আমাকে নিজেকে বুঝতে হবে। কিভাবে নিজেকে বুঝবেন। আমার জীবনে তিনটি প্রধান ভুল কি আমি পুনরাবৃত্তি করতে চাই না
- টিপ 1
- টিপ 2
- টিপ 3
- টিপ 4 4⃣
- টিপ 5
- টিপ 6
- টিপ 7
আপনি যদি নিজেকে কীভাবে বুঝতে পারেন তা নিয়ে ভাবছেন তবে আপনার ক্রিয়া, চিন্তাভাবনা, আকাঙ্ক্ষার পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ করার সময় এসেছে। এটি "জীবন স্থবির হয়ে পড়েছে", "সবকিছু ক্লান্ত এবং কিছুই আনন্দ নিয়ে আসে না" সম্পর্কে খালি হাহাকার করার চেয়ে এটি অনেক বেশি কার্যকর হবে। প্রায়শই একজন ব্যক্তি আত্ম-প্রতারণায় লিপ্ত হয়: তাকে চিনতে পারা, সমস্যা উপলব্ধি করা তার সমাধানের প্রথম ধাপ।
নিজেকে বোঝার মানে কি, এই প্রশ্ন দিয়ে মানুষ কি বুঝে? প্রত্যেকেরই নিজস্ব উত্তর থাকবে, কিন্তু সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য এটি বোঝা যায় যে একজন ব্যক্তি জীবন থেকে কী চায় এবং সুখের জন্য তার কি অভাব।
কেউ উত্তর খুঁজছেন বিষণ্নতায় চলে যায়, কেউ কেউ মদ্যপানে, অন্যরা তিব্বতের রহস্য এবং প্রাচীন চর্চায় আকৃষ্ট হয়। এবং কেউ পেশাদার মনোবিজ্ঞানীদের দিকে ফিরে যায়, যার কাজ একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করা।
যাইহোক, সবাই সত্যের মুখোমুখি হতে পারে না এবং তাদের উদ্বেগের কারণগুলি প্রকাশ্যে স্বীকার করতে পারে না। কেন নিজেকে বোঝার ইচ্ছা জাগে? মনোবিজ্ঞানীরা 5 টি প্রধান কারণ চিহ্নিত করেন:
- জীবনে অসুবিধা এবং ব্যর্থতা... মুহুর্তে যখন কিছু পরিকল্পনা অনুসারে যায় না, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে অনুসন্ধান করতে শুরু করে, ত্রুটিগুলি সন্ধান করে। পরিবর্তে, প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কী ভুল করা হয়েছিল তা বোঝা ভাল: কোন পদক্ষেপগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির দিকে নিয়ে যায় তা বিশ্লেষণ করা যাতে ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না হয়।
- মেজাজ খারাপ,দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা, সম্ভবত নিউরোসিস যার জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন
- প্রিয়জনের সাথে মারাত্মক দ্বন্দ্ব এবং ভুল বোঝাবুঝিঅথবা যাদের সাথে একজন ব্যক্তির মতামত গুরুত্বপূর্ণ তাদের সাথে।
- অসম্পূর্ণ আশা এবং হতাশা।উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে একটি বিভাগের প্রধান হিসেবে কল্পনা করেছিলেন এবং পদোন্নতির প্রত্যাশায় "সিংহাসন থেকে বক্তৃতা" প্রস্তুত করছিলেন, এবং কোম্পানির পুনর্গঠন কর্মীদের হ্রাসকে বোঝায়, এবং আপনি "তালিকায় প্রথম ছিলেন" বাইরে "। এই ধরনের আঘাতের পর নিজেকে বোঝার ইচ্ছাটা বেশ বোধগম্য।
- বয়স সংকট।প্রত্যেকের জীবনেই টার্নিং পয়েন্ট রয়েছে এবং এটি কেবল কৈশোরে নয়। বিশেষজ্ঞরা 20.25 বছর, মধ্য, অবসরের পূর্বে বয়সের সংকট চিহ্নিত করেন।
অন্যদিকে, আপনি জীবন থেকে কী চান তা বোঝার ইচ্ছা, আপনার ভয় খুঁজে বের করা, ভুলগুলি করা প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তির স্বাভাবিক ইচ্ছা। এবং এই ধরনের ব্যক্তি সুখ অর্জনের সম্ভাবনা তাদের চেয়ে বেশি যাদের জন্য এটি মাস্লোর পিরামিডের নিচ থেকে আদিম চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট। শুধুমাত্র আপনার নিজের এবং আপনার জীবনকে দক্ষতার সাথে বুঝতে হবে, যাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়।
প্রথমত, নিজের সাথে সৎ থাকুন, বিভক্ত করবেন না। সম্ভবত আপনার কাছে যা প্রকাশ করা হয়েছে তা আপনাকে সন্তুষ্ট করবে না। আত্মদর্শনের তিনটি প্রধান উপাদান হল:
- অসন্তোষের উৎস খোঁজা... খারাপ আবহাওয়া বা সহকর্মীর সাফল্য, আপনার সন্তানের সাথে লড়াই, বা পোড়া ডিনার আপনার খারাপ মেজাজকে ব্যাখ্যা করতে পারে। যা আপনাকে বিরক্ত করছে তা সন্ধান করুন। যদি এটি অবিলম্বে কাজ না করে, তাহলে আপনি কী চিন্তিত তার তালিকা তৈরি করুন। রঙিন পেন্সিল এবং চিহ্ন দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন:
- লাল - কি ঠিক করা যায়;
- সবুজ - যা আপনার উপর নির্ভর করে না, এবং এটিকে মঞ্জুর করতে হবে;
- নীল - যা আপনি পরিত্রাণ পেতে সক্ষম।
- উৎস স্থানীয়করণ।উদ্বেগ ছড়াবেন না, উদাহরণস্বরূপ, কাজের সাথে, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে। যদি কিছু পরিবর্তন করা যায়, ব্যবস্থা নিন।
- আপনি যা প্রভাবিত করতে পারবেন না তার গ্রহণযোগ্যতা।খারাপ আবহাওয়া কি আপনার মেজাজ নষ্ট করে? বিবেচনা করুন যে "এটিও পাস হবে," যেমন রাজা সলোমন বলেছিলেন। আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে এমন কিছু নিয়ে বিচলিত হয়ে কী লাভ?
