Test „Czy jesteś w konflikcie

Instrukcja: Jesteś proszony o odpowiedź na 7 pytań. Każde pytanie ma trzy możliwe odpowiedzi. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada.

1. Wyobraź sobie, że w transporcie publicznym zaczyna się kłótnia

w podniesionych tonach. Ty:

a) unikać ingerencji;

b) możesz stanąć po stronie ofiary lub tej, która ma rację;

c) zawsze interweniuj i broń swojego punktu widzenia.

2. Czy na spotkaniu (spotkaniu itp.) krytykujesz kierownictwo za błędy?

b) tak, ale w zależności od osobistego stosunku do niego;

c) zawsze krytykować za błędy nie tylko władze, ale także

tych, którzy go chronią.

3. Czy lubisz kłócić się z kolegami, przyjaciółmi?

a) tylko jeśli nie są drażliwe i te spory nie psują Twojego

relacje;

b) tak, ale tylko w kwestiach fundamentalnych, ważnych;

c) kłócisz się ze wszystkimi iz jakiegokolwiek powodu.

4. W domu na obiad podawano niedosolone danie. Twoje działania:

a) nie zauważać takiego drobiazgu;

b) po cichu weź solniczkę;

c) nie powstrzymuj się od komentowania i być może wyzywająco odmawiaj jedzenia.

5. Na ulicy, w transporcie, nadepnąłeś na stopę. Twoja reakcja:

a) patrzeć na sprawcę z oburzeniem;

b) wygłosić suchą uwagę;

c) wyrażać siebie bez skrępowania wyrażeniami.

6. Ktoś bliski kupił rzecz, której nie lubiłeś. Ty:

a) zamknij się

b) ograniczyć się do krótkiej, taktownej uwagi;

c) wywołać skandal z powodu marnowania pieniędzy.

7. Pech w loterii. Jak to postrzegasz?

a) staraj się być obojętny, ale w sercu daj sobie słowo, aby nigdy więcej w tym nie uczestniczyć;

b) nie ukrywaj irytacji, ale traktuj to, co się stało, z humorem, obiecaj zemstę;

c) bilet bez wygranej zepsuje ci nastrój na długi czas.

Przetwarzanie wyników

„b” - 2 punkty;

„c” – 0 punktów.

Oblicz swoje punkty. Jeśli wpisałeś:

od 20 do 28 punktów - jesteś taktowny, nie lubisz konfliktów, unikasz sytuacji krytycznych. Kiedy musisz wdać się w kłótnię, to bierzesz pod uwagę, jak wpłynie to na twoją pozycję lub przyjazne stosunki. Starasz się być miły dla innych;

od 10 do 18 punktów- mówią o tobie, że jesteś osobą konfliktową, ale tak naprawdę jesteś w konflikcie tylko wtedy, gdy nie ma innego wyjścia, a wszystkie środki zostały wyczerpane. Uparcie bronisz swojego zdania, niezależnie od tego, jak wpłynie to na Twoje stanowisko, jednocześnie nie wychodząc poza poprawność. Za to wszystko jesteś szanowany;

8 lub mniej punktów - szukasz powodu do sporów, z których większość jest niepotrzebna, małostkowa. Uwielbiam krytykować, ale tylko wtedy, gdy przynosi to korzyści. Masz tendencję do narzucania swojej opinii, nawet jeśli nie jesteś pewien, czy masz rację.

Test nr 11 Strategia zachowania w konflikcie

Instrukcja: Masz do dyspozycji 15 stwierdzeń. Oceń każdy element testu w następujący sposób:

„W ogóle się nie zgadzam” – 1 punkt;

„nie zgadzam się” - 2 punkty;

„raczej się zgadzam” – 3 punkty;

„Zgadzam się” - 4 punkty;

„Całkowicie się zgadzam” – 5 punktów.

1. Jestem człowiekiem zasad i nigdy nie zmieniam swojego stanowiska.

2. Trudno mi bronić swojego stanowiska, nawet jeśli wiem na pewno, że mam rację.

3. Spędzam dużo czasu szukając wspólnej płaszczyzny.

5. Reaguję na propozycje innych, ale sam nie jestem skłonny do przejmowania inicjatywy.

6. Wychodzę zwycięsko z każdego konfliktu.

7. Unikam stresujących sytuacji, chociaż może to coś zmienić.

doznać obrażeń.

