Ano ang isang coach? Ano ang coaching Ano ang coaching

Napagpasyahan naming ibigay ang pinaka kumpletong sagot sa tanong na "sino ang isang coach." Sa modernong mundo, ang isang tao araw-araw ay nahaharap sa mga bagong hamon at paghihirap na dapat mapagtagumpayan. Minsan mahirap na malaya na pumili ng tamang landas sa buhay, malutas ang ilang isyu o bumuo ng iyong sariling linya ng pag-uugali. Sa kasong ito, ang isang coach ay dumating upang iligtas - ang parehong salamangkero na makakatulong upang malutas ang gusot ng mga saloobin at pagkilos, magtakda ng mga priyoridad at ibunyag ang mga nakatagong talento ng kanyang ward.

Upang maunawaan kung sino ang isang coach, kakailanganin mong lumipat sa Ingles. Pinapayagan kami ng libreng pagsasalin na bigyang kahulugan ang salitang ito kapwa bilang "coach ng sports" at bilang "transportasyon ng kargamento". Hindi alintana kung alin sa mga konseptong ito ang kukunin bilang pangunahing, ang isang coach ay isang dalubhasa na ang gawain ay upang bigyang diin, kilalanin ang malinaw na mga layunin at tulungan ang isang tao na makamit ang mga layuning ito.

Ang layunin ng isang coach ay hindi upang akayin ang isang tao sa kamay, pinoprotektahan siya mula sa mga problema at paghihirap, ngunit upang tulungan siyang maniwala sa kanyang sarili, ihayag ang kanyang mga kakayahan, umasa sa kanyang mga merito at sa kanilang tulong na lumipat sa bagong taas ng kanyang buhay!

Ang isang karampatang coach ay hindi nagbibigay ng payokung paano dapat kumilos ang kliyente sa isang naibigay na sitwasyon. Ang pagiging natatangi ng propesyon na ito ay nakasalalay sa kakayahang makinig at magtanong ng mga katanungan upang maakay ang isang tao sa proseso ng isang pag-uusap (coach session) upang magkaroon ng kamalayan ng mga sitwasyon sa buhay at kanyang sariling kontribusyon sa lahat ng nangyayari sa kanya. Sa madaling salita, ang pakikipagtulungan na ito ay naglalayon sa pagbuo ng responsibilidad ng isang tao para sa kanyang buhay, salamat kung saan sinisimulan niyang itayo ito alinsunod sa kanyang mga layunin at pangarap.

Pagtuturo: proseso ng mga tampok

Ang bawat yugto ng pinagsamang gawain ng coach at ng kliyente ay tinatawag na isang sesyon, bilang isang resulta kung saan ang kliyente ay dapat na kumuha ng ilang mga konklusyon at, sa kanilang batayan, bumuo ng isang diskarte para sa kanyang pag-uugali sa hinaharap, magtakda ng mga gawain para sa kanyang sarili at isagawa ang sistematikong. Karaniwan ang isang sesyon ay tumatagal ng 1 oras na may regularidad minsan sa isang linggo. Kaya, sa pagitan ng mga sesyon, ang isang tao ay may pagkakataon na subukan ang mga nakaplanong hakbang sa buhay, isang modelo ng pag-uugali, atbp.

Sa linggong ito sa pagitan ng mga sesyon ay ang pinakamahalagang bagay sa pagturo para sa kliyente, mula noon sa panahong ito, ang isang tao ay nakakatanggap ng karanasan at puna mula sa nakapaligid na mundo at mga tao. At, darating makalipas ang isang linggo sa susunod na pagpupulong kasama ang coach, mayroon nang isang malaking platform para sa pag-aralan kung ano ang nangyari na ipatupad, kung ano ang sanhi ng mga paghihirap, kung ano ito nakakonekta at kung ano ang maaaring gawin nang iba sa susunod. Sa puntong ito, banayad na tinutulungan ng coach ang tao na tingnan ang mga resulta na nakuha, nagbibigay ng suporta, kung kinakailangan, at hinihimok sila na gawin ang mga susunod na hakbang na humahantong sa layunin.

Ang pag-aaral ng mga talambuhay ng sikat na matagumpay na mga personalidad, mapapansin na ang mga pantas na tagapagturo, na maihahalintulad sa mga modernong coach, ay tumulong sa kanila na mapagtagumpayan ang mga paghihirap sa mahirap na sandali ng buhay.

Sa isa sa mga sandali ng kooperasyon, naiintindihan ng kliyente na ang mga problema sa propesyonal at pamilya ay hindi dahil sa kakulangan ng anumang kaalaman, ngunit dahil sa mga kumplikadong katangian, ugali, at personal na mga katangian. Pagkatapos ng lahat, napakahirap para sa isang may sapat na gulang, may sapat na gulang na tao na walang sakit na tanggapin ang kanyang pagiging di-kasakdalan, upang simulang baguhin ang isang bagay sa kanyang sarili. Sa panahon ng mga sesyon pinanganak ang pagkaunawang ito, nabubuo ang kamalayan kaugnay sa sarili, mga ugnayan sa isang tao, at buhay ng isang tao.

At pagkatapos ang isang tao ay nagulat upang matuklasan na siya ay 100% responsable para sa kanyang buhay! Na ang katotohanang hindi siya umusad sa kanyang karera ay hindi masisisi para sa "boss ng kambing", ngunit ang kanyang sariling kawalan ng pagkukusa. Na ang katotohanang "iniwan ng pag-ibig ang relasyon" ay hindi kasalanan ng asawang hindi naghuhugas ng pinggan, ngunit ang pag-uugali ko sa kanya na may isang paghahabol at ang inaasahan na dapat niyang mamuhunan. At sa sandaling dumating ang pag-unawang ito, lahat ay nahuhulog sa lugar.

Ang lakas at paniniwala sa loob ay dumating nang biglang napagtanto ng isang tao na ang kanyang buong buhay, bawat kaganapan at bawat tao dito ay kanyang likhang-kamay. Tuwing segundo, naiimpluwensyahan mo lang ang nangyayari sa iyo. At ang nakikipagtulungan sa isang coach ay nakakaalam mismo nito at nabubuhay mula sa kanyang sariling karanasan.

Upang makuha ang nakaplanong resulta, regular na nakikipagkita ang mga coach sa mga kliyente sa loob ng 1 hanggang 3 buwan (at kung minsan ay hanggang anim na buwan) isang beses sa isang linggo. Ang isang mahabang panahon ng magkasanib na trabaho ay nakakatulong upang makabuo ng magagandang ugali, isang bagong istilo ng pag-iisip, na magdadala ng nais na mga resulta at positibong pagbabago sa buhay ng kliyente. Gayunpaman, bilang karagdagan sa pagsasama-sama ng mga bagong kasanayan at kakayahan, sa isang panahon ng pagbabago, ang mga tao ay madalas makaranas ng pagkabigo dahil sa kawalan ng mabilis na mga resulta at nabawasan ang pagganyak na kumilos. Sa puntong ito, ang suporta ng coach ay magiging lalong mahalaga, na tumutulong sa kliyente na makayanan ang pag-sabotahe sa sarili at mga posibleng kickback.

Minsan ang isang coach ay mananatiling nag-iisang tao sa mahabang panahon na sumusuporta sa kanyang kliyente sa landas ng mga ninanais na pagbabago sa buhay! Pagkatapos ng lahat, ang agarang kapaligiran ay karaniwang hindi madaling maabot sa mga tuntunin sa katotohanan na biglang huminto ang isang tao na mahulaan, maiintindihan at "maginhawa". Bilang karagdagan, ang mga pagbabagong nagaganap sa isang tao ay nagpapahiwatig na kailangan mong sumunod at pumunta din sa isang bagong antas ... at ito ay isang bagay na ayaw gawin ng ibang tao, sapagkat karamihan sa mga tao ay komportable na umupo sa kanilang karaniwang "comfort zone". Samakatuwid, sa paraan ng pagbabago, ang kliyente ay palaging magkakaroon ng maraming tukso na "isuko ang lahat", isuko ang kanyang pangarap ... Pagkatapos ng lahat, napakahirap na magpatuloy kapag naririnig mo mula sa mga kaibigan at pamilya: "Bakit mo kailangan ito?" "Tigilan mo na ang kalokohan!" "Parehas lang, hindi ka magtatagumpay!"

At posible na ang isang tao ay umalis kung siya ay nag-iisa ...

Ngunit tinutulungan siya ng coach na makahanap ng panloob na lakas at pagganyak upang magpatuloy. Minsan ang isang tanong ay sapat na para dito, halimbawa: "Isipin ang iyong buhay sa loob ng 5 taon. Walang nagbago. Ano ang nararamdaman mo? " Bagaman, syempre, sa arsenal ng coach ay mayroong mga "malakas" na katanungan na "matino" kang tumingin sa mga bagay, makaramdam ng pagdagsa ng lakas at inspirasyon, o higit na palawakin ang puwang ng mga pagpipilian. Pagkatapos ng lahat, ang isang coach ay, sa isang paraan, isang "master ng pagtatanong," na deftly niyang ginagamit bilang isang tool para sa pagtatrabaho sa isang kliyente.

