05/13/2018 3 608 0 Igor

Psychologia i społeczeństwo

XXI wieku jest wieloma problemami psychologicznymi związanymi z niespójnością między pomysłami i wartościami, które opracowały w społeczeństwie wcześniej, a który nowoczesny wiek informatyzacji, globalizacji i otwartych społeczeństwa dyktuje nas. W tym względzie epoka, w której żyjemy, może stać się wieku psychologii. Teraz na świecie, a zwłaszcza w Rosji, edukacja psychologiczna jest silnie rozwijająca się, ale nawet osoba, która nie ma nic wspólnego z psychologią, bardzo często w jego życiu stoi w obliczu koncepcji dysozonności poznawczej. Co to znaczy w prostych słowach?

Zawartość:

Pozbawiony dysonans - co to jest?

Poznawczy dysonans (z łacińskiego "Cognito" - percepcji, wiedzy i "dysydonii" - niespójności, braku harmonii) - jest to stan psychiczny osoby, która jest związana z wewnętrznym dyskomfortem, sprzeczności spowodowana niespójnością z wcześniej ustalonej w wyniku Poprzednie doświadczenie i znajomość przedmiotu, zjawiska, procesu, osoby i nowo otrzymanych, bardziej realnych i istotnych, informacji o nich.

Proste słowa, dysonans poznawczy jest wewnętrzną nierównowagą, która powstała w wyniku zderzenia w umysłach przeciwnych idei postrzegania rzeczywistości.

Sprzeczność między tym, co jest znana i poprawna, a fakt, że istnieje w rzeczywistości, prowadzi do naruszenia wewnętrznej harmonii, nieporozumień, pierwotnego odrzucenia i odrzucenia, a zmusza to nieskończenie przewijając go w głowę, analizować i poszukać przyczyn co się stało.

Historia wyglądu efektu

Głęboko rozumiem istotę jakiejkolwiek koncepcji, konieczne jest nie tylko zrozumienie jego znaczenia, ale także znać historię jego pochodzenia.

Po raz pierwszy koncepcja dysonansów poznawczych stała się słynnymi amerykańskimi psychologami XX wieku Fritz Hyder i Leon Festinger. W 1957 r. Festinger został opracowany przez teorię dysonansów poznawczych.

Powodem odwołania tych psychologów do opisania wpływu wewnętrznego dyskomfortu był trzęsienie ziemi w Indiach, które miały miejsce w 1934 roku. Po nim, przez wiele lat mieszkańcy tego kraju masywnie rozprzestrzeniają się nie potwierdzone pogłoski, że tego rodzaju katastrofy naturalne można powtórzyć w całym Indiach. Jako takie działania walczyli z własnymi obawami o możliwym powtórzeniu strasznych wydarzeń i przywrócili równowagę między informacjami, które otrzymali ze źródeł zewnętrznych i rzeczywistą rzeczywistość. Festinger nazwał ten efekt przez dysonans poznawczy - rozbieżność między nabytym doświadczeniem a wiedzą z postrzeganiem rzeczywistości.

Proponowana teoria, która badania wpływu wpływu dyskomfortu wewnętrznego na osobę, w jakich metodach i metodach, które wybierają do przezwyciężenia tego dyskomfortu, stały się niezbędne do wyjaśnienia przyczyn leży pod względem różnych sytuacji konfliktów.

Cała teoria jest zbudowana na dwóch głównych hipotezach, które sformułowały Festinger:

1. W pierwszych objawach występowania nierównowagi wewnętrznej, osoba zrobi wszystko, aby się go pozbyć, ponieważ negatywnie wpływa na stan psychiczny.
2. Osoba dokłada wszelkich starań, aby uniknąć sytuacji związanych ze wzmocnieniem wpływu dysonansów poznawczych.

Przykłady.

1. Wystąpił pomysł, że nauczyciel powinien być spokojny, miły, uprzejmy i życzliwy. To, co tylko wewnętrzny dysonans może prowadzić fakt, kiedy pójdziesz do klasy, w której twoje dziecko uczy się, i zobacz, jak nauczyciel na wysokich kolorach skarci studentów i zachowuje się nieodpowiednio i całkiem agresywnie. Takie zachowanie nauczyciela całkowicie sprzeczne z wizerunkiem dobrego i dobrego nauczyciela, który jest w jego umyśle każdego z nas.
2. Wiesz, że ta osoba jest liderem dużej firmy, ma dość wysoki dochód, zawsze ubrany w drogie ubrania, spacery w najlepszych kawiarniach i restauracjach w mieście. I tutaj, idąc ulicą, pewnego dnia spotykasz go, czystsze śmieci w parku. Natychmiast pojawiasz wewnętrzną nierównowagę między tym, jak go reprezentowaliście i jak widziałeś go w tej chwili. I właśnie uczestniczył w uniwersalnym czyszczeniu do czyszczenia terytorium jego rodzinnego miasta, którego inicjator był sam.
3. Jesteś miłośnikiem jazdy silnych napojów alkoholowych. Każdego dnia spotykasz informacje o niebezpieczeństwach alkoholu i jego negatywnego wpływu na ludzkie ciało, co powoduje dysonans poznawczy, bez którego nie możesz już tego robić, a co słyszysz o szkodliwym nałogu w tej chwili.