আপনি জীবন থেকে ঠিক কী চান তা কীভাবে বুঝবেন
আপনি জীবন থেকে কী চান তা বোঝার জন্য, প্রথমে আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করতে হবে - আপনি যেমন আছেন। এর সাথে, বেশিরভাগ লোকের একটি সমস্যা থাকে - বিশেষত যদি শৈশবে আপনি "চমৎকার শিক্ষার্থীর সিন্ড্রোম" দ্বারা আক্রান্ত হন: মনস্তাত্ত্বিক জটিলতা, যখন প্রথম স্থানে সবকিছুতে প্রথম হওয়ার ইচ্ছা থাকে। প্রায়শই অন্যান্য মানুষের বিশ্বাস, প্রিয়জন বা সমাজ দ্বারা আরোপিত, জীবনকে বিষাক্ত করতে পারে।
কিন্তু সেটা বোঝা আমরা সবাই অসম্পূর্ণ, নিজেকে বুঝতে সাহায্য করে, ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ না করে, কিন্তু লক্ষ্য করে এবং সুবিধাগুলি, ইতিবাচক গুণাবলী বিকাশ করে।
শুরু করুন দিনলিপিযেখানে আপনি ঘটনা, চিন্তা এবং আবেগের ক্রনিকল রেকর্ড করেন যা তারা জাগিয়ে তোলে। মনোবিজ্ঞানীরা প্রতিদিন এই ধরনের রেকর্ড রাখার সুপারিশ করেন, এবং তারপর শুরু থেকে পুনরায় পড়ুন, যেন প্রায় বহিরাগত... এই ধরনের পার্শ্বদর্শন খুবই উপকারী হতে পারে: আপনি নিজের সম্পর্কে ভাবছেন না এবং আপনি নায়ক এবং তার কর্মের মূল্যায়ন করতে পারেন একটি নিরপেক্ষ, বিচ্ছিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে।
বাচ্চাদের দিকে তাকান - আপনি তাদের কাছ থেকে আন্তরিকতা এবং উদ্দেশ্যমূলকতা শিখতে পারেন: যদি তারপর হৃদয় দিয়ে কাঁদো, এবং যদি তারা কিছু চায়, তারা যে কোন উপায়ে তা অর্জন করবে।
ছোটবেলায় আপনি কী করতে পছন্দ করতেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন: গান গাওয়া, ছবি আঁকা, ফুটবল খেলা বা পুতুল সাজানো। প্রত্যেকে, যদি সে তার স্মৃতিতে ডুবে যায়, এমন কিছু খুঁজে পাবে যা থেকে "আত্মা গেয়েছিল।" এবং এমনকি যদি আপনি, একজন প্রাপ্তবয়স্ক, দ্বিতীয় আইভাজভস্কি বা জাইতসেভ না হন, আপনি সর্বদা নিজের মধ্যে সেই প্রতিভাগুলি আবিষ্কার করতে পারেন যা আপনি ভুলে গেছেন এবং দীর্ঘদিন ব্যবহার করেননি।
আপনি আপনার লালিত আকাঙ্ক্ষার যতটা সম্ভব কাছাকাছি এলাকায় নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন শিল্পী হতে চেয়েছিলেন, কিন্তু আপনার মা বলেছিলেন যে একজন হিসাবরক্ষকের পেশা "সবসময় খায়" - কম্পিউটার গ্রাফিক্স অধ্যয়ন করতে এবং গ্রাফিক ডিজাইনার হয়ে উঠতে দেরি হয় না।
প্রায়শই, তাদের জীবনের জন্য দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার আকাঙ্ক্ষায়, লোকেরা সরকার, বাবা -মা, স্ত্রী এবং স্বামী এবং এমনকি উচ্চ ক্ষমতার দিকে ফিরে যায়। অতএব বিভিন্ন ভাগ্য-বলার, রাশিফল, জ্যোতিষশাস্ত্র, পামিস্ট্রি এবং অনুরূপ পদ্ধতির জন্য জটিল জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করার লোভ।
রহস্যবাদীদের বিশ্বাস করা বা না করা প্রত্যেকের ব্যক্তিগত ব্যবসা। আপনি এই ধরনের সহকারীদের সুপারিশ অন্ধভাবে অনুসরণ করা উচিত নয়, যদিও সেখানে একটি যুক্তিসঙ্গত শস্য আছে। এই ধরনের শিক্ষা হাজার বছর আগে মানুষের সাইকোফিজিওলজি সম্পর্কে জ্ঞানের ভিত্তিতে গঠিত হয়েছিল। কিন্তু মনে রাখবেন যে এই এলাকায় অনেক charlatans আছে, এবং এমন অনেক লোক নেই যারা সত্যিই আপনার সমস্যা বুঝতে পারে বা নির্দিষ্ট ঘটনা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।
নিজে শোনার চেষ্টা করুন। আমরা আধুনিক জীবনের তাড়াহুড়ো, আমাদের পরিবেশের নৈতিক শিক্ষা, জনমতের উপর নির্ভরশীলতায় অভ্যস্ত। এই নির্ভরতা এতটাই শক্তিশালী যে অনেকেই তাদের পছন্দ মতো কাজে যায় না, তাদের সাথে যোগাযোগ করে যারা তাদের কাছে অপ্রীতিকর, যেখানে তারা আরামদায়ক নয় সেখানে বিশ্রাম নেয়, যদি এটি ফ্যাশনেবল হয়। এক কথায়, তারা একজন অনুকরণীয় ব্যক্তির জীবন যাপন করে, কিন্তু সুখী বোধ করে না।
একটি শখ একটি সমাধান হতে পারে। শখ এমন একটি জিনিস যেখানে আপনি একেবারে বিনামূল্যে থাকতে পারেন। উপরন্তু, এটি একটি শখ যা হারানো আনন্দকে পুনরায় অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি নিজের হওয়ার সুযোগের আনন্দও। আপনি যা পছন্দ করেন তা করার সময়, মুখোশ পরার জন্য আপনি আসলে কে না তা ভান করার দরকার নেই। এবং তারপরে সংস্থার একজন গুরুতর, সম্মানিত পরিচালক, তার খেলনা সৈন্যদের বাছাই করে, একটি প্রফুল্ল স্বর্ণকেশী ছেলে হয়ে ওঠে। এবং একজন ব্যবসায়ী ভদ্রমহিলা, তিন সন্তানের জননী, আনন্দের সাথে কেক বানাচ্ছেন - পিগটেল সহ একটি দুষ্টু মেয়ে, যিনি নিatedশ্বাস নিয়ে দেখেন কিভাবে তার ঠাকুরমার হাত থেকে কোঁকড়ানো কুকিজ বের হয়।
আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করুন। নতুন লোকদের সাথে পরিচিত হওয়া, আপনি নিজেকে, আপনার পরিকল্পনাগুলি উপলব্ধি করার নতুন সুযোগ দেখতে পাবেন। সম্ভবত আপনার নতুন পরিচিতদের মধ্য থেকে কেউ সমমনা হয়ে উঠবে এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা পুরনো বন্ধুদের চেয়ে ভালোভাবে বুঝতে পারবে।
স্টেরিওটাইপগুলি ছেড়ে দিন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার জন্য কোনও কর্তৃপক্ষ থাকা উচিত নয়। কিন্তু নির্ভর করুন, সবার আগে, আপনার চিন্তা, আবেগ, জীবনের নীতির উপর, আপনার নিজের মাথা দিয়ে চিন্তা করুন। মাঝে মাঝে অভ্যাসগত বিশ্বদর্শন আমাদের এগিয়ে যেতে, বিকাশের অনুমতি দেয় না।
ইতিবাচক আবেগের আরো উৎস খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। প্রেক্ষাগৃহ, যাদুঘরে যান, পড়ুন। সম্ভব হলে আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন।
প্রায়শই, নিজের সাথে সৎ থাকার এবং প্রকৃতপক্ষে আমাদের কী খুশি করে তা বের করার পরিবর্তে, লোকেরা ব্যয় করে সর্বাধিকসময়, জীবন এবং ভাগ্যের অবিচার সম্পর্কে অভিযোগ করা। নিজেকে বোঝা, আপনি যা চান তা বোঝা এবং অসন্তোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার স্বপ্নের জীবনযাপন করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া অনেক বেশি ফলদায়ক।
যদি আপনি একটি ত্রুটি খুঁজে পান, অনুগ্রহ করে পাঠ্যের একটি অংশ নির্বাচন করুন এবং টিপুন Ctrl + Enter.
