Tajriba shuni ko'rsatadiki, har birimiz, ko'pincha o'z xohishimizga qarshi bo'lgan holda, unga ishonadigan hech kim yo'qligi va har qanday narxda bo'lishidan qat'i nazar - tong otishdan bir necha soat oldin yoki bir necha kun, hafta, yordam kelishidan bir necha oy oldin. Siz o'zingizni suv, oziq-ovqat, qishda iliqlik va yozda issiqdan boshpana bilan ta'minlashni o'rganasiz. Muallif o'z tajribasi bilan tasdiqlangan maslahatlarni beradi va ishonchli tarzda har qanday sharoitda omon qolish uchun juda ko'p narsa zarur emasligini - tirik qolish istagi, ma'lum bilim va o'ziga bo'lgan ishonch.

* * *

Kitobning berilgan kirish qismi Ekstremal vaziyatlarda omon qolish uchun darslik (Igor Molodan, 2016) bizning kitob sherigimiz - Liters kompaniyasi tomonidan taqdim etilgan.

1. Favqulodda vaziyatlar

Omon qolish

Bizning kunlarimizdagi omon qolish tobora ko'proq qiziqish uyg'otmoqda, bu bir qarashda g'alati tuyulishi mumkin, ammo bu jamiyatning urbanizatsiyasi bilan bog'liq. Hech qanday hayratlanarli narsa yo'qki, tayyor bo'lmagan odamlar tanqidiy vaziyatlarga tushib, o'zlarining qobiliyatlariga bo'lgan ishonchni yo'qotadilar, etarli darajada o'ylashni va harakat qilishni to'xtatadilar. Vaziyatga qarab, bunday xatti-harakatlar nafaqat sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga, balki o'limga ham olib kelishi mumkin. Shuning uchun hayot va sog'liqqa tahdid soladigan turli vaziyatlarda omon qolish usullari va usullarini o'rganishga arziydi.

Bugungi kunda tirik qolish fanida ikkita asosiy yo'nalish - majburiy omon qolish va ixtiyoriy omon qolish o'rtasidagi farqni ajratish odat tusiga kirgan. Ikkinchisining tarafdorlari o'zlarini avtonom deb atashadi va har birimiz birinchisining pozitsiyasida bo'lishimiz mumkin. Faqatgina farq shundaki, avtonomlar uskunalarni tanlash qobiliyatiga ega. Kitobda to'plangan maslahatlar majburiy yoki ixtiyoriy bo'lishidan qat'i nazar, nafaqat avtonom omon qolish davrida, balki oddiy sayohatda ham qo'llanilishi mumkin. Axir, ikkinchisi - bu turizmning boshqa turlaridan o'z maqsadlari va vazifalari bilan farq qilsa-da, amalda shakllangan alohida turizm turi.

Ijtimoiy omon qolish Bu insonning jamiyatda qolishi bilan bog'liq bo'lgan favqulodda vaziyatlarda sog'liqni saqlash va mehnat qobiliyatini saqlashga qaratilgan chora-tadbirlar to'plamidir. Bular boshqa tabiatdagi baxtsiz hodisalar va ofatlar bo'lishi mumkin (texnogen, tabiiy, transportda, jangovar zonada). Bunday holda, adaptiv xususiyatlar, jismoniy holat va maxsus bilimlar eng katta ahamiyatga ega.

Avtonom omon qolish Yovvoyi tabiatda sog'likni saqlash va ishlashni ta'minlashga qaratilgan tadbirlar majmui.

Majburiy avtonom omon qolish kutilmagan vaziyat natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha bu noqulay sharoitda bo'lish bilan bog'liq bo'lib chiqadi, masalan, turli xil omillar (baxtsiz hodisalar, falokatlar, tabiiy ofatlar, harbiy mojarolar va boshqalar) sabab bo'lgan kimsasiz hududda. Qanday bo'lmasin, ularning keng ma'noda tayyorligi tirik qolganlarning istiqbollariga sezilarli ta'sir ko'rsatmoqda: zarur bilim va ko'nikmalar, jihozlar va jismoniy shakl.

Turli xil omillarga (umumiy holat, qutqaruvchilar tezda topish istiqbollari va boshqalar) qarab, majburiy avtonom omon qolish faol va passiv bo'lishi mumkin.

Faol avtonom omon qolish - favqulodda vaziyatdan eng qisqa vaqt ichida qutulishga qaratilgan harakatlar majmui; deyarli har doim asosiy mezon - bu sahnani tark etish to'g'risidagi qaror. Faol avtonom omon qolishga o'tishni belgilaydigan omillar jabrlanganlarning yaxshi jismoniy va ruhiy holati va qulay sharoitlar (yo'llarga, aholi punktlariga yaqinlik va boshqalar).

Passiv avtonom omon qolish - birinchi navbatda voqea joyida yoki undan unchalik uzoq bo'lmagan joyda qutqarishni kutishga qaratilgan harakatlar majmui. Qaror qabul qilishda qurbonlarning jismoniy va ruhiy holati, yaradorlarning borligi, ob-havo sharoiti, qidiruv-qutqaruv ishlarini tezkor olib borilishiga ishonch va boshqalar ham hisobga olinadi.

Vaqt doirasi nuqtai nazaridan majburiy avtonom omon qolish qisqa muddatli va uzoq muddatli bo'lishi mumkin.

Qisqa muddatli beixtiyor avtonom omon qolish jabrlanganlar (bir yoki bir guruh, bu muhim emas; agar maxsus rezervasyonlar bo'lmasa, harakatlarida sezilarli farqlar bo'lmasa) odamlarga chiqish uchun zarur bo'lgan minimal vaqtni shu paytdan boshlab ko'chib o'tishga qaror qilganligini anglatadi. tanqidiy vaziyat yuzaga keldi. Shuningdek, passiv omon qolish qisqa muddatli avtonom omon qolish deb qaralishi mumkin, unda qurbonlar topilgan va agar ular ko'chib o'tishga qaror qilgan bo'lsa, odamlarga chiqish uchun etarli vaqt ichida kerakli yordamni olgan.

Uzoq muddatli beixtiyor avtonom omon qolish (avtonom mavjudlik) qat'iy vaqt chegarasiga ega emas va ular aniqlangan, yordam bergan va evakuatsiya qilingan paytgacha inson faoliyati ta'sir qilmagan hududda jabrlanuvchini yoki jabrlanuvchilar guruhini turli sabablarga ko'ra topish bilan bog'liq.

Turistik avtonom omon qolish Bu inson faoliyati ta'sir qilmagan sohada sog'liqni saqlash va mehnat qobiliyatini saqlash imkoniyatlarini o'rganishga qaratilgan rejalashtirilgan ilmiy yoki ko'ngilochar tadbirlarning to'plamidir.

Sayyohlarning omon qolish maqsadlari turistik omon qolish kontseptsiyasining mohiyatidan aniqlanadi. Ular:

Turli tabiiy va iqlim sharoitida sog'lig'ini saqlash;

Cheklangan resurslardan foydalangan holda, inson faoliyati ta'sir qilmagan sohada to'liq faoliyat bilan ifodalangan ish qobiliyatini saqlab qolish;

Notanish hududdagi odamlarning xulq-atvorining psixologik jihatlarini o'rganish va atrof-muhitning salbiy omillarini bartaraf etish bo'yicha ilmiy tavsiyalar ishlab chiqish.

Sayyohlarning omon qolish muammolari:

Inson faoliyati ta'sir qilmagan sohada harakatlanish texnikasini ishlab chiqish;

Turli xil yo'nalishlarda yo'nalish bo'yicha mashq qilish;

O'simliklar va hayvonlarni, shu jumladan odam iste'mol qilish yoki tibbiy maqsadlarda foydalanish uchun mos bo'lganlarni o'rganish;

Suv manbalarini izlash va uni qazib olish va tozalash usullarini ishlab chiqish;

Tabiiy sharoitlardan qat'i nazar, boshpanalarni qurish va tartibga solish, qulay yashash sharoitlarini yaratish, kiyim-kechak va jihozlarni tayyorlash va boshqalar.

Sayyohlarning hayoti ekspeditsiya va sport bilan shug'ullanishi mumkin.

Ekspeditsion omon qolish turli xil tabiiy-iqlim sharoitida inson salomatligini saqlash va ishlash samaradorligi bilan bog'liq nazariy bilimlarni rivojlantirish va takomillashtirishga qaratilgan.

Sportda omon qolish muayyan vazifalar va standartlarni amalga oshirish bilan avtonomlar o'rtasida raqobat xarakteridagi tadbirlarni o'tkazish maqsadlarini belgilaydi.

Omon qolishning asosiy bosqichlari:

1. Inson faoliyati tegmagan sohada harakatlanish.

2. Tanlangan mintaqada omon qolish qobiliyatlarini mashq qilish:

Suv va oziq-ovqat mahsulotlarini qidirish (yoki olish);

Olovni yoqish va pishirish;

Boshpana qurish va zarur jihozlarni ishlab chiqarish;

Tiriklikning tibbiy jihatlari.

3. Odamlarga yo'nalish va kirish.

Avtonom omon qolish allaqachon ekstremal turizmning to'laqonli turiga aylangan. Uning ekstremalligi yovvoyi tabiatda bo'lish bilan bog'liq vaziyatning rivojlanishini bashorat qilishning qiyinligidadir, nafaqat tirik qolganning sog'lig'i uchun, balki uning hayoti uchun ham ma'lum xavflar mavjud. Shu bilan birga, sayyohlarning tirik qolishi yashirin o'z joniga qasd qilishga urinishga aylanmasligi kerak. U tartibli va puxta rejalashtirilgan bo'lishi kerak. Ko'p funktsiyali asbob-uskunalarning minimal miqdori siz bilan bo'lishi kerak, avtonom omon qolishning asosiy usullari va usullari etarli bo'lmaganda, hayotni va sog'likni saqlash bilan bog'liq bo'lgan alohida holatlarda, omon qolganlar uni ishlatishga harakat qilishadi.

Avtonom omon qolishning turizmning boshqa turlaridan asosiy farqi an'anaviy uskunalar, oziq-ovqat va suv ta'minotidan voz kechishdir. Avtonom omon qolish yo'llari aholi faoliyati ta'sir qilmagan, aholi punktlaridan uzoqda bo'lgan hududlarda tanlanadi. Avtonom omon qolishdagi harakatlarning jadvali va tezligi qat'iy cheklanmagan. Asosiy vazifa - jismoniy va hissiy darajani buzmasdan maqsadga erishish.

To'g'ri tanlangan kiyim-kechak va jihozlar har xil sharoitda tirik qolganning sog'lig'i va mehnat qobiliyatini saqlash bilan bog'liq muvaffaqiyatli faoliyatning kalitidir. Uskunalarga faqat tabiiy sharoitda ishlab chiqarish juda qiyin bo'lgan narsalarga (pichoq, kolba) ruxsat beriladi.

Omon qolgan odamning sog'lig'ini va mehnat qobiliyatini saqlash bo'yicha chora-tadbirlar kompleksi o'simlik va hayvonot dunyosini o'ylamasdan yo'q qilish, suv manbalarining ifloslanishi va yo'q qilinishi va beparvolik bilan ifodalangan mintaqaning ekotizimi muvozanatini buzmasligi kerak. olov. Tabiiy resurslardan foydalanishga faqat tirik qolgan organizmning energiya xarajatlari va suv-tuz balansini to'ldirish, xavfsiz harakatlanishni ta'minlash, yaxshi dam olish va sarflangan jismoniy kuchlarni tiklash uchun qulay sharoitlar yaratish uchun ruxsat beriladi.

Poezd halokati

Ehtiyot choralari:

Poezd o'rtasida joylashgan elektr poezdlar va poezdlarning vagonlarida joylashgani ma'qul, chunki ular avariya paytida eng kam ta'sir qiladi; eng xavfsiz javonlar - pastki qismi, poezd harakati yo'nalishi bo'yicha;

Katta va og'ir narsalarni qo'yish kerak, chunki kuchli surish bilan ular yuqori javonlardan yiqilib, shikast etkazishi mumkin;

Kechasi xonaga eshiklarni chigallashtirmang, chunki qorong'ida chiqish qiyin bo'ladi;

Yotib ketishdan oldin kiyimingiz, hujjatlaringiz va pullaringiz qaerdaligini eslab qolishingiz kerak; yostiq ostiga zarur narsalar va qimmatbaho narsalarni qo'yish yaxshiroqdir;

Kechasi to'qnashuvda jarohat olmaslik uchun ovqatni, butilkalarni va boshqalarni stoldan olib tashlash yaxshiroqdir;

To'qnashuv yoki favqulodda tormozlanish paytida bo'yin shikastlanishini istisno qilish uchun zaxira o'rindiqdagi vagonlarning yon javonlarida oyoqlarini oldinga qarab poezd bo'ylab uxlash yaxshiroqdir.

Temir yo'lda avariya sodir bo'lgan taqdirda, siz mashinaning turg'un qismlarini qo'llaringiz bilan ushlab, guruhlanib, boshingizni qo'llaringiz bilan yopishga harakat qilishingiz kerak.

Vagonni aylanayotganda, qo'llaringiz bilan tokchangizga mahkam ushlagan holda, oyoqlaringizni yuqori tokchaga, devorga va hokazolarga kuch bilan qo'yishingiz va ko'zoynakni yopishingiz kerak, shunda shisha parchalari ularga tushmaydi. Mashina barqarorlikni qo'lga kiritgandan so'ng, atrofga nazar tashlab, chiqish yo'llarini belgilashingiz kerak. Agar yong'in xavfi bo'lmasa, tashqariga chiqishga shoshilishning hojati yo'q, jarohat olganlarga birinchi yordam ko'rsatish, bolalarni tinchlantirish va vahima oldini olish to'g'ri bo'ladi. Siz ayollar, bolalar va qariyalarga yordam berib, navbatma-navbat ketishingiz kerak.

Agar mashina ag'darilgan yoki shikastlangan bo'lsa, siz derazalardan chiqib, transomlarni ochishingiz yoki oynani sindirishingiz kerak bo'ladi. Ikkinchi holatda, ramkalarni axlatdan tozalash kerak. Havo liniyasining simlari uzilib qolgan taqdirda, qadam kuchlanishiga tushib qolmaslik uchun siz avtoulovlardan 30-50 m uzoqlashishingiz kerak. Xavfsiz joyga ko'chirilgandan so'ng shoshilinch dispetcher haqida darhol xabar berish kerak.

Eng xavfli narsa - aravaning daryoga tushishi. Bunday holda, 3 va 6-bo'linmalarning derazalari aksariyat vagonlar uchun avariya chiqishlari ekanligini unutmang. Agar mashina suv bilan to'ldirilgan bo'lsa, darhol chiqib ketishga harakat qilishning hojati yo'q - uning bosimi juda kuchli bo'ladi, elementlarning qarshiligi energiya sarfiga olib keladi. Ushbu 10-20 soniyani hujjatlar va qimmatbaho narsalarni qidirishga sarflash yaxshiroqdir. Ichkarida va tashqarida suv bosimi tenglasha boshlaganda chiqishni boshlash yaxshidir. Bu odatda avtomobil suv bilan to'ldirilganidan keyin sodir bo'ladi. Suv bilan allaqachon yopilgan joyda, har qanday metall buyum bilan oynani sindirish kerak. Keyinchalik, siz bir necha marta chuqur nafas va nafas olishingiz kerak, havoni to'liq o'pkangiz va tanangizni kuchli surish bilan tashqariga chiqarib tashlang; qo'llar va oyoqlar bilan faol ishlash, suv yuzasiga ko'tarilish.

Kema halokati

Bunday vaziyatdagi vahima boshqa holatlarga qaraganda xavfli. Bunga berilmasdan, kapitanning barcha ko'rsatmalariga aniq va tez amal qilishga harakat qilishingiz kerak. Avvalo, yo'lovchilar qutqaruv ko'ylagi kiyishlari va harakatni cheklaydigan kiyim va poyabzallarni echib olishlari kerak. Keyin hujjatlarni kemadagi har bir sayohatchida bo'lishi kerak bo'lgan havo o'tkazmaydigan paketga o'rashingiz va ichki kiyimingiz ostiga qo'yishingiz kerak. Tezda, lekin shov-shuvsiz yuqori qavatga chiqing va kapitan va ekipajning ko'rsatmalariga binoan qutqaruv kemasiga yoki salga o'ting, muhtojlarga yordam bering va bolalar va ayollarni oldinga surib qo'ying.

Agar siz qayiqqa tusha olmasangiz va qutqaruv ko'ylagi biron sababga ko'ra mavjud bo'lmasa, siz biron bir suzuvchi narsalarni qidirishingiz kerak (qutqarish puli, taxta, qopqoqli bo'sh plastik shisha va boshqalar) va atrofga nazar tashlaganingizdan so'ng, sakrab chiqing oyoqlaringizni pastga qaratib suv. Suvga tushgandan so'ng, suv ostida yoki kemaning pastki qismida emib qolmasligi uchun siz kemadan 200-300 m uzoqlikda suzishingiz kerak. Kelajakda suvda o'zlarini topganlarning barchasi bir-birlariga yordam berish va birgalikda qutqarish ishlarini tashkil etish uchun birlashishlari kerak.

Bo'sh joylar bo'lgan qayiqni ko'rib, orqadan unga suzish kerak; hech qanday holatda sizni kemada to'plash kerak emas. Agar qayiqda joy bo'lmasa, siz arqonni (arqonni) tashlab, beliga bog'lab, so'ngra tortib suzib yurishingizni so'rashingiz kerak. Qon aylanishini tiklash uchun energiyani tejash va vaqti-vaqti bilan oyoq-qo'llarini massaj qilish muhimdir.

Qayiqda uzoq safar davomida siz dengiz suvini ichmasligingiz kerak. Toza suv mavjud bo'lganda, uni etkazib berish iloji boricha uzoqroq turishi uchun uni 3: 1 nisbatida dengiz suvi bilan aralashtirish yaxshidir. Agar siz juda chanqagan bo'lsangiz, vaqti-vaqti bilan dengiz suvi bilan mato qismini namlashingiz va tanangizni va boshingizni artishingiz kerak. Baliq ovlash uchun siz har bir qutqaruv qayig'ida bo'lishi kerak bo'lgan vositadan foydalanishingiz kerak. Baliqdan sharbat chiqarib, suv o'rniga ichishingiz mumkin. Najot umidini hech qachon yo'qotmaslik kerak. Siz hayot uchun har tomonlama kurashishingiz kerak.

Agar sizni o'tib ketayotgan kema olib ketsa, ma'lumotlaringizni, kemaning nomini, falokat vaqti va joyini (kamida taxminan), shuningdek, tirik qolganlarning sonini ko'rsatishingiz kerak.

Aviatsiya hodisasi

Havoda favqulodda vaziyat yuzaga kelganda siz ekipaj komandiri va styuardessalarning barcha ko'rsatmalariga qat'iy amal qilishingiz kerak. Agar buyruqlar olinmasa, siz xavfsizlik kamarlaringizni bog'lab, barcha o'tkir narsalarni, zargarlik buyumlarini, soatlarni echib oling, bolalarni quchoqlang, stulga egilib, boshingizni ikki qo'lingiz bilan ushlang. Samolyot to'liq to'xtaguncha o'rindiqdan chiqishga urinmang. Esingizda bo'lsin, barcha harakatlar markazlashtirilmaydi va ekipaj ishini murakkablashtiradi. Qanday bo'lmasin, siz xotirjam bo'lishingiz va kabinada vahima paydo bo'lishini bostirishingiz kerak.

Samolyot harakatini to'xtatgandan so'ng, zudlik bilan ketma-ketlikni kuzatib, uni favqulodda lyuklar (ulardan foydalanish qoidalari ko'rsatilgan) va puflanadigan narvonlardan foydalanib tark etishingiz kerak. Evakuatsiya qilinganidan so'ng, yaradorlarga va bolalarga yordam berib, iloji boricha samolyotdan uzoqlashib, yong'in chiqsa, boshingizni qo'llaringiz bilan yopib, erga yotishingiz kerak.

Barcha yo'lovchilar evakuatsiya qilinganidan so'ng, biz yaradorlarga birinchi yordam ko'rsatishga harakat qilishimiz kerak. Mustaqil ravishda yoki boshqa yo'lovchilar yordamida hurda materiallardan bolalar va yaradorlar uchun shiyponlar qurish kerak; suv manbalarini qidirib toping va bir nechta eng yaxshi o'qitilgan odamlarni yordamga yuboring.

