Patarimai vaizduotei. Kaip lavinti savo vaizduotę. Kiekvieną dieną laviname vaizduotę

Žmogaus gyvenimas neįsivaizduojamas be vaizduotės – ypatingos supančios tikrovės atspindžio formos. Be jos neįmanomi visi pažinimo procesai ir veikla: atmintis, žaidimas, planavimas, modeliavimas, kūrybinė veikla, prisiminimai, aplinkinių objektų vaizdų kūrimas ir kt. Kai kas vaizduotę tapatina su fantazija, tačiau moksliškai tai nėra visiškai teisinga. Vaizduotė yra protinis sugebėjimas įsivaizduoti ką nors ar ką nors tikro, o fantazija siejama tik su išgalvotu pasauliu. Pageidautina šias sąvokas atskirti.

Vaizduotės funkcijos.

Žmogus be vaizduotės būtų nepajėgus perkeltine ir abstraktus mąstymas, numatyti įvykius, spręsti problemas mintyse, be veiksmų su kai kuriais daiktais. Kad galėtų planuoti, svajoti, apmąstyti filmą, perskaitytą knygą ar klausytą melodiją, žmogus turi sugebėti įsivaizduoti.

Mokslininkai dalijasi pramogine ir kūrybine vaizduote. Iš kategorijų pavadinimų aišku, kad rekreaciniu siekiama reprezentuoti vaizdus, ​​su kuriais žmogus jau susidūrė, arba pagal jų aprašymą, o kūrybinis – iš transformuotų senųjų sukurti kokius nors naujus vaizdinius. Kita vaizduotės rūšis yra svajonė – trokštamos ateities vizija. Be svajonių, kaip vaizduotės formos, žmogus neturės trokštamo ateities įvaizdžio, todėl jis negalės susikurti tikslų ir būdų jiems pasiekti.

Kaip lavinti savo vaizduotę?

Kaip ir su kitais žmogaus gebėjimais, žemai išvystyta vaizduotė verta dirbti. Teigiama yra tai, kad tiek suaugusieji, tiek vaikai gali tai padaryti vienodai gerai. Tiesa, vaikinai turi mažiau skirtingų draudimų, apribojimų ir stereotipų realybės suvokime, o tai leidžia efektyviai lavinti ir panaudoti savo vaizduotę. Tačiau norint ir nuolat atliekant kai kuriuos pratimus, suaugusieji taip pat galės maksimaliai išnaudoti šį gebėjimą.

Yra daug būdų lavinti savo vaizduotę. Patartina išsirinkti labiausiai patinkantį ir pradėti aktyvius protinius veiksmus.

Žodžių žaidimai.

Žaidimuose naudinga lavinti vaikų vaizduotę, nes tai yra pagrindinė jų veikla. Tačiau suaugusiems yra įdomių žaidimų, kurie taip pat leis lavinti vaizduotę:

• Žaidimas „Pasakotojai arba išradėjai“. Žaidimo esmė ta, kad kiekvienas pasakoja išgalvotas istorijas, kurias vėliau galima papildyti kitais arba iliustruoti.
• „Pantomima“, „krokodilas“ ar „mįslių sugalvojimas“ taip pat gali būti puiki pramoga. Čia žaidimo esmė slypi tame, kad reikia atspėti objektą pagal jo aprašymą, rodymą ar piešinį. Tai yra, spekuliantas turi įsivaizduoti pagrindines objekto charakteristikas ir jas perteikti visuomenei, o pagal jas spėjusieji pristatyti šį objektą.
• „Asociacijos“. Asociacijos žaidimas jau seniai populiarus tarp suaugusiųjų ir vaikų, tačiau puikiai lavina ir vaizduotę. Sugalvodamas asociaciją su tam tikru žodžiu, žmogus įsivaizduoja objektą ir įsivaizduoja kažkokį ryšį su kitu objektu. Svarbus momentas yra tai, kad kartais reikia paaiškinti pačius nesuprantamus ryšius su kitais. Čia žmogus savo vaizduotės procesą aprašo ir kitiems.
• Fantastinių hipotezių kūrimas ar pasakų rašymas taip pat teigiamai veikia raidą. vaizdinis mąstymas... Tokiuose žaidimuose dalyviai turi sugalvoti fantastiškas prielaidas ir jas išplėtoti. Pavyzdžiui, žaidėjui užduodamas klausimas: „Kas atsitiktų, jei į jūsų duris pasibelstų lokys ir paprašytų nusiskusti?“ Ir jis privalo į jį atsakyti. Pačios juokingiausios ir įdomiausios prielaidos verčia smegenis mąstyti ne įprasta standartine kryptimi, o formuoti naujus psichinius vaizdinius ir ryšius.

Diagramų ir žemėlapių skaitymas.

Tikrų „paslėptų piratų lobių“ žemėlapių ar schemų tyrinėjimas lavins ir vaikų, ir suaugusiųjų vaizduotę. Reikėtų pabandyti „keliauti“ po žemėlapį, prisimenant ar įsivaizduojant vietas, kuriose mintys sustoja. Vaikai gali pasiimti keletą paprastų ir pasakiškų žemėlapių, o suaugusieji gali naudotis tikru pasaulio ar kitų šalių žemėlapiu. Puiki idėja nubraižyti nedidelį kitos stotelės eskizą ir patalpinti jį žemėlapyje.

