პარადოქსულია, რომ პალეონტოლოგია არის ახალგაზრდა და სწრაფად განვითარებადი მეცნიერება. ყოველწლიურად, ნამარხი მკვლევარები ბევრ აღმოჩენას აკეთებენ და წამოყენებენ ახალ ჰიპოთეზებს. "ლენტა.რუ" გიწვევთ გასული წლის ყველაზე საინტერესო პალეონტოლოგიური მოვლენების გახსენებაზე.

როგორ გაქრნენ დინოზავრები: ახალი ვერსიები

დინოზავრების გადაშენების მიზეზების მოგვარება პალეონტოლოგიური კვლევების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სფეროა. ექსპერტთა უმეტესობა თანხმდება იმაზე, რომ ვულკანები და მეტეორიტები გარკვეულწილად მონაწილეობდნენ მეზოზოური გიგანტების მთელ გაუჩინარებაში. მაგრამ ზოგჯერ პალეონტოლოგებს სხვა მეცნიერების წარმომადგენლები უერთდებიან და აქ იწყება ყველაზე საინტერესო.

ასე რომ, ჰარვარდის თეორიული ფიზიკოსი ლიზა რანდალი (ლიზა რანდალი) დარწმუნებულია, რომ ცარცის – პალეოგენური გადაშენება სამყაროს დინოზავრებისგან ათავისუფლებს. გარკვეულწილად ექსცენტრიულია, დინოზავრების მკვლელობის დადანაშაულება ამ ჰიპოთეტურ კოსმოსურ ნივთიერებაზე, რომელიც არაფერთან ურთიერთობს და არც რაიმე ინსტრუმენტში არის ჩაწერილი, მაგრამ რანდალის და მისი კოლეგების არგუმენტები მათ ხსენებას მაინც იმსახურებს.

ფიზიკოსების აზრით, ჩვენი გალაქტიკა, რომელიც ირმის ნახტომის რომანტიკული სახელით არის ცნობილი, გაივლის ბნელი მატერიის დისკმა. ეს უხილავია, ის კვლავ იწვევს გრავიტაციულ დარღვევებს ციურ მექანიკაში, რაც იწვევს, განსაკუთრებით, სხვადასხვა სტატისტიკურ აფეთქებებს, მაგალითად, კომეტების დედამიწასთან შეჯახების ალბათობის მკვეთრ ზრდას. ასეთი ტალღა მართლაც ყოველ 35 მილიონ წელიწადში ფიქსირდება და ერთი მათგანი ზუსტად ცარცის პერიოდის ბოლოს მოდის. ასე რომ, მეტეორიტი, რომელმაც დინოზავრები მოკლა, მართლაც შეიძლებოდა "გაშვებულიყო" ბნელი მატერიით.

გამოსახულება: ლიზა რანდალი, მეთიუ რიზი, arXiv: 1403.0576

ამასთან, არსებობს სხვა ვერსიებიც. ედინბურგის, ბირმინგემის, ოქსფორდისა და ლონდონის უნივერსიტეტების ბრიტანელი პალეონტოლოგების ჯგუფი თვლის, რომ ისინი გიგანტური ხვლიკები არიან. იგივე მეტეორიტი რომ ცოტა ადრე ან ცოტა გვიან დაეცემოდა, ყველაფერი სხვაგვარად იქნებოდა.

ფაქტია, რომ 66 მილიონი წლის წინ, Chicxulub მეტეორიტის დაცემის დროს, დინოზავრის მკვლელის როლის მთავარი პრეტენდენტი, ხმელეთის მეზოზოური ეკოსისტემები მძიმე კრიზისულ მდგომარეობაში იყვნენ. მათი ტროფიკული პირამიდების ქვედა სართულები განადგურდა, ფაუნის სახეობათა მრავალფეროვნება სტაბილურად იკლებს, ხოლო სპეცრაზმელების ახალი აფეთქების პირობები ახლახან წარმოიქმნება. ამასთან, მეტეორიტით გამოწვეულმა გლობალურმა კატასტროფამ ბოლო მოუღო ჩვეულებრივ პროცესს და როდესაც მტვერი ჩამოყარა, ძუძუმწოვრებს ახალი სახეობების შექმნა მოუხდათ. ასეა თუ ისე, შემთხვევითი ან ბნელი მატერიის წყალობით, ჩვენს ბეწვიან წინაპრებს მიეცათ შანსი და ეს ბრწყინვალედ გააცნობიერეს.

პალეოზოური სიყვარული

არ იფიქროთ, რომ ყველა პალეონტოლოგი ორიენტირებულია მხოლოდ კატასტროფებსა და გადაშენებებზე. მათ შორის ასევე არიან ძალიან პოზიტიური ადამიანები, რომლებიც შეისწავლიან დედამიწის უძველესი მოსახლეობის სექსსა და სექსუალურ პოზიციებს. და მათმა გამოკვლევებმა შეიძლება გააკვირვონ არანაკლებ კოსმიური არეულობებისა, რომლებმაც დინოზავრების სიცოცხლე შეიწირა.

აღმოჩნდა, რომ ხერხემლიანებმა შთამომავლობის ერთ-ერთი პირველი პოზა გამოიყენეს, რომელიც ცნობილი მისიონერული პოზიცია იყო. დოქტორმა კეიტ ტრინაისტიკმა, ავსტრალიის კურტინის უნივერსიტეტიდან, დევონიანის პერიოდის კლდეებში (და ეს არანაკლებ 400 მილიონი წლის წინ არის) აღმოაჩინა გარჩეული გარსის ნაშთები, რომლებიც პენისის როლს ასრულებდა. დევონიანის მგზნებარე მკვიდრთა რეკონსტრუქცია ყველა დეტალით, ცნობისმოყვარე მკვლევარმა მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ამ თევზების ყველაზე კომფორტული პოზიცია იყო "მუცელი მუცლად".

სურათი: ჯონ ლონგი

ამასთან, ჯავშანტექნიკაც კი ცდილობდა საქორწინო ურთიერთობის დივერსიფიკაციას. ამიტომ, სხვა დევონიური სახეობის - Microbrachius dicki - ს წარმომადგენლებმა კოპირება მოახდინეს მხარზე ან უფრო ზუსტად, ფარფლიდან ფარფლამდე. მამაკაცმა მიკრობრაიკებმა L– ს ფორმის დანამატები გაიზარდეს საკუთარი თავისთვის და თავიანთი პარტნიორები ატარეს, წინა ფარფლებით „ჩახუტებულები“ \u200b\u200bდა სასქესო ორგანოების დოკი. ამის დადგენა კიდევ ერთმა ავსტრალიელმა პალეონტოლოგმა, ფლინდერსის უნივერსიტეტის პროფესორმა ჯონ ლონგმა მოახერხა.

კლასიკური დიზაინი

ზოგადად, პალეოზოური ცოცხალი არსებების ნამარხებმა, რომლებიც დედამიწაზე დინოზავრებზე დიდი ხნით ადრე ცხოვრობდნენ, გასულ წელს ერთმანეთის მიყოლებით მოულოდნელი აღმოჩნდა. რა ღირს, სხვათა შორის, რთული და პრაქტიკულად თანამედროვე გულსისხლძარღვთა სისტემის აღმოჩენა კამბრიულ ართროპოდში Fuxianhuia protensa!

ჩვენ, ვინც ბავშვობიდანვე ვითვისებდით სასკოლო სახელმძღვანელოების ევოლუციურ სიბრძნეს, მაინც გვჯერა, რომ უფრო ძველი, მარტივი და პრიმიტიული მიწიერი ორგანიზმები იყვნენ. ამასობაში ... „ეს ცხოველი საკმაოდ მარტივად გამოიყურება, მაგრამ მისი შინაგანი ორგანიზაცია გულდასმით არის გააზრებული. მაგალითად, რამდენიმე არტერია მიდის ტვინში - ეს არის თანამედროვე კიბოსნაირების მსგავსი, ”- ამბობს არიზონას უნივერსიტეტის პროფესორი ნიკოლას შტრაუსფელდი. მისი აზრით, ფუქსიანჰუიას სისხლძარღვთა სისტემა კიდევ უფრო რთულია, ვიდრე მრავალი თანამედროვე კიბოსნაირის. ამასთან, ერთი შეხედვით პარადოქსია მეცნიერი.

”დღეს, კიბოსნაირთა სხვადასხვა ჯგუფს განსხვავებულად აქვთ მოწყობილი სისხლძარღვოვანი სისტემები, მაგრამ ყველა მათგანი თარიღდება იმით, რასაც Fuxianhuia- ში ვხედავთ. ევოლუციის კვალდაკვალ, ამ ცხოველების სხეულის ზოგიერთმა სეგმენტმა სპეციფიკური ამოცანების სპეციალიზაცია მოახდინა, სხვებმა დაკარგეს აზრი და სისხლძარღვთა სისტემის ელემენტები მათში ნაკლებად გართულდა, ”- ციტირებს რუსული პორტალი PaleoNews პროფესორ სტროსფილდს.