সবচেয়ে বিপজ্জনক মিথ্যা হল নিজেকে ঠকানো। সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যে একজন ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে প্রতারিত করে না, কিন্তু কারণ সে কেবল নিজেকে বুঝতে পারে না। তিনি ভুল পথে জীবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, যে কোনো সময় নিজের এবং অন্যান্য মানুষের মধ্যে হতাশার ঝুঁকি নিয়েছেন। এই জাতীয় ব্যক্তি প্রায়শই একটি অপ্রিয় চাকরিতে কাজ করেন, অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে থাকেন এবং নিজের প্রচারণায় একজন অপরিচিতের মতো অনুভব করেন। তবুও, কিভাবে নিজেকে বুঝবেন? কিভাবে আপনার কল খুঁজে পাবেন? কিভাবে বুঝবেন কোন দিকে এগোবেন? এই প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি দীর্ঘদিন ধরে পেশাদার মনোবিজ্ঞানী এবং জ্ঞানী ব্যক্তিরা দিয়েছেন। এই নিবন্ধে সবচেয়ে কার্যকর সুপারিশ রয়েছে।
যদি এই চিন্তাগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে কারো সাথে দেখা করতে শুরু করে, তাহলে তাকে সত্যিই আত্মদর্শন করতে হবে। এই মুহূর্তে ইতিবাচক অন্তত তুচ্ছ, কিন্তু অন্তর্দৃষ্টি। দেখা যাচ্ছে যে কিছু ভুল! এটি একটি অপ্রতিরোধ্য দিক থেকে খালি ঘুরে বেড়ানোর চেয়ে ইতিমধ্যে ভাল।
সর্বোপরি, আত্ম-প্রতারণা বিপজ্জনক কারণ এটি সনাক্ত করা কঠিন। কিন্তু, যদি সমস্যাটি পাওয়া যায়, তাহলে আপনার তাৎক্ষণিক সমাধানের দিকে এগিয়ে যাওয়া উচিত। কিভাবে নিজেকে বুঝতে হবে এবং আপনার প্রকৃত লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করতে সময় বাঁচাতে হবে সে সম্পর্কে নীচে টিপস দেওয়া হল।
1. বর্তমান নিজেকে গ্রহণ করুন।
অধিকাংশ মানুষের জন্য সমস্যা হল যে তাদের জন্য এটা যেমন কঠিন। সম্ভবত যথেষ্ট শীতল না বা যথেষ্ট সমৃদ্ধ, সুন্দর গান গাইতে বা নাচতে না পারা, ব্যবসার কিছু না বোঝা ইত্যাদি। অনেক, একটি রাম যোগ্য দৃac়তা সঙ্গে, নক বন্ধ দরজাযা তাদের কাছে কখনো প্রকাশ করা হবে না। প্রায়শই একজন ব্যক্তি নিজেকে গ্রহণ করতে পারে না, কেবল তার বিশ্বাসের কারণে নয়, তার চারপাশের লোকদের আক্রমণেও।
উদাহরণস্বরূপ, তৃতীয় প্রজন্মের একজন বংশগত জেনারেল সম্পূর্ণ শুনতে অস্বীকার করে যে তার প্রিয় নাতি একজন সঙ্গীতশিল্পী হতে চায়। এখানে শৈশব থেকেই একটি শিশু এবং যুদ্ধের খেলা খেলতে শেখে, যদিও এটি একরকম বেরিয়ে আসে যা তার জন্য বিশ্বাসযোগ্য নয়। সময়ের সাথে সাথে, তিনি নিজেও তার সেনাবাহিনীর পেশায় বিশ্বাস করতে শুরু করেন। পরবর্তী যুদ্ধ পর্যন্ত। এবং সেখানে, তিনি এবং তার সহকর্মীরা দ্রুত বুঝতে পারেন যে দাদার ভুল ছিল। কেবল তাদেরই এটি ঠিক করার সময় নেই। এবং যদি বড় হওয়া বাচ্চাটি এখনও নিজেকে বোঝার জন্য সময় পায়, তাহলে সম্ভবত সে নিজেই বিখ্যাত হয়ে উঠবে, এবং প্লাটুন তাকে স্থাপন করবে না।
2. একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি তৈরি করুন।
কখনও কখনও অন্য মানুষের ভাগ্য সম্পর্কে পড়া কারো চেয়ে বেশি আকর্ষণীয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটু মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। শুধু আপনার নিজের, যেখানে আপনার সমস্ত চিন্তা, পরিকল্পনা এবং জীবনের ঘটনা লিখতে শুরু করবেন। যখন রেকর্ডের সংখ্যা জমা হয়, আপনার শুরু থেকে এটি পড়া শুরু করা উচিত, যেন অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে। দেখে নিন নিজের জীবনপাশ থেকে. সর্বোপরি, নিজের ত্বকের চেয়ে নিজেকে স্বাধীন দর্শক হিসেবে উপস্থাপন করে নিজেকে বোঝা অনেক সময় সহজ হয়।
3. আপনার শৈশব মজা এবং স্বপ্ন মনে রাখবেন।
যেহেতু জীবনের প্রথম বছরগুলিতে একজন ব্যক্তি নিজের এবং তার আশেপাশের মানুষের সামনে যতটা সম্ভব আন্তরিক, তাই শৈশবের স্মৃতি অনেক কিছু বলতে পারে। যদি আবেগঘন বাক্য "আমি নিজেকে বের করতে পারছি না" আমার মাথার মধ্যে শোনা যায়, তাহলে আপনি সময়টাকে একটু পিছনে ফিরিয়ে দিতে পারেন, সেই সময়ে যখন সবকিছুই ছিল আরো সুনির্দিষ্ট এবং বোধগম্য। এটি ভাল বা খারাপ, হালকা বা অন্ধকার, এটি পছন্দ বা না।
ঙ যদি তারা মহাকাশচারী হওয়ার স্বপ্ন দেখে, তবে তারা এটি তাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে করেছিল।এবং যদিও, পরিপক্ক হয়েও, আপনি ইতিমধ্যেই নির্দ্বিধায় মূল্যায়ন করেছেন যে নভোচারী কাজ করবে না, সংলগ্ন দিকের সব একই। গ্রাফিক ডিজাইনার পেইন্টিং থেকে মহাকাশযান, তারকা দূরত্বের বিজয় সম্পর্কে গান গাওয়া একজন সঙ্গীতশিল্পীর কাছে। মূল জিনিসটি হ'ল খুব "জেস্ট" হাইলাইট করা যা থেকে হৃদয় দ্রুত ধাক্কা শুরু করে এবং এটিকে তার "গাইডিং স্টার" করে তোলে।
লালিত লক্ষ্য বাস্তবায়নের জন্য প্রয়োজনীয় সেই গুণাবলীর উপস্থিতি বোঝার জন্য সত্যিই আমার ইচ্ছা এবং সক্ষমতার তুলনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ সাদা ঘোড়ায় রাজপুত্র হতে চায়, তাহলে অন্তত তার ঘোড়া কেনা উচিত। আচ্ছা, বংশধর ইতিমধ্যে আরো জটিল। যদিও, অর্থের জন্য, আপনি অন্তত দাদীর লাইনে জুলিয়াস সিজারের সরাসরি বংশধর হতে পারেন। তাছাড়া, জন্ম সনদে সংশ্লিষ্ট এন্ট্রি সহ।
4. উপর থেকে ইঙ্গিত ব্যবহার করুন।
এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, মানুষের জীবনে তাদের অন্যদের কাছে যাওয়ার ক্ষমতা সম্পর্কে দুর্বলতা রয়েছে। পিতামাতার উপর, স্ত্রী এবং স্বামীদের উপর, বস এবং জনসাধারণের উপর। আচ্ছা, এবং সবচেয়ে অন্তরঙ্গ প্রশ্নে - উচ্চতর ক্ষমতার কাছে, যার সাথে, অনেকের মতে, আপনি সব ধরণের ভাগ্য বলার এবং ভবিষ্যদ্বাণীর মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন। নিজেকে কীভাবে বোঝা যায় এবং একই সাথে দীর্ঘ সময় ধরে আত্মদর্শন করা হয় না - জ্যোতিষশাস্ত্র, পামিস্ট্রি, ট্যারোট কার্ড এবং অন্যান্য গুপ্ত চিপের একটি মজার উপায়।
চিন্তাভাবনা ছাড়াই তাদের পরামর্শ অনুসরণ করা নিজের বিরুদ্ধে অপরাধের সমতুল্য, কিন্তু একটি সূত্র দেখা বাস্তব। তবুও, এই শিক্ষাগুলি মানব জাতির স্মার্ট প্রতিনিধিদের দ্বারা গঠিত হয়েছিল। এগুলোতে মানবদেহবিজ্ঞান, তার অন্তরের ইচ্ছা এবং আশা সম্পর্কে জ্ঞান রয়েছে। সুতরাং, সাধারণ আইনগুলি যা কিছু মুহূর্তের ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব করে তা খুব প্রশংসনীয় হতে পারে। এবং এটি অন্তত জীবনের এক ধরণের ল্যান্ডমার্ক, যদি আপনি বিপথগামী হন এবং আপনি একেবারে জানেন না কোথায় অগ্রসর হবেন।
5. আপনার শখ বিশ্লেষণ করুন।
অনেক মানুষ নিজেদের বুঝতে পারে না কারণ তারা তাদের ভিতরের কণ্ঠস্বর শুনতে পায় না। তিনি অন্যদের নৈতিকতা, আমাদের সময়ের ফ্যাশন প্রবণতা, আবেগপ্রবণ জনমত ইত্যাদি দ্বারা ডুবে গেছেন। অতএব, আমরা মাঝে মাঝে ভুল কাজ বেছে নিই, ভুল বন্ধুদের সাথে ভুল জায়গায় যাই। সাধারণভাবে, আমরা একজন অপরিচিত ব্যক্তির অনুকরণীয় জীবন যাপন করি। এই ক্ষেত্রে নিজেকে কিভাবে বুঝবেন? উত্তর সহজ -! তাদের শখের মধ্যে, বেশিরভাগ মানুষ এখনও স্বাধীন।
তাদের মধ্যেই আমরা সেই পেশা গড়ে তুলতে পারি যার প্রতি আমাদের আহ্বান রয়েছে।এটি আমাদের অনুকরণীয় সামাজিক চিত্র থেকে আমূল ভিন্ন হতে পারে। প্রায়শই এমন ঘটনা ঘটে যখন বিশাল পুরুষরা প্রজাপতি সংগ্রহ করে বা অরিগামি তৈরি করে। তারা কেবল এটির বিজ্ঞাপন দেয় না, যেহেতু এই জাতীয় শখ তাদের নৃশংস চেহারাতে ভালভাবে খাপ খায় না। একই সময়ে, তাদের প্রিয় বিনোদনের মধ্যে ডুবে গিয়ে তারা সত্যই নিজেকে খুঁজে পায়।
কিভাবে নিজেকে বুঝবেন? প্রশ্নটি সবচেয়ে কঠিন নয়! আরও কঠিন বিষয় হল নিজের কথা শোনার এবং উত্তর গ্রহণ করার সাহস থাকা, এমনকি যদি এটি খুব অপ্রত্যাশিত হয়। সর্বোপরি, যতই জঙ্গলের মধ্যে একজন পথভ্রষ্ট যাত্রী চলে যায়, সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কৌশলগতভাবে তত বেশি প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, অনেকেই এই ধরনের কাজ করতে সক্ষম নয়। কিন্তু, এটি অন্য প্রকাশনার জন্য একটি বিষয়।
"নিজেকে কিভাবে বুঝবেন?" - আসলে, প্রশ্নটি সাধারণ নয়, রাস্তার গড় মানুষের জন্য। এবং যদি আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করেন তবে এর অর্থ - আপনি পুরোপুরি নন একজন সাধারণ মানুষ(ভাল দিক থেকে). আমরা আপনাকে জানাতে পেরে আনন্দিত যে এই নিবন্ধে আপনি যা যা প্রয়োজন তা পাবেন নিজেকে বুঝতে এবং বুঝতে: আপনার উদ্দেশ্য, লক্ষ্য, ইচ্ছা এবং আরও অনেক কিছু ...