8. Ponownie rozważam swój punkt widzenia, czując w trakcie dyskusji, że się myliłem.

9. Dużo czasu poświęcam problemom innych i często zapominam o sobie.

10. Łatwo zgadzam się ustąpić, jeśli druga osoba zrobi to samo.

11. Kontynuuję argumentację, dopóki rozmówca nie będzie zmuszony zaakceptować mojego punktu widzenia.

12. Efektywne efekty osiągam pracując pod okiem bardziej doświadczonego partnera.

13. Z przyjemnością podejmuję inicjatywę pogodzenia stron.

14. Jeśli uszczęśliwi to kogoś innego, daję mu szansę

stanąć na własną rękę.

15. Często zgadzam się na pierwszy warunek, który prowadzi do rozwiązania problemu w związku.

Przetwarzanie wyników

Obok cyfr oznaczających numer homologacji należy umieścić odpowiednią liczbę punktów i obliczyć ich sumę.

Strategia zachowania	Liczba wyciągów	Suma punktów
Rywalizacja
Unikanie
Współpraca
osprzęt
Kompromis

Strategię zachowania w sytuacji konfliktowej uważa się za wyrażoną, jeżeli suma punktów przekracza 10.

Wybierz jedną odpowiedź na każde pytanie.

1. W komunikacji miejskiej wybuchła kłótnia. Co robisz?

a - nie przeszkadzaj;

b - możesz interweniować, stając po stronie ofiary;

V- Zawsze ingeruję.

2. Czy na spotkaniach i konferencjach krytykujesz kierownictwo za błędy?

nie;

b - w zależności od osobistego stosunku do niego;

w - zawsze.

3. Twój przełożony przedstawia swój plan pracy, który wydaje ci się nieskuteczny. Zaproponujesz swój plan?

a - jeśli inni cię wspierają, to tak;

b - oczywiście;

V- NIE.

4. Lubisz kłócić się z kolegami, przyjaciółmi?

A- tylko z tymi, którzy się nie obrażają;

B- tak, ale tylko w sprawach zasadniczych;

V- tak, ze wszystkimi iz dowolnego powodu.

5. Ktoś próbuje wyprzedzić Cię w kolejce po stypendium lub pensję.

A- wierząc, że jesteś gorszy od niego, próbujesz ominąć kolejkę;

B- jesteś oburzony, ale na siebie;

V-- otwarcie wyrażać swoje niezadowolenie.

6. Wyobraź sobie, że rozważana jest innowacyjna propozycja Twojego kolegi, która ma śmiały pomysł, ale są też błędy. Wiesz, że Twoja opinia będzie decydująca. Jak to zrobisz?

a - mówić o zaletach i wadach tej propozycji;b - opowiedz mi o zaletach propozycji i radzę ją złożyćmożliwość przetestowania pomysłu;V- będziesz tylko krytykować.

7. Wyobraź sobie: teściowa (lub teściowa) nieustannie mówi ci o konieczności oszczędzania pieniędzy, o twojej ekstrawagancji, a od czasu do czasu kupuje drogie rzeczy. Chce poznać Twoją opinię na temat ostatniego zakupu. Co jej powiesz?

a - że wyrażasz zgodę na zakup;

B- że ta rzecz jest bez smaku;

c - pokłócić się z nią o zakup.

8. Spotkałeś nastolatków, którzy używają wulgarnego języka i palą. Jak zareagujesz?

A- nie wtrącaj się;

B- zrób im uwagę;

V- jeśli zdarzy się to w miejscu publicznym, zgłosisz to ich.

9. W restauracji lub sklepie zauważasz, że zostałeś oszukany. Jak to zrobisz?

A- nie dawaj napiwku kelnerowi, ale zażądaj reszty od sprzedawcychu, nawet małe rzeczy;

b - poproś go, aby ponownie policzył; V- zrobić aferę.