Samolyot kabinasi yuqori balandlikda bosimni pasaytirganda siz avval kislorod niqobini kiyishingiz kerak. Uni yuzingizga bosmang, ya'ni kiying, chunki niqob bilan ham ongni yo'qotishingiz mumkin, lekin u yuzingizdan tushmasligi kerak. Keyin bolalar va o'zlari qila olmaydigan yo'lovchilar uchun maskalarni kiyishga yordam bering. Shundan so'ng, siz bog'lab qo'yishingiz va styuardessa va ekipajning barcha ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak. Ekipaj balandligi gipoksiya yuzaga kelmaydigan balandlikka erishish uchun zarur bo'lgan barcha narsani qiladi.

Yong'in sodir bo'lganda, tutun juda tez yo'lovchilar bo'linmasini to'ldiradi. Ko'pgina samolyotlar yong'in sodir bo'lgan taqdirda yo'lovchilar samolyotni tark etish uchun maksimal 2-3 daqiqaga ega bo'lishlari uchun mo'ljallangan. Tutun sharoitida favqulodda chiqish joyiga to'rt oyoq bilan yurishingiz kerak bo'ladi. Agar o'tish joyi to'sib qo'yilgan bo'lsa, ko'rsatmalar o'rindiqning orqa qismini tushirib, ularning atrofida harakatlanishingizni maslahat beradi.

Texnogen avariya

Havoda zaharli moddalar chiqadigan bo'lsa, nafas olayotgan havoni tozalash uchun burun va og'zingizni ro'molcha, yoqa, sharf va boshqalar bilan yoping. Keyin favqulodda vaziyatlar xizmatiga xabar berishingiz va yuqtirgan joydan imkon qadar tezroq chiqib ketishingiz kerak.

Iloji bo'lsa, yashash joyiga yoki ifloslanmagan boshqa xonaga borgan ma'qul. U erda siz tashqi kiyimingizni echib, yuvishingiz kerak; agar buning iloji bo'lmasa, kiyimlar havo o'tkazmaydigan sumkaga o'ralgan bo'lishi kerak (masalan, plastik to'rva), barcha oyna va eshiklar yopiq bo'lishi kerak va yoriqlar nam mato bilan yopilgan, shamollatish moslamalari va konditsioner o'chirilgan bo'lishi kerak. .

Agar zaharlanishning aniq belgilari (bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, qusish va boshqalar) mavjud bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Zaharlanish belgilari bo'lmasa, dush qabul qilish yoki hech bo'lmaganda tananing ochiq joylarini va sochlarini yaxshilab yuvish maqsadga muvofiqdir.

Siz yerto'lalarda yoki qabrlarga yashirinmasligingiz kerak, chunki er yuzida havodan og'irroq toksik gazlar to'planib qoladi.

Avariya oqibatlarini bartaraf etgandan so'ng, siz sabzavot, meva va o'tlarni maxsus ishlovsiz iste'mol qilmasligingiz kerak. Kontaminatsiyalangan joyda sut va sut mahsulotlari, tuxum, shuningdek, signal berilganidan keyin so'yilgan hayvonlarning go'shtini iste'mol qilish, musluk suvi va ochiq manbalardan suv ichish xavfli, chunki bularning barchasi ifloslanishi mumkin.

Mutaxassislar megapolis aholisiga tirbandligi yuqori bo'lgan joylardan qochishni, shov-shuv paytida ko'chaga chiqmaslikka harakat qilishni qat'iy tavsiya qiladi. Shuningdek, sanoat hududlarida, ayniqsa tumanli kunlarda keraksiz bo'lishdan saqlanish kerak. Agar siz bolalar bilan chiqishdan qochib qutula olmasangiz, chaqaloqlarni qo'ltiqingizda ushlab turing, ularni aravachada olib yurmang yoki qo'lingizdan tutmang, chunki chiqindi gazlar tarkibidagi toksik moddalarning aksariyati balandlikda to'planadi. Erdan 1 m masofada (bu, ayniqsa, erta tongda seziladi). Siz tunnellar va gallereyalar bo'ylab yurmasligingiz kerak, ya'ni chiqindi gazlar bilan eng ko'p ifloslangan joylar; parklar va maydonlar yurish uchun juda mos keladi. Yodingizda tutingki, chekish va gaz plitalari, ko'mir va kerosinli isitish, sun'iy izolyatsiya materiallaridan foydalanish va aerozol idishlarining tarkibi yashash joylarida havo ifloslanishining asosiy manbalari hisoblanadi.

Qurolli mojaro

Taqdirning irodasi bilan o'zini qurolli to'qnashuv zonasida topgan fuqaro uchun asosiy maqsad omon qolish va jangovar zonadan iloji boricha tezroq chiqish desak mubolag'a bo'lmaydi.

Kiyimlar yorqin va provokatsion bo'lmasligi kerak. Harbiy kiyim juda istalmagan. Siz qimmatbaho buyumlar va zargarlik buyumlarini olib yurmasligingiz yoki kiymasligingiz kerak.

Bomba portlatish va o'q otish paytida siz baland binolar ostiga yashirinishingiz va kvartiralarda turishingiz shart emas, bomba saqlanadigan joy, podval yoki qabrlarga panoh topganingiz ma'qul. Shuningdek, odamlar gavjum joylardan, yoqilg'i quyish shoxobchalari va supermarketlardan saqlanish tavsiya etiladi.

Agar relyef va ob-havo sharoiti imkon bersa, siz merganlar tomonidan yomon ko'rinadigan o'rmon kamarida yashirinishingiz mumkin.

Evakuatsiya yoki boshqa joyga ko'chib o'tishda siz ko'p narsalarni qabul qilmasligingiz kerak, chunki bu talonchilar e'tiborini tortadi. Siz faqat hujjatlarni va omon qolish uchun eng zarur bo'lgan narsalarni olishingiz kerak - p. 55-68 kiyiladigan favqulodda yordam, birinchi yordam vositasi va pul. Asosiy pul va zargarlik buyumlarini oldindan begonalar kira olmaydigan joyda yashirish yaxshiroqdir.

Harakat paytida har doim sizning qo'riqchilaringizning holati to'g'risida signal berish uchun qo'llaringizni doimo ko'z o'ngingizda ushlab turishingiz va tashqi cho'ntaklaringizdan birida oq sharf bo'lishi tavsiya etiladi.

Agar patrul bilan uchrashuvdan qochib qutula olmasangiz, vahima qo'zg'amasligingiz kerak va bundan ham ko'proq qochishga harakat qiling. Bunday vaziyatda qurol bilan odamlarning barcha buyurtmalarini iloji boricha xotirjam bajarish yaxshidir. Birinchi talabga binoan hujjatlarni taqdim etish va hech qanday tajovuzkor niyatlar bo'lmagan taqdirda patrulni ishontirishga harakat qilish kerak. Agar komendantlik soati o'rnatilgan bo'lsa, uni hech qanday sababsiz buzishga hojat yo'q.

Siz qimmatbaho mashinada sayohat qilmasligingiz kerak. Uni shunchaki ko'p marosimlarsiz olib qo'yish mumkin.

Shuni ham yodda tutish kerakki, urushayotgan tomonlarni ajratib turuvchi chiziqni engib o'tishga o't ochish ehtimoli juda yuqori; zulmatda bu yanada aniqroq. Bundan tashqari, piyodalarga qarshi minalarni taqiqlash bo'yicha Xalqaro harakatning barcha harakatlariga qaramay, ular deyarli hamma joyda qo'llaniladi va tunda bunday portlovchi qurilmani ko'rish deyarli mumkin emas.

Yashirin harakat

Jim yurish. Siz harakatlar tizzadan emas, balki kestirib, paydo bo'lishi uchun yurishingiz kerak. Bosqichlar odatdagidan biroz qisqa bo'lishi kerak. Oyoq erga engil va ehtiyotkorlik bilan joylashtirilgan. Qisqa masofalarda harakatlanayotganda, tana vaznini butun oyoqqa asta-sekin o'tkazib, oyog'ingizni barmoqlaringizga qo'yganingiz ma'qul. Uzoq masofalarga sayohat qilishda oldingi oyoq avval tovonga suyanib, orqa oyoq ozgina egilishi kerak. Agar oyoqqa shovqin manbai bo'lishi mumkin bo'lgan narsa tushsa, darhol ko'tarilishi uchun oyog'ingizni qo'yish maqsadga muvofiqdir. Odatda tovon shovqin qiladi, ayniqsa shoxlar, toshlar va boshqalar ko'p bo'lgan joylarda.

Jimgina o'rmon bo'ylab yurish uchun qadamlar odatdagidan qisqa bo'lishi kerak, oyog'ingizni yumshoq, siljish harakati bilan erga qo'ying. Agar oyog'ingiz ostida ko'plab novdalar bo'lsa, qadam bosishdan oldin, ularni oyoq barmog'ingiz bilan bir-biridan itarib, qattiq erni his qilib, qadam bosishingiz kerak. Yo'lni to'sib qo'yadigan novdalarni chetga surib, ularni tark etmaslik kerak, lekin ularni jimgina avvalgi holatiga qaytarish kerak. Kech tushganda yoki qorong'ilikda bosh kiyimining visorini ko'z darajasiga tushirib, chap qo'lingizni tirsagingizga bir oz egib, oldingizda yuzingizni balandligida ushlab turing, oldingizda bo'sh joyni yuqoriga va pastga qarab harakat qiling. .

Yopishqoq zaminda harakatlanish oyoqlarni kengaytirish va muvozanatni saqlash uchun qo'shimcha energiya sarfini talab qiladi. Bunday holda, tuproqqa chuqur kirib borishga vaqtlari bo'lmasligi uchun oyoqlarini tezda tartibga solib, qisqa qadamlarda harakat qilish yaxshiroqdir. Oyoq butun oyoqqa qo'yilishi kerak, harakatni qo'llarning baquvvat ishi osonlashtirishi kerak. Qattiqroq tuproq maydonlarini, jo'yaklarni, gumbazlarni, loydan chiqadigan joylarni tanlash maqsadga muvofiqdir. Agar kerak bo'lsa, kichik sakrashlarga yo'l qo'yiladi.

Silliq yuzada harakatlanish oyoq butun oyoqqa qo'yilishi kerak. Balansni saqlash uchun kamida bitta qo'l bo'sh bo'lishi kerak. Harakat paytida oyoq mushaklari doimo taranglikda saqlanishi kerak.

Baland o'tlarda harakatlanayotganda oyoqlaringizni balandroq ko'tarib, oyoq barmoqlaridan erga qo'yish tavsiya etiladi.

Oyoq tovushlarini susaytirish uchun tagliklarni mo'ynali yamaqlar bilan qoplashingiz yoki yumshoq lattalar bilan o'rashingiz mumkin. Ko'chib o'tishingiz kerak bo'lgan sharoitlardan qat'i nazar, bu yo'lni diqqat bilan tanlab, ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Sayoz suvda sayohat qilayotganda, shovqin tug'dirmaslik uchun oyoq chang'ida harakatlanayotgandek, siljish harakatida suv bo'ylab oldinga sudrab, oyoq barmoqidan asta-sekin tushirilishi kerak.

Kechasi harakatlanish. Qorong'ulikning boshlanishi bilan ko'zlarning sezgirligi asta-sekin o'sib boradi va taxminan 50-60 daqiqadan so'ng maksimal qiymatga etadi.

Yashirish haqida bir necha so'z. Konturi aniq bo'lgan bosh kiyim kiymaslik kerak. Shaklning konturlarini yashirish yoki buzish uchun ko'pincha daraxtlar va butalarning kesilgan shoxlari ishlatiladi. Katta novdalardan foydalanish afzalroq (0,7-1 m va undan ortiq) - ular sekinroq quriydi; kesilgan suv o'tlari, qamish, qashshoq va mox o'z ranglarini 15 kungacha saqlaydi. Yozda chinor, eman, qayin, jo'ka, kul va terakning shoxlari ikki kundan ortiq bo'lmagan holda yashil rangini saqlaydi, aspen, akatsiya, findiq shoxchalaridagi barglar bir necha soatdan keyin burishadi va qorayadi. Qarag'ay va archa shoxlari yozda 10-12 kun, qishda esa 80 kungacha davom etadi.

Daraxtlarning yonib ketgan qobig'i, ko'mir, loy, rezavorlar va o'simliklarning sharbatlari tananing kamuflyajli ochiq joylariga surtiladigan pigmentlar sifatida ishlatilishi mumkin; bu moddalar tanadagi hidni ma'lum darajada niqoblaydi.

Treklarning yoshini va yo'nalishini aniqlash

Yo'llarning yoshini aniqlashning bir necha oddiy usullari va ularni tark etgan odam yoki avtomobil harakati yo'nalishini bilish qurolli to'qnashuvlar zonasida o'zingizni yanada ishonchli his qilishga yordam beradi.

Uchun insonning izlari quyidagi naqshlar qo'llaniladi:

Yurishda odam doimiy ravishda poshnali, taglik va paypoq izlarini qoldiradi;

Yugurish paytida oyoqning ahamiyatsiz qismining, ko'pincha paypoqning izlari qoladi, izlar orasidagi masofa esa 90 sm dan oshadi;

O'qitilgan odamlar (sportchilar, sayyohlar, ovchilar va boshqalar) hatto qadamlar bilan, baquvvat orqaga qaytish bilan yurishadi;

Yuk ko'taradigan kishi oyoqlarini odatdagidan parallel va biroz kengroq qo'yadi, shu bilan birga qadam kattaligi kamayadi;

Juda charchagan, kasal yoki jarohat olgan kishi yon tomonlarga keraksiz qadamlar tashlashi mumkin, bu esa harakatlanish chizig'ini burama qiladi;

Agar biror kishi oqsoqlangan bo'lsa, unda sog'lom oyoqning qadamlari kasallardan sezilarli darajada kattaroq bo'lishi mumkin; bundan tashqari, og'riqli oyoq izi kam farq qiladi;

Orqa tomonga surish va qisqa qadamning aniq belgilarining yo'qligi shoshilinch va ehtiyotkorlik bilan yurishni anglatadi;

Tik turgan odamning oyoq izi poshnalar sohasida chuqurroq tushkunlikka tushadi.

Odamlar harakatining yo'nalishi

Yo'lning eng katta chuqurligi uning harakatga burilgan qismida;

Erning siljishi yo'lning old qismidan harakat yo'nalishiga qarama-qarshi yo'nalishda sodir bo'ladi;

Oyoq kiyimidan tushayotgan tomchilarning o'tkir uchlari harakat yo'nalishi tomon yo'naltiriladi;

Yopishqoq tuproqda yo'lning devorlarida harakat yo'nalishi bo'yicha yuqori uchlari bilan bukilgan vertikal oluklar yoki chizmalar hosil bo'ladi;

Qobiqdagi muzlatilgan loy izlari yoriqlar bilan o'ralgan, ularning o'tkir uchlari harakat yo'nalishiga yo'naltirilgan;

Oldinga yurish paytida alohida tuproq bo'laklari tashlanadi;

Qum yoki qorda oyoq izlarida, agar oyoq chuqurga botirilsa, harakatlanishning qarama-qarshi tomoniga qaragan tomonda tuproqning kichik tizmasi hosil bo'ladi;

Qo'llaniladigan o't sayohat yo'nalishi tomon yo'naltiriladi.

Trafik yo'nalishi quyidagi mezonlarga muvofiq belgilanadi:

Yo'lsiz transport vositasining protektor yo'lidagi burchaklarning tepalari harakat yo'nalishiga teskari yo'nalishda yo'naltirilgan;

Uzaygan ingichka uchlari bilan harakat yo'nalishiga tushgan suyuqlik yoki yog 'tomchilari harakat yo'nalishiga ishora qiladi;

Tuproq zarralari g'ildiraklar va yo'llar bilan sayohat yo'nalishiga qarama-qarshi yo'nalishda tashlanadi;

O't va butalar sayohat yo'nalishi bo'yicha eziladi;

Ko'lmaklar, zovurlar, botqoqlar bo'ylab harakatlanayotganda suv yoki suyuq loy yon tomonlarga va oldinga sepilib, sayohat yo'nalishida nam yo'l qoladi;

Singan joyidagi singan tayoqning uchi odatda harakatning teskari yo'nalishiga yo'naltiriladi;

Tormoz masofasining izi asta-sekin o'sib boradi va to'satdan mashina ketayotgan tomonga tugaydi;

Tuproq yo'lni shossega tashlab ketishda, ayniqsa nam sharoitda, asfaltda tuproq zarralari qoladi, bu sayohat yo'nalishini ko'rsatadi.

Treklarning yoshi. Qishda yangi treklar aniq ko'rinadi. Bo'shashgan qorlarda, yangi yo'lning yon tomonlarida qorning kichik bo'laklari yaqqol ko'rinib turadi. Sovuq havoda ular tezda yo'q bo'lib ketishadi, kattaroq bo'laklar esa yumaloq va kichikroq hajmga ega. Agar siz qo'lingiz bilan yumshoq qilib qo'ysangiz, yangi iz buziladi, eskisi shaklini saqlab qoladi. Qadimgi yo'llarda past havo haroratida qobiq hosil bo'ladi.

Quruq va osoyishta ob-havo sharoitida qumda yoki yumshoq yerda qoldirilgan izlar juda aniq, juda sezilarli va shuning uchun ularning yoshini aniqlash qiyin emas, ammo eng kichik shamolda ular tezda qulab tushadi va 2-3 soatdan keyin deyarli ko'rinmas holga keladi, va keyin umuman yo'qoladi. Kuchli shamolda oyoq izlari bir necha daqiqada yo'q bo'lib ketishi mumkin. Bunday sharoitda texnologiya izlari 4 soatgacha yoki undan ham ko'proq davom etishi mumkin, ammo bosma naqshlar shu qadar tez o'chiriladi.

Nam tuproqda qolgan izning yoshini aniqlash ancha oson. Bunday iz odatda sekin o'zgarishlarga uchraydi va uzoq vaqt davomida o'z konturini saqlaydi. Ho'l tuproqdagi tushkun yo'llarda tuproq atrofdagi tuproqdan bir oz quyuqroq ko'rinadi, chunki u namlikni uzoqroq saqlaydi. Yo'lning pastki qismiga tushgan tuproq parchalari 3-4 soatdan keyin quriydi, porlaydi va yo'lning pastki qismidan sezilarli darajada farq qiladi. Agar tuproq yopishqoq bo'lsa, unda 2-3 soatdan keyin (harorat sharoitiga qarab) yo'lning pastki qismida qobiq paydo bo'ladi, 4-5 dan keyin yoriqlar paydo bo'ladi, 1-2 kundan keyin tuproqning alohida zarralari pastki qismidan ajralib chiqadi trek va shishib ketadi, va 2 dan keyin - 3 kun davomida yo'lning konturlari avval qulab tushadi va keyin butunlay yo'qoladi.

Xavfli ob-havo hodisalari

Quritilgan tukli o'tlar ob-havoni bashorat qilish uchun ishlatilishi mumkin. U atmosferadagi barcha o'zgarishlarga sezgir: quruq, toza ob-havo sharoitida vahima spiralga aylanadi va havo namligining ko'payishi bilan u to'g'rilanadi.

Uyda tayyorlangan barometr. Buning uchun yosh archa yoki archa novdasini 10-15 sm uzunlikdagi magistral bo'lagi bilan kesib, qobig'idan tozalash kerak. Magistral harakatsiz, filial bo'sh bo'lib qoladi. Filial ob-havo o'zgarishiga yomg'irdan oldin uchini tushirib, ob-havo ochiq bo'lishidan oldin ko'tarib javob beradi (1.1-rasm).

Shakl: 1.1. Uyda tayyorlangan barometr

Amplituda novdaning uzunligiga bog'liq: masalan, 30-40 sm uzunlikdagi novda uchun u 10-15 sm gacha yetishi mumkin.Bir qancha vaqt tebranishlarni kuzatgandan so'ng, siz uning uchi yaqinida "aniq" yozuvlar qilishingiz mumkin, "O'zgaruvchan", "bulutli" va oddiy barometr sifatida ishlatiladi.

Agar momaqaldiroq epitsentriga tushib qolish xavfi bo'lsa, iloji boricha quruq yoki ozgina nam joyni olish kerak, toshlardan yoki 10 metr va undan ko'proq ko'tarilgan mustaqil daraxtlardan 1,5-2 m.