მაგრამ ეს რომ მხოლოდ სისხლძარღვთა სისტემას ეხებოდა! აღმოჩნდა, რომ ის ასევე არ იყო უარესი თანამედროვეზე. ეს ნათელი გახდა ძველი ჩინეთის საზღვაო მტაცებლების, 500 მილიონი წლის ანომალოკარიდიდული Lyrarapax unguispinus- ის, ცალსახად დაცული ნაშთების წყალობით. მათი ნაშთების სამი წარმომადგენელი შეისწავლა იმავე ამერიკელმა პროფესორმა, რომელმაც დაადგინა, რომ კემბრიული ზღვების მტაცებლები ზუსტად იგივე ტვინით ფიქრობდნენ, როგორც თანამედროვე ხავერდოვანი ჭიები - ონიქოფორები.

სურათი: ნიკოლოზ შტრაუსფელდი

დღეს ჩვენ მივმართავთ იმას, რაც შეიცვალა ჩვენი იდეები დედამიწის ერთადერთი (მუდმივი) ბუნებრივი თანამგზავრის შესახებ კოსმოსური ეპოქის გარიჟრაჟის შემდეგ.

ოთხი ათწლეულის შემდეგ ადამიანი პირველად ჩამოვიდა მთვარეზე, მოხდა მთელი რიგი რამეების! შეიცვალა რამდენიმე პროგრამა და სატრანსპორტო საშუალება, საერთაშორისო მისიები გითხრათ სივრცის სიგანეზე და უპილოტო მანქანები იკვლევენ მზის სისტემას. ბოლო 20 წლის განმავლობაში NASA დიდ ყურადღებას არ აქცევდა მთვარეს, მაგრამ ბოლო ათწლეულის განმავლობაში Lunar Orbital Probe (LRO) დახმარებით, ჩვენ უამრავი ინფორმაცია შევაგროვეთ ამის შესახებ.

წლების განმავლობაში დაკვირვების შედეგად აღმოვაჩინეთ, რომ მთვარე ისეთი ცივი მკვდარი სამყარო არ არის, როგორც ჩვენთვის გვეჩვენებოდა, როდესაც აპოლონის ასტრონავტებმა მასზე კვალი დატოვეს 1969 – დან 1972 წლამდე. მთვარე ერთი და იგივე არ არის! აქ მოცემულია რამდენიმე შესანიშნავი რამ, რაც ჩვენ ვისწავლეთ.

ხუთი წლის წინ, LRO (Lunar Orbiting Probe) ვიწროკუთხოვანი კამერიდან კადრების შესწავლისას, მეცნიერებმა მთელ ზედაპირზე აღმოაჩინეს 14 კლდე, აპოლონის სურათებზე მოცემული სამოცდაათი სამოსის მსგავსი. ამ „წილის ფორმის რაფებმა“ დააფიქრა მეცნიერებს, რომ გაცივებისთანავე მთვარე მცირდება. ათასობით ასეთი სკარპი აღმოაჩინეს ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში და მათი მდებარეობა მიანიშნებს, რომ ისინი წარმოიქმნება დედამიწის მოქცევის საპასუხოდ.

გამოდის, რომ მთვარის ზედაპირს აქვს 900 მეტრის დიამეტრის ორასზე მეტი ორმო. პირველი სამი იაპონურმა კაგუას აპარატმა დააფიქსირა, დანარჩენი კი გამოთვლილია LRO გამოსახულების კომპიუტერული ალგორითმის გამოყენებით. როგორ ჩამოყალიბდა ისინი, გაურკვეველია, შესაძლოა, ლავის გამონაყარისგან. შესაძლოა, მომავალმა მკვლევარებმა ეს გამოიყენონ რადიაციისა და მიკრომეტეორიტებისგან დასაცავად.

აი, რა ვისწავლეთ ათწლეულების განმავლობაში, თუ როგორ გაჩნდა მთვარე: ჩვენს პლანეტას შეეჯახა უზარმაზარი ციური სხეული (მარსის ზომის). ცხადია, ნამსხვრევები კოსმოსში გაფრინდა ამის გამო. ამ ნამსხვრევების შეჯახების შედეგად წარმოიქმნა მთვარე. გასულ წელს, მეცნიერებმა შეძლეს სავარაუდოა, რომ მთვარის ქანების შიგნით მონიშნონ გამაოგნებელი სხეულის კვალი, რომელსაც ზოგჯერ თეიას უწოდებენ. აღმოჩნდა, რომ აპოლოს სამ ბაზაზე შეგროვებულ ნიმუშებში ჟანგბადის იზოტოპების შემცველობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება დედამიწისგან.

კრატერები მთელ მზის სისტემას გვხვდება, მაგრამ აი რა არის აღსანიშნავი: პლანეტების ზედაპირზე მათი გამოჩენის სიხშირე არ არის იგივე, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად იმყოფებით. ზოგჯერ ატმოსფეროში ქვები იწვება. ზოგჯერ ეს არის ობიექტის პოზიცია (ვთქვათ, ცენტრი ან პერიფერია) Მზის სისტემა) გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად ხშირია მეტეორების წვიმა. LRO– ს ერთ – ერთი მიზანია მთვარის ზედაპირზე კრატერების სიხშირის პროგნოზირება.

აღმოჩნდა, რომ მთვარე ისეთი სასიკვდილო მშრალი ადგილი არ არის, იქ ცოტა წყლის ყინულია. ეს არ არის საკმარისი - კიდევ უფრო ნაკლები ვიდრე უდაბნოში - მაგრამ ის იქაა. მთავარი კითხვა არის ის, საკმარისი იქნება თუ არა მთვარის კოლონიის უზრუნველსაყოფად. ამ წლის დასაწყისში, LRO- მ აღმოაჩინა, რომ წყალბადის, წყლის თვისება, უფრო მეტი იყო საკვლევ რეგიონში, რომელიც იყო სამხრეთ ნახევარსფერო, ძელისკენ მიმავალ ფერდობებზე. მის მიერ შედგენილი რუკები მთავარი იქნება მომავალი ადამიანური დასახლებების ადგილების შერჩევისას.

თქვენ არ ფიქრობთ, რომ ეს ყველაფერი კვებას ეხება, არა? რა თქმა უნდა, მაგრამ ეს ფაქტი პირველ რიგში მოდის ერთი მიზეზის გამო. ძალიან ადვილია დაიკარგო კვების მეცნიერების დაუსრულებელ დეტალებში და არ შეამჩნიო, რომ შუაღამის შემდეგ კარგად წაიკითხე წიგნი (ან, მართალი გითხრათ, Facebook– ის კომენტარები). ეს ცუდია - მოკლედ, აი რატომ.

ამისათვის არსებობს დიდი გერმანული სიტყვა "zeitgeber", "pacemaker". თუ სამუშაო დროს შენს სახლში ატარებ, საღამოობით კი ტელევიზორის ყურებას ან ინტერნეტში ტრიალებს, თუ მთელი დღე მარტო ხარ და საღამოს აქტიურად ურთიერთობ, ან იქნებ თითქმის გაუნძრევლად იჯდე, საღამოს სხეულს ატვირთავ, ძალიან ეფექტურად აანადგურებს თქვენს ტვინში არსებულ სამ მნიშვნელოვან კარდიოსტიმულატორს. ამიტომ, საძილე აბების განხილვის ნაცვლად, გაითვალისწინეთ, თუ როგორ მუშაობს ეს სისტემები.

მათთვის მთავარი ფერია ლურჯი. ამ ტალღის სინათლე თრგუნავს ორგანიზმში მელატონინის გამომუშავებას. დღის განმავლობაში, როდესაც ლურჯ ცას ვხედავთ, მზისგან ვიღებთ მკაცრი (და უფასო) ცისფერი გამოსხივების ნაკადს.

თუ დღეში საკმარისად მიიღებთ და საღამოს არ გადააჭარბებთ მას ხელოვნური განათებით, მაშინ ჰორმონები, რომელთა შემცველობა დღის განმავლობაში უნდა შეიცვალოს (როგორც მელატონინი, ასევე კორტიზოლი), სწორად მოიქცევა.

