Какво да отговорите, ако ви нарекат кожа. Колко красиво е да обиждаш човек. Умни проклятия. Защо хората са груби с теб

Обидата обикновено се извършва устно или писмено. А също така може да се изрази в действия (плюене, удряне, неприличен жест и др.).

Обидата включва:

• грубост;
• грубост;
• неоснователна критика;
• закачка, сарказъм;
• използване на физическа сила против волята на друго лице.

Как се чувстваме, когато ни обиждат?

• Възмущението
• Гняв
• Смущение
• Ненавист
• Тъга, униние
• Отчаяние
• Досада
• Страх
• Вината
• Объркване
• Презрение.

Цял набор от негативни чувства. Всеки от нас е посетен от един от тях или няколко наведнъж, когато чуем обиди по наш адрес. И тези чувства до голяма степен определят какъв ще бъде нашият отговор в дадена ситуация. Затова тяхната информираност е важна, за да се научат правилно да реагират на всякакви атаки на другите, отправени към нас.

Защо хората обиждат другите, са груби

1. Недоволство собствен живот ... Когато човек е нещастен, недоволен от собствената си личност, постижения, обкръжението си и т.н., той изхвърля гнева си върху другите. Те дори не винаги осъзнават защо обиждат другите (както близки, така и непознати).
2. Характеристики на темперамента, силна възбудимост... Не е необичайно хората да обиждат някого или да предприемат обидни действия срещу друг човек в пристъп на гняв, когато вече не контролират емоциите си. Това често се случва в ситуации на кавга. Когато емоциите утихнат и разумът се върне, мнозина съжаляват за казаното или направеното и молят за прошка.
3. арогантност... Има хора, които неоснователно вярват, че някои от околните са с по-нисък статус. Уважителното и приятелско общуване не е силната им страна.
4. Самоутвърждаване за сметка на другите... Като унижават другите, някои се чувстват по-силни. Въпреки че това е просто самоизмама. Такова самоутвърждаване, като правило, стои зад неувереността и комплекса за малоценност.
5. Липса на култура и възпитание... Ако правилата за учтивост и толерантност не са били насадени в детството, то в зряла възраст това може да доведе до грубост и неуважително отношение към другите хора. А децата, които са израснали предимно на улицата, са били неблагоприятно повлияни от обкръжението си и са свикнали да общуват по враждебен начин.
6. Обида с цел провокация... Прибягват до този метод, когато искат да ядосат човек, за да го накарат да изглежда не в най-добрата светлина пред другите, да уронят репутацията му. И всичко това обикновено се случва пред очите на очевидци.

Анализирайки причините за грубостта, разбираме, че почти винаги зад нея се крият неувереност, много комплекси и латентно недоволство от себе си на нарушителя. Такива хора не заслужават нищо друго освен съжаление. В крайна сметка те са дълбоко нещастни. Но за съжаление, когато сме жестоко изправени пред грубост и обиди, не можем веднага да осъзнаем това и да останем спокойни. По-често реагираме по познат за нас начин, който далеч не винаги е ефективен.

Неуспешни начини за реагиране на грубост и обиди

1. Обида в замяна ... Това е една от най-честите реакции на грубост и грубост. Разбира се, подобна техника понякога е оправдана и дори се случва да излезете победител от ситуацията. Но все пак не можете да знаете със сигурност в кой момент вашият насилник ще спре и дали изобщо ще спре. Може би неговите ресурси ще издържат дълго време, а вашите вече се изчерпват. Така че струва ли си риска? Освен това най-вероятно ще остане неприятен послевкус, защото бяха принудени да казват всякакви гадни неща.
2. Изискване на услуга, подчинение на волята на нарушителя ... Никога не приемайте като отговор на откровена грубост и обидни фрази в стила: „Да, съгласен съм с теб, това е моят недостатък“, „Съжалявам, че те изнервям с поведението си“, „Аз самият (себе си) не харесвам това в себе си“, „Добре, ще се подобря“.и т. н. Така напълно губите лицето си и се съгласявате да бъдете зависими от този, който ви атакува. По-добре да помълчим за известно време. Макар и със закъснение, но със сигурност ще се намери по-достоен отговор.
3. Използване на физическа сила ... Някои са толкова обидени от думите или действията на другите, че са готови да уредят въпроса с юмруци. Но тук, знаете ли, не е далеч от полицията.
4. Опитайте се да убедите, да се обърнете към човешкия ум. Зад грубостта, грубостта винаги се крият някакви емоции. Първо, трябва да се успокоят и едва тогава ще се завърнат логиката и конструктивното мислене. Следователно е безполезно незабавно да се опитвате да „разсъдите“ нападателя.

Тези методи са неуспешни, защото:

• Те изискват много енергия от нас, емоционално ни е трудно в моменти на конфронтация с хам.
• Недоволни сме от себе си, защото не можахме да отговорим адекватно на обидата.
• Ситуацията на грубост ни преследва дълго време, потъваме в стрес.
• Има силно желание да отмъстим на нарушителя, мразим го.
• Няма чувство на вътрешно ликуване, което да показва, че сме излезли победители от ситуацията.
• С течение на времето започва да изглежда, че всички наоколо са груби и се утвърждават за наша сметка.

Не забравяйте, че при всяко взаимодействие с някого, по-голямото влияние върху събеседника е не това, което казваме, а как го правим и как изглеждаме в същото време. Когато лицето ни е покрито с боя от ярост, цялото тяло е напрегнато, гласът е на границата на силата си – нарушителят усеща лична победа, поставяйки кърлеж, който ни вбеси. Или когато се оттеглим в себе си, сведем поглед, мърморим тихо нещо и усетим, че ще заплачем – хамът отново се радва, че е успял да ни потисне с натиска си.

3 принципа, които да ви помогнат успешно да се справите с грубостта и злоупотребата

1. Уважавайте и обичайте себе си.Хората около вас усещат отношението ви към себе си. Именно тези, които са недоволни от собствената си личност, привличат груби нападки и обиди. А когато сме в хармония със себе си, разбираме и приемаме себе си, тогава е много по-трудно да ни „изпусне“, да ни ядоса.

Самоуважението и себелюбието създават невидима, но осезаема защита от грубост и грубост.Съветваме ви да прочетете:.