Powody

• niespójność ogólnie przyjętych norm moralnych i zasad zachowania przez nasze pomysły o to, co jest dobre i co jest złe. Każdy z nas ma doświadczenie, wiedzę o tym, jak zachowywać się w różnych sytuacjach życiowych, ale bardzo często wpadamy w pułapkę przeszłych doświadczeń i nie można znaleźć wyjścia i dokonać właściwej decyzji w nowych realiach. Dlatego zmuszony do działania zgodnie z prawami społeczeństwa i rodziny;
• niezadrażanie obrazu osoby, która rozwinęła się w świadomość przez pewien czas, aby go spotkać, z tymi działaniami, które możemy zaobserwować z boku w każdej nieoczekiwanej sytuacji;
• rozbieżność między słowami, działaniami i zachowaniem innej osoby w porównaniu z naszymi słowami, działaniami i zachowaniem;
• neon Zrozumienie, potępienie i odrzucenie przez ludzi wokół nas, co jest spowodowane ogólnie przyjętymi, kulturowymi, moralnymi, etycznymi osądami i poglądami.

Jak pozbyć się dyskomfortu wewnętrznego?

Najprostszym sposobem jest zapobieganie sytuacji, które mogą prowadzić do nierównowagi wewnętrznej (staraj się unikać negatywnych informacji i stresujących sytuacje, ponieważ łatwiej jest zapobiec problemowi niż rozwiązać go).

Jeśli problem nie udało się uniknąć, możesz najpierw podjąć próbę dostosowania do niego: Stałe sama przekonanie jest takie, że było to nieuniknione z konkretnych powodów, a same nauczanie nie reagują na to w przyszłości. Aby to zrobić, nie możesz oglądać telewizji, nie czytać wiadomości ani nie komunikować się z tymi ludźmi, którzy są nieprzyjemne.

Ale są takie przypadki, gdy konieczne jest pozbycie się bardzo dyskomfortu, ale z powodów prowadzących do niego.

Wskazówki, które pomogą zwracać duchową harmonię i wewnętrzną zmianę:

1. Poszukaj alternatyw do obecnej sytuacji. Pomyśl o tym, jak ty lub ktoś mógłby zrobić inaczej, co by to doprowadził. Taka same analiza da możliwość rozkładania wszystkiego na półkach, zbudować logicznego łańcucha tego, co się stało, a wtedy sytuacja nie może być już tak blisko serca.
2. Zmienić model zachowania. Jest to istotne, gdy twoje działania cię szkodzą i zamykają ludzi, stale prowadzą do różnych trudności i problemów. Jeśli nie można tego zrobić sam, możesz szukać pomocy specjalistów: psychologa, psychoterapeuta, psychiatra.
3. Nie mieszkaj w poprzednich błędach: analizuj ich i nadal ciesz się życiem. Doświadczenie, które otrzymałeś, użyj, aby nie powtórzyć takich sytuacji, ale zapobiec im.
4. Rozwijaj, rozszerz granice swojej świadomości, nie mieszkaj na złym.

Ważny! Nigdy nie spotykam dysonans poznawczy w rzeczywistości, jest niemożliwy. Ale to niekoniecznie, po tym wszystkim doświadczenia, wątpliwości noszą w sobie ogromną wartość związaną z faktem, że są one silnym impulsem dla samorozwoju i nowych osiągnięć i zwycięstw. Najważniejszą rzeczą nie jest przesadzanie z ich liczbą i być w stanie odpowiednio reagować na sytuacje prowadzące do wewnętrznej dysharmonii.

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu dwa tajemnicze i złożone słowa - dysonans poznawczy - nigdy nie spowoduje pozbogi.

Psychologia jest ekscytującą nauką, która pomaga nam w życiu. Ale niektóre pojęcia powszechne w tej dziedzinie pozostają niezrozumiały dla większości ludzi. Taki jest popularnym terminem poznawalnym dysonansem. Jak mogę wyjaśnić taki zjawisko? Co to jest dysonans poznawczy z prostymi słowami? Zajmijmy się!

Co to jest dysonans poznawczy: proste wyjaśnienie

W psychologii, pod terminem "dysonans poznawczy", jest zwyczajowo zrozumieć pewien stan psychiczny osoby. Zawsze towarzyszy temu dyskomfort, który występuje na tle nie prześladowania lub niespójności w jego świadomości pewnych sprzecznych koncepcji i pomysłów.

Oczywiście taka definicja może wydawać się złożona. Ale właściwie nie jest! W końcu każdego dnia prawie każdy z nas ma podobne problemy. Zwykle osoba nieświadomie wchodzi w taki stan. Istnieje wiele czynników, które nie zależą od nas.

Naukowcy sformułowali specjalną definicję, która ujawnia istotę dysonansów poznawczych. Jest to specjalne zjawisko psychologiczne. Towarzyszy mu wyraźna sprzeczność między parą poznania. Jak to wyjaśnić, aby wszyscy są zrozumiałe? W rzeczywistości prawie wszyscy ludzie często muszą wybierać, na przykład między osobistymi zasadami i instalacji przyjętych w społeczeństwie. W wyniku tego wyboru powstaje wewnętrzna różnica zdań. Wykonuje zaburzenie między przekonaniami a działaniami osoby. Dlatego musisz uzasadnić własne działania. W umyśle osoby jest konflikt.

