মানুষের আচরণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তার মানসিক অবস্থা, অচেতন ভয় এবং আকাঙ্ক্ষা, জটিলতার প্রকাশ। এবং যদি একজন ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলির সাথে মানিয়ে নিতে অক্ষম হন, তবে তার আচরণ সহজেই অন্যদের জন্য খুব সুখকর হতে পারে না। মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার নেতিবাচক প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হল কান্না।

কেন একজন ব্যক্তি চিৎকার করে: প্রধান কারণ

• চিৎকার, কথোপকথনে অভদ্রতা, একটি যুক্তি তারা অবলম্বন করে যারা তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে পারে না, তাদের মামলা অন্য উপায়ে প্রমাণ করতে পারে। এটি প্রায়শই এমন লোকেদের বৈশিষ্ট্য যা খুব স্মার্ট নয়, সেইসাথে যারা গভীরভাবে স্বীকার করে যে তারা ভুল, কিন্তু তবুও তারা যা চায় তা পেতে চেষ্টা করে।
• "ঘরের বস কে" দেখানোর জন্য, অর্থাৎ তাদের কর্তৃত্ব, ক্ষমতার স্বীকৃতি অর্জন করা।
• তারা অন্যদের উপর তাদের রাগ, তিক্ততা, বিরক্তি, হিংসা এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগগুলি বের করার জন্য চিৎকার করে। অর্থাৎ, অন্যকে খারাপ বোধ করা, যেন তার নিজের দুর্ভাগ্যের জন্য তাকে প্রতিশোধ নেওয়া (এমনকি যদি ব্যক্তিটি এর জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী না হয়)।
• প্রায়শই যারা এই ধরনের যোগাযোগে অভ্যস্ত তারা তাদের কণ্ঠস্বর উত্থাপন করে এবং অভদ্র হয়। সম্ভবত এভাবেই তারা তাদের পরিবারে যোগাযোগ করেছিল। অথবা হয়তো শৈশবে একজন ব্যক্তিকে সামান্য মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল, এবং তিনি চিৎকার, নির্লজ্জ আচরণ, অভদ্রতার মাধ্যমে তাকে নিজের দিকে আকৃষ্ট করতে অভ্যস্ত ছিলেন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, কান্নার কারণ নির্বিশেষে, আমরা এমন একজন ব্যক্তির সাথে আচরণ করছি যার জীবনে স্পষ্টতই কিছু ভুল রয়েছে। এটি বোঝার জন্য, আপনার এই ধরণের অভদ্রতা সহ্য করা সহজ হতে পারে, এটিকে ব্যক্তিগত অপমান হিসাবে বোঝা না। সর্বোপরি, একটি কান্না একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির প্রকাশ ছাড়া আর কিছুই নয়।

আমরা জানি কান্না কাকে বলে, কারণ এই শব্দের মাধ্যমে আমরা বিশ্বকে আমাদের জন্মের কথা জানিয়েছিলাম :-)। চিৎকার করে আমরা আমাদের আনন্দ, আনন্দদায়ক বিস্ময় এবং আনন্দ প্রকাশ করি। কিন্তু আমাদের জীবনে কান্নার একটা নেতিবাচক দিক আছে।

বোধগম্যতা, অশ্রবণযোগ্যতা, আত্মপ্রীতি ... এবং একটি সাধারণ কথোপকথনে, কিছু কারণে, নিজেরাই এটি লক্ষ্য না করে, আমরা উত্থিত সুরে কথা বলতে শুরু করি, এটিকে একটি কঠিন আলোচনায় পরিণত করি এবং চিৎকারে পরিণত হই। এবং কেন আপনার কণ্ঠস্বর চাপা, কথোপকথন বক্তৃতায় অশ্রুতে প্রচুর শক্তি এবং মূল্যবান সময় ব্যয় করবেন?

আসুন একটু বিশ্লেষণ করি এবং কান্নার দিকে তাজা করে দেখি।

লোকটা চিৎকার করছে কেন?বিভিন্ন কারণে হতে পারে। প্রধান:

• চরিত্রের বৈশিষ্ট্য (কলেরিক ধরণের প্রাধান্য);
• লালনপালন (পরিবারে শৈশবে শেখা আচরণের মডেলের প্রজনন);
• পেশার খরচ (উদাহরণস্বরূপ, সামরিক);
• সুখের অভাব, জীবনের জন্য হুমকি;
• anger at one's inferiority;
• বেশ কয়েকটি নেতিবাচক ঘটনার পুনরাবৃত্তি, জীবনের ব্যর্থতা ("কালো স্ট্রীক");
• কোথাও সত্যিই আগুন বা "অভ্যন্তরীণ আগুন" আছে :-)।

কি করো?

বুঝুন যে কান্না সাহায্যের জন্য একটি সংকেত। কী ঘটছে তা বোঝার জন্য আপনাকে শব্দ এবং ভয়েসের ভলিউম দেখতে হবে। একজন ব্যক্তির কান্নার অর্থ প্রায়ই: “আমি পরিস্থিতি সামলাতে পারি না। আমাকে সাহায্য কর".

বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখি। আসুন একটি উদাহরণ হিসাবে কর্মক্ষেত্রে একটি চিৎকার নেওয়া যাক।

কিছু নেতা "বড় হননি" - তারা একটি আদিম "ডাইনোসর" পদ্ধতি ব্যবহার করেন: "কোন ডাইনোসর জোরে চিৎকার করে, সে দায়িত্বে থাকে।" কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, আধুনিক ব্যবস্থাপনা আমাদের দীর্ঘকাল ধরে পদ্ধতিটি অনুশীলন করতে বলে আসছে "সবার সামনে প্রশংসা করুন, তবে ত্রুটিগুলি (চিৎকার) কেবল একান্তে বলুন।" এটা বোঝা উচিত যে ম্যানেজার নিজের জন্য একটি দল নির্বাচন করেছেন, এবং যদি কেউ এটি মোকাবেলা না করে, তাহলে এর অর্থ হল যে ম্যানেজার নিয়োগের সময় কর্মচারীর যোগ্যতাকে অপর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করেছিলেন, বা ভুল কাজটি অর্পণ করেছিলেন, বা ভুলভাবে ব্যাখ্যা করেছিলেন, বা করেননি। সঞ্চালনের জন্য পর্যাপ্ত সংস্থান সরবরাহ করুন এবং কিছু ভুল হয়েছে। কিন্তু তারপরও ম্যানেজারের দোষ। এবং সকলের সামনে একজন অধস্তনকে চিৎকার করার অর্থ হল নিজের খরচে নিজেকে উন্নীত করা যাকে তিনি নিজেই নিয়োগ করেছিলেন এবং যাকে তিনি এত আনাড়িভাবে কাজটি সেট করেছিলেন। তবে যদি সবার সামনে একটি কার্যকর কাজের ফলাফলের সত্যতার জন্য প্রশংসা করতে হয়, তবে এর অর্থ হল, প্রথমত, আত্মসম্মান বাড়ানো, অনুপ্রাণিত করা এবং কর্মচারীর ক্রিয়াগুলিকে সঠিক হিসাবে সংহত করা এবং দ্বিতীয়ত, যারা প্রশংসা শুনেছে তাদের প্রত্যেককে দেখানো। সাফল্য সবার সামনে লক্ষ্য করা এবং উদযাপন করা হবে, এবং এই প্রধান ভাল বিশেষজ্ঞ নিয়োগ :-)।

সবকিছু ঠিক করা হবে। এবং বছর দুয়েক পরেও আপনি মনে করতে পারবেন না কান্নাটা কি ছিল। আপনার অগ্রাধিকারগুলি বোঝা উচিত এবং দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করা উচিত যে একটি উপায় আছে। একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য এটি শুধুমাত্র একটি পর্যাপ্ত পদ্ধতি নির্বাচন করা প্রয়োজন।

প্রাণীজগতের একটি উদাহরণ। মনে রাখবেন যে এমনকি সবচেয়ে হতাশাজনক পরিস্থিতিতে, কর্মের জন্য কমপক্ষে তিনটি বিকল্প রয়েছে। তাই নেকড়ে খরগোশকে তাড়া করছে। মনে হবে যে সবকিছু। না থেকে প্রস্থান করুন. এবং বিকল্প আছে. মনে রাখবেন এবং একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম সমাধান সন্ধান করুন: ফরোয়ার্ড-স্ট্যান্ড-ব্যাক। এর মানে কি, আমি ব্যাখ্যা করি। খরগোশ নেকড়ে আক্রমণ করবে না (এখানে ফরওয়ার্ড বিকল্পটি উপযুক্ত নয়)। অতএব, খরগোশের আরও বিকল্প রয়েছে: দাঁড়ানো (এই ক্ষেত্রে, ছদ্মবেশে, লুকান) বা পিছনে (অর্থাৎ দ্রুত এবং কৌশলে চালান)। আমি আশা করি উদাহরণটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং শিক্ষণীয় ছিল।

কিভাবে করবেন?

• পলাতক লক্ষ্য।শান্তভাবে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনি ভাল শুনতে পাচ্ছেন, আপনার শ্রবণ সমস্যা নেই। যদি প্রচুর চিৎকার হয় এবং স্নায়ু ব্যর্থ হতে শুরু করে তবে বলুন যে আপনি তাড়াহুড়ো করছেন (ফার্মেসিতে, দোকানে, একটি মিটিংয়ে), এবং একটি ইমেলে সমস্যার সারমর্মটি কাগজে প্রকাশ করার প্রস্তাব দিন।
• হাতি বা বালতি. চিৎকার করার আপনার অপ্রতিরোধ্য আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করতে, নীরবে আপনার নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে ইতিবাচক ভিজ্যুয়াল দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে একটি গোলাপী হাতির শুঁড় নাকের পরিবর্তে চিৎকার করছে, একটি বালতি গ্লিটার বা অন্য কিছু ঢেলে দিচ্ছে। তবে খুব বেশি কল্পনা করবেন না। আপনি যদি পরিচয় করিয়ে দেন এবং শান্ত হন, চিৎকারকারীকে তার বক্তৃতা শেষ করতে দিন, এখন কথোপকথনে আলোচনা করা পরিস্থিতির সমাধান করার কথা ভাবুন। আপনি যদি অনেক কল্পনা করেন এবং হাসেন তবে কথোপকথক এটিকে থামিয়ে দেবে, তবে আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য নীরব থাকেন তবে কথোপকথক আপনি কেন তাকে উপহাস করছেন তা খুঁজে বের করতে শুরু করবেন। এবং এখানে এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ: “আমি আমাদের সমস্যা সমাধানের উপায় নিয়ে ভাবছি। আমাকে বলুন, আমরা কি শান্তভাবে সবকিছু সমাধান করতে পারি?
• ঘেউ ঘেউ শুরু- অ-কাজ কথোপকথনের জন্য একটি অ-মানক পদ্ধতি। আপনি কেন ঘেউ ঘেউ করলেন জিজ্ঞেস করলে উত্তর দিন : "আমি শান্তভাবে সবকিছু সমাধান করতে চাই যে উত্তরের জন্য এত গোলমালে আমি মানুষের শব্দ খুঁজে পাইনি। চলুন বর্তমান পরিস্থিতি মোকাবেলার মানবিক উপায়ে এগিয়ে যাই। তাই আপনি একটি সমাধান হিসাবে কি সুপারিশ?
• ফিসফিস।প্রায়শই, চিৎকারকারী কেবল আপনাকে শুনতে পায় না, কারণ তার ব্যক্তিগত কান্না তার শ্রবণ চ্যানেলগুলিকে অবরুদ্ধ করে। আর যদি কোনো চিৎকারের উত্তর চিৎকার দিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে সে হয়তো আরও জোরে চিৎকার করতে শুরু করবে বা শক্তি প্রয়োগ করবে। কথোপকথনটি একটু শান্ত হওয়ার সাথে সাথে বিরতি দিন, শান্ত স্বরে কথা বলা শুরু করুন এবং প্রায় ফিসফিস করুন: "আমি বুঝতে পেরেছি (বুঝতে পেরেছি), আসুন শান্ত হই এবং চিন্তা করি কিভাবে আমরা এই সমস্যাটি সফলভাবে সমাধান করতে পারি।"
• জায়গায় জায়গায় সামুদ্রিক চিত্র নিথর।আপনার মাথা নাড়ুন এবং চুপ থাকুন, বাম দিকে তাকান, আবার চোখের দিকে তাকান এবং আপনার কথোপকথনের নাকের সেতুর দিকে তাকান। মাথা ন্যাড়া একটি আদিম প্রতিক্রিয়া: "হ্যাঁ। হ্যাঁ, চালিয়ে যান"। কিন্তু মাথার নড়াচড়ার অনুপস্থিতি এবং শরীরের 15-সেকেন্ডের বিবর্ণতা চিৎকারকে বক্তৃতার গতি কমিয়ে দেয় এবং শান্ত করে তোলে, একটি অচেতন চিন্তা মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে জ্বলজ্বল করে: "কেন আমার কান্নার পূর্ববর্তী প্রতিক্রিয়া নেই? কি হলো?". এই অবস্থায়, চিৎকারকারীটি খুব দ্রুত সম্পূর্ণ নীরবে তার গলা ছিঁড়ে ক্লান্ত হতে শুরু করে এবং সে শান্ত হয়।