যাইহোক, নিজেকে বোঝা এবং বোঝা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা যা আপনাকে নিজের এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে দেয়। হ্যাঁ, হ্যাঁ, এবং বহির্বিশ্বের সাথেও, কারণ বাহ্যিক সম্প্রীতি অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির সাথে শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ইহুদি পরিবারে, বাবা তার ছেলেকে জিজ্ঞাসা করে না যে স্কুলে কেমন আছে, পরিবর্তে সে তার রুমে তাকিয়ে আদেশের মূল্যায়ন করে। যদি রুমটি সুশৃঙ্খল হয়, তবে স্কুলে সবকিছু ঠিক আছে। এগুলি কিছু আকর্ষণীয় নিদর্শন।
নিজেকে বোঝার অর্থ জিনিসগুলিকে আপনার নিজের মধ্যে রাখা অভ্যন্তরীণ জগত, যথা: অনুভূতি, চিন্তায় (অগ্রাধিকার দিতে, কঠোর অপ্রাসঙ্গিক বিশ্বাস থেকে মুক্তি পান, ইত্যাদি)। এই ধরনের প্রয়োজন সাধারণত একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত হয়, এবং যেমন একটি শিশু একদিন তার খেলনার প্রতি আগ্রহী হয়ে ওঠে না, তেমনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি অস্তিত্বের একঘেয়েমি এবং ব্যক্তিগত অপূর্ণতার কারণে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
নিজেকে দ্রুত বুঝে নিন
নিজেকে বোঝার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার মনকে মানসিক আবর্জনা থেকে পরিষ্কার করা। মানসিক আবর্জনা কি? এগুলি বিভিন্ন ভয়, বিরক্তি, উপলব্ধি সীমাবদ্ধ করা, মনস্তাত্ত্বিক জটিলতা, আসক্তি এবং আরও অনেক কিছু। সাধারণভাবে, সবকিছু যা কোনও ব্যক্তিকে বাঁচতে বাধা দেয় সম্পূর্ন জীবন. মানসিক আবর্জনা নিজেকে বোঝা কঠিন করে তোলেকারণ এটি দ্বন্দ্ব এবং দ্বন্দ্বের স্তূপ। যখন আপনি এই আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ পাবেন, সবকিছুই জায়গায় পড়ে যাবে, সবকিছুই সহজ এবং সহজ হয়ে যাবে, আত্মা এবং জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই।
একটি প্রমাণিত সিস্টেম রয়েছে যা দক্ষতার সাথে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে দ্রুত এই কাজটি মোকাবেলা করে - টার্বো -গোফার (অফিসিয়াল সাইট)। এই সিস্টেমের হৃদয় এবং শক্তি নিহিত আছে অবচেতন সম্পদ ব্যবহার করে "সমস্যা" থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য। সাধারণত আমরা চেতনার সমগ্র সম্পদের মাত্র 5% পর্যন্ত ব্যবহার করি, এবং বাকিগুলি নিষ্ক্রিয়, এবং তাই, টার্বো-গোফার, একটি নিষ্ক্রিয় সম্পদ ব্যবহার করে। সিস্টেমটি ব্যবহার করা খুব সহজ এবং আপনাকে কেবল পড়তে এবং লিখতে সক্ষম হতে হবে। সিস্টেমে কাজটি এরকম দেখাচ্ছে: আপনি অবচেতনদের জন্য প্রস্তুত নির্দেশাবলী পড়েন এবং এটিই, আপনার ব্যবসার বিষয়ে যান এবং পটভূমিতে থাকা অবচেতন নিজেই সবকিছু প্রক্রিয়া করে।
বিশ্বাস করুন, এই সিস্টেমের সাথে, আপনার উত্তরহীন সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা নেই, এবং আরও বেশি তাই আপনি বলবেন না, যেমন: আমি বুঝতে পারছি না কি করতে হবে? -তুমি জানবে কি করতে হবে। এছাড়াও, পরবর্তীতে আপনি মানুষকে বুঝবেন, তাদের দেখবেন, কিন্তু আপনি সেখানে কি দেখতে পাচ্ছেন, আপনি তাদের খুব ভালোভাবে অনুভব করবেন।
নিজেকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য প্রশ্ন
প্রকৃতপক্ষে, নিজেকে ভালভাবে বোঝার জন্য, আপনাকে নিজের সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস তৈরি করতে হবে: আপনার আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং আপনি কী বলছেন। এটা লিখে রাখা, পুনরায় পড়া এবং বিশ্লেষণ করা ভাল। এই প্রশ্নগুলি হল:
- কেন
- কেন
- আমার কি লাভ
- "এটা" ঘটলে / না ঘটলে কি হবে (ভয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)
উদাহরণ স্বরূপ:
1. কিঠিক কি আমার জীবনে মানায় না?
আমি জীবনধারা নিয়ে সন্তুষ্ট নই
কেন?
কারণ এটি আমার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং আমি আরও খারাপ বোধ করি
আমার কি লাভ স্বাস্থ্যকর উপায়জীবন?
একটি সুস্থ, শক্তিশালী এবং সুন্দর শরীর যার উদ্দীপকের প্রয়োজন হয় না
আমি চাকরিতে সন্তুষ্ট নই
তিনি বিরক্তিকর এবং একঘেয়ে, এবং কাদা মাথা ...
কেন চাকরি পরিবর্তন করবেন না?
আমি কি ভয় পাচ্ছি?
টাকা ছাড়া থাকতে হবে
ক কিভাবেআমি টাকা ছাড়া থাকবে না?
বরখাস্তের আগে আমাকে অন্য চাকরি খুঁজে বের করতে হবে
এবং বর্তমান পরিস্থিতি বিশ্লেষণের জন্য আরও কয়েকটি বিষয়:
2. কোন ঘটনাগুলি আমার বর্তমান জীবন পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করেছে?
3. আমি কি চাই এবং কেন আমি এর যোগ্য?
4. আমার লক্ষ্য অর্জনে আমি কি করতে ইচ্ছুক?
এই বিষয়গুলি সাবধানে কাজ করার যোগ্য। কখনও কখনও, লেখার প্রক্রিয়ায়, আপনি "চর্বিযুক্ত বিষয়গুলি" দেখেন যা বিশেষ মনোযোগের যোগ্য এবং আপনাকে তাদের সাথে আলাদাভাবে কাজ করতে হবে। বিশেষভাবে চার্জ করা বিষয়গুলি হল: ব্যক্তিত্ব, সম্পর্ক এবং অর্থ। তারা একটি বিশেষ অনুরণন সৃষ্টি করে, কারণ তারা গভীর প্রবৃত্তির সাথে আবদ্ধ - বেঁচে থাকা এবং প্রজনন।
যারা টার্বো-গোফারে কাজ করবে তারা এই কাজটি করার কোন মানে হয় না, কারণ এখানে অনেকগুলি প্রস্তুত নির্দেশনা রয়েছে এবং এই দক্ষতাটি একরকম প্রাকৃতিক এবং অজ্ঞাতভাবে অর্জিত হয়।
ইচ্ছা বা কর্তব্য?