Jeśli wyjaśnisz, jakie dysonans poznawczy w psychologii jest prostymi słowami, jest to cecha stanu psychologicznego, gdy osoba jest zmuszona do znalezienia pretekstu dla jednej lub innej sytuacji, przyjmując go.

Pochodzenie terminu i jego wyjaśnienie naukowe

Warto również zapoznać się z pochodzeniem tego słowa. Termin ma greckie korzenie. Koncepcja wystąpiła z dwóch słów z łacińskiej: "Cognitio", który może być przetłumaczony jako "wiedza", a "Disonanita", która jest wyjaśniona jako brak harmonii. Oznacza to, że znaczenie tego słowa jest zredukowane do złożonego stanu towarzyszącego dyskomfortu psychicznego z powodu sprzeczności w jego świadomości w sensie psychologicznym. Są one spowodowane kolizją:

• pomysły;
• wierzenia;
• reakcje w stosunku do konkretnego obiektu lub zjawiska.

Założycielem teorii dysonansów poznawczych był amerykański psycholog Leon Festinger. Opracował ten pomysł w 1957 roku. Z pomocą takiej psychologicznej prezentacji, naukowca próbował wyjaśnić naturę występowania sytuacji konfliktów w dziedzinie rozwoju osobistego, gdy dyskomfort wewnętrzny towarzyszy różne wyjaśnienia zdarzeń lub działań innych osób.

Jednocześnie sam psycholog amerykański przedstawił dwa hipotezy takiej teorii. Pierwsza wersja wystąpienia dysonansów poznawczych jest wyjaśniona pragnieniem osoby do wyeliminowania wszelkich sprzeczności i powodów, które go spowodowały.

Druga hipoteza teorii dysonansów poznawczych wynika z neutralizacji wewnętrznego dyskomfortu osoby poprzez pragnienie unikania sytuacji, które mogą powodować zderzenie pomysłów i sprzeczności przekonań.

Przyczyny dysonansów poznawczych

Co może być przyczyny tego zjawiska psychologicznego? Wyróżnia się kilka czynników, co może prowadzić do dysonansu poznawczego:

• rozbieżność opinii publicznej z opinią jednej osoby;
• logiczny niespójność różnych faktów;
• pewne sytuacje, które wystąpiły w teraźniejszości, ale nie są istotne dla doświadczenia zdobyte w przeszłości;
• znajomość nowych zwyczajów innych kultur;
• nieznane tradycje.

Co ciekawe, wpływ dysonansów poznawczych na życie ludzkie jest często nie postrzegane poważnie albo niedoceniane. Na próżno! W końcu takie państwo powoduje wiele trudności dla osoby, ponieważ podejmuje decyzję w trudnej sytuacji, musi porzucić własną wiedzę i zasady, aby jakoś zrobić w jakiś sposób.

W rezultacie istnieje kontrowersyjna sytuacja. W ramach jego wpływu istnieje zmiana instalacji i zasad. Dlatego często staje się impulsem:

• przemyślenia ich działań;
• myśli;
• działania;
• błędy.

Dzięki temu wewnętrznym dysonansie osoba zmienia swoje własne przekonania, tak że konflikt wewnątrzspalania zostanie zneutralizowany.

Oznacza to, że dysonans poznawczy jest niespójnością działań i myśli człowieka.

Przykłady dysonansów poznawczych

Aby lepiej zrozumieć znaczenie takiej zjawiska, warto przynieść przykład na przykład. Zdarza się, że osoba nieświadomie lub konkretnie narusza pewne zasady (w rzadkich przypadkach popełniających przestępstwa). Jednocześnie bardzo ważne jest, aby znaleźć pretekst dla siebie i dla społeczeństwa. W rezultacie zaczyna się wymyślać lub szukać czynników zdolnych do zmiękczania jego winy. Pozwala to osłabić wewnętrzny dyskomfort.

Na notatce! Często podobny zderzanie koncepcji występuje nie tylko w jednej osobie, ale od całego zespołu.

Istnieją inne przykłady dysonansów poznawczych, które wyraźnie wyciągają ideę psychologicznego dyskomfortu osoby.

Przykład 1.

Tak więc, często w życiu są sytuacje związane z katastrofami, eksplozjami, czynami terrorystycznymi. Wszystkie z nich towarzyszy śmierć ludzi. Osoba rozumie, że jest nie tak. Jednak w tym samym czasie musi znaleźć pewne wyjaśnienie lub uzasadnienie takiej sytuacji, aby przychodzić z sytuacją. Każdy szuka ich zrozumienia. Na przykład, niektórzy wyjaśniają ten los lub dziwny zbieg okoliczności. Inni - kłócą się o wypadki itp.

Przykład 2.

Oto kolejny przykład. Sytuacja życia rozwija się tak, że osoba otrzyma propozycję pracy, która nie odpowiada jej wartościom moralnym i stał. Ale jednocześnie proponuje się wysoką płatność na takie prace. Jest stan dysonansu poznawczego. Okazuje się, że możesz wykonać pracę i uzyskać nagrodę za to. Potem przewyższa się bok materiału. Ale nie chcesz czuć Mercantile. W takiej sytuacji osoba zaczyna wymyślić dla siebie uzasadnienie. Przekonuje się w fakcie, że jest to tylko jedna manifestacja Mercantility, która jest spowodowana nieprzewidzianymi okolicznościami i potrzebą pieniędzy.