বাক্যাংশটি মনে রাখবেন: "একজন ব্যক্তি চিৎকার করে যখন সে নিজের সাথে অসন্তুষ্ট হয়।" প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া সবকিছুই আপনার চিন্তা, কর্ম বা নিষ্ক্রিয়তার সাথে যুক্ত।

নীচে একটি আকর্ষণীয় এবং শিক্ষণীয় দৃষ্টান্ত. আপনি এটি পছন্দ করবেন এবং আপনি সঠিক সিদ্ধান্তে আঁকবেন :-)।

ভালবাসার জন্য কণ্ঠের প্রয়োজন হয় না, ভালবাসার সঙ্গী নীরবতা। যে অন্যের কাছে এটি প্রমাণ করতে চায় যে এটি অন্যের দৃঢ়ভাবে সন্দেহ করে তার একটি ভয়েস দরকার। চিৎকার করা একটি অতিরিক্ত যুক্তি হয়ে ওঠে, যদিও এটির শক্তি থাকে না, এমনকি আপনি খুব জোরে চিৎকার করলেও।

একদিন মাস্টার সাহেব তার ছাত্রদের জিজ্ঞেস করলেন, "মানুষ ঝগড়া করলে চিৎকার করে কেন?"

"কারণ তারা তাদের শান্ত হারায়," একজন বলেছিলেন।

“কিন্তু অন্য লোকটি আপনার পাশে থাকলে চিৎকার কেন? শিক্ষক জিজ্ঞাসা করলেন। তুমি কি তার সাথে চুপচাপ কথা বলতে পারো না? রাগ করলে চিৎকার কেন?"

ছাত্ররা তাদের উত্তর দিল, কিন্তু তাদের কেউই শিক্ষককে সন্তুষ্ট করল না। অবশেষে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, “মানুষ যখন একে অপরের প্রতি অসন্তুষ্ট হয় এবং ঝগড়া করে, তখন তাদের হৃদয় দূরে সরে যায়। এই দূরত্ব কাটিয়ে একে অপরকে শুনতে হলে তাদের চিৎকার করতে হবে। তারা যত বেশি রেগে যায়, তত জোরে চিৎকার করে।

মানুষ প্রেমে পড়লে কি হয়? তারা চিৎকার করে না, বিপরীতভাবে, তারা নরমভাবে কথা বলে। কারণ তাদের হৃদয় খুব কাছাকাছি এবং তাদের মধ্যে দূরত্ব খুবই কম। এবং যখন তারা আরও বেশি প্রেমে পড়ে, তখন কী হয়? তারা কথা বলে না, কেবল ফিসফিস করে এবং তাদের ভালবাসায় আরও ঘনিষ্ঠ হয়। শেষ পর্যন্ত, এমনকি ফিসফিস করা তাদের জন্য অপ্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। তারা কেবল একে অপরের দিকে তাকায় এবং শব্দ ছাড়াই সবকিছু বোঝে। এটি ঘটে যখন কাছাকাছি দুটি প্রেমময় মানুষ থাকে।

সুতরাং, যখন আপনি তর্ক করেন, তখন আপনার হৃদয়কে আলাদা হতে দেবেন না, এমন শব্দগুলি উচ্চারণ করবেন না যা আপনার মধ্যে দূরত্ব আরও বাড়িয়ে দেয়। কারণ এমন দিন আসতে পারে যখন দূরত্ব এত বেশি হয়ে যাবে যে আপনি ফিরে আসার পথ খুঁজে পাবেন না।

আপনি চিৎকার করতে পারেন ... শুধুমাত্র সুখ থেকে: আনন্দদায়ক সংবাদ থেকে, প্রিয়জন এবং আত্মীয়দের সাথে একটি মনোরম বৈঠক থেকে; যখন আপনার সন্তানের জন্ম হয়; যখন আপনি সফল হয়েছেন।

আমাদের সুখের অধিকার আছে, এটা আমাদের হাতে এবং আমরা জীবন উপভোগ করতে পারি!

একটি ভাল মেজাজ এবং একটি প্রতিশ্রুতিশীল জীবন আছে!

"রাগ হল এমন একটি অ্যাসিড যা যে পাত্রে এটি ঢেলে দেওয়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।" (c) মার্ক টোয়েন

চিৎকার করা এমন একটি বিষয় যা এই গ্রহের প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রযোজ্য, কারণ প্রত্যেকে তাদের জীবনে অন্তত একবার তাদের আওয়াজ তুলেছে। কিছু লোক নিয়মিত চিৎকার করে, কিন্তু আমরা সবাই কোনো না কোনো সময়ে চিৎকার করার জন্য দোষী। একটি চিৎকারের প্রতিক্রিয়া জানানোর উপায় রয়েছে যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করার পরিবর্তে এটিকে প্রশমিত করতে সহায়তা করবে।

সম্পর্কের মধ্যে চিৎকার করা স্বাস্থ্যকর নয় এবং এর ফলাফল ভাল কিছু নিয়ে আসে না। একজন ব্যক্তি চিৎকার করার মুহুর্তে তাকে থামানোর জন্য একজন চিৎকারের কাছে যেতে পারে, কিন্তু একবার সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে গেলে, তারা সাধারণত তাদের মনে ফিরে আসে, কারণ চিৎকার তাদের বিশ্বদর্শনকে স্থায়ীভাবে পরিবর্তন করে না। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা যে তার বাচ্চাদের খেলনা তুলতে চিৎকার করে তার ফলাফল হয় যে বাচ্চারা সেই সময়ে তাদের খেলনা তুলে নিচ্ছে। কিন্তু এটি তাদের বিশ্বদৃষ্টিতে পরিবর্তন করে না যে তাদের সর্বদা তাদের খেলনা সংগ্রহ করতে হবে। শিশুরা খেলনা সংগ্রহ করতে শিখবে, যদি তাদের গাজর এবং লাঠির পদ্ধতি শেখানো হয়, তাহলে তারা খেলনা সংগ্রহের গুরুত্ব বুঝতে পারবে।

চিৎকার সম্পর্ক নষ্ট করে। এটি একটি কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলার একটি গঠনমূলক পদ্ধতি নয়, তবে প্রতিটি ব্যক্তি চিৎকার করে। কিছু অন্যদের চেয়ে বেশি। আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজের চিৎকার সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, কেন কিছু লোক সারাক্ষণ চিৎকার করে তা বুঝতে হবে এবং চিৎকারকারীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তাও জানেন।

যখন জীবনে কেউ আপনাকে ক্রমাগত চিৎকার করে, তখন তারা আপনার প্রতি মানসিক অত্যাচার প্রকাশ করে। তাদের লক্ষ্য হল পরিস্থিতির সদ্ব্যবহার করা এবং চিৎকার করা হল আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ পাওয়ার তাদের উপায়। এটা একধরনের ভয় দেখানো। চিৎকার কিছুক্ষণ কাজ করতে পারে। তবে চিৎকারের ফলাফলের দীর্ঘায়িত ব্যবহার কোনও ভাল বয়ে আনে না, কারণ এইভাবে একজন ব্যক্তি যা করতে চায় তা করতে বাধ্য করে। চিৎকার একটি সম্পর্কের জন্য ভাল নয়, এটি আসলে একটি সম্পর্কের মধ্যে সুস্থ যোগাযোগ এবং ঘনিষ্ঠতাকে ধ্বংস করে।

মানুষ চিৎকার করছে কেন?

"রাগ হল এমন একটি অ্যাসিড যা এটি যে পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে যে পাত্রে এটি সংরক্ষণ করা হয়।" - মার্ক টোয়েন

যখন কেউ রেগে যায় এবং চিৎকার করে, তখন তার চিৎকারের অনেক কারণ রয়েছে। তারা কেন চিৎকার করে তার বেশিরভাগ কারণই একটি চিৎকারের মূল্য নয়, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে যে ব্যক্তিকে চিৎকার করা হচ্ছে সে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, অর্থাৎ, চিৎকার করে চিৎকার করে সাড়া দেওয়া উচিত নয়। কেন কেউ চিৎকার করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রায়শই চিৎকার মানুষের মানসিক সমস্যাগুলির একটি সূচক যা চিৎকার করা ব্যক্তির সাথে একেবারেই সম্পর্কিত নয়।তাদের কান্না মানসিক অস্থিরতার একটি প্রদর্শন, যদিও এটি একটি পরিস্থিতিতে শক্তি এবং আধিপত্য প্রদর্শন করা উচিত। লোকেরা যখন রাগান্বিত হয় তখন কেন চিৎকার করে তার কয়েকটি কারণ নিম্নরূপ:

অসুবিধা মোকাবেলা করতে অক্ষমতা

অনেক লোক চিৎকার করে কারণ এটি কঠিন পরিস্থিতিতে তাদের আচরণের অভ্যাসগত প্রক্রিয়া। কিন্তু এই ধরনের প্রক্রিয়ার দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল ভাল হয় না। যদি একজন ব্যক্তি চিৎকার করে কারণ এইভাবে তারা জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে শিখেছে, তাহলে তাদের আবেগ পরিচালনা করার জন্য আরও ভাল উপায় খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে হবে। তিনি অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য মানসিক বিস্ফোরণ ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি তার জন্য বা যারা আবেগপ্রবণ হয় তাদের জন্য এটি স্বাস্থ্যকর নয়।

নিয়ন্ত্রণ হ্রাস

একজন ব্যক্তি চিৎকারকারী হতে পারে কারণ তারা অনুভব করে যে তারা পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে। তারা চিন্তা, অনুভূতি এবং আবেগ দ্বারা অভিভূত হতে পারে এবং তারা একবারে সবকিছুর উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। এটি তাদের জন্য একটি বড় বিভ্রান্তি, তাই তারা তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে চিৎকার করে। তাদের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার এবং পরিস্থিতি এবং পারিপার্শ্বিকতার উপর নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি অর্জন করার দক্ষতার অভাব রয়েছে, তাই তারা নিয়ন্ত্রণে অনুভব করার জন্য চিৎকার করে। তারা এই নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পেতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময় এটি অস্থায়ী কারণ বেশিরভাগ সমস্যা চিৎকার করে সমাধান করা হয় না। মনে হতে পারে যে ব্যক্তি চিৎকারের সাথে সম্মত হয়েছিল, তাকে শান্ত করার জন্য, কিন্তু বাস্তবে, সমস্যাটি অমীমাংসিত থেকে যায়।

হুমকি বোধ করছে

প্রায়শই অপব্যবহারকারীরা খুব সংবেদনশীল মানসিক কোরের লোক এবং তারা সেই কোরটিকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। যখনই তারা মনে করে যে মূলটি হুমকির মধ্যে রয়েছে, তারা কাজ করে। যখনই তারা হুমকি বোধ করে তখন চিৎকার করা একটি সরঞ্জাম যা তারা ব্যবহার করে।

আক্রমণাত্মক প্রবণতা

কিছু মানুষ শুধুমাত্র আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্ব। তারা চিৎকার করতে পারে এবং আগ্রাসন শারীরিক সহিংসতায় পরিণত হতে পারে। এমন লড়াই দেখা বিরল যেটি উচ্চ স্বর, চিৎকার বা চিৎকার দিয়ে শুরু হয় না। যদি আপনি খুব ভালোভাবে চেনেন না এমন কেউ আপনাকে চিৎকার করে, আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ চিৎকার করলে শারীরিক সংঘর্ষ হতে পারে।

আক্রমনাত্মক চিৎকারকারীদের প্রতি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি তাদের ক্রোধের আগুনে জ্বালানী যোগ করার মতো এবং সবকিছুই লড়াইয়ে পরিণত হতে পারে। যদি তাদের এই ধরনের প্রবণতা থাকে এবং আপনি তাদের দিকে চিৎকার করেন তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

আচরণ শিখেছি

কিছু মানুষ চিৎকারকারী হয়ে ওঠে কারণ তারা এমন পরিবেশে বড় হয়েছে যেখানে তারা জন্মেছে এবং নিয়মিত চিৎকার করে। তারা শিখেছে যে যখন একটি দ্বন্দ্ব উত্থাপিত হয়, কণ্ঠস্বর উত্থাপিত হয়। দ্বন্দ্ব বা কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে তারা সঠিক আচরণ শিখেনি। কান্না সবসময় তাদের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যে পরিস্থিতিতে তারা অস্বস্তি বোধ করে।

মূল্যহীনতার অনুভূতি

কিছু লোক তাদের কণ্ঠস্বর বাড়ায় এবং চিৎকার করে কারণ তাদের মনে হয় অন্য ব্যক্তি শুনছে না। এমনকি তারা ইতিমধ্যে বাক্যটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারে, এবং শেষ পর্যন্ত, তারা চিৎকার করতে অবলম্বন করে কারণ অন্য ব্যক্তি ভিন্ন স্বরে সাড়া দেয় না। এটি প্রায়ই ঘটে যখন বাবা-মা তাদের সন্তানদের চিৎকার করে। পিতামাতারা মনে করেন যে তাদের সন্তানরা শুনছে না, তাই বারবার একই জিনিস পুনরাবৃত্তি করার পরিবর্তে তারা তাদের বাচ্চাদের দিকে চিৎকার করে। সমস্যা হল এটি আসলে বাচ্চাদের ভয় দেখায়। চিৎকার করা শিশুদের জন্যও খুব ক্ষতিকর এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শারীরিক নির্যাতনের মতোই ক্ষতিকর।

কি প্রতিক্রিয়া একটি চিৎকার সঙ্গে এড়ানো উচিত

একটি চিৎকারের সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া হল ফিরে চিৎকার করা। যে আপনাকে চিৎকার করছে তাকে আপনি চিৎকার করলে কিছুই ঠিক হবে না। অন্যান্য প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করতে পারে এবং এড়ানো উচিত। তাদের মধ্যে: একজন চিৎকারকে প্ররোচিত করা, তারা কী বলে তা নিয়ে প্রশ্ন করা, আত্মরক্ষা করা এবং সংঘর্ষের সময় একজন ব্যক্তির সমালোচনা করা।

চিৎকারের সাথে মোকাবিলা করার আরও ভাল উপায় রয়েছে। নীচের পদক্ষেপগুলি আপনাকে পরিচালনা করতে এবং আশাকরি একজন চিৎকারকে শান্ত করতে ব্যবহার করা উচিত।

1. শান্ত থাকুন এবং তাদের রাগ বাড়াবেন না।মনে রাখবেন যে যখন একজন ব্যক্তি চিৎকার করে, সমস্যাটি আপনার সাথে নয়, তবে তার সাথে। তারা কীভাবে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে জানে না বা তাদের চিৎকার করার অন্য কারণ রয়েছে যার সাথে আপনার কোনও সম্পর্ক নেই। আপনি যদি প্রতিক্রিয়া দেখান তবে তারা আপনার প্রতিক্রিয়ায় প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে থাকবে। আপনার ভিতরে ফুটন্ত হলেও শান্ত থাকুন। এটি তাদের চিৎকার খাওয়ানোর মতো নয় কারণ পরিস্থিতি কেবল আরও খারাপ হবে এবং উভয় পক্ষ একে অপরকে চিৎকার করলে সমস্যাগুলি খুব কমই সমাধান করা হয়। শান্ত সুরে সমস্যাগুলি সমাধান হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। শান্ত থাকার এবং শান্ত স্বর ব্যবহার করে সমস্যা নয়, সমাধানের অংশ হন।
2. পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার জন্য একটি মানসিক পদক্ষেপ নিন।আপনি একটি পরিস্থিতিতে কোন পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, কি ঘটছে তা মূল্যায়ন করার জন্য মানসিকভাবে বিরতি দিন। এটি আপনাকে চিৎকারকারীর শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে নাকি কেবল দূরে চলে যেতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে অনুমতি দেবে। যদি একজন সাধারণ পরিচিত ব্যক্তি আপনাকে চিৎকার করে এবং আপনি চলে গেলে তিনি বিরক্ত হবেন কিনা তা আপনার কাছে বিবেচ্য নয়, তবে কেবল চলে যান। এই লোকেরা আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ না হলে আপনাকে অসম্মান সহ্য করতে হবে না। যদি আপনার বস আপনাকে চিৎকার করে থাকেন এবং আপনি জানেন যে আপনি যদি চলে যান যখন তিনি বলেন যে এতে আপনার কাজের খরচ হতে পারে, তাহলে অপেক্ষা করা এবং পরে আপনার বসের সাথে চিৎকার করার বিষয়ে কথা বলা মূল্যবান হতে পারে যদি এটি সব সময় ঘটে এবং এখন এটি আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করে। কার্যকর কাজ।
3. তাদের শান্ত করার জন্য চিৎকারকারীর সাথে একমত হবেন না, কারণ এটি ভবিষ্যতে একটি চিৎকারকে উস্কে দেয়।আপনি যদি চিৎকারকারীর সাথে একমত হন এবং সেই অনুযায়ী তারা যা জিজ্ঞাসা করেন তা করতে বা বলতে সম্মত হন, আপনি তাদের কান্নাকে অনুমোদন করেন। যে কেউ আপনাকে চিৎকার করে তার সাথে যাওয়া শুধুমাত্র ভবিষ্যতে তারা যা চায় তা পাওয়ার জন্য আপনাকে চিৎকার করতে উত্সাহিত করে। এই ধরণের আরাম এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ভবিষ্যতে আপনার কাছে ফিরে আসবে এবং আপনাকে আরও প্রায়ই চিৎকার করা হবে।
4. কান্নার শান্তভাবে সাড়া দিন।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন কেউ আপনাকে চিৎকার করে, তখন আপনার আবেগ উদ্বেলিত হয় এবং আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর প্রয়োজন অনুভব করেন। চিৎকার, সমালোচনা বা অন্যান্য নেতিবাচক প্রকাশের সাথে প্রতিক্রিয়া পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনাকে আপনার ক্ষমতায় সবকিছু করতে হবে যাতে আপনি আসল সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন, যা তাদের চিৎকার। ব্যক্তিকে জানান যে আপনি পরিস্থিতি বা সমস্যা সত্ত্বেও চিৎকার সহ্য করবেন না। এটি বিনীতভাবে এবং শান্তভাবে বলুন, এবং আপনি একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যেমন একটি ক্ষমা প্রার্থনা, অথবা অন্তত তারা বুঝতে পারে যে তারা চিৎকার করছে। কিছু লোক এমনকি তারা কি চিৎকার করছে বুঝতে পারে না। তারপর আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ হল সেই ব্যক্তিকে বিরতির জন্য জিজ্ঞাসা করা।
5. এই ব্যক্তিকে বিরতির জন্য জিজ্ঞাসা করুন।একবার আপনি চিৎকারের সাথে মোকাবিলা করার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপ হল সেই ব্যক্তিকে আপনাকে ছেড়ে যেতে বলা যাতে আপনি চিন্তা করতে পারেন। আপনার শান্ত হওয়ার জন্যও সময় লাগতে পারে, কারণ তাদের চিৎকার আপনার অ্যাড্রেনালিনের মাত্রাকে বাড়িয়ে দিয়েছে এবং আপনি জানেন না কতক্ষণ আপনি এটি ভিতরে রাখতে পারবেন। আপনি যখন কাউকে বিরতি নিতে বলেন, তখন এটি একটি প্রশ্নের চেয়ে একটি বিবৃতি হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি এটি আপনার বস না হয়। যদি এটি আপনার সঙ্গী, বন্ধু বা অন্য কেউ হয়, তাহলে এটা বলা সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য যে আপনার কিছু বিরতি এবং সময় প্রয়োজন (কয়েক মিনিট, একটি দিন, বা আপনার যা কিছু প্রয়োজন) বিষয়গুলি চিন্তা করতে এবং যথাযথভাবে এবং শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে।
6. আপনি যখন অনুভব করেন যে আপনার আবেগ কমে গেছে এবং আপনি যে বিষয়ে চিৎকার করছেন তার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা আপনি জানেন, আপনি সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে ফিরে আসতে পারেন। পরিস্থিতি, কী বলা হয়েছিল এবং আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে চান তা প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে সময় দিন। কিছু পরিস্থিতিতে, যেমন সম্পর্কের জন্য, এটি বেশ কয়েক দিন সময় নিতে পারে কারণ আবেগগুলি স্থির হতে বেশি সময় নেয়। যদি এটি বস হয় এবং আপনি জানেন যে আপনি খুব বেশি সময় অপেক্ষা করতে পারবেন না কারণ সময়সীমা রয়েছে এবং আপনার কাজ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাহলে পরিস্থিতি দ্রুত প্রক্রিয়া করতে গভীর শ্বাস নেওয়া বা ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশলগুলির মতো একটি শান্ত কৌশল ব্যবহার করুন যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি এটিতে ফিরে যেতে পারেন। যতটা সম্ভব আগে।

আরও ভাল অবস্থার সাথে এগিয়ে যান

যেহেতু আপনি ব্যক্তিকে চিৎকার করা অনুপযুক্ত তা জানানোর জন্য সময় নিয়েছেন এবং আপনি চিৎকারের পরে অবিলম্বে সেই ব্যক্তিকে বিরতি নিতে বলেছেন, সেই ব্যক্তিটি এখন আপনাকে চিৎকার করবে এমন সম্ভাবনা কম। যদি তারা কথোপকথন চালিয়ে যেতে চায়, তাহলে আপনার সাথে পছন্দসই বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য তাদের শান্ত থাকতে হবে। আপনি শুধুমাত্র নিজেকে রক্ষা করছেন এবং সেই ব্যক্তিকে দেখাচ্ছেন যে আপনি নিজেকে এইভাবে আচরণ করতে দেবেন না, তবে আপনি তাদের বুঝতে সাহায্য করছেন যে তাদের আচরণ অগ্রহণযোগ্য। যদি আরও বেশি লোক এটি করে থাকে যখন তাদের চিৎকার করা হচ্ছে, তাহলে আমাদের সকলের কাছে চিৎকার করা এড়াতে আরও সুযোগ থাকবে।

যদি চিৎকার করা একটি অভ্যাসে পরিণত হয় এবং আপনার নতুন ক্রিয়াগুলি তাদের আচরণের পরিবর্তন না করে, তবে এটি তাদের বসতে এবং তাদের চিৎকার নিয়ে আলোচনা করার সময় হতে পারে। আপনি কথা বলার সময়, চিৎকার আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা ব্যক্তিকে জানান। উদাহরণস্বরূপ, চিৎকার করার পরে আপনি খুব দুঃখ বোধ করেন এবং আপনি কিছু সময়ের জন্য সেই ব্যক্তির কাছাকাছি থাকতে চান না। এটি আপনার সম্পর্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে তাও তাদের জানান। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার মধ্যে একটি মানসিক ব্যবধান তৈরি করে। যদি তারা সাড়া দেয় যে "আমিই যা আমি," তাদের জানাতে হবে যে এটি গ্রহণযোগ্য নয়।

কিছু লোক তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে জানে না। পেশাদার সাহায্য (যেমন থেরাপি, কাউন্সেলিং, বা রাগ ব্যবস্থাপনা কোর্স) যাদের কান্নার সমস্যা আছে তাদের জন্য উপলব্ধ। তাদের বুঝতে হবে যে সমস্যাটি তাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করছে এবং সেই সম্পর্কগুলিকে নিরাময়ের জন্য পরিবর্তন প্রয়োজন।

চিৎকার করা ধ্বংসাত্মক, তাই তাদের চিৎকার সহ্য করে আপনাকে বা আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করতে দেবেন না।

ক্রমাগত চিৎকার এবং অভিশাপ

জিজ্ঞাসা: মিলনা, সেন্ট পিটার্সবার্গ

লিঙ্গ মহিলা

বয়স: 53

ক্রনিক রোগ: উল্লিখিত না

হ্যালো, আমাকে সাহায্য করুন. আমি সত্যিই আপনার পরামর্শ প্রয়োজন. আমার নাম মিলনা, আমার বয়স ১৯ বছর। ঘটনা হল, ইদানীং আমি সন্দেহ করতে লাগলাম যে আমার মা মানসিকভাবে অসুস্থ। আমি জানি না তার সাথে কি ঘটছে, সম্ভবত পুরো জিনিসটি 53 বছর বয়সে, এবং সেই বয়সে প্রতিটি মহিলাই মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, সম্ভবত এটি তাকে কীভাবে প্রভাবিত করে। হয়তো এটা একাকীত্ব এবং যোগাযোগের অভাব। অথবা হয়তো তার সত্যিই মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন। যাইহোক, আমি আপনাকে বলব ব্যাপারটা কী, এবং আপনি নিজেই বিশ্লেষণ করবেন তার সাথে কী ঘটছে। আসল বিষয়টি হল যে আমার মা আমার বোন এবং আমাকে একা বড় করেছেন এবং বড় করেছেন, তিনি বাবা এবং মা উভয়ের জন্যই ছিলেন। তিনি আমাদের খাওয়ানো এবং বড় করার জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করেছিলেন। আমার বোন এখন বিদেশে থাকে, তার ইতিমধ্যেই তার নিজের পরিবার আছে, এবং আমি এখনও আমার 3য় বর্ষে কলেজে আছি। আমার মা এবং আমার সবসময় একটি অপূর্ণ সম্পর্ক ছিল। কিন্তু ইদানিং আমার জীবনটা অসহ্য হয়ে উঠেছে। আমি বাড়ি যেতেও চাই না। আমি অন্য শহর থেকে আসার পরে এটি সব শুরু হয়েছিল। যার মধ্যে ছিল প্রায় 9 মাস। আমি সেখানে কাজ করেছি। বাড়িতে আসার পর মা আমাকে হয়রানি করতে থাকে। সে প্রতিনিয়ত অকারণে আমার দোষ খুঁজে বেড়ায়, শপথ করে। শপথ করে। আমাকে কিছুতেই বিরক্ত করে না, সে আমাকে আবেগপ্রবণ করার জন্য প্রতিদিন চেষ্টা করে। আমি যখন কান্নাকাটি করি তখন আমি বিস্ফোরিত হলে সে পছন্দ করে। আমি দেখতে পাচ্ছি সে কতটা খুশি যে আমি তার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানিয়েছি। আমি তাকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করেছি। কিন্তু এটা তাকে আরও বেশি বিরক্ত করে। সে চেহারার বিপরীতে বসে আমার মুখে অপমান ও অপ্রীতিকর কথা বলে। এবং আমার প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করছি। এর পরে, সে 30 মিনিটের মধ্যে এসে বলতে পারে যে আমি তার সাথে যোগাযোগ করি না। আমি তাকে পছন্দ করি না এবং আমি তার প্রশংসা করি না। এবং এটি আমার মনোযোগ দাবি করে। কিন্তু সে আমাকে সব ধরনের বাজে কথা বলার পর, আমি তার সাথে যোগাযোগ করতে চাই না। কথা বলুন এবং তাকে সাধারণভাবে দেখুন। সে প্রতিটি সুযোগে বলে যে আমার মাথা ঠিক নেই। যে আমি একজন সিজোফ্রেনিক। পড়ালেখার বদলে আমি কি। তাকে চিকিৎসার জন্য মানসিক হাসপাতালে পাঠাতে হবে। সে ক্রমাগত আমার উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে যে আমি পাগল। এবং এই বিষয়টি তার প্রিয় হয়ে উঠেছে। আমার সম্পর্কে তার আর কিছু বলার নেই, আমি ভালো পড়াশোনা করি। আমি মদ্যপান বা ধূমপান করি না। আমি জানি না সে একা থাকাকালীন এই সময়ের মধ্যে তার কী হয়েছিল। কিন্তু তার সাথে বসবাস করা অসহনীয় হয়ে ওঠে। তিনি একই জিনিস 200 বার বলতে পারেন. তার একটি নেতিবাচক আছে. তিনি ক্রমাগত মনোযোগ দাবি করেন। ঘন্টার পর ঘন্টা বসে উচ্চস্বরে কথা বলতে পারি আমি কতটা খারাপ। এবং থিম যে চারপাশে সবাই পাগল শুধু তার প্রিয় হয়ে উঠেছে. তিনি শুধু একটি অত্যাচারী মধ্যে পরিণত. আমি বুঝতে পারছি না তার সাথে কি হচ্ছে। আমাকে দয়া করে সাহায্য. আমি তাকে সাহায্য করতে পারি কোন উপায় আছে? কারণ আমি তাকে ভালবাসি. এবং এটা আমার জন্য সব দেখা কঠিন. অনেক ধন্যবাদ

1টি উত্তর

ডাক্তারদের উত্তর রেট করতে ভুলবেন না, অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আমাদের তাদের উন্নতিতে সাহায্য করুন এই প্রশ্নের বিষয়ে.
এছাড়াও ডাক্তারদের ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না।

মিলনা, আপনার মায়ের অন্তত মানসিক সমস্যা আছে, মনে হচ্ছে তিনি তার অবস্থার উপর নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন এবং তার সমস্যাগুলি আপনার সামনে তুলে ধরছেন। তার আত্মায় কী আছে তা তৃতীয় ব্যক্তির, এমনকি তার মেয়ের ব্যাখ্যার মাধ্যমে বোঝা কঠিন, তবে সে তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সম্প্রচার করে। প্যাথলজিকাল মেনোপজের পরিণতি কী? বার্ধক্যের দ্রুত অগ্রগতি সম্পর্কে সচেতনতা? আপনার সাথে যোগাযোগের বাইরের পরিবেশের সাথে অসুবিধা? অজানা।
কিভাবে আমার মাকে সাহায্য করতে হয় - আমি বলতে পারি না, বা বরং, আমি বুঝতে পারছি না কিভাবে তাকে সাহায্য পেতে বাধ্য করব। আইন নাগরিকদের মানসিক পরিষেবার হস্তক্ষেপ থেকে রক্ষা করে যতক্ষণ না ব্যক্তি নিজে সাহায্য চাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় বা এমন কোনো কাজ করে যা তার নিজের বা অন্য কারো স্বাস্থ্য ও জীবনকে হুমকির মুখে ফেলে। অর্থাৎ, যদি সে সাহায্য পেতে না চায়, আপনি তাকে জোর করবেন না।
আপনি একটি ধ্রুবক সাইকোট্রমাটিক পরিস্থিতিতে বাস করেন। নিজেকে কীভাবে সাহায্য করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন - মানসিক আঘাতের মাধ্যমে কাজ করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন, আপনার বসবাসের স্থান পরিবর্তন করুন।

আপনি যদি আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য খুঁজে না পান এই প্রশ্নের উত্তর মধ্যে, অথবা যদি আপনার সমস্যা উপস্থাপিত সমস্যা থেকে সামান্য ভিন্ন হয়, জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন অতিরিক্ত প্রশ্নএকই পৃষ্ঠায় ডাক্তার, যদি তিনি মূল প্রশ্নের বিষয়ে থাকেন। আপনিও পারবেন একটি নতুন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং কিছুক্ষণ পরে আমাদের ডাক্তাররা এর উত্তর দেবেন। এটা বিনামূল্যে. এছাড়াও আপনি প্রাসঙ্গিক তথ্য অনুসন্ধান করতে পারেন অনুরূপ প্রশ্নএই পৃষ্ঠায় বা সাইট অনুসন্ধান পৃষ্ঠার মাধ্যমে। আপনি আপনার বন্ধুদের কাছে আমাদের সুপারিশ করলে আমরা খুব কৃতজ্ঞ হব সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে.

মেডপোর্টাল সাইটসাইটে ডাক্তারদের সাথে চিঠিপত্রের মোডে চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে। এখানে আপনি আপনার ক্ষেত্রের প্রকৃত অনুশীলনকারীদের কাছ থেকে উত্তর পান। এই মুহুর্তে, সাইটে আপনি 48 টি ক্ষেত্রে পরামর্শ পেতে পারেন: একজন অ্যালার্জিস্ট, এনেস্থেসিওলজিস্ট-রিসাসিটেটর, ভেরিওলজিস্ট , গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, হেমাটোলজিস্ট , জেনেটিক্স , গাইনোকোলজিস্ট , হোমিওপ্যাথ , চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ , শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট, পেডিয়াট্রিক ইউরোলজিস্ট, পেডিয়াট্রিক সার্জন, পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ, ইমিউনোলজিস্ট, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ, কার্ডিওলজিস্ট, কসমেটোলজিস্ট, স্পিচ থেরাপিস্ট, ইএনটি বিশেষজ্ঞ, ম্যামোলজিস্ট, চিকিৎসা আইনজীবী, নারকোলজিস্ট , নিউরোলজিস্ট , নিউরোসার্জন , নেফ্রোলজিস্ট , অনকোলজিস্ট , অনকোরোলজিস্ট , অর্থোপেডিস্ট-ট্রমাটোলজিস্ট, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, প্লাস্টিক সার্জন, প্রক্টোলজিস্ট , সাইকিয়াট্রিস্ট , সাইকোলজিস্ট , পালমোনোলজিস্ট , রিউমাটোলজিস্ট , রেডিওলজিস্ট , সেক্সোলজিস্ট-এন্ড্রোলজিস্ট, ডেন্টিস্ট, ইউরোলজিস্ট, ফার্মাসিস্ট, ভেষজবিদ, ফ্লেবোলজিস্ট, সার্জন, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট।

আমরা 96.9% প্রশ্নের উত্তর দিই.

আমাদের সাথে থাকুন এবং সুস্থ থাকুন!