Geometrijos žinios.

Įkyrūs „technikai“, nelinkę į humanitarines užduotis, tokias kaip rašymas, taip pat gali sugalvoti įvairių būdų lavinti vaizduotę. Tai gali būti gana sudėtingos užduotys – sujungti taškus keliomis linijomis, pašalinti degtukus, piešti figūras nenuimant pieštuko nuo popieriaus. Kitas įdomus būdas lavinti vaizduotę, taip pat ir vaikams, yra plunksnų naudojimas geometriniai kūnai... Iš nubraukimo turite nustatyti, kokia tūrinė figūra pasirodys ją sutraukus, ir atvirkščiai: pabandykite pavaizduoti jos nubraukimą pagal figūrą.

Aplinkinių įvykių taisymas.

Turtinga gyvenimo patirtis ir platus žvilgsnis laikomi pagalbinėmis priemonėmis vaizduotės ugdymui. Kuo daugiau žmogus turi vaizdų ir minčių, tuo geriau išvystyta jo vaizduotė. Norint tai panaudoti efektyviai, pageidautina fiksuoti naujas žinias, įgytą patirtį, bet kokius pastebėjimus. Galite vesti dienoraščio panašumą, galite eskizuoti suvoktą informaciją, galite pasakoti ar nufilmuoti savo pastebėjimus. Taigi žmogus suformuoja didžiulį pagrindą iš pačios įvairiausios vaizduotės medžiagos, kurią galima panaudoti vaizduotei.

Menas kaip priemonė lavinti vaizduotę.

Grožinės literatūros knygų skaitymas padeda lavinti vaizduotę. Paprastai nuo vaikystės žmonės nemėgsta skaityti didžiulių aprašomojo teksto gabalų, nesvarbu, ar tai būtų gamtos aprašymas, ar jos išvaizda, scena. Būtent tokių aprašymų pateikimas laikomas vienu geriausių būdų lavinti vaizduotę.

Filmų žiūrėjimas nepalieka daug vietos fantazijai, tačiau filmus galima panaudoti ir edukaciniais tikslais. Pavyzdžiui, galite sustabdyti filmą tam tikru įdomiu momentu ir įsivaizduoti, kas bus toliau. Įdomiai pasirodo, kai žmogaus galvoje kilęs siužetas yra daug įdomesnis nei režisieriaus sumanymas.

Tą patį galima pasakyti ir apie paveikslus. Žvelgiant į kito madingo menininko drobę ir neskaitant jos pavadinimo, galima pabandyti įsivaizduoti, ką impresionistas ar tipiškas šiuolaikinis menininkas pavaizdavo savo paveiksle. Jei vaizdas tikroviškas, galite pabandyti įsivaizduoti, kas vyko prieš nuotraukoje užfiksuotą situaciją, o kas po to.

Netgi tiesiog nuotraukų naršymas internete ar draugo nuotraukų albumas gali būti vienas iš būdų lavinti savo vaizduotę. Reikia įsivaizduoti, kokie žmonės yra fotografijose kasdieniame gyvenime, sudaryti jiems biografiją, įsivaizduoti, kokia profesija jiems tiktų ir pan.

Norėdami lavinti vaizduotę, turite atsiriboti nuo minties, kad suaugusiems to nereikia. Tai labai svarbu sprendžiant kasdienes situacijas ir sunkumus. Juk kartą kažkam nusibodo šluoti ir jis išrado dulkių siurblį, kitam – vaikščioti ir jis pristatė dviračio prototipą. Kartais kiekvienas turi būti spontaniškas, kūrybiškas ir viskuo nustebęs vaikas, kad padarytų svarbų atradimą.

• Kas yra vaizduotė?
• Kaip lavinti savo vaizduotę
• Vizualizacija
• Skaičiuokite mintyse
• Tylus filmas
• Skaityti knygas
• Išgalvotos istorijos
• Kas, jeigu?..
• Raskite kūrybinį hobį
• Tęsinys, prakartėlė, fantastika...
• Nauji žodžiai

Svajotojas - tai vardas to, kuris yra atitrūkęs nuo realybės, gyvena savo svajonėse ir negali susidoroti su likimo peripetijomis. Tai praktiškai diagnozė. Sakydamas draugui "Taip, jis svajotojas!" – žmogus dažniausiai lemtingai numoja ranka, tarsi pridurdamas: „Iš jo nebus jokios prasmės“.

Tačiau įsivaizduokime, kaip atrodytų mūsų planeta, jei žmonės neturėtų vaizduotės. Esame vienintelė rūšis, kuriai būdinga fantazija, gebėjimas įsivaizduoti objektus ir reiškinius, kurių tam tikru laiko momentu nėra. (Beje, verta suprasti, kad fantazija ir vaizduotė yra sinonimai.)

Taigi, koks būtų mūsų pasaulis? Žmonės vis dar gyvena urvuose, automobiliai nevažiuoja keliais, miestai neegzistuoja, o jūs, skaitytojau, neturite kompiuterio, iš kurio žiūrite šį straipsnį. Ir straipsnis, žinoma, Nr. Jei žmogus neturėtų vaizduotės, jis netaptų žmogumi, neatsirastų civilizacija ir Žemė liktų laukinių gyvūnų karalyste.