প্রতিটি ব্যক্তির, আকাঙ্ক্ষার পাশাপাশি, দায়িত্ব রয়েছে, তথাকথিত, চাওয়া এবং প্রয়োজন। তোমাকে করতেই হবে এই বিভাগগুলির মধ্যে স্পষ্টভাবে পার্থক্য করুন, কী প্রয়োজন এবং কী চান তা বোঝুন... এটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? একটি সহজ উদাহরণ নেওয়া যাক।
একজন সাধারণ আইনের ছাত্র তার প্রথম বর্ষে একেবারে নিশ্চিত যে আইনশাস্ত্র ঠিক সেই দিক যে দিকে সে তার সারা জীবন চলতে চায়। তিনি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হন, উৎসাহ নিয়ে কাজ শুরু করেন। এবং এখন বেশ কয়েক বছর কেটে গেছে। এখন তিনি আইনী জ্ঞানের প্রয়োগে সম্পূর্ণ আগ্রহী নন। এই মুহুর্তে তার ইচ্ছা একটি কর্তব্যে পরিণত হয়েছিল এবং তার কাজের প্রতি মনোভাব নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল। এ ধরনের ক্ষেত্রে করণীয় কী?
কখনও কখনও এটি কিছু সময়ের জন্য বিরক্তিকর কাজ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট, কখনও কখনও আপনাকে আপনার কাজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করতে হবে, কিন্তু সর্বজনীন উপায় রয়ে গেছে যে আপনাকে নিজেকে পরিবর্তন করতে হবে, কারণ বিশ্বের প্রতি মনোভাব আমাদের ভিতর থেকে আসে। কিভাবে পরিবর্তন করব? আবার, আপনার চিন্তায় কাজ করুন, আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন। সাহায্য করার জন্য টার্বো-গোফার।
ভবিষ্যতের জন্য একটি চিঠি
ভবিষ্যতে নিজেকে কল্পনা করুন। কল্পনা করুন যে আপনার নিজের কাছে অতীতে একটি চিঠি পাঠানোর সুযোগ রয়েছে যা আপনার যা ইচ্ছা তা রয়েছে। আপনি যা অর্জন করেছেন তা লিখুন এবং আপনি কীভাবে এটি অর্জন করেছেন তার মোটামুটি রূপরেখা লিখুন। বাস্তবায়নের তারিখ লিখুন। এই চিঠিতে আপনার জীবনের প্রতিটি দিক অন্তর্ভুক্ত করুন:
- ব্যক্তিগত গুণাবলী (উদাহরণস্বরূপ: উদ্দেশ্যপূর্ণতা, আত্মবিশ্বাস, শান্ততা ইত্যাদি)
- সম্পর্ক (আত্মার সঙ্গী, বন্ধুদের সাথে)
- সমৃদ্ধি (আপনার কাছে টাকা কিভাবে আসে, আপনার কোন সুবিধা আছে)
- আপনি যেখানে থাকেন
স্বপ্ন! এর পরে, আপনি যা লিখেছেন তা সাবধানে পুনরায় পড়ুন এবং বিশ্লেষণ করুন।
কানাগলি? বিভ্রান্ত
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে একই সমস্যায় মনোনিবেশ করছেন তাহলে আপনি অন্য কিছু নিয়ে ভাবতেও পারবেন না - আপনার মন থেকে এটি সরিয়ে নিন, কয়েক দিনের জন্য এটি ভুলে যান। কিছুদিনের মধ্যেই তাক না করে এই সমস্যায় ফিরে আসা জরুরি। বিভ্রান্তির জন্য, আপনার হৃদয় যা ইচ্ছা তা ব্যবহার করুন: একটি সিনেমা দেখুন, একটি শহর পার্ক পরিদর্শন করুন বা প্রিয়জনের সাথে একটি সন্ধ্যা কাটান। বিকল্প অনেক আছে! তারপরে আপনি সমস্যাটি নতুন করে দেখুন এবং সমাধান করুন। অনুশীলন দেখায় যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সমস্যাটি ব্যক্তি নিজেই আবিষ্কার করেছেন এবং কেবল বিদ্যমান নেই।
বোঝা হালকা করুন
কেউ থাকলে কথা বলুন। একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু, আত্মীয় বা একই মনোবিজ্ঞানী। এই সুযোগ কাজে লাগান। এটি সর্বদা এবং অবিলম্বে সমস্যার সমাধান করে না, তবে খুব সত্য কথা বলে - এটি সাহায্য করে। একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং ব্যাথা দেয় এমন সবকিছু সম্পর্কে আমাদের বলুন। আপনার জীবনে যে পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে সে সম্পর্কে তার মতামত শোনা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি বাইরের দৃষ্টিকোণ আপনাকে সমস্যাটি বুঝতে এবং এটি সমাধান করতে সহায়তা করে। তবে অবশ্যই, মানসিকতার বৈশ্বিক পুনর্গঠনের এই পদ্ধতি থেকে কারও আশা করা উচিত নয় ...
বিশ্বাস
বিশ্বাস করুন। নিজের এবং নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করুন। আপনার শক্তি যাই হোক না কেন, কিন্তু এটা! এবং আপনার অস্তিত্ব এর প্রমাণ। নিজেকে কারও সাথে তুলনা করবেন না - সর্বদা ভাল বা খারাপ থাকে। তুমি যা তুমি তাই. সেরা বিশ্বাস, এটা আপনার প্রবণতা হতে দিন। যাই হোক না কেন, সর্বোত্তম জন্য বিশ্বাস রাখুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি সেই বিশ্বাসকে অনুসরণ করতে দিন।
অবশেষে
প্রতিটি ব্যক্তি, স্বভাবত, আত্ম-জ্ঞানের জন্য প্রচেষ্টা করে। শীঘ্রই বা পরে, তিনি নিজের সম্পর্কে প্রশ্নের সম্মুখীন হবেন। তাদের উত্তর খুঁজে বের করা এবং আপনার জীবনের প্রকৃত অর্থ দেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এখন আত্ম-আবিষ্কারের এক ধাপ কাছাকাছি। সেখানে থামবেন না!
আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার একটি অস্পষ্ট উপলব্ধি জীবনের বিভিন্ন সমস্যা এবং ব্যর্থতার কারণ। লক্ষ্যকে প্রয়োজনের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার বা পান করার ইচ্ছা বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ বা ভাষা শিখার চেয়ে আলাদা। যারা সাফল্য অর্জন করে তারা প্রথমে কল্পনা করে যে তারা কি চায়, তারপর তারা একটি স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং সেদিকে যায়।
"আমি জানি না, আমি কল্পনা করি না, আমি বুঝতে পারছি না আমার কি দরকার, আমি কি চাই" - আপনি কি এই ধরনের বাক্যাংশ শুনেছেন? অথবা হয়তো আপনি নিজে প্রায়ই সেগুলো ব্যবহার করেন?
আমাদের পৃথিবীতে অনেক মানুষ শুধু প্রবাহের সাথে যায়। তারা নিজেদের জন্য সাঁতার কাটছে, সাঁতার কাটছে এবং বুঝতে পারছে যে তারা ভুল জায়গায় যাত্রা করেছে। অবশ্যই, যারা তাদের নিজস্ব পথে যাত্রা করার চেষ্টা করতে চায়, কিন্তু তারা ক্রমাগত স্বাভাবিক দিক থেকে স্রোতের দ্বারা উড়ে যাচ্ছে।
তাই এটা জীবনে আছে। এখানে আপনি নিজের, অন্যদের এবং জীবনের প্রতি অসন্তোষ দেখান। এই মুহূর্ত থেকে, সমস্যা যোগ করা হয়, তাই জ্বালা, চাপ এবং বিষণ্নতা। তারপর বোঝা যায় যে জীবন বিরক্তিকর এবং একঘেয়ে এবং সাধারণত অর্থহীন। আপনি সমস্ত নষ্ট বছরের জন্য দু regretখিত ...