Ko'pincha chaqmoq erkin turgan daraxtlarni, o'rmonda - baland daraxtlarni, masalan, eman, terak, archa va qarag'aylarni uradi, biroz kamroq - tol, olxa, lindens, akatsiya va qayinlarga uradi, deyarli chinorlarga tegmaydi, findiq, dafna daraxtlari.

Momaqaldiroq paytida siz toshbo'ron joylarida, qiyalik bo'shliqlarida yashira olmaysiz, g'orning kirish qismida yoki narigi chetida bo'lishingiz mumkin. Yonlarda va katta bo'shliqlarda bo'lish xavfli. Suv oqayotgan joyda harakatlanish yoki to'xtash o'ta xavfli.

Ochiq joylarda qumli maydonlarni, toshbo'ron va morenlarni tanlang; eng xavfli suv va loy tuproqlar bilan to'yingan tuproqlardir. Siz yong'in yaqinida joylashgan bo'lishi mumkin emas.

Momaqaldiroq bo'lsa, quyidagilar zarur:

Guruh yo'lda tarqalishi kerak, agar kerak bo'lsa, harakatni davom ettiring - birma-bir, asta-sekin yuring;

Zich tojlari bo'lgan past daraxtlar orasida o'rmonda panoh toping;

Tog'larda vertikal devorlardan kamida 3-8 m masofada saqlang;

Barcha metall buyumlar, shu jumladan soatlar va jihozlar sizdan 10-15 m uzoqlikda katlanishi kerak;

Ochiq joyda, tepaliklardan tushing va quruq chuqurga, ariqqa, jarga yashirin;

O'zingizning ostingizga novdalar, archa shoxlari, toshlar, loglar yoki kiyimlarni qo'yib, dielektrik qatlam yaratishga harakat qiling;

Orqangizni egib, boshingizni tizzangizga tushirib, oyoqlarini birlashtirgan holda, guruhlangan holatda o'tirish yaxshidir;

Boshpanada quruq kiyimga o'ting, o'ta og'ir holatlarda nam bo'lganlarni ehtiyotkorlik bilan siqib chiqaring;

Suv ustida - ustuni echib oling yoki uni keel yoki eshkak orqali haydang va ustuni bo'lmagan qayiqda eshkaklarni suvdan chiqarib, harakatsiz o'tir; qo'llaringizni silkitmasdan sekin suzing.

Momaqaldiroq paytida taqiqlanadi:

Yolg'iz yoki eng baland daraxtlarning yonida panoh toping;

Toshlarga, shaffof devorlarga va daraxtlarga suyanish yoki tegish;

O'rmonning chekkalarida, katta soyalar, tepaliklarda to'xtab turing;

Suv havzalari yaqinida yoki suv oqadigan joylarda (yoriqlar, suv oqimlari, kullar) yurish yoki to'xtash;

Toshli soyabonlar ostida va kichik inshootlarda yashirin;

Zich guruhda harakatlaning, yuguring, shov-shuv qiling;

Nam kiyim va poyabzal kiying.

Momaqaldiroq harakati tufayli kelib chiqqan o'rmon yong'inidagi harakatlar:

Barcha sintetik kiyimlarni echib oling;

Tananing ochiq joylarini va tabiiy kiyimlarni suv yoki loy bilan namlash;

Tutun bo'lsa, yuzingizni nam mato bilan yoping;

Tezda yonib ketgan erga qarab harakatlaning yoki asosiy yong'in yaqinlashguncha joyni yoqing;

Yong'in chizig'idan o'tish zarur bo'lsa, eng kam o'simlik qatlami bo'lgan joyni tanlang.

Dovul, tornado, bo'ron

Dovul, tornado, bo'ron bo'lsa, quyidagilar zarur:

Shamoldan himoyalangan joylarda - monolitik to'siqlar orqasida, zich o'rmonda iloji boricha tezroq yashiring;

Shamol uchirib ketishi mumkin bo'lgan alohida daraxtlardan uzoqlashing;

Tuproqdagi har qanday depressiyani toping - jarlik, ariq, teshik va boshqalar, pastki qismida yotib, erga mahkam yopishib, boshingizni qo'llaringiz bilan yoping;

Bo'sh kiyimni barcha tugmachalar bilan mahkamlang va qo'shimcha shamol hosil qilmasligi uchun tanani bir necha joyga bog'lab qo'ying.

Qor bo'roni yaqinlashganda, imkon qadar tezroq eng bardoshli boshpanani qurish kerak.

Qor qoplamining etarlicha qalinligi bilan gumbazli shakli minimal shamol qarshiligiga ega bo'lgan past Iglo (204-bet, 5.19-rasmga qarang) qurish maqsadga muvofiqdir. Igloo oldida siz qo'shimcha ravishda taqa shaklida shamolga chidamli devor o'rnatishingiz mumkin.

Doimiy qor maskani qurish imkoni bo'lmagan ochiq va qorsiz joyda siz biron bir barqaror ob'ektni topishingiz kerak, masalan, yiqilgan daraxt, uning orqasida yashirinib oling va kelgan qor massasini oyoqlaringiz bilan muntazam ravishda tashlab, oyoq osti qiling. Shunday qilib, siz asta-sekin tor panoh xandaqqa ega bo'lasiz.

Kritik vaziyatlarda o'zingizni butunlay quruq qorga ko'mishingiz mumkin, buning uchun barcha issiq kiyimlarni kiyib, orqangizni shamolga o'tirib, polietilen plyonka yoki uxlash sumkasini yoping, uzun tayoqni oling va qor sizni qamrab olsin. Bunday holda, har doim qor siljishidan chiqib ketish uchun doimo shamollatish teshigini tayoq bilan tozalash va hosil bo'lgan qor kapsulasining hajmini kengaytirish kerak.

Qor bo'roni bilan siz quyidagilarni qilishingiz kerak:

Darhol haydashni to'xtating;

Balandlik va huni shaklidagi depressiyalarni qoldiring;

Qor ko'chkisi bo'lgan joyda xavfsiz boshpana qurish;

O'zingizni iloji boricha isitib oling, kiyimingizni mahkamlang, kapotni kiying;

Boshpana joyini faqat arqon beli bilan qoldiring;

Yashirin joyda kirishni qazish uchun asbob bor.

Qor bo'roni paytida quyidagilar taqiqlanadi:

Boshpana qurmasdan kutish uchun;

Ko'chirish;

Kiyimning issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlari etarli bo'lmagan holda uxlash;

Boshpana joylarini arqonsiz qoldirish.

Omon qolish asoslari nafaqat aqlli odamga, balki mavqeidan qat'iy nazar barcha odamlarga istisnosiz ma'lum bo'lishi kerak. Inson tabiat bilan yolg'iz qolishi mumkin bo'lgan holatlar juda ko'p. Siz qo'ziqorinlarni yig'ishda o'rmonda adashishingiz mumkin, sayyohlar guruhidan orqada qolishingiz mumkin, havo yoki avtohalokatdan keyin omon qolishingiz mumkin va hokazo ...

Omon qolish asoslari: qaerdan boshlash kerak?

Tasodifiy sayyoh o'zlarini topishi mumkin bo'lgan sharoitlar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Shuning uchun har bir holatda harakatlar algoritmi va omon qolish usuli o'ziga xosdir. Ko'p narsa havo harorati, yog'ingarchilik, boshpana va suv manbalarining mavjudligi yoki yo'qligi, landshaftga, odamlar soniga bog'liq bo'ladi. Vaziyatni og'irlashtiradigan yoki aksincha, aksincha, boshqa ko'plab omillar.

Bularning barchasiga asoslanib, tirik qolganlar har bir alohida vaziyatda o'z harakatlarini eng oqilona omon qolish uchun qurish va, ehtimol, sozlashlari kerak bo'ladi. Ta'sir etuvchi omillar va tahdidlardan qat'i nazar, ushbu qattiq fanning asoslarini kuzatish juda muhimdir.

Bir qarashda tahdidlar

• Tashnalik ... Shuni esda tutish kerakki, suvsiz odam uch kundan oshmaydi. Shunday qilib, suv qazib olish har doim eng ustuvor vazifalardan biriga aylanadi.
• Harorat ... Sovuq bo'ladimi yoki issiqlik bo'ladimi, har qanday holatda, ular tanadagi salbiy ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Issiq urish, gipotermiya va boshqalar.
• Ruhiy muammolar (yolg'izlik, umidsizlik, qo'rquv)... Agar ular og'ir shaklga tushib qolsa (vahima, befarqlik, isteriya), ular shaxsiyatga zarar etkazishi mumkin.
• Ochlik ... Dastlab, oziq-ovqat etishmasligi juda salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ammo omon qolish asoslariga ko'ra, bir hafta yoki undan keyin charchash jiddiy tahdidga aylanishi mumkin.
• Shikastlanish va og'riq ... Shikastlanishlar yoki kasalliklar tirik qolganlarning muvaffaqiyatli natijalarini sezilarli darajada kamaytiradi.
• Agressiv muhit ... Manzilning barcha nuanslarini o'z ichiga oladi: yovvoyi hayvonlar, zaharli o'simliklar, botqoqlar va yashash muhitining boshqa zavqlari.
• Haddan tashqari ish ... Haddan tashqari charchoq va jismoniy charchoq ertami-kechmi har qanday odam bilan shafqatsiz hazil o'ynaydi.

Ushbu omillarga asoslanib, omon qolgan kishi o'zi uchun boshini qurishi kerak omon qolish rejasi... Jabrlanuvchining tsivilizatsiyadan uzilib qolishining sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar - birinchi navbatda, u har doim qaerdaligini aniqlashga harakat qilishi kerak. Ideal variant xarita va kompasga ega bo'lishi mumkin edi, bu to'satdan favqulodda vaziyatda bo'lishi mumkin emas.

Agar yaqin atrofda tabiiy boshpanalar yoki buzilgan transport vositalari bo'lsa, halokatga uchragan samolyot va boshqalar bo'lsa, unda jabrlanuvchiga shu joyda qolish tavsiya etiladi. Faqat 2 holatda davom ettirishga arziydi.:

1) yo'qolgan odam yaqin kelajakda qidirilmaydi;

2) yo'qolgan odam qishloqqa yoki lagerga qanday borishni aniq biladi.

Agar erdagi joylashuvingizni aniqlashning iloji bo'lmasa, atrofga eng qulay va eng baland nuqtadan (tepalik, daraxt) qarash kerak. Sivilizatsiya alomatlarini yoki suv havzasini topib, maqsad sari intilish kerak.

Agar relyef atrofida bir hil bo'lsa, unda joyida qolish va boshqa yashash usullarini boshlash yaxshiroqdir. Avvaliga avval nima qilish foydali ekanligini tushunishingiz kerak. Agar quyosh botishi kelayotgan bo'lsa, unda boshpana qurishni boshlash kerak. Past haroratlarda o'z harakatlaringizni olov yoqish bilan boshlash mantiqan. Agar bu ertalab va yozda bo'lsa, unda siz suv bilan ta'minlashni boshlashingiz mumkin (qidirish, tozalash, dezinfektsiya). Har bir harakat mantiqiy va izchil bo'lishi kerak.

Umumjahon omon qolish rejasi

Umuman olganda, hayot uchun tahdid sharoitida universal narsa bo'lishi mumkin emasligini tushunish kerak. Biroq, ba'zi bir asosiy haqiqatlar mavjud.

Tirik qolish elementlari quyidagi tushunchalarni o'z ichiga oladi: oziq-ovqat, turar joy, olov, suv, joylashish joyi va dori. Ularning ustuvor yo'nalishlarini belgilash uchun o'zini o'zi tushuntiradigan ism bilan ma'lum qisqartma ishlatiladi: REJA... Omon qolgan odam sayyoramizda qaerda bo'lishining ahamiyati yo'q, ustuvor yo'nalish bir xil bo'lib qoladi - xoh Gobi cho'l, ham Amazon o'rmoni, Tinch okeani yoki Arktika.

P - himoya (himoya)

Qiyinchilikda bo'lgan odamning manfaatlari uchun dushmanlik muhitidan o'zlarini himoya qilish kerak. Buni amalga oshirish uchun siz barcha mavjud vositalardan foydalanishingiz kerak, ammo "keraksiz harakatlar" qilmaslik kerak. Har doim harakatlarning maqsadga muvofiqligi haqida eslashingiz kerak. Boshpana va yong'inni tashkillashtirishga ustunlik berish kerak.

L - lokalizatsiya (joylashuv)

Xavfli signallarni joylashtirish va jihozlash ustuvor ro'yxatda keyingi o'rinda turadi. Tirik qolgan kishi har qanday holatda ham e'tiborni jalb qilishi va uning borligini ko'rsatishi kerak.

A - moslashish (qoidalar)

Yordamni kutish paytida siz doimo yangi oziq-ovqat va suv manbalarini qidirib topishingiz kerak, favqulodda yordam materiallari faqat o'ta zarurat bo'lganda iste'mol qilinishi kerak. Yashashning ushbu usulini quyidagicha tavsiflash mumkin: "saqlash va ko'paytirish".

H - navigatsiya (marshrut)

Agar kimdirdan uzoq vaqt umid qilsangiz va ma'nosiz bo'lsa, oxirgi variantni sinab ko'rishingiz mumkin. Oldinga siljish uchun siz etarli miqdordagi resurs va materiallarni to'plashingiz kerak. Bunday qadamni qo'yishga jur'at etgan kishi o'zining kuchli tomonlarini to'g'ri baholashi va asosli qaror qabul qilishi kerak, aks holda bu kampaniya oxirgi bo'lishi mumkin.

Yuqoridagilardan tashqari siz o'z sog'lig'ingizga o'ta ehtiyotkor bo'lishingiz va farovonligingizni doimo kuzatib borishingiz kerak. Yuqtirish va yallig'lanishni oldini olish uchun jarohatlarni tezda davolash kerak. Tozalangan va qaynatilgan suv muvaffaqiyat kaliti.

Qo'shimcha materiallar

Tabiat bilan "birlik" ning boshida qabul qilinishi kerak bo'lgan omon qolishning asosiy usullari o'zgarishsiz qolmoqda. Faqatgina ularning tartibi hamrohlik qiluvchi omillarga qarab o'zgaradi. Yovvoyi tabiatdagi hayotning har bir tomoni alohida materiallar va maqolalarga loyiq bo'lgan o'ziga xos nuans va xususiyatlarga ega.

Tabiiy savol tug'iladi: tirik qolish asoslarini o'rganishni boshlagan holda birinchi navbatda qanday mavzularni o'zlashtirish kerak?

Har qanday avtonom mavjudlik individual elementlar, ko'nikmalar, omillardan iborat ekanligini aniq anglash bilan boshlashingiz kerak. Kenglik tufayli dastlabki bosqichda quyidagi bepul materiallar o'qish uchun tavsiya etiladi:

Ushbu maqolalarni o'rganib chiqqandan so'ng, yashashning aniq usullari, kerakli ko'nikma va ko'nikmalarga o'tish maqsadga muvofiqdir. Shu nuqtai nazardan, kitoblar bilimlarning ajralmas manbai.

