Как да поискате помощ по правилния начин. промяна на гледната точка

"Бой се, питай и вярвай!" възкликва в песента си поетът и рок музикант Константин Кинчев. В тези четири думи човек, който не познава Православието, ще види само противопоставяне на крадското „не вярвай, не бой се, не питай!“, но православният човек ще забележи в тях три заповеди. които логично следват от Светото писание. Нека помислим какво означават те.

Опасявам сеобидете човек, който ви обича и се страхувайте да обидите Бога с греха си, но не защото Господ ще ви накаже - Той е любов(1 Йоан 4:8) и само любов, но защото няма да почувствате Неговата любов с dilby душата си. Как ако обидиш любящ човек, той няма да ви се скара и още повече, той няма да се опитва да ви нарани, а само ще отиде в друга стая и ще изчака, докато дойдете и го помолите за прошка, така че Бог чака вашето покаяние и по този начин ще излекува душата ви .

питампомощ от всеки, който може да ви помогне, помолете за помощ на тези, които са слаби, и сами им помогнете и помолете в молитви към Господа за помощ в борбата със страстите и за пастирството на вашата душа и душите на тези, които не могат питам. Ако видите, че някакъв бизнес или някакъв проблем е извън вашата власт, попитайте някой, който е наблизо. И няма значение кой е този човек – богат или беден, силен или слаб, мъж или жена – той ще ви помогне и ще се почувствате по-добре. Не се поддавайте на гордост, която казва: „Ти сам ще го направиш, не се унижавай, не питай!”, помнете думите на Христос: „ Искайте и ще ви се даде» ( Матей 7:7). Съгласете се, глупаво е да се удавите, когато е достатъчно да помолите онези, които са на брега, за спасителен кръг за спасение; или да умре, без да поиска от богати приятели пари за операцията. Забравете тази проклета мисъл, измислена от атеисти, казвайки, че спасението на давещите се е дело на самите давещи се. Човек не може да бъде спасен без Божията помощ, както е невъзможно да влачите пиано без асансьор само до десетия етаж. В същото време дайте монета на просяк, който моли, подайте ръка на паднал и му помогнете да стане, дайте вода на жадния и не забравяйте, че зад всеки човек, който ви моли за нещо, стои Господ Самият, Който каза: елате, благословени от Моя Отец, наследете царството, приготвено за вас от създанието на света; Бях жаден и Ти Ме напои; Аз бях непознат и ти Ме прие; беше гол и Ти ме раздели; Бях болен и Ти Ме посети; Бях в затвора и ти дойде при мен» ( Матей 25:34-36).

вярвамче всеки човек, независимо как е съгрешил, може да се поправи и да се покае и да повярва в Бога, както никой друг, да Му се довери, да повери душата си на Господа. Ако някой съгреши, не забравяйте, че всеки човек може да се покае и да се промени в даден момент, така че не го осъждайте. Вярвайте и така ще разберете какво означават думите на Апостола тази истинска любов вярва на всичко (1 Коринтяни 13:7). Знай, че Бог не дава непоносим кръст, не дава непоносимо страдание. Помнете, че цялото страдание, което понасяте, е изпратено от Създателя, за да излекува душата ви, и се опитайте да станете като дълготърпеливия Йов, който, изгубил цялото си имущество и синове, възкликна: „ да бъде благословено името Господне!» ( Йов 1:21).

Една от ценностите на проекта Keys of Mastery е поемането на отговорност за всичко, което се случва в живота.

Призоваваме ви да не раздавате силата си, да търсите отговори в себе си, да се научите сами да решавате проблеми и да не обвинявате другите.

Но има ситуации, когато това е просто необходимо помоли за помощ:

• задайте вълнуващ въпрос, в който сте некомпетентни,
• поискайте услуга или повишение.

За някои хора дори малки искания предизвикват вътрешен дискомфортТрудно им е да искат помощ от други хора.

Те си мислят: „Предпочитам да мина без това или да го разбера сам, отколкото да питам някого.“

Ако принадлежите към тази категория, тогава ви предлагаме да разберете какво стои зад това.

