25 წლიანი კრიზისი ქალებში. ზაფხული: რა აწუხებთ

როგორ გავიგოთ, ან თქვენ მიაღწიეთ 25 წლის იუბილეს კრიზისს, ან უბრალოდ ცუდ ხასიათზე ხართ. თუ ცოტა ხნის წინ 25 წლის ახალგაზრდების დეპრესიულ განწყობას ახირება ერქვა, ახლა ყველა შეეგუა სხვა ასაკობრივი კრიზისის არსებობას. ამ პერიოდის განმავლობაში, ახალგაზრდები, იმის ნაცვლად, რომ იგრძნონ ოპტიმისტი, რომ ყველა კარი მათთვის ღიაა, სასოწარკვეთილებაში ხვდებიან და განიცდიან სასოწარკვეთილებას. თვითგამორკვევის კრიზისი, განუსაზღვრელობა და შიში იმისა, თუ რა არჩევანის გაკეთება - ეს არის 25 წლის კრიზისი.

6 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მიაღწიეთ კრიზისს 25 წლის განმავლობაში

გაზრდა რთულია

შეუძლებელია დავიჯერო, რომ როდესაც თინეიჯერები ვიყავით, ვოცნებობდით გაზრდაზე. იესო ... რაზე ვფიქრობდით?

იმ დროს წარმატებას ფორმულა ჰქონდა. წადი უნივერსიტეტში, იყავი ყურადღებიანი, გააკეთე ჩანაწერები, დაასრულე დავალებები, შეიძინე რამოდენიმე მეგობარი და შენ დაფარული ხარ შოკოლადით. Ამგვარად. ჩვენ ვიცოდით რა იყო წარმატება და ვიცოდით როგორ მივსულიყავით მასთან. ჩართეთ და იმუშავეთ.

შემდეგ ჩვენ დავამთავრეთ უნივერსიტეტი.

Რისთვის? რატომ გავაკეთეთ ეს?

და ფორმულა წავიდა ... მასწავლებელი აღარ დგას ჩვენს ზურგს უკან და არ ამოწმებს, ან ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ სწორად გადასახადებითა და ვალებით. მშობლები არ ახსენებენ, რომ "შუაღამის შემდეგ კარგს არაფერს ელოდებით", თუმცა ჩვენ ღრმად ვიცით ეს. და ჩვენი მეგობრები არ გველოდებიან დერეფანში გზად სასაუბროდ - ისინი სხვა ქალაქში არიან, ისინი ასევე ცდილობენ ააშენონ თავიანთი ახალი ცხოვრება. ჩვენ მოზრდილები ვართ. ჩვენ თვითონ უნდა გამოვიგონოთ წარმატების ფორმულა. წარმატების მიღწევა საკუთარ თავზე. აბა, ან წარმოიდგინე, სანამ ეს რეალურად არ მოხდება.

გადაადგილებისას ჩვენ ვსწავლობთ როგორ მოვამზადოთ საჭმელი, გადავიხადოთ გადასახადები, ვიღვიძებ ყოველ დილით ადრე, ვიყოთ პასუხისმგებელი, აღმასრულებელი, ვიყოთ ცოცხალი, დაზოგოთ ფული და შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა ადამიანებთან. ჩვენ ვგრძნობთ თავს არასაკმარისად, მიტოვებულად და დაბნეულად. ამას ჰქვია 25 წლიანი კრიზისი-და ის ძალიან რეალურია.

მაშ, როგორ იცით, რომ ეს იგივე ნატეხია? რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გამოცდის ჩაბარება. კარგად, ან წაიკითხეთ ჩვენი აღწერა.

გძულს კვირა?

ბრი, კვირა საშინელებათა ამბავი. ეს არის ქავილი, ნერვიულობა, დაძაბული გრძნობა ორშაბათს. ორშაბათი ცუდია. ზოგადად, ის ყოველთვის ცუდია. ორშაბათი ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა წახვიდეთ საძულველ სამსახურში. ან დარჩით სახლში, დაფიქრდით თქვენს გეგმებზე, სანამ თქვენი მეგობრები სამსახურში მიდიან. ეს ისეთი მკაცრი შეხსენებაა, რომ რეალურ ცხოვრებაში გირეკავთ და თქვენ სასოწარკვეთილი ხართ მისი იგნორირებისთვის. მოკლედ, ისე, რომ ორშაბათი არ მოიტანოთ, თქვენ მას სულ მცირედით არ გიყვართ.