2015 წლის იანვარში ჩატარებულმა რანდომიზებულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც iPad– ს იყენებენ დაძინებამდე, ძნელად იძინებენ. მათ აქვთ უფრო მოკლე REM ("პარადოქსული") ძილის ფაზა და დილით თავს ნაკლებად ისვენებენ. მალე აიფონებისა და ამაზონის ტაბლეტები აღიჭურვა ლურჯი ჩამონტაჟებული ჩამუქების ფუნქციით. Examine.Com– ის ავტორებმა გამოიყენეს უფასო პროგრამები, რომლებიც ავტომატურად ამცირებენ ამ სიკაშკაშეს - მაგალითად, f.lux - სცადეს ჭკვიანი ნათურები და ყვითელი სათვალეები, მაგრამ უნდა ვაღიაროთ, რომ გაჯეტების გიგანტებმა თავად მოახდინეს რეაგირება.

სიტყვიდან "მუცელი"

ნაწლავის მიკროფლორა. დიახ, ეს საშინლად აქტუალურია და იმდენად ახალი ... ამის შესახებ უთხარით ჰიპოკრატეს, რომელმაც 2.5 ათასი წლის წინ დაწერა, რომ "ყველა დაავადება ნაწლავებში იწყება". ნაწლავები აქტუალურია მას შემდეგ, რაც ჩვენმა წინაპრებმა შეიმუშავეს ეს გრძელი, დაკეცილი მილები საკვების ეფექტური მონელების და საკვები ნივთიერებების ათვისების მიზნით.

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში ჩვენ დავიწყეთ იმის გაგება, რომ ნაწლავის როლი შეზღუდულია. როგორც ჯანმრთელ, ისე ავადმყოფ ადამიანებზე ჩატარებული გამოკვლევების შედეგად იწყება ნაწლავის მიკროფლორის გავლენის აღმოჩენა ფიზიკური დატვირთვის ეფექტურობაზე და ფიზიკური დატვირთვა მიკროფლორაზე. ნაჩვენებია ნაწლავის ბაქტერიების ტვინის ურთიერთქმედების უნარი იმუნური, ნერვული და ენდოკრინული სისტემის საშუალებით. სულ უფრო იზრდება ნდობა, რომ ჯანსაღმა მიკროფლორას - და შესაძლოა ზოგიერთ პრობიოტიკას - შეუძლია გააუმჯობესოს დეპრესია და დეპრესია, შეინარჩუნოს სხეულის ჯანმრთელი წონა, თავიდან აიცილოს ქრონიკული დაავადება და ა.შ.

ამასთან, ჯანმრთელი მიკროფლორის შენარჩუნება უფრო რთულია, ვიდრე უბრალოდ გარკვეული პრობიოტიკების მოხმარება. მათ შემადგენლობაში მყოფი ბაქტერიები იშვიათად, თუ არა არასდროს, ახდენენ ნაწლავის კოლონიზაციას, ხოლო ბოჭკოვანი ნივთიერება კარგია ზოგადი მოსახლეობისთვის, ზოგიერთ პრობიოტიკს შეუძლია გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევა - განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით მიღებისას და დოზის შესაბამისი კორექტირების გარეშე. უფრო მეტიც, ნაწლავებს არა მხოლოდ მცენარეული საკვები სჭირდებათ: ბუტრინის მჟავა (რომელიც გამოიყოფა ზეთისგან ან წარმოიქმნება იგივე მიკროფლორით) საშუალებას იძლევა შენარჩუნდეს ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა. ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ხორცის საკვების სხვა კომპონენტები (მაგალითად, ამინომჟავა გლუტამინი).

რჩევა ძალიან მარტივია: გაითვალისწინეთ ნაწლავის ჯანმრთელობა. ბევრი დეტალი გაურკვეველი რჩება, რადგან ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში სერიოზულად განვითარდა ნაწლავისა და მისი მიკროფლორის შესწავლა და ამ სფეროში ბევრი რამ ჯერ კიდევ უცნობია. ამასთან, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დიეტა, რომელიც მდიდარია არც ისე მკაცრად დამუშავებული მცენარეული და ცხოველური საკვებით, კარგად მიიღებს ნაწლავებს და მის ბაქტერიულ პოპულაციას.

ბერის რევოლუცია

ეგზოტიკური "სუპერ ხილი", როგორიცაა აკაის ხილი, გახდა უნივერსალური თაყვანისცემის ობიექტი. ამასთან, გაცილებით იაფი (და ხშირად ისეთივე გემრიელი) კენკრა შეიძლება ისეთივე ჯანმრთელი იყოს.
კენკრის შესახებ სიუჟეტზე გადასვლამდე, ღირს ერთი მნიშვნელოვანი შენიშვნა ზოგადად ანტიოქსიდანტების შესახებ: ამ სფეროში "მეტი" არ ნიშნავს "უკეთესს".

კენკრის (და სხვა მცენარეული საკვების) მოხმარების ეფექტის შეფასებისას, ოფიციალური პირები და ექიმები იყენებენ "ჟანგბადის რადიკალების ადსორბციული სიმძლავრის" მასშტაბს (ჟანგბადის რადიკალური შთანთქმის მოცულობა, ORAC). ამასთან, ბოლო წლებში მისი მიტოვება მოუხდა, რადგან აღმოჩნდა, რომ ეს მასშტაბი არ უკავშირდება ჯანმრთელობის რეალურ სარგებელს. იხილეთ "ჯადოსნური გოჯის კენკრა", რომელსაც აქვს თავისუფალი ჟანგბადის რადიკალების განეიტრალების არაჩვეულებრივი შესაძლებლობა, დაზოგეთ თქვენი საფულე.

ფაქტობრივად, ახლა კენკრა. ისინი არა მხოლოდ სასარგებლოა გარკვეული პირობებისთვის (მაგალითად, ალუბალი, ალცჰეიმერისთვის), არამედ ასევე ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეს და არტერიული წნევის შენარჩუნებას. ისინი ასევე რეკომენდირებულია ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. მათი ზოგიერთი სასარგებლო ეფექტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ანტიოქსიდანტურ აქტივობასთან, მაგრამ უმეტესობა განპირობებულია მათი შემადგენლობის სპეციფიკური კომპონენტებით, მაგალითად, ანტოციანინებით, რომლებიც მოცვის ფერს ანიჭებენ. როგორიც არ უნდა იყოს მათი მოქმედების მექანიზმი (მაგალითად, როდესაც საქმე ეხება შემეცნებითი შესაძლებლობების სტიმულირებას, კენკრას შეუძლია დაიცვას ნეირონები ტოქსინების დაზიანებისგან, გააუმჯობესოს სისხლის მიწოდება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ან სინაპსებით სიგნალის გადაცემა), კენკრით მდიდარი დიეტა უფრო მეტ სარგებელს მოუტანს, ვიდრე ზიანს.

კენკრა, განსაკუთრებით მუქი ანტოციანებით მდიდარი, აჩვენა შესანიშნავი შესაძლებლობები სხვადასხვა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, კოგნიტური ფუნქციის მხარდაჭერისთვის და ა.შ. ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი აშკარად "ჯანმრთელები" არიან, ვიდრე სხვა ხილი, მაგრამ მათ უფრო მეტი უპირატესობა მიაგნეს, ვიდრე სხვა საკვებს.

ინსულინი, სიმსუქნე და ეჭვი

დაბალი ნახშირწყლების დიეტა თავისთავად არც ისე ცუდია: სისხლში შაქრის კონტროლის თვალსაზრისით, ეს, რა თქმა უნდა, უკეთესია, ვიდრე სწრაფი კვების უწყვეტი მოხმარება. მაგრამ ასეთი დიეტის მიმდევრების დაპირებების შესახებ ეჭვები ბადებს - კერძოდ, მათი მტკიცებით, რომ იგივე რაოდენობის კალორიებისთვის მოხმარებული, უფრო მეტი წონის დაკლების საშუალებას გაძლევთ ვიდრე ნებისმიერი სხვა დიეტა.

როგორ ზუსტად? ინსულინის დონის შემცირებით.

ამავდროულად, 2015 წლის შემოდგომამდე ეს ”ნახშირწყლოვან-ინსულინური ჰიპოთეზა” არასდროს ყოფილა შემოწმებული კონტროლირებად რანდომიზებულ ტესტებში. მხოლოდ ახლახანს გამოქვეყნდა ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIH) მკვლევარმა კევინ ჰოლმა (კევინ ჰოლი) გამოკვლევის შედეგები 00350-2), რომლის დროსაც მეცნიერები მკაცრად აკონტროლებდნენ თითოეული სუბიექტის დიეტას, შედარებისას დიეტის ეფექტურობა ნახშირწყლების მომატებულ (დაახლოებით 350 გ) შემცველობასთან და დიეტასთან შედარებით დაბალი (დაახლოებით 140 გ) მათი შემცველობა - მოხმარებული კალორიების თანაბარი რაოდენობით.

თითოეულმა მონაწილემ ორი კვირა გაატარა ამ დიეტაზე და ექსპერიმენტების დროს მთელი გარემოს ფრთხილად კონტროლი უზრუნველყოფდა მიღებული შედეგების კარგ საიმედოობას.

