ყველა წიგნი: ”პირის მდივანი. ქალმა სთხოვა მისი გალამაზება და შეშინებული იყო რუსულ კოლგოტში გამოწყობილი მდივანი

ასე ხდება, მშვიდად ცხოვრობ, არავის ეხები. იურისტს ამთავრებ და გამუდმებით რაღაცას იძიებ ჟურნალისტ შეყვარებულთან ერთად. და ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ჩვეულებრივი ცხოვრება გქონდეს მოსახლეზე, ამიტომ ვამპირები, ელფები, მაქციები და დემონები დაგცემენ. და რას ფიქრობთ, ყველა უნდა მოკლან? არა! ყველაფერი გაცილებით უარესია. თქვენ უნდა იმუშაოთ მათთან. გიცდიათ დემონის მდივნად მუშაობა? დიახ, და ყველაზე მაღალი? არა? და ნუ ეცდებით, არაფერი კარგი - მყარი თავგადასავლები და მუწუკები უკვე მტკივნეულ თავზე.

ბატარეების მდივანი გალინა კულიკოვა

დიახ, დიახ, სწორად გაიგეთ! ბატარეებზე ნამდვილი მდივანი ვარ. დღე და ღამე ვმუშაობ. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ჩემი ახლადშექმნილი უფროსი დიმა კუმანცევი იდუმალებით გაუჩინარდა და მარტო დამტოვა. და მე ყოველ ფასად უნდა გავარკვიო, ვინ აკოცა მდიდარი მოხუცი ქალის ვაჟს, ანისია პეტროვნა დეველს. ყველა საეჭვოა! მე არ მაქვს უფლება მოხუცი ქალის იურის შვილიშვილიც კი "შავი სიიდან" ამოვიგდო, თუმცა ძალიან მომწონს. ან იქნებ შემიყვარდა? მაგრამ გრძნობები არ უშლის ხელს მუშაობას. მე რომ არ ვიყო მარინა გუშჩინა, ეს ბუზი რომ არ ვიპოვო მალამოში ამ გიჟურ ოჯახში, ...

გაათავისუფლე მდივანი! გალინა კულიკოვა

ოლეგ შუმაკოვი ყოველთვის სერიოზულად ეკიდებოდა ცხოვრების პარტნიორის არჩევანს. ის ოცნებობდა გზაში შეხვედროდა კეთილ და მომხიბვლელ გოგონას, რომელსაც უფრო მეტიც, ძლიერი ხასიათი ექნებოდა. დაშა აზაროვა, მისი კომპანიის ახალი მარკეტერი, მას ოცნების განსახიერება ეჩვენა. დაშას უფროსმა შესაშური საქმროც დაინახა და საქმეები უკვე ქორწილში მიდიოდა, უცებ ჰორიზონტზე სერაფიმეს მდივანი გამოჩნდა. იმპულსური, ქარივით და მხიარული, როგორც მზის სხივი, ის სრულიად საპირისპირო იყო სერიოზული და საფუძვლიანი დაშასა. მისი მომაბეზრებელი და ხშირად არაპროგნოზირებადი აქტივობა...

გრაფი დრაკულა ნატალია ალექსანდროვას ცრუ ყბა

Რა საშინელებაა! განუმეორებელი ლოლა, ნიჭიერი მსახიობი და ნებისმიერი მამაკაცის ოცნება, იძულებულია სამსახურში წავიდეს. და ვის მიერ - უბრალო მდივანი! ვნებათაღელვა ბოსი, საშინელი ბოსი, მცირე ხელფასი - ეს მხოლოდ მზაკვრული აისბერგის ზედაპირული ნაწილია. ამჯერად ჭკვიანი თაღლითები ლოლა და მარკიზი ჩაერთნენ არა მხოლოდ თავსატეხში, არამედ სასიკვდილო ბიზნესშიც. მათ უნდა მოატყუონ მოღალატე კრიმინალური ავტორიტეტი თითზე, გადაარჩინონ ოლიგარქის მშვენიერი ცოლი, იპოვონ „არ ვიცი რა“ და ამავდროულად მოახერხონ, რომ ტყვია არ მოხვდეს.

მხოლოდ შენთან ჰოლი პრესტონ

გუშინ გლორია ყველაზე ბედნიერი ქალი იყო მსოფლიოში. ის საყვარელ მამაკაცს გაჰყვა ცოლად, მათ მალე დიდი ხნის ნანატრი შვილი ეყოლებათ. და უცებ ყველაფერი შეიცვალა, როგორც საშინელ კოშმარში: ორსულობის მეშვიდე თვეში მან დაკარგა შვილი. გლორია სასოწარკვეთილია, მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. ის შემთხვევით აღმოაჩენს, რომ ქმარი მდივანთან ღალატობს. გლორია არ სურს შეეგუოს მასზე დაცემულ უბედურებებს, გლორია ტოვებს ქმარს, სახლს და მალულად მიემგზავრება იტალიაში ახალი ცხოვრების დასაწყებად.

სიხარულისა და იღბლის კლუბი ემი ტანი

ამერიკელი ემი ტანი დაიბადა 1952 წელს ჩინელი ემიგრანტების ოჯახში, მიიღო ფილოლოგიური განათლება, მუშაობდა ოფისში მდივნად. მან დაწერა თავისი პირველი რომანი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში შედიოდა ბესტსელერების ტოპ ათეულში, 1989 წელს. "სიხარულისა და იღბლის კლუბი" არის ისტორია ჩინელი ემიგრანტების რამდენიმე ოჯახის შესახებ, სადაც დედები კვლავ ჩინეთში არიან და უკვე ამერიკაში დაბადებული ქალიშვილები. ერთის მხრივ, დედებს რაღაც კარგად არ ესმით, მეორე მხრივ, ნათლად აცნობიერებენ და განიცდიან თავიანთ ჩინობას. კადრების შეთქმულება არის მისი დების ჰეროინის შეძენა, რომლებიც დედამ ერთხელ დაკარგა ჩინეთში.