Ar mes visi esame vaizduotės produktas? Būtent. Viskas, kas mus supa, mūsų savimonė ir net mokėjimas skaityti bei rašyti – visa tai egzistuoja vaizduotės dėka. Todėl prieš sakydami, kad svajotojai yra ne iš šio pasaulio, pagalvokite apie tai, kad šį pasaulį sukūrė svajotojai. Bent jau žmogaus sukurta dalis.

Bet atrodo, kad einu į priekį. Norėdami suprasti fantazijos svarbą, pirmiausia turite suprasti, kas tai yra.

Kas yra vaizduotė?

Vaizduotė yra žmogaus psichikos savybė kurti naujus vaizdinius pagal jau esančius atmintyje. Grubiai tariant, vaizduotė – tai neegzistuojančių įvykių, reiškinių, paveikslų vizualizacija. Neegzistavimas nereiškia, kad neįmanoma. Tai reiškia, kad žmogus gali įsivaizduoti pažįstamą, kurio šiuo metu nemato, arba mintyse nupiešti pažįstamą peizažą. Arba gali sugalvoti ką nors naujo, ko dar nematė – pavyzdžiui, trikampę antklodę, kuri atima žmonėms miegą.

Štai čia ir yra mūsų skirtumas nuo gyvūnų – nė vienas iš jų nesugeba atgaminti ar kurti vaizdų, gali galvoti tik apie tuos paveikslus, kurie šiuo metu yra prieš akis. Vaizduotė yra vienas iš mąstymo, atminties ir analizės pagrindų – mąstyti, prisiminti, svajoti, kurti planus ir juos įgyvendinti galime būtent fantazijos dėka.

Naujų vaizdų kūrimas pagrįstas jau žinomų komponentų deriniu. Tai yra, viskas, ką žmogus gali sugalvoti, yra vinigretas iš to, ką jis kažkada matė. Vaizduotės mechanizmai dar neištirti, mažai kas įsivaizduoja, kaip ji veikia, kuo ji pagrįsta ir kurioje smegenų dalyje jos ieškoti. Tai mažiausiai ištirta žmogaus sąmonės sritis.

Yra daugybė vaizduotės atmainų.

Aktyvi vaizduotė leidžia sąmoningai sužadinti galvoje reikiamus vaizdinius. Jis yra padalintas į kūrybinis ir pramoginis ... Kūryba padeda kurti naujus įvaizdžius, kurie vėliau gali būti įkūnyti darbo rezultatuose - paveiksluose, dainose, namuose ar suknelėse. Prieš pradėdamas darbą, bet kuris žmogus pirmiausia įsivaizduoja jo rezultatą, tada nupiešia eskizą ar piešinį (jei reikia), ir tik tada imasi darbo. Jei nebūtų fantazijos, darbas net neprasidėtų - kokio rezultato žmogus siektų, jei to neįsivaizduotų /

Todėl jis taip pat vadinamas produktyvi vaizduotė, nes vaizdai įkūnyti darbo, išradimų ir kultūros objektų rezultatuose.

Pramoginė vaizduotė skirta prikelti vaizdinius to, ką kažkada matėte, vaizdus – pavyzdžiui, galite užsimerkti ir įsivaizduoti savo šunį ar situaciją bute. Tokia vaizduotė yra svarbi atminties dalis ir kūrybinės vaizduotės pagrindas.

Pasyvi vaizduotė sukuria vaizdinius, kurių žmogus artimiausiu metu neketina atgaivinti. Jis gali būti sąmoningas ir nesąmoningas, taip pat turi savo subkategorijas.

Svajonės- sąmoningas tolimos ateities vaizdų kūrimas. Svajonės – tai planai, kurių įgyvendinti žmogus šiuo metu nepajėgia, tačiau teoriškai yra perspektyvūs. Jie nebūtinai gali būti tik vieno žmogaus nuosavybė – palikuonys dažnai pildo savo protėvių svajones, aprašytas piešiniuose ir literatūros kūriniuose.

Pavyzdžiui, tūkstantmetės žmogaus svajonės apie amžinąjį gyvenimą šiandien įgyvendinamos šiuolaikinės medicinos dėka, kuri leido gerokai pailginti mūsų amžių ir jaunystę. O jei palygintumėte 60 metų viduramžių ir XXI amžiaus moteris? Pirmoji, greičiausiai, tokiame amžiuje nebebuvo gyva, nes būdama 40–50 metų ji tapo gilia bedante senole. O dabartinė močiutė, jei turi pinigų ir noro, gali konkuruoti figūroje su anūke ir ištekėti už trisdešimties metų jaunuolio.

Žmonių svajonės apie galimybę greitai perduoti informaciją nuėjo ilgą kelią nuo balandžių pašto iki interneto, svajonės užfiksuoti juos supančio pasaulio nuotraukas nuo uolų paveikslų iki skaitmeninių fotoaparatų. Greitų kelionių svajonė paskatino mus prisijaukinti arklį, išrasti ratą, išrasti garo mašiną, automobilį, lėktuvą ir šimtus kitų dalykėlių. Kad ir kur pažvelgtumėte, visi civilizacijos pasiekimai yra įgyvendintos svajonės, o tai reiškia, kad jie yra vaizduotės produktas.