6 причини, поради които на хората им е трудно да поискат външна помощ

Открих 4 причини, поради които хората отказват да помолят за помощ, дори ако наистина се нуждаят от нея. И последните две причини бяха предложени от читателите на блога.

1. Страх от отхвърляне

Поради тази причина мнозина се страхуват да потърсят помощ. Те смятат, че определено ще им бъде отказано.

Коренът му е в детството, когато близки хора (родители, братя, сестри) са ви отказвали, забранявали нещо.

Сега не питате, защото се страхувате дори не от самия отказ, а отново изпитайте болка.

Решихте, че не сте достоен за никаква помощ и се научихте да се справяте сами. Това е много полезно умение, което развива изобретателност, допълнителни умения.

Но понякога е необходима външна помощ, например, ако се изгубите в чужд град и GPS изобщо не ви насочва къде трябва да отидете.

Приемете отхвърлянето, преди да попитате. Отървете се от очакванията, че ще ви помогнат. И след това поискайте неща, които не можете да направите сами.

Ако откажат, няма да изпитвате особен дискомфорт, тъй като вече ще сте подготвени.

Ако ви отхвърлят много, това може да е огледало. Гледайте как отговаряте на призивите за помощ. Сами помагате на хората или се отвръщате безучастно?

3. Искането за помощ се разглежда като унизително.

Ако често сте били отхвърляни в миналото, тогава молбата за помощ се възприема от вас като нещо унизително.

Все още си спомняте как в детството си поискал от връстник пишеща машина, но той отказа.

Плакахте горчиво, молихте го да ви позволи да играете - това наистина беше унижение за малко дете, зависимо от родителите и от външния свят.

Или поиска майка ви да купи играчка, но ви е отказано. Не защото си толкова лош и недостоен, не за да нараниш, но родителите ти просто нямаха пари.

Сега си възрастен и разбираш това. Не си по-лош от другите имаш правовземете това, което поискате.

Няма нищо унизително в това да поискаш помощ. Когато ви помолят за помощ, смятате ли, че това е унижение? Мисля че не.

Медитацията ще ви помогне да повярвате в себе си, да повишите самочувствието си

4. Вярата, че да питаш е срамно

Ако на детето му е забранено да иска или се срамува, че иска повече от позволеното, това води до убеждението, че срам да попитам.

Не е виновно детето, че родителите не могат да обяснят защо „не е позволено” или че нямат средства да отговорят на исканията му.

Не всичко, което родителите смятат за излишно, е такова за детето. Как може да разбере този излишък или нужда?

В зряла възраст това води до факта, че на човек му е трудно да пита. Няма способност за приемане на отказа, задейства се детска реакция - негодувание, раздразнение.

Човек постига успех като професионалист, придобива много опит и да иска повишение е срамно. Чака управителят да познае и да вдигне заплатата.

Човек, който знае как да пита, знае, че в това няма нищо ужасно и срамно, адекватно възприема отказа, знае как да преговаряда защитават мнението си и да преговарят.

5. Страх от дължимостта

Мнозина са убедени, че ако поискат помощ, със сигурност ще им бъде таксувана. Житейският опит им казва да не питат в никакъв случай, за да не бъдат длъжни на този, който е помогнал.

Ако в миналото сте стъпвали на подобно гребло, това не означава, че всички хора непременно ще ви направят това.

Преди да поискате помощ, определете с втората страна условията за предоставянето й: тази услуга е платена или безплатна, от сърце.

Така се предпазвате в бъдеще от искове и обвинения, които дължите.

Е, ако все пак получите сметка, винаги можете да се върнете към споразумението си и да напомните на лицето за условията, при които сте приели тази помощ.

6. Да питаш е неудобно

Някои хора намират за неудобно да притесняват хората с молбата си. „Аз не съм важен, чуждите дела са по-важни от моите.

Такъв човек минава през живота, сякаш се извинява за факта, че изобщо живее. Това е проява на неприязън към себе си, осъзнаване на своята маловажност, безполезност.

В някои случаи хората са наистина неудобни за безпокойство. Няма да отидеш да поискаш сол при съседите в 2 сутринта. В противен случай това е фалшива скромност.

