অন্তর্মুখী শিশু: ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী। অন্তর্মুখী একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জীবন আছে। অন্তর্মুখী সন্তানের শক্তি এবং দুর্বলতা
অন্তর্মুখী হ'ল এমন একজন ব্যক্তি যিনি নিজেই "অভ্যন্তর" পরিচালিত হন। অন্তর্মুখগুলি সৃজনশীলতা, প্রতিবিম্ব, প্রকৃতির পর্যবেক্ষণ, অন্যদের সাথে যুক্ত আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সুতরাং, এই ধরণের ব্যক্তিত্বের লোকেরা একা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তারা সময়ানুবর্তিতা, চিন্তাশীলতা, ল্যাকোনিকিজম, এমনকি পিতামন্ত্র দ্বারা বহির্মুখ থেকে পৃথক হয়। ইনট্রোভার্টগুলি হ'ল যারা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তারা প্রাপ্ত তথ্যগুলি যত্ন সহকারে ওজন করে এবং বিবেচনা করে। অন্তর্মুখীরা নতুন পরিচিতিগুলি খুঁজে পাওয়া আরও বেশি কঠিন বলে মনে করেন, তারা যোগাযোগের আধিক্য পছন্দ করেন না। চিন্তা ও প্রত্যাহার একটি অন্তর্মুখের সাধারণ বৈশিষ্ট্য।
অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের সুবিধা
জার্মান মনোচিকিত্সা কার্ল লিওনহার্ড অন্তর্মুখীগুলির সুবিধাগুলি চিহ্নিত করেছিলেন: এক্সট্রোভার্টগুলি জনগণের মতামতের প্রভাবের মধ্যে পড়ে, তাদের নিজস্ব ইচ্ছাশক্তি থাকে না এবং বিপরীতে, অন্তঃসত্ত্বাগুলি তাদের দৃ and় ইচ্ছাশক্তি রাখে এবং বাইরে থেকে চাপের মুখোমুখি হয় না, তাদের নিজস্ব মতামত এবং নিজস্ব অভ্যন্তরীণ মনোভাব রয়েছে।
এক্সট্রোভার্টের চেয়ে কম অন্তর্মুখী রয়েছে (মোট জনসংখ্যার প্রায় 20-30%)। বেশিরভাগ গিকস অন্তর্মুখী। বিজ্ঞান বা শিল্পের ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমী উচ্চতা অর্জনের জন্য আপনাকে আপনার ধারণার প্রতি আকৃষ্ট হতে হবে এবং তাই, দৃ ,় ইচ্ছা এবং জ্ঞানের প্রতি গভীর আগ্রহ থাকতে হবে। এবং এগুলি কেবল একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। তাঁর দৃ views়তা ও মতামত, সৃজনশীল ফ্লেয়ার রয়েছে has
এই ব্যক্তিত্বের ধরণটি পরিবর্তন সাপেক্ষে নয়, অতএব, একটি অন্তর্মুখী শিশু "রিমেড" এবং "ভাঙ্গা" হতে পারে না।
পিতামাতার পক্ষে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের সন্তানের পক্ষে দলে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। বাবা-মা যদি তাদের ছেলে বা মেয়ের ঝোঁক না দেখে এবং তাদের "অন্য সবার মতো" হতে বাধ্য করেন তবে এটি আরও বেশি কঠিন। এটি প্রায়শই ঘটে যখন বহির্মুখী অভিভাবকরা বাচ্চাদের অন্তর্মুখী প্রকৃতিটি সনাক্ত না করে।
একটি অভিজাত ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্রায়ই ইতিবাচক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্টগুলি অন্তর্নিহিত হয় তা পিতামাতাদের জানা উচিত:
- অধ্যবসায়;
- অ-বিরোধ;
- মনোযোগ;
- একাগ্রতা;
- বক্সের বাইরে চিন্তা;
- সৃজনশীল সাধনার জন্য একটি পেনসেন্ট;
- শেখার ইচ্ছা।
সন্তানকে বুঝুন এবং গ্রহণ করুন
একটি অন্তর্মুখী শিশু উত্থাপন, মা এবং বাবার মনে রাখা উচিত যে তাদের পরিবারে একটি অস্বাভাবিক উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ অন্তর্জগতের একজন ব্যক্তি রয়েছে। বন্ধ এবং স্ব-শোষণ তার স্বাভাবিক অবস্থা। তাই শিশু শক্তি আঁকতে এবং একটি দ্রুত এবং কখনও কখনও অজ্ঞাতসারে বিশ্বের প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজতে শেখে। এর অর্থ এই নয় যে এই জাতীয় শিশু কখনও একাকী বোধ করে না। বন্ধুত্ব এবং যোগাযোগ ব্যতীত কোনও শিশুর পক্ষে আদৌ এটি কঠিন, তবে একই সময়ে, একটি অন্তর্মুখী বাচ্চা তার অন্তর জগতে অপরিচিত লোকদের অনুমতি দেয় না। শিশু কী চিন্তা করছে, কী চলছে এবং তার আকাঙ্ক্ষা কী তা নিয়ে পিতামাতার হালকা আগ্রহী হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কিছু করার জন্য আপনার মতামত বা জোর চাপানোর দরকার নেই। আপনি যোগাযোগের ক্ষেত্রে যে কোনও শিশুর আগ্রহকে নিরুৎসাহিত করতে পারেন।
মনোবিজ্ঞানীদের মতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল সন্তানের মতো তাকে বোঝা এবং গ্রহণ করা। একটি অন্তর্মুখী শিশুকে সমর্থন করা দরকার, মেজাজে পরিবর্তনের জন্য প্রতিক্রিয়াশীল। তার স্বতন্ত্র দক্ষতা বিকাশ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এই জাতীয় শিশুকে ফ্যাশন বা একটি জনপ্রিয় ট্রেন্ডের খাতিরে কিছু করার জন্য নির্দেশনা দিতে পারবেন না। এর থেকে ভাল কিছুই আসবে না, এবং শিশুটি মানসিক ট্রমা পেতে পারে।
আপনার সন্তানের প্রতি সহানুভূতিশীল বাবা-মা এবং সত্যিকারের বন্ধু হন, এবং তারপরে, সম্ভবত, একজন উজ্জ্বল লেখক, শিল্পী বা স্থপতি আপনার পরিবারে বড় হবে।
শিশুরা বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী
সুইস বিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানী কার্ল গুস্তাভ জঙ্গই প্রথম ব্যক্তিদের দুটি মূলত বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্বতে বিভক্ত করেছিলেন -।
এক্সট্রোভার্টগুলি তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের দিকে মনোনিবেশ করে এবং তারা এতে প্রচুর শক্তি ব্যয় করে। রূপকভাবে বলতে গেলে তাদের বাইরে থেকে, অন্য লোকদের কাছ থেকে পুনরায় পূরণ করতে হবে, সদুপদেশ আনতে হবে এবং বিনিময়ে কৃতজ্ঞতা অর্জন করতে হবে বা বিপরীতভাবে ক্ষতি (ক্ষতিকারক, ভীতি প্রদর্শন, ঝগড়া করা ইত্যাদি) সৃষ্টি করবে, যার ফলে নেতিবাচক শক্তি অর্জন করবে। এ কারণেই এক্সট্রোভার্টগুলি অজ্ঞান হয়ে সমাজের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং স্পটলাইটে থাকতে ভালোবাসে।
