25 metų moterų krizė. vasara: ko jie nerimauja

Kaip suprasti, arba jūs pasiekėte 25-mečio krizę, arba tiesiog esate prastos nuotaikos. Jei dar visai neseniai slogią 25-erių metų nuotaiką vadino užgaida, tai dabar visi susitaikė su dar vienos amžiaus krizės egzistavimu. Šiuo laikotarpiu jaunimas, užuot jausdamas optimistą, kad visos durys jiems atviros, puola į neviltį ir kenčia nuo nevilties. Apsisprendimo krizė, neapsisprendimas ir baimė, ką pasirinkti – štai kokia yra 25 metų krizė.

6 ženklai, kad tau 25 metai

Užaugti sunku

Neįmanoma patikėti, kad būdami paaugliai svajojome užaugti. Jėzau... apie ką mes galvojome?

Tuo metu sėkmė turėjo formulę. Įstokite į universitetą, būkite dėmesingi, užsirašykite, atlikite užduotis, susiraskite porą draugų ir būsite aplieti šokoladu. Kaip šitas. Žinojome, kas yra sėkmė, ir žinojome, kaip prie jos priartėti. Įsijunk ir dirbk.

Ir tada mes baigėme universitetą.

Kam? Kodėl mes tai padarėme?

Ir formulė dingo... Mokytojas nebestovi už nugaros ir netikrina, arba su sąskaitomis ir skolomis viską darome teisingai. Ir tėvai neprimena, kad „nieko gero po vidurnakčio, nesitikėk“, nors giliai mes patys tai žinome. Ir draugai nelaukia mūsų koridoriuje pakeliui pabendrauti – jie kitame mieste, taip pat bando kurti savo naują gyvenimą. Mes esame suaugusieji. Ir mes patys turime sugalvoti sėkmės formulę. Sėkmės jums pačiam. Na, arba apsimesti, kol tai iš tikrųjų atsitiks.

Keliaudami mokomės gaminti maistą, apmokėti sąskaitas, anksti keltis kiekvieną rytą, būti atsakingi, vadovaujantys, kaip išsilaikyti, taupyti pinigus ir palaikyti sveikus santykius su žmonėmis. Jaučiamės neadekvatūs, apleisti ir sumišę. Tai vadinama 25 metų krize – ir tai labai tikra.

Taigi kaip žinoti, ar tai ta pati atplaiša? Žinoma, visada galite atlikti testą. Na, arba perskaitykite mūsų aprašymą.

Ar nekenčiate sekmadienio

Brr, sekmadienio siaubo istorija. Tai niežtintis, nervingas, įtemptas ateinančio pirmadienio jausmas. Pirmadienis blogas. Apskritai jis visada yra blogas. Pirmadienis reiškia, kad turite eiti į nekenčiamą darbą. Arba likite namuose ir apmąstykite savo planus, kol draugai eina į darbą. Tai toks griežtas priminimas Tikras gyvenimas jums skambina, o jūs labai nenorite į tai nekreipti dėmesio. Trumpai tariant, kad neatneštų pirmadienio, tu jo nė kiek nemyli.

Apskritai neapykantą sekmadieniui sukelia ne tik tai, kad kitą dieną reikia anksti keltis. Žinoma, tai šlykštu, nesupraskite manęs neteisingai, bet tai nėra tikroji priežastis. Jei nekenčiame sekmadienio, tai todėl, kad nuolat galvojame, kaip seksis kitos 5 darbo dienos. Savaitgalis puikus! Esame atitraukti nuo pilnametystės „malonumų“: nervų, baimės, susijaudinimo ir kt. Tačiau sekmadienis primena, kad mūsų laukia pareigos. 25 metų amžiaus žmonių krizė – tai visiškas nepasitenkinimo savo gyvenimu jausmas ir visiškas nesupratimas, kaip jį pakeisti. Ir „Teismo“ pirmadienis yra paaiškinimas.

Jei turite dar vieną priežastį nekęsti sekmadienio, tuomet turite įsigilinti į tiesos esmę. Jei nekenčiate savo darbo, ieškokite naujų galimybių. Jei pavargote nuo rutinos, imkitės naujų projektų. Skirkite laiko susikaupti, kad surastumėte tikrąsias priežastis, kodėl jums nepatinka sekmadienis, ir būsite vienu žingsniu arčiau sekmadienio siaubo istorijos išgydymo.

Suvokti, kad ateitis nebus lengva

Kur save matai kitą savaitę? O per pusantro mėnesio? Ir po šešių mėnesių? Per dvejus metus? Ar galite būti tiksliau? Įsigilinkite į aprašymą, ką matote patys ateityje: darbe, santykiuose, gyvenimo peripetijose, planuose.