Sa katunayan, sa proseso ng paglipat patungo sa isang layunin, nakakaharap ang mga kliyente hindi lamang kakulangan ng pag-unawa sa malapit na kapaligiran, kundi pati na rin sa kanilang sariling mga takot, pag-aalinlangan, hindi paniniwala, negatibong paniniwala, na hindi magtatagal, lalo na kapag ang isang tao ay kailangang magsagawa ng bago, hindi tipikal na mga aksyon para sa kanyang sarili upang makakuha ng mga bagong resulta sa iyong buhay.

Samakatuwid, ang coach ay palaging nagbabantay para sa mga "mental na kaaway". Alam ng bawat coach na ang bawat tao ay may walang limitasyong potensyal, na kailangan niya upang tulungan siya upang maipakita sa kanyang sarili. Kahit sino ay maaaring maging gusto niya; gawin ang gusto niya at magkaroon ng gusto Ito ang pilosopiya ng coaching. At paulit-ulit itong nakumpirma ng mga halimbawa mula sa buhay ng mga kliyente.

Nagsasalita tungkol sa tagal ng kontrata sa coaching (mula 1-3 buwan hanggang anim na buwan), mahalaga ding tandaan iyon maraming mga kahilingan na kasama ng mga kliyente ay hindi malulutas sa 1-2 pagpupulong.

• Una, ang pagturo, tulad ng nalaman namin, ay isang proseso na katulad ng pagsasanay: ang sistematikong pagsasama ng mga bagong gawi at kasanayan sa iyong buhay. Pagdating mo sa gym, hindi mo ba inaasahan na pagkatapos ng unang pag-eehersisyo mawawala kaagad ang 10 kinasusuklaman na labis na pounds? Ngunit, sa regular na pagbisita sa gym nang maraming beses sa isang linggo at humahantong sa isang malusog na pamumuhay, na naging ugali mo, sa loob ng 2-3-5 buwan hindi mo lang nalaman na nagbago ka, humigpit, mas payat, nagiging mas matiyaga at tiwala ...

Ang parehong diskarte ay gumagana sa coaching: pagpaplano at disiplina sa pagkumpleto ng mga nakaplanong hakbang para sa isang sapat na tagal ng panahon upang pagsamahin ang kasanayan.

• Pangalawa, madalas ang mga kahilingan sa customer ay may resulta na medyo naantala sa oras. Halimbawa, dumating ang isang batang babae na hindi nagkaroon ng pangmatagalang relasyon, walang tao sa isip kung kanino niya nais na bumuo ng gayong relasyon, at sinabi: "Gusto kong magpakasal." Kakaiba kung, kasama ang coach, natutukoy nila ang timeline para makamit ang layuning ito ng 1 buwan. O kahit 3. Siyempre, ito ay isang gawain na hindi malulutas ng isang pag-click at hindi bababa sa anim na buwan ang kinakailangan upang makamit ang layuning ito. Bilang isang patakaran, ito ang gawain na higit na konektado sa pagtatrabaho sa sarili, sa pagbabago ng personal na mga katangian, pang-unawa sa sarili, kalalakihan, atbp. Ito ay isang komplikadong proseso ng pagbabago ng iyong sarili at ng iyong buhay. At, syempre, ang mga pagsisikap na namuhunan ay magbubunga, ngunit nangangailangan ng oras upang mahinog ang prutas.

Mga pagkakaiba-iba ng coaching

Sa kabila ng katotohanang ang global coaching ay maaaring nahahati sa negosyo at coaching sa buhay, ang konsepto ng pamamaraan ay batay sa katotohanan na ang lahat sa buhay ng isang tao ay dapat na magkakasuwato. Dahil ang isang lugar ng buhay ay maaaring napaka-impluwensyang iba. Halimbawa, kapag nagtatrabaho sa mga gawain sa negosyo, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hindi sapat na enerhiya upang ipatupad ang mga ito dahil sa pakiramdam ng pagkakasala sa pamilya, kung saan hindi siya naglaan ng takdang oras at pansin. Ang isang sensitibong coach ay magbibigay pansin dito sa oras at tutulong sa kliyente sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga relasyon (personal na globo) upang makuha ang nais na mga resulta sa trabaho.

• Negosyo—coaching. Bilang isang patakaran, gumagana ito sa mga nangungunang opisyal ng kumpanya, kasama ang mga nangungunang tagapamahala at may-ari. Ang format ng trabaho sa negosyo ay maaaring parehong indibidwal at pangkat. Sa parehong kaso pinagsamang gawain ng coach at kliyente ay nakatuon sa mga layunin at layunin ng samahan. Sa kasalukuyan, lumalaking pangangailangan ng mga kumpanya para sa mga empleyado na nagpapakita ng pagkusa, responsibilidad at kamalayan. Ito naman ay humahantong sa katotohanan na ang mga elemento ng coaching ay nagsisimulang ipakilala sa antas ng pamamahala ng linya. Sa ilang mga kumpanya (lalo na ang mga maka-Western), ang diskarte sa coaching ay naging bahagi ng kultura ng samahan.
• Life coaching – ito ay isang apela sa buhay ng kliyente sa kabuuan... Gumagawa ang isang coach ng buhay na may iba't ibang mga kahilingan mula sa iba't ibang mga larangan ng buhay. Halimbawa, ang pagbuo ng isang karera, paghahanap ng kapareha, paglikha ng isang pamilya, pagtaguyod ng maayos na relasyon, pagkakaroon ng balanse sa pagitan ng trabaho at pamilya, pagpapabuti ng kalusugan, pagsasakatuparan sa sarili, paghahanap ng isang layunin, atbp. Ang gawain ng coach ay upang matulungan ang isang tao na makahanap ng isang balanse sa buhay sa lahat ng kanyang mga larangan ng buhay, sa pamamagitan ng pagsisiwalat ng mga talento at kakayahan, pati na rin ang paggamit ng lahat ng mga panloob na mapagkukunan.

Ang isang tao na nalilito o hindi nasiyahan sa kanyang buhay, sa tulong ng isang propesyonal, ay nagawang gawin ang lahat ng mga sitwasyon sa buhay, makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyong ito at matukoy ang pinakamahusay na mga paraan para sa kanyang sarili para sa karagdagang pag-unlad at pagpapabuti ng sarili. Ang gawain ng isang coach ay naglalayong tulungan ang isang tao na makuha ang kabuuan ng buhay ng tao, paggising ng integridad at panloob na pagkakaisa. Ang isang apela sa buong buhay ng isang tao bilang isang buo ay maaaring magbigay sa kanya ng isang maayos na pagkakaisa sa kanyang sarili at sa mundo.

Trabaho ng coach: isang kombinasyon ng teorya at kasanayan

Karaniwan, ang pagtatrabaho sa isang kliyente ay nagsisimula sa isang pagtatasa ng kanyang kahandaang makipag-ugnay sa isang format ng coaching at isang pagsusuri ng kasalukuyang estado ng mga gawain.

• Ang katotohanan ay hindi bawat tao na dumating para sa isang konsulta ay handa na upang gumana sa kanyang sarili at responsibilidad para sa resulta sa kanyang sariling mga kamay. Halimbawa, nangyayari na ang isang "nagrereklamo" ay dumating sa isang sesyon, na sanay na magreklamo tungkol sa buhay at ibubuhos ang kanyang kaluluwa, ngunit wala siyang ginagawa. Kaya't nagpunta siya mula sa isang dalubhasa patungo sa isa pa sa pag-asa ng isang himala, isang "magic pill" o sobrang payo na maaaring malutas ang lahat ng kanyang mga problema, ngunit wala sa kanyang buhay ang nagbabago. At ang pagturo dito, sa kasamaang palad, ay walang lakas din.

Sa gayon, ang pamamaraang ito ay magiging epektibo lamang para sa mga taong determinado at handang kumilos at magbago, at hindi naghihintay para sa mga nakahandang solusyon na kukuha ng ibang tao para sa kanila at sa maka-pyos na naniniwala na ang lahat ng mga problema sa kanilang buhay ay dahil sa iba. mga tao

Kaya, ang unang sesyon ay nagbibigay-daan sa espesyalista na maunawaan kung ang kliyente ay handa na upang gumana sa kanyang sarili sa isang format ng coaching. Bilang karagdagan, kapwa ang taong humiling ng tulong at ang coach ay tinutukoy kung hanggang saan sila magkakasama para sa karagdagang magkasamang pakikipagsosyo. Kadalasan ang pag-unawa na ito ay intuitive na dumarating, sa antas ng "kimika" at nagkakahalaga ng mga nagkataon / hindi pagkakatugma.