Yovvoyi hayvonlar bilan, ayniqsa yirtqich hayvonlar (bo'ri, ayiq, lynx), yirik tuyoqlilar (elk, yovvoyi cho'chqa, kiyik) va sudralib yuruvchilar (zaharli ilonlar) bilan uchrashish tashqi ishlar paytida odamlar uchun xavf tug'dirishi mumkin. Yovvoyi hayvonlarning aksariyati odamlar bilan uchrashishdan qochishadi. Hayvonlar odamni ko'rishdan oldin hidlaydi va deyarli har doim uning yo'lidan chiqishga harakat qiladi. Biroq, ma'lum sharoitlarda ko'plab hayvonlarning xatti-harakatlari sezilarli darajada o'zgaradi. Aksariyat hayvonlar juftlashish davrida, ov paytida, jarohatlanganda, bolalarini himoya qilishda, o'ljaga tushganda va o'zini himoya qilish uchun xavfli. Yozda yovvoyi hayvonlarning odamlarga hujumi juda kam uchraydi. Yo'lbars peka bilan uchrashishning barcha holatlarining 4 foizida sababsiz yugurib borishi aniqlandi. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, odam va jigarrang ayiq o'rtasidagi to'satdan to'qnashuvlarning aksariyati hayvonning tez uchishida tugaydi. Ayollarning odamlarga va mamlakatning Evropa qismiga hujumi deyarli har yili kuzatiladi. Bo'ri bilan uchrashuv odamlar uchun katta xavfni yashiradi. So'nggi yillarda odamlar o'rmon zonasida bo'rilarga avvalgidan ko'ra tez-tez duch kelishlari qayd etilgan. Rossiya o'rmonlari uchun keng tarqalgan yovvoyi tuyoqlilar - yovvoyi yovvoyi cho'chqalar, kiyiklar, marallar - yirtqichlardan ehtiyotkorroq. Biroq, juftlashish davrida bu hayvonlar qo'zg'aluvchanligi va tajovuzkorligi bilan ajralib turadi va bu davrda ular bilan uchrashish xavfli. Odam uchun eng jiddiy xavf quturish bilan kasallangan bo'ri yoki tulki bilan to'satdan uchrashish bo'lishi mumkin. Bunday holda, hujumni oldini olish mumkin emas, shuning uchun ma'lumotlarga ko'ra kasal hayvonlar bo'lgan joylarni chetlab o'tish kerak. Qishda, odamlar uchun haqiqiy xavf - bu bo'ri yoki bog'lovchi tayoq ayig'i bilan uchrashuv (bog'lash tayoqchasi - bu qish uchun o'z uyasida uxlamagan ayiq). Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tabiiy sharoitda yovvoyi xavfli hayvonlar bilan uchrashish imkoniyatini kamaytirish uchun siz quyidagilarni bilishingiz kerak. Yovvoyi hayvonlarning har qanday turlari ma'lum bo'lgan yashash joylarini afzal ko'radi. Tabiatga chiqishni rejalashtirayotganda, bunday joylardan qochishga harakat qilish yaxshidir. Zamm paytida siz diqqatli va ehtiyotkor bo'lishingiz kerak, hududda xavfli yovvoyi hayvonlar mavjudligini o'z vaqtida aniqlashga harakat qiling. Hayvonlarning mavjudligini ularning tuproqdagi izlari, tozalangan daraxt po'stlog'i, axlat borligi, oziqlanadigan joylar yoki o'lja qoldiqlari bilan aniqlash mumkin. Bunday izlarni payqab, hushyorlikni oshirish kerak. Shuni esda tutishimiz kerakki, hayvonlar xavfdan qochishga va undan uzoqlashishga harakat qilishadi. Shuning uchun, o'rmon bo'ylab harakatlanayotganda, ba'zida sizning huzuringiz haqida xabar berishga, baland ovoz bilan gaplashishga, bir-birlarini chaqirishga, xuddi hayvonlarni ogohlantirganday va ularga ketish imkoniyatini berishga arziydi. O'rmonda boqayotgan yovvoyi cho'chqa podasi bilan uchrashish istalmagan. Siz bunday joyni yovvoyi cho'chqalar chiqaradigan shovqin bilan aniqlashingiz mumkin. O'rmonda, marshrutni ta'qib qilib, o'tib bo'lmaydigan, butalar bilan o'ralgan, o'rmonning bir qismi bo'lgan hayvonlarning yo'llaridan qochish kerak. Xavfsizlikni ta'minlash uchun ushbu qoidaga qat'iy rioya qilish kerak: hech qachon hayvonlarni saqlash joylarini buzmang, chunki o'zlarining "uylari" yo'qolishi yoki ularning avlodlari vafot etishi paytida, eng tinch hayvonlar xavfli bo'lib qoladi. Ko'pincha tabiatda odam ilon bilan uchrashishi mumkin. Rossiya hududida oddiy ilon zaharli ilonning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Ushbu ilon Rossiya hududida g'arbiy chegaralardan Saxalinga qadar joylashgan. Vipers, qoida tariqasida, botqoqlarda, bo'sh joylarda, o'rmon soyalarida va o'rmon qirg'oqlarida yashaydi. Viperning rangi och kulrangdan deyarli qora ranggacha. Ushbu ilonning o'ziga xos xususiyati - orqa tomon bo'ylab ingichka zigzag tasmasi. Yozda viperlar chirigan qoqlarning ildizlari ostida, toshlar yoriqlarida, boshqa hayvonlarning teshiklarida yashirishni afzal ko'rishadi. Qishlashdan so'ng, aprel oyida, iliqlik boshlanishi bilan, ilonlar suv yuzasiga chiqishadi. May oyining ikkinchi yarmida ularning juftlashish davri boshlanadi. Bu vaqt ichida ilonlar yanada tajovuzkor bo'ladi. Biror kishi bilan uchrashib, ilon avval yashirishga harakat qiladi. Ilon hujumi sodir bo'lishi mumkin, agar biror kishi beixtiyor unga bosilsa yoki unga hujum zonasiga kirib boradigan darajada yaqinlashsa. Odatda ilonlar oyog'ini tishlaydi (agar qadam bosilsa). Shuning uchun, ilonlar topilgan joyda siz yalangoyoq yurolmaysiz, shuningdek ochiq ochiq poyabzalda yurolmaysiz. Kauchuk yoki charm etiklar ilon chaqishdan ishonchli himoya qiladi. Yozgi ochiq havoda dam olish paytida hamma joyda qon so'ruvchi hasharotlar odamlarga juda ko'p muammolarni etkazadi. Bular may oyining boshlarida paydo bo'lgan va faqat kuzda yo'qolib ketadigan chivinlar, midges, tishlovchi midges va chivinlar. Ularning ısırıkları og'riqli va kunduzi va kechasi doimiy ravishda borishi odamni charchatadi, uning kayfiyatiga salbiy ta'sir qiladi va yovvoyi tabiat bilan aloqa qilish haqidagi ijobiy taassurotni kamaytiradi. Ushbu hasharotlar yuqumli kasalliklarning tashuvchisi ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun, chivinlar, chavandozlar, ot pashshalari ko'p bo'lgan joylarda siz tanangizning barcha qismlarini kiyim bilan yopishingiz kerak. Piyoda yurish paytida avtoulovlarni ochiq, yaxshi shamollatiladigan joylarda tashkil etish va hasharotlarni qo'rqitish uchun olov yoqish kerak. Tabiiy sharoitda boshqa hasharotlar ham odamlar uchun ma'lum bir xavf tug'diradi: asalarilar, arilar, ariqchalar, hornetlar, agar ularning yashash joylari buzilgan bo'lsa. O'rmon asalari va arilarning uyalari daraxtlarda, hornetlarda - daraxtlarning kovaklarida, bumblebees - er osti teshiklarida joylashgan. Ularni chetlab o'tib, bezovta qilmaslik yaxshiroqdir. Yozning ikkinchi yarmida ari va hornets juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular shirin tishlari bor va mevalar, murabbo, shirinliklar hidiga oqib kelishadi. Ushbu hasharotlar juda tajovuzkor va hech qanday sababsiz hujum qiladi. Bumblebees asalarilarga qaraganda tinchroq deb hisoblanadilar va ular juda kamdan-kam hollarda hujum qilishadi, chunki ularning uylari haqida tashvishlanish uchun kamroq sabablar bor. Asalarichilik, ari, bambuk yoki hornet chaqgandan so'ng, odam terisida qichiydigan shish paydo bo'ladi. Ba'zi odamlar uchun tishlash juda xavfli bo'lishi mumkin: 5 daqiqadan so'ng og'riqli pufak paydo bo'ladi, bu ikki kun ichida ko'payadi va ısırığın yanada jiddiy oqibatlari ürtiker, shish, tomoq og'rig'i, qayt qilish kabi ko'rinishi mumkin. Shuni yodda tutgan holda, ushbu hasharotlarning tashviqot paytida yashash joylarini chetlab o'tish va hatto uyalarni buzmaslik tavsiya etiladi. Agar harakat paytida siz asalarilar to'dasini tasodifan bezovta qilsangiz, siz qotib qolishingiz kerak va hasharotlar tinchlanmaguncha bir necha daqiqa davomida harakat qilmang va keyin xavfli joyni ehtiyotkorlik bilan tark eting. Asalarilar to'dasi hujum qilganda, siz faqat yuzingizni qo'llaringiz bilan yopib yugurib qochishingiz mumkin. Hasharotlardan yashirish uchun suvga yoki zich butalarga qochishingiz kerak. Yurish paytida asalarilar yoki hornetlar tishlamasligi uchun tananing ochiq joylarini odekolon bilan moylash tavsiya etiladi, unga yalpiz moyi qo'shiladi, yalpiz tushadi. Tabiiy muhitda odamlar hanuzgacha dahshatli dushman - Shomil tuzog'ida. Shomil - ensefalitning tashuvchisi. Shomillarning eng katta faolligi davri bahor va yozning birinchi yarmiga to'g'ri keladi. Relyef yo'nalishi - ufqning yon tomonlariga va mahalliy narsalarga nisbatan sizning pozitsiyangizni aniqlash. Erning tabiatiga, texnik vositalar mavjudligiga va ko'rinishga qarab, ufqning tomoni Quyosh, Shimoliy Yulduz, mahalliy ob'ektlarning belgilari va boshqalar bilan belgilanishi mumkin. Shimoliy yarim sharda yo'nalish emas, balki shimolni Quyoshga burilib mahalliy peshin vaqtida aniqlash mumkin. Soya shimolga, g'arbdan chapga, sharqdan o'ngga yo'nalishni bildiradi. Mahalliy peshin Yer yuzidagi undan soyaning uzunligining eng kichik qiymati bo'yicha 0,5 - 1,0 m uzunlikdagi vertikal qutb yordamida aniqlanadi. Soya Yerdagi belgilar bo'yicha eng qisqa bo'lgan moment Quyoshning ushbu meridian orqali o'tishiga to'g'ri keladi. Soat yordamida kardinal nuqtalarni aniqlash: soatni gorizontal joylashtirib, soat millari Quyoshga ishora qiladigan qilib burish kerak. Dialning o'rtasi orqali ushbu chiziq bilan soat millari o'rtasida hosil bo'lgan burchakning bissektrisasi ruhiy ravishda chizilgan bo'lib, shimoliy-janubiy yo'nalishni ko'rsatib, janub Quyoshdan o'ngga soat 12 ga qadar va 12 o 'dan keyin soat - chapga. Kechasi Shimoliy yarim sharda shimoliy qutb ustida joylashgan Shimoliy yulduz yordamida shimoliy yo'nalishni aniqlash mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz yulduzlar turkumini tutqichli chelak shaklida xarakterli joylashtirgan holda Buyuk Major yulduz turkumini topishingiz kerak. Paqirning eng tashqi ikki yulduzi orqali xayoliy chiziq chiziladi va bu yulduzlar orasidagi masofa 5 marta chizilgan. Beshinchi segmentning oxirida yorqin yulduz - Polaris bo'ladi. Unga yo'nalish shimol tomonga to'g'ri keladi. Siz ba'zi tabiiy belgilar bo'yicha harakat qilishingiz mumkin. Masalan, shimoliy tomonda daraxtlarning oyoq qismida liken va mox bilan qoplangan qo'polroq po'stlog'i bor, shimol tomonda qayin va qarag'ay po'stlog'i janubga qaraganda quyuqroq, daraxt tanalari, toshlar yoki toshlarning qirralari qalinroq mox va liken bilan. Muzning erishi paytida tepaliklarning shimoliy yon bag'irlarida qor uzoqroq davom etadi. Chumolilar odatda shimoldan nimadir bilan himoyalangan, ularning shimoliy tomoni tikroq. Qo'ziqorinlar odatda daraxtlarning shimoliy qismida o'sadi. Ignabargli daraxtlar tanasining yuzasida, janubga qaragan holda, shimolga qaraganda ko'proq qatron tomchilari ajralib chiqadi. Ushbu belgilar, ayniqsa, yolg'iz turgan daraxtlarda aniq ko'rinadi. Janubiy yon bag'irlarida o'tlar bahorda tezroq o'sadi va ko'plab gulli butalar ko'proq gullarga ega.

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasida yuboring oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Talabalar, aspirantlar, yosh olimlar o'z bilimlari va ishlarida bilim bazasidan foydalangan holda sizdan juda minnatdor bo'lishadi.

Yuborilgan http://www.allbest.ru/

Yakutsk 2014 yil

Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi

M.K. nomidagi FGAOU HPE Shimoliy-Sharqiy federal universiteti. Ammosov "

Konchilik instituti

"Favqulodda vaziyatlarda himoya qilish" kafedrasi

KURS ISHI

"Ekstremal vaziyatlarda qutqaruvchilarning omon qolish asoslari" mavzusida

Tugatgan: PB-11 talabalar guruhi

Dmitriev A.G.

Tekshirgan: V.V.Tarskiy

Kirish

1.4 Maxsus signallar

1.6 Bivuakni tashkil etish

1.8 Oziq-ovqat va suv sotib olish

qutqaruvchi omon qolish najot kasalligi

Kirish

Omon qolish - bu avtonom mavjudotda hayot, sog'liq va ishlashni saqlashga qaratilgan faol, maqsadga muvofiq harakatlar. Hayoti doimo xavfli bo'lgan odamlar uchun jismoniy va psixologik dastlabki tayyorgarlik juda muhimdir. Qutqaruvchilar oldindan to'liq moslashish jarayonini boshdan kechirishi kerak, natijada tanasi asta-sekin, ilgari yo'q bo'lgan, atrof-muhitning ayrim omillariga qarshilik ko'rsatadi. Shunday qilib, u "ilgari hayotga mos kelmaydigan sharoitda yashash" imkoniyatini qo'lga kiritadi, bu esa qutbli sovuq, shafqatsiz cho'llar yoki tog 'balandliklarida kislorod etishmasligi, sho'r dengizdagi toza suv sharoitlariga to'liq moslashishni anglatadi. To'liq moslashuvdan o'tgan odamlar nafaqat hayotni saqlab qolish, balki ilgari hal qilib bo'lmaydigan muammolarni hal qilish imkoniyatiga ega.

Ekstremal vaziyat - bu voqea (yoki voqealar ketma-ketligi) bo'lib, unda shaxs o'zining tayyorligi, uskuna va jihozlardan foydalanishi, shuningdek qo'shimcha, oldindan tayyorlangan resurslarni jalb qilishi bilan favqulodda vaziyatning oldini olishga qodir va agar kerak bo'lsa, favqulodda vaziyatdan keyin o'ziga va boshqalarga yordam bering.

1. Ekstremal sharoitda qutqaruvchilarning harakatlari

1.1 Omon qolgan qutqaruvchilarning maqsadlari va vazifalari

Qutqaruvchilarni omon qolish uchun o'qitishning maqsadi - vaziyatning turli sharoitlarida harakat qilishning barqaror ko'nikmalarini shakllantirish, yuksak axloqiy va ishbilarmonlik fazilatlarini tarbiyalash, o'ziga ishonch, qutqaruv uskunalari va jihozlarining ishonchliligi, qidiruv va qutqaruvni qo'llab-quvvatlash samaradorligi.

Omon qolish astronomiya va tibbiyotdan tortib tırtıllar va daraxt po'stlog'idan idish-tovoq pishirish retseptlarigacha bo'lgan turli sohalarda mustahkam bilimlarga asoslangan.

Omon qolish texnikasi har bir klimatogeografik mintaqada har xil. Taygada nima qilish mumkin va nima qilish kerak, cho'lda qabul qilinishi mumkin emas va aksincha.

Inson qanday qilib kompassiz harakatlanishni, qayg'u signalini berishni, qishloqqa borishni, yig'ish, ov qilish, baliq ovlash (shu jumladan qurolsiz va kerakli vositalarsiz) yordamida oziq-ovqat olishni bilishi, o'zini suv bilan ta'minlashi kerak o'zini tabiiy ofatlardan va boshqa ko'p narsalardan himoya qilish.

Tirik qolish qobiliyatlarini amaliy rivojlantirish juda muhimdir. Muayyan vaziyatda o'zini qanday tutish kerakligini bilishgina emas, balki bunga qodir bo'lish ham zarur. Vaziyat tahdid soladigan bo'lsa, o'rganishni boshlash juda kech. Xavfli piyoda yurishdan oldin, kelajakdagi yo'nalishlarning haqiqiy holatiga imkon qadar yaqin bo'lgan bir nechta shoshilinch dala mashqlarini o'tkazish kerak. Nazariy jihatdan oldindan hisoblash va iloji bo'lsa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha favqulodda vaziyatlarni tekshirish kerak.

Qutqaruvchilarni omon qolish uchun o'qitishning asosiy vazifalari zarur miqdordagi nazariy bilimlarni berish va amaliy harakatlar ko'nikmalarini o'rgatishdir:

Turli xil fizik-geografik sharoitlarda erni yo'naltirish;

O'z-o'ziga va o'zaro yordam ko'rsatish;

Vaqtinchalik boshpanalarni qurish va atrof-muhitning salbiy omillari ta'siridan himoya qilishning qo'lbola vositalaridan foydalanish;

Oziq-ovqat va suv sotib olish;

Qidiruv-qutqaruv ishlari hududiga qo'shimcha kuch va vositalarni olib kirish uchun aloqa va signalizatsiya vositalaridan foydalanish;

Suv to'siqlari va botqoqlardan o'tishni tashkil etish;

Qutqaruv vositalaridan foydalanish;

Vertolyot qo'nadigan joylarni tayyorlash;

Jabrlanganlarni tabiiy ofat hududidan evakuatsiya qilish.

1.2 Omon qolishga ta'sir qiluvchi omillar

Qanday qilib omon qolishni o'rganish avtonom mavjudotning qulay natijasini belgilaydigan asosiy omil.

Xavf omillari:

1. Iqlim. Noqulay ob-havo sharoiti: sovuq, issiqlik, kuchli shamol, yomg'ir, qor odamlarning tirik qolish chegarasini ancha kamaytirishi mumkin.

2. tashnalik. Suv etishmasligi jismoniy va ruhiy azob-uqubatlarni, organizmning umumiy qizib ketishini, tez rivojlanayotgan issiqlik va quyosh urishlarini, cho'lda suvsizlanishni keltirib chiqaradi - bu muqarrar o'lim.

3. Ochlik. Uzoq muddatli oziq-ovqat etishmovchiligi odamni ruhiy tushkunlikka soladi, jismonan zaiflashadi, organizmga salbiy ekologik omillar ta'sirini kuchaytiradi.

4. Qo'rquv. Organizmning chanqovchilik, ochlik, iqlim omillariga qarshiligini pasaytiradi, noto'g'ri qarorlarga olib keladi, vahima qo'zg'atadi, ruhiy buzilishlarni keltirib chiqaradi.

5. Haddan tashqari ishlash. Bu etarli darajada dam olishning etishmasligi tufayli og'ir jismoniy mashqlar, oziq-ovqat ta'minotining etarli emasligi, og'ir iqlim va geografik sharoitlar natijasida paydo bo'ladi.

6. Tabiiy ofatlar: bo'ronlar, bo'ronlar, bo'ronlar, qum bo'ronlari, yong'inlar, qor ko'chkilari, toshqinlar, toshqinlar, momaqaldiroq.

7. Kasalliklar. Eng katta tahdid shikastlanishlar, iqlim sharoitining ta'siri bilan bog'liq kasalliklar va zaharlanishdir. Ammo unutmasligimiz kerakki, favqulodda vaziyatda har qanday beparvo qilingan kallus yoki mikrotrauma fojiali oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Omon qolish omillari

Yashash uchun iroda. Qisqa muddatli tashqi tahdid bilan odam o'zini himoya qilish instinktiga bo'ysunib, shahvoniy darajada harakat qiladi. Yiqilayotgan daraxtdan sakrab sakrayapti, yiqilganda turadigan narsalarga yopishib oladilar. Uzoq muddatli omon qolish - bu boshqa masala. Ertami-kechmi o'ta jismoniy, ruhiy stress va qo'shimcha qarshilikning bema'ni ko'rinishi irodani bostiradigan muhim bir lahza keladi. Odamni passivlik, befarqlik tutadi. U endi o'ylanmagan tunash, xavfli o'tish joylarining mumkin bo'lgan fojiali oqibatlaridan qo'rqmaydi. U najot topishiga ishonmaydi va shu sababli kuch zaxiralarini oxirigacha sarf qilmasdan halok bo'ladi.

Faqat o'z-o'zini himoya qilishning biologik qonunlariga asoslangan omon qolish qisqa muddatli. Bu tez rivojlanayotgan ruhiy kasalliklar va isterik xulq-atvor reaktsiyalari bilan tavsiflanadi. Omon qolish istagi ongli va maqsadga muvofiq bo'lishi kerak. Siz uni yashash uchun iroda deb atashingiz mumkin. Agar inson o'zini taqdirga topshirsa, har qanday mahorat va bilim ma'nosiz bo'lib qoladi. Uzoq muddatli omon qolish o'z-o'zidan paydo bo'lgan "Men o'lishni xohlamayman" istagi bilan emas, balki oldiga qo'yilgan maqsad - "Men omon qolishim kerak" bilan ta'minlanadi. Omon qolish istagi instinkt emas, balki ongli ehtiyojdir. Omon qolish vositasi - har xil standart va uy qurilishi favqulodda vaziyatlar to'plamlari va favqulodda yordam materiallari (omon qolish uchun pichoq kabi).

Agar siz xavfli sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz, piyoda yurishning o'ziga xos shartlari, erning holati, yil vaqti va ishtirokchilar sonidan kelib chiqib, favqulodda vositalarni oldindan to'ldirishingiz kerak. Barcha narsalar amalda sinovdan o'tkazilishi, ko'p marta tekshirilishi, kerak bo'lsa takrorlanishi kerak. Umumiy jismoniy tayyorgarlik izohlarni talab qilmaydi. Psixologik tayyorgarlik guruhning har bir a'zosining psixologik muvozanati, ishtirokchilarning psixologik muvofiqligi, guruhning o'xshashligi, kelajakdagi marshrut sharoitlarini haqiqiy aks ettirish, yaqinlashib kelayotgan o'quv safari kabi tushunchalar yig'indisidan iborat. yuklarning shartlari va iqlimiy-geografik sharoitlar haqiqiylariga (yoki yaxshiroq, ular ikki baravar ko'p).

Guruhdagi qutqaruv ishlarini to'g'ri tashkil etish, yurish va favqulodda holatlarda vazifalarni aniq taqsimlash kichik ahamiyatga ega emas. Har kim favqulodda vaziyat xavfi tug'ilganda nima qilish kerakligini bilishi kerak.

Tabiiyki, yuqoridagi ro'yxat hech qachon uzoq muddatli yashashni ta'minlaydigan barcha omillarni tugatmaydi. Favqulodda vaziyatga tushib qolgach, siz avval qanday taktikalarga amal qilish kerakligini hal qilishingiz kerak - faol (odamlarga mustaqil kirish) yoki passiv (yordam kutish). Passiv omon qolish paytida, bedarak yo'qolgan odam yoki guruh qidirilayotgani, qutqaruvchilar ularning qaerdaligini bilishlari va sizning orangizda transport vositasi bo'lmagan qurbon bo'lsa, siz darhol favqulodda signallarni o'rnatib, poytaxt lagerini qurishni boshlashingiz kerak. lager va joyida oziq-ovqat bilan ta'minlash.

1.3 Hayotni ta'minlash. Vaziyatni baholash va asosli qaror qabul qilish

Haddan tashqari holatlarda o'zini qanday tutish kerak? Keling, asoslardan boshlaylik va ushbu vaziyat uchun kalit so'zni eslaymiz "SURVIVAL":

S - vaziyatni baholang, xavfni tan oling, umidsiz vaziyatdan chiqish yo'llarini qidiring.

U - juda ko'p shoshqaloqlik zarar qiladi, lekin tezda qaror qabul qiling.

R - qaerdaligingizni eslang, joylashuvingizni aniqlang.

V - qo'rquv va vahimani yengib chiqing, doimo o'zingizni boshqaring, qat'iyatli bo'ling, ammo kerak bo'lsa itoat eting.

Men - doğaçlama, ijodiy bo'ling.

V - sizning mavjudligingizni qadrlang, o'zingizning imkoniyatlaringiz chegaralarini tan oling.

A - o'zini mahalliy odam kabi tuting, odamlarga baho bera olasiz.

L - hamma narsani o'zingiz qilishni o'rganing, mustaqil va mustaqil bo'ling.

Bir guruh odamlar. Avvalo, siz oqsoqolni, bilimdon va tirik qolishga qaratilgan barcha zarur choralarni ko'rishga qodir odamni tanlashingiz kerak. Agar sizning guruhingiz quyidagi maslahatlarni hisobga oladigan bo'lsa, qutqarilish va uyga qaytish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Kerak:

· Vaziyatdan qat'i nazar, faqat guruhning kattasi tomonidan qabul qilinadigan qarorlar;

· Faqat katta guruhning buyruqlarini bajarish;

· Guruhda o'zaro qo'llab-quvvatlash tuyg'usini rivojlantirish.

Bularning barchasi guruh faoliyatini omon qolish uchun eng yaxshi usulda tashkil etishga yordam beradi.

Avvalo, mavjud vaziyatni baholash kerak, bu o'z navbatida hayotga ta'sir etuvchi omillarni baholashdan iborat.

1. guruh a'zolarining sog'lig'i, jismoniy va ruhiy holati;

2. tashqi muhitning ta'siri (havo harorati va umuman atmosfera sharoitining holati, relyefi, o'simliklari, suv manbalarining mavjudligi va yaqinligi va boshqalar).

3. Oziq-ovqat, suv va shoshilinch uskunalarni favqulodda zaxiralarining mavjudligi.

O'z-o'ziga va o'zaro yordamni taqdim eting (agar kerak bo'lsa) va muayyan shartlar asosida harakatlar rejasini tuzing, unda quyidagilar bo'lishi kerak:

1. Erga yo'naltirishni amalga oshirish va uning joylashishini aniqlash;

2. vaqtincha lager tashkil etish. Rölyef, o'simlik, suv manbalari va boshqalarni hisobga olgan holda boshpana qurish uchun mos joyni tanlash. Ovqat pishirish, ovqatni saqlash, hojatxonani joylashtirish joyini, signal yong'inlari joyini aniqlash;

3. aloqa va signalizatsiya bilan ta'minlash, radioaloqa vositalarini tayyorlash, ulardan foydalanish va ularga xizmat ko'rsatish;

4. guruh a'zolari o'rtasida vazifalarni taqsimlash;

5. navbatchilikni belgilash, navbatchilarning vazifalari va navbatning navbatini belgilash;

6. vizual signalizatsiya moslamalarini tayyorlash;

Natijada, hozirgi vaziyatda o'zini tutishning maqbul rejimi ishlab chiqilishi kerak.

1.4 Maxsus signallar

Qutqaruvchilar maxsus signallarni bilishlari va amalda qo'llashlari kerak. Qutqaruvchilar kunduzi gulxan tutunidan, kechasi esa yorug 'nurdan foydalanib, o'zlarining manzillarini ko'rsatishlari mumkin. Agar siz rezina, yalıtım qismlari, yog 'matolarini olovga tashlasangiz, qora tutun chiqadi, bu bulutli ob-havoda aniq ko'rinadi. Ochiq havoda aniq ko'rinadigan oq tutunni olish uchun olovga yashil barglar, yangi o'tlar va nam moxlarni tashlash kerak.

Maxsus signal oynasi yordamida erdan havo transport vositasiga (samolyotga) signal yuborish mumkin (1-rasm). Uni yuzdan 25-30 sm masofada ushlab turish va tekislikdagi ko'rish teshigidan qarash kerak; oynani burab, yorug'lik joyini ko'rish teshigi bilan tekislang. Signal oynasi bo'lmasa, yuzasi porloq bo'lgan narsalardan foydalanish mumkin. Ko'rish uchun siz ob'ektning markazida teshik ochishingiz kerak. Hatto samolyot dvigatelining shovqini eshitilmaydigan holatlarda ham yorug'lik nurini butun ufq chizig'i bo'ylab yuborish kerak.

Shakl: 1 Maxsus signal oynasi

Kechasi qo'lda ishlaydigan elektr mash'alasi, mash'ala va olov nuri signal berish uchun ishlatilishi mumkin.

Salda yasalgan gulxan tashvish signallaridan biridir.

Yaxshi signalizatsiya vositalari - bu yorqin rangdagi buyumlar va maxsus bo'yoq kukuni (lyuminestsin, uranin), ular samolyot (vertolyot) yaqinlashganda qor, er, suv, muzga tarqaladi.

Ba'zi hollarda tovush signallari (qichqiriq, otish, taqillatish), signal alangalari, tutun bombalari ishlatilishi mumkin.

Maqsadni belgilashning eng so'nggi yutuqlaridan biri bu to'rtta porloq bo'yoq bilan qoplangan kichik neylon qobiqli kauchuk balon, uning ostida kechasi lampochka yonib turadi; undan yorug'lik 4-5 km masofada aniq ko'rinadi. Ishga tushirishdan oldin balon kichik kapsuladan geliy bilan to'ldirilgan va 90 m balandlikda neylon arqon bilan ushlab turilgan. To'plamning vazni 1,5 kg.

Qidiruvni osonlashtirish uchun "Yer-Havo" xalqaro havo signallari jadvalini qo'llash maqsadga muvofiqdir (2-rasm). Uning alomatlari qo'lda ishlangan vositalar (asbob-uskuna, kiyim-kechak, toshlar, daraxtlar) yordamida to'g'ridan-to'g'ri erga, qorga, muzga, qorda oyoq ostiga yotishi kerak bo'lgan odamlar tomonidan qo'yilishi mumkin.

Shakl: 2 "Yer osti havo" xalqaro havo signallari jadvallari jadvali

1 - shifokor kerak - jiddiy tan jarohati;

2 - dorilar kerak;

3 - harakatga qodir emas;

4 - oziq-ovqat va suvga ehtiyoj bor;

5 - qurol va o'q-dorilarni talab qiladi,

6 - xarita va kompas zarur:

7 - bizga batareyali va radiostantsiyali ogohlantiruvchi chiroq kerak;

8 - sayohat yo'nalishini ko'rsating;

9 - men bu yo'nalishda harakat qilaman;

10 - Keling, uchishga harakat qilaylik;

11 - kema jiddiy shikastlangan;

12 - bu erga tushish xavfsizdir;

13 - yoqilg'i va moyni talab qiladi;

14 - hamma narsa tartibda;

15 - Yo'q yoki salbiy;

16 - Ha yoki ijobiy;

17 - tushunmayapman;

18 - mexanik talab qilinadi;

19 - operatsiyalar tugallandi;

20 - Hech narsa topilmadi, biz qidirishni davom ettirmoqdamiz;

21 - samolyot ushbu yo'nalishda ekanligi to'g'risida ma'lumot;

22 - Biz hamma odamlarni topdik;

23 - Biz faqat bir nechta odamni topdik:

24 - biz davom eta olmaymiz, biz bazaga qaytamiz;

25 - Ikki guruhga bo'lingan, ularning har biri ko'rsatilgan yo'nalishda harakat qilishadi.

1.5 Ob-havo sharoitlarini aniqlash

Qutqaruvchilar signal berish qobiliyati bilan bir qatorda meteorologik (ob-havo) omillarni hisobga olgan holda dalada ishlash va yashash imkoniyatiga ega bo'lishlari kerak. Vaziyatni kuzatish va ob-havoni prognoz qilish uchun maxsus meteorologik xizmatlar javobgardir. Ob-havo haqidagi ma'lumotlar aloqa vositalari orqali, maxsus hisobotlarda uzatiladi va odatiy belgilar yordamida xaritalarga joylashtiriladi.

Ob-havo haqida ma'lumot bo'lmasa, qutqaruvchilar mahalliy asoslarda aniqlay olishlari va bashorat qilishlari kerak. Ishonchli ma'lumot olish uchun bir nechta ob-havo ma'lumotlarini bir vaqtning o'zida tuzish maqsadga muvofiqdir.

Barqaror yaxshi ob-havo belgilari :

1. Kechasi tinch, shamol kunduzi kuchayib, kechqurun susayadi;

2. Shamolning erga yaqin yo'nalishi bulutlarning harakatlanish yo'nalishiga to'g'ri keladi;

3. Quyosh botganda, tong sariq, oltin yoki pushti rangda, uzoqdagi makonda yashil rangga bo'yalgan;

4. Tunda pasttekisliklarda tuman to'planib qoladi;

5. Quyosh botganidan keyin maysada shudring paydo bo'ladi va u quyosh chiqishi bilan yo'qoladi.

6. Tog'larda tuman cho'qqilarni qoplaydi;

7. Kechasi bulutsiz, ertalab bulutlar paydo bo'lib, tushga ko'payadi va kechga qadar yo'qoladi;

8. Chumolilar uyadagi joylarni yopmaydi;

9. Kunduzi issiq, kechqurun salqin.

Yomon ob-havoga yaqinlashish belgilari :

1. Shamol kuchayadi, tenglashadi, kechayu kunduz ham bir xil kuch bilan esadi, yo'nalishini keskin o'zgartiradi;

2. Bulutlanish kuchaymoqda. Cumulus bulutlari kechqurun yo'qolmaydi, aksincha ko'payadi;

3. Kechki va ertalab tonglar qizil rangga bo'yalgan;

4. Kechqurun kunduziga qaraganda iliqroq ko'rinadi. Ertalab tog'larda harorat tushadi;

5. Kechasi shudring yo'q yoki u juda zaif;

6. Er yaqinida tuman quyosh botganidan keyin paydo bo'ladi, quyosh chiqishi bilan u tarqaladi;

7. Kun davomida osmon bulutli bo'ladi, oqaradi;

8. Oy atrofidagi tojlar kichrayib bormoqda;

9. Yulduzlar kuchli miltillaydi;

10. Tovuqlar va chumchuqlar changga cho'miladi;

11. Tutun yer bo'ylab harakatlana boshlaydi.

Doimiy yomon ob-havo belgilari :

1. Yengil tinimsiz yomg'ir ;

2. Yerda tuman, shudring bor;

3. Kechasi ham, kunduzi ham o'rtacha issiq;

4. Yomg'ir bo'lmasa ham, kechayu kunduz havoda namlik;

5. Oyga yaqin joylashgan kichik tojlar;

6. Miltillagan paytda yulduzlar qizil yoki mavimsi nur bilan porlaydi;

7. Chumolilar parchalarni yopadi;

8. Asalarilar uyadan chiqmaydi;

9. Quzg'unlar yuragini shafqatsiz qichqiradi;

10. Daraxt tojining o'rtasida kichik qushlar o'ldiriladi.

Yaxshi ob-havo belgisi

1. Yomg'ir to'xtaydi yoki vaqti-vaqti bilan keladi, kechqurun sudraluvchi tuman paydo bo'ladi, shudring tushadi;

2. Kecha va kunduzgi harorat o'rtasidagi farq ortadi;

3. U soviydi;

4. Havo quruqroq bo'ladi;

5. Bo'shliqlardagi osmon musaffo;

6. Oy atrofidagi tojlar ko'payadi;

7. Yulduzlarning miltillashi kamayadi;

8. Kechki tong sarg'aygan;

9. Bacalardan va olovdan tutun vertikal ravishda ko'tariladi;

10. Uyalardagi asalarilar shovqinli. Qaldirg'ochlar va qaldirg'ochlar yuqoriga ko'tariladi;

11. Pashshalar to'da ichida to'planishadi;

12. Olovdagi ko'mirlar tezda kul bilan qoplanadi;

Barqaror, kam bulutli ob-havo belgilari

1. Shimoliy yoki shimoli-sharqiy shamoldan ustunlik;

2. Shamol tezligi kichik;

3. Kechasi tumanni sudralib yurish;

4. O'tli erlarda yoki daraxt shoxlarida mo'l-ko'l sovuq;

5. Quyoshning yon tomonlarida yonib turadigan ustunlar yoki quyosh diski bo'ylab qizg'ish ustunlar.

6. Sarg'ish rang bilan quyosh botishi;

Bulutli, qorli ob-havoning o'zgarishi belgilari

1. Shamol yo'nalishini janubi-sharqqa, keyin janubi-g'arbiy tomonga o'zgartirish;

2. Shamolning janubdan shimolga o'zgarishi va uning kuchayishi - qor bo'roniga qadar;

3. Bulutlanishning kuchayishi;

4. Yengil qor boshlanadi;

5. Ayoz zaiflashadi;

6. O'rmon ustida ko'k dog'lar paydo bo'ladi;

7. Qorong'i o'rmonlar past zich bulutlarda aks etadi.

Kuchli sovuqsiz doimiy bulutli, qorli ob-havoning alomatlari

1. Engil sovuq yoki janubi-g'arbiy shamol bilan eritish;

2. Eritishga yaqin, o'rmon ustidagi ko'k dog'lar kuchayadi;

3. Barqaror janubi-sharqiy yoki shimoliy-sharqiy shamol;

5. Yengil tinimsiz qor;

Yog'ingarchiliksiz ayozli ob-havoning o'zgarishi belgilari

1. Janubi-g'arbdan shamol g'arbga yoki shimoli-g'arbiy tomonga o'tadi, sovuq kuchayadi;

2. Bulutlanish pasayadi;

3. Ayoz o'tli erlarda va daraxtlarda paydo bo'ladi;

4. O'rmon ustidagi ko'k dog'lar susayadi va tez orada umuman yo'q bo'lib ketadi.

1.6 Bivuakni tashkil etish

Ob-havo ko'p kunlik qidiruv-qutqaruv ishlari paytida bivuakni, vaqtinchalik uy-joyni, kundalik hayotni va dam olishni tashkil etishga ma'lum talablarni qo'yadi. Shuni inobatga olgan holda, qutqaruvchilar bivuakni tashkil qilishadi. U ko'chki va toshlar uchun xavfsiz joylarda, ichimlik suvi manbasiga yaqin joyda va o'lik o'tin yoki o'tin bilan ta'minlanishi kerak. Bivuakni tog 'daryolarining quruq to'shaklarida, sayozliklar yaqinida, zich butalar, ignabargli chakalakzorlarda, quruq, ichi bo'sh, chirigan daraxtlar yonida, gulli rhododendron chakalakzorlarida tashkil etish mumkin emas. Saytdan toshlar, novdalar, qoldiqlarni olib tashlab, uni tekislashdan so'ng qutqaruvchilar chodirni o'rnatishni boshlashlari mumkin. (3-rasm)

Chodirlar dizayn xususiyatlari, sig'imi, materiallari bilan farq qiladi. Shunga qaramay, ularning barchasi odamlarni sovuqdan, yomg'irdan, shamoldan, namlikdan, hasharotlardan himoya qilish uchun mo'ljallangan.

Chodirni o'rnatish tartibi quyidagicha:

1. chodirni ochmoq;

2. pastki qismini cho'zing va mahkamlang;

3. raftlarni o'rnating va qavslarni torting;

4. chiqishni mahkamlang va uyingizda tutqichlarini mahkamlang;

5. qavslarni tortib (bo'shatish) orqali tomdagi burmalarni yo'q qilish;

6. Yomg'ir paytida suvni to'kish uchun chodir atrofida 8-10 sm kenglikda va chuqurlikda xandaq qazib oling.

Chodirning tagiga quruq barglar, o't, fern, qamish, mox qo'yish mumkin. Chodirni qorga (muzga) o'rnatayotganda siz bo'sh ryukzaklar, arqonlar, shamol to'sarlari, adyol, ko'pikli kauchukni erga qo'yishingiz kerak.

Qoziqlar erga 45 ° burchak ostida 20-25 sm chuqurlikda haydaladi, chodirni mustahkamlash uchun daraxtlar, toshlar va qirralardan foydalanish mumkin. Chodirning orqa devori ustun shamollarga qarab joylashtirilgan bo'lishi kerak.

Chodir bo'lmasa, siz tunni branda, polietilen ostida o'tkazishingiz yoki kulbani hurda materiallaridan (novdalar, loglar, archa novdalari, barglar, qamishlar) jihozlashingiz mumkin. U tekis va quruq joyda, tozalash yoki o'rmon chetiga o'rnatiladi.

Shakl: 3 ta chodirni o'rnatish imkoniyatlari

Qorli qishda qutqaruvchilar qor ostida boshpanalar qilishlari kerak. Ulardan eng soddasi - bu daraxt atrofida qazilgan teshik, uning kattaligi odamlar soniga bog'liq. Yuqoridan, chuqurni yaxshi issiqlik izolatsiyasi uchun qor bilan qoplangan shoxchalar, qalin mato bilan yopish kerak. Siz qor g'orini, qor uyasini, qor xandaqini qurishingiz mumkin. Qor uyiga kirayotganda kiyimingizni qor va axloqsizlikdan tozalashingiz kerak, belkurak yoki pichoqni olib, shamollatish teshiklarini ochish va qor qulab tushganda o'tish uchun ishlatilishi mumkin.

1.7 Olovdan qochish vositasi sifatida foydalanish

Ovqat pishirish, isitish, kiyimlarni quritish, signal berish uchun qutqaruvchilar quyidagi turdagi yong'inlardan foydalanadilar: "kulba", "quduq" ("yog'och uy"), "taiga", "nodia", "kamin", "polineziya", "yulduz" "," piramida ".

"Shalash" choyni tez tayyorlash va lagerni yoritish uchun qulay. Bu olov juda "to'yingan", u issiqda yonadi.

"Yaxshi" ("yog'och uy") yondiriladi, agar katta idishda ovqat pishirish kerak bo'lsa, ho'l kiyimni quriting.

"Quduqda" yonilg'i "kulba" ga qaraganda sekinroq yonadi; yuqori haroratni yaratadigan ko'plab ko'mirlar hosil bo'ladi.

"Tayga" da bir vaqtning o'zida bir nechta qozonlarda ovqat pishirish mumkin. Bir qalin logga (qalinligi taxminan 20 sm), uchlari 30 ° burchak ostida yaqinlashadigan bir nechta ingichka quruq loglar qo'yilgan. albatta leeward tomonida. Yoqilg'i uzoq vaqt yonadi. Siz tunni bunday olov yonida o'tkazishingiz mumkin.

"Nodya" ovqat pishirish, kechasi isitish, kiyim va poyabzal quritish uchun yaxshi. Uzunligi 3 m gacha bo'lgan ikkita quruq jurnallar bir-biriga yaqin joylashtiriladi, ular orasidagi bo'shliqda yonuvchan yoqilg'i (ingichka quruq novdalar, qayin po'stlog'i) yoqiladi, shundan so'ng uzunligi bir xil va qalinligi 20-25 sm bo'lgan uchinchi quruq log bo'ladi. Tog'larning dumalab ketishini oldini olish uchun pashshalar erga ikki tomondan haydaladi. Ular bir vaqtning o'zida boulerlar osilgan tayoq uchun tayanch bo'lib xizmat qiladi. "Tugun" asta-sekin yonib turadi, lekin bir necha soat davomida bir tekis olov bilan yonadi. Har qanday yong'in faqat saytni yaxshilab tayyorlashdan so'ng amalga oshirilishi kerak: quruq o'tlar va o'lik o'tinlarni yig'ish, erni chuqurlashtirish, toshlar bilan yoritiladigan joyni to'sish. Quruq o'rmon daraxtzorlari, o'tlar, qamishlar va butalar olov uchun yoqilg'i bo'lib xizmat qiladi. Ko'plab uchqunlar archa, qarag'ay, sadr, kashtan, lichinkani yoqish orqali beriladi. Eman, chinor, qarag'ay, olxa jimgina yonmoqda.

Olovni tezda yoqish uchun sizga yoqish kerak (qayin po'stlog'i, kichik quruq novdalar va o'tin, rezina, qog'oz, quruq yoqilg'i). U "kulba" yoki "quduq" bilan chambarchas mos keladi. Yonayotgan yorug'likni yaxshiroq qilish uchun unga shamchiroq soling yoki quruq spirt qo'ying. Yong'in atrofida qalinroq quruq novdalar, so'ngra qalin o'tin yotqiziladi.

Nam havoda yoki yomg'ir paytida olov brezent, ryukzak va qalin mato bilan yopilishi kerak. Siz gugurt, zajigalka, quyosh nuri va lupa, ishqalanish, chaqmoq yoki o'q bilan olov yoqishingiz mumkin. Ikkinchi holatda, quyidagilar zarur:

1. patronni oching va unda faqat porox qoldiring;

2. Quruq paxtani kukun ustiga qo'ying;

3. xavfsizlik choralariga rioya qilgan holda, erga otish;

4. Paxta momig'ini yoqib yuborish olovni davom ettiradi.

Qishda olov yoqish uchun qorni erga tozalash yoki qor ustiga qalin loglardan pol yotqizish kerak, aks holda erigan qor yong'inni o'chiradi.

