Мақсат өмірде маңызды ма? Өмірде мақсат жоқ ... Не істеу керек? адамның өмірлік мақсаттары

Мақсатты түсінбеу қиын жеке өмірсіз өзіңізді биомассаның бір бөлігі ретінде сезінесіз, бірақ сіз нақты білмейсіз - ол қайда, сіздің жеке жолыңыз. Бұл сұрақ менде қайдан пайда болды? Сіздің өміріңіз үшін ақтау іздеудің шынайы себептері қандай?

Жауын-шашын мен алғашқы қар түйіршіктеріне толы күздің қатты аспан. Қолыңызбен жетуге болатын сияқты, соншалықты төмен. Мен бүкіл денеммен оның иығыма қалай басылатынын сеземін. Ол кинопроектор сияқты менің кенепте менің өмірімді, мақсатсыз, маршрутсыз өмірді көрсетіп, маған қарайды, тіпті қоныс аударатын құстардың да қоныс аудару себептері бар.

Жылдың дәл осы уақытында табиғат іштегі болып жатқан оқиғалармен соншалықты ерекше үндеседі, сонда мені айналдырып жіберген сияқты. Терезелерге барабан соғып тұрған бұл жаңбыр менің көз жасым, егер мен әлі жылай алсам. Өзіңіздің өміріңіздің мақсатын түсінбеу қиын, өйткені сіздің бойыңызда тек биомассаның бір бөлігі ғана емес, өзіңізді сезінесіз, бірақ сіз ол қай жерде екенін, сіздің жеке жолыңызды білмейсіз. Мақсатсыз өмір түрмеде өтеуге өте ұқсас: берілген сценарий бойынша бір-бірінен ерекшеленбейтін бірқатар қозғалыс, мақсат пен мағынадан айырылған.

Мақсатыңызды табыңыз

Бұл сұрақ менде қайдан пайда болды? Сіздің өміріңіз үшін ақтау іздеудің шынайы себептері қандай? Күн астында өз орнымды тауып, менің не үшін келгенімді түсінуге, өмірдің мақсатын іздеудің себептерін анықтауға және іске асыруға деген ұмтылыс менің қозғаушы күшім болды. Ол тыныштық пен тыныштық бермейді, қажытады. Бірақ жауаптар ешқашан табылған жоқ.

Басқа нәрсе туралы ойлау қиын және мүмкін емес. Мен үнемі сұрақтарға ораламын: адамға өмірлік мақсат не үшін қажет, оны өздері анықтай алмағандар не істеуі керек?

Адам бұл өмірге еркек болсын, әйел болсын, келеді, көбінесе бала кезінен бастап бақытты армандайды, оның мақсаты, демек, болмыстың мақсаты оның әрі қарайғы дамуы мен қозғалыс бағытын анықтайды.

Бірақ ол түсінбейтін себептер бойынша өмірде арманы мен мақсаты жоқ, өз өмірінде сырттан бақылаушы позициясын алып, автопилотта жүргендей қозғалатын адамға не істеу керек? Оның қызығушылығының аясын қалай анықтауға болады, егер оның өзі ешқашан өзі түсіне алмайтын нәрсені іздеуді қоспағанда, ештеңе де оның ойын шынайы түрде жеткізе алмаса?

Мақсатсыз өмір немесе мақсатсыз өмір

Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» порталына алғаш рет келген мұндай адамның алғашқы ашқан жаңалықтарының бірі - ол іздеуде жалғыз емес екені белгілі болады. Өмірдің мақсаты оны терең мағынамен толтыратын нәрсе ретінде психиканың ұқсас қасиеттерімен мыңдаған адамдар іздейді, атап айтқанда -.

Сегіз вектордың әрқайсысы өз иесіне оны қоғамда өзін-өзі танудың әртүрлі тәсілдеріне итермелейтін тілектерді береді. Бұл дегеніміз, әрбір тілек адам аңсайтын нәрсеге қол жеткізу үшін қажетті қасиеттердің болуын анықтайды. Бұл себеп-салдар сияқты: біз парашютпен секіргіміз келмейді, мысалы, адреналин алғымыз келмейді. Біздің білімге деген құштарлығымыз болмайды шет тілдері бір сөзбен мағынаны ұмтылмай.

Өкілдердің әрқайсысының өмірдегі мақсаттарының жеке тізімі бар. Бірақ сіз өзіңізді әлемге ерекше сезіммен сезінетін жағдай тек дыбыс инженері арқылы мүмкін болады. Іздеу күйі, осы өлетін өмірге орынсыздық сезімі, «инстинкті соқыр ұстанатын мылқау тобырдан» көпшіліктен өзгеше болудың өткір сезімі және, мүмкін, ешқандай сұрақ қоймауы, түсінуге деген өткір ниет тудырады: менің өмірімнің мақсаты неде, не үшін адамға өмірлік мақсат қажет және мен үшін не мақсат бола алады?

Сұрақты дұрыс тұжырымдау - бұл жауаптың жартысы.

