Kaip reaguoti į merginos įžeidimą. Skirtingos strategijos, kaip elgtis su tave įžeidžiančiais asmenimis. Norėdami nutildyti ir pažeminti priešą, turėtumėte išmokti sarkazmo.

Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris bent kartą negirdėtų jam adresuotų įžeidimų.

Be to, dabar plačiai naudojamos atviros erdvės.

Ten taip pat galima užklupti šmaikštų požiūrį ir tikslingą asmens žeminimą.

Todėl labai dažnai žmonėms įdomu, ką daryti, jei įsižeidi.

Yra įstatymas, numatantis atsakomybę už tokias veikas. Tačiau įžeidimo buvimas turės būti įrodytas.

Naršymas straipsnyje

Bendra samprata

Šiuolaikiniame pasaulyje labai dažnai bendraujama su įžeidimais. Tai taikoma ne tik asmeniniam bendravimui, bet ir socialiniuose tinkluose ar tinkle.

Dabar dažnai galite pastebėti, kad žmonių asmenybė žemina.

Įžeidimai skuba nepastebimai ir tampa įprastu kalbėjimo būdu.

Jaunimas, pasislėpęs po kažkieno nuotrauka socialiniuose tinkluose, klaidingai mano, kad jų veiksmai bus be.

Taip nutinka todėl, kad ne visi žino, kad teisės aktuose yra numatytas tinkamas straipsnis tokiems veiksmams.

Pavyzdžiui, už įžeidimus, paskelbtus internete, asmuo gali būti patrauktas atsakomybėn, remiantis str. Administracinio kodekso 5.61. Tereikia įrodyti, koks žmogus ir kaip tiksliai jis parodė asmenybės menkinimą. Veiksmai prilygsta įžeidimui:

• nepadorus tekstas
• įžeidžianti nuotrauka ar vaizdo įrašas
• pažeminimas komentaruose
• menkinti orumą pokalbyje „vienas su vienu“ ar visuomenėje

Šiuo atveju būtina aiškiai suprasti, kad teiginiuose kalbama apie įžeidimą. Tai yra, jo buvimui turi būti svari įrodymų bazė.

Jei įžeidimas atėjo per internetą

Ką daryti, jei įsižeidėte internete, dažnai domina įvairių tinklų vartotojai. Nustatę įžeidžiančius momentus socialiniuose tinkluose, turite paryškinti svarbų teksto fragmentą ir padaryti ekrano kopiją. Turėtų būti aišku, kas susijęs su apeliacija.

Norėdami patvirtinti faktą, kad tekstą paskelbė būtent šis, turėsite kreiptis pagalbos į asmenį, kuris stebėjo šią procedūrą. Be to, jis turi tai patvirtinti teisme.

Rekomenduojama susisiekti su savo svetainės teikėju ir paaiškinti jam situaciją. Tai turėtų padėti nustatyti pažeidėjo tapatybę, taip pat pašalinti nemalonias išraiškas iš svetainės. Kai pašalinama nemaloni informacija ir išlieka noras nubausti pažeidėją, reikia laikytis tam tikros schemos:

• Ant popieriaus lapo surašoma pretenzija.
• Susisiekite su „RosNIIROS“ ir „WhoIs“ tarnybomis padės sužinoti asmens, kuriam priklauso svetainė, adresą. Jei bandymai liks bergždūs, tai galima padaryti per teisėsaugos institucijas.
• Laiškas su pretenzija siunčiamas registruotu laišku teikėjo adresu. Kvitas, reikalingas teisme. Todėl rekomenduojama jį laikyti.
• Tada turite pateikti pareiškimą policijai. Gana dažnai šios organizacijos darbuotojai nenori įsitraukti į tokius atvejus. Jei taip atsitiko, galite apskųsti jų atsisakymą prokuratūrai. Tik pirmiausia teks paimti raštu skyriuje. Įgaliotos įstaigos darbuotojai turi sužinoti smurtautojo tapatybę. Kai jau yra duomenų apie juos, jie turi būti nurodyti paraiškoje. Šiuo atveju labiau tikėtina nubausti pažeidėją.
• Po to reikia kreiptis į teismą ir parašyti pareiškimą apie baudžiamąjį persekiojimą. Tik iš anksto būtina paruošti įrodymų bazę ekrano kopijų ir nuotraukų, kuriose matomas įžeidimų tekstas, pavidalu. Norint, kad juos priimtų teismas, būtina ištirti puslapį kartu su puslapiu ir surašyti atitinkamą protokolą. Taip pat jis turės įdėti savo vizą.

Įžeidė darbo vietoje

Gana dažnai gamybos procese žmonės leidžia sau pažeminti ir įžeisti kolegas.

Tada nukentėjusysis įsivažiuoja klausimu, ką daryti, jei tave įžeidė darbe.

Tokie veiksmai yra glaudžiai susiję su orumu, nes šiuos veiksmus mato kiti.

Jei žmogus buvo įžeistas darbo vietoje, nereikia tylėti.

Juk tai gali pasikartoti, jei liksi be bausmės. Todėl geriau iškart ginti savo interesus. Žmonės ne visada pasirengę kreiptis į policiją ir pradėti teismo procesą.

Todėl pirmą kartą gali pakakti turėti įmonės vadovui skirtą atmintinę. Jis turi teisę skirti pažeidėjui drausminę nuobaudą.

Na, jei vis dėlto bus priimtas sprendimas nubausti pažeidėją iki galo, galite naudoti dvi instancijas: policijos teismą.

Geriau parašyti dvi paraiškas vienu metu abiem organizacijoms. Policija ištirs ir išrašys, o moralinę žalą galima išieškoti per teismą.

Įžeidė gatvėje

Kur kas sunkiau atsakyti į klausimą, ką daryti, jei tave įžeidinėja gatvėje?

Žinoma, yra būdas patraukti nusikaltėlį atsakomybėn.

Bet jūs turite įrodyti įžeidimų buvimą.

Nepaisant to, jei pavyks pritraukti liudininkus ir įrašyti vaizdo įrašą, kuriame yra reikšmingų faktų, galite saugiai pateikti pareiškimą policijai.

Nustačius pažeidėjo tapatybę, galite kreiptis į teismą dėl moralinės žalos atlyginimo. Ieškinyje reikalaujama nurodyti šiuos straipsnius: Civilinio kodekso 1099, 1101, 150, 152.

Pagrindinis dalykas šioje procedūroje yra teisingai išdėstyti visas bylos aplinkybes ir pridėti tvirtus įrodymus bei argumentus.

Jie gali būti:

• sms žinutes
• garso ir vaizdo medžiaga

Norint parengti teisiškai teisingą prašymą, rekomenduojama kreiptis į specialistą. Jie padės suprasti situaciją ir nustatyti, ar pareiškimas susijęs su įžeidimu. Taip pat galite kreiptis į prokuratūrą panašiu klausimu.

Svarbu! Kaltojo patraukimas administracinėn atsakomybėn nedraudžia papildomai taikyti civilinės teisės.

Kokiomis sąlygomis galite būti atsakingi

Asmuo gali būti laikomas atsakingu:

• šešiolikos metų
• su visišku kaltės įrodymu
• dalyvaujant išankstiniam ikiteisminiam klausimo išsprendimui

Nepaisant to, praktikoje tokie adresai yra gana reti, nes juose yra daugybė konvencijų. Dar rečiau teismas priima teigiamą sprendimą. Taip yra dėl to, kad asmuo nežino savo teisių arba žino, bet negali elgtis teisingai.

Reikėtų suprasti, kad policijos pareiškimas padės rasti nepadoraus posakio savininką internete. Todėl tie, kurie mėgsta „žaisti protingai“ už kažkieno fotografijos, turėtų pagalvoti, ar verta tai daryti. Juk nėra žinoma, kuo tai galėtų baigtis.

Baudos

Įrodžius įžeidimą, visiškai įmanoma išieškoti iš pažeidėjo moralinę žalą. Nukentėjęs asmuo turi teisę savarankiškai nustatyti jo dydį. Be to, jis gali paprašyti paneigimo, paskelbto internete.

Taip pat kompensaciją už žalą galima gauti ne tik iš pažeidėjo, bet ir iš žiniasklaidos. Tačiau reikėtų suprasti, kad ne visi ištekliai priklauso jiems. Todėl pradžiai bus naudinga suprasti svetainės, kurioje buvo paskelbtas įžeidimas, struktūrą.

Pažeidėjui skirta administracinė nuobauda bus lygi:

• keturiasdešimt tūkstančių bauda už įžeidimą privačiame pokalbyje
• aštuoniasdešimt tūkstančių sankcijų už paskelbimą žiniasklaidoje

Be to, įstatymas numato galimybę gauti taisomąjį darbą už tokius veiksmus. Jie yra lygūs:

• šešis mėnesius už pirmą pažeidimą
• metų už antrą nusikaltimą

Pažeidėjas sumokės baudas į valstybės iždą. Tačiau auka gaus moralinę žalą pinigine išraiška. Tiesiog supraskite, kad policija gali skirti baudą, ir teismas priteis kompensaciją.

