Criza de 25 de ani la femei. vara: de ce sunt îngrijorați

Cum să înțelegi, fie că ai ajuns în criza aniversării a 25 de ani, fie pur și simplu ești prost dispus. Dacă nu cu mult timp în urmă dispoziția depresivă a tinerilor de 25 de ani era numită un capriciu, acum toată lumea s-a împăcat cu existența unei alte crize de vârstă. În această perioadă, tinerii, în loc să se simtă optimiști că toate ușile sunt deschise pentru ei, cad în deznădejde și suferă de disperare. Criza autodeterminarii, a indeciziei si a fricii de ce alegere sa fac - asta este criza de 25 de ani.

6 semne că ai 25 de ani

Să crești este dificil

Este imposibil de crezut că atunci când eram adolescenți, visam să creștem. Isuse... la ce ne gândeam?

La acea vreme, succesul avea o formulă. Du-te la universitate, fii atent, ia notițe, finalizează sarcini, fă-ți câțiva prieteni și ești plin de ciocolată. Ca aceasta. Știam ce este succesul și știam cum să ne apropiem de el. Porniți și lucrați.

Și apoi am absolvit facultatea.

Pentru ce? De ce am făcut asta?

Și formula a dispărut... Profesorul nu ne mai stă la spate și nu verifică, sau facem totul bine cu facturi și datorii. Și părinții nu amintesc că „nimic bun după miezul nopții, nu vă așteptați”, deși în adâncul nostru știm acest lucru. Și prietenii noștri nu ne așteaptă pe coridor pentru a discuta pe drum - sunt în alt oraș, încearcă și ei să-și construiască noua viață. Suntem adulți. Și noi înșine trebuie să inventăm formula succesului. Reușiți pe cont propriu. Ei bine, sau prefaceți până când se întâmplă cu adevărat.

Și din mers, învățăm să gătim, să plătim facturile, să ne trezim devreme în fiecare dimineață, să fim responsabili, să fim executivi, să rămânem pe linia de plutire, să economisim bani și să menținem relații sănătoase cu oamenii. Ne simțim inadecvați, abandonați și confuzi. Se numește criza de 25 de ani - și este foarte reală.

Deci, de unde știi dacă aceasta este aceeași așchie? Desigur, poți oricând să dai testul. Ei bine, sau citește descrierea noastră.

Urăști duminica

Brr, poveste de groază de duminică. Este un sentiment de mâncărime, nervos, tensionat de a veni luni. Luni este rea. În general, el este întotdeauna rău. Luni înseamnă că trebuie să mergi la munca urâtă. Sau stai acasă, gândindu-te la planurile tale în timp ce prietenii tăi merg la muncă. Este un memento atât de dur că viata reala te sună și ești disperat să-l ignori. Pe scurt, ca să nu aduci luni, nu-l iubești câtuși de puțin.

În general, ura de duminică este cauzată nu numai de faptul că a doua zi trebuie să te trezești devreme. Desigur, acest lucru este dezgustător, nu mă înțelege greșit, dar nu acesta este motivul real. Dacă urâm duminica, este pentru că ne continuăm să ne gândim cum vor deveni următoarele 5 zile lucrătoare. Weekendul este grozav! Suntem distrași de la „deliciile” maturității: nervi, frică, entuziasm etc. Dar duminica ne amintește că ne așteaptă responsabilitățile. Criza tinerilor de 25 de ani este un sentiment total de nemulțumire față de viața lor și o lipsă totală de înțelegere a modului de a o schimba. Iar „Judecata” luni este explicația.

Dacă aveți un alt motiv să urâți duminica, atunci trebuie să ajungeți la fundul adevărului. Dacă îți urăști jobul, caută noi oportunități. Dacă te-ai săturat de rutină, asumă proiecte noi. Fă-ți timp să te concentrezi să găsești motivele reale pentru care nu-ți place duminica și vei fi cu un pas mai aproape de a vindeca povestea de groază de duminică.

Înțelegând că viitorul nu va fi ușor

Unde te vezi saptamana viitoare? Și într-o lună și jumătate? Și șase luni mai târziu? In doi ani? Poti fi mai precis? Aprofundează în descrierea a ceea ce vezi pentru tine în viitor: în muncă, în relații, în suișurile și coborâșurile vieții, în planurile tale.