Мақсат - мақсат табу

Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде біз дыбыс инженері психиканың ең үлкен көлеміне ие екенін білеміз. Бұл дегеніміз, оны толтыру үшін, яғни ішкі қанағаттану, қуаныш пен өзімен үйлесімділік сезімі үшін көп күш салу керек. Олардың сапасы басқа жеті вектордың сәтті болуы үшін қажет болғаннан өзгеше. Дыбыс инженері басқа адамдардың абсолютті көпшілігін тапқан жерде өз мақсатын таба алмайды. Яғни, - сияқты көрсеткіштер

оқу (« мен онсыз да бәрін білемін, сен маған не үйрете аласың?»);

жұмыс (« тышқанның мағынасыз, пайдасыз шуылы»);

мансап (» қалай болғанда да мен сіздердің бәріңізден және сіздерден жүздеген жарық жылдармен озамын, неге барлық әбігерліктер?»);

отбасы (« жұпта жалғыз қалудан асқан ауыр ештеңе жоқ»)

Олар ол үшін аса маңызды емес. Ол олардан лайықты ынталандыру таба алмайды өзіндік қозғалыс өмір бойы.

Шын мәнінде, тіпті жұмыс бар болса да, онда жетістікке жетсе де, отбасында болса, гүлденсе де, дыбыс инженері өзінің өмірін мақсатсыз өткізіп жатқанын сезеді. Ол мұның бәрі неге екенін түсінбейді. Себебі оның психикасын анықтайтын оның басты тілегі қанағаттанбаған және байқалмай қалады.

Мақсатты табыңыз - өзіңізді табыңыз

Дыбыс режиссерінің психикасы - өзін және басқаларды тану, өмірдің үздіксіз үдерісіндегі орны мен рөлін білу, осы әлемдегі өзінің қатысуын түсіну. Төменгі себептерді, дизайнды, айналадағы барлық нәрсені басқаратын және басқаратын терең процестерді ашу. Бұл мағынаны іздеу көбінесе жүзеге асырыла бермейді және оны дыбыстық вектор жеткізушісі мақсатсыз өмір ретінде сезінеді.

Қазіргі әлемде өзің туралы хабардар болу және өзіңнің тілектеріңді жарнама мен бұқаралық ақпарат құралдарының қажеттіліктерінен нақты ажырату қиын. Өзіңізді анықтау үшін сіз өзіңізді тануыңыз керек.

Парадокс және дыбыс векторындағы басты мәселе - дыбыс инженері айналасында аз мағынаны көретін болса, соғұрлым ол өзіне назар аударады. Содан кейін шеңбер шығу жолын көрсетпей жабылады, өйткені өзіңізде іздегенді табудың жолы жоқ. Егер сіз айырмашылықтарды көрмегендіктен, салыстыруға болатын ештеңе жоқ. Сонда дыбыс инженері үшін «мағынасызға» тең келетін мақсатсыз өмір өткір сезіледі.

Іздеу географиясы өз бас сүйегінің ішіне бір нүктеге дейін тарылған кезде, болып жатқан оқиғаның толық ауқымын көру қиын. Сондықтан, назар аударудың бағытын өзгерту - бұл өзінен айналасындағыларға ауысудың түрі. Мұны сіз өзіңіз сезінгенше қалай болатынын елестету мүмкін емес.

Мен мақсатты көремін, бірақ кедергілерді көрмеймін

Дыбыстық инженер кенеттен түсіне бастағанда, іс жүзінде онымен болатын барлық нәрсе мағынасыз емес, айқын себептер мен салдарды көре бастайды, оның мақсатсыз өмірі ақыры күдікті хаос орнына көптен күткен траекторияға, бағытқа ие болады.

Ішімде, шексіз ойлану үшін ешқайда кетпеген энергия - менің өмірімнің мақсаты не болуы мүмкін - сыртқа шығарылып, дыбыстық вектордың иесіне үлкен толтыру, тыныштық және көптен күткен барлық нәрсе бекер емес деген сезімдер әкеледі. бұл білімді мұқтаж адамдарға бере алады. Оған қол тигізген адамдардың көпшілігі өмірдің алдыңғы және кейінгі деп бөлінетіндігін көрсетеді.

Мақсатсыз өмір дегеніміз - біз мұнда болған нәрсені орындамаған кезде миымыз көрсететін иллюзия. Полярлықты қай бағытта жұмыс жасау керектігін білгенде ғана өзгертуге болады. Ақыр соңында, егер сіздің өміріңіздің мақсатын түсінуге ниет болса, онда бұл үшін ресурстар бар. Онда неге уақытты ысырап етеміз?

Корректор: Наталья Коновалова

Мақала оқу материалдары негізінде жазылған « Жүйелік-векторлық психология»

Адамның өмірлік мақсаттарын анықтауы - жетістікке жетудің басты шарттарының бірі. Оның үстіне, мақсат қойып қана қоймай, оған қол жеткізе аламын және оған жетемін деп жиі ойлау маңызды.

Мақсатқа жету жолындағы кедергілер туралы ойламаңыз және зұлмат қараңғылықты елестетіңіз. Алға қойған әрбір мақсатқа жету сіздің өміріңізді күрт жақсарта алатындығына шоғырландырыңыз. Алға қойған мақсаттарыңыз сіздің өміріңізді жақсы жаққа қалай өзгертетіні туралы ойлаған сайын, соғұрлым оларды жүзеге асырғыңыз келеді. Сізде нақты іс-әрекетке деген табиғи ниет оянады.

