Pagsubok "Nag-aaway ba kayo
Tagubilin: Hihilingin sa iyo na sagutin ang 7 tanong. Ang bawat tanong ay may tatlong posibleng sagot. Piliin ang isa na pinakaangkop sa iyo.
1. Isipin na ang pagtatalo ay nagsisimula sa pampublikong sasakyan
sa mga nakataas na tono. Ikaw:
a) iwasan ang pakikialam;
b) maaari kang pumanig sa biktima o sa taong tama;
c) laging makialam at ipagtanggol ang iyong pananaw.
2. Sa isang pulong (pulong, atbp.) pinupuna mo ba ang pamamahala para sa mga pagkakamali?
b) oo, ngunit depende sa iyong personal na saloobin sa kanya;
c) laging pumupuna para sa mga pagkakamali hindi lamang ang mga awtoridad, kundi pati na rin
ang mga nagpoprotekta sa kanya.
3. Mahilig ka bang makipagtalo sa iyong mga kasamahan, mga kaibigan?
a) lamang kung hindi sila maramdamin at ang mga hindi pagkakaunawaan na ito ay hindi nakakasira sa iyo
relasyon;
b) oo, ngunit sa mga pundamental, mahahalagang isyu lamang;
c) nakikipagtalo ka sa lahat at sa anumang dahilan.
4. Sa bahay, isang undersalted dish ang inihain para sa hapunan. Ang iyong mga aksyon:
a) huwag pansinin ang gayong maliit na bagay;
b) tahimik na kunin ang salt shaker;
c) huwag iwasang magkomento at, marahil, mapanghamong tanggihan ang pagkain.
5. Sa kalye, sa sasakyan, tinapakan mo ang iyong paa. Ang iyong reaksyon:
a) tingnan ang nagkasala nang may galit;
b) tuyong gumawa ng komento;
c) ipahayag ang iyong sarili nang hindi napahiya sa mga pagpapahayag.
6. Isang taong malapit ang bumili ng bagay na hindi mo nagustuhan. Ikaw:
a) tumahimik ka
b) limitahan ang iyong sarili sa isang maikling mataktikang komento;
c) lumikha ng isang iskandalo sa pag-aaksaya ng pera.
7. Malas sa lotto. Paano mo ito naiintindihan?
a) subukang maging walang malasakit, ngunit sa iyong puso bigyan ang iyong sarili ng isang salita na hindi na muling makibahagi dito;
b) huwag itago ang iyong inis, ngunit tratuhin ang nangyari nang may katatawanan, pangako na maghiganti;
c) ang isang tiket na walang panalo ay sisira sa iyong kalooban sa mahabang panahon.
Pagproseso ng mga resulta
"b" - 2 puntos;
"c" - 0 puntos.
Kalkulahin ang iyong mga puntos. Kung nag-type ka:
mula 20 hanggang 28 puntos - ikaw ay mataktika, hindi gusto ang mga salungatan, iwasan ang mga kritikal na sitwasyon. Kapag kailangan mong pumasok sa isang argumento, pagkatapos ay isasaalang-alang mo kung paano ito makakaapekto sa iyong posisyon o pakikipagkaibigan. Sinisikap mong maging kaaya-aya sa iba;
mula 10 hanggang 18 puntos- sinasabi nila tungkol sa iyo na ikaw ay isang salungat na tao, ngunit sa katunayan ikaw ay nasa salungatan lamang kapag walang ibang paraan, at ang lahat ng paraan ay naubos na. Patuloy mong ipinagtatanggol ang iyong opinyon, anuman ang epekto nito sa iyong posisyon, habang hindi lumalampas sa kawastuhan. Sa lahat ng ito ay iginagalang ka;
8 o mas kaunting puntos - naghahanap ka ng dahilan para sa mga hindi pagkakaunawaan, karamihan sa mga ito ay hindi kailangan, maliit. Mahilig pumuna, ngunit kapag ito ay nakikinabang sa iyo. Madalas mong ipilit ang iyong opinyon, kahit na hindi ka sigurado kung tama ka.
Numero ng pagsubok 11 Diskarte ng pag-uugali sa kontrahan
Tagubilin: Inaalok ka ng 15 na pahayag. I-rate ang bawat test item bilang sumusunod:
"Hindi ako sumasang-ayon sa lahat" - 1 punto;
"hindi sumasang-ayon" - 2 puntos;
"sa halip sumang-ayon" - 3 puntos;
"Sumasang-ayon ako" - 4 na puntos;
"Lubos na sumasang-ayon" - 5 puntos.
1. Ako ay isang taong may prinsipyo at hindi nagbabago sa aking posisyon.
2. Mahirap para sa akin na ipagtanggol ang aking posisyon, kahit na alam kong tiyak na tama ako.
3. Gumugugol ako ng maraming oras sa paghahanap ng common ground.
5. Tumutugon ako sa mungkahi ng iba, ngunit ako mismo ay hindi hilig na gumawa ng inisyatiba.
6. Nagwagi ako sa anumang labanan.
7. Iniiwasan ko ang mga nakababahalang sitwasyon kahit na maaari itong gumawa ng pagkakaiba.
masugatan.
8. Isinasaalang-alang ko muli ang aking pananaw, pakiramdam sa kurso ng talakayan na ako ay mali.
9. Naglalaan ako ng maraming oras sa mga problema ng iba at madalas kong nakakalimutan ang aking sarili.
10. Madali akong pumayag na sumuko kung gagawin din ng iba.
11. Ipinagpapatuloy ko ang argumento hanggang sa mapilitang tanggapin ng kausap ang aking pananaw.
12. Nakakamit ko ang mga epektibong resulta kapag nagtatrabaho ako sa ilalim ng gabay ng isang mas may karanasang kasosyo.
13. Gumagawa ako ng inisyatiba upang ipagkasundo ang mga partido nang may kasiyahan.
14. Kung ito ay magpapasaya sa isa pa, binibigyan ko siya ng pagkakataon
tumayo sa iyong sarili.
15. Kadalasan ay sumasang-ayon ako sa pinakaunang kondisyon na humahantong sa pag-aayos ng isang problema sa isang relasyon.
Pagproseso ng mga resulta
Sa tabi ng mga numerong nagsasaad ng numero ng pag-apruba, ilagay ang naaangkop na marka at kalkulahin ang kanilang kabuuan.
|
Diskarte sa pag-uugali |
Bilang ng mga pahayag |
Kabuuan ng mga puntos |
|
Tunggalian | ||
|
Pag-iwas | ||
|
Pagtutulungan | ||
|
kabit | ||
|
kompromiso |
Ang diskarte ng pag-uugali sa isang sitwasyon ng salungatan ay itinuturing na ipinahayag kung ang kabuuan ng mga puntos ay lumampas sa 10.
Pumili ng isang sagot para sa bawat tanong.
1. Nagkaroon ng pagtatalo sa pampublikong sasakyan. Anong ginagawa mo?
a - huwag makialam;
b - maaari kang mamagitan sa pamamagitan ng panig ng biktima;
V- Lagi akong nakikialam.
2. Sa mga pagpupulong at kumperensya, pinupuna mo ba ang pamamahala para sa mga pagkakamali?
a - hindi;
b - depende sa personal na saloobin sa kanya;
sa - palagi.
3. Inilatag ng iyong superbisor ang kanyang plano sa trabaho, na tila hindi matagumpay sa iyo. Iaalok mo ba ang iyong plano?
a - kung sinusuportahan ka ng iba, oo;
b - siyempre;
V- Hindi.
4. Gusto mo bang makipagtalo sa iyong mga kasamahan, mga kaibigan?
A- lamang sa mga hindi nasaktan;
b- oo, ngunit sa mga usapin lamang ng prinsipyo;
V- oo, sa lahat at sa anumang dahilan.
5. May nagsisikap na mauna ka sa pila para sa scholarship o suweldo.
A- sa paniniwalang mas masahol ka kaysa sa kanya, sinusubukan mong i-bypass ang pila;
b- ikaw ay nagagalit, ngunit sa iyong sarili;
V-- hayagang ipahayag ang iyong sama ng loob.
6. Isipin na ang panukala ng pagbabago ng iyong kasamahan ay isinasaalang-alang, na may matapang na ideya, ngunit mayroon ding mga pagkakamali. Alam mo na ang iyong opinyon ay magiging mapagpasyahan. Paano mo ito gagawin?
a - magsalita tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng panukalang ito;b - sabihin sa akin ang tungkol sa mga pakinabang ng panukala at payuhan kang ibigay itoang pagkakataong subukan ang ideya;V- mapupuna ka lang.
7. Isipin: ang iyong biyenan (o biyenan) ay patuloy na nagsasabi sa iyo tungkol sa pangangailangan na makatipid ng pera, tungkol sa iyong pagmamalabis, at ngayon at pagkatapos ay bumili siya ng mga mamahaling bagay. Gusto niyang malaman ang iyong opinyon sa pinakabagong pagbili. Ano ang sasabihin mo sa kanya?
a - na inaprubahan mo ang pagbili;
b- na ang bagay na ito ay walang lasa;
c - makipag-away sa kanya dahil sa pagbili.
8. Nakilala mo ang mga teenager na gumagamit ng masasamang salita at naninigarilyo. Ano ang magiging reaksyon mo?
A- huwag makialam;
b- gumawa ng isang puna sa kanila;
V- pag nangyari sa public place, magrereport ka kanilang.