অন্যদিকে, ইনট্রোভার্টগুলি নিজের এবং তাদের অভ্যন্তরীণ বাস্তবতায় মনোনিবেশ করে। তারা প্রচুর শক্তি ব্যয় করে না এবং এর সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার জন্য তাদের পর্যাপ্ত অভ্যন্তরীণ সংস্থান রয়েছে - শ্বাস, ঘুম এবং পুষ্টি। এ কারণেই তাদের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন নেই, তারা স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং নিজের সাথে একা।
কিছু বাচ্চা বেশি বহির্মুখী, আবার অন্যরা কম। তেমনি, অন্তর্মুখী।
শিশুরা বহির্মুখী (এর মধ্যে মূলত অন্তর্ভুক্ত)
সক্রিয়, আন্তরিক, সহজ-সরল, কখনও কখনও বেপরোয়া,
যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা করুন, সহজেই মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন,
তারা মনোযোগ, প্রশংসা এবং অনুমোদন পছন্দ করে,
সংবেদনশীল, তাদের চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করে,
তারা অনেক কথা বলে, তারা অভিনয় করতে পছন্দ করে,
তারা বড় সংস্থাগুলিতে আত্মবিশ্বাস বোধ করে,
অন্যের মতামত আগ্রহী
উদ্যোগ, নেতৃত্বের জন্য প্রচেষ্টা,
আশাবাদী
তারা নিজের পক্ষে কীভাবে দাঁড়াতে জানে,
তারা স্বার্থপর, বিদ্রোহী এবং প্ররোচিত।
অন্তর্মুখী বাচ্চাদের (এগুলিতে মূলত অন্তর্ভুক্ত) ):
... নিঃসঙ্গতা পছন্দ করুন, অন্যান্য শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগে ক্লান্ত হয়ে পড়ুন,
তাদের অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতাগুলিতে মনোনিবেশ করুন,
লাজুক, শান্ত, চিন্তাশীল, ন্যায়বিচারী, ধীর, সামান্য উদ্যোগ,
তারা কোনও পরিবর্তন পছন্দ করে না
এগুলি বন্ধ রয়েছে এবং তারা তাদের অভিজ্ঞতা, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে খুব কম বলে।
তারা সৃজনশীলতা, গবেষণা, পর্যবেক্ষণ,
তারা নিজেরাই সমস্ত সমস্যার সাথে লড়াই করার চেষ্টা করে,
জনমতের প্রতি উদাসীন
হতাশাবোধে প্রবণ
অন্য কারও ক্রোধের ভয়ে, তারা লড়াই করতে ভয় পায় এবং তাদের আপত্তি করা সহজ।
সংক্ষেপে আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে সমস্ত লোক আলাদা এবং সবার নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে। তাদের নিজস্ব ভিন্ন ভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক মনোভাবের ভিত্তিতে আচরণ করুন।
সুতরাং ডায়ামেট্রিকલી বিপরীত বা তদ্বিপরীত অনুরূপ ব্যক্তিত্বের মধ্যে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝি এবং সমস্যা। নেতৃত্বের লড়াইয়ে দুজন এক্সট্রোভার্ট জর্জরিত হতে পারে এবং দুটি অন্তর্মুখী খুব বিরক্ত হতে পারে be একারণে একে অপরের সাথে এবং বিশেষত আমাদের বাচ্চাদের প্রতি ধৈর্যধারণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
1. আপনার বাচ্চাকে অর্থপূর্ণ যোগাযোগের সুযোগ দিন।
2. অন্যান্য বাচ্চাদের জন্য কৌশল এবং বিবেচনা করুন।
3. মূলত যোগ্যতার জন্য আপনার পুত্র বা কন্যার বেশিবার প্রশংসা করুন।
4. আপনার সন্তানের সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাকে সাড়া দিন।
5. শিশুকে এমন কার্যগুলি অর্পণ করুন যাতে সে নিজেকে প্রমাণ করতে পারে: ছুটির দিনে একটি কবিতা বলুন, গেমের ভূমিকা অর্পণ করুন ইত্যাদি
6. এটি বিকাশ
1. বাচ্চাকে বড় করে আনুন যাতে পরস্পরীয় অভদ্রতার জন্য তাকে "রান আপ" করতে না হয়।
সন্তানের আচরণ কি আপনাকে বিভ্রান্ত করে? তিনি তাঁর বয়সে আপনার মতো আচরণ করেন না। তিনি নির্বিচারে, দ্বিধাগ্রস্থ, সংরক্ষিত এবং আপত্তিহীন is গেমগুলিতে নিমগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, তিনি অন্যদিকে দাঁড়িয়ে অন্য শিশুদের দেখার পক্ষে। তদুপরি, তাঁর যোগাযোগ কেবলমাত্র কয়েকজনের মধ্যে সীমাবদ্ধ। তিনি আপনার সাথে সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত পদ্ধতিতে যোগাযোগ করেন - কখনও কখনও তিনি ক্রমাগত আকর্ষণীয় গল্পগুলি বলেন, এবং কখনও কখনও তিনি কেবল কথা বলা বন্ধ করে দেন এবং তার মাথায় কী ঘটছে তা আপনি বুঝতে পারবেন না। সে একা একা নিজের ঘরে অনেক সময় ব্যয় করে। এবং তার শিক্ষক আপনাকে বলেছিলেন যে তাকে শ্রেণিকক্ষে আরও সক্রিয় হওয়া দরকার। তবে এই সমস্ত কিছুর চেয়েও অপরিচিত বিষয় হ'ল তিনি পরিস্থিতি থেকে সম্পূর্ণ খুশি বলে মনে হয়। আপনি যদি আপনার সন্তানকে চিনেন, অভিনন্দন, আপনি একজন অন্তর্মুখী।
বহির্মুখী বাবা-মা প্রায়শই তাদের অন্তর্মুখী শিশুদের নিয়ে চিন্তিত হন এবং এমনকি তাদের আচরণটি অস্বাভাবিক কিনা তা ভেবেও অবাক হন। অবশ্যই, বাচ্চারা বড়দের মতো একইভাবে উদ্বেগ এবং হতাশা অনুভব করতে পারে। এখানে জানতে গুরুত্বপূর্ণ চারিত্রিক লক্ষণ যেমন অবস্থা, তাদের সত্য লক্ষণ। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও বন্ধুদের এবং পরিবারের কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়া, স্বল্প শক্তির মাত্রা এবং ক্ষুধা হ্রাস সহ কেবল অন্তর্নিবেশের চেয়ে বেশি পরামর্শ দেয়।
যাইহোক, অনেক অন্তর্মুখী শিশুরা হতাশা বা উদ্বেগ মোটেও অনুভব করে না। একটি জন্মগত সংবিধান, একটি বিশেষ ব্যক্তিত্বের জন্য তারা এইভাবে আচরণ করে। একটি অন্তর্মুখী সন্তানের প্রাকৃতিক প্রকৃতিটি আপনি যত গভীরভাবে গ্রহণ করবেন তত বেশি সুখী হবে।
কীভাবে অন্তর্মুখী সন্তানের যত্ন নেওয়া যায়
1. জেনে থাকুন যে অন্তর্মুখী হওয়া সম্পর্কে অস্বাভাবিক বা লজ্জাজনক কিছু নেই।
পৃথিবীতে অনেকগুলি অন্তর্মুখী রয়েছে। বিভিন্ন গবেষণায়, তাদের সংখ্যা 25 থেকে 30 শতাংশ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। এদের মধ্যে ফ্রেডেরিক চপিন, আইজ্যাক নিউটন, আলবার্ট আইনস্টাইন, আর্থার শোপেনহাউয়ার, স্টিভেন স্পিলবার্গ, জে কে।