Svajojimas– dar viena pasyvios vaizduotės šaka. Jie skiriasi nuo svajonių tuo, kad jų neįmanoma įgyvendinti. Pavyzdžiui, jei šiandien mano močiutė pradeda svajoti, kad išvyks į kelionę į Marsą, tai drąsiai galima vadinti svajone – tam ji neturi nei pinigų, nei galimybių, nei sveikatos, nei reikalingų ryšių.

Sapnai ir sapnai yra sąmoningos pasyvios vaizduotės apraiškos.

Haliucinacijos - nesąmoningas smegenys neegzistuojančių vaizdų generavimas sutrikus jų darbui. Tai gali nutikti vartojant kai kuriuos psichotropinius vaistus arba tuo atveju psichinė liga... Haliucinacijos paprastai yra tokios tikroviškos, kad jas patiriantis žmogus mano, kad jos tikros.

Svajonės taip pat yra nesąmoningas vaizdų kūrimas, tačiau jei haliucinacijos žmogų persekioja realybėje, tai sapnai ateina poilsio metu. Jų mechanizmas taip pat praktiškai nesuprantamas, tačiau galima daryti prielaidą, kad sapnai yra tam tikros naudos. Jie gali pasakyti apie tikrąjį požiūrį į neišspręstą problemą, apie kurią stengiamės negalvoti valios pastangomis.

Čia daugiausia kalbėjome apie vizualius vaizdus, ​​tačiau vaizduotė yra susijusi su visais žmogaus pojūčiais – uosle, klausa, skoniu, lytėjimu. Įsivaizduokite, kaip įkandote sultingą citriną. Rūgštus? Ar sukandę dantys? Ar išsiskiria seilės? Tai yra pramoginės vaizduotės darbas.

Visų žmonių vaizduotė yra skirtingai išvystyta - kažkas gali lengvai sugalvoti nuostabias istorijas ir pateikti precedento neturinčius paveikslus, o kažkas net mokyklinis rašinys yra tikra problema.

Esmė ta, kiek žmogus ir jo aplinka įdeda pastangų ugdydami savo vaizduotę. Jei vaikas auga šeimoje, kurioje nėra vietos fantazijoms, tai laikui bėgant jis tampa toks pat žemiškas kaip ir jo tėvai.

Prancūzų psichologė ir pedagogė Théodule Ribot XIX amžiuje aprašė tris fantazijos raidos etapus. Pirmasis prasideda vaikystėje, kartu su vaizduotės aušra. Šis laikotarpis apima vaikystę nuo trejų metų, paauglystę ir paauglystę. Šiuo metu žmogus turi nežabotą vaizduotę, jis tiki stebuklais, sugeba leistis į nuotykius ir daryti neapgalvotus veiksmus. Organizmą tokiu metu stipriai veikia brendimo metu siautėjantys hormonai.

Deja, šis laikotarpis turi ir savo tamsiąją pusę – dauguma savižudybių įvyksta būtent tokiu metu, nes jaunimas, įkvėptas vaizduotės, pasiduoda savo jausmams. Nuostabus faktas – kuo stipresnė žmogaus vaizduotė, tuo stipresni jo jausmai. Tai žmonės, turintys audringą vaizduotę, gali įsimylėti iki senatvės ir tikrai kentėti nuo nelaimingos meilės. Ir visas kitas emocijas jie išgyvena ryškiau.

Antrasis laikotarpis netrunka ilgai ir yra žmogaus racionalaus proto gimimas, kuris sako, kad emocijos ir svajonės negali būti esminė gyvenimo gairė. Kalbant apie fiziologiją, galime kalbėti apie brendimo pabaigą, kūno ir smegenų formavimąsi. Šiuo metu žmoguje kovoja jausminga ir sveiko proto asmenybė – dažniausiai laimi antrasis ir prasideda trečiasis periodas.

Tai galutinis, protas pajungia fantaziją ir žmogus išmoksta gyventi pagal taisykles, o ne paklusti svajonės kvietimui. Kūryba nyksta, jausmai laikomi tik praeities vaiduokliais, žmogus tampa praktiškas ir pamatuotas. Jo vaizduotė degraduoja, bet niekada visiškai neišnyksta – tai neįmanoma. Sieloje visada lieka maža fantazijos kibirkštėlė, kurią vėl galima įžiebti į liepsną.

Taip buvo Théodule Ribot laikais – jis paskaičiavo, kad vaizduotės prastėjimo pradžia patenka į 14 metų amžių. Tačiau šiandien viskas daug liūdniau – dėl žiniasklaidos, interneto įtakos ir per daug informacijos vaikai jau į pirmąją klasę pradeda prarasti vaizduotę ir mąstyti klišėmis.

Kaip lavinti savo vaizduotę

Tai daro vaizduotės stoka vidinis pasaulis nuobodu ir monotoniška, atima iš žmogaus galimybę tobulėti ir praturtėti vaizdų ir idėjų sąskaita, kurias mūsų smegenys gali be galo generuoti, jei į jas nesikiša. Yra daug pratimai vaizduotei lavinti padėti suaugusiems išmokti svajoti.

Vizualizacija

Būtent nuo šio pratimo verta pradėti lavinti vaizduotę – tai padeda lavinti gebėjimą atgaminti ir detaliai kurti vizualius vaizdus. Vizualizacija gerina ne tik vaizduotę, bet ir mąstymą bei atmintį.