Ale w takiej sytuacji życia jest kolejny wybór. Na przykład osoba może odmówić takiej pracy. W związku z tym nie otrzyma wynagrodzenia materiałowego. Wydawałoby się, że wszystko działa poprawnie! Ale zwykle osoba zaczyna się myśleć, że przegapił korzyści. Ponownie istnieje potrzeba spłaty wewnętrznego dysonansa. Jak może przepływać? Zwykle osoba przekonuje się w fakcie, że jest przyzwoite, uczciwy, nieosobowy, i nagroda pieniężna jest nieznaczna.

Przykład 3.

Istnieją inne ilustracje dysonansów poznawczych. Na przykład zespół pojawia się osobę, która jest dla ciebie nieprzyjemna. Twoje poglądy na temat przepływu pracy i życia polarnego. Ale zgodnie z zasadami dobrych kolorów niemożliwe jest ignorowanie kolegę lub dołączenia do niego do otwartego konfliktu. Musisz pokazać uprzejmość, pozdrów, uśmiechnij się i potrząsając ręką. Jednocześnie taka osoba powoduje masę negatywnych emocji, to podrażnienie chce się otwarcie pokazać.

Taka sytuacja życia nie jest rzadkością, wyraźnie pokazuje pojawienie się konfliktu między doznaniami osoby a jej wiedzą. W rezultacie pojawia się wybór. Możesz iść na otwarty konflikt. Zwykle w takiej sytuacji jest wymówka dla takiego planu: muszę bronić moich interesów, przekonań i wartości moralnych.

Drugą opcją jest przestrzeganie zasad dobrego tonu w społeczeństwie. Ponownie, osoba tutaj znajduje wymówkę. Przekonuje się w fakcie, że jest dobrze wychowany, a to jest jak ludzie w cywilizowanym społeczeństwie zachowują się.

Przykład 4.

Również przykład występowania dysonansów poznawczych może być nazywany uzasadniającym ludzi ze swoimi szkodliwymi nawykami. Ktoś je w nocy, ale uważa, że \u200b\u200bwyjaśnienie - w przeciwnym razie nie może zasnąć. Inni palą, ale twierdzą, że pozwala im pozbyć się stresu. Alkoholicy, narkomany, itp. Również w głębokości duszy są świadome tego, co robią źle, ale zawsze mają kilka wersji, które wyjaśniają takie zachowanie.

Sposoby na zmniejszenie dysonansu poznawczego

Ponieważ sytuacje sprzeczne znacząco pogorszyły jakość życia ludzkiego, większość z nas stara się zmniejszyć takie nieprzyjemne doznania. Jak można to osiągnąć? Istnieje kilka metod redukcji dyskomfortu psychologicznego:

1. Podpisanie siebie, gdy musisz szukać usprawiedliwienia dla naszych własnych działań, aby przesłać je poprawne i racjonalne.
2. Zmiana linii zachowania, gdy osoba rozumie i zdaje sobie sprawę, co jest nieprawidłowe i działa w opozycji do jego wartości. Następnie konieczne jest skierowanie wszystkich aspiracji w przeciwnym kierunku.
3. Sporządzanie prezentacji sytuacji. W takim przypadku konieczne jest zebranie wszystkich faktów i informacji o sytuacji, co pozwoli na utworzenie obiektywnego zrozumienia. Na tej podstawie zaleca się zbudowanie nowej linii zachowań, które nie będą wątpliwe.
4. Informacje dotyczące filtrowania. Ta metoda oznacza spadek dyskomfortu psychologicznego i oznacza koncentrację uwagi tylko na partiach dodatnich. W tym samym czasie, całe negatywne spowodowane przez takie państwo zaleca się ignorować.

Warto również pamiętać, że stan dyskomfortu wewnętrznego jest łatwiejsze do zapobiegania, niż walczyć z jego manifestacjami. Zaleca się unikanie negatywnych myśli i wszelkich negatywnych informacji, które mogą przejść do swoich osobistych pomysłów, zasad i przekonań.

Te dwa słowa są dość powszechne, są one używane w telewizji, w prasie, na obszarach Internetu, ale nadal nie wszyscy wiedzą, co one mają na myśli. Dysonans poznawczy.

Spróbujmy wymyślić to we wszystkim, co jest związane z tym wyrazem. Zdarzyło się to z analogów łacińskich, co oznacza dokuczanie.

Wewnętrzna niespójność, sprzeczność powodują dyskomforty stan psychiczny. Występuje w kolizji z dowolnym sprzecznym w świadomości człowieka z pomysłami, wspomnieniami, przekonaniami.

Nie tylko stan, ale odpowiedź w odpowiedzi na wynikową sprzeczność. Być wyraźniejszym, rozważ sytuację, która może powodować dysonans poznawczy.