২) আপনার সন্তানের সংবিধানটি জীববিজ্ঞানের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে তা বুঝতে পারেন
অন্তর্মুখী মস্তিষ্ক এবং বহির্মুখী মস্তিষ্কের কিছু স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, তারা আলাদাভাবে নিউরাল "ওয়্যারিং" রেখেছেন এবং নিউরোট্রান্সমিটারগুলির গতিপথটি কিছুটা ভিন্ন ট্র্যাজিকোলজির পাশাপাশি ঘটে। এছাড়াও, তাদের কাজগুলিতে, অন্তর্মুখীগুলির মস্তিষ্ক এবং এক্সট্রোভার্টগুলির মস্তিষ্ক বিভিন্ন বিভাগে ঝোঁক। স্নায়ুতন্ত্র (ইনট্রোভার্টস প্যারাসিম্যাথেটিক সিস্টেমকে পছন্দ করেন - "বিশ্রাম এবং হজম (অর্থাত বিশ্লেষণ এবং সংশ্লেষিত করুন"), এবং এক্সট্রোভার্টরা সহানুভূতিশীল ব্যবস্থাকে পছন্দ করে - "লড়াই, চালানো বা হিমায়িত")। এছাড়াও, অধ্যয়নগুলিতে প্রমাণিত হয়েছে যে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে অন্তর্মুখীদের আরও ধূসর পদার্থ থাকে (মস্তিষ্কের অঞ্চলটি বিমূর্ত চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য দায়ী)। সুতরাং যদি আপনার শিশু তার বহির্মুখী সমবয়সীদের চেয়ে বেশি সতর্ক এবং তত্পর হয় তবে আপনি নিশ্চিত হন যে এই আচরণের জন্য কোনও জৈবিক যুক্তি রয়েছে।
৩. আপনার শিশুকে নতুন লোক এবং আশেপাশের অঞ্চলে পরিচয় করিয়ে দিন
অন্তর্মুখীরা প্রায়শই উদ্বেগ ও উদ্বেগ বোধ করে যে তারা নতুন পরিবেশে বা নতুন লোকের সংগে সামলাতে সক্ষম হতে পারে না। যদি আপনি কোনও সামাজিক ইভেন্টে অংশ নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, আপনার শিশুটি অবিলম্বে ক্রিয়ায় ঝাঁপিয়ে পড়বে এবং উপস্থিত বাচ্চাদের সাথে আলাপচারিতা শুরু করবেন না বলে আশা করবেন না। যদি সম্ভব হয় তবে তাড়াতাড়ি পৌঁছান যাতে সে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং অন্যান্য লোকেরা কীভাবে স্থানটিতে প্রবেশ করে তা ধীরে ধীরে "দখল করে নেওয়া" বোধ করে।
আরেকটি বিকল্প হ'ল শিশুটিকে ইভেন্টগুলিতে সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়া থেকে বিরত থাকতে এবং একটি আরামদায়ক দূরত্বের দিকে চলে যেতে বলা - আপনার পাশে দাঁড়ানো সম্ভব যেখানে তিনি নিরাপদ বোধ করেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ইভেন্টগুলি দেখেন। শান্ত পর্যবেক্ষণ তাকে কী ঘটছে তা বুঝতে এবং কিছুটা মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে।
যদি আগাম আগমন সম্ভব না হয় বা বাইরে থেকে প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করা সম্ভব না হয়, কেবল একদিন আগে সন্তানের সাথে আসন্ন ইভেন্টটি নিয়ে আলোচনা করুন, কে উপস্থিত থাকবেন এবং কী ঘটবে সম্ভবত, তার কী অনুভূতি থাকতে পারে এবং তিনি কী বলতে শুরু করতে পারেন যার আগ্রহ তার সাথে কথোপকথন।
আপনি আপনার বাচ্চাকে যে নতুন অভিজ্ঞতা শিখিয়েছেন তা বিবেচনা না করেই মনে রাখবেন: ধীরে ধীরে তবে ক্রমশ অগ্রসর করুন। তাকে নতুন অভিজ্ঞতা ত্যাগ করতে দিবেন না, তবে তার সীমাটি সম্মান করুন, এমনকি তারা আপনার কাছে চরম মনে হলেও। আপনার সন্তানের সাথে একসাথে সাবধানে এবং সূক্ষ্মভাবে শিখুন এবং তিনি কী সম্পর্কে উদ্বিগ্ন তা আয়ত্ত করুন।
৪. আপনার সন্তানের মনে করিয়ে দিন যে তারা যখন আচ্ছন্ন বা ক্লান্ত বোধ করে তখন তারা বিরতি নিতে পারে।
এটি মনে রাখা উচিত যে যোগাযোগের সময়, এক্সট্রোভার্টগুলি উত্তেজনা এবং সংবেদনশীল উত্সাহ অনুভব করে, যখন অন্তর্মুখী জল প্রবাহিত হয়। যদি আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে বড় হয় তবে সে স্বাধীনভাবে ঘরের শান্ত অংশে বা রাস্তায় যেতে পারে, যার ফলে তার নিজের শেষ শক্তি নষ্ট থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে। যদি শিশুটি এখনও ছোট থাকে তবে ক্লান্তি শুরু হওয়ার মুহুর্তটি সে খেয়াল করতে পারে না, তাই আপনাকে নিজের ক্লান্তির উদীয়মান লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
৫. আপনার শিশু যখন সামাজিক সাহস দেখায় তখন তাদের প্রশংসা করুন
বাচ্চাকে জানতে দিন যে আপনি তাঁর প্রশংসা করেছেন। উদাহরণস্বরূপ বলুন, “গতকাল আমি তোমাকে দেখেছি আপনার ক্লাসের নতুন ছেলের সাথে কথা বলছি। আমি জানি আপনার পক্ষে কতটা কঠিন ছিল, তবে আপনি যা করেছেন তা নিয়ে আমি গর্বিত ""
Notice. শিশু যখন শুরুতে ভয় করত তা পছন্দ করতে শুরু করে এমন মুহুর্তগুলি লক্ষ্য করুন।
বলুন, "আপনি ভেবেছিলেন আপনার সহপাঠীর জন্মদিনের পার্টিতে আপনার খুব খারাপ সময় কাটানো হবে এবং নতুন বন্ধু বানানো শেষ হয়েছে।" সময়ের সাথে সাথে, এই ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির সাথে, শিশু সম্ভবত উদ্ভূত উদ্বেগ এবং ভয়ের অনুভূতিগুলি आत्म-নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে।
Your. আপনার শিশুকে তাদের শখের বিকাশে সহায়তা করুন
আপনার সন্তানের গভীর এবং সম্ভবত এমনকি অনন্য আগ্রহ থাকতে পারে। তাদেরকে অনুশীলন করার সুযোগ দিন। কিছু বাচ্চা ফুটবল এবং সঙ্গীত নিয়ে ভাল কাজ করে তবে আপনার শিশুকে অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমিক ক্রিয়াকলাপ যেমন রাইটিং স্টুডিও বা একটি তরুণ বিজ্ঞান শিবিরের প্রস্তাব দেওয়া মনে রাখবেন। তাদের কাজের সাথে সক্রিয়ভাবে যুক্ত হওয়া সুখ, মঙ্গল, মানসিক ভারসাম্য এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে আসে এবং শিশুকে একই প্রিয় শখ (এবং সম্ভবত একটি অনুরূপ সংবিধান) প্রাপ্ত অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ করে দেয়।
৮. আপনার সন্তানের অন্তর্নিবেশ সম্পর্কে শিক্ষকের সাথে কথা বলুন