ამ შედეგებმა პრაქტიკულად ვერანაირი განსხვავება არ მოიპოვა არც წონის დაკლებაში, არც ცხიმის დაკარგვაში. დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დამცველების აზრით, პრობლემა შეიძლება იყოს ძალიან მოკლე დროში, ძალიან მცირე ნიმუში ან ნახშირწყლების საკმარისად მოჭრა. ერთი მხრივ, ეს საკმაოდ სათანადო წინააღმდეგია (თუმცა ადამიანების დიდი ჯგუფის გრძელვადიანი იზოლაციით ექსპერიმენტების ჩატარება შეიძლება უზარმაზარი თანხა იყოს). მეორეს მხრივ, ამის უარყოფა არ შეიძლება: კვლევამ მაინც აჩვენა, რომ წონის დაკლების თვალსაზრისით განსხვავება არ იყო და ეს მკაცრად კონტროლირებად პირობებში აჩვენა.

შეიძლება მეტხანს ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა გამოავლინონ რაიმე სახის მოულოდნელი მეტაბოლური წყვეტი დაბალი ნახშირწყლების ჯგუფში? კარგი, ყველაფერი შესაძლებელია, მაგრამ ამ შემთხვევაშიც, ინსულინს, სავარაუდოდ, არაფერი ექნება საერთო. მისი შემცირება დაფიქსირდა ასეთ ადამიანებში და ზემოთ აღწერილ ექსპერიმენტებში, წონის მნიშვნელოვანი შემცირების გარეშე.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ამ კონტროლირებადმა გამოკვლევებმა საბოლოო ფრჩხილი ჩაარტყა დაბალი ნახშირწყლების დიეტის სახურავს. ამასთან, მათ შეამოწმეს, ხომ არ იყო რაიმე რეალური, ამგვარი კვების მომხრეების მიერ წონის დამატებითი დაკლების დაპირების მიღმა. როგორც აღმოჩნდა - არ ღირს. ამასთან, შემცირებული ნახშირწყლების დიეტის სხვა უპირატესობებიც არსებობს.

აურზაური წითელი ხორცით

2015 წლის ბოლოს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) გაავრცელა შემაჯამებელი ანგარიში 00444-1 / რეზიუმე), რამაც გამოიწვია რეალური მედია შტორმი მთელს მსოფლიოში. მაშინაც კი, თუ სიახლეებს პრინციპულად არ კითხულობთ, ალბათ ფეისბუქზე წააწყდით დისკუსიებსა და სათაურებს, ისინი ამბობენ: ”მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ წითელი ხორცი კანცეროგენულია”.

ასეთ გახმაურებულ განცხადებებში თითქმის ყველა სიტყვა არასწორია. პირველი, ჯანმო-ს ანგარიშში ახალი არაფერი იყო: იგი მხოლოდ აჯამებს ბოლო 20 წლის განმავლობაში მიღებულ მონაცემებს და მიეძღვნა სწორი ნაწლავის კიბოს განვითარების რისკის გაზრდას, წითელი ხორცის სხვადასხვა პროდუქტის გამოყენებით. ზოგადად, მათ არაფერი "იპოვნეს", მაგრამ უბრალოდ დათვალეს წინა ციფრები. მეორე, ეს ითვალისწინებს სამედიცინო სტატისტიკის, ცხოველებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების და უჯრედების კულტურის ექსპერიმენტების მონაცემებს - ნამდვილად სასარგებლო და მასშტაბური ექსპერიმენტები წითელი ხორცის მოხმარების გრძელვადიან ეფექტებზე, ორივე არ იყო ხელმისაწვდომი და არა

გარდა ამისა, მოხსენებაში ცალკე საუბარი იყო წითელი ხორცის გადამუშავებულ პროდუქტებზე (ისინი მიეკუთვნებოდნენ ჯგუფის 1 კანცეროგენებს) და - ცალკე - არა დამუშავებული (აღმოჩნდა, რომ ეს არის ქვემოთ მოცემული ხაზი, 2A ჯგუფში). უნდა გვახსოვდეს, რომ სათაური "კანცეროგენი" არ ნიშნავს პროდუქტის ცალსახა საშიშროებას. სინამდვილეში, საერთო ნივთიერებების უზარმაზარი რაოდენობა წარმოადგენს პოტენციურ კანცეროგენებს, რომლებზეც უარის თქმას არ ვფიქრობთ, მათ შორის ალოეს ან ალკოჰოლზე.

როგორც ყოველთვის, კითხვა მხოლოდ გამოყენების რაოდენობასა და გარემოებებშია. მაგალითად, ზოგიერთ მცენარეში არსებულ ნივთიერებებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირონ წითელი ხორცის კანცეროგენული საშიშროება (N- ნიტროზოდიეთილენამინის და სითბოს დამუშავებული პროდუქტების უარყოფითი ეფექტის საწინააღმდეგოდ). ზედმეტად შემწვარი ხორცისა და ხორცის პროდუქტების თავიდან აცილება კიდევ უფრო შეამცირებს რისკს.

წითელი ხორცი კატეგორიულად არ შეიძლება გამოცხადდეს მავნე. სწორი ნაწლავის კიბოს განვითარების ოდნავ გაზრდილი რისკი ასოცირდება ღრმად დამუშავებული, ღრმად შემწვარი ხორცის მოხმარებასთან. ხორცის შერწყმა უამრავ ბოსტნეულთან შეამცირებს მის პოტენციურ უარყოფით შედეგებს.

ეს არის მხოლოდ ხუთი ათეული აქტუალურ კვებასთან დაკავშირებული თემებიდან, რომლებმაც ბოლო წლების განმავლობაში იმპულსი მოიპოვეს. ყოველ წელს ახალი სამუშაო და ახალი მონაცემები მოაქვს, რაც გვაიძულებს ენთუზიაზმით ჩავუღრმავდეთ მათ შედეგებს და ვეძებთ ნამდვილად ძვირფას ნივთებს. ეს სიმართლეა, არანაირი სარკაზმი: ჩვენ მოგვწონს სტატიების კითხვა და საინტერესო კავშირების ძებნა.

წინასაარჩევნო კამპანიის დროს ჟურნალისტის ანდრეი კონდრაშოვის ფილმები "ვალაამი", "ყირიმი. გზა სახლისკენ "," პუტინი ". სურათებზე პრეზიდენტმა უამბო ისტორიები მისი ბიოგრაფიიდან და ახლობლები, გაუზიარა თავისი ხედვა კომუნისტური იდეოლოგიის შესახებ. საიტი აქვეყნებს ვლადიმერ პუტინის მხილებებს, რომელიც 18 მარტს საპრეზიდენტო არჩევნებში გაიმარჯვა.

განგსტერი პეტერბურგი

90-იან წლებში სანკტ-პეტერბურგში მუშაობის დროს ვლადიმერ პუტინს იარაღით ძილი მოუხდა დაჩში. ფილმში პრეზიდენტის მეგობარმა, ვიოლონჩელისტმა სერგეი როლდუგინმა განუცხადა ბიოგრაფიის ამ ეპიზოდს, წერს რია ნოვოსტი.

პუტინმა ამ ინფორმაციის კომენტირებისას აღნიშნა, რომ ”განგსტერ პეტერბურგის” შესახებ ბევრი შორს წასული რამ არსებობს, მაგრამ ზოგადად ”სიტუაცია საომარ იყო”. პუტინის თქმით, მის დაჩაზე იგი საწოლთან დასაძინებლად საწოლთან მივიდა, მართალია.

”მაგრამ დრო ასეთი იყო. ღმერთი იცავს მათ, ვისაც უვლიან. ”- თქვა პრეზიდენტმა.

უმუშევრობის დროს გადასახადის დაბეგვრა მინდოდა

პუტინმა უამბო, როგორ დაიწყო მან ფულის შოვნა, როგორც ტაქსის მძღოლი პეტერბურგში, როდესაც მან მერის არჩევნებიდან ანატოლი სობჩაკის დაკარგვის შემდეგ, მერიიდან დატოვა სამსახური.

”მე კი ვფიქრობდი, რა უნდა გამეკეთებინა, იქნებ ტაქსში ვმუშაობდე? არ ვხუმრობ სად უნდა წავიდე. ორი პატარა ბავშვი. ამიტომ, როდესაც შემომთავაზეს მოსკოვში გადასვლა და პრეზიდენტის ადმინისტრაციაში იურიდიული საქმის წამოწყება, დავთანხმდი და ჩამოვედი ”, - თქვა პუტინმა, წერს Gazeta.Ru.

მისივე თქმით, მიუხედავად იმისა, რომ მას არასდროს სურდა პეტერბურგის დატოვება, იგი მადლიერია, რომ იგი მიიწვიეს სამსახურში და მან შეძლო დამკვიდრება მოსკოვში.

"პარაშასთან" მდებარე ადგილის შესახებ

რუსეთის ფედერაციის პრეზიდენტმა ფილმში "პუტინი" აღნიშნა, რომ თითოეული ქვეყნის "ადგილი" და მისი ეროვნული ინტერესები მსოფლიოში უნდა განისაზღვროს არა ულტიმატუმებით, არამედ დიალოგის საშუალებით. ”ვის ვის აქვს ადგილი და სად და ვისი ეროვნული ინტერესები უნდა გადაწყდეს არა შეძახილებისა და ულტიმატუმების, არამედ დიალოგის დახმარებით”, - თქვა მან.

”ისინი ყოველთვის ცდილობენ გვაჩვენონ, თუ სად ვართ”, - თქვა ქვეყნის მეთაურმა. პუტინმა სსრკ-ს დაშლის შემდეგ მთელი რიგი ქვეყნების დამოკიდებულება შეადარა კრიმინალურ გარემოს რუსეთთან და გაიხსენა კადრები ფილმიდან ”ბატონებო”, სადაც ერთმა მსჯავრდებულმა თქვა საკანში მყოფი საბავშვო ბაღის მასწავლებელს: ”შენი ადგილი ვედროშია!”

”ჩვენ ადგილი არ მოგვწონს”, - აღნიშნა პრეზიდენტმა. ”ჩვენ ზოგადად არ ვეთანხმებით საკითხის დასმის ამ მეთოდს.”

ბაბუა ლენინთან და სტალინთან ერთად "ამზადებდა"

მამის ბაბუა სპირიდონ პუტინი ვლადიმირ ლენინისა და იოსებ სტალინის მზარეულად მუშაობდა, ხოლო დედის ბაბუამ თანაგრძნობა გამოავლინა მტრის მიმართ პირველი მსოფლიო ომის დროს.

”დიახ, ბაბუაჩემი ჯერ ლენინის, შემდეგ კი სტალინისთვის მზარეულად მუშაობდა გორკში, მოსკოვის მახლობლად,” - თქვა პუტინმა ფილმში.

თავად პრეზიდენტი, მისი თქმით, ამ საცხოვრებლებში არ იმყოფებოდა, ”მაგრამ მამაჩემმა მითხრა, რომ როდესაც ბაბუაჩემი სტალინთან მუშაობდა, ის იქ წავიდა მის მოსანახულებლად და მას იქ უშვებდნენ, მან მთელი ცხოვრება უყურა”, - იუწყება TASS.

დედამისის ბაბუის ივან შელომოვის გახსენებისას, პრეზიდენტმა თქვა, რომ იგი იბრძოდა პირველი მსოფლიო ომის დროს რუსეთ-ავსტრიის ფრონტზე. ”მან დაინახა, რომ მოწინააღმდეგის არმიის ჯარისკაცი მას ემიზნებოდა მოპირდაპირე თხრილიდან და პირველმა ბაბუამ ესროლა”, - თქვა პუტინმა.

ამ ამბის გაგრძელება რეჟისორმა ნიკიტა მიხალკოვმა თქვა. მისივე თქმით, ივან შელომოვმა, მოწინააღმდეგის სანგრიდან დაჭრილი ავსტრიელის წუწუნი რომ მოისმინა, გასროლით არ დაასრულა იგი, მაგრამ მისკენ მიიწია და ჭრილობა შეკრა, მან მადლობის ნიშნად აკოცა ხელი. ”და ეს თანაგრძნობა დამახასიათებელია რუსი ადამიანისთვის. მე ვფიქრობ, რომ ეს ჩვენი საერთო მენტალიტეტის ძალიან დამახასიათებელი ნაწილია ”, - შეაჯამა პუტინმა ამბავი, წერს bfm.ru.

პრეზიდენტის თევზაობა

რუსეთის თავდაცვის მინისტრმა სერგეი შოიგუმ უარყო მოსაზრებები იმის შესახებ, რომ რუსეთის პრეზიდენტის მიერ 2013 წელს დაჭერილი 20 კილოგრამიანი პაიკი სავარაუდოდ "განზრახ ჰქონდა ჩახუტებული". ის ირწმუნება: ეს არ იყო დადგმული მოქმედება, წერენ "ვესტს".

”ასე შორს წასვლა არ არის საჭირო გასეირნების მისაღებად. აქ, მდინარე მოსკვაზე, ნავში ჩავჯექი - და ისინი ბორტზე დაგაყენეს. რატომ უნდა იფრინო იქ, შემდეგ იქ ჩასხდე მანქანებით, ყველგანმავალი მანქანებით, წადი მდინარის პირას ", - გაიხუმრა შოიგუმ.

მაშინ ტუვაში დაჭერილ პიკზე საუბრისას პუტინმა აღიარა, რომ თევზი, რომელიც მისი ყველაზე დიდი დაჭერა გახდა, ნამდვილად იწონიდა 20 კილოგრამს.

”მე ვიცი, რომ ეჭვები იყო 20 კილოგრამის წონაში. მაგრამ იგი იწონიდა. და მე ვფიქრობ, რომ წონა ძირს ძნელად ეკიდა. მართალია, შიგნით ჯერ კიდევ იყო წესიერი თევზი, ანუ პიკემ გადაყლაპა იგი. როგორც არ უნდა იყოს, ეს ჩემი უდიდესი სიამაყეა, რადგან მე უფრო დიდი თევზი არასდროს დავიჭირე ”, - თქვა რუსეთის ფედერაციის პრეზიდენტმა.

პრიმიტიული ბიბლიური ამონარიდი

ფილმში "ვალაამი" პრეზიდენტმა კომუნიზმის მშენებლის მორალურ კოდექსს "ბიბლიური პრიმიტიული ამონარიდი" უწოდა და ლეონინის სხეულის შინაარსი მავზოლეუმში შეადარა სიწმინდეების თაყვანისცემის ქრისტიანულ ტრადიციას.

პუტინის აზრით, კომუნისტური იდეოლოგია ძალიან ჰგავს ქრისტიანობას. ”თავისუფლება, ძმობა, თანასწორობა, სამართლიანობა - ეს ყველაფერი წმინდა წერილების თანდაყოლილია, ყველაფერი იქ არის. რაც შეეხება კომუნიზმის მშენებლის კოდექსს? ეს არის სუბლიმაცია, პრიმიტიული ნაწყვეტი ბიბლიიდან, მათ იქ ახალი არაფერი მოუვიდათ ”, - განმარტა პრეზიდენტმა.

GRU– ს მებრძოლები და საზღვაო ქვეითები ფარულად გადავიდნენ ყირიმში

რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა თქვა, რომ 2014 წელს, ყირიმში უკრაინული არმიის განიარაღების მიზნით, რუსეთის ხელისუფლებამ საზღვაო ქვეითთა \u200b\u200bკორპუსის და GRU– ს ნაწილები ნახევარკუნძულზე გადაიტანა.

რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა განაცხადა, რომ ყირიმის დაბრუნება უკრაინაში შეუძლებელია ნებისმიერ ვითარებაში.

”რა ხარ, გონება არ გცალია, ან რა? ასეთი გარემოებები არ არსებობს და არც არასდროს არ იქნება. ”- თქვა მან პასუხად კითხვაზე, თუ რა შესაძლებლობები არსებობს ამ გარემოებებს.

იანუკოვიჩი ჩასაფრებისგან გადაარჩინეს

ვლადიმერ პუტინმა ისაუბრა უკრაინის ყოფილი პრეზიდენტის ვიქტორ იანუკოვიჩის სამაშველო ოპერაციის შესახებ. რუსეთის სამეთვალყურეო სამსახურებმა დააფიქსირეს იანუკოვიჩის ადგილსამყოფელი ყირიმისკენ. ”მაგრამ, როდესაც მათ რუქა მაჩვენა, ცხადი გახდა, რომ იგი მალე ჩასაფრებული აღმოჩნდებოდა”, - თქვა პუტინმა.

შემდეგ გადაწყდა, რომ იანუკოვიჩის საავტომობილო ბილიკი სანაპიროსკენ მიემართათ.

”ჩვენ მათ მივუთითეთ, თუ სად უნდა წასულიყვნენ - მანქანებით ნაპირზე. მათ განლაგდნენ ვერტმფრენების ჯგუფი, რომელზეც სპეციალური ძალების რაზმი იყო ”, - დასძინა რუსეთის ლიდერმა.

თავდაპირველად იანუკოვიჩს არ სურდა უკრაინის დატოვება, მაგრამ როდესაც გაირკვა, რომ კიევში ”არავინ იყო ვინმესთან მოლაპარაკება”, იგი გადაიყვანეს რუსეთის ტერიტორიაზე.