Masz długi czas, że znasz każdą osobę, ale nie wiem, że ma podwójną siostrę. I tutaj pojawia się przed tobą. Z zaskoczenia takiego wariantu rozwoju wydarzeń, masz warunek opisany jako dysonans poznawczy, co stanowi żywe wrażenie, które towarzyszy im znaczną sprzeczność.

W takim chwili pojawia się ostry konflikt panujących pomysłów w świadomości.

Pochodzenie koncepcji

Kiedy powstała ten wyraz? Kto wprowadził go do codziennego życia? Stało się tak dawno temu. W latach pięćdziesiątych psycholog Leon Festinger przedstawił teorię, co wyjaśnia różne wewnętrzne sprzeczności w świadomości osoby, która wywoła takie państwo.

Możesz powodować taką ostrą reakcję, sytuację, działania jednej osoby, społeczeństwa. Teoria daje wyjaśnienie samego zjawiska, wpływ na człowieka, konsekwencje, odmiany, metody konfrontacji.

Autor teorii sformułował dwa główne postulaty. Po pierwsze, gdy występuje dysonans poznawczy, organizm podejmuje próby rozwiązania sprzeczności, aby wyeliminować stan dyskomfortu, osiągnąć konsonansę (spójność).

Inną cechą jest to, że osoba próbuje uniknąć takich sytuacji. Przyczyny wyglądu zostały nazwane Kilka:

• niezgodność logiczna; "Funkcje kulturalne";
• opinia osobista nie odpowiada powszechnym;
• niespójności w niniejszych zgłoszeniach i sytuacji, która powstała.

W rezultacie jest dostosowany przez niektóre przekonania (ze względu na "programowanie" osoby do utrzymania spójności). Dlatego ludzie starają się usprawiedliwić swoje działania pod każdym względem (opinie, przekonania, wrażenia są skalibrowane, aby rozbieżność została wyeliminowana).

Człowiek, który otrzymał, nie jest dobry, próbuje usprawiedliwić siebie, konsola: "Należy stało się", "okoliczności powinny być winne".

Dyskontancja poznawcza ma dyplom (pełne pomiaru przy użyciu hologramu Fouriera), może pojawić się, gdy osoba stoi przed wyborem, podczas gdy jego stopień będzie zależeć od istotności. Wygląd dysonansu (niezależnie od tego stopnia) zachęca organizm za pomocą wszelkiego rodzaju sposobów rozwiązania sprzeczności lub przynajmniej osiągnąć mniejszy stopień.

Istnieją cztery nieświadome cztery strategie dla tego. Pierwszym jest zmiana zachowania, drugi w regulacji jednego lub więcej poznania (przekonać się w przeciwnym), trzeci dotyczy filtrowania przychodzących informacji dotyczących tego problemu. Czwarty sposób jest najpierw ulepszony: aby wziąć za prawdziwe nie jego poprzednie przekonania o tym, ale nowe, a na ich podstawie wyciągnąć wnioski.

Na przykład osoba ma zły nawyk, a jeden dzień od autorytatywnego źródła dowiaduje się o skrajnej szkodzie zdrowia. Opcje rozwoju dalszych wydarzeń są kilka:

• zmienia swoje zachowanie oparte na wysłuchanym;
• zaprzeczy oczywiste, próbując udowodnić przeciwieństwo przez cały czas;
• postaram się znaleźć niezależne dowody swojej prawości;
• unikaj wszelkich informacji dotyczących nieprzyjemnych konsekwencji tego szkodliwego nawyku. To minimalizuje konflikt między wiedzą a zachowaniem.

Przykłady dysonansów.

Aby zapamiętać wyrażenie, oto kilka przykładów. Znasz osobę tak dobrą, cichą, spokój i przypadkowo stać się świadkiem tego, jak jest w wściekłości, krzycząc do żony, dzwoni do niej. Znając go przez wiele lat, nie możesz uwierzyć, że jest to ta sama osoba. Jego obecne zachowanie radykalnie nie pokrywa się z ustaloną cechą, tak bardzo, że wprowadza stan dysonansów poznawczych do stanu.

Inny przykład. Pracujesz w firmie, w której pracownicy pracowników przekracza tysiąc osób. I nagle zobaczym, jak jej właściciel, który ma kwestię ogromnych pieniędzy, zamiata podłogę w biurze.

Jeszcze jeden przykład. Idąc ulicą, zauważasz błagające "w pracy" i mimowolnie świadczy sposób, w jaki siedzi w drogim samochodzie, zaparkowanym w pobliżu. Nieoczekiwana niespójność spowoduje dysonans poznawczy.

Dla zwykłej osoby termin "dysonans poznawczy" powoduje stupor. W tej recenzji przedstawimy tę koncepcję w bardziej przystępnym sensie.

Z naukowego punktu widzenia, dysonans poznawczy jest stanem psychicznym, w którym osoba, w obliczu stresującej sytuacji, doświadcza wewnętrznej nierównowagi, sprzeczności pojawiają się ze zwykłym postrzeganiem rzeczywistości. "Cognito" - wiedza, "Disoonantia" - Brak konsonezji.