Labai dažnai žmonės kreipiasi į teisininkus prašydami padėti patraukti atsakomybėn asmenį, kuris, jų nuomone, įžeidė. Tačiau reikėtų suprasti, kad ne kiekvieną oponento ištartą žodį galima laikyti įžeidžiančiu.

Nenurodysiu literatūrinių žodžių, kurie dažnai naudojami argumentų eigoje ar keiksmažodžiais. Jie nepriklauso įžeidžiančiai kategorijai. Nepriklausykite šiai kategorijai ir tokioms frazėms kaip „visai nėra smegenų“.

Kodėl? Čia viskas paprasta. Žmogaus smegenų nėra a priori neįmanoma. Priešingu atveju jis negalėjo gyventi. Tai yra, tokia frazė yra tik fikcija, nieko daugiau. Kitas dalykas, jei oponentas vartoja nešvankybes ar žodžius, rodančius psichinę ligą ir pan.

Pavyzdžiui, žodžiai „idiotas“ arba „idiotas“ yra įžeidžiantys, nes jie nurodo asmens, su kuriuo jie kalba, protinę negalią. Jei asmuo iš tikrųjų sveikas, jis turi teisę kreiptis į policiją ir teismą dėl savo teisių gynimo.

Jei aukoms kyla abejonių dėl jų reikalavimų teisingumo, jie gali kreiptis pagalbos į teisininkus, filologus ar kalbininkus. Šie ekspertai padės išsiaiškinti, ar žmogus neįžeidė. O gal tai yra šmeižtas, kuris jau patenka į Art. Rusijos Federacijos baudžiamojo kodekso 128.1.

Apie atsakomybę už įžeidimus - pateikiama vaizdo įraše:

Užduokite savo klausimą žemiau esančia forma

Gyvenime būna įvairių situacijų. Būna, kad su žmogumi buvo konfliktinė situacija ir tave įžeidė. Tikrai taip nutiko visiems.

Nesvarbu, ar tai atsitiktiniai įžeidimai, ar ypatingi. Su kolegomis darbe, ar draugiškoje kompanijoje, ar su nepažįstamuoju parduotuvėje. Dažniausiai įžeidinėja tyčia, tam tikru tikslu, pavyzdžiui, bandant įžeisti, pažeminti ar parodyti, kad nusikaltėlis yra geresnis už tave.

Įžeidimas - tai visada nemalonu, todėl reikia žinoti, kaip į juos reaguoti. Nežinantys, kaip reaguoti į įžeidimus, gali patekti į rimtą depresiją. Todėl čia bus parašyta, kaip reaguoti į įžeidimus.

Pirma, norėdami suprasti, kaip teisingai reaguoti į įžeidimą, turite išmesti visas emocijas. Ypač baimė. Priešingu atveju smurtautojas gali pajusti, kad bijote, tada jis ir toliau jus labiau įžeis.

Jis pats išgyvena baimę, tačiau pajutęs tavo, jis kaskart taps vis įžūlesnis ir grubesnis. Todėl nepamirškite, kad esate stiprus, kai pasitikite savimi.

Jus iki gyvos galvos gali įžeisti frazės, kurios, jūsų manymu, yra tikros. Bet taip nėra. Taigi tiesiog aiškiai pasakykite kitiems. Pradėk mylėti save, nuo pirštų galiukų iki plaukų ir sielos. Tokių kaip tu nebėra. Prisimink tai. Tu esi unikalus. Niekas neturi teisės būti grubus su tavimi. Jums sekasi viskas, kas teikia džiaugsmo. Tu esi protingas. Tu esi gražus. Pasakykite sau gražius žodžius kiekvieną rytą prie veidrodžio, grožėkitės savimi.

Gerai pagalvokite, kodėl žmonės bando įžeisti žmones, kurie nėra tokie kaip jie? Tiesą sakant, atsakymas yra paprastas - žmonės bijo. Jie bijo atrodyti silpnesni už kitus, tuo įžeidžiant ir žeminant tave. Neleiskite atsipalaiduoti ir neįžeiskite savęs.

Jie bando pasirodyti stipresni žemindami kitus, tačiau iš tikrųjų pažeidėjai yra silpnos asmenybės.

Todėl būkite protingesni, būkite ramūs dėl jums adresuotų nemalonių frazių. Prisiminti, kad šis žmogus yra silpnesnis už tave ir bijo būti tiesiog blogesnis už tave.

Niekas negali jūsų įžeisti. Jei esate tiesiogiai paleidžiamas, pavyzdžiui, parduotuvėje, kad ilgai renkatės ką nors arba ilgai mokate eilėje už bilietą, bet jie ant jūsų šaukia, tada netylėkite! Prieik prie to, kuris ant tavęs šaukia, ir paklausk: „Kas tau suteikė teisę taip kalbėti su manimi?“, „Kas aš tau, kad tu šauktum ant manęs? Galite šaukti žmonai namuose ar sūnui! "

Tokiu būdu galite priversti nusikaltėlį judinti smegenis. Gal jis supras faktą, kad visi turi vienodas teises. O jei viršininkas ar kolega įžeidinėja jus darbe, paduokite jam Rusijos Federacijos Konstituciją. Gal kitą kartą jūsų kolegos laikysis kalbos.

Turite prisiminti, kad konstruktyvi kritika ir įžeidimai yra skirtingi dalykai. Taigi, kaip kritika reiškia pagalbą pašalinant asmens trūkumus, o įžeidęs žmogus žemina kažkieno orumą, tuo pačiu demonstruodamas savo. Todėl įžeidimuose nėra nė lašelio tiesos, todėl neturėtumėte jų imti į širdį ir gilintis į save, tuo sukeldami savyje liūdesį ir blogas emocijas.

Kartais pažeidėjai, norėdami įžeisti daugiau, naudoja nenorminį žodyną, labai grubias frazes. Būna, kad jie naudojasi subtiliais įžeidimais, pasireiškiančiais per tiesų sarkazmą, pašaipas. Norėdami teisingai atsakyti į pažeidėjo žodžius, turite suprasti, kokie įžeidimai skraido jūsų linkme. Pavyzdžiui, jums nereikia atsakyti į įžeidimus tiesioginiais nešvankiais žodžiais, galite tiesiog pasinaudoti neurolingvistinio programavimo žiniomis.

Yra pernelyg emocionalių žmonių, kurie jums nepažįstami, bet įstrigęs viešoje vietoje... Tokie gali elgtis neadekvačiai ir daužytis kumščiais. Todėl, jei nujaučiate, kad asmuo nėra draugiškas kalbai, tada tiesiog jo nepaisykite. Kodėl pasilenktumėte į tą patį lygį. O kova tikrai nebus gera.

Geriausia ramiai atsakyti abejingu balsu arba jo nepaisyti. Pasirodo, kad tau nerūpi, ką jis galvoja ir sako. Dėl to jis greitai atsiliks. Yra situacijų, kai galite atsakyti taip pat, kaip į jus. Jūs esate lyderis, mylite save.

Pavyzdžiui, darbe jie su šypsena jums sako, kad esate toks juokingas, kad jie apsivilko suglamžytus marškinius. Galite atsakyti ta pačia dvasia: „Dėkoju už rūpestį ir visą savaitę po akimis turite krepšius. Su kuo tai būtų susiję? " Ir mielai šypsokis.

Įdomus dalykas, kai kažkas bando tau neigiamai įvertinti tavo išvaizdą ar savo veiksmus, pabandykite padėkoti asmeniui. Tai aiškiai jį suglumins ir jis daugiau neras ką pasakyti. Rimtos įmonės kas savaitę rengia susitikimus. Paprastai susitikimai atrodo taip, kad viršininkas surenka pavaldinius ir pradeda barti, kartais šaukti ir t.

Tiems, kuriems nėra malonu ir nesmagu girdėti, kaip viršininkas rėkia, yra įdomus dalykas, kurį lengva padaryti.

Įsivaizduokite, kad nuėjote aplankyti didelį akvariumą, o jūsų bosas yra maža žuvis, kuri daro tik tai, ką jam atveria burna. Tačiau negirdėti nė vieno garso.

Šis nuostabus psichologinis dalykas padės tiems, kurie jaudinasi dėl viršininko negatyvumo. Galų gale į viršininką negalima atsakyti įžeidimu ar šaukti jo, bet niekas negali jums trukdyti jo klausytis.