Įsivaizduokite temą. Pavyzdžiui, degtukų dėžutė. Įsivaizduokite tai kiekviena smulkmena – rudi šonai, raidės. Dabar psichiškai atidarykite ir išimkite rungtynes. Uždekite ugnį ir pažiūrėkite, kaip dega. Skamba paprastai, bet iš pradžių vizualiniai vaizdai nuslys, o smegenys bandys nukreipti jus įprastos pasyvaus stebėtojo būsenos kryptimi.

Galite galvoti apie įvairius objektus, vietas ir veiksmus, bandydami juos atgaminti savo galvoje iki smulkmenų. Įsivaizduokite, einate namo, pasukate durų rankeną, nusiaunate batus, striukę, padedate raktus ant naktinio staliuko... Interjeras gali būti nepažįstamas. Apskritai praktikuokite vizualizaciją ir laikui bėgant pastebėsite, kad geriau valdote savo mintis.

Skaičiuokite mintyse

Protinis skaičiavimas padeda lavinti vaizduotę, nors gali atrodyti, kad tai nesusiję su fantazija. Jei jums toli nuo matematikos, atlikite bent paprasčiausius veiksmus – sudėti, atimti, dalyti ir dauginti. Jei nemokate greitai skaičiuoti – įsivaizduokite, kaip sprendžiate uždavinį stulpelyje ant popieriaus, bet nemėginkite naudotis sąsiuviniu. Viskas turi vykti tik galvoje.

Jei turite aukščiausią matematikos balą, galite apsunkinti savo užduotį – išspręsti geometrines ir algebrines lygtis, mintyse braižyti brėžinius.

Tylus filmas

Žiūrėdami filmą išjunkite garsą ir pagalvokite apie tai, ką matėte. Geriau, jei tai humoristiniai veikėjų dialogai, kurie jus nudžiugins. Galite pakviesti draugus į svečius ir su jais sukurti garso takelį, paversdami siaubą ar melodramą tikra komedija.

Skaityti knygas

Tai padeda ugdyti įvairius asmenybės aspektus, įskaitant fantaziją. Pasistenkite ryškiai įsivaizduoti knygoje sutiktų interjero, peizažų, žmonių aprašymus. Laikui bėgant galvoje be jokių pastangų ims atsirasti ryškūs jų pačių vaizdai.

Išgalvotos istorijos

Suburk draugų būrį ir pasakok vienas kitam pasakas. Būtina sąlyga – pasakos turi būti sugalvotos pačios ir, pageidautina, ekspromtu.

Kas, jeigu?..

Šia fraze prasideda pirmasis hipotezės žaidimo sakinys. Galite žaisti kompanijoje ir patys. Prielaidos turėtų būti kuo nerealesnės: „O jeigu mūsų namas dabar skrenda kosmose, o už slenksčio yra vakuumas? „Bet jeigu dabar pas mus ateis grafas Drakula ir pasiūlys iš jo nusipirkti peilių komplektą? Ir plėtokite savo mintis kurdami istorijas apie tai, kas galėjo nutikti tokioje neįprastoje situacijoje.

Raskite kūrybinį hobį

Visi žmonės turi kūrybinį potraukį. Daugelis mano, kad pinigų ir pasaulinės šlovės neatnešantis hobis yra laiko švaistymas. Bet tai netiesa – pomėgis lavina vaizduotę ir daro mūsų gyvenimą turtingesnį. Prisiminkite, kaip mokykloje rašėte poeziją ar mėgote siuvinėti, kol neįklimpote į rutiną. Tegul jūsų amatai toli gražu nėra idealūs, tačiau jei jų kūrimo procesas yra malonus, turite ištraukti pamirštus įrankius iš dulkėtos dėžės ir pradėti kurti iš naujo. Kas tai bus – mezgimo adatos ir siūlai, audinys ir adatos, popierius ir dažai – spręsti jums.

Tęsinys, prakartėlė, fantastika...

Ar žinai šiuos žodžius? Paprasčiau tariant, tai yra filmo ar kito kūrinio įvykių tęsinys, priešistorė arba jūsų pačių versija. Kas atsitiks, kai baigsis jūsų mėgstamiausias serialas ar knyga? Tai galite sugalvoti patys. Kokį gyvenimą gyveno herojai, kol autorius atkreipė į juos dėmesį? O kaip viskas galėjo būti, jei vienas iš veikėjų neatliko kokio nors pagrindinio veiksmo? Galite sukurti savo literatūrinę tikrovę, ji gali egzistuoti

Šuo su šešiomis kojomis, strutis su krokodilo galva, spalvingas sniegas, kuris pasirodo skrendantis per vaivorykštę... Kas yra šiame pasaulyje, bet gali būti! Įsivaizduokite neegzistuojančius gyvūnus, daiktus ir reiškinius, aptardami juos su draugais – bus juokinga ir smagu. Įsivaizduokite, jei žmonės gyventų po vandeniu kaip žuvys. O jei apelsinai būtų sūrūs? Užkąstume jų su keptomis bulvėmis! Kažkam tai gali pasirodyti nesąmonė, todėl atidžiai rinkitės draugus, su kuriais galėsite žaisti šį žaidimą – antraip koks budrus draugas paskambins tvarkdariams.