Przykładem dysonansów poznawczych w życiu można uznać za sytuację, w którym jeden dzień spełniasz swojego przyjaciela i dokładną kopię tego - Twin, który nie miał pojęcia. Masz poczucie sprzeczności od zaskoczenia. Stan psychiki w tej chwili jest dysonans. Mówiąc prosto powstaje w odpowiedzi na niezwykłe objawy poprzedniego sytuacji innych niż twoje poglądy, zachowanie innego, co nie pasuje do ustalonych norm i tak dalej. Najczęściej proces nie jest kontrolowany w żaden sposób, osoba nie jest w stanie przewidzieć takiej reakcji.

Historia terminu

Termin ten został zaproponowany przez amerykańskiego psychologa FRITZ Heider, rozwinął teorię dysonans poznawczych. W powszechnym zastosowaniu koncepcja została uwzględniona, dzięki jego rodakowi, Leon Festingor. Festinger w pełni opisał to zjawisko, w 1957 r. Założył cały kierunek - psychologia poznawcza.

Naukowcy polegali na plotkach, którzy pojawili się po okazji trzęsienia ziemi, które miały miejsce w Indiach w 1934 roku. Obywatele sąsiednich regionów, do których nie przyszedł katastrofa, zaczął przenosić nieprawidłowe informacje, że podziemne wstrząsy zostaną powtórzone i zostaną wzmocnione, tym razem wpłynie na wszystkie obszerne obszary. Te pogłoski, które nie mają prawdziwych powodów, zostały zalane przez wszystkie Indie.

Festinger studiował i próbował wydać logiczne wyjaśnienie faktu, że mieszkańcy masowo wierzyli w złe wieści, przyczyny, dla których nie było dostępne. Naukowiec stwierdził, że osoba jest charakterystyczna dla poszukiwania wewnętrznej harmonii dla siebie, ustanowić równowagę między tym, co zachęca do zachęcania w określony sposób, a co informacje są podane z zewnątrz. Oznacza to, że obywatele rozdawali fałszywe raporty, nieświadomie próbując utopić i uzasadnić swój własny strach przed zagrożeniem dla ewentualnego trzęsienia ziemi. Nie był on nieumyślnie wyjaśnione, tym samym, ich własny stan irracjonalny.

Podstawy teorii

Leon Festinger opracował teorię dysonans poznawczy, który w dużej mierze zaawansował psychologię do przodu. Pozwolił na naukę, aby wyjaśnić pewne sytuacje konfliktowe wynikające zarówno między ludźmi, jak iw wewnątrz osoby. Według festingre dysonans poznawczy jest rozbieżnością między przedmiotem doświadczenia z percepcją rzeczywistej sytuacji.

Jego teoria ujawnia aspekty tego, jak powstanie równowagi wpływa na jednostkę. Istnieją różne rodzaje dysonansów, metody pozbywania się stresu psychologicznego. Leon Festinger sformułował 2 główne hipotezy:

• Jak tylko temat odczuwa wewnętrzną sprzeczność, zaczyna stosować wysiłki mające na celu przezwyciężenie go, ponieważ generuje najsilniejsze napięcie wewnętrzne.
• Drugie założenie jest bezpośrednio od pierwszego. Jednostka dokonuje wszelkich starań, aby nie wpaść w stresujące sytuacje, gdy dysonans poznawczy jest w pełni objawiony.

Leon Festinger, tworząc jego kierunek, przystąpił z postulatów psychologii gestaltowej. Według jego teorii osoba wydawała się postrzegana jako nieprzyjemne wydarzenie wymagające korekty. Podmiot stojący z wewnętrzną nierównowaga otrzymuje pewien bodziec do zmiany w swoim myśleniu:

• osobowość absolutnie zmienia dawne instalacje i poglądy;
• lub zastępuje koncepcję tego, która jest najbliższa traumatycznej sytuacji, która spowodowała dysonans poznawczy.

W Rosji koncepcja została wprowadzona przez Wiktora Pelevina. Słynny pisarz zastosował termin w swoich dziełach, używając prostych słów, aby wyjaśnić, niedrogi dla każdej osoby.

W życiu codziennym niektórzy nazywają się zagadkami ich wydarzeń. Najczęściej, takie wewnętrzne sprzeczności charakterystyczne dla dysonansów poznawczych są objawiane ze względu na rozbieżności religijne, moralne i etyczne lub na tle jasnych emocji w odpowiedzi na każdy inny nieoczekiwany efekt.

Przyczyny dysonansów poznawczych

Konflikt wewnętrzny, występuje niezgodność z wielu powodów:

• Nieporozumienie publiczne zasady zachowania i przekonań osobistych;
• Sprzeczność między myślami przyjętych przez człowieka a zachowaniem, który wybiera, a fakt, że widzi z innego tematu;
• Jeśli osoba z uporu, protest wchodzi do konfliktu z ustalonymi standardami etycznymi, kulturowymi, ma radykalne pomysły, nieuchronnie stoi przed nieporozumieniem innych, co powoduje dysonans w jego osobowości.

Działanie poznawcze w praktyce

Przeanalizujmy kilka przykładów.

A) Twój przyjaciel był miły, spokojny i spokojny z tobą. Nie zwiększał głosów na innych, z każdym łagodnym, nieszkodliwym. Jest to pełny sens przyzwoity człowiek, sympatyzowany z tobą, dzięki swojej życzliwości i sprawiedliwości.