• Ang pangalawang mahalagang aspeto ng pagsisimula sa pakikipagtulungan ay pag-unawa sa kahilingan ng kliyente at pagtukoy ng nais na kinalabasan. Mukhang, mabuti, ano ang hindi maintindihan? Sa katunayan, ang lahat ay lubos na halata kapag ang isang tao ay dumating na may isang tukoy na kahilingan, halimbawa: "Gusto kong magpakasal", "Gusto kong maging kumpiyansa sa sarili", "Nais kong pagbutihin ang mga ugnayan ng pamilya," "Nais kong magsimula ng sarili kong negosyo," atbp.

Ngunit kahit na may isang "direktang" kahilingan, kung maghukay ka ng mas malalim, maaaring lumabas na ang pagnanasang "Nais kong magpakasal" ay hindi sa akin lahat, ngunit sa aking ina. Na ang layunin na "bumili ng kotse" ay hindi dahil sa gusto ko o kailangan, ngunit dahil ang bawat isa ay may ... Sa pangkalahatan, matapos sagutin ang simpleng tanong ng coach: "Bakit ito napakahalaga para sa iyo?", Biglang napagtanto ng isang tao na hindi ito ito ang gusto niya. At pagkatapos, kasama ang coach, ang kahilingan ay mabago sa isa na tunay na magbibigay inspirasyon at may halaga at tunay na kahulugan para sa isang tao.

Gayunpaman, napakadalas ang mga tao ay pumupunta sa isang coach sa isang estado ng kawalan ng katiyakan. At kadalasan ganito ang ganito: "Naiintindihan ko na ang isang bagay ay kailangang mabago sa buhay, ngunit hindi ko alam kung ano?" o "Lahat ay mukhang maayos, ngunit walang kasiyahan sa buhay ..." o "Hindi ko na magawa ang ginagawa ko at nais kong makahanap ng isang bagay na gusto ko ... Ngunit hindi ko alam kung ano ito?"

Pagkatapos ang isang espesyal na pamamaraan na "Gulong ng balanse sa buhay" ay dumating sa pagsagip, na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang "point ng sanggunian". Salamat sa diskarteng ito, naiintindihan at nakikita ng kliyente ang panimulang punto, ang globo ng kanyang buhay, kung saan sulit ang pagsisimula ng trabaho upang makuha ang nais na mga pagbabago.

Pagbubuod ng mga tampok ng pagtatrabaho sa isang format ng coach, ang pariralang "Walang sinuman ang maaaring gumawa ng mga ehersisyo para sa iyo" na hindi sinasadyang umisip. Gaano man kahusay ang coach, ang kliyente lamang mismo ang makakagawa ng lahat ng mga hakbang patungo sa nais na mga resulta. Kadalasan ang gawaing ito ng isang tao sa kanyang sarili ay hindi limitado sa anumang isang aksyon (gawin at gawin / sabihin ito). Ito ay nauugnay sa isang pagbabago sa pananaw, sa pagbuo ng isang bagong pang-unawa sa sarili, sa pag-overtake ng mga hadlang sa emosyonal at kaisipan (walang malay na naglilimita sa mga pag-uugali).

Ang tulong sa pagwawasto sa mga hadlang na ito at karampatang gawain upang maalis ang mga ito, hindi maikakaila ang paniniwala sa mga kakayahan ng isang tao, pananaw ng kanyang potensyal at pagsisiwalat nito, magbigay ng suporta at mapanatili ang pagganyak ng kliyente sa landas ng pagbabago, na siyang pangunahing gawain ng isang coach.

GUSTO NA MAGING ISANG BAGAY NG COach SA PAG-sign UP PARA SA ISANG LIBRENG KONSULTASYON

Ang pagiging epektibo ng mga sesyon ng coaching: nawalang pera o nakuha na mga kasanayan?

Mayroong isang panuntunan sa pagturo: hindi ito kailanman libre. Bakit? Sapagkat kung ano ang nakukuha ng isang tao nang libre, hindi niya pinahahalagahan. Sa pangkalahatan, ito ay isang karagdagang pagganyak para sa isang tao na nagbayad ng pera, upang hindi lumiko sa kalahati patungo sa kanyang layunin at hindi ito talikuran sa unang kahirapan na lumitaw.

Sa lahat ng iba pang mga respeto, gumagana ang coaching sa pamamagitan ng pananampalataya ng coach sa kanyang kliyente, isang kapaligiran ng pagtitiwala at pagiging bukas, pati na rin sa pamamagitan ng magkasanib na isang-daan na mga aksyon.

Nangangahulugan ito na kung, pagkatapos ng iginuhit na plano ng pagkilos para sa linggo, ang kliyente ay dumating sa sesyon nang hindi nakumpleto ang kanyang gawain, pagkatapos ay tinutulungan siya ng coach na malalim na maunawaan kung bakit hindi niya ito ginawa. Pagkatapos ng lahat, ang coach ay higit sa sinumang interesado sa kliyente na makamit ang mga nilalayon na layunin at resulta. Ang isang coach ay hindi isang guro o parusa na sumasaway o nagbibigay ng isang masamang marka para sa isang hindi natapos na gawain. Ang mga sandaling ito ng pagsasabotahe sa sarili, "pagkalimot" o takot na pumipigil sa iyo na gumawa ng isang hakbang - na nagbibigay-daan sa iyo upang maabot ang totoong dahilan para sa hindi pagkilos at makipagtulungan dito. At, sa pamamagitan ng paraan, kung minsan ito ay sa yugtong ito na maaaring maging malinaw na ang unang itinakdang layunin ay hindi sa lahat ng layunin ng kliyente.

Mga sesyon kasama ang isang coachtulungan ang isang tao na kilalanin ang mga personal na layunin, at hindi ipataw ng opinyon ng publiko o pangyayari sa buhay. Ang kakayahang hanapin ang iyong sarili at maayos na mabuo ang iyong mga saloobin, hangarin at plano ay magbibigay sa iyo ng isang pagkakataon para sa isang maunlad at matagumpay na buhay. Ang isang taong nagtatrabaho kasama ang isang consultant ay nagtatakda ng tama ng mga priyoridad, na tinatampok lamang kung ano ang talagang mahalaga sa kanyang personal at propesyonal na buhay. Sa proseso ng pagtatrabaho sa isang dalubhasa, natututo ang isang tao na bumuo ng kanyang mga hangarin at pangangailangan, gumawa ng mga plano para sa hinaharap, hanapin ang pinaka-kaakit-akit na mga paraan upang makamit ang ilang mga layunin.

Kapag nagsisimulang magtrabaho kasama ang isang coach, mahalagang maunawaan na ang responsibilidad para sa resulta ay nakasalalay sa kliyente. Samakatuwid, ang kliyente mismo ay nagsasagawa ng mga aktibong hakbang upang makamit ang resulta. At ang responsibilidad ng coach ay upang matiyak na nakamit ng kliyente ang resulta nang may pinakamaliit na pagsisikap at gastos at mas mabilis kaysa sa kung nagawa niya ito nang mag-isa. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga kasanayan at kakayahan na nakuha sa panahon ng mabungang trabaho ay mananatili sa buhay ng isang tao kahit na matapos ang relasyon ng coach, na nangangahulugang maaari niyang ipagpatuloy na gamitin ang mga ito sa hinaharap sa kanyang sarili.

Ito ay isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng coaching counseling at mga kaugnay na propesyon tulad ng psychotherapy o psychological counseling, na maaaring tumagal ng maraming taon. Sa proseso ng pakikipagtulungan sa isang coach, binago ng isang tao ang ilang bahagi ng kanyang sarili, na magkakasama na isinasama sa kanyang pagkatao, at maipapakita niya ang facet na ito nang nag-iisa nang walang suporta ng isang dalubhasa.

Ang pagtatrabaho sa isang propesyonal na coach ay isang hakbang pasulong, ang pagbuo ng kumpiyansa sa sarili at lakas.

GUSTO NA MAGING ISANG BAGAY SA BUHAY, MAG-sign UP PARA SA ISANG FREE CONSULTATION

Ano ang ideal coach?

Ang propesyon ng isang coach ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay gumagawa ng kanyang sarili. Upang makamit ang kaunting tagumpay sa bagay na ito, kinakailangan hindi lamang upang maging isang sertipikadong dalubhasa, pamilyar sa teorya at pangunahing mga konsepto, ngunit din upang maging pinakamatagumpay sa anumang lugar. Ang isang coach lamang na personal na naglakbay sa landas ng tagumpay ang magagawang mamuno sa kanyang ward kasama ang landas na ito na may inspirasyon at kahusayan.

Iyon ang dahilan kung bakit, sa kabila ng katotohanan na sinabi namin sa itaas na ang coach ay gumagana sa kliyente sa tulong ng mga katanungan, pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang tool ng coach ay ang kanyang pagkatao!

Dahil ang coaching ay tungkol sa pagtatrabaho sa isang tao o isang koponan, ang coach ay dapat magkaroon ng ilang mga kasanayan upang matulungan siyang gawing mas matagumpay ang prosesong ito. Ang mga sumusunod na katangian ay maaaring mapansin na makakatulong sa kanya dito:

• Pakikisalamuha. Dahil ang proseso ng pagpapayo ay nagsasangkot ng komunikasyon, ang kakayahang bumuo ng tiwala, at makinig at magtanong
• Kakayahang pag-aralan mahirap na sitwasyon gamit ang iba`t ibang mga diskarte at diskarte
• Kahusayan para sa malikhaing pag-iisip... Ang pagtatrabaho bilang isang coach ay nangangahulugang pagpapantasya at pagpapalawak ng pamilyar na paningin mula sa isang bagong anggulo
• Nais na makatulong sa mga tao... Ang isang taos-pusong pagnanais lamang na pahusayin ang buhay ng ibang tao ay gagawing mabisa ang kooperasyon.
• Kakayahang emosyonal, na magbibigay-daan sa iyo upang suriin nang matino ang labis na mahirap na mga sitwasyon sa buhay ng kliyente
• Optimismo at pananampalataya sa kliyente. Upang singilin ang ibang tao na may positibo, dapat mong i-radiate ang iyong positibong emosyon.
• Kumpiyansa sa sarili isang napakahalagang kalidad na nagbibigay-daan sa iyo upang maging isang coach na nagbibigay inspirasyon at sa mga taong pinaniniwalaan
• Patuloy na pagpapaunlad ng sarili at gumana sa iyong sarili

Upang maging isang mahusay na coach, kailangan mong magkaroon ng isang mayamang karanasan sa buhay, kanais-nais na maging dalubhasa sa isang partikular na lugar, pati na rin magkaroon ng iyong sariling mga nakamit. Ginagawa nitong mas madali para sa isang coach na tukuyin ang kanyang angkop na lugar at maging in demand dito.

Halimbawa, ang isang dating "malungkot na tao sa isang relasyon," pagkatapos gumawa ng isang mahabang gawain sa kanyang sarili, ganap na nagbago at lumikha ng pinakamahusay na mga relasyon sa kanyang buhay. Naging kumpiyansa siya sa sarili, umunlad ang kumpiyansa sa sarili, natutong pahalagahan ang kanyang sarili at ang kanyang kapareha, at araw-araw ay parami nang parami ang pag-ibig sa kanyang relasyon. Mas madali para sa taong ito na maging isang coach para sa pakikipagsosyo, sapagkat naiintindihan niya ang "sakit" ng kliyente, alam kung ano ang isang mahirap na landas ng pagbabago. Ngunit alam din niya na posible na maipasa ito! Pagkatapos ng lahat, siya mismo ay isang halimbawa ng kapangyarihan ng pagnanasa at himala na nilikha niya sa buhay gamit ang kanyang sariling mga kamay!

At kung mayroon kang pagnanais na magtrabaho sa paksa ng mga masasayang relasyon sa iyong buhay, anong coach ang iyong pupuntahan?

Bukod sa nag-iisa, hindi nasisiyahan at walang pamilya? O sa isang ito na sumasalamin ng pagkakaisa, kaligayahan at pag-ibig, na nagtayo ng ugnayan ng kanyang mga pangarap sa isang mahal sa buhay?

Malinaw yata ang sagot.

GUSTO NA MAGING ISANG BAGAY SA BUHAY, MAG-sign UP PARA SA ISANG FREE CONSULTATION

Kung saan matututunan ang coaching bilang isang propesyon

Ang katanyagan ng propesyon na ito ay nakakaakit ng pansin ng hindi lamang mga potensyal na kliyente, kundi pati na rin ng mga potensyal na coach. Upang maging isang coach hindi mo kailangang magkaroon ng isang sapilitang edukasyong sikolohikal. Ang coach ay hindi itinuro bilang isang propesyon sa loob ng 5 taon sa unibersidad.

Mga kalamangan at tampok ng propesyon

Tulad ng anumang iba pang propesyonal na aktibidad, ang coaching ay may sariling mga pakinabang at katangian. Alin sa mga ito ang mas malaki kaysa sa bawat kaso, ang isang tao ay dapat magpasya para sa kanyang sarili, dahil ang isang taos-pusong diskarte lamang na may ganap na pagtatalaga ay ginagarantiyahan ang tagumpay sa pagsasagawa ng kasanayang ito.

• Kabilang sa mga halatang benepisyo ng coaching maaaring tandaan ng isa ang kaugnayan ng propesyon, libreng iskedyul at kakayahang gumana "para sa sarili", malikhaing pagsisimula ng trabaho, patuloy na paglaki ng mga personal na katangian, kasiyahan ng tagumpay na nakamit ng mga kliyente

At sa kabila ng katotohanang sa Walang solong gabay sa rate para sa mga posisyon at empleyado ng naturang propesyon bilang isang coach., halata ang pangangailangan para sa ganitong uri ng aktibidad!

• SA kakaibang katangian ng pagpasok sa propesyon maaaring maiugnay sa ang katunayan na ang kita ng coach direkta nakasalalay sa kanyang karanasan at ang tagumpay ng kanyang mga propesyonal na gawain. Sa Kanluran, ang isang bihasang, tanyag at gantimpala na coach ay maaaring kumita ng libu-libong dolyar bawat sesyon. Ang kita ng mga Russian coach ay mas katamtaman. Sa karaniwan, ang isang oras na trabaho kasama ang isang nakaranasang propesyonal na coach sa format ng coaching sa buhay ay maaaring nagkakahalaga ng 6,000-8,000 rubles. Ang pagtatrabaho sa angkop na lugar ng coaching ng negosyo ay maaaring matantya sa halos 15,000 rubles. oras.

Gayunpaman, mahalagang maunawaan na bago maabot ang naaangkop na antas ng kita, mahalaga para sa isang nagsisimula na coach na makakuha ng karanasan, isang batayan, at mangolekta ng puna sa mga resulta ng kanyang trabaho. samakatuwid mga nagsisimulana gumagawa ng kanilang unang mga hakbang sa propesyon at walang maaasahang mga kwento ng tagumpay sa customer, dapat kaming maging handa para sa katotohanan na sa una ang mga bayarin ay magiging mas katamtaman.

Ang mabungang gawain sa isang bihasang coach ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagbabago sa buhay ng isang tao, sapagkat nagtatrabaho siya upang mabuo ang nais na hinaharap, gumagamit lamang ng mga positibong karanasan mula sa kasalukuyan at sa nakaraan.

Ang mga wastong isinagawa na sesyon ay nagpapasigla sa isang tao hindi lamang upang malutas ang mga kasalukuyang isyu, ngunit din upang aktibong gumana sa hinaharap. Inaayos ng isang propesyonal na coach ang kanyang trabaho sa paraang iyon bukas ang kanyang ward ay malayang nalutas ang mga mahirap na problema sa buhay, gumawa ng mga plano, nagtatakda ng mga layunin at nakamit ang mga ito!

GUSTO NA MAGING ISANG BAGAY SA BUHAY, MAG-sign UP PARA SA ISANG FREE CONSULTATION

• 
  Paano matututong sabihin na HINDI Ano ang life coaching? Mabisang pamamaraan ng pagtanggal ng sama ng loob

Magkakaiba sila sa larangan ng aplikasyon career coaching, negosyo coaching, personal na pagiging epektibo ng coaching, life coaching. Pagtuturo sa karera kamakailan tumawag pagpapayo sa karera, kabilang ang isang pagtatasa ng mga propesyonal na pagkakataon, pagtatasa ng mga kakayahan, payo sa pagpaplano ng karera, pagpili ng isang landas sa pag-unlad, suporta sa paghahanap ng trabaho, atbp, mga kaugnay na isyu.

Pagtuturo sa negosyo ay naglalayong isaayos ang paghahanap para sa pinaka mabisang paraan upang makamit ang mga layunin ng kumpanya. Sa parehong oras, isinasagawa ang trabaho sa mga indibidwal na tagapamahala ng kumpanya at sa mga pangkat ng mga empleyado.

Life coaching binubuo sa indibidwal na trabaho sa isang tao, na nakatuon sa pagpapabuti ng kanyang buhay sa lahat ng mga lugar (kalusugan, pagpapahalaga sa sarili, mga relasyon).

Ang mga kalahok sa Pagtuturo ay magkakaiba indibidwal na coaching, corporate (group) coaching.

Sa pamamagitan ng format - buong oras (personal na coaching, photo coaching) at pagsusulatan (Pagtuturo sa internet, pagturo sa telepono) mga uri ng coaching. Mahalagang maunawaan na ang mga direksyon sa itaas ng coaching ay hindi maipalabas na naka-link at organiko na umaangkop sa sistema ng pagsasanay ng kliyente.

Pagtuturo sa sikolohiya

Ang Pagtuturo ay isang bagong direksyon ng payo pang-sikolohikal, gamit ang modernong psychotechnology, na nakatuon sa mabisang tagumpay ng mga layunin. Bagaman, sa katotohanan, ang coaching ay higit pa sa pagpapayo.

Hindi nagtuturo ang coach sa kanyang kliyente kung paano ito gawin. Lumilikha siya ng mga kundisyon upang maunawaan ng mag-aaral kung ano ang kailangan niyang gawin, upang matukoy ang mga paraan kung saan makakamit niya ang nais niya, siya mismo ang pumili ng pinakamadaling paraan ng pagkilos, at siya mismo ang nagbabalangkas ng mga pangunahing yugto ng pagkamit ng kanyang layunin.

Sa coaching, ang kliyente ay sinanay upang makamit ang mga layunin sa pinakamahusay na paraan sa pinakamaikling panahon. Tinutulungan ng mga coach ang kanilang mga kliyente na malaman upang makamit ang mas mahusay na mga resulta na may kaunting pagsisikap. Ang coach ay batay sa paggamit ng sikolohiya ng optimismo at tagumpay. Iyon ang dahilan kung bakit ang ganitong uri ng pagkonsulta ay aktibong pagbubuo sa ibang bansa at sa ating bansa.

Sa gitna ng pagturo ay ang ideya na ang isang tao ay hindi isang walang laman na sisidlan na kailangang punan, ngunit mas katulad siya ng isang acorn, na naglalaman ng lahat ng potensyal na maging isang makapangyarihang puno ng oak. Kailangan ng pampalusog, pampatibay, ilaw upang makamit ito, ngunit ang kakayahang lumago ay nakabuo na sa atin.

Sa coaching, isang buhay na buhay na kapaligiran ng co-paglikha ay nilikha: sa bahagi ng coach ito ay, una sa lahat, sumusunod sa mga interes ng kliyente at gumagabay sa "mga katanungan sa mahika", sa bahagi ng kliyente - ang lakas ng loob na tuklasin ang kanilang mga pagpipilian, malikhaing paghahanap at paggawa ng desisyon na naglalayong makamit ang ninanais, maghanap ng kasiyahan ng tagumpay at mga nakamit, ang pagsasama ng panloob na "drive".

Sa kasalukuyan, ang coaching ay isa sa pinakatanyag at hinihingi na mga lugar ng tulong na sikolohikal, na nagpapabuti sa buhay kapwa para sa kanilang mga kliyente mismo at nagdudulot ng nasasabing kita sa pananalapi sa kanilang mga coach. Ang isa sa mga kaakit-akit na aspeto ng pagiging isang coach ay ang suweldo ng isang mabisang coach ay madalas na maraming beses, o kahit isang order ng magnitude, mas mataas kaysa sa mga praktikal na psychologist at psychotherapist.

Ang mga nagtatag ng coaching

John Whitmore (eng. John Whitmore) - May-akda ng librong "High Performance Coaching", na inilathala noong 1992. Binuo ang mga ideya ni Galvey na inilalapat sa negosyo at pamamahala.

Si Thomas J. Leonard ay ang nagtatag ng Coach University (www.coachu.com), ang International Federation of Coach, ang International Association of Certified Coach (IAC), at ang proyekto ng CoachVille.com.

Mga tuntunin na ginamit sa coaching

Coach (eng Coach) - dalubhasa, tagapagsanay na nagsasagawa ng pagsasanay.

Kliyente - isang tao o samahan na nag-order ng mga serbisyo ng pagsasanay sa anumang mga kasanayan. Sa terminolohiya na ginamit ng mga British coach, ang isang taong tumatanggap ng isang coaching service ay tinatawag ding player.

Session - isang espesyal na nakabalangkas na pag-uusap sa pagitan ng coach at ng client / player.

Format ng Pagtuturo ay isang paraan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng isang kliyente at isang coach sa panahon ng isang sesyon ng coaching, pati na rin isang paraan ng naturang pakikipag-ugnay.

Ang isang pangunahing elemento sa coaching ay ang kamalayan, na kung saan ay ang resulta ng nadagdagan na pagtuon, konsentrasyon at kalinawan. Ang kamalayan ay ang kakayahang pumili at malinaw na mapagtanto ang mga nauugnay na katotohanan at impormasyon, na tinutukoy ang kanilang kahalagahan. Ang responsibilidad ay isa pang pangunahing konsepto at layunin ng coaching.

Ang indibidwal na coaching ay madalas na ginagamit para sa:

1. pagpapaunlad ng mga nangungunang tagapamahala at nangungunang opisyal ng kumpanya;
2. pagsuporta sa manager sa pag-angkop sa isang bagong tungkulin / posisyon;
3. nagpapabilis sa pag-unlad ng mga empleyado na may talento.

Nilalaman ng indibidwal na coaching

1. Setting ng layunin - "Ano ang gusto mo?"
2. Pagsusuri sa kasalukuyang sitwasyon - "Ano ang nangyayari?"
3. Mga opsyon sa pagtatrabaho - "Ano ang kailangang gawin?"
4. Napagtanto at kontrol - "Ano ang gagawin mo?"

Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na tanong sa coaching

• Ano pa?
• Kung alam mo ang sagot, ano ang sasabihin mo?
• Ano ang maaaring maging mga kahihinatnan para sa iyo at sa iba?
• Anong pamantayan ang ginagamit mo?
• Ano ang pinakamahirap na bahagi para sa iyo?
• Anong payo ang ibibigay mo sa iba kung siya ang nasa lugar mo?
• Mag-isip ng isang dayalogo sa pinakamaalam na taong kakilala mo. Ano ang sasabihin niya sa iyo na gawin?
• Hindi ko alam kung ano ang susunod na gagawin. At ikaw?
• Ano ang mananalo / matatalo kung gagawin / sinasabi mo?
• Kung may ibang nagsabi / gumawa nito, ano ang pakiramdam / iisipin / gawin mo?
• Ano ang gagawin mo?
• Kailan mo balak gawin ito?
• Makakamit mo ba ang iyong layunin sa paggawa nito?
• Ano ang mga posibleng hadlang sa daan?
• Sino ang dapat malaman tungkol dito?
• Anong uri ng suporta ang kailangan mo?

Tingnan din

Mga tala

Panitikan

• John Whitmore Ang lakas sa loob ng isang pinuno. Pagtuturo bilang isang pamamaraan ng pamamahala ng tauhan \u003d Pagtuturo para sa Perfomance: Lumalagong Potensyal at Layunin ng Tao. - M.: "Alpina Publisher", 2012. - 312 p. - ISBN 978-5-9614-1972-6
• Stanislav Shekshnya Paano mabisang mapamahalaan ang mga libreng tao: Pagtuturo. - M.: Alpina Publisher, 2011 .-- S. 208 .-- ISBN 978-5-9614-1614-5
• Besser-Sigmund K., Sigmund H. Pagtuturo sa sarili: Kultura ng pagkatao ng mga tagapamahala at pinuno \u003d Magturo ng Iyong Sarili: Personlichkeitskultur fur Fuhrungskrafte. - SPb. : Werner Regen Publishing House, 2010. - P. 176. - ISBN 978-5-903070-27-5
• Lavrova O. V. Pag-ibig sa postmodern era: Ad hoc coaching tungkol sa mga tao na "On demand". - M.: "Negosyo at Serbisyo", 2010. - P. 448. - ISBN 978-5-8018-0461-3
• Tracy, Brian Teknolohiya ng Nakamit: TurboCoach: Isang Mabisang Sistema para sa Pagkamit ng Tagumpay sa Tagumpay sa Trabaho. - M.: Alpina Publisher, 2009 .-- S. 224 .-- ISBN 978-5-9614-1044-0
• Downey, Milya Mabisang Aralin sa Pagtuturo mula sa Mga Coach na "Coach. - M .: Dobraya Kniga, 2008. - P. 288. -

Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan kung ano ang pagturo sa mga simpleng salita, at kung anong mga uri nito ang mayroon. Isaalang-alang natin kung paano at sa kung anong mga prinsipyo ang gumagana sa coaching, at kung anong mga gawain ang ginagawa nito. Bilang karagdagan, mula sa artikulong ito matututunan mo kung paano naiiba ang coaching mula sa pagsasanay, at kung anong mga kalamangan ang mayroon ito kaysa sa iba pang mga uri ng pagsasanay.

Pagtuturo - ano ito sa mga simpleng salita at naiintindihan na wika

Ang kahulugan ng salitang "coaching" ay nagmula sa salitang "coach" sa mga lupon ng mag-aaral ng Britanya at nangangahulugang "pribadong tagapagturo". At kahit na mas maaga pa, kung titingnan mo ang mas malalim sa kasaysayan, ang salitang "coach" sa pagsasalin ay nangangahulugang "cart" o "karwahe".

Naniniwala ang mga istoryador na ang salitang "coach" sa isang matalinhagang kahulugan ay nangangahulugang ang mabilis na paggalaw ng mga mag-aaral sa tulong ng mga pribadong tagapagturo mula sa puntong A hanggang sa punto B. Iyon ay, tulad ng isang karwahe sa mga sinaunang panahon na mabilis na naghahatid ng isang tao sa kanilang patutunguhan.