საწოლში მუშკეტერ ირინა ხრუსტალევასთან ერთად

ტურისტული კომპანია "Around the World"-ის თანამშრომლებმა თავიანთი უფროსის დიმიტრი კნიაზევის დაბადების დღეზე ყველაფერი გააკეთეს - მათ ღამის კლუბიდან სტრიპტიზატორი მოიწვიეს. სიურპრიზმა წარმატებით ჩაიარა: გოგონამ შეასრულა თავისი ნომერი და დაბადების დღის ბიჭთან ერთად პენსიაზე გავიდა თავის კაბინეტში. სადაც ცოტა მოგვიანებით იპოვეს ... ყელმოჭრილი! რა თქმა უნდა, პოლიციამ სწრაფად გადაწყვიტა ეჭვმიტანილის კანდიდატურა. მაგრამ კნიაზევის მდივანმა კატიამ არ წარმოადგინა მისი მხურვალე თაყვანისმცემელი, როგორც კრიმინალი და მიმართა ექსცენტრიკის დეტექტიურ სააგენტოს. ამასობაში გარდაცვლილი გოგონას მშობლებმა...

ლურსმანი ქუსლში ბარბარა მაკაფერტი

წყნარი ქალაქი Pigeon Fork, რომელშიც უძველეს დროში უკანასკნელი დანაშაული ჩაიდინეს, შოკირებულია სისხლიანი სისასტიკით: მოკლეს უწყინარი მოხუცი ქალი და მისი შინაური ცხოველები - თუთიყუში და კატა. პოლიცია ზარალდება და მთელ ქალაქში ერთადერთი კერძო დეტექტივი ჰასკელ ბლევინსი გადაყვანილია საქმეში. ამ საშინელი დანაშაულის გამჟღავნება მას დიდებასა და მომხმარებელთა გრძელ რიგებს ჰპირდება. მაგრამ ყველაფერი არც ისე მარტივია. თავად უბრალო მოაზროვნე, ნაოჭებიანი ჰასკელი არა მხოლოდ დეტექტივს არ ჰგავს, არამედ ყველა, ვინც არც თუ ისე ზარმაცი, ჯოხებს დებს...

მიყვარს თეთრი სიცხე არინა ლარინა

ახალი ბოსი კარგი იყო, ახალი ბოსი სიმპათიური. ახალმა უფროსმა ყურადღება მიიპყრო მასზე, ტანიაზე, დიდი ხნის განქორწინებულმა ქალმა შვილით. თავად რეესტრის ოფისამდე მიმავალი ხალიჩის ბილიკი შეყვარებულების თვალწინ გავიდა. და უცებ - ბუმბერაზი! ბარბის გარეგნობის მქონე ახალგაზრდა მდივანს ჰქონდა საკუთარი შეხედულებები სიმპათიური მზარეულის შესახებ და, შესაბამისად, ... სწორედ ის წავიდა მასთან რეესტრის ოფისში. რა უნდა ქნას ტანიამ: დაწყევლა გაუგებარი მამრობითი ლოგიკა, ჩავარდნაში ჩავარდეს, ან სწრაფად ეძებოს საქმროს შემცვლელი? თუმცა, მან იპოვა სრულიად განსაცვიფრებელი გამოსავალი ...

ეკონომიკის კლასის საქმრო არინა ლარინა

წმინდა სიტყვა „გათხოვება“ კატიას აკანკალებდა. მას არ გაუმართლა მამაკაცებთან - არცერთი მათგანი არ ჩქარობდა მისთვის ქორწინების შეთავაზებას. მაგრამ უცებ, არსაიდან, ერთი გმირი იპოვეს! შეთავაზებაც მიიღეს - გადავიდნენ საცხოვრებლად კომუნალურ ბინაში და ... იპოვონ Კარგი ნამუშევარიამისი შეკავება, საყვარელო. კატიამ სასწრაფოდ შეასრულა მოთხოვნები, მიიღო სამუშაო მდივნად ღირსეულ კომპანიაში. და მოხდა სასწაული: სიმპათიური უფროსის ყურადღების ნიშნები წვიმდა მასზე. Შეყვარება! რა უნდა გავაკეთოთ - საპასუხო ან ერთგული იყოთ ეკონომიკის კლასის საქმროს? ..

ოთხი მოთამაშის თამაში ჯეინ მური

ქმარი ლამაზ მდივანთან გაემგზავრა, ჯო მაილსი კი მარტო დარჩა ბავშვებთან და უამრავ პრობლემასთან ერთად. როდესაც პირველი შოკი გავიდა, მან აღმოაჩინა, რომ ცხოვრება შორს იყო და არც თვითონ დაავიწყდა როგორ მოეწონა. მის ცხოვრებაში სამი ძალიან მიმზიდველი მამაკაცი ჩნდება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ქმარმა გადაწყვიტა ოჯახში დაბრუნება. რას აირჩევს ჯო ახლა: სექსი, მეგობრობა, ფული თუ დიდი სიყვარული? როგორ ფიქრობთ, გამოიცანით პასუხი? აბა, ვნახოთ!

ბრწყინვალე პატარა ბავშვი სერგეი მოგილევცევი

ახალბედა და პრაქტიკულად უცნობი ჟურნალისტი ალექსანდრე ნემჩინსკი მუშაობს გაზეთ Vernoye Direction-ში და წერს იაფ სტატიებს შიდა კაქტუსების მავნებლებისა და დილით ცივი წყლის ჩამოსხმის სარგებლობის შესახებ. სრულიად მოულოდნელად მას ესმის ორ უსახლკაროს შორის ჩხუბი, რომელშიც ნახსენებია იდუმალი სიტყვები: "ბრწყინვალე ცელქი". არ ესმოდა თავად რატომ აკეთებდა ამას, ნემჩინსკიმ მაშინვე დაწერა სტატია: "ბრწყინვალე ბავშვი მოდის" და მოტყუებით, საყვარელი მარინას დახმარებით, რომელიც მუშაობს უფროსის მდივნად, აქვეყნებს მას ...

ავსტრალიელი დიეტოლოგი ლინდი კოენი შოკირებული იყო სოციალური ექსპერიმენტის შედეგებით, რომელშიც მან სთხოვა ქსელის მომხმარებლებს გაელამაზებინათ იგი Photoshop-ში. ამის შესახებ მან საკუთარ გვერდზე ისაუბრა ინსტაგრამი.