Ale pewnego dnia widzisz go na spacerze z żoną. Przyjaciel cię jeszcze nie zauważa, ponieważ jego naturalne, prawdziwe zachowanie. Słyszałeś w szoku, jak obraża małżonka, zakrywając go matą, z agresją. Maste pięści, wyrażając Istrick. Dla ciebie moment rozbieżności twojego ustalonego obrazu przychodzi, opinie na temat tej osoby i jej prawdziwych zachowań.

B) Jesteś zorganizowany do pracy w prestiżowej, dużej organizacji, gdzie pracuje ponad tysiąc pracowników, z których każdy ma doskonałe wynagrodzenia. A dyrektor generalny przedsiębiorstwa jest milionerem, osobą o wysokiej wystarczającej ilości, status. A tutaj w jednym z dni roboczych przychodzą do wspólnej kuchni, gdzie wszyscy pracownicy jedzą, i oglądają, jak twój szef, właściciel największej firmy i środków, myje podłogę. Przyniósł wniosek tylko o podwładni, które nie było filmowane po obiedzie. I masz dysonans poznawczy - niedopasowanie pomysłów na temat zachowania osoby o wysokiej pozycji i to, co zaobserwowano w rzeczywistości.

C) Chodź cię wzdłuż chodnika i zauważ, jak brudny człowiek bez pewnego miejsca zamieszkania pyta go do ciekawostki. W tym samym czasie stoją za schronieniem, to znaczy żebrak cię nie widzi. Po około pięciu minutach ten temat nagle wstaje, bierze swoje rzeczy i idzie zaparkować w pobliżu samochodu. I trudno sobie wyobrazić, że bezdomni może mieć samochód! Co powoduje dysonans poznawczy.

Metody pozbycia się wewnętrznego dyskomfortu

Najpierw rozważ kolejny przykład. Przypuśćmy, że osoba jest palaczem z doświadczeniem. Wokół powiedz mu o niebezpieczeństwach tego nawyku: lekarzy, zamknięte, koledzy w pracy, naciśnij. Prędzej czy później może doświadczyć dysonans poznawczy, ponieważ nie rozumie, co to jest niebezpieczne palenie i dlaczego wszyscy aktywnie się sprzeciwiają. Możesz przezwyciężyć napięcie:

• Zmieniając swoje zachowanie - pozbyć się złego nawyku;
• Relaator zmienić postawę. Inspirują, że nie ma niebezpieczeństwa z palenia, a wszyscy otaczają tylko wyolbrzymiać i nie mają niezawodnej wiedzy
• Nie reaguję, zignoruj \u200b\u200binformacje przychodzące

Ostatnie dwie strategie nie przyniosą skutecznych wyników. Ponieważ sytuacja dysonansowa może powtórzyć i pogorszyć.

Tak więc metody pokonywania konfliktu wewnętrznego można opisać w następujący sposób:

• Zmienić swoje działania. Jeśli rozumiesz, co robisz coś złego, nie spełniacie oczekiwań swoich lub bliskich, a następnie zmienić taktykę zachowania. Możliwe i całkowite odrzucenie jakiegokolwiek działania
• Zmienić swój związek. Aby nie czuć się winnym ani wstydem, przekonaj się, co robisz źle, idź we właściwy sposób. Przeceniać postawy wobec sytuacji.
• Informacje o dawkach. Nie należy przyjmować krytyki na swoje konto, nie reaguj w ogóle, i próbuj uchwycić tylko pozytywne opinie. Zadbaj o siebie przed możliwym napływem negatywnych emocji
• Sprawdź sytuację z różnych kątów. Zapal go we wszystkich częściach, szczegóły, aby mieć pełny zestaw danych, który pozwoli Ci wybrać akceptowalną strategię zachowania, jeśli pierwsza nie działa. Jej i kij.
• Dodaj inne przedmioty. Możesz przynieść kolejny czynnik w sytuacji, że będzie rozcieńczyć konsekwencje swojej percepcji. Zadanie - wyrzeźbić pozytywną stronę od stresującego zjawiska. Stworzyć bardziej opłacalną pozycję dla osobowości.

Wniosek

Dysonans poznawczy jest zdecydowanie rodzaj testu dla osobowości, jej wytrzymałość. Ale nie należy go połączyć na doświadczonych stresach, zjawiskach negatywnych. Jest w stanie i korzyści. Aby to zrobić, powinieneś nauczyć się nie usprawiedliwiać się przed siebie w nieudanych próbach zmniejszenia efektu hitology wewnętrznej. Zamiast reakcji paniki do Ciebie, chłód przyjdzie do Ciebie, co pomoże wyciągnąć lekcję z niespokojnej sytuacji i stać się silniejszym.

Uczucie dyskomfortu psychologicznego, niepewności, zamieszanie jest znane każdej osobie każdej osobie. Jedną z wspólnych przyczyn takiego państwa jest, według współczesnych psychologów, dysonans poznawczy. Co ukrywa się pod tym terminem naukowym? Dowiemy się w tym artykule.