Uneori, este incredibil de dificil. Mai mult, atunci când nu știi unde să mergi și ce să alegi.

Oamenii sunt făcuți să meargă înainte. Trebuie să știm că ne mutăm undeva. Și nu contează dacă vă place să planificați sau nu, este mai ușor pentru noi toți să trăim atunci când ghicim cel puțin aproximativ ce ne așteaptă în viitor. Acesta este motivul pentru care economisim bani, purtăm protecție solară, mâncăm (sau încercăm) corect. Ne place să gândim înainte și să ghicim ce ne va face mai fericiți în cele din urmă. Deci, dacă ne simțim blocați, ne poate strica destul de mult starea de spirit. Și va avea un efect bun asupra crizei tinerilor de 25 de ani.

Sfat: Fă-ți timp să te gândești serios la ce ai vrea să faci în viitor. Nu există idei rele - doar oportunități. Scrieți o listă. Acum încercați să evidențiați o schemă. Puteți grupa mai multe articole într-o singură categorie? Amenda! Acum uitați-vă unde lista este cea mai lungă.

Deci... ce rost are? Cu cât visele tale se îmbină mai mult, cu atât este mai probabil să se elaboreze un plan de acțiune. Cea mai mare categorie este răspunsul tău la întrebarea ce să faci.

Simți că timpul joacă împotriva ta

Toată lumea în viață are acel moment groaznic în care li se pare că au ajuns la vârsta la care totul ar fi trebuit să se hotărască demult.

Foarte infricosator.

Dintr-o dată, sincronizarea devine o problemă. Înainte de asta, părea să se prelungească. Am vrut să concurăm cu viteză, să decidem ceva, să mergem, să bem. Și încă mai aveam suficient timp să experimentăm.

Și apoi... Bam! .. ai 25. Apoi 28. Apoi 32. Apoi 35.

Numărul te lovește brusc și trece rapid. Și la fel de brusc, frica de îmbătrânire cade asupra ta cu o vigoare reînnoită. Ți se pare că timpul se scurge. Și apoi se strecoară panica.

A respira. S-ar putea să rămâi în urmă cu programul tău, dar mai ai câteva veri pentru a-ți da seama. Ești tânăr și puternic. Nu lăsați criza de 25 de ani să vă ia prânzul.

Amintește-ți doar că toți acești ani nu au fost în zadar - au devenit baza pentru construirea viitorului tău. Deci, cu cât înveți mai multe lecții, cu atât privești mai calm înainte.

În judecățile tale apare „Ar fi necesar...”

Iată un truc: când suntem pe punctul de a crește, începem să ne sperii. Când ne este frică, „ar trebui” să apară.
Ar fi trebuit să-mi fac deja un iubit.
Ar fi trebuit să am mai mulți bani deja.
Ar fi trebuit să obțin deja un statut mai înalt.
Ar trebui să fiu mai fericit.

Este chiar crud, într-adevăr. Planul pe care l-am creat la 16 ani încă trăiește în capul nostru și nu ne lasă drumul nici până la 26. Unde este basmul nostru?! Și unde sunt banii, dragostea, recunoașterea pe care ni le-am promis în acest moment?

Sincer să fiu, așteptările noastre de 10 ani nu sunt nici măcar aproape de a fi realiste. Și ceea ce este și mai probabil, nu am avut niciodată obiective specifice pentru a îndeplini aceste așteptări. DAR, facem multă autoflagelare din cauza asta. Și acesta este un coșmar.

Această luptă constantă cu sine va continua și va câștiga avânt. A trăi cu vise și așteptări înalte este dificil, așa că nu încălzi focul din interior. Este timpul să abandonezi „ar fi trebuit deja” și să începi să accepți lucrurile în forma lor reală.

Un minut de exercițiu!

Acum, să trecem la creioane și să enumerăm tot ceea ce suntem mândri în viață. Tot. Mic, mare, prost, uimitor, orice. Acum să vedem.

Wow! Deci ai realizat mult mai mult decât credeai. Serios. Acum vi se pare că nu ați realizat absolut nimic, dar există ceva în această listă. Deci cu nasul sus, băieți, totul va fi bine!

O persoană din viața sa experimentează multe perioade, care diferă unele de altele în sarcinile pe care trebuie să le îndeplinească. În copilărie timpurie, învață lumea, în adolescență învață să se perceapă ca persoană, să comunice cu sexul opus, în adolescență dobândește cunoștințe și abilități profesionale, intră în relații familiale, la bătrânețe, regândește drumul parcurs.