1. Вярвайте в себе си, имате го.С нагласата си за успешно преодоляване конфликтни ситуациии с вътрешна увереност привличате положителна енергия и укрепвате личните си ресурси. Ще забележите, че дори външно ставате по-впечатляващи и по-смели.
2. Позволете си да бъдете.В крайна сметка можете да правите много неща. Имаш такива, които те карат да се усмихваш. И наоколо има много приятни моменти, които си струва да се отпразнуват. Важно е да осъзнаем, че щастието е в нашите ръце и трябва да го приемем.

Щастието е процес, а не някаква далечна цел.

Това са трите стълба на вашата вътрешна хармония и успех във взаимоотношенията с другите.

Как да реагираме на грубостта

Задача номер 1 - да следите поведението си в момента на "удар" и да се научите поне външно да демонстрирате самочувствие и спокойствие, когато това се случи.

1. Игнорирайте грубостта, мълчете.Доста често това може да обезкуражи противника. В крайна сметка той очаква, че ще се възмутите, ще бъдете нервни, ще влезете в спор с него. И ако това не се случи, тогава по-нататъшните му атаки са безсмислени и нарушителят може бързо да се успокои. Освен това ще запазите емоциите и здравето си. Съветваме ви да прочетете:
   

   Не си мислете, че изглеждате слаби в този момент. Почувствайте вътрешната си сила и превъзходство и другите ще го почувстват.

2. Вербализация на чувствата.Грубостта обикновено се свързва с изживяването на различни негативни емоции. Най-често се проявява без контрол на ума. Важно е да изразите тези емоции.
   - а) За да насочите нарушителя към осъзнаване на чувствата си, можете да му кажете: "Разстроен ли си?"или — Разбирам, че си възмутен от това..
   - б) Съобщете за чувствата си: — Мразя, когато казваш това.... В този случай е важно да се използва "аз-изявлението".

Обикновено този метод ви позволява да намалите натиска на грубия човек и да забавите обидните му изражения.

1. Задай въпрос.Ако ситуацията все още не е излязла извън контрол и човекът си е позволил малко грубост, можете да зададете въпроса: — Защо ми казваш това?или — Защо се държиш така?Такива тактики са ефективни само в отношенията с близки хора и приятели.
2. Съберете цялата си вътрешна сила и отговорете без думи с външни сигналинапример, като се взирате напрегнато в очите на събеседника за няколко секунди.
3. Ако ситуацията позволява, тогава можете просто да спрете да общувате с грубия човек.Примерна фраза: „Такава комуникация е неприятна за мен и трябва да я спра в момента!“Кажете го категорично и се отдалечете или затворете, ако разговорът е бил по телефона. Често нарушителят се охлажда след такива думи, извинява се и моли да продължи разговора.

Как да реагираме на обиди

Горните техники за отговор ще работят и в ситуации, в които сте обиждани. Ето още няколко варианта за ефективни отговори.

1. Почувствайте съжаление към насилника.Както вече разбрахме, тези, които обиждат другите, са нещастни хора, недоволни на първо място от себе си. Ако събеседникът говори негативно за вас, мислено се смилите над него и почувствайте как намалява агресията и гневът към него. В крайна сметка защо да се дразниш, когато е толкова нещастен и нещастен? Дори не искате да губите ценната си енергия за този човек.
2. Свързваме въображението.За да направите образа на нарушителя още по-жалък, използвайте техниката за визуализация. В момента, когато той бълва обидите си, представете си го в някаква нелепа форма (клоун, лилипут, хлебарка, буболечка, със забавна шапка и т.н.) Можете също мислено да оградите опонента си със стъклена стена: виждате го, но това е. това, което той казва, не може да стигне до вас.
3. Мога отговаряйте красиво на обидите... Например, за да благодарите за вниманието към вашия човек: "Благодаря ви за интереса към мен"... Или ако чуете обиди от познат човек, тогава можете да му отговорите с усмивка: — И аз съм луд по теб!или — Твоите изявления няма да ми попречат да те обичам!
4. Накарайте насилника да отговаря за това, което казва.Поискайте примери в подкрепа на критиката към вас. Можете да му кажете: "Как точно се проявява това?" или "Докажи, че аз..."
5. Можете да отговорите на опонента си с умни думи... Уточняващите въпроси често са полезни за прекъсване на безкрайния поток от обиди. Например: "Какво искаш от мен?", — Можеш ли да предложиш нещо?Обикновено тези фрази са объркващи за насилника.
6. хумор също в този случай може да играе във ваша полза... Способността да реагирате остроумно винаги е добро защитно оръжие.
   Примери: „Но отсега нататък ще те питам за повече подробности, моля”, „Слушай, как успяваш да измисляш гадни неща толкова бързо? Или цяла нощ си се приготвял?", "Тук наистина е много горещо - мозъкът ти вече кипи!"
7. Призив към съвестта.Можете открито да попитате събеседника си: — Как ще си отговориш, ако бъдеш толкова обиден?Това ще го обезкуражи и ще обърне мислите му в конструктивна посока.

Всички отговори трябва да се казват спокойно и уверено. Можете да направите това както сериозно, така и с усмивка (в зависимост от ситуацията и вида на реакцията). Опитайте се да погледнете опонента си директно в очите. Това е показател за вашата смелост.

Как да реагираме на грубост - примери за фрази

Ако правим разлика между грубост, обиди, грубост, то последното най-често идва от непознати, непознати или не особено значими за нас хора. Затова винаги трябва да имаме тази нагласа: всичко, което се изрича от тези, с които нямаме никаква връзка, не трябва да ни прогонва от самите нас.

Да изпиташ съжаление към хама или да го представиш по забавен начин, както в предишни случаи, също са ефективни техники за справяне със собствените си отрицателни емоциипо време на психологическа атака.

Основното правило е да не потъваш до нивото на хам и да не използваш собствените си методи в отговор.

