Priežasties ir pasekmės santykių tyrimo centras. Darbo su pasąmone schema arba kaip išspręsti savo gyvenimo problemas

Norėdami pradėti dirbti su pasąmone, turite priimti kaip aksiomą vieną labai svarbų dalyką - viską, kas vyksta jūsų gyvenime, jūs pats sukūrėte sąmoningai ar nesąmoningai, bendradarbiaujant su Pasąmone... Jei jūsų gyvenime yra vyras alkoholikas, sūnus narkomanas ar kita „neva kito žmogaus“ problema - visa tai sukuriate jūs. Tai yra pagrindinė žmogaus gyvenimo samprata Jūsų gyvenimo meistras... Galite gyventi kitu modeliu - Auka tironas". Ši sąvoka reiškia kančią dėl kitų žmonių veiksmų ar neveikimo, išorines jėgas, sėkmę ar nesėkmę ir kt. Pasirinkite patys, kuris jums labiausiai patinka.

Sukurta bendravimo su pasąmone schema, kurią čia pateiksiu V. Sinelnikovas ir aprašytas daugelyje jo knygų: „Mylėk savo ligą“, „Ketinimų jėga“ ir kt.

Taigi pirmas dalykas, kurį darote iškilus problemai (tai gali būti bet kas, ką norite pakeisti, nuo kurio kenčiate ar patiriate diskomfortą. Vienintelė sąlyga yra ta, kad pats esate atsakingas už visus savo gyvenimo įvykius, problema turėtų skambėti , pavyzdžiui, „Kaip ar kokius mano veiksmus ar mintis aš sukūriau savo gyvenime alkoholikas vyras“, ty skamba iš jūsų.

Pirmas žingsnis: Atsipalaiduokite, nusiraminkite, įsiklausykite į savo kvėpavimą. Užduokite pasąmonei klausimą: „ Mieloji mano pasąmonė, ar dabar esi pasirengęs dirbti su manimi sprendžiant šią problemą ... " Toliau reikia atidžiai įsiklausyti į savo jausmus viduje. Atsakymą galite gauti mintyse, jausmuose arba paveikslėlyje. Pajuskite, ar daugiau taip, ar ne daugiau. Jei negavote atsakymo, V. Sinelnikovas pateikia kitą metodą - pirštų ar tiesiog kūno pagalba. Taikant šį metodą, jūs paprašote pasąmonės kūno ar pirštų pagalba pasirinkti signalą, kuris reikš „taip“ ir „ne“. Būtina nepamiršti jam padėkoti po kiekvienos sąveikos su pasąmone.

* O jei iš pasąmonės gautumėte neigiamą atsakymą? Tokiu atveju dėkojate savo pasąmonei ir paprašote pasirinkti problemą, su kuria, jo manymu, šiuo metu reikia dirbti.

Antras žingsnis: Taigi gavote atsakymą arba „Taip“ signalą. Pasąmonė yra pasirengusi dirbti su jumis. Dabar būtina suformuluoti problemą. V. Sinelnikovas visada užduoda tą patį klausimą: "Kaip žinoti, kad turite šią problemą?" Ką tu jauti? Ar jauti? Kas vyksta kūne? Arba nieko nejaučiate, o testai yra rodiklis? Pateikite visa tai išsamiai.

Trečias žingsnis: Nurodykite pasąmonę: " Mielas mano pasąmonėje, pasakyk man, kokios mano mintys, emocijos ar veiksmai paskatino atsirasti ... .. (problema) mano gyvenime? " Dabar laukite pasąmonės reakcijos. Tai gali suteikti jums atsakymą atminties pavidalu, paveikslėlio pavidalu, staiga plūstančių emocijų srautu. Jei nesuprantate atsakymo, kreipkitės į pasąmonę, pasakykite tai, ko nesuprantate, ir paprašykite jo iššifruoti atsakymą.

Ketvirtas žingsnis: Dėkojame už jūsų atsakymą. Užduok klausimą: " Mielas pasąmonėje, kokį teigiamą vaidmenį mano gyvenime atliko ši programa? Kodėl man jos reikėjo? »

* Svarbus dalykas: atsakyme visais atvejais neturėtų būti dalelės „ne“ ar kitos neigiamos informacijos. Jūs visada galite tai performuluoti į teigiamą. Pavyzdžiui, ne tam, kad atsikratytų nemeilės sau, o kad pradėtų save mylėti ir gerbti.

Penktas žingsnis: Šiame etape reikia vėl kreiptis į pasąmonę: „ Dėkoju pasąmonei, kad norėjai mane išmokyti ... (ankstesnis tavo atsakymas). Sukurkite bent 3 naujus elgesio būdus, galvodami, kaip įgyvendinti tuos svarbius teigiamus ketinimus, kuriuos vykdote man. Tegul šie metodai yra darnesni už senus (* kurie sukėlė problemą *) ir duoda naudos man ir visam aplinkiniam pasauliui. " Ir štai šiame žingsnyje jūs iš pasąmonės kruopščiai gaunate 3 naujus mąstymo ar elgesio būdus, užsirašykite juos ir būtinai VYKDYKITE.

Šeštas žingsnis: Dabar jums reikia padaryti pataisą. Pasukite į pasąmonę: " Ar visos mano pasąmonės dalys sutinka su naujais elgesio būdais?? „Atsakymas yra„ Taip “- puiku, daryk tai! Atsakymas yra „ne“ - kreipkitės į tas pasąmonės dalis, kurios nesutaria, ir paprašykite jų susivienyti su tomis dalimis, kurios sukūrė naujus elgesio būdus, ir kartu atlikti taisymą. Kai visos pasąmonės dalys sutinka su naujais elgesio modeliais, galite pereiti prie kito žingsnio.

Septintas žingsnis: Vykdyti įgyvendinti. Kreipiatės: " Mano pasąmonė, prisiimk atsakomybę už naujų elgesio būdų įgyvendinimą mano gyvenime tinkamu laiku ir tinkamoje vietoje, ir kai tik būsite pasirengę, atsakykite man taip.»

Norint suprasti temą, patariu perskaityti V. Sinelnikovo knygas, nuvykti į jo seminarą ar pažiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“. Ten viskas išdėliota.

Sėkmės! Būkite laimingi, harmoningi ir sveiki!

„Mylėk savo ligą“, - taip vadinama pirmoji Valerijaus Sinelnikovo knygaišleistas m 1999 metai ir iškart atnešė didžiulį populiarumą autoriui. Tačiau populiarumo metu kilo ir klausimų: "Kaip yra? Kodėl turėčiau mylėti savo ligą, nes ji man kelia tiek daug kančių!"... Tačiau daktaras Sinelnikovas mano, kad bet kokios gyvenimo bėdos, įskaitant ligas, neša teigiamų ketinimų... Todėl galite ... derėtis su jais!

Žmogus, norėdamas būti sveikas ir laimingas, turi būti būsenos dinaminė pusiausvyra su aplinka. Be to, ši pusiausvyra turėtų pasireikšti ne tik fiziniu, bet ir psichologiniu lygmeniu. Neigiamos emocijos, tokios kaip pyktis, susierzinimas, baimė, susierzinimas, pavydas, išbalansuoja žmogų ir prisideda prie įvairių ligų atsiradimo.

Kaip galima gyventi džiaugsmingą, laimingą gyvenimą be ligų ir streso? Norėdami tai padaryti, turėsite pakeisti ne mažiau nei savo pasaulėžiūrą.

Ar esate savo gyvenimo šeimininkas?

Valerijus Sinelnikovas išskiria du žmonių sąmonės modelius:

1. Modelis „Tironas - auka“... Žmonės, kuriuose vyrauja šis sąmonės modelis, yra agresyvūs aplinkinio pasaulio atžvilgiu. Dėl savo bėdų jie kaltina vyriausybę, ekologiją, paveldimumą, išorines aplinkybes. Jų gyvenimas yra nuolatinė kova. Kova dėl vietos saulėje, karjeros aukštumos ... Meilė, jų manymu, turi būti laimėta be klaidų, o grožis visada reikalauja aukos. Jie nuolat patiria daug neigiamų emocijų: išdidumo, baimės, pykčio, susierzinimo, kurie griauna jų sveikatą ir gyvenimą.
2. Sąmonės modelis "Meistras (vedlys)" daro prielaidą, kad žmogus prisiima atsakomybę už savo gyvenimą, sveikatą, sėkmę ir kt. Žmogus, turintis tokį sąmonės modelį, tiki, kad gyvena gausos pasaulyje, kur visada yra tinkamas darbas, reikalinga pinigų suma, teisinga informacija ir žmonės. Šis žmogus gyvena harmonijoje su pasauliu, todėl ligos ir nesėkmės jį aplenkia.