10. Jesteś w domu wakacyjnym. Administracja zajmuje się sprawami zewnętrznymi, nie wypełniając swoich obowiązków funkcjonalnych. Czy to cię złości?

A- tak, ale się nie odzywasz;

B- narzekać na nią

c - wyładuj swoje niezadowolenie na młodszej kadrze.

11. Kłócisz się ze swoim młodszym bratem lub nastoletnią siostrą i upewniasz się, że mają rację. Czy przyznajesz się do błędu?

za - tak;

B- NIE;

Dekoder:

Cena odpowiedzi: "a" - 4 punkty, "b" - 2 punkty, „c” - 0 punktów.

Klucz:

Do 14 punktów.

Szukasz argumentów, z których większość jest po prostu błaha. Kochaj krytykować tylko wtedy, gdy jest to dla ciebie korzystne. Zastanów się, czy za twoim zachowaniem nie kryje się kompleks niższości?

15-29 punktów.

Mówi się, że jesteś osobą konfliktową. Uparcie bronisz swojej opinii, niezależnie od tego, jak wpłynie to na Twoje relacje osobiste i zawodowe.

30-44 punkty.

Jesteś taktowny, łatwo unikasz sytuacji konfliktowych, starasz się być miły dla innych, ale kiedy potrzebują pomocy, nie zawsze odważą się jej udzielić. Może tylko wymagasz wszystkiego od innych.

Aplikacja15

Zdolność do samokontroli jest cenną cechą, ale nie każdy ją posiada. Czy wiesz, jak się kontrolować i nie wchodzić w otwarte konflikty? Ten test pomoże ci to rozgryźć.

1. W transporcie zaczyna się skandal. Jak na to zareagujesz?

a) nie weźmiesz w nim udziału za nic - 3 punkty;

b) interweniując, ochronisz ofiarę - 2 punkty;

c) brać w niej czynny udział – 1 pkt.

2. Czy na walnym zgromadzeniu będziesz krytykował swoich przełożonych?

a) nie – 3 punkty;

b) w zależności od okoliczności - 2 punkty;

c) będziesz krytykować - 1 punkt.

3. Widzisz, że szef w ogóle nie umie zarządzać swoim stanowiskiem. Nikomu nie daje właściwej pracy. Jak zareagujesz na zaistniałą sytuację?

a) zaproponuj zmiany, jeśli masz poparcie – 2 punkty;

b) wziąć sprawy w swoje ręce – 1 punkt;

c) boi się utraty pracy – 3 pkt.

4. Jak często się ze sobą kłócicie?

a) tylko wtedy, gdy nie czujesz się urażony i relacje nie ulegają pogorszeniu - 2 punkty;

b) kłócić się tylko w ważnych sprawach - 3 punkty;

c) kłócić się nie tylko z nimi, ale także z innymi ludźmi - 1 punkt.

5. Czy przepuścisz osobę, która próbuje dostać się do lady bez stania w kolejce?

a) staraj się za nim podążać - 1 punkt;

b) będziesz oburzony, ale nie na głos - 3 punkty;

c) otwarcie wyrazić swoje oburzenie - 2 punkty.

6. Twój przyjaciel jest strasznym nieudacznikiem, wkrótce popełni kolejny nie do końca mądry czyn. Jak to zatrzymasz?

a) spróbuj go od tego odwieść - 2 punkty;

b) będziesz go karmił złudzeniami, mówiąc, że sobie poradzi - 3 punkty;

c) wyraź wszystko, co o nim myślisz - 1 punkt.

7. W drodze do domu spotykasz grupę palących nastolatków. Jak na nie zareagujesz?

a) milczeć - 3 punkty;

b) zbesztać ich - 1 punkt;

c) zamieścić komentarz – 2 pkt.

8. W sklepie zauważasz, że pobrano od Ciebie więcej pieniędzy niż powinieneś. Jak zareagujesz?

a) nigdy więcej nie iść do tego sklepu - 3 punkty;

c) zrobić wielki skandal - 1 punkt.