1. Игнориранев този случай е възможно най-добре. Изобщо не е нужно да гледате нарушителя (той е празно място). Представете си себе си, например, като камък или могъщ дъб, чиято стабилност не може да бъде нарушена.
2. Не приемайте всичко лично.Наистина, доста често се оказва, че просто сте попаднали под „горещата ръка“ (или по-скоро под „горещия“ език) на хама. А той от своя страна е ядосан на целия свят и на живота си в частност. Но той изразява гнева си по такъв нецивилизован начин. Остава само да съжаляваме този нещастен хам и да му съчувстваме.
3. Намалете значението на казаното.Например: — Наистина ли мислиш, че се интересувам от твоето мнение?или — Сигурно много ценна забележка, но за мен лилава!
4. Усмивка.Усмивката ще укрепи вътрешните ви ресурси и ще озадачи cad.
5. Би било подходящо отговори смешно и саркастично... Това ще обезвреди ситуацията и ще ви даде възможност да станете господар на ситуацията. „Сигурно сте се почувствали много по-добре! Честито!"или „Публиката е възхитена! Ти работиш за нея, нали?"
6. Директен въпрос: „Ти си груб с мен. Искаш ли да ме нараниш или имаш друга цел?"
7. Можете да накарате нарушителя да мисли за това: „По-точни в изразите. Казват, че всичко казано може да се върне при вас в двоен размер ".
8. Смел отговор.Например: "Не си оригинален, следващия път измисли нещо по-добро".
9. Оценете нарушителя: "Грубостта не ти отива", "Надявам се, че грубостта е само твоята маска, а всъщност ти си по-добър."
10. Пусни си с мир:„Не се тревожи и щастието ще дойде при теб. По-малко отрицателно - и всичко ще се получи! ".

Важно е не само да се подготвите за ситуации на грубост и да можете правилно да реагирате на грубост и обиди, но и като цяло да обърнете внимание на своя подход към живота и, ако е необходимо, да го промените. Бъдете позитивни във всичко и не очаквайте ритници от живота и околните. Ценете и обичайте себе си и другите хора ще се отнасят с вас по същия начин. Не приемайте всичко много лично, защото е едно. По-добре го оставете да бие с пълна сила, наслаждавайте се на живота и дишайте дълбоко!

Как правилно да реагираме на обида

Полезни статии:

Психолог, семеен терапевт, кариерен треньор. Член на Федерацията на психолозите-консултанти на Русия и член на професионалната гилдия по психотерапия и обучение.

От време на време всеки се сблъсква с грубост. Може да се случи на улицата, в офиса. Често чуваме обиди в градския транспорт и общуването в мрежата. За да не станете жертва на хам и да не бъдете доведени до неговата провокация, трябва да се борите правилно и да дадете достойни отговори. Тази статия се фокусира точно върху това. След като прегледате предоставената в него информация, ще научите как да отговорите на обида.

Няма нужда да отговаряте на обидни фрази с мълчание и юмруци. По-добре е да останете спокойни и да правите комплименти в замяна.

Житейските ситуации са различни. И ако не се научите да отговаряте правилно на тях, можете да си хабите нервите. И, което е по-лошо, също стават виновник за провокативния конфликт. Затова по-долу ви предлагаме да се запознаете с това как да се държите, ако сте обидени. А също и как правилно да отговорите на нарушителя.

Обидата на човек може да доведе до задънена улица. В ситуации като тази е трудно да разберете как да реагирате. За да спестите нервите си, е полезно да знаете следните насоки:

Контролирайте емоциите и се научите да се борите

Първо се опитайте да се обградите с положителни хора. Разговаряйте с искрени и весели хора. По този начин със сигурност можете да избегнете обиди. Въпреки това, ако възникне подобна ситуация, бъдете в състояние да се защитите компетентно и да отговорите с достойнство. Съветът на психолог ще дойде на помощ.

Струва си да вземете предвид самочувствието си. Повишавайки нивото му, ще бъде възможно бързо и лесно да се даде отговор на обидата на хама. Освен това човек със силен дух и самочувствие е много по-малко груб.

Опции за отговор на провокация

Ако трябваше да общувате с отрицателен човек, не му показвай чувствата си. Изразете своята гледна точка с увереност и твърдост. Говорете спокойно. Често слабите хора говорят провокативни и дразнещи фрази. Тяхната "сила" е вашата слабост. Запазете спокойствие и не се отбранявайте.

В ситуации, в които, когато разговаряте с насилника, усещате, че търпението се изчерпва, кихнете. Колкото и странно да звучи, този метод работи. Счита се за релевантно, когато обидите от устата на хам се изливат в безкраен поток. Когато моментът е подходящ, кихнете силно. Това ще създаде дълга пауза. Можете да го използвате, като обърнете ситуацията във вашата посока. Така, например, след кихане, предложете на насилника следния отговор: — Съжалявам, алергичен съм към глупости..

Този метод ще помогне в ситуации, в които се случва схватка в компанията на хора, които познавате, служители. Състои се в пренасочване на негативизма и агресията към самия груб човек. Достатъчно е да се съгласите с насилника и да го похвалите, че губи ценното си време да ви критикува. Научете се да реагирате компетентно в такива ситуации. Оформете правилно фразата, за да скриете остротата.

Този метод се използва от нетизените, за да отговори красиво на грубостта. По принцип администратори и модератори на виртуални общности. Правилата, написани от ръководството на сайтове и форуми, се игнорират от някои. Това обикновено се случва, когато възникнат спорове на фона на присъствието на участник в общността. Например, ако му бъде отказан достъп за нарушение, лицето може да отговори с грубост. Най-простият аргумент е „забраняването“ на героя. Ако трябва да посочите грешките му, доказвайки своята невинност, опишете ги сухо и без емоции. Четейки такъв текст (списък), човек ще се охлади.

Игнорирайте другия човек. Този метод за справяне с грубостта и обидите е най-разпространеният.

Позволява ви да дадете отговор, достоен за нарушителя. Използвайки тази техника, можете да реагирате красиво и безопасно да се отървете от насилника. Мълчанието обаче не винаги е ефективно. Необходимо е да се разгледа ситуацията. Може да се наложи да „включите“ пълно безразличие в отговор на опитите на събеседника да привлече вниманието и да ви ядоса. Отнасяйте се с него като с празно пространство.

Как да избегнем конфликти при общуване онлайн?

По отношение на комуникацията в мрежата, като цяло, можете да се придържате към дадените по-рано опции за отговори. Но спецификата на това как да се отговори на обида в мрежата наистина съществува.

