Maqsad hayotda muhimmi? Hayotda maqsad yo'q ... Nima qilish kerak? inson hayoti maqsadlari

Maqsadni tushunmaslik qiyin o'z hayotiichingizda o'zingizni biomassaning bir bo'lagi kabi his qilsangiz ham, aniq bilmasangiz - qayerda, sizning shaxsiy yo'lingiz. Bu savol menda qayerdan paydo bo'ldi? Hayotingiz uchun oqlanish izlashning haqiqiy sabablari nimada?

Yomg'irlar va qorning birinchi donalari bilan to'la kuchli kuz osmoni. Bunchalik pastki, unga qo'lingiz bilan erishishingiz mumkin. Va butun vujudim bilan uning qanday qilib elkamga bosishini his qilaman. U mening filmimga, xuddi film proyektori kabi, mening hayotim, maqsadsiz, marshrutsiz hayotni ko'rsatib, menga ko'zdan kechiradi, hattoki ko'chib yuruvchi qushlarning ham ko'chib o'tishiga sabablar bor.

Yilning shu davrida tabiat ichkarida bo'layotgan voqealar bilan shu qadar o'ziga xos aks etadiki, go'yo meni tashqariga chiqarib qo'yishdi. Va bu yomg'ir derazalarida baraban chalayotgani, aslida mening ko'z yoshlarim, agar men hali ham yig'lay olsam edi. O'z hayotingizning maqsadini anglamasligingiz qiyin, chunki ichingizda o'zingizni biomassaning bir bo'lagi kabi his qilsangiz ham, aniq bilmasangiz - bu qayerda, sizning shaxsiy yo'lingiz. Maqsadsiz hayot qamoq jazosini o'tashga juda o'xshaydi: maqsad va mazmundan mahrum bo'lgan holda, ushbu stsenariy bo'yicha bir-biridan farq qilmaydigan harakatlar.

Maqsadingizni toping

Bu savol menda qayerdan paydo bo'ldi? Hayotingiz uchun oqlanish izlashning haqiqiy sabablari nimada? Quyosh ostida o'z o'rnimni topish va bu erda nima uchun ekanligimni anglash, hayot uchun o'z izlanishimning sabablarini aniqlash va anglash istagi juda uzoq vaqt davomida mening asosiy harakatlantiruvchi kuchim bo'lib kelgan. U dam olish va dam olishni bermaydi, charchaydi. Ammo javoblar hech qachon topilmagan.

Boshqa narsa haqida o'ylash qiyin va deyarli imkonsiz. Men doimo savollarga qaytaman: nima uchun odamga hayotda maqsad kerak, uni o'zi uchun aniqlay olmaydiganlar uchun nima qilish kerak?

Erkak yoki ayol bo'lishidan qat'i nazar, inson bu hayotga keladi va ko'pincha bolalikdan baxtni orzu qiladi, uning maqsadi va shuning uchun borliq maqsadi uning yanada rivojlanishi va harakat yo'nalishini belgilaydi.

Ammo o'zini o'zi tushunmaydigan sabablarga ko'ra hayotda hech qanday orzu va maqsadlari bo'lmagan, xuddi avtopilotda harakatlanadigan, o'z hayotida tashqi kuzatuvchi mavqeiga ega bo'lgan kishiga nima qilish kerak? Uning manfaatlari doirasini qanday aniqlash mumkin, agar u o'zi tushunmaydigan narsalarni izlashdan tashqari, hech qachon uning fikrlarini haqiqatan ham ushlay olmasa?

Maqsadsiz hayot yoki maqsadsiz hayot

Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" portaliga birinchi bo'lib kelgan bunday odamning birinchi kashfiyotlaridan biri shundaki, u izlanishda yolg'iz emas. Hayotning maqsadi uni chuqur ma'no bilan to'ldiradigan narsa sifatida psixikaning o'xshash xususiyatlariga ega bo'lgan minglab odamlar izlaydilar, ya'ni -.

Sakkizta vektorning har biri o'z egasini jamiyatda o'zini anglashning turli usullariga undaydigan istaklarini beradi. Bu shuni anglatadiki, har bir istak, shuningdek, inson orzu qilgan hamma narsaga erishish uchun zarur xususiyatlarning mavjudligini belgilaydi. Bu sabab va natijaga o'xshaydi: biz, masalan, adrenalin olishni istamay, parashyut bilan sakrashni istamaymiz. Bizda bilimga ishtiyoq bo'lishi mumkin emas xorijiy tillar bir so'z bilan ma'noni umidsiz izlamasdan.

Vakillarning har birida hayotdagi o'z maqsadlari ro'yxati mavjud. Ammo o'zingizni dunyoga qarshi bo'lgan tarzda his qilsangiz, vaziyat faqat ovoz muhandisi bilan mumkin. Qidiruv holati, bu o'lik hayot uchun nomuvofiqlik hissi, "soqov olomondan, instinktlarga ko'r-ko'rona ergashish" dan, aksariyat odamlardan ajralib turadigan o'tkir tuyg'u va ehtimol, shuning uchun hech qanday savol bermaslik, anglamoqchi bo'lgan istakni keltirib chiqaradi: mening hayotimning maqsadi nima uchun maxsus, nima uchun insonga hayotda maqsad kerak va men uchun nima maqsad bo'lishi mumkin?

Savolni to'g'ri shakllantirish allaqachon javobning yarmi.

Maqsad - maqsadni topish

Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida biz ovoz muhandisi eng katta psixikaga ega ekanligini bilib olamiz. Bu shuni anglatadiki, uni to'ldirish uchun, ya'ni ichki qoniqish, quvonch va o'zi bilan uyg'unlik hissi uchun katta kuch sarflash kerak. Va ularning sifati boshqa yettita vektor muvaffaqiyatli bo'lishi kerak bo'lganidan farq qiladi. Ovoz muhandisi boshqa odamlarning mutlaq ko'pchiligini topgan joyda o'z maqsadini topa olmaydi. Ya'ni, - kabi ko'rsatkichlar

o'rganish (" men allaqachon hamma narsani bilaman, menga nimani o'rgata olasiz?»);

ish (" befoyda, foydasiz sichqon shovqini»);

martaba (" qanday bo'lmasin, men yuzlab yorug'lik yillari bilan hammangizdan va oldingisidan ustunman, nega shov-shuv?»);

oila (" er-xotin ichida yolg'iz qolishdan ko'ra og'riqli narsa yo'q»)

Ular u uchun unchalik ahamiyatga ega emas. Ularda munosib rag'bat topa olmaydi o'z harakati hayot orqali.

Darhaqiqat, hatto ish bilan shug'ullanish va u erda muvaffaqiyat qozonish, oilaga, boylikka ega bo'lish, ovoz muhandisi ko'pincha o'z hayotini maqsadsiz yashayotganligini his qiladi. U nima uchun bularning hammasini tushunmaydi. Chunki uning ruhiyatini belgilaydigan uning asosiy istagi qoniqarsiz va sezilmasdan qoladi.

Maqsad toping - o'zingizni toping

Ovoz muhandisi psixikasi - bu o'zini va boshqalarni bilish, hayotning davom etayotgan jarayonida o'z o'rni va rolini anglash, bu dunyoda o'z mavjudligini anglashdir. Atrofdagi hamma narsani boshqaradigan va boshqaradigan asosiy sabab, dizayn, chuqur jarayonlarning oshkor etilishi. Ushbu ma'no izlash ko'pincha amalga oshirilmaydi va ovozli vektor tashuvchisi tomonidan maqsadsiz hayot kabi his etiladi.

O'zingizdan xabardor bo'lish va o'z xohish-istaklaringizni zamonaviy dunyoda reklama va ommaviy axborot vositalari tomonidan qo'yilgan istaklardan aniq ajratish qiyin. O'zingizni aniqlash uchun siz o'zingizni bilishingiz kerak.

Ovoz vektoridagi paradoks va asosiy muammo shundaki, ovoz muhandisi uning atrofida kamroq ma'noni ko'rsa, u o'ziga ko'proq e'tibor qaratadi. Va keyin doira chiqish yo'liga ishora qilmasdan yopiladi, chunki o'zingizning izlayotgan narsangizni topishning iloji yo'q. Agar siz farqlarni ko'rmaganingiz uchun bo'lsa, unda taqqoslash uchun hech narsa yo'q. O'shanda ovozli muhandis uchun "ma'nosiz" ga teng keladigan maqsadsiz hayot eng keskin seziladi.

Qidiruv geografiyasi o'z bosh suyagi ichida bir nuqtaga torayganda, sodir bo'layotgan voqealarning to'liq ko'lamini ko'rish qiyin. Shuning uchun, nihoyatda muhim qadam - diqqat markazini o'zgartirish, o'z-o'zidan atrofdagilarga o'tishning bir turi. Va buni o'zingiz sezmaguningizcha, bu qanday sodir bo'lishini tasavvur qilishning iloji yo'q.

Men maqsadni ko'ryapman, lekin to'siqlarni ko'rmayapman

Ovoz muhandisi birdan tushuna boshlagach, aslida u bilan sodir bo'layotgan hamma narsa ma'nosiz emas, aniq sabablar va oqibatlarni ko'rishni boshlaydi, uning maqsadsiz hayoti nihoyat chalkash xaos o'rniga uzoq kutilgan traektoriyani, yo'nalishni oladi.

Cheksiz o'ylash uchun hech qaerda, ichkarida bo'lmagan energiya - bu mening hayotimning maqsadi nima bo'lishi mumkin - tashqariga chiqarilib, ovozli vektor egasiga ulkan tarkib, osoyishtalik va hamma narsa behuda emasligini uzoq kutilgan tuyg'ularni olib keladi. ushbu bilimga muhtojlarga berishga qodir. Bunga qo'l tekkizgan ko'plab odamlar, hayot oldin va keyin bo'linganligini ko'rsatadi.

Maqsadsiz hayot - bu erda bo'lgan narsalarimizni bajarmaganimizda, miyamiz bizga ko'rsatadigan illuziya. Va qaysi yo'nalishda ishlashni bilganingizdagina qutblanishni o'zgartirish mumkin. Axir, agar sizning hayotingizning maqsadini tushunishga intilish bo'lsa, unda buning uchun resurslar mavjud. Unda nega vaqtni behuda sarflash kerak?

Korrektor: Natalya Konovalova

Maqola o'quv materiallari asosida yozilgan “ Tizim-vektor psixologiyasi»

Insonning hayotiy maqsadlarini aniqlashi muvaffaqiyatga erishishning asosiy shartlaridan biridir. Bundan tashqari, nafaqat maqsadlarni belgilash, balki ko'pincha ularga erisha olaman va ularga erishaman deb o'ylash ham muhimdir.