Yong'in chiqishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni past daraxt shoxlari ostida, tez yonuvchan narsalar yonida, bivuakka nisbatan, torf botqoqlarida, qamish va qamish chakalakzorlari, quruq o't, mox, archa ichida qurmaslik kerak. va qarag'ay o'rmonlari. Bu joylarda yong'in yuqori tezlikda tarqaladi va uni o'chirish qiyin.

Yong'in tarqalishining oldini olish uchun olov ariq yoki toshlar bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Olovdan chodirgacha xavfsiz masofa 10 m. Yong'in yaqinida kiyimlarni, poyabzallarni, jihozlarni quritish uchun ularni olovdan etarlicha masofada, ustun tomonga yoki arqonlarga osib qo'yish kerak. Majburiy qoida - bu bivuakdan chiqayotganda olovni (suv, tuproq, qor bilan) o'chirish.

1.8 Oziq-ovqat va suv sotib olish

O'zini avtonom mavjudot sharoitida topgan kishi, qutulish mumkin bo'lgan yovvoyi o'simliklarni yig'ish, baliq ovlash, ov qilish, ya'ni o'zini oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun eng baquvvat choralarni ko'rishi kerak. tabiat beradigan hamma narsadan foydalaning.

Mamlakatimiz hududida oziq-ovqat uchun qisman yoki to'liq mos keladigan 2000 dan ortiq o'simliklar o'sadi.

O'simlik sovg'alarini yig'ishda ehtiyot bo'lish kerak. O'simliklarning taxminan 2% og'ir va hatto o'lik zaharlanishga olib kelishi mumkin. Zaharlanishning oldini olish uchun qarg'a ko'zi, bo'ri bosqini, zaharli bosqichlar (tsikuta), achchiq xivich va boshqalar kabi zaharli o'simliklarni ajratish kerak.

Notanish o'simliklar, rezavorlar, qo'ziqorinlarni iste'mol qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Agar siz ularni oziq-ovqat uchun ishlatishga majbur bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida 1-2 g dan ko'p bo'lmagan massani iste'mol qilish tavsiya etiladi, iloji bo'lsa, ko'p miqdorda suv ichish (bunday nisbatdagi o'simlik zahari jiddiy zarar etkazmaydi) tana). 1-2 soat kuting. Agar zaharlanish alomatlari bo'lmasa (ko'ngil aynishi, qusish, qorin og'rig'i, bosh aylanishi, ichak buzilishi), siz qo'shimcha ravishda 10 - 15 g eyishingiz mumkin, bir kundan keyin siz cheklovsiz ovqatlanishingiz mumkin.

O'simlikning qutulishining bilvosita belgisi bo'lishi mumkin: qushlar tomonidan tortilgan mevalar; ko'plab urug'lar, mevali daraxtlar etagidagi po'stlog'ining qoldiqlari; shoxlardagi, tanadagi qushlarning axlati; hayvonlar tomonidan iste'mol qilinadigan o'simliklar; uyalar va teshiklarda joylashgan mevalar. Notanish mevalar, lampalar, ildiz mevalari va boshqalar. qaynatish kerak. Ovqat pishirish ko'plab organik zaharlarni yo'q qiladi.

Avtonom mavjudotda baliq ovlash, ehtimol, o'zingizni oziq-ovqat bilan ta'minlashning eng maqbul usuli hisoblanadi. Baliq sabzavot mevalaridan yuqori energiya qiymatiga ega va ovga qaraganda kam mehnat talab qiladi.

Baliq ovlash buyumlari qo'lbola materiallardan tayyorlanishi mumkin: baliq ovlash liniyasi - poyabzalning bo'sh iplaridan, kiyimdan tortilgan ipdan, o'ralmagan arqondan, ilgaklar - pinalardan, sirg'alardan, nishonlardan pinalar, "ko'rinmas", va iplar - metall va onadan. - marvarid tugmalari, tangalar va boshqalar.

Baliq go'shtini xom ashyo bilan iste'mol qilish joizdir, lekin uni torroq qilib kesib, quyoshda quritgan ma'qul, shunda u mazali bo'ladi va uzoqroq bo'ladi. Baliq zaharlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak. Siz tikanlar, tikanlar, o'tkir o'simtalar, teri yaralari, tarozi bilan qoplanmagan, yon qanotlari bo'lmagan, g'ayrioddiy ko'rinishga va yorqin rangga, qon ketishlar va ichki organlarning o'smalariga chalingan baliqlarni iste'mol qila olmaysiz. Siz eskirgan baliqlarni - balg'am bilan qoplangan gilzalar bilan, botgan ko'zlar bilan, mayin teri bilan, yoqimsiz hid bilan, iflos va osongina ajraladigan tarozilar bilan, suyaklardan va ayniqsa umurtqadan osongina orqada qoladigan go'shtdan eyishingiz mumkin emas. Notanish va shubhali baliqlarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Baliq ikra, sut, jigarni ham ishlatmaslik kerak, chunki ular ko'pincha zaharli hisoblanadi.

Ov qilish eng afzal, qishda esa o'zingizni oziq-ovqat bilan ta'minlashning yagona usuli. Ammo baliq ovidan farqli o'laroq, ov qilish odamdan etarli mahorat, ko'nikma va katta mehnat xarajatlarini talab qiladi.

Kichik hayvonlar va parrandalarni tutish nisbatan oson. Buning uchun siz tuzoqlardan, tuzoqlardan, ilmoqlardan va boshqa qurilmalardan foydalanishingiz mumkin.

Hayvonning qazib olingan go'shti, qushlar ibtidoiy tupurishda qovuriladi. Kichkina hayvonlar va qushlarni tupurmasdan yoki termasdan tupurishda qovuriladi. Pishirgandan so'ng, kuygan terini olib tashlaydi va tana go'shtining ichki qismini tozalaydi. Gutting va tozalashdan so'ng, katta ovning go'shti kuchli olovda yoqib, keyin ko'mir ustiga qovurilgan bo'lishi kerak.

Daryolar, ko'llar, daryolar, botqoqlar, tuproqning ma'lum joylarida suv to'planishi odamlarni ichish va ovqat pishirish uchun kerakli miqdordagi suyuqlik bilan ta'minlaydi.

Siz buloq va buloqlardan, tog 'va o'rmon daryolari va soylaridan xom suv ichishingiz mumkin. Ammo chanqog'ingizni to'xtab qolgan yoki kuchsiz oqadigan suv omborlaridan suv bilan qondirishdan oldin, uni iflosliklardan tozalash va dezinfektsiya qilish kerak. Tozalash uchun eng oddiy filtrlarni bir nechta mato qatlamidan yoki bo'sh qutidan yasash, pastki qismidagi 3-4 teshiklarni teshib, keyin uni qum bilan to'ldirish oson. Siz suv omborining chetidan yarim metr narida sayoz teshik qazishingiz mumkin va bir muncha vaqt o'tgach u toza, shaffof suv bilan to'ldiriladi.

Suvni dezinfeksiya qilishning eng ishonchli usuli - bu qaynab ketish. Agar qaynoq idish bo'lmasa, olov faqat suv bilan to'ldirilgan qismga tegishi sharti bilan, qayin po'stidan yasalgan ibtidoiy quti amalga oshiriladi. Yog'och qisqich bilan qayin qobig'i qutisiga qizdirilgan toshlarni botirib, suvni qaynatishingiz mumkin.

1.9 Kasalliklarning oldini olish va davolash

Avtonom mavjudot sharoitida, turli xil jarohatlar, ko'karishlar, kuyishlar, zaharlanishlar, kasalliklar va h.k.lar mumkin bo'lganda, o'z-o'ziga yordam berish texnikasini bilish ayniqsa zarur, chunki siz o'zingizning kuchingizga tayanishingiz kerak.

Chivinlardan himoya qilish uchun midgeslar tananing ochiq joylarini ingichka loy qatlami bilan moylashlari kerak. Tutunli yong'inlar hasharotlarni qo'rqitish uchun keng qo'llaniladi. Yotishdan oldin kulbadan hasharotlarni haydab chiqarish uchun yonayotgan ko'mirlar qobig'ining qalin bo'lagiga qo'yiladi va ustiga nam mox bilan yopiladi. Chekuvchini boshpana ichiga olib kirib, tutun bilan to'ldirguncha u erda ushlab turishadi, so'ngra yaxshi havalandırılır va kirish joyi mahkam yopiladi. Kechasi, tutun hasharotlarni qo'rqitib, boshpana ichiga kirib ketmasligi uchun kiraverishdagi eshik oldida qoldiriladi.

Treklar paytida ilonni bosmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Kutilmaganda ilonni uchratganingizda, to'xtashingiz kerak, u sudralib yurib, uni ta'qib qilmasin. Agar ilon tajovuzkor bo'lsa, darhol boshingizga kuchli zarba bering va keyin uni tugating. Zaharli ilon tishlaganida, siz zaharni ehtiyotkorlik bilan so'rib oling (agar og'izda va labda yoriqlar bo'lmasa) va tupurishingiz kerak. Yarani yuving va bandajni qo'llang.

Kasalliklarni davolashda ma'lum o'simliklardan keng foydalanish kerak.

Ash po'stlog'i yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Buning uchun unchalik yosh bo'lmagan, ammo unchalik katta bo'lmagan novdadan po'stlog'ini olib tashlang va suvli tomonini yaraga surting. Qichitqi o'tning yangi ezilgan barglari yaxshi yordam beradi. Ular qon ivishiga yordam beradi va to'qimalarning davolanishini rag'batlantiradi. Xuddi shu maqsadda yarani etuk yomg'ir qo'ziqorinining yashil-jigarrang changlari bilan sepib, kesilgan joyni xuddi o'sha qo'ziqorinning baxmal teri bilan mahkam qisib qo'yishi mumkin.

Paxta momig'i sifatida o't pufagi, qamish, zig'ir va kenevirdan foydalanish mumkin.

O'pka suyagining yonayotgan qizg'ish sharbati yod o'rnini bosishi mumkin. Va oq mox dezinfektsiyalovchi kiyim sifatida ishlatiladi. Chinor va shuvoqning yangi sharbati qon ketishni to'xtatadi va yaralarni dezinfeksiya qiladi, og'riq qoldiruvchi va davolovchi ta'sirga ega. Ushbu vosita og'ir ko'karishlar, burmalar, shuningdek, ari va bambuk asalari chaqishi uchun ajralmas hisoblanadi. Chinor va shuvoq barglari maydalab jarohatga surtiladi.

Bibliografiya

1. Baxtsiz hodisalar va ofatlar. M., Qurilish universitetlari assotsiatsiyasining nashriyoti, 1998 y.

2. Harbiy topografiya. M., Harbiy nashr, 1980 yil.

3. Omon qolish. Mn., "Lazurak", 1996 y.

4. Tabiiy ofatlar va odamlar. M., "AST-LTD nashriyoti", 1997 y.

5. Shikastlanishlar va hayot uchun xavfli bo'lgan boshqa holatlarda birinchi yordam. SPb., DNK nashriyoti, 2001 yil.

6. Qidiruv-qutqaruv ishlari. M., Rossiyaning EMERCOM, 2000 yil.

7. Uskunasiz o'zingizni qutqarish. M., "Rossiya jurnali", 2000 yil.

8. "Harbiy topografiya asoslari" darsligi Svetlaya Roscha, IPPK Belorusiya Respublikasi Favqulodda vaziyatlar vazirligi, 2001 y.

9. https://www.geoenv.ru/science/osipov_paper/osipov_paper-rus.htm.

10. http://www.ecosafe.nw.ru/Danger/mainDang.htm.

11.www.bgd-ru.ru.

Allbest.ru saytida joylashtirilgan

Shunga o'xshash hujjatlar

Yashashning asosiy tushunchalari. Ekstremal sharoitlar, o'ta og'ir vaziyat qanday. Qutqaruvchilarning omon qolish masalalari bo'yicha maqsadlari, vazifalari. Noqulay omillarning roli, hayotni ta'minlash. Vaziyatni baholash, asosli qaror qabul qilish.

mavhum, 18.02.2010 yil qo'shilgan


Ekstremal vaziyatlar va ularni tahlil qilish yo'nalishlari. Avtonom mavjudotning ekstremal holatlarida omon qolish turizm maktabi: yo'nalish, bivuak, olov yoqish, oziq-ovqat, birinchi yordam ko'rsatish tamoyillari, tashvish signalini yuborish usullari.

avtoreferat, 06.02.2014 qo'shilgan


Rossiya Federatsiyasi va xorijiy mamlakatlarning qutqaruv biznesi bo'yicha qutqaruvchilarni, tashkilotchilarni va mutaxassislarni malakasini oshirish va qayta tayyorlash. Ekstremal sharoitlarda ishlashga psixologik tayyorgarlik. Qutqaruvchilarni tayyorlashning asosiy vazifalari.

taqdimot 05/11/2012 da qo'shilgan


Ekstremal vaziyatning ta'rifi va xususiyatlari. Xavf omillari va omon qolish tasnifi. Radiatsion avariyalarning xususiyatlarini va ularning manbalarini ko'rib chiqish. Hujum va talonchilik holatlarida ko'rilgan choralarning tavsifi. Qo'lga olish paytida asosiy xulq-atvor qoidalari.

test, 2015 yil 17-iyun kuni qo'shilgan


Ekstremal vaziyatlarni engib o'tishning asosiy usullari. Oziq-ovqat va suv olish, olov yoqish va turar joylarni jihozlash usullari. Yashash uchun kurashni murakkablashtiradigan omillar. Avtonom mavjudot sharoitida o'zlarini topadigan odamlar oldida turgan vazifalar.

muddatli qog'oz, 06.06.2016 yil qo'shilgan


Zilzilalarning turi va xususiyatlari, ularning parametrlari. Seysmik to'lqinlarning asosiy turlari. Zilzilalarda omon qolish jarayoni va usullari. Tabiiy ofat zonasida o'zini tutish, zilzila oqibatlarini bartaraf etish. Shoshilinch tibbiy yordam.

avtoreferat, 23.07.2009 yil qo'shilgan


Avtonom mavjudot sharoitida omon qolishning dolzarb vazifalari. Vaqtinchalik boshpana qurish, ovqat va ichimlik qidirish. Aloqa o'rnatish va signalizatsiya uskunalarini tayyorlash. Atrof muhit omillarining ta'siridan himoya. Birinchi yordam.

mavhum, 03/10/2017 qo'shilgan


Yo'l-transport hodisasi oqibatlarini bartaraf etishda qutqaruv ishlarini olib borish texnologiyasi. Qutqaruvchilar uchun shaxsiy himoya vositalari va jihozlari. Jabrlanuvchiga tezkor kirishni ta'minlash. Xavfsizlik qoidalari talablari.

referat 19.03.2015 yilda qo'shilgan


U (shahar, qishloq) tomonidan sun'iy ravishda yaratilgan dunyoda insoniyatning yashash sharoitlari va o'ziga xos xususiyatlarining xususiyatlari. Tabiatdagi insonning avtonom mavjudligining mohiyati. Avtonom mavjudlik, ochlik, sovuq, issiqlik, chanqoqlik sharoitida omon qolish bo'yicha tavsiyalar.

muddatli qog'oz, 28.11.2010 yil qo'shilgan


Dengizdagi favqulodda vaziyatlarning turlari. Kema va individual, jamoaviy va yordamchi hayotni tejovchi vositalar. Dengizda omon qolish. Kemada o't o'chirish. Birinchi yordam. Qutqaruv nayzalari va jiletlarini loyihalash va ulardan foydalanish.

5.1. Inson yashash muhiti tushunchasi. Oddiy va o'ta og'ir sharoitlar

tirikchilik. Omon qolish

5.1.1. Inson yashash muhiti tushunchasi

Uning hayoti davomida odamni atrofini tashkil etadigan moddiy olam ob'ektlari yoki odamning yashash muhiti (yashash muhiti) o'rab oladi, u jonsiz (er, suv, o'simliklar, binolar, asboblar va boshqalar) dan iborat. va (odamlar, hayvonlar va boshqalar) boshqa narsalarni jonlantirish.

Inson yashash muhitining tarkibi joy, vaqt va sharoitga bog'liq. Mamlakatning janubiy mintaqalarida odamlarning yashash muhiti shimoliy hududlardan iqlim sharoitining farqi tufayli farq qiladi. Shu bilan birga, iqlimning o'zi vaqt o'tishi bilan o'zgaradi, atrof-muhit havosi harorati - yil va kun davomida. Kundalik hayotda va ishda atrof-muhitdagi farqlar ayniqsa muhimdir.

Insonning yashash muhiti insonning o'z uyida, tabiat qo'ynida bo'lish (dam olish, shaxsiy uchastkada ishlash va h.k.), jamoat joylarida, ko'chada, transportda bo'lish shartlari bilan belgilanadi, agar bu shaxsning rasmiy vazifalarini bajarish bilan bog'liq emas.

Insonning ishlab chiqarish muhiti ishlab chiqarishdagi, tashkilotdagi, muassasadagi odamning mehnat sharoitlari bilan belgilanadi. Ko'pgina hollarda, ish muhitining sharoitlari odamlar uchun uy sharoitlariga qaraganda unchalik qulay emas. Biroq, ba'zi hollarda, insonga ushbu muhitning ba'zi omillari ta'siri yaqin bo'lishi mumkin. Masalan, quyoshda dam olayotgan odamga quyosh nurlanishining ta'siri bir xil kengliklarda va bir xil ob-havo sharoitida ochiq havoda ish olib boradigan ishchiga yaqin.

Inson hayoti jarayonida atrof-muhit unga ma'lum darajada ta'sir ko'rsatadi. Masalan, atmosfera havosi inson tanasini isitishi yoki sovitishi mumkin, yiqilgan narsa shikast etkazishi mumkin. Xuddi shu tabiatning uzoq muddatli atrof-muhit ta'sirlari oxir-oqibat inson tanasida ma'lum o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va ularning ta'siri ostida inson fiziologik va psixologik jihatdan o'zgarib, atrof-muhitga moslashadi.

Odamlarga ta'sir qilish nuqtai nazaridan atrof-muhit inson faoliyati natijasida hosil bo'lgan tabiiy (tabiiy) va antropogen yoki sun'iy bo'linadigan omillardan tashkil topgan holda ifodalanishi mumkin. Tarixiy jihatdan dastlab faqat tabiiy omillar mavjud edi. Keyinchalik ularga antropogen omillar qo'shila boshladi.

Inson yashash muhitining bir qator omillari unga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Tabiiy salbiy omillar ichki muhitda juda muhimdir. Masalan, kundalik hayot uchun iqlim omili katta ahamiyatga ega, bu asosan uy sharoitida va tashqarida yashash sharoitlarini belgilaydi. Suv muhiti katta ahamiyatga ega, odamlarni ichimlik suvi bilan ta'minlash, bog'larni sug'orish, ammo shu bilan birga u katta qirg'in va qurbonlarni (toshqinlar, dengizdagi bo'ronlar va hk) olib kelishi mumkin. Kundalik hayotda zararli tabiiy moddalar (chang, zaharli gazlar va boshqalar), harorat faktori (kuyish, muzlash) va boshqalar ta'siri bir xil ahamiyatga ega.

Kishilik jamiyati rivojlanishi bilan antropogen salbiy omillarning roli ortadi. Hozirgi kunda ular tabiiy omillar kabi muhim ahamiyatga ega. Elektr toki urishi, o'z inshootlari bilan qurilgan odamlarning qulashi, gazdan zaharlanish, shu jumladan uglerod oksidi va boshqa ko'plab misollarni eslash kifoya. Masalan, tog'-kon sanoatida asosiy xavf insonning er qa'ridagi faoliyati natijasida qazib olinadigan toshlarning qulashi, shuningdek konlarda transport vositalarining paydo bo'lishi bilan ifodalanadi: ular halokatli avariyalarning taxminan yarmini tashkil qiladi ko'mir konlarida uchraydi.

Inson tanasi uchun qanday ekologik omillar noqulay? Bu savolga javob berayotganda quyidagilarga amal qilish kerak.