მუხლებზე ლოცვა დაიწყო

პუტინმა ერთპიროვნულად მიიღო გადაწყვეტილება 2002 წლის ოქტომბერში ტერორისტების მიერ ჩამორთმეულ დუბროვკაზე მდებარე თეატრის ცენტრში შეტევის შესახებ, მიუხედავად პირველადი ცნობებისა, რომ დარბაზში გამოყოფილ გაზს არანაირი ეფექტი არ ჰქონდა.

”გეგმები იყო მძევლებთან ერთად ავტობუსის წასვლა, წითელ მოედანზე გადასვლა და იქ, წითელ მოედანზე, დახვრეტა, რათა გავლენა მოახდინონ ხელმძღვანელობაზე, სპეცსამსახურებზე. რა თქმა უნდა, ამის დაშვება არ შეგვეძლო ”, - ციტირებს ინტერფაქსი რუსეთის პრეზიდენტის სიტყვებს.

კონდრაშოვის თანახმად, ინტერვიუს შემდეგ პუტინმა მიკროფონების გარეშე თქვა, რომ მან ბრძანება გასცა თავდასხმის შესახებ, იგი მივიდა კრემლის პირველი კორპუსის სამლოცველოში და ცხოვრებაში პირველად დაიწყო ლოცვა მუხლებზე მდგომი ხატების წინაშე. რა პერიოდის შემდეგ FSB– ს დირექტორმა შეატყობინა პრეზიდენტს: გაზმა იმუშავა, შეტევა გეგმის მიხედვით მიდიოდა.

პუტინის ვერტმფრენი სეჩინთან ერთად ესროლეს ჩეჩნეთში

რუსეთის პრეზიდენტის ვლადიმერ პუტინის ვერტმფრენი შეიარაღებული ძალების ცეცხლსასროლი იარაღით 2000-იანი წლების დასაწყისში განხორციელდა. შემთხვევა მოხდა მისი ვიზიტის დროს ჩეჩნეთის სიმაღლეზე, სადაც გმირულად დაიღუპნენ ფსკოვის მედესანტეები. ამის შემდეგ, ქვეყნის მეთაური პირადად შეხვდა დაღუპული ჯარისკაცების მშობლებს და აღუთქვა მათ, რომ მოინახულებდნენ იმ ადგილს, სადაც მედესანტეები დაიღუპნენ, მიუხედავად იმისა, რომ სიმაღლე ისევ მებრძოლების უკანა ნაწილში იყო. როდესაც საპრეზიდენტო თვითმფრინავი მივიდა შეტევის ადგილზე, მას ცეცხლი გაუხსნეს.

”მე გადავწყვიტე, რომ ეს იყო ფეიერვერკი, რადგან ახალი წელი იყო. მფრინავებმა უკვე თქვეს: ”რა ფეიერვერკია, ჩვენ ცეცხლს გვაწყობენ”, - გაიზიარა რუსეთის ლიდერმა.

როგორც როსნეფტის ხელმძღვანელმა იგორ სეჩინმა, რომელიც იმ დროს პრეზიდენტს ახლდა, \u200b\u200bგანაცხადა, რომ დაბომბვის შემდეგ, ვლადიმერ პუტინმა დაავალა მანქანებით სარეზერვო მარშრუტის მომზადება, მაგრამ დაბრუნებისას მიწის ნაღმზე აფეთქდა. სეჩინმა აღნიშნა, რომ მაშინ არავინ არ დაშავებულა, იღბლიანი შანსის გამო, წერს იზვესტია.

წყალქვეშა ნავი "კურსკი". რატომ "დაიხრჩო" იგი?

”დაშლის შემდეგ საბჭოთა კავშირი რა თქმა უნდა, ჩვენ უზარმაზარი სირთულეები შეგვექმნა ეკონომიკაში, სოციალურ სფეროში და ჯარში. ამ ყველაფერს არ შეეძლო არ შეეხო ჯარს. კურსკის ტრაგედია ასევე შეიარაღებული ძალების ზოგადი მდგომარეობის გამოვლინებაა ”, - განაცხადა რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა.

მან მომხდარს უზარმაზარი ტრაგედია უწოდა: ”რა ცოდვის დამალვაა? ჩვენ კარგად ვიცით იმდროინდელი შეიარაღებული ძალების მდგომარეობა. ამიტომ, გულწრფელად რომ ვთქვა, გასაკვირი არაფერია, მაგრამ ტრაგედია კოლოსალურია. ამდენი ადამიანი დაიღუპა ”, - წერს როსბალტი.

დამპყრობლები სოჭში გადმოსვლას ითხოვენ. "Ჩამოაგდე!"

2014 წლის 7 თებერვალს, ოლიმპიადის გახსნამდე ერთი საათით ადრე, ვლადიმერ პუტინს შეატყობინეს თურქული ავიაკომპანია Pegasus- ის სამგზავრო თვითმფრინავის გატაცების შესახებ. ამ დროს პრეზიდენტი IOC– ის ლიდერებთან ერთად ავტობუსით მიემგზავრებოდა სოჭის ფიშტის სტადიონზე.

”სადღაც შუა გზაში ადიუტანტმა ტელეფონი მომაწოდა, ოლიმპიური თამაშების უსაფრთხოების ოპერატიული შტაბის ერთ-ერთმა უფროსმა დაურეკა. და იგი იუწყება: ჩამოართვეს თვითმფრინავი, რომელიც უკრაინიდან სტამბოლამდე უნდა გაჰყვეს. დამპყრობლები ითხოვენ სოჭში დესანტს ”, - თქვა სახელმწიფოს მეთაურმა.

მფრინავებმა მოახერხეს შეეტყოთ, რომ ერთ-ერთ მგზავრს ბომბი ჰქონდა. სილოვიკებმა გადაწყვიტეს სამხედრო ავიაციის ამაღლება. ”მე ვკითხე: რას მთავაზობ? და მოსალოდნელი პასუხი: ”სიტუაციის ასეთი განვითარების შემთხვევაში გათვალისწინებული გეგმის შესაბამისად ... ჩამოაგდებენ”, - თქვა პრეზიდენტმა.

პუტინის თქმით, მან ბრძანა, გეგმის შესაბამისად იმოქმედოს. ამასთან, ძალიან მალე მან კიდევ ერთხელ დაურეკა და შეიტყო, რომ ეს იყო ერთ-ერთი მგზავრის "მთვრალი ხრიკი" და მალე ლაინერი თურქეთში დაეშვებოდა.

თარჯიმნის ლეგენდა

1989 წლის 5 დეკემბერს, საიდუმლო სამსახურის არქივების მოსაპოვებლად, აგრესიული ხალხის ბრბო დრეზდენში მდებარე KGB– ის სასახლეს მიუახლოვდა. საბჭოთა დაზვერვის ოფიცერს ვლადიმერ პუტინს მოუწია ხალხთან მოლაპარაკება, წერს ვესტი.

”ხალხთან გასვლისას ვკითხე, რა სურთ მათ. მათ თქვეს, რომ შენობის დათვალიერება სურს. მე ვუპასუხე, რომ ეს შენობა ეკუთვნის საბჭოთა არმიას, იგი არ ექვემდებარება ინსპექტირებას მთავრობათაშორისი შეთანხმების შესაბამისად ”, - თქვა პუტინმა.

”მე მკითხეს, რატომ ვლაპარაკობ გერმანულად ასე კარგად? მე მქონდა, როგორც ასეთ შემთხვევებში ამბობენ, ”ლეგენდის მიხედვით ვუპასუხო”, მეთქვა, რომ თარჯიმანი ვარ ”, - იხსენებს პრეზიდენტი.

ფაქტი

წინასაარჩევნო კამპანიის დროს ნაჩვენები და გამოქვეყნდა ფილმები რუსეთის პრეზიდენტ ვლადიმერ პუტინზე. ცესკოს ხელმძღვანელმა, ელა პამფილოვამ განაცხადა, რომ პუტინზე ფილმების განთავსება სოციალურ ქსელებში არ არის დარღვევა, რადგან საარჩევნო კანონმდებლობა არ არეგულირებს ინტერნეტს.

ვლადიმერ პუტინმა საპრეზიდენტო არჩევნებში მოიგო 76,66%, ბიულეტენების 99% -ზე მეტი დამუშავების შემდეგ (19 მარტის დილა). წინ მეოთხე პრეზიდენტობის ინაუგურაცია და ექვსი წელია.

ამ სახელმძღვანელოში შევისწავლეთ:

ინფორმაციის გასაჩვენებლად გამოიყენეთ სტანდარტული Visual Basic შეტყობინებების ველები.