Darbas su nesąmoningais

Kitas svarbus šios technikos momentas yra darbas su pasąmone... Žmogaus protas turi visą Visatoje įmanomą informaciją. Raktas į tai yra mūsų nesąmoningas. Pasinėręs į lengvas transas (galite tai padaryti patys) galite rasti atsakymus į visus klausimus... Kas yra ligos ar negalavimo priežastis, kokią pamoką reikėtų pasimokyti iš tos ar kitos situacijos, kaip sunku pasirinkti - visi atsakymai yra mūsų pasąmonėje. Nesąmoningas su mumis dažniausiai kalba vaizdų kalba, rečiau - pojūčiais ar atskirais žodžiais. Šių ženklų iššifravimas ir supratimas užtruks šiek tiek laiko, tačiau radę bendrą kalbą su savo pasąmone, rezultatai jums labai patiks.

Įvaldę darbo su nesąmoningais metodus, galite užkirsti kelią bėdai ir neutralizuoti kliūtis vis tiek prieš tai, kaip jie atsirado tavo gyvenime. Viską, ką matome aplinkui, mes patys pritraukiame į savo gyvenimą. Tarkime, kad esate autobuse, o kišenvagis iš vieno keleivio išsitraukė piniginę. Šurmulys kilo, bet vagis niekada nebuvo pagautas. Paklauskite savęs: "Kas savyje galėtų pritraukti šią situaciją į jūsų gyvenimą?" Ar neseniai patyrėte nerimą dėl pinigų, godumo ar turtingesnių žmonių pavydo? Dirbdami su šiomis emocijomis, galite užkirsti kelią panašiai situacijai savo gyvenime, kol ji dar neįvyko.

Valerijaus Sinelnikovo technika apima elementus NLP ir eriksonijos hipnozė... Be to, jai nemažai įtakos turėjo darbai Louise Hay, Stanislavas Grofas, Sergejus Lazarevas, Galina Šatalova, Carlosas Castaneda ir Vladimiras Megre... Taip pat V. Sinelnikovas pripažįsta įtaką jo idėjoms vedų \u200b\u200bstačiatikybė, mokyklos dzenbudizmas, sufizmas, joga ir daoizmas.

Šiuo metu ši technika yra daugiau nei „receptai“ gydyti ligas ar rasti išeitį iš konkrečių sunkių situacijų. Tai yra požiūris ir požiūris į gyvenimą apskritai, prisiimant atsakomybę už savo veiksmus, žodžius ir mintis. tai nauja pasaulėžiūratai leidžia rasti harmoniją su pasauliu ir savimi.

Jeigu skaitėte Valerijaus Sinelnikovo knygą „Mylėk savo ligą“ ir kitas knygas apie darbą su pasąmone, jūs ketinate tapti savo gyvenimo Mokytoju, būti sveiku, turtingu ir laimingu žmogumi, bet kažkodėl turite:

Aš negaliu susisiekti su savo pasąmone;

Ar keliate sau klausimą - „Ar tai atsakymas iš pasąmonės, ar aš sugalvojau pati“?

Norite sužinoti problemos / ligos / skurdo priežastis ir jas perprogramuoti

Šis kursas skirtas jums!

DĖMESIO!

Kursas yra visiškai praktiškas!

Susideda iš 5 praktinių pamokų.

Mokymo formatas leidžia atkreipti dėmesį į kiekvieną asmenį, padėti praktiškai įveikti individualius sunkumus, kylančius užmezgant kontaktą ir dirbant su pasąmone.

Leisti JŪSŲ KLAUSIMAI ir problemos jau kurso metu!

Užsiėmimuose, kuriuos veda patyręs treneris, galėsite atskleiskite savo pasąmonės išteklius, norėdami susipažinti su gyvybiškai svarbia informacija, galite kartą ir visiems laikams „susidraugauti“ su savo pasąmone ir ateityje lengvai ir greitai užmegzti su ja kontaktą.

Gebėjimas bendrauti su savo pasąmone nepriklauso nuo amžiaus, lyties, profesijos ar materialinės gerovės.

Šis gebėjimas yra prieinamas absoliučiai visiems! Ir tuo įsitikinsite kursuose!

Nėra žmonių, kurie negalėtų bendrauti su pasąmone.

Viskas, ko jums reikia, yra tvirtas ketinimas ir teisinga praktika.

Kurso metu jūs:

Gaukite išsamią informaciją žingsnis po žingsnio planas darbui su pasąmoneatsižvelgiant į daugybę spąstų, apie kuriuos daugelis žmonių nežino;

Išmokite kartą ir visiems laikams lengvai ir greitai susisiekti su savo pasąmone;

Raskite požiūrį į savo pasąmonę ir išmokti nustatyti ir transformuoti problemų priežastisneigiamas požiūris, trukdantis gyventi;

- mokytis suprasti bet kurios gyvenimo situacijos teigiamą ketinimą ir perprogramuoti;

Išmokite prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir tapk savo gyvenimo Mokytoju, vedlys ir kūrėjas!

- susirasti naujų draugų ir bendraminčių.

Vaizdo kursas yra sukurtas taip, kad bet kuriuo metu galėtumėte grįžti prie savo medžiagos ir patobulinti savo įgūdžius!

Šie sugebėjimai išliks jums amžinai, be to, kiekvieną kartą galėsite greičiau ir lengviau susisiekti, išspręsti įvairius gyvenimo klausimus, kad ir kur būtumėte (transporte, darbe, namuose prieš miegą ir pan.) .

Kurso vadovas - Romanas Sukhininas, praktinis psichologas, pasąmonės ekspertas, hipnoterapeutas, asmeninis treneris, seminarų, internetinių seminarų vedėjas, Valerijaus Sinelnikovo mokyklos mokytojas, Dr. Sinelnikovo internetinės mokyklos įkūrėjas ir vadovas.

Kursą sudaro 5 pamokos.

Užfiksuota kurso kaina2 260 rub / 47 $

V.V. Sinelnikovas, žinomas praktikuojantis psichoterapeutas, psichologas, homeopatas, unikalių psichologinių metodų, padėjusių milijonams žmonių atgauti sveikatą, pagerinti savijautą ir patirti gyvenimo džiaugsmą, autorius, pristato savo mokinį ir pasekėją - daktarą Sergejų Slobodčikovą. Unikalus dr. Sinelnikovo sukurtas naujos sąmonės modelis, veiksmingi autoriaus metodai ir strategijos padės jums pasiekti realių rezultatų po to, kai žingsnis po žingsnio kartu su savo studentu ir sekėju Sergejumi Slobodčikovu pereisite visą praktinį kursą.

Panardinimo ir pasąmonės perprogramavimo metodas

Pirmaujantis:

- Ankstesnėse Valerijaus Sinelnikovo parašytose knygose pakankamai išsamiai aprašytas bendravimo su savo pasąmone būdas. Tai vadinama panardinimo ir pasąmonės perprogramavimo metodu. Praktika rodo, kad bendravimas su pasąmone yra svarbiausias momentas analizuojant tas situacijas, kurias susikuriame sau savo mintimis, savo elgesiu. Kartu šis metodas sukelia tam tikrų sunkumų bandant pritaikyti įgytas žinias praktikoje.

Skaitytojams kyla keli tipiški klausimai: ar žalinga bendrauti su savo pasąmone? Kaip ilgai ir kaip dažnai galite su juo bendrauti? Ar visada reikia taip išsamiai klausti pasąmonės, ar galima supaprastinti bendravimą? Ar bus nemalonių pasekmių po bendravimo? Prieš atsakydami į šiuos klausimus, prisiminkime, kad mūsų proto skirstymas į sąmonę ir pasąmonę yra labai savavališkas. Nėra aiškios ribos tarp sąmoningų ir pasąmoninių procesų. Sąmonė visada yra tik dabartinis momentas - čia ir dabar. Pavyzdžiui, dabar skaitote šias eilutes. Tai reiškia, kad jūsų sąmonė dabar veikia. Pasąmonė yra atmintis, idėjos apie ateitį, profesiniai įgūdžiai, jūsų svajonės ir fantazijos. Pasąmonė kontroliuoja vidaus organų veiklą. Pavyzdžiui, širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimo dažnis, žarnyno veikla ir daugelis kitų žmogaus kūno organų ir sistemų funkcijų.