საერთოდ, კვირის სიძულვილი გამოწვეულია არა მხოლოდ იმით, რომ მეორე დღეს ადრე უნდა გაიღვიძო. რა თქმა უნდა, ეს არის ამაზრზენი, ნუ გამიგებთ, მაგრამ ეს არ არის ნამდვილი მიზეზი. თუ ჩვენ გვძულს კვირა, ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ მუდმივად ვფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ იქნება შემდეგი 5 სამუშაო დღე. შაბათ კვირა მშვენიერია! ჩვენ გვშორდება ზრდასრული ცხოვრების "სიამოვნება": ნერვები, შიში, მღელვარება და ა. მაგრამ კვირა გვახსენებს, რომ ჩვენი პასუხისმგებლობები გველოდება. 25 წლის ახალგაზრდების კრიზისი არის მათი ცხოვრების უკმაყოფილების სრული განცდა და სრული გაუგებრობა იმისა, თუ როგორ შეიცვალოს იგი. და "განკითხვა" ორშაბათი არის ახსნა.

თუ თქვენ გაქვთ კიდევ ერთი მიზეზი სიძულვილის კვირა, მაშინ თქვენ უნდა მიხვიდეთ სიმართლის ბოლოში. თუ გძულს შენი სამუშაო, ეძებე ახალი შესაძლებლობები. თუ დაიღალეთ რუტინით, მიიღეთ ახალი პროექტები. დაუთმეთ დრო კონცენტრირება მოახდინოთ კვირაში თქვენი ანტიპათიის რეალური მიზეზების პოვნაზე და თქვენ ერთი ნაბიჯით ახლოს იქნებით საკვირაო საშინელებათა ისტორიის განკურნებასთან.

იმის გაცნობიერება, რომ მომავალი ადვილი არ იქნება

სად ხედავთ საკუთარ თავს მომავალ კვირას? და თვენახევარში? და ექვს თვეში? ორ წელიწადში? შეგიძლია უფრო ზუსტად მითხრა? ჩაეწერეთ იმის აღწერილობაში, რასაც ხედავთ მომავალში საკუთარ თავს: სამსახურში, ურთიერთობებში, ცხოვრების აღმასვლებსა და ვარდნებში, თქვენს გეგმებში.

ზოგჯერ, ეს წარმოუდგენლად რთულია. უფრო მეტიც, როდესაც არ იცი სად წავიდე და რა აირჩიო.

ხალხი შექმნილია იმისთვის, რომ წინ წავიდეს. უნდა ვიცოდეთ, რომ სადმე მივდივართ. და არ აქვს მნიშვნელობა მოგწონთ თუ არა დაგეგმვა, ჩვენთვის უფრო ადვილია ცხოვრება, როდესაც სულ მცირე ვხვდებით რა გველოდება მომავალში. სწორედ ამიტომ ვზოგავთ ფულს, ვიყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, ვჭამთ (ან ვცდილობთ) სწორად. ჩვენ გვიყვარს წინასწარ ფიქრი და გამოცნობა, რაც საბოლოოდ გაგვახარებს. ასე რომ, თუ ჩვენ თავს დაბნეულად ვგრძნობთ, მას შეუძლია ჩვენი განწყობა საკმაოდ გააფუჭოს. და ეს სუსტად არ იმოქმედებს 25 წლის ახალგაზრდების კრიზისზე.

რჩევა: გამოყავით დრო და სერიოზულად იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც გსურთ მომავალში. არ არსებობს ცუდი იდეები - მხოლოდ შესაძლებლობები. დაწერეთ სია. ახლა შეეცადეთ გამოყოთ რაიმე სქემა. შეგიძლიათ რამდენიმე ელემენტის ერთ კატეგორიაში გაერთიანება? კარგად! ახლა ნახეთ, სად არის სია ყველაზე გრძელი.

მაშ ... რა აზრი აქვს? რაც უფრო მეტად ერწყმის თქვენი ოცნებები ერთმანეთს, მით უფრო სავარაუდოა, რომ შედგენილია სამოქმედო გეგმა. ყველაზე დიდი კატეგორია არის თქვენი პასუხი კითხვაზე რა უნდა გააკეთოს.