Оригинални опции за отблъскване на врага

Често възникват нестандартни ситуации, когато само остроумни отговори на обиди могат да хвърлят нарушителя в ступор. За такива случаи даваме списък на това какъв може да бъде отговорът:

• „Не знам какво ядеш, но работи. Вашата интелигентност бавно, но сигурно клони към нула"
• "За да ме впечатлиш, най-накрая трябва да кажеш нещо умно."
• „Зъбите ти ми напомниха за звездите: те са еднакво жълти и са толкова далече един от друг…“
• "Фактът, че изглеждаш ужасно, не ти дава право да се държиш по същия начин."
• „Ти наистина ли си такъв или това е твоят образ?“
• „Беше ли същият като дете или беше по-хубав?“
• „Ти си толкова умен! Ти, случайно, не си трепериш черепа?"

Тези и други остроумни отговори ще помогнат красиво и тактично да премахнете врага от „бойното поле“.

И ако се случи схватка пред вашите колеги, вашата репутация гарантирано няма да пострада. За разлика от човека, който хвърли обидата за твоя сметка.

Никой не може да даде точен отговор как правилно да се отговори на обида. Житейските ситуации са различни. Затова първо анализирайте случилото се, за да дадете на нарушителя достоен отпор.

Полезни съвети

Никой не иска просто да се примири с грубостта и грубостта, която може да се чуе в градския транспорт, на работа, онлайни точно отвън.

Не е нужно да играете ролята на жертва, но научете се да реагирате правилноза агресия във ваша посока.

Очевидно е, че за повечето хора грубостта към тях може да бъде отрицателна. засягат благосъстоянието, самочувствието и представянето.

Как да реагираме на грубостта

За да можете да отговорите на грубостта, първо трябва да работите върху подобряването на самочувствието си.

Трябва да се отбележи, че не е лесно да бъдеш груб с човек със силен дух.

И все пак, ако спешно трябва да се научите как да общувате с хам, тогава можете да използвате един или повече методи за борба.

Отговори на грубост


© Polka Dot Images / Photo Images

Спокойствие

При разговор с като хоратаникога не бива да им показваш, че си объркан. Опитайте се да изразите своята гледна точка откровено, твърдо и открито.

Опитайте се да не се отбранявате и говорете спокойно и отпуснато.

Най-често грубите хора са слаби, завистливи хора, които трудно свикват с честността и спокойствието, а понякога изобщо не знаят тези думи. Те вземат енергия за своя негативизъм от онези хора, които се поддават на грубост и започват да се изнервят. Не им позволявайте да се хранят с вашата нервност.

Кихане


© diablo2097 / Getty Images

Този метод е по-подходящ като реакция на продължителна грубост.

Ако човекът, който е груб с вас, не може да спре, може да сте в състояние да му помогнете да го направи.

Като начало се опитайте да го изслушате спокойно, докато сам не се убеди, че е прав. След това кихайте силно и предизвикателно - ще има кратка пауза, по време на която спокойно кажете фразата: "Съжалявам, алергичен съм към глупости" и учтиво добавете: — И така, къде спря?

айкидо


© Comstock Images / Photo Images

Просто казано: ти за мен, аз за теб. Този метод превежда негатива на вашия събеседник към себе си... Просто трябва да се съгласите с неговите нападки към вас, благодаря ви за времето и усилията, отделени, за да подчертаете недостатъците си.

Можете дори да похвалите събеседника за вниманието и „съветите“, които сте чули. Направете това спокойно и се опитайте да не покажете остротата на фразите си.

Струва си да се отбележи, че колкото повече свидетели на конфликта ще има, толкова по-добре за вас, т.к груб човек е малко вероятно да получи необходимото одобрение отвън и е вероятно да предизвика смях и шеги по свой адрес.

Скуката

Подобен метод може да се използва от администратори на форуми, сайтове, блогове и социални групи. мрежи.


© Елнур

Въпреки факта, че повечето членове на общността са запознати с общите правила, някои все пак умишлено ги нарушават, след което изразяват недоволство в личния акаунт на администратора, че достъпът им е отказан.

След като всички спорове приключат, тези герои преминават към откровена грубост и грубост.

Най-лесният начин е просто да забраните, но ако искате да докажете, че сте прави, опитайте без емоции, описват подробно всички грешки на нарушителя. В началото събеседникът ще се съпротивлява и ще продължи да се „забавлява“ с грубост, но когато разбере, че с него общуват сухо, без емоции, просто ще изостане.

Игнориране

Може би най-известният и прост метод за справяне с грубостта. Понякога тишината е не само ефективна и безопасна, но и красива.


© Latino Life

Ако не се нуждаете от нищо от груб човек, или просто не сте психологически готови да влезете в дебат с него, или ако „събеседникът“ просто е извън ума си и може да навреди на вашето здраве, просто го игнорирайте. Грубите искат да спечелят вниманието ви, не им доставяйте тази радост.

Струва си да се отбележи, че вие ​​също трябва да игнорирате правилно. Няма нужда да включвате обиден поглед и въздишка- това са сигнали, че сте му обърнали внимание. Не показвайте никакви емоции, хамът е празно място за вас.

Колко е красиво да отговаряш на грубостта




Има няколко фрази, които можете да използвате, когато имате работа с груб:

— Съжалявам, това ли е всичко?

"Помислих си по-добре за теб"

"Грубостта не ти отива много"

„Искате ли учтив отговор или истина?“

— Защо се опитваш да изглеждаш по-зле, отколкото си в действителност?

"Като всички останали, и аз имам лоши дни. Не се разстройвайте, ще успеете."

"Да, разбира се, преминете. Нека късметът е на ваша страна" (в случай, че някой се изкачи извън линията)

"Тази роля изглежда не ви подхожда. Какво наистина искате?"

— Благодаря ви, че проявихте интерес към моята личност.

"Искаш ли да ме обидиш? За какво?"

Как да отговорим на обида

Ако случайно или умишлено ви се карат, не бива да приемате тези думи буквално и да приемате всичко лично.

Разберете, че ако човекът, който ви е обидил, е в лошо настроение или е просто не са добре възпитани, това не означава, че вие ​​сте виновни.




За да можете да реагирате правилно на обидите, първо трябва да знаете, че човекът, който ви обижда по всички възможни начини, сам е жертва, а именно жертва на упоритостта на своя характер.

По-често тези, които "атакуват" и се опитват да унижат другите, са слаби личности, които просто не могат да се справят с отрицателни емоции, което ги кара да изхвърлят всичко върху другите.

Какво да направите в отговор на обида

Ако е обиден от непознат

Най-добрият вариант е да игнорирате. Просто се опитайте да не забелязвате този, който се опитва да ви обиди. Разбира се, има моменти, когато трябва да действате различно, но по-често трябва да се държите така, сякаш непознатият не е там инеговата думите са празен звук.

Ако е обиден от любим човек


© anyaberkut / Getty Images

Още от самото начало се опитайте да поставите точки над I. Трябва спокойно и директно да му кажете, че думите, които казахте, ви нараняват. Правилната стъпка е да се обсъди ситуацията.

Ако сте обидени от колега/шеф

При този набор от обстоятелства се опитайте внимателно да се измъкнете от конфликта. Ако колега безмилостно ви обижда и заглушава не помага, опитайте се да отговорите с неутрален бод.


© Студио Минерва

В случая с шефа не са необходими конфликти, което означава, че не отговаряйте на обиди. Вместо това, представете си шефа си като капризно и враждебно малко дете.

В главата си го потупайте по главата, нахранете го с каша и му помогнете да седне на тенджерата. Това е методът, препоръчван от психолозите. Вие не само ще изтърпите обидите, но и ще получите добро настроение или поне това ще предизвика усмивка от ваша страна и ще повиши ефективността ви. Освен това шефът може да обърне внимание и на вашата устойчивост.

Как да отговорим на обида

Човекът, който се опитва да ви обиди, иска да се наложи, да се открои, което означава, че трябва да му дадете хладен отговор „Е, той за моя сметка ли се е наложил?“

Слушайки такъв човек, опитайте се да разберете каква е целта, защо искат да ви обидят.

* Ако не знаете как да отговорите на обида, тогава трябва да знаете едно важно нещо - не добретрябва да се стигне до взаимни обиди и прибързани реакции.

Освен че може да изглежда глупаво, вие се поддавате и на манипулация, която може да се окаже в капан за вас. Не е нужно да играете по правилата, които са ви диктувани.

* Друго основно правило е отговаряйте на грубостта спокойно, без да губите самочувствието си... Но трябва да се отбележи, че културният отговор на „атаката“ на хама най-често не дава никакъв ефект, т.к. играта се провежда на чужда територия, а не според вашите правила.

* Когато става въпрос за тролинг или други подобни ситуации, това е най-добре игнорирайте нарушителя.


© IT Stock / Photo Images

* Случва се да трябва да отговорите, но предварително знаете, че всичките ви аргументи просто няма да работят срещу упорит груб човек. В този случай най-добрият вариант би бил обърнете се и си тръгнете.

* Човекът, който ви е обидил или се опитва да го направи, може просто да има лош ден. Следователно, с вас ще е достатъчно да попитам: "Лош ден?" ... Ако човекът е адекватен, той ще се съгласи и дори може да поиска прошка.

Но когато става дума за трол, тогава такъв въпрос не само е неуместен, но може да доведе и до допълнителни обиди по ваш адрес.

* По-често, отколкото не, отговорът на обида не е добра стратегия и можете да се измъкнете от това само като попитате човека неутрално за това, което току-що ви е казал. Опитайте се да се преструвате, че не сте чули думите му или не сте им обърнали внимание.В този случай само откровен хам ще продължи своите "атаки".

* Ако се окажете в ситуация, в която просто е необходимо да отговорите на нарушителя или сте задушени от желанието да направите това, не бързайте към него. Основното нещо е да бъдете спокойни, студени в думите и изразите. Потискайте обидите, за предпочитане с остроумни забележкии то едва след като събеседникът приключи своя монолог.

* Понякога обидата прилича повече на подигравка. В този случай може би най-добрият вариант би бил да се отговори под формата на шега, която не само не обижда човека, но и запазва нормалните отношения.

Една от често срещаните грешки, които хората правят, е да се опитват да се оправдаят, казват те, "не, грешиш, аз не съм виновен"... Първо, подобна стратегия може да ви унижи, и второ, опитът да се оправдаете е просто безсмислен, т.к. оправданието, като правило, никой не слуша.

Неудобни въпроси

"Колко струва?", "Кога ще се жениш?", "Каква е заплатата ти?"- тези въпроси са досадни и въпреки факта, че е лошо да се задават, някои хора все още не могат да си помогнат.


© AntonioGuillem / Getty Images

Могат да бъдат разгледани няколко ситуации, но за начало нека отбележим няколко универсални отговора.

Как да отговорим по оригинален начин

- "Изумен съм от способността ти да задаваш въпроси, които могат да бъдат объркващи!"

- "Ти си невероятна жена (мъж). Винаги съм бил изумен от способността ти да задаваш неудобни (правилни, трудни, риторични) въпроси!"

- "С удоволствие ще се опитам да отговоря на въпроса ви, просто отговорете първо, защо толкова се интересувате от това?"

- "И с каква цел се интересувате от това?"

- "Наистина ли искаш да говорим за това?" Ако отговорът е да, тогава просто отговорете: "А аз - не наистина" - и завършете диалога с усмивка.

Ако човек не ви е много приятен и нямате желание да общувате с него, особено след неправилен въпрос, можете да отговорите студено: "Това е моят кучешки бизнес."

- Попитайте отново: "Разбрах правилно, че ..."

Въпроси за парите

Когато се сблъскате с неприятен въпрос, имате пълното право да не давате на събеседника никакъв конкретен отговор. Например на въпроса — Колко правиш?можете да избегнете отговора „Както повечето, средната заплата в бранша (много по-малко от Абрамович)“.


© Hemera Technologies / Фото изображения

Можете също да отговорите на този въпрос с контра въпрос. Например на въпроса — Колко струва якето?можете да попитате събеседника си колко струва якето му. Друг начин да се отговори на такъв въпрос е значително надценяват или подценяват цифратаи след това превърнете разговора в шега.

Въпроси относно работата

"Какво правиш?", "Какво правиш на работа?"


© Pressmaster

Когато отговаряте на подобни въпроси, психолозите съветват да посочите професията, която може да ви даде повече увереност за това, което правите. Ако работата ви е различна, занимавате се с много различни неща, можете да разложите цялата работа за един месец по рафтовете. Така ще разберете за какво отделяте най-много време.

Въпроси за личния живот

"Защо няма приятелка (гадже)?", "Кога е сватбата?", "Защо още не си се оженил?"


© Студио Минерва

Не бива да приемате на сериозно подобни въпроси. В отговор можете да попитате събеседника защо му хрумна такъв необичаен въпрос. В този случай събеседникът ще се окаже в неудобна ситуация.

Има и друг вариант - просто отговорете директно, както е. Например на въпроса "Защо още един (един)?"с гордост признайте, че търпеливо търсите своята сродна душа, която не би ви изоставила в трудни моменти.

Третият вариант би бил огледален... Например, — Правилно ли разбирам, че нямаш нищо против да държиш свещ над леглото ми? , или "...Каква, днес, основната ви задача е да обсъждате личния ми живот?" , или "... Че интересът към проблемите на другите хора е в реда на нещата за вас?"

Как да реагираме на грубостта

Хами могат да се намерят навсякъде. Това са хора, които често изпитват натиск върху себе си, което води до грубост като оръжие за защита.


© golubovy / Getty Images Pro

Защо са груби

Причина 1: Отчаяние


© g-stockstudio / Getty Images

Човек има лош ден - значи е груб. Например продавачка, клиент, уморен за целия работен ден колега, доведен до стрес.

Най-често такива хора, след като изхвърлят целия си гняв към някого, се чувстват виновни и дори може да се извинят.

Ако решите в такава ситуация да отговорите със същото оръжие, тогава чувството за вина ще изчезне и човекът ще си помисли, че да бъде груб е нормално.

Причина 2: Самоутвърждаване

Когато хамът унижава друг човек, той се чувства по-висш от него, особено ако този човек по една или друга причина не може да отвърне на нарушителя.


© Syda Productions

Обикновено такива хамовци имат, макар и не голяма, но все пак сила. Те вярват, че могат просто да излеят гнева си върху тези, които зависят от тях, и да се измъкнат от него безнаказано.

Причина 3: Желание да бъдете забелязани

Ако грубостта е неразделна част от човек, тогава нейните корени могат да бъдат скрити в детството.


© Deagreez / Getty Images

Детето винаги иска внимание и любов от родителите си. Ако не получи това, тогава той започва да бъде груб, така че поне по някакъв начин да му обърнат внимание. С напредването на възрастта човек използва същата стратегия.

Отговори на грубост

Метод 1: Не е нужно да приемате лично всичко, което казвате.

Често човек, който е груб, не го прави конкретно с вас - по-скоро е гняв към света като цяло: невъзпитана младеж, кози и т.н. и само грубият човек е бял и пухкав.


© fizkes / Getty Images Pro

Човек може само да симпатизира на такъв хам, т.к да живееш в света, в който живее, не е лесно. Не забравяйте, че всеки вижда света по различен начин. Ако някой хам каже, че сте необразован човек, можете да опитате да опровергаете твърдението му с вашето знание, но това едва ли ще работи.

Метод 2: Шунката не трябва да е господар на ситуацията

Опитайте се да не давате на хама власт над ситуацията, за да не се чувстват по-силни.


© fizkes / Getty Images

Ако шефът ви е груб с вас и е невъзможно да се измъкнете от това, помислете за факта, че не сте приковани към него за цял живот. Не си роб, а само си вършиш работата професионално, т.е. вие му помагате да извърши работата, което означава, че можете да се наречете партньор в определен бизнес. Можете да изисквате повече уважение към себе си, защото имат пълното право да правят това.

метод 3: Помнете правата си

Когато си груб вътре обществено място, тогава е необходимо да се борим не с нарушителите, а с техните началници.


© Katarzyna Bialasiewicz / Getty Images

Разберете име, фамилия, титла и контакти. Можете да поискате книга за оплаквания, ако има такава. Ако това не помогне, опитайте да се свържете с консуматорско дружество или адвокат.

Използвайте оръжието си - човешки права и лостове. Този метод е подходящ, ако хамът е длъжностно лице, мениджър, сервитьор, охрана и други представители на големи организации.

Метод 4: Използвай въображението си

Опитайте се да си представите нарушителя зад стъклена стена: виждате го, забелязвате, че той казва нещо, но просто не чувате.


© LightFieldStudios / Getty Images

Можете също да си представите хам под формата на голяма риба в аквариум: изглежда, че движи устните си, движи перките си, но не е ясно защо е всичко това.

Ако сте гледали филма "Матрицата", тогава си спомнете момента, в който Нео спря изстреляните по него куршуми. Представете си, че грубостта, хвърлена към вас, е куршуми, а вие сте неуязвими и цялата грубост не достига до вас, падайки на пода с звън.

Метод 5: Опитайте се да се свържете с хама

Опитайте се да разберете причината за агресията. Например, можете да кажете: "Сега сте груби с мен, защо имате нужда от това?" или „Имаш усмивка на лицето си и говориш неприятни неща, така че още не съм разбрал как да реагирам на думите ти“.


© Mangostar Studio

Може би човекът, който ви чува, ще обмисли действията си, ще погледне себе си отвън и ще преосмисли поведението си. Можете да използвате този метод, когато общувате с хора, с които ще трябва да се срещате и разговаряте повече от веднъж - колеги по работа, познати, роднини.

Има шанс човек да погледне себе си отвън и да преосмисли нещо в поведението си.

Колко е красиво да отговаряш на грубостта


© tommaso79 / Getty Images

Грубостта може да бъде третирана добре с учтивост, което плаши грубиите, принуждавайки ги да бъдат внимателни при общуване:

- "Виждаш ли, скъпа, нямам намерение да общувам с теб с такъв тон"

- "Скъпи, може да си ме объркал с някой"

Ако хамът не може да спре след всичките ви опити, тогава спестете нервите си, пожелайте му всичко най-добро и напуснете мястото на разговор.

Понякога хамът трябва да бъде поставен на място, в противен случай вашето мълчание ще ги направи по-силни. Един добър отговор може да затвори устата на хам. Но не забравяйте, че грубостта към грубостта не ви поставя по-високо.

Опитайте хумор. Ако сте груби, усмихнете се и кажете "Е, ти и глупак (глупак, идиот)!" Подобен акт може допълнително да разгневи хама, чиято реакция ще ви разсмее.

Усмивката в замяна често е досадна за хама, така че се усмихвайте искрено.

- "Ти си достатъчно любезен да се държиш грубо с мен... Защо? Целта ти е да ме обидиш? Защо?"

Отговорете така, че вашата дума да е последна и тогава грубостта ще спре.

Не обръщайте внимание на хама. Представете си сценария в главата си: "Ти си листо край пътя... Всичко минава и нищо не те обижда" .

Това е едно от първите желания, които възникват след обида. Но ответната атака е подходяща само ако:

• остроумен;
• случва се в кръг от роднини или приятели;
• облекчава ситуацията, а не влошава конфликта.

Във всички останали случаи, дори и да смятате, че сте по-остроумен от Оскар Уайлд, да отговорите с обида на обида не е най-добрият изход. Така се спускате до нивото на противников хам и давате да се разбере, че думите му ви нараняват, тоест може да има някаква истина в тях.

2. Направете шега

Разликата между остроумна обида и шеговита реакция е, че във втория случай се подигравате на самата ситуация. Предимствата на тази стратегия са очевидни: обидата губи своята токсичност, напрежение и публиката (ако има такава) взема ваша страна.

В този случай можете да заемете и псевдо-самоунизителна позиция. Това ще обърка опонента ви и ще прикрие сарказма.

Пример 1:Един колега казва, че сте подготвили грозна презентация.

Отговор: „Може би си прав. Следващия път няма да помоля петгодишния си син за помощ."

Пример 2:Непознат ви вика по име.

Отговор: „Благодаря, това е много ценна информация. Ти ми отвори очите за недостатъците ми. Ще има за какво да се мисли на вечеря."

3. Приемете

В някои случаи наистина си струва да анализирате думи, които ви се струват обидни. Особено ако идват от хора, близки и уважавани от вас. В този случай приемете забележките им не като обида, а като критика, която може да ви направи по-добри.

Полезно е да помислим за мотивите на хората, да разберем какво точно ги е накарало да използват груби изрази. Може би това е бурна реакция на вашето далеч от ангелско поведение.

4. Отговаряйте на намерение, а не на думи

Всяка обида винаги има скрита цел. Изяснете тайната: етикетирайте я.

Например, в отговор на груби думи, кажете: „Уау! Нещо наистина сериозно се случи между нас, тъй като реши да ме нараниш.

Така, от една страна, можете да разстроите опонента си, а от друга можете да разберете причината за негативното му отношение.

5. Запазете спокойствие

Ако обидата не идва от обичан, а от колега, познат или дори непознат никога не показвайте, че думите ви нараняват. Най-вероятно зад тях се крие несигурност, недоволство от собствения им живот и желание просто да ви отмъсти. Не позволявайте на трика да работи, реагирайте спокойно и с усмивка.

Ако е необходимо, продължете да огъвате линията си: попитайте какво точно е причинило такава реакция у човека, независимо от думите му.

6. Игнорирайте

Често най-добрият отговор е никой. Ако говорим за интернет тролове, можете просто да не отговаряте на техните коментари или да изпращате глупости. Е, "офлайн" винаги можете да игнорирате обидата или да си тръгнете. Имате пълното право да го направите.

Пример от древноримската история...Веднъж в обществените бани някой удари политика Катон. Когато нарушителят дойде да се извини, Катон отговори: „Не помня удара“.

Тази фраза може да се тълкува по следния начин: „Ти си толкова незначителен, че не само не ме интересува твоето извинение, но дори не забелязах самата обида“.

7. Използвайте закона

Можете да изправите насилника пред съда или поне да го заплашите с това. Наказанието за обида е разписано в Кодекса за административните нарушения, но клевета вече е в обхвата на наказателното право. В случай на обиди от шефа си, можете да се обърнете към HR отдела.

Основното нещо е да запомните: никой няма право да накърнява вашата чест, достойнство и репутация. Но вие също трябва да отговаряте на хората по същия начин. В противен случай всякакви препоръки са безсмислени.

Всеки трябваше да се справя със ситуации на грубост и грубост. Псувните могат да развалят настроението ви за дълго време. И проклятия, уви, трябва да се чуват не само от непознати, но и от близки. Ако реагирате правилно, тогава ситуацията лесно се преиграва във ваша полза. Способността да бъдете груби в отговор ще помогнете, но не в груба форма, а красиво. Това ще бъде обсъдено в статията.

Тази категория хора се характеризират с ниско самочувствие, психични заболявания и липса на здравословна енергия. Те се опитват да се утвърдят и да попълнят енергийните си запаси за сметка на други хора. В същото време виното не играе роля, а просто иска да "избухне". Изглежда, че е невъзможно да се говори с такива хора. Въпреки това винаги има изход от ситуацията.

Удивително е, че те могат да бъдат груби и груби само към определени хора. Някои са заобиколени от тях. Защо се случва това? За това има обяснение. Не ви позволява да се преборите с грубия човек:

• безконфликтен характер;
• чувство за вина;
• съмнение в себе си;
• слабо биополе на човека.

Това се усеща от груби хора на подсъзнателно ниво и такива хора стават „лесна плячка“. Но не трябва мълчаливо да търпите обиди или, напротив, да отговаряте на нещо като „самият глупак“. Затова се учим да бъдем груби красиво!

Той е по-ефективен и по-добър за вашето собствено благополучие. Основното нещо е да не се навеждате до нивото на нарушителя, в противен случай ще трябва да признаете подобно ниво на култура. Следователно трябва да излезете с нестандартен отговор. Който? Смел, но красив.

Накарайте нецензурния език да се почувства глупаво и се отдръпнете. Така интелигентността, интелигентността и самочувствието побеждават тесногръдието и арогантността. Резултатът е острота, основана на ерудиция и скрита в културна фраза. Това са триковете на красивата грубост. Изглежда, че и псувни няма, но в същото време грубиянът е изложен в лоша светлина. Фразата: „О, колко рязко се пошегувах, вече се порязах“ ще покаже на побойника и околните глупостта на лудориите.

Правила за красива грубост

Трябва да се научите как да отговаряте на остроумията на близки, приятели и други хора. правилна форма... Ако сте провокирани към кавга, тогава можете да прибегнете до психологически мерки в отговор. И така, ние се учим да бъдем груби красиво!

• Тези, които обичат да чатят в мрежата, знаят термина "тролинг". Техниката се състои във факта, че в отговор на грубостта на нецензурния език той получава набор от интелигентни сложни фрази, като например: "Какво мислиш за расата на хората, като си аутсайдер?"
• Друг начин е да се отговори под формата на въпрос. „О, съжалявам, не мога да говоря сега, зает съм. След 20 години, къде мога да те намеря?"
• При всякакви обстоятелства чувството за хумор помага. В интернет има много фрази в това отношение. Ето няколко примера. „Срещу къщата ми е гробище. Ще излезеш - ще се настаниш срещу", или "Хихикаме се - кикотим се. Не се смейте с такива и такива зъби ”,„ Да тръгваме вече? И какво толкова небързано?"," Ти говориш, говориш. Може би можеш да кажеш нещо умно!"
• Източните бойни изкуства, наречени "айкидо", се основават на принципа на "раздаване". Използват се и техники в спор, съгласуване с противника и обезоръжаване.
• Лесно е да се охлади пламът на "горещата глава" с разочарование. Можете да използвате например такива фрази: „Хайде, не се притеснявай. Един ден ще се окаже да се каже смешно ", или" Не се разстройвайте, мнозина са лишени от таланти "...
• „Аллергия“ се използва като се започва с кашлица или прозяване, след което казват: „Извинете, моята алергия започва с вербална диария“. „Говори, говори. Винаги се прозявам, когато ми е интересно."

Други интересни трикове за реагиране на грубост

Можете да бъдете учтиви и търпеливи, без да сте агресивни в замяна. Усмихвайте се и отговаряйте учтиво на атаките си. Това ще избие нарушителя от обичайния му коловоз. В крайна сметка той се пенсионира.

• Скучният метод също помага понякога. Работи във форумите. В същото време администраторите могат спокойно да опишат нарушенията на участника без емоции, решавайки да забранят грубия човек.
• Шокът разбива стереотипите, обърква насилника. За това са подходящи фрази, които не са свързани с темата. Добра идея е да се запасите с няколко от три заготовки, за да поставите брута на място от време на време.

Не трябва мислено да издигате нарушителя на пиедестал, представяйки го като въплъщение на злото. По-добре е да си представите малък таралеж, който освобождава бодли от страх. Той е зъл с дълги и остри игли, но в същото време уплашен и малък. Струва си да се отнасяте към него по приятелски начин, да проявявате съжаление. Тогава, може би, той ще промени враждебността и ще премине в мирен канал.

• Игнорирането е универсална техника за справяне с грубостта. Мълчанието е не само безопасен отговор, но и красив, ако опитате. По-добре е да предпочетете метода в случаите, когато грубият човек е опасен за здравето и живота. Вниманието му е важно, за да се захранва с енергия. Но ако не го получат, това се превръща в ужасно наказание.

Игнорирането трябва да е правилно, без да е придружено от нещастни погледи и въздишки. Не трябва да има впечатлението, че оплакванията се поглъщат без мърморене поради невъзможността за отговор и прошка. Емоциите са изключени - това е трикът. В природата няма нарушител, точка. И оставаш щастлив човек, не обръщайки внимание на дреболии и глупости.

Как да отговорим на опонентите

Има разлика между красива грубост към приятели и роднини или непознати на улицата. Проявата на грубост с близките е ниска и подла. Но в живота се случва така, че вкъщи се отпускаме и се разпадаме. В такива случаи е важно да можете правилно да реагирате на бодлите. Най-добрият начин е:

• спокойствие;
• снизхождение;
• чувство за хумор.

Трябва да сте учтив, интелигентен и приятелски настроен с непознати.

• В посока на служителите в държавната служба е по-добре да не изразявате иронични фрази. По-полезно е да напишете жалба до висшестоящ човек срещу груби хора.
• Много хора избират да търпят обиди от работодателите, без да им отговарят. Това поведение едва ли е правилно. В същото време самочувствието пада все по-ниско. Поддържайте своето достойнство и собственото си мнение. Тогава уважението от началниците ви е гарантирано.
• Случва се и това обидни думисе чуват от най-скъпия човек. В такива случаи най-добрият вариант е искреното желание да разберем причината за поведението, да се разберем.

Научете се да бъдете груби красиво: нови и стари

• Да, спасяването на света с красота не е мисия за вас.
• Какво, криле израснаха ли ти зад гърба? Трябва да квакате по-малко.
• Зъбите не са косми, няма да паднат.
• Подхожда ви грим а ла боксер.
• За да полудееш, първо намери ума.
• За някои шеги има пролуки между зъбите.
• Роден ли сте с допълнителна хромозома?
• Разтваря се в ужас!
• Глупаво! - А ти си остър, гледам!
• Ако не се обадите днес, ще ви се обадя. Но не за теб.
• Какво мога да кажа за теб? Мама не искаше, татко не опита.
• Ти си готин! - Да? - Не, пиян съм, а ти си първият в списъка с контакти.
• Сигурен съм, че сте заченати на залог!
• Ето една пръчка за сладолед, представих си, че е кон, и препуснах в галоп оттук.
• Rh факторът е единственото положително качество, което имате.
• Ще вземете ли зъби от пода със счупени ръце?
• Каква е любовта ти към природата! Жалко, че е несподелена!
• Няма значение, ще изпия още няколко чаши бира и ще станеш красавица!
• Тук ли си? А зоологическата градина, която забравихте да затворите за през нощта?
• Не гледай в главата си. Там няма нищо.
• Е, че е роден глупав е разбираемо. Но на какво се дължи рецидивът?
• Тичаме ли готини или уморени от живот?
• Получихте ли вече медал за идиотизъм?
• Какво, звезда? Така че седнете на дървото и блеснете!
• - Намери ли някой? - Да, вместо теб. Разтревожен ли си? - Не, аз също ям заместители на захарта на диета.
• Да, учтив съм. Ако го направя, ще ти се обадя по-късно, за да разбера дали съм стигнал до там...
• Да, не е нужно да ме питате за живота така! В крайна сметка тя е толкова интересна, че ще се разочаровате от вашата.
• Вижте, без значение как се усмихвате с венците си.

Ако човек се научи да реагира естествено на атаки и бодли, тогава след общуване с груб човек, настроението няма да се влоши. От друга страна, самочувствието ще расте постоянно, а новото възприятие ще подобри живота като цяло.