Kartais tai būna neįtikėtinai sunku. Be to, kai nežinai, kur eiti ir ką pasirinkti.

Žmonės yra sukurti judėti į priekį. Turime žinoti, kad kažkur judame. Ir nesvarbu, patinka planuoti, ar ne, mums visiems lengviau gyventi, kai bent apytiksliai numanome, kas mūsų laukia ateityje. Štai kodėl mes taupome pinigus, dėvime apsaugos nuo saulės priemones, valgome (arba stengiamės) teisingai. Mums patinka galvoti į priekį ir spėlioti, kas galiausiai padarys mus laimingesnius. Taigi, jei jaučiamės įstrigę, tai gali labai sugadinti mūsų nuotaiką. Ir tai turės gerą poveikį 25 metų amžiaus žmonių krizei.

Patarimas: skirkite laiko rimtai pagalvoti, ką norėtumėte veikti ateityje. Nėra blogų idėjų – tik galimybės. Parašykite sąrašą. Dabar pabandykite paryškinti kokią nors schemą. Ar galite sugrupuoti kelis elementus į vieną kategoriją? gerai! Dabar pažiūrėkite, kur sąrašas yra ilgiausias.

Taigi... kokia prasmė? Kuo labiau jūsų svajonės susilieja, tuo didesnė tikimybė, kad bus sudarytas veiksmų planas. Didžiausia kategorija yra jūsų atsakymas į klausimą, ką daryti.

Jaučiate, kad laikas žaidžia prieš jus

Kiekvienas gyvenime turi tą siaubingą akimirką, kai jam atrodo, kad jie sulaukė tokio amžiaus, kai jau seniai viskas turėjo būti nuspręsta.

Tikrai baisu.

Staiga laikas tampa problema. Prieš tai atrodė, kad tai tiesiog užsitęsė. Norėjome lenktyniauti dideliu greičiu, kažką nuspręsti, vaikščioti, gerti. Ir dar turėjome pakankamai laiko eksperimentuoti.

Ir tada... Bam! .. tau 25. Tada 28. Tada 32. Tada 35.

Figūra atsitrenkia į tave staiga ir greitai praeina. Ir lygiai taip pat staiga jus užklumpa senėjimo baimė su nauja jėga. Tau atrodo, kad laikas bėga. Ir tada apima panika.

Kvėpuoti. Galbūt atsiliekate nuo savo tvarkaraščio, bet turite keletą vasarų, kad tai suprastumėte. Tu jaunas ir stiprus. Neleiskite, kad 25 metų krizė atimtų jūsų pietus.

Tik atminkite, kad visi šie metai nenuėjo veltui – jie tapo pagrindu kuriant jūsų ateitį. Taigi kuo daugiau pamokų išmoksi, tuo ramiau žvelgi į priekį.

Jūsų sprendimuose pasirodo "Būtų būtina..."

Štai tokia gudrybė: kai esame ant augimo slenksčio, pradedame bijoti. Kai bijome, pasirodo „turėtume“.
Aš jau turėjau susirasti vaikiną.
Aš jau turėjau turėti daugiau pinigų.
Jau turėčiau pasiekti aukštesnį statusą.
Turėčiau būti laimingesnis.

Tai net žiauru, tikrai. Planas, kurį sukūrėme būdami 16-os, vis dar gyvuoja mūsų galvoje ir nepaleidžia net 26-erių. Kur mūsų pasaka?! O kur pinigai, meilė, pripažinimas, kuriuos mes patys sau iki šios akimirkos pažadėjome?

Tiesą sakant, mūsų 10 metų lūkesčiai nė iš tolo nėra realūs. Ir dar labiau tikėtina, kad mes niekada neturėjome jokių konkrečių tikslų šiems lūkesčiams įgyvendinti. BET, dėl to mes daug savęs plakame. Ir tai yra košmaras.

Ši nuolatinė kova su savimi tik tęsis ir įgaus pagreitį. Sunku gyventi su aukštomis svajonėmis ir lūkesčiais, todėl nekaitinkite ugnies iš vidaus. Atėjo laikas atsisakyti „jau turėjo“ ir pradėti priimti dalykus tikrąja jų forma.

Minutė mankštos!

Dabar pereikime prie pieštukų ir išvardinkime viską, kuo didžiuojamės gyvenime. Viskas. Mažas, didelis, kvailas, nuostabus, bet koks. Dabar pažiūrėkime.

Oho! Taigi jūs pasiekėte daug daugiau, nei manėte. Rimtai. Dabar jums atrodo, kad jūs visiškai nieko nepasiekėte, tačiau šiame sąraše kažkas yra. Taigi pakelkite nosį, vaikinai, viskas bus gerai!

Žmogus savo gyvenime išgyvena daugybę laikotarpių, kurie vienas nuo kito skiriasi užduotimis, kurias jis turi atlikti. Ankstyvoje vaikystėje jis mokosi pasaulio, paauglystėje mokosi suvokti save kaip asmenybę, bendrauti su priešinga lytimi, paauglystėje įgyja profesinių žinių ir įgūdžių, įsitraukia į šeimos santykiai, senatvėje permąsto nueitą kelią.

Ir tokie periodai dažniausiai baigiasi lūžio taškais, kurie psichologijoje dažniausiai vadinami „krizėmis“. Vienas iš jų pastaruoju metu pradėtas išskirti kaip 25 metų arba „ketvirčio gyvenimo“ (tai sąlyginė žmogaus gyvenimo trukmė – 100 metų) krizė.

Kas neįprasta – toks reiškinys atsiskleidė ne psichologų tyrimų dėka, o dėl jaunų žmonių paplitusių krizės požymių – depresijos, noro kažką daryti stokos, beviltiškumo jausmo plitimo. Krizės amžius, žinoma, yra sąlyginis – gali atsirasti anksčiau, gali ir vėliau, arba gali praeiti žmogaus nepastebėtas. Bet jei toks laikotarpis aplenkė, tuomet verta suprasti jo priežastis ir būdus, kaip jį įveikti.

Tyrėjas O. Robinsonas iš Grinvičo universiteto krizę apibrėžia kaip kelių fazių patirtį:

1. Beviltiškumo jausmas, įvarymas į atokų kampelį, egzistavimo džiaugsmas, darbe ar santykiuose (arba abiejose srityse) nepasitenkinimas.
2. Palaipsniui suvokimas, kad viską galima pakeisti. Žmogus pradeda ieškoti galimybių panaudoti savo įgūdžius, bando rasti savo kelią.
3. Kokybinių pokyčių laikotarpis. Žmogus pradeda izoliuoti tai, kas būtina gyvenime, ir atsikratyti „balastų“ – to, kas traukia atgal ar suerzina.
4. Naujų įpročių kūrimas, naujo veikimo būdo įtvirtinimas.

25 metų krizės priežastys yra kelios:
1.Sėkmė = turtas... Masinė informacija jauno žmogaus sąmonėje ugdo tokį stereotipą – kuo didesnis žmogaus materialinis turtas, tuo jam sėkmingiau sekasi gyvenime, tuo didesnė jo reikšmė ir vertė. Tokia lygtis gali sukelti kompleksus tiems žmonėms, kurie iki 30–35 metų negalėjo pasiekti didelės materialinės sėkmės.

2. Tėvų spaudimas ir jaunų žmonių infantiliškumas... Tai tarpusavyje susiję procesai. Viena vertus, tėvai geriausiai išmano ir stengiasi vesti vaiką įprastu keliu, kita vertus, ir toliau finansiškai remia jaunuolį. Pastariesiems savo ruožtu tiesiog nebereikia ieškoti darbo ir tobulėti šioje srityje.

3. Pasiekimų palyginimas... Čia vėlgi svarbus vaidmuo tenka informacinei erdvei. Jaunuoliai ir moterys internete gali pamatyti, kaip gyvena kitas – kokių materialinių turtų jis turi, kaip jam sekasi santykiai, kokį poilsį gali sau leisti, kaip maitinasi ir pan. Pasąmoningai ar sąmoningai prasideda savęs lyginimo su šiuo žmogumi procesas, ugdomas nepilnavertiškumo kompleksas, nepasitikėjimas savimi, jei jų pasiekimai yra prastesni.

4. Realybės ir lūkesčių nesutapimas... Daugelis jaunų žmonių kuria savo ateities gyvenimo planus – merginos dažniausiai svajoja apie šeimos sukūrimą iki 25 metų, pirmagimio gimimą iki 30 metų, vaikinai – apie sėkmę karjeroje, kad pasirinkta profesija atneša ir malonumą, ir daug pinigų. Ar verta kalbėti apie žmogaus būseną, kai realybė pasirodo kitokia? Kai darbas iš tikrųjų virsta nuobodžia, neperspektyvia kasdienybe, o visi klasiokai susituokia, išskyrus šią merginą.

Kaip matote, jaunas žmogus, baigęs universitetą, dažnai atsiduria kryžkelėje – ką daryti toliau? O klausimas „kam būti“ su diplomu rankoje neatrodo toks keistas. Juk seniai praėjo SSRS gyvavimo laikotarpis, kai tolimesnis gyvenimas buvo suprantamas – paskirstymas į darbo vietą po treniruočių.

Šiandienos realijos dažnai priverčia žmogų dar kartą pagalvoti, kokį kelią pasirinkti. Čia ir prasideda krizė. Kažkas gali netikėtai pakeisti darbą ar nutraukti ilgalaikius santykius, kažkas, kamuojamas sielos ir kankinantis mintimis apie savo nevertingumą, puola į viską ir iš karto, kad greitai „atrastų save“.

Kad ir kokia būtų šio sunkaus laikotarpio patirtis, verta sau priminti, kad išėjimas iš jo visada yra teigiamas ir atneša į gyvenimą kažką naujo.

A Norėdami tai patirti mažiau skausmingai, galite laikytis šių rekomendacijų:

1. Pamirškite, kad tokio amžiaus žmogus „turėtų“.– ką turėti, kuo būti, ko siekti. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl jo likimas taip pat yra unikalus.
2. Sustabdykite ir pabandykite suprasti, kaip norite gyventi... Galbūt verta keisti veiklos sritį, pasirūpinti savo išvaizda, prisiminti, kas džiugino anksčiau, ir tai padaryti. Svarbiausia iškvėpti ir pabandyti tikrai apsidairyti.
3. Kalbėk apie save e. Užsidaryti savyje dabartinėje situacijoje yra pats blogiausias pasirinkimas. Ši problema nėra unikali, ją galima aptarti su bendraamžiais. Yra žmonių, kurie jau yra tai patyrę, apie tai galite pasikalbėti su vyresniais nei 30 metų ir gauti patarimo ar paramos.
4. Nepulkite į kraštutinumus... Verta kuo labiau sumažinti bendravimą su nemalonūs žmonės kad išvengtumėte kivirčų, stenkitės neišleisti pinigų neapgalvotiems pirkiniams ir pan.
5. Viskas palaipsniui... Verta realiai pažvelgti į gyvenimą ir nustoti visko reikalauti iš savęs iš karto. Čia svarbu įsigilinti į bet kurios vienos problemos sprendimą arba suplanuoti savo veiksmus, kad link tikslo eitumėte laipsniškai, bet užtikrintai.

Bene svarbiausia šiame etape – nuolat sau priminti, kad krizė negali tęstis amžinai. Jis baigiasi ir atneša pokyčius – tuos, kurių reikėjo iš pradžių. Kantrybė ir optimizmas gali padėti išgyventi šį netikrumo laikotarpį.

Dvidešimt penkeri metai yra beveik trisdešimt. Vis mažiau laiko lieka, kol kas nors tave pavadins „moterimi“. Visi kremai "nuo pirmųjų senėjimo požymių" nustato amžiaus ribą tiksliai 25 metų skaičių. Viskas dar labiau komplikuojasi, jei iki šios amžiaus ribos ateini be žiedo ant piršto ar bent jau antrojo karjeros laiptų laiptelio. Šiandien sympaty.net siūlo išsklaidyti visas baimes ir kitomis akimis pažvelgti į liūdnai pagarsėjusią 25 metų krizę.

Taigi, kokios abejonės mus kankina šiame amžiuje ir kokios mintys ateina į galvą?

Jau nepakenčiama ištekėti

Kodėl 25 metus trunka krizė?

Šiame amžiuje mergaitės pradeda savo pirmąją santuokų bangą.

Tu jaunas ir gražus. Jūsų sąskaitoje yra ne viena sudaužyta vyro širdis. Ir tada staiga jūsų draugė, su kuria jus iki 17 metų siejo šūkis „visi vyrai yra ožiai“, o visai neseniai klube prie kokteilio taurės aptarėte madingas naujoves, pakviečia jus į savo vestuves... Pirmasis „25 metų krizės“ ukolčikas jaučiasi ... „Aplink jau anūkai auklėja“, – skundžiasi mama. O šeimyninėse šventėse tolimi giminaičiai tikrai užduos kvailą klausimą: „Tu tuoktis?

Ir čia yra du būdai: arba jus nuneša ši banga į šeimyninio gyvenimo bedugnę, arba išplaukiate.

... Maša ir Marina draugavo nuo vaikystės. Draugės nepatyrė vyriško dėmesio trūkumo, buvo nuolatinės madingų klubų lankytojos ir gyveno įtemptą gyvenimą. Tačiau vieną dieną Marina trumpus sijonus paslėpė tolimame stalčiuje ir į draugės pasiūlymą eiti kur nors nepakitusi atsakė: šiandien negaliu. Ir tada ji paskelbė, kad ištekės. Mergvakaryje Maša nustebino kai kuriomis „metamorfozėmis“. Jos draugės akyse buvo galima įskaityti arba didžiulę laimę, arba visišką nesupratimą, kas vyksta, o po suknele jau matėsi gana pastebimas pilvukas. Dabar, sulaukusi 25 metų, Marina jau turi du vaikus, o Maša dar negalvoja apie tuoktis.