გამოიყენეთ შეყვანის ველები ინფორმაციის უმარტივესი შეგროვებისთვის.

შექმენით მორგებული დიალოგური ფანჯრები.

დიალოგური ფანჯრების კლასის ინტეგრირება მომავალ პროგრამებში.

გაკვეთილი

მაუსის ოპერაცია

მაუსის მოვლენების მართვა

მიათრევს

OLE გადაიტანეთ და ჩამოაგდეთ

სააღდგომო კვერცხის დამზადება

მაუსის მოვლენები

ჯერჯერობით მაუსის ორი მოვლენის მოგვარება მოგვიწია, Click და DblClick (ორმაგი დაჭერით). ეს გაკვეთილი მოიცავს მაუსის სხვა მოვლენებს, რომლებიც გამოიყენება Visual Basic- ში. ეს მოიცავს მაუსის გადაადგილებას და დაჭერით ღილაკებს - ცალკე ან ერთდროულად Shift, Alt და Ctrl კლავიშებთან. ამ მოვლენებთან ერთად ხორციელდება MouseDown და MouseUp პროცედურები, აგრეთვე MouseMove. ბოლო შემთხვევაში, ხელსაყრელი მინიშნებების ჩვენება და დამალვა მოსახერხებელია, როდესაც მაუსის მაჩვენებელი მოძრაობს პანელის ღილაკებზე. სხვადასხვა ელემენტები ხელს უწყობენ მაუსის სხვადასხვა მოვლენას. ეს გაკვეთილი მოიცავს მაუსის ძირითად მოვლენებს, მათ გამოყენებასთან ერთად. კერძოდ, ჩვენ დავწერთ მცირე პროგრამას, რომელიც ამუშავებს გადაადგილების რეჟიმში გადაადგილებას. ამის შემდეგ, თქვენ კარგად გაიგებთ, თუ რა მაუსის მოვლენები უნდა იქნას გამოყენებული თქვენს ელემენტებში.

დააჭირეთ ღონისძიებას

Click ღონისძიება წარმოიქმნება ელემენტის დაჭერისას. Visual Basic– ის თითქმის ყველა ელემენტი, რომელიც გამოდის დროს, მხარს უჭერს Click მოვლენას, მაგრამ ეს ყველაზე ხშირად გამოიყენება ღილაკებისთვის. ღილაკის დაწკაპუნებით ღონისძიების პროცედურის კოდი ხორციელდება მაუსის საშუალებით ამ ღილაკის დაჭერისას. Მაგალითად:

პირადი ქვე cmdOK_Click ()

DblClick ღონისძიება

ორმაგად დაწკაპუნების ღონისძიება, DblClick, ხორციელდება მაუსის ორი სწრაფი ზედიზედ დაწკაპუნების შემთხვევაში. ორმაგად დაწკაპუნების მგრძნობელობა დგინდება მაუსის პარამეტრების კონფიგურაციისას Windows Control Panel- ში. სიებში, ეს ღონისძიება ხშირად გამოიყენება თვისებების სანახავად და შერჩეული მწკრივების დასამატებლად. Მაგალითად:

პირადი ქვე lstmembers_DblClick ()

Dim m როგორც cls წევრი

უცნობია m \u003d ახალი კლიმატის წევრი

m.MemberName \u003d lstMembers.Text

m.ShowMemberProperties უცნობია m \u003d არაფერი

როგორც წესი, მაუსის ორმაგი დაჭერით გამოიყენება მენიუს ბრძანების სწრაფად შესასრულებლად ან ღილაკზე დაჭერისთვის.

DragDrop ღონისძიება

DragDrop მოვლენა აისახება მაუსის საშუალებით ობიექტის ჩამოგდებისას. DragDrop ღონისძიების პროცედურას აქვს შემდეგი სინტაქსი:

Private Sub target_DragDrop (წყარო, როგორც კონტროლი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

ყურადღება მიაქციეთ სამ პარამეტრს - შემდგომი მოქმედებების გაკეთებამდე შეგიძლიათ შეამოწმოთ მათი მნიშვნელობები. Source პარამეტრი შეიცავს მიმდინარე ობიექტზე ჩამოვარდნილი ელემენტის სახელს. X და Y პარამეტრები განსაზღვრავს მაუსის მაჩვენებლის კოორდინატებს DragDrop () მოვლენის გათავისუფლების დროს. მათი გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ ელემენტის მდებარეობა მიმღებზე. გადააადგილების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ამ სახელმძღვანელოს შემდეგი სექცია.

DragOver ღონისძიება

DragOver მოვლენა აისახება, როდესაც ობიექტი გადაიტანება ელემენტზე. ღონისძიების პროცედურას აქვს შემდეგი სინტაქსი:

Private Sub target_DragOver (წყარო, როგორც კონტროლი, X როგორც სინგლი, Y როგორც მარტო, სახელმწიფო როგორც მთელი რიცხვი)

წყარო - გაყვანილი ობიექტის სახელი. X და Y პარამეტრები განსაზღვრავს მაუსის მაჩვენებლის კოორდინატებს. მთელი ქვეყნის ცვლადი განსაზღვრავს გაყვანილი ობიექტის მდგომარეობას მოვლენის მიმღებთან მიმართებაში.

მდგომარეობის პარამეტრი	დანიშვნა
	ობიექტი შედის წყაროს საზღვრებში
	ობიექტი ტოვებს წყაროს საზღვრებს
	ობიექტი გადაიტანება წყაროს საზღვრებში

ეს ღონისძიება სასარგებლოა იმისთვის, რომ მომხმარებლებმა აცნობონ, შესაძლებელია თუ არა ამ ობიექტის ჩამოგდება. მაგალითად, ძნელად ღირს საგნის ღილაკზე ვარდნა. ღილაკის DragOver () მოვლენის გენერირებისას შეგიძლიათ შეამოწმოთ Source პარამეტრი და დააყენოთ DragIcon თვისება "არ ჩაშვების" ხატულაზე.

MouseDown ღონისძიება

თუ მაუსის ღილაკს დააჭირეთ და გეჭიროთ, MouseDown მოვლენა იხსნება. MouseDown () ღონისძიების პროცედურას აქვს შემდეგი სინტაქსი:

Private Sub target_MouseDown (ღილაკი როგორც მთელი რიცხვი, Shift როგორც მთელი რიცხვი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი).

მაუსის სხვა მოვლენების მსგავსად, X და Y პარამეტრები განსაზღვრავს მაჩვენებლის პოზიციას. მთელი ღილაკის პარამეტრი იღებს სამი მნიშვნელობიდან ერთს.

ამ მნიშვნელობების ჯამი განსაზღვრავს კლავიატურის სხვადასხვა მალსახმობებს. მაგალითად, 6 მნიშვნელობა მიუთითებს რომ Ctrl და Alt იყო დაჭერილი, ხოლო მნიშვნელობა 7 ნიშნავს რომ კონტროლის სამივე ღილაკი ერთდროულად იყო დაჭერილი. Shift პარამეტრის შემოწმებისას ხშირად გამოიყენება And საკვანძო სიტყვა. ჩასმული If ... შემდეგ კონსტრუქციებით, შეგიძლიათ აკონტროლოთ სხვადასხვა გასაღებები. მაგალითად, ფრაგმენტი:

თუ Shift \u003d 6 მაშინ

შემდეგის ტოლფასია:

თუ ცვლა და 6 მაშინ

MsgBox "Ctrl და Alt კლავიშები დაჭერილია"

MouseMove ღონისძიება

MouseMove მოვლენა გენერირდება მაუსის ელემენტზე გადაადგილებისას. მის პროცედურაში შეგიძლიათ შეცვალოთ მაუსის მაჩვენებლის ქვეშ არსებული ელემენტის მდგომარეობა, მაგალითად, მაუსის მაჩვენებლის გავლისას გახსნათ განბლოკილი ღილაკის მწვანე ფერი. ღონისძიების პროცედურას აქვს შემდეგი სინტაქსი:

X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

ამ ღონისძიების პარამეტრები იდენტურია MouseDown ღონისძიების პარამეტრებისა. შემდეგ მაგალითში, ფორმის სათაური იცვლება, როდესაც მაუსი გადაადგილდება Exit ღილაკზე:

პირადი ქვე cmdExit_MouseMove (ღილაკი როგორც მთელი რიცხვი, Shift როგორც მთელი რიცხვი, _

X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

Me.Caption \u003d "დააჭირეთ პროგრამის დახურვას"

მსგავსი კოდის დამატება შეგიძლიათ სხვა ელემენტების MouseMove ღონისძიების პროცედურებში. ინსტრუმენტთა მითითების მექანიზმის გაჩენამდე მე ხშირად ვიყენებდი ამ ღონისძიებას სტატუსის ზოლში დახმარების შეტყობინებების საჩვენებლად.