Maqsad yo'lidagi to'siqlar haqida o'ylamang va mash'um zulmatni tasavvur qiling. Siz qo'ygan har bir maqsadga erishish sizning hayotingizni keskin yaxshilashi mumkinligiga e'tiboringizni qarating. Maqsadlaringiz hayotingizni qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirishi haqida qanchalik ko'p o'ylasangiz, shuncha ko'p ularni amalga oshirishni xohlaysiz. Sizda aniq harakatlarga bo'lgan tabiiy istak uyg'onadi.

Agar maqsad sizni ilhomlantirsa, unda baribir unga erishish yo'lida harakat qilishni boshlaysiz. Uni amalga oshirish uchun qancha vaqt sarflashingizning ahamiyati yo'q, chunki sizga yo'lning o'zi va o'zingizdan tobora ko'proq mamnun ekanligingiz yoqadi. Bu holat sizni faol harakat qilishga undaydi, shuning uchun sizning mahsuldorlik darajangiz faqat o'sadi.

Agar siz hayotdagi maqsadlarni tanlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, odamning 100 ta hayotiy maqsadlari ro'yxatidan boshqalarning maqsadlaridan foydalanishingiz mumkin.

Gestalt terapevti Sergey Smirnovning maqolasini ham o'qing: "" (tahr.)

100 ta intilish

Shaxsiy maqsadlar:

1. Hayotiy ishingizni toping;
2. O'z sohangizda taniqli mutaxassis bo'ling;
3. Ichkilik va chekishni tashlash;
4. Dunyo bo'ylab ko'plab do'stlar va tanishlar orttiring;
5. 3 ta tilda ravon gapirishni o'rganing, ona tilidan tashqari;
6. Vejeteryan bo'ling;
7. O'zingizning biznesingiz / blogingizning 1000 ta izdoshlarini toping;
8. Har kuni ertalab soat 5 da uyg'oning;
9. Haftada kitob o'qing;
10. Butun dunyo bo'ylab sayohat qiling.

Oilaviy maqsadlar:

1. Oila qurish;
2. Turmush o'rtog'ingizni xursand qiling;
3. Bolalarni tug'diring;
4. Bolalarni jamiyatning munosib a'zolari sifatida tarbiyalash;
5. Bolalarga ta'lim berish;
6. Bolalar to'yida o'ynang;
7. O'zingizning kumush to'yingizni nishonlang;
8. Hamshiraning nabiralari;
9. Oltin to'yni nishonlang;
10. Bayramlarga butun oila bilan birga yig'iling.

Moliyaviy maqsadlar:

1. Qarz va qarzsiz yashash;
2. Passiv daromad manbalarini tashkil etish;
3. Oylik jamg'arilgan barqaror yuqori daromad olish;
4. Har yili jamg'armalarni 1,5-2 baravar oshiring;
5. Sohil bo'yidagi ko'chmas mulk;
6. Tushdagi uyni qurish;
7. O'rmondagi yozgi kottej;
8. Har bir oila a'zosida avtomobil bor;
9. Farzandlaringizga mustahkam meros qoldiring;
10. Ehtiyojmandlarga muntazam yordam bering.

Sport maqsadlari:

1. Yaxshilab oling;
2. Marafonda qatnashish;
3. Bo'linishlarni bajaring;
4. Sho'ng'in qiling;
5. Sörf qilishni o'rganing;
6. Parashyut bilan sakrash;
7. Jang san'atini anglash;
8. Ot minishni o'rganing;
9. Golf o'ynashni o'rganing;
10. Yoga bilan shug'ullaning.

Ruhiy maqsadlar:

1. Meditatsiya san'atini o'rganing;
2. Jahon adabiyotining eng yaxshi 100 ta kitobini o'qing;
3. Shaxsiy rivojlanish bo'yicha 100 ta kitob o'qing;
4. Doimiy ravishda xayriya ishlari va ko'ngillilar bilan shug'ullanish;
5. Ma'naviy uyg'unlik va donolikka erishish;
6. O'z irodangizni mustahkamlang;
7. Har kundan zavq olishni o'rganing;
8. Har kuni tajriba va minnatdorchilik bildirish;
9. Maqsadlaringizga erishishni o'rganing;
10. Xayriya ishlari bilan shug'ullaning;

Ijodiy maqsadlar:

1. Gitara chalishni o'rganing;
2. Chizishni o'rganing;
3. Kitob yozish;
4. Blogga har kuni yozuvlar kiriting;
5. Kvartiraning ichki qismini o'zingizning xohishingizga ko'ra bezang;
6. O'z qo'llaringiz bilan foydali narsalarni qiling;
7. O'z saytingizni yarating;
8. Omma oldida gapirishni o'rganing va sahnadan qo'rqmang;
9. Partiyalarda raqs va raqs tushishni o'rganing;
10. Lazzatli taom tayyorlashni o'rganing.