... ... Kai Anyai buvo 25 metai, jų romanas su Andrejumi truko jau 7. Viskas buvo kaip romantiškame filme: jie susipažino mokykloje, o supratę, kad tai meilė, įstojo į tą patį institutą, nes jie neįsivaizdavo ilgo išsiskyrimo. Ji atsisakė savo svajonės dirbti turizmo industrijoje pas jį. Jis svajojo apie vaikus ir didelę šeimą. Ir tėvai padėjo išsinuomoti butą. Viskas pavyko kuo puikiausiai. Jie buvo beprotiškai graži pora, kaip nuotraukoje. Niekas negalvojo, kad... jie išsiskirs. Ji buvo iniciatorė. „Aš ką tik supratau, kad jis perdegė“, – sakė ji susitikime. „Ar tau tikrai tam reikėjo 7 metų? - Nežinau, - gūžtelėjo pečiais Anė. Dabar ji baigia paslaugų ir turizmo korespondencijos fakultetą.

25 metų krizė ištiko ne tik tiems, kurie yra laisvi. Tiesiog į sovietiniai laikai tokio amžiaus mergina, kuri pase neturėjo antspaudo, buvo laikoma beviltiška. Dabar laikas pasikeitė, bet kažkodėl orientyrai liko tie patys. 25 metai nėra svarbus etapas. Tiesiog kažkas pabunda išpiltas šaltu prakaitu su mintimi „man jau 25, bet aš vis dar nevedęs“, o kažkas ramiai miega.

Šiame krizės amžiuje kiekvienas romanas atrodo paskutinis. „Šį kartą tikrai jis yra tas! - mes galvojame. Ir išsiskyrimai patiriami vis aštriau. Nes atrodo, kad niekada nesutiksi savo vienintelio. Tačiau taip nėra. Tiesiog su amžiumi ateina patirtis ir supratimas, kokį vyrą tikrai nori matyti kitą.

25 metai – ne krizė, o laikas apsispręsti. Tačiau tai turėtų ateiti savaime. Jei dėl laimės tikrai reikia vilkėti baltą suknelę, drąsiai šokite į „santuokų bangą“, o jei ne, tuomet nebijokite to sau prisipažinti. Bet kokiu atveju tai turėtų būti jūsų sprendimas.

Esu talentingas

Kažkada nebuvo 25 metų krizės, o merginos neapsunkino savęs realizavimo minčių ir ramiai muzikavo, mokė. Prancūzų kalba ir surinko kraitį į skrynią.

Bet kadangi nusprendėme, kad nuo šiol viskas bus kitaip ir moteriai savirealizacija ne mažiau svarbi nei vyrui, 25 metų krizei buvo pridėtas dar vienas taškas.

Kai stovi išsišakojime, prieš tave daug kelių ir posūkių, o tu tiesiog nežinai, kur sukti. Tačiau tokios mintys kankina ne visus. Juk eiti su srautu daug lengviau.

... Po koledžo materialiniai sunkumai privertė Alą įsidarbinti įmonėje sargu. Bet juk tai žadėjo augimo perspektyvas, vėlgi – socialinį paketą ir naudą. Mergina puikiai įsiliejo į komandą ir pateko į reikiamą srautą. Iš kiemsargių ji perėjo į sandėlininkus. Ilgą laiką dirbusi sandėlyje, ji tapo biuro darbuotoja. Taigi, ji jau turi 8 metų patirtį toje pačioje įmonėje. Kada nors ji, tarp darbo veteranų, bus apdovanota garbės prizu ir įteikta atminimo ženkleliu. Ar ji kada nors norėjo pasukti iš šio kelio? Nr. Ne 25, ne 30.

... Tatjana institutą baigė su pagyrimu. Turėdama tą patį diplomą, ji buvo priimta į didelę kompaniją gana neblogoms ir stabilioms pareigoms. Visi draugai pavydėjo – taip pasisekė. Iš pradžių pati Tanya džiaugėsi - viskas buvo nauja, įdomu, ji norėjo visko išmokti. Bet laikas praėjo, ir kiekviena diena buvo panaši į ankstesnę: visi tie patys popieriai, visos tos pačios operacijos, viskas aišku ir suprantama. Nebuvo jokios augimo perspektyvos ir ji suprato, kad tai „ne jos“. Siela reikalavo kūrybos. Ir tada vieną dieną, 25 metus visiškai pajutusi krizę, ji metė darbą ir su seserimi išvyko į Maskvą. Visi sakė: „Ar tu iš proto išsikrausei? Kam tau to reikia?". Iš pradžių buvo labai sunku. Tačiau baigusi kirpėjų kursus ir išlaikiusi konkursą Tatjana pradėjo dirbti grožio salone. Dabar ji keliauja į parodas ir ateityje planuoja atidaryti savo saloną.

Saviaktualizacija (keblus žodis iš psichologijos kurso) – tai žmogaus noras realizuoti savo gebėjimus ir gabumus. „Kokie siekiai, kai nėra pinigų? – sakys daugelis. O jei jų nėra, vis tiek nėra ko prarasti. Daugelis žmonių pamiršta, kuo norėjo būti jaunystėje, ko siekė ir apie ką svajojo. Tačiau krizinis 25 metų amžius yra būtent tas amžius, kai galite sau leisti tai prisiminti.

Prisimeni Liudmilą iš filmo „Maskva ašaromis netiki“? „Mylėti – taigi karalienė, prarasti – milijoną“. Juk jei esi gabus, tavo poreikiai neturėtų būti apriboti vien žodžiu „privalai“. Bijodami ką nors pakeisti savo gyvenime, kartais nematome galimybių, kurias tai mums suteikia. O gal tavyje miega puiki aktorė ar menininkas impresionistas, o jei tapsi puikiu psichologu? Svajonės išsipildys įdėjus šiek tiek pastangų. Kaip tik dabar, kai mums tik 25 metai!

Frazė „25 metų krizė“ skamba keistai, juk krizė nėra siejama su tokiu nuostabiu amžiumi, tiesa?

Tačiau kartu su šia data daugeliui iš mūsų kyla abejonės, nepasitenkinimas, savistaba, mintys apie ateitį.

Tai normalu, nes tai ne tik pirmoji mūsų krizė, bet ir pirmoji rimta sukaktis! O jei jie ateina pas tave, tai tik reiškia, kad tu jau sugebi adekvačiai įvertinti savo gyvenimą ir priimti rimtus sprendimus. Ir verta daug.

Taigi, ką su visu tuo daryti? Kaip išgyventi krizę sulaukus 25 metų?

Paprašiau kelių žmonių atsakyti į klausimą: ką mergina turėtų turėti iki 25 metų?

Žinoma, daugumažmonių, kuriuos kalbinau dėl stabilumo – darbo ir šeimos. Taip ir yra. Kai kurie nuotykiams ir asmeninio gyvenimo turtingumui.

Tačiau vis dėlto dauguma mano, kad tokio amžiaus mergina jau turėtų turėti aiškias gyvenimo gaires. Tai yra, ji turi suprasti, kas jai gyvenime yra vertinga.

Taigi aš turiu omenyje tai. Kad palengvintumėte 25 metų krizės patirtį, galite pabandyti išanalizuoti savo jausmus ir atsakyti į klausimą: kaip save matote po 10-15 metų? Gal dviejų vaikų mama, o gal sėkminga patarėja teisės klausimais? Kaip save matote?

Tada dabar bus lengviau žengti keletą žingsnių, sutelkiant dėmesį į šias idėjas.

Dauguma sprendimų, kuriuos priimame šiuo laikotarpiu, yra išorės spaudimo padariniai. Tačiau svarbiausia – nesikoncentruoti į draugus, nelyginti savo sėkmių su kitais, o pagalvoti, ko tau reikia iš šio gyvenimo.

Juk 25-erių gyvenimas tik prasideda! Niekas negali su tuo ginčytis!

Todėl mes atmesime visas mintis apie savo pirmąją amžiaus krizę, pagalvosime apie savo svajones ir džiaukimės gyvenimu!

M ne šiandien sukako 25 metai ir sėdėdamas internete nusprendžiau pažiūrėti, ką tinklas asocijuoja su šia pakankamai ryškia data jaunimui. Ir rado įdomus straipsnis kuri apibūdina realijas šiuolaikinė psichologija pereinamojo amžiaus jaunuolių. Taigi jūsų dėmesiui žemiau noriu pristatyti medžiagą, skirtą naujojo amžiaus krizei – 25 metų krizei

V Pastaruoju metu vis daugiau jaunų žmonių psichologinį nepasitenkinimą pradeda jausti maždaug 25-26 metų sandūroje. Kaip tai išreiškiama? Nepasitenkinimas kai kuriais savo gyvenimo aspektais, mąstymas apie išrinktojo teisingumą profesinis kelias, abejonės dėl gyvenimo teisingumo ir turtingumo, ieškojimai asmeniniuose santykiuose, rimtos mintys apie ateitį ir kt. Apskritai kiekvienas gali turėti savo apraiškų, tačiau jos susijungia į bendrą jausmą: ar viskas gyvenime vyksta gerai, ar kažkas ne taip?