ჩავატარე სოციალური ექსპერიმენტი 😒 უცნობებს ვთხოვე ჩემი სურათების ფოტოშოპი. და ჩემს უკითხავად, ყველამ გამხადა გამხდარი. წინა და შემდეგ ფოტოების გვერდიგვერდ ნახვით, ხედავთ, რამდენად შეიცვალა. აჰ, პერსპექტივა 🙌. პრობლემა არის - რეალურ ცხოვრებაში - თქვენ მხოლოდ "შემდეგ" სურათებს ხედავთ. და ადვილია დაივიწყო, რომ თითქმის ყველა ფოტო, რომელსაც ხედავ მედიაში, არის ფოტოშოპი. ეს განაპირობებს იმას, რომ გჯეროდეს, რომ არასდროს ხარ კარგი, ლამაზი ან საკმარისად გამხდარი - ასე რომ, ფაქტიურად კარგავ სიცოცხლეს საწოლში წოლაში, იმის გრძნობით, რომ დამნაშავედ ჭამ იმაზე მეტს, ვიდრე გინდოდა და გძულს საკუთარი თავი არდადეგებზე, რადგან ვერ იტან, როგორ გამოიყურები ფოტოებზე. ჩვენ უნდა შევწყვიტოთ მიზნის დევნა, რომელიც არც კი არსებობს. კითხვა: რა მოხდება, თუ ჩემსავით უფრო ნორმალურ, ჯანმრთელ სხეულებს იხილავთ ჟურნალებში, ტელევიზორში ან სოციალურ მედიაში? გაგიადვილდებათ თქვენი სხეულის მიღება ისეთი, როგორიც არის? აუცილებლად ვიქნებოდი. აქ არის ის, რომ სამყარო უკეთეს ადგილად აქციოს, რათა მომავალმა თაობამ ნაკლები დრო დაუთმოს საკვებსა და იო-იო დიეტის შეპყრობას და მეტი დრო დაუთმოს ჭეშმარიტად ჯანმრთელად და ბედნიერად საკუთარ თავში. 💕

დიეტოლოგის თქმით, მან გადაკეთებულ სურათებში უფრო გამხდარი გამომეტყველება დაიწყო, მაგრამ ამისათვის ქსელის მომხმარებლებმა შეცვალეს მისი ძვლის სტრუქტურის ტიპი და ამოიღეს ცხიმი კუჭიდან. გარდა ამისა, უცნობმა პირებმა მხრიდან ხალი ამოიღეს.

მე არ ვარ პლიუს ზომა. და მე არ ვარ მოდელის ზომა. ზუსტად საშუალო ზომის ვარ. ❤️ და მე საოცრად ჯანმრთელი ვარ. კარგად ვიკვებები, ხშირად ვვარჯიშობ. თუმცა - ჩვენ არასდროს ვნახავთ ჩემნაირ სხეულებს, არაფოტოშოპებს, მედიაში. ასე რომ, ჩვენ ვცხოვრობთ იმის ფიქრით, რომ ჯანსაღი ნიშნავს, რომ უნდა გამოვიყურებოდეთ გარკვეულწილად... მაგრამ რაც არ უნდა ივარჯიშოთ, რამდენად ცოტა ან კარგად იკვებოთ - თქვენ არასოდეს გამოიყურებით ისე, როგორც მოსალოდნელი იყო, არასოდეს ჰგავხართ ფოტოშოპიან სურათებს. თქვენ ხედავთ ჯანმრთელობის ჟურნალებში ან კურირებულ, გაფილტრულ და პოზირებულ სურათებს თქვენს მაჩვენებლებზე რეალურად. 😒 ბედნიერება არის მოლოდინი მინუს რეალობა. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად ვცდილობდეთ მივაღწიოთ მიზანს, რომელიც არ არსებობს, მე ვამბობ, რომ ჩვენ ვცვლით ჩვენს მოლოდინებს, რათა საბოლოოდ ვისწავლოთ ბედნიერი ვიყოთ იმით, თუ როგორი შეიძლება იყოს ნორმალური და ჯანსაღი სხეული. 💕 P.s. იხილეთ ჩემი ბოლო პოსტიც 💕

„მე 10 ზომით ჯანმრთელი ადამიანი ვარ, მაგრამ ჩემნაირი ტანის მქონე ადამიანებს მედიაში არასდროს ვნახავთ, თუ საქმე ბოდიპოზიტივისტებს არ ეხება“, - თქვა კოენმა გაოგნებულმა.

დიეტოლოგი დარწმუნებულია, რომ რეტუშირებულ ფოტოებზე ის 10-20 კილოგრამით უფრო გამხდარი ჩანს. თუმცა, ასეთი მასის დაკარგვა უარყოფითად იმოქმედებს ქალის ჯანმრთელობაზე. კოენმა სხვა გოგონებს ურჩია, არ ეცადონ შეეხამნათ ჟურნალებისა და სოციალური ქსელების სრულყოფილი სურათები, არამედ მიიღონ თავიანთი სხეული ისეთი, როგორიც არის.

აჰ, ეს მარადიული ლეგენდები და მითები მდივნებთან ინტრიგების შესახებ! როგორ ათბობენ სულს, რა სისულელეებს უბიძგებენ ხანდახან ერთი შეხედვით ავტორიტეტულ ადამიანებს... და რასაც ხანდახან ტკბილ წუთებამდე მიჰყავთ... ანუ უბედურებამდე! ღარიბი თანამემამულე ბილი კლინტონი არ მოხიბლულიყო ფაფუკი მონიკას ხიბლით - ხედავთ, ოჯახში სიმშვიდეს და ნერვებს შეინარჩუნებდა და შესაბამის დიდებას ვერ შეიძენდა. მოკლედ, რა მხეცი არის ეს მდივანი? უნდა მქონდეს რომანი მასთან თუ არა? საბოლოო ჯამში, რით არის სავსე ეს ყველაფერი? როგორი სიხარული თუ უჰ... პირიქით? ვკითხოთ ქალს. ის უფრო თვალსაჩინო უნდა იყოს.