Jei po atostogų jūsų „mylimasis“ kolega bando jums pakišti temą, kad gerai atsigavote, tada su šypsena sutikite su juo. Jis gali tęsti pokalbį klausdamas, ką veiksite su antsvoriu? Pasakykite jam, kad nusprendėte būti storas ir kad jums patinka „McDonald's“ maistas ir kad sportininkai jūsų neįkvepia.

Kaip reaguoti į įžeidimus:

1. Svarbiausia būti protingesniam už tą, kuris bando tave įžeisti.
2. Nesustoti iki pažeidėjo lygio, nešaukti jo, neišleisti tiesioginių įžeidimų - tai tik pablogins situaciją.
3. Atminkite, kad tas, kuris jus įžeidžia, jau yra pralaimėjęs. Reikia nuoširdžiai gailėtis tokių žmonių, greičiausiai gyvenimas juos jau įžeidė.
4. Visi turi tas pačias teises.
5. Atsakykite tais pačiais metodais.
6. Jūs esate stipri asmenybė.
7. Išjunkite emocijas.
8. Mylėk save.

Atminkite, kad nėra tikslaus būdo tinkamai reaguoti į piktnaudžiavimą. Juk tai priklauso nuo situacijos ir nuo to, kas tave įžeidžia. Tačiau šio straipsnio dėka galite suprasti, kaip reaguoti į pažeidėjus.

Pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie skiriasi vienas nuo kito. Skirtumai slypi jų charakteryje, vaikščiojimo, kalbėjimo, valgymo, apsirengimo manierose, kultūros taisyklėse, jų, kaip asmens, raidoje. Visos šios akimirkos labai veikia žmogų. Dažnai nutinka taip, kad yra žmonių, neturinčių jokio supratimo apie kultūrą ir bendravimo taisykles.

Įžeidimai

Daugelis žmonių dažnai gali pasibjaurėti, pateikti kitus blogoje šviesoje. Tokių situacijų gali pasitaikyti įvairaus amžiaus žmonėms - nuo ankstyvos vaikystės iki gana brandžių metų. Ne visi žmonės gali įžeisti ir būti nemandagūs. Yra tokių, kurie tiesiog nežino, ką daryti tokiose situacijose. Ką daryti, jei įsižeidi? Šis klausimas kelia nerimą visiems, kurie bent kartą gyvenime buvo įžeisti. Jis priverčia jus galvoti apie savo veiksmus ir poelgius kitų žmonių atžvilgiu.

Kodėl žmonės yra nemandagūs? Kokios yra tokio elgesio priežastys?

Norint suprasti, kaip elgtis tokiose situacijose, svarbu suprasti tokio kito asmens elgesio priežastis. Juk žinodamas priežastį negali rimtai vertinti žmogaus žodžių. Į įžeidimą galima atsakyti iškart gražiai ir be tolesnio konflikto. Žmonės gali būti nemandagūs ir žeminti kito asmens orumą dėl šių priežasčių:

1. Asmuo yra nelaimingas ir negali iki galo mėgautis savimi. Šioje situacijoje jis gali įžeisti kitus dėl tos priežasties, kurią laiko save nelaimingu. Tai yra, jis neturi kuo džiaugtis gyvenime. Tuo pačiu šaukimas ant kito padeda jam jaustis laimingu.
2. Nėra jokios priežasties įžeidinėti. Yra žmonių, kurie tiesiog minta neigiama energija, o jų riksmai yra įprasta būsena, neleidžianti gyventi įprastu būdu. Jis eikvoja nervus, emocijas, nes viduje skauda.
3. Sumažinę kito asmens svarbą, daugelis žmonių kelia savo ego. Kaip žinote, ego yra proto būsena, padedanti žmogui pajusti asmenybę savyje. Bet šis jausmas turėtų žinoti, kada sustoti. Priešingu atveju jis tiesiog pakils aukščiau kito asmens, laikydamasis jo už smulkius nusižengimus. Čia svarbu atsiminti, kad kiekvienas turi savų trūkumų.

Ką turėtumėte daryti, jei esate įžeistas?

Ką daryti, jei įsižeidi? Tokioje situacijoje svarbu elgtis taip, kaip reikalauja elgesio ir bendravimo normos. Ne visada reikia pasilenkti į tą patį lygį ir įžeisti jį savo žodžiais ir veiksmais. Juk silpnas ir nesaugus žmogus įžeidinėja. Tokių žmonių gyvenime yra daug, jų atsikratyti neįmanoma. Todėl neturėtumėte į tai žiūrėti rimtai ir nekreipti į tai dėmesio.

Bet ką daryti, jei esate labai įsižeidęs? Ką daryti tokioje situacijoje? Yra daug atvejų, kai galite pasibjaurėti. Gali kilti konfliktinė situacija, kurios metu pasirodys įžeidimai. Tai yra bene dažniausiai pasitaikantis įvykis gyvenime, ir tai gali atsitikti beveik kiekvienam.

Jei esate smurtautojas ...

Būna, kad žmogus nenorėjo to daryti. Bet, deja, tai įvyko užplūdus stiprioms emocijoms. Tada daugeliui pasidaro įdomu sužinoti, kaip elgtis, jei įžeidžia žmogų? Ką daryti tokioje situacijoje? Čia lengviau. Juk pakanka tik nustoti kalbėti nesąmones ir tiesiog paprašyti atsiprašymo, paaiškinant savo impulsą, kad tai tik emocijos.

Mokykla. Ką daryti, jei mokykloje bendraamžiai tyčiojasi iš jūsų vaiko?

Įžeidimas visada yra nemalonus žodis. Jie gali skambėti adresuoti kitam asmeniui. Ką daryti, jei įsižeidi? Yra įvairių būdų, kaip išspręsti šią situaciją. Priklauso nuo grubaus žmogaus ir nuo įvykio momento.

Yra skirtingos žmogaus gyvenimo sritys, kurios taip pat išskirs konfliktų ir įžeidimų atvejus. Pavyzdžiui, mokykla. Čia atvyksta mokytis įvairaus amžiaus vaikai. Jie jame praleidžia daug laiko, įgyja žinių apie dalykus, taip pat kartais ir gyvenimo patirtį.

Jei mokykloje, ką turėtų daryti tėvai ir vaikai? Visų pirma svarbu prisiminti, kad jei vaikas yra įžeistas, tada tik tėvai turėtų jį prižiūrėti ir užtarti. Kiekvienas žmogus skirtingai supranta žodį „įžeisti“. Jo esmė įvairiais būdais perduodama ir vaikams.

Berniukai yra linkę į dažnus pažeidimus, kurie žaidimo metu gali pasakyti skaudžius žodžius, atlikti bet kokį veiksmą. Jūsų vaiko nereikia mokyti kartoti tą patį judesį ir sakyti tuos pačius žodžius. Juk dažnai su vaikais nutinka taip, kad po pusvalandžio jie vėl žaidžia. Kai suaugusieji bus išmokyti į blogus veiksmus reaguoti blogais veiksmais, tada šie skandalai tik augs.

Taigi, jei vaikas patyčias patiria mokykloje? Išsiaiškinkime dabar. Tėvams svarbu spręsti vaikų problemas nuo pat ankstyvo amžiaus, tiksliau, padėti jiems susidoroti su sunkiomis situacijomis. Vaikai yra iš skirtingų šeimų, turi skirtingus sugebėjimus ir elgesį. Todėl verta susitelkti ties jų auklėjimu. Jei vaikas dažnai pradeda girdėti jam adresuotus blogus žodžius, jis laikui bėgant paprasčiausiai atsitraukia ir nustoja vystytis kaip žmogus, nes turės baimę. Deja, tai gali atsitikti kartą ir visiems laikams. Todėl nuo pat mažens svarbu išmokyti vaiką kitų žmonių agresijos galimybės, įžeidimo žodžių.

Tėvai turėtų aiškiai atskirti klasės draugų žodžius ir veiksmus. Jei tai tik žodinis smurtas, tuomet svarbu išmokyti vaiką reaguoti ir teisingai į juos reaguoti. Bet būna ir taip, kad viskas pakrypsta kita linkme, būtent į vaiką galima pataikyti. Šiuo atveju tėvai tiesiog privalo už jį stoti.

Ką daryti, jei sutuoktinis jus įžeidė?

Deja, įžeidimų gali nutikti net ir tarp jūsų namų sienų. Tai jausmas, kurį gali sužadinti kivirčas, skandalas. Dažniausiai tokie agresyvūs poelgiai gali būti tarp vyro ir žmonos. Sutuoktiniai dažnai kovoja ir leidžia sau tarti blogus žodžius.