Ако не знаете дали е удобно или неудобно да помолите за помощ, научете се на добри обноски. В какви случаи е възможно и подходящо да се кандидатства за услуга, услуга на познати или непознати. И може би този въпрос ще изчезне от само себе си.

За да се отървете от ограниченията, вътрешния дискомфорт, който е свързан с трудности при търсене на помощ и чувствам се свободеннужда от излекуване от детска травма.

Ще ви помогне да осъзнаете и пуснете поведението на вечно обидено дете.

Ще спрете да реагирате на живота по стария начин - от състояние на травма, болка, пренапишете старите разрушителни сценарии в ефективени успешен.

Молим за помощ - защо се страхуваме да я използваме. Как да поискате помощ, без да получите отказ. Ефективни методивземете това, което искате от мъж.

Съдържанието на статията:

Искането за помощ е трудно нещо за много от нас. Отчасти поради факта, че съвременен святдиктува правилата за независимост и недоверие, отчасти поради страхове, възпитание или собствени вярвания. Подобна житейска позиция обаче не винаги е абсолютно оправдана, защото те кара да се справяш сам с всичко, дори с малки и незначителни неща. Тоест направете това, което не сте могли да направите.

Защо се страхуваме да поискаме помощ?

Страхът от молба за помощ може да има различни корени. Може да „поникне“ от детството, от личен негативен опит или да бъде следствие от лични нагласи. По един или друг начин този страх ни пречи да улесним живота си, като включваме другите в решаването на проблемите си.

Основните фактори, които ни пречат да поискаме помощ от другите, са:

• разходи за родителство. Подобно на много други фобии, страхът от молба за помощ може да бъде резултат от отношението на родителите. Някои родители им казаха, че е срамно да помолят някого за помощ - това е признак на слабост. С всичките си проблеми трябва да се справите сами. Други казват, че е неудобно, защото натоварва хората и те прави зависим от тях. Третото е, че няма смисъл да се очаква истинска помощ от някого.
• Call of Duty. Нежеланието да бъдеш зависим, задлъжнял също може да доведе до абсолютна независимост. В този случай лицето, което иска помощ, се чувства като длъжник. Това му тежи. Затова той се опитва по всякакъв начин да избегне подобна ситуация и да не моли никого за помощ. Този страх е особено силен по отношение на исканията, свързани с пари.
• Страх от безпокойство. Често причината, поради която се страхуваме да поискаме помощ, е вярата, че нашата молба ще причини безпокойство и неудобство на другите. Следователно питащият вярва, че се превръща в тежест за другите, причинява им недоволство и нежелание да общуват в бъдеще.
• . За някои искането за помощ се превръща в истинско изпитание поради негативни преживявания. Да бъдеш в ролята на молител само по себе си не е много удобно. А когато ви бъде отказана помощ, желанието да я потърсите отново рязко спада. Особено ако наред с отказа на човек те учат и на живота.
• Нежелание да бъде разглеждан като провал. Доверяването на някой да реши проблема ни може да бъде възпрепятствано от вярата, че по този начин демонстрираме своя провал. Такъв човек вярва, че хората около него ще го сметнат за неудачник, ако самият той нямаше интелигентността (умения, желание, опит, бърз ум, търпение, постоянство и т.н.), за да се справи със ситуацията.
• Гордост. Този грях, осъден от църквата, може значително да усложни живота на човек, включително във връзка с доверието в другите. Арогантността, арогантността и арогантността просто не позволяват на господаря си да се наведе, за да помоли другите за помощ.
• Наложени стереотипи. „Не вярвай, не се страхувай, не питай“ - такива нагласи могат да бъдат намерени в песните, литературни произведения, филми. Трябва обаче да се помни, че грандиозно негативните житейски принципи, които звучат грандиозно, са просто мисли на авторите - тоест хора, които също са склонни да правят грешки.

Как да помолим мъж за помощ

Всеизвестно е, че мъжете са силният пол, а жените са слабите. Тоест първото трябва да помогне на второто "по подразбиране". А жените, които са усвоили изкуството да помолят мъж за помощ правилно, могат наистина да си позволят да бъдат слаби, без да жертват качеството на живот.