9. W ośrodku administrator w Twoim hotelu w ogóle nie wywiązuje się ze swoich obowiązków. Jak to zrobisz?

a) będziesz milczał, bo twoje oburzenie nic nie da – 3 punkty;

b) poskarżyć się na niego władzom – 1 punkt;

c) wyładowanie niezadowolenia na pokojówce - 2 punkty.

10. W sporze z mężem (żoną) rozumiesz, że on (a) ma rację (a). Co zrobisz?

a) nie przyznajesz się do błędu – 1 punkt;

b) przyznanie się do błędu – 3 punkty;

c) postanowić, że jeśli się przyznasz, będziesz wyglądać głupio – 2 punkty.

Oblicz liczbę zdobytych punktów.

Masz od 30 do 25 punktów. Możesz być nazwany osobą bardzo taktowną i absolutnie bezkonfliktową. Wolisz rozwiązywać wszystkie sytuacje konfliktowe w drodze negocjacji. Możesz być nazywany miłą osobą dla innych, która zawsze jest gotowa do pomocy w razie potrzeby. Bardzo ważne jest, abyś nie stracił szacunku w oczach przyjaciół i rodziny.

Masz od 24 do 19 punktów. Możesz być nazwany osobą umiarkowanie skonfliktowaną, bo jeśli zobaczysz, że gdzieś zostałeś potraktowany niesprawiedliwie, to na pewno zabierzesz głos w tej sprawie. Nawet jeśli stawką jest Twoja kariera, nie będziesz milczeć i będziesz bronić swojego punktu widzenia do końca. Za to jesteś szanowany przez innych.

Masz od 18 do 13 punktów. Nie możesz żyć w pokoju. Jeśli nie jesteś skłócony lub zgorszony, sam znajdujesz ku temu powód, co gorsza, jesteś w stanie łatwo zrobić aferę od zera. Z reguły w ten sposób uwalniasz nagromadzoną energię. Jesteś bardzo krytyczny i ciągle z czegoś niezadowolony. Może warto skierować swoją energię w pozytywnym, kreatywnym kierunku.

Masz 12 punktów lub mniej. Masz niszczycielską energię. Najmniejsza krytyka w twoim kierunku lub nieumyślnie wypowiedziane słowo grozi osobie, która je wypowiedziała, dużymi kłopotami. Jesteś w stanie "podpalić" przeciwnika jednym spojrzeniem. Pozostaje tylko zgadywać, do czego jesteś zdolny. Wiele osób się ciebie boi, a ci, którzy wiedzą o twoim charakterze, starają się trzymać od ciebie z daleka i po raz kolejny nie rzucać ci się w oczy. W tym tempie możesz stracić tych przyjaciół, których jeszcze masz!

Test „Czy jesteś osobą konfliktową?”

Instrukcja:Do każdego pytania wybierz jedną odpowiedź, która najlepiej pasuje do Twojego zachowania.

Pytania:

1 . W komunikacji miejskiej rozpoczął się spór w podniesionym tonie. Jaka jest twoja reakcja?

a) nie brać udziału;

b) krótko wypowiadam się w obronie strony, którą uważam za słuszną;

c) Ja aktywnie interweniuję, niż "spowodowanie pożaru na sobie".

2 . Czy wypowiadasz się na spotkaniach (godzinach zajęć) z krytyką?

nie;

b) tylko wtedy, gdy istnieją ku temu istotne okoliczności;

c) Krytykuję z jakiegokolwiek powodu.

3. Czy często kłócisz się z przyjaciółmi?

a) tylko jeśli ci ludzie nie są drażliwi;

b) tylko w sprawach zasadniczych;

c) spory to mój żywioł.

4. W domu na obiad podawano niedosolone danie. Jaka jest twoja reakcja?

a) nie będę robić zamieszania z powodu drobiazgów;

b) po cichu weź solniczkę;

c) Nie powstrzymam się od uwag.

5 . Jeśli nadepnąłeś na nogę na ulicy, w transporcie:

a) patrzeć na sprawcę z oburzeniem;

b) sucho wygłoszę uwagę;

c) Wyrażam się bez zażenowania w wyrażeniach.