Jei vyras įžeidžia, ką daryti šiuo atveju? Žinoma, svarbu suprasti, kad jei sulaukiate įžeidimų, tada kiekvienas iš poros žmonių yra kaltas. Retai sutuoktinis gali taip ištarti žeminimo žodžius antrajai pusei. Dažniausiai tai įvykęs įvykis, kuris išprovokuoja tokių emocijų pasireiškimą. Suaugusieji turėtų nusiraminti, rasti kompromisą sprendžiant konfliktinį ginčą. Yra keletas atvejų, kai vyras rimtai įžeidžiamas, ir šiuo atveju negalima išvengti paprastų pokalbių. Čia verta ieškoti to priežasties ir greičiau išspręsti problemą.

Kas būtų, jei įžeistum vyrą?

Būna ir taip, kad vyras. Ką daryti tokioje situacijoje? Čia yra šiek tiek lengviau. Priežastis ta, kad moteris gali įžeisti ir iš karto sugebėti lengvai ir paprastai pasitaisyti. Juk ji kupina žavesio ir patrauklumo, kurį gali panaudoti. tikrai paprasta, ypač kai žinai silpnybes ir tiesiog prie jų prisiriši. Šiuolaikiniame pasaulyje vyrai nebėra tie riteriai ant arklio, kurie gali pasisakyti už save ir savo moterų interesus.

Dabar jūs žinote, ką daryti, jei esate įžeistas. Ir čia svarbu išryškinti pagrindinius dalykus. Visų pirma, jūs turėtumėte būti protingesni už tą, kuris įžeidžia. O tai reiškia, kad kartais reikia tylėti ir ignoruoti žmogų. Žinoma, ne visada pasiduota ir nutylima. Nes yra situacijų, kurios neleidžia kartoti. Tada turėtumėte gražiai ir aiškiai atsakyti į įžeidimą.

Turite prisiminti, kad tas, kuris įžeidžia, jau yra nevykėlis. Tokių žmonių reikėtų gailėtis. Juk jie gyvenime nelaimingi, neturi savo laimės ir poelgių, kurie tiesiog atitrauktų dėmesį nuo neigiamų minčių. Į įžeidimą galite atsakyti tais pačiais veiksmais ir žodžiais. Asmuo supras, kad jis nėra teisus, ir, galbūt, atsiprašys už savo veiksmus. Įžeidimo momentu būtina išjungti emocijas. Iš tiesų, kartais jie tiesiog sugadins visą vaizdą ir sukels tik neigiamą rezultatą. Svarbu suvokti save kaip asmenybę, elgtis kaip žmogui ir suprasti, kad šalia yra tie patys žmonės, kurie nori gyventi, džiaugtis kiekviena diena, auginti vaikus ir būti laimingi. Bet jie turi savo charakterį ir elgesį. Todėl svarbu elgtis su jais tiek pat, kiek ir su jais.

Šiek tiek išvados

Tereikia akimirką įsivaizduoti, kas nutiktų, jei kiekvienas žmogus taip reaguotų į įžeidimą ir šiurkštų elgesį - tai taikos ir gėrio žemėje pabaiga. Kiekvienas psichologas tvirtina, kad iš pradžių būtina pakeisti save. Kai tik išnyks įpročiai įžeisti žmogų, viskas sustos į savo vietas. Tada vaikai to negirdės, o po to pakartos po suaugusiųjų.

Naudingi patarimai

Niekas nenori tiesiog taikstytis su grubumu ir grubumu, kuriuos galima išgirsti viešajame transporte, darbe, interneteir tiesiog lauke.

Jums nereikia atlikti aukos vaidmens, bet išmokti teisingai reaguoti į agresiją jūsų kryptimi.

Akivaizdu, kad daugumai žmonių šiurkštus elgesys gali būti neigiamas turi įtakos savijautai, savigarbai ir veiklai.

Kaip reaguoti į grubumą

Kad galėtumėte reaguoti į grubumą, pirmiausia turite stengtis pagerinti savivertę.

Reikėtų pažymėti, kad nėra lengva būti nemandagiu su stiprios dvasios žmogumi.

Ir vis dėlto, jei jums reikia skubiai išmokti bendrauti su šernu, galite naudoti vieną ar kelis kovos metodus.

Atsakymai į grubumą


© „Polka Dot“ vaizdai / nuotraukų vaizdai

Ramybė

Kalbėdami su tokiais žmonėmis niekada neturėtumėte jiems parodyti, kad esate sutrikęs. Pabandykite atvirai, tvirtai ir atvirai išreikšti savo požiūrį.

Stenkitės nesiginti ir kalbėti ramiai bei atsipalaidavę.

Dažniausiai grubūs žmonės yra silpni, pavydūs žmonės, kuriems sunku priprasti prie sąžiningumo ir ramybės, o kartais šių žodžių visai nežino. Jie pasiima energijos savo negatyvumui iš tų žmonių, kurie pasiduoda nemandagumui ir pradeda nervintis. Neleisk jiems maitintis tavo nervingumu.

Čiaudėjimas


© diablo2097 / „Getty Images“

Šis metodas labiau tinka kaip reakcija į užsitęsusį grubumą.

Jei nemandagus žmogus negali sustoti, gali padėti jam tai padaryti.

Pirmiausia pabandykite ramiai jo klausytis, kol jis pats įsitikins, kad yra teisus. Po to garsiai ir iššaukiamai čiaudėkite - bus trumpa pauzė, kurioje ramiai pasakykite frazę: "Atsiprašau, aš esu alergiškas nesąmonėms" ir mandagiai pridėkite: - Taigi kur sustojai?

Aikido


© „Comstock Images“ / „Photo Images“

Paprasčiau tariant: tu man, aš tau. Šis metodas verčia savo pašnekovo neiginį sau... Jums tereikia sutikti su jo išpuoliais prieš jus, ačiū už sugaištą laiką ir pastangas jūsų trūkumams išaiškinti.

Jūs netgi galite pagirti pašnekovą už atidumą ir išgirstus „patarimus“. Darykite tai ramiai ir pasistenkite neparodyti savo frazių rūstumo.

Reikėtų pažymėti, kad kuo daugiau konflikto liudininkų, tuo geriau tau, nes grubus žmogus vargu ar sulauks reikiamo pritarimo iš išorės, o jo adresas greičiausiai sukels juoką ir pokštus.

Nuobodulys

Panašų metodą gali naudoti forumų, svetainių, tinklaraščių ir socialinių grupių administratoriai. tinklus.


© „Elnur“

Nepaisant to, kad dauguma bendruomenės narių yra susipažinę su bendrosiomis taisyklėmis, kai kurie vis dėlto sąmoningai jas pažeidžia, o po to asmeninėje administratoriaus paskyroje reiškia nepasitenkinimą, kad jiems nebuvo leista susipažinti.

Pasibaigus visiems argumentams, šie veikėjai pereina prie visiško grubumo ir grubumo.

Lengviausias būdas yra tiesiog uždrausti, bet jei norite įrodyti, kad esate teisus, bandykite be emocijų, išsamiai aprašykite visas pažeidėjo klaidas. Iš pradžių pašnekovas priešinsis ir toliau grubiai „linksminsis“, tačiau supratęs, kad su juo bendrauja sausa, be emocijų, jis paprasčiausiai atsiliks.

Nepaisymas

Bene garsiausias ir paprasčiausias grubumo kovos būdas. Kartais tyla yra ne tik veiksminga ir saugi, bet ir graži.


© „Latino Life“

Jei jums iš grubaus žmogaus nieko nereikia, arba paprasčiausiai nesate psichologiškai pasirengę pradėti diskusijų su juo, arba jei „pašnekovas“ paprasčiausiai neturi proto ir gali pakenkti jūsų sveikatai, tiesiog ignoruokite jį. Nemandagūs nori laimėti jūsų dėmesį, nesuteikite jiems šio džiaugsmo.

Verta paminėti, kad taip pat reikia teisingai ignoruoti. Nereikia įtraukti įžeidžiančio žvilgsnio ir atodūsio yra signalai, kad atkreipėte į tai dėmesį. Nerodykite jokių emocijų, booras jums yra tuščia vieta.

Kaip gražu reaguoti į grubumą




Yra keletas frazių, kurias galite naudoti, kai susiduriate su žiauriu:

- Atsiprašau, ar viskas?

"Aš geriau galvojau apie tave"

"Grubumas jums nelabai tinka"

- Norite mandagaus atsakymo ar tiesos?

- Kodėl bandai atrodyti blogiau, nei esi iš tikrųjų?

"Kaip ir visiems kitiems, man taip pat būna blogų dienų. Nenusiminkite, jums pasiseks."

"Taip, žinoma, užeik. Gali būti sėkmė tavo pusėje" (jei kas nors užlips iš eilės)

"Atrodo, kad šis vaidmuo jums netinka. Ko jūs iš tikrųjų norite?"

- Ačiū, kad parodėte susidomėjimą mano asmeniu.