Skaitydami galvojate, kvėpuojate, sėdite ar gulite, virškinate pusryčius. Tai yra, jūsų kūnas daro daug dalykų, už kuriuos atsakinga jūsų pasąmonė. Tačiau mes žinome, kad turėdamas tam tikrų įgūdžių žmogus sugeba pakeisti širdies veiklos ritmą arba sąmoningai reguliuoti kai kurias vidaus organų funkcijas. Indijos jogai gali pakeisti širdies ritmą valia.

Todėl atsakydami į minėtus klausimus galime tvirtai pasakyti, kad ne tik pageidautina, bet ir būtina bendrauti su pasąmone. Ir kuo daugiau, tuo geriau! Iš esmės mes jau nuolat bendraujame su savo pasąmone. Mes tiesiog kartais atsisakome atsakymų arba jų nesuprantame. Mes nesuprantame šių Visatos užuominų, kurias mums organizavo mūsų pasąmonė.

Daugelis iš jūsų jau anksčiau sugebėjote gauti atsakymus iš savo vidinio balso. Reikėjo kurį laiką savyje „perrašyti“ žmogų dominantį klausimą, dažnai jo užduodant. Atsakymas buvo spėjimas! Panardinimo ir pasąmoningo perprogramavimo metodas leidžia tai padaryti sistemingai, nuosekliai ir sąmoningai. Jei kalbėsime apie bendravimo savo vidiniu balsu pasekmes, tada, jei laikysitės visų bendravimo taisyklių, gali įvykti tik pačios teigiamiausios pasekmės.

Netoli lango sėdintis Aleksandras, regis, nesąmoningas, prašo grindų.

- Kas gali nutikti man, jei aš pažeisiu kai kurias taisykles? Jis klausia.

- Taip, nieko neįvyks! Pirma, jūs patys sukuriate taisykles. Ir jūs turite galią juos modifikuoti. Antra, taisyklių laikymasis, visų pirma, yra teisingai užduodamas klausimas.

Jei klausimas bus užduotas neteisingai, atsakymas bus nesuprantamas.

Dažnai žmonėms, kurie pirmą kartą pradeda įgyti praktinių įgūdžių, kyla šie klausimai: „Ar ne aš pats sugalvojau šį atsakymą? Ar tai tiesa? Ar teisingas šis atsakymas? "

Prisiminkime, kad bendraudami su savo pasąmone prašome jos atsakyti sąmoningu lygmeniu, per sąmonę. O kaip yra - per sąmonę? Tai reiškia - mintimi. Tai yra, kas atėjo į galvą iškart po užduoto klausimo - tai pasąmonės atsakymas. Viskas priklauso nuo to, kaip suvokiame aplinkinį pasaulį. Nuo tam tikros suvokimo sistemos vyravimo: regos (akys), klausos (ausys), kinestetikos (kūno pojūčiai).

Pakalbėkime išsamiau, kaip gauti atsakymą. Daugelio laukia neįprasti reiškiniai - griausmingas balsas, ryškūs užrašai ant sienos ar kažkas panašaus. Viskas daug proziškiau ir kartu įdomiau! Kaip minėta anksčiau, mes visada sugebėjome bendrauti su pasąmone, todėl manau, kad būtina atkreipti jūsų dėmesį į tai, jog atsakymai iš pasąmonės pasireiškia nepastoviais, trumpalaikiais vaizdais. Šį procesą galima kontroliuoti. Tiesiog duokite užduotį savo pasąmonei.

Pasakykite sau: „Neskubėkite! Duok man aiškų vaizdą. Arba pakartokite tai, kas jau buvo parodyta “.

Vidinis protas gali pateikti atsakymą balsu, kuris skamba galvoje. Arba kaip vidinių pojūčių forma, o gal aukščiau išvardytų metodų derinys. Nepamirškime dar dviejų suvokimo kanalų - uoslės ir skonio. Jie yra mažiau ryškūs, tačiau kartais jie gali būti labai reikšmingi. Taigi poros partneriai traukia vienas kitą, įskaitant kvapą, kurį gamina feromonai - meilės hormonai.

- Tai apie mane! - Vyras beveik pašoka į savo vietą. - Mano vardas Levonas. Skridau iš Armėnijos. Dėl šios priežasties mano šeimos gyvenimas nepasiteisino. Sutikta moteris buvo gera visiems. Ir namų šeimininkė gera, ir požiūriai į gyvenimą sutampa, o lovoje - harmonija. Bet jos kvapas nėra tas pats! Ne todėl, kad ji nėra higieniška. Tai yra puiku. Ir čia yra netinkamas kvapas! Taigi išsiskyrėme. Akivaizdu, kad pasąmonės lygmenyje buvo neatitikimų.

Levono istorija sukėlė pastebimą animaciją salėje.

Pirmaujantis:

- Tęskime. Būkite atidūs tam, apie ką galvojate! Kai kurie pamanė, kad ir nemalonūs, netikėti, galbūt bauginantys. Neatmesk tokių minčių. Ačiū jūsų pasąmonei! Juk tai išmoko ko nors svarbaus. Tik tada tapsite tikraisiais savo gyvenimo šeimininkais, kai pradėsite automatiškai reaguoti į bet kurią savo mintį!

Aš jums pasakysiu apie savo patirtį. Mes su žmona nuvykome į seminarą Gurzufe. Sėdėdamas prie vairo „kažkodėl“ pagalvojau, kad būtų malonu įsigyti radaro detektorių. Iš karto iš įpročio pagalvojau: "Kodėl aš sukūriau tokį norą - nusipirkti radaro detektorių?" Mano žvilgsnis krinta į spidometrą - devyniasdešimt kilometrų per valandą. „Tai atsakymas! - Aš manau. - Važiuojame per gyvenvietę, kurioje greitis ribojamas iki šešiasdešimt kilometrų per valandą. Nors ankstyvas rytas ir trasa yra visiškai tuščia, sklandžiai paspaudžiu stabdžio pedalą. Rodyklė palaipsniui nusileidžia iki norimo ženklo. Po kelių sekundžių pasukęs keliu pamatau kelių policijos inspektorių su radaro priekiniu žibintu rankoje. Pažvelgia į rodiklį, abejingai mojuoja lazdele - viskas, sakoma, tvarkinga, važiuok per! Žmona su nuostaba, greitai įvertinusi situaciją, sušunka: "Na, tu duok, Seryozha!" Ir dėkoju savo pasąmonei už tai, kad jau yra „radaro detektorius“, ir stengiuosi daugiau dėmesio skirti spidometro adatai.

Taigi, pagaliau, mes pradedame bendrauti su savo vidiniu „aš“, tai yra su pasąmone.

Mieli skaitytojai! Ar jūs ne per ilgai vykstate? Ar pamiršote, kad esame seminare? Ir kad technika įvaldoma dalyvaujant kelioms dešimtims bendraminčių?

Žmonės sėdi aplink tave. Daugelis jų skaitė V. V. knygas. Sinelnikovas. Kai kurie iš jų produktyviai bendrauja su pasąmone. Kai kurie, kaip ir jūs, ne visai aiškiai atpažįsta vidinio balso reakcijas. Tiesą sakant, jūs atėjote į šį seminarą norėdami išmokti suprasti savo pasąmonės atsakymus. Todėl išmokite pakeisti savo gyvenimą jums reikalinga linkme.

Problemos apibrėžimas

Pirmaujantis:

- Puikiai suprantu, kad kiekvienas iš čia esančių yra sukaupęs gana daug problemų, kurias reikia kuo greičiau išspręsti. Kiekvienas iš jų turi savo ir skiriasi tiek kokybe, tiek kiekybe. Reikėtų pažymėti, kad šios problemos jau neišsprendžiamos sąmoningu lygmeniu. Nes jei galėtumėte juos išsiaiškinti patys, jūs nesėdėtumėte šiame kambaryje. Todėl norint išspręsti problemas reikia kitokio požiūrio. Šis požiūris suteikia bendravimo su jūsų vidiniu „aš“ metodą.

Išimkite tik vieną iš savo problemų įvairovės. Pradžiai galite pasiimti paprastą, nors tai nėra esminis dalykas. Išmokę bendrauti su savo pasąmone dėl šios problemos, sėkmingai išsiaiškinsite visa kita. Todėl būtina teisingai ir teisingai ją išsakyti.

Pavyzdžiui, jūs sergate ir norėtumėte suprasti savo ligos priežastis. Patys nustatykite visus su šia liga susijusius skundus. Nereikia išvardyti medicininių diagnozių, labai dažnai jos visiškai neatitinka tikrovės. Bet kokia medicininė diagnozė yra apibendrinimo modelis, tačiau visi apibendrinimai yra klaidingi.