6 . Jeśli bliska Ci osoba kupiła rzecz, która Ci się nie podobała:

a) milczeć

b) Ograniczę się do krótkiej taktownej uwagi;

c) zrobić aferę.

7 . Pech w loterii. Jak na to reagujesz?

a) Postaram się udawać obojętnego, ale dam sobie słowo nigdy więcej

uczestniczyć w nim;

b) Nie będę ukrywał irytacji, ale potraktuję to, co się stało, z humorem, obiecując wziąć

zemsta;

c) przegrana zepsuje nastrój na długi czas.

Stopień:

Oblicz łączną liczbę punktów.

Od 20-28 punktów.Jesteś taktowny i spokojny, unikasz konfliktów i sporów, unikasz krytycznych sytuacji w pracy iw domu. Może dlatego czasami nazywają cię oportunistą.

Od 10-18 punktów.Wiadomo, że jesteś osobą konfliktową. Ale w rzeczywistości konfliktujesz tylko wtedy, gdy nie ma innego wyjścia i wszystkie środki zostały wyczerpane. Jednocześnie nie wychodź poza poprawność, stanowczo broń swojej opinii. Wszystko to budzi szacunek dla ciebie.

Do 8 punktów.Konflikty i spory to Twój żywioł. Uwielbiaj krytykować innych, ale nie przyjmuj krytyki w swoim przemówieniu. Twoja niegrzeczność i niewstrzemięźliwość odpychają ludzi. Jest ci ciężko zarówno w pracy, jak iw domu. Spróbuj pokonać swój charakter.

Test pochodzi z książki „Zbiór testów psychologicznych” / Opracowanie: L.A. Bogatova, V.V. Gerasimova, L.A. Kudryashova, I.A. Radchuk.-Kazan: KNPO VTI, 2007.

TEST „Standardowy – niestandardowy nauczyciel”.

Ćwiczenia:Wskazano cechy osobiste i biznesowe, które nauczyciel spotyka u swoich uczniów. Zaznacz znakiem „+” te cechy, które lubisz u uczniów, a znakiem „-” to, czego w nich nie lubisz:

1. Zdyscyplinowany.

2. Zorganizowany.

3. Nierówny sukces.

4. Wybicie z ogólnego tempa.

5. Erudycja.

6. Dziwne zachowanie, niezrozumiałe.

7. Potrafi wspierać wspólną sprawę.

8. Stabilny sukces.

9. Zajęty własnym biznesem.

10. Chwytanie szybkie, „w locie”.

11. Brak możliwości komunikowania się, konflikt.

12. Wyskakiwanie na lekcji z niezrozumiałymi uwagami.

13. Przyjemny w komunikacji.

14. Czasami ociężały umysłowo, czasami nie może zrozumieć oczywistego.

15. Wyraźnie, jasno wyrażając swoje myśli.

16. Nie zawsze chętny do posłuszeństwa większości lub oficjalnemu przywództwu

Których znaków plusa lub minusa masz więcej - na liczbach parzystych czy nieparzystych? Jeśli jest więcej „dziwnych plusów”, to gratulujemy: jesteś NAUCZYCIELEM CAŁKOWICIE NIESTANDARDOWYM.

Test

Sprawiedliwość pedagogiczna

Pytanie:

1. W klasie wyznaczacie prefekta:

a) uczeń zaprzyjaźniony z nauczycielami

b) student, który dobrze się uczy

c) student o dobrych cechach przywódczych

2. Większość w klasie, którą chwalisz:

A) ci, którzy przyjaźnią się z nauczycielem, powiedz im wszystko

B) ci, którzy dobrze się uczą, którzy mają wysokie wyniki

C) który bardzo się stara, niezależnie od wyniku wysiłków

3. Na lekcjach otwartych powierzysz najbardziej odpowiedzialnym:

a) ten, kto dobrze się uczy, ten się nauczy

b) pracować dodatkowo z przegranymi, aby i oni mogli się wykazać

c) taki, którego rodzice chcą, aby ich dzieci występowały

4. Podczas twojej nieobecności w klasie rozbiło się szkło.

a) porozmawiasz z wychowawcą twarzą w twarz ze wszystkimi, wszystko opowiedzą w przyjaźni z nauczycielem

b) porozmawiaj z tymi, których osobiście podejrzewasz

c) zachęcić ich do przyznania się, opowiedzieć pouczającą historię i obiecać nie karać winnych