Ефективни начинипотърсете помощ от мъж:

1. Правилният начин да помолите мъж за помощ. Забравете израза „аз самият“. Ако една жена не иска нищо, тогава тя самата е в състояние да реши всичките си проблеми. Това е впечатлението, което има един мъж. В него се заражда и расте чувство за безполезност, безнадеждност. И той търси реализацията на своите "таланти" в други области - глупави хобита, лоши навициИли дори с друга жена. Затова не се страхувайте да помолите мъж за помощ, това формира мъжки качества у него, вдъхва му увереност и усещане за необходимост. И не забравяйте, че това "работи" с всички мъже, не само с вашите.
2. Изберете правилния тон. Научете се да „оформяте“ молбата си в меки, положителни интонации. Именно това подаване гарантира най-голяма вероятност молбата ви да бъде чута и изпълнена. Резкият тон, ултиматумите и грубите тонове в гласа "блокират" възприятието на мъжа и предизвикват рязко нежелание да ви се подчинява.
3. Чувствайте се свободни да ми напомните за вашата заявка. Природата е ограничила мъжа по отношение на способността да изпълнява няколко задачи едновременно и бързо да преминава от един вид дейност към друга, за разлика от жената. Следователно съпругът, който вече е зает с нещо, може просто да не чуе вашата молба и съответно да не я изпълни. Много е важно да запомните такава мъжка черта и да не се нервите, ако нищо не се е случило от първия път. Просто трябва периодично да го актуализирате в паметта на мъж. И ако от такива повторения наистина искате да избухнете в писък или да хвърлите истерика, напомнете си, че те не са такива. Е, не могат да чуват и правят всичко едновременно. При мъжа само повторението може да доведе до резултати. Да, и елементарната човешка забрава не може да бъде изключена.
4. Изразете молбата си ясно. Мъжкото мислене и възприятие се различава от спецификата на жените. Следователно мъжете не разбират женските намеци или не ги разбират така, както иска една жена. За да не бъдете разочаровани от обратния резултат, кажете правилно и ясно молбата си към мъжа.
5. Не се претоварвайте с твърде много задачи. Ако искате да озадачите мъж с няколко искания наведнъж (почистете апартамента, изнесете боклука, отидете до магазина, вземете децата от детската градина и т.н.), не забравяйте, че за него е много трудно да превключи бързо. Той е еднозадачен. Следователно, от целия списък на предложените му случаи, той най-вероятно ще запомни по метода на Щирлиц и ще направи само първия или само последния. Така че разбийте ежедневната "норма" на етапи и ги изречете на свой ред: завърши първия етап - получена благодарност и следващата задача.
6. Не се намесвайте в молбата си. Преди да поставите задача на мъж, решете сами дали сте готови за това, че няма да бъде изпълнена веднага. Не бива да очаквате незабавен отговор от мъж на молбата му: първо, той може да не ви чуе, и второ, неговият „дизайн“ на мозъка изисква достатъчно време за обработка на информацията. Ето защо, ако въпросът е спешен и осъществим, може би е по-добре да го направите сами и да не безпокоите своята госпожа. Ако задачата не изисква спешно изпълнение, помолете за помощ, напомнете за нея, но не се отдръпвайте и го направете сами.
7. Не се страхувайте от отхвърляне. Основната разлика между искане и поръчка: в първия случай е възможен отказ, във втория - не. Затова се научете да приемате отказа спокойно, без ултиматуми, негодувание, истерици и заплахи. Освен това, изразеното от мъжа „не“ с правилния подход може да се трансформира в „да“ с течение на времето. Така че молба, направена меко и ненатрапчиво „при повторение“, все още може да доведе до резултати.
8. Не забравяйте да ви благодаря за помощта.. За да мотивирате мъжа за по-нататъшни „подвизи“ в името на вас и вашето общо благо, не забравяйте да завършите цикъла на помощта с искрена благодарност. Изпълни молбата на вашия герой - получи похвала. Независимо от мащаба на извършената работа, празнувайте както извозването на боклука, така и закупуването на кожено палто с награди. Бъдете сигурни, че всяка ваша похвала ще действа на вашия мъж като дрога, което ще му даде сили да изпълни следващата ви молба.
9. Влак. Научете се да молите мъжете за помощ - те се нуждаят от нея толкова, колкото и вие. Дори непознати и непознати. Започнете с малките неща: покажете пътя на улицата, помогнете при избора на стоки в магазина, носете тежка торба с хранителни стоки до къщата, предложете как да изберете правилния режим на бягащата пътека във фитнеса.