თქვენ გრძნობთ, რომ დრო თამაშობს თქვენს წინააღმდეგ

ცხოვრებაში ყველას აქვს ის საშინელი მომენტი, როდესაც ეჩვენება, რომ მათ მიაღწიეს იმ ასაკს, როდესაც ყველაფერი დიდი ხნის წინ უნდა გადაწყვეტილიყო.

მართლაც საშინელი.

მოულოდნელად, დრო პრობლემად იქცევა. მანამდე, როგორც ჩანს, უბრალოდ გადაიდო. ჩვენ გვინდოდა სიჩქარით რბოლა, რაღაცის გადაწყვეტა, სიარული, დალევა. და ჩვენ ჯერ კიდევ გვქონდა საკმარისი დრო ექსპერიმენტებისათვის.

და შემდეგ ... ბამ! .. შენ ხარ 25. შემდეგ 28. შემდეგ 32. შემდეგ 35.

ფიგურა მოულოდნელად გხვდება და სწრაფად გადის. და მოულოდნელად, დაბერების შიში გეცემა განახლებული ენერგიით. გეჩვენება, რომ დრო გადის. და შემდეგ პანიკა შემოდის.

ამოისუნთქე. თქვენ შეიძლება ჩამორჩეთ თქვენს გრაფიკს, მაგრამ რამდენიმე ზაფხული გაქვთ ამის გასარკვევად. ახალგაზრდა და ძლიერი ხარ. ნუ მისცემთ უფლებას 25 წლის კრიზისს თქვენი ლანჩი წაიღოს.

უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ მთელი ეს წლები უშედეგოდ არ დასრულებულა - ისინი გახდნენ შენი მომავლის მშენებლობის საფუძველი. ასე რომ რაც უფრო მეტ გაკვეთილს ისწავლით, მით უფრო მშვიდად უყურებთ წინ.

თქვენს განაჩენში ჩანს "აუცილებელი იქნებოდა ..."

აქ არის ერთი ხრიკი თქვენთვის: როდესაც ჩვენ ვზრდით ზრდისკენ, ჩვენ გვეშინია. როდესაც გვეშინია, აუცილებელია გამოჩენა.
მე უნდა შემეძინა უკვე შეყვარებული.
უკვე მეტი ფული უნდა მქონოდა.
მე უკვე უნდა მიმეღწია უფრო მაღალ სტატუსზე.
მე უფრო ბედნიერი უნდა ვიყო.

სასტიკიც კია, მართლა. გეგმა, რომელიც ჩვენ 16 წლის ასაკში შევიმუშავეთ, ჯერ კიდევ ჩვენს თავშია და ის 26 – ისთვისაც კი არ მიდის. სად არის ჩვენი ზღაპარი?! და სად არის ფული, სიყვარული, აღიარება, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვპირდებით ამ მომენტში?

სიმართლე გითხრათ, ჩვენი 10 წლიანი მოლოდინი რეალობასთან არც კი არის ახლოს. და რაც უფრო სავარაუდოა, ჩვენ არასოდეს გვქონია რაიმე კონკრეტული მიზანი ამ მოლოდინების შესასრულებლად. მაგრამ, ჩვენ ამის გამო ძლიერ ვართ დაკავებული თვითგამორკვევით. და ეს არის კოშმარი.

ეს მუდმივი ბრძოლა საკუთარ თავთან მხოლოდ გაგრძელდება და იმპულსს მიიღებს. ცხოვრება ცაზე მაღალი ოცნებებითა და მოლოდინებით რთულია, ასე რომ არ გაათბოთ ცეცხლი შიგნიდან. დროა მიატოვოთ "უკვე უნდა" და დაიწყოთ ნივთების მიღება მათი რეალური სახით.

ერთი წუთი ვარჯიში!

ახლავე, მოდით გადავიდეთ ფანქრებზე და ჩამოვთვალოთ ყველაფერი, რითაც ვამაყობთ ცხოვრებაში. ყველაფერი. პატარა, დიდი, სულელი, საოცარი, რაც არ უნდა იყოს. ახლა ვნახოთ.

Ვაუ! ასე რომ თქვენ მიაღწიეთ ბევრად მეტს ვიდრე გგონიათ. სერიოზულად. ახლა გეჩვენებათ, რომ თქვენ საერთოდ ვერაფერს მიაღწიეთ, მაგრამ ამ ჩამონათვალში არის რაღაც. ასე რომ, თქვენს ცხვირზე მაღლა, ბიჭებო, