মহিলাদের 25 বছরের সংকট। গ্রীষ্ম: তারা কী নিয়ে চিন্তিত

কীভাবে বুঝবেন, হয় আপনি 25 তম বার্ষিকীর সংকটে পৌঁছেছেন, অথবা আপনি কেবল একটি খারাপ মেজাজে আছেন। যদি খুব বেশিদিন আগে 25 বছর বয়সীদের হতাশাজনক মেজাজকে ঝকঝকে বলা হত, এখন সবাই অন্য বয়সের সংকটের অস্তিত্বের সাথে সম্মত হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, তরুণরা আশাবাদী হওয়ার পরিবর্তে যে তাদের জন্য সমস্ত দরজা খোলা আছে, হতাশায় পড়ে এবং হতাশায় ভোগে। আত্মনিয়ন্ত্রণের সংকট, সিদ্ধান্তহীনতা এবং কী পছন্দ করতে হবে তার ভয়ে - এটাই 25 বছরের সংকট।

6 টি লক্ষণ যে আপনি 25 বছর সংকটে পৌঁছেছেন

বড় হওয়া কঠিন

এটা বিশ্বাস করা অসম্ভব যে আমরা যখন কিশোর ছিলাম, তখন আমরা বড় হওয়ার স্বপ্ন দেখতাম। যীশু ... আমরা কি নিয়ে ভাবছিলাম?

সেই সময়ে, সাফল্যের একটি সূত্র ছিল। বিশ্ববিদ্যালয়ে যান, মনোযোগী হোন, নোট নিন, অ্যাসাইনমেন্ট সম্পূর্ণ করুন, কয়েকজন বন্ধু তৈরি করুন এবং আপনি চকোলেটে আচ্ছাদিত। এটার মত. আমরা জানতাম সাফল্য কী এবং কীভাবে এর কাছাকাছি যেতে হয়। চালু করুন এবং কাজ করুন।

এবং তারপর আমরা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক।

কিসের জন্য? আমরা এইটা কেন করলাম?

এবং সূত্রটি চলে গিয়েছিল ... শিক্ষক আর আমাদের পিছনে দাঁড়িয়ে থাকেন না এবং যাচাই করেন না, অথবা আমরা বিল এবং tsণ নিয়ে সবকিছু ঠিকঠাক করছি। এবং বাবা -মা মনে করিয়ে দেয় না যে "মধ্যরাতের পরে ভাল কিছু আশা করা যায় না," যদিও আমরা গভীরভাবে এটি জানি। এবং আমাদের বন্ধুরা করিডোরে আমাদের জন্য পথে আড্ডা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে না - তারা অন্য শহরে আছে, তারা তাদের নতুন জীবন গড়ার চেষ্টা করছে। আমরা প্রাপ্তবয়স্ক। এবং আমাদের নিজেদেরই সফলতার সূত্র আবিষ্কার করতে হবে। আপনার নিজের উপর সফল। আচ্ছা, না হওয়া পর্যন্ত ভান করুন যতক্ষণ না এটি ঘটে।

এবং আমরা চলতে চলতে শিখি কিভাবে রান্না করতে হয়, বিল পরিশোধ করতে হয়, প্রতিদিন সকালে উঠতে হয়, দায়িত্বশীল হতে হয়, নির্বাহী হতে হয়, কীভাবে ভাসতে হয়, অর্থ সাশ্রয় করতে হয় এবং মানুষের সাথে সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে হয়। আমরা অপর্যাপ্ত, পরিত্যক্ত এবং বিভ্রান্ত বোধ করি। এটিকে 25 বছর বয়সী সংকট বলা হয়-এবং এটি খুব বাস্তব।

তাহলে আপনি কিভাবে জানেন যে এটি একই স্প্লিন্টার? অবশ্যই, আপনি সবসময় পরীক্ষা দিতে পারেন। আচ্ছা, অথবা আমাদের বর্ণনা পড়ুন।

আপনি রবিবার ঘৃণা করেন?

Brr, রবিবার ভয়াবহ গল্প। এটি সোমবার আসার একটি চুলকানি, স্নায়বিক, উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি। সোমবার খারাপ। সাধারণভাবে, তিনি সবসময় খারাপ। সোমবার মানে আপনাকে ঘৃণিত কাজে যেতে হবে। অথবা বাড়িতে থাকুন, আপনার বন্ধুরা কর্মস্থলে যাওয়ার সময় আপনার পরিকল্পনা চিন্তা করুন। এটি এমন একটি কঠোর অনুস্মারক যে বাস্তব জীবন আপনাকে ডাকছে এবং আপনি এটি উপেক্ষা করতে মরিয়া। সংক্ষেপে, যাতে সোমবার না আনা হয়, আপনি তাকে কমপক্ষে ভালবাসেন না।

সাধারণভাবে, রবিবারের প্রতি ঘৃণা কেবল এই কারণে নয় যে আপনাকে পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠতে হবে। অবশ্যই, এটি জঘন্য, আমাকে ভুল করবেন না, কিন্তু এটি আসল কারণ নয়। যদি আমরা রবিবারকে ঘৃণা করি, কারণ আমরা পরবর্তী 5 কার্যদিবস কেমন হবে তা নিয়ে চিন্তা করতে থাকি। উইকএন্ড দারুণ! আমরা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের "আনন্দ" থেকে বিভ্রান্ত: স্নায়ু, ভয়, উত্তেজনা ইত্যাদি। কিন্তু রবিবার আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের দায়িত্ব আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে। 25 বছর বয়সীদের সংকট তাদের জীবনের প্রতি সম্পূর্ণ অসন্তুষ্টির অনুভূতি এবং কীভাবে এটি পরিবর্তন করা যায় তা বোঝার সম্পূর্ণ অভাব। এবং "বিচার" সোমবার ব্যাখ্যা।

আপনার যদি রবিবার ঘৃণা করার অন্য কারণ থাকে, তাহলে আপনাকে সত্যের গভীরে যেতে হবে। আপনি যদি আপনার কাজকে ঘৃণা করেন, নতুন সুযোগের সন্ধান করুন। আপনি যদি রুটিনে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, নতুন প্রকল্প গ্রহণ করুন। রবিবারের জন্য আপনার অপছন্দের আসল কারণগুলি খুঁজে পেতে মনোনিবেশ করার জন্য সময় নিন, এবং আপনি রবিবারের ভয়াবহ গল্প নিরাময়ের এক ধাপ এগিয়ে যাবেন।

বুঝতে পারছি ভবিষ্যৎ সহজ হবে না

পরের সপ্তাহে নিজেকে কোথায় দেখবেন? আর দেড় মাসে? আর ছয় মাসে? দুই বছরে? আপনি আরো সুনির্দিষ্ট হতে পারেন? ভবিষ্যতে আপনি নিজের জন্য যা দেখছেন তার বিবরণটি দেখুন: কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে, জীবনের উত্থান -পতনে, আপনার পরিকল্পনায়।

কখনও কখনও, এটি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন। তদুপরি, আপনি কখন কোথায় যাবেন এবং কী নির্বাচন করবেন তা জানেন না।

মানুষকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আমাদের জানা দরকার যে আমরা কোথাও চলে যাচ্ছি। এবং আপনি পরিকল্পনা করতে চান বা না করেন তা কোন ব্যাপার না, আমাদের সকলের পক্ষে বেঁচে থাকা আরও সহজ যখন আমরা কমপক্ষে মোটামুটি অনুমান করি ভবিষ্যতে আমাদের জন্য কী অপেক্ষা করছে। এজন্য আমরা অর্থ সাশ্রয় করি, সানস্ক্রিন পরিধান করি, খাই (বা চেষ্টা করে)। আমরা এগিয়ে ভাবতে ভালোবাসি এবং অনুমান করি যে শেষ পর্যন্ত আমাদের কী সুখী করবে। তাই যদি আমরা আটকে থাকি, এটি আমাদের মেজাজকে অনেকটা নষ্ট করতে পারে। এবং এটি 25 বছর বয়সীদের সংকটকে দুর্বলভাবে প্রভাবিত করবে না।

টিপ: ভবিষ্যতে আপনি কী করতে চান তা নিয়ে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করার জন্য সময় নিন। কোনও খারাপ ধারণা নেই - কেবল সুযোগ। একটি তালিকা লিখুন। এখন কিছু স্কিম হাইলাইট করার চেষ্টা করুন। আপনি কি একটি বিভাগে একাধিক আইটেম একত্রিত করতে পারেন? ভালো! এখন দেখুন তালিকাটি কোথায় দীর্ঘতম।

তাহলে ... কি লাভ? আপনার স্বপ্নগুলি যত বেশি একত্রিত হবে, ততই একটি কর্মপরিকল্পনা আঁকা হবে। সবচেয়ে বড় বিভাগ হল আপনার করণীয় প্রশ্নের উত্তর।

আপনার মনে হচ্ছে সময় আপনার বিরুদ্ধে খেলছে

জীবনের প্রত্যেকেরই সেই ভয়ঙ্কর মুহূর্ত আছে যখন তাদের কাছে মনে হয় যে তারা সেই বয়সে পৌঁছেছে যেখানে সবকিছুই অনেক আগেই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত ছিল।

সত্যিই ভয়ের.

হঠাৎ, সময় একটি সমস্যা হয়ে ওঠে। তার আগে, মনে হচ্ছিল কেবল টেনে নিয়ে যাওয়া। আমরা দ্রুত গতিতে দৌড়, কিছু সিদ্ধান্ত নিতে, হাঁটা, পান করতে চেয়েছিলাম। এবং আমাদের এখনও পরীক্ষা করার জন্য যথেষ্ট সময় ছিল।

এবং তারপর ... বাম! .. আপনি 25. তারপর 28. তারপর 32. তারপর 32. তারপর 35।

চিত্রটি আপনাকে হঠাৎ আঘাত করে এবং দ্রুত পাস করে। এবং ঠিক যেমন হঠাৎ করেই, বার্ধক্যের ভয় আপনার উপর নতুন করে জোর দিয়ে আসে। আপনার কাছে মনে হচ্ছে সময় শেষ হয়ে যাচ্ছে। এবং তারপর আতঙ্ক epুকে পড়ে।

শ্বাস নিন। আপনি আপনার সময়সূচীতে পিছিয়ে থাকতে পারেন, কিন্তু এটি বের করার জন্য আপনার কয়েকটি গ্রীষ্ম আছে। আপনি তরুণ এবং শক্তিশালী। 25 বছর বয়সী সংকটকে আপনার দুপুরের খাবার খেতে দেবেন না।

শুধু মনে রাখবেন যে এই সমস্ত বছর বৃথা যায়নি - তারা আপনার ভবিষ্যত তৈরির ভিত্তি হয়ে উঠেছে। সুতরাং আপনি যত বেশি পাঠ শিখবেন, তত শান্তভাবে আপনি সামনের দিকে তাকান।

আপনার বিচারে দেখা যাচ্ছে "এটি প্রয়োজনীয় হবে ..."

এখানে একটি কৌশল: যখন আমরা বড় হচ্ছি তখন আমরা ভীত হয়ে পড়ি। যখন আমরা ভয় পাই, তখন উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন।
আমার আগেই একটা বয়ফ্রেন্ড পাওয়া উচিত ছিল।
আমার আরো টাকা থাকা উচিত ছিল।
আমার ইতিমধ্যে একটি উচ্চ মর্যাদা অর্জন করা উচিত ছিল।
আমার আরো সুখী হওয়া উচিত।

এটা এমনকি নিষ্ঠুর, সত্যিই। 16 বছর বয়সে আমরা যে পরিকল্পনাটি তৈরি করেছি তা এখনও আমাদের মাথায় রয়েছে এবং এটি 26 এর মধ্যেও যেতে দেয় না। আমাদের রূপকথা কোথায় ?! এবং সেই অর্থ, ভালবাসা, স্বীকৃতি কোথায়, যা আমরা নিজেরাই এই মুহূর্তে নিজেদের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম?

সত্যি কথা বলতে, আমাদের 10 বছরের পুরনো প্রত্যাশাগুলি বাস্তবসম্মত হওয়ার কাছাকাছিও নয়। এবং যা আরও বেশি সম্ভাব্য, এই প্রত্যাশাগুলি পূরণের জন্য আমাদের কোন নির্দিষ্ট লক্ষ্য ছিল না। কিন্তু, আমরা এই কারণে স্ব-পতাকাঙ্কনে ব্যাপকভাবে জড়িত। এবং এটি একটি দুmaস্বপ্ন।

নিজের সাথে এই ধ্রুবক লড়াই কেবল অব্যাহত থাকবে এবং গতি পাবে। আকাশছোঁয়া স্বপ্ন এবং প্রত্যাশা নিয়ে বেঁচে থাকা কঠিন, তাই ভেতর থেকে আগুন গরম করবেন না। এটা "ইতিমধ্যেই হওয়া উচিত" ত্যাগ করার এবং জিনিসগুলিকে তাদের আসল রূপে গ্রহণ করা শুরু করার সময়।

এক মিনিট ব্যায়াম!

এই মুহূর্তে, আসুন আমরা পেন্সিলে নামি এবং জীবনের গর্বিত সমস্ত কিছু তালিকাভুক্ত করি। সবকিছু। ছোট, বড়, বোকা, আশ্চর্যজনক, যাই হোক না কেন। এখন দেখা যাক।

কি দারুন! সুতরাং আপনি যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে অনেক বেশি অর্জন করেছেন। সিরিয়াসলি। এখন আপনার কাছে মনে হচ্ছে যে আপনি কিছু অর্জন করেননি, কিন্তু এই তালিকায় কিছু আছে। তাই আপনার নাকের উপরে, বন্ধুরা, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে!

একজন ব্যক্তি তার জীবনে অনেক সময় অনুভব করেন, যা তাকে অবশ্যই সম্পাদন করতে হবে এমন কাজগুলিতে একে অপরের থেকে পৃথক। শৈশবে, তিনি বিশ্ব শিখেন, কৈশোরে তিনি নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করতে, বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগ করতে শিখেন, কৈশোরে তিনি পেশাদার জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করেন, প্রবেশ করেন পারিবারিক সম্পর্ক, বৃদ্ধ বয়সে, ভ্রমণ পথ পুনর্বিবেচনা।

এবং এই ধরনের সময়গুলি প্রায়শই টার্নিং পয়েন্ট দিয়ে শেষ হয়, যা মনোবিজ্ঞানে সাধারণত "সংকট" বলা হয়। এর মধ্যে একটিকে সম্প্রতি 25 বছরের সংকট বা "জীবনের এক চতুর্থাংশ" (যার অর্থ একজন ব্যক্তির জীবনের শর্তাধীন সময়কাল 100 বছর) একক হতে শুরু করেছে।

কি অস্বাভাবিক - এই ধরনের ঘটনাটি মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণার জন্য নয়, বরং তরুণদের মধ্যে একটি সংকটের সাধারণ লক্ষণ ছড়িয়ে দেওয়ার কারণে প্রকাশ পেয়েছিল - হতাশা, কিছু করার আকাঙ্ক্ষার অভাব, হতাশার অনুভূতি। সংকটের বয়স অবশ্যই শর্তসাপেক্ষ - এটি আগে উঠতে পারে, হয়তো পরে, অথবা এটি কোনও ব্যক্তির অজান্তেই চলে যেতে পারে। কিন্তু যদি এমন একটি সময় অতিক্রম করে থাকে, তবে এর কারণ এবং এটি কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলি বোঝা সার্থক।

গ্রিনউইচ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ও:

1. হতাশার অনুভূতি, দূরবর্তী কোণে চালিত হওয়া, অস্তিত্বের আনন্দহীনতা, কাজ বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপূর্ণ (বা উভয় ক্ষেত্রে)।
2. ধীরে ধীরে উপলব্ধি করা যায় যে সবকিছু পরিবর্তন করা যায়। একজন ব্যক্তি তার দক্ষতা ব্যবহার করার সুযোগ খুঁজতে শুরু করে, তার নিজের উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে।
3. গুণগত পরিবর্তনের সময়কাল। একজন ব্যক্তি জীবনে যা প্রয়োজন তা বিচ্ছিন্ন করতে শুরু করে এবং "ব্যালাস্টস" থেকে পরিত্রাণ পেতে শুরু করে - যা পিছনে বা বিপর্যস্ত হয়।
4. নতুন অভ্যাস সৃষ্টি, অভিনয়ের একটি নতুন উপায় একীকরণ।

25 বছরের সংকটের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
1.সাফল্য = সম্পদ... গণ তথ্য একটি যুবকের মনে এই ধরনের একটি স্টেরিওটাইপ গড়ে তোলে - একজন ব্যক্তির বস্তুগত সম্পদ যত বেশি, সে জীবনে তত বেশি সফল, তার তাত্পর্য এবং মূল্য তত বেশি। এই ধরনের সমীকরণ সেই ব্যক্তিদের জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে যারা 30-35 বছর বয়সের মধ্যে দুর্দান্ত বস্তুগত সাফল্য অর্জন করতে পারেনি।

2. পিতামাতার চাপ এবং তরুণদের শিশুকাল... এগুলো পরস্পর সম্পর্কিত প্রক্রিয়া। একদিকে, পিতামাতা কতটা ভাল জানেন এবং তাদের সন্তানকে তারা যেভাবে অভ্যস্ত সে পথে পরিচালিত করার চেষ্টা করে, অন্যদিকে, তারা যুবকটিকে আর্থিকভাবে সহায়তা করে চলেছে। পরেরটি, পরিবর্তে, কেবল এই অঞ্চলে কাজের সন্ধান এবং বিকাশের প্রয়োজন নেই।

3. অর্জনের তুলনা... এখানে আবার, তথ্য স্থান একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ছেলে এবং মেয়েরা ইন্টারনেটে দেখতে পারে যে অন্যরা কীভাবে জীবনযাপন করে - তার কী বৈষয়িক সম্পদ আছে, সে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কতটা সফল, সে কোন ধরনের বিশ্রাম নিতে পারে, কীভাবে সে খায় ইত্যাদি। অবচেতনভাবে বা সচেতনভাবে, এই ব্যক্তির সাথে নিজেকে তুলনা করার প্রক্রিয়া শুরু হয়, একটি হীনমন্যতা জটিলতা গড়ে তোলা, যদি তাদের অর্জনগুলি নিকৃষ্ট হয় তবে আত্ম-সন্দেহ।

4. প্রত্যাশার সাথে বাস্তবের অমিল... অনেক যুবক তাদের ভবিষ্যত জীবন সম্পর্কে নিজের জন্য পরিকল্পনা করে - মেয়েরা সাধারণত 25 বছর বয়স পর্যন্ত একটি পরিবার শুরু করার স্বপ্ন দেখে, 30 বছর পর্যন্ত তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম, ছেলেরা - তাদের কর্মজীবনে সাফল্য সম্পর্কে, যে নির্বাচিত পেশাটি হবে আনন্দ এবং প্রচুর অর্থ উভয়ই আনুন। একজন ব্যক্তির অবস্থা সম্পর্কে কথা বলা কি মূল্যবান যখন বাস্তবতা ভিন্ন হয়? যখন কাজটি আসলে একটি বিরক্তিকর আপোষহীন রুটিনে পরিণত হয় এবং এই মেয়েটি ছাড়া সব সহপাঠীরা বিয়ে করে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একজন যুবক যিনি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছেন তিনি প্রায়শই নিজেকে একটি চৌরাস্তায় খুঁজে পান - এরপর কী করবেন? এবং ডিপ্লোমা হাতে "কে হতে হবে" প্রশ্নটি এত অদ্ভুত বলে মনে হয় না। সর্বোপরি, ইউএসএসআর -এর অস্তিত্বের সময়কাল, যখন আরও জীবন বোধগম্য ছিল - প্রশিক্ষণের পরে কাজের জায়গায় বিতরণ, দীর্ঘ অতিক্রান্ত হয়েছে।

আজকের বাস্তবতাগুলি প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে কোন পথ বেছে নেবে তা নিয়ে আবার ভাবতে বাধ্য করে। এখান থেকেই সংকটের শুরু। কেউ হঠাৎ চাকরি পরিবর্তন করতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ করতে পারে, কেউ, তাদের আত্মায় যন্ত্রণা এবং নিজের মূল্যহীনতার চিন্তায় নিজেকে যন্ত্রণা দিতে পারে, কেউ দ্রুত "নিজেকে খুঁজে পেতে" সবকিছুতে এবং একবারে ছুটে যায়।

এই কঠিন সময়ের অভিজ্ঞতা যাই হোক না কেন, নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে এটি থেকে প্রস্থান সর্বদা ইতিবাচক এবং জীবনে নতুন কিছু নিয়ে আসে।

ক এটি কম যন্ত্রণাদায়কভাবে অনুভব করতে, আপনি নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে চলতে পারেন:

1. ভুলে যান যে এই বয়সে একজন ব্যক্তির "উচিত"- কি থাকতে হবে, কি হতে হবে, কিসের জন্য সংগ্রাম করতে হবে। প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং এর জন্য ধন্যবাদ, তার ভাগ্যও অনন্য।
2. থামুন এবং আপনি কীভাবে বাঁচতে চান তা বোঝার চেষ্টা করুন... সম্ভবত এটি কার্যকলাপের ক্ষেত্র পরিবর্তন করা, চেহারার যত্ন নেওয়া, অতীতে যা আনন্দদায়ক ছিল তা মনে রাখা এবং এটি করা মূল্যবান। মূল জিনিস হল শ্বাস ছাড়তে এবং সত্যিই চারপাশে দেখার চেষ্টা করা।
3. নিজের সম্পর্কে কথা বলুনই। বর্তমান পরিস্থিতিতে নিজের মধ্যে বন্ধ করা সবচেয়ে খারাপ বিকল্প। এই সমস্যাটি অনন্য নয়, এটি সমবয়সীদের সাথে আলোচনা করা যেতে পারে। এমন লোক আছেন যারা ইতিমধ্যেই এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, যাদের সম্পর্কে আপনি 30 বছরের বেশি বয়সীদের সাথে কথা বলতে পারেন এবং পরামর্শ বা সহায়তা পেতে পারেন।
4. চরমপন্থায় যাবেন না... এর সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনা মূল্যবান অপ্রীতিকর মানুষঝগড়া এড়ানোর জন্য, ফুসকুড়ি কেনার জন্য অর্থ ব্যয় না করার চেষ্টা করুন এবং আরও অনেক কিছু।
5. ধীরে ধীরে সবকিছু... জীবনের প্রতি একটি বাস্তব দৃষ্টিপাত করা এবং একবারে নিজের থেকে সবকিছু দাবি করা বন্ধ করা মূল্যবান। এখানে যেকোনো একটি সমস্যার সমাধানের গভীরে প্রবেশ করা বা ধীরে ধীরে কিন্তু আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপের লক্ষ্যে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার কর্ম পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

এই পর্যায়ের জন্য সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দেওয়া যে সংকট চিরকাল স্থায়ী হতে পারে না। এটি শেষ হয় এবং এর সাথে পরিবর্তন আনে - যেগুলি প্রাথমিকভাবে প্রয়োজন ছিল। ধৈর্য এবং আশাবাদ আপনাকে অনিশ্চয়তার এই সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।

পঁচিশ বছর প্রায় ত্রিশ। কেউ আপনাকে "নারী" বলার আগে কম এবং কম সময় বাকি আছে। সমস্ত ক্রিম "বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি থেকে" বয়স সীমা ঠিক 25 বছরের চিত্র নির্ধারণ করে। সবকিছুই আরও জটিল হয়ে ওঠে যদি আপনি আপনার আঙুলে আংটি ছাড়া বা অন্তত ক্যারিয়ারের সিঁড়ির দ্বিতীয় ধাপ ছাড়া এই বয়সসীমায় আসেন। আজ sympaty.net সব ভয় দূর করার এবং 25 বছরের কুখ্যাত সংকটকে বিভিন্ন চোখে দেখার প্রস্তাব দেয়।

সুতরাং, এই বয়সে কোন সন্দেহ আমাদের যন্ত্রণা দেয় এবং আমাদের মাথায় কোন চিন্তা আসে?

ইতিমধ্যে বিয়ে করা অসহ্য

25 বছর ধরে কেন সংকট দেখা দেয়?

এই বয়সে, মেয়েরা তাদের প্রথম বিবাহ শুরু করে।

আপনি তরুণ এবং সুন্দর। আপনার অ্যাকাউন্টে আপনার একাধিক ভাঙা মানুষের হৃদয় আছে। এবং তারপরে হঠাৎ আপনার বন্ধু, যার সাথে আপনি 17 বছর বয়স পর্যন্ত যুক্ত ছিলেন "সমস্ত পুরুষ ছাগল" নীতিমালা দ্বারা এবং সম্প্রতি ক্লাবে এক গ্লাস ককটেলের উপর আপনি ফ্যাশনেবল নতুনত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন, আপনাকে তার বিয়েতে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন ... "25 বছরের সংকট" এর প্রথম উকোলচিক নিজেকে অনুভব করে ... "চারপাশে নাতি -নাতনিরা ইতিমধ্যেই বাচ্চা পালন করছে," মা অভিযোগ করেন। এবং পারিবারিক উদযাপনে, দূরবর্তী আত্মীয়রা অবশ্যই একটি বোকা প্রশ্ন করবে: "আপনি কি বিয়ে করতে যাচ্ছেন?"

এবং এখানে দুটি উপায় আছে: হয় আপনি এই waveেউয়ের দ্বারা পারিবারিক জীবনের অতল গহ্বরে চলে যান, অথবা আপনি ভেসে যান।

... মাশা এবং মেরিনা ছোটবেলা থেকেই বন্ধু। বান্ধবীরা পুরুষের মনোযোগের অভাব অনুভব করেনি, তারা ফ্যাশনেবল ক্লাবে নিয়মিত ছিল এবং ব্যস্ত জীবনযাপন করেছিল। কিন্তু তারপরে একদিন মেরিনা শর্ট স্কার্টগুলি দূরবর্তী ড্রয়ারে লুকিয়ে রেখেছিল এবং তার বন্ধুর পরামর্শকে অপরিবর্তিত কোথাও যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিল: আমি আজ পারছি না। এবং তারপর তিনি ঘোষণা করেছিলেন যে তিনি বিয়ে করছেন। ব্যাচেলরেট পার্টিতে, মাশা কিছু "রূপান্তর" দেখে অবাক হয়েছিলেন। তার বন্ধুর চোখে, কেউ পড়তে পারে অত্যধিক সুখ, অথবা কি ঘটছে তা বোঝার সম্পূর্ণ অভাব, এবং পোষাকের নীচে ইতিমধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পেট দৃশ্যমান ছিল। এখন, 25 বছর বয়সে, মেরিনার ইতিমধ্যে দুটি সন্তান রয়েছে এবং মাশা বিয়ে করার কথাও ভাবেন না।

... ... যখন অনিয়ার বয়স 25 বছর, আন্দ্রেয়ের সাথে তাদের রোম্যান্স ইতিমধ্যেই স্থায়ী ছিল। সবকিছুই ছিল রোমান্টিক ছবির মতো: তারা স্কুলে দেখা করেছিল, এবং যখন তারা বুঝতে পেরেছিল যে এটি প্রেম, তখন তারা একই প্রতিষ্ঠানে প্রবেশ করেছিল, কারণ তারা একটি দীর্ঘ বিচ্ছেদ কল্পনা করতে পারে না। তিনি তার জন্য পর্যটন শিল্পে কাজ করার স্বপ্ন ছেড়ে দিয়েছিলেন। তিনি শিশু এবং একটি বড় পরিবারের স্বপ্ন দেখেছিলেন। এবং তার বাবা -মা তাদের একটি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া নিতে সাহায্য করেছিলেন। সবকিছু যথাসম্ভব ভালভাবে চলল। তারা ছিল একটি উন্মাদ সুন্দর দম্পতি, ছবির মত। কেউ ভাবেনি যে তারা আলাদা হয়ে যাবে। তিনি ছিলেন প্রবর্তক। "আমি কেবল বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি পুড়ে গেছে," তিনি সভায় বলেছিলেন। "এর জন্য আপনার কি সত্যিই 7 বছর দরকার ছিল?" "আমি জানি না," অনিয়া মাথা নেড়ে বলল। এখন সে সেবার এবং পর্যটনের চিঠিপত্র অনুষদ থেকে স্নাতক হচ্ছে।

25 বছরের সংকট কেবল তাদের জন্য নয় যারা স্বাধীন। শুধু ভিতরে সোভিয়েত সময়এই বয়সের একটি মেয়ে যার পাসপোর্টে স্ট্যাম্প ছিল না তাকে আশাহীন বলে মনে করা হতো। এখন সময় পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু কিছু কারণে ল্যান্ডমার্ক একই রয়ে গেছে। 25 বছর একটি মাইলফলক নয়। এটা ঠিক যে কেউ ঠান্ডা ঘামে জেগে ওঠে এই ভেবে যে "আমি ইতিমধ্যে 25, কিন্তু আমি এখনও বিবাহিত নই" এবং কেউ শান্তিতে ঘুমাচ্ছে।

সংকটের এই যুগে প্রতিটি উপন্যাসই শেষ বলে মনে হয়। "এইবার, নিশ্চিত, তিনিই একজন!" - আমরা মনে করি এবং বিভাজন আরো এবং আরো তীব্রভাবে অভিজ্ঞ হয়। কারণ মনে হচ্ছে আপনি আপনার একার সাথে কখনোই দেখা করবেন না। কিন্তু এটি এমন নয়। বয়সের সাথে সাথে অভিজ্ঞতা এবং বোঝা আসে যে আপনি আসলে কী ধরনের মানুষ পরবর্তীতে দেখতে চান।

25 বছর একটি সংকট নয়, কিন্তু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়। কিন্তু, বরং, এটি নিজেই আসা উচিত। আপনার যদি সত্যিই সুখের জন্য একটি সাদা পোশাক পরার প্রয়োজন হয়, "বিবাহের waveেউ" এ ঝাঁপ দাও, এবং যদি তা না হয়, তাহলে নিজের কাছে এটি স্বীকার করতে ভয় পাবেন না। যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি আপনার সিদ্ধান্ত হওয়া উচিত।

আমি মেধাবী

একসময় 25 বছরের সংকট বলে কিছু ছিল না, এবং মেয়েরা আত্ম-উপলব্ধির চিন্তার বোঝা ছিল না এবং শান্তভাবে সঙ্গীত বাজিয়েছিল, শেখানো হয়েছিল ফরাসিএবং বুকে যৌতুক সংগ্রহ করে।

কিন্তু যেহেতু আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে এখন থেকে সবকিছুই আলাদা হবে এবং একজন নারীর জন্য আত্মোপলব্ধি পুরুষের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাই 25 বছরের সংকটে আরেকটি বিষয় যোগ করা হয়েছে।

যখন আপনি একটি কাঁটায় দাঁড়িয়ে থাকেন, তখন আপনার সামনে অনেক রাস্তা এবং বাঁক রয়েছে এবং আপনি কেবল কোথায় ঘুরবেন তা জানেন না। যাইহোক, এই ধরনের চিন্তা সবাইকে কষ্ট দেয় না। সর্বোপরি, প্রবাহের সাথে যাওয়া অনেক সহজ।

... কলেজের পরে, বৈষয়িক অসুবিধাগুলি এলাকে এন্টারপ্রাইজে দারোয়ান হিসাবে চাকরি পেতে বাধ্য করেছিল। কিন্তু সব পরে, এই প্রতিশ্রুতি প্রবৃদ্ধি সম্ভাবনা, আবার, একটি সামাজিক প্যাকেজ এবং সুবিধা। মেয়েটি দলে পুরোপুরি ফিট এবং সঠিক প্রবাহে প্রবেশ করেছে। দারোয়ান থেকে, তিনি স্টোরকিপারে চলে যান। একটি গুদামে দীর্ঘ সময় কাজ করার পর, তিনি অফিসের কর্মী হয়েছিলেন। এইভাবে, ইতিমধ্যে তার একই এন্টারপ্রাইজে 8 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। কোনোদিন সে, অভিজ্ঞদের মধ্যে একজন, তাকে সম্মানসূচক পুরস্কার দেওয়া হবে এবং একটি স্মারক ব্যাজ উপহার দেওয়া হবে। সে কি কখনো এই পথ থেকে সরে আসতে চেয়েছিল? না। 25 এ নয়, 30 এ নয়।

... তাতিয়ানা ইনস্টিটিউট থেকে সম্মান নিয়ে স্নাতক হন। একই ডিপ্লোমা দিয়ে, তিনি একটি বড় কোম্পানিতে মোটামুটি ভালো এবং স্থিতিশীল পদের জন্য ভর্তি হন। সব বন্ধুরা alর্ষান্বিত ছিল - তাই ভাগ্যবান। প্রথমে, তানিয়া নিজেই খুশি হয়েছিল - সবকিছু নতুন, আকর্ষণীয় ছিল, সে সবকিছু শিখতে চেয়েছিল। কিন্তু সময় কেটে গেল, এবং প্রতিটি দিন আগের দিনের মতই ছিল: সব একই কাগজপত্র, সব একই অপারেশন, সবকিছু পরিষ্কার এবং বোধগম্য। বৃদ্ধির কোন সম্ভাবনা ছিল না, এবং তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি "তার নয়"। আত্মা সৃজনশীলতার দাবি করেছিল। এবং তারপরে একদিন, 25 বছরের সংকটের সম্পূর্ণ ব্যাপ্তি অনুভব করে, সে তার চাকরি ছেড়ে দেয় এবং তার বোনের সাথে মস্কো চলে যায়। সবাই বলল, "তুমি কি তোমার মনের বাইরে? তোমার এটা দরকার কেন? " প্রথমে এটা খুব কঠিন ছিল। কিন্তু, হেয়ারড্রেসার কোর্স থেকে স্নাতক এবং প্রতিযোগিতায় উত্তীর্ণ হওয়ার পর, তাতায়ানা একটি বিউটি সেলুনে কাজ শুরু করেন। এখন তিনি প্রদর্শনীতে ভ্রমণ করেন এবং ভবিষ্যতে নিজের সেলুন খোলার পরিকল্পনা করেন।

স্ব-বাস্তবায়ন (মনোবিজ্ঞানের কোর্স থেকে একটি জটিল শব্দ) একজন ব্যক্তির তার ক্ষমতা এবং প্রতিভা উপলব্ধি করার ইচ্ছা। "টাকা না থাকলে কি আকাঙ্ক্ষা আছে?" - অনেকেই বলবেন। এবং যদি তারা সেখানে না থাকে তবে এখনও হারানোর কিছুই নেই। অনেকে ভুলে যায় যে তারা তাদের যৌবনে কে হতে চেয়েছিল, তারা কী আশা করেছিল এবং তারা কী স্বপ্ন দেখেছিল। কিন্তু 25 বছরের সংকটের বয়স ঠিক সেই বয়স যখন আপনি এটি মনে রাখতে পারেন।

"মস্কো কান্নায় বিশ্বাস করে না" সিনেমা থেকে লুডমিলার কথা মনে আছে? "ভালবাসার জন্য, তাই রানী, হারানোর জন্য, তাই লক্ষ।" সর্বোপরি, যদি আপনি প্রতিভাবান হন তবে আপনার প্রয়োজনগুলি কেবল "আবশ্যক" শব্দ দ্বারা সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়। আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ভয়ের কারণে, আমরা কখনও কখনও সেই সুযোগগুলি দেখতে পাই না যা এটি আমাদের দেয়। অথবা হয়তো একজন মহান অভিনেত্রী বা একজন প্রভাবশালী শিল্পী আপনার মধ্যে ঘুমিয়ে আছেন, আপনি যদি একজন চমৎকার মনোবিজ্ঞানী হন? একটু চেষ্টা করলেই স্বপ্নগুলো সত্যি হবে। এই মুহূর্তে, যখন আমাদের বয়স মাত্র 25 বছর!

"25 বছরের সংকট" বাক্যাংশটি অদ্ভুত শোনায়, কারণ সংকটটি এত সুন্দর বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়, তাই না?

কিন্তু এই তারিখের সাথে সাথে, সন্দেহ, অসন্তুষ্টি, আত্ম-প্রতিফলন, ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা আমাদের অনেকের কাছে আসে।

এটি স্বাভাবিক, কারণ এটি কেবল আমাদের প্রথম সংকটই নয়, প্রথম গুরুতর বার্ষিকীও! এবং যদি তারা আপনার কাছে আসে তবে এর অর্থ কেবলমাত্র আপনি ইতিমধ্যে আপনার জীবনের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন করতে এবং গুরুতর সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম। এবং এটি অনেক মূল্যবান।

সুতরাং, এই সব কি করতে হবে? 25 বছর বয়সী সংকট কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

আমি বেশ কয়েকজনকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে বলেছিলাম: 25 বছর বয়সে একটি মেয়ের কী হওয়া উচিত?

অবশ্যই, অধিকাংশস্থিতিশীলতার জন্য আমি যাদের সাক্ষাৎকার নিয়েছি - কাজ এবং পরিবার। সেভাবেই হয়। কিছু সাহসিকতা এবং ব্যক্তিগত জীবনের সমৃদ্ধির জন্য।

কিন্তু তবুও, সংখ্যাগরিষ্ঠ বিশ্বাস করে যে এই বয়সে মেয়েটির ইতিমধ্যে স্পষ্ট জীবন নির্দেশিকা থাকা উচিত। অর্থাৎ, তাকে বুঝতে হবে তার জীবনে কী মূল্যবান।

তাই আমি কি বলতে চাচ্ছি। 25 বছরের সংকটের অভিজ্ঞতা সহজ করার জন্য, আপনি আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করতে পারেন এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন: 10-15 বছরে আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন? হয়তো দুইজনের মা, অথবা হয়তো একজন সফল আইনি উপদেষ্টা? আপনি কিভাবে নিজেকে কল্পনা করেন?

তাহলে এই ধারনাগুলোকে কেন্দ্র করে এখন কিছু পদক্ষেপ নেওয়া সহজ হবে।

এই সময়কালে আমরা অধিকাংশ সিদ্ধান্তই বাইরের চাপের ফল। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে বন্ধুদের দিকে মনোনিবেশ করা নয়, আপনার সাফল্য অন্যদের সাথে তুলনা করা নয়, বরং এই জীবন থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা নিয়ে চিন্তা করা।

সর্বোপরি, 25 বছর বয়সে, জীবন শুরু হচ্ছে! এর সাথে কেউ তর্ক করতে পারে না!

অতএব, আমরা আমাদের প্রথম বয়সের সংকট সম্পর্কে সমস্ত চিন্তা বাদ দেব, আমাদের স্বপ্নের কথা ভাবব এবং জীবন উপভোগ করব!

এমআজ 25 বছর পূর্ণ হয়নি এবং ইন্টারনেটে বসে, আমি তরুণদের জন্য এই উজ্জ্বল পর্যাপ্ত তারিখের সাথে নেটওয়ার্ক কী যুক্ত করে তা দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং পাওয়া গেছে আকর্ষণীয় নিবন্ধযা বাস্তবতা বর্ণনা করে আধুনিক মনোবিজ্ঞানট্রানজিশনাল বয়সের তরুণরা। এবং তাই নিচে আপনার মনোযোগের জন্য আমি নতুন যুগের সংকটের জন্য নিবেদিত উপাদান উপস্থাপন করতে চাই - 25 বছরের সংকট

ভিইদানীং আরো তরুণরা প্রায় 25-26 বছর বয়সে কিছু মানসিক অসন্তুষ্টি অনুভব করতে শুরু করে। এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? আপনার জীবনের কিছু দিক নিয়ে অসন্তুষ্টি, নির্বাচিতটির সঠিকতা সম্পর্কে চিন্তা করা পেশাদার পথ, জীবনের সঠিকতা এবং সমৃদ্ধি সম্পর্কে সন্দেহ, ব্যক্তিগত সম্পর্কের সন্ধান, ভবিষ্যতের বিষয়ে গুরুতর চিন্তা ইত্যাদি। সাধারণভাবে, প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব প্রকাশ থাকতে পারে, কিন্তু তারা একটি সাধারণ অনুভূতিতে একত্রিত হয়: জীবনে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে নাকি কিছু ভুল?

জীবন বিকাশের প্রধান সংকটের শাস্ত্রীয় পর্যায়ক্রমে, 25 বছর বয়সের সময় বর্ণনা করা হয় না। যাইহোক, আরও বেশি বেশি বিবৃতি আছে যে এইরকম একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে আধুনিক দিনে বিদ্যমান থাকার অধিকার রয়েছে। তাহলে এই রাজ্যের কারণ কি? বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং তারা সবাই একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে।

এনএসএকই সময়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এই সমস্ত কারণগুলি অগত্যা আমাদের দ্বারা বোঝা যাবে না। এগুলি একটি স্বজ্ঞাত স্তরে অনুভব করা যায়, অচেতন অবস্থায় দূরে কোথাও কাজ করা হয়, কিন্তু তাদের কাছ থেকে "প্রভাব" এখনও একই - এই সব আমাদের সচেতন আবেগময় জীবনে এক বা অন্যভাবে প্রকাশিত হয়। আসুন তাদের ক্রমানুসারে সাজানোর চেষ্টা করি।

1. পেশাগত ক্ষেত্রে আত্ম-উপলব্ধির প্রশ্ন।
একটি নিয়ম হিসাবে, এই সময়ের মধ্যে বেশিরভাগ যুবক তাদের শিক্ষা গ্রহণ করেছে, বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছে। সেই মুহুর্ত থেকে, আমার আত্ম-উপলব্ধি সম্পর্কে প্রথম নির্ভরযোগ্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় (2-4 বছর) কেটে গেছে: অর্জনগুলি কী, আমি কী অর্জন করতে পেরেছি, আমি কী, আমার সম্ভাবনা কী। নিজেকে দেওয়া এই মূল্যায়নের পটভূমির বিপরীতে, চিন্তাগুলি উপস্থিত হয়: আমি কি জীবনে এটি করতে চাই, আমি কি সঠিক পথে আছি, আমি আসলে কী করতে চাই, আমি কি এই বিশেষ ক্ষেত্রে সফল হতে পারি, আমি কি বাস্তবায়ন করতে পারি? পেশা সম্পর্কে আপনি আপনার ছাত্রাবস্থায় কি ভাবেন?

2. সামাজিক পরিবেশে আত্ম-উপলব্ধির প্রশ্ন।
আজ, আমাদের প্রত্যেকের জীবনে একটি পথ বেছে নেওয়ার প্রচুর সুযোগ রয়েছে: আপনি অনেক চেষ্টা করতে পারেন এবং প্রচুর উপার্জন করতে পারেন, আপনি একটি ভাল জায়গায় যেতে পারেন, আপনি আপনার বিশেষায়িত কাজ করতে পারেন না বড় আয়ের সাথে বা নিজেকে পেশাগতভাবে বিকশিত করতে পারেন আপনার নিজের দিক থেকে, কিন্তু অল্প আয়ের সাথে। আজ, কিছু বিশেষত্বের প্রচুর চাহিদা রয়েছে, অন্যদের নেই, একটি শিক্ষার মাধ্যমে আপনি অবিলম্বে একটি ভাল অবস্থান পেতে পারেন এবং একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে পারেন, অন্যটির সাথে আপনাকে কেবল ভবিষ্যতের জন্য অনেক কাজ করতে হবে। আপনি আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করতে পারেন, আপনি পরিষেবা খাতে ভাল অর্থ উপার্জন করতে পারেন, আপনি অল্প বেতনে একজন তরুণ বিজ্ঞানী হতে পারেন, অথবা বিদেশে গিয়ে নিজেকে যতটা সম্ভব উপলব্ধি করতে পারেন।

সাধারণভাবে, বিকল্পগুলি অগণিত। কিন্তু, এক বা অন্যভাবে, আপনার "কাজ" অর্জনগুলি আপনার সামাজিক অবস্থান নির্ধারণ করতে শুরু করে। এবং মেয়েদের জন্য, এটি একটি সফল বিবাহ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এই বিষয়ে, অনেক প্রশ্ন উঠেছে: আমার সমবয়সীদের তুলনায় আমার অবস্থা কি, আমি কি প্রয়োজনীয় অগ্রগতি করছি, আমার জীবন কি সফলভাবে গঠিত হচ্ছে, আমার জন্য সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, আমি কি নিজেকে সঠিকভাবে পূরণ করতে সক্ষম?

3. সত্য প্রাপ্তবয়স্ক একটি ধারনা।
এই পর্যায়ে, নিজের সম্পর্কে একটি সত্যিকারের বোঝাপড়া আসে: আমি এখন যা আছি - এটি আমি নিজের থেকে এবং আমি প্রতিনিধিত্ব করছি। এর মানে হল যে তাদের পথ, জীবনে তাদের স্থান, তাদের ভাগ্য, তাদের অর্জন ইত্যাদি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা দেখা দিতে শুরু করে। আরো এবং আরো, একটি সঠিক উপলব্ধি আছে যে এটি এখানে - প্রাপ্তবয়স্ক। এবং এখন আমি যেভাবে জীবন যাপন করছি, আমি যা করছি তা আর একটি প্রস্তুতিমূলক পর্যায় নয়, কেবল আমার বাস্তব প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের খুব সূচনা নয়, এই জীবন নিজেই। তিনি চলে যান, এবং আমার সাথে যা ঘটে তা ইতিমধ্যে মূল্যায়ন করা যেতে পারে এবং পড়াশোনা, তারুণ্য, অপরিপক্কতার জন্য কোনও ছাড় নেই।

4. যৌবন ছেড়ে যাওয়ার অনুভূতি।
25 বছর বয়সে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে সবচেয়ে যত্নশীল, প্রফুল্ল এবং আশাবাদী বছরগুলি ইতিমধ্যে আমাদের পিছনে রয়েছে। খুব অল্প বয়সে (এবং এটি অনেক - কৈশোর থেকে প্রায় 10-12 বছর), আমরা সবসময় এই অনুভূতিতে বেঁচে ছিলাম যে জীবনের সেরা এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় আমাদের কাছে এখনও ঘটেনি, যে অনেক কিছু হবে আকর্ষণীয় জিনিস এবং সবকিছু অবশ্যই ভাল হবে, আমি অনেক কিছু অর্জন করব, ভাগ্য আমার দিকে হাসবে এবং ভবিষ্যতে প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন দুর্দান্ত হবে। এখন আসে জীবনের বাস্তবতা, মায়া এবং আশাগুলোর যৌক্তিকতা এবং নিকট ভবিষ্যতে আমাদের জীবন কেমন হবে সে সম্পর্কে স্পষ্ট বোঝার পথ।

5. ব্যক্তিগত জীবনে বাস্তবায়নের প্রশ্ন।
যারা এখনো পরিবার শুরু করেনি বা সন্তান নেয়নি তাদের জন্য, এই বয়সে ব্যক্তিগত জীবনের প্রশ্নটি সবচেয়ে তীব্রভাবে দেখা দেয়। বৃহত্তর পরিমাণে, এটি অবশ্যই মেয়েদের জন্য উদ্বেগজনক। এই সময়ের মধ্যে, ভবিষ্যতের জীবনের জন্য একটি স্থায়ী সঙ্গী বেছে নেওয়ার বিষয়ে বিশেষ করে অনেক চিন্তাভাবনা রয়েছে, বর্তমান সঙ্গী স্বামী / স্ত্রীর ভূমিকার জন্য উপযুক্ত কিনা, পরিবার তৈরির জন্য যোগ্য প্রার্থী আছে কিনা। মেয়েরা তাদের মাতৃত্বের ভূমিকা সম্পর্কে চিন্তা করে: তারা চায় কিনা এবং তা উপলব্ধি করতে প্রস্তুত কিনা, এবং যদি তারা প্রস্তুত থাকে, তাহলে এর জন্য কোন বস্তুনিষ্ঠ সুযোগ আছে কি না ইত্যাদি। অনেকে বিপরীত লিঙ্গের সাথে তাদের যোগাযোগের অভিজ্ঞতা মূল্যায়ন করতে শুরু করে, তাদের আদর্শ, রুচি, পছন্দগুলি প্রতিফলিত করে, কে তাদের জন্য উপযুক্ত এবং তাদের জীবনে তারা কাকে দেখতে চায়।

এই বয়সে কারও এই সমস্ত কারণ রয়েছে, অন্যরা - কেবল কয়েকজন, এবং এখনও অন্যরা - কেবল একটি। অবশ্যই, এমন কিছু লোক আছেন যারা জীবন নিয়ে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট এবং তাদের বিশ্বদৃষ্টিতে কোনও মোচড় এবং বাঁক অনুভব করেন না। এটিও সুস্পষ্ট, কারণ ব্যতিক্রম ছাড়া প্রত্যেকেই নিজের উপর বিকাশের সমস্ত সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলি অনুভব করে না, এগুলি গোঁড়ামির চেয়ে বরং প্রবণতা। সুতরাং, যদি আপনি আপনার 25 তম জন্মদিনের সময় (অথবা, আরো স্পষ্টভাবে, 24 থেকে 26 বছর বয়সের) সময়ে আপনার জীবনে কিছু অসন্তোষের সম্মুখীন হন, তবে এটিকে এক ধরণের বিষণ্নতা বা হতাশাজনক পরিস্থিতি হিসাবে গ্রহণ করবেন না। এটি একটি যুক্তিসঙ্গত এবং যৌক্তিক প্রক্রিয়া যার জন্য আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে, এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে, যাতে সবকিছু ধীরে ধীরে আবার ভাল হয়ে যায়। আপনি এই সংকট থেকে আরও পরিপক্ক ব্যক্তি হিসাবে বেরিয়ে আসবেন, সম্ভবত নতুন, আরও উত্পাদনশীল, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং নতুন সূচনা সহ।

পুরুষদের মধ্য জীবন সংকট 25 বছর বয়সের সাথে সাথে ঘটে। একই সময়ে, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, মানবতার শক্তিশালী অর্ধেকের প্রতি দ্বিতীয় প্রতিনিধি এই ধরনের ব্যর্থতার শিকার হয়। একজন যুবককে শুধু এই ভোগান্তিতে পড়তে হয় তা নয়, মানসিক অসুস্থতা তার প্রিয়জন, পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি অপরিচিত মানুষের সাথে সম্পর্ককে আরও খারাপভাবে প্রভাবিত করে।

বাইরে থেকে, একজন মানুষ যিনি তার জীবনে একটি সংকটকালীন সময়ের শিকার হয়েছেন, তিনি যতই শোনান না কেন, এটি একটি বোরের মতো। ব্যক্তিগতভাবে, আপনি অনুভব করেন যে দুnessখ আপনাকে প্রতিদিন আচ্ছন্ন করে। আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করেন যে কিছু আপনাকে ব্যাথা দেয়, কোথাও এটি কাঁপছে। আপনার সমস্ত আত্মীয়দের অবাক করে, আপনি আরও প্রায়ই ডাক্তারের কাছে যেতে শুরু করেন, মেডিকেল প্রকাশনা, ম্যাগাজিন পড়েন। প্রতিদিন সকালে এটি নিন। খুব কম লোকই স্বীকার করেন যে তিনি এভাবে বার্ধক্য রোধ করার চেষ্টা করছেন। একজন মানুষের আত্মার গভীরে, একটি নির্দিষ্ট ডোরিয়ান গ্রে জেগে ওঠে, চিরকাল তরুণ থাকার চেষ্টা করে।

উপরন্তু, একজন মানুষের জীবনে সংকট তাকে তার চুল রং করা, তার স্টাইল পরিবর্তন ইত্যাদি দ্বারা তার চেহারা পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করে। উপরন্তু, আপনি এটি লক্ষ্য না করেই, নস্টালজিয়া দিয়ে মনে করতে শুরু করতে পারেন যে 10 বছর আগে তরুণরা কত বিস্ময়কর ছিল। বিকল্পটি বাদ দেওয়া হয়নি যে আপনি জীবনের জন্য একটি অবিশ্বাস্য তৃষ্ণা প্রকাশ করবেন, যা আপনার জন্য অস্বাভাবিক আচরণ এবং আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশিত হবে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই প্রশ্নের সঠিক উত্তর দেওয়া বরং কঠিন। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ব্যক্তির জন্য এটি কয়েক মাস স্থায়ী হয়, এবং কারও সাথে এটি বহু বছর ধরে স্থায়ী হয়। এটি সবই একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং একজন মানুষের এই কঠিন জীবনকালের ঘটনার কারণের উপর নির্ভর করে।

এটি লক্ষণীয় যে এর ঘটনার নিম্নলিখিত উত্সগুলি আলাদা করা হয়েছে:

1. শারীরবিদ্যা... আপনি দীর্ঘস্থায়ী ধরণের সমস্ত বিদ্যমান রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলেছেন এবং এটি পরিবর্তে শরীরের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা থেকে বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। ফলস্বরূপ, এটি আপনার নিজের ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তার ভিত্তি, একটি বর্ধিত স্নায়বিক অবস্থা, হতাশা, ক্লান্তি।
2. মনোবিজ্ঞান... জীবন, লক্ষ্য, সাফল্য সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন শুরু হয়। সেই ক্ষেত্রে যখন আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার স্বপ্নের জীবন যাপন করছেন না, তখন ব্যক্তিগত ক্ষমতা নিয়ে অসন্তোষ দেখা দেয়। অবচেতনভাবে শুরু থেকে সবকিছু শুরু করার চেষ্টা করুন, কিন্তু তারপর আপনি বুঝতে পারেন যে শরীরটি আগের মতো এত সুন্দর আকারে নেই। এটি হতাশাজনক অবস্থার জন্ম দেয়।
3. সমাজ... আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে আপনার কোন ধরনের সম্পর্ক রয়েছে তা মূলত আপনার কল্যাণ, দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণ করে।