Mula noon, ang salitang ito ay matatag na natigil at nagsimulang gamitin ng mga tao sa pang-araw-araw na buhay. Talaga, ang salitang ito ay ginamit upang tumukoy sa "iyon" at "sa mga" sino at sino ang tumutulong sa mga tao na makamit ang tagumpay sa iba't ibang mga larangan ng buhay.

At, upang ilagay ito sa simpleng mga salita, pagkatapos:

Pagtuturo Ay isang pamamaraan para sa paglikha ng isang kumpidensyal na pag-uusap at pagbibigay ng mga komportableng kundisyon na nagbibigay ng mas madaling paggalaw ng isang tao patungo sa mga itinakdang layunin para sa kanya.

Medyo nakakalito. O maaari mo itong ilagay sa ganitong paraan:

Pagtuturo Ay isang paraan ng pagsasanay kung saan ang isang "coach" (tagapagsanay) ay tumutulong sa kanyang kliyente na makamit ang isang layunin na itinakda para sa kanyang sarili.

Ang pangunahing tampok at pagkakaiba nito mula sa iba pang mga pamamaraan ng pagtuturo ay ang coach at ang kanyang kliyente ay nakatuon sa pagkamit ng isang malinaw na tinukoy na layunin, at hindi sa pangkalahatang pag-unlad. Iyon ay, ang pagtuturo ay hindi nagtuturo, ngunit tumutulong upang malaman, ididirekta ang isang tao sa tamang direksyon upang siya mismo ay makahanap at makatanggap ng kaalamang kailangan niya.

Paano naiiba ang coaching sa pagsasanay

Sa kabila ng katotohanang ang konsepto ng coaching ay lumitaw matagal na at aktibong ginagamit sa pang-araw-araw na buhay, hindi lahat ay nauunawaan kung paano ito naiiba mula sa pagsasanay. Kahit na ang mga coach at coach mismo ay hindi talaga maipaliwanag ito. Subukan nating malaman ito ngayon.

1. Pagtuturo - ito ay tulong sa pagsasanay at kawalan ng ekspertong posisyon ng coach, at pagsasanay - ito ay isang pangkaraniwang kasanayan lamang.
2. Pagtuturo Ang paglipat ba ng personal na karanasan mula sa isang mas may karanasan na dalubhasa sa isang hindi gaanong karanasan. Pagsasanay - ito ay aktibong pag-aaral at paglipat ng kaalaman, pagbuo ng mga kinakailangang kasanayan at kakayahan.
3. Ang layunin ay upang mapabuti ang kahusayan ng proseso ng edukasyon sa sarili, pagsasanay - upang mabuo at suportahan ang kinakailangang mga kasanayan at kakayahan.
4. Kapag lumilikha ng mga kumportableng kondisyon para sa isang kumpidensyal, kaswal na pag-uusap, pag-aalis ng mga takot sa panloob. Kailan pagsasanay ginagamit ang karaniwang mga form ng aktibong pag-aaral: mga kaso, mga laro sa negosyo at papel, paglalaro ng utak, atbp.
5. Para sa pinaka-bahagi, ang mga klase ay gaganapin nang paisa-isa, kasama ang pagsasanay - sa pagkakasunud-sunod ng pangkat.

Ang pinakakaraniwan at tanyag na uri ng coaching

Tulad ng pagbago ng coaching, maraming iba't ibang uri ng coaching ang umunlad. Sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang pinakatanyag at karaniwang mga.

Sa bilang ng mga kalahok, ang coaching ay nauri:

• indibidwal na coaching;
• pangkat (o corporate);
• pang-organisasyon (nakikipag-ugnay sa unang tao ng samahan at nakakaapekto sa mga interes ng buong kumpanya, at hindi sa mga indibidwal nito).

Sa pamamagitan ng larangan ng aplikasyon, maaaring makilala ng isa:

Pagtuturo sa negosyo ... Idinisenyo upang makahanap ng mga mabisang paraan upang makamit ang mga layunin ng kumpanya. Ang coach ay dapat na talagang gumana kasama ang parehong mga pinuno ng samahan at sa mga pangkat ng mga empleyado.

Pagtuturo sa karera ... Ang layunin nito ay maaaring samahan ang kliyente sa paghahanap ng trabaho para sa kanya, sa pagtatasa ng mga kakayahan at kakayahan ng propesyonal, sa pagpili ng pinakamabisang landas ng kaunlaran, atbp.

Life coaching ... Idinisenyo upang makamit ang mga layunin sa pagkatao, upang baguhin ang sarili, pakikipag-ugnay sa iba, at dagdagan ang kumpiyansa sa sarili. Kasama ang coach, ang kliyente ay naghahanap ng mga paraan upang makamit ang positibong mga resulta sa mga may problemang aspeto ng buhay.

Pagtuturo sa edukasyon ... Dito, binubuo ng coach ang kahandaan ng mga mag-aaral para sa pagpapaunlad ng sarili, dinisenyo ang kapaligiran sa edukasyon ng isang unibersidad o paaralan, at tumutulong na buuin ang proseso ng pag-aaral na isinasaalang-alang ang mga personal na katangian ng mag-aaral.

Pagtuturo sa palakasan ... Tumutulong sa mga kalahok na malaman na pamahalaan ang kanilang emosyon, bumuo ng lakas, makamit ang isang propesyonal na layunin, atbp. Kinukunsulta ng fitness coach ang mga nangungunang atleta na nakikipagkumpitensya sa mga kampeonato sa buong mundo, tumutulong na alisin ang mga takot, maging mas matiyaga sa pagkamit ng mataas na mga resulta.

Personal na coaching Ay isang indibidwal na trabaho sa isang kliyente, kapag ang isang coach-consultant ay tumutulong sa kanya upang makamit ang kanyang mga layunin nang mahusay hangga't maaari.

Pagtuturo ng pamamahala ... Ang istilong ito ay binubuo ng dalawang diskarte. Kasama sa una ang pamamahala sa pagpaplano, pagganyak, komunikasyon, paggawa ng desisyon. Ang pagturo sa pamamahala ng tauhan ay tumutulong upang alisin ang mga hadlang, palawakin ang potensyal ng mga empleyado.

Sa katunayan, marahil maaari mong mailista ang mga uri ng coaching para sa isang mahabang panahon. Marami sa kanila na magiging napakahirap na bilangin silang lahat.

Bilang karagdagan, ngayon, salamat sa pag-unlad ng mga modernong teknolohiya, ang coaching ay naging magagamit hindi lamang sa full-time na format, ngunit din sa absentia. Halimbawa, ang pagturo sa telepono at pagturo sa Internet na gumagamit ng mga social network at programa ay nagiging mas aktibong pagbuo at pagiging popular.

Ang pangunahing layunin ng coaching

Inililista namin dito ang pangunahing pinakamahalagang gawain na maaaring malutas sa tulong ng coaching:

• pagsasaalang-alang sa kanilang mga problema mula sa lahat ng posibleng panig, isang kumpletong pagbabago sa kanilang pag-uugali sa kanila;
• tinatalakay ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga pananaw at pagpili ng pinaka-maginhawang isa;
• paghahanap at pagbubuo ng impormasyong kailangan mo;
• pagbuo at pagbibigay-katwiran ng mga tamang layunin;
• pagbuo ng isang sapat na pag-uugali sa kasalukuyang sitwasyon o isang matagal nang nabuo at nakaugat na paniniwala;
• paggawa ng tama at mabisang desisyon;
• paghahanap ng kinakailangang mga mapagkukunan at pagganyak upang malutas ang problema.

Sa pamamagitan nito, ang coaching ay inilalapat kapag:

1. Mga problemang mahirap harapin at kailangang harapin.
2. Mga Katanungan. na nangangailangan ng isang malinaw at malinaw na sagot.
3. Isang pagkakataon na maaari mong gamitin.

Batay sa lahat ng ito, maaari nating sabihin na ang pangunahing gawain ng coaching ay upang malutas ang mga problema sa hinaharap, at hindi mapupuksa ang mga sanhi ng anumang mga kaganapan sa nakaraan.

Paano gumagana ang coaching

Ngayon, mayroon lamang dalawang mga prinsipyo ng coaching:

• mula sa itaas - nagtuturo sa isang tagapagturo;
• at mula sa ibaba - sa pamamagitan ng pagtuturo sa hindi mo alam gawin.

1. Mga gawain ng coaching "mula sa itaas"

Ang pagpipiliang ito ay tinatawag ding mentoring o mentoring. Tagapagturo Ay isang guro na nakamit ang mahusay na mga resulta sa lugar kung saan siya tumutulong upang malaman.

Dito ginagawa ng coach kung ano ang nabubuhay lamang siya sa makakaya niya at ginagawa ang makakaya niya. At ang kliyente ay nagmamasid mula sa gilid at sinusubukang gayahin siya. Ang tagapagturo, para sa kanyang bahagi, ay tumitingin sa lahat ng nangyayari sa kanyang kliyente mula sa itaas mula sa isang mas mataas na antas ng personal na karanasan at kaalaman. At ang kliyente, na nagmamasid at gumagaya sa kanya, ay pumupunta sa isang bagong antas ng kanyang pag-unlad.

Ang pangunahing prinsipyo kung saan umaasa ang mentor dito ay ang mga sumusunod:

"Imposibleng malutas ang ilang problema sa parehong antas kung saan ito lumitaw."

Iyon ay, ang tagapagturo, sa pamamagitan ng kanyang personal na halimbawa, ay ipinapakita sa kliyente kung paano kumilos nang tama at mabisa. Samakatuwid, pinipilit ang kliyente na hanapin ang mga dahilan para sa kanilang maling pagkilos at bumuo ng tamang algorithm para sa paglutas ng kanilang mga problema.

2. Gumagawa ang coaching mula sa ibaba

Dito lumilikha ang coach ng mga naturang kundisyon kung saan nahayag ang panloob na potensyal ng kliyente, at napalaya siya mula sa pasanin ng mga nakaraang problema. Iyon ay, tumingin ang coach sa panig ng kliyente, nagbibigay ng kinakailangang payo at nagtanong ng mga kinakailangang katanungan na nagmumungkahi. Ginagawa ito upang ang isang tao ay may pagkakataong makarating sa isang solusyon sa problema mismo at gawin ang tamang algorithm para sa kanyang mga aksyon.

Sa parehong oras, ang coach mismo ay maaaring hindi isang propesyonal na nakakamit ng mataas na mga resulta sa larangan, ang larangan ng aktibidad kung saan "dinidirekta" niya ang kanyang kliyente. At ito ay ganap na hindi katibayan ng kanyang mababang kwalipikasyon o kawalan ng kakayahang makisali sa coaching, dahil ang kakayahang gumawa ng isang bagay nang maayos at ang kakayahang ipaliwanag kung paano mabuting gawin ito sa iba pa ay dalawang magkakaibang bagay sa panimula. At para sa isa, at para sa isa pang kasanayan, kailangan ng iba`t ibang mga kakayahan, katangian, kaalaman at kasanayan.

Pangunahing mga prinsipyo ng coaching

Tulad ng nabanggit kanina, ang anumang cluching ay itinayo sa isang paraan na ang sinumang tao ay nagsisimulang maniwala na makakagawa siya ng anumang bagay, at nagsisimulang gawin ang lahat upang mapagtanto kung ano ang gusto niya. At upang makamit ang gayong resulta, ang sinumang coach-consultant ay ginagabayan sa kanyang gawain ng mga sumusunod na pangunahing prinsipyo:

1. Ang prinsipyo ng kagalingan o "lahat ay mabuti"

Ito ang pinakamahalagang prinsipyo na nagtuturo sa iyo na huwag mag-hang ng mga label at huwag gumawa ng mga diagnosis. Iyon ay, lahat ng mga tao na bumaling sa isang coach ay malusog at hindi nasira. Nawala na lamang sila ng kanilang sarili nang kaunti sa ilang mga punto sa kanilang buhay, at ngayon nais nilang hanapin ang tamang paraan palabas sa sitwasyong ito.

2. Lahat ng tao ay mayroong lahat ng kailangan nila upang makamit ang nais.

Kinakailangan na pilitin ang isang tao na alisin mula sa kanyang sarili ang lahat ng mga hindi kinakailangang paniniwala tungkol sa kanyang sariling kakayahan sa isyu na ito. Ang bawat tao ay may sapat na lakas at mapagkukunan upang makamit ang nais niya.

3. Palaging gagawing posible ng pinakamahusay na pagpipilian ang mga tao.

Ang prinsipyong ito ay ginagawang posible para sa isang tao na magpasiya at ang kanilang mga kahihinatnan, anuman ito. Iyon ay, ang isang tao ay nagkakaroon ng pag-unawa na palagi siyang kumikilos tulad ng kinakailangan sa sandaling ito ay napagpasyahan. Ang isang tao ay hindi maghihirap mula sa mga pagdududa tungkol sa kawastuhan ng kanyang sariling mga aksyon.

4 positibong hangarin

Iyon ay, ang lahat ng mga aksyon at gawa ng isang tao ay naglalayong makamit ang isang positibong resulta para sa kanilang sarili. At, kung biglang hindi ito nakakamit, kung gayon ang pamamaraan ng pagkamit sa kanila ay hindi napili nang tama.

5. Hindi maiiwasan ang pagbabago

Ang prinsipyong ito ay tumatanggap sa isang tao ng anumang mga pagbabago sa kanyang buhay, sila ay masama o, sa kabaligtaran, mabuti. Ito ay simpleng hindi nagbabago, at hindi ito maaaring maging iba. Maliban na ang anumang pagbabago bukas ay nakasalalay sa ginawa ng tao ngayon.

Isang bagay na tulad nito Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga prinsipyong ito, nakakamit ng coach ang mga sumusunod na layunin na itinakda para sa kanya:

• nauunawaan kung aling mga stereotype at paniniwala ang mali;
• ginagawang tingnan ng isang tao ang sitwasyon mula sa lahat mula sa kabilang panig;
• abandunahin ang mga karaniwang solusyon na hindi nagdadala ng mga resulta;
• pag-aralan ang mga paniniwala, at isuko ang mga makagambala sa pagsulong;
• lumikha ng pagganyak para sa pagbabago.

At ang lahat ng mga pagkilos na ito ay isasagawa hindi ng coach, ngunit ng tao mismo!

Mga kalamangan at kahinaan ng coaching

Ang pagtuturo ay may ilang mga positibo. Ngunit kung isinasagawa lamang ito ng isang tunay na propesyonal. Kung hindi man, maaari kang makakuha ng isang negatibong resulta sa kabaligtaran.

Ang hindi mapag-aalinlanganan na mga pakinabang ng coaching ay kinabibilangan ng:

1. Ang isang tao ay nakapag-iisa na tumutukoy ng mahalaga at kinakailangang mga layunin para sa kanyang sarili... Iyon ay, ang mga layunin ay hindi ipinataw ng sinuman at hindi naimbento para sa kanya, hindi binuo ng isang tao, hindi nilikha sa imahe at kawangis ng mga layunin ng ibang tao. At kung ito ay ang kanyang sariling layunin, kung gayon ang tao ay hindi makikipagtalo dito, ngunit tinanggap ito nang buo at handa nang lumipat patungo sa pagpapatupad nito.
2. Nabubuo ang iron motivasyon, na hindi sapat para sa marami upang magsimulang sumulong.
3. Ang muling pagsusuri ng nakaraang karanasan ay nangyayari... Ang bawat isa sa kanyang buhay ay may karanasan na pumipigil sa kanya na manirahan sa kapayapaan, nakakagambala sa kanya ng mga alaala at lahat ng uri ng "kung ... kung gayon ...". Ang isang bagong pagtingin sa nakaraan ay tumitigil sa pag-abala, na nangangahulugang ang kasalukuyan ay nagiging mas komportable, at ang pagnanais para sa hinaharap ay hindi mabigat ng pasanin ng mga pagkakamali.
4. Pagpapalawak ng iyong pag-unawa sa iyong sariling mga kakayahan... Napagtanto ng isang tao na mayroon siyang lakas, pagnanasa at kasanayan upang harapin ang sitwasyon, gawin siyang mas malakas at mas may kumpiyansa. Kahit na kapag ang isang tao ay nagsabi: "Hindi ko kaya, hindi ko alam kung paano, hindi ko alam."
5. Pagguhit ng isang plano para sa karagdagang pag-unlad... Ang anumang sesyon ng coach ay nagtatapos sa isang plano ng pagkilos na ginagawa ng isang tao para sa kanyang sarili.
6. Bumubuo ng iyong sariling mga halaga... Sa pagturo, malinaw na tinukoy kung paano naiiba ang mga halaga mula sa mga paniniwala, at ang pangunahing bagay ay nakamit - ang mga halaga at paniniwala ay nagsisimulang magkasabay, nang hindi nagkakasalungatan. At ang nabuong mga halaga ay nagpapahintulot sa isang tao na pumili at, kumikilos, tumingin sa hinaharap.

Ngunit, tungkol sa kahinaan, pinaniniwalaan na wala lamang sila. Alin, natural, hindi maaaring. Kahit na isinasaalang-alang mo lamang ang malayo sa maliit na halaga ng mga nasabing serbisyo at ang pangangailangan na magtrabaho sa iyong sarili nang mahabang panahon. Alin ang hindi na nauugnay sa positibong damdamin. Bagaman, syempre, ang lahat ay nakasalalay sa sitwasyon kung saan bumaling sila sa coach, at, syempre, sa tao mismo at sa kanyang mga kakayahan (pangunahing pinansyal).

Sa anumang kaso, ngayon alam mo kung ano ang coaching, kung paano ito naiiba mula sa regular na pagsasanay, at kung paano ito gumagana. Magagawa mong realistikal na masuri ang iyong mga kakayahan at magpasya para sa iyong sarili kung makipag-ugnay sa isang coach o hindi.

Gayundin, maaari mong ipahayag ang iyong opinyon tungkol sa artikulo at tungkol sa site mismo bilang isang buo, ipahiwatig ang mga pagkukulang ng mapagkukunang ito.

Ang website ng MyRublik ay magiging SOBRANG DAKILANG SA IYO.

Coach (mula sa English coaching - pagsasanay, pagsasanay; pag-aaral - ang dalubhasa na nagsasagawa ng pagsasanay) ay isang consultant at tagapagsanay sa isang tao na, sa tulong ng mga teknolohiya ng coach, tumutulong sa pag-aalis ng mga problemang sikolohikal at nag-aambag sa pagtaas ng pagiging epektibo sa pagkamit ng mga layunin, kahusayan at kalidad ng buhay sa alinman sa mga lugar nito (karera, pananalapi, pamilya, mga relasyon, kalusugan, personal na pag-unlad). Ang propesyon ay angkop para sa mga interesado sa sikolohiya at araling panlipunan (tingnan ang pagpili ng isang propesyon ayon sa interes sa mga paksa ng paaralan).

Maikling Paglalarawan

Ang pilosopiya ng coaching ay batay sa prinsipyo: ang bawat tao ay magagawang MAGING, GAWIN at MAYROONG anumang nais niya. Ang coach ay hindi nagbibigay ng payo at malupit na mga rekomendasyon, ngunit naghahanap ng mga solusyon sa mga problema kasama ang kliyente at hinihimok siyang gumawa ng malayang konklusyon.

Ang coach ay naiiba mula sa sikolohikal na pagpapayo sa pamamagitan ng pagganyak. Ang payo ng sikolohikal at psychotherapy ay naglalayong alisin ang anumang sintomas, at ang pakikipagtulungan sa isang coach ay nagsasangkot ng pagkamit ng isang tiyak na layunin, bagong positibong formulated na mga resulta sa buhay at trabaho. Ang pagkakaiba sa pagitan ng coaching at lahat ng uri ng pagkonsulta ay ang pagsasakatuparan ng potensyal ng kliyente mismo sa ilalim ng patnubay ng isang coach. Pagkatapos ng lahat, ang potensyal ng bawat tao ay walang mga hangganan at ang gawain ng coach ay upang matulungan ang kliyente na ibunyag ito.

Ang mga pagtutukoy ng propesyon

Ang coach ay nahahati sa maraming uri ayon sa mga aspeto ng aplikasyon:

Pagtuturo ng personal na pagiging epektibo

• career coaching, na kinabibilangan ng pagtatasa ng mga kakayahan sa propesyonal, pagtatasa ng mga kakayahan, payo sa pagpaplano ng karera, pagpili ng landas sa pag-unlad, suporta sa paghahanap ng trabaho
• inaayos ng coaching sa negosyo ang paghahanap para sa pinaka mabisang paraan upang makamit ang mga layunin ng kumpanya; isinasagawa ang trabaho kasama ang mga pinuno ng kumpanya at mga pangkat ng mga empleyado
• ang coaching ng buhay ay binubuo sa indibidwal na gawain sa isang tao, na nakatuon sa pagpapabuti ng kanyang buhay sa lahat ng mga lugar (kalusugan, pagpapahalaga sa sarili, mga relasyon).

Ayon sa format ng pagsasanay, ang coaching ay maaaring maging full-time at part-time (sa pamamagitan ng telepono at Internet), ayon sa bilang ng mga kalahok - indibidwal at corporate. Ang indibidwal na coaching ay ginagamit upang bumuo ng mga nangungunang tagapamahala at ehekutibo ng kumpanya, suportahan ang mga tagapamahala sa pagbagay sa isang bagong posisyon, at mapabilis ang pag-unlad ng mga empleyado na may talento.

Maikling Paglalarawan

Ang gawain ng coach ay nagsisimula sa paunang konsulta sa kliyente upang masuri ang problema at ang sitwasyon sa pangkalahatan. Pagkatapos ang mga yugto ay minarkahan, ang mga layunin ay itinakda at ang bilang ng mga klase at pagpupulong ay natutukoy.

Pangkalahatan, ang coaching ay binubuo ng 4 pangunahing mga hakbang:

• pagtatakda ng layunin;
• pagsusuri sa katotohanan;
• pagbuo ng mga paraan upang makamit;
• tagumpay (tatanghal).

Mga kalamangan at kahinaan ng propesyon

Mga kalamangan:

• kagiliw-giliw na gawaing malikhaing;
• ang kakayahang malutas ang tunay na mga problema ng mga tao, tinatamasa ang mga resulta ng tulong;
• ang kakayahang magtakda ng mga makatotohanang layunin at makamit ang mga ito;
• ang pangangailangan para sa patuloy na pagpapabuti ng propesyonal at, sa bagay na ito, ang posibilidad ng personal na paglago;
• ang pagkakataong magamit ang kanilang kaalaman sa larangan ng sikolohiya sa pang-araw-araw na buhay;
• katalusan at pagbabago ng sarili, ang saloobin ng isang tao sa mga kaganapan ng nakapalibot na mundo.

Mga Minus:

• pagod sa pag-iisip;
• mga paghihirap sa pagtanggap ng pananaw sa mundo ng kliyente at sa pagnanais na tiyaking magbigay ng kapaki-pakinabang na payo;
• nararanasan ang mga problema ng kliyente bilang kanilang sarili.

Lugar ng trabaho

• mga samahang nagbibigay ng mga serbisyong coaching;
• Mga kagawaran ng HR ng malalaking kumpanya;
• pribadong pagsasanay.

Sweldo

Suweldo hanggang 02/27/2020

Russia 25,000-100,000 ₽

Moscow 45000-120000 ₽

Mga personal na katangian

• mataas na pangkalahatang at emosyonal na katalinuhan;
• ang kakayahang makipag-usap at makipag-ugnay sa mga tao;
• aktibong posisyon ng buhay;
• ang kakayahang makinig ng mabuti at marinig ang isang tao;
• isang responsibilidad;
• pagmamasid;
• emosyonal na katatagan;
• optimismo at tiwala sa sarili;
• pagkamalikhain;
• ang kakayahang mag-navigate sa pinakakaraniwang mga paghihirap na kinakaharap ng mga tagapamahala at negosyante.

Karera

Ang mga coach, tulad ng mga psychoanalst, ay binabayaran halos bawat oras. Ang tariffication ay nakasalalay sa karanasan, propesyonalismo, katanyagan ng coach.

Pagsasanay para sa isang Coach

Sa kursong ito, makukuha mo ang propesyon ng isang madiskarteng coach nang malayuan sa loob ng 1-3 buwan. Isang diploma ng propesyonal na muling pagsasanay ng pamantayang itinatag ng estado. Ganap na pag-aaral sa distansya. Ang pinakamalaking institusyong pang-edukasyon ng karagdagang prof. edukasyon sa Russia.

Mga unibersidad

Mataas na edukasyon:

Ang propesyonal na aktibidad ng isang coach ay konektado sa trabaho sa pagkatao, ang panloob na mundo, samakatuwid ang coach ay dapat magkaroon ng diploma ng psychology. Ngunit ang sikolohikal na edukasyon lamang ay hindi sapat. Ang hinaharap na coach ay kailangang kumpletuhin ang karagdagang mga dalubhasang kurso na nagtuturo sa pamamaraan ng pagsasagawa ng mga sesyon ng coaching, magbigay ng kaalaman sa mga tampok, yugto at istraktura ng mga sesyon ng coaching; kaalaman sa mga diskarte ng sikolohikal na pagsusuri at impluwensya sa pagkatao.

Sa Moscow at malalaking lungsod ng Russia mayroon silang sariling mga coaching office:

• First National Academy of Professional Coaching;
• International Coaching Center;
• International Ericksonian University of Coaching (tanggapan ng Russia);
• School of Coaching sa Institute of Psychotherapy at Clinical Psychology.

Thomas Leonard, co-founder ng coaching, binigay ang kanyang kahulugan ng isang coach:

• Ang iyong kapareha sa pagkamit ng personal at propesyonal na mga layunin;
• Ang iyong tagapagtanggol sa panahon ng pagliko ng buhay;
• Ang iyong coach sa kasanayan sa komunikasyon at buhay;
• Ang iyong tagapakita ng negatibiti sa proseso ng paggawa ng desisyon;
• Ang iyong pagganyak kapag kailangan mong maging malakas;
• Ang iyong unconditional suporta kapag ikaw ay hit;
• Ang iyong tagapagturo sa personal na pag-unlad;
• Ang iyong kasama sa paglikha ng isang natitirang proyekto;
• Ang iyong parola habang may bagyo;
• Ang iyong alarm clock kapag hindi mo naririnig ang iyong panloob na boses;
• At pinakamahalaga ... isang propesyonal na coach ang iyong kapareha na tutulong sa iyo na makuha ang pinakamahalaga sa iyo.