Nina Petrovna prašo padėti išsakyti savo problemą.

„Mano medicininė diagnozė, - sako ji, - yra:„ lėtinė deformuojanti kelio ir kulkšnies sąnarių artrozė-artritas su disfunkcija “. Padėkite man teisingai paklausti savęs apie savo ligą.

Pirmaujantis:

- Suformuluok savo problemą taip: „Aš patiriu skausmą atsistodamas, eidamas, pasilenkdamas. Kartkartėmis sąnariai tinsta “.

Aleksandras:

- APIE! Aš beveik pamiršau savo gastritą.

Pirmaujantis:

- Pasakykite sau taip: „Mano problema yra ta, kad po valgio skauda skrandį, pykina, sunkėja“.

Aleksejus Pavlovičius! Ar galite išsakyti savo problemą?

- Gerai! Pabandysiu. Mano problema ta, kad iki šiol man nepavyko pagerinti santykių su sūnumi.

Pirmaujantis:

- Teisingai. Pateiksiu dar vieną pavyzdį. Aplinkiniame pasaulyje tave labai erzina. Teisinga būtų formuluoti problemą taip: „erzinu save naudodamasis aplinkiniais žmonėmis“; „Leidau sau užlipti ant kojos“ - maždaug taip: „Prakeikiau save eilėje su šia teta“.

- Aš pats susirgau šia liga! - džiaugsmingai šaukia vyras iš žiūrovų.

Pirmaujantis:

- Gali taip būti. Bet geriau būtų pasakyti: „Aš sukūriau šią ligą savyje“.

Tokiu atveju jūs prisiimate atsakomybę už save, suprasdami, kad patys susikūrėte tą ar kitą situaciją. Aplinkiniai žmonės tik garsina, filmuoja savo mintis. Išsakius problemą, pereiname į kitą etapą.

Nina Petrovna ištiesia ranką.

- Taigi ką tai daro? Ji klausia. - Aš jau daug metų gyvenu su šia problema, o dabar galiu akimirksniu ją spręsti? Ar tai tikrai vyksta?

Pirmaujantis:

- Žinoma, jūs galite, jei atsakysite į savo klausimus - kaip jūs sukūrėte situaciją? Kodėl jums to reikia? Ir kaip iš to išeiti?

Dabar pereikime prie kito žingsnio.

Sukurkite vaizdą

Pirmaujantis:

- Dabar reikia vizualizuoti tą pasąmonės dalį, kuri yra atsakinga už problemos sukūrimą. Tai yra, norint nustatyti, kaip tai gali atrodyti. Tarkime, kad jūsų pasąmonė atrodo kažkas panašaus. Puikiai žinome, kad pasąmonė yra gana įprasta sąvoka, trumpalaikė ir negali atrodyti. Jo negalima pamatyti, girdėti, jausti. Bet su juo galima bendrauti mintimis. Tarkime, kad jūsų pasąmonės dalis, atsakinga už jūsų problemą, atrodo kažkas. Paklauskite savęs: "Koks objektas, reiškinys, vaizdas siejamas su ta mano dalimi, kuri mano mokymuisi man sukėlė šią problemą?"

- Ar galite pateikti pavyzdį?

Pirmaujantis:

- Žinoma! Štai pavyzdys. Aš einu savo gyvenimo keliu. Tai tarsi posakis: "Gyventi gyvenimą - tai ne peržengti lauką!" Kažkokia kliūtis yra mano kelyje. Vaizdas, atitinkantis dalį mano pasąmonės, siejamas su didžiuliu akmeniu, sveriančiu apie toną, tamsiai pilkos spalvos, vėsiu liesti. Mano vidinio „aš“ dalis, sukūrusi šią problemą, „atrodo“ kaip šis didžiulis akmuo.

Ar kas nors pasirengęs išsakyti savo asociacijas?

Elena pakelia ranką:

- Aš kalbėjau apie savo problemą. Prisiminti? Negalėjau užmegzti santykių su vyru. Taigi, mano pasąmonės dalis, sukūrusi man šią problemą, atrodo kaip kaktusas vazone ant lango. Apvalus, labai dygliuotas, dešimties centimetrų aukščio.

Šešiasdešimties metų vyras sako apie savo ligą:

- Man skauda viršutinę pilvo dalį, sunkumo pojūtis, rėmuo, kurie atsiranda po pusantros valandos suvalgius. Šie reiškiniai kelia nerimą kelerius metus. Paklausęs savęs: „Kaip atrodo pasąmonės dalis, sukūrusi šią problemą? Kaip tai atrodo? " - Gavau atsakymą paveikslėlio pavidalu mentaliniame ekrane - balta kalkė iš smėlio-kalkių, sverianti apie keturis kilogramus. Vadinasi, dalis pasąmonės yra susijusi su plyta, kuri jai ir sukėlė šią problemą.

Aleksejus Pavlovičius prašo žodžio.

- Man atrodo, tam tikras kamuolys su spygliais.

Pirmaujantis:

- Ar matote tai savo vidiniame ekrane? Apibrėžkite galimas rutulio savybes - jo dydį, svorį, spalvą, medžiagą, iš kurios „pagamintas“ jūsų rutulys, jo spyglių ilgį.

Aleksejus Pavlovičius:

- Taip! Aš visa tai matau ryškiai, aiškiai matau savo mintyse. Tai - blizgus, lietimui šaltas, dvidešimt penkis kilogramus sveriantis, maždaug metro skersmens, juodo metalo rutulys. Jaučiasi, kad viduje tuščiaviduris. Spygliai yra įvairaus ilgio ir spalvos. Ir tik tamsiais tonais.

Pirmaujantis:

- Gerai! Ačiū. Labai dažnai pasąmonės dalys yra susietos su įvairiomis geometrinėmis figūromis psichiniame ekrane, pavyzdžiui, su energijos krešuliais, debesimis, balionais ir pan. Jei „matėte“ tokią nuotrauką, atidžiai ją išnagrinėkite. Nustatykite apytikslius matmenis, svorį, spalvą, tūrį, tekstūrą, paviršių, temperatūrą. Turimi vaizdai gali būti labai skirtingi. Nenustebkite ir neįbauginkite. Tai jūsų mintys, tai jūsų asociacijos - priimkite tai, kas vyksta, kaip savaime suprantamą dalyką.

- Ar galiu tau pasakyti apie save? - iš sėdynės pakyla jauna moteris su akiniais. Sprendžiant pagal akinių lęšius, jai yra sunki trumparegystė. - Mano vardas Svetlana. Mes su draugu atvykome į jūsų seminarą iš Maskvos.

Pastaruoju metu mano regėjimas pablogėjo. Pasąmonės dalis, sukūrusi man šią problemą, atrodo kaip šarvų riteris, nuleidęs veidrodį.

Pirmaujantis:

- Kodėl riteris? Ir kodėl nuleidžiamas skydelis?

Moteris kurį laiką galvoja. Jos akys aptemo. Po vienos ar dviejų minučių ji, tarsi dar nėra visiškai išnirusi iš gilaus panirimo į save, lėtai sako:

- Aš uždaviau šiuos klausimus savo pasąmonei. Pirmas dalykas, apie kurį pagalvojau, yra tai, kad mus supančiame pasaulyje yra daug blogio. Todėl reikia nuo to apsisaugoti. Apsaugą simbolizuoja nuleistas skydelis, tačiau sunku jį pamatyti. Ir nenoriu aplink save matyti neteisybės. Pasirodo, kad aš nenoriu matyti šios neteisybės?

Pirmaujantis:

- Natūralu! Šiame pasaulyje nenorite matyti nieko, kas jus labai erzintų. Tai yra jūsų pasąmonė, kuri sukūrė jums trumparegystę, apsaugančią jus nuo šio blogio ir neteisybės.

Noriu atkreipti auditorijos dėmesį! Šiame žingsnyje per savo įvaizdį jūs jau gaunate informaciją apie savo ligos ar problemos priežastis.

Svetlana:

- Na, tu privalai! Kiek kartų bandžiau rasti trumparegystės priežastį ir negalėjau. Štai ką reiškia teisingai užduoti klausimą!

Pirmaujantis:

- Kurį laiką palikime savo atvaizdus ramybėje. Mums jų prireiks šiek tiek vėliau. Dabar dėkokite savo pasąmonei už gautus atsakymus, beje, nepamirškite tai padaryti kiekvieną kartą.

Nina Petrovna su kartėliu sako:

- Ir aš nieko nematau, nieko neįsivaizduoju!