ერთ დიდ კორპორაციაში ოთხი ახალგაზრდა ქალი მორიგეობით დაორსულდა. და - მათი ქმრებისგან და მომთხოვნიდან. არ დაიჯერებთ, მაგრამ კომპანიის ხელმძღვანელს მათთან არ ეძინა. ეს ნამდვილად ვიცი, რადგან იქ ვმუშაობდი და ვიცოდი მათი რომანების შესახებ. გარდა ამისა, უფროსი იყო მაღალი საბჭოთა ზნეობის მქონე მოხუცებული კაცი. გარდა ამისა, მან სამსახურში წაიყვანა ცოლი, რომლის თვალებისგან დამალვა თითქმის შეუძლებელი იყო. როდესაც ჩვენი ქალბატონების ნაყოფიერებაზე ისაუბრეს კორპორატიულ წვეულებაზე, უფროსმა თქვა: - რა კარგია, რომ ახლა საბჭოთა დრო- გამათავისუფლებდნენ. - ყველა გათხოვილი ქალია. Აქ რატომ ხარ?! - ოჰ, არაუშავს. ზედიზედ ოთხი მდივანი – დაქორწინებულები იყვნენ თუ არა, არავის ეკითხებოდა. - მაგრამ მხოლოდ ორი მდივანია. დანარჩენები პრესმდივანი და რეფერენტი არიან. - რა განსხვავებაა - მდივანი, პრესმდივანი? მაშინ სწორედ ამით ხდებოდა ხელმძღვანელობის მორალური ხასიათის მონიტორინგი. თუ მდივანი დაორსულდება, ბოსი არის დამნაშავე, წერტილი, როგორც ხედავთ, მითი იმის შესახებ, რომ ყველა მდივანი იზიარებს არა მხოლოდ ტელეფონის ნომერს, არამედ საწოლსაც უფროსს უზიარებს, იმდენად მტკიცედ არის ფესვგადგმული გონებაში, რომ ასეთი იშვიათიც კი. ფრინველებს, როგორც ოჯახის სამაგალითო მამაკაცებს, სჯერათ ამის. მაგრამ არსებობს სტატისტიკა, რომელიც ამტკიცებს, რომ პირადი მდივნების დაახლოებით 20 პროცენტს ნამდვილად არ აქვს სექსი თავის უფროსთან. ჩვენი კვლევისთვის ისინი ჯერ კიდევ არ არიან საინტერესო. როგორც წესი, ესენია: - ტრადიციული ორიენტაციის მამაკაცი; - მოხუცი ქალი, რომელიც მას სამსახურში ატარებენ პროფესიული ხარისხი; - უფროსის ძველი მეგობრის ქალიშვილი, რომელიც მისი მამობრივი მეურვეობის ქვეშ იმყოფება (ჩვენი მაღალზნეობრივი უფროსის ორი მდივანი სწორედ ასეთი ქალიშვილი იყო); - დროებითი თანამშრომელი, რომელიც არ გეგმავს ამ ადგილის დაკავებას; - მდივანი, რომელიც პირველივე დღეს შევიდა სამსახურში, სხვა შემთხვევაში უფროსებს გვერდით ყავთ ბედია, ან ბოსი ახლახანს გათხოვდა და ხელები ჯერ არ მოუღწევია მდივანს.

ასევე არის ორიგინალები და ზემოთ აღწერილი ოჯახის კაცები, რომლებსაც უყვართ ცოლები და/ან თვლიან, რომ ქორწინება ყველაზე რთული რამაა მსოფლიოში, რომ დროში გამოცდილი ცოლი არის ერთგული თანამებრძოლი და ინტერესის ძველი მეგობარი, რომელიც უკეთესია. ახალი ორი. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მეუღლის მოტყუება, თუნდაც მდივანთან, ან ამორალურია ან საშიში ქორწინებისთვის. ამ თვალსაზრისს ბევრი პატივს სცემს და აქვს არსებობის უფლება, თუმცა მდივანთან სექსს აქვს უპირატესობები, რაც ჩვენ, სიმართლის დადგენის მიზნით, უბრალოდ, არ გვაქვს გვერდის ავლების უფლება. მათ მოგვიანებით განვიხილავთ. ამ განსაკუთრებული მამაკაცებიდან ზოგიერთი კოლეგებს ურჩევს, მიიღონ მამაკაცი მდივანი ან ხანდაზმული მდივანი. მაგრამ აქ არის უარყოფითი მხარეები - ხანდაზმულ ქალს ხშირად ამძიმებს შვილების და შვილიშვილების პრობლემები, ის უარესად უმკლავდება ცხოვრების თანამედროვე რიტმს და ინფორმაციის ნაკადს და კაცს შეუძლია აცდუნოს საუკეთესო ცხვარი თქვენს ნახირში ან მთავარში. ძველი ამხანაგი - შენი ცოლი. რა უნდა გააკეთოთ, თუ გსურთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა, მაგრამ არ შეგიძლიათ მდივნის გარეშე? ჩვენ უნდა გავიღოთ მსხვერპლი და მივიღოთ ახალგაზრდა ქალი ამ თანამდებობაზე. მორალისტები დაუდგებიან თქვენს ინტერესებს და გირჩევენ აირჩიონ მახინჯი ქალი, რომელსაც ყველანაირი საოფისე რომანი არ გაუფანტავს სამსახურიდან. ის მნიშვნელოვანი კითხვა- მდივანი უნდა იყოს მიმზიდველი? უეჭველად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ სტრესისგან, ყოველდღიურად ხედავთ არასიმპატიურ სახეს, რომელიც არ მოგწონთ. გარდა ამისა, მასთან ერთად ღირსეულ ადგილებში გამოჩენა არ არის comme il faut. კარგი, კარგი, - იტყვის ჩვენი მაღალზნეობრივი მეგობარი, - რაკი ახალგაზრდა ლამაზი მდივანი გყავს, ვნების მატარებლის საუკეთესო თვისებები უნდა გამოიჩინო და მასთან ინტრიგები არ დაიწყოო. უნდა მიჰყვე ამ რჩევას? გარკვეული ეჭვი. მოწამეთა უმეტესობას, ჩვენს შორის, უბრალოდ არ აქვს თავისუფალი დრო და არ სურს პრობლემები თავისა და სხეულის სხვა ნაწილებისთვის. შეშინებული, ოჰ, შეშინებული კაცები გახდნენ იმ სექსუალური სკანდალის შემდეგ, რომელიც ცნობილმა მონიკა ლ.-მ ბილ კლინტონს მისცა.

სინამდვილეში, ასეთი ისტორიების თავიდან აცილება ადვილია, თუ იცით სად არის წყალქვეშა რიფები. მთავარია ახალშობილი, რომელიც მდივანს შეუძლია მინი ქვედაბოლოში მოგიტანოს. მოდი, ვაღიაროთ: ბევრი მათგანი მხოლოდ იმ შემთხვევაში ოცნებობს, თუ სამუდამოდ საკუთარ თავს არ შეგაკრავს, მაშინ მაინც რეგულარულად რძიან ჩვილს - უარს არ იტყვით საკუთარ შვილზე. საუკეთესო შემთხვევაში, აბორტისა და ჯანმრთელობის აღდგენის მიზნით კურორტზე გაგიჭირდებათ. უარეს შემთხვევაში, ფულზე და/ან სკანდალურ დიდებაზე მონადირემ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ქორწინება, დაგაშანტაჟოთ, სანამ შვილიშვილები არ გამოჩნდებიან, დაგატრიალოთ მრგვალი თანხის ან რეგულარული ფულადი ინექციებისთვის, სკანდალის მოწყობა უფრო მკვეთრად, ვიდრე კლინტონის და ა.შ. მაგრამ მინუსების ოსტატურად თავიდან აცილება შესაძლებელია პლიუსების ზღვაში ჩაძირვის მიზნით. დადასტურებულია, რომ გვერდითი სექსი მატებს დადებით ემოციებს, ხსნის სტრესს და გაღიზიანებას, აუმჯობესებს გუნება-განწყობილებას და სისხლის მიმოქცევას, ხოლო საოფისე რომანი გიზოგავს სამუშაოს დროს, რომელიც არ მოგიწევს უცხო ადამიანების შეყვარებისთვის დახარჯვა.