MouseUp ღონისძიება

როდესაც თაგვის დაჭერილ ღილაკს ათავისუფლებთ ელემენტზე, მაუსის მაუსის () ღონისძიება აისახება. ღონისძიების პროცედურას აქვს შემდეგი სინტაქსი:

Private Sub target_MouseUp (ღილაკი როგორც მთელი რიცხვი, Shift როგორც მთელი რიცხვი,

X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

მისი პარამეტრები იგივეა, რაც MouseDown და MouseMove. ბევრი ახალი Windows 95 პროგრამა იყენებს ამ მოვლენას Click- ის ნაცვლად. მაგალითად, შეგიძლიათ MouseUp ღონისძიების პროცედურაში ჩართოთ End განაცხადი, რომ მომხმარებელმა გააგრძელოს განაცხადის გამოყენება გასვლის ღილაკზე დაჭერის შემდეგაც. გასასვლელის გასაუქმებლად მაუსის მაჩვენებელი გადაადგილდით ღილაკზე და გამოუშვით მაუსის დაჭერილი ღილაკი. ამ შემთხვევაში, დასკვნითი განცხადება არ შესრულდება, რადგან MouseUp მოვლენა იზრდება სხვა ობიექტზე.

მიათრევს

Drag and drop სულ უფრო ხშირად გამოიყენება Windows პროგრამებში (მაგალითად, Windows Explorer- ში გამყოფი ზოლის პოზიციის შესასწორებლად). მისი წყალობით მრავალი ოპერაცია უფრო სწრაფად და მარტივად ტარდება. Visual Basic პროგრამის ჩამოტვირთვის და ჩამოშვების გაკეთება არც ისე რთულია. შემდეგი მაგალითი გვიჩვენებს, თუ როგორ ხდება ეს:

1. შექმენით ახალი სტანდარტული EXE პროექტი.

2. ფორმა 1-ის სახელი დააყენეთ frmMain- ზე, ხოლო წარწერა - Drag- ზე.

3. ფორმაზე განათავსეთ იმავე ზომის ორი სია. ერთი უნდა იყოს ზედა და მეორე ფორმის ბოლოში.

4. დააყენეთ ზედა სიის Name თვისება lstA, ხოლო DragIcon თვისება \\ Graphics \\ Icons \\ DragDrop \\ Draglpg.ico.

5. დააყენეთ ქვედა სიის Name თვისება lstB- ზე და DragIcon თვისება \\ Graphics \\ Icons \\ DragDrop \\ Draglpg.ico. ფორმის სავარაუდო ხედი ნაჩვენებია ნახატზე. 11.1.

ფიგურა: 11.1.გადაიტანეთ და ჩამოაგდეთ პროგრამა

6. Form_Load () ღონისძიების პროცედურას დაამატეთ შემდეგი ფრაგმენტი:

პირადი ქვე ფორმა_ტვირთვის ()

lstA, AddItem "ვაშლები"

lstA.AddItem "ატამი"

lstA, AddItem "ფორთოხალი"

7. დაამატეთ შემდეგი ფრაგმენტი lstA_MouseDown () ღონისძიების პროცედურას:

პირადი ქვე lstA_MouseDown (ღილაკი როგორც მთელი რიცხვი, Shift როგორც მთელი რიცხვი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

თუ lstA.ListCount\u003e 0 შემდეგ

8. დაამატეთ შემდეგი lstA_DragDrop () ღონისძიების პროცედურას:

პირადი ქვე lstA_DragDrop (წყარო, როგორც კონტროლი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

თუ წყარო \u003d lstB მაშინ

lstA.Additem lstB. ტექსტი

lstB.RemoveItem lstB.ListIndex

9. დაამატეთ შემდეგი lstB_MouseDown () ღონისძიების პროცედურას:

პირადი ქვე lstB_MouseDown (ღილაკი როგორც მთელი რიცხვი, Shift როგორც მთელი რიცხვი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

თუ lstB.ListCount\u003e 0 შემდეგ

10. დაამატეთ შემდეგი lstB__DragDrop () ღონისძიების პროცედურას:

პირადი ქვე lstB_DragDrop (წყარო, როგორც კონტროლი, X როგორც სინგლი, Y როგორც სინგლი)

თუ წყარო \u003d lstA მაშ

lstB.Adititem lstA.Text

lstA.RemoveItem lstA.ListIndex

11. შეინახეთ და აწარმოეთ პროექტი.

ზედა სია შეიცავს რამდენიმე სტრიქონს ხილის დასახელებით. შეგიძლიათ დააჭიროთ ნებისმიერ ხაზს და გადაიტანოთ ქვედა სიაში. როდესაც მაუსის მაჩვენებელია მასზე, გამოუშვით მაუსის ღილაკი. შემდეგ მწკრივების დაბრუნება შესაძლებელია ზედა სიაში (სურათი 11.2).

ფიგურა: 11.2.მწკრივებს მიათრევს

ამ პროგრამის მთავარია Drag მეთოდი. გაითვალისწინეთ, რომ MouseDown () ღონისძიების პროცედურაში მას ეწოდება პარამეტრი 1, რომელიც ეუბნება ელემენტს, რომ დაიწყოს გაყვანა. თუ პარამეტრი 0ა, გადმოწევა შეჩერდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაჭიანურების შესაჩერებლად დააყენეთ ზედა და მარცხენა თვისებები x და y კოორდინატებზე და დარეკეთ Drag 0. მეთოდით. \u200b\u200bეს სიმულაციას ახდენს ობიექტის მოძრაობაზე, სინამდვილეში ეს ხდება DragDrop () მოვლენის პროცედურაში.

ჩვენი საუბარი drag and drop შესახებ მთავრდება. სცადეთ ცოტათი ექსპერიმენტები - გაერთეთ და ამავე დროს უყურეთ რა ხდება. შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიყენეთ გადასაადგილებლად თქვენს პროექტებში. გაითვალისწინეთ წყაროს DragIcon თვისება, ანუ ობიექტი, რომელსაც აჭიანურებენ. თუ არ დააყენებთ, ნახავთ მხოლოდ გამოყვანილი ობიექტის კონტურს.

OLE გადაიტანეთ და ჩამოაგდეთ

Windows 95 წარმოგიდგენთ drag-and-drop- ის ახალ, უფრო მრავალფეროვან ტიპს - ე.წ. OLE აღნიშნავს Object Linking and Embedding, რაც ნიშნავს ობიექტების დაკავშირებას და ჩადგმას. ჩამოსაშლელი და ჩამოსაშლელი ამ ტიპის საშუალებით შეგიძლიათ გადაიტანოთ ტექსტი, ფაილები და ობიექტები იმ ელემენტებს შორის, რომლებიც OLE კონტეინერების როლს ასრულებენ - სიები, ტექსტური ველები და გრაფიკული ველები. არსებობს Visual Basic პროგრამის ფანჯარაში OLE- ს გადასაწევი და ჩამოსაშლელი შესაძლებლობები. როდესაც ფაილებს Windows Explorer- დან C დისკის საქაღალდეში გადააქვთ, თქვენ ასევე ასრულებთ OLE ოპერაციის გადაადგილებას.

OLE გაყვანა ქმნის გლობალურ ობიექტს, რომელშიც შეტანილია მონაცემები. OLEDragDrop ღონისძიების პროცედურაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ DataObject- ის შინაარსი. მოდით, უფრო ახლოს გავეცნოთ OLE- ს გადატვირთვის მეთოდებს და მოვლენებს.

OLEDrag მეთოდი

OLEDrag მეთოდი იწყებს OLE გადატანის და ჩამოშვების ოპერაციას. მას უწოდებენ, როდესაც გსურთ OLE მონაცემების გადაწერა ან გადატანა OLE ორ კონტეინერს შორის. მეთოდს აქვს შემდეგი სინტაქსი:

ობიექტი .0LEDrаg

სადაც ობიექტი არის OLE კონტეინერის ობიექტი, რომელიც წარმოადგენს მონაცემთა გადასაადგილებლად და ჩამოსაშლელად.

OLEDragMode თვისება

შეგიძლიათ გამოიყენოთ OLEDragMode თვისება იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა ობიექტს მოქმედება OLE ჩათრევის წყაროდ და შესრულდება თუ არა OLEDrag ოპერაცია ხელით თუ ავტომატურად. თვისებას შეუძლია შემდეგი მნიშვნელობების მიღება.

OLEDropMode თვისება

OLEDropMode მსგავსია OLEDragMode. ამ მნიშვნელობის დაყენებით, თქვენ განსაზღვრავთ OLE ვარდნის ტიპის ღონისძიების მართვას თქვენს აპლიკაციაში. თვისებას შეუძლია მიიღოს სამი მნიშვნელობიდან ერთი.