Inson tanasining rivojlanishi uni atrof-muhit omillarining ba'zi o'rtacha qiymatlariga va ularning o'rtacha qiymatlarga nisbatan o'zgarishlarining ma'lum bir oralig'iga moslashtirdi (moslashtirdi). Ammo organizm hayoti jarayonida atrof-muhit omillarining qadriyatlari odatdagi chegaralaridan chiqib ketishi mumkin. Tana bunday qadriyatlarga o'rganmagan. Faktor qiymatlarining odatdagi chegaralardan qanchalik katta og'ishi bo'lsa, shuncha noqulay bo'ladi. Biz xulosaga keldik: atrof-muhit omili noqulay, uning qiymatlari vaqti-vaqti bilan, lekin ko'pincha ma'lum bir organizm uchun odatiy bo'lgan qiymatlari doirasidan tashqariga chiqadi. Masalan, Rossiyaning o'rta kengliklarida yashovchilar uchun tashqi havoning odatdagi harorati + 20 ° S dan –20 ° S gacha. Ularning tanasi haroratning ushbu tashxisiga moslashdi va bunday harorat sharoitida u normal ishlaydi, odam qulaylik (qulaylik) his qiladi. + 30 ° C yoki - 25 ° C harorat allaqachon noqulay qabul qilingan va odatdagi harorat oralig'idan katta og'ishlar bilan odam salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, ushbu misolda omilning harorati uchun noqulay qiymatlarni + 25 ° C dan yuqori va -20 ° C dan past harorat deb hisoblash mumkin. Agar + 25 ° S dan -20 ° S gacha bo'lgan og'ishlar muntazam bo'lsa, lekin kichik bo'lsa (masalan, odatdagi haroratning yuqori chegarasidan + 5 ° S gacha, pastki qismidan -5 ° S gacha bo'lgan og'ish). ), odam ularga odatlanib qoladi va ular qulay harorat doirasini kengaytiradi. Demak, xulosa: har qanday ekologik omil, asosan, noqulay bo'lishi mumkin. Masalan, havodagi kislorod inson hayoti uchun juda zarur. Uning havodagi tarkibi taxminan 21% ni tashkil qiladi va inson tanasi ushbu tarkibga moslashgan. Odamdagi havo tarkibidagi kislorod miqdori sezilarli darajada pasayishi (ko'payishi) bilan bir qator organlarning funktsiyalarida o'zgarishlar boshlanadi, bu esa jiddiy buzilishlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, kislorod inson hayoti uchun qulay omil hisoblanadi, agar uning miqdori 21% atrofida bo'lsa, sezilarli darajada etishmovchilik yoki ortiqcha bo'lsa, u noqulay omilga aylanadi. Shunga o'xshash misolni atmosfera bosimi bilan ham keltirish mumkin: normal atmosfera bosimi odam uchun qulay, uning odatdagidan sezilarli farq qiladigan qiymatlari atmosfera bosimini noqulay omilga aylantiradi.

Shuning uchun atrof-muhitning qulay omillari haqida emas, balki omillarning noqulay qadriyatlari haqida gapirish kerak. U yoki bu ekologik omilning tirik organizmga ta'sirining tabiati va darajasi ushbu omilning miqdoriy qiymatiga bog'liq. Ko'rib chiqilayotgan omilning qiymati uning qulay qadriyatlar zonasidan qanchalik ko'p bo'lsa, tirik organizmga omilning ta'siri shunchalik yoqimsiz bo'ladi.

5.1.2. Oddiy va o'ta yashash sharoitlari. Omon qolish

Inson atrof-muhit omillarining qulay yoki ularga yaqin qadriyatlari, qoida tariqasida, insonning normal hayotida, tinchlik davrida sodir bo'ladi. Ular odatda normal yashash sharoitlari deb ataladi.

Oddiy yashash sharoitlari aholining normal hayotini, tinchlik davridagi hayotini ta'minlashni ta'minlaydi. Deyarli har bir rus bu sharoitda yashaydi.

Favqulodda vaziyatlarda favqulodda vaziyat zonasidagi odamlar boshpana, suv, oziq-ovqat va tibbiy yordamdan mahrum bo'lishlari mumkin. Ushbu o'ta og'ir sharoitlarda zarar ko'rgan aholining hayotini ta'minlashning eng muhim masalalarini tez va kerakli hajmlarda ko'p hollarda hal qilish o'ta qiyin, chunki qo'llab-quvvatlash tizimi yo'q qilinadi yoki uning qurbonlarning barcha ehtiyojlarini to'liq qondirish qobiliyati etarli bo'lmaydi.

Bunday hollarda, odamlarning birinchi navbatda oziq-ovqatga bo'lgan fiziologik ehtiyojlarini qondirishni nazarda tutadigan, birinchi navbatda, odamlarni hayotiy qo'llab-quvvatlashni o'rnatish muhim ahamiyatga ega.

Bundan tashqari, ularning paydo bo'lishining dastlabki davrida ba'zi favqulodda vaziyatlarda, hatto odamning energiyaga bo'lgan fiziologik ehtiyojlari ham qondirilishi mumkin emas. Uy-joy, suv, oziq-ovqat tayyorlash, tibbiy xizmat va boshqalar bilan bog'liq qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Shunga o'xshash qiyinchiliklar boshqa sharoitlarda ham sodir bo'lishi mumkin, qachonki odam rejalashtirilgan harakatlaridan va harakatlanish yo'nalishidan, geografik joylashuvidan qat'i nazar, tashqi dunyodan uzilib qolsa va faqat o'ziga ishonishi kerak bo'lsa. Bular inson hayotining o'ta og'ir sharoitlari. Haddan tashqari sharoitlarda bo'lgan odam uchun omon qolishni istash tabiiydir, ya'ni. hayotingizni saqlab qoling.

O'z hayotini saqlab qolish maqsadi bo'lgan ekstremal sharoitda o'ziga qoldirilgan odamning xatti-harakati - bu tirik qolish.

Odam tirik qolish uchun kurashayotgan o'ta og'ir sharoitlar quyidagicha ifodalanadi: oziq-ovqat (oziq-ovqat) etishmasligi yoki etishmasligi; ichimlik suvining etishmasligi yoki etishmasligi; inson tanasida past yoki yuqori harorat ta'sir qilish.

Ovqatorganizmning energiya ehtiyojlarini va barcha inson a'zolari va tizimlarining ishlashini ta'minlaydi.

Oziq-ovqat tarkibida oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar bo'lishi kerak.

Oqsillar har bir tirik hujayraning, tanadagi barcha to'qimalarning asosini tashkil etadi. Shuning uchun oqsilni uzluksiz etkazib berish to'qimalarning o'sishi va tiklanishi hamda yangi hujayralar paydo bo'lishi uchun juda muhimdir. Eng qimmat oqsillar go'sht, sut, tuxum va sabzavotlar, birinchi navbatda kartoshka va karam va ba'zi yormalar - jo'xori uni, guruch, grechka.

Yog'lar va uglevodlar energiyaning asosiy manbalari bo'lib, asosan oziq-ovqatning kaloriya miqdorini aniqlaydi. Hayvonlarning yog'lari o'simlik yog'lariga qaraganda to'liqroq hisoblanadi. Eng foydali yog'lar sut, qaymoq, smetana hisoblanadi. Donli sabzavotlar, mevalar ayniqsa uglevodlarga boy; sutda ma'lum miqdordagi uglevodlar mavjud.

Vitaminlar organizmning to'g'ri o'sishi va rivojlanishi, oshqozon-ichak trakti, asab-mushak tizimi, ko'rish va hokazolarning normal ishlashi uchun zarurdir. Organizm uchun eng muhimi S vitamini, B guruhi vitaminlari, A, D, E vitaminlari.

Bundan tashqari, oziq-ovqat tarkibida suyak tizimi uchun zarur bo'lgan minerallar (kaltsiy, magniy, fosfor), shuningdek yurak va skelet mushaklari bo'lishi kerak. Agar oziq-ovqat hayvonot va o'simliklardan kelib chiqqan turli xil mahsulotlardan iborat bo'lsa, ularga bo'lgan ehtiyoj to'liq qondiriladi.

Inson tanasida fizik ozuqa moddalarining (oqsillar, yog'lar, uglevodlar) oksidlanish jarayoni (kislorod bilan birikmalar) doimiy ravishda yuz beradi, issiqlik hosil bo'lishi va chiqishi bilan birga kechadi. Bu issiqlik barcha hayotiy jarayonlar uchun zarur bo'lib, bo'shatilgan havoni isitishga, tana haroratini ushlab turishga sarflanadi, issiqlik energiyasi mushak tizimining faoliyatini ta'minlaydi. Inson mushaklarning qanchalik ko'p harakatlarini qilsa, u shunchalik ko'p kislorodni iste'mol qiladi va shuning uchun u qancha ko'p xarajatlarga olib keladi va ularni qoplash uchun ko'proq oziq-ovqat kerak bo'ladi.

Oziq-ovqatning ma'lum miqdoriga bo'lgan talablar odatda termal birliklarda - kaloriyalarda ifodalanadi. Odam tanasini normal holatida saqlash uchun zarur bo'lgan oziq-ovqatning minimal miqdori uning dam olish holatidagi ehtiyojlari bilan belgilanadi. Bu insonning fiziologik ehtiyojlari.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti odamning fiziologik energiyaga bo'lgan ehtiyoji kuniga 1600 kkalni tashkil etadi, deb hisoblagan. Energiyaga bo'lgan haqiqiy ehtiyoj ancha yuqori, ular mehnat intensivligiga qarab belgilangan me'yordan 1,4-2,5 baravar oshadi.

Ro'za - bu ozuqa moddalarini iste'mol qilishning etishmasligi yoki etishmasligi holatidagi tananing holati.

Mutlaq, to'liq va to'liq bo'lmagan ochlikni ajrata oling.

Mutlaq ochlik tanaga ozuqa moddalari - oziq-ovqat va suv iste'mol qilishning to'liq etishmasligi bilan tavsiflanadi.

To'liq ro'za - bu odam barcha oziq-ovqatlardan mahrum bo'lgan, ammo suv olish bilan cheklanmagan ro'za.

Qisman ochlik, etarli miqdordagi oziqlanish bilan, odam oziq-ovqatdan ba'zi foydali moddalarni - vitaminlar, oqsillar, yog'lar, uglevodlar va boshqalarni olmaganda paydo bo'ladi.

To'liq ochlik bilan tanani ichki o'zini o'zi ta'minlashga, yog'li to'qimalar, mushak oqsillari va boshqalarning zaxiralarini sarflashga majbur qilishadi. O'rtacha og'irlikdagi odam taxminan 160 ming kkal energiya zaxirasiga ega, uning 40-45 foizini u o'zining mavjudligiga bevosita tahdid qilmasdan ichki o'zini o'zi ta'minlashga sarflashi mumkin. Bu 65-70 ming kkalni tashkil qiladi. Shunday qilib, kuniga 1600 kkal sarflab, odam to'liq harakatsizlik va oziq-ovqat etishmovchiligi sharoitida taxminan 40 kun yashashi mumkin va vosita funktsiyalarini hisobga olgan holda - taxminan 30 kun. Garchi odamlar 40,50 yoki hatto 60 kun davomida ovqat yemagan va tirik qolgan holatlar mavjud bo'lsa ham.

Odatda 2-4 kun davom etadigan ro'za tutishning dastlabki davrida kuchli ochlik hissi paydo bo'ladi, odam doimo ovqat haqida o'ylaydi. Tuyadi keskin ko'tariladi, ba'zida yonish hissi, oshqozon osti bezi og'rig'i, ko'ngil aynish mavjud. Bosh aylanishi, bosh og'rig'i, oshqozon kramplari mumkin. Suv ichganda tupurik kuchayadi. Dastlabki to'rt kunda odamning vazni har kuni o'rtacha bir kilogrammga, issiq iqlimi bo'lgan hududlarda esa 1,5 kg gacha kamayadi. Keyin kunlik yo'qotishlar kamayadi.

Kelajakda ochlik hissi zaiflashadi. Tuyadi yo'qoladi, ba'zida odam qandaydir kuchni boshdan kechiradi. Til ko'pincha oqartuvchi qoplama bilan qoplanadi va og'izda aseton hidi seziladi. Salivatsiya hatto ovqat bilan ham ko'paymaydi. Yomon uyqu bor, uzoq vaqt bosh og'rig'i, asabiylashish kuchayadi. Biror kishi befarqlikka, befarqlikka, uyquchanlikka tushadi, zaiflashadi.

Ochlik odamning kuchini ichidan yutadi va organizmning tashqi omillarga chidamliligini pasaytiradi. Och odam to'liq bo'lganidan bir necha marta tezroq muzlaydi. U tez-tez kasal bo'lib, kasallikning rivojlanishiga dosh berolmaydi. Uning aqliy faoliyati zaiflashadi, ish qobiliyati keskin pasayadi.

Suv... Suv etishmasligi tana vaznining pasayishiga, kuchning sezilarli darajada pasayishiga, qonning quyuqlashishiga va natijada yurakning haddan tashqari charchashiga olib keladi, bu esa quyuqlashgan qonni tomirlar orqali surish uchun qo'shimcha kuch sarflaydi. Shu bilan birga, qondagi tuzlarning kontsentratsiyasi ko'tariladi, bu dehidratsiya boshlanishining dahshatli signalidir. Tananing suvsizlanishi 15% yoki undan ko'prog'i orqaga qaytarilmas oqibatlarga, o'limga olib kelishi mumkin. Agar oziq-ovqatdan mahrum bo'lgan odam deyarli barcha to'qimalarni, deyarli 50% oqsillarni yo'qotishi mumkin va shundan keyingina xavfli chiziqqa yaqinlashsa, 15% suyuqlikni yo'qotish o'limga olib keladi. Ro'za bir necha hafta davom etishi mumkin va suvdan mahrum bo'lgan odam bir necha kun ichida va issiq iqlim sharoitida, hatto bir necha soat ichida vafot etadi.

Inson tanasining qulay iqlim sharoitida suvga bo'lgan ehtiyoji kuniga 2,5-3 litrdan oshmaydi.

Haqiqiy suv ochligini ko'rinadigan ochlikdan farqlash muhimdir. Ko'pincha tashnalik hissi suvning ob'ektiv etishmasligi tufayli emas, balki suvni noto'g'ri tashkil etilganligi sababli paydo bo'ladi. Shuning uchun, bir nafasda ko'p miqdorda suv ichish tavsiya etilmaydi - bu sizning chanqog'ingizni qondirmaydi, balki shish, zaiflikka olib kelishi mumkin. Ba'zan og'zingizni sovuq suv bilan yuvish kifoya.

Kuchli terlash bilan, tanadagi tuzlarning yuvilishiga olib keladi, ozgina tuzlangan suvni ichish maqsadga muvofiqdir - 1 litr suv uchun 0,5-1,0 g tuz.

Sovuq. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, turli xil ekstremal sharoitlarda vafot etgan odamlarning 10 dan 15 foizigacha gipotermiya qurboniga aylanishgan.

Shamol insonning past haroratlarda omon qolishi uchun juda muhimdir. Haqiqiy havo harorati - 3 0 S va shamolning tezligi 10 m / s bo'lganida, haqiqiy havo harorati va shamolning birgalikdagi ta'siri natijasida umumiy sovutish -20 0 S harorat ta'siriga teng. Va 18 m / s shamol shamol bo'lmaganda 45 0 S sovuqni 90 0 S sovuqqa aylantiradi.

Tabiiy boshpanadan mahrum bo'lgan joylarda (o'rmon, relyef burmalari) past harorat kuchli shamol bilan birlashganda odamlarning hayotini bir necha soatga qisqartirishi mumkin.

Noldan past haroratlarda uzoq muddat omon qolish, asosan, kiyim-kechak va poyabzal holatiga, qurilgan boshpana sifatiga, yoqilg'i va oziq-ovqat bilan ta'minlanishiga, insonning axloqiy va jismoniy holatiga bog'liq.

Kiyimlar haddan tashqari sharoitlarda odamni sovuqdan faqat qisqa vaqt ichida himoya qilishga qodir, shu bilan birga boshpana qurish uchun etarli (hatto qor bo'lsa ham). Kiyimning issiqdan saqlovchi xususiyatlari, avvalambor, mato turiga bog'liq. Yupqa teshikli to'qima issiqlikni eng yaxshi darajada saqlaydi - mikroskopik havo pufakchalari to'qimalarning tolalari orasida qancha ko'p ushlanib qolsa, ular bir-biriga qanchalik yaqin bo'lsa, bunday to'qima issiqlikni ichkaridan va tashqaridan sovuq o'tkazmaydi. Jun matolarda havo teshiklari juda ko'p - ulardagi teshiklarning umumiy hajmi 92% ga etadi; va silliq, zig'irda - taxminan 50%.

Aytgancha, mo'ynali kiyimlarning issiqdan himoyalanish xususiyati havo teshiklarining bir xil ta'siri bilan izohlanadi. Har bir mo'ynali villi - bu havo pufagi bilan "muhrlangan" kichik bo'shliq tsilindr. Yuz minglab bunday elastik mikro-konuslar mo'ynali kiyimlardan iborat.

So'nggi paytlarda sintetik materiallardan va sintetik qishlash moslamasi, nitron va boshqalardan tayyorlangan kiyimlar keng qo'llanila boshlandi.Bu erda havo kapsulalari sun'iy tolalarning eng yupqa qobig'ida joylashgan. Sintetik kiyim issiqlik jihatidan mo'ynadan bir oz pastroq, ammo u juda engil, harakatga to'sqinlik qilmaydi va tanada deyarli sezilmaydi. U shamol tomonidan puflanmaydi, qor unga yopishmaydi, biroz namlanadi.

Kiyimning eng maqbul varianti - bu turli matolardan tikilgan ko'p qavatli kiyim - tercihen 4-5 qatlam.

Qishdagi favqulodda vaziyatlarda poyabzal juda muhim rol o'ynaydi, chunki barcha sovuqlarning 90% pastki ekstremitalarda paydo bo'ladi.

Mavjud barcha vositalar bilan biz poyabzal, paypoq, oyoq kiyimlarini quruq saqlashga intilishimiz kerak. Buning uchun siz qo'l ostidagi materialdan poyabzal qoplamalarini yasashingiz, oyoqlaringizni yumshoq mato bo'lagi bilan o'rashingiz va h.k.

Boshpana. Kiyim har qancha issiq bo'lmasin, odamni sovuqdan faqat bir necha soat, kamdan-kam kunlar davomida himoya qila oladi. O'z vaqtida issiq boshpana qurilmasa, hech qanday kiyim odamni o'limdan himoya qilmaydi.

Mato chodirlari, transport vositalari qoldiqlaridan saqlanadigan joylar, pechka bo'lmaganda yog'och, metall sizni sovuqdan qutqarmaydi. Darhaqiqat, an'anaviy materiallardan boshpana qurishda, tikuv va bo'g'inlarning germetik yopilishiga erishish deyarli mumkin emas. Boshpana joylari shamol tomonidan "uchib ketmoqda". Issiq havo ko'plab yoriqlar orqali chiqib ketadi, shuning uchun pechkalar, pechkalar va boshqa yuqori samarali isitish moslamalari bo'lmagan taqdirda, boshpana ichidagi havo harorati deyarli har doim tashqi haroratga teng.

Qishda ajoyib boshpana qordan qurilishi mumkin va juda tez - 1,5-2 soat ichida. To'g'ri qurilgan qor uyida havo harorati faqat odam chiqaradigan issiqlik tufayli minus 5-10 0 S gacha ko'tariladi, tashqarida 30-40 daraja sovuq bor. Sham yordamida boshpana ichidagi harorat 0 dan 4-5 0 S va undan yuqori darajaga ko'tarilishi mumkin. Ko'p qutbli tadqiqotchilar, ichkariga bir juft primus pechkasini o'rnatib, havoni +30 0 S ga qadar qizdirdilar!

Qorli boshpanalarning asosiy afzalligi - bu qurilishning soddaligi - ularni hech qachon qo'lida asbob ushlamagan har kim qurishi mumkin.

5.2. Yashashga yordam beradigan asosiy inson omillari

Yashash uchun iroda.Qisqa muddatli tashqi tahdid bilan, odam o'zini himoya qilish instinktiga bo'ysunib, bilinçaltı darajada harakat qiladi. Ekstremal sharoitda, uzoq muddatli yashash bilan, o'z-o'zini saqlab qolish instinkti asta-sekin yo'qoladi, ertami-kechmi o'ta jismoniy va ruhiy stress, kelgusi qarshilikning bema'ni ko'rinishi irodani bostirganda tanqidiy moment keladi. Odamni passivlik, befarqlik tutadi, endi u bir kecha-kunduzda qolish, xavfli o'tish joylarining fojiali oqibatlaridan qo'rqmaydi. U najot topishiga ishonmaydi va shu sababli kuch zahiralarini oxirigacha tugamasdan, oziq-ovqat zahiralarini ishlatmasdan vafot etadi. Hayotni tejaydigan asbob-uskunalar kemasida halokatga uchraganidan keyin o'zlarini topgan odamlarning 90% axloqiy omillardan uch kun ichida vafot etadi. Bir necha marotaba qutqaruvchilar o'liklarni oziq-ovqat va suv kolbalari ishtirokida okeandan topilgan qayiqlardan yoki sallardan olib tashlashgan.

