আপনি যদি লিটভাক হতে চান। আপনি যদি খুশি হতে চান

সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখুন - কোনও বিরোধ নেই। তুলা দুই হাত প্রয়োজন।

আজ আমরা আপনাকে মিখাইল এফিমোভিচ লিটভকের একটি সাক্ষাত্কার উপস্থাপন করতে পেরে আনন্দিত।

আপনি যদি অন্যের উপকারী হতে চান তবে নিজের জন্য বেঁচে থাকুন;

আপনি যদি সন্তানকে বড় করে তুলতে জানেন না তবে তাকে একা ছেড়ে দিন;

আপনি কি আপনার ভাগ্য পরিবর্তন করতে চান? - এটা সম্ভব;

তারা আপনাকে বোকা বলেছিল - এর সাথে একমত হও -

আমাদের সাক্ষাত্কারের অংশীদার হিসাবে, ডাক্তার, মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, চিফ সাইকোথেরাপিস্ট, রাশিয়ান একাডেমি অফ ন্যাচারাল সায়েন্সেসের মিখাইল লিটভাক সম্পর্কিত সদস্য।

প্রথম নজরে, এই জাতীয় বক্তব্য বিভ্রান্ত করছে। আমরা বিভিন্নভাবে জীবনযাপন এবং চিন্তাভাবনা করতে অভ্যস্ত। অথবা আমরা কেবল এই বিষয়টিকেই গুরুত্ব দিচ্ছি না যে সুস্পষ্ট নিয়ম রয়েছে, যা অনুসরণ করে আমরা জীবনে যা অর্জন করতে চাই?

মিখাইল লিটভাক সাইকোথেরাপি, যোগাযোগের মনোবিজ্ঞান এবং পরিচালনা সম্পর্কিত বিষয় সম্পর্কিত তাঁর বিশটি বইতে এই নিয়মগুলি এবং আরও অনেক কিছু পরীক্ষা করেন।

এবং তাঁর দ্বারা নির্মিত নিউরোসগুলির উপযুক্ত যোগাযোগ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি এম লিটভক তাঁর তৈরি ক্লাবের শ্রেণিকক্ষে ব্যবহার করেন ক্রস তাদের একটি ক্লাব যারা স্ট্রেসাল পরিস্থিতিগুলিতে আয়ত্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে.

আমরা আমাদের অতিথির সাথে এই সমস্ত বিষয়ে কথা বলি এবং এখানে আমার প্রথম প্রশ্নটি রয়েছে:

আপনার একটি বই "যদি আপনি সুখী হতে চান" এই শব্দগুলির সাথে শুরু হয়: "তারা বলে আশা শেষ পর্যন্ত মারা যায় এবং আমি তাকে প্রথমে হত্যা করব।" কেন?

এটা আমার অনুশীলনে ঘটেছিল। আমাদের অনেক লোক আছেন যারা আশা করেন এবং কিছুই করেন না। সম্ভবত এটির ব্যয় হবে, শক্তিশালী কেউ সাহায্য করবে, একটি সাদা ঘোড়ার উপর একটি নাইট এসে সমস্ত ব্যবস্থা করবে। তবে, একই সাথে, লোকেরা বুঝতে পারে যে প্রাকৃতিক ঘটনাগুলি কঠোর আইন সাপেক্ষে।

আপনি ফুটন্ত জলে হাত রাখতে পারবেন না, এবং যদি করেন, তবে কে অভিযুক্ত? নিজেই, অবশ্যই। তবে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, সবাই বিশ্বাস করে যে এটি যদি যোগাযোগের অংশীদারের অশুভ ইচ্ছার জন্য না হয় তবে আমার সাথে সবকিছু ঠিকঠাক হবে। এবং তারা বুঝতে পারে না যে যোগাযোগের আইনগুলি যথেষ্ট শক্ত। এবং একইভাবে তারা "ফুটন্ত পানিতে হাত রাখে" তবে জলের "দোষ" দেয় এবং আবার আশা করে।

তারপরে আমি বলছি: আশা করা বন্ধ করুন, আসুন যোগাযোগের এই আইনগুলি অধ্যয়ন করি, আমরা আইনগুলি অনুসারে কাজ করব, এবং তারপরে তারা আপনাকে সহায়তা করবে।

প্রায় বিশ বছর আগে, আমি একটি চিরাচরিত ডাক্তার ছিল - সম্মোহন, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, বড়ি। রোগী ওষুধ থেকে ভাল হয়ে উঠেছে, তবে তারা কি সেই ব্যক্তিকে তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে শেখাবে? অবশ্যই না.

সে তার সমাজের ঝড়ো পরিবেশে ফিরে আসে ... এবং আবার আমাদের কাছে আসে। তাকে প্রশিক্ষণের বদলে আমি তাকে শান্ত করে দিয়েছি। এটি "ঘূর্ণায়মান দরজাগুলির ঘটনা" রূপান্তরিত করে।

আমি এটি নিয়ে ভাবতে শুরু করি, শিক্ষক উপস্থিত হয়েছিলেন। আমার প্রফেসর এসএস লাইবিক, বিডি পেট্রাকভ সহযোগিতা করেছিলেন। পূর্বে পরিচিতদের ভিত্তিতে, আপনি যখন নিউরোসিস আক্রান্ত রোগীদের ওষুধ ছাড়া ব্যবহারিকভাবে চিকিত্সা করেন তখন তাদের কী করা উচিত সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব ধারণা তৈরি হয়েছিল।

আমি নিউরোসিস কী তা তৈরি করতে চাই? এটি এমন একটি রোগ যা আঘাতের পরে বিকশিত হয়। তারা পরিবার বা কর্মক্ষেত্রে হয়। রোগী প্রায়শই বিশ্বাস করে যে তার যোগাযোগের অংশীদারকে দোষ দেওয়া হয়েছে, এবং আমরা তাকে বলি: না, এবং আপনার দায়বদ্ধতার অংশটি সেখানে রয়েছে। সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখুন - কোনও বিরোধ নেই। তুলা দুই হাত প্রয়োজন ...

এবং তারপরে, বড়ি এবং ওষুধের পরিবর্তে আমরা আমাদের রোগীদের মনস্তাত্ত্বিক যোগাযোগের নিয়মগুলি শেখাতে শুরু করি।

আপনার কাছে এমন একটি শব্দ "সাইকোলজিকাল আইকিডো" রয়েছে।

এই কৌশলটির শিকড় রয়েছে ব্যক্তিত্ব-ভিত্তিক মনোচিকিত্সার পদ্ধতিগুলিতে। এটি একটি নতুন পদ্ধতি। আইকিডো হ'ল জয়ের একটি নমনীয় পথ, এবং যার মালিক এটিরাই "ছক" দেওয়ার, দ্বন্দ্ব এড়াতে এবং আবার এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে ... মূল কথাটি হ'ল আপনি দ্রুত আপনার সঙ্গীর সাথে একমত হয়ে লড়াই ছেড়ে চলে যান।

এখানে তিনটি বিকল্প রয়েছে:

যখন তারা আমাকে অপমান করে (কেউ বলতে পারে, তারা আমার উপর থেকে নীচে পৌঁছে);
ব্যবসায় যোগাযোগ, যেমনটি এখন আপনার সাথে রয়েছে,
এবং তৃতীয় বিকল্পটি হল লোকেরা যখন আমাকে প্রশংসা করে।

বিকল্প এক

উদাহরণস্বরূপ, তারা আমাকে বলে: "মিখাইল এফিমোভিচ, আপনি বোকা!" সাধারণত "নীতিবোধ নিজেই বোকা" এই নীতির উপর আমরা উত্তর দিয়ে থাকি। যে ব্যক্তি আইকিডোর শিল্প জানে সে বলবে, "হ্যাঁ, আমি সত্যিই বোকা।" আমি "ছাড়ি", সে "পড়ে"।

সে হারিয়ে গেছে, আক্রমণের জন্য অপেক্ষা করছে, কোনও আক্রমণ নেই। এবং এর পরে আপনি বলতে পারেন: “আপনি কত স্মার্ট, আপনি আমাকে কত তাড়াতাড়ি আবিষ্কার করেছিলেন। আমি এটিকে এত বেশি লুকিয়ে রেখেছি এবং কেবল আপনিই আমাকে বুঝতে পেরেছিলেন। আপনাকে, চতুর, একটি বোকা সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে। "

আপনি সারাক্ষণ মত যোগাযোগ করতে পারবেন না, কারণ আপনি যোগাযোগ অংশীদারদের হারিয়ে ফেলেছেন। তবে অন্যদিকে, আপনি যদি যোগাযোগ বন্ধ করে দিতে এবং শাস্তি দিতে চান তবে আপনি এটি করতে পারেন, কারণ ভালও নিজের পক্ষে দাঁড়াতে সক্ষম হতে হবে।

একজন শিক্ষার্থী নীচের গল্পটি বলেছিলেন। তিনি বাসে উঠলেন, মহিলাটিকে পাসে রেখে টিকিটের জন্য নিজের পকেটে তাকালেন। "আপনি আর কতক্ষণ ঘুরে বেড়াবেন?" মহিলাটি বলল। - "লম্বা" - "আমার কোট এখন আমার মাথার উপর ফিট করবে।" - "মাপসই হবে." বাস হাসে। "মজার কিছু নেই।" - "অবশ্যই না". সে চুপ করে রইল।

এই ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ কি প্রয়োজনীয়? সঠিক সময়ে হারিয়ে না যাওয়ার জন্য কোনও ব্যক্তির কি বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি খেলতে হবে?

হ্যা অবশ্যই! আমরা নিয়ম জানি, কিন্তু তারপরে অভ্যাসের বাইরে আমরা পুরানো উপায়ে উত্তর দিই, আমরা ভেঙে পড়ি। তারপরে আরও একটি কৌশল রয়েছে - "মুলতুবি হ্রাস"। তারা আমাকে বোকা বলেছিল, আমি এটাকে দাঁড়াতে পারি না, আমি পুরানো উপায়ে উত্তর দিই। পরের দিন আমি তার কাছে গিয়ে বলি: "দুঃখিত, পেটিয়া, আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি ঠিক আছেন।"

"আইকিডো" এর দ্বিতীয় রূপ - আপনি যখন চাটুকার হয়ে উঠছেন তখন কর্তাদের এবং শিক্ষকদের জন্য।

চাটুকারিতা এবং প্রশংসা। এবং আমি আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চাই - এটি আরও বিপজ্জনক?

সম্ভবত প্রশংসা।

আপনি ঠিক বলেছেন, অবশ্যই এটি আরও বিপজ্জনক। কিছু প্রলুব্ধ করার জন্য চাটুকার, উদাহরণস্বরূপ, ফক্স এবং ক্র। তাকে ক্রো হত্যা করতে হবে না, কেবল পনিরটি আনতে হবে।

যখন আপনি চাটুকার হয়, এটা দুর্দান্ত। কেন সামগ্রী নিজেই ব্যবহার করবেন না, তবে আপনার সঠিক আচরণ করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।

আমি যখন একজন তরুণ ডাক্তার ছিলাম তখন আমার প্রশংসা হয়েছিল, তারা বলেছিল যে আমি একজন ভাল ডাক্তার, তবে বিষয়টি অতিরিক্ত কাজ দেওয়ার পরে শেষ হয়েছিল। তারপরে, আমি যখন যোগাযোগের কৌশলগুলি শিখেছি তখন আমি চাটুকারীর শব্দগুলি শুনেছিলাম এবং বলেছিলাম: "আপনাকে ধন্যবাদ, আপনার কথাগুলি আমার কাছে ভাল লাগছে," তখন আমি অল্প সময়ের জন্য বিরতি দিয়ে চালিয়ে যাই, "যেহেতু তাদের পিছনে কোনও অনুরোধ নেই। " অনেক কর্তারা বলেছেন যে এটি দুর্দান্ত কাজ করে।

প্রশংসা সম্পর্কে। যে কেউ আপনাকে প্রশংসা করবে অবশ্যই সে আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা করবে। এবং আমরা যারা আমাদের প্রশংসা করি তাদের নিজের নিকটে নিয়ে আসি।সে আমাদের থেকে রস চুষে দেয়। এবং কখন সে বিশ্বাসঘাতকতা করবে? - আমাদের জন্য সবচেয়ে কঠিন মুহুর্তে।

আমরা বিশ্বাসঘাতকতার মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করেছি। দুর্ভাগ্যক্রমে, বিজ্ঞানে, আমি এই বিষয়টিতে সাহিত্য পাইনি। প্রায় 8 বছর আগে আমি একটি নিবন্ধ লিখেছিলাম "বিশ্বাসঘাতকতার মনোবিজ্ঞান"। আমরা বিশ্বাসঘাতকতার পাঁচ ধরণের চিহ্নিত করেছি। কোনও ব্যক্তি যদি এই সমস্যাটি জানেন তবে তিনি বিশ্বাসঘাতকতা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।

তৃতীয়টি সহযোগিতা। যদি আপনাকে কিছু প্রস্তাব দেওয়া হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে সম্মত হওয়া দরকার। আপনি ডেকেছিলেন - আমি সঙ্গে সঙ্গে রাজি হয়েছি। মানুষ আমার কাছ থেকে কী আশা করে? - সম্মতি. যাক আমি সম্মত, আমরা বিশদগুলি নিয়ে আলোচনা করছি, তবে আমি যদি বলি যে সবকিছুই আমার মতো হওয়া উচিত তবে সহযোগিতা অসম্ভব। তবে আমি সেই ব্যক্তিকে ভবিষ্যতের যোগাযোগের জন্য সংরক্ষণ করি save দুর্ভাগ্যক্রমে, খুব কম লোক এটি ব্যবহার করে।

এবং উপসংহারে, "আইকিডো" সম্পর্কে। এটি সাধারণ শারীরিক নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে।

যখন আমাকে উপরে থেকে নীচে ঠেলে দেওয়া হয় তখন আমার কী করা দরকার? প্রথমে বসুন, একই "আন্দোলন" চালিয়ে যান, তবে কেবল তার পরে উঠে যান। এই আইন।

আপনার বইগুলিতে এমন একটি আকর্ষণীয় শব্দ রয়েছে - "স্ক্রিপ্ট পুনরায় প্রোগ্রামিং"। এটি কি কোনও ব্যক্তির ভাগ্য নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে? ভাগ্য পরিবর্তন কি সম্ভব?

হ্যাঁ. যদি আপনি খুশি হতে চান বইটিতে আমি সাতটি ব্যর্থ পরিস্থিতি বর্ণনা করেছি এবং দেখিয়েছি যে এই ব্যক্তিরা কীভাবে আমাদের সহায়তায় পুনর্নির্মাণ করেছিলেন এবং তাদের জীবন পুরোপুরি আলাদা হয়েছিল।

লিপি কী? একটি স্ক্রিপ্ট হ'ল মনস্তাত্ত্বিক শক্তি যা কোনও ব্যক্তিকে ভাগ্যের দিকে টানে, সে এটিকে নির্বিশেষে বিবেচনা করে বা প্রতিহত করে না কেন। এটি বার্নের সংজ্ঞা।

আমাদের ভাগ্য জিনের উপর নির্ভর করে। আমি মানুষ, তুমি একজন মহিলা। আমরা এই চরিত্রে অভিনয় করব।

সাধারণভাবে, আপনি নিজের স্বভাব অনুসারে জীবনযাপন করলে জীবন একটি সহজ জিনিস।

লালন-পালনের প্রক্রিয়াতে, অনেক পিতামাতারা সন্তানের বাইরে এমন কিছু তৈরি করতে চান যা করা যায় না। এবং তার জীবন খারাপ। সন্তান লালন না করাই ভাল, তবে বেড়ে ওঠা। শসা - শসা, টমেটো - টমেটো। শিশুটি শিল্পী হতে চায়, তার মা হিসাবরক্ষক ইত্যাদি হতে চায় etc. এবং তারপরে সে তার নিজের জীবন যাপন করে না, তবে স্ক্রিপ্ট অনুসারে তাঁর বাবা-মা তাকে ঝুলিয়ে রেখেছিলেন। এটি পুনরায় প্রোগ্রাম করা দরকার। তার কাছে কার কাছে ফিরবে? .. নিজের কাছে। সবচেয়ে সহজ জিনিসটি নিজের হওয়া।

গাছের জন্য সমানভাবে বৃদ্ধি করা সবচেয়ে সহজ। এটি দুর্দান্ত উচ্চতায় উন্নীত হবে। প্রথমদিকে, কোনও ব্যক্তি সুখী জন্মগ্রহণ করে তবে পিতামাতার চাপের প্রভাবে তিনি অসন্তুষ্ট হন। এবং যখন এই প্রোগ্রামটি লঙ্ঘন করা হয়, একজন ব্যক্তি তার প্রোগ্রামে ফিরে না আসা পর্যন্ত অসুস্থ হয়ে পড়ে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, যারা এখনও ভাল আছেন তারা সাহায্যের আশ্রয় নেন না। এবং যাঁরা খারাপ অনুভব করেন - তারা অবলম্বন করেন, তাদের কাছে যাওয়ার আর কোথাও নেই। আমি যখন তাদের আমার মতামত বলি তখন তারা রাগান্বিত হয়। একটি মতামত - আপনার নিজের জন্য বাঁচতে হবে, তবে আপনি নিজের জন্য সঠিক লোককে বেছে নেবেন; আপনার সাথে থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিটিসহযোগিতাখ। এটি আমাদের প্রকৃতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

আমাদের কোন প্রবৃত্তি সন্তুষ্ট করা উচিত?

আমাদের অবশ্যই চারটি প্রবৃত্তি সন্তুষ্ট করতে হবে:

খাদ্য,
আত্মরক্ষামূলক,
যৌন,
আত্ম-গুরুত্ব অনুভূতি।

পুষ্টিকর এবং রক্ষণাত্মকভাবে, আমরা যাদের সাথে আমরা কাজ করি তাদের সাথে সন্তুষ্ট করি। আমরা যদি খেতে চাই এবং বাঁচার মতো কোথাও না থাকি তবে আমাদের যৌন মিলনের জন্য আর সময় থাকবে না। যৌন সঙ্গী আরও দূরের জায়গায় দাঁড়িয়ে। শিশুরা আরও দূরে থাকে।

এক বছরের কম বয়সী শিশুকে দুধ খাওয়ানো দরকার, এবং দশ বছর বয়সে সে আর হয় না। যিশু খ্রিস্ট যেমন বলেছিলেন: "আমি পিতা ও পুত্র, মা কন্যার সাথে, পুত্রবধূকে শাশুড়ির সাথে ভাগ করে নিতে এসেছি" " পাঁচ বছর পরে, আপনার সন্তানের সাথে সহযোগিতা করা দরকার।আপনি যদি পিতা-মাতার সম্পর্ককে ধ্বংস না করেন তবে আপনি কীভাবে সহযোগিতা শুরু করবেন?

এখন আমি আমার ছেলের সাথে এসেছি, তার বয়স ত্রিশ বছর। আমাদের যদি পিতা-পুত্রের সম্পর্ক থাকে তবে আমাদের কিছু বলার নেই। আমরা একত্রে কাজ করি. এবং একই সাথে একজন পিতা হিসাবে আমি সন্তুষ্ট যে আমার ছেলে আমার পাশে রয়েছে। আমি কীভাবে প্রিয়জন, বাচ্চাদের ধরে রাখব যাতে তাদের বোঝা না হয়।

আপনি নিজেকে নিজেকে ভালবাসার প্রয়োজন বলেন। আমরা কীভাবে নিজেকে ভালোবাসি জানি না?

আমি ভালোবাসার একটি সংজ্ঞা দিতে চাই, যা সাইকোথেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানী ফর্মের অন্তর্গত।

"ভালোবাসা ভালোবাসার অবজেক্টের জীবন এবং বিকাশের জন্য একটি সক্রিয় আগ্রহ" "

বেশিরভাগ লোক বলে প্রেম করার কেউ নেই। এবং আমরা প্রশ্নটি আলাদাভাবে রেখেছি: আপনি কীভাবে ভালোবাসবেন জানেন? আমি প্রায়শই শ্রোতাদের বলি যে অনেক লোক প্রেমকে যৌনতার সাথে বিভ্রান্ত করে। এই দুটি ভিন্ন জিনিস।

সেমিনারে আমি আমার শ্রোতাদের বলি: “আমি এখন সক্রিয়, আমি আপনার বিকাশে আগ্রহী। এটি আপনার প্রতি আমার ভালবাসার কাজ, যদিও কিছু শুনে আপনার পক্ষে এটি অপ্রীতিকর হতে পারে। এবং আপনি যদি আমার ভালবাসা গ্রহণ করতে না চান তবে আমি কী করতে পারি? " অতএব প্রেম কেবল একজন পরিণত ব্যক্তি হতে পারে যে কাউকে বিকাশে সহায়তা করতে পারে.

আমরা প্রায়শই আকর্ষণকে ভালবাসার সাথে বিভ্রান্ত করি। আমি সত্যিই লাল ক্যাভিয়ার পছন্দ করি। আমার এই ভালবাসা থেকে, তার কী হবে? .. আমি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারি যে কোনও মহিলা আমার ব্যয়ে বেঁচে থাকলে সে আমাকে ভালবাসে? তিনি যদি স্বাধীন হন এবং তা সত্ত্বেও আমার সাথে থাকে তবে এটি অন্য বিষয়। তাহলে আমি তাকে বিশ্বাস করব। একটি নির্ভরশীল, নির্ভরশীল ব্যক্তি, নীতিগতভাবে, প্রেম করতে পারে না। ভাল, এবং, অবশ্যই, মৌলিক প্রেম কার জন্য ভালবাসা? - নিজেকে.

আমি অনুশীলন স্ব-ভালবাসার একটি কাজ। আমি একটি বই পড়েছি, আমার যোগ্যতার উন্নতি করি - স্ব-প্রেমের একটি কাজ। এটি থেকে সমাজ উপকৃত হয়। যদি কোনও ব্যক্তি নিজের জন্য সঠিকভাবে বাস করে তবে সে অন্যকে উপকৃত করে। এবং এখন দেখুন, আমি যদি মাতাল হয়ে যাই, আমি রাতে ঘুমাই না, তবে এই মুহুর্তে আমি নিজেকে ভালবাসি না।

এবং এখন - কেন নিজেকে ভালবাসা দরকার? আমি যদি নিজেকে ভালোবাসি না, তবে আমি খারাপ লোক। আমি যদি আপনার প্রেমে পড়ে যাই, তবে একজন সৎ ব্যক্তি হিসাবে আমাকে অবশ্যই আপনাকে ছেড়ে চলে যেতে হবে। আপনি প্রিয়জনের উপর খারাপ কিছু পিছলে যেতে পারবেন না। একজন ব্যক্তির ভালবাসা দরকার। সে মায়ের মধ্যে নেই, তার বাবা দরকার, তার মাতৃ ভালবাসা দরকার।

আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আছে তা ভুলে যাবেন না সত্য ভালবাসা... পৃথিবী কীভাবে কাজ করে তা আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে, তারপরে আমরা এতে নিজেকে আলোকিত করতে পারি। আমি আমার একটি বই শুরু করি: “কীটটি যদি জানত যে আপেল গাছটি কীভাবে কাজ করে, তবে এটি দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবে। সে ডাঁটির কাছে একটি আপেল কুঁচকে এবং সে (জীবন) তার সাথে লড়াই শুরু করে। " বিশ্ব কীভাবে কাজ করে তা জেনে আমরা আমাদের জায়গাটি নিতে পারি এবং তারপরে সবকিছু সহজ হয়ে যাবে।এভাবেই আমরা ভালোবাসতে শিখি। দুর্ভাগ্যক্রমে, মায়েরা সবসময় তাদের বাচ্চাদের ভালবাসতে পারে না।

আমার মতে তারা ভুল পছন্দ করে ...

প্রশ্নের এই বিবৃতিটি ভুল। হয় আপনি ভালবাসেন, বা আপনি না। যখন কোনও মা একটি শিশুকে নিয়ে আমার কাছে আসে এবং বলে যে সে তাকে ভালবাসে, আমি সর্বদা জিজ্ঞাসা করি: "সে কী করতে পারে?" যদি তিনি কিছু করতে জানেন না, তার অর্থ তার মা তাকে পছন্দ করেন নি। তিনি বলেছেন: “আমি চাই যে তিনি একজন মহান বিজ্ঞানী হয়ে উঠুন এবং আমি তার জন্য সব কিছু করি। আমি ধুয়েছি, রান্না করছি। " আমি বলি: “আপনি তাকে ভালবাসেন না। তাকে সেনাবাহিনীতে খসড়া করা হলে সেখানেই তাকে হত্যা করা হবে। তিনি একটি সাদা হাতের ব্যক্তি, তারা সেখানে তাদের পছন্দ করে না। তাকে ধুয়ে ফেলো। " মা: "তবে সে এক সপ্তাহের জন্য নোংরা হয়ে যাবে, শিক্ষক আমাকে বকুনি দেবেন।" আমি বলি: "আপনি যতক্ষণ না কেউ আপনাকে নিন্দা করেন ততক্ষণ আপনার ছেলের ভাগ্যের বিষয়ে চিন্তা করবেন না।"

আমরা এখন কাজ করছি, অল্প বয়সী মেয়েদের সাথে ডিল করছি। আমার ইতিমধ্যে বিশ বছরের অভিজ্ঞতা আছে এবং চূড়ান্ত ফলাফল রয়েছে। আমরা পেটে বাচ্চার সাথে যেমন বাচ্চার সাথে কীভাবে কথা বলতে পারি তা ইতিমধ্যে কাজ করেছি। এবং 7 মাস বয়সের মধ্যে, তারা ইতিমধ্যে ব্যবহারিকভাবে ঝরঝরে। আপনার বাচ্চাদের সাথে সমান শর্তে কথা বলা দরকার। একটি সুপারিশ হিসাবে - আপনার সন্তানের সাথে কেবল "চোখের চোখে" কথা বলতে হবে। কেবল এক্ষেত্রে বুদ্ধির বিকাশ ঘটে। হয় কথা বলার সময় বাচ্চাটি তুলুন, বা বসুন। এবং আমাদের মা শিশুটিকে টানেন, তিনি নীচে, তিনি এই মুহুর্তে ভাবতে পারেন না।

আপনার ক্লাব ক্রস (রোস্তভ - অন - ডন) সম্পর্কে আমাদের বলুন

যারা ক্লাব অফ দ্য স্ট্রেসফুল সিচুয়েশনগুলির সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অনেক দিন আগে সংগঠিত। আমার যে রোগীদের অব্যাহতি দেওয়া হয়েছিল তারা পড়াশোনা শেষ করতে এসে তাদের আত্মীয়দের নিয়ে এসেছিল। ক্লাবে এমন লোক ছিল যারা এখনও অসুস্থ হয়নি।

অনেক নিউরোটিক রোগী ক্রস দিয়ে শুরু করেছিলেন এবং তারপরে তাদের কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে গিয়ে ওষুধ খেতে হয়নি। মানুষ আসল সমস্যা নিয়ে এসেছিল। স্বামী চলে গেল - তাকে অবশ্যই ফিরিয়ে দিতে হবে। তারা এই সাহায্য করতে শুরু করে। দেখা গেল স্বামীরা ফিরে এসেছেন। আপনি কি জানেন ফলাফল কি হয়েছিল? আমাদের ছাত্ররা সেগুলি গ্রহণ করে নি, তারা তাদের ছাড়াই "বড় হয়েছে", এবং তাদের স্বামীর প্রয়োজন নেই।

তারপরে ব্যবসায়ের লোকেরা সাহায্য চাইতে শুরু করেছিল: তাদের মনিবদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়, একটি নির্দিষ্ট অবস্থান কীভাবে গ্রহণ করা যায়, তাদের মর্যাদা কীভাবে প্রদর্শিত হয়?

যাইহোক, স্মার্ট লোকেরা ক্রস-এ আসে যারা নিজেকে পরিবর্তন করতে প্রস্তুত, এবং অনেকে সাফল্য অর্জন করেছেন। নেতৃত্বের অবস্থান গ্রহণের পরে, তারা কেআরএসএসে অধস্তনদের সাথে সঠিক আচরণ শিখেছে। ক্লাবটি ব্যবসায় মনোবিজ্ঞান, শিল্প মনোবিজ্ঞান নিয়ে কাজ করে। এমনকি আমাদের নির্বাচনী প্রচারের জন্য প্রার্থী প্রস্তুত করার অভিজ্ঞতাও ছিল।

আমরা এখন ভয়ের পরিবেশে বাস করি। আপনি কীভাবে এটির মোকাবিলা করবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস দিতে পারেন? হতে পারে এমন কৌশলগুলি রয়েছে যা দিয়ে আপনি উদ্বেগ এবং ভয় উপশম করতে পারেন?

আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন "স্ক্রিপ্ট পুনরায় প্রোগ্রামিং" এর অর্থ কী? এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী কাজ। অবশ্যই, এটি সমস্ত সামান্য টিপস দিয়ে শুরু হয় ...

আমরা একরকম ভয়ের প্রকৃতিটি ডিকোড করেছি। এটি মহত্ত্বের ধারণা থেকে আসে: "আমি এমন একজন ব্যক্তি যে আমার সাথে কখনও কিছুই হতে পারে না।" এবং আপনাকে বলতে হবে যে "আমার সাথেও কিছু ঘটতে পারে।"

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে একটি বিশাল শ্রোতার সামনে কথা বলতে আমন্ত্রণ জানানো হয়। সে ভীত. আমি জিজ্ঞাসা করি, "কী হতে পারে?" দেখা যাচ্ছে যে তার অচেতন ধারণাটির গভীরতায় - আমি এমন একজন ব্যক্তি যে আমার জন্য প্রথমবারের মতো কাজ করা উচিত। এবং এই ধারণা তাঁর মধ্যে থাকা অবস্থায় তিনি ভয় পাবেন।

দ্বিতীয় ধারণাটি হল "চারদিকে বোকা"। আমি তাকে বলি যে স্মার্ট রয়েছে, তারা আপনাকে বুঝতে পারবে। যখন এই ধারণাটি সরানো হয়, ব্যক্তি যায় এবং করে।

আর আমি কী বলতে পারি? এটি চেষ্টা করে দেখুন, প্রিয় পাঠকগণ। আইন, আপনি প্রথমে সফল নাও হতে পারেন তবে আপনাকে অবশ্যই এটি মনে রাখতে হবে সাফল্যের চেয়ে ব্যর্থতা 7 গুণ বেশি কার্যকর, আমাদের মস্তিষ্ক এভাবেই কাজ করে। আপনি যখন ব্যর্থ হন কেবল তখনই আপনি যারা তাদের দিকে হাসেন তাদের দিকে নয়, যারা আপনার প্রতি সহানুভূতিশীল তাদের প্রতি মনোযোগ দিন। ব্যর্থতা তারপরে আপনার সামাজিক পরিবেশকে পরিষ্কার করতে পরিবেশন করবে এবং তা অবিলম্বে আপনার কাছে পরিষ্কার হয়ে যাবে কে কে।

ভাল, এবং, তবুও, খুশি হতে কী করতে হবে?

সুখের সূত্র: "আমি চাই, আমিও পারি এবং আবশ্যক - একই বিষয় থাকতে হবে" "তাহলে ঠিক আছে। আমি যদি চাই, তবে আমি পারব না, তবে কী দরকার? ... এটি কীভাবে করা যায় তা শিখতে।

কেবলমাত্র আমি আপনাকে অনুরোধ করি মনোবিজ্ঞানগতভাবে উপযুক্ত উপায়ে আপনার ইচ্ছাগুলি পূরণ করার জন্য, যোগাযোগের আইনগুলি যে আমাদের উপর নির্ভর করে না তার উপর নির্ভর করে। সেগুলি অবশ্যই খোলা হবে। আইনী আইনগুলি লিখিত হতে পারে তবে আমি যে আইনগুলির বিষয়ে কথা বলছি সেগুলি আপনাকে কেবল বুঝতে হবে এবং সেগুলি মেনে চলতে হবে।

আপনি লিখেছেন, "আপনি যত বেশি পরামর্শ দেবেন তত বেশি শত্রু পাবেন।" আপনি দয়া করে ব্যাখ্যা করতে পারেন?

আমি নিম্নলিখিত সূত্রটি নিয়ে এসেছি: একজন মনোবিজ্ঞানের যোগ্যতা দেওয়া পরামর্শের পরিমাণের সাথে বিপরীতভাবে সমানুপাতিক। একজন ভাল বিশেষজ্ঞ, একজন মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দেন না, তিনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করেন।আমি আপনাকে বলছি জীবন কীভাবে সাজানো হয়েছে, যদি আপনি এটি করেন তবে এটি হবে এবং এটি যদি আপনি এটি অন্যভাবে করেন তবে এটি হবে this এগুলি আইন, কোনও ব্যতিক্রম হতে পারে না। এবার নিজের জন্য বেছে নিন। আমার কাজ হ'ল আমার রোগী আমাকে ছাড়া বাঁচতে সক্ষম করা।

অতএব, যদি আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয়, "আপনাকে ধন্যবাদ" বলুন, চলে যান এবং সেখানে আর যাবেন না। আপনাকে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

আপনি যদি পারেন তবে এখানে একটি টিপস। যে ডাক্তারকে তাত্ক্ষণিকভাবে একটি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের গ্যারান্টি দেয় তাকে ছেড়ে দিন।সবকিছুই ডাক্তারের উপর নির্ভর করে না, অনেক কিছুই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। এটি বহু আগে থেকেই জানা গেছে যে শরীর নিজেই নিরাময় করে, এবং ডাক্তার সাহায্য করে। এবং যখন আমরা আমাদের যোগ্যতাগুলি ভাগ করি তখন আমি নিজের জন্য 10% এবং এর 90% গ্রহণ করি। এটি কাজ করে, এবং আমি কেবল সহায়তা করি।

এবং একটি শেষ টিপ। আপনাকে কেবল নিজের শক্তির উপর নির্ভর করতে হবে। আপনি যখন কিছু করা শুরু করেন, সেখানে সর্বদা এমন লোক থাকবে যারা আপনাকে সহায়তা করবে।

অ্যালকেমিস্ট / 27.10.2013 বইটি কমপক্ষে কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না; সাধারণ নীতিগুলি বর্ণিত হয়। নষ্ট সময় ...

কেনিয়া / 22.10.2012 আমি "শুক্রাণু নীতি" বইটি পড়ছি। আমি নিজের জন্য অনেক নতুন এবং আকর্ষণীয় জিনিস আবিষ্কার করেছি! জীবনের কষ্ট এবং অসুবিধাগুলির সাথে সম্পর্কিত হওয়া সহজ হয়ে উঠেছে! আমি একজন শিক্ষক এবং আমি বিশেষত স্কুলে আপনার শিক্ষার অভিজ্ঞতা উপভোগ করেছি! কারণ কোনও শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে পড়ানোর সাথে সাথেই আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি কতটা কঠিন!))

হেলেনা / 26.09.2012 প্রিয় মিখাইল এফিমোভিচ! আপনি আমার সাথে আমার জীবন, আপনার বইগুলি (আমি সেগুলি সমস্তই পড়েছি), আপনার ছাত্রী লরা ভ্লাদিমিরভনা সুখোরঝেভস্কায়ার সাথে যোগাযোগ (আমি তার সেমিনারে বেশ কয়েকবার অংশ নিয়েছি) এর সাথে আপনার যোগাযোগের জন্য আমি অসীম কৃতজ্ঞ, আমি (আপনার বক্তৃতার একটিতে অংশ নিয়েছি) মস্কো তে). সত্যিই, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কী পরিস্থিতিতে ছিলাম, আমি এই তিন বছর পরে কেবল "যদি আপনি খুশি হতে চান তবে আমি এটি চারবার পুনরায় পড়ি।" আমি বিজ্ঞানের একজন প্রার্থী, অধ্যাপক, আমি পাঠ্যপুস্তকগুলি নিয়মিত পাঠ্যপুস্তায় লিখি, তবে আমি কেবলমাত্র এখনই আপনার সাহায্যে আমার সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম হয়েছি, ক্রমাগত চিন্তাভাবনা, বিশ্লেষণ, আপনার বই পড়া, আপনি যে সত্য প্রকাশ করতে চাইছেন তা বুঝতে পাঠকের কাছে এবং আমি সব একবারে পেলাম না। তবে ফলাফল সুস্পষ্ট। আমি খুশি! আমি সুখী হতে চাই, আমি খুশি হয়েছি, আমি সর্বদা খুশি থাকব! আমি Godশ্বরের ধন্যবাদ জানাই যে আমাদের পথগুলি আপনার সাথে অতিক্রম করেছে (এমন একজন ব্যক্তির পক্ষে এই জীবনে দুর্ঘটনাক্রমে কিছুই ঘটেনি যে তার গর্ব থেকে মুক্তি পেতে পারে), আপনি একজন সত্যিকারের বিশ্বাসী, "পবিত্র আইনটির সত্য প্রচারকারী কয়েকজনের মধ্যে একজন" "একটি সভ্য পদ্ধতিতে, বিশাল ব্যক্তিগত জীবনের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে। আমি জানি যে 70 বছর বয়সে আপনি ভোকাল নেওয়া শুরু করেছিলেন। আপনার আগ্রহগুলি বহুমুখী। আমি আপনাকে অন্তহীন শাশ্বত জীবনে সুখ, আপনার আত্মা এবং আপনার হাত স্পর্শ করে এমন সমস্ত কিছুতে সম্প্রীতি কামনা করি! আপনার কাজের প্রতি ভালবাসা এবং কৃতজ্ঞতার সাথে লেখক, এ্যালিনার কঠোর পরিশ্রমের প্রশংসা করতে সক্ষম।

হেলেনা / ১৯.০৯.২০১৮ খ্রিষ্টাব্দে লিটভাক একটি দুর্দান্ত বন্ধু!))) আমি সারা জীবন তাঁর কৃতজ্ঞ থাকব, তাঁর বই "যদি আপনি সুখী হতে চান ..." এবং বিশেষত "সার্ভিল অত্যাচারীর বর্ণনা" "জটিল আমাকে আমার সমস্যা বুঝতে এবং নিজেকে মুক্ত করতে, স্ক্রিপ্ট থেকে বেরিয়ে আসতে ... এটি পড়ার সময় আমি ইতিমধ্যে বিভিন্ন ক্ষেত্রের মনোবিজ্ঞান, মনোচিকিত্সা, মহিমা, জ্যোতিষশাস্ত্র - এর কাছ থেকে প্রচুর জ্ঞান অর্জন করেছি, তবে উদ্বেগ, অসন্তুষ্টি, সম্পর্কের উপর নির্ভরতার সমস্যা সমাধানের আগেই এই বিষয়টি খুব বেশি। অত্যাচারী অংশীদার, আমি কোনওভাবেই আসতে পারিনি। এবং তারপরে ইউরেকা, কোয়ান্টাম লিপের মতো - ব্যাঙের ত্বক ফাটিয়ে ফেলা হয়েছিল এবং স্বাধীনতা প্রকাশ পেয়েছিল। এটি অবিশ্বাস্য, আনন্দ! আপনাকে ধন্যবাদ, মিখাইল এফিমোভিচ, সরল ভাষায় লোককে সাহায্য করার জন্য!

জুলফিয়া / 2.09.2012 "শুক্রাণুর নীতি" বইটির জন্য ধন্যবাদ আমি আমার জীবনকে 180 ডিগ্রি দ্বারা পরিবর্তন করেছি My আমার জীবনটি আগে এবং পরে দুটি অংশে বিভক্ত এবং প্রতিবার আমি বলে থাকি, "আমি কেবল জীবনধারণ শুরু করছি ... "

ইরিনা / 1.07.2012 দুর্দান্ত বই! অসাধারণ লেখক! আমি গভীর ডিপ্রেশনে এটি পড়েছি, আমার সমস্যা সমাধানের বিকল্পগুলি না দেখে, জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে, মানুষের মধ্যে হতাশ হয়ে পড়েছি ইত্যাদি not তিনি আমাকে অনেক সাহায্য করেছিলেন, আমি দ্রুত আমার হুঁশ থেকে ফিরে এসেছি, আমার জীবনে অনেক পরিবর্তন করেছি এবং অনেক বিষয় সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্বিবেচনা করেছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! ধন্যবাদ!

পাভেল / 03/20/2012 আমি নিখুঁতভাবে লেখকের সমস্ত বক্তব্যের সাথে একমত নই, যদিও সামগ্রিকভাবে তাঁর বইটি অবশ্যই আত্মপরিচয় এবং আপনার নিজের জীবনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার সুযোগগুলির বিকাশের একটি ভাণ্ডার এবং তাই আপনার নিকটবর্তী জীবন পরিবেশ।

আলবার্ট / 20.01.2012 মিখাইল এফিমোভিচ খুব আকর্ষণীয়ভাবে লিখেছেন।আর কীভাবে তার কাছে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যেতে হবে?

রিসিনোক্ক / 23.10.2011 আমার বয়স 17 বছর, এবং আমি প্রায় 15 বছর বয়সে এই প্রকৃতির বইগুলি পড়া শুরু করেছি, আপনার রচনাগুলি অনন্য, আমি ইতিমধ্যে দুটি বই পড়েছি - "সাইকোলজিকাল আইকিডো", "সাইকোলজিকাল ভ্যাম্পিরিজম", এবং আমি ইতিমধ্যে শেষ করছি পড়া - "শুক্রাণুর মূলনীতি", আমাকে, আমি আপনার বিশ্বের প্রতি আপনার চিন্তাভাবনা এবং মনোভাব দেখে আমি খুব অবাক হয়েছি, আমি সমস্ত বই পড়তে যাচ্ছি ... পিএস এটি অডিও সংস্করণে হবে ...

আলেকজান্ডার / 5.12.2010 মিখাইল এফিমোভিচ, পড়ুন, কল্পনা করুন আপনার বইটি পড়ে বসে পড়েন Ac পরিচিতরা পরামর্শ দিয়েছিলেন: "পড়ুন", আমি সবকিছু ফেলে দিয়েছি। এক ভয়ঙ্কর অবস্থা ছিল, আমি যা কিছু চলছিল তা সম্পর্কে আমি চিন্তা করিনি I মনে আছে প্রথমবারের জন্য আমি নিজেকে বসতে বাধ্য করলাম এবং কয়েকটি পৃষ্ঠাগুলি পড়তে হয়েছিল ... আমি এটি পছন্দ করেছি, তারপরে এবং এভাবেই পর পর কয়েকটা সন্ধ্যায়। আমি নিজেকে প্রজেক্ট করেছিলাম, নিজের জন্য প্রচুর উপকারী চিন্তাভাবনা খুঁজে পেয়েছি Andআর যেহেতু আমি এর আগে লক্ষ্য করিনি, এটি এত প্রাথমিক। আজকাল, কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় বা অস্বস্তিতে পড়ার আগে আমি আপনার বইয়ের কথা মনে করি এবং এটি আরও সহজ হয়ে যায়। আপনি যা করছেন তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

গালিনা / 28.07.2010 দুর্ঘটনাক্রমে একটি স্যানিটারিয়ামে। "কমান্ড বা মান্য" পড়ুন। "স্পার্মাটাজয়েডের মূলনীতি" কিনেছিলেন "" আপনি যা লেখেন তার প্রতি আমি আগ্রহী

স্প্রুস / 06/28/2010 আমি "সাইকোলজিকাল আইকিডো" পড়েছি, নিজের জন্য অনেক দরকারী জিনিস পেয়েছি। এখন অনেক মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা রয়েছে যেগুলি থেকে কোনওরকমে এগুলি থেকে বেরিয়ে আসা কেবল প্রয়োজন I আমি মনে করি আমি মিখাইল লিটভকের কাছ থেকে সহায়তা পাব।

কেট / 05/21/2010 মিখাইল এফিমোভিচ আপনি একজন আশ্চর্যজনক সাইকোথেরাপিস্ট! এবং আপনার বইটি আমাকে অনেক সহায়তা করেছে! এবং এই বইটির জন্য ধন্যবাদ দিয়ে আমি মনোবিজ্ঞানের প্রতি গুরুত্ব সহকারে আগ্রহী হয়ে একটি মনোবিজ্ঞানী হিসাবে বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করেছি! আপনাকে ধন্যবাদ!

একজন অতিথি / 17.01.2010 এখনও অডিও সংস্করণে

জ্যান / ৩.১০.২০০৯ আমি ৩৮ বছর বয়সী।আমি যদি কমপক্ষে 15 বছর আগে লিটভকের বই পড়তাম তবে এখন আমার নিজের যে সমস্যা রয়েছে তার অর্ধেকই আমি তৈরি করতে পারতাম না।

একজন অতিথি / 27.08.2009 বইটি দুর্দান্ত। আমি সত্যিই এটা উপভোগ করেছিলাম. লেখককে ধন্যবাদ!
এখন আমি পড়ছি "ঝকঝকে না!" আমি সমস্ত বই পড়তে যাচ্ছি I আমি মনে করি তারা অনেক সাহায্য করতে পারে, কেবলমাত্র লোকেরা বেশিরভাগই প্যাসিভ are তাই, আমি এখন আপনার ধারণাগুলির একটি সক্রিয় প্রচারকারী।

আলেকজান্দ্রা / 17.04.2009 এখন আমি "শুক্রাণুর মূলনীতি" পড়ছি। আমি এর আগে না দেখে দুঃখিত। আমি সমস্ত বই না পাওয়া পর্যন্ত আমি বিশ্রাম করব না Thanks অনেক ধন্যবাদ, এটি অনেক সাহায্য করে। এবং শেষ পর্যন্ত মনে হয় আপনি নিজেকে সাহায্য করেছেন এবং আপনি নিজেকে নিয়ে আরও গর্বিত।

ডেনিস / 5.04.2009 আমি এই বইটি লেখার জন্য আপনাকে একটি বিশাল ধন্যবাদ বলতে চাই, এটি জীবনের আকর্ষণীয় এবং খুব সহায়ক। তোমাকে অনেক ধন্যবাদ

অন্যা / 03/19/2009 একেবারে সুযোগের সাথে আমি এই বইয়ের একটি বৈদ্যুতিন সংস্করণ পেয়েছি (আমি এটি অন্য কারও কম্পিউটার থেকে অন্য বইয়ের মধ্যে ফেলে দিয়েছি)। কেবল এটি পড়তে শুরু করে আমি নিজের জন্য অনেক আকর্ষণীয় জিনিস পেয়েছি। এই বইটি আমাকে নিজের সন্ধানে সহায়তা করতে চাই - এখন এটিই আমার প্রধান সমস্যা। তবে কখনও কখনও আমার কাছে মনে হয় যে আমি নিজেই (বিশেষজ্ঞ ব্যতীত) এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হব না। তবে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি বইটি সম্পূর্ণ এবং একটি ভাল ফর্ম্যাটে, আমি নিজের সাহায্য করার চেষ্টা করব।

মাশা / 27.02.2009 ধন্যবাদ এই বইটি আমাকে 5 বছর আগে আক্ষরিক অর্থে সংরক্ষণ করেছিল। তার পর থেকে, আমি তাকে আমার পরিচিতদের অনেকের কাছে প্রস্তাব দিয়েছি এবং আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে তিনি তাদের মধ্যে কয়েকটিকেও সহায়তা করেছিলেন এবং কিছু জীবন বাঁচিয়েছিলেন।

আন্ড্রেই / ২.0.০২.২০০৯ আমি এম.ই লিট্টক - আমাদের আত্মার নিরাময়কারী বইয়ের লেখকের প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি! ১৯৯৯ সালে এই বইটি কিনতে, আমাকে নলচিকের রোস্তভ-অন-ডন শহরের একটি বইয়ের দোকান দিয়ে থামতে হয়েছিল! যাদের সাহায্য দরকার তাদের প্রতি আমি পরামর্শ দিচ্ছি, প্রত্যেকের উচিত নিজেরাই তাদের খুঁজে বের করা।

17.03.2016 10:57

কোথা হতে শুরু?

অনেক পাঠক প্রায়শই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে - "আমার সিস্টেমে কোন বইটি দিয়ে পড়া শুরু করা উচিত?" এই প্রশ্নের কোন সুস্পষ্ট উত্তর নেই। আপনার আগ্রহী বই এবং অধ্যায়টি দিয়ে আপনার শুরু করা উচিত।

আমার সর্বাধিক বিখ্যাত রচনাগুলি হ'ল "যদি আপনি সুখী হতে চান", "শুক্রাণু কোষের নীতি", "মনস্তাত্ত্বিক ভ্যাম্পিরিজম", "পরিবার এবং কর্মক্ষেত্রে যৌনতা"।

আপনি কি কোনও শিরোনামে আগ্রহী?

সামগ্রীর সারণীটি খুলুন এবং দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সুখী হতে চান বইটি নিন। বিষয়বস্তুর সারণীতে আপনি দেখতে পাবেন যে অংশটির একটিতে "দ্য অগলি ডকলিং কমপ্লেক্স" রয়েছে। আপনি যদি সত্যিই এটিতে আগ্রহী হন, তবে আপনি কেবল এই অধ্যায়টি খোলেন এবং পড়ুন। আপনি যে কোনও পৃষ্ঠা থেকে বইটি পড়া শুরু করতে পারেন। আপনি যদি আগ্রহী না হন তবে আপনি যে অধ্যায়টি সবচেয়ে ভাল পছন্দ করেছেন তা ছেড়ে যান। উদাহরণস্বরূপ, অংশ তিনটিতে "সাইকোলজিকাল আইকিডো" রয়েছে - আপনি সরাসরি এটিতে যেতে পারেন।

"আপনি যদি খুশি হতে চান" আমার প্রথম বই। এটিতে 600 পৃষ্ঠাগুলি ছিল এবং 1995 সালে ফিনিক্স পাবলিশিং হাউস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল এবং এরই মধ্যে কয়েক ডজন সংস্করণ সহ্য করেছে, কোথাও কোথাও কাছাকাছি। শুরুতে, আমি ছোট বই লিখেছি, উদাহরণস্বরূপ, "সাইকোলজিকাল আইকিডো", "আমি আলগোরিদিম ভাগ্য ", এর পরে প্রকাশক আমাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন এবং আমাকে অবিলম্বে যোগাযোগের বিষয়ে আরও বেশি কাজ লেখার জন্য বলেছিলেন। এভাবেই "আপনি যদি খুশি হতে চান" কাজটি হাজির হয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি পাঠ্যপুস্তক এবং একটি বিশ্বকোষ, এটি পরিবার এবং উদ্যোগে যোগাযোগের অনেকগুলি বিষয় নিয়ে কাজ করে। এটি একপ্রকার সংশ্লেষ।

বইটি বের হওয়ার পরে, উপাদানগুলি বাড়তে শুরু করে। তবে তিনি আর এই ফর্ম্যাটে ফিট করতে পারেন নি। সে কারণেই, "যদি আপনি সুখী হতে চান" এর পরে আরও তিনটি বই প্রকাশিত হয়েছিল, যার নিম্নলিখিত শিরোনাম রয়েছে: "কীভাবে আপনার ভাগ্য পরিবর্তন করবেন", "আদেশ বা মান্য করুন" এবং "মনস্তাত্ত্বিক ভ্যাম্পিরিজম"। তবে প্রকৃতপক্ষে, এই তিনটি বইয়ের প্রতিটিটিতেই যদি আপনি খুশি হতে চান তবে যা আছে তা রয়েছে। অতএব, এটি দিয়ে শুরু করা ভাল। এবং এই ইভেন্টে যে কোনও কারণে আপনি অধ্যায়গুলির মধ্যে যে কোনওটির জন্য অনুসন্ধান করতে চান, তারপরে আপনি সর্বদা পরবর্তী তিনটি বইয়ের একটিতে এই জ্ঞানটি স্যুইচ করতে এবং খুঁজে পেতে পারেন।

এখন যোগাযোগ সম্পর্কে কথা বলা যাক। এটির চারটি পরামিতি রয়েছে। প্রথম প্যারামিটারটি নিজের সাথে যোগাযোগ। বইয়ের প্রথম অংশটির নাম “আমি”। যোগাযোগের দ্বিতীয় প্যারামিটারটি ঘটে যখন আমরা একের সাথে যোগাযোগ করি। এই অধ্যায়টির শিরোনাম “আমি এবং তুমি”। এটিতে "সাইকোলজিকাল আইকিডো" অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আমার বেশিরভাগ শিক্ষার্থী আঘাত ও কষ্ট বন্ধ করার পরে সাংগঠনিক অবস্থানগুলি দখল করতে শুরু করেছিল, তাদের কোনও জ্ঞান ছিল না - তৃতীয় অধ্যায়টি এভাবে প্রকাশিত হয়েছিল: "আমি এবং আপনি।" এটি কোনও গোষ্ঠীতে কীভাবে যোগাযোগ করবেন, আপনি যদি বস না হন তবে কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন এবং কীভাবে এই গোষ্ঠীতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন সে সম্পর্কে এটি জানায়।

আমার বই সহ, আমি আন্তঃব্যক্তিক সামাজিক সম্পর্কের বিকাশে অবদান রাখার চেষ্টা করেছি। এগুলি আপনাকে জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনা করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক বৃদ্ধির জন্য খুব গতি দেয়। এর প্রমাণ হ'ল পাঠকদের চিঠিগুলি, যাতে অনেকে বলে যে তারা কীভাবে সম্পূর্ণ ভিন্ন কোণ থেকে জীবনকে দেখতে শুরু করেছিল।

বর্তমান পৃষ্ঠা: 1 (বইয়ের মোট 36 টি পৃষ্ঠা রয়েছে)

এম.ই. লিটভাক

যদি তুমি সুখী হতে চাও

যারা আশা হারিয়েছে এবং তাদের হাত ফেলেছে তাদের সকলের কাছে

লেখক থেকে

সাইকোলজিকাল আইকিডো প্রথম বইটি অনেক পর্যালোচনা পেয়েছিল। এখানে তাদের একটি। “প্রিয় মিখাইল এফিমোভিচ! আমি আর্মেনিয়ার একজন শরণার্থী। আমার পরিবার যে কষ্ট সহ্য করেছে তা আমি বর্ণনা করব না। রোস্তভে আমি আপনার "সাইকোলজিকাল আইকিডো" বইটি পড়েছিলাম এবং এটি আমাকে পারিবারিক সম্পর্ক স্থাপনে সহায়তা করেছিল। এবং এটি পদক্ষেপের সময় আমরা যে দুর্ভোগ সহ্য করেছি তার জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। এই বইয়ের সহায়তায় তারা পরিষেবাটিতে অগ্রসর হতে, তাদের অপরাধীদের থেকে মুক্তি পেতে এবং একটি লাভজনক চুক্তি করতে পেরেছিলেন বলে ধন্যবাদ। এই ধরণের বই প্রকাশনা চালিয়ে যেতে অনেক অনুরোধ রইল। বিষয়টিও প্রস্তাব করা হয়েছিল। এর পরে, আমি আরও তিনটি বই লিখেছিলাম:

"মনস্তাত্ত্বিক ডায়েট", "নিউরোজেস", "ভাগ্যের অ্যালগোরিদম"।

আপনি এখন আপনার হাতে যে বইটি ধরেছেন তা কল্পনাও করা হয়েছিল এমনকি যখন আমি নিউরোসযুক্ত রোগীদের চিকিত্সায় আধুনিক পদ্ধতি প্রয়োগ করতে শুরু করি।

দেখা গেল যে নিউরোজেস রোগীদের এতটা চিকিত্সা করা উচিত নয় কারণ তারা সুখী হতে শিখতে সহায়তা করে। এখন আপনি ঘোষণা করতে পারেন: "আমি ইতিমধ্যে সুস্থ এবং সুখী!" ভাল, আমি আপনার জন্য খুশি। তাহলে এই বইটি পাবেন না। তোমার দরকার নেই এটি এখন যাদের বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য যারা নিউরোসিস বা সাইকোসোম্যাটিক অসুস্থতায় ভুগছেন, যারা মনে করেন যে তারা আরও সক্ষম, তবে তাদের ক্ষমতাগুলি উপলব্ধি করতে পারবেন না। আমি মনে করি এটি শিক্ষক, সাংবাদিক, হাত - শিক্ষক, বিক্রয়কেন্দ্রিকদের জন্য দরকারী, যার পেশাদারী ক্রিয়াকলাপে বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে যোগাযোগ জড়িত। আমি আশা করি এটি পিতামাতাকে তাদের শিশু, বাচ্চাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সহায়তা করবে - ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে তাদের পিতামাতার সাথে এবং সেই সময় ক্ষুদ্র শিক্ষকতা থেকে দূরে থাকার সময়। সম্ভবত যে তিনি ঝগড়া করা স্ত্রীদের বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ, এবং হতাশদের - তাদের নিজের পরিবার তৈরি করতে সহায়তা করবে। আমি মনে করি, এর সহায়তায় আপনি চাকরিতে অগ্রসর হতে, সম্মানের সাথে দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসতে বা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন।

এই বইটি যোগাযোগের সমস্যায় নিবেদিত এবং এর পাঁচটি অংশ রয়েছে। আমি এই মুহুর্তে সতর্ক করতে চাই যে এর মধ্যে পুনরাবৃত্তি রয়েছে তবে এটি আমার অবহেলার ফল নয়, তবে একটি শিক্ষানুক্রমিক ডিভাইস, কারণ "পুনরাবৃত্তি হ'ল শিক্ষার জননী।" আমি আরও বুঝতে পারি যে এই বইটি একটি গোয়েন্দা গল্প নয় (এটি একটি সারিতে পাঠ করা হবে না), তবে কর্মের দিকনির্দেশক। এবং প্রতিবার পাঠককে বিভিন্ন পৃষ্ঠায় প্রেরণ করা তাঁর কাছে অসম্মানজনক হবে এবং উপাদানগুলির উপলব্ধি জটিল করে তুলবে। তদতিরিক্ত, প্রতিটি বিভাগের নিজস্ব অর্থ রয়েছে এবং কোনও বিবরণ ছাড়াই এগুলি রেখে যাওয়া যখন কোনও বাহু ছাড়াই, কখন পা ছাড়াই এবং কখনও কখনও মাথা ছাড়াই কোনও ভাস্কর্য তৈরি করার মতো।

প্রথম অংশে কীভাবে নিজের সাথে যোগাযোগ করবেন, কীভাবে নিজেকে ভালোবাসবেন, কীভাবে আপনার ভাগ্য পরিবর্তন করবেন তা দেখায়। তিনি ব্যবহারিকভাবে "আমি: আলগরিদম অফ লাক" বইটি পুনরাবৃত্তি করেছেন। দ্বিতীয় অংশে আমি দ্বন্দ্বের গোপন ঝর্ণা প্রকাশ করার চেষ্টা করেছি। পূর্বে প্রকাশিত "সাইকোলজিকাল আইকিডো" এর অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

তৃতীয় অংশ পাঠক পরিবারে বা প্রযোজনা দলে তাদের স্থান নির্ধারণ করতে এবং তারা পছন্দ না করলে তাদের অবস্থান উন্নত করতে সহায়তা করবে। মূলত, এটি এমন তরুণ পেশাদারদের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে যারা ভাগ্যের ইচ্ছায় বা তাদের নিজস্ব ইচ্ছার দ্বারা পরিচালকের পদে চলে যান এবং পরিচালনার দক্ষতা নেই। এটিতে "সাইকোলজিকাল ডায়েট" অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা অনুভূতির উদ্দেশ্যমূলক মডেলিংয়ের কৌশল নির্ধারণ করে, যেহেতু দলে মানসিক জলবায়ু, আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, পুরোপুরি নেতা বা নেতার উপর নির্ভর করে।

চতুর্থ অংশ অচেনা সংস্থায় আপনাকে দ্রুত চলাচল করতে, সাফল্যের সাথে কোনও বক্তৃতা বা অপরিচিত বা সম্পূর্ণ অপরিচিত লোকদের প্রতিবেদন সরবরাহ করতে সহায়তা করবে। আমি ভাবতে চাই যে এটি রাজনীতিবিদদের পক্ষে সমাবেশে বক্তৃতা এবং বক্তৃতার খসড়া তৈরিতে কার্যকর হবে (লেখকের নির্বাচনী প্রচারের সাথে পরামর্শ করার অভিজ্ঞতা আছে)। জনগণের কথা বলার কৌশলগুলি প্রায়শই অকার্যকর হয়, কারণ বক্তারা যুক্তির মূল বিষয়গুলি সম্পর্কে অপরিচিত। এ কারণেই "যুক্তি ও জীবন" অধ্যায়টি এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

পঞ্চম অংশ - এটি আমার মনোগ্রাফ "নিউরোস"। এটি মূলত পেশাদারদের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে (যদিও আমি জানি যে আমার রোগীরাও এটি কিনেছিল) এবং বইটির পূর্ববর্তী অংশগুলির জন্য পদ্ধতিগত ভিত্তি।

ব্যক্তিটি সুখী হতে চায়। এর জন্য কী করা উচিত? প্রথমত, সুখের জন্য চেষ্টা করবেন না, এর জন্য কর্তৃত্ব, এবং প্রেম এবং আনন্দের মতো, সঠিকভাবে সংগঠিত ক্রিয়াকলাপের উপজাত। অতএব, একজনকে অবশ্যই সুখের যোগ্য হয়ে উঠতে হবে, অর্থাৎ। ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রয়োজন। এই পথে, আপনি আপনার নিজস্ব স্টাইল, আপনার নিজের হাতের লেখা অর্জন করবেন এবং আপনি অন্যের সাথে বিভ্রান্ত হবেন না, কারণ "হতে হবে অন্যরকম হতে হবে"। আমি এই বইতে দেখানোর চেষ্টা করেছি যে প্রত্যেক ব্যক্তির ভাগ্যের জন্য একটি অ্যালগরিদম রয়েছে। এবং আপনি যদি আপনার ভাগ্য পছন্দ না করেন তবে এটি পরিবর্তন করুন। মনে রাখবেন, কোজমা প্রুতকভ বলেছেন: "আপনি যদি খুশি হতে চান তবে খুশি হোন!"

কে বা কে

মূল্যগুলির সিস্টেম

তারা বলে আশা মরার শেষ। আমি তাকে প্রথমে মেরে ফেলতাম। আশা নিহত - এবং ভয় অদৃশ্য হয়ে যায়, আশা নিহত হয় - এবং একজন ব্যক্তি সক্রিয় হয়ে উঠেছে, আশা মারা গেছে - স্বাধীনতা প্রকাশ পেয়েছে। এবং আমি আমার ক্লায়েন্ট এবং রোগীদের জন্য প্রথমে যা করার চেষ্টা করি তা হ'ল তাদের মধ্যে এই আশাবাদী হত্যার জন্য যে সবকিছু কোনওরকমভাবে পরিবর্তিত হবে, স্থির হয়ে উঠবে, ব্যয় করবে, সহ্য করবে এবং প্রেমে পড়বে। না, এটি পিষবে না, এটি স্থির হবে না, এটি পরিচালনা করবে না, সহ্য করবে না, প্রেমে পড়বে না!

সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে আমাকে নিউরোসিসযুক্ত রোগীদের সাথে ডিল করতে হবে। নিউরোসিস হ'ল নিউরোপসাইকিয়াট্রিক ডিসঅর্ডার যা ট্রমা পরে বিকশিত হয় যা কোনও ব্যক্তির জীবনের স্বাভাবিক গতি ব্যাহত করে। মনোবিজ্ঞান কাজের এবং পরিবারে ঝামেলা অন্তর্ভুক্ত। রোগীরা নিজেরাই যোগাযোগের অংশীদারের ভুল আচরণ বা পরিস্থিতির একটি প্রতিকূল সংমিশ্রণটিকে রোগের কারণ হিসাবে বিবেচনা করে। তারা অংশীদার বা পরিস্থিতিতে লড়াইয়ের জন্য তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা পরিচালিত করে, তবে সমস্যা হওয়ার ক্ষেত্রে তাদের ভূমিকা সম্পর্কে খুব কমই চিন্তা করে।

আমাকে যদি আপনি একটি উদাহরণ দিতে।

এ, 38 বছর বয়সী, গভীর হতাশার অবস্থায় আত্মহত্যা করার চেষ্টা করার পরে আমাদের ক্লিনিকে এসেছিলেন। "বর" হ'ল এ এর \u200b\u200bঅ্যাপার্টমেন্টে মদ্যপায়ী এবং তার ব্যয়ে, তার উপপত্নীকে তার অনুপস্থিতিতে বাড়িতে নিয়ে আসে। আমি এ.কে জিজ্ঞাসা করলাম কীভাবে তার জীবন বিকাশ লাভ করছে। দেখা গেল যে তিনি একজন কঠোর পরিশ্রমী কৃষক পরিবারে লালিত হয়েছেন, তিনি বিদ্যালয়ের স্বার্থে নিজের ক্ষতির জন্য বাস করতে অভ্যস্ত ছিলেন। একজন ছাত্র হিসাবে, তিনি আ সহপাঠীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছিলেন who দেড় বছর ধরে আমি আশা করি, সহ্য করেছি, ক্ষমা করেছি, রাজি করেছি। তবুও তাকে বাধ্য করা হয়েছিল, তাকে তার সাথে ছড়িয়ে দিতে হয়েছিল। ততক্ষণে তার খাওয়ানোর জন্য ইতিমধ্যে একটি শিশু ছিল had উ। স্কুল ছাড়েন এবং তার বাবা-মায়ের কাছে ফিরে আসেন। স্বাস্থ্য ভাল ছিল। তিনি একটি মেশিন অপারেটর হিসাবে কাজ শুরু। তিনি আর্থিকভাবে আরও শক্তিশালী হয়েছিলেন এবং যার সাথে তিনি একসাথে কাজ করেছিলেন তার সাথে বিবাহ করেছিলেন। তিনিও মদ্যপ হয়ে উঠলেন। প্রথম স্বামীর সাথে জীবন তার কাছে স্বর্গের মতো মনে হয়েছিল। উ। শহরে পালাতে বাধ্য হয়েছিল, তবে দুটি বাচ্চা নিয়ে। এখানে তিনি হিসাবরক্ষক হিসাবে কাজ করেছেন, বাড়িতে খণ্ডকালীন সেলাইয়ের কাজ করেছিলেন, তিন-রুমের সমবায় অ্যাপার্টমেন্ট পেয়েছিলেন। জীবনের এক বন্ধু নিখোঁজ ছিল। উ .. তিনবার বিয়ে করার চেষ্টা করেছিল, তবে সমস্ত "দোষী" হয়ে গেছে ... মদ্যপায়ী। স্বাস্থ্যের অবনতি হতে শুরু করে। চিকিত্সকরা হাইপারটেনশন, কোলেসিস্টাইটিস, জরায়ু ফাইব্রয়েডগুলি সনাক্ত করেছিলেন। উ .. প্রায়শই ক্লান্ত, বিরক্ত, বাচ্চাদের প্রতি আমার ক্রোধ ছিঁড়ে ফেলেছিল, দুঃখী চিন্তাগুলি সমস্ত সময় ডুবে থাকে, তবে এখনও কোনওরকম ধরে রেখেছে। এবং কেবল সর্বশেষ "বর" কাঁধে আনা হয়েছিল - রোগীকে বিষাক্ত করা হয়েছিল। উ .. মিষ্টির সময় ছিল এবং ক্লিনিকে তার অবস্থার দ্রুত উন্নতি ঘটছিল। আমি রোগীদের সাথে যোগাযোগ শুরু করি। সবার সাথে সুসম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। মহিলারা এ এর \u200b\u200bস্বাদকে প্রশংসা করেছিলেন এবং তার সাথে পোশাকের স্টাইলগুলি নিয়ে আলোচনা করেছিলেন discussed পুরুষরাও তাঁর সংস্থায় সময় কাটানো উপভোগ করত। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রায় 20 পুরুষ একই সাথে আমাদের বিভাগে চিকিত্সা করা হয়। আমরা সাধারণত অ্যালকোহলিকদের রাখি না, তবে যখন আমাদের দুর্ভাগ্য নায়িকা ক্লিনিকে ছিল, তখন একটি অ্যালকোহলিক আমাদের সাথে চিকিত্সা করত।

এখন, অনুমান করুন যে তিনি কে পছন্দ করেছেন এবং কে তার নিবিড় যত্ন করে? সঠিকভাবে! তিনিই ক্লিনিকের একমাত্র মদ্যপ। এবং এরকম অনেক উদাহরণ রয়েছে।

অনেকে কাঁধ কাঁধে - ভাগ্য! আসলে, প্রতিদিন একজন ব্যক্তি অনেকবার ভাগ্যবান হন। তবে তিনি বেছে নেন, যদি এটি তার ভাগ্য হয় তবে তাকে দুর্ভাগ্যের দিকে নিয়ে যায়। উপসংহারটি নিজেকে পরামর্শ দেয় - একটি অ্যালগরিদম রয়েছে যা আমাদের ভাগ্য নির্ধারণ করে। এবং যদি তিনি অবিশ্বস্ত হন, তবে ব্যক্তিটি "লুপ" করে এবং বাহ্যিক পরিস্থিতি কেবল তার দুর্ভাগ্যের পটভূমি। প্রতিকূল পরিস্থিতিতে সম্পূর্ণ চিঠিপত্র তৈরি হয় এবং কোনও ব্যক্তি তাদের সাথে তার দুর্ভাগ্য ব্যাখ্যা করতে পারে। কমপক্ষে তারা তাঁর প্রতি সহানুভূতি জানায়! তবে পরিস্থিতি অনুকূল থাকলে জীবন আরও করুণ হয়ে ওঠে। সুতরাং, সিন্ডারেলা, তার অ্যালগরিদম অনুসারে, বিবাহ করা উচিত; নিউরোটিক বা অ্যালকোহলিকের জন্য এবং একটি দুরাধ্য অস্তিত্ব টেনে আনুন। তবে ফলপ্রসূতা এবং দয়া তাকে একরকম শেষ করতে দেয়। সে যখন রাজপুত্রকে বিয়ে করে, তখন তার জীবন নরক হয়ে যায়। প্রাসাদটি পরিষ্কার করা আরও কঠিন। এবং তারপরে একটি ডাকা, একটি গাড়ি ... এবং এমনকি একজন চাকরকেও আমন্ত্রণ করা যাবে না, কারণ সে সিন্ড্রেলার মাথায় বসে থাকবে।

চিকিত্সা, বিশেষত medicষধি, রোগীর ভাগ্য পরিবর্তন করতে পারে না। রোগীকে সত্যই সহায়তা করতে তার অ্যালগরিদম পরিবর্তন করা উচিত, অর্থাৎ তাকে পুনর্নির্মাণ করুন। তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ককে পুনরায় শিক্ষিত করা অসম্ভব। আপনি কেবল নিজেকে নতুন করে শিক্ষিত করতে পারেন!

আপনি যদি নিজের থেকে অসন্তুষ্ট হন তবে আমি আশা করতে চাই যে আমার বইয়ের এই প্রথম অংশটি আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে, নিজেকে এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বুঝতে, নিজের জন্য একটি অংশীদার চয়ন করতে এবং আপনার যদি সন্তান হয় তবে এগুলি সঠিকভাবে উত্থাপনে সহায়তা করবে এবং এর ফলে তাদের একটি দুর্ভাগ্যজনক ভাগ্য এবং স্নায়ুরোগ থেকে বাঁচান। সম্ভবত এটি শিক্ষক, প্রশাসক এবং সাধারণভাবে, প্রত্যেকের জন্য উপকারী হবে যারা তাদের কাজের প্রকৃতি অনুসারে লোকজনের সাথে প্রচুর যোগাযোগ করতে বাধ্য হয়।

আপনি যদি এই অংশটি কেবল আগ্রহের সাথে পড়ে থাকেন তবে আপনি যদি তার বিধানগুলি মানেন না, তবে আমি খুশি হব যে আমি আপনাকে কিছু সময়ের জন্য দখল করতে সক্ষম হয়েছি। তবে আপনি যদি এটি স্ব-শিক্ষার জন্য ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে পরামর্শের একটি অংশ নিন:

প্রথম অধ্যায় থেকে পড়া শুরু করুন। আমার সাইকোথেরাপিউটিক প্রশিক্ষণ এই উপাদান দিয়ে শুরু হয়। এই অধ্যায়ের ধারণাগুলি অনেক ক্লায়েন্টকে রাগান্বিত করে (কেউ কেউ আমার সাথে কথা বলাও বন্ধ করে দেয়)। আমি দৃ am়ভাবে বলছি না যে আমি ঠিক আছি। হয়তো আমি ভুল, কিন্তু আমি এখন তাই মনে করি! যারা আমার সাথে একমত নন, আপনার জানা উচিত যে আমি যখন এখনকার তুলনায় অন্যরকম চিন্তা করেছি তখন আমি নিজের এবং আমার কাছের লোকদের জন্য প্রচুর শোক নিয়ে এসেছি। আপনার মতামতের সাথে থাকুন, যদি আমি আপনাকে বোঝাতে না পারি এবং যদি আপনি ভাল করে চলেছেন। তবে তবুও ভাবুন, সম্ভবত আমিও কিছু সম্পর্কে সঠিক। এমন সময় ছিল যখন আমার বিরোধীরা তাদের নিজস্ব জাহান্নামের আরও বেশ কয়েকটি বৃত্ত পেরিয়ে আমার সাথে একমত হয়েছিল।

সুতরাং নিজেকে জানুন। প্রথমত, আমি একটি জৈবিক জীব organ এছাড়াও, সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক পরিকল্পনায় মানবসমাজের প্রতিনিধি এবং সদস্য হয়ে আমি একজন ব্যক্তি am আসুন কিছুক্ষণের জন্য ব্যক্তিত্বকে রেখে দিন এবং একটি খাদ্য, রক্ষণাত্মক এবং যৌন পরিকল্পনার প্রয়োজনগুলি মোকাবেলা করুন। তারা শরীরের জন্য গুরুত্ব অনুসারে তালিকাভুক্ত করা হয়। যদি আমি ক্ষুধার্ত হয়, আমি নিরাপদ নই, আমার কাছে যৌনতার জন্য সময় নেই।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব আমি হয়। এটি হ'ল, আমাকে অবশ্যই আমার অবশ্যই কিছু সুবিধা বানাতে হবে এবং সেগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে, আমার চাহিদা পূরণের যত্ন নিতে হবে। তবে অংশীদারদের সহায়তা ছাড়া আমি তাদের সন্তুষ্ট করতে পারি না। আমার পোস্টের দ্বিতীয় স্থানটি সেই ব্যক্তি দখল করেছেন যিনি আমাকে "শিকার এবং প্রতিরক্ষা" করতে সহায়তা করেন, যথা। যিনি আমাকে অর্থ উপার্জনে সহায়তা করেন তিনি হলেন একজন কর্মচারী; তৃতীয়টি যৌন সঙ্গী। যদি আমার যৌন সঙ্গীও আমার কর্মী হয় তবে তিনি আমার জন্য সবচেয়ে কাছের এবং অতি প্রয়োজনীয় ব্যক্তি হয়ে ওঠেন।

উপসংহারটি অবিলম্বে নিজেকে পরামর্শ দেয় যে স্বামী এবং স্ত্রী একে অপরের সাথে সহযোগিতা করে, যদি তারা একটি সাধারণ কারণের সাথে নিযুক্ত থাকে (তবে এটির জন্য একই পেশা থাকা মোটেও প্রয়োজন হয় না) পরিবার শক্তিশালী হবে। তারপরে, বাইবেলের নির্দেশাবলী মেনে, "স্বামী তার স্ত্রীর সাথে আঁকড়ে থাকবেন।" দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই বিবাহিত জীবন ব্যর্থ হয় এবং তারপরে স্বামী / স্ত্রীকে যে ভালবাসা দিতে হবে তা অন্য কোনও বস্তুর কাছে স্থানান্তরিত হয় (একটি শিশু, পিতামাতা, প্রাণী বা এমনকি কোনও কিছুতে)। এখন একটি উদাহরণ জন্য।

রোগী বি একটি মাঝারি রোগ ছিল এবং একটি অনুকূল ফলাফল আশা করা হয়েছিল। বাবা-মা তাঁর অবস্থার বিষয়ে পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন এবং আমার কথোপকথনগুলি, নির্ধারিত সময়ে কঠোরভাবে এসেছিল, তাদের ছেলের অবস্থা খারাপ হওয়ার সাথে সাথে বিচলিত হয়েছিল এবং তার উন্নতি হলে খুশি হয়েছিল were তবে তার বোন ভি।, একটি 33 বছর বয়সী আকর্ষণীয় মহিলা, আমার সাথে কথোপকথনের সময় বলেছিলেন যে বি। তার পুত্র, তিনি যদি সব কিছু ট্র্যাজিকালি শেষ করে দেন, আমাকে ধন্যবাদ দেবেন বলে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, তবে তিনি বেঁচে থাকবেন না। তিনি প্রায়শই আসেন এবং আমার মতে, তার কূটকৌশলে বিরক্ত হয়ে কেবল ক্লিনিকের কর্মীই নয়, তার ভাইও ছিলেন। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে পথেই এটি করব। দেখা গেল যে তিনি রোস্তভের কাছে একটি ছোট্ট শহরে শিক্ষক হিসাবে কাজ করেছিলেন। পারিবারিক জীবন কাটেনি। তিনি বিভিন্ন কারণে বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে সাহস করেননি। তার ভাই তার জন্য কেবল "মনস্তাত্ত্বিক স্বামী" ছিলেন, যদিও ব্যক্তিগত ব্যাধি (আরও স্পষ্টভাবে, এর অর্থ) জোর করে অচেতন অবস্থায় ফেলে দেওয়া হয়েছিল। ভি। একজন বুদ্ধিমান মহিলা হিসাবে পরিণত হয়েছিল এবং মনোবিশ্লেষণমূলক কথোপকথনের পরে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটিকে তার চেতনাতে না আনলে তিনি কখনই মূল সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না। আত্ম-প্রতারণার সাথে, আপনি প্রকাশ্যে কাঁদতে পারেন। কিন্তু স্বামী নেই বলে আপনি কাঁদবেন না] এটিকে কেবল বালিশে রাখা যেতে পারে! ভি। আরও শান্তভাবে আচরণ শুরু করে। (আমি মনোবিজ্ঞানমূলক দিকের নবীন মনোবিজ্ঞানীকে সতর্ক করতে চাই: রোগীকে আসল চিত্রটি দেখান, তবে কোনও ক্ষেত্রেই তাকে নির্দিষ্ট পরামর্শ দেবেন না, সমস্যাটি আলোকিত করুন, তবে তার সমাধান করবেন না।) বি আমরা নিরাময় করেছি। বেশ কয়েক বছর কেটে গিয়েছিল, এবং আবারও ক্লান্তিতে তাকে ক্লান্তিতে ভর্তি করা হয়েছিল। পিতামাতারা, আগের মতো সঠিক সময়ে এসে শান্তভাবে আচরণ করেছিলেন। বোন সেখানে ছিল না। প্রায় এক মাস সময় লেগেছে। একবার আমি রবিবার ডিউটিতে ছিলাম। এবং যখন তারিখগুলির জন্য বরাদ্দের সময়টি প্রায় শেষ হয়ে যায়, ভি ভিড়ো করে তাড়াহুড়ো করে তার ভাইয়ের হাতে প্যাকেজটি তুলে দেয় এবং সামনের দিকে ক্ষমা চেয়ে চলে যায়। এই মুহুর্তে, আমি তাকে থামিয়ে দিয়েছিলাম ... তার সন্তানের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি। আমি কীভাবে জানতে পারি যে সে বিয়ে করেছে এবং তার একটি সন্তান রয়েছে? এটি নিয়ে আরও একটি বইয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে, যা প্রেম নিয়ে কাজ করে। হ্যাঁ, প্রকৃতপক্ষে, যখন কোনও সমস্যা সচেতনতায় আনা হয়, তখনই এর সমাধান সম্ভব হয়।

একটি শিশু "মনস্তাত্ত্বিক পত্নী" হতে পারে। একরকম 19 বছরের একটি মেয়েকে বরং একটি হালকা অসুস্থতায় আমাদের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল। তবে মায়ের প্রতিক্রিয়া যেন তার মেয়েটি মারা যাচ্ছিল। এবং কারণটি ছিল মায়ের স্বামীর সাথে ভাল সম্পর্ক ছিল না।

এবং আরও একটি উদাহরণ।

একটি যৌন পরিবার সম্পর্কে আমার কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া হয়েছিল; এটি স্বামীকে হাইপোথেসিসে নিয়ে যায়। জি.-এর স্ত্রী সুপারিশগুলির গুরুত্বের প্রশংসা করেন নি এবং এগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে সম্পাদন করেছিলেন। মামলাটি বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়ে যায় এবং জি তার পাঁচ বছরের কন্যাকে একা রেখে যান। আমি তাকে ব্যক্তিগত জীবন ব্যবস্থা করার চেষ্টা করার পরামর্শ দিয়েছিলাম, তবে সে তার মেয়ের জন্য বাঁচার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। জীবন পর্যায়ক্রমে আমাদের একসাথে নিয়ে আসে এবং আমি জি কে সতর্ক করে দিয়েছিলাম যে প্রায় দশ বছরে তিনি তার মেয়ের সাথে তার সম্পর্কের বিষয়ে আমার কাছে ফিরে আসবেন। এই কথোপকথনগুলি তার কাছে অপ্রীতিকর ছিল তা দেখে আমি সেগুলি পরিচালনা বন্ধ করে দিয়েছি।

এবং তাই এটি ঘটেছে। দশ বছর পরে, জি তার মেয়ের সাথে আমাকে দেখতে এলেন। সমস্যা হ'ল কন্যা বেরিয়ে এল dila আনুগত্যের বাইরে। সি ^ zwমেয়েটি অভিযোগ করেছে যে তিনি ছেলেদের সাথে সম্পর্কের উন্নতি করতে পারছেন না। " এটি যেমন হওয়া উচিত ছিল নেতৃত্ব! মেয়েটি সবসময় তার মায়ের সাথে ছিল। মায়ের কাছে পুরুষ ছিল এবং সে দেখতে পাচ্ছিল যে মহিলাটি কেমন আচরণ করে। একজন মানুষের সাথে তিনি উদাহরণস্বরূপ কেউ ছিল না, আমার নকল করার কেউ ছিল না। মেয়েটি যখন যৌনাকাঙ্খার বিকাশ করেছিল, তখন ছেলেদের উপর নিজেকে চাপিয়ে দেয় বা তাদের সাথে অভদ্র আচরণ করেছিল। এবং আমি অন্য তাদের ভয় পেয়েছিলাম। কীভাবে তাকে ফুঁকতে হবে সে সম্পর্কে মায়ের কথোপকথন, তারা কিছুই দেয়নি। একটি হাতি উত্থাপিত হয় না। এছাড়াও, অসন্তুষ্ট বাবা-মা অসন্তুষ্ট বাচ্চাদের বড় করে তোলেন। পিতামাতাকে দেখানো দরকার, বলা হয় না, বাচ্চাকে কীভাবে বাঁচতে হয়। আপনি যদি চান আপনার সন্তানের সুখী হয় তবে প্রথমে নিজে খুশি হন! আমি জি কে মেয়েটিকে একা রেখে যাওয়ার পরামর্শ দিলাম। তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন যে কন্যা হাতের মুঠোয় যাবে। আমি তার সাথে একমত হয়েছি, কিন্তু লক্ষ্য করেছি যে সময়ের সাথে সাথে অবশ্যই সমস্ত কিছু কার্যকর হবে, তবে শর্ত থাকে যে জি আমার মেয়েকে একা রেখে যান। সে আমার কথা মানল। মেয়েটি সত্যিই হাত থেকে আরেক হাতে গেল। কিন্তু দেড় বছর পর এটি বদলে গেল। মেয়েটি, তারা যেমন বলেছিল, ততক্ষণে তোমার মন টিকিয়ে রেখেছে। ওটিজি আমি জানতে পারি যে আমার মেয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হয়েছিল, আমি খুব আগ্রহ নিয়ে ফুঁসফুঁস করছিলাম।

এবং এখানে কিছুটা কৌতূহলজনক মামলা রয়েছে।

ডি-এর বিড়ালটি অদৃশ্য হয়ে গেল এবং সাইকোথেরাপির একটি গ্রুপ অধিবেশনে তিনি দুঃখজনক বিদ্রূপের সাথে পরমাণুর কথা বলেছিলেন। ডি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি বিড়ালের কথা নয়। তবে বোধগম্যতা সবসময় অভিজ্ঞতা সরিয়ে দেয় না, যদিও আমি এটি আরও সহজ করে তুলেছি। আপনি ইতিমধ্যে অনুমান করেছেন, অবশ্যই, যে ডি তার স্বামীকে ভালোবাসেনি।

আমি মহিলাদের সম্পর্কে সব কি? পুরুষদেরও একই সমস্যা রয়েছে। তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সেগুলি সমাধান করে, শিল্প এবং জনসাধারণের কাজের দিকে ছেড়ে (এটি সর্বোত্তম বিকল্প), বা ভদকা এবং উপপত্নীদের সাহায্যে।

সুতরাং, আমি আশা করি আমি আপনাকে দৃ convinced়প্রত্যয় জানিয়েছি যে ব্যক্তিগত জীবন, স্ত্রীর সাথে সম্পর্ক এবং প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন a না কেবল অকার্যকরই নয়, ক্ষতিকারকও।

আচ্ছা, বাচ্চাদের কী হবে? শিশুরা চতুর্থ স্থানে পড়ে। এটি বন্য মনে হয়, তবে এটি সত্যই। আমাকে বলুন, আমার প্রিয় পাঠকগণ, আপনি যখন আপনার সন্তানদের গর্ভধারণ করেছিলেন, তখন আপনি কি তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছিলেন? না. বাচ্চারা কেবল পরে আপনার চিন্তাভাবনা দখল করে। আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষ, আমি নিশ্চিত, সন্তানের জন্মের সাথে যৌন মিলনকে জড়িত করেনি। তারা কেবল তাদের প্রশ্নগুলি সমাধান করেছে, যেমন। তাদের জন্য বাস। অনুশীলন এবং ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা দেখায় যে তারা যখন এই মুহুর্তে বিশদ সম্পর্কে চিন্তা করে তখন তারা পছন্দসই ফলাফল পায় না।

আমি যদি নিজের জন্য বেঁচে থাকি তবে বাচ্চাদের সাথে আমার কী করা উচিত? তাদের শিক্ষিত করা যাতে তারা দ্রুত আমার কাছ থেকে স্বাধীন হয় এবং আমি আবার আমার ব্যবসা সম্পর্কে জানতে পারি। প্রাণীগুলি ঠিক তাই করে। তারা তাদের বাচ্চাদের শিকার করতে শেখায়। এবং পরবর্তীকর্মীরা নিজেরাই শিকার শুরু করার সাথে সাথে তারা পরিবার ছেড়ে চলে যায় তবে বেশিরভাগ সময়ই তারা ঝাঁকে থাকে। (এটি কিছু পোষা প্রাণীর প্রকৃতি এবং আমাদেরও, যদি আমরা কিছু সামাজিক মুহূর্তগুলিকে অগ্রাহ্য করি)) আমাদের কি প্রাণী থেকে নির্দেশিত "শিক্ষামূলক নীতি" অবলম্বন করা উচিত নয়?

স্পষ্টতই, একটি শিশু, তার বয়স অনুসারে, নিজের জন্য কিছু করতে হবে: 2 বছর বয়সে, নিজের উপর একটি চামচ রাখুন, 7 বছর বয়সে - কারও সাহায্য ছাড়াই পোষাক, 10 - নিজের পুরোপুরি পরিবেশন করুন, 14- এ 15 - পকেট অর্থ উপার্জন।

বাচ্চারা কি এই পদ্ধতির দ্বারা উপকৃত হয়? জিত তারা সবকিছু শিখেছে। যে পিতামাতারা দাবি করেন যে তারা তাদের বাচ্চাদের জন্য বেঁচে আছেন তারা আসলে বিতর্কিত (এটি উপলব্ধি না করে)। এই জাতীয় মা বলেছেন, "তিনি কীভাবে সঠিকভাবে তার জামা ধুতে পারেন," এবং শিক্ষক আমার বিচার করবেন "(এটি শার্টটি ধুয়ে ফেলেন, শেষ পর্যন্ত, নিজের জন্য)। আমি বাচ্চাদের জন্যও বেঁচে থাকতাম। এটি সম্পর্কে ভাল কিছুই ছিল না। আমি যখন নিজের জন্য বাঁচতে শুরু করি তখন তা আমার এবং বাচ্চাদের পক্ষে সহজ হয়ে ওঠে। সমস্ত শিক্ষাগত প্রভাব এক বাক্যে কেন্দ্রীভূত ছিল: "আমাকে বাঁচতে বিরক্ত করবেন না।"

একবার কনিষ্ঠ পুত্র রাশিয়ান ভাষায় একটি গ্রেড মার্ক নিয়ে এসেছিল এবং আমাদের মধ্যে এই জাতীয় সংলাপ হয়েছিল।

আমি: আপনি কি আমাকে বাঁচতে বাধা দিচ্ছেন বুঝতে পেরেছেন? এখন আমাকে স্কুলে যেতে হবে, শিক্ষকের বক্তৃতা শুনতে হবে এবং আমার অনেক কিছু করার আছে।

পুত্র: এই শিক্ষক বোকা, দু'জন রাখুন।

আমি (কাজটি দেখার পরে এবং নিশ্চিত করেছিলাম যে দুটি সঠিকভাবে সেট করা হয়েছে, যদিও এটি একটি তিনটি রাখা সম্ভব হত): আপনি ঠিক বলেছেন, শিক্ষক একজন বোকা! তুমি কি আধুনিক?

ছেলে: হ্যাঁ, আমি স্মার্ট!

আমি: ঠিক আছে তবে, তাকে বোকা বানিয়ে আমার জীবন নিয়ে আমাকে বিরক্ত করবেন না!

ছেলে: কীভাবে তাকে বোকা বানাবে?

আমি (একটি নোটবুক নিচ্ছি): দেখুন, আপনি যদি "ভোর" লিখেছিলেন এবং "ভোর" না লিখেছিলেন, আপনি তাকে বোকা বানিয়ে দিতেন!

আমার ছেলে আমার সাথে একমত হয়েছে ...

মা শিশুটিকে জড়িয়ে রাখেন, এবং প্রায়শই তাকে বেড়াতে যেতে দেয় না যাতে সে ঠান্ডা না লাগে। তবে এটি একটি সন্তানের পক্ষে খারাপ। তিনি এটি তাঁর স্বার্থে করেন না, বরং নিজের স্বার্থেই করেন - তিনি খুব শান্ত। সাধারণভাবে, সমস্ত নিষেধাজ্ঞার 99% বাচ্চাদের আগ্রহের দ্বারা নির্ধারিত হয় না। এটি ঘটে কারণ আমরা প্রায়শই বাচ্চাদের পিতামাতার ভালবাসা দিই না, যা তাদের প্রয়োজন, তবে বিবাহবন্ধন প্রেম বা আমাদের উদ্বেগ।

সুতরাং, আমার বাচ্চারা আমার পক্ষে গুরুত্বের দিক থেকে চতুর্থ স্থানে রয়েছে। পিতামাতার কাছে কিছু কথা যারা কৃতজ্ঞতার জন্য তাদের সন্তানদের তিরস্কার করে। আসুন বস্তুনিষ্ঠ হতে হবে। যদি আমরা আমাদের বাচ্চাদের জন্য 18-20 বছর ধরে ব্যয় (খাদ্য, পোশাক, শিক্ষা ইত্যাদি) নির্ধারণ করি তবে আমরা এত বড় পরিমাণে পাব না। এখন আসুন তারা আমাদের কী দেয় তা দেখুন। প্রথমত, স্ব-মূল্যবোধের অনুভূতি: আমার সন্তান রয়েছে! এবং আমি আমার নিজের না থাকলে বাচ্চাদের বড় করার বিষয়ে এখন কীভাবে বলব? আপনি. বলতে পারে, "আপনার নিজের সন্তান না রেখে যুক্তি দেওয়া আপনার পক্ষে ভাল। আমি তোমার দিকে তাকাব ... "

ঠিক আছে, যেহেতু আমি, শিক্ষার পদ্ধতিগুলি না জানার কারণে প্রথমে আমার বাচ্চাদের লুণ্ঠন করেছি এবং তারপরে এই পদ্ধতিগুলিতে দক্ষতা অর্জন করার পরে আমি নিজেকে পুনরায় শিক্ষিত করেছি এবং তাদের সহায়তা করেছি এবং আমার যুক্তি দৃinc়প্রত্যয়ী বলে মনে হচ্ছে looks এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার পক্ষে আরও সহজ, যেহেতু একটি নির্দিষ্ট ফলাফল রয়েছে: আমি কেবল আমার ক্লায়েন্ট এবং শিক্ষার্থীদেরই নয়, আমার নিজের বাচ্চাদেরও পুনরায় শিক্ষিত করতে সহায়তা করেছি। তদতিরিক্ত, আমি এখন বুঝতে পারি যে অভিভাবকরা ভাল উদ্দেশ্য সত্ত্বেও কীভাবে তাদের সন্তানদের লুণ্ঠন করে এবং আমি ঠিক কী করব তা আমি জানি: বাচ্চারা নির্যাতিত হতে পারে না এবং অসুবিধা থেকে মুক্তি দেওয়া যায় না।

আমার রোগী (বা ক্লায়েন্ট) জীবনের পরিস্থিতিতে যখন বাচ্চাদের সহ অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ করে তখন "ভাগ্যের ত্রিভুজ" হয় (চিত্র 1)। তিনি আমাকে দেখতে আসেন ক্ষতিগ্রস্থ। আমার কাজ হ'ল তাকে সবার আগে সাম্রাজ্যের ভিত্তিতে এবং তারপরে সমস্ত যোগাযোগের অংশীদারদের সাথে তার সম্পর্ক গড়ে তুলতে শেখানো। তারপরে সে থেমে যাবে ভূক্তভোগী. আমি যখন এই "ত্রিভুজ" সম্পর্কে জানলাম তখন আমি হতবাক হয়ে গেলাম। আমি আমার পুরো জীবন পর্যালোচনা করে বুঝলাম কেন আমি ভাগ্যবান নই: কারণ কারও সাথে আমার সমান সম্পর্ক ছিল না। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ব্যস্ত কৈশোরে বাচ্চাদের সাথে পূর্বের দুর্ব্যবহারের ফলাফল।

প্রকৃতির আইন, যে কেউ বাইপাস বা বাইপাস করতে পারে না সে অনুসারে কীভাবে সন্তানের এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্কের বিকাশ হওয়া উচিত? একটি সন্তানের সদ্য জন্মের সাথে আমাদের সবচেয়ে বড় মতবিরোধ হয়। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে তার আগ্রহ এবং আমাদের একত্রিত হওয়া উচিত এবং তার বয়ঃসন্ধিকালে তাদের একত্রিত হওয়া উচিত! পিতা-মাতার সন্তানের দ্বন্দ্ব সর্বদা একটি প্যাথলজি। এবং যদি এই জাতীয় সংঘাত ঘন ঘন ঘটে, এর অর্থ এই নয় যে এটি আদর্শ। আমরা হাম হিসাবে হাম বা ফ্লু নিতে পারি না! ভাগ্যক্রমে, বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগের জন্য অ্যালগরিদম পরিবর্তন করার পরে, আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হয়েছি। না, আমাদের দ্বন্দ্ব রয়েছে, তবে কেবল ব্যবসায়িক বিষয়গুলি। এগুলি সম্পূর্ণ আলাদা স্তরে সমাধান করা হয় এবং আমাদের একে অপরের আরও কাছাকাছি করে তোলে।

এবং এখন পিতামাতার সম্পর্কে। আমি তাদের পঞ্চম স্থানে আছে। এই বিধানটি প্রায়শই প্রায় 45 বছরেরও বেশি রাস্তায় উত্তপ্ত আপত্তি জাগিয়ে তোলে Dear প্রিয় বন্ধুরা! এখন আপনি যেভাবে ভাবেন আমি সেভাবে ভাবতাম। তবে কোথাও এই বয়সে আমি নিজেই এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি। এ কারণেই আমি আমার বাচ্চাদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পেরেছি। আমি বুঝতে পারি যে আইন অনুসারে পিতা বা মাতা হিসাবে আমি পঞ্চম স্থানে রয়েছি। হতে কাছাকাছি তাদের কাছে, আমি স্থির করেছিলাম দ্বিতীয় স্থানে - কর্মচারীর স্থান। শিশু পরিবারে সমস্যায় পড়লে আপনি তৃতীয় স্থান অধিকার করতে পারেন। তবে এটি খুব খারাপ। পিতা-মাতা যতই ভাল হোক না কেন, সে কখনই তার সন্তানের স্বামী বা স্ত্রীকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এটি বিশেষত যারা পুত্র পালন করছেন তাদের বিবেচনা করা উচিত। প্রায়শই মায়েরা তাদের ছেলেদের এই জাতীয় কিছু বলেন: "আপনার অনেক স্ত্রী থাকতে পারে তবে আপনার মা একজন mother" এই ধরনের লালনপালন, যদি তা কর্মের দিকনির্দেশক হয়ে ওঠে, তবে বড় দুর্ভাগ্যের দিকে পরিচালিত করে। স্ত্রী যতই থাকুক না কেন, একজন মানুষ তার স্ত্রীর সাথে থাকেন, তার মায়ের সাথে নয়!

দুর্ভাগ্যক্রমে, আমিও এই আত্মায় বড় হয়েছি। বিয়ের পরে তারা আমার মায়ের সাথে প্রথম দেড় বছর বাস করেছিল। আমার মায়ের সাথে, আমার স্ত্রীর সাথে আমার অবশ্যই খুব ভাল সম্পর্ক ছিল, অবশ্যই আরও ভাল। তবে তখন আমি জানতাম না এবং কীভাবে জানতাম না এবং এই দেড় বছর আমার জন্য জাহান্নামের ছিল, যদিও বাইরের দিক থেকে সবকিছু শালীন দেখছিল। আমার মা যখন আমার স্ত্রী সম্পর্কে অভিযোগ করেছিলেন, আমি আমার মাকে জানিয়েছিলাম যে তিনি ঠিক আছেন এবং জিজ্ঞাসা করেছেন তার ধৈর্য ধরুন, তিনি তাঁর স্ত্রীকেও একই কথা বলেছিলেন। একবার আমার মা আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন কে ভাল কাটলেট ভাজা করে। আমি তাকে জবাব দিয়েছিলাম: "অবশ্যই তুমি, মা!" কখন একইঅনুরূপ একটি প্রশ্ন তাঁর স্ত্রী জিজ্ঞাসা করেছিলেন, তাঁর প্রশংসা করেছিলেন। সত্যি কথা বলতে কি, ততক্ষণে আমি আমার স্ত্রীর রান্নাঘরের প্রতি ইতিমধ্যে অভ্যস্ত ছিলাম। দুর্ভাগ্যজনক এক সন্ধ্যায়, আমি একটি কাঁচা কাটলেট রান্না করেছি, এবং আমার স্ত্রী কাটলেটগুলি ভাজা শুরু করতে চেয়েছিল। এই মুহুর্তে আমার মা এসে বলে: "আমাকে কাটলেটগুলি ভাজতে দিন। মিশা বলেছিল আমি বরং কাটলেট ভাজা করব। আমি আরও দৃশ্যের বর্ণনা দেব না, আমি কেবল বলব যে আমি কাটলেটগুলি ভাজা করেছি, এবং তারপরে দীর্ঘক্ষণ বুঝতে পারছিলাম না কেন, এই ধরণের ছোট্ট কারণে আমার সাধারণত রোগী এবং অভিযোগকারী স্ত্রী এতটা ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন। তখন আমি বুঝতে পারি: ধৈর্য ধরেছিলাম বলেই!

আমি উত্তীর্ণ নোট করব: আপনি কখনও সহ্য করতে পারবেন না! প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে দেওয়া উচিত। আপনার সঙ্গী যাতে তাদের ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করেন না তা সন্ধান করে এমন আশা করবেন না। সবার আগে নিজের যত্ন নিন, তারপরে আমিও তার পক্ষে আরও ভাল থাকব।স্ত্রী যদি সহ্য না করতেন তবে আগেই ব্যবস্থা নেওয়া হত। এবং তাই আমি ভেবেছিলাম যে মা এবং স্ত্রী একে অপরের সাথে মিলিত হবে। কেবল পরে শিখেছি যে জীবন তাদের জন্যও অসহনীয়। একই নিয়মগুলি এখানে প্রয়োগ হয়, তবে iv ওষুধ. আগের চিকিত্সা শুরু হয়েছে, এটি আরও কার্যকর হবে এবং প্রতিরোধে জড়িত হওয়া আরও ভাল is সুতরাং, আমি যদি নিজের যত্ন নিই তবে সঙ্গীটি আরও ভাল। একজন সাইকোথেরাপিস্ট অনেক দুঃখজনক গল্প বলতে পারে যখন কোনও ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে নয়, সঙ্গীর বিষয়ে চিন্তা করে। এখানে কীভাবে স্মরণ করবেন না "যত্নশীল" পিতামাতারা যারা তাদের পুত্রকে উত্থাপিত করেছেন জীবনের সাথে খাপ খাইয়েছেন না এবং এর ফলে তিনি এই দাবী করেছেন যে তিনি হত্যার শিকার হয়েছেন।

এবং এখানে একটি প্রায় কমিক মামলা।

উপদেশকগুলিতে মনে রাখবেন: "আলিঙ্গন করার একটি সময় এবং আলিঙ্গন এড়ানোর একটি সময়"। তিনি, এক অনিবার্য যুবক, অবশেষে মেয়েটিকে তার খুব আনন্দের সাথে জড়িয়ে ধরলেন। তবে এখন সময় এসেছে আলিঙ্গন করার সময়। তিনি তাকে আপত্তি করার ভয়ে এই কাজ করার সাহস করেননি। তিনিও, প্রতিক্রিয়া জানাতে ভয় পেয়েছিলেন। তারা দুজনেই আলিঙ্গন করতে চেয়েছিল। এমনকি যদি তাদের মধ্যে কেউ তাদের নিজস্ব স্বার্থে কাজ করে তবে সবকিছু ভালভাবে শেষ হয়ে যেত। এবং, তাই উভয়ের মেজাজ তীব্রভাবে পড়ে গেল। তিনি কঠোর কিছু বলেছিলেন, তিনি ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন, এবং সেখানে বিরতি ঘটেছিল ... এটি কি হাস্যকর নয়?

ক্লিনিকাল অনুশীলনে দেখা এমন একটি ঘটনা সম্পর্কে আমি ডাক্তারদের সতর্ক করতে চাই। এমন অনেক সময় রয়েছে যখন রোগীরা, ডাক্তারের মন খারাপ করতে চান না, তাকে প্রতিক্রিয়া জানান না feedback চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে সবকিছু ঠিক আছে এবং অতিরিক্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট দেয় না। কখনও কখনও বলরুম বলে না যে তিনি "এটি জিনক্স" করার ভয়ে আরও ভাল অনুভব করেছিলেন। ডাক্তার চিকিত্সার কৌশলগুলি পরিবর্তন করে এবং রোগী আরও খারাপ হয়। উভয় ক্ষেত্রেই রোগী এবং চিকিৎসক উভয়ই হেরে যান।

কিছু এক্সিকিউটিভ খারাপ খবর পছন্দ করেন না, গ্রহণ করা এড়িয়ে যান প্রতিক্রিয়া, এবং তারপরে বিপর্যয়গুলি তাদের জন্য অপ্রত্যাশিত। এখন অভিজ্ঞ ব্যবসায়ীরা বুঝতে পারেন যে যিনি তথ্য নিয়ন্ত্রণের মালিক, তিনি। যে গ্রহণ করে প্রতিক্রিয়া

তবে বাচ্চাদের জীবনে বাবা-মায়ের ভূমিকা ফিরে আসে। সুতরাং, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার বাচ্চাদের মধ্যে আমি পঞ্চম স্থানে রয়েছি, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি দ্বিতীয় স্থানে যাব। বড় ছেলে সাইকোথেরাপিতে আগ্রহী হয়ে উঠেছিল এবং এখানে দীর্ঘকাল ধরে আমার কোনও সমস্যা নেই। আমি মনে করি শীঘ্রই আপনি তাঁর বই "ইরো- পড়তে সক্ষম হবেন

ট্যানালাইসিস এবং এরোটিক থেরাপি ”। তরুণ সাইকোথেরাপি বেশি সময় নেয় নি। এবং তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার বাচ্চাদের আমার ব্যবসায়ের সাথে জড়িত করা উচিত নয়, তবে তাদের সম্পর্কে জড়িত। পথে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে বাচ্চাদের তাদের বাবা-মায়ের কথা শোনা উচিত এবং যখন একই সময় তাদের মানতে হবে না। আমি আমার বাবা-মাকে মানি, আমার বাচ্চারা আমার আনুগত্য করে, আমার নাতি-নাতনিরা আমার বাচ্চাদের কথা মানেন ইত্যাদি কোথায় অগ্রগতি? সাধারণভাবে, নতুন সবকিছু সর্বদা প্রতিরোধের সাথে মিলিত হয় এবং আদর্শবাদী হলেন তিনি যিনি একটি দুর্দান্ত আবিষ্কার করতে এবং তত্ক্ষণাত স্বীকৃত হয়ে উঠতে চান।

সুতরাং, আমার পুত্র বিরতি নিয়ে চলে গেল, এবং আমি তার কাছ থেকে শিখতে শুরু করি। আমি যখন ব্যর্থ হই তখন তিনি আমাকে তিরস্কার করেছিলেন, এবং যখন প্রকাশিত হয় তখন আমার প্রশংসা করেন। তিনি উশু সম্পর্কে আগ্রহী হয়ে উঠলে আমি তাই-জিতে গেলাম। আমি আপনাকে বিশ্বাস করি এটি আমার ক্ষতি করে না! প্রথমত, আমার পুত্র আমার কাছ থেকে আড়াল না, তিনি জানতেন যে সিদ্ধান্ত নেওয়া বাণী তাঁর সাথে ছিল, যদি সে তার অধিকারের কাঠামোর মধ্যে কাজ করে এবং অন্যের জীবনে হস্তক্ষেপ না করে। দ্বিতীয়ত, আমি সেই মুহুর্তটি সময়ে সময়ে ধরলাম যখন তিনি তার সমস্ত দেহরক্ষী হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়েছিলেন। এর জন্য ধন্যবাদ, তাকে বোঝানো সম্ভব হয়েছিল যে এটি সুরক্ষিত হওয়া ভাল। তৃতীয়ত, আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছে। তিনি যখন একজন ছাত্র হিসাবে ব্যবসায়ী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, ছুটির দিনে আমি তাকে দালাল অফিসে নিয়ে যাই। তারপরে তিনি নিশ্চিত হয়ে উঠলেন যে কিছু উপায়ে তিনি সঠিক ছিলেন এবং তিনি নিজের সংস্থা তৈরি করেছিলেন।

আসুন এখন কিছু ফলাফল সংক্ষিপ্ত করা যাক।

আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হলেন আমি। অতএব, আমি প্রথম স্থান। এ। শোপেনহৌর লিখেছেন: "ব্যক্তি স্বার্থের জন্য, তার সত্তার জন্য আরও বেশি, তার মধ্যে বা তার মধ্যে যা রয়েছে তা সবচেয়ে প্রয়োজনীয়" "

আছে এ.এস.পুষ্কিন পড়া:

কাকে ভালোবাসি? কাকে বিশ্বাস করবেন? কে আমাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে না? আমাদের অঙ্গনের সাহায্যে সমস্ত বক্তব্য সহায়তার সাথে সমস্ত কি করে? কে আমাদের সম্পর্কে কুৎসা বপন করে না? কে আমাদের যত্ন করে? কার কাছে আমাদের ভাইস সমস্যা নয়? কে কখন বিরক্ত হবে না? প্রেতের এক নিরর্থক সার্থক, নিজের কাজকে বৃথা ব্যর্থ না করে,

নিজেকে ভালোবাসি, আমার শ্রদ্ধেয় পাঠক! একটি যোগ্য বিষয়: এর চেয়ে বেশি প্রিয় কিছু নয়, এটি সত্য, কোনওটিই নেই।

দ্বিতীয় অবস্থানে আমার কর্মচারী। তৃতীয় স্ত্রী। এবং আমি যদি আমার স্ত্রীর সাথে কাজ করি তবে সে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করবে। তারপরে বাচ্চা ও মা-বাবা রয়েছে।

আপনার জন্য বাঁচতে হবে নিজেকে। এটি সঠিকভাবে করা হলে অন্যদেরও উপকার করে। সুসমাচারের আদেশে বলা হয়েছে, “প্রতিবেশীকে নিজের মতো করে ভালবাসো। কিন্তু আপনি যদি নিজেকে ভালবাসেন তবেই আপনি আপনার প্রতিবেশীকে ভালবাসতে এবং তার প্রতিদান উপভোগ করতে পারেন। অন্যথায়, আপনার সুখের কোনও সুযোগ নেই।

আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না, তবে আপনি খারাপ লোক। অতএব, আপনি প্রেমে পড়া, সঙ্গে সঙ্গে আপনি একই প্রিয়জনকে ছেড়ে যেতে হবে। আপনি তার উপর খারাপ জিনিস পিছলে যাবে না!

আপনি যদি আমার ভালবাসা, আপনি কখনই আপনার অধীনস্থদের দিকে চিত্কার করবেন না, তাদের মেজাজটি নষ্ট করবেন, তাদের সাথে খারাপ কাজ করবেন না। সর্বোপরি, তারা তখন খারাপ কাজ করবে এবং এটি আপনাকে শেষ পর্যন্ত নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

আপনি যদি আমার ভালোবাসি, তবে আপনি নিজের মনিবের সাথে বিরোধ করবেন না, সে স্মার্ট বা বোকা তা বিবেচ্য নয়। আপনি একটি বোকা প্রতারণা করা হবে, একটি চতুর সঙ্গে কথাবার্তা হবে।

আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন তবে আপনার বাবা-মা এবং বাচ্চাদের উভয়ের সাথেই আপনার দুর্দান্ত সম্পর্ক থাকবে।

আমি নিজেকে ভালবাসতে পারি যাতে অ্যালগরিদম কি হতে হবে?

এটি দ্বিতীয় অধ্যায়। আমি কে

জৈবিক জীব হিসাবে, আমি ধারণার মুহূর্ত থেকেই আমার উপস্থিতি মনে হয়, তবে একজন ব্যক্তি হিসাবে আমি জন্মের মুহুর্ত থেকেই গঠন শুরু করি। মনোবিজ্ঞানে একজন ব্যক্তিকে সামাজিক সম্পর্কের ধারক হিসাবে বোঝা যায়। আপনি কখন আপনার ব্যক্তিত্ব পেয়েছেন? নিজেকে কত বয়স মনে আছে? খণ্ডিত স্মৃতি তিন থেকে চার বছর স্মৃতিতে থেকে যায়। পুরো লাইফ লাইনটি পাঁচ থেকে সাত বছর বয়স পর্যন্ত স্পষ্টভাবে সনাক্ত করা যায়। এই সময়ের মধ্যে, প্রথমবারের জন্য, আপনি নিজেকে বিশ্বের অন্যান্য অংশ থেকে পৃথক করেছেন এবং এর প্রতি আপনার মনোভাব গড়ে তুলেছেন। তবে, আপনি আপনার জৈবিক বৈশিষ্ট্যগুলি হারান নি। এটি তাদের ভিত্তিতেই ছিল যে আপনার ব্যক্তিত্ব গঠন হয়েছিল যা জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিকের একটি জটিল অন্তঃস্বত্ত্ব। প্রকৃতির আইন মেনে চলার জন্য আপনাকে একজন ব্যক্তির মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে – ঝোঁক, ক্ষমতা, মেজাজ, চরিত্র।

টীকা

এম.ই. লিটভাক

এম.ই. লিটভাক

যদি তুমি সুখী হতে চাও

যারা আশা হারিয়েছে এবং তাদের হাত ফেলেছে তাদের সকলের কাছে

"মনস্তাত্ত্বিক ডায়েট", "নিউরোজেস", "ভাগ্যের অ্যালগোরিদম"।

দেখা গেল যে নিউরোজেস রোগীদের এতটা চিকিত্সা করা উচিত নয় কারণ তারা সুখী হতে শিখতে সহায়তা করে। এখন আপনি ঘোষণা করতে পারেন: "আমি ইতিমধ্যে সুস্থ এবং সুখী!" ভাল, আমি আপনার জন্য খুশি। তাহলে এই বইটি পাবেন না। তোমার দরকার নেই এটি এখন যাদের বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য যারা নিউরোসিস বা সাইকোসোম্যাটিক অসুস্থতায় ভুগছেন, যারা মনে করেন যে তারা আরও সক্ষম, তবে তাদের ক্ষমতাগুলি উপলব্ধি করতে পারবেন না। আমি মনে করি এটি শিক্ষক, সাংবাদিক, হাত - শিক্ষক, বিক্রয়কেন্দ্রিকদের জন্য দরকারী, যার পেশাদারী ক্রিয়াকলাপে বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে যোগাযোগ জড়িত। আমি আশা করি এটি পিতামাতাকে তাদের শিশু, বাচ্চাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সহায়তা করবে - ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে তাদের পিতামাতার সাথে এবং সেই সময় ক্ষুদ্র যত্ন থেকে দূরে চলে আসার সময়। সম্ভবত যে তিনি ঝগড়া করা স্ত্রীদের বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ, এবং হতাশদের - তাদের নিজের পরিবার তৈরি করতে সহায়তা করবে। আমি মনে করি এর সাহায্যে আপনি চাকরিতে অগ্রসর হতে পারবেন, সম্মানের সাথে দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসতে বা প্রতিরোধ করতে পারবেন।

কে বা কে

মূল্যগুলির সিস্টেম

আমাকে যদি আপনি একটি উদাহরণ দিতে।

আপনি যদি লিটভাক হতে চান। আপনি যদি খুশি হতে চান - মিখাইল লিটভাক

আজ আমরা আপনাকে মিখাইল এফিমোভিচ লিটভকের একটি সাক্ষাত্কার উপস্থাপন করতে পেরে আনন্দিত।