Sayohat yo'nalishi:

1. Italiya shaharlari bo'ylab sayohat qilish;
2. Ispaniyada dam oling;
3. Kosta-Rikaga boring;
4. Antarktidaga tashrif buyuring;
5. Bir oyni Taygada o'tkazing;
6. Amerikada 3 oy yashang;
7. Evropa bo'ylab sayohatga boring;
8. Qish uchun Tailandga boring;
9. Hindistonga yoga turiga boring;
10. Kruiz kemasida dunyo bo'ylab sayohatga boring;

Sarguzasht maqsad:

1. Las-Vegasdagi kazinoda o'ynash;
2. Havo balonida uching;
3. Vertolyotda sayr qiling;
4. Dengiz osti kemalari orqali okeanni o'rganing;
5. Baydarka qiling;
6. Bir oyni lagerda yirtqich sifatida o'tkazing;
7. Delfinlar bilan suzish;
8. Dunyo bo'ylab o'rta asr qal'alariga tashrif buyuring;
9. Meksikada shamanlardan qo'ziqorinlarni iste'mol qiling;
10. Bir hafta davomida o'rmonda transmusic festivaliga boring;

Yagona davlat imtihonida baxtsiz va izlangan maktab o'quvchisiga "Maqsadsiz yashash mumkinmi?" Mavzusida insho yozish taklif etiladi. Tabiiyki, bitiruvchi, maktabda o'qitilgandek, "Men buning iloji yo'q, deb ishonaman, chunki ..." uslubida har xil axlatlarni yozadi. Xo'sh, nima uchun? Chunki ular qila olmaysiz deyishadi? Xo'sh, agar odamning so'zning global ma'nosida maqsadi bo'lmasa? Axir, agar insonda dunyoni obod qilish uchun global maqsad bo'lmasa va u shunchaki o'z zavqi uchun yashashni xohlasa, unda nega endi u shaxs emas?

Aytaylik, tug'ilishdanoq biz imkon qadar tezroq odam bo'lishga intilmaymiz - hamma narsa asta-sekin, vaqt o'tishi bilan va aniq xabardorliksiz anglanadi. Agar inson baxtli bo'lsa, uning hayot modeli unga mos keladigan bo'lsa, unda maqsad izlash mutlaqo befoyda. Bunday model hayot kutishlariga asoslanadi va bu dunyoni zabt etish rejalari bilan hech qanday aloqasi yo'q. Men faqat yashashni xohlayman. Baxtli yashash va boshqalarga aralashmaslik. Agar siz: "5 - 10 yil ichida o'zingizni qanday ko'rasiz?" - deb so'rasangiz, javob berasiz: "Sog'lom, boy va baxtli". Va bu o'zi uchun etarli. Ammo ko'pchilik hali ham o'zlari uchun maqsadlarni yaratadilar, ko'pincha: ular yomon o'ylamasliklari uchun siz o'qimasligingiz, turmush qurishingiz, suvga cho'mishingiz, ro'za tutishingiz va bekangizga ega bo'lishingiz kerak. Maqsadlarni etkazib beruvchining manbai nima bo'lishidan qat'iy nazar - oila, do'stlar, hamkasblar, ijtimoiy tarmoqlar, ommaviy axborot vositalari - biz ixtiyoriy asirlikda bo'lamiz: kutilgan ertangi kun orzularida yoki kecha erishilmagan afsusda.

Maqsadsiz odamlar aniq yo'ldan borishni istamaydilar. Sayohatning o'zi ularga quvonch keltiradi. Ular bor narsalarini yaxshi ko'radilar va shuning uchun har kuni hayotdan zavqlanishadi. Vaqtni ta'qib qilmasdan, keraksiz stresssiz, kuch-quvvat zo'riqishisiz. Ularning yondashuvi bugun, shu daqiqada baxtli bo'lishdir. Ular "ertangi" dan "kecha" ga o'tayotgan lahzalarni nafaqat kuzatibgina qolmay, balki vaqt iplarini o'zlari orqali o'tkazadilar. Hozir nafas oling.

Fikrlash me'yorlariga tupuring

Birovning maqsadi - hamma narsa chiroyli va qimmat bo'lishi. Qanday mayda! Sizning vazifangiz - ulkan moslamangizni qabul qilingan fikrlash me'yorlariga moslashtirish va balet raqqosasining marhamati bilan, Evgeniy Panasenkov singari hammaga tupurish, kerakli deb o'ylagan narsani qilish.

Shunday qilib yashang, bu quvonch bo'lsin

Maqsadsiz yashash uchun har bir yashayotgan kuningga mazmun berish kerak. Buning uchun kunlaringizni sizga juda yoqadigan narsalar bilan to'ldirishingiz kerak. Albatta, qonun doirasida va u sog'lom fikr bilan chegaralanmasligi uchun. Aynan shu harakatlar sizga to'liqlik tuyg'usini berishi maqsadga muvofiqdir. Buni amalga oshirish uchun siz qizil rangga o'tishingiz shart emas - faqat yoqimli ishlarni bajaring. Ertaga nima bo'ladi ertaga bo'ladi. Ungacha dam oling va zavqlaning.

Hamma narsa rejaga muvofiq ketavermaydi

Sizning hayotingizning yo'nalishini faqat sizning qiziqishlaringiz belgilasin, moda, foydali va ota-onangiz tomonidan ma'qullangan narsalar emas. Va iltimos, hamma aniq, aniq va tushunarli bo'lishi kerak deb o'ylamang. Chunki bu siz o'zingizni boshqaradigan ramka. Va biz o'zimizning afzalliklarimiz va umidlarimizni hayotimizda yuz marta o'zgartirib, so'ngra hamma narsa kutilganidan bir oz boshqacha bo'lib chiqqan histerikaga tushamiz. Va agar 12 yildan keyin siz eng boy shifokorga aylanmagan bo'lsangiz, demak, bu faqat sizning qadr-qimmatingiz va umidlaringiz muammolari. Shuncha yil davomida siz faqatgina spirtli ichimliklar tarkibida sizni tibbiyot bilan bog'lashingizni tushunishga muvaffaq bo'ldingiz va hozirgidan qoniqdingiz. Nima uchun xafa bo'lish kerak?

Noto'g'ri bo'lishdan qo'rqmang

Haqiqatan ham to'g'ri yoki noto'g'ri qaror, yaxshi yoki yomon omad yo'q. Ushbu chora-tadbirlar sub'ektivdir va siz muvaffaqiyatli bo'lasizmi yoki ahamiyatsiz bo'lasizmi, odamlar sizni yomon ko'rishadi. Vaqtni juda zarur bo'lmagan narsaga sarflang - qoidalar to'plami emas, balki tajriba sifatida qabul qiling.

Bir joyda o'tirmang

Negadir, odatda, 28 yoshgacha bo'lgan odam joydan joyga ko'chib o'tadigan bo'lsa, unda u ekssentrik xarakterga ega bo'lsa, u o'zi jiddiy emas va unga tengdosh sifatida qarash ahmoqona fikrdir. Boshqa tomondan, nega hayotni taassurotlar bilan to'ldirish jinoyatga aylandi? Xo'sh, siz katta kompaniyada ish topmadingiz, ammo sizning pulingiz bor! Va siz boshqalardan ko'ra ko'proq narsani ko'rdingiz: butun Krasnodar shahrining Prikubanskiy tumani uchun taassurotlar etarli bo'ladi. Aksincha, bir joyda o'tirmang, yangi ishlarni qiling, lekin siz doimo yashashga, keksayishga va axlat kabi nordon bo'lishga vaqt topasiz.

Qarang, qancha imkoniyatlar mavjud

Agar biz yomon maqsadga erishsak, Volfenshteyndagi yashirin joylar kabi bu erda va u erda tarqalgan imkoniyatlarni sezmaymiz. Men mexanik bo'lishni maqsad qildim va uydan chiqmasdan pul ishlashning qancha variantlari borligini sezmayman. Men shunchaki qo'llarimni yoydim, ular o'zlari ham fohishalar singari sakrashadi - "Bakalavr" shousida, qizchalar esa - Yegor Kridda. Sizdan talab qilinadigan yagona narsa atrofga diqqat bilan qarashdir.

Odamlarni filtrlang

Odamlar bilan aloqa qilishda muammolar bormi? Sevgi va do'stlik ko'priklarini qurish, biron bir joyda / ba'zi sabablarga ko'ra / kimdir bilan uchrashish uchun uydan chiqib ketishga juda dangasami? Xo'sh, dam oling va faqat o'zingizga qulay bo'lgan odamlar bilan o'zingizga eng mos keladigan tarzda muloqot qiling. Albatta, hech kim siz kutmagan odamlarning hayotini tubdan o'zgartirayotgani haqidagi uydagi haqiqatni bekor qilmadi. Ammo ularni hali ham topish kerak. Afsuski, biz keraksiz odamlar bilan juda ko'p vaqt o'tkazamiz. Va agar muloqot qilish juda qiyin bo'lsa, eng qulay tanlov usulini tanlang. Shunchaki qulay tarzda muloqot qilish orqali siz o'zingizning muhitingizda nima uchun kurashganingizni olasiz.

Nomukammallikni anglang

Mukammal ko'rinishga harakat qilmang. O'zingizning kamchiliklaringizni aniqlang va ularni hayot darslarining manbai deb biling. Ular sizning bir qismingiz, hatto o'sha go'zal jonzotdan ham ko'proq, negadir "jon umr yo'ldoshi" laqabini olgan. O'zingizning kamchiliklaringizni maqtashingiz shart emas, lekin ularni inkor qilish ham ahmoqlikdir. Siz ular bilan yaxshi tanishganingizda va ularni tan olganingizdagina ularga qarshi kurashishingiz mumkin.

Muayyan natijaga erishmang

Biron bir o'ziga xos xususiyatga intilmang, shunda siz sog'lomroq bo'lasiz. Pulga, ma'lum miqdorga intilmang, aksincha qulaylik va farovonlikka intiling. Bular xuddi shu tartibdagi narsalar, lekin birinchi holda sizda yig'lash uchun aniq sabab bor, ikkinchisida siz har qanday muammoga falsafiy yondashasiz.

Hech narsa qilmaslik san'ati

Ammo bitta katta qiyinchilik bor: bu donolikni bilish uchun hech narsa qilmaslik kerak. Iloji boricha tartibsizlikni o'rganing! Biz bekorchilar hali yo'q bo'lib ketmaganiga chin dildan umid qilamiz. Ammo divanda yotib hayot kechiraman deb o'ylamang. Bu dam olish va "hayotning maqsadi" ni izlamaslikni o'rganish uchun o'lchovdir.

Hech narsa qilmaslik (ifodaning haqiqiy ma'nosida) juda qiyin bo'lishi mumkin. Birinchi urinishda, albatta. Aslida, "hech narsa qilmang" buyrug'i allaqachon maqsadga aylangan. Shuning uchun kichkinagina boshlang - shunchaki divanda yotish va shiftni o'ylash uchun 5-10 daqiqali yondashuvlar bilan. Televizorsiz va kompyutersiz - biz, axir, YouTube-da ajrashgan intervyu beruvchilar haqida emas, balki jiddiy narsalar haqida yozamiz. Va tamom. Chuqurroq nafas oling, tinchlaning va shundan so'ng, bir muncha vaqt o'tgach, sizni qiziqtirmagan narsalarga (video yoki shunchaki derazadan) beparvo qarashga harakat qiling. Ahmoq va o'ylamaydigan. Chunki bu sajdada qichqiriqdan ko'ra biron joyga qochish kerak degan ma'no ko'proq.