লেভ টলস্টয় যেমন বলেছেন:
"যদি জীবন আপনার কাছে বড় আনন্দ বলে মনে না হয়, তবে এটি কেবলমাত্র এই কারণেই যে আপনার মন ভুলভাবে পরিচালিত হয়েছে।"
এবং হয়তো আপনার সব ব্যর্থতার কারণ হল আপনি নিজেও জানেন না যে আপনার জীবনে কি প্রয়োজন, আপনি কি চান।
সম্ভবত, অগণিত জিনিসের তাড়াহুড়োতে, আপনার নিজের ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি বোঝার জন্য থামার এবং নিজের সম্পর্কে চিন্তা করার যথেষ্ট সময় ছিল না।
হয়তো আপনার কাছে মনে হয়েছিল যে সবকিছু পরিষ্কার, আপনি আপনার লক্ষ্য জানেন, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে আপনি নিজেকে / নিজেকে ভুল বুঝেছিলেন বা ভুল বুঝেছিলেন এবং আপনার প্রকৃত ইচ্ছাগুলি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করেননি। অথবা এমনকি অন্যান্য মানুষের ইচ্ছা, উদাহরণস্বরূপ, বাবা -মা, শিক্ষক, তাদের আশেপাশের মানুষের আকাঙ্ক্ষা। খুব প্রায়ই আমরা আমাদের জন্য অন্য মানুষের ইচ্ছা গ্রহণ। শেষ পর্যন্ত, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার কিছুই বাকি নেই।
সম্ভবত আপনি কোথাও একটি ভিলা, সমুদ্রের তীরে বা কেবল আপনার কর্মস্থলে একটি অফিসে আছেন। কিন্তু হতাশা এবং বিভ্রান্তিতে। জীবনের আনন্দ হারানো বা ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের মধ্যে যে সবকিছু ঠিক নেই, এটা ঠিক নয়! কোন কিছুই আনন্দ এবং আনন্দ দেয় না!
অনেকে এটাকে "মিডলাইফ ক্রাইসিস" বলে থাকেন। যাইহোক, এই ধরনের অনুভূতি এবং চিন্তাগুলি যে কোন সময় এবং যে কোন বয়সে উপস্থিত হয়। শুধু ভিতরে পরিপক্ক বয়সএটি আরও তীব্রভাবে অনুভূত হয়। এই ধরনের লোকেরা একেবারে অদ্ভুত এবং অপ্রত্যাশিত কাজ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা একটি সফল চাকরি ছেড়ে দেয়, অন্য দেশ বা শহরে চলে যায়, যার ফলে একটি ফাঁকা স্লেট থেকে সবকিছু শুরু করার চেষ্টা করা হয়।
পুরুষরা প্রায়শই তাদের পরিবার ছেড়ে ছোট মেয়েদের সাথে সম্পর্ক করে। আমি এমন লোকদের মন খারাপ করতে পারি। এই সমস্ত ক্রিয়াগুলি ভালভাবে শেষ হয় না। সুখি মানুষহয়ে ওঠে না এবং এমনকি নিজেকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনি নিজের থেকে পালাতে পারবেন না। নিজেকে না বুঝে, ফলাফল একই হবে, যদি খারাপ না হয়। তারপরে বোঝা যায় যে এটিও আপনি যা চেয়েছিলেন তা নয়।
একটি ইচ্ছা তালিকা। কীভাবে আপনার মাথার একটি বাধা দূর করবেন
নিজের থেকে পালিয়ে যেও না! বিপরীতে, নিজের দিকে একটি পদক্ষেপ নিন। অবশেষে বসুন এবং নিজেকে প্রশ্ন করুন: "আমি আসলে কি চাই?" অবশ্যই, এটির উত্তর দেওয়া বা আপনার অবচেতন থেকে উত্তর শোনা কঠিন হতে পারে।
এটি বের করার জন্য, আমাদের একটি তালিকা দরকার। আপনার ইচ্ছার তালিকা। এতে আপনার মনে যা আসে তা লিখতে হবে। আমরা আপনাকে এখনই এটি করার পরামর্শ দিচ্ছি। ব্রাউজার উইন্ডোটি ছোট করুন এবং "আমি চাই" নামক শব্দটিতে একটি নথি তৈরি করুন। সেখানে সবকিছু লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ছোটবেলায় যা স্বপ্ন দেখেছিলেন, অথবা এখন যা চান। হয়তো কোথাও যান বা কিছু করুন, কিন্তু এর জন্য সময় বা সুযোগ নেই।
আপনি কি আঁকতে চান, কাপড় সেলাই করতে চান অথবা কণ্ঠের পাঠ নিতে চান, অথবা ভাষা শিখতে চান…। তালিকা যত বড় হবে তত ভাল। এটি একবারে রচনা করা সম্ভব হবে না। কয়েক দিনের জন্য ভরাট প্রসারিত করুন, একটি পিগি ব্যাংকের মতো এই তালিকাটি পরিপূরক করুন। শুধুমাত্র বাস্তব, চিন্তাশীল আকাঙ্ক্ষা বেছে নিন, চমত্কার কিছু নয়।
আপনার পরবর্তী ইচ্ছা নিয়ে আসার সময়, সর্বদা নিজের কথা শুনুন। তারা আপনার কাছ থেকে যা চায় তা লিখবেন না, বরং আপনি যা চান তা লিখুন। কল্পনা করুন যে আপনার ইচ্ছা পূরণ হয়েছে। এটি করার সময় আপনি কোন আবেগ অনুভব করবেন? আপনি কি খুশি এবং আনন্দিত? নাকি ভিতরে একটু অস্বস্তি আছে?
উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি ক্যারিয়ার গড়ার এবং প্রচুর অর্থ উপার্জনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি কি কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনার সময় দিতে প্রস্তুত, যা আপনি পরিবার এবং বন্ধুদের, অবসর বা শখের জন্য ব্যয় করতে পারেন? বিরল সাপ্তাহিক ছুটির দিনসহ সারাদিন কর্মক্ষেত্রে থাকতে? আর ছুটি ছাড়া? আপনি কি আপনার স্বপ্নের জন্য এমন ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত? যদি সন্দেহ হয়, তাহলে আপনার যা প্রয়োজন তা নয়।
প্রধান জিনিস হল কীভাবে আপনার ইচ্ছা সঠিকভাবে এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে হয় তা শেখা। উদাহরণস্বরূপ, "শিখুন", "শিখুন" এবং "জানুন", "সক্ষম হও" সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। আপনি হয়তো জানতে চাইবেন বিদেশী ভাষাএবং এটি শিখতে প্রলুব্ধ হবেন না। সর্বোপরি, এর জন্য আপনাকে কোনও ছোট প্রচেষ্টা করতে হবে না এবং "শেখানো" - "জানুন" ছাড়া এটি কাজ করবে না। অতএব, আপনার ইচ্ছা সঠিকভাবে পূরণ করুন।
এখন আরেকটি শীট তৈরি করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি একটি দূর থেকে অবিশ্বাস্য উত্তরাধিকার পেয়েছেন, হঠাৎ তিন মিলিয়ন ডলারের সাথে মিলিয়নিয়ার আত্মীয় হাজির। এখন 3 টি কলামে বিভক্ত করে একটি নতুন ইচ্ছা তালিকা তৈরি করুন:
1 - এখন তুমি তোমার সম্পদ দিয়ে কি করবে?
2 - আপনি কি ছেড়ে দেবেন, আপনি আগে কি করেছিলেন।
3 - আপনি কোন কিছুর জন্য কি ছাড়বেন না, এমনকি যদি আপনার সাথে বিপুল পরিমাণ অর্থ থাকে।
আপনি দ্বিতীয় অনুচ্ছেদে যা উল্লেখ করেছেন তার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি উল্লেখ করেন যে আপনি প্রথমে যে কাজটি করেন তা হল আপনার চাকরি ছেড়ে দেওয়া বা আপনার স্বামী / স্ত্রীকে ছেড়ে দেওয়া কারণ আগে (আপনি কোটিপতি হওয়ার আগে) আপনাকে এই জায়গায় কাজ করতে বাধ্য করা হয়েছিল / পরিস্থিতির কারণে এই ব্যক্তির সাথে বসবাস করা ইত্যাদি। .এনএস
আপনি যদি আপনার জীবনে আমূল পরিবর্তনের জন্য আকাঙ্ক্ষা করেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি এখন আপনার জায়গায় / আপনার প্রয়োজনীয় ব্যক্তির সাথে নেই। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একবারে এবং একবারে সবকিছু ছিঁড়ে ফেলতে হবে, তবে আপনাকে এই পরিস্থিতির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। তারপর ধীরে ধীরে কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
হয়তো আপনার শুধু চাকরি পরিবর্তন করতে হবে? অথবা একই কাজ করার চেষ্টা করুন, শুধুমাত্র অন্য শহরে? কোন দৃষ্টিকোণ নেই? আপনার ব্যবসা পরিবর্তন করুন।
সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাই। আপনার অসন্তুষ্টি সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা বা সংকট নির্দেশ করে। আপনার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নিন। যদি আপনি মনে করেন যে এর কোন মানে নেই, তাহলে আপনাকে কঠোর ব্যবস্থা নিতে হবে। এবং তাই সব পয়েন্ট।
- এখন তালিকাগুলির তুলনা করুন। আপনার বর্তমান জীবনে আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং উদীয়মান সুযোগের ক্ষেত্রে আকাঙ্ক্ষা কি আলাদা?