Și astfel de perioade se termină cel mai adesea cu momente de cotitură, care în psihologie sunt de obicei numite „crize”. Unul dintre acestea a început recent să fie evidențiat ca o criză de 25 de ani sau „un sfert de viață” (adică durata condiționată a vieții unei persoane este de 100 de ani).

Ceea ce este neobișnuit - un astfel de fenomen a fost dezvăluit nu datorită cercetărilor psihologilor, ci din cauza răspândirii semnelor comune ale unei crize în rândul tinerilor - depresie, lipsă de dorință de a face ceva, un sentiment de deznădejde. Vârsta crizei, desigur, este condiționată - poate apărea mai devreme, poate mai târziu sau poate trece neobservată de o persoană. Dar dacă o astfel de perioadă a depășit, atunci merită să înțelegem motivele și modalitățile de a o depăși.

Cercetătorul O. Robinson de la Universitatea din Greenwich definește criza ca experiența mai multor faze:

1. Senzație de lipsă de speranță, a fi condus într-un colț îndepărtat, lipsă de bucurie a existenței, lipsă de împlinire în muncă sau relații (sau în ambele domenii).
2. Conștientizarea treptată că totul poate fi schimbat. O persoană începe să caute oportunități de a-și folosi abilitățile, încearcă să-și găsească propriul drum.
3. O perioadă de schimbări calitative. O persoană începe să izoleze ceea ce este necesar în viață și să scape de „balaste” - ceea ce trage înapoi sau supără.
4. Crearea de noi obiceiuri, consolidarea unui nou mod de a acționa.

Există mai multe motive pentru criza de 25 de ani:
1.Succes = bogăție... Informația în masă cultivă un astfel de stereotip în mintea unui tânăr - cu cât averea materială a unei persoane este mai mare, cu atât are mai mult succes în viață, cu atât semnificația și valoarea lui sunt mai mari. O astfel de ecuație poate duce la complexe la acei oameni care nu au putut obține un mare succes material până la vârsta de 30-35 de ani.

2. Presiunea parentală și infantilismul tinerilor... Acestea sunt procese interconectate. Pe de o parte, părinții știu cel mai bine și încearcă să-și îndrume copilul pe calea cu care sunt obișnuiți, pe de altă parte, continuă să-l susțină financiar pe tânăr. Acesta din urmă, la rândul său, pur și simplu nu mai are nevoie să-și caute de lucru și să se dezvolte în acest domeniu.

3. Comparația realizărilor... Și aici, spațiul informațional joacă un rol important. Tinerii pot vedea pe internet cum trăiește celălalt - ce bogăție materială are, cât de reușit are într-o relație, ce fel de odihnă își poate permite, cum mănâncă și așa mai departe. Subconștient sau conștient, începe procesul de comparare cu această persoană, cultivarea unui complex de inferioritate, îndoiala de sine dacă realizările lor sunt inferioare.

4. Nepotrivirea realității cu așteptările... Mulți tineri își fac planuri despre viața lor viitoare - fetele visează de obicei să întemeieze o familie până la 25 de ani, la nașterea primului lor copil până la 30 de ani, băieți - despre succesul în carieră, că profesia aleasă va aduce atât plăcere, cât și mulți bani. Merită să vorbim despre starea unei persoane când realitatea se dovedește a fi diferită? Când munca se dovedește de fapt a fi o rutină plictisitoare, nepromițătoare, și toți colegii de clasă se căsătoresc, cu excepția acestei fete.

După cum puteți vedea, un tânăr care a absolvit o universitate se află adesea la o răscruce - ce să facă în continuare? Iar întrebarea „cine să fie” cu diploma în mână nu pare atât de ciudată. La urma urmei, perioada de existență a URSS, când viața ulterioară era de înțeles - distribuirea la locul de muncă după formare, a trecut de mult.

Realitățile de astăzi forțează adesea o persoană să se gândească din nou ce cale să aleagă. Aici începe criza. Cineva poate să-și schimbe brusc locul de muncă sau să pună capăt unei relații de lungă durată, cineva, chinuit în suflet și chinuindu-se cu gânduri despre propria inutilitate, cineva se grăbește în toate și deodată pentru a se „găsi” rapid.