Егер мақсат сізді шабыттандырса, онда сіз оған жету жолында әрекет ете бастайсыз. Оны іске асыруға қанша уақыт қажет екендігі маңызды емес, өйткені сізге жолдың өзі және өзіңізге көңіліңіз толып, қанағаттанғаныңыз ұнайды. Бұл жағдай сізді белсенді әрекет етуге шақырады, сондықтан сіздің өнімділік деңгейіңіз тек өсе түседі.

Егер сіз өмірде мақсатты таңдау қиын болса, сіз адамның 100 өмірлік мақсаттарының тізімінен басқа адамдардың мысалдарын пайдалана аласыз.

Гештальт терапевт Сергей Смирновтың мақаласын оқыңыз: «» (ред.)

100 ұмтылыс

Жеке мақсаттар:

1. Сіздің өмірлік жұмысыңызды табыңыз;
2. Өз ісіңізде танымал маман болыңыз;
3. Ішімдік пен темекі шегуден бас тарту;
4. Дүние жүзі бойынша көптеген достар мен таныстар табу;
5. Ана тілінен басқа 3 тілде еркін сөйлеуге үйреніңіз;
6. Вегетарианшы болыңыз;
7. Сіздің бизнес / блогыңыздың 1000 ізбасарларын табыңыз;
8. Күн сайын таңғы сағат 5-те ояныңыз;
9. Аптасына кітап оқыңыз;
10. Бүкіл әлем бойынша саяхаттаңыз.

Отбасылық мақсаттар:

1. Отбасын құру;
2. Жарыңызды бақытты етіңіз;
3. Балаларды туыңыз;
4. Балаларды қоғамның лайықты мүшелері ретінде тәрбиелеу;
5. Балаларға білім беру;
6. Балалардың үйлену тойын ойнаңыз;
7. Өзіңіздің күміс тойыңызды тойлаңыз;
8. Медбикенің немерелері;
9. Алтын тойды тойлаңыз;
10. Мерекеге барлық отбасымен бірге жиналыңыз.

Қаржылық мақсаттар:

1. Қарызсыз және несиесіз өмір сүру;
2. Пассивті табыс көздерін ұйымдастырыңыз;
3. Ай сайынғы жинақталған тұрақты жоғары табыс алу;
4. Жинақты жыл сайын 1,5-2 есеге көбейту;
5. Жағажайда жылжымайтын мүлік;
6. Армандаған үй салу;
7. Ормандағы саяжай;
8. Әрбір отбасы мүшесінде автокөлік бар;
9. Балаларыңызға берік мұра қалдырыңыз;
10. Мұқтаж адамдарға үнемі көмектесіңіз.

Спорттық мақсаттар:

1. Жақсы болыңыз;
2. Марафонға қатысу;
3. Бөлуді орындаңыз;
4. Дайвингке барыңыз;
5. Серфингті үйреніңіз;
6. Парашютпен секіру;
7. Жауынгерлік өнерді түсіну;
8. Атпен жүруді үйреніңіз;
9. Гольф ойнауды үйреніңіз;
10. Йога жасаңыз.

Рухани мақсаттар:

1. Медитация өнерін үйреніңіз;
2. Әлемдік әдебиеттің ең жақсы 100 кітабын оқыңыз;
3. Жеке тұлғаны дамыту туралы 100 кітап оқыңыз;
4. Үнемі қайырымдылық жұмыстарымен және еріктілермен айналысыңыз;
5. Рухани үйлесімділік пен даналыққа жету;
6. Ерік-жігеріңді нығайт;
7. Күн сайын ләззат алуға үйреніңіз;
8. Күнделікті бастан кешу және ризашылық білдіру;
9. Алға қойған мақсатқа жетуді үйреніңіз;
10. Қайырымдылықпен айналысыңыз;

Шығармашылық мақсаттар:

1. Гитара ойнауды үйреніңіз;
2. Сурет салуды үйрену;
3. Кітап жазу;
4. Блог жазбаларын күн сайын жасаңыз;
5. Пәтердің ішін өз қалауыңыз бойынша безендіріңіз;
6. Өзіңіздің қолыңызбен пайдалы нәрсе жасаңыз;
7. Өз сайтыңызды жасаңыз;
8. Көпшілік алдында сөйлеуді үйреніңіз және сахнадан қорықпаңыз;
9. Кештерде билеуді және билеуді үйреніңіз;
10. Тамаша дайындауды үйреніңіз.