უფრო მეტიც, სექსი მდივანთან, ისევე როგორც ნებისმიერი ღალატი, აძლიერებს ოჯახს. ძალითა და ჯამრთელობით სავსე მზაკვრული მოღალატე საღამოს სახლში მოდის და ცოლ-შვილს უდავოდ ახარებს თავისი სიმშვიდითა და კარგი განწყობით. ადამიანი, რომელიც ატყუებს თავის ნახევარს, თავს ცოტა დამნაშავედ გრძნობს და ამიტომ არ ავიწყდება დამრღვევი მეუღლის განებივრება სხვა წაულასი ან ბირკინის ჩანთით, რაც ასევე ხელს უწყობს ოჯახის კერის გაძლიერებას. გარდა ამისა, როგორც წესი, უკეთ ზრუნავს თავის გარეგნობაზე, უფრო თავდაჯერებულია საკუთარ თავში, რაც ნიშნავს, რომ მისი ყველა წილი იზრდება. და ამდენი სიხარულისთვის საჭიროა მხოლოდ ვისწავლოთ მდივანთან მრუშების გვერდის ავლა. ასე რომ, თუ მზად ხართ გადადგათ მოტყუების და ღალატის გზაზე, ამის გამო აშკარა ანგარიშსწორების გარეშე, იყავით დაკვირვებული და არ მისცეთ უფლება ემოციებს დაგაბრკოლოთ. მდივანთან რომანი მარტივი საქმიანი ტრანზაქციაა და თქვენ იცით, როგორ წარმართოთ ისინი მშვენივრად, არა? წადი გეგმის მიხედვით. მთავარია, გაიგოთ ვინ არის ის, ქალი, რომელიც თვალყურს ადევნებს თქვენს განრიგს, აგვარებს ბევრ რამეს, ტკბილი ღიმილით მოაქვს ჭიქა ჩაი და მზადაა სხვა მომსახურება გაუწიოს ძვირფას უფროსს სამუშაო ადგილიდან გაუსვლელად. როცა ამას გაიგებ, არ გაუჭირდება სწორად მოქცევა. რა არის მდივნები და რა უნდათ თქვენგან? რა იმალება მათი ღიმილისა და ნიღბების ქვეშ? არ მოგატყუოთ, რომ ეს საყვარელი არსება თქვენს საწოლში ან სამუშაო მაგიდასთან გადახტა, რადგან გიჟდება ლუდის მუცელზე ან მდიდრულ ნაცრისფერ თმაზე.

თავისუფალი სექსი მხოლოდ თაგვების ხაფანგისკენ მიმავალ გზაზე ხდება. თუ ის მზადაა შენთან დასაძინებლად, დიდი ალბათობით მას რაღაც სჭირდება. განიხილეთ მდივნების ძირითადი ტიპები და ისწავლეთ მათი მართვა. Როგორ ხარ ჭკვიანი კაციგესმოდეთ, რომ ტიპები მათი სუფთა სახით იშვიათია და რაც ქვემოთ წერია მხოლოდ წერტილოვანი ხაზია, რომელიც ასახავს მიმზიდველ ქალის სილუეტებს. წერტილოვანი ხაზების ხარვეზების შევსებას ალბათ თავად შეძლებთ.

იდეალური

ეს არის ძვირადღირებული ვინტაჟური ღვინო, რომელიც წლების განმავლობაში მხოლოდ უფრო მეტად ფასდება. მდივნის სამსახური მისი მოწოდებაა. მას უყვარს საქმეებში ყოფნა და ადამიანებთან ურთიერთობა. ყველაფერი, რასაც ის აკეთებს, კარგად გაკეთდება. ის არის ზუსტი, კეთილსინდისიერი და ზუსტი, აქვს მაღალი მორალური პრინციპები. ის არ მოაწყობს სკანდალს, არ დაუწერს ანონიმურ შენიშვნებს შენს ცოლს, არაფერს მოითხოვს, მზადაა შაბათ-კვირას და ახალი წლის ღამეს იმუშაოს. იდეალური კაბები ოფიციალურ კოსტუმებში, კითხულობს წლიურ ანგარიშს ძილის წინ, იძინებს თქვენთან ერთად, რადგან ის მიიჩნევს, რომ ეს აუცილებლად უნდა იყოს მისი პოზიცია. შეიძლება ის გწყალობდეს, ასე საქმიანი და დაკავებული, ან ღრმად შეყვარებული შენზე, მაგრამ ამას არასოდეს აღიარებს. გჯერათ ასეთი ანგელოზების არსებობის? მტრედის კვერცხის ზომის ბრილიანტის მსგავსად, ეს იშვიათობაა. იზრუნეთ მასზე, შეეცადეთ გამოიჩინოთ მისი პატივისცემა და არ დაკავდეთ სექსი პირდაპირ მაგიდაზე მოსაცდელში. სასურველია მინიმუმ დივანი თქვენს პირად სალონში. თუ არ ხართ დაქორწინებული ან ფსიქოლოგიურად მზად ხართ შეცვალოთ ცოლი, უნდა იცოდეთ, რომ კარგი მეუღლე გამოვა იდეალურიდან. მაგრამ გაითვალისწინეთ: როცა ის თქვენს სახლში გადავა, მდივნის ადგილას სხვა ასეთი საგანძურის პოვნა გაუჭირდება.

კარიერისტი

ის არ შეუერთდა შენს კომპანიას, რომ მთელი ცხოვრება ტრიალებდა. ტელეფონით უფროსის მოსაცდელში. მას აქვს განათლება, ხშირად სპეციალიზებული უმაღლესი განათლება. მისი მიზანია შიგნიდან ისწავლოს როგორ მუშაობს კომპანია, მოიპოვოს გამოცდილება და შემდეგ თქვენი დახმარებით დაიკავოს აქ უფრო მაღალი თანამდებობა. როგორც წესი, კარიერისტი ელეგანტურად და თავშეკავებულად იცვამს, იცის როგორ მოიქცეს და წარმოადგინოს. მას შეიძლება ჰყავდეს ქმარი, ვისთანაც არის მიბმული. საჩუქრების გაჩუქებაც კი არ არის საჭირო, მთავარია, ნათლად აჩვენო, რომ მის კარიერულ წინსვლას უზრუნველყოფ, უკან არ დაჟანგდება. არ არის საჭირო კარიერისტის შიში. ჩვეულებრივ, კარიერისტი ცდილობს საიდუმლოდ შეინახოს უფროსთან ურთიერთობა, რათა მოგვიანებით, როცა განყოფილების უფროსი გახდება, მის ქვეშევრდომებს ზიზღისმომგვრელი სახეები არ გაუკეთონ და ზურგს უკან არ იღიმებოდნენ. მისთვის მნიშვნელოვანია კარიერა და კოლეგების პატივისცემა. ყოველი შემთხვევისთვის, გახსოვდეთ, რომ მას შეუძლია გახდეს საიმედო ქორწინების პარტნიორი.

Სტუდენტი

ქმნილება უფრო ახალგაზრდა და არასერიოზულია, ვიდრე კარიერისტი. ახალგაზრდულად იცვამს და ზოგჯერ გულუბრყვილო სულელივით იქცევა. მას ჯერ კიდევ არ აქვს ძალიან კარგი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რისი მიღწევა სურს ამ საქმეში. შესაძლოა, მან აქ მხოლოდ იმიტომ იშოვა სამსახური, რომ ჯერ კიდევ განათლებას იღებს და გადაწყვიტა ენახა, რა სახის საქმიანობას ისურვებდა. შესაძლოა ის თქვენთან ერთად იძინებს მხოლოდ ცნობისმოყვარეობის, გამოცდილების და ახალი შეგრძნებების გამო. თუმცა, რა თქმა უნდა, ის არც ისე სულელია და მშვენივრად ესმის, რომ შენი მსგავსი საფულეები არ დევს გზაზე და უფროსის საწოლი კარგი გასაშვებია. წარმატებული კარიერა. სავარაუდოდ, სტუდენტი თეთრ ცხენზე ამხედრებულ პრინცს ელოდება, მაგრამ სანამ ის იქ არ არის, ის ირგვლივ იყურება თავისი ხელისა და გულის პრეტენდენტების მოსაძებნად. ნუ მისცემთ უფლებას მას ნამდვილად შეგიყვარდეთ. არასოდეს იცი როგორი ქარი უსტვენს მის ლამაზ თავში?

მდივანი

ის ახალგაზრდაა და საერთოდ გაუთხოვარი. აგრესიული სექსუალობა, თამამი მაკიაჟი და მაცდუნებელი ტუალეტები - ეს მისი სავიზიტო ბარათია. მისი მიზანია მიიღოს ყველაფერი, რაც შეუძლია მისი საქმიანობიდან და პირადად თქვენგან, რამდენადაც ის მოახერხებს თქვენ დაჭერას. მოემზადეთ აჟიოტაჟისთვის მანქანის, შარვლისა და გოგონების გულებისთვის საყვარელი სხვა ძვირფასი ნივთებისთვის. მაგრამ ეს არის გზაზე. თუ თქვენს მოსაცდელ ოთახში მას შეუძლია შეხვდეს მდიდარ საყვარელს ან სხვა ქმარს, კარგი. წადი შენთან ბანკეტზე და იქ გააცნობიერე საინტერესო ნაცნობობა, რაც დაეხმარება მას მაღლა ასვლაში? Უფრო უკეთესი. აიძულებს თქვენი მეგობარი მას სერიალში ითამაშოს ან მოდელად აქციოს? მაგარია, მას ეს უფრო მეტად სიამოვნებს, ვიდრე შრომისმოყვარეობა, მოწყვეტილი ტელეფონსა და კომპიუტერს შორის. იქნება შესაძლებელი შენი შემოხვევა და გათხოვება? იდეალური ვარიანტია, მაგრამ არა ფიქსირებული იდეა. მიეცით მას ყველაფერი, რაც მიგაჩნიათ, რომ შესაფერისია, მაგრამ არ მისცეთ უფლება კისერზე ჩამოჯდეს. დაიმახსოვრეთ: თქვენ არ ხართ მისი ერთადერთი და, შესაბამისად, ნუ დაზოგავთ მის ჯანმრთელობის დაზღვევას. თქვენი ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია. შეცვალეთ მდივანი, როდესაც მისი მოთხოვნები თქვენს მიერ დასახულ ბარში მოხვდება. ნამდვილი ჯენტლმენი დაეხმარება ქალბატონს ახალი სამსახურის ან დიდი მამის პოვნაში.

მონადირე

ყველაზე საშიში ტიპი. ის თავს ძალიან ჭკვიანად თვლის და ყველა მამაკაცი სრული სულელია, რომელიც შექმნილია მისი ცხოვრების გაფორმებისთვის. მის მაგიდაზე დამალულია წიგნი სახელწოდებით "როგორ დავქორწინდეთ ოლიგარქზე, ან თუნდაც ბოსზე". ამ წიგნში თქვენ კლასიფიცირებული ხართ, როგორც თამაში, ხოლო მონადირეს ჰქვია ოქროს მაძიებელს. მას სჭირდება, რომ საქორწინო ბეჭედი დაადო თითზე და შემდეგ უზრუნველყოს კომფორტული ცხოვრება იმდენი წლის განმავლობაში, რამდენიც მას სჭირდება საკუთარი კაპიტალის გასაკეთებლად, ან რამდენად შეუძლია შეინარჩუნოს მამაკაცი, შეამციროს მისი ქონება. დედაქალაქების დასაპყრობად ყოველთვიურად ასობით ასეთი გოგო მოჰყავთ მეორე კლასის ურმებით. მათგან ყველაზე საღად მოაზროვნეები, კაუჭით ან თაღლითობით, ბოჰემურ წვეულებებში ირბენენ, გველივით შეცურდებიან მაღალ საზოგადოებაში, გააფთრებული შრომისუნარიანობით ხვდებიან დიდი ბოსების მისაღებში. თავისი მიზნის მისაღწევად, მონადირე ოსტატურად იცვამს თავს, მას შეუძლია თიბოს როგორც იდეალი ან როგორც კარიერისტი. ოღონდ ბასტით არ იბადები, თორემ შენს პოზიციას ვერ მიაღწევდი. ამიტომ, არ გაგიჭირდებათ მონადირის ხრიკების გარკვევა. გარეგნულად, ის არის სუფთა არადაქირავებული, ვერც კი შეამჩნევთ, როგორ და რა საბაბით ამცირებს თქვენს ანგარიშზე არსებულ თანხას. თვალყური ადევნეთ თქვენს ხარჯებს და შეამჩნიეთ, როდის აჩუქეთ მას ძვირადღირებული საჩუქარი, რომელიც თავდაპირველად არ დაგეგმეთ - შესაძლოა, ჭკვიანურად აიძულეთ მისთვის ამ ნივთის ყიდვის გადაწყვეტილება. მონადირე რეკლამირებს თავის "ტოპოგრაფიულ კრეტინიზმს", მაგრამ არასოდეს იკარგება სავაჭრო ცენტრში. ის თავს სუსტად იჩენს მათემატიკაში, მაგრამ არ ცდება ბუტიკში შოპინგის ღირებულების გაანგარიშებისას. იყავით ფხიზლად: მონადირეს შეუძლია ზურგზე ტუჩსაცხი დაასხას, ჯიბეში საეჭვო ჩანაწერი ჩაიდოს და მანქანის ხელთათმანების განყოფილებაში ქალის ტრუსი, რათა წამოიწყოს სკანდალი თქვენს კეთილშობილურ ოჯახში. მონადირე ადვილი მოსაშორებელია ტრადიციული პროვოკაციებით, როგორიცაა: „ძვირფასო, მე გატეხილი ვარ, მაგრამ ჯერ არავინ იცის ამის შესახებ“. ის გულწრფელად განაწყენდება და მალე იპოვის მიზეზს, რომ შეცვალოს უფროსი უფრო პერსპექტიული. კარიერისტი, ასეთი აღიარების საპასუხოდ, მოგთხოვთ, რომ მისთვის კარგი სიტყვა უთხრათ მოვალეობის შემსრულებელს, მაგრამ ვინმე უნდა დაეხმაროს მას თქვენი კომპანიის გაკოტრებაში. მდივანი, გულის სიკეთის გამო, სხვა საყვარლის ფულით ნაყიდ ღვეზელებს მოგაჭმევს, სანამ უფრო მდიდარ პატრონს იპოვის. სტუდენტი, ნებისმიერ შემთხვევაში, სხდომამდე სამუშაო ადგილზე დარჩება. და იდეალური წავა თავისუფალი დროივაჭრეთ მატჩებით, რათა თავიდანვე შემოგთავაზოთ ფინანსური დახმარება.

ივონ ლოჰმანი

whitestrip.ru

არა, არა, ვიკუსიკი ისევ ჩვენს რიგებშია.

ამჯერად მალდივებზე წასვლა გადავწყვიტე, ორი კვირით.

ისე, ერთი მაგარი მდივანი ურჩიეს უფროსს, სანამ ვიკულკა არ დაბრუნდება.

Wench ამბობენ ის, რაც გჭირდებათ, დიდი გამოცდილებით და მათი ბიზნესის ცოდნით.

აქამდე მხოლოდ ფოტოებზე ვნახე, ვასეკმა გამომიგზავნა.

ოჰ ჯანდაბა, ნეტავ საერთოდ არ შემხედა.

არ დაიჯერებთ, არც შავგვრემანი, არც ყავისფერთმიანი ქალი - მელოტი!

შლიცი მე-20 საუკუნის ყველაზე ცნობილი სულელია.

რუნეტში ის ცნობილი გახდა მას შემდეგ, რაც ვიღაცამ, ჩვენს გმირზე არც თუ ისე ჭკვიანმა, გამოაქვეყნა ანიმაციური გიფი, სადაც კი შეეძლო, კომენტარით: ”მათ ახალი გოგონა წაიყვანეს მიღებაზე” (სხვა ვარიანტია ”უფროსთან ახალი მდივანი” ). მოქალაქეებმა საოცარი მხიარული ფრიკი ავატარებში და მომხმარებლის სურათებში გადაათრიეს და მხოლოდ ცოტამ მოიფიქრა ეკითხა, როგორი პატარა კაცი იცინოდა და თავს აქნევდა. ამასობაში ეს კაცი დიდია, თუმცა პატარა.

დავიწყოთ მეცნიერებით. მიკროცეფალები - პატარა თავის ქალა და, შესაბამისად, ძალიან მცირე ტვინის მქონე ადამიანები - 5000 ახალშობილში დაახლოებით 8 იბადებიან. როგორც წესი, დედები, რომლებიც ფეხმძიმობისას მძიმე ალკოჰოლს ან, ვთქვათ, კოკაინს მიირთმევდნენ. მიკროცეფალები განწირულნი არიან სიცოცხლისთვის, როგორც გამოუსწორებელი სულელები, მაგრამ ამავე დროს ისინი კეთილგანწყობილნი, მოსიყვარულეები და მეგობრულები არიან, როგორც ლაპ ძაღლები. მათი უსაფრთხოდ მიტანა შესაძლებელია ადამიანებთან იმის შიშის გარეშე, რომ მიკროთავის მქონე პატარა კაცი ვინმეს შეურაცხყოფს ან შეაშინებს.

ცირკის შემსრულებელი და კინომსახიობი, ცნობილი როგორც შლიცი სურტისი ან უბრალოდ შლიცი, დაიბადა სიმონ მეტცი 1901 წლის სექტემბერში ბრონქსში (ნიუ-იორკის რაიონი). სხვა, წმინდა მითიური მონაცემების თანახმად, მოგზაური ცირკების ვარსკვლავი მექსიკაში, იუკატანის ნახევარკუნძულზე გაიზარდა და ამიტომ, ბევრ პლაკატზე, შლიცის სახელს მიენიჭა ტიტული "აცტეკების უკანასკნელი". იმ დღეებში მიკროცეფალები დამთვალიერებლებში „დაწინაურდნენ“, როგორც უძველესი, სუბადამიანური რასის ნარჩენები და ამიტომ მათ უცხოპლანეტელებად უყურებდნენ. სიმონის მშობლები ისტორიისთვის უცნობი დარჩნენ. სავარაუდოდ, ისინი ღარიბები და მთვრალები იყვნენ და განუვითარებელი ბავშვი ცირკის დამსაქმებლებს მიჰყიდეს. თავისი საკმაოდ ხანგრძლივი ცხოვრების მანძილზე შლიცის შეუყვარდა ცნობისმოყვარეობის მსურველი აუდიტორია.