- উভয় তালিকায় পুনরাবৃত্তি করা আইটেমগুলি সন্ধান করুন (এবং যা দ্বিতীয় তালিকার তৃতীয় আইটেমের অন্তর্ভুক্ত)?
- পরবর্তী, সমস্ত তালিকা থেকে, আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ দশটি ইচ্ছা নির্বাচন করুন। এটি করা কঠিন হবে, তবে আরও প্রাসঙ্গিক, আকর্ষণীয় এবং অর্থপূর্ণ লক্ষ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
এখন আরও কঠিন কাজের জন্য। দশটির মধ্যে, সর্বাধিক তিনটি বেছে নিন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে আসল ইচ্ছাগুলি গণনা করতে, নিজেকে বুঝতে, আপনার প্রশ্নের সত্যিকারের উত্তর দেওয়ার অনুমতি দেয় - "আমি কী চাই?"।
এবং অবশেষে, যখন আপনি আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি খুঁজে পেয়েছেন, তখন আপনি পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করতে পারেন! একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসুন, সমস্ত ধাপ গণনা করুন এবং আপনার স্বপ্ন, সাফল্য এবং সুখ পূরণ করতে যান!
কোন কিছুর জন্য পর্যাপ্ত শক্তি নেই, নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি স্থির করা হয়েছে তা এখনও অপূর্ণ রয়ে গেছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি জানেন না কী ঘটছে এবং কীভাবে আপনার নিজের জীবন পরিবর্তন করা যায়। তাই সময় এসেছে নিজেকে খুঁজে বের করার। কোন ব্যর্থতা, ভুল এবং অসুবিধা সবসময় এই সত্যের সাথে যুক্ত থাকে যে জীবন আমাদের বলার চেষ্টা করছে যে আমরা কি ভুল করছি। এই মুহুর্তে, আপনাকে কেবল থামতে হবে এবং নিজের জন্য সময় বের করতে হবে।
কিভাবে নিজেকে বুঝবেন
অন্যকে উপদেশ দেওয়ার চেয়ে সহজ আর কিছু নেই। যখন তাদের নিজেদের কথা আসে, বেশিরভাগই জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন। তাড়াহুড়ো সিদ্ধান্তগুলি কখনই উদ্ভূত সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে না, তবে তারা পরিস্থিতি খুব দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করেন যে আপনি নিজের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করেছেন, দোষীদের সন্ধান করা বন্ধ করুন।
নিজের সাথে একা থাকার চেষ্টা করুন। আপনার পছন্দের সঙ্গীত বাজান যা ইতিবাচক আবেগ জাগায়। আর চোখ বন্ধ কর। নিজের ভিতরে দেখুন, আপনার আত্মাকে অনুভব করুন, কোন অনুভূতিগুলি বিরাজ করছে, কী উদ্বেগ, বিরক্ত, অপছন্দ। জীবনে আপনি যা খুশি নন তা সৎভাবে স্বীকার করুন। সর্বোপরি, নিজেকে বোঝার আকাঙ্ক্ষা তখনই দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি বুঝতে শুরু করে যে সে যেভাবে চায় সেভাবে বাঁচে না। তিনি বুঝতে পারছেন না যে তার সাথে কী ঘটছে, কেন সে এইভাবে কাজ করছে এবং অন্যথায় নয়, যে কোন কারণে সে পরিবর্তন করতে পারে না ভাল দিকএবং কেন সবকিছুকে একবার এবং সর্বদা পরিবর্তন করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি এবং সংকল্প নেই।
আপনার প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করার সময়, বিচার করবেন না। আপনার কাজটি নিজের মধ্যে সমস্ত কল্পনাতীত এবং অকল্পনীয় ত্রুটিগুলি খুঁজে পাওয়া নয়, তবে আপনি জীবন থেকে আসলে কী চান এবং কীভাবে এটি পেতে পারেন তা বোঝা। শক্তিশালী না জানা এবং দুর্বলতাতার আত্মার যত্ন না করে, ফেয়ার সেক্স জীবনে ভুল পথ বেছে নেওয়ার ঝুঁকি চালায় যা তার নিজের এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে সাদৃশ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু জীবনে মনের শান্তির চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আর কিছু নেই।
ছবি: কিভাবে নিজেকে বোঝা যায় এবং আমি কি চাই তা বুঝতে পারি
যখন আত্মা ব্যথিত হয়, কোন পরিমাণ অর্থ এই ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। অতএব, আপনার নিজের সুখের জন্য, আপনার নিজের জন্য সংজ্ঞায়িত করুন জীবনের মূল্যএবং আকাঙ্ক্ষা এবং নৈতিকতার বিদ্যমান নীতিগুলি মনে রাখবেন।
সর্বদা আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ ব্যারোমিটার পরীক্ষা করে এটি করুন। আপনার পিতামাতা, আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুদের নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না, নিজেরাই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন, সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করুন। যদি আপনার পরামর্শ প্রয়োজন হয়, জিজ্ঞাসা করুন, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনার উচিত। আপনার বিবেকের সাথে কখনই চুক্তি করবেন না, যা ঘটেছে তা সংশোধন করা অসম্ভব এবং অনুশোচনা এবং অনুশোচনা আপনার পুরো জীবনকে বিষিয়ে তুলতে পারে।
একবার আপনি নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি শেষ পর্যন্ত বুঝতে পারবেন যে আপনি শেষ পর্যন্ত কী পেতে চান। আপনার আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য পর্যায়ক্রমে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন। তারা যতই অবাস্তব মনে হোক না কেন, মূল বিষয় হল পরিকল্পনাটি বাস্তবায়নের জন্য কী প্রয়োজন তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা। জীবনে একজন মানুষ যা আশা করে তা পায়। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং চিন্তা করুন, এবং অবচেতনভাবে আপনি নিজেকে সাফল্য থেকে বঞ্চিত করছেন, এই ভেবে যে আপনি এর বেশি যোগ্য নন।
অসুবিধা, কঠিন সিদ্ধান্ত এবং কর্ম এড়িয়ে, একজন ব্যক্তি কীভাবে বাঁচতে হবে তা মূল্যায়ন করতে সক্ষম নয়। তিনি প্রবাহের সাথে চলতে থাকেন, অন্যদের অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শ ব্যবহার করে, কিন্তু আত্ম-উপলব্ধির আনন্দ এবং সন্তুষ্টি অনুভব করেন না। কিছুই আপনাকে প্রয়োজন বোধ করে না এবং স্ব-গুরুত্বপরিকল্পনা বাস্তবায়ন হিসাবে। আর এটা বড় স্বপ্ন না ছোট স্বপ্ন সেটা কোন ব্যাপার না। যখন একজন ব্যক্তি যা চায় তা অর্জন করে, সে তার নিজের ক্ষমতা উপলব্ধি করে, আরো আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে এবং আরও সাহসের সাথে পরবর্তী শিখর জয় করতে শুরু করে।
তবে আপনার নিজের পছন্দ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ জীবনের পথ... যদি আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করেন, যা আসলে মোটেও প্রয়োজন ছিল না, তাহলে একটি সূক্ষ্ম মুহূর্তে একটি বাস্তব সংকট আসবে। সর্বোপরি, সমস্ত প্রচেষ্টা অন্যান্য মানুষের আকাঙ্ক্ষা, জীবন কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনে ব্যয় করা হয়েছিল সফল ব্যক্তি... প্রায়শই, এই লোকেরা বাবা -মা হয়।