Саяхат:

1. Италия қалаларын аралау;
2. Испанияда демалыңыз;
3. Коста-Рикаға бару;
4. Антарктидаға барыңыз;
5. Тайгада бір ай өткізіңіз;
6. Америкада 3 ай өмір сүріңіз;
7. Еуропа бойынша саяхатқа барыңыз;
8. Таиландқа қыста барыңыз;
9. Үндістанға йога турына барыңыз;
10. Круиздік кемемен әлем бойынша саяхатқа шығыңыз;

Оқиғалық мақсат:

1. Лас-Вегастағы казино ойнау;
2. Әуе шарымен ұшыңыз;
3. Тікұшақпен жүріңіз;
4. Мұхитты сүңгуір қайықпен зерттеңіз;
5. Байдаркаға барыңыз;
6. Жабайы ретінде лагерде бір ай өткізіңіз;
7. Дельфиндермен жүзу;
8. Дүние жүзіндегі ортағасырлық сарайларға барыңыз;
9. Мексикадағы бақсылардан саңырауқұлақтарды жеу;
10. Бір апта бойы ормандағы трансмузиялық фестивальға барыңыз;

Бірыңғай мемлекеттік емтиханда бақытсыз және ізденімпаз мектеп оқушысын «Мақсатсыз өмір сүре аласың ба?» Тақырыбына эссе жазуға шақырады. Әрине, мектеп бітірген түлек мектепте оқытқан кезде «Мен бұл мүмкін емес деп санаймын, өйткені ...» стилінде барлық қоқыстарды жазады. Неге солай? Олар сенің қолыңнан келмейді дейді? Егер адамның сөздің ғаламдық мағынасында мақсаты болмаса? Ақыр соңында, егер адамда әлемді жақсарту үшін жаһандық мақсат болмаса және ол тек өзінің рахаты үшін өмір сүргісі келсе, онда ол неге қазір адам емес?

Туғаннан бастап біз адам болуға тезірек ұмтылмаймыз делік - бәрі біртіндеп, уақыт өте келе және айқын аңғарусыз ұғынылады. Егер адам бақытты болса, оның өмірлік моделі оған сәйкес келсе, онда мақсат іздеу мүлдем мағынасыз. Мұндай модель өмірлік күтуге негізделген және оның әлемді жаулап алу жоспарларымен ешқандай байланысы жоқ. Мен жай ғана өмір сүргім келеді. Бақытты өмір сүру және басқаларға кедергі келтірмеу. Егер сіз: «Сіз өзіңізді 5-10 жылда қалай көресіз?» Деп сұрасаңыз, онда сіз: «Дені сау, бай және бақытты» деп жауап бересіз. Бұл өзі үшін жеткілікті. Бірақ көпшілік өздері үшін мақсат қояды, көбінесе: олар жаман ойға батпас үшін, сен білмеу, үйлену, шомылдыру рәсімінен өту, ораза ұстау керек. Мақсатты жеткізушінің көзі қандай болса да - отбасы, достар, әріптестер, әлеуметтік желілер, бұқаралық ақпарат құралдары - біз ерікті тұтқындамыз: ертең күткен армандарда немесе кеше қол жеткізбеген өкініштерде.

Мақсаты жоқ адамдар нақты жолмен жүргісі келмейді. Саяхаттың өзі оларға қуаныш сыйлайды. Олар қолда барды жақсы көреді, сондықтан күнделікті өмірден ләззат алады. Уақытты қуып, қажетсіз күйзеліссіз, күш-жігерсіз. Олардың көзқарасы - дәл қазіргі сәтте бақытты болу. Олар «ертеңнен» «кешеге» дейін өтіп жатқан сәттерді байқап қана қоймай, уақыт жіптерін өздері арқылы өткізеді. Қазір тыныс алыңыз.

Ойлау нормаларына түкіріңіз

Біреудің мақсаты - бәрі әдемі және қымбат болу. Бұл қандай ұсақ нәрсе! Сіздің міндетіңіз - үлкен құрылғыңызды балет әртісінің сүйіспеншілігімен қабылданған ойлау нормаларына сәйкес келтіру, Евгений Панасенков сияқты барлығына түкіру, қажет деп санайтын нәрсені жасау.

Бұл қуаныш болатындай етіп өмір сүріңіз

Мақсатсыз өмір сүру үшін сіз өмір сүретін әр күніңіздің мағынасын беруіңіз керек. Ол үшін сіз күндеріңізді өзіңізге өте ұнайтын нәрселермен толтыруыңыз керек. Әрине, заң шеңберінде және ол ақыл-оймен шектеспеуі үшін. Дәл осы іс-әрекеттердің сізге толықтығын сезінгені жөн. Ол үшін қызылға жол кесіп өтудің қажеті жоқ - жай ғана жағымды істер жасаңыз. Ертең қандай болады ертең болады. Оған дейін демалып, көңіл көтеріңіз.

Барлығы жоспар бойынша жүре бермейді

Сіздің өміріңіздің бағыты тек сіздің қызығушылықтарыңызбен белгіленсін, бірақ сәнді, пайдалы және ата-анаңыз мақұлдаған нәрсе емес. Бәрі түсінікті, нақты және түсінікті болуы керек деп ойламаңыз. Бұл сіз өзіңізді басқаратын негіз. Біз өз қалауымыз бен үмітімізді өмірде жүз рет өзгертеміз, содан кейін бәрі күткеннен сәл өзгеше болып шыққан истерикаға түсеміз. Егер сіз 12 жылдан кейін ең бай дәрігер атанбаған болсаңыз, онда бұл тек сіздің өзін-өзі бағалауыңыздың және күткен проблемаларыңыз. Сіз көптеген жылдар бойы сіз тек алкогольдің құрамы сізді медицинамен байланыстыратындығын түсіне алдыңыз, және сіз қазір бар нәрсеге қанағаттанасыз. Неге ренжу керек?

Қателесуден қорықпаңыз

Шынында да дұрыс немесе бұрыс шешімдер жоқ, сәттіліктер жақсы немесе жаман болмайды. Бұл шаралар субъективті болып табылады, ал сіз сәтті болсаңыз да, мардымсыз болсаңыз да, адамдар сізді жек көреді. Уақытты өте қажет емес нәрсеге жұмсаңыз - оны ережелер жиынтығы емес, тәжірибе ретінде қабылдаңыз.

Бір жерде отырмаңыз

Қандай да бір себептермен, егер 28 жасқа толмаған адам бір жерден екінші жерге ауысса, онда оның эксцентрикалық табиғаты болса, ол өзі байыпты емес және оған тең құқықты ретінде қарау - ақымақ идея деп жалпы қабылданған. Екінші жағынан, өмірді әсермен толтыру неліктен қылмыстық сипатқа ие болды? Сіз үлкен компанияға жұмысқа тұрған жоқсыз, бірақ ақшаңыз бар! Сіз кейбіреулерден гөрі көбірек көрдіңіз: бүкіл Краснодардың Прикубанский ауданы үшін жеткілікті әсер болады. Керісінше, жай отырмаңыз, жаңа істер жасаңыз, бірақ сізде әрқашан өмір сүруге, қартаюға және боқ сияқты қышқылдануға уақыт болады.

Айналаңызда қанша мүмкіндік бар екенін қараңыз

Егер біз блондинканы анықтасақ, онда Вольфенштейнде жасырынған жерлер сияқты шашыраңқы мүмкіндіктерді байқамаймыз. Мен механик болуды мақсат етіп қойдым және үйден шықпай-ақ ақша табудың қанша нұсқасы бар екенін байқамаймын. Мен жай ғана қолымды жайып жібердім, ал олар өздері жезөкшелер сияқты секіреді - «бакалавр» шоуында, ал кішкентай қыздар - Егор Кридте. Сізден талап етілетін жалғыз нәрсе - айналаңызға мұқият қарау.

Адамдарды сүзу

Сізде адамдармен сөйлесу кезінде қиындықтар бар ма? Сүйіспеншілік пен достық көпірлерін салуға, үйден бір жерге / белгілі бір себептермен / кездесуге кетуге ерінесің бе? Олай болса, демалып, өзіңіз жайлы болған адамдармен ғана өзіңізге ыңғайлы түрде сөйлесіңіз. Әрине, ешкім сіз күткен емес адамдар өз өмірін түбегейлі өзгертеді деген үйдегі шындықты жоққа шығарған жоқ. Бірақ оларды әлі де табу керек. Өкінішке орай, біз қажет емес адамдарға көп уақыт бөлеміз. Егер араласу соншалықты қиын болса, таңдаудың ыңғайлы әдісін таңдаңыз. Жай сөйлесудің арқасында сіз өзіңіздің ортаңызда не үшін күрескеніңізді білесіз.

Кемелсіздікті сезін

Мінсіз көрінуге тырыспаңыз. Кемшіліктеріңізді анықтап, оларды өмір сабағының қайнар көзі деп біліңіз. Олар сіздің қандай да бір себептермен «жан серігіңіз» деп аталған сол сұлу жаратылыстың өзінен де көп. Сізге өз кемшіліктеріңізді айтудың қажеті жоқ, бірақ оларды жоққа шығару да ақымақтық. Сіз олар туралы білгенде және оларды мойындаған кезде ғана олармен жақсы күресуге болады.

Белгілі бір нәтижеге қол жеткізбеңіз

Ерекшеліктерге ұмтылмаңыз, денсаулығыңыз мықты болады. Ақшаға, белгілі бір мөлшерге ұмтылмаңыз, керісінше жайлылық пен гүлденуге ұмтылыңыз. Бұл бірдей тәртіптегі заттар, бірақ бірінші жағдайда сізде жылауға нақты себеп бар, ал екіншісінде сіз кез-келген мәселеге философиялық тұрғыдан қарайсыз.

Ештеңе жасамау өнері

Бірақ бір үлкен қиындық бар: бұл даналықты білу үшін ештеңе жасамау керек. Мүмкіндігінше айналаңызды араластыруды үйреніңіз! Біз бос жүргендер әлі жойылмаған деп шын жүректен тілейміз. Бірақ диванда жатып өмір сүремін деп ойламаңыз. Бұл демалуға және өмірдің «мақсатын» іздемеуге үйренуге арналған шара.

Ештеңе жасамау (шын мәнінде) шынымен қиын болуы мүмкін. Бірінші әрекетте, әрине. Шын мәнінде, «ештеңе жасама» деген бұйрық қазірдің өзінде мақсат болып табылады. Сондықтан кішкене бастаңыз - 5-10 минуттық диванға жатып, төбеге ой жүгіртіңіз. Теледидарсыз және компьютерсіз - біз YouTube-та ажырасқан интервьюерлер туралы емес, маңызды нәрселер туралы жазамыз. Болды. Тереңірек тыныс алыңыз, демалыңыз, содан кейін біраз уақыттан кейін сіз өзіңізді қызықтырмайтын нәрселерге (бейнеге немесе терезеден) қарап отыруға тырысыңыз. Ақымақ және ойсыз. Себебі бұл сәждеде бір жерге жүгіру керек деп айқайлаудан гөрі мағынасы көбірек.

Қолайлы орын табу ештеңе жасамау үшін маңызды. Сіз оны тапқаннан кейін, отырыңыз және мүмкін болатын ыңғайлы орынды табыңыз. Төңкеріліп, кем дегенде 5 минут демалу ережесін жасаңыз. Сіздің қолыңызда дәмді нәрсе бар стакан немесе тәрелке болғаны жөн. Дәмі бізге бірден ойлағаннан гөрі көбірек рахат сыйлайды. Ақыр соңында, бәрінде тамақ бар, бірақ сіз ойлағандай емес, өкінішке орай.

Бірақ ештеңе жасамау дағдысын игерудің ең жоғарғы деңгейі - оны үйлестіруді үйрену күнделікті өмір... Жұмыс күнінің ортасында ештеңе жасамауға тырысыңыз: адамдарға қарап, айналаңызға қарап, демалыңыз. Содан кейін бұл жұмыс орнында мүмкін. Бұл ақымақ болып көрінеді, бірақ бұл сізге барынша қанағаттану мен рахат сыйлайды. Сіз бос әурешіліктің барлығын бірден көресіз және өзіңізді ғаламшарды газ және шаң бұлты болған кезден бастап бақылап отырған қарт адам ретінде елестетесіз және осы сансыз уақыт ішінде сіз әрі Құдай, әрі кез келген құрттан жаман адам бола алдыңыз.

Бүгінгі күн - алдыңғысының дәл көшірмесі - біреулер үшін қалаған нәтиже, ал басқалары үшін қорқынышты азап. Шындығында қазіргі әлем мақсатсыз, тұрақты міндеттерсіз өмір сүру мүмкін емес, сондықтан бүгінгі адамның бейнесі - өзін-өзі дамытуға және бір нәрсеге үнемі қол жеткізуге ұмтылатын адам. Алдына мақсат қоюға дағдыланбаған адамдар туралы не деуге болады, өйткені мұндай адам тек ағынмен жүруге ыңғайлы.

Нақты жоспар ма әлде тұрақты импровизация ма?

Ежелгі тәжірибелер адамның басты мақсаты - өзін және табиғатпен үйлесімді өмір сүру, өзін-өзі түсінуден басқа ештеңеге бағынуға немесе қол жеткізуге ұмтылмау деп айтады. Әлемге деген мұндай көзқарасты әлем халқының аз бөлігі ғана қолдайды. Техникалық прогресс, мегалополиялар - мұндай өмір қарқыны көпшіліктің ағымға бой алдыруына жол бермейді, бүгінгі адам белгілі бір, жеке биіктерге жетемін деген оймен өсті. Бірақ оларды қуған жөн бе, әркім өзі шешеді.

• Мақсаттың жоқтығы - бұл үйлесімділік. Бұл, мүмкін, өзімен және әлеммен тіл табысуды үйренген адамдардың ең кіші үлгісі. Мұндай адам үшін мақсат ол қашып кетуге ұмтылған кадрмен теңестіріледі.
• Мақсат болмаған кезде қолайлылық. Мұндай адамдар көбінесе креативті ақыл-ойға ие, олар үшін импровизация - ең жақсы нәрсе, өйткені олар өмірді осылай сезініп, өздерін жүзеге асыра алады.
• Мақсаттың жоқтығы. Бұл адамдар аянышты болуды қалайтын патологиялық құрбандар. Өзін-өзі іздеу, ол ешқашан іс-әрекетке айналмайды, «өмірдің дәмін жоғалту». Мұндай адам іс жүзінде саналы түрде нақты қойылған мақсатты ұстанады, бірақ оның өмірі көбінесе скучно және біртұтас болады.
• Робот адам немесе мегаполистің тұрғыны, оның күнделігі бірнеше секунд ішінде жоспарланады. Мұндай өкілдің ұраны «Өмір мақсатсыз тұншықтырады» және оның өмірі, бұрынғы түріне қарағанда, ешқашан жалықтырмайды. Мұндай адамның қарбалас күндерінде бастысы - тоқтап, шұңқырды тоқтату қажет болғанда шетін табу. Дәл осындай сызықты іздеу әлсіз жер болып табылады.
• Еріншектік - бәрінің басы. Қазіргі уақытта қолайлы түр. Мұндай адамның басында миллиондаған ойлар, идеялар, мақсаттар бар, бірақ ол оны жүзеге асыруға ешқашан үлгермейді, өйткені ол іс жүзінде маңызды емес басқа нәрселермен айналысады. Кең таралуына байланысты бұл тип психологияда тіпті өзінің анықтамасын алды - прогринатор.
• Мақсат қоюдың үйлесімділігі. Бұл түрі таңқаларлық, өйткені дәл сол кезде ол мақсатқа жетуде және жоспарлауда ғана өзін тапты. Ол импровизациядан қорықпайды, ол әрдайым дәптерден өмір сүрмейді, сонымен бірге ол бәрін жасайды және интуитивті түрде демалу сәтін сезінеді.

Ұсынылған түрлерге сүйене отырып, біз бұл мақсат өмірдің қызықсыз және біртектес болмайтындығына кепілдік беру деген қорытынды жасауға болады.

Мақсаттың болмауы әрқашан жаман емес. Егер сіз күнделікті күйбең тіршілікте ыңғайсыз болып қалатындығын сезсеңіз, алға қойған мақсатыңызды қойыңыз, сонда өмір өзгереді!

1. Мақсат - ұмтылу. Егер сіз үнемі шегініп жүрсеңіз және ойлаған мақсатыңызға жете алмасаңыз, онда кейбір психологтар сізге кішігірім жетістіктерден бастауға және біртіндеп үлкен жетістіктерге көшуге кеңес береді. Бірақ сарапшылардың көпшілігі сүйікті жұлдыздай алға ұмтылатын мақсатты тез арада табу керек дейді. Мотивация - бұл сәттіліктің кепілі.
2. Қағаз және қалам. Өзіңіздің «қастерлі жұлдызыңызды» жазып, іс-қимылдың жоспарын жасаңыз.
3. Артықшылықтары. Қаламды салмас бұрын, қалағаныңызға жету арқылы алатын пайдаңызды жазыңыз.
4. Позитивтері өте жақсы, бірақ ықтимал қиындықтар да жазуға тұрарлық. Осылайша, жоғары ықтималдықпен сіз оларды болдырмауға болады.
5. Мерзімі. Сіз ұмтылған нәрсеге міндетті түрде жететін ең маңызды нүктені белгілеңіз.
6. Психология көрнекіліктің жетістігін дәлелдеді. Сондықтан, қастерлі нәрсеге қалай қол жеткізгеніңізді, сезінгеніңізді, түріңізді мүмкіндігінше егжей-тегжейлі елестетіп көріңіз. Осы сәтте сеніп, өмір сүруге тырысыңыз.
7. Шегінуге мүмкіндік беріңіз. Сарапшылар келісім-шарт әдісін қолдануға кеңес береді, қағазға сіздің мақсатыңызды, 3, 4, 5-параграфтарды және сіз міндетті түрде соңына жететіндігіңізді жазып, оны өз қолыңызбен бекітіңіз және сізге кері қадам болмайды. Сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізген кезде, мұндай қағаз мақтанудың көптеген себептерінің бірі болады.

Бұл сәттер сөзсіз сізді жетістікке жетелейді, өйткені зерттеулер көрсеткендей, бұл қойылған міндеттерге қол жеткізу - бұл бақыт пен өмірге жағымды сәттерді әкелудің бір кепілі. ЖӘНЕ бақытты адам сәттілікке жету мүмкін емес, оның өмірі скучно болмайды.

Ештеңе де адамға ішкі адалдық пен тыныштықты оның қайда бара жатқанын нақты түсіну сияқты бермейді.

Роберт Брайан: «Өмірдің мақсаты - мақсатпен өмір сүру» деген.

Кез-келген нәрсеге қол жеткізу үшін сіз өзіңіздің түпкі мақсатыңызды анықтауыңыз керек. Бұл үлкен өзгеріс жасайды. Сіз оны неғұрлым тезірек анықтасаңыз, қалғанының бәрі тезірек орнына келеді. Мақсатсыз өмір қараңғыда қаңғып жүр.

Өмірде дұрыс жолды табу - барлығымыз үшін экзистенциалды мәселе.

Сіз өмірден не күтесіз? Мақсатсыз өмір сүру қауіпті.

Федор Достоевский былай деп жазды: «Адамның өмір сүруінің құпиясы - бұл өмір сүру ғана емес, ол үшін өмір сүру».

Сіз дұрыс өмір жолын өзіңіз жасайсыз. Сіз әрекет ету туралы шешім қабылдайсыз. Тырысу. Бірдеңе жаса. Сіздің қадамдарыңыз сізге қаншалықты елеусіз болып көрінетіні маңызды емес.

Сіздің өміріңіздің бір сәтінде сіз не істеу керектігін ойлауды тоқтатып, актерлікпен айналысуыңыз керек.

Сіздің өмірдегі мақсатыңыз - күлімсірейтін, күлетін және уақытты ұмыттыратын нәрсе табу және жасау. Егер сіз әлі сенімді болмасаңыз да, өтіңіз өмір кезеңі зерттеп, тәжірибе жасап, болып жатқан оқиғалардан ләззат алыңыз.

Сіз оны уақыт шеңберімен шектей алмайсыз. Ертең, келесі айда немесе келесі жылы өзіңіздің «неге» деген сұрағыңызды таба алмайсыз. Алайда, барлық тәсілдермен анықтықты табуға тырысыңыз.

1940 жылдары Виктор Эмиль Франкл нацистік концлагерьлерге қамалды. Ол өз өмірі үшін аянбай күрескен. Оған бас тартуға мүмкіндік бермейтін оның мақсаты болды!

Ол күрестен мән тапты. Бұл оған елестете алмайтын азап пен азап арқылы алға жылжуға күш берді.

Виктор өзінің «Мағынаны іздейтін адам» кітабында адамдардың өлім лагерлерінде өмір сүруге деген ерік-жігерін жоғалтпастан қалай күн көруге болатындығы туралы философиясын өте жақсы қорытады: «Кімнің өмір сүруінің қажеті бар болса, ол қалай болса да, бәріне төтеп бере алады».

Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызды және қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетінін анықтағаннан кейін, сізде күмәнмен күресу оңайырақ болады. Сіз маңызды нәрседен алшақтауды тоқтатып, мақсатыңызға бағытталасыз, бұл сізге бас тартуға мүмкіндік бермейді.

Бір бағыттағы тұрақты қозғалыс қана нақты нәтиже бере алады. Әрине, уақыт өте келе сіз мақсатыңызды қайта ойластырып, өзгерте аласыз немесе басқасын таңдай аласыз.

Егер сіздің бағытыңыз анық болмаса, серпінді ұстау қиын.

Үлкен мақсаттарға жету үшін уақыт қажет. Курстан ауытқымай таңдалған бағытта қозғалу керек.

Өз бағытыңызды мүмкіндігінше ертерек анықтау - бұл өмірдегі ең маңызды шешім, дегенмен, өкінішке орай, мұны көп адамдар түсіне бермейді.

«Мақсатпен» өмір сүру - «ниетпен» өмір сүру.

Кезінде Наполеон Хилл: «Адамда жеңу үшін бір қасиет болуы керек. Бұл мақсаттың анықтығы, өмірден не тілейтіндігің туралы білу және оған ие болуға деген жалынды ниет ».

Қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін сіз ұзақ уақыт бойы үнемі жетілдіре отырып, сіз таңдаған бағытта жүруіңіз керек.

Өз өміріне өзгеріс енгізіп, қиын мақсаттарға қол жеткізген адамдар сізден күшті, ақылды немесе қорқынышты емес. Олардың сізден айырмашылығы - олар өз армандарына қарай бет бұру туралы шешім қабылдады.

Мақсатты сезіну сіздің ынтаңызды күшейтеді.

Табысты адамдарда белгілі бір бағыт сезімі болады. Олар сәттіліктің олар үшін нені білдіретінін жақсы түсінеді. Олардың барлық істері олардың мақсаттарына сәйкес келеді. Олар алға қарап, қайда болғысы келетінін шешеді. Күндіз-түні жүргізетін іс-әрекеттері олардың армандарына жақындауына көмектеседі.

«Неге» дегенді тапқаннан кейін, сіз күн сайын не істейтіндігіңізге мұқият және талғампаз боласыз.

Марги Уоррелл өзінің «Батылдық: жұмыста, махаббатта және өмірде сәттілікке жету үшін күнделікті 50 батылдық әрекеті» деп жазады: «Өзіңіздің« неге »дегеніңізді білу - мақсатқа қалай жетуге болатындығын анықтайтын алғашқы маңызды қадам. сізді шабыттандырып, өмір сүргіңіз келетін өмірге жетелеңіз (тірі қалмай!) ».

Марги әрі қарай жалғастырады: «Шын мәнінде, сіздің« неге »дегенді білу сіз алға ұмтылу үшін тәуекелге баруға батыл таба алатыныңызға, қиын кездерде ынта-жігеріңізді сақтап, жаңа, неғұрлым түсініксіз болғанымен жүресіз, бірақ жемісті жол ».

Уильям Копер: «Экзистенция - бұл таңқаларлық келісім. Өмір бізге аз қарыздар, бірақ біз бәріне қарыздармыз. Шынайы бақыт мақсатқа жету үшін күш салғанда пайда болады ».

Сізге толыққанды өмір сүруге не кедергі болғанын кенеттен сезінгеннен гөрі әдемі ештеңе жоқ.

Түсіну сәттері - нағыз бақыт. Нақты мақсат сізді өмірде шынымен қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге жақындататын әрекеттер жасауға итермелейді.

Айқын көріністермен сіз ресурстарды, идеяларды және адамдарды біріктіріп, жалпы іс жасай аласыз. Онсыз сіздің барлық күш-жігеріңіз босқа жұмсалады.

Кәсіби жаттықтырушы Буд Биланич мақсаттың анықтығына қол жеткізу үшін үш нәрсе жасау керек дейді:

1) сәттіліктің сіз үшін нені білдіретінін анықтаңыз;

2) табысты адам ретінде өзіңіздің жарқын психикалық бейнеңізді жасаңыз;

3) жеке құндылықтарыңызды нақтылаңыз.

Қалаған нәрсені анықтау - бұл сынақ пен қателік процесі! Өзіңізге «маған ұнай ма?» Деп сұрақ қойып көріңіз. Иә. Жоқ Журнал жүргізіп, сезімдеріңізді, ойларыңызды, іс-әрекеттеріңізді және тәжірибелеріңізді жазыңыз.

Өз жазбаларыңызды пайдаланып, сізді ең қызықтыратын бағыттарды анықтаңыз. Өз нәтижелеріңізді үнемі бағалаңыз.

Мұның мәні - өзіңізге ұнайтын нәрсені көбірек жасау және өзіңіздің жақсы жақтарыңызды табу.