ზრდასრული შლიცის ინტელექტუალური განვითარება შეესაბამებოდა 4 წლის ბავშვის დონეს. სუსტი თვითკონტროლის და ალბათ შეუკავებლობის გამო შლიცი ყოველთვის ქალის კაბაში იყო გამოწყობილი. გარდა ამისა, მეწარმეებისთვის მომგებიანი იყო ისეთი მხიარული არსების წარდგენა, როგორიც არის გოგონა მშვილდით („მიღებაზე“), თუმცა არა ყოველთვის გაპარსული.

შლიცის ყველაზე თავდადებული თაყვანისმცემლები იყვნენ... მისი ფანტასტიკური შოუს კოლეგები: ჯუჯები, წვერიანი ქალბატონები, ზედმეტი კიდურების მქონე ადამიანები. მოხეტიალე ცირკის შემსრულებლების ცხოვრება არ იყო ისეთი ნათელი და მხიარული, როგორც მათი სპექტაკლები. შლიცი კი, თავისი ბავშვური უმანკოებით, ინფექციური ღიმილით და ყველაფრისადმი უსაზღვრო სიყვარულით, რაც არსებობს, ჯამბაზებისთვის უნებურად იყო ერთგვარი „სინათლის სხივი ბნელ სამეფოში“.

მას არანაკლებ უყვარდა თავისი ხრიკებითა და ხრიკებით მილიონობით რეგულარული სტუმარი კარნავალებსა და ფილმების პრემიერებზე. შლიცი ცნობილი გახდა თავისი როლებით ტოდ ბრაუნინგის საკულტო ფილმში Freaks (1932), სადაც შლიცი თამაშობდა საკუთარ თავს და გულუბრყვილო საშინელებათა ფილმში The Island of Lost Souls (1933) გ. უელსის (ეპიზოდური როლი, რომელიც არ არის ნახსენები ტიტრებში. ) . მან მოახერხა მე-20 საუკუნის პირველი ნახევრის თითქმის ყველა ცნობილი ამერიკული ცირკის არენაზე გამოსვლა.

1936 წელს მაიმუნების მწვრთნელი ჯორჯ სურტისი გახდა შლიცის კანონიერი მეურვე. 1960 წლამდე მის გარდაცვალებამდე ბატონი სურტისი გულდასმით ზრუნავდა პატარა კაცზე, შემდეგ კი მოხუცებული შლიცი ლოს-ანჯელესის გიჟების თავშესაფარში უნდა გაეგზავნათ.

"დურკაზე" შლიცი დეპრესიაში ჩავარდა - მისთვის ბალახივით მზის სინათლე, სასიცოცხლოდ აკლდა მხიარული კარნავალები, ცირკის მეგობრები და ბრბოს თაყვანისცემა. მაგრამ მას მალე გაუმართლა. ბილ ანკსი, ხმლის მერცხალი, ნახევარ განაკვეთზე მუშაობდა საავადმყოფოში არასეზონის პერიოდში და სწორედ მან ამოიცნო ცირკის ცნობილი სახე ერთ-ერთ პაციენტში. ექიმებთან შეხვედრა ხანმოკლე აღმოჩნდა და ყველა შეთანხმდა, რომ უკეთესი იქნებოდა შლიცი სცენაზე, ანქსის დამსაქმებლის, შოუმენ სემ კორტესის ჯგუფში დაბრუნებულიყო.

შლიცი არასოდეს გასულა პენსიაზე. მას ხშირად ხედავდნენ ლოს-ანჯელესის საქალაქო პარკებში, სადაც თავის კურატორთან ერთად დადიოდა და მტრედებსა და იხვებს ფუნთუშებით კვებავდა. როგორც კი უცნაურ სულელის ირგვლივ მცირერიცხოვანი ბრბო შეიკრიბა, რომელსაც მშვილდი ჰქონდა წინა საკეტზე, მაშინვე დაიწყო მხიარული წარმოდგენა. და ასე გაგრძელდა 1971 წლის სექტემბერში ბრონქული პნევმონიით 70 წლის შლიცის გარდაცვალებამდე. მისი საფლავი ანონიმური დარჩა 2008 წლამდე, სანამ მათ შეძლეს ღირსეული საფლავისთვის $400 შეგროვება.

შლიცის სიკვდილის შემდეგ ის „ავტომატურად“ ლეგენდად იქცა. მის პატივსაცემად ბევრი სუვენირი გამოიცა, კიდევ უფრო მეტი ნახატია დახატული. მისი ხსოვნა სამუდამოდ დარჩება ჩვენს გულებში.

ოფისის თანამშრომლის ყოველდღიური ცხოვრება ხშირად კომპიუტერის მონიტორთან ჯდომის 8 ან თუნდაც 10-საათიანი სამუშაო დღეა. მოსაწყენი, ერთფეროვანი? Იცი რაა ფიზიკური აქტივობასაშუალებას აძლევს ტვინს გამოიმუშაოს სიხარულის ჰორმონი? რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ მოძრაობები შესანიშნავად უჭერს მხარს ფიგურის ფორმას და ჯანსაღ ფერს უბრუნებს სახეებს, გსმენიათ ალბათ? ისე, რომ თქვენი ხისტი წევრები საერთოდ არ ატროფირდნენ, პროვოკაციული სპორტსმენი ტატიანა ისტომინა თავის ვიდეოში აჩვენებს, თუ როგორ ხდება დათბობა ოფისში.

კარგი ის არის, რომ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება იქ, სადაც მუშაობ! თუ თქვენ ხართ უფროსი, უბრალოდ დახურეთ თქვენი ოფისი რამდენიმე წუთით ამისათვის. და თუ მდივანი, მაშინ წამყვანი აგიხსნით, თუ როგორ შეგიძლიათ შენიღბოთ გახურების ვარჯიშები, როგორც თქვენი უშუალო სამუშაო მოვალეობების შესრულება.

ვიდეოდან გაირკვევა, თუ როგორ უნდა იპოვოთ შესაფერისი ტრენაჟორები ოფისში, რომელთა შესახებ არც კი იცოდით. კომპლექსის ყველა მოძრაობა უკიდურესად მარტივია და რამდენიმე დღეში ჩვევად იქცევით. შემდეგ კი კოლეგები გაოგნებულები შეხედავენ ერთმანეთს, ამბობენ, როგორ ახერხებთ მათ ეკვივალენტურ პირობებში იყოთ ასეთ შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმაში და თუნდაც პოზიტიურად.

ვარჯიში ბოსისთვის

აქაც გადახედე:

ქალთა პრესა: როგორ სწორად ამოტუმბოთ პრესა ქალისთვის ...