Hech narsa qilmaslik uchun qulay joyni topish muhimdir. Uni topganingizdan so'ng, o'tirib, iloji boricha eng qulay joyni toping. Eng kamida 5 daqiqa davomida cho'ktirish va dam olishni qoidaga aylantiring. Va sizning qo'lingizda biron bir mazali narsa bo'lgan stakan yoki plastinka bo'lishi ma'qul. Lazzat bizga darhol o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq zavq bag'ishlaydi. Axir, barchada ovqat bor, lekin siz o'ylagan narsa, afsuski, yo'q.

Ammo hech narsa qilmaslik mahoratini egallashning eng yuqori darajasi uni qanday qilib birlashtirishni o'rganishdir kundalik hayot... Faqat kun o'rtasida hech narsa qilmaslikka harakat qiling: odamlarga qarab, atrofga qarab, dam oling. Va keyin bu ish joyida mumkin. Bu bema'ni tuyuladi, lekin bu sizga maksimal darajada qoniqish va zavq bag'ishlaydi. Siz bema'ni barcha bema'niliklarni darhol ko'rasiz va o'zingizni sayyorani gaz va chang bulutidan beri kuzatib boradigan keksa odam kabi tasavvur qilasiz va shu son-sanoqsiz vaqt ichida siz ham Xudo, ham har qanday qurtdan ham yomonroq odam bo'lishga muvaffaq bo'ldingiz.

Bugun avvalgisining aniq nusxasi - kimdir uchun kerakli natija, kimdir uchun dahshatli azob. Haqiqatda zamonaviy dunyo maqsadlarsiz, doimiy vazifalarsiz hayot deyarli imkonsizdir, shuning uchun bugungi insonning qiyofasi - bu o'zini rivojlantirish va biron narsaga doimo erishishga intilayotgan inson. Lekin o'z oldiga maqsad qo'yishga odatlanmaganlar haqida nima deyish mumkin, chunki bunday odam oqim bilan borishni qulay his qiladi.

Aniq reja yoki doimiy improvizatsiya?

Qadimgi amaliyotlarda aytilishicha, insonning asosiy maqsadi o'zini o'zi anglashdan boshqa narsaga bo'ysunishga yoki boshqa narsaga erishishga intilmasdan, o'zi va tabiati bilan uyg'unlikda yashashdir. Dunyo haqidagi bunday qarashni dunyo aholisining ozchilik qismi tashkil qiladi. Texnika taraqqiyoti, megapolislar - hayotning bunday sur'ati ko'pchilik oqimga berilib ketishiga yo'l qo'ymaydi, bugungi inson ma'lum, individual yuksaklikka erishish fikri bilan o'sdi. Ammo ularni ta'qib qilish kerakmi, har kim o'zi uchun qaror qiladi.

• Maqsad etishmasligi - bu uyg'unlik. Bu, ehtimol, o'zlari va dunyo bilan yaxshi munosabatda bo'lishni o'rgangan odamlarning eng kichik namunasidir. Bunday odam uchun maqsad u qochib qutulmoqchi bo'lgan ramka bilan tenglashtiriladi.
• Maqsad bo'lmaganida qulaylik. Bunday odamlar ko'pincha ijodiy aqlga ega, chunki ular uchun eng yaxshi narsa improvizatsiya bo'lishi mumkin, chunki ular hayotni qanday his qilishlari va o'zlarini anglashlari mumkin.
• Maqsadning etishmasligi. Bu odamlar achinishni xohlaydigan patologik qurbonlardir. O'zini qidirish, hech qachon harakatga aylanib ketmaydigan "hayot lazzatini yo'qotish". Bunday odam aslida ongsiz ravishda aniq belgilangan maqsadga sodiq qoladi, lekin uning hayoti ko'pincha zerikarli va monotondir.
• Odam robot yoki metropol rezidenti, uning kundaligi bir necha soniya ichida rejalashtirilgan. Bunday vakilning shiori "Hayot maqsadsiz bo'g'ib qo'yadi" va uning hayoti, avvalgi turidan farqli o'laroq, hech qachon zerikarli bo'lmaydi. Bunday odamning notinch kunlarida asosiy narsa - to'xtash va pit-stop qilish kerak bo'lganda chekka topishdir. Aynan shunday chiziqni izlash zaif tomon hisoblanadi.
• Dangasalik hamma narsaning boshidir. Ayni paytda afzal qilingan tur. Bunday odamning boshida millionlab fikrlar, g'oyalar, maqsadlar bor, lekin u ularni amalga oshirishga hech qachon ulgurmaydi, chunki u aslida ahamiyatsiz bo'lgan boshqa narsalar bilan band. Uning tarqalishi tufayli bu tur psixologiyada hatto o'ziga xos ta'rifni oldi - sustkashin.
• Maqsadlarni belgilashning uyg'unligi. Bu tur hayratlanarli, chunki aynan o'sha birinchi bo'lib o'zini rejalashtirish va maqsadlarga erishishda topgan. U improvizatsiyadan qo'rqmaydi, u har doim ham daftardan yashamaydi, lekin ayni paytda u hamma narsani qiladi va intuitiv ravishda dam olish vaqtini his qiladi.