Важно! Обичайте себе си, позволете си да желаете и да получавате това, което искате, включително помощ. Такава светлина, която живее в жената, възпламенява мъжа.

Общи правила за успешна молба за помощ

Способността да поискате помощ не трябва да се разглежда като начин да прехвърлите проблемите си върху другите или възможност да станете длъжник. Напротив, може значително да улесни живота ни и да ни спаси от възможни провали и разочарования. В крайна сметка няма такъв човек, който да знае и може абсолютно всичко. Следователно, трябва да помолите за помощ и за да не ви бъде отказана помощ, трябва да го направите правилно. За да направите това, достатъчно е да знаете няколко важни правила.

Учтивостта не е само за кралете

За да създадете подходящата атмосфера за вашата заявка, изразете я учтиво, честно и открито. Не манипулирайте човека, когото ще помолите за помощ, показвайки с целия си външен вид какво ще се случи, ако ви откаже. Не прикривайте желанието си под никакъв предлог или клише.

Кажете точно какво искате от вашия асистент. Изберете спокоен, приятелски тон за това, като го запазите дори в случай на отказ. Не забравяйте, че заповедният тон или повелителните интонации в гласа в повечето случаи предизвикват чувство на отхвърляне и съпротива. Но искреността и добронамереността отварят много врати.

Точност и яснота - гаранция за успех

Друго важно правило за това как правилно да поискате помощ е да изразите молбата си ясно и конкретно. Защото несигурността в заявката създава несигурност при нейното изпълнение. Ето защо, ако поискате заем, посочете конкретна сума и конкретни условия за връщането му.

Ако искате да получите увеличение на заплатата - бъдете готови да посочите желаната ставка. Имате нужда от помощ или покровителство - обяснете от какъв вид помощ имате нужда, кога и колко. Търсите бизнес подкрепа - подгответе убедителни факти за успеха на вашия проект (подробности, планове, прогнозирани резултати).

Започнете правилно разговора: без дълги въведения и предговори защо сте решили да помолите за помощ. Те само дразнят събеседника и му дават време да формулира отказ. Затова започнете разговора с факта, че имате нужда от неговата помощ (именно от помощ) като компетентен (успешен, късметлия, опитен) човек във вашия въпрос, като не забравяте думата „моля“.

Преминаване проста фраза„защото“ посочете причината за вашето искане. Кажете го уверено и убедително, за да не се съмнява, че това е много важно за вас. Този подход незабавно настройва вашия колега в сериозно настроение и ви насърчава наистина да ви помогне по най-добрия начин.

Почукай и ще ти се отвори

Подобен подход, първо, значително ще увеличи шанса за получаване на тази помощ, и второ, няма да натовари човек и няма да го постави в неудобно положение, тъй като той има ресурсите да го предостави.

Заинтересувайте събеседника: естествено е човек да даде предпочитание на това, което му е интересно. И ако молбата ви попадне в категорията на интерес към този, когото питате за нея, той ще бъде по-склонен да помогне.

Ако сте обещали, че ще ви помогнат, но това не се случи, не бива да чакате обещаните три години. Напомнете си, защото молбата ви може просто да бъде забравена или по някаква причина да бъде отложена. Чувствайте се свободни да попитате отново.

В същото време, ако внесете креативност и изобретателност във вашите искания, шансът за положителен резултат ще се увеличи значително. Ако обаче постоянството ви не носи резултати и човекът не изпълни обещанието, не се колебайте да го зачеркнете от списъка с надеждни хора за себе си и да потърсите помощ от другите.

Ако молбата ви не е ограничена до един изпълнител, поискайте помощ от няколко души наведнъж.

Искането не е заповед или задължение.

Бъдете готови молбата ви за помощ да остане без отговор. Вашият събеседник може да има много причини за отказ: от банален мързел или неприязън до реална липса на възможност да помогне. Или може би самият вие веднъж сте отказали да помогнете на този човек. Но това не означава, че той няма да промени решението си или някой друг няма да ви помогне. В крайна сметка вие не сте първият и не последният, който ще бъде отхвърлен.

Дори и да бъдете отхвърлени, има начин да се опитате да се възползвате от тази ситуация. Попитайте към кого можете да се свържете с такава заявка. Много често, за да изплати неприятния послевкус от отказа му да помогне, събеседникът може да ви пренасочи към правилния човек.

За да помогнете да изпълните молбата си да се материализира, изразете я с пълна увереност, че ще ви бъде помогнато. Но в същото време вие ​​сте напълно готови за провал. Опитайте се да прогоните негативността. Преди да поискате помощ, блокирайте всякакви мисли и фантазии за това как и защо сте получили отказ и какви тъжни последици ви очакват.

Напротив, представете си как вашият събеседник с радост изпълнява молбата ви и какви положителни промени се случват в живота ви. Пуснете този клип в главата си, докато не почувствате вътрешна увереност в действията си. И иди да поискаш помощ.

Постоянството прави невъзможното възможно

Бъдете оптимисти дори в случай на отказ: попитайте отново, поискайте от другите, попитайте различно. Освен това много неща могат да повлияят на решението да промените „гнева в милост“: добро настроение, положително събитие в живота, сближаване на интереси, нови подробности във вашия бизнес или първи успехи. Важно е да не пропускате този момент.

Спомнете си детската спонтанност в стремежа да получите това, което искате – детето не се срамува да поиска много пъти. И често получава това, което иска. Освен това вашата заявка може да остане неизпълнена неволно: не е чута, не е видяна (ако е писмо, SMS или съобщение на електронна поща), неразбрани или просто забравени в объркването. Не забравяйте, че да ви напомня за важна молба за вас не е мания, а постоянство.

Привързана дума и котка е доволна

Изразената искрено и навреме благодарност за много хора замества всяка полза. Това е индикатор, че достойнствата, уменията, човешките качества на човек са признати и оценени. Един благодарен човек има всички шансове, че непременно ще му помогнат следващия път, когато поиска помощ.

Тук действа правилото за обратно действие: където има благодарност, има помощ. Следователно да бъдеш благодарен дори в случай на отказ е много важно правило за успешна молба за помощ.

Като благодарност (ако желаете и ако е възможно) можете да използвате не само словесната форма, но и по-конкретни начини - взаимна изгода, взаимно обслужване, сътрудничество и т.н.

Как да поискате помощ - вижте видеото:

Да се ​​научиш как да поискаш помощ е много важно и необходимо. Но също толкова важно е да помагате и подкрепяте други хора. Така се създава една хармонична „взаимна отговорност”, която внася позитив и комфорт в живота ни и живота на хората около нас.

Едва в АА постепенно започнах да разбирам, че молбата за помощ не е признак на глупост или малодушие, не е срамно и не означава, че съм по-лош или по-тъп от другите, а напротив, макар че дълго време вярвали, че тези, които искат, помагат на слабите хора.Така работи нашето общество, че по-опитните помагат на по-малко опитните. V детска градинаучим се от нашите връстници и възпитатели, в училище от учители и съученици, които възпитават по-слабо успешните, в института от учители, възпитатели и много други.

Ако внезапно се разболеем, се обръщаме към лекар, който предписва курс на антибиотици и т.н.

Заедно сме силни.

Не знам точно в кой момент нещо се обърка, но ясно си спомням, че винаги ми е било трудно да помоля за помощ. Бях воден от страхове: ами ако ме помислят за глупав, ами ако някой ще ми се смее? Във всичко разчитах само на себе си и ако някой бизнес не се получи, намирах много оправдания.