5. W klasie jest uczeń, z którym jesteś w konflikcie i nie możesz go tolerować. Ty:

a) pozbyć się go, dopóki nie przeniesie się do innej klasy (szkoły)

b) stosować surowe środki i korygować jego cechy, reedukować

6. W pokoju nauczycielskim opowiadają zabawne zdarzenie z innym nauczycielem.

a) śmiejesz się ze wszystkimi

b) zwrócić uwagę nauczycielom na temat niedopuszczalności wyśmiewania

c) milcz, nie będziesz się śmiał, spróbuj zmienić temat

7. Rodzice uważają, że wystawiasz swoim zwierzakom wyższe oceny:

a) nie reagujesz, niech sobie myślą, co chcą

b) na zebraniu rodziców spróbujecie spierać się o wszystkie oceny

c) zaprosić tego rodzica do obejrzenia jednej z lekcji

Stopień:

A - 0 punktów

B - 1 punkt

B - 3 punkty

od 0 do 6- Potrzebujesz pomocy psychologa. Nie rozumiesz swoich pedagogicznych błędów. Dzieci cię „tolerują”, czasem się boją

7 do 12- Nie zawsze jesteś sprawiedliwy w procesie edukacji i wychowania. Możesz zrekompensować niektóre swoje błędy, rozumiejąc dzieci, ich motywacje.

13 do 16- Jesteś przykładem dla wielu nauczycieli naszych czasów, ale musisz się poprawić, ponieważ. Świat zmienia się każdego dnia i trzeba nadążać za nowoczesnością. Staraj się nie spieszyć z działaniem, a wtedy Twoje działania będą bardziej sprawiedliwe w stosunku do dzieci

17 do 21– Doskonale wyczuwasz każdą sytuację. Masz dobrze rozwinięte poczucie sprawiedliwości. Po prostu staraj się nie uczyć innych nauczycieli, pozwól im „dorosnąć” na twoim cichym przykładzie.

TestJesteś zestresowany?

został opracowany przez psychologa z University of Boston Medical Center. Musisz odpowiedzieć na pytania w oparciu o to, jak często te stwierdzenia są dla Ciebie prawdziwe. Powinieneś odpowiedzieć na wszystkie punkty, nawet jeśli to stwierdzenie w ogóle Cię nie dotyczy.

1. Spożywasz przynajmniej jeden ciepły posiłek dziennie.

2. Śpisz 7-8 godzin co najmniej cztery razy w tygodniu.

3. Stale odczuwasz miłość innych i odwzajemniasz ją.

4. W promieniu 50 kilometrów masz przynajmniej jedną osobę, na której możesz polegać.

5. Trenujesz aż do potu co najmniej dwa razy w tygodniu.

6. Palisz mniej niż pół paczki papierosów dziennie.

7. Spożywasz nie więcej niż pięć szklanek napojów alkoholowych tygodniowo.

8. Twoja waga odpowiada wzrostowi.

9. Twoje dochody w pełni pokrywają Twoje podstawowe potrzeby.

10. Twoja wiara cię wspiera.

11. Regularnie angażujesz się w działalność klubową lub towarzyską.

12. Masz wielu przyjaciół i znajomych.

13. Masz jednego lub dwóch przyjaciół, którym całkowicie ufasz.

14. Jesteś zdrowy.

15. Możesz otwarcie mówić o swoich uczuciach, gdy jesteś zły lub czymś się martwisz.

16. Regularnie omawiasz problemy domowe z osobami, z którymi mieszkasz.

17. Przynajmniej raz w tygodniu robisz coś dla zabawy.

18. Potrafisz efektywnie organizować swój czas.

19. Spożywasz nie więcej niż trzy filiżanki kawy, herbaty lub innych napojów zawierających kofeinę dziennie.

20. Każdego dnia masz trochę czasu dla siebie.

Następujące odpowiedzi są oferowane z odpowiednią liczbą punktów:

– prawie zawsze - 1;

- często - 2;

- czasami - 3;

– prawie nigdy - 4;

- nigdy - 5.