9. Sa isang restaurant o tindahan, mapapansin mong niloloko ka. Paano mo ito gagawin?
A- huwag magbigay ng tip sa waiter, ngunit humingi ng pagbabago mula sa nagbebentachu, kahit maliliit na bagay;
b - hilingin sa kanya na magbilang muli; V- gumawa ng iskandalo.
10. Ikaw ay nasa isang bahay bakasyunan. Ang administrasyon ay nakikibahagi sa mga extraneous na bagay, hindi ginagampanan ang mga tungkulin sa pagganap nito. Nagagalit ba ito sa iyo?
A- oo, ngunit hindi ka nagsasalita;
b- magreklamo tungkol sa kanya
c - alisin ang iyong kawalang-kasiyahan sa junior staff.
11. Nakipagtalo ka sa iyong nakababatang kapatid na lalaki o tinedyer na babae at siguraduhing tama sila. Inaamin mo ba ang iyong pagkakamali?
a - oo;
b- Hindi;
Decoder:
Presyo ng mga sagot: "a" - 4 na puntos, "b" - 2 puntos, "c" - 0 puntos.
Susi:
Hanggang 14 puntos.
Naghahanap ka ng argumento, karamihan ay maliit lang. Mahilig mamintas kapag ito ay nakinabang sa iyo. Isipin kung ang isang inferiority complex ay nagtatago sa likod ng iyong pag-uugali?
15-29 puntos.
Kontrata ka daw. Patuloy mong ipinagtatanggol ang iyong opinyon, anuman ang epekto nito sa iyong personal at relasyon sa trabaho.
30-44 puntos.
Ikaw ay mataktika, madaling umiwas sa mga sitwasyon ng salungatan, nagsusumikap na maging kaaya-aya para sa iba, ngunit kapag kailangan nila ng tulong, hindi sila laging nangahas na ibigay ito. Baka kailangan mo lang lahat sa iba.
Aplikasyon15
Ang kakayahang pigilan ang sarili ay isang mahalagang katangian, ngunit hindi lahat ay nagtataglay nito. Alam mo ba kung paano kontrolin ang iyong sarili at huwag pumasok sa mga bukas na salungatan? Ang pagsubok na ito ay makakatulong sa iyo na malaman ito.
1. Nagsisimula ang isang iskandalo sa transportasyon. Ano ang magiging reaksyon mo dito?
a) hindi ka makikibahagi dito para sa anumang bagay - 3 puntos;
b) intervening, protektahan mo ang biktima - 2 puntos;
c) kumuha ng aktibong bahagi dito - 1 puntos.
2. Pupunahin mo ba ang iyong mga nakatataas sa isang pangkalahatang pulong?
a) hindi - 3 puntos;
b) depende sa mga pangyayari - 2 puntos;
c) pupuna ka - 1 puntos.
3. Nakikita mo na ang boss ay hindi alam kung paano pamahalaan ang kanyang posisyon sa lahat. Hindi niya binibigyan ng tamang trabaho ang sinuman. Ano ang magiging reaksyon mo sa sitwasyon?
a) magmungkahi ng mga pagbabago kung sinusuportahan ka - 2 puntos;
b) dalhin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay - 1 punto;
c) takot mawalan ng trabaho - 3 puntos.
4. Gaano kadalas kayo nagtatalo sa isa't isa?
a) lamang kapag hindi ka nasaktan at ang mga relasyon ay hindi lumala - 2 puntos;
b) makipagtalo lamang sa mahahalagang isyu - 3 puntos;
c) makipagtalo hindi lamang sa kanila, kundi pati na rin sa ibang tao - 1 puntos.
5. Papayagan mo ba ang isang tao na sumusubok na pumunta sa counter nang hindi pumipila?
a) subukang sundan siya - 1 puntos;
b) magagalit ka, ngunit hindi malakas - 3 puntos;
c) ipahayag ang iyong galit nang hayagan - 2 puntos.
6. Ang iyong kaibigan ay isang kahila-hilakbot na talunan, sa lalong madaling panahon siya ay gagawa ng isa pang hindi ganap na matalinong pagkilos. Paano mo ito pipigilan?
a) subukang pigilan siya - 2 puntos;
b) pakainin mo siya ng mga ilusyon, na nagsasabi na gagawin niya nang maayos - 3 puntos;
c) ipahayag ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanya - 1 puntos.
7. Sa iyong pag-uwi ay may nakasalubong kang grupo ng mga naninigarilyong teenager. Ano ang magiging reaksyon mo sa kanila?
a) tumahimik - 3 puntos;
b) pagalitan sila - 1 puntos;
c) gumawa ng komento - 2 puntos.
8. Sa tindahan, napansin mo na siningil ka ng mas maraming pera kaysa dapat. Ano ang magiging reaksyon mo?
a) hindi na muling pumunta sa tindahang ito - 3 puntos;
c) gumawa ng isang malaking iskandalo - 1 punto.
9. Sa resort, hindi ginagampanan ng administrator sa iyong hotel ang kanyang mga tungkulin. Paano mo ito gagawin?
a) tatahimik ka, dahil ang iyong galit ay hindi magbibigay ng anuman - 3 puntos;
b) magreklamo tungkol sa kanya sa mga awtoridad - 1 punto;
c) alisin ang iyong kawalang-kasiyahan sa kasambahay - 2 puntos.
10. Sa isang pagtatalo sa iyong asawa (asawa), naiintindihan mo na siya (a) ay tama (a). Ano ang gagawin mo?
a) hindi mo inamin ang pagkakamali - 1 puntos;
b) aminin na sila ay mali - 3 puntos;
c) magpasya na kung magtapat ka, magmumukha kang tanga - 2 puntos.
Kalkulahin ang bilang ng mga puntos na nakuha.
Mayroon kang 30 hanggang 25 puntos. Maaari kang tawaging isang napaka-tactful at ganap na hindi magkasalungat na tao. Mas gusto mong lutasin ang lahat ng sitwasyon ng salungatan sa pamamagitan ng negosasyon. Matatawag kang kaaya-aya na tao para sa iba na laging handang tumulong kung kinakailangan. Napakahalaga para sa iyo na huwag mawalan ng respeto sa mata ng mga kaibigan at pamilya.
Mayroon kang mula 24 hanggang 19 na puntos. Maaari kang tawaging isang taong may katamtamang salungatan, dahil kung nakita mo na sa isang lugar na hindi ka tinatrato nang hindi patas, tiyak na magsasalita ka tungkol dito. Nakataya man ang iyong karera, hindi ka mananahimik at ipagtatanggol ang iyong pananaw hanggang sa huli. Dahil dito, iginagalang ka ng iba.
Mayroon kang 18 hanggang 13 puntos. Hindi ka mabubuhay nang payapa. Kung hindi ka pinagtatalunan o naiiskandalo, ikaw mismo ang nakahanap ng dahilan para dito, ang masama pa, madali kang makagawa ng iskandalo mula sa simula. Bilang isang patakaran, sa ganitong paraan inilabas mo ang naipon na enerhiya. Napakakritiko mo at patuloy na hindi nasisiyahan sa isang bagay. Marahil ay makatuwiran para sa iyo na idirekta ang iyong enerhiya sa isang positibo, malikhaing direksyon.
Mayroon kang 12 puntos o mas kaunti. Mayroon kang mapanirang enerhiya. Ang pinakamaliit na pagpuna sa iyong direksyon o isang hindi sinasadyang salita ay nagbabanta sa taong nagsabi nito nang may malalaking problema. Nagagawa mong "sunugin" ang iyong kalaban sa isang sulyap. Ito ay nananatili lamang upang hulaan kung ano ang iyong kaya. Maraming mga tao ang natatakot sa iyo, at ang mga nakakaalam tungkol sa iyong pagkatao ay sinusubukan na lumayo sa iyo at muli na huwag pansinin ang iyong mata. Sa rate na ito, maaari mong mawala ang mga kaibigan na natitira mo pa!
Pagsubok "Ikaw ba ay isang personalidad na may salungatan?"Tagubilin:Para sa bawat tanong, pumili ng isang sagot na pinakaangkop sa iyong pag-uugali.
Mga Tanong:
1 . Sa pampublikong sasakyan, nagsimula ang isang pagtatalo sa mga nakataas na tono. Ano ang iyong reaksyon?
a) huwag lumahok;
b) Ako ay nagsasalita nang maikli bilang pagtatanggol sa panig na itinuturing kong tama;
c) Aktibo akong nakikialam, kaysa sa "magdulot ng apoy sa aking sarili."
2 . Nagsasalita ka ba sa mga pagpupulong (oras ng klase) nang may pamumuna?
a) hindi;
b) lamang kung mayroon akong mapanghikayat na mga pangyayari para dito;
c) Pumupuna ako sa anumang dahilan.
3. Madalas ka bang makipagtalo sa iyong mga kaibigan?
a) lamang kung ang mga taong ito ay hindi maramdamin;
b) lamang sa mga usapin ng prinsipyo;
c) mga hindi pagkakaunawaan ang aking elemento.
4. Sa bahay, para sa hapunan, isang undersalted dish ang inihain. Ano ang iyong reaksyon?
a) Hindi ako magpapagulo sa mga bagay na walang kabuluhan;
b) tahimik na kunin ang salt shaker;
c) Hindi ko pigilin ang mga puna.
5 . Kung natapakan mo ang iyong paa sa kalye, sa sasakyan:
a) tingnan ang nagkasala nang may galit;
b) Ako ay tuyong gagawa ng isang pangungusap;
c) Ipapahayag ko ang aking sarili nang walang kahihiyan sa mga pagpapahayag.
6 . Kung ang isang taong malapit sa iyo ay bumili ng isang bagay na hindi mo nagustuhan:
a) manahimik
b) Nililimitahan ko ang aking sarili sa isang maikling mataktikang pangungusap;
c) gumawa ng iskandalo.
7 . Malas sa lotto. Ano ang iyong reaksyon dito?
a) Susubukan kong magmukhang walang malasakit, ngunit bibigyan ko ang aking sarili ng isang salita na hindi na mauulit
lumahok dito;
b) Hindi ko itatago ang aking inis, ngunit ituturing ko ang nangyari nang may katatawanan, na nangangakong kukuha
paghihiganti;
c) ang pagkatalo ay masisira ang mood sa mahabang panahon.
Marka:
Kalkulahin ang iyong kabuuang puntos.
Mula 20-28 puntos.Ikaw ay mataktika at mapayapa, iwasan ang mga salungatan at hindi pagkakaunawaan, iwasan ang mga kritikal na sitwasyon sa trabaho at sa bahay. Siguro kaya minsan tinatawag ka nilang oportunista.
Mula 10-18 puntos.Kilala ka bilang isang taong salungatan. Ngunit sa katunayan, nagkakasalungatan ka lamang kapag walang ibang paraan at naubos na ang lahat ng paraan. Kasabay nito, huwag lumampas sa kawastuhan, matatag na ipagtanggol ang iyong opinyon. Ang lahat ng ito ay nakakakuha ng paggalang sa iyo.
Hanggang 8 puntos.Ang mga salungatan at hindi pagkakaunawaan ay ang iyong elemento. Gustung-gustong punahin ang iba, ngunit huwag kumuha ng kritisismo sa iyong address. Ang iyong kabastusan at kawalan ng pagpipigil ay nagtataboy sa mga tao. Mahirap para sa iyo sa trabaho at sa bahay. Subukang pagtagumpayan ang iyong pagkatao.
Ang pagsusulit ay kinuha mula sa aklat na "Koleksyon ng mga sikolohikal na pagsusulit" / Compiled by: L.A. Bogatova, V.V. Gerasimova, L.A. Kudryashova, I.A. Radchuk.-Kazan: KNPO VTI, 2007.
PAGSUSULIT "Pamantayang - hindi pamantayang guro".
Pagsasanay:Ang mga katangian ng personal at negosyo na natutugunan ng guro sa kanyang mga mag-aaral ay ipinahiwatig. Markahan ng "+" ang mga katangiang gusto mo sa mga mag-aaral, at ng "-" ang hindi mo gusto sa mga ito:
1. Disiplinado.
2. Organisado.
3. Hindi pantay na matagumpay.
4. Pag-alis sa pangkalahatang bilis.
5. Matalino.
6. Kakaibang ugali, hindi maintindihan.
7. May kakayahang suportahan ang isang karaniwang layunin.
8. Matagumpay na matatag.
9. Busy sa sarili mong negosyo.
10. Mabilis, "sa mabilisang" paghawak.
11. Hindi marunong makipag-usap, conflict.
12. Tumalon sa aralin na may hindi maintindihan na mga pangungusap.
13. Kaaya-aya sa komunikasyon.
14. Minsan slow-witted, minsan hindi niya maintindihan ang obvious.
15. Malinaw, malinaw na pagpapahayag ng iyong mga saloobin para sa iyo.
16. Hindi laging handang sumunod sa mayorya o opisyal na pamumuno
Aling mga plus o minus sign ang mayroon ka - sa mga even na numero o kakaiba? Kung marami pang "odd plus", binabati ka namin: isa kang ganap na HINDI PAMANTAYAN na GURO.
Pagsusulit
Pedagogical na hustisya
Tanong:
1. Sa klase, hinirang mo ang head boy:
a) isang mag-aaral na kaibigan ng mga guro
b) isang mag-aaral na nag-aaral ng mabuti
c) isang mag-aaral na may mahusay na mga katangian ng pamumuno
2. Karamihan sa klase ay pinupuri mo:
A) ang mga kaibigan ng guro, sabihin sa kanila ang lahat
B) ang mga nag-aaral ng mabuti, na may mataas na resulta
C) na nagsisikap nang husto, anuman ang resulta ng mga pagsisikap
3. Sa bukas na mga aralin, ipagkakatiwala mo ang pinaka responsable:
a) isang nag-aaral ng mabuti, na matututo
b) magtrabaho nang labis sa mga natalo upang mapatunayan din nila ang kanilang sarili
c) isa na ang mga magulang ay gustong gumanap ng kanilang mga anak
4. Nabasag ang salamin sa silid-aralan habang wala ka.
a) makikipag-usap ka sa asset ng klase nang harapan sa lahat, sasabihin nila ang lahat sa pakikipagkaibigan sa guro
b) makipag-usap sa mga personal mong pinaghihinalaan
c) hikayatin silang aminin ang kanilang sarili, magkuwento ng nakapagtuturo at mangakong hindi paparusahan ang nagkasala
5. May isang mag-aaral sa klase na hindi mo siya kayang tiisin. Ikaw:
a) tanggalin siya hanggang lumipat siya sa ibang klase (paaralan)
b) maglapat ng mahigpit na mga hakbang at iwasto ang mga katangian nito, muling turuan
6. Sa silid ng guro ay nagkukwento sila ng isang nakakatawang pangyayari kasama ang isa pang guro.
a) tumawa ka sa lahat
b) gumawa ng puna sa mga guro tungkol sa hindi katanggap-tanggap na panlilibak
c) manahimik, hindi ka tatawa, subukang baguhin ang paksa
7. Iniisip ng mga magulang na binibigyan mo ng mas mataas na marka ang iyong mga alagang hayop:
a) hindi ka nagre-react, hayaan silang isipin kung ano ang gusto nila
b) sa pagpupulong ng magulang ay susubukan mong pagtalunan ang lahat ng mga grado
c) anyayahan ang magulang na manood ng isa sa mga aralin
Marka:
A - 0 puntos
B - 1 puntos
B - 3 puntos
0 hanggang 6- Kailangan mo ng tulong ng isang psychologist. Hindi mo naiintindihan ang iyong mga pagkakamali sa pedagogical. "Tolerate" ka ng mga bata, minsan natatakot sila
7 hanggang 12- Hindi ka palaging patas sa proseso ng edukasyon at pagpapalaki. Maaari mong mabayaran ang ilan sa iyong mga pagkakamali sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga bata, sa kanilang mga motibasyon.
13 hanggang 16- Ikaw ay isang halimbawa para sa maraming mga guro sa ating panahon, ngunit kailangan mong pagbutihin, dahil. Ang mundo ay nagbabago araw-araw at kailangan mong makasabay sa modernidad. Subukang huwag magmadali upang kumilos at pagkatapos ay ang iyong mga aksyon ay magiging mas patas na may kaugnayan sa mga bata
17 hanggang 21– Ganap mong nararamdaman ang lahat ng sitwasyon. Mayroon kang isang mahusay na binuo pakiramdam ng katarungan. Subukan lamang na huwag turuan ang ibang mga guro, hayaan silang "lumaki" sa iyong tahimik na halimbawa.
PagsusulitStress ka ba?
ay binuo ng isang psychologist sa University of Boston Medical Center. Kailangan mong sagutin ang mga tanong batay sa kung gaano kadalas totoo ang mga pahayag na ito para sa iyo. Dapat mong sagutin ang lahat ng mga punto, kahit na ang pahayag na ito ay hindi naaangkop sa iyo.
1. Kumakain ka ng kahit isang mainit na pagkain sa isang araw.
2. Natutulog ka ng 7-8 oras ng hindi bababa sa apat na beses sa isang linggo.
3. Palagi mong nararamdaman ang pagmamahal ng iba at ibinibigay mo ang iyong pagmamahal bilang kapalit.
4. Sa loob ng 50 kilometro mayroon kang kahit isang tao na maaasahan mo.
5. Nag-eehersisyo ka sa pagpapawis ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.
6. Naninigarilyo ka ng wala pang kalahating pakete ng sigarilyo sa isang araw.
7. Kumonsumo ka ng hindi hihigit sa limang baso ng mga inuming may alkohol kada linggo.
8. Ang iyong timbang ay tumutugma sa iyong taas.
9. Ang iyong kita ay ganap na nakakatugon sa iyong mga pangunahing pangangailangan.
10. Ang iyong pananampalataya ay sumusuporta sa iyo.
11. Regular kang sumasali sa mga aktibidad sa club o panlipunan.
12. Marami kang kaibigan at kakilala.
13. Mayroon kang isa o dalawang kaibigan na lubos mong pinagkakatiwalaan.
14. Ikaw ay malusog.
15. Maaari kang maging bukas tungkol sa iyong nararamdaman kapag ikaw ay galit o nag-aalala tungkol sa isang bagay.
16. Regular mong tinatalakay ang iyong mga problema sa bahay sa mga taong kasama mo.
17. Gumagawa ka ng isang bagay para lang masaya kahit isang beses sa isang linggo.
18. Maaari mong ayusin ang iyong oras nang mahusay.
19. Kumokonsumo ka ng hindi hihigit sa tatlong tasa ng kape, tsaa o iba pang mga inuming may caffeine bawat araw.
20. Mayroon kang ilang oras para sa iyong sarili sa bawat araw.
Ang mga sumusunod na sagot ay inaalok na may katumbas na bilang ng mga puntos:
– halos palaging - 1;
- madalas - 2;
- minsan - 3;
– halos hindi kailanman - 4;
- hindi kailanman - 5.
Ngayon magdagdag ng mga resulta ng iyong mga sagot at ibawas ang 20 puntos mula sa resultang numero.
Kung nai-type mo wala pang 10 puntoskung gayon maaari kang masiyahan kung sumagot ka rin ng matapat - mayroon kang mahusay na panlaban sa mga nakababahalang sitwasyon at ang mga epekto ng stress sa katawan, wala kang dapat ipag-alala.
Kung ang iyong huling numerolumampas sa 30 puntos, ang mga nakababahalang sitwasyon ay may malaking epekto sa iyong buhay at hindi mo masyadong nilalabanan ang mga ito.
Kung nai-type mo higit sa 50 puntosDapat mong seryosong isipin ang iyong buhay - hindi pa ba ito oras upang baguhin ito. Masyado kang vulnerable sa stress.
Tingnan muli ang mga pahayag ng pagsubok. Kung ang iyong sagot sa anumang pahayag ay nakatanggap ng 3 puntos o higit pa, subukang baguhin ang iyong pag-uugali alinsunod sa puntong ito at ang iyong kahinaan sa stress ay bababa. Halimbawa, kung ang iyong marka para sa item 19 ay 4, subukang uminom ng kahit isang tasa ng kape na mas mababa kaysa karaniwan bawat araw.
Simulan ang pagtingin sa iyong sarili ngayon, hindi kapag huli na ang lahat.
Ang aklat na ito ay isang natatanging koleksyon ng mga pagsubok na tutulong sa iyo na matukoy kung gaano ka kadaling magkasya sa isang koponan, kung maaari kang bumuo ng mga relasyon sa iyong mga kasamahan at pamamahala, at kung gaano ka katalino bilang isang pinuno. Salamat sa aming aklat, sa wakas ay masusuri mo ang iyong sarili at matukoy ang parehong positibo at negatibong katangian ng karakter. Well, pagkatapos ay matagumpay na mapabuti.
* * *
Ang sumusunod na sipi mula sa aklat Relasyon sa trabaho. Mga sikolohikal na pagsusulit para sa lahat ng okasyon (V. I. Umnov, 2013) ibinigay ng aming kasosyo sa libro - ang kumpanyang LitRes.
Ikaw ba ay isang taong salungatan?
Piliin ang isa na pinakaangkop sa iyo mula sa mga opsyong ibinigay.
1. Isipin na ang pagtatalo ay nagsisimula sa pampublikong sasakyan o sa palengke. Ikaw:
a) huwag makialam;
b) makialam at pumanig sa isa na, sa iyong palagay, ay tama;
c) hinding-hindi ka dadaan at mag-iskandalo ka hanggang sa mapait na dulo.
2. Kapag dumalo ka sa anumang pagpupulong, ikaw ay:
a) huwag umakyat na may mga mungkahi at pagpuna;
b) minsan nagsasalita sa anumang okasyon;
c) patuloy na pumupuna at magsalita.
3. Ang iyong amo ay naglalabas ng ilang uri ng reporma o plano sa trabaho na tila ganap na walang halaga at karaniwan sa iyo. Ikaw:
a) ialok lamang ang iyong plano kung sigurado kang susuportahan ka ng iba;
b) buong lakas mong itulak ang iyong plano, ipagtanggol ang iyong opinyon;
c) hindi ka makakagawa ng mga mungkahi, na inaalala na ang inisyatiba ay may parusa.
4. Mahilig ka bang makipagtalo, talakayin:
a) lamang sa mga malalapit na kaibigan;
b) sa pangkalahatan, hindi, ngunit kung ang isyu ay mahalaga at seryoso, kung gayon bakit hindi;
c) mahalin ang negosyong ito, makipagtalo sa lahat at sa anumang dahilan.
5. Nakapila ka, at may nakakainis na umakyat sa unahan mo, ikaw ay:
a) itaboy ang bastos at gumapang sa unahan niya;
b) magalit, ngunit huwag ipakita ito;
c) halos sumugod ka sa kanya gamit ang iyong mga kamao.
6. Kung ang kapalaran ng plano ng isang tao ay nakasalalay sa iyong opinyon, at sa parehong oras ang kapalaran ng empleyado na nagmungkahi ng planong ito, ikaw ay:
a) subukang magsalita nang may layunin hangga't maaari tungkol sa proyekto, ituro ang parehong mga pakinabang at disadvantages;
b) markahan lamang ang mga merito, na nagpapahiwatig na ito ay magiging maganda upang mapabuti ang isang bagay;
c) pumuna nang may lakas at pangunahin, upang sa susunod ay maging walang galang.
7. Ang iyong asawa (asawa) ay patuloy na nakikita sa iyo para sa labis na pag-aaksaya, at samantala siya (a) ginugugol ang pera na iyong kinikita, at hindi sa mga pinakakailangang bagay. At bukod pa, siya ay walang pakundangan na interesado sa iyong opinyon tungkol sa mga pagbili. Ikaw:
a) magsaya kasama niya (kaniya);
b) hangga't maaari, punahin ang pagbili;
c) huwag magsawa sa paggawa ng kaguluhan tungkol dito.
8. Isang batang lalaki ang humigit-kumulang sampung taong humihitit ng sigarilyo mula sa iyo. Ikaw:
a) bigyan, sabi nila, "hayaan ang kanilang mga magulang na mag-alala tungkol sa kanila";
b) mangaral ng isang bagay tulad ng "kahiya sa iyo, dapat kang maging isang pioneer";
c) kung marami ang tao, siguradong magsisigawan at mag-aaway.
9. Pinalitan ka ng nagbebenta, ikaw ay:
a) pagalit mong inalis ang bag na may mga pamilihan at, pagbagsak ng pinto, umalis, bumubulong-bulong sa ilalim ng iyong hininga tulad ng "ano ba, hindi isang tindahan!";
b) igiit na bilangin niyang muli ang halaga;
c) dito ka tatalikod, sisigaw at iwawagayway ang iyong mga kamao sa nilalaman ng iyong puso.
10. Ang Administrator (mga hotel, holiday home), sa halip na gawin ang kanyang trabaho, ay nakikibahagi sa mga bagay na hindi kailangan, ikaw ay:
a) ikaw ay tatahimik, gayunpaman, ang iyong mga paghahabol ay malamang na hindi magbabago ng anuman;
b) magsimulang magreklamo tungkol sa kanya hangga't maaari, dapat kang maghiganti;
c) ilabas ito sa mga tagapaglinis at tagapagsilbi.
11. Nakipagtalo ka sa isang bata at sa huli ay naiintindihan mo na siya ay tama. Ikaw:
a) igigiit mo ang iyong opinyon hanggang sa wakas;
b) aminin na nagkamali ka;
Para sa bawat sagot na "a", bigyan ang iyong sarili 4 na puntos.
Para sa sagot na "b" - ni 2 puntos.
Para sa sagot na "sa" - 0 puntos.
Ngayon idagdag ang iyong mga puntos.
Kung nakakuha ka ng 30 hanggang 40 puntos, nangangahulugan ito na ikaw ay higit pa o hindi gaanong mataktikang tao. Negatibo ang mga salungatan, hangga't maaari, subukang iwasan ang mga ito. Alamin kung paano makahanap ng kompromiso. Ngunit gayon pa man, kapag kailangan ng iyong mga kaibigan o kasamahan ang iyong tulong, na ipinahayag sa pagpuna, hindi mo ito palaging maibibigay. Hindi ba sa tingin mo sulit na maging mas direkta?
Kung mayroon kang nasa pagitan ng 15 at 29 na puntos, kung gayon ikaw ay isang medyo salungat na tao. Ngunit gayunpaman, sa koponan ay iginagalang ka pa rin. Minsan ipinapahayag mo ang iyong opinyon nang hindi isinasaalang-alang ang katotohanan na maaari itong makasakit o makasakit sa isang tao.
Kung nakapuntos ka sa pagitan ng 10 at 14 na puntos, kung gayon ikaw ay isang kakila-kilabot na debater at isang lubhang salungat na tao. Huwag kang pakainin ng tinapay, hayaan mo akong makipagtalo at iskandalo! Patuloy kang nakikipagtalo sa isang tao, at sa tuwing sinusubukan mong ipataw ang iyong opinyon, hindi alintana kung tama ka. Flattered ka pa na tinatawag kang brawler sa mukha mo. Dapat mong isipin kung mayroon kang isang inferiority complex.
At ngayon na naisip mo na kung gaano mo kagustong makipagtalo at makipag-away, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto ng paghahanap ng kaluluwa - upang malaman kung gaano kadali at mabilis na masanay ka sa isang bagong kapaligiran at isang bagong kumpanya. Kung tutuusin, ang bawat empleyado ay dating bago sa kanyang pinagtatrabahuan, may oras na dumating lang siya upang makakuha ng trabaho at nasanay sa isang hindi pamilyar na koponan.
At kung magsisimula ka pa lang maghanap ng trabaho, kailangan mo lang gawin ang sumusunod na pagsusulit upang malaman kung gaano ka kadaling makibagay sa isang bagong koponan.