"Ar norite mane įskaudinti? Už ką?"

Kaip reaguoti į įžeidimą

Jei netyčia ar tyčia esate baramas, neturėtumėte šių žodžių suprasti pažodžiui ir viską vertinti asmeniškai.

Supraskite, kad jei jus įžeidęs asmuo yra blogos nuotaikos arba yra tiesiog nėra gerai išauklėtas, tai nereiškia, kad jūs esate kaltas.




Kad galėtumėte tinkamai reaguoti į įžeidimus, pirmiausia turite žinoti, kad asmuo, kuris jus įžeidžia visais įmanomais būdais, pats yra auka, būtent savo charakterio užsispyrimo auka.

Dažniausiai tie, kurie „puola“ ir bando žeminti kitus, yra silpni asmenys, kurie tiesiog nesugeba susidoroti su neigiamomis emocijomis, o tai skatina viską mesti kitiems.

Ką daryti atsakant įžeidimui

Jei įžeidžia nepažįstamas žmogus

Geriausias variantas yra nepaisyti. Tiesiog pasistenkite nepastebėti to, kuris bando jus įžeisti. Žinoma, yra atvejų, kai reikia elgtis kitaip, tačiau dažniau reikia elgtis taip, tarsi nebūtų svetimo, irjo žodžiai yra tuščias garsas.

Jei įžeis mylimas žmogus


© anyaberkut / „Getty Images“

Nuo pat pradžių pabandykite pažymėti aš. Turėtumėte ramiai ir tiesiogiai pasakyti jam, kad jūsų pasakyti žodžiai jus įskaudino. Teisingas žingsnis - aptarti situaciją.

Jei įžeidė darbo kolega / viršininkas

Tokiomis aplinkybėmis pabandykite švelniai atsitraukti nuo konflikto. Jei bendradarbis tave be paliovos įžeidinėja ir nutildo nepadeda, pabandykite atsakyti neutraliais barbais.


© „Minerva“ studija

Viršininko atveju konfliktų nereikia, o tai reiškia, kad nereaguoja į įžeidimus. Verčiau įsivaizduokite savo lyderį kaip nuotaikingą ir keršto vaiką.

Galvoje paglostyk jam galvą, pavaišink koše ir padėk atsisėsti ant puodo. Taip rekomenduoja psichologai. Jūs ne tik ištversite įžeidimus, bet ir gausite gerą nuotaiką, ar bent jau tai sukels jūsų šypseną ir padidins jūsų efektyvumą. Be to, viršininkas taip pat gali atkreipti dėmesį į jūsų atsparumą.

Kaip reaguoti į įžeidimą

Asmuo, kuris bando tave įžeisti, nori pasitvirtinti, išsiskirti, o tai reiškia, kad reikia jam šaltai atsakyti „Na, ar jis tvirtino mano sąskaita?“.

Klausydamiesi tokio žmogaus, pabandykite suprasti, koks tikslas, kodėl jie nori jus įžeisti.

* Jei nežinote, kaip reaguoti į įžeidimą, turite žinoti vieną svarbų dalyką - negeraiturėtumėte kreiptis į abipusius įžeidimus ir bėrimo reakcijas.

Be to, kad atrodote kvaila, jūs taip pat pasiduodate manipuliacijoms, kurios jums gali patekti į spąstus. Jums nereikia žaisti pagal taisykles, kurias jums diktuoja.

* Kita pagrindinė taisyklė yra reaguoti į grubumą ramiai, neprarandant savigarbos... Tačiau reikia pažymėti, kad kultūrinis atsakas į šerno „ataką“ dažniausiai nesukelia jokio poveikio, nes žaidimas vyksta kažkieno teritorijoje, o ne pagal jūsų taisykles.

* Kalbant apie velkimą ar panašias situacijas, geriausia ignoruoti pažeidėją.


© „IT Stock / Photo Images“

* Būna, kad reikia atsakyti, bet iš anksto žinai, kad visi tavo argumentai paprasčiausiai neveiks prieš užsispyrusį grubų žmogų. Šiuo atveju geriausias variantas būtų apsisuk ir išeik.

* Asmeniui, kuris jus įžeidė ar bando tai padaryti, gali būti bloga diena. Todėl su jumis pakaks paklausti: "Bloga diena?" ... Jei žmogus yra tinkamas, jis sutiks ir netgi gali paprašyti atleidimo.

Bet kalbant apie trolį, toks klausimas yra ne tik netinkamas, bet ir gali sukelti papildomų jūsų adreso įžeidimų.

* Dažniausiai reaguoti į įžeidimą nėra gera strategija, ir nuo to galite atsikratyti tik neutraliai klausdami žmogaus apie tai, ką jis ką tik jums pasakė. Pabandykite apsimesti, kad negirdėjote jo žodžių arba nekreipėte į juos dėmesio. Tokiu atveju tik tiesus būrys tęs savo „atakas“.

* Jei patekote į situaciją, kai tiesiog būtina atsakyti į pažeidėją, arba jus užgniaužia noras tai padaryti, neskubėkite su juo. Pagrindinis dalykas yra būti ramus, šaltas žodžiais ir posakiais. Užgniaužkite įžeidimus pageidautina šmaikščiomis pastabomis ir tik pašnekovui baigus monologą.

* Kartais įžeidimas atrodo labiau kaip pasityčiojimas. Šiuo atveju, ko gero, geriausias variantas būtų atsakymas pokšto forma, kuris ne tik neįžeidžia žmogaus, bet ir palaiko normalius santykius.

Viena iš dažniausių žmonių daromų klaidų yra bandymas pateisinti save, sako jie, "ne, tu klysti, aš nekaltas"... Pirma, tokia strategija gali jus pažeminti, antra, bandymas pasiteisinti yra tiesiog beprasmis, nes pasiteisinimas, kaip taisyklė, niekas neklauso.

Nepatogūs klausimai

„Kiek tai kainuoja?“, „Kada tuokiatės?“, „Koks jūsų atlyginimas?“ - šie klausimai erzina ir, nepaisant to, kad jų uždavimas yra bloga forma, kai kurie žmonės vis tiek negali sau padėti.


© AntonioGuillem / „Getty Images“

Galima apsvarstyti keletą situacijų, tačiau pirmiausia pažymėkime keletą universalių atsakymų.

Kaip reaguoti originaliai

- Stebiuosi jūsų galimybe užduoti klausimus, kurie gali klaidinti!

- "Jūs esate nuostabi moteris (vyras). Aš visada stebėjausi jūsų sugebėjimu užduoti nepatogius (teisingus, sunkius, retorinius) klausimus!"

- "Aš mielai bandysiu atsakyti į jūsų klausimą, tik atsakykite pirmiausia, kodėl jūs taip domitės?"

- "O kokiu tikslu jus tai domina?"

- "Ar tikrai norite apie tai kalbėti?" Jei atsakymas yra teigiamas, tada tiesiog atsakykite: "Ir aš - nelabai" - ir šypsodamasis užbaigk dialogą.

Jei žmogus jums nėra labai malonus ir jūs nenorite su juo bendrauti, ypač po neteisingo klausimo, galite atsakyti šaltai: - Tai mano šunų verslas.

- Paklauskite dar kartą: "Aš tai teisingai suprantu ..."

Klausimai apie pinigus

Susidūrę su nemaloniu klausimu, turite visas teises neduoti pašnekovui jokio konkretaus atsakymo. Pavyzdžiui, į klausimą - Kiek uždirbi? galite išvengti atsakymo - Kaip ir daugumos, vidutinis atlyginimas pramonėje (daug mažesnis nei Abramovičiaus).


© „Hemera Technologies“ / „Photo Images“

Taip pat galite atsakyti į šį klausimą priešiniu klausimu. Pavyzdžiui, į klausimą - Kiek kainuoja striukė? galite paklausti savo pašnekovo, kiek kainuoja jo striukė. Kitas būdas atsakyti į šį klausimą yra gerokai pervertinti arba nuvertinti figūrą o paskui pokalbį paverskite juoku.

Klausimai apie darbą

"Ką tu darai?", "Ką tu veiki darbe?"


© „Pressmaster“

Atsakydami į tokius klausimus, psichologai pataria įvardyti profesiją, kuri gali suteikti daugiau pasitikėjimo tuo, ką darote. Jei jūsų darbas kitoks, užsiimate daugybe skirtingų dalykų, per mėnesį galite suskaidyti visus darbus lentynose. Tokiu būdu sužinosite, kas užima daugiausiai laiko.

Klausimai apie asmeninį gyvenimą

„Kodėl nėra merginos (vaikino)?“, „Kada vestuvės?“, „Kodėl dar nesusituokei?“


© „Minerva“ studija

Į tokius klausimus neturėtumėte žiūrėti rimtai. Atsakydami galite paklausti pašnekovo, kodėl jam kilo toks neįprastas klausimas. Tokiu atveju pašnekovas pateks į nemalonią situaciją.