Teraz dodaj wyniki swoich odpowiedzi i odejmij 20 punktów od otrzymanej liczby.

Jeśli wpisałeś mniej niż 10 punktówwtedy możesz być zadowolony, jeśli również odpowiedziałeś szczerze – masz doskonałą odporność na sytuacje stresowe i wpływ stresu na organizm, nie masz się czym martwić.

Jeśli twoja ostateczna liczbaprzekroczył 30 punktów, stresujące sytuacje mają duży wpływ na Twoje życie i nie opierasz się im zbytnio.

Jeśli wpisałeś ponad 50 punktówPowinieneś poważnie pomyśleć o swoim życiu - czy to nie czas, aby to zmienić. Jesteś bardzo podatny na stres.

Przyjrzyj się jeszcze raz stwierdzeniom testowym. Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek ze stwierdzeń uzyskała 3 lub więcej punktów, spróbuj zmienić swoje zachowanie zgodnie z tym punktem, a zmniejszy się Twoja podatność na stres. Na przykład, jeśli Twój wynik dla pozycji 19 wynosi 4, spróbuj wypić co najmniej jedną filiżankę kawy mniej niż zwykle dziennie.

Zacznij przyglądać się sobie teraz, a nie wtedy, gdy będzie za późno.

Ta książka to wyjątkowy zbiór testów, które pomogą Ci określić, jak łatwo wpasujesz się w zespół, czy potrafisz budować relacje ze współpracownikami i kierownictwem oraz jak mądry jesteś jako lider. Dzięki naszej książce możesz wreszcie obiektywnie ocenić siebie i zidentyfikować zarówno pozytywne, jak i negatywne cechy charakteru. Cóż, więc popraw pomyślnie.

* * *

Poniższy fragment książki Stosunek pracy. Testy psychologiczne na każdą okazję (V. I. Umnov, 2013) dostarczone przez naszego partnera książkowego - firmę LitRes.

Czy jesteś osobą konfliktową?

Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada z dostępnych opcji.

1. Wyobraź sobie, że w transporcie publicznym lub na rynku zaczyna się kłótnia. Ty:

a) nie wtrącać się;

b) zainterweniować i stanąć po stronie tego, kto Twoim zdaniem ma rację;

c) nigdy nie przejdziesz obok i będziesz zgorszyć do samego końca.

2. Uczestnicząc w jakimkolwiek spotkaniu:

a) nigdy nie wspinaj się z sugestiami i krytyką;

b) czasami mówić przy jakiejkolwiek okazji;

c) stale krytykować i zabierać głos.

3. Twój szef wymyśla jakąś reformę lub plan pracy, który wydaje ci się zupełnie bezwartościowy i mierny. Ty:

a) oferuj swój plan tylko wtedy, gdy masz pewność, że inni będą cię wspierać;

b) będziesz forsować swój plan ze wszystkich sił, broniąc swojej opinii;

c) nigdy nie wystąpisz z propozycją, pamiętając, że inicjatywa jest karalna.

4. Lubisz się kłócić, dyskutować:

a) tylko z bliskimi przyjaciółmi;

b) ogólnie nie, ale jeśli sprawa jest ważna i poważna, to czemu nie;

c) kochaj ten biznes, kłóc się ze wszystkimi iz dowolnego powodu.

5. Stoisz w kolejce i ktoś irytująco wspina się przed tobą, ty:

a) odeprzeć zuchwałego i czołgać się przed nim;

b) złościć się, ale nie okazywać tego;

c) rzucasz się na niego prawie z pięściami.

6. Jeżeli od Twojej opinii zależy los czyjegoś planu, a jednocześnie los pracownika, który ten plan zaproponował, to:

a) starać się mówić o projekcie możliwie obiektywnie, wskazywać zarówno zalety, jak i wady;

b) zaznaczać tylko zalety, dając do zrozumienia, że ​​dobrze byłoby coś poprawić;

c) krytykować z całą mocą, aby następnym razem nie okazywać szacunku.