Nauji žodžiai

Nedvejodami žaiskite su kalba kaip konstruktorius. Tai labai lanksti medžiaga, iš kurios išsibarsčiusių elementų galite sukurti iš esmės naujus žodžius. Iš pradžių atrodys sunku, bet laikui bėgant iš galvos iššoks patys nauji žodžiai, o gal jie taps pagrindu naujam. slapta kalba tavo šeimoje. Taigi stalas nesunkiai virsta „borščeromu“, šuo – „gavkonožka“, o katė – „skraidine žąsimi“.

Žinant kaip lavinti vaizduotę, galite žymiai išplėsti savo sąmonės horizontus. Visi aukščiau išvardinti pratimai yra skirti kompleksiniam žmogaus vystymuisi – padeda jam tapti labiau atsipalaidavusiam, linksmesniam ir nepaprastesniam.

Ir leiskite jums išgydyti ekscentriko šlovę, tačiau tai neturėtų jūsų suklaidinti. Prisiminkite, kad puikūs žmonės nevaikščiojo gyventojų numintu keliu, kad visi išradėjai turėjo laukinę fantaziją, o sėkmingiausi ir turtingiausi verslininkai, įgyvendindami naujas, anksčiau nežinotas galimybes, galėjo sukurti savo verslą. Jie išrado savo pasaulį.

Gera vaizduotė yra vienas geriausių įrankių pasaulyje siekiant sėkmės! Sėkmingiausi žmonės linkę kūrybingos asmenybės o vaizduotė vaidina svarbų vaidmenį jų gyvenime. Ką nors įvesdamas žmogus išmoksta tai padaryti greičiau. Ar norite lavinti ir savo vaizduotę? Tada tiesiog eikite į pirmąjį žingsnį!

Žingsniai

1 dalis

Lavinti savo vaizduotę

Svajoti. Sapnavimas – tai procesas, padedantis sukurti įvairius loginius ryšius ir įsiminti informaciją, neužimant daug laiko. Sapnuoti toli gražu nėra beprasmė veikla. Tiesą sakant, tai skatina didelio susikaupimo ir atsidavimo būseną. Kol sapnuojate, jums netikėtai gali ateiti į galvą visiškai geniali idėja!

• Stenkitės, kad jūsų neblaškytų kompiuteris / vaizdo žaidimai / internetas / kinas ir pan. Jeigu jus nuolat blaško įvairios smulkmenos, smegenys nesugebės susikaupti ir apdoroti informacijos.
• Geriausias laikas svajoti yra rytas (prieš atsikėlus iš lovos) ir vakaras (prieš užmiegant). Svajoti taip pat naudinga vaikščioti be ausinių su muzika ir kitais trukdžiais.

1. Ieškokite naujų potyrių. Būkite atviri ir nebijokite išbandyti naujų dalykų. Nauji potyriai gali sukelti daug emocijų ir tapti penu apmąstymams bei fantazijai. Pavyzdžiui, lankydamas kulinarijos pamoką jau pradedi svajoti, kaip praleisti atostogas eidamas į skirtingas kavines ir valgydamas įvairius skanėstus. Nauja patirtis visada atveria naujas galimybes ir lavina vaizduotę.

   • Žinoma, nereikėtų keliauti į kitą pasaulio kraštą tam, kad ką nors nuveikti ir įgyti patirties. Kaip tik priešingai! Atidžiau pažvelkite į savo aplinką. Visada galite eiti į įvairias paskaitas ir būrelius. Pasistenkite susirasti naują hobį, užsiimti sodininkyste arba tiesiog pasivaikščioti po tas savo miesto vietas, kurių dar nespėjote aplankyti.

2. Stebėkite žmones. Kavinėje, metro ar ant parko suoliuko stebėkite pro šalį einančius žmones. Kurkite istorijas ir istorijas apie šiuos žmones, pagalvokite, kas jiems galėjo nutikti gyvenime, pasitelkite vaizduotę, įsijauskite į juos ar būkite nuoširdžiai laimingi. Galbūt, stebėdami žmones, staiga rasite atsakymą į klausimą, kuris jus domina ilgą laiką.

3. Kurti meną. Nesvarbu, kokį meną nuspręsite užsiimti. Svarbiausia, kad jūs turėtumėte pabandyti išreikšti save jame. Nesivadovaukite šablonais ir stereotipais, darykite taip, kaip jums labiausiai patinka. Pavyzdžiui, jei piešiate, tuomet saulę pieškite ne geltoną, kaip esame įpratę matyti paveikslėliuose, o žalią. Naudokite savo vaizduotę, kad pritaikytumėte savo dizainą.

   • Galite išbandyti bet kurią kitą meno formą, pavyzdžiui, rašyti poeziją, lipdyti iš molio. Atminkite, kad jūs neprivalote būti šio meistro. Esmė – lavinti savo vaizduotę, o ne tapti pasaulinio lygio menininku ar skulptoriumi.

4. Kuo mažiau laiko skirkite žiniasklaidai. Filmai, TV laidos, internetas, Kompiuteriniai žaidimai- Visa tai labai smagu ir įdomu, tačiau nenusiminkite, kitaip jūsų kūrybiškumas pradės pastebimai mažėti.

   • Šiais laikais žmonės, ypač vaikai, tampa vartotojais, o ne kūrėjais. Jie nieko nekuria, tik vadovaujasi jau sugalvotais šablonais.
   • Turėtumėte kontroliuoti save. Pavyzdžiui, kai jums nuobodu, stenkitės neįjungti kompiuterio ar televizoriaus. Panaudok tai Laisvalaikis tam, kad sėdėtum tyliai ir ramiai galvotum apie ką nors ir svajotum.