Yra ir kita galimybė - tiesiog atsakykite tiesiogiai taip, kaip yra. Pavyzdžiui, į klausimą "Kodėl dar vienas (vienas)?" išdidžiai prisipažink, kad kantriai ieškai savo sielos draugo, kuris nepaliktų tavęs sunkmečiu.

Trečias variantas būtų „veidrodinis“... Pavyzdžiui, - Ar teisingai suprantu, kad jūs neprieštaraujate, kad virš mano lovos laikytumėte žvakę? arba "... Šiandien kokia jūsų pagrindinė užduotis yra aptarti mano asmeninį gyvenimą?" arba "... Tas susidomėjimas kitų žmonių bėdomis yra jums tinkamas?"

Kaip reaguoti į grubumą

Hamovo galima rasti visur. Tai žmonės, kurie dažnai patiria spaudimą sau, o tai sukelia grubumą kaip gynybos ginklą.


© golubovy / „Getty Images Pro“

Kodėl jie nemandagūs

1 priežastis: neviltis


© g-stockstudio / „Getty Images“

Žmogui bloga diena - todėl jis yra nemandagus. Pavyzdžiui, pardavėja, klientė, kolega, patyręs stresą, pavargęs visą darbo dieną.

Dažniausiai tokie žmonės, išmetę visą pyktį kam nors, jaučiasi kalti ir netgi gali atsiprašyti.

Jei nuspręsite tokioje situacijoje atsakyti tuo pačiu ginklu, kaltės jausmas išnyks ir žmogus pamanys, kad būti grubus yra normalu.

2 priežastis: savęs patvirtinimas

Kai būrys žemina kitą žmogų, jis jaučiasi esąs pranašesnis už jį, ypač jei šis asmuo dėl vienų ar kitų priežasčių negali atsikratyti nusikaltėlio.


© „Syda Productions“

Paprastai tokie būrai turi, nors ir ne didelę, bet vis tiek galią. Jie tiki, kad gali tiesiog išlieti pyktį tiems, kurie nuo jų priklauso, ir nebaudžiamai nuo to išsisukti.

3 priežastis: troškimas būti pastebėtam

Jei grubumas yra neatsiejama žmogaus dalis, tai reiškia, kad jo šaknis galima paslėpti vaikystėje.


© Deagreez / „Getty Images“

Vaikas visada nori tėvų dėmesio ir meilės. Jei jis to negauna, jis pradeda būti nemandagus, kad bent kažkaip jie atkreiptų į jį dėmesį. Žmogui senstant jie ta pati strategija.

Atsakymai į grubumą

1 metodas: Jums nereikia asmeniškai priimti visko, ką sakote

Dažnai grubus žmogus to nedaro specialiai jums - veikiau, tai yra pyktis pasauliui apskritai: blogo būdo jaunimas, ožkos ir kt. ir tik pats grubus žmogus yra baltas ir purus.


© fizkes / „Getty Images Pro“

Užjausti tokį būrą galima tik todėl, kad gyventi pasaulyje, kuriame jis gyvena, nėra lengva. Atminkite, kad kiekvienas pasaulį mato skirtingai. Jei būrys sako, kad esate neišsilavinęs žmogus, galite pabandyti savo žiniomis paneigti jo teiginį, tačiau vargu ar tai pavyks.

2 metodas: Kumpis neturėtų būti situacijos šeimininkas

Stenkitės nesuteikti šernui situacijos kontrolės, kad jie nesijaustų stipresni.


© fizkes / „Getty Images“

Jei jūsų viršininkas yra nemandagus su jumis ir neįmanoma to išvengti, pagalvokite apie tai, kad nesate pririšti prie jo visą gyvenimą. Jūs nesate vergas, savo darbą atliekate tik profesionaliai, t.y. padedate jam atlikti darbus, o tai reiškia, kad galite save vadinti tam tikro verslo partneriu. Galite reikalauti daugiau pagarbos sau, nes turi visas teises tai padaryti.

3 metodas: Prisiminkite savo teises

Kai esate grubus viešoje vietoje, turite kovoti ne su pažeidėjais, o su jų viršininkais.


© KatarzynaBialasiewicz / „Getty Images“

Sužinokite vardą, pavardę, titulą ir kontaktus. Galite paprašyti skundų knygos, jei tokia yra. Jei tai nepadeda, pabandykite susisiekti su vartotojų visuomene ar teisininku.

Naudokitės savo ginklu - žmogaus teisėmis ir svertais. Šis metodas tinka, jei būrys yra pareigūnas, vadovas, padavėjas, apsaugos darbuotojas ir kiti didelių organizacijų atstovai

4 metodas: Pasitelkite fantaziją

Pabandykite įsivaizduoti nusikaltėlį už stiklinės sienos: matote jį, pastebite, kad jis kažką sako, bet jūs tiesiog negirdite.


© „LightFieldStudios“ / „Getty Images“

Taip pat galite įsivaizduoti didelių žuvų pavidalo akmenį akvariume: atrodo, kad jis judina lūpas, judina pelekus, tačiau neaišku, kodėl visa tai.

Jei matėte filmą „Matrica“, prisiminkite momentą, kai Neo sustabdė į jį iššautas kulkas. Įsivaizduokite, kad į jus mesti šiurkštumas yra kulkos, o jūs esate nepažeidžiamas, o visi grubumai jūsų nepasiekia, nukritę ant grindų.

5 metodas: Pabandykite susisiekti su būru

Pabandykite išsiaiškinti agresijos priežastį. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Dabar jūs esate grubus man, kam jums to reikia?" arba „Veide šypsosi ir sakote nemalonius dalykus, todėl aš dar nesugalvojau, kaip reaguoti į jūsų žodžius“.


© „Mangostar“ studija

Galbūt jus girdintis asmuo apgalvos savo veiksmus, pažvelgs į save iš šalies ir permąstys savo elgesį. Šį metodą galite naudoti bendraudami su žmonėmis, su kuriais teks susitikti ir kalbėtis ne kartą - kolegomis darbe, pažįstamais, giminaičiais.

Yra tikimybė, kad žmogus pažvelgs į save iš šalies ir kažką permąstys savo elgesyje.

Kaip gražu reaguoti į grubumą


© tommaso79 / „Getty Images“

Grubumą galima gerai traktuoti mandagumu, kuris gąsdina urvus, verčia juos būti atsargiems bendraujant:

- "Matai, brangusis, aš neketinu (a) bendrauti su tavimi tokiu tonu"

- "Brangusis, galbūt mane supainiojai su kuo nors"

Jei po visų jūsų bandymų šernas negali sustoti, tada taupykite savo nervus, palinkėkite jam viso ko geriausio ir palikite pokalbio vietą.

Kartais būrą reikėtų pastatyti į vietą, kitaip jūsų tyla juos sustiprins. Geras atsakymas gali užverti šerno burną. Tačiau nepamirškite, kad šiurkštus elgesys su grubumu jūsų neaukština.

Išbandykite humorą. Jei esate nemandagus, nusišypsokite ir pasakykite - Na, jūs ir kvailys (kvailys, idiotas)! Toks poelgis gali dar labiau supykdyti būrą, kurio reakcija privers jus juoktis.

Šypsena mainais dažnai erzina būrą, todėl nuoširdžiai nusišypsok.

- "Jūs esate pakankamai malonus, kad elgiatės nemandagiai su manimi ... Kodėl? Jūsų tikslas yra mane įžeisti? Kodėl?"

Atsakykite taip, kad jūsų žodis būtų paskutinis, o tada grubumas sustos.

Nekreipkite dėmesio į būrą. Įsivaizduokite scenarijų galvoje: "Jūs esate lapelis prie kelio ... Viskas praeina pro šalį ir niekas jūsų neįžeidžia" .

120 029 0

Sveiki! Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip reaguoti į įžeidimą. Kai savo adresu girdime neigiamus teiginius, įžeidimus, tada pirmiausia reikia imtis gynybinės reakcijos, mes norime atsitraukti ir atsakyti į pažeidėją. Paprastai tai apskaičiuojama. Įžeidęs asmuo bando išmesti kitą asmenį iš emocinės pusiausvyros. Kaip tinkamai reaguoti, kad išlaikytumėte savivertę? Ar įmanoma išlikti nemaloniu, kai jie nori tave pažeminti?

Įžeidimas dažniausiai daromas žodžiu arba raštu. Be to, jis gali būti išreikštas veiksmais (spjaudymasis, smūgis, nepadorus gestas ir kt.).