Pirmaujantis:

- Tiems, kuriems nepavyko pateikti problemą atitinkančio vaizdo, siūlau dar vieną bandymą: prisiminkite save tuo metu, kai pirmą kartą kilo ši problema. Arba kai aštriai patyrėte su tuo susijusių nemalonių akimirkų. Ar prisimeni? Įsivaizduokite, kad yra tam tikras objektas ar įvykis, reiškinys, kuris būtų „panašus“ į jūsų problemą.

Nina Petrovna:

- Aš nieko negaliu padaryti, nematau jokių nuotraukų, jokių objektų.

Pirmaujantis:

- Gerai! Jūs, Nina Petrovna, ir tų, kurie dabar negali susieti probleminės pasąmonės dalies su kažkokiu fiziniu objektu, reiškiniu, nenusiminkite! Atidžiai klausykis, prisimink. Mes visi skirtingi. Ir jei jums kažkas nepavyksta, tai dar nereiškia, kad nesate pajėgus mokytis. Jums tiesiog sekasi geriau. Išbandykite tai vėliau, labiau atsipalaidavusioje aplinkoje, tačiau kol kas pereikite prie kito žingsnio ir sužinokite kitų būdų bendrauti su pasąmone.

Vaizdinis atsakymų „TAIP“ - „NE“ priėmimas

Pirmaujantis:

- Dabar pabandykite vizualizuoti vaizdus už žodžių „TAIP“ ir „NE“. Kaip matėte vaizdus, \u200b\u200batitinkančius pasąmonės dalį, sukūrusią jums problemą, pabandykite patys apibrėžti, kokie gali būti žodžiai „TAIP“ ir „NE“.

Moteris pakelia ranką ir sako:

- Aš turiu „TAIP“ - saulė šviečia, „NE“ - debesys danguje.

Pirmaujantis:

- Dažniausios vaizdų asociacijos yra: „TAIP“ - saulės šviesa, „NE“ - lyja, „TAIP“ - pliusas, „NE“ - minusas. Kartą priėmime moteris atsakė: „TAIP“ - šypsena, „NE“ - nugara “.

Ką tik bandėme vizualizuoti vaizdus, \u200b\u200b„stovinčius“ už „TAIP“ ir „NE“, bet jūs vis dar nežinote, kaip bus gautas atsakymas iš jūsų vidinio proto. Jūs užduodate sau tokį klausimą: "Ar mano pasąmonė dabar yra pasirengusi sąmoningai bendrauti su manimi apie šios problemos esmę?" Atsakymas gali būti atvaizdo pavidalu. Pavyzdžiui, jums pateikiama saulės šviesa. Buvo supratimas, kad esate pasirengęs bendrauti su savimi ir aptarti šią problemą. Tai reiškia, kad jūs jaučiate vidinį susitarimą. Jei gavote sutikimą, pereikite prie kito veiksmo.

Svetlana pakelia ranką:

- Mano draugė Marina gavo neigiamą atsakymą. Ji pati drovisi pasakoti apie save.

Pirmaujantis:

- Marina, jei norite, negalite garsiai išsakyti savo problemos. Kokį atsakymą gavote iš savo pasąmonės?

- Turiu aiškių vaizdinių vaizdų, tačiau į klausimą apie norą bendrauti apie savo problemą gavau atsakymą „NE“.

Pirmaujantis:

- Apsvarstykite kitą problemą ir prie jos galite grįžti šiek tiek vėliau, kai sužinosite. Šis variantas taip pat yra įmanomas - paklauskite savo pasąmonės: "Kaip aš sukūriau sau situaciją, kad mano pasąmonė nenori su manimi bendrauti?"

- Žinote, gavau keistą atsakymą: „Baimės“!

Pirmaujantis:

- Prisiminkite, prašau: nėra keistų atsakymų, jūs tiesiog nesate pasirengę prisiimti atsakomybės už save. Paklauskite savęs: „Ką man reikia suprasti iš šio atsakymo? Koks yra žodžio „baimė“ vaizdas?

Marina tęsia po pauzės:

- Pamačiau save jaunystėje, bijojau eiti laikyti egzamino, kuris tada nepavyko. Šį atsakymą suprantu kaip - bijau, kad nepavyks išspręsti problemos. Bijau neišlaikyti ir šio egzamino.

Pirmaujantis:

- Dabar kreipiuosi tiesiai į jūsų pasąmonę, Marina. Tegul ji drąsiai išsprendžia šią problemą. Vėliau, išmokę bendrauti su pasąmone, įsisavinsime savo baimių valdymo techniką. Ar jūsų pasąmonė dabar pasirengusi bendrauti su jumis?

- Gavau džiaugsmingą atsakymą „TAIP“!

Pirmaujantis, kreipiantis į auditoriją:

- Galimas ir kitas variantas. Tie seminaro dalyviai, kurie gavo atsakymą „NE“, paklauskite savęs: „Kada tu, mano pasąmonė, būsi pasirengęs su manimi bendrauti?“

Prisimenu pacientą, kuris iš pasąmonės išgirdo tokį atsakymą: "Pirmadienis!"

Iš tiesų, pirmadienį ji gavo informacijos apie savo problemą. Ateityje ji turėjo reikšmingų teigiamų pokyčių savo likime.

Pirmoje eilėje sėdintis jaunas vyras pakelia ranką. Tada jis atsikelia ir prisistato:

- Mano vardas Arkadijus. Žodį „TAIP“ suprantu kaip vidinio susitarimo jausmą, kurį lydi krūtinės ir viršutinės pilvo dalies šilumos jausmas. Tai atsitinka?

Pirmaujantis:

- Būna ir taip. Kiek žmonių, tiek galimybių bendrauti su tavo vidiniu „aš“. Jūsų atveju vyrauja kinestetinė suvokimo sistema (iš kūno sklindantys pojūčiai). Galima įtraukti ir kitas sistemas, tada mes kalbame apie dviejų ar trijų sistemų derinį.

- Taip, iš pradžių pajutau šilumą krūtinėje, tada prisiminimuose pamačiau savo nuotaką ir pagalvojau, kad ji padės man susitvarkyti su mano problema.

Pirmaujantis:

- Puiku! Pabandykite atkreipti dėmesį į tai, kaip ir kokiu būdu gaunate atsakymus į sau keliamus klausimus. Pavyzdžiui, dabar jūsų paklausiu - ar turite anūkų?

Trisdešimtmetė Svetlana atsikelia kiek nustebusiu veidu, kai vedėja kreipėsi į ją.

- Ne, aš neturiu anūkų!

Pirmaujantis:

- Kaip sužinojai apie tai, kaip supratai, kad neturi anūkų?

Svetlana:

- Atrodo, spėju. Iš pradžių pamačiau nuotrauką, kurioje buvo mano penkerių metų sūnus, tada palyginau jūsų klausimą su šiuo paveikslu, jaučiau vidinį nesutarimą ir, atsiprašau, sumišimo jausmą. Nes jūs klausėte apie anūkus. Tada mano galvoje nuskambėjo atsakymas „NE“.

Pirmaujantis:

- Puikiai! Neapsikentkite - aš specialiai uždaviau šį klausimą, kad galėtumėte greitai suprasti bendravimo su pasąmone mechanizmą. Dar kartą pakartoju: pirmas dalykas, apie kurį pagalvojote atsakydamas į sau užduotą klausimą, yra teisingas jūsų pasąmonės atsakymas.

Pirštų metodas

Pirmaujantis:

- Tiems, kurie nesulaukė vizualaus atsakymo, išbandykite „piršto“ metodą, aprašytą knygoje „Mylėk savo ligą“. Prisiminkime tai dar kartą.

Turite užimti patogią padėtį, geriausia sėdėti. Nerekomenduojama eiti miegoti, jei esate namuose, nes įmanoma greičiau užmigti, nei kontaktuoti su pasąmone. Ypač jei esate pavargęs. Sutikite su pasąmone, kad kontakto buvimo signalas bus pakelti pirštą ant rankos. Jūs dar nežinote, kuris pirštas atitiks kokį atsakymą - „TAIP“ ar „NE“. Todėl pasukite į vidų su prašymu: „Mano pasąmonė! Parodyk pirštu, koks atsakymas yra „TAIP“.

Sėdite ir tiesiog laukiate atsakymo, ir staiga suprantate, kad jūsų dešinės rankos rodomasis pirštas tapo šiek tiek nutirpęs, jame atsirado dilgčiojimas ir jis pradėjo kilti nelygiais judesiais su maža amplitude. Ir jūs aiškiai suprantate, kad tai yra atsakymas „TAIP“. Padėkokite pasąmonei už atsakymą ir pereikite prie kito žingsnio. Vėl pasukite į vidų su prašymu: „Mano pasąmonė! Piršto judesiu parodykite, koks atsakymas bus „NE“.

Tardamas šią frazę garsiai ar tyliai pagavai save galvodamas, kad kairės rankos rodomasis pirštas buvo nutirpęs ir pradėjo kilti tais pačiais pasąmonės judesiais, ir supranti, kad tai yra atsakymas „NE“.

- O man, - sako moteris iš antros eilės, - atsakymas „TAIP“ pakilo dešine ranka. O į atsakymą „NE“ - mažasis pirštelis kairėje rankoje.

Pirmaujantis:

- Puiku! Tai tikriausiai pasąmonė nori pabrėžti jūsų individualumą.

Dabar, nusprendę, kaip suprantate savo pasąmonės atsakymus, užduokite šį klausimą: "Ar mano pasąmonė yra pasirengusi bendrauti su manimi?"

Ir jūs gausite aiškų atsakymą „TAIP“. Jei gausite atsakymą „NE“, komunikacijai yra tam tikrų kliūčių. Tai gali būti prasta sveikata, nepalanki išorinė aplinka, bendravimo baimė, nepasitikėjimas savimi. Pašalinkite galimas kliūtis ir pradėkite bendrauti kitą kartą.

Švytuoklės metodas

Pirmaujantis:

- Norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į kitą būdą bendrauti su savimi - tai švytuoklės metodas. Savo kūną galime naudoti kaip švytuoklę. Atsistokite tiesiai, ištiesinkite pečius, sujunkite kojas, lengvai pakratykite rankas, kad sumažintumėte įtampą. Pažvelk tiesiai į priekį. Kreipkitės į save su prašymu: "Mano pasąmonė, kūno judesiu parodyk, koks bus atsakymas" TAIP "!" Tokiu atveju jūsų kūnas gali nevalingai pasisukti į priekį, atgal arba į šonus.

Prašau būti atsargiems, kad nenukristum. Jei jūsų kūnas siūbuoja į priekį, tada padėkokite sau. Dabar jau žinote, kad svyravimas į priekį reiškia TAIP. Tada vėl atsigręži į save ir sakai: "Mano pasąmonė, kūno judesiu parodyk, koks atsakymas bus" NE "!" Tarkime, kad pasisuki atgal ir supranti, kad tai reiškia „NE“. Jei atsakymai nėra galutiniai, paprašykite savo pasąmonės aiškiai pakartoti atsakymus. Švytuoklės metodas labai daugeliu atvejų duoda teigiamą rezultatą, o studentai greitai randa kontaktą su pasąmone. Nors, kita vertus, šis metodas nėra visiškai patogus, nes jis suponuoja pakankamai patogią aplinką bendraujant su savimi. Jei staiga reikia bendrauti su savimi viršininko kabinete ar transporte, tai jūsų kūno judesiai aplinkiniams gali pasirodyti keisti.

Taigi, jūs užmezgėte kontaktą su pasąmone. Ir jūs žinote, kaip iš jo gauti atsakymą.

Pirmas stebuklingas klausimas

Pirmaujantis:

- Šiame etape analizuosime PIRMĄJĮ MAGIJOS KLAUSIMĄ - KAS? Kaip susikurti sau problemines situacijas?

Tačiau pirmiausia kreipkimės į save tokiu klausimu: "Ar mano pasąmonė yra pasirengusi man atsakyti, kaip aš sukūriau / susikūriau savo ligą (probleminę situaciją) sau?"

Jei gavote atsakymą „TAIP“, eikite prie kito klausimo. Tai skambės taip: „Mano pasąmonė, leisk man suprasti, ką aš tiksliai sukūriau / sukūriau sau šią ligą (problemą)? Kokios mintys, emocijos, elgesys? "

Uždavus klausimą, mintinai remkis savo praeitimi - tolima, o gal ir nelabai. Iš tiesų, anksčiau savo mintimis, darbais sukūrėte prielaidas probleminei situacijai atsirasti dabartyje.

Sėdėdamas pirmoje eilėje tvirtas, apkūnus vyras staiga staigiai pašoka. Tuo pačiu metu tušinukas, kurį jis laikė dešinėje rankoje, visa širdimi, meta jį ant grindų. Plastikiniai purslai skraido į visas puses, ir jis šaukia:

- Aš supratau! Supratau, kaip sukūriau jos ligą!

Salė sustingsta iš šoko.

Pirmaujantis:

- Nusiramink, prašau. Papasakokite, kas jus taip jaudino?

- Faktas yra tas, kad mano žmonai pastaruoju metu buvo rimtų atminties sutrikimų. Aš ją konsultavau ir mūsų regioniniame centre, ir Kijeve. Diagnozė yra amnezija. Iš kur nėra aišku, prognozė taip pat nėra aiški. Ir tik dabar, naudodamasis jūsų metodu, paklausiau savęs: "Kaip aš sukūriau atminties problemų savo žmonai?"

Iš savo vidinio balso sulaukiau nuostabaus atsakymo: „Jūs pats nenorėjote, kad ji trukdytų jūsų tyrimams darbe, santykiuose su vaikais iš jūsų pirmosios santuokos. Jūs pats jai sakėte: „Galvok apie savo verslą, pamiršk mano ir ankstesnį gyvenimą“. Turiu gana stiprius ekstrasensinius sugebėjimus. Tai, aišku, „padėjo“ jai pamiršti VISKĄ “.

Pirmaujantis:

„Nesijausk dėl to kaltas. Nei jūs, nei jūsų sutuoktinis dėl nieko nėra kalti, tačiau abu turite prisiimti atsakomybę. Bet koks įvykis yra kolektyvinė kūryba, o tai reiškia, kad jūs kartu sukūrėte jai amneziją, be jos niekas negalės nieko su ja padaryti.

- Ačiū! Aš jau supratau, ką turiu padaryti, kad atgautų jos atmintį. Esu jums labai dėkinga!

Pirmaujantis:

- Tęskime. Po šios emocingos istorijos turėsite dar kartą kreiptis į pasąmonę su klausimu: „Leisk man suprasti (parodyti, pasakyti, leisk man jaustis), kas tiksliai: kokias neigiamas mintis, emocijas, elgesį aš sukūriau sau šią problemą? "

Atsakymas pateikiamas kaip spėjimas, vaizdinių vaizdų-prisiminimų forma arba klausos atsakymo forma. Tai, apie ką dabar galvojate, yra jūsų pasąmonės atsakymas. Tarkime, kad matėte kažkokį psichinį vaizdą, paklauskite savęs: "Mano pasąmonėje, leisk man suprasti, kokia mano emocija, mano elgesys atitinka šį vaizdą?"

Svetlana, ar galėtumėte pasakyti, kokį atsakymą gavote į klausimą - kaip sukūrėte trumparegystę?

Svetlana:

- Mačiau save vaikystėje, dalyvavusią tėvų skandale. Į klausimą "Su kokiomis neigiamomis emocijomis sukūriau šią problemą?" gautas atsakymas: „Nusigailėk tėvų! Nenoras matyti jų skandalų ir girtų muštynių “.

Bet aš tai žinojau jau seniai, spėjau apie tai anksčiau, ir nieko naujo į galvą neatėjo!

Pirmaujantis:

- Žinoma! Seniai gavote šią informaciją, tačiau ji liko tuščia informacija, be praktikos ji neišaugo į žinias. Todėl problema liko tokia, kokia buvo. Dabar galite pagilinti šią temą klausdami: "Kaip kitaip galėjau sukelti šią problemą?" Užduosite šį klausimą keletą kartų, kol suprasite, kad visos galimos priežastys yra sutvarkytos. Atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad sutvarkėme PIRMĄJĮ MAGIJOS KLAUSIMĄ - KAS? Kaip susikurti sau problemas, ligas, neigiamas situacijas?

Antras stebuklingas klausimas

Pirmaujantis:

- Čia bendravimas su mūsų vidiniu protu tęsiasi ir mes randame atsakymą į ANTRĄ MAGIJOS KLAUSIMĄ - KAM? Kodėl man reikalinga ši problema?

Mes sakome sau: "Mano pasąmonėje, leisk man suprasti, kokį teigiamą ketinimą tu man įgyvendini kurdamas šią probleminę situaciją man?" Galite pasakyti kitais žodžiais: "Ko ši situacija mane išmoko, ko ji naudinga, ką man reikia iš jos suprasti?" Pavyzdžiui, turėjote problemą: patyrėte sunkumų suprasdami artimuosius.

Uždavę sau klausimus supratote, kodėl sukūrėte tokius sunkius santykius - apmaudą ir baimę prarasti savo sielos draugą „Kodėl man to reikia? - klausiate savęs. Ir jūs gaunate tokį atsakymą: „Pakeiskite savo požiūrį į save. Išmokite pamatyti pasaulį gražų. Patirkite bendravimo su šeima ir draugais džiaugsmą “. Gavę atsakymą, nepamirškite padėkoti sau ir dar kartą užduoti tą patį klausimą: „Kam man to reikia - pakeisti savo požiūrį į save? Ką man duos situacija, kai pasikeis šeimos santykiai? " Gauni atsakymą: „Ramybė. Harmonija “.

Nuosekliai užduodami šį klausimą (kad ir kokia trumpa ar ilga būtų ši grandinė), tikrai priimsime išvadą, kad visos šios problemos yra būtinos gyvenimui, laimei. Teigiamas probleminės situacijos ketinimas mus veda tik į laimingą gyvenimą.

Svetlana, ar supranti, kodėl tau reikėjo trumparegystės? Koks yra jūsų vizijos pablogėjimo teigiamas ketinimas?

Svetlana po pauzės sutrikusi sako:

- Nuoširdžiai nesuprantu, kas gali būti naudinga mano regėjimo problemai?

Pirmaujantis, kreipiantis į auditoriją:

- Kažkas iš auditorijos gali pasakyti Svetlanai, koks yra jos trumparegystės teigiamas ketinimas? Taigi matau, kad Arkadijus tikrai nori mums padėti.

- Manau, kad teigiamas jos problemos tikslas yra atkreipti dėmesį į tai: ji nenori savo gyvenime matyti nieko blogo.

Pirmaujantis:

- Beveik teisingai, Arkadijau. Pasakiau „beveik“, nes mintis teisinga, bet ji suformuluota neigiamai - yra dalelė „ne“. Pabandykite formuluoti tą patį, bet, kitaip tariant, teigiamai.

- Gerai! Tai skamba teigiamai taip: Svetos pasąmonė moko ją pamatyti ir priimti viską gyvenime taip, kaip yra.

Svetlana:

- Ačiū, Arkadijau, už užuominą! Suprantu, kad iki šiol gyvenime nepriėmiau daugelio dalykų. Tikrai nenorėjau daug ko pamatyti. Tai atėjo į neapykantą. Trumparegystė apsaugojo mane nuo pačios agresijos!

Pirmaujantis:

- Puiku, Svetlana, kad tu tai supranti. Priimdami aplinkinį pasaulį tokį, koks jis yra, tapsite harmoningu ir laimingu žmogumi.

O laimės galime sulaukti tik esant vienai, svarbiausiai ir vienintelei sąlygai - laikydamiesi minčių grynumo dėsnio: viską, ką darau, darau sau ir kitų labui ar bent jau nenukentėjau kitiems. Jei šio dėsnio nebus laikomasi, mūsų ir žmonių, su kuriais bendraujame, pasąmonė sukurs mums naujas mokymosi situacijas. Tuo pačiu metu negali būti nė vienos bausmės, kaip ir apie kaltės jausmą. Bet prisiimdami atsakomybę už save ir suprasdami to, kas vyksta, mus sukurs naujus elgesio modelius kuriant naują laimingą gyvenimą. Gyvenimas be neigiamų situacijų, problemų, ligų.

Manau, kad šiuo panirimo momentu visi jau išmoko gauti ir interpretuoti savo pasąmonės atsakymus. Jei taip, tada eikite į kitą etapą.

Trečias stebuklingas klausimas

Pirmaujantis:

- Ir galiausiai mes uždavome sau TREČIĄ MAGIJOS KLAUSIMĄ - KAIP? Tai paskutinis iš trijų stebuklingų klausimų: „Kaip, kaip pavyksta išspręsti probleminę situaciją?“

Šiame žingsnyje sukursite tris naujus elgesio būdus.

Moteris iš auditorijos pakelia ranką:

- Mano vardas Margarita. Pasakyk man, kodėl mes turime sukurti tiksliai tris elgesio būdus? O ką daryti su senuoju modeliu?

Pirmaujantis:

- Mes neišmetame senojo elgesio modelio, neneigiame jo. Juk jūs gyvenote su tokiu elgesio modeliu daugelį metų, jei ne dešimtmečius. Žmogaus smegenys šiuo požiūriu yra gana unikalios. Vieną kartą išmokę šio modelio, praktiškai visą savo gyvenimą negalime atsiskirti tokiu būdu reaguoti į labai kintantį aplinkinį pasaulį. Todėl atsiduriame probleminėse situacijose.

Kad ir koks geras, net nuostabus elgesio modelis, vien tai tikrai sukels problemų. Todėl nepamirštame ir seno reagavimo į aplinką būdo. Mes tapome panašūs į jį, nes A. Myagkovo herojus populiariame filme „Biuro romantika“ tapo panašus į ketaus sparnuotą žirgą. Padėkime šį seną elgesio modelį į atminties spintelę lentynoje. Staiga turėsime skubiai pasinaudoti agresija ir parodyti agresiją, atremti žmogų, kuris kėsinosi į mūsų orumą ir sveikatą. Ir tik tada paklausime savęs: „Kaip aš sukūriau šią situaciją? Kaip pritraukiau šį žmogų prie savęs, kokiomis neigiamomis mintimis ir elgesiu? “

Dabar apie tris modelius. Kodėl trys nauji modeliai? Ne du ar dešimt? Vieno nepakanka, nes vienas elgesio modelis būtinai sukels problemų, kaip minėta aukščiau. Dviejų nepakanka, nes mes nuolat susidursime su pasirinkimu: kurį pasirinkti, kuriam teikti pirmenybę. Prisiminkime Buridano asilą, kuris mirė iš bado šalia dviejų šieno kupetų. Jis nežinojo, kurį šieno kupetą pradėti valgyti. Todėl jums reikia trijų naujų elgesio būdų. Tai yra minimali pasirinkimo laisvė. Nori daugiau - prašau! Kuo daugiau, tuo geriau, tuo daugiau turėsite lankstumo. Pastebima, kad sėkmingas žmogus yra tas, kuris turi daugiau pasirinkimo laisvės, daug elgesio modelių.

Taigi, atsisukote į save ir sakote: „Mano pasąmonė, sukurk tris naujus elgesio modelius! Tegul šie modeliai yra patikimesni, geresnės kokybės ir savalaikiškesni. Tebūnie jie palankūs man ir aplinkiniam pasauliui. Kai tik sukursite pirmąjį, parodykite man, koks tai bus elgesys “. Arba, jei vizualizacija nėra išreikšta, pakeiskite frazę: „Mano pasąmonė, sukurk naują elgesio modelį ir, kai tik toks modelis bus parengtas, duok man atsakymą„ TAIP “. Tada jūs paprašote pasąmonės toliau kurti naują elgesį.

Margarita vėl pakyla iš savo vietos su klausimu:

- Iki šiol gavau atsakymus iš pasąmonės, ir kai tik pradedu užduoti klausimus apie elgesio modelius, pasąmonė iš karto nutyla. Mano viduje yra kažkokie stabdžiai, kažkokios kliūtys.

Pirmaujantis:

- Jei negavote atsakymo iš savo pasąmonės, paklauskite, žiūrėdami į šią vidinę kliūtį: „Ką turiu suprasti iš vidinio pasipriešinimo?“

Margarita:

Įžanginio fragmento pabaiga.

Nurodymai

Pirma, jūs turite sutikti su tuo, kad mes patys esame atsakingi už viską, kas mums nutinka. Net ligos ir nelaimingi atsitikimai mums yra tam tikra prasme, kai kurie iš mūsų norėjo, kad jie įvyktų. Nepripažįstant to, tolesni žingsniai nebus prasmingi.

Taigi, tiesiogiai pats darbas su pasąmone. Pasirinkite problemą, su kuria norėtumėte dirbti. Įlipkite į patogią sėdėjimo ar gulėjimo padėtį, užmerkite akis ir atsipalaiduokite.

Pasukite į vidų ir mintyse pasakykite: „Miela pasąmonė, prašau tavęs bendrauti. Prašau parodyti man atsakymą taip “. Čia reikia stebėti savo būklę. Gali ateiti vaizdas, trūkčioti pirštu, įkaisti ir pan. Ženklai gali būti labai skirtingi.
Jei nesate tikri, ar teisingai supratote ženklą, paprašykite savo pasąmonės jį parodyti dar kartą, pasakydami, kad turite jį geriau prisiminti.
Taip pat paprašykite „ne“ atsakymo.

Dabar paklauskite: "Gerbiama mano pasąmonės dalis, atsakinga už problemos pavadinimą, ar esate pasirengusi su manimi kalbėtis?" Jei atsakymas yra neigiamas, atidėkite darbą kitam kartui, galbūt jūs dar nesate pasirengęs išspręsti problemos arba tiesiog esate pavargęs.

Jei atsakymas yra teigiamas, užduokite tokį klausimą: kokios mano mintys, jausmai, veiksmai ir emocijos lėmė problemos pavadinimą? Čia gali kilti minčių, atsirasti vaizdų ar prisiminimų. Klausimą galima pakartoti keletą kartų, kol pajusite, kad viską išmokote. Būtina sutelkti dėmesį į žodį „MANO“, tk. tai buvo jūsų mintys ir veiksmai, sukėlę šią situaciją.

Kitas klausimas yra toks: "Kokį teigiamą poveikį man suteikia problemos pavadinimas?" Klausimą taip pat galima pakartoti kelis kartus.

Tada ateina labai svarbi dalis. Paklauskite: „Mielasis pasąmonėje, pasitelkdamas visą mano vaizduotę ir visus kūrybinius išteklius, prašau sukurti bent tris naujus elgesio būdus, kad pasiektum teigiamą efektą. Naujas elgesys turėtų būti efektyvesnis, palankesnis man ir aplinkiniam pasauliui. Kai kuriate pirmąjį metodą, parodykite man atsakymą „taip“. Paprastai atsakymas ateina per kelias sekundes.

Gavę visus tris atsakymus, paklauskite: "Mielosios mano pasąmonės dalys, ar turite prieštaravimų dėl naujų elgesio būdų?" Jei atsakymas yra „taip“, turite paprašyti pasąmonės pakeisti metodą kitu.

Po pataisymo paklauskite: "Gerbiamas pasąmonės protas, ar esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už naujo elgesio atlikimą tinkamoje vietoje tinkamu laiku?" Jei atsakymas yra teigiamas, pasakykite: "Tada daryk!"
Po to reikia padėkoti pasąmonei ir užbaigti bendravimą.

pastaba

Pirmą kartą gali būti neįmanoma užmegzti kontakto su pasąmone. Veiksmingam darbui užtrukti gali prireikti kelių mėnesių.

Naudingi patarimai

Norėdami geriau atsipalaiduoti, galite įtempti visus savo raumenis ir tada atsipalaiduoti. Veido raumenys dažnai būna įsitempę. Mažas masažas padeda juos atsipalaiduoti.
Būtina pagarbiai bendrauti su pasąmone, nepamirškite jam padėkoti už kiekvieną atsakymą.

Žmogus yra tobulas biologinis mechanizmas, tačiau ne visi naudojasi gamtos suteikiamomis galimybėmis. Intuicija, vidinis balsas, pasąmonė ... šie žodžiai turi skirtingus garsus, tačiau juos vienija bendra reikšmė. Gebėjimas numatyti įvykius, priimti teisingus sprendimus, įsiklausant į savo kūno ar supančio pasaulio signalus, turėti žinių, kurios padeda kasdieniame gyvenime - visa tai prieinama kiekvienam nuo gimimo. Senstant žmonės vis rečiau klausosi savęs. Tačiau niekada nevėlu pradėti ugdyti pasąmonę.

Nurodymai

Paprasto žmogaus pasąmonės sritis gaubia lengva mistikos migla. Negalite jo liesti rankomis, nematote, neįmanoma iki galo suprasti jo veikimo mechanizmo. Kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau jis tiki tuo, kam neranda paaiškinimo. Tačiau jei pradėsite pasąmonę traktuoti kaip įprastą smegenų funkciją, paslaptingas rūkas išsisklaidys. Pagalvokite apie tai kaip apie paprastą įgūdį, kurį galima lavinti.

Nustatykite, kokiu būdu jums patogiau priimti signalus iš savo pasąmonės. Pojūčiai, garsai, spalvos - šis procesas kiekvienam žmogui yra individualus. Kažkas sapne gauna, kažkas, priimdamas svarbius sprendimus, gimdo regimus vaizdus ar įvairius kūno pojūčius. Pasąmonė bendrauja su kitais, sutelkdama jų dėmesį į tam tikrus išorinio pasaulio objektus (simbolius, ženklus).

Stebėkite savo reakcijas ir išmokite susikaupti. Kiekvienas žmogus patiria spontaniškas pasąmonės apraiškas, išmoksta jas sąmoningai valdyti ir sukelti. Tai galima pasiekti tik treniruojantis. Užduokite sau klausimus ir stebėkite savo reakcijas bei jausmus. Atsakymas gali pasirodyti ne iš karto ir tokia forma, kokios tikėjotės, tačiau laikui bėgant išmoksite interpretuoti informaciją ir pradėsite greičiau gauti atsakymus.

Sunkiausia šio proceso dalis yra prisiminti ieškoti atsakymo. Žmogaus smegenys yra šiek tiek neorganizuotos, žmonės negali ilgai galvoti apie tą patį: mintis šokinėja nuo objekto prie objekto. Pasirinkite mokymą, kurio tikslas - padidinti jūsų dėmesį ir susikaupimą. Šiandien yra daugybė medžiagų, padedančių išsiugdyti šias savybes. Knygyne atkreipkite dėmesį į taikomosios literatūros lentynas.

Gyvenkite harmonijoje su savimi ir su aplinkiniu pasauliu, būkite atviri teigiamoms mintims ir jausmams. Kuo labiau esate nervingas, įtemptas, nemalonus, tuo labiau susikoncentruojate į tai, kad jaučiatės blogai, kad viskas aplinkui yra prieš jus. Jūs neieškote atsakymų ir esate užsiėmęs tik savo neigiama patirtimi, ir nebelieka laiko įsiklausyti į tai, ką jums sako jūsų pasąmonė.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• pasąmonės vystymasis

Pasąmoninė žmogaus proto dalis nepaiso kontrolės. Tačiau nepaisant to, jūs vis tiek esate nuolat neatskiriamai susijęs su savo pasąmone. Kaip? Su jų siunčiamų signalų pagalba!

Nurodymai

Kitas jūsų pasąmonės signalas yra skausmas. Šis „bendražygis“ visada ateina pas jus tomis akimirkomis, kai kūnui nutinka kažkas negerai, priešingai nei įprasta jo būsena. Pažvelkite į paprastą pavyzdį. Jūs kritote ir sumušėte koją, o tai iškart rodo skausmas, staiga atsirandantis mėlynės vietoje. Ji pažymi, kad koja sužeista ir jai reikia skubios pagalbos. Tą patį pavyzdį galima paminėti, kai galvos skausmas rodo pervargimą.

Sapnai, kuriuos matote, taip pat yra signalai, kuriuos pasąmonė siunčia jums. Žmonės, su kuriais bendraujate sapne, veiksmai, kuriuos atliekate, ir ištarti žodžiai yra signalai, rodantys, kad kažkas jus jaudina. Pavyzdžiui, sapne matote draugą, su kuriuo ilgai nebendravote, ir staiga jis praneša apie jo gyvenime įvykusią nelaimę. Kitą dieną jūs, sutrikęs sapne matytos scenos, galvojate tik apie būtinybę kuo greičiau susisiekti su šiuo asmeniu. Pasąmonė siuntė šį signalą ne tam, kad pasakytų, jog tavo draugui iš tikrųjų nutiko kažkas blogo, bet norėdamas parodyti, kad tau neramu dėl šio žmogaus, nes jo nematai seniai.

pastaba

Pasąmonės siunčiami signalai labai dažnai turi bet kokią prasmę, ypač svajones, kurias sapnuojate. Tačiau atminkite, kad dauguma akimirkų iš sapnų yra tik emocijų likučiai, išgyventi prieš dieną, ir jie tiesiog atspindi jūsų būseną.

Naudingi patarimai

Galite išmokti bendrauti su savo pasąmone, kad galėtumėte su ja keistis informacija, o tam yra speciali technika, kurią sukūrė dr. Sinelnikovas. Štai vienas šios technikos pratimas: atsistokite tiesiai ir trumpam sustingkite šioje padėtyje. Tam tikru momentu pasąmonė duos jums signalą ir jis bus išreikštas jūsų kūno judėjimu: pirmyn, atgal, dešinėn ar kairėn.