7. Twój współmałżonek (mąż) ciągle cię wytyka za nadmierne marnotrawstwo, aw międzyczasie (a) wydaje zarobione przez ciebie pieniądze, a nie na najpotrzebniejsze rzeczy. A poza tym jest bezczelnie zainteresowany Twoją opinią na temat zakupów. Ty:

a) radujcie się z nim (nią);

b) w miarę możliwości krytykować zakup;

c) nie męczyć się robieniem wokół tego zamieszania.

8. Chłopiec w wieku około dziesięciu lat strzela od ciebie papierosem. Ty:

a) dają, jak mówią, „niech martwią się o nich rodzice”;

b) głosić coś w stylu „wstydź się, musisz być pionierem”;

c) gdyby było więcej ludzi, na pewno by krzyczeli i kłócili się.

9. Sprzedawca skrócił cię, ty:

a) ze złością zabierasz torbę z zakupami i trzaskając drzwiami wychodzisz, mrucząc pod nosem coś w stylu „co do diabła, nie sklep!”;

b) zażądać ponownego przeliczenia kwoty;

c) tutaj będziesz się odwracać, krzyczeć i machać pięściami do woli.

10. Administrator (hotele, domy wczasowe) zamiast wykonywać swoją pracę zajmuje się sprawami zewnętrznymi, ty:

a) będziesz milczał, mimo wszystko twoje roszczenia raczej niczego nie zmienią;

b) zaczynasz narzekać na niego, gdzie tylko się da, musisz się zemścić;

c) wyładowuje się na sprzątaczkach i kelnerkach.

11. Kłócisz się z dzieckiem iw końcu rozumiesz, że ma rację. Ty:

a) do końca będziesz upierał się przy swoim zdaniu;

b) przyznać, że się myliłeś;

Za każdą odpowiedź „a” podaj siebie 4 punkty.

Za odpowiedź „b” - wg 2 punkty.

Za odpowiedź „w” - 0 punktów.

Teraz podlicz swoje punkty.

Jeśli zdobędziesz od 30 do 40 punktów, oznacza to, że jesteś mniej lub bardziej taktowną osobą. Konflikty są negatywne, jeśli to możliwe, staraj się ich unikać. Wiedzieć, jak znaleźć kompromis. Ale nadal, gdy twoi przyjaciele lub współpracownicy potrzebują twojej pomocy, wyrażonej w krytyce, nie zawsze możesz jej udzielić. Nie sądzisz, że warto być trochę bardziej bezpośrednim?

Jeśli masz od 15 do 29 punktów, w takim razie jesteś raczej konfliktową osobą. Niemniej jednak w zespole nadal jesteś szanowany. Czasami wyrażasz swoją opinię bez uwzględnienia faktu, że może to kogoś urazić lub urazić.

Jeśli uzyskałeś od 10 do 14 punktów, w takim razie jesteś okropnym dyskutantem i wyjątkowo skonfliktowaną osobą. Nie karm cię chlebem, pozwól mi się kłócić i skandal! Ciągle się z kimś kłócisz i za każdym razem próbujesz narzucić swoje zdanie, niezależnie od tego, czy masz rację. Pochlebia ci nawet to, że nazwano cię awanturnikiem prosto w twarz. Powinieneś chyba pomyśleć o tym, czy nie masz kompleksu niższości.

A teraz, kiedy już zorientowałeś się, jak bardzo lubisz się kłócić i kłócić, możesz przejść do kolejnego etapu poszukiwań duszy - aby dowiedzieć się, jak łatwo i szybko możesz przyzwyczaić się do nowego środowiska i nowego towarzystwa. W końcu każdy pracownik był kiedyś nowy w swoim miejscu pracy, był czas, kiedy po prostu przychodził po pracę i przyzwyczajał się do nieznanego zespołu.

A jeśli dopiero zaczynasz szukać pracy, wystarczy, że wykonasz poniższy test, aby przekonać się, jak łatwo zaadaptujesz się w nowym zespole.