Faqat o'z-o'zini omon qolishning biologik qonuniyatlariga asoslangan omon qolish qisqa muddatli. Bu tez rivojlanayotgan ruhiy kasalliklar va isterik reaktsiyalar bilan tavsiflanadi - psixogen zararli omil ta'sir qiladi. Omon qolish istagi ongli va maqsadga muvofiq bo'lishi kerak. Bu yashash istagi, chunki tirik qolish istagi instinkt bilan emas, balki ongli ehtiyoj bilan belgilanishi kerak. Yashash istagi birinchi navbatda harakatni nazarda tutadi. Irodaning etishmasligi harakatsizlikdir. Chet eldan passiv yordam kutish mumkin emas, o'zini salbiy omillardan himoya qilish, boshqalarga yordam berish uchun choralar ko'rish kerak.

Umumiy jismoniy tayyorgarlik, qattiqlashish.Ekstremal vaziyatda bo'lgan odam uchun umumiy jismoniy tayyorgarlikning foydaliligini isbotlash kerak emas. Haddan tashqari vaziyatda sizga kuch, chidamlilik va qattiqlashish kerak. Ushbu jismoniy xususiyatlarni o'ta og'ir sharoitlarda olish mumkin emas. Bu oylar davom etadi. Harbiy xizmatchilar-qutqaruvchilar ularni jismoniy mashqlar, taktik va maxsus tayyorgarlik jarayonida, shuningdek bo'sh vaqtlarida ayrim sport turlari bo'yicha individual mashg'ulotlar paytida egallaydilar.

O'zini qutqarish texnikasini bilish. Uzoq muddatli yashash uchun asos - bu juda yaxshi bilim - tırtıllar va daraxt qobig'idan idishlarni tayyorlash retseptlari.

Gugurt qutisi odamni qishda yoki yomg'irda qanday qilib olov yoqishni bilmasa, uni muzlashdan qutqarmaydi. Noto'g'ri ko'rsatilgan birinchi yordam faqat jabrlanuvchining ahvolini og'irlashtiradi. Mamlakatning istalgan iqlim zonalarida, har qanday ekstremal vaziyatlarda o'z-o'zini qutqarish bo'yicha har tomonlama bilimga ega bo'lish jozibador. Ammo bu katta miqdordagi ma'lumotni o'zlashtirish bilan bog'liq. Shuning uchun amalda ma'lum bir iqlim zonasini va undagi mumkin bo'lgan ekstremal vaziyatlarni o'rganish bilan cheklanish kifoya. Однако заранее важно изучить те приемы самоспасения, которые являются пригодными для любой климатической зоны, типовых экстремальных ситуаций: ориентирование на местности, определение времени, добыча огня примитивными способами, организация лагеря, сохранение продуктов питания, "добыча" воды, первая помощь, преодоление водных преград va h.k. Biz shiorni yodda tutishimiz kerak: "Bilish - bu qodir bo'lish, qodir bo'lish - omon qolish!"

Tirik qolish qobiliyatlari.Tirik qolish texnikasini bilish, omon qolish qobiliyatlari bilan tasdiqlanishi kerak. Tirik qolish qobiliyatlari amaliyot orqali olinadi. Masalan, qurolga ega bo'lgan holda, ammo ov qilish qobiliyatiga ega bo'lmagan holda, siz ko'p o'yin bilan ochlikdan o'lishingiz mumkin. Tirik qolish ko'nikmalarini o'zlashtirganda, ma'lum bir qiziqish masalasi bo'yicha ma'lumotlarning barcha hajmlarini darhol o'zlashtirishga urinib, "tarqalmaslik" kerak. Yaxshisi ozroq, lekin yaxshiroq ish qila olish. Har qanday qorli boshpanalarni qurishni amalda o'zlashtirish kerak emas (ularning 20 ga yaqini bor), har xil dizayndagi uch yoki to'rtta boshpanalarni qurish imkoniyati etarli.

Qutqaruv ishlarini to'g'ri tashkil etish. Ekstremal vaziyatda guruhning omon qolishi ko'p jihatdan qutqaruv ishlarini tashkil etishga bog'liq. Guruhning har bir a'zosi ma'lum bir vaqtning o'zida o'zi uchun zarur deb hisoblagan narsani bajarishi qabul qilinishi mumkin emas. Kollektiv omon qolish guruhning har bir a'zosiga omon qolish imkoniyatini beradi, individual omon qolish har kimning o'limiga olib keladi.

Lager ichidagi ish guruh rahbari tomonidan har birining kuchi va imkoniyatlariga mos ravishda taqsimlanishi kerak. Jismonan baquvvat, avvalambor, erkaklarga eng ko'p mehnat talab qiladigan ish - o'tin tayyorlash, boshpana qurish va boshqalar ishonib topshirilgan. Zaiflashgan ayollar va bolalarga ko'p vaqt sarflaydigan, ammo ko'p jismoniy kuch talab qilmaydigan ishlarni berish kerak - olovni saqlash, kiyimlarni quritish va ta'mirlash, ovqat yig'ish va h.k. Shu bilan birga, har qanday asarning mehnat sarfidan qat'i nazar, uning ahamiyatini ta'kidlash kerak.

Har qanday ish, iloji boricha, energiya sarf qilish bilan tinch sur'atda amalga oshirilishi kerak. Keskin ortiqcha yuklar, so'ngra uzoq vaqt dam olish, ishning notekisligi kuchning tez tükenmesine, tanadagi energiya zahiralarining mantiqsiz sarflanishiga olib keladi.

Ishni to'g'ri tashkil qilish bilan guruhning har bir a'zosining kuchlari sarflanishi taxminan bir xil bo'ladi, bu ratsion bilan juda muhimdir, ya'ni dietaga hamma uchun tengdir.

5.3. Tabiiy muhitda omon qolish

5.3.1. Tabiiy muhitda omon qolish asoslari va taktikalari

Tabiiy muhitda omon qolish asoslari astronomiya va tibbiyot asoslaridan tortib, turli sohalarda mustahkam bilimlarni tashkil etadi va yashash joyida bo'lishi mumkin bo'lgan noan'anaviy "mahsulotlar" dan pishirish retseptlari bilan tugaydi - daraxt po'stlog'i, o'simlik ildizlari, qurbaqalar, hasharotlar va boshqalar. Siz kompassiz harakatlanishingiz, tashvish signallarini berishingiz, yomon ob-havodan boshpana qurishingiz, olov yoqishingiz, o'zingizni suv bilan ta'minlashingiz, yovvoyi hayvonlar va hasharotlardan himoya qilishingiz va h.k.

Tabiiy muhitda omon qolish taktikasini tanlash katta ahamiyatga ega.

Omon qolish sharoitida odamlarning uch xil xatti-harakatlari mumkin, uchta omon qolish taktikasi - passiv omon qolish, faol omon qolish, passiv va faol omon qolish kombinatsiyasi.

Passiv omon qolish taktikasi - bu voqea sodir bo'lgan joyda yoki uning yaqin atrofidagi qutqaruvchilarning yordamini, uy-joylar uchun inshootlarni qurishni, qo'nish joylarini jihozlashni, oziq-ovqat mahsulotlarini chiqarib olishni va boshqalarni kutmoqda.

Passiv kutish taktikasi baxtsiz hodisalar, transport vositalarining majburan qo'nish holatlarida oqlanadi, ularning yo'qolishi qurbonlarni topish va qutqarish bo'yicha qutqaruv ishlarini tashkil etishni nazarda tutadi. Yo'qolganlarni qidirib topishga aniq ishonch bo'lgan va qutqaruv bo'linmalari qurbonlarning taxminiy manzilini bilishi aniq bo'lgan holatlarda qo'llaniladi.

Passiv omon qolish taktikasi, shuningdek, qurbonlar orasida tashilmaydigan bemor yoki bir nechta og'ir kasal bemor bo'lsa; jabrlanuvchilar guruhida ayollar, bolalar va harakatga tayyor bo'lmaganlar hukmronlik qilganda, jihozlari kam odamlar; faol harakatlanish imkoniyatini hisobga olmaganda, ayniqsa qiyin iqlim sharoitida.

Faol omon qolish taktikasi - Bu avariya qurbonlari yoki qutqaruvchilarning eng yaqin aholi punktiga, odamlarga mustaqil chiqishidir. Bu tez yordamga umid yo'q qilingan holatlarda ishlatilishi mumkin; uning o'rnini aniqlash mumkin bo'lganda va eng yaqin aholi punktlariga etib borishga ishonch paydo bo'lganda. Faol omon qolish, shuningdek, ob-havo sharoiti va boshqa omillar tufayli asl joyini zudlik bilan tark etish va passiv omon qolish uchun qulay joyni qidirish zarurati bo'lgan hollarda ham qo'llaniladi. Jabrlanganlarni tabiiy ofat hududidan evakuatsiya qilishda faol omon qolish ham qo'llaniladi.

Ba'zi hollarda birlashgan omon qolish taktikasi mumkin, ya'ni u faol va passiv shaklni o'z ichiga oladi. Bunday holda, jabrlanganlarning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan uzoq muddatli lager (bivuak) tashkil etiladi, undan so'ng eng tayyor bo'lganlar safidan marshrut guruhi tuziladi. Marshrut guruhining maqsadi eng qisqa vaqt ichida eng yaqin aholi punktiga etib borish va mahalliy qidiruv-qutqaruv xizmatlari yordamida guruhning qoldiqlarini evakuatsiya qilishni tashkil etishdir.

5.3.2. Erga yo'naltirish. Quyosh va yulduzlar yo'nalishi

A. Kun davomida ufqning tomonlarini aniqlash

Agar sizda kompas bo'lmasa, quyosh yordamida shimoliy yo'nalishni taxminiy yo'nalishini aniqlashingiz mumkin (va shimol ufqning boshqa tomonlari uchun qaerdaligini bilish uchun). Quyida har qanday vaqtda quyosh etarlicha yorug 'bo'lsa, ufqning yon tomonlarini qutb soyasi bilan aniqlay oladigan usul mavjud (5.1-rasm).

Uzunligi bir metr bo'lgan to'g'ri tirgakni toping va quyidagilarni bajaring:

1. Ustunni toza soyali, tekis va o'simliksiz joyda erga haydang. Ustun vertikal bo'lishi shart emas. Eng yaxshi soyani olish uchun uni og'dirish (kattaligi va yo'nalishi bo'yicha) ushbu usulning aniqligiga ta'sir qilmaydi.

2. Soya uchini mayda qoziq, tayoq, tosh, novda, o'z barmog'ingiz, qor ichidagi yiv yoki boshqa usul bilan belgilang. Soyaning uchi bir necha santimetr harakatlanishini kuting. Bir metr uzunlikdagi qutb bilan siz 10-15 daqiqa kutishingiz kerak.

3. Soyaning uchini yana belgilang.

4. Birinchi belgidan ikkinchisiga to'g'ri chiziq torting va uni ikkinchi belgidan taxminan 30 sm uzoqroqqa uzating.

5. Chap oyog'ingizning barmog'i birinchi belgida, o'ng oyog'ingizning barmog'i bilan chizilgan chiziq oxirida turing.

6. Endi siz shimol tomonga qarayapsiz. Ufqning boshqa tomonlarini aniqlang. Erdagi yo'nalishlarni belgilash uchun (boshqalarga yo'naltirish uchun) xoch (+) shaklida birinchisidan o'tib, ufqning yon tomonlarini ko'rsating. Ufq tomonlarini aniqlashning asosiy qoidasi Agar siz chap oyog'ingizni yoki o'ng oyog'ingizni birinchi belgiga qo'yishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa (5-xatboshiga qarang), sharqni g'arbdan ajratib turadigan asosiy qoidani eslang.

Quyosh har doim sharq tomonga ko'tarilib, g'arbga botadi (lekin kamdan-kam sharqda va g'arbda). Soya teskari yo'nalishda harakat qiladi. Shuning uchun dunyoning istalgan nuqtasida birinchi soya belgisi har doim G'arbiy yo'nalishda, ikkinchisi Sharqda bo'ladi.

Shimolni taxminiy aniqlash uchun siz oddiy soatdan foydalanishingiz mumkin (5.2-rasm).

Shimoliy mo''tadil zonada soat sohasi quyoshga ishora qiladigan qilib o'rnatildi. Shimoliy-janubiy chiziq soat sohasi va 12 raqami orasida joylashgan bo'lib, bu standart vaqtga ishora qiladi. Agar soat millari bir soat oldinga siljigan bo'lsa, u holda shimoldan janubgacha chiziq soat millari va 1 raqamlari orasida o'tadi. Yozda soat millari 1 raqam o'rniga bir soat oldinga siljiganida, 2-rasm. Shimoliy yarimsharda quyosh tushdan oldin osmonning sharqiy qismida va tushdan keyin g'arbiy qismida ekanligini unutmang. Soat yordamida janubiy mo''tadil zonada ufqning tomonlarini aniqlash uchun ham foydalanish mumkin, ammo shimoliy zonaga qaraganda bir oz boshqacha. Bu erda 12 raqami quyosh tomon yo'naltirilishi kerak, so'ngra N-S chizig'i o'rtada 12 raqami va soat sohasi o'rtasida o'tadi. Soat ko'rsatkichi bir soat oldin harakatga kelganda, N-S chizig'i soat millari bilan 1 yoki 2 raqamlari orasida yotadi. Ikkala yarim sharda ham mo''tadil zonalar shimoliy yoki janubiy kenglikning 23 dan 66 ° gacha. Bulutli ob-havo sharoitida tayoqni soatning o'rtasiga qo'ying va uning soyasi soat yo'nalishi bo'yicha tushishi uchun ushlab turing. Soya va 12 raqami o'rtasida shimoliy yo'nalish mavjud.

^

Shakl: 5.1. Qutb soyasidan shimoliy yo'nalishni aniqlaydi.

Shakl: 5.2. Shimoliy yo'nalishni soat bilan aniqlash.

Shuningdek, Cassiopeia yulduz turkumi bo'ylab harakatlanishingiz mumkin. Ushbu beshta yorqin yulduz turkumi qiyshaygan M (yoki past bo'lganida W) kabi shakllangan. Polaris to'g'ridan-to'g'ri markazda, bu yulduz turkumining markaziy yulduzidan deyarli tekis chiziqda, undan taxminan bir xil masofada joylashgan. shuningdek, Katta Dipperdan. Kassiopeiya ham asta-sekin Shimoliy Yulduz atrofida aylanadi va har doim deyarli Katta Kepakka qarama-qarshi turadi. Ushbu yulduz turkumining pozitsiyasi, agar Katta Dipper pastda joylashgan bo'lsa va o'simliklar yoki baland mahalliy narsalar tufayli ko'rinmasligi mumkin bo'lsa, yo'nalish uchun juda yaxshi yordam beradi.

Janubiy yarim sharda janubga yo'nalishni aniqlang va bu erdan boshqa barcha yo'nalishlarni Janubiy xoch turkumida topish mumkin. To'rtta yorqin yulduzlardan tashkil topgan bu guruh bir tomonga qiyshaygan xochga o'xshaydi. Xochning uzun o'qi yoki tayog'ini tashkil etuvchi ikkita yulduz "ko'rsatgichlar" deb nomlanadi. Xoch asosidan xochning uzunligidan besh barobar ko'proq masofani aqliy ravishda uzaytiring va xayoliy nuqtani toping; bu yo'nalish bo'lib xizmat qiladi. janub (5.4-rasm) .Ushbu nuqtadan to'g'ridan-to'g'ri ufqqa qarab, belgini tanlang.

O'simliklar, shuningdek, asosiy nuqtalarni aniqlashda yordam berishi mumkin. Daraxtlarning qobig'i, alohida toshlar, toshlar, eski yog'och binolarning devorlari odatda shimol tomonda mox va liken bilan qoplangan (5.5-rasm). Shimol tomonda joylashgan daraxtlarning qobig'i janubga qaraganda qo'polroq va quyuqroq. Nam havoda daraxtlarda ho'l qorong'i chiziq hosil bo'ladi (bu ayniqsa qarag'ayda seziladi). Magistralning shimoliy tomonida u uzoqroq turadi va balandroq ko'tariladi. Magistralning janubiy tomonidagi qayinlarda qobiq odatda engilroq va elastikroq bo'ladi. Qarag'ayda shimoliy tomondan ikkilamchi (jigarrang, yorilgan) qobiq magistral bo'ylab balandroq ko'tariladi.

Bahorda o't qoplami yanada rivojlangan va zich o'tloqlarning shimoliy chekkalarida, quyosh isiydi, yozning issiq davrida, aksincha, janubiy, soyali. Chumolilar uyasida yassi tomon janubga qarab turadi.

Bahorda, janubiy yon bag'irlarida, qorlar "cho'tka" kabi ko'rinadi, tushkunliklar bilan ajralib, janubga yo'naltirilgan proektsiyalarni (boshoqlarni) hosil qiladi. O'rmon chegarasi janubiy yon bag'irlari bo'ylab shimolnikiga qaraganda balandroq ko'tariladi.

Shakl: 5.5. Shimolga yo'nalishni chumolilar uyasi, yillik halqalar va toshlardagi mox bilan aniqlash.

Kardinal nuqtalarni aniqlashning eng aniq astronomik usullari. Shuning uchun, avval ularni ishlatish kerak. Boshqalardan faqat oxirgi chora sifatida foydalaning - yomon ko'rinadigan, yomon ob-havo sharoitida.

5.3.3. Vaqt

Shimol yo'nalishini soyadan aniqlash usuli (5.6-rasm) kunning taxminiy vaqtini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Bu quyidagicha amalga oshiriladi:

1. Ustunni sharq-g'arbiy va shimoliy-janubiy chiziqlar kesishmasiga olib boring va vertikal ravishda erga qo'ying. Dunyoning istalgan joyida chiziqning g'arbiy qismi soat 6.00 ga, sharqiy qismi -18.00 ga to'g'ri keladi.

2. N-S chizig'i endi peshin chizig'iga aylanadi. Ustundan tushgan soya quyosh soati soatiga o'xshaydi va shu bilan siz vaqtni aniqlay olasiz. Joylashuvingizga va yilning vaqtiga qarab, soya soat yo'nalishi bo'yicha yoki soat sohasi farqli o'laroq harakatlanishi mumkin, ammo bu vaqtni belgilashga xalaqit bermaydi.

3. Quyosh soati odatdagi ma'noda soat emas. Yil davomida "soat" davomiyligi ular uchun bir xil emas, lekin odatda soat 6:00 har doim quyosh chiqishiga, 18:00 esa quyosh botishiga to'g'ri keladi deb taxmin qilinadi, ammo quyosh soati vaqtni aniqlash uchun juda mos keladi haqiqiy soatning yo'qligi yoki soatni to'g'ri sozlash uchun.

Kunning vaqtini aniqlash uchrashuvni rejalashtirish, shaxslar yoki guruhlar tomonidan rejalashtirilgan kelishilgan harakatlarni amalga oshirish, kunning qorong'igacha qolgan vaqtini aniqlash va boshqalar uchun juda muhimdir. Quyosh soati bo'yicha soat 12:00 har doim tushlik to'g'ri bo'ladi, lekin soat ko'rsatkichlari joylashuv va sanaga qarab odatdagi vaqtdan bir oz farq qiladi.

4. Soat ufqning yon tomonlarini belgilash usuli, ayniqsa past kengliklarda noto'g'ri o'qishlar berishi mumkin, bu esa "aylanishga" olib kelishi mumkin. Soya harakati bilan ufqning tomonlarini aniqlash uchun bir daqiqa kutib turing va shu vaqt ichida siz "aylanma" ni oldini olish uchun kerakli ko'rsatkichlarni olishingiz mumkin.

Shakl: 5.6. Kunning vaqtini soyadan aniqlash.

Ufqning tomonlarini ushbu o'zgartirilgan usulda aniqlash qutb soyasidan shimolga yo'nalishni aniqlashga to'g'ri keladi. Ikkala usulning aniqligi bir xil.