Oricare ar fi experiența acestei perioade dificile, merită să vă amintiți că ieșirea din ea este întotdeauna pozitivă și aduce ceva nou în viață.

A pentru a o experimenta mai puțin dureros, puteți respecta următoarele recomandări:

1. Uită că o persoană „ar trebui” la această vârstă- ce să ai, ce să fii, la ce să te străduiești. Fiecare persoană este unică și, datorită acestui fapt, soarta lui este și unică.
2. Fă o pauză și încearcă să înțelegi cum vrei să trăiești... Poate că merită să schimbi domeniul de activitate, să ai grijă de aspectul tău, să-ți amintești ce a fost plăcut în trecut și să faci asta. Principalul lucru este să expirați și să încercați să priviți cu adevărat în jur.
3. Vorbește despre tine e. Închiderea în sine este cea mai proastă opțiune în situația actuală. Această problemă nu este unică, poate fi discutată cu colegii. Sunt oameni care au experimentat deja asta, despre care poți vorbi cu cei care au peste 30 de ani și poți obține sfaturi sau sprijin.
4. Nu merge la extreme... Merită să minimizați comunicarea cu oameni neplăcuți pentru a evita certuri, încercați să nu cheltuiți bani pe achiziții neplăcute și așa mai departe.
5. Totul treptat... Merită să aruncați o privire reală asupra vieții și să încetați să vă mai cereți totul deodată. Aici este important să aprofundați în soluția oricărei probleme sau să vă planificați acțiunile pentru a vă îndrepta spre obiectiv în pași trepți, dar încrezători.

Poate cel mai important lucru pentru această etapă este să-ți reamintești constant că criza nu poate dura pentru totdeauna. Se termină și aduce cu sine schimbări – cele de care era nevoie inițial. Răbdarea și optimismul te pot ajuta să treci peste această perioadă de incertitudine.

Douăzeci și cinci de ani înseamnă aproape treizeci. Mai rămâne din ce în ce mai puțin timp înainte ca cineva să te numească „femeie”. Toate cremele „de la primele semne de îmbătrânire” determină limita de vârstă tocmai cifra de 25 de ani. Totul devine și mai complicat dacă ajungi la această limită de vârstă fără un inel la deget sau măcar treapta a doua a treptei carierei. Astăzi, sympaty.net se oferă să risipească toate temerile și să privească criza notorie de 25 de ani cu alți ochi.

Deci, ce îndoieli ne chinuiesc la această vârstă și ce gânduri ne vin în cap?

Deja insuportabil să te căsătorești

De ce există o criză de 25 de ani?

La această vârstă, fetele își încep primul val de căsătorii.

Esti tanara si frumoasa. Ai mai mult de o inimă frântă de om în contul tău. Și apoi dintr-o dată prietena ta, cu care ai fost legat până la vârsta de 17 ani prin motto-ul „toți bărbații sunt capre”, iar mai nou într-un club la un pahar de cocktail ai discutat despre noutăți la modă, te invită la nunta ei... Primul ukolchik al „crizei de 25 de ani” se face simțit... „În jur, nepoții sunt deja dădaci”, se plânge mama. Iar la sărbătorile de familie, rudele îndepărtate vor pune cu siguranță o întrebare stupidă: „O să te căsătorești?”

Și aici există două moduri: fie ești purtat de acest val în abisul vieții de familie, fie plutești.

... Masha și Marina sunt prieteni încă din copilărie. Prietenele nu au experimentat o lipsă de atenție masculină, erau obișnuiți în cluburile la modă și duceau o viață plină. Dar într-o zi, Marina a ascuns fuste scurte într-un sertar îndepărtat și a răspuns sugestiei prietenei ei de a merge undeva neschimbată: nu pot astăzi. Și apoi a anunțat că se căsătorește. La petrecerea burlacilor, Masha a fost surprinsă de niște „metamorfoze”. În ochii prietenei ei se putea citi fie o fericire exorbitantă, fie o lipsă totală de înțelegere a ceea ce se întâmplă, iar sub rochie se vedea deja o burtă destul de vizibilă. Acum, la 25 de ani, Marina are deja doi copii, iar Masha nu se gândește încă să se căsătorească.

... ... Când Anya avea 25 de ani, dragostea lor cu Andrey dura deja 7. Totul era ca într-un film romantic: s-au întâlnit la școală, iar când și-au dat seama că este dragoste, au intrat în același institut, pentru că nu-și puteau imagina o lungă despărțire. Ea a renuntat la visul ei de a lucra in industria turismului pentru el. A visat copii și o familie numeroasă. Și părinții lui i-au ajutat să închirieze un apartament. Totul a mers cât se poate de bine. Erau un cuplu nebun de frumos, ca în imagine. Nimeni nu a crezut că... se vor despărți. Ea a fost inițiatoarea. „Tocmai mi-am dat seama că s-a ars”, a spus ea la întâlnire. „Chiar ai avut nevoie de 7 ani pentru asta?” „Nu știu”, a ridicat Anya din umeri. Acum ea completează facultatea de corespondență de servicii și turism.

O criză de 25 de ani s-a întâmplat nu numai pentru cei care sunt liberi. Tocmai înăuntru vremurile sovietice o fată de această vârstă care nu avea ștampila în pașaport era considerată fără speranță. Acum timpul s-a schimbat, dar din anumite motive reperele au rămas aceleași. 25 de ani nu sunt o piatră de hotar. Doar că cineva se trezește cu o sudoare rece cu gândul „Am deja 25 de ani, dar încă nu sunt căsătorit”, iar cineva doarme liniștit.

În această epocă de criză, fiecare roman pare să fie ultimul. „De data asta, cu siguranță, el este cel potrivit!” - noi gândim. Iar despărțirile sunt trăite din ce în ce mai acut. Pentru că se pare că nu o vei întâlni niciodată pe singurul tău. Dar acesta nu este cazul. Odată cu vârsta vine și experiența și înțelegerea ce fel de bărbat vrei cu adevărat să vezi în continuare.

25 de ani nu sunt o criză, ci un timp pentru a lua o decizie. Dar, mai degrabă, ar trebui să vină de la sine. Dacă într-adevăr trebuie să porți o rochie albă pentru fericire, nu te simți liber să sari în „valul căsătoriilor”, iar dacă nu, atunci nu-ți fie teamă să-ți recunoști asta. În orice caz, ar trebui să fie decizia ta.

Sunt talentat

Cândva nu exista o criză de 25 de ani, iar fetele nu erau împovărate cu gânduri de auto-realizare și cântau calm muzică, predau limba francezași a adunat zestrea în cufăr.

Dar din moment ce am decis că de acum încolo totul va fi diferit și pentru o femeie realizarea de sine nu este mai puțin importantă decât pentru un bărbat, la criza de 25 de ani s-a adăugat un alt punct.

Când stai la o bifurcație, există multe drumuri și viraje în fața ta și pur și simplu nu știi unde să faci. Cu toate acestea, astfel de gânduri nu chinuiesc pe toată lumea. La urma urmei, a merge cu fluxul este mult mai ușor.

... După facultate, dificultățile materiale au forțat-o pe Alla să obțină un loc de muncă ca îngrijitor la întreprindere. Dar la urma urmei, acest lucru promitea perspective de creștere, din nou, un pachet social și beneficii. Fata s-a potrivit perfect în echipă și a intrat în fluxul potrivit. De la portar, s-a mutat la depozitari. După ce a lucrat mult timp într-un depozit, ea a devenit lucrătoare de birou. Astfel, ea are deja 8 ani de experiență la aceeași întreprindere. Într-o bună zi, ea, printre veteranii muncii, va fi distinsă cu un premiu onorific și va primi o insignă comemorativă. A vrut vreodată să se întoarcă de la această cale? Nu. Nu la 25, nu la 30.

... Tatiana a absolvit institut cu laude. Cu aceeași diplomă, a fost admisă într-o companie mare pentru o poziție destul de bună și stabilă. Toți prietenii erau geloși – atât de norocoși. La început, însăși Tanya a fost bucuroasă - totul era nou, interesant, voia să învețe totul. Dar timpul a trecut și fiecare zi a fost asemănătoare cu cea anterioară: toate aceleași lucrări, toate aceleași operațiuni, totul este clar și de înțeles. Nu exista nicio perspectivă de creștere și ea a înțeles că „nu era a ei”. Sufletul cerea creativitate. Și apoi într-o zi, după ce a simțit pe deplin criza timp de 25 de ani, și-a părăsit slujba și a plecat cu sora ei la Moscova. Toată lumea a spus: „Te-ai înnebunit? De ce ai nevoie de asta?”. A fost foarte greu la început. Dar, după ce a absolvit cursurile de coafură și a trecut competiția, Tatyana a început să lucreze într-un salon de înfrumusețare. Acum călătorește la expoziții și plănuiește să-și deschidă propriul salon în viitor.

Autoactualizarea (un cuvânt dificil din cursul psihologiei) este dorința unei persoane de a-și realiza abilitățile și talentele. „Ce aspirații există atunci când nu există bani?” – vor spune mulți. Și dacă nu sunt acolo, tot nu este nimic de pierdut. Mulți oameni uită cine și-au dorit să fie în tinerețe, la ce au aspirat și la ce au visat. Dar vârsta de criză de 25 de ani este exact vârsta la care îți poți permite să-ți amintești asta.

Îți amintești de Lyudmila din filmul „Moscova nu crede în lacrimi”? „A iubi, deci regina, de a pierde, deci un milion”. La urma urmei, dacă ești talentat, nevoile tale nu ar trebui să fie limitate doar de cuvântul „trebuie”. Din cauza fricii de a schimba ceva în viața noastră, uneori nu vedem oportunitățile pe care ni le oferă. Sau poate o mare actriță sau un artist impresionist doarme în tine, ce se întâmplă dacă devii un excelent psiholog? Visele se vor împlini cu puțin efort. Chiar acum, când avem doar 25 de ani!

Sintagma „criză de 25 de ani” sună ciudat, pentru că criza nu este asociată cu o vârstă atât de minunată, nu?

Dar odată cu această dată, îndoielile, nemulțumirile, auto-reflecția, gândurile despre viitor vin la mulți dintre noi.

Este normal, pentru că nu este doar prima noastră criză, ci și prima aniversare serioasă! Și dacă vin la tine, înseamnă doar că ești deja capabil să-ți evaluezi în mod adecvat viața și să iei decizii serioase. Și merită mult.

Deci, ce să faci cu toate astea? Cum să faci față crizei de 25 de ani?

Am rugat mai multe persoane să răspundă la întrebarea: Ce ar trebui să aibă o fată până la vârsta de 25 de ani?

Cu siguranță, majoritatea dintre persoanele pe care le-am intervievat pentru stabilitate – muncă și familie. Așa este. Unele pentru aventură și bogăția vieții personale.

Dar totuși, majoritatea consideră că la această vârstă fata ar trebui să aibă deja linii directoare clare de viață. Adică trebuie să înțeleagă ce este valoros pentru ea în viață.

Deci asta vreau să spun. Pentru a ușura experiența crizei de 25 de ani, poți încerca să-ți analizezi sentimentele și să răspunzi la întrebarea: cum te vezi peste 10-15 ani? Poate o mamă a doi copii, sau poate un consilier juridic de succes? Cum te vezi?

Atunci va fi mai ușor să faci niște pași acum, concentrându-te pe aceste idei.

Majoritatea deciziilor pe care le luăm în această perioadă sunt rezultatul presiunii externe. Dar cel mai important este să nu te concentrezi pe prieteni, să nu-ți compari succesele cu ale altora, ci să te gândești la ce ai nevoie din această viață.

La urma urmei, la 25 de ani, viața abia începe! Nimeni nu poate contrazice asta!

Prin urmare, vom renunța la toate gândurile despre prima criză de vârstă, ne vom gândi la visele noastre și ne vom bucura de viață!

M nu am împlinit astăzi 25 de ani și stând pe internet, am decis să văd ce asociază rețeaua cu această întâlnire suficient de strălucitoare pentru tineri. Si gasit articol interesant care descrie realitățile psihologie modernă tineri de vârstă de tranziție. Așa că în atenția dumneavoastră vreau să vă prezint mai jos material dedicat crizei new age - criza de 25 de ani

Vîn ultimul timp tot mai mulți tineri încep să simtă o oarecare nemulțumire psihologică la împlinirea a aproximativ 25-26 de ani. Cum se exprimă aceasta? Nemulțumire față de unele aspecte ale vieții tale, gândindu-te la corectitudinea celui ales parcurs profesional, îndoieli cu privire la corectitudinea și bogăția vieții, căutări în relațiile personale, gânduri serioase despre viitor etc. În general, fiecare poate avea propriile manifestări, dar se combină într-un sentiment comun: totul merge bine în viață sau este ceva greșit?

În periodizarea clasică a principalelor crize ale dezvoltării vieții nu este descrisă perioada de vârstă de 25 de ani. Cu toate acestea, există tot mai multe afirmații conform cărora o astfel de etapă critică are dreptul să existe în zilele moderne. Deci care sunt motivele acestei stări? Există mai mulți factori și toți interacționează între ei.

PÎn același timp, trebuie menționat că toate aceste motive s-ar putea să nu fie neapărat realizate de noi. Ele pot fi resimțite la nivel intuitiv, lucrate undeva departe în inconștient, dar „efectul” de la ele este în continuare același - toate acestea se manifestă într-un fel sau altul în viața noastră emoțională conștientă. Să încercăm să le sortăm în ordine.

1. Problema realizării de sine în sfera profesională.
De regulă, majoritatea tinerilor din această perioadă au primit studiile, au absolvit universități. Din acel moment a trecut suficient timp (2-4 ani) pentru a face primele concluzii sigure despre autorealizarea mea: care sunt realizările, ce am reușit să realizez, ce sunt, care sunt perspectivele mele. Pe fondul acestor aprecieri date singure, apar gânduri: vreau să fac asta în viață, sunt pe drumul cel bun, ce mi-aș dori cu adevărat să fac, pot reuși în acest domeniu anume, implementez în profesie la ce te-ai gândit în timpul studenției?

2. Problema realizării de sine în mediul social.
Astăzi, fiecare dintre noi are o mulțime de oportunități de a alege o cale în viață: poți încerca multe și câștiga foarte mult, poți ajunge într-un loc bun, poți să lucrezi nu în specialitatea ta cu un venit mare sau să te dezvolți profesional. în propria ta direcție, dar cu un venit mic. Astăzi, unele specialități sunt la mare căutare, altele nu, cu o educație poți obține imediat o poziție bună și poți face carieră, în timp ce cu alta trebuie să lucrezi mult doar pentru viitor. Poți să-ți pornești propria afacere, poți câștiga bani frumoși în sectorul serviciilor, poți fi un tânăr om de știință cu un salariu meschin sau poți pleca în străinătate și te dai seama cât mai mult.

În general, opțiunile sunt nenumărate. Dar, într-un fel sau altul, realizările tale „de muncă” încep să-ți determine statutul social. Și pentru fete, poate fi determinată și de o căsnicie reușită. În acest sens, apar o mulțime de întrebări: care este statutul meu față de semenii mei, fac progresele necesare, viața mea este formată cu succes, totul merge bine pentru mine, sunt capabil să mă împlinesc corect?

3. Un sentiment de maturitate adevărată.
În această etapă, vine o adevărată înțelegere a sinelui: ceea ce sunt acum este ceea ce sunt din mine și reprezint. Aceasta înseamnă că încep să apară gânduri despre drumul lor, locul lor în viață, destinul lor, realizările lor etc. Din ce în ce mai mult, există o realizare exactă că aici este - vârsta adultă. Și felul în care trăiesc acum, ceea ce fac nu mai este o etapă pregătitoare, nu doar chiar începutul vieții mele adevărate de adult, ci această viață în sine. Ea merge, și tot ce mi se întâmplă deja poate fi evaluat, și nu există reduceri pentru studii, tinerețe, imaturitate.

4. Senzația de a părăsi tinerețea.
La împlinirea vârstei de 25 de ani, devine clar că cei mai lipsiți de griji, distracții și plini de speranță sunt deja în urmă. În acei ani foarte tineri (și asta este mult - cam la 10-12 ani de la adolescență), am trăit mereu în sentimentul că încă nu ni se întâmplă ceea ce este mai bun și mai interesant din viață, că vor fi multe lucruri interesante și totul va ieși cu siguranță bine, voi realiza multe, norocul îmi va zâmbi și viața adultă în viitor va fi minunată. Acum vine o înțelegere a realităților vieții, iluziile și speranțele fac loc raționalității și o înțelegere clară a cum va fi viața noastră în viitorul apropiat.

5. Problema implementării în viața personală.
Pentru cei care nu și-au întemeiat încă o familie sau nu au avut copii, la această vârstă se pune cel mai acut problema vieții personale. Într-o măsură mai mare, acest lucru, desigur, privește fetele. În această perioadă, există mai ales multe gânduri despre alegerea unui partener permanent pentru viața viitoare, despre dacă partenerul actual este potrivit pentru rolul de soț/soție, dacă există candidați demni pentru crearea unei familii. Fetele se gândesc la rolul lor matern: dacă își doresc și sunt pregătite să-l realizeze și dacă sunt pregătite, atunci există oportunități obiective pentru asta etc. Mulți încep să-și evalueze experiența de comunicare cu sexul opus, reflectă asupra idealurilor, gusturilor, preferințelor lor, despre cine li se potrivește și pe cine și-ar dori să vadă lângă ei în viață.

Cineva la această vârstă are toți acești factori, alții au doar câțiva, iar alții au doar unul. Desigur, există și cei care sunt destul de mulțumiți de viață și nu simt nicio întorsătură în viziunea lor asupra lumii. Acest lucru este, de asemenea, evident, pentru că nu toată lumea, fără excepție, simte asupra lor toate momentele critice ale dezvoltării, acestea sunt mai degrabă tendințe decât dogme. Așadar, dacă te confrunți cu o anumită nemulțumire față de viața ta la momentul împlinirii vârstei de 25 de ani (sau, mai precis, între 24 și 26 de ani), nu o percepe ca un fel de depresie sau o situație disperată. Acesta este un proces rațional și logic care trebuie așteptat, experimentat, astfel încât totul să se îmbunătățească din nou treptat. Vei ieși din această criză ca o persoană mai matură, poate cu ceva nou, mai productiv, cu o perspectivă reînnoită și un început proaspăt.

Criza vârstei mijlocii la bărbați apare imediat ce împlinesc 25 de ani. În același timp, conform statisticilor, fiecare al doilea reprezentant al jumătății puternice a umanității este supus unui astfel de eșec. Nu numai că un tânăr trebuie să sufere de acest lucru, dar și mai rău afecțiunea psihologică afectează relațiile cu cei dragi, familia, prietenii și chiar cu persoane necunoscute.

Din exterior, un bărbat care a devenit victima unei perioade de criză din viața lui seamănă mai mult cu un plictisitor, indiferent cum ar suna. Personal, simți că tristețea te copleșește în fiecare zi. Din ce în ce mai des observi că ceva te doare, undeva te furnică. Spre surprinderea tuturor rudelor tale, începi să vizitezi mai des medicii, să citești publicații medicale, reviste. Luați-o în fiecare dimineață. Puțini oameni recunosc că el încearcă să prevină îmbătrânirea în acest fel. În adâncul sufletului unui bărbat, un anume Dorian Gray se trezește, străduindu-se să rămână tânăr pentru totdeauna.

În plus, crizele din viața unui bărbat îl motivează să-și schimbe aspectul vopsindu-și părul, schimbându-și stilul etc. În plus, poți, fără să observi, să începi să-ți amintești cu nostalgie cât de minunați erau tinerii în urmă cu 10 ani. Nu este exclusă opțiunea că vei exprima o sete incredibilă de viață, manifestată în comportament și dorințe neobișnuite pentru tine.

Din păcate, este destul de dificil să dai un răspuns exact la această întrebare. Într-adevăr, pentru unele persoane durează câteva luni, iar cu cineva se stabilește de mulți ani. Totul depinde de caracteristicile individuale ale unei persoane și de motivele apariției acestei perioade dificile de viață a unui bărbat.

Este demn de remarcat faptul că se disting următoarele surse ale apariției sale:

1. Fiziologie... Ați exacerbat toate bolile existente de tip cronic, iar aceasta, la rândul său, afectează negativ funcționarea organismului, din care apar primele semne de îmbătrânire. Ca urmare, aceasta este baza incertitudinii tale cu privire la propriul tău viitor, o stare nervoasă crescută, disperare, oboseală.
2. Psihologie... Începe o schimbare în viziunea asupra vieții, asupra obiectivelor, realizărilor. În cazul în care crezi că nu trăiești viața la care visezi, apare nemulțumirea față de oportunitățile personale. În mod subconștient, străduiți-vă să începeți totul de la zero, dar apoi vă dați seama că corpul nu este deloc într-o formă atât de excelentă ca înainte. Acest lucru dă naștere unor stări depresive.
3. Societate... Ce fel de relație ai cu lumea din jurul tău îți determină în mare măsură bunăstarea, viziunea asupra lumii.