এটি শিক্ষকদের তার আচরণের সঠিক ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে। কিছু শিক্ষাবিদ ভুল করে বিশ্বাস করেন যে অন্তর্মুখী শিশুরা ক্লাসে প্রায়শই কথা বলে না কারণ তারা আগ্রহী না বা শ্রেণিকক্ষে যথেষ্ট মনোযোগ দেয় না। বিপরীতে, অন্তর্মুখী শিক্ষার্থীরা খুব মনোযোগী এবং মনোযোগী হতে পারে তবে প্রায়শই সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণের পরিবর্তে শুনতে এবং পালন করতে পছন্দ করে। তদ্ব্যতীত, যদি শিক্ষক আপনার সন্তানের অন্তর্নিবেশ সম্পর্কে জেনে থাকেন তবে তিনি সহপাঠীর সাথে মতবিনিময়, অংশগ্রহণের ক্ষেত্রে তাকে সূক্ষ্মভাবে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন দলবদ্ধ কাজ বা কেবল একটি সাধারণ শ্রেণিকক্ষে অভিজ্ঞতা।
৯. আপনার সন্তানের নিজের পক্ষে দাঁড়াতে শেখান
শিশু ছোট বয়স যখন অন্য বাচ্চা কোনও খেলনা তার কাছ থেকে দূরে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে তখন স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে "থামাতে" বা "না" বলতে শিখান। যদি শিশুটি বয়সে বড় হয় এবং স্কুলে ধর্ষণ করা হয় বা অন্যায়ের সাথে আচরণ করা হয় তবে তাদের বুলবুলির কাছে বা যদি প্রয়োজন হয় তবে প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে তাদের অবস্থান সম্পর্কে পরিষ্কার হতে উত্সাহিত করুন। প্রথমত, তাকে তার কণ্ঠের বৈশিষ্ট্যগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝাতে হবে: সুর, ভলিউম, প্রবর্তন ইত্যাদি শব্দগুলির চেয়ে মাঝে মাঝে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
১০. শিশুকে "শ্রুত" বোধ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন
আপনার সন্তানের কথা শুনুন এবং এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা তাকে কথোপকথনে জড়িত করতে সহায়তা করবে। অনেক অন্তর্মুখী - শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই "শ্রবণ" হওয়ার লড়াই করে। সর্বোপরি, অন্তর্মুখীরা অভ্যন্তরীণ জীবনযাপন করে এবং তাদের খোলামেলা হওয়ার জন্য তাদের ডাকার জন্য কোনও ব্যক্তির প্রয়োজন (তাদের দুর্গ থেকে তাদের "লোভ")। যেসব বাবা-মা শুনেন এবং যা ভাবেন তার প্রতিধ্বনির মতো সাড়া দেয় না, এই শিশুরা তাদের নিজস্ব চিন্তায় হারিয়ে যেতে পারে।
১১. মনে রাখবেন, আপনার শিশু সাহায্য চাইতে পারে না।
ইনট্রোভার্টস, একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্যাগুলি শোষণ করে (এগুলি তাদের অভ্যন্তরীণ "অধিগ্রহণ" এ রূপান্তর করে, তাদের বিষয়গত করে তোলে)। আপনার শিশু স্কুলে কোনও কঠিন পরিস্থিতি বা কোনও বন্ধুর সাথে বিরোধের কথা আপনাকে নাও বলতে পারে, যদিও সে তা করতে চায় এবং / অথবা প্রাপ্তবয়স্কদের পরামর্শদাতা থেকে উপকৃত হতে পারে। অতএব, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আন্তরিকতার সাথে শুনুন, কোনও মূল্য ছাড়াই বা কথোপকথনে জিজ্ঞাসাবাদে রূপান্তর না করে।
১২. আপনার সন্তানকে "লাজুক" বলবেন না
"লাজুক" একটি নেতিবাচক শব্দ। যদি আপনার অন্তর্মুখী শিশু প্রায়শই "লাজুক" শব্দটি শোনেন তবে তিনি বিশ্বাস করতে পারেন যে মানুষের সাথে তার অস্বস্তি একটি স্থায়ী ("আজীবন") বৈশিষ্ট্য, এমন একটি অনুভূতি নয় যা তিনি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন। তদুপরি, "লাজুক" শব্দটি একটি শিশু যে সংযম এবং দমনকে প্রতিবিম্বিত করে তা প্রতিবিম্বিত করে এবং তার অভ্যন্তরীণ অবস্থার আসল কারণটি বুঝতে সহায়তা করে না - সাংবিধানিক অন্তর্নিবেশ। তদ্ব্যতীত, প্রায়শই লজ্জার মতো দেখতে যা অন্তর্মুখী সন্তানের ক্ষেত্রে লজ্জাজনক মনে হয় এবং সম্ভবত হয় না।
১৩. আপনার সন্তানের কেবলমাত্র কয়েকজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
অন্তর্মুখী সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রস্থ নয়, গভীরতার সন্ধান করে। তারা বন্ধুদের একটি ছোট চেনাশোনা পছন্দ করে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, তারা তাদের সমবয়সীদের স্পটলাইটে থাকতে আগ্রহী নয়।
১৪. যদি আপনার শিশু একা সময় কাটাতে চায় তবে এটিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না বা হতাশ হবেন না।
কোনও কিছু যা শিশুকে তার অভ্যন্তরীণ জগতের বাইরে নিয়ে যায়, যেমন স্কুলে যাওয়া, সামাজিকীকরণ, এমনকি কোনও নতুন সময়সূচীতে অভ্যস্ত হওয়া, তাকে জোর করে। যদি সে তার ঘরে একা সময় কাটায়, সম্ভবত কোনও বই পড়ে, কম্পিউটারে বাজায় বা কেবল তার দিনের ঘটনাগুলি প্রতিবিম্বিত করে, তাতে বিরক্ত হবেন না এবং ধরে নিবেন যে বাচ্চা তার পরিবারের সাথে থাকতে পছন্দ করে না। সম্ভবত, তিনি শক্তিমান হওয়ার সাথে সাথে তিনি আবার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে চাইবেন।
15. আপনার সন্তানের সংবিধানে আনন্দ করুন
সন্তানের মতো তিনি কেবল গ্রহণ করবেন না; তিনি কি মূল্যবান এবং মূল্যবান। অন্তর্মুখী শিশুরা প্রায়শই বিনয়ী, চিন্তাশীল, মনোনিবেশিত হয় এবং যখন তাদের চারপাশটি মনোরম ও বিশ্বাসযোগ্য হয় তখন খুব আকর্ষণীয় কথোপকথনকারী হতে পারে।
প্রকাশনা রেট করুনভিকন্টট
স্কুলে, অন্তর্মুখীরা এ শব্দটি বহির্মুখীদের তুলনায় আরও কঠিন বলে মনে হয় কারণ শব্দের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে, অবসর গ্রহণে অক্ষমতা এবং যোগাযোগের প্রয়োজন যা তার প্রয়োজন হয় না। যদি থাকে প্রাথমিক বিদ্যালয় পিতামাতারা সাহায্য করতে পারেন, কৈশোর-অন্তর্দৃষ্টিগুলি প্রায়শই একে একে তাদের "ভিন্নতা" দিয়ে নিজেকে খুঁজে পান। সুসান কেনের বই - "অন্তর্মুখ" এবং "সিক্রেট পাওয়ার" স্কুলে বাঁচতে সহায়তা করবে।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ে আমরা সবাই একে অপরকে জানতাম, কারণ কিন্ডারগার্টেন থেকেই আমরা একসাথে ছিলাম। আমি আমার লাজুকতা সম্পর্কে অনুমান করেছি, তবে ছেলেদের সাথে আমি জানতাম যে আমি আত্মবিশ্বাস অনুভব করেছি এবং এমনকি একবার স্কুল খেলার জন্য অংশ নিয়েছি। আমি যখন হাই স্কুলে চলেছি তখন সবকিছু বদলে গেছে। সেখানে আমি অজানা ছেলেদের মধ্যে একটি নতুন আগত হয়েছি, তাদের নিজস্ব কিছু সম্পর্কে চ্যাট করছি।