2 dalis

Pasitelk savo vaizduotę

1. Ieškokite kūrybiškų sprendimų!Įpratę naudoti savo vaizduotę, jums neturėtų būti sunku sugalvoti kūrybiškų būdų iš bet kokios situacijos. Tai reiškia, kad gera vaizduotė padės jums peržengti ribas ir sugalvoti naujų būdų, kaip išspręsti bet kokią problemą.

   • Viena iš problemų, su kuria dažnai susiduria dauguma žmonių, yra ribotumas. Ta prasme, kad žmogus, turintis mažiau išvystytą vaizduotę, galės sugalvoti mažiau šios problemos sprendimų, sutelkdamas dėmesį tik į siūlomą temą (situaciją) ir neperžengdamas rėmų. Vieno eksperimento metu žmonėms buvo užduota tokia užduotis: jie turėjo paliesti dvi priešingas sienas su virve, kabančia nuo lubų. Vienintelis papildomas daiktas kambaryje yra replės. Daugumai tiriamųjų nepavyko rasti sprendimo – reples pririšti prie virvės (t. y. naudoti reples kaip svarmenį) ir kam ją siūbuoti liečiant priešingas sienas.
   • Praktikuokite sugalvodami neįprastus sprendimus vaikščiodami po namus. Susidūrę su kokiomis nors kliūtimis pagalvokite, kaip jas apeiti, sugalvokite ką nors nestandartinio. Atidžiau pažvelkite į įvairius objektus ir pabandykite įsivaizduoti, ką su jais galite padaryti ir kur juos pritaikyti. Kiekvienas daiktas turi funkcijų, kurias jis atlieka, rinkinį, tačiau tai nereiškia, kad jo negalima naudoti niekam kitam!

2. Nebijokite nesėkmių ir nesėkmių. Kartais jūsų vaizduotė jums negali padėti, kartais jūs tiesiog negalite ja pasinaudoti dėl nuovargio ar negalėjimo. Tačiau yra keletas gudrybių, kurios gali padėti sužadinti jūsų vaizduotę, kad galėtumėte ją naudoti kada tik norite.

   • Paklauskite savęs, kaip išspręstumėte šią problemą, jei nebūtų blogų sprendimų. Pagalvokite, ką galėtumėte padaryti, jei žinotumėte, kad nebus jokių pasekmių.
   • Apsvarstykite, koks būtų pirmasis jūsų žingsnis, jei galėtumėte naudoti bet kokius išteklius, šaltinius ir objektus, kad išspręstumėte problemą.
   • Ką darytumėte, jei galėtumėte paprašyti bet kurio pasaulio patarimo?
   • Atsakydami į šiuos klausimus išlaisvinate savo mintis nuo bet kokios nesėkmės galimybės, o tai savo ruožtu suteikia galimybę pažvelgti į bet kokį problemos sprendimą. Žinoma, viskas nepavyks iš karto, kūrybiško požiūrio radimas tiks ne kiekvienai situacijai, tačiau vadovaudamiesi šiais patarimais gerokai patobulinsite savo vaizduotę.

3. Vizualizuokite! Naudokite savo vaizduotę, kad įsivaizduotumėte įvairias situacijas, kurios gali nutikti jūsų gyvenime. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad laimite konkursą ir gausite apdovanojimą, kai tik treniruojatės dalyvauti tose varžybose.

   • Kuo tiksliau ir detaliau įsivaizduosite tą ar kitą situaciją, tuo didesnė tikimybė, kad aplinkybės susiklostys taip, kad tokia situacija jums tikrai nutiko.

• Tai galite padaryti lėktuvu, traukiniu, metro ar automobiliu (nebent vairuojate). Tiesiog atsisėskite patogiai, suglauskite rankas ir pradėkite svajoti.

Įspėjimai

• Svajojimas yra puikus būdas pagyvinti vaizduotę ir netgi nudžiuginti. Tačiau darbe, svarbaus pokalbio ar susitikimo metu vis tiek geriau būti susikaupusiam nei pabūti debesyse.

Viršininkas nurodė kūrybinė užduotis, bet nežinai iš kurio galo prie jo kreiptis? Vaikai prašo papasakoti pasaką, bet apart „Kolobok“ niekas į galvą neateina? Mergina nori staigmenų, bet tu nesupranti, ką tai reiškia?

Pats laikas pradėti ieškoti informacijos apie kaip lavinti suaugusiųjų vaizduotę... Iš tiesų, būtent su jo nebuvimu yra susiję visi sunkumai, kurie gali kilti aukščiau nurodytose ir daugelyje kitų situacijų.

Tačiau nenusiminkite ir išstudijuokite daugybę informacijos: iš šio straipsnio sužinosite efektyviausių, bet tuo pat metu paprastų suaugusiojo vaizduotės ugdymo metodų. Pasiruoškite fantazijos nuotykiams!

Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra vaizduotė ir kodėl daugelis žmonių jos neturi. Taigi, ką reiškia šis žodis?

Vaizduotė – tai žmogaus gebėjimas mintyse generuoti įvairius vaizdus, ​​idėjas ir reprezentacijas. Jis yra aktyvus, kai ką nors konkrečiai reprezentuoji, ir yra pasyvus, tai yra nesąmoningas.

Pavyzdžiui, jei jautėtės alkanas ir jūsų smegenys iš karto sukūrė patrauklaus mėsainio ar keptos mėsos vaizdą, jūsų vaizduotė buvo susijusi; jei žiūrėdamas atostogų nuotraukas prisimintum, kaip gera gulėti paplūdimyje, tai pavyko.

Taigi, jei žmogus sako, kad neturi vaizduotės, tai visai ne taip. Kiekvienas turi šį gebėjimą, tačiau jis lavinamas skirtingai. Ir, kaip ir bet kurį kitą gebėjimą ar įgūdį, vaizduotę galima lavinti.

Šis gebėjimas aktyviausiai pasireiškia mažiems vaikams, paaugliams ir jauniems vyrams. Būtent šiais gyvenimo laikotarpiais mes sužinome apie pasaulį, svajojame, kuriame grandiozinius planus. Su amžiumi žmogus dažniausiai įsigilina į tam tikras mintis, studijas, darbą, kreipia dėmesį tik į tikrus dalykus ir aktualias problemas.

O jei esi ne kūrybingas žmogus, kurio visas gyvenimas susijęs su įvaizdžiais, o rimtas programuotojas ar pardavimų vadybininkas, tuomet ryškių idėjų sugalvoti kasmet darosi vis sunkiau. Žmogus pradeda mąstyti stereotipais ir pasaulį mato pernelyg pažodžiui.

To pasekmė – nuobodūs pokalbiai, nesugebėjimas aplinkinio pasaulio padaryti gražų ir spalvingą. Kaip su tuo susitvarkyti?

Tiesą sakant, lavinti vaizduotę nėra per sunku net ir suaugusiems. Žemiau bus išvardyti įvairūs būdai ir metodai, padėsiantys jums susidoroti su aktyvios vaizduotės stokos problema.

Pagrindinė šių pratimų sėkmės sąlyga – atvirumas eksperimentams ir laisvė nuo drovumo. Paprasčiausi iš jų atliekami tik galvoje, vadinasi, klaidų nereikėtų bijoti – niekas jų nepamatys. O tie būdai, susiję su bendravimu su kitais žmonėmis, padės ne tik lavinti vaizduotę, bet ir smagiai praleisti laiką.

1. Vizualizacijos pagalba suaktyviname „vaizduotę“.

Galbūt vizualizacija yra pati svarbiausia paprastu būdu suaktyvinti vaizduotės darbą ir jį lavinti. Šio pratimo esmė – detalus tam tikro objekto, vietos, veiksmo protinis atkūrimas.

Pradėti reikia nuo mažo: pasistenkite atidžiai apžiūrėti ant stalo gulintį daiktą, o tada užmerkite akis ir įsivaizduokite. Tai gali būti bet kas, pavyzdžiui, knyga ar telefonas.

2. Lavinkite vaizduotę skaitydami knygas

Įvykių vizualizavimas iš knygų yra glaudžiai susijęs su ankstesniu metodu. Tik čia užduotis sunkesnė – reikia turėti galvoje daug personažų, vaizdų, priversti juos judėti ir bendrauti. Stenkitės ne tik skaityti raides ir žodžius, įsisavindami tam tikrą informaciją, bet ir susidarykite išsamų vaizdą.

Laikui bėgant knygų skaitymas taps toks pat įdomus, kaip ir filmų žiūrėjimas... O gal net geriau! Juk skaitant knygą galima neapsiriboti režisieriaus fantazija, o duoti laisvę savo fantazijai, o tuo pačiu ją lavinti.

3. Grojančios asociacijos

Asociatyvus mąstymas yra išsivysčiusi daugumai suaugusiųjų. Na, tai kažkas, bet kiekvienas galės įsivaizduoti oranžinę spalvą prie žodžio „oranžinė“. Žaisdami šį žaidimą su komanda galite ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir lavinti savo vaizduotės įgūdžius.

4. Sugalvoti šunį katę ir kitus nepažįstamus gyvūnus

Iš kur kilo medaus barsuko ir straubliuko pavadinimai? Kažkas juos sugalvojo! Be to, paprasčiausiu būdu. Kadangi gyvūnas minta medumi, vadinasi, jį reikia vadinti medaus barsuku, o tas paukštis ilgu snapu – straubliukas.

Nors jūsų sugalvoti vardai vargu ar pateks į biologijos vadovėlius, ši veikla gali būti labai smagi ir įdomi. Įvairių žodžių derinimas ir iš jų naujų sugalvojimas puikiai padės lavinti ne tik vaikų, bet ir suaugusiųjų vaizduotę.

5. Darbo pradžia su menu

Tiesą sakant, visi kūrybingi žmonės naudoja šį metodą, norėdami išsiugdyti tam tikras savyje savybes. Jei trūksta idėjų, įkvėpimo ar vaizduotės, užsukite į meno galeriją ar parodą, žiūrėkite filmus ir meistriškumo klases.

Stebėkite, kaip tai daro kiti. Kartais iš mažų gabalėlių ir idėjų gali gimti geniali autoriaus idėja. Ir jei periodiškai stebėsite mėgstamų autorių darbus, jūsų pačių idėjos taip pat netruks.

Pasidalinkite straipsniu su draugu: