Криза 25-річного віку у жінок. літні: про що вони переживають

Як зрозуміти, чи ти досягла кризи 25-річчя, чи просто в тебе поганий настрій. Якщо ще нещодавно депресивні настрої 25-річних називали лихом, то зараз уже всі змирилися з існуванням чергової вікової кризи. У цей період молоді люди замість того, щоб відчувати оптимізм від того, що перед ними відчинені всі двері, впадають у смуток і страждають від безвиході. Криза самовизначення, нерішучості та страху перед тим, який саме вибір зробити – ось, що таке криза 25 років.

6 ознак того, що ти досягла кризи 25 років

Дорослі складно

Неможливо повірити, що ми були підлітками, ми мріяли вирости. Господи… та про що ми взагалі думали?

Тоді успіх мав свою формулу. Ходи до університету, будь уважним, веди конспект, виконуй завдання, заведи парочку друзів і ти в шоколаді. Ось так. Ми знали, що таке успіх і знали, як до нього дібратись. Увімкнися і працюй.

А потім ми закінчили університет.

Навіщо? Навіщо ми це зробили?

І формула зникла ... За нашою спиною більше не стоїть вчитель і не перевіряє, чи ми все правильно робимо з рахунками та боргами. І батьки не нагадують, що «нічого доброго після півночі не чекай», хоча у глибині душі ми й самі це знаємо. І наші друзі не чекають нас у коридорі, щоб поговорити дорогою - вони в іншому місті, так само намагаються будувати своє нове життя. Ми дорослі. І ми маємо самі винайти формулу успіху. Самі досягти успіху. Ну чи прикинутися, поки це не станеться насправді.

І ми на ходу вчимося як готувати, платити за рахунками, рано вставати щоранку, бути відповідальними, виконавчими, як залишатися на плаву, відкладати гроші та зберігати здорові стосунки з людьми. Ми відчуваємо себе неповноцінними, покинутими та розгубленими. Це називається кризою 25-річних, і вона цілком реальна.

Так як дізнатися, чи це та сама скалка? Звісно, ​​завжди можна пройти тест. Ну, або прочитати наш опис.

Ти ненавидиш неділю

Брр, неділя-страшилка. Це свербляче, нервове, напружує відчуття понеділка, що насувається. Понеділок - поганий. Він взагалі завжди поганий. Понеділок означає, що треба на ненависну роботу. Ну чи залишитись вдома, роздумуючи над своїми планами, поки твої друзі йдуть на роботу. Це таке суворе нагадування, що реальне життякличе тебе, а ти відчайдушно намагаєшся проігнорувати це. Коротше кажучи, щоб не приніс понеділок, ти його не любиш.

Загалом ненависть до неділі викликана не лише тим, що треба рано прокидатися наступного дня. Звичайно, це огидно, не зрозумійте мене неправильно, але реальна причина не в цьому. Якщо ми ненавидимо неділю, то тому, що ми весь час думаємо, як складуться наступні 5 робочих днів. Вихідні-супер! Ми відволікаємося від «принад» дорослого життя: нерви, страх, хвилювання тощо. Але неділя нагадує, що наші обов'язки чекають на нас. Криза 25-річок - це тотальне відчуття незадоволеності своїм життям та повним нерозумінням, як його змінити. І «судний» понеділок тому пояснення.

Якщо ж у тебе інша причина ненавидіти неділю, треба докопатися до істини. Якщо ти ненавидиш свою роботу - шукай нові можливості. Якщо тебе втомлює рутина - візьмись за нові проекти. Знайди час сконцентруватися на пошуку реальних причин нелюбові до неділі - станеш на крок ближче до лікування від страшилки неділі.

Усвідомлення того, що майбутнє не буде простим

Де ти себе бачиш наступного тижня? А за півтора місяці? А за півроку? Через два роки? Можеш сказати точніше? Заглибись в опис того, що ти бачиш для себе в майбутньому: у роботі, у відносинах, у життєвих перипетіях, у своїх планах.

Іноді це нереально складно. Тим більше коли не знаєш, куди піти і що вибирати.

Люди влаштовані так, що їм треба йти вперед. Нам треба знати, що ми хоч кудись їдемо. І не важливо, любиш ти планувати чи ні- нам усім простіше жити, коли ми хоча б приблизно здогадуємось, що на нас чекає в майбутньому. Ось чому ми відкладаємо гроші, носимо сонцезахисний крем, харчуємось (або намагаємось) правильно. Ми любимо думати наперед і гадати, що зробить нас щасливішим. Отже, якщо ми відчуваємо, що застрягли, це може неабияк зіпсувати нам настрій. І неслабо вплинути на кризу 25-річних.

Порада: Витрачати час на серйозні міркування про те, чим ти мріяв би займатися у майбутньому. Поганих ідей не буває тільки можливості. Напиши список. Тепер постарайся виділити якусь схему. Чи ти можеш об'єднати кілька пунктів в одну категорію? Чудово! Тепер дивись, де список найдовший.

Так…а який сенс? Чим більше твої мрії зливаються воєдино, тим швидше промальовується план дій. Найбільша категорія- твоя відповідь на питання, що робити.

Тобі здається, що час грає проти тебе

У всіх у житті настає той страшний момент, коли їм здається, що вони досягли того віку, в якому вже давно мало все вирішитися.

Реально страшно.

Раптом час стає проблемою. До цього, здавалося, воно просто тягнеться. Ми хотіли мчати на швидкості, щось вирішувати, гуляти, випивати. І в запасі ми ще залишалося достатньо часу на експерименти.

А потім... Бац!.. тобі 25. Потім 28. Потім 32. Потім 35.

Цифра обрушується на тебе раптово і швидко проходить. І так само раптово на тебе обрушується з новою силою страх старіння. Тобі здається, що час виходить. І тут закрадається паніка.

Дихай. Може, за своїм графіком ти і відстаєш, але маєш пару літо, щоб у всьому розібратися. Ти молодий та сильний. Не дозволяй кризі 25-річок забирати твій обід.

Просто пам'ятай, що всі ці роки не минули даремно - вони стали основою для побудови майбутнього. Отже, що більше уроків ти робиш, то спокійніше дивишся вперед.

У твоїх судженнях з'являється «Треба...»

Ось тобі фокус: коли ми на порозі дорослішання, ми починаємо боятися. Коли ми боїмося-з'являється «треба б».
Мені треба вже обзавестися хлопцем.
Мені треба вже мати більше грошей.
Мені треба вже досягти вищого статусу.
Мені треба було б бути щасливішим.

Це навіть жорстоко, правда. У нас у голові все ще живе той план, який ми створили о 16-й, і він не відпускає навіть до 26-ти. Де ж наша казка? А де гроші, кохання, визнання, які ми самі собі обіцяли на цей момент?

Якщо чесно, то наші очікування 10-річної давності навіть близько не можна назвати реалістичними. І що ще ймовірніше, жодних конкретних цілей щодо втілення цих очікувань у нас ніколи й не було. АЛЕ, ми посилено займаємося самобичуванням через це. І це жах.

Ця постійна сутичка з собою тільки триватиме, і набиратиме обертів. Жити із захмарними мріями та очікуваннями складно, так що не варто підігрівати вогонь зсередини. Настав час відмовитися від «треба вже» і почати приймати речі в їх реальному вигляді.

Хвилина вправ!

Саме зараз давайте візьмемося за олівці та перерахуємо все, чим ми пишаємось у житті. Усе. Маленьке, велике, дурне, дивовижне, будь-що. А тепер побачимо.

Вау! Так ти досяг значно більшого, ніж ти думав. Серйозно. Зараз тобі здається, що не домігся нічого, але щось же в цьому списку є. Так що вище ніс, хлопці, все буде чудово!

Людина за своє життя переживає безліч періодів, що відрізняються одна від одної тими завданнями, які вона має виконати. У ранньому дитинстві він пізнає світ, у підлітковому віці вчиться сприймати себе як особистість, спілкуватися з протилежною статтю, у юнацтві набуває професійних знань та навичок, вступає в сімейні відносини, на старості переосмислює пройдений шлях.

І такі періоди найчастіше закінчуються переломними моментами, які у психології прийнято називати «кризами». Одним із таких останнім часом стали виділяти кризу 25 років або «чверть життя» (маючи на увазі умовну тривалість життя людини як 100 років).

Що незвичайно – такий феномен виявлений не завдяки дослідженням психологів, а через поширення загальних ознак кризи серед молоді – пригніченості, відсутності прагнення щось робити, відчуття безвиході. Вік кризи, звичайно, умовний - він може виникнути раніше, може пізніше, а може і пройти непоміченим для людини. Але якщо такий період наздогнав, то варто розібратися в його причинах та способах подолання.

Дослідник О. Робінсон з університету Грінвіча визначає кризу як переживання кількох фаз:

1. Відчуття безвиході, загнаності в глухий кут, безрадісності існування, нереалізованості у роботі чи відносинах (або обох сферах).
2. Поступове усвідомлення, що можна змінити. Людина починає шукати можливості застосування своїх умінь, намагається знайти свій шлях.
3. Період якісних змін. Людина починає вичленювати потрібне в житті і позбавлятися «баластів» - того, що тягне назад або засмучує.
4. Створення нових навичок, закріплення нового способу дій.

Для кризи 25 років є кілька причин:
1.Успіх = багатство. Масова інформація культивує у свідомості молодої людини такий стереотип – що стоїть матеріальний достаток людини, то більше він успішний у житті, то вище його значимість і цінність. Таке рівняння здатне призвести до комплексів тих людей, які змогли досягти великих матеріальних успіхів до 30-35 років.

2. Тиск батьків та інфантильність молодих людей. Це взаємопов'язані процеси. З одного боку, батьки знають, як краще, і намагаються наставити свою дитину на звичний для них шлях, з іншого боку – вони продовжують матеріально підтримувати молоду людину. В останнього, у свою чергу, просто зникає потреба шукати роботу та розвиватися у цій сфері.

3. Порівняння досягнень. Тут знову велику роль відіграє інформаційний простір. Юнаки та дівчата можуть бачити в Інтернеті те, як живе інший – які він має матеріальні блага, як успішний у стосунках, який відпочинок може собі дозволити, як харчується та інше. Підсвідомо чи усвідомлено починається процес порівнювання себе з цією людиною, культивуючи комплекс неповноцінності, невпевненість у собі у разі, якщо свої досягнення поступаються.

4. Невідповідність реальності очікуванням. Багато молодих людей будують для себе плани щодо подальшого життя - дівчата зазвичай мріють про створення сім'ї до 25 років, народження первістка до 30, хлопці - про успіхи в кар'єрі, про те, що обрана професія приноситиме і задоволення, і великі гроші. Чи варто говорити про стан людини, коли реальність виявляється іншою? Коли робота насправді виявляється нудною безперспективною рутиною, а заміж виходять усі однокласниці, окрім цієї самої дівчини.

Як можна бачити, молодий чоловік, який закінчив ВНЗ, часто опиняється на роздоріжжі – що робити далі? І питання «ким бути» із дипломом на руках не здається вже таким дивним. Адже період існування СРСР, коли подальше життя було зрозумілим – розподіл на місце роботи після навчання давно пройшов.

Сьогоднішні реалії часто змушують людину знову замислюватися про те, який шлях вибрати. Тут і починається криза. Хтось може різко змінити роботу або закінчити тривалі стосунки, хтось, терзаючись у душі і зводячи себе думками про власну нікчемність, хтось кидається у все і відразу, щоб швидше знайти себе.

Яким би не було переживання цього непростого періоду, варто нагадувати собі, що вихід із нього завжди позитивний і приносить у життя щось нове.

А щоб переживати його менш болісно, ​​можна дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Забути про те, що людина «повинен» у цьому віці– що мати, яким бути, чого прагнути. Кожна людина унікальна, і завдяки цьому унікальна і її доля.
2. Зробити паузу та спробувати зрозуміти, як хочеться жити. Можливо, варто змінити сферу діяльності, зайнятися зовнішністю, згадати, що тішило у минулому, і зайнятися цим. Головне – видихнути і спробувати реально поглянути довкола.
3. Говорити про себее. Замикатися в собі – найгірший варіант у ситуації, що склалася. Така проблема не є унікальною, це можна обговорити з однолітками. Є люди, які це вже пережили, про що можна поговорити з тими, кому за 30, та отримати пораду чи підтримку.
4. Не впадати в крайнощі. Варто звести до мінімуму спілкування з неприємними людьмищоб уникнути сварки, намагатися не витрачати гроші на необдумані покупки та інше.
5. Все поступово. Варто реально поглянути на життя і перестати вимагати від себе всього й одразу. Тут важливо заглибитись у вирішення якоїсь однієї проблеми, або розпланувати свої дії, щоб рухатися до мети поступовими, але впевненими кроками.

Мабуть, найважливішим для такого етапу є постійне нагадування собі, що криза не може тривати вічно. Він закінчується і приносить у себе зміни – ті, які були потрібні спочатку. Терпіння та оптимізм здатні допомогти пережити цей період невизначеності.

Двадцять п'ять років – це майже тридцять. Все менше і менше часу залишається до того моменту, коли хтось назве тебе «жінка». Усі креми «від перших ознак старіння» визначають віковим кордоном саме цифру 25 років. Все ускладнюється ще більше, якщо до цього вікового кордону ти підійшла без кільця на пальці або хоча б другого ступеня кар'єрних сходів. Сьогодні sympaty.net пропонує розвіяти всі страхи та поглянути на горезвісну кризу 25 років іншими очима.

Отже, які сумніви мучать нас у цьому віці, і які думки лізуть у голову?

Вже заміж терпець

Чому виникає криза 25 років?

У цьому віці дівчат починається перша хвиля заміжжя.

Ти молода і красива. На твоєму рахунку не одне розбите чоловіче серце. І ось раптом твоя подруга, з якою вас до 17 років пов'язував девіз «усі мужики козли», а зовсім недавно у клубі за келихом коктейлю ви обговорювали модні новинки, запрошує тебе на своє весілля… Перший укольчик «кризи 25 років» дається взнаки . «Все навколо вже онуків нянькують» - нарікає мама. А на сімейних урочистостях далекі родичі обов'язково поставлять безглузде запитання: «Заміж збираєшся?».

І тут є два шляхи: або тебе зносить цією самою хвилею в безодню сімейного життя, або ти відпливаєш убік.

…Маша з Мариною товаришували з дитинства. Недоліки в чоловічій увазі подруги не відчували, були завсідниками модних клубів і жили насиченим життям. Але одного разу Марина заховала в далеку скриньку короткі спідниці і на пропозицію подруги кудись сходити відповідала незмінним: сьогодні не можу. А потім оголосила, що виходить заміж. На дівич-вечорі Машу здивували деякі «метаморфози». В очах подруги читалося чи непомірне щастя, чи повне нерозуміння того, що відбувається, а під сукнею було видно вже досить помітний животик. Зараз, у 25 років у Марини вже двоє дітей, а Маша поки що й не думає виходити заміж.

……Коли Ані виповнилося 25 років, їхній роман з Андрієм тривав уже 7. Все було як у романтичному фільмі: вони познайомилися ще в школі, а коли зрозуміли, що це кохання, вступили до одного інституту, бо не могли уявити довгою розлуки. Вона кинула заради нього мрію про роботу у туристичній сфері. Він мріяв про дітей та велику родину. А його батьки допомагали їм винаймати квартиру. Все складалося якнайкраще. Вони були дуже красивою парою, як з картинки. Ніхто й не думав, що вони розлучаться. Ініціатором була вона. "Просто я зрозуміла, що перегоріло" - сказала при зустрічі. "Невже тобі потрібно було для цього 7 років?" «Не знаю» - знизала плечима Аня. Наразі вона закінчує заочний факультет «сервіс та туризм».

Криза 25 років буває не лише у тих, хто вільний. Просто в радянські часидівчина у цьому віці, яка не має штампу в паспорті, вважалася безнадійною. Зараз час змінився, а орієнтири чомусь залишилися незмінними. 25 років – це не межа. Просто хтось прокидається в холодному поті з думкою «Мені вже 25, а я все ще незаміжня», а хтось спить спокійно.

У цьому кризовому віці кожен роман здається останнім. «Цього разу напевно він – той самий!» – думаємо ми. А розставання переживаються дедалі гостріше. Тому здається, що ти вже ніколи не зустрінеш свого єдиного. Але це не так. Просто з віком приходить досвід та розуміння того, якого чоловіка ти дійсно хочеш бачити поряд.

25 років – це не криза, а час ухвалювати рішення. Але, точніше, воно має прийти саме. Якщо тобі дійсно для щастя треба надіти білу сукню, сміливо стрибай у «хвилю заміжжя», а якщо ні, то не бійся зізнатися собі в цьому. У будь-якому випадку це має бути твоє рішення.

Я ж талановита

Колись давно такого поняття, як криза 25 років, не існувало, а дівчата були не обтяжені думками про самореалізацію та спокійно музикували, вчили Французька моваі збирали в скриню придане.

Але якщо ми вирішили, що відтепер усе буде інакше і для жінки самореалізація не менш важлива, ніж для чоловіка, до кризи 25 років додався ще один пункт.

Коли ти стоїш на роздоріжжі, перед тобою безліч доріг і поворотів, а ти просто не знаєш, куди звернути. Однак такі думки мучать далеко не всіх. Адже плисти за течією набагато простіше.

…Після технікуму матеріальні складнощі змусили Аллу влаштуватися двірником на підприємство. Але як - ніяк це обіцяло перспективи зростання, знову ж таки, соцпакет та пільги. Дівчина чудово вписалася в колектив і потрапила у потрібний струмінь. З двірників вона перейшла до комірників. Відпрацювавши досить довго на складі, вона стала офісним працівником. Таким чином, за її плечима вже 8 років стажу на тому самому підприємстві. Колись її, серед ветеранів праці, нагородять почесною премією і подарують пам'ятний значок. Чи хотіла вона хоч раз згорнути з цього шляху? Ні. Ні 25 років, ні 30.

…Тетяна закінчила інститут із червоним дипломом. З цим же дипломом її прийняли у велику фірму на досить гарне та стабільне місце. Усі подруги заздрили – так пощастило. Спочатку Таня і сама була рада - все нове, цікаве, хотілося навчитися. Але час минав, а щодня був схожий на попередній: ті самі папери, ті самі операції, все зрозуміло і ясно. Перспективи зростання не було, та й розуміла вона, що це не її. Душа вимагала творчості. І ось одного разу, відчувши повною мірою кризу 25 років, вона звільнилася з роботи і поїхала із сестрою до Москви. Всі казали: «Ти що, збожеволіла? Навіщо тобі це треба?". Спочатку було дуже складно. Але, закінчивши курси перукаря та пройшовши конкурс, Тетяна почала працювати в салоні краси. Зараз вона їздить виставками і планує в майбутньому відкрити свій власний салон.

Самоактуалізація (мудрене слово з курсу психології) - це прагнення людини до реалізації своїх здібностей та талантів. "Які тут прагнення, коли немає грошей?" - скажуть багато хто. А якщо їх немає, то й поготів нічого втрачати. Багато хто забуває, ким хотіли бути в юності, чого прагнули і про що мріяли. Адже кризовий вік 25 років – це саме той вік, коли можна дозволити собі згадати про це.

Пам'ятаєте Людмилу з фільму "Москва сльозам не вірить"? "Полюбити, так королеву, програти, так мільйон". Адже якщо ти талановита, твої потреби не повинні обмежуватись лише словом «треба». Через страх щось змінювати у своєму житті ми часом не бачимо тих можливостей, які вона нам дає. А може, в тобі спить велика актриса чи художник-імпресіоніст, а раптом з тебе вийде чудовий психолог? Мрії збудуться, якщо докласти цього трішки зусиль. Саме зараз, коли нам лише 25 років!

Словосполучення «криза 25 років» звучить дивно, тому що криза не асоціюється з таким чудовим віком, адже правда?

Але разом із цією датою до багатьох із нас приходять сумніви, незадоволеність, самокопання, роздуми про майбутнє.

Це нормально, адже це не лише наша перша криза, а й перший серйозний ювілей! І якщо вони до тебе прийшли, це говорить лише про те, що ти здатна адекватно оцінити своє життя і прийняти серйозні рішення. А це дорогого варте.

Так, а що з усім цим робити? Як упоратися з кризою 25 років?

Я запропонувала кільком людям відповісти на запитання: Що має мати дівчина віком 25 років?

Звісно, більша частинаіз опитаних мною людей за стабільність – роботу та сім'ю. Так уже заведено. Деякі за пригоди та насиченість особистого життя.

Але все ж таки більшість вважає, що в цьому віці у дівчини вже повинні бути чіткі життєві орієнтири. Тобто вона має розуміти, що для неї цінне в житті.

Так ось про що я. Щоб полегшити переживання 25-річної кризи, можна спробувати проаналізувати свої відчуття та відповісти на запитання: якою ти бачиш себе через 10-15 років? Може, мамою двох дітей, а може, успішним юрисконсультом? Який ти себе уявляєш?

Тоді буде простіше робити якісь кроки вже зараз, орієнтуючись на ці уявлення.

Більшість рішень, які приймаються нами у цей період, є результатом тиску з боку. Адже найголовніше – це не орієнтуватися на подруг, не порівнювати свої успіхи з чужими, а подумати, що потрібно від цього життя саме тобі.

Адже у 25 життя тільки починається! З цим уже ніхто не посперечається!

Тому відкинемо всі думки про нашу першу вікову кризу, подумаємо про свої мрії і радітимемо життю!

Мне сьогодні виповнилося 25 років і сидячи в інтернеті, я вирішив подивитися, що в мережі асоціюється із цією досить яскравою для молодих людей датою. І знайшов цікаву статтю, яка описує реалії сучасної психологіїмолоді перехідний вік. І так вашій увазі нижче я хочу представити матеріал, присвячений новій віковій кризі – кризі 25 років

ВОстаннім часом дедалі більше молодих людей починає відчувати певну психологічну незадоволеність межі приблизно 25-26 років. В чому це виражається? Невдоволення деякими аспектами свого життя, роздуми над правильністю обраного професійного шляху, сумніви у правильності та насиченості життя, пошуки в особистих відносинах, серйозні роздуми про майбутнє тощо. Загалом прояви у кожного можуть бути свої, але об'єднуються вони в загальне відчуття: а чи правильно все йде в житті чи щось не так?

У класичній періодизації основних криз життєвого розвитку віковий період 25 років не описано. Проте все частіше звучать висловлювання, що такий критичний етап має право на існування в сучасні дні. Тож з яких причин настає цей стан? Факторів кілька, і всі вони взаємодіють між собою.

ППри цьому слід звернути увагу на те, що всі ці причини не обов'язково можуть усвідомлюватись нами. Вони можуть відчуватися на інтуїтивному рівні, опрацьовуватися десь далеко в несвідомому, але «ефект» від них однаково один – все це тим чи іншим чином проявляється у нашому свідомому емоційному житті. Спробуймо розібрати їх по порядку.

1. Питання самореалізації у професійній сфері.
Як правило, більшість молодих людей до цього періоду здобули освіту, закінчили ВНЗ. З цього моменту минуло достатньо часу (2-4 роки), щоб робити перші достовірні висновки про свою самореалізацію: які є досягнення, чого я встиг досягти, що я уявляю, які мої перспективи. На тлі цих оцінок, що виставляються самому собі, з'являються роздуми: а чи цим я хочу займатися по життю, чи на вірному я шляху, чого б я насправді хотів робити, чи зможу я досягти успіху саме в цій сфері, чи реалізую я в професії те, про що думав у студентські роки?

2. Питання самореалізації у соціальному середовищі.
Сьогодні у кожного з нас є безліч можливостей для вибору шляху в житті: можна багато намагатися і багато заробляти, можна потрапити у вдале місце, можна працювати не за фахом з великим доходом або розвивати себе професійно у своєму напрямку, але з маленьким доходом. Сьогодні одні спеціальності дуже затребувані, інші – ні, з однією освітою можна одразу потрапити на добру посаду та робити кар'єру, а з іншою потрібно багато працювати лише на перспективу. Можна розпочати свій бізнес, можна непогано заробити у сфері обслуговування, можна бути молодим ученим із нікчемною зарплатою чи виїхати за кордон та максимально реалізувати себе.

Загалом, варіантів безліч. Але так чи інакше твої «робітники» досягнення починають визначати твій соціальний статус. А у дівчат його може визначати ще й вдале заміжжя. У зв'язку з цим, постає безліч запитань: який мій статус щодо моїх ровесників, чи роблю я необхідні успіхи, чи вдало формується моє життя, чи все добре у мене складається, чи я встигаю реалізовуватися належним чином?

3. Відчуття справжнього дорослого життя.
На цьому етапі приходить справжнє розуміння себе: який я зараз є – це я й уявляю. А значить, починають з'являтися думки про свій шлях, своє місце в житті, своє призначення, свої досягнення і т.п. Все більше приходить точне усвідомлення того, що ось воно – доросле життя. І те, як я зараз живу, чим займаюсь – вже не підготовчий етап, не тільки самий початок мого справжнього дорослого життя, а вже саме це життя. Вона йде, і все, що зі мною відбувається, вже підлягає оцінці, і немає знижок на навчання, юність, незрілість.

4. Відчуття молодості, що минає.
На рубежі 25 років стає зрозуміло, що найбезтурботніші, веселі та повні надії роки вже позаду. Протягом тих дуже юних років (а це чимало – приблизно 10-12 років з підліткового віку) ми завжди жили у відчутті того, що найкраще та найцікавіше в житті з нами ще тільки має статися, що буде багато всього цікавого і все обов'язково складеться добре, я багато чого досягну, мені посміхнеться успіх і доросле життя в майбутньому буде прекрасним. Зараз же приходить розуміння життєвих реалій, ілюзії та надії поступаються місцем раціональності та чіткому усвідомленню того, яким приблизно буде наше життя в найближчому майбутньому.

5. Питання реалізації у особистому житті.
Для тих, хто ще не завів сім'ї або не обзавівся дітьми, у цьому віці найбільш гостро постає питання особистого життя. Здебільшого це, звісно, ​​стосується дівчат. У цей період приходить багато думок про вибір постійного партнера на майбутнє життя, про те, чи підходить нинішній партнер на роль чоловіка/дружини, чи є гідні кандидатури для створення сім'ї. Дівчата замислюються про свою материнську роль: хочуть і чи готові вони її реалізувати, а якщо готові, чи для цього є об'єктивні можливості тощо. Багато хто починає оцінювати свій досвід спілкування з протилежною статтю, розмірковувати про свої ідеали, смаки, уподобання, про те, хто їм підходить і кого б хотілося бачити поруч із собою по життю.

У когось у цьому віці присутні всі ці фактори, в інших – лише деякі, у третіх – лише один. Звичайно, є й ті, хто цілком задоволений життям і не відчуває жодних перипетій у своєму світогляді. Це теж очевидно, адже не всі поголовно відчувають на собі всі критичні моменти розвитку, це швидше тенденції, ніж догми. Отже, якщо ви в момент свого 25-річчя (а, точніше кажучи, у віці від 24 до 26 років) переживаєте деяку незадоволеність своїм життям, не сприймайте це як депресію чи безвихідь. Це раціональний та закономірний процес, який треба перечекати, пережити, щоб усе поступово знову налагодилося. Ви вийдете з цієї кризи вже більш зрілою людиною, можливо, з чимось новим, більш продуктивним, з оновленим світоглядом та свіжими починаннями.

Криза середнього віку у чоловіків настає, як тільки їм виповнюється 25 років. При цьому зазнають такої невдачі, згідно зі статистикою, кожен другий представник сильної половини людства. Мало того, що молодій людині доводиться страждати від цього, психологічна недуга в гірший бік впливає на відносини з його близькими, сім'єю, друзями і навіть малознайомими людьми.

З боку чоловік, який став жертвою кризового періоду свого життя, більше нагадує зануду, хоч би як це звучало. Особисто вам здається, що щодня долає смуток. Ви все частіше зауважуєте, що у вас щось болить, десь поколює. На подив усіх своїх рідних, починаєте частіше відвідувати лікарів, читаєте медичні паблики, журнали. Щоранку приймаєте. Мало хто зізнається, що такими способами він намагається запобігти старінню. У глибині душі чоловіка прокидається якийсь Доріан Грей, який прагне навіки залишатися молодим.

Крім цього, кризи в житті чоловіка мотивують змінювати свою зовнішність за допомогою фарбування волосся, зміни стилю та ін. До того ж, ви можете, самі того не помічаючи, з ностальгією почати згадувати, яким прекрасним юнаком були років 10 тому. Не виключений варіант, що виражатимете неймовірну жагу життя, що виявляється в невластивій вам поведінці, бажаннях.

На жаль, дати точну відповідь на це питання досить складно. Адже у деяких особистостей він триває кілька місяців, а з кимось поселяється на довгі роки. Все залежить від індивідуальних особливостей людини та причин виникнення цього нелегкого життєвого періоду чоловіка.

Розрізняють такі джерела його виникнення:

1. Фізіологія. У вас загострюються всі наявні захворювання хронічного типу, а це, у свою чергу, негативно впливає на функціонування організму, від чого виникають перші ознаки старіння. У результаті це є основою вашої невпевненості у своєму майбутньому, підвищеного нервозного стану, розпачу, втоми.
2. Психологія. Починається зміна поглядів життя, на поставлені , досягнення. У випадку, коли ви вважаєте, що живете не тим життям, про яке мрієте, виникає незадоволеність особистими можливостями. Підсвідомо прагнете почати все з чистого листа, але тут розумієте, що організм зовсім не в такій відмінній формі, яким був раніше. Це породжує депресивні стани.
3. Соціум. Те, які у вас відносини з навколишнім світом значною мірою визначає ваше самопочуття, світогляд.