Įžeidimas apima:

• šiurkštumas;
• grubumas;
• nepagrįsta kritika;
• pašaipa, sarkazmas;
• fizinės jėgos panaudojimas prieš kito asmens valią.

Kaip mes jaučiamės, kai mus įžeidinėja

• Apmaudas
• Pyktis
• Trikdymas
• Neapykanta
• Liūdesys, neviltis
• Neviltis
• Susierzinimas
• Baimė
• Kaltė
• Sumišimas
• Panieka.

Visas neigiamų jausmų rinkinys. Kiekvieną iš mūsų aplanko vienas iš jų arba keli iš karto, išgirdę mums adresuotus įžeidimus. Šie jausmai iš esmės lemia, koks bus mūsų atsakymas tam tikroje situacijoje. Todėl jų sąmoningumas yra svarbus norint sužinoti, kaip tinkamai reaguoti į bet kokius kitų žmonių išpuolius, adresuotus mums.

Kodėl žmonės įžeidinėja kitus, yra nemandagu

1. Nepasitenkinimas savo gyvenimu... Kai žmogus yra nelaimingas, nepatenkintas savo asmenybe, pasiekimais, aplinka ir pan., Jis meta savo pyktį ant kitų. Jie net ne visada supranta, kodėl įžeidinėja kitus (ir artimus žmones, ir nepažįstamus žmones).
2. Temperamento ypatumai, stiprus jaudrumas... Neretai žmonės, įsipykę, įžeidžia ką nors ar imasi įžeidžiančio veiksmo prieš kitą asmenį, kai jie nebevaldo emocijų. Tai dažnai nutinka kivirčų situacijose. Kai emocijos atslūgsta ir protas grįžta, daugelis gailisi to, ką pasakė ar padarė, ir prašo atleidimo.
3. Arogancija... Yra žmonių, kurie nepagrįstai tiki, kad kai kurie aplinkiniai yra žemesnio statuso. Pagarbus ir draugiškas bendravimas nėra stiprioji jų pusė.
4. Savęs patvirtinimas kitų sąskaita... Pažemindami kitus, kai kurie jaučiasi stipresni. Nors tai tik saviapgaulė. Toks savęs tvirtinimas, kaip taisyklė, slypi nepasitikėjime savimi ir nepilnavertiškumo kompleksu.
5. Kultūros ir švietimo trūkumas... Jei vaikystėje nebuvo įskiepytos mandagumo ir tolerancijos taisyklės, tai suaugus tai gali sukelti grubumą ir nepagarbų požiūrį į kitus žmones. O vaikai, kurie dažniausiai augo gatvėje, buvo neigiamai paveikti aplinkos ir naudojami priešiškai bendrauti.
6. Įžeidimas provokacijos tikslu... Šis metodas naudojamas, kai jie nori įsiutinti žmogų, kad jis atrodytų ne pačioje geriausioje šviesoje kitų akivaizdoje, pakenktų jo reputacijai. Ir visa tai dažniausiai įvyksta liudininkų akivaizdoje.

Analizuodami grubumo priežastis suprantame, kad beveik visada už to slypi nepasitikėjimas savimi, daugybė kompleksų ir latentinis nepasitenkinimas pažeidėju. Tokie žmonės nenusipelno nieko kito, tik gailesčio. Jie labai nepatenkinti. Bet, deja, kai mes grubiai susiduriame su grubumu ir įžeidimais, negalime to iš karto suvokti ir išlikti ramūs. Dažniau reaguojame mums įprastu būdu, kuris toli gražu ne visada yra efektyvus.

Nesėkmingi būdai reaguoti į grubumą ir įžeidimus

1. Įžeidimas mainais ... Tai viena dažniausių reakcijų į grubumą ir grubumą. Žinoma, ši technika kartais yra pateisinama, ir netgi atsitinka taip, kad galite išeiti iš padėties kaip nugalėtojas. Bet vis tiek negalite tiksliai žinoti, kurią akimirką jūsų smurtautojas sustos ir ar jis apskritai sustos. Galbūt jo ištekliai truks ilgai, o jūsų jau senka. Taigi ar verta rizikuoti? Be to, greičiausiai bus nemalonus poskonis, nes jie buvo priversti pasakyti visokius nemalonius dalykus.
2. „Currying“ pritarimas, valios pateikimas pažeidėjui ... Niekada nepriimkite atsakymo į tiesioginius šiurkštumo ir įžeidimo stiliaus frazes: „Taip, sutinku su jumis, tai mano trūkumas“, „Atsiprašau, kad tave nervinau savo elgesiu“, „Man pačiam (sau) tai nepatinka savyje“, „Gerai, aš pasitaisysiu“ Taigi jūs visiškai prarandate veidą ir sutinkate būti priklausomi nuo to, kas jus užpuls. Geriau kurį laiką patylėti. Nors ir su vėlavimu, tačiau tikrai rasite vertesnį atsakymą.
3. Fizinės jėgos panaudojimas ... Kai kuriuos taip įžeidžia kitų žodžiai ar veiksmai, kad jie pasirengę išspręsti šį klausimą kumščiais. Bet čia, žinote, policija nėra toli.
4. Pabandykite įtikinti, apeliuokite į žmogaus protą. Už grubumą, grubumą visada slypi tam tikros emocijos. Pirma, jums reikia, kad jie nusiramintų, ir tik tada grįš logika ir konstruktyvus mąstymas. Todėl nenaudinga iškart bandyti užpuoliką „argumentuoti“.

Šie metodai yra nesėkmingi, nes:

• Jie iš mūsų reikalauja daug energijos, mums yra emociškai sunku akistatos su akimi akimirkomis.
• Mes nepatenkinti savimi, nes negalėjome tinkamai reaguoti į įžeidimą.
• Grubumo situacija mus ilgą laiką persekioja, mes pasineriame į stresą.
• Labai norima atkeršyti pažeidėjui, mes jo nekenčiame.
• Nėra jokio vidinio džiugesio jausmo, rodančio, kad iš padėties išėjome pergalingi.
• Laikui bėgant ima atrodyti, kad visi aplinkiniai yra nemandagūs ir tvirtina save mūsų sąskaita.

Nepamirškite, kad bendraujant su kuo nors, didesnė įtaka pašnekovui yra ne tai, ką mes sakome, o tai, kaip mes tai darome ir kaip mes žiūrime tuo pačiu metu. Kai mūsų veidą nuo pykčio padengia dažai, visas kūnas įsitempęs, balsas yra ties savo tūrio riba - pažeidėjas jaučia asmeninę pergalę, padėdamas mus erzinančią erkę. Arba kai atsitraukiame į save, nuleidžiame žvilgsnį, kažką tyliai murmame ir pajuntame, kad tuoj verksime - būrys vėl džiaugiasi, kad sugebėjo mus slopinti savo spaudimu.

3 principai, padėsiantys sėkmingai įveikti grubumą ir prievartą

1. Gerbk ir mylėk save. Aplinkiniai jaučia jūsų požiūrį į save. Grubius išpuolius ir įžeidimus traukia būtent tie, kurie nepatenkinti savo asmenybe. O kai esame harmonijoje su savimi, suprantame ir priimame save, tada daug sunkiau mus „nuleisti“, supykdyti.

Pagarba sau ir meilė sau sukuria nematomą, bet apčiuopiamą apsaugą nuo nemandagumo ir nemandagumo.Mes patariame perskaityti:

1. Tikėk savimi, tu jų turi. Savo požiūriu sėkmingai įveikti konfliktines situacijas ir vidiniu pasitikėjimu pritraukiate sau teigiamos energijos ir sustiprinate savo asmeninius išteklius. Pastebėsite, kad net išoriškai tampate įspūdingesni ir drąsesni.
2. Leisk sau būti. Juk galite padaryti daug ką. Jūs turite tuos, kurie priverčia jus šypsotis. Ir yra daugybė malonių akimirkų, kurias verta švęsti. Svarbu suvokti, kad laimė yra mūsų rankose ir turime ją priimti.

Laimė yra procesas, o ne kažkoks tolimas tikslas.

Tai yra trys jūsų vidinės harmonijos ir sėkmės ramsčiai santykiuose su kitais.

Kaip reaguoti į grubumą

1 užduotis - stebėti savo elgesį „smūgio“ momentu ir išmokti bent jau išoriškai parodyti pasitikėjimą savimi ir vienatvę, kai taip nutinka.

1. Nepaisykite grubumo, nutylėkite. Gana dažnai tai gali atkalbėti varžovą. Juk jis tikisi, kad būsite pasipiktinę, nervinsitės, imkitės su juo ginčo. Ir jei taip neatsitiks, tolesni jo išpuoliai yra beprasmiški, o pažeidėjas gali greitai nusiraminti. Be to, išsaugosite emocijas ir sveikatą. Patariame perskaityti:
   

   Nemanykite, kad šiuo metu atrodote silpna. Pajuskite savo vidinę jėgą ir pranašumą, ir kiti tai pajus.

2. Jausmų verbalizavimas. Grubumas paprastai siejamas su įvairių neigiamų emocijų išgyvenimu. Dažniausiai tai pasireiškia nekontroliuojant proto. Svarbu išsakyti šias emocijas.
   - a) Norėdami nukreipti nusikaltėlį į savo jausmų suvokimą, galite jam pasakyti: - Nusiminėte? arba „Suprantu, kad dėl to esate pasipiktinęs“.
   - b) praneškite apie savo jausmus: - Aš nekenčiu, kai tu taip sakai.... Svarbu naudoti „aš“ teiginį.

Paprastai šis metodas leidžia sumažinti nemandagaus žmogaus spaudimą ir sulėtinti jo įžeidžiančią išraišką.

1. Užduoti klausimą. Jei situacija dar nepasiekė kontrolės ir asmuo leido sau šiek tiek grubumo, galite užduoti klausimą: - Kodėl tu man tai sakai? arba - Kodėl tu taip elgiesi? Tokia taktika efektyvi tik santykiuose su artimais žmonėmis ir draugais.
2. Sukaupkite visas savo vidines jėgas ir be žodžių atsakykite išoriniais signalaispavyzdžiui, keletą sekundžių tvirtai žiūrėdamas į pašnekovo akis.
3. Jei situacija leidžia, tuomet galite tiesiog nustoti bendrauti su grubiu žmogumi.Frazės pavyzdys: - Toks bendravimas man yra nemalonus, ir šiuo metu turiu tai nutraukti! Pasakykite tai pabrėžtinai ir nueikite arba padėkite ragelį, jei pokalbis vyko telefonu. Dažnai pažeidėjas po tokių žodžių atvėsta, atsiprašo ir prašo tęsti pokalbį.

Kaip reaguoti į įžeidimus

Minėti atsakymo būdai taip pat veiks situacijose, kai jus įžeidinėja. Čia yra dar keletas efektyvių atsakymų variantų.

1. Pajausk skriaudėją. Kaip jau išsiaiškinome, tie, kurie įžeidžia kitus, yra nelaimingi žmonės, pirmiausia nepatenkinti savimi. Jei pašnekovas apie jus kalba neigiamai, mintyse jo pasigailėkite ir pajusite, kaip sumažėja agresija ir pyktis jo atžvilgiu. Juk kam erzinti, kai jis toks varganas ir nelaimingas? Net nenorite švaistyti savo brangios energijos šiam asmeniui.
2. Mes sujungiame vaizduotę. Kad nusikaltėlio vaizdas taptų dar gailesnis, naudokite vizualizavimo techniką. Tą akimirką, kai jis skleidžia savo įžeidimus, įsivaizduokite jį kažkokia juokinga forma (klounas, nykštukas, tarakonas, blakė, juokingame galvos apdangale ir kt.) Taip pat galite mintimis atitverti oponentą stiklo siena: matote jį, bet viskas. tai, ką jis sako, negali patekti į tavo pusę.
3. Gali gražiai atsakyk į įžeidimus... Pavyzdžiui, norėdamas padėkoti už dėmesį savo asmeniui: „Ačiū, kad domiesi manimi“... Arba jei išgirsite pažįstamo žmogaus įžeidimus, galėsite jam atsakyti šypsodamiesi: - Aš išprotėjau ir dėl tavęs! arba - Tavo pareiškimai netrukdys man tave mylėti!
4. Priverskite smurtautoją atsiskaityti už tai, ką jis sako. Paprašykite pavyzdžių, kurie patvirtintų jūsų kritiką. Galite jam pasakyti: "Kaip tiksliai tai pasireiškia?" arba „Įrodyk, kad aš ...“
5. Galite atsakyti priešininkui protingais žodžiais... Aiškūs klausimai dažnai padeda nutraukti nesibaigiantį įžeidimų srautą. Pavyzdžiui: "Ko tu nori iš manęs?", - Ar galite ką nors pasiūlyti? Paprastai šios frazės klaidina smurtautoją.
6. Humoras taip pat šiuo atveju gali žaisti jūsų naudai... Gebėjimas šmaikščiai reaguoti visada yra geras gynybinis ginklas.
   Pavyzdžiai: „Bet nuo šiol prašau jūsų daugiau informacijos, prašau“, „Klausykite, kaip jums pavyksta taip greitai sugalvoti nemalonius dalykus? O gal ruošėtės visą naktį? ",„ Čia iš tikrųjų labai karšta - smegenys jau verda! "
7. Kreipkitės į sąžinę. Galite atvirai paklausti savo pašnekovo: - Kaip pats sau atsakytum, jei tave taip įžeidė? Tai jį atbaidys ir sukels jo mintis konstruktyvia linkme.

Visi atsakymai turi būti sakomi ramiai ir užtikrintai. Tai galite padaryti tiek rimtai, tiek su šypsena (priklausomai nuo situacijos ir reakcijos tipo). Stenkitės žiūrėti priešininkui tiesiai į akis. Tai rodo jūsų drąsą.

Kaip reaguoti į grubumą - frazių pavyzdžiai

Jei skirsime grubumą, įžeidimus, grubumą, tai pastarasis dažniausiai ateina iš svetimų, mums nepažįstamų ar ne itin reikšmingų žmonių. Todėl mes visada turime laikytis tokio požiūrio: viskas, ką pasako tie, su kuriais neturime jokių santykių, neturėtų mūsų išvaryti iš savęs.

Gailestis už būrą ar juokingas jo pristatymas, kaip ir ankstesniais atvejais, taip pat yra veiksmingi metodai, kaip įveikti savo neigiamas emocijas psichologinio priepuolio metu.

Pagrindinė taisyklė yra nenusileisti iki šerno lygio ir atsakymui nenaudoti savų metodų.

1. Nepaisymas kuo geriau tinka šiuo atveju. Jums visai nereikia žiūrėti į pažeidėją (jis yra tuščia vieta). Įsivaizduokite save, pavyzdžiui, kaip akmenį ar galingą ąžuolą, kurio stabilumo negalima palaužti.
2. Nepriimkite visko, kas pasakyta, asmeniškai. Iš tiesų, gana dažnai paaiškėja, kad jūs tiesiog patekote į šerno „karštą ranką“ (tiksliau, „karštą“ kalbą). O jis savo ruožtu pyksta ant viso pasaulio ir ypač savo gyvenimo. Bet jis pyktį reiškia tokiu necivilizuotu būdu. Belieka tik pagailėti šio nelemto būro ir užjausti jį.
3. Sumažinkite to, kas pasakyta, reikšmę.Pavyzdžiui: - Ar tikrai manote, kad domiuosi jūsų nuomone? arba - Tikriausiai labai vertingas komentaras, bet man purpurinis!
4. Šypsokis. Šypsodamiesi sustiprinsite savo vidinius išteklius ir sugluminsite kadatą.
5. Būtų tinkama atsakyk juokingai ir sarkastiškai... Tai sušvelnins situaciją ir suteiks galimybę tapti padėties šeimininku. „Jūs turbūt jautėtės daug geriau! Sveikiname! " arba „Publika džiaugiasi! Tu dirbi jai, ar ne? "
6. Tiesioginis klausimas: „Jūs esate nemandagus man. Ar norite mane įskaudinti, ar turite kitokį tikslą? "
7. Galite priversti smurtautoją apie tai pagalvoti: „Tikslesnė išraiškose. Jie sako, kad viskas, kas pasakyta, gali grįžti dvigubai “.
8. Skurdus atsakymas. Pavyzdžiui: „Tu nesi originalus, kitą kartą sugalvok ką nors geresnio“.
9. Įvertinkite pažeidėją: „Grubumas tau netinka“, „Tikiuosi, kad grubumas yra tik tavo kaukė, o iš tikrųjų tu esi geresnis“.
10. Paleisk ramiai:„Nesijaudink, ir laimė tau ateis. Mažiau neigiama - ir viskas pasiseks! ".

Svarbu ne tik ruoštis grubumo situacijoms ir mokėti teisingai reaguoti į grubumą bei įžeidimus, bet ir apskritai atkreipti dėmesį į savo požiūrį į gyvenimą ir, jei reikia, jį pakeisti. Būkite pozityvus viskuo ir nesitikėkite „smūgių“ iš gyvenimo ir aplinkinių. Vertink ir mylėk save, o kiti žmonės su tavimi elgsis taip pat. Nepriimkite visko labai asmeniškai, nes tai yra vienas dalykas. Geriau leiskite jam pabūti visa jėga, mėgautis gyvenimu ir giliai kvėpuoti!

Kaip tinkamai reaguoti į įžeidimą

Naudingi straipsniai: