Як упоратися з чужою думкою. Як навчитися не залежати від думки оточуючих та бути собою. Вчіться відстоювати власну точку зору

Багато чого в нашому житті залежить від оточуючих людей, їхньої думки, оцінки, заохочення чи осуду. Людина може гори згорнути, якщо її похвалити, або замкнутися в собі, коли почув негативний відгук на свою адресу. Якщо людина, думка якої важлива для нас, висловила невдоволення, то наше самовідчуття може різко змінитись на негативне. Сукня, що здавалася шикарною, після критичної оцінки чоловіка хочеться негайно повернути до магазину. Довгоочікувана нова машина після критичних зауважень колеги вже не здається таким вигідним придбанням. Однак справа не у вашому невмінні робити хороший вибір, а у вашій залежності від чужої оцінки. Будь-яка людина має право висловити свою думку, але це зовсім не означає, що вона об'єктивно оцінює саме вашу ситуацію, а тому варто навчитися її вислуховувати, але від неї не залежати. Пропонуємо вам кілька слушних порад про те, як залишити осторонь думку оточуючих і не приймати його на свій рахунок, щоб не псувати собі життя.

5 порад, як перестати залежати від думки оточуючих людей

1. Не зациклюйтесь на думках та рішеннях інших людей

Висловлювати свою негативну чи позитивну думку може кожен, але ж ніхто не просить вас дотримуватися цих думок чи порад. Не зациклюйтесь на думці, що інші мають рацію, ви - ні. Завдання в тому, щоб вміти розпізнати істину в думці оточуючих і зробити з цього свої висновки, застосувавши їх на практиці у своєму житті, у своєму світогляді та думках. Навіщо перевертати свій світ догори дном, якщо хтось вирішив вас покритикувати?

Може, краще пошукати причину такої критики та проаналізувати дії оточуючих.

Варто прислухатися до думки оточуючих вас людей лише в тому випадку, якщо ви дійсно потребуєте чиїхось порад. Але навіть тоді слід пам'ятати, що всі люди можуть помилятися.

1. Перестаньте догоджати, нехай догоджають вам!

Догодити мамі, татові, сестрі, братові, коханому, коханій, сину, доньці, подрузі чи другу - це означає робити беззаперечно те, чого хочуть інші, залишаючи власні емоції та бажання осторонь. Вам це розкіш - зробити щось собі? Якщо довгий часдогоджати всім, то в результаті можна втратити віру в себе, поступово перетворюючи на своє життя на виконання бажань інших. Постарайтеся змінити своє ставлення до слів інших людей: їх побажання - це не привід для вас кидатися, щоб виконувати. Поверніть назад ваше життя, нехай оточуючі намагатимуться зробити щось для вас. Для цього перегляньте коло своїх друзів, може, вами просто користуються. Навіщо такі друзі?

Покажіть оточуючим, що ваше життя та ваші власні інтереси для вас більш пріоритетні, ніж чужі.

1. Не вважайте, що про вас хтось багато думає – це помилка

Немає сенсу постійно переживати, що скажуть інші про вашу зачіску, про манікюр, про макіяж. Кожен думає тільки про себе, і якщо побачать вас з немитою головою без макіяжу, ніхто навіть не зверне уваги, а якщо і звернуть, то буквально на одну мить, і одразу забудуть. Це не означає, що оточуючі взагалі не звертають один на одного уваги, але ця короткочасна увага незнайомих людей не варта тих переживань і зусиль, мук, які іноді ви берете собі на думку.

1. Будьте унікальними, неповторними та нестандартними. Будьте собою насамперед

Якщо постійно намагатися бути схожим на іншу людину, виконувати всі її побажання, відразу змінювати свою думку, якщо вона не сподобалася комусь із вашого оточення, то можна втратити свою індивідуальність. А знайти її знову не так і просто. Будьте завжди собою, висловлюйте власні цікаві думки, захищайте свою думку, доводьте свою правоту.

1. Не порівнюйте себе з іншими людьми, усі проживають своє життя

Залежність від думки оточуючих ще більше може зіпсувати життя, якщо порівнювати себе з іншими людьми. У кого краще авто, модніший одяг, крутіший смартфон - у мене все не так. Від цього починаються переживання, що робота не така престижна, зарплата не така висока. З такими думками дедалі більше накочується депресія. Не порівнюйте можливості та ресурси інших людей зі своїми. У кожної людини свій власний набір умінь, навичок та можливостей. Знайдіть у собі те, чого немає в інших, та розвивайте. Зростайте впевненість у собі та своїх силах.

Якими б ми не були незалежними, для нас все одно важлива думка оточуючих. Ця думка може сильно вплинути на наше життя, якщо приділяти йому багато уваги. Людська натура така, що ми хочемо бути коханими та шановними. Але чи варто для цього постійно озиратися на всіх? Головне, що варто запам'ятати – не варто хвилюватися про те, що думають оточуючі та забивати свою голову думками про це. Ніхто не каже, що треба забити на все і робити, що заманеться. Прислухайтеся до думки важливих для вас людей, обмірковуйте її і тільки після цього вирішуйте, як вчинити. Адже ваші рідні теж не завжди мають рацію. Якщо ви все ж таки не можете позбутися гніту громадської думки і осуду, то давайте виробимо мислення, яке допоможе цього позбутися.

Люди не так часто звертають на вас увагу, як вам здається

Люди навколо вас, здебільшого, захоплені своїми справами та турботами. У них є своє життя, яке хвилює їх набагато більше, ніж ваше. Якщо ваші інтереси і погляди перетинаються в якійсь області, то це відбувається не так часто, як вам здається. Просто подумайте, чи часто ви звертаєте увагу на те, у що одягнені оточуючі? Чи забруднена у них сорочка? Чи з'явилася у дівчини, що проходить повз, затяжка на колготках? Готовий посперечатися, що ви або взагалі про це не думаєте, або витрачаєте на це не більше кількох хвилин. Так от і оточуючі роблять те саме.

Це не повинно вас хвилювати

Те, що думають про вас оточуючі – це лише їхня справа. Вас це стосуватися не повинно жодним чином. Навіть якщо ви дізнаєтесь чиюсь думку про себе, це все одно не зробить вас іншою людиною і не змінить ваше життя, як правило. Думка оточуючих зможе вплинути на вас лише тоді, коли ви дозволите цій думці стати визначальним у вашому житті. А такого не повинно відбуватися. Ви не можете контролювати думку оточуючих, так не звертайте на нього такої уваги та зосередьтеся на собі.

Ви унікальні, як ніхто інший

Запам'ятайте це раз і назавжди. Не підлаштовуйтесь під оточуючих. Як тільки ви впускаєте цей будинок порад у свою голову, ви перестаєте бути собою. Тільки довкола вас людей багато, а ви один. Для всіх милий не будеш. І в гонитві за суспільством ви породите Франкенштейна, який хоч трохи, але подобається кожному.

Натомість, просто будьте собою і пам'ятайте, що ви один такий у всьому світі. Такого ж не знайти. Дорожіть своєю унікальністю. Поважайте себе. Тоді й оточуючі почнуть вас поважати.

Чому ж ви все одно їх слухаєте

Чи сильно зміниться ваше життя, якщо хтось не погодиться з вами або скаже, що ви говорите щось не те? Чи готові ви змінюватися щоразу, коли хтось скаже, що ви все робите неправильно? Думаю що ні. Коли наступного разу ви станете дуже чутливі до думки оточуючих, то просто подумайте, а чи буде воно важливим через тиждень. Якщо зауваження у ваш бік хвилюватиме вас не більше години, то все це порожнє.

Ви явно не телепат

Якщо у вас немає якихось надздібностей і магічна куля вам нічого не показує, то ви навряд чи знаєте, про що думають люди. Якщо ви звичайна людина, то звідки ви знаєте, що коїться у голові оточуючих? Проблема тільки в тому, що ви вважаєте, що всі думки людей довкола вас зациклені лише на вас. Егоїстично і пахне чимось хворим, не знаходите? Не варто перейматися думками інших, поки ви не навчилися читати їхні думки.

Будьте чесні з собою та живіть справжнім

Тільки від вас залежить, як ви почуватиметеся щодня. Чи хотіли б ви відчувати постійний страх і хвилювання від думки, що суспільство не схвалить ваш вчинок? Перестаньте думати про це. Не хвилюйтеся про те, що хтось у минулому зробив вам зауваження, або що люди подумають про вас погано. Живіть тут і зараз і не дивіться на всі боки. Дихайте на повні груди і не забувайте, що тільки ви відповідальні за ваші думки та вчинки. Тільки так ви можете бути щасливі. Тільки так ви зрозумієте, що кожна людина має свою думку і тільки вам вибирати, чи вплине вона на вас чи ні.

Оточуйте себе людьми, які вас приймуть

Це просто чудово, коли у вас є друзі, які згодні з вами та підтримають вас у будь-якому починанні, навіть якщо ваша рідня проти. Запам'ятайте, що для підтримки фізичного та духовного здоров'я ви повинні вибрати: або відмовитися від мрії за порадою оточуючих, або оточити себе людьми, які зможуть вас надихнути на пошуки свого шляху.

Навколишніх також хвилює громадську думку

Ви не параноїк і ви не один такий. Людей довкола вас теж хвилює, що про них думають. Отже, коли наступного разу хтось вас почне критикувати, ви поставте себе на його місце. Можливо, ви зробили те, про що ця людина давно мріяла і не наважувалась зробити. І тепер вас просто хочуть повернути з неба на землю. Пам'ятайте про це, і тоді вам стане легше переносити критику та розуміти мотиви вчинків оточуючих.

Просто будьте собою. Будьте чесні з собою і зізнайтеся, що вас оточують такі самі люди, як і ви. У них також є проблеми, їх також хвилює критика, вони теж не ідеальні. Не буває ідеальних людей, які ніколи не помиляються. Просто хтось, раз спіткнувшись, зупиняється на все життя, а хтось, переступивши через свою помилку, прямує до своєї мрії. Нехай громадська думка не стане стопором у вашому розвитку, і ви ще покажете світові, де раки зимують.

А ви залежні від думки оточуючих?

Зміст статті:

Залежність від чужої думки - це психологічний стан людини, обумовлений пригніченням свого «Я» на користь сторонніх міркувань. Формування цієї якості починається глибоко в дитинстві, коли батьки оцінюють та коригують вчинки малюків. Зародився в ранньому віцістрах бути засудженим чи незрозумілим сковує свою гординю і змушує йти на поводу у чужої думки.

Вплив залежності від чужої думки на життя

Залежність від чужої думки виникає зазвичай у людей із слабким характером. Серед особливостей такої людини можна спостерігати нездатність самостійно приймати будь-які рішення та легко піддаватися впливу сторонніх. Такий стан сприяє підпорядкуванню людей з цією якістю іншим, сильнішим і вольовішим.

Як така залежність впливає життя людини:

• Втрата свого «Я». Складається враження, що оточуючі тиснуть і припиняють особисту думку індивіда. Під таким впливом втрачається здатність самостійно вибудовувати своє життя і приймати рішення в тому чи іншому питанні.
• Потреба оцінки з боку. Такі люди потребують коментарів та схвалення своїх вчинків, дій. Різна реакція розцінюється як настанова на істинний шлях. Людина, яка має таку залежність, піддається впливу всіх навколишніх.
• Незаперечна думка батьків. Дитина, за яку ще в дитинстві приймали рішення завжди батьки, вже в зрілому віцінерідко залежить від їхньої думки. Такі люди залишаються прив'язаними до оцінки з боку своїх рідних і не можуть їм суперечити, хоча мають протилежний погляд. Подібна прихильність може спричинити нездатність самостійно існувати.
• Нездатність обстоювати свою позицію. Якщо в дитинстві малюк постійно зазнавав тиску з боку однолітків або старших, подорослішавши, він не зможе вести дискусію. У нього відпаде бажання доводити свою думку. Йому буде легше погодитись, а свою думку відсунути на другий план.
• Бажання бути схожим на всіх. Людина з такою позицією боїться виділитися з натовпу та намагається жити за принципами стада. Таким людям завжди важливо знати, що вони не гірші за інших, а такі, як усі.
• Уникнення відповідальності. Особи, яким притаманні дані якості, здатні на обман, на них не можна покластися, тому що вони всіляко уникають відповідальності. Людина, яка уникає вирішення серйозних питань, не вітається в робочому колективі.

Люди, залежні від чужої думки, часто страждають низькою самооцінкою, вважають себе неповноцінними і страждають від цього. Наділені такими якостями не можуть успішно рухатися кар'єрними сходами, налагодити сімейні відносини, підпорядковані громадській думці.

Важливо! Подібна залежність робить з людини раба, яким можуть все керувати, вказувати на помилки і припиняти найменший прояв індивідуальності. Щоб уникнути небажаного розвитку такого підневільного стану, необхідно відразу бити на сполох і намагатися позбутися його.

Основні причини залежності від думки інших

Люди народжуються у світі із встановленими принципами та моральними нормами. Вся подальше життяполягає у тому, щоб відповідати суспільству. Але дехто вважає, що чужа думка наставить їх на правильний шлях і допоможе не вибитися з колії. Такі залежність у результаті може призвести до втрати індивідуальності, нездатності самостійно приймати рішення.

Причини виникнення залежності від сторонньої думки:

1. Слабкий характер. Люди з такою межею легко піддаються впливу ззовні.
2. Людина, ведена за своєю сутністю. Такі індивіди уникають відповідальності та не в змозі самостійно приймати рішення.
3. Невдалий досвід. З'являється у дитинстві, коли батьки припиняли ініціативу дитини щось зробити самостійно. З віком відпадає необхідність керувати своїм життям, і ця особливість перекладається на плечі знайомих чи родичів.
4. Низька самооцінка. Ця якість не дає можливості відстоювати свої інтереси, а навпаки змушує людину замкнутися, щоб не викликати стороннього засудження.
5. Нестача любові у дитинстві. У дорослому житті індивід прагне привернути до себе увагу, випрошуючи схвалення чи осуд у сторонніх. Дані вчинки допомагають йому відчути, що не порожнє місце.
6. Створені стереотипи. Якщо дитину хвалять за всі вчинки (поїв, прокинувся, сходив у туалет тощо), вона живе в страху зробити щось не так і тому завжди керується чужими порадами.

Думка чужих людей найчастіше репрезентує стороннє бачення будь-якої ситуації, а вже враховувати його чи ні - справа кожного, залежно від його особистісних уподобань. Коли людина залежна, вона приймає всі вказівки і слідує їм, забуваючи про власні інтереси.

Важливо! Дитяче виховання стає основою зародження залежності. Як і інші психічні формування, її можна запобігти за допомогою правильно підібраних методів цілеспрямованого розвитку особистості.

Ознаки залежної від чужої думки людини

Бажання наслідувати чи відповідати соціально-прийнятим настановам перешкоджає прояву власної сутності. Потреба в особистісному розвитку відпадає, адже віддаються переваги оцінкам та думці людей, які є для людини авторитетами.

Основні ознаки залежності:

• Людина, перш ніж зробити якусь дію, замислюється, як суспільство оцінить цей вчинок, що подумають інші. Ці думки впливають прийняте результаті рішення.
• Той, хто піддався критиці, відчуває пригнічення, емоційний спад і хворобливе самопочуття.
• Виявляється страх піддатися загальному обговоренню чи критиці.
• Є необхідність у позитивній оцінці та похвалі своїх дій, досягнень чи особистісних якостей.
• Людина зазнає пригнічення, коли її вчинки позитивно не оцінені.
• Старанність індивіда зводиться до того, щоб відповідати очікуванням людей.
• Людина жертвує своїми принципами та поглядами на користь чужої думки.
• Ігнорування дискусій, наявність боязні відстоювати свою точку зору.
• З'являється відчуття, що людина проживає чуже життя, і при цьому відбувається гноблення свого «Я».

Думка чужих людей може затьмарити переваги та вплинути на втрату власної особи. Якщо перелічені ознаки є, значить, потрібно бити на сполох. Адже цей прояв сприяє пригніченню індивідуальності та заважає досягти поставлених життєвих цілей.

Як перестати залежати від думки чужих людей

Люди за своєю сутністю дуже залежні. Кожна сім'я, виховуючи дітей, по-різному належить до свободи самовираження. Деякі батьки вважають за краще вирощувати малюків диктаторськими методами, інші, навпаки, схиляються до демократії. Та дитина, яку зазнавали емоційного насильства, утискали у вчинках, стає залежною від думки громадськості.

Проаналізувавши проблему, психологи розробили певний алгоритм дій, як не залежати від чужої думки:

1. Спостереження за собою. В основу цієї методики покладено практику усвідомленості. Потрібно проаналізувати свої думки. Найрізноманітніші почуття мають бути помічені. Тоді людина зрозуміє, що в її емоціях є образа, гнів, тривога, почуття невисловленості. Виявивши дані особливості, він вчиться їх розпізнавати без поділу на погані та добрі. Навчившись відчувати свої думки, люди визначають їхнє походження. Оцінюючи гідно емоційну реакцію на подразник, з'являється усвідомленість, яка позбавляє людини від самоосуду.
2. Самота. Люди, які страждають залежністю, бояться самотності, вони намагаються бути навіть з тими, хто їм шкодить, аби не залишитися віч-на-віч із собою. Щоб позбавитися такої негативної прихильності, необхідно поступово навчитися залишатися одному. Усвідомлюючи, що цей спосіб ефективний, потрібно підготувати місце для проведення часу. Створена сприятлива атмосфера дозволить перебувати у спокої та гармонії із собою. Такі дії з часом відіб'ють страх перед самотністю та навчать самостійності.
3. Визначення власних бажань. Прив'язані до чужої думки люди не мають життєвих цілей та власного поглядуна ту чи іншу ситуацію. Усі представлені прояви ховаються за чужою особою, адже все, що бажають близькі, хоче мати і залежна людина. Такому індивіду потрібно знайти сили у собі і відповісти на питання, що важливо для нього і ким він хоче бути в житті.
4. Прояв агресії. Кожній людині властиво виплескувати своє емоційне обурення та відстоювати особисте бачення на ту чи іншу ситуацію. Якщо постійно стримувати у собі агресію і випускати її назовні, це може викликати хворобливе самопочуття, розвинути особистісну апатію. Відстоюючи свою позицію, вдасться знайти власну думку, яка допоможе вирватися з полону залежності.
5. Встановлення кордонів. Позначивши чітку межу дозволеного, людина набуває загального схвалення. Хиткі кордони породжують невпевненість, що відштовхує багато людей. Адже тільки виразні грані говорять про присутність життєвих цілей, які ніколи не похитнуться. Така дія дозволить знайти своє обличчя у суспільстві.
6. Звільнення від ілюзій. Дана дія допоможе зрозуміти, що ідеальних людей не буває. Навіть ті особи, в яких бачать кумирів, мають набір негативних якостей. Придивившись до них, можна зруйнувати ілюзорний світ, створений власною свідомістю.

Коли людина ставить питання, як не звертати на чужу думку уваги, можна говорити про усвідомлення нею виниклих проблем і наявність бажання позбутися їх. З цього моменту і починається боротьба із залежністю.

Перелік вправ, які підкажуть, як перестати залежати від чужої думки:

• Необхідно переглянути фільм або прочитати книгу, щоб матеріал був всім відомий. Після ознайомлення з вибраним сюжетом слід скласти список, в якому прописуються сподобалися та не дуже моменти. Коли людина вникне в суть фільму чи книги, їй варто поговорити з близькими друзями про те, яке враження у неї склалося. Під час бесіди можуть виникати суперечки, але в жодному разі не можна відступати від своєї думки, що вже сформувалася. Запропоновану вправу рекомендовано повторювати доти, доки людина не відчує впевненість у собі.
• Слід прописати цілі, які планується здійснити у певний життєвий період. Виконавши цю процедуру, люди впевнені і прагнуть досягти запланованого.
• Потрібно вміти відмовляти, виховувати силу говорити людям «Ні!». Щоб цьому навчитися, необхідно розпочати з малого. Наприклад, коли надходить пропозиція від подруги зустрітися у певний час, варто змінити її хоча б на 30 хвилин, але це вже буде зрушення у позитивний бік.

Якщо людина самостійно не справляється із залежністю від думки інших, то допомогти їй зможе лише фахівець.

Як не боятися чужої думки - дивіться на відео:

Всі люди, які потрапили в мережі залежно від чужої думки, зазнають утисків з боку соціуму, втрачають своє обличчя і нездатні виділитися з натовпу. Бажання відповідати глушить індивідуальність. Якщо виникає потреба подолати залежність, значить зволікати не варто. Дії повинні вибудовуватись згідно з представленим алгоритмом, і тільки тоді вдасться звільнитися від чужої думки і здобути віру в себе.

Залежність від оточуючих людей та їх думок – це одне з не малих джерел страждань для людини, а також прямий руйнівник її успіху. Запитайте себе, як сильно стримує вас від якихось важливих рішучих кроків у вашому житті питання - "А що скажуть люди?", "Що скажуть батьки, рідні та близькі?", "Що скажуть друзі?" Як часто ви відмовлялися від значущого, наприклад зробити крок і змінити своє життя, тому що хтось вам шепоче на вухо “Та нічого в тебе не вийде…” або “Це не твоє” або “Нехай викинь цю дурість із голови, чого тобі не сидиться…”.

Усі хто досягав найвищого успіху – політики, бізнесмени, вчені, зірки шоу-бізнесу, всі вони долали колосальний опір суспільства та свого оточення. Практично кожен проходив через ситуації, коли потрібно було захистити свою думку, бачення майбутнього, захистити свої цілі від бомбардування оточуючих, які намагалися всіляко відмовити і переконати їх, що не варто навіть починати. І вони змогли це зробити, вони стали незалежними і завдяки цьому досягли свого успіху! Вчіться у них, у найкращих і найсильніших!

Крім того, однозначно можна сказати, що залежність від думки оточуючих робить людину нещасною. Основа залежність - це , в даній ситуації це страх, що інші люди вас не зрозуміють, засудять, якось не втішно висловлюватися на вашу адресу, страх зіпсувати відносини з людьми і т.п. Залежна людина постійно перебуває у цьому страху і це пожирає його енергію, радість, змушує страждати.

Крім того, по-справжньому люди поважають саме тих, хто має свою індивідуальну точку зору, і може її захистити, поважає тих, хто не залежний і сильний. Поважають сильного, слабкого – зневажають. Якщо людина постійно підлаштовується під думки оточуючих - вона ніколи нічого не доб'ється в житті, у неї немає стрижня, вона завжди буде слабаком і невдахою. Його плани, навіть найгеніальніші плани, завжди розбиватимуться про думку та незгоду інших людей, про їх обмеження та стереотипи, і він нічого з цим не зробить. Якщо тільки не усвідомить свою помилку і не поставить за мету стати Незалежною людиною. Що таке незалежність і яка вона буває – .

Чому люди залежать від думки оточуючих, у чому причини?

Причина: 1. Страх. Страх засудження, страх бути незрозумілим, страх зіпсувати взаємини, страх втратити підтримку тощо. Боягузливі люди завжди будуть залежними, слабкими та нещасними. Якщо ви вважаєте себе розумним – позбавляйтеся страху, тому що, чого ви боїтеся, завжди буде недосяжно для вас! Як позбутися страху - .

Причина 2: Неправильні авторитети. Якщо ви хочете навчитися літати літаком, до кого ви підете? До підводника? Ні! До шахіста? Ні! А чому? Правильно, бо вони нічого не розуміють у пілотажі. Ви підете в льотну школу до найкращого інструктора. І так у всьому, за ідеєю, якщо ти хочеш досягти якоїсь мети, потрібно йти до того, хто є фахівцем із досягнення цієї мети. Правильно? "Так" - відповісте ви. Але у житті все виявляється по-іншому. Найчастіше, коли до нас на думку спала якась світла ідея ми йдемо не до фахівця, який знає як цю ідею втілити в життя, а до близьких людей, часто не компетентних друзів та родичів, які в цьому нічого не розуміють і, звичайно , критикуватиме вас за один тільки порив зробити щось таке, чого не робили інші. Чому ми так робимо? Відповідь просто – тому що це найближчі для нас люди і ми найбільше довіряємо саме їм. Але чи є вони експертами у вибраній нами сфері? Що вони розуміють в області, що цікавить нас? Якщо нічого не розуміють, то й нічого слушного та адекватного вони нам не порадять. А тому, за всієї поваги до наших близьких – не варто їх слухати!

До того ж, багато наших близьких у глибині душі зовсім не зацікавлені в нашому успіху і щиро від щирого серця не бажають на . Адже якщо в нас вдасться зробити те, що не вийшло у них, то їм доведеться почати думати про нас краще, а про себе гірше, а цього ніхто не хоче:). - Страшний і порок, остерігайтеся її. І визначтеся з авторитетами – хто і в чому може бути вам авторитетом, якого ви слухаєте, а кого слухати не можна.

Причина 3. Невпевненість у собі. Коли в людини занижена самооцінка, коли вона не впевнена в собі – вона завжди складно приймає відповідальні рішення, вона постійно сумнівається. І якщо людина не має впевненості всередині, вона починає шукати її в інших людей, але йде знову ж таки до своїх близьких. І добре, якщо людині трапиться адекватний і зацікавлений родич, який підтримає його починання. У більшості випадків ці пориви будуть погашені в зародку через заздрість, нерозуміння, незацікавленість оточуючих тощо. Тому – посилюйте та не прагнете знайти опору у близьких.

Є й інші причини – це те, через яке людина потрапляє у залежність, тотальна слабкість і безхребетність, коли людина по-життю як підстилка, про яку всі ноги витирають. І тут потрібно формувати свій внутрішній стрижень, ставати . Інші причини.

Але навіть якщо ви впізнали себе в наведених вище прикладах – не засмучуйтесь! Зрозуміла проблема – це наполовину вирішена проблема.

Як не залежати від думки людей. Алгоритм

1. Ви повинні чесно зізнатися собі – чого ви боїтеся, чому ви боїтеся мати свою думку? Чому ви боїтеся не схвалення інших? Навіщо вам так потрібне це схвалення? І зрештою визначтеся – що вам потрібно більше, схвалення оточуючих чи ваша заповітна мета, ваша мрія, ваше нове життя.