Taqdim etilgan turlarga asoslanib, xulosa qilishimiz mumkinki, ko'pchilik uchun bu hayot zerikarli va monoton bo'lmasligini kafolatlashdir.

Maqsad etishmasligi har doim ham yomon narsa emas. Ammo agar siz kundalik hayotning shovqin-suronida u bezovta bo'lishini his qilsangiz, aziz maqsadni qo'ying va hayot o'zgaradi!

1. Maqsad intilishdir. Agar siz doimo chekinsangiz va maqsadingizga erisha olmasangiz, unda ba'zi psixologlar kichik yutuqlardan boshlashni va asta-sekin kattaroq narsalarga o'tishni maslahat berishadi. Ammo aksariyat mutaxassislarning ta'kidlashicha, sizni aziz yulduz kabi oldinga siljitadigan maqsadni darhol topish kerak. Motivatsiya - bu muvaffaqiyat kaliti.
2. Qog'oz va qalam. O'zingizning "aziz yulduzingizni" yozib qo'ying va taxminiy harakatlar rejasini tuzing.
3. Taroziga soling. Qalamni qo'yishdan oldin, xohlagan narsangizga erishish orqali qanday foyda olishingizni yozing.
4. Ijobiy tomonlari juda yaxshi, ammo yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklar ham yozishga arziydi. Shunday qilib, katta ehtimollik bilan siz ulardan qochishingiz mumkin.
5. Topshirish muddati; tugatish muddati. Siz intilgan narsaga albatta erishadigan o'ta nuqtani belgilang.
6. Psixologiya vizualizatsiya muvaffaqiyatini isbotladi. Shunday ekan, iloji boricha qadrdonlarga qanday erishganingizni, nimalarni his qilayotganingizni, tashqi ko'rinishingizni iloji boricha batafsilroq tasavvur qiling. Ushbu daqiqaga ishonishga va yashashga harakat qiling.
7. Chekinish imkoniyatidan voz keching. Mutaxassislar o'z maqsadlaringizni, 3,4,5-xatboshilaringizni va oxirigacha albatta etib borishingizni, imzolaganingiz bilan imzolang va orqaga qadam tashlamasligingizni qog'ozga yozib, shartnoma usulidan foydalanishni maslahat beramiz. Qachonki, siz xohlagan narsangizga erishsangiz, bunday qog'oz g'ururlanishning ko'plab sabablaridan biri bo'ladi.

Ushbu fikrlar, albatta, sizni muvaffaqiyatga olib boradi, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu baxtning kafolatlaridan biri va hayotga ijobiy daqiqalarni olib kiradigan bu belgilangan vazifalarga erishishdir. VA baxtli odam muvaffaqiyatga erisha olmaydi, uning hayoti zerikarli bo'lmaydi.

Hech narsa odamga qaerga ketayotganini aniq anglash kabi ichki yaxlitlik va xotirjamlikni bermaydi.

Robert Brayan shunday degan edi: "Hayotning maqsadi - maqsad bilan yashash".

Har qanday narsaga erishish uchun siz o'zingizning yakuniy maqsadingizni belgilashingiz kerak. Bu juda katta farq qiladi. Va buni qanchalik tez aniqlasangiz, hamma narsa tezroq o'z joyiga tushadi. Maqsadsiz hayot zulmatda adashadi.

Hayotda to'g'ri yo'lni topish - barchamiz uchun mavjud bo'lgan muammo.

Siz hayotdan nimani kutmoqdasiz? Maqsadsiz yashash xavfli.

Fyodor Dostoevskiy shunday deb yozgan edi: "Insoniyat mavjudligining sirli nafaqat yashash, balki nimada yashash kerak".

Siz to'g'ri hayot yo'lini o'zingiz yaratasiz. Siz harakat qilish to'g'risida qaror qabul qilasiz. Sinab ko'ring. Hech narsa qilmang. Sizning qadamlaringiz sizga qanchalik kichik ko'rinishi muhim emas.

Hayotingizda biron bir paytda nima qilish kerakligi haqida o'ylashni to'xtatishingiz va aktyorlikni boshlashingiz kerak bo'ladi.

Sizning hayotdagi maqsadingiz sizni tabassum qilishga, kulishga va vaqtni unutishga undaydigan narsani topish va qilishdir. Hali ishonchingiz komil bo'lmasa ham, o'ting hayot bosqichi tadqiqot va tajriba o'tkazish va nima bo'layotganidan zavqlanish.

Siz buni vaqt oralig'i bilan cheklay olmaysiz. Ertaga, keyingi oyda yoki keyingi yilda "nima uchun" ekanligingizni topishga o'zingizni jalb qila olmaysiz. Biroq, aniqrog'i, aniqlik topishga intiling.

1940-yillarda Viktor Emil Frankl fashistlarning kontslagerlarida qamoqqa olingan. U hayoti uchun tinimsiz kurashdi. Unga taslim bo'lishga imkon bermagan uning maqsadi edi!

U kurashda ma'no topdi. Aynan shu narsa unga tasavvur qilib bo'lmaydigan azob-uqubatlar va azob-uqubatlar orqali harakat qilish uchun kuch berdi.

Viktor o'zining "Ma'noni izlayotgan odam" kitobida odamlarning qanday qilib yashash irodasini yo'qotmasdan, o'lim lagerlarida omon qolishga muvaffaq bo'lganligi haqidagi falsafasini sarhisob qiladi: "Kimda nima uchun yashash kerak bo'lsa, u deyarli har qanday Qanday qilib bardosh bera oladi.

Maqsadlaringizni va nimaga erishmoqchi ekaningizni aniqlaganingizdan so'ng, shubhalarni engishingiz osonroq bo'ladi. Siz muhim narsadan chalg'itishni to'xtatasiz va maqsadingizga e'tiboringizni qaratasiz, bu sizga taslim bo'lishga imkon bermaydi.

Faqatgina bir yo'nalishda barqaror harakat aniq natijalarga olib kelishi mumkin. Albatta, vaqt o'tishi bilan siz maqsadingizni qayta ko'rib chiqishingiz yoki o'zgartirishingiz yoki boshqasini tanlashingiz mumkin.

Agar sizning yo'nalishingiz aniq bo'lmasa, tezlikni saqlab qolish qiyin.

Katta maqsadlarga erishish uchun vaqt kerak. Kursdan chetga chiqmasdan tanlangan yo'nalishda harakat qilishingiz kerak.

Yo'nalishingizni iloji boricha tezroq aniqlash hayotdagi eng muhim qaror, ammo, afsuski, buni ko'pchilik anglamaydi.

"Niyat bilan" yashash - "niyat bilan" yashash.

Napoleon Xill bir paytlar shunday degan edi: “G'alaba qozonish uchun odamda bitta fazilat bo'lishi kerak. Bu aniq maqsad, hayotdan nimani xohlashingizni bilish va unga egalik qilishni istash. "

Istagan narsangizga erishish uchun siz tanlagan yo'nalishda harakat qilishingiz, uzoq vaqt davomida doimo yaxshilanishingiz kerak.

Hayotida o'zgarish yasagan va qiyin maqsadlarga erishishga muvaffaq bo'lgan odamlar sizdan kuchliroq, aqlli yoki qo'rqmaslar. Ular sizdan faqat o'z orzulariga qarab borishga qaror qilganliklari bilan farq qiladilar.

Maqsadning kuchli tuyg'usi sizning motivatsiyangizni kuchaytiradi.

Muvaffaqiyatli odamlar ma'lum bir yo'nalish tuyg'usiga ega. Ular muvaffaqiyat ular uchun nimani anglatishini aniq tushunadilar. Ularning hamma ishlari maqsadlariga mos keladi. Ular oldinga qarashadi va qaerda bo'lishni xohlashadi. Ular kunduzi va kunduzi amalga oshiradigan mashg'ulotlar, ularning orzulariga yaqinlashishiga yordam beradi.

O'zingizning "nima uchun "ingizni topganingizdan so'ng, siz har kuni nima qilayotganingizga nisbatan ehtiyotkorlik va tanlab bo'lasiz.

Margi Uorrell o'zining "Jasorat: ishda, muhabbatda va hayotda muvaffaqiyat qozonish uchun amalga oshirishingiz kerak bo'lgan 50 kunlik jasorat harakati" deb yozadi: "O'zingizning" nima uchun "ekanligingizni bilish - bu qanday maqsadlarga erishishni aniqlashning birinchi muhim bosqichi. sizni ilhomlantiring va yashashni xohlagan hayotga olib boring (nafaqat omon qoling!) ”.

Margi so'zlarini davom ettiradi: "Aslida" nima uchun "ekanligingizni bilish, oldinga siljish, qiyin paytlarda g'ayratni saqlab qolish va butunlay yangi, yanada chalkashroq, ammo qat'iyatli bo'lish uchun tavakkal qilish uchun jasorat topishingizga bog'liq. samarali yo'l ".

Uilyam Koper shunday dedi: "Borliq g'alati bitim. Hayot bizga ozgina qarzdor, ammo biz hamma narsa uchun qarzdormiz. Haqiqiy baxt maqsadga erishish uchun kuch sarflaganingizda keladi. "

Sizga to'laqonli hayot kechirishga nima to'sqinlik qilayotganini to'satdan anglab etish tuyg'usidan ko'ra go'zalroq narsa yo'q.

Tushunish onlari chinakam ne'matdir. Aniq maqsad sizni hayotda haqiqatan ham erishmoqchi bo'lgan narsangizga yaqinlashtiradigan harakatlar qilishga undaydi.

Aniq tasavvurlar bilan siz umumiy ish yaratish uchun resurslarni, g'oyalarni va odamlarni birlashtira olasiz. Bu holda sizning barcha harakatlaringiz behuda sarflanadi.

Professional murabbiy Bud Bilanich maqsad aniqligiga erishish uchun siz uchta narsani qilishingiz kerakligini aytadi:

1) muvaffaqiyat shaxsan siz uchun nimani anglatishini aniqlang;

2) o'zingizni muvaffaqiyatli shaxs sifatida yorqin ruhiy qiyofasini yaratish;

3) shaxsiy qadriyatlaringizni aniqlang.

O'zingiz xohlagan narsani aniqlash sinov va xato jarayonidir! O'zingizdan urinib ko'ring va "Menga bu yoqadimi?" Ha. Yo'q Jurnal tuting va his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni, harakatlaringizni va tajribangizni yozing.

Eslatmalaringizdan sizni ko'proq qiziqtiradigan joylarni aniqlang. Natijalaringizni doimiy ravishda baholang.

Gap shundaki, sizga yoqadigan narsalardan ko'proq narsani qilish va o'zingizdagi eng yaxshi narsalarni kashf etish.