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে অনেক বাবা -মা, জীবনে কী করতে হবে, কোথায় পড়াশোনা করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়ে অবচেতনভাবে তাদের নিজস্ব লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার চেষ্টা করে। তবে তারা কেবল ভবিষ্যতের পেশা এবং কাজেই নয়, বাচ্চাদের ব্যক্তিগত জীবনেও আগ্রহী। একদিকে, এটি ভুল না করার আকাঙ্ক্ষার কারণে ঘটে, এবং অন্যদিকে, যা আমাদের পক্ষে সম্ভব ছিল না তা বাস্তবায়নের প্রচেষ্টা।
যদি আপনার পিতা -মাতা অতিরিক্ত চাপে থাকেন এবং খোলাখুলিভাবে তাদের পছন্দ করতে পছন্দ করার জন্য তাদের বাধ্য করার চেষ্টা করেন এবং আপনাকে নয়, দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়বেন না। এটা পরিষ্কার করে দিন যে, বিশ্ব সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি মৌলিকভাবে আপনার থেকে আলাদা এবং এটা খুবই দু sadখজনক যে তারা আপনাকে স্বাধীন হওয়ার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করছে, আপনার জীবনকে বিপন্ন করছে, কারণ একদিন আপনাকে এখনও নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
নিজেকে বোঝার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, পুরো ভবিষ্যত জীবন এর উপর নির্ভর করে। যদি একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে তাকাতে ভয় পায়, নিজের সাথে একা থাকতে এবং সৎভাবে উত্তর দেয় যে সে কে এবং তার সুখী হওয়ার জন্য কী প্রয়োজন, সে একদিন বুঝতে পারে যে জীবন বৃথা গেছে। এমনকি পরিবারের জন্য নি selfস্বার্থ উদ্বেগ প্রায়ই স্বামী / স্ত্রী এবং শিশুদের পক্ষ থেকে ভুল বোঝাবুঝি এবং অবহেলার কারণ হতে পারে। তারা এটিকে মঞ্জুরির জন্য গ্রহণ করবে এবং তাদের নিজেদের প্রতি একই মনোযোগী মনোভাব অর্জনে সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম।
খুব কম লোকই তাদের সম্মান করে যারা অন্যদের মধ্যে দ্রবীভূত হওয়ার জন্য প্রস্তুত। আশেপাশে যারা আছে তাদের জন্য ভালবাসা এবং সম্মান সত্ত্বেও, একজন ব্যক্তি অবশ্যই একজন ব্যক্তি হতে হবে। এবং এটি হয়ে উঠার জন্য, আপনি কেবল বুঝতে পারেন যে জীবনে কীভাবে উপলব্ধি করা যায় এবং কোন ধরণের ব্যক্তি হওয়া উচিত।
ছবি: কিভাবে নিজেকে বোঝা যায় এবং আমি কি চাই তা বুঝতে পারি
আমি কি চাই তা কিভাবে বুঝব
- দৈনন্দিন বিষয়ের পিছনে ক্রমাগত লুকিয়ে থাকা, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা, পরিচিতদের সাথে দেখা, চলচ্চিত্র দেখা, আপনি প্রতিদিন বেঁচে থাকেন আপনি নিজেকে চিনতে অস্বীকার করেন, কেন কখনও কখনও এটি দু sadখজনক এবং একাকী হয়ে যায় তা বুঝতে এবং জীবন শূন্য এবং একঘেয়ে মনে হয়। অন্তত দিনটি আপনার ইচ্ছামতো কাটানোর চেষ্টা করুন, কিন্তু সন্ধ্যায়, অথবা সকালের সেরা, নিজের সাথে একা নীরবে থাকতে ভুলবেন না। আপনার চিন্তাগুলি প্রবাহিত হতে দিন, তাদের দূরে সরিয়ে দেবেন না, আপনি কে মনে করেন এবং আপনি যদি সবকিছু দ্রুত পরিবর্তন করার সুযোগ পান তবে আপনি কী করবেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
- আপনার চিন্তাগুলোকে শব্দে প্রকাশ করার জন্য, একটি কাগজের টুকরো ব্যবহার করুন যাতে আপনার জীবনকে আপনি কল্পনা করে বর্ণনা করতে পারেন। এবং তারপরে এমন গুণাবলীর একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনি ন্যায্যভাবে গর্বিত বা ঠিক করতে চান। আপনি যা চান তা অর্জন করতে আপনার কোন গুণাবলীর অভাব রয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং সেগুলি বিকাশ করুন।
- আপনি যদি আপনার কর্মস্থল পছন্দ না করেন, বসরা বিরক্তিকর, এবং সব সময় মনে হয় যে আপনি অবমূল্যায়িত, এখন সময় এসেছে চাকরি পরিবর্তন করার বা নিজের ব্যবসা শুরু করার।
- নিজেকে এই ভেবে ধরুন যে পরিবারটি আর শুরুতে মজা করে না। গৃহস্থালির কাজগুলি একটি রুটিনে পরিণত হয়েছে, আপনি একজন গৃহকর্মী এবং একজন ডিপ্লোমা হয়েছেন উচ্চ শিক্ষাতাকের উপর ধুলো সংগ্রহ করুন। এর মানে হল যে আপনি শুধু একজন মা এবং স্ত্রী হিসেবেই উপলব্ধি করতে চান। একটি চাকরি খুঁজছেন বিবেচনা করুন। আপনার স্বপ্নকে বলিদান করবেন না, আপনি যদি চান, আপনি সর্বদা একজন গৃহকর্মী নিয়োগ করতে পারেন বা বাড়ির চারপাশে দায়িত্ব বন্টন করতে পারেন। যদি একজন মানুষ একটি পরিবার শুরু করে, সে তার আরামের যত্ন নিতে বাধ্য, দৈনন্দিন জীবনে সাহায্য করে, যেহেতু সে একজন সহকারী নিয়োগ করতে পারে না।
- আপনি যদি মানুষকে পরামর্শ, অভিজ্ঞতা, জ্ঞান দিয়ে সাহায্য করতে চান, অবহেলিত কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন, সামাজিক কাজে নিয়োজিত থাকতে পারেন।
- পর্যায়ক্রমে, পৃথিবীতে কতজন অসুখী মানুষ আছে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা দেখা দেয়। আপনি সুবিধাবঞ্চিতদের সাহায্য করা, গৃহহীন পশুদের খাওয়ানো বা ইতিমধ্যেই রাস্তা থেকে একটি দুর্ভাগ্যজনক কুকুরছানা, বিড়ালছানা বা বড় কুকুর / বিড়াল নিয়ে যাওয়া, মন্দির নির্মাণের জন্য অনুদান দেওয়া, অসুস্থ শিশু, এতিম, প্রতিবন্ধীদের জন্য, আপনার আহ্বান থেকে আপনি সত্যিকারের আনন্দ পান। দানশীলতা. আপনি যদি পৃথিবীকে আরও ভাল জায়গা করে তুলতে চান, আপনার গর্ব করার মতো কিছু আছে। আপনি জানেন কিভাবে সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে হয়। আপনার একটি সুন্দর আত্মা আছে, কারণ ভাল কাজের কোন পার্থিব মূল্য নেই।
- মনে রাখবেন, আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি অনুশীলনে অর্জিত জ্ঞান ব্যবহার করেন তবেই এটি উপকারী হবে। একেবারে কিছুই পরিবর্তন হবে না যদি আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখে থাকেন আগের থেকে, কিন্তু নিজের এবং অন্যদের জন্য এটি ব্যবহার করবেন না।
নিজেকে ভেঙে ফেলার চেষ্টা করবেন না, নিজের বিবেকের সাথে আপস করবেন না, অথবা জীবনের সহজ পথের সন্ধান করুন, অন্তর্নিহিত লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা পরিত্যাগ করুন। শুধুমাত্র পরিবার, বন্ধু, পরিচিতজন এবং অন্যদের প্রতি নয়, নিজের প্রতিও মনোযোগী হতে শিখুন। এই পৃথিবীকে আরেকটু উন্নত করার জন্য, এবং আপনার জীবনকে আপনি যে স্বপ্ন দেখেছিলেন তার মতো করে তুলতে, আপনার নিজের সাথে সাদৃশ্য খুঁজে বের করতে হবে। এটি অর্জন করা সম্ভব তখনই যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে বোঝার শক্তি খুঁজে পেয়েছে।