Klasikinėje pagrindinių gyvybės raidos krizių periodizacijoje 25 metų amžiaus laikotarpis nėra aprašomas. Tačiau vis dažniau pasigirsta teiginių, kad tokia kritinė stadija turi teisę egzistuoti šiais laikais. Taigi kokios yra šios būsenos priežastys? Yra keletas veiksnių, ir jie visi sąveikauja vienas su kitu.

NS Kartu reikia pažymėti, kad visas šias priežastis mes nebūtinai suvokiame. Juos galima apčiuopti intuityviu lygmeniu, išdirbti kažkur toli pasąmonėje, tačiau „poveikis“ iš jų vis tiek tas pats – visa tai vienaip ar kitaip pasireiškia mūsų sąmoningame emociniame gyvenime. Pabandykime juos sutvarkyti eilės tvarka.

1. Savirealizacijos profesinėje srityje klausimas.
Paprastai didžioji dalis jaunuolių šiuo laikotarpiu įgijo išsilavinimą, baigė universitetus. Nuo to momento praėjo pakankamai laiko (2-4 metai), kad galėčiau padaryti pirmąsias patikimas išvadas apie savo savirealizaciją: kokie pasiekimai, ką man pavyko pasiekti, koks aš esu, kokios mano perspektyvos. Šių sau pateiktų vertinimų fone iškyla mintys: ar aš noriu tai daryti gyvenime, ar einu teisingu keliu, ką iš tikrųjų norėčiau veikti, ar man pasiseks šioje konkrečioje srityje, ar įgyvendinu apie profesiją apie ką galvoji studijų metais?

2. Savirealizacijos socialinėje aplinkoje klausimas.
Šiandien kiekvienas iš mūsų turime daug galimybių pasirinkti gyvenimo kelią: gali daug stengtis ir daug uždirbti, gali patekti į gerą vietą, gali dirbti ne pagal specialybę su didelėmis pajamomis ar tobulėti profesionaliai. savo kryptimi, bet su nedidelėmis pajamomis. Šiandien vienos specialybės labai paklausios, kitos – ne, su vienu išsilavinimu iškart gali užimti geras pareigas ir padaryti karjerą, o su kita reikia daug dirbti tik dėl ateities. Galite pradėti savo verslą, galite gerai uždirbti paslaugų sferoje, galite būti jaunas mokslininkas su menku atlyginimu arba išvažiuoti į užsienį ir kuo daugiau save realizuoti.

Apskritai, variantų yra begalė. Tačiau vienaip ar kitaip jūsų „darbo“ pasiekimai pradeda lemti socialinį statusą. O merginoms tai gali lemti ir sėkminga santuoka. Šiuo atžvilgiu kyla daug klausimų: koks mano statusas, palyginti su bendraamžiais, ar darau reikiamą pažangą, ar sėkmingai formuojasi mano gyvenimas, ar man viskas sekasi, ar galiu tinkamai save realizuoti?

3. Tikros pilnametystės jausmas.
Šiame etape ateina tikras savęs supratimas: tai, kas esu dabar, esu iš savęs ir reprezentuoju. Tai reiškia, kad pradeda kilti mintys apie jų kelią, vietą gyvenime, likimą, pasiekimus ir pan. Vis dažniau atsiranda tikslus suvokimas, kad štai – pilnametystė. Ir tai, kaip aš dabar gyvenu, tai, ką darau, nebėra pasiruošimas, ne tik pati, pati tikrojo suaugusiojo gyvenimo pradžia, bet ir pats šis gyvenimas. Ji eina, o viską, kas man atsitinka, jau galima įvertinti, o nuolaidų studijoms, jaunystei, nebrandumui nėra.

4. Jaunystės palikimo jausmas.
Sulaukus 25-erių, tampa aišku, kad patys nerūpestingiausi, linksmiausi ir pilni vilties metai jau už nugaros. Per tuos labai jaunus metus (o tai yra daug - apie 10-12 metų nuo paauglystės) mes visada gyvenome jausmu, kad geriausia ir įdomiausia gyvenime mums dar turi nutikti, kad bus daug įdomūs dalykai ir viskas tikrai klostysis gerai, pasieksiu daug, sėkmė nusišypsos ir suaugusiųjų gyvenimas ateityje bus nuostabus. Dabar ateina gyvenimo realijų supratimas, iliuzijos ir viltys užleidžia vietą racionalumui ir aiškus supratimas, koks bus mūsų gyvenimas netolimoje ateityje.

5. Įgyvendinimo asmeniniame gyvenime klausimas.
Tiems, kurie dar nesukūrė šeimos ar neturi vaikų, tokiame amžiuje asmeninio gyvenimo klausimas iškyla opiausiai. Žinoma, tai labiau liečia mergaites. Šiuo laikotarpiu ypač daug minčių kyla apie nuolatinio partnerio pasirinkimą būsimam gyvenimui, ar esamas partneris tinka vyro/žmonos vaidmeniui, ar yra vertų kandidatų kurti šeimą. Merginos galvoja apie savo motinišką vaidmenį: ar jos nori ir yra pasirengusios tai realizuoti, o jei yra pasirengusios, ar yra tam objektyvių galimybių ir pan. Daugelis pradeda vertinti savo bendravimo su priešinga lytimi patirtį, apmąsto savo idealus, skonį, pageidavimus, apie tai, kas jiems tinka ir ką norėtų gyvenime matyti šalia savęs.

Kažkas tokio amžiaus turi visus šiuos veiksnius, kiti turi tik keletą, o treti tik vieną. Žinoma, yra ir tokių, kurie yra gana patenkinti gyvenimu ir nejaučia jokių savo pasaulėžiūros vingių. Tai taip pat akivaizdu, nes ne visi be išimties visus kritinius vystymosi momentus jaučia savyje, tai veikiau tendencijos, o ne dogmos. Taigi, jei eidami 25-ąjį gimtadienį (o tiksliau, nuo 24 iki 26 metų) patiriate kažkokį nepasitenkinimą savo gyvenimu, nepriimkite to kaip kažkokios depresijos ar beviltiškos situacijos. Tai racionalus ir logiškas procesas, kurį reikia išlaukti, patirti, kad viskas pamažu vėl susitvarkytų. Išeisite iš šios krizės kaip brandesnis žmogus, galbūt su kažkuo nauju, produktyvesniu, atnaujintu požiūriu ir nauja pradžia.

Vidutinio amžiaus vyrų krizė ištinka vos jiems sukanka 25 metai. Tuo pačiu metu, remiantis statistika, kas antras stipriosios žmonijos pusės atstovas patiria tokią nesėkmę. Nuo to turi kentėti ne tik jaunas vyras, bet ir psichologiniai negalavimai į blogąją pusę paveikia santykius su artimaisiais, šeima, draugais ir net su nepažįstamais žmonėmis.

Žvelgiant iš išorės, žmogus, tapęs savo gyvenimo krizinio laikotarpio auka, labiau primena nuobodulį, kad ir kaip tai skambėtų. Asmeniškai jaučiate, kad liūdesys jus užplūsta kiekvieną dieną. Vis dažniau pastebi, kad tau kažkas skauda, ​​kai kur dilgčioja. Visų artimųjų nuostabai pradedi dažniau lankytis pas gydytojus, skaityti medicininius leidinius, žurnalus. Vartokite kiekvieną rytą. Mažai kas prisipažįsta, kad tokiu būdu jis bando užkirsti kelią senėjimui. Vyro sielos gelmėse pabunda Dorianas Grėjus, kuris siekia amžinai išlikti jaunas.

Be to, vyro gyvenimo krizės skatina jį pakeisti savo išvaizdą, dažant plaukus, keičiant stilių ir t.t.. Be to, to nepastebėdami galite pradėti su nostalgija prisiminti, kokie nuostabūs jaunuoliai buvo prieš 10 metų. Neatmetama galimybė, kad išreikšite neįtikėtiną gyvenimo troškulį, pasireiškiantį neįprastu elgesiu ir troškimais jums.

Deja, gana sunku tiksliai atsakyti į šį klausimą. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms tai trunka porą mėnesių, o su kažkuo - daugelį metų. Viskas priklauso nuo individualių žmogaus savybių ir šio sunkaus vyro gyvenimo laikotarpio atsiradimo priežasčių.

Verta paminėti, kad išskiriami šie jo atsiradimo šaltiniai:

1. fiziologija... Jūs paūminote visas esamas lėtinio tipo ligas, o tai savo ruožtu neigiamai veikia organizmo veiklą, nuo kurios atsiranda pirmieji senėjimo požymiai. Dėl to tai yra jūsų netikrumo dėl savo ateities, padidėjusios nervinės būsenos, nevilties, nuovargio pagrindas.
2. Psichologija... Prasideda požiūrio į gyvenimą, tikslų, pasiekimų pasikeitimas. Tuo atveju, kai manote, kad gyvenate ne tokį gyvenimą, apie kurį svajojate, atsiranda nepasitenkinimas asmeninėmis galimybėmis. Pasąmoningai stengiesi viską pradėti nuo nulio, bet tada supranti, kad kūnas visai nėra tokios puikios formos, kaip buvo anksčiau. Tai sukelia depresines būsenas.
3. Visuomenė... Tai, koks jūsų santykis su jus supančiu pasauliu, daugiausia lemia jūsų savijautą, pasaulėžiūrą.