মা আমাকে স্কুলে নিয়ে গিয়েছিলেন: আমি খুব নার্ভাস ছিলাম, নিজেকে অন্য বাচ্চাদের সাথে বাসে খুঁজেছি। বিদ্যালয়ের দরজাগুলি কেবল প্রথম বেলের পরে খোলা হয়েছিল, এবং আমরা যদি আগে পৌঁছে যাই, আমাদের পার্কিং স্থানে অপেক্ষা করতে হয়েছিল। স্কুলছাত্রীরা দলে বিভক্ত ছিল, কার সাথে বন্ধু ছিল। প্রত্যেকে একে অপরকে জানত এবং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অনুভব করত। এবং আমার জন্য যে পার্কিং একটি দুঃস্বপ্ন ছিল।
অবশেষে বেল বেজে গেল এবং আমরা ছুটে গেলাম স্কুলে। করিডোরগুলি পার্কিংয়ের জায়গার চেয়ে আরও বেশি ঝামেলার ছিল। ছেলেরা পিছনে পিছনে দৌড়ে গেল, আত্মবিশ্বাসের সাথে করিডোর ধরে হাঁটল, স্পষ্টতই মনে হচ্ছিল বিদ্যালয়ের মালিকদের মতো। ছেলে-মেয়েরা সংবাদ বিনিময় করে, কৌতুকপূর্ণ। আমি ভিড়ের মধ্যে পরিচিত মুখের সন্ধান করলাম, দীর্ঘক্ষণ ভেবেছিলাম হ্যালো বলার জন্য উঠে আসব কিনা, এবং তারপরে কিছু না বলেই চলে গেলাম।
তবে সবচেয়ে খারাপ ঘটনাটি ঘটেছিল বড় বিরতিতে ডাইনিং রুমে। তার ভিড়ের তুলনায়, করিডোরগুলিতে ক্রাশটি স্বর্গের মতো মনে হয়েছিল! দেওয়াল থেকে কয়েকশ ভয়েস বাউন্স করলেন। হলটিতে দীর্ঘ সংকীর্ণ টেবিল ছিল এবং প্রত্যেকের পিছনে একটি হাসি, "গ্রুপ" চ্যাট করে বসেছিল। আমার মাথা ঘুরছিল - অন্যদের মতো স্বাচ্ছন্দ্যে হাসি এবং আড্ডা দেওয়ার মতো কোথায়!
পরিচিত শব্দ? আমি মনে করি আমি এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি একাই নই।
উদাহরণস্বরূপ ডেভিসকে ধরুন। একটি ব্রুডিং, লাজুক ছেলে, ষষ্ঠ শ্রেণিতে স্কুলের প্রথম দিন, সে নিজেকে একই পরিস্থিতিতে পেয়েছিল। বেশিরভাগ ইউরোপীয় চেহারার শিশুরা যে বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছিল এমন কয়েকটি স্কুলে এশিয়ানদের মধ্যে একজন হিসাবে তিনি অস্বস্তি বোধ করেছিলেন: এটি তাঁর কাছে মনে হয়েছিল যে প্রত্যেকে ভেবেছিলেন যে তিনি কোনওভাবেই ভুল দেখছেন। এবং তিনি এতটা ঘাবড়ে গিয়েছিলেন যে তিনি প্রায় উত্তেজনায় শ্বাস নিতে ভুলে গিয়েছিলেন। উপচে পড়া ভোজন ঘরে, সবেমাত্র শ্বাস নেওয়ার পরে, তিনি একটি নিখরচায় আসনটি পেয়েছিলেন এবং কেবল ক্লাসে স্বস্তির সাথে নিঃশ্বাস ফেলেছিলেন, যেখানে নীরবতা রাজত্ব করেছিল।
বেলা সাড়ে চারটে বেজে উঠলে ডেভিস লেবুর মতো চেপে ধরেছিল। ষষ্ঠ শ্রেণিতে প্রথম দিন শেষ হয়ে গেল, সে বেঁচে গেল। সত্য, বাড়ির পথে বাসে, কেউ তার চুলের কাছে আঠা আটকেছিল।
পরের দিন সকালে ডেভিস এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে বিদ্যালয়ের সমস্ত শিশু পুরোপুরি খুশি। তাকে বাদে সবাই।
অবশ্যই, স্কুলের সমস্ত শিশুরা প্রথমটি নিয়ে খুশি নয় স্কুলের দিনযদিও এগুলি মজাদার মনে হচ্ছে। নতুন প্রথম দিন স্কুল বছরএমনকি আপনি যদি একশো বছর ধরে আপনার স্কুলে যাচ্ছেন তবে এটি সবার জন্য পরীক্ষা। এটি কেবলমাত্র আমরা, অন্তর্মুখীরা উদ্দীপনার প্রতি আরও দৃ strongly়তার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় যার অর্থ পরিস্থিতিটি খাপ খাই করা আমাদের পক্ষে আরও কঠিন।
এর অর্থ কী - "আমরা উদ্দীপনার প্রতি আরও দৃ strongly় প্রতিক্রিয়া জানাই"? বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী একমত হন যে মানুষের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন বা এক্সট্রোশনের প্রবণতার চেয়ে বেশি কিছু করার অভিজ্ঞতা প্রভাবিত করে না। সংস্কৃতি এবং ভাষা নির্বিশেষে বিশ্বের সকল লোকের পক্ষে এটি সত্য।
স্নায়ুতন্ত্র ইন্ট্রোভার্ট এবং এক্সট্রোভার্টগুলিতে আলাদাভাবে কাজ করে। অন্তর্মুখী যোগাযোগের পরিস্থিতি এবং সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার জন্য আরও প্রতিক্রিয়াশীল। অন্যদিকে এক্সট্রোভার্টগুলি নিঃশব্দ প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং স্বাভাবিক বোধের জন্য তারা বাহ্যিক উদ্দীপনা - উজ্জ্বল আলো, ধড়ফড় শব্দগুলি সন্ধান করে। তারা উদাস হয়ে যায়, যদি তাদের জ্ঞানগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বোঝা না করা হয় তবে তারা স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে না। এক্সট্রোভার্টগুলি মানুষের চারপাশে থাকা দরকার, ভিড়ের শক্তি তাদের উত্সাহিত করে। তারা হ'ল যারা সর্বদা পূর্ণ ভলিউম, প্রেমের সাহসিক কাজ, স্নায়ুবিক সংকেতগুলিতে সংগীত চালু করে এবং শ্রেণিকক্ষে তারা প্রথম তাদের হাত টানায়।
অন্যদিকে আমরা অন্তর্মুখীগুলি আরও দৃ strongly় প্রতিক্রিয়া দেখি এবং কখনও কখনও এমনকি খুব বেশি। একটি উদ্দীপক পরিবেশ, যেমন একটি শোরগোলের স্কুল ক্যাফেটেরিয়া আমাদের নিষ্কাশন করে। এবং আমরা একটি শান্ত পরিবেশে "ব্যাটারিগুলি রিচার্জ" শিথিল করি - অগত্যা একা নয়, অবশ্যই পরিবার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের একটি ছোট্ট সংস্থায়।
পার্টিতে অন্তর্মুখীরাও হৃদয় থেকে মজা করতে পারে তবে কখনও কখনও তারা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং আগে বাড়িতে যেতে হয়। নির্জনতায় কাটানো সময়, শান্তি এবং শান্ত অন্তর্মুখী শক্তি পুনরুদ্ধার করে। এ কারণেই আমরা প্রায়শই একা কিছু করতে পছন্দ করি - এটি পড়া, দৌড়, বা এমনকি আরোহণ or যারা অন্তর্মুখীগুলি অসামাজিক বলে তাদের কথা শুনবেন না। আমরা যোগাযোগ করতে ভালোবাসি, অন্যরকমভাবে।
আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করার অনুমতি দেওয়া হলে আপনি স্কুল এবং অন্য যে কোনও সমাজে সফল হতে পারেন। সমস্যাটি হ'ল বেশিরভাগ বিদ্যালয়গুলি ইনট্রোভার্টের সংবেদনশীল স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সঠিক পরিবেশ নয়। তবে আপনার শরীর আপনাকে যে সংকেতগুলি পাঠিয়েছে তা চিনতে শিখতে, যেমন উদ্বেগ এবং চাপের অনুভূতি, আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
যাইহোক, যদি আপনার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে হয় তবে আপনাকে ঘরে যেতে হবে না এবং নিজেকে একটি ঘরে আটকে রাখতে হবে না। নিজের কথা শুনুন এবং স্কুলে একটি শান্ত কোণ খুঁজে পাবেন যেখানে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে পারেন: লাইব্রেরি, কম্পিউটার ল্যাব, বা আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ এমন কোনও শিক্ষকের খালি অফিসে যান। এমনকি কিছুক্ষণের জন্য টয়লেটে অবসর নিতে পারেন!
ডেভিস এটি স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে পেরেছিলেন এবং আঠার সাথে ঘটনার পরে প্রথম সিটে বাসে বসতে শুরু করেছিলেন, যেখানে কেউ তাকে স্পর্শ করেনি। ছেলেটি বধির শব্দ, ফোন সিগন্যাল, চিৎকার এবং বাচ্চাদের হাসির দিকে মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করেছিল। তিনি শীঘ্রই হেডফোনগুলি অর্জন করেছিলেন এবং রাস্তায় চুপচাপ পড়েন। আওয়াজ বন্ধ করে, তিনি বাহ্যিক প্রভাবগুলির স্তরকে নীচে নামিয়েছিলেন যা তাকে পরিষ্কারভাবে চিন্তাভাবনা থেকে বিরত করেছিল।
অনেক অন্তর্মুখ আছে - পৃথিবীর সমগ্র জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশ থেকে অর্ধেক। অন্তঃসত্ত্বা এমন এক অদ্ভুত বিষয় নয় যা প্রসারিত হতে পারে; আপনার এই গুণটি গ্রহণ করতে হবে, এ পর্যন্ত বড় হওয়া এবং এমনকি এটি ভালবাসা শিখতে হবে। আপনার অন্তঃসত্ত্বা বৈশিষ্ট্যগুলি কতটা মূল্যবান হিসাবে আপনি লক্ষ্য করেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনার মধ্যে সবচেয়ে ভাল সম্ভবত "শান্ত" মেজাজের সাথে যুক্ত, আপনি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে শুরু করেন। আপনাকে কেবল কিছু করার দরকার নেই কারণ সবাই এটি করে বা আপনার সাথে বন্ধু হওয়া উচিত বলে মনে করে এমন লোকদের সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করে। আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন এবং আপনার সংস্থাগুলির সত্যিকার অর্থে এমন বন্ধুদের চয়ন করুন।
যে কেউ স্কুল সিস্টেমে কাজ করে তাদের অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীগুলির সুবিধা এবং তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি কী তা বুঝতে হবে। মধ্যম এবং উচ্চ বিদ্যালয়টি অন্তর্মুখীকরণের জন্য সবচেয়ে কঠিন সময়। দিনের পর দিন একই বিল্ডিংয়ে কয়েকশ শিশু বাচ্চা ছুঁড়ে ফেলা হচ্ছে, মনে হচ্ছে নিজেকে সম্মান করা এবং বন্ধু বানানোর একমাত্র উপায় হ'ল জোরে এবং দৃশ্যমান।
তবে অন্তর্মুখী চরিত্রের আরও অনেক বিস্ময়কর গুণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কোনও নির্দিষ্ট বস্তু বা কর্মের প্রতি গভীরভাবে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, সাবধানে এবং ধৈর্য সহকারে শোনার ক্ষমতা। ইন্ট্রোভার্টগুলির "পরাশক্তি "গুলির মধ্যে এটি কেবল দুটি। এগুলি ব্যবহার করুন, আপনার আবেগ সন্ধান করুন এবং নিজেকে এতে সম্পূর্ণরূপে নিবেদিত করুন! তাহলে আপনি কেবল স্কুলেই বাঁচবেন না, পুরো জীবনও বেঁচে থাকবেন।
বিদ্যালয়ের তাড়াহুড়ো থেকে নিজেকে বিমোহিত করতে এবং একই সাথে আপনার সামাজিক বৃত্তটি হারাতে না দেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রইল।
আপনার প্রয়োজন জানুন। কোলাহলপূর্ণ স্কুল-জাতীয় পরিবেশগুলি প্রায়শই অন্তর্মুখী নিকাশ করে। এটি গ্রহণযোগ্যতার জন্য নিন পরিবেশ সবসময় আপনার প্রয়োজন অনুসারে হবে না। তবে এটি আপনাকে নিজের হওয়া থেকে বিরত রাখা উচিত নয়। "আপনার ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করতে" শান্ত কোণ এবং বিনামূল্যে মুহুর্তগুলি সন্ধান করুন।
"আপনার" লোকদের অনুসন্ধান করুন। হতে পারে আপনি একই বয়সের অ্যাথলিটদের সাথে বা প্রোগ্রামিংয়ের প্রতি আগ্রহী তাদের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী। এবং আপনার আগ্রহগুলি একত্রিত হয় বা না তা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয়, মূল জিনিসটি ব্যক্তিটি ভাল। যদি কোনও বন্ধুত্ব শুরু করতে হয়, আপনার কথোপকথনের জন্য বিষয়গুলির একটি তালিকা তৈরি করতে হবে, এটি করুন।
নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক মনোবিজ্ঞানী চেলসি গ্রাফ যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত করার একটি উপায় জানেন যা অন্তর্মুখীদের পক্ষে কঠিন for তার একজন রোগী, একজন বুদ্ধিমান, সৃজনশীল প্রতিভাধর পঞ্চম-গ্রেডার, অন্য শিশুদের সাথে যোগাযোগের বিষয়ে খুব চিন্তিত ছিলেন। মেয়েটি আরও বন্ধু পেতে চেয়েছিল। স্কুলে তার দু'জন বন্ধু ছিল, কিন্তু তাদের অনুপস্থিতিতে তিনি নিজেকে হারান অনুভব করেছিলেন।
ডঃ গ্রাফ প্রতিটি পরিস্থিতিতে করিনাকে অস্বস্তিকর বোধ করার আগে মন্ত্রিসভা করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। "মূল কথা হ'ল পরিকল্পনা তৈরি করা এবং একটি ভূমিকা পালন করা যা আপনি প্রথমে কথোপকথন শুরু করেন," তিনি বলেছিলেন।
করিনা তাই করলেন। প্রথমে, তিনি নির্ধারণ করেছিলেন যে কোন মেয়েটি নিজেকে সবচেয়ে স্নেহময় এবং নিজেকে নিষ্পত্তি করেছে। তারপরে তিনি তার সাথে এক সাথে কথা বলার এবং জিজ্ঞাসা করার লক্ষ্য নির্ধারণ করেছিলেন যে তিনি স্কুল ক্যাফেটেরিয়ায় তার পাশে বসতে চান বা পরে চ্যাট করতে চান। এটি কারিনাকে এমন পরিস্থিতি এড়াতে সক্ষম করেছিল যখন উদাহরণস্বরূপ, তিনি টেবিলের কাছে এসেছিলেন, যেখানে সমস্ত আসন দখল করা হয়েছিল এবং কী বলতে হবে তা জানেন না।
ডঃ গ্রাফ একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য কয়েকটি বাক্যাংশ নিয়ে আসার পরামর্শ দিয়েছেন: "সপ্তাহান্তে আপনার পরিকল্পনা কী?" বা "আপনি কি স্কুল খেলার (পরীক্ষা) নিয়ে চিন্তিত?" এটি আপনাকে যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত বোধ করবে এবং সেক্ষেত্রে ব্যাকআপ প্ল্যান পাবে।
ব্যাখ্যা করা. আপনি কেন মাঝে মাঝে স্কুলে সকলের থেকে দূরে চলে যান বা কথোপকথনে অংশ নেওয়া বন্ধ করে দেয় তা নিকটতম বন্ধুদের কাছে ব্যাখ্যা করতে ভুলবেন না। তাদেরকে ইনট্রোভার্টস এবং এক্সট্রোভার্টগুলি সম্পর্কে বলুন। যদি আপনার বন্ধুরা বহির্মুখী হয় তবে তাদের সাথে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তাদের কী অভাব রয়েছে।
আপনার আত্মা কি আছে তা সন্ধান করুন। ব্যক্তিত্বের ধরণ নির্বিশেষে সবার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশেষত অন্তর্মুখীদের জন্য! আমরা আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা এক বা দুটি প্রকল্পের জন্য ফোকাস করতে ভালোবাসি যা আমরা সত্যই যত্নশীল। এছাড়াও, যদি আপনি লজ্জা পান তবে প্রকৃত আবেগ আপনাকে আপনার ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনুপ্রাণিত করবে এবং শক্তিশালী করবে। ভয় একটি শক্তিশালী শত্রু, তবে মোহ একটি আরও শক্তিশালী মিত্র।
দেহ ভাষা গুরুত্বপূর্ণ। একটি হাসি কেবল আপনার চারপাশের লোকদেরই নিষ্পত্তি করে না - হাসিখুশি, আপনি নিজেকে সুখী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। এটি একটি জৈবিক ঘটনা: আমরা যখন হাসি তখন মস্তিষ্ক একটি সংকেত পায় যে সবকিছু ঠিক আছে।
এই নীতিটি কেবল হাসির ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয় - পর্যালোচনা করুন যে আপনার শরীরটি কিছু অনুভূতির প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনি স্বচ্ছন্দ এবং আত্মবিশ্বাসী এবং যখন উত্তেজনাপূর্ণ তখন আপনি স্বভাবতই কোন ভঙ্গিটি গ্রহণ করেন? উদাহরণস্বরূপ, আমরা যখন নার্ভাস থাকি তখন আমরা প্রায়শই আমাদের বুকের উপর দিয়ে অস্ত্রগুলি অতিক্রম করি: এই ভঙ্গিটি অন্যদের কাছে যোগাযোগ করে যে আপনি তাদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে চান এবং সম্ভবত, এটি আপনার মনে হয়। এমন অবস্থানগুলিতে দাঁড়াতে এবং বসতে শিখুন যা আপনার ঘনিষ্ঠতার সংকেত দেয় না এবং সেই অনুযায়ী আপনি অনুভব করবেন।
তবে মূল ধরণের মেজাজের পাশাপাশি লোকেরা মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে দুটি প্রকারেও বিভক্ত: এবং।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শৈশবকাল থেকেই, কোনও ব্যক্তিকে এক বা অন্য প্রকারের জন্য দায়ী করা যেতে পারে এবং এটি জানতে পারে যে আপনার সন্তানের কী ধরণের সম্পর্ক রয়েছে - সে কিনা অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী whether
অন্তর্মুখীরা তাদের শারীরিক স্থান আক্রমণ করলে খালি মনে হয়।
যদি তারা লোকজনের মধ্যে থাকে তবে এটি কারও সাথে যোগাযোগ না করলেও এগুলি নিজেই তাদের শক্তি কেড়ে নেয়।
মার্টি ওলসেন লেনি। অজেয় অন্তর্মুখী
অন্তর্মুখী শিশু: চরিত্রের বৈশিষ্ট্য
- এমন লোকেরা যাদের আধ্যাত্মিক শক্তি পুনরায় পূরণ করার জন্য অন্যের প্রয়োজন হয় না। তারা ঘুম, আধ্যাত্মিক খাদ্য (সঙ্গীত, চলচ্চিত্র, শিল্প) থেকে পুষ্টি পান এবং দীর্ঘকাল যোগাযোগ ছাড়াই ভালভাবে যেতে পারে। শক্তি নিজস্ব অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার দিকে অভ্যন্তরীণ দিকে পরিচালিত হয়।বাচ্চাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত রয়েছে। প্যারেন্টিং পদ্ধতিগুলির সঠিক নির্বাচনের জন্য, তাদের সন্তানের কী ধরণ রয়েছে তা পিতামাতাদের জানতে হবে। জীবনের প্রথম বছরে এমনকি আপনি খুব অল্প বয়সেই অন্তর্মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।
একটি অন্তর্মুখী সন্তানের কিছু বলার লক্ষণ এখানে:
- এই জাতীয় শিশুদের সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের জন্য নিষ্পত্তি করা হয় না। কখনও কখনও এটি তাদের বোঝাও হতে পারে। তারা নিঃসঙ্গতার সাথে সাধারনত আচরণ করে, তারা এ নিয়ে চিন্তা করে না।
- যদি শিশুটি খুব ছোট হয় তবে তিনি অপরিচিতদের অস্ত্রের মধ্যে যেতে অস্বীকার করতে পারেন। এছাড়াও, সম্ভবত, তিনি ভিড়ের খুব ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দিয়ে অশ্রু ফেটে পড়বেন, উদাহরণস্বরূপ, কোনও ছুটিতে।
- যোগাযোগের অভাবে নিরাপত্তাহীনতার প্রজনন ঘটে। এ জাতীয় শিশুরাও খুব স্পর্শকাতর।
- তারা গণ ইভেন্টে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তারা পুরো ছুটি জুড়ে বাড়িতে যেতে বলে।
- প্রায়শই সৃজনশীল ব্যক্তিত্ব... তাদের একটি প্রাণবন্ত কল্পনা আছে, ভাল আঁকুন। তারা এটি করতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে পারে, এমনকি একা।
আপনার সন্তানের মধ্যে এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করা, আপনার অ্যালার্ম বাজানো উচিত নয়। এটি মানসিকতার একটি বৈশিষ্ট্য এবং কোনও বিচ্যুতি নয়।
যে শিশুটি বাচ্চাদের ভিড়ে খেলতে দৌড়ে না, তবে খেলনা নিয়ে সময় ব্যয় করে, সম্ভবত বিপুল পরিমাণ যোগাযোগের প্রয়োজন হয় না, সে নিজের সম্পর্কে আগ্রহী। এটি স্বাভাবিক, এবং যদি বাচ্চা না চায় তবে আপনার বাচ্চাদের খেলার মাঠে তাকে বাইরে বের করে দেওয়া উচিত নয়। হামলা একটি অন্তর্মুখী শিশু নিজের মধ্যে নিজেকে প্রত্যাহার করতে পারে.
অন্তর্মুখী শিশু: কীভাবে শিক্ষিত হবে?
অন্তর্মুখী বাচ্চারা প্রায়শই নিরব থাকে, তারা নিজের মধ্যে সবকিছু রাখে, তবে তারা যদি কোনও ব্যক্তির উপর বিশ্বাস রাখতে পারে তবে তারা আকর্ষণীয় আন্তঃসম্পর্ককারী এবং মনোযোগী শ্রোতা হয়ে ওঠে। তারা শান্ত, এবং অধ্যবসায়ের জন্য ধন্যবাদ, তারা এক্সট্রোভার্টের চেয়ে আরও সহজেই একাডেমিক সাফল্য অর্জন করে।
- নতুন পরিচিতরা অন্তর্মুখী শিশুদের জন্য চাপযুক্ত। অতএব পরিবেশের পরিবর্তনের জন্য বাবা-মায়েদের একটি অন্তর্মুখী শিশুকে আগেই প্রস্তুত করা উচিত.
- এই জাতীয় সন্তানের প্রতি বাবা-মায়ের আরও মনোযোগী হওয়া উচিত।... যদি আপনাকে কোনও অপরিচিত জায়গায় যেতে হয়, বাচ্চাকে আসন্ন ইভেন্টটি সম্পর্কে জানাতে, সে সেখানে কার সাথে সাক্ষাত করতে পারে সে সম্পর্কে আলোচনা করা বোধগম্য হয়। বন্ধুত্বের প্রয়োজন কেন এবং এটি কত সুন্দর তা বলুন।
- অন্তর্মুখী শিশুদের ব্যক্তিগত জায়গার খুব প্রয়োজন... বাবা-মায়ের এমন নির্জন কোণে সন্তানের আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করা উচিত যেখানে তিনি নিজের এবং তার চিন্তার সাথে একা থাকতে পারেন। আপনার শিশুর ব্যক্তিগত জিনিসপত্র সম্পর্কেও আপনার যত্নবান হওয়া উচিত। এ জাতীয় সন্তানের কাছে এরা অনেক বোঝায়।
- এছাড়াও, প্রথমে, শিশুকে অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ, যতক্ষণ না সে সাধারণ ভাষা আবিষ্কারের সক্ষমতা অর্জন না করে। এটি প্রয়োজন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার টডলারের সাথে খেলার মাঠে অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া।
- আপনার সন্তানের চুপ থাকতে চাইলে তাকে কথা বলবেন না।... অন্তর্মুখীরা নিজের মধ্যে থাকা, অত্যাবশ্যক শক্তি পুনরুদ্ধার করে। এবং তারা মানুষের সাথে আলাপচারিতা করে ব্যয় করে। অতএব, এটি বেশ সম্ভব যে, কোলাহলপূর্ণ ছুটি থেকে ফিরে শিশুটি চুপ করে থাকবে এবং তার প্রভাবগুলি সম্পর্কে কথা বলতে ছুটে যাবে না। এটি moroseness সঙ্গে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। কথা বলতে অনিচ্ছুক হওয়ার অর্থ এই নয় যে সন্তানের একটি খারাপ দিন ছিল, সে কেবলমাত্র খুব বেশি শক্তি ব্যয় করেছিল এবং এখনই এটি পুনরুদ্ধার করা দরকার।
- অন্তর্মুখী শিশুটি নতুন পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হতে দীর্ঘ সময় নেয়।... নতুন দল বা পরিবেশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তাঁর আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করতে হবে। বেড়াতে এসেছিলেন, সংস্থায় অনেক অপরিচিত বাচ্চাদের থাকলে তাকে অন্যদিকে কিছুটা খেলুন। অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার পরে এটি বায়ুমণ্ডলে মিশে যাবে। মায়ের জন্য প্রধান বিষয় এই জাতীয় "সাসপেনশন" চলাকালীন চাপ প্রয়োগ করা নয়।
যথাযথ নৈতিক বিশ্রাম ব্যতীত, যোগাযোগ অন্তর্মুখী বাচ্চাদের তাদের অপসারণের জন্য অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি নিয়ে আসে।
উপসংহার
আপনার শিশু যদি অন্তর্মুখী হয় তবে চিন্তা করবেন না। সময়ের সাথে সাথে পিতামাতার সক্রিয় সহায়তায়, শিশু প্রয়োজনীয় যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করবে। এবং অন্তর্মুখী যে প্রতিভা সমৃদ্ধ সেগুলি সৃজনশীলতার প্রকাশ পাবে।এ জাতীয় শিশুদের স্বাধীনতার জন্য উত্সাহ দেওয়া, অচেনা পরিস্থিতিতে তাদের প্রতিটি উপায়ে সহায়তা করা এবং সমাজে তাদের আগ্রহকে পুষ্ট করার পক্ষে এটি মূল্যবান। অপরিচিত বিশ্বে এইরকম সন্তানের নির্ভরযোগ্য সমর্থন হওয়া পিতামাতার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
অন্তর্মুখগুলি দুর্দান্ত শিল্পী, মনোবিজ্ঞানী, লেখক এবং ডিজাইনার পাশাপাশি দুর্দান্ত অনুগত বন্ধু বানিয়ে তোলে!