С алкохолизма всичко вървеше по същия сценарий: когато все още нямаше много трудности, се опитах да ги реша сам, но постепенно ситуацията се влоши,

все по-трудно ми ставаше да се справям с натрупаните ми проблеми, но не можех да помоля за помощ. Истинска лудост, която едва не ме уби. Умирам, но не мога да кажа "помощ". Гордостта не позволява. Да лежа близо до входа в собствената си локва обаче не ме притесняваше, но веднъж никой не ме попита дали имам нужда от помощ или не. Майка ми ми даде избор: или да поискаш помощ, или да пиша заявление до LTP.

Страхът да попадна в тази институция ме накара да действам. Така се озовах в АА, където трябваше да приема помощ, т.к. Вече знаех какво ми очаква бъдещето. Откакто се съгласих (Усещаш ли го? ха-ха-ха. Не молех за помощ, съгласих се да ми бъде предоставена). Но дори това беше достатъчно, за да се възстанови от алкохолизма.

Започнах проста програма за действие и след известно време се почувствах по-добре. Преместих се по-нататък в програмата и постепенно желанието да пия някъде изчезна,

тогава огромен брой страхове, които ме измъчваха дълго време, отпаднаха.

През последните 3 години 5 месеца не съм пил, а в същото време не се чувствам дефектен. Всичко може да се случи, но съм сигурен: стига да съм в контакт с Бог, както го разбирам (Казвайки това, имам предвид вашата лична представа за Бога.) Ще остана трезвен, щастлив и свободен. Какво направих, за да изляза от състоянието на безнадеждност?Отговорът е прост: съгласих се да приема помощ и да продължа да следвам програмата за възстановяване заедно с други алкохолици като мен.

Искали ли сте някога помощ на работа, у дома или другаде? Кимни. Сега кимнете отново, ако се чувствате неудобно или неудобно. Вероятно сте кимнали два пъти! Може да не знаем какво да правим и очевидно помощта ще ни измъкне от задънена улица, но просто се страхуваме да я поискаме. Защо?

• Защо толкова се страхуваме да поискаме помощ?

Какво ни пречи да търсим това, от което се нуждаем? Ние просто не искаме да изглеждаме слаби, нуждаещи се или некомпетентни пред непознати, приятели или началници. Имаме разбираем страх, че ако изглеждаме уязвими, тази информация може да бъде използвана срещу нас. Да не говорим за репутацията. Чувствате се по-малко уверени в способностите си и започвате да се тревожите какво мислят другите за вас. В резултат на това също пропускате много потенциални знания или полезна помощ.

● Ние възприемаме и тълкуваме молбата за помощ неправилно

Много от нас автоматично приемат, че обръщането към професионални консултанти и треньори означава, че нещо неприятно се е случило или се случва в живота ви. Думата "помощ" носи скрит смисъл. Въпреки това можем да го разглеждаме като положително действие. Не е нужно да сте в някакво ужасно състояние, за да се осмелите и да поискате помощ. Може би просто искате да се усъвършенствате и да се занимавате със саморазвитие.

● Помощта е добър знак

Успешните бизнесмени, например, често наемат треньори и консултанти, за да не прегорят или да не изгубят целите си. Тези наети обучители действат като напомняне и им предлагат нови идеи за текущи проблеми и ситуации. Наличието на „система за подкрепа“ има много предимства, като по-високи нива на благосъстояние, най-добрите уменияпреодоляване и др здравословен живот. Вземете например спортистите. Зад всеки от тях стои треньор. Неговата роля е да образова, коригира и води до победа.

● Да поискаш помощ не е твоя слабост, а сила!

Като предприемате активни стъпки по отношение на търсене на помощ или съвет, вие всъщност контролирате живота си и не допускате външни обстоятелства (или чужди мнения). Признайте и приемете вашите Слабости! Така че, ако в даден момент от живота си искате промяна или се чувствате заседнали в коловоз, време е да превърнете слабостта си в сила, като помолите за помощ. Погрижете се за личното си развитие. Дори и да се справяте отлично, винаги можете да направите нещо допълнително, за да подобрите живота си. Ученето никога не свършва. Следователно, независимо от възрастта ви, винаги трябва да се стремите да станете по-добри. И не се страхувайте да помолите за помощ, ако имате нужда от нея.