Trochę historii

Twórca teorii dysonansów poznawczych - Leon Festinger, naukowiec z Ameryki. Pod koniec lat pięćdziesiątych w ubiegłym wieku główne postanowienia tego tematu sformułowano. W przypadku skomplikowanych słów zjawisko jest całkowicie znane zwykłą osobę. Słowo "poznawcze" z łacińskiego słowa "wiedzy". Koncepcja "dysonans", przetłumaczona z łacińskiego oznaczenia "nie spółgłoska", przyszła do psychologii z pola muzyki, gdzie oznacza "nie harmonijny". Poznawczy dysonans - Jest to rozbieżność między wiedzą ludzką, przekonaniami, obserwacjami i nowymi informacjami.

Mechanizm procesowy

W procesie rozwoju człowieka powstaje ogólna idea otaczającej rzeczywistości, która nazywa się "obrazem świata". Łączy wszystko wiedzę, przekonania, wiara, prezentację osobowości w związanym systemie. Każdy, kto ma swoje własne, zależy od poziomu edukacji, edukacji, cech osobistych. Osoba czuje część świata.

Staramy się znaleźć logiczne wyjaśnienie wszystkim. Wszelkie sprzeczności, niespójności, naruszenia praw świata powodują poczucie zamieszania, strachu, niepewności. Nawet na małe dziecko stabilność jest ważna, regularność.

Nowoczesna rzeczywistość jest tak nieprzewidywalna, zróżnicowana, że \u200b\u200btakie niespójności i sprzeczności pojawiają się w świadomości dość często. Jest to normalne zjawisko, które jest nawet przydatne, ponieważ reaguje na otaczającą rzeczywistość. Jest to jeden z mechanizmów przetrwania.

Strategie zachowania

Leon Festinger zauważył, że ludzie nie zachowują się, doświadczają dysonansów poznawczych. Przydzielono kilka strategii behawioralnych:

• Człowiek widzący, że jego przekonania i zachowanie sprzeczne z nowymi informacjami zmienia się. Jest to złożone zachowanie, które wymaga manifestacji wielkiej woli. Daj nam konkretny przykład. Kochanek piwa dowiaduje się, że jest również szkodliwy i niebezpieczny dla zdrowia, jak każdy inny alkohol. Znajduje siłę, by zrezygnować z tego przyzwyczajenia.
• Strategia drugiej zachowania: ignorowanie nowych informacji. Nasz kochanek piwa, napotykany z niewygodnymi informacjami, woli jej nie zauważyć. Opcja strategii jest filtrowanie informacji przychodzących: nie zauważa faktów o niebezpieczeństwach piwa, ale natychmiast przylega do żadnej wzmianki o użyteczności publicznej.
• Denitem nowych informacji: Nasz bohater zaczyna kłócić się z nowymi informacjami. Jeśli udało mu się znaleźć informacje o przydatności piwa, czyni je jedynym prawem. On sam będzie w tym szczerze wierzyć. Dla ludzkiego mózgu komfort psychologiczny jest ważniejszy niż obiektywność.
• Dyskontancja poznawcza prowadzi osobę w nieprzyjemnym stanie niepewności, niepewności. Istnieje potrzeba wydostania się z niego tak szybko, jak to możliwe.

Jaka metoda wybiera osobę zależy od swoich osobistych i wolacjonalnych cech.

Przykłady życia

Najbardziej żywe przykłady dysonansów poznawczych występuje, gdy występują poważne zmiany na świecie, lub duże odkrycia naukowe, które zmieniają ogólnie przyjęte pomysły na temat świata. Przypomnij sobie historię:

• Otwarcie Kopernika, Jordan Bruno radykalnie spowodował rewolucję w umysłach ludzi.
• Teoria Darwin zmieniła pomysły na boskie występowanie człowieka.
• Słynna teoria względności Einsteina zmieniła naukowy obraz świata.

Wszystkie te odkrycia zmieniły obraz świata akceptowanego przez społeczeństwo, więc reakcja na nich była najbardziej zróżnicowana - od wrogiego zaprzeczenia przed przyjęciem.

Zjawisko sprzeczne z jego wartościami moralnymi i standardami etycznymi dla osoby. Przypomnij sobie niedawną przeszłość naszego kraju w okresie przejściowym okresie po sowieckim: co zostało potępione: spekulacje, miłość do pieniędzy, zaczęła zarządzać życiem. Wielu nie mogło dostosować się do nowych rzeczywistości.

Osoba od dzieciństwa stoi w obliczu stanu dysonansów poznawczych. Reakcja na takie krytyczne momenty może być różne. Otaczający dorośli muszą być starannie związane z szybką świadomością dziecka i przygotowują go na spotkanie z nieprzewidywalną rzeczywistością. Na przykład, jeśli rodzina podążyła za edukacją religijną, rodzice powinni myśleć o tym, jak łączyć sprzeczne obrazy świata - wiara i nauka.

Najbardziej niebezpieczny wiek nastolatek. Dziecko, które mieszkało w rodzinnej atmosferze, gdzie były pomysły na temat moralności, dobrego i zła, stojącym z ciężką rzeczywistością. Nie powinieneś go odciąć z rzeczywistości, lepiej przygotować się na spotkanie z nią.

Aby być osobą udaną, ważne jest, aby móc reagować na zmiany w otaczającym świecie. Jedyna poprawna strategia nie istnieje. Mąka wyboru jest manifestacją dysonansów poznawczych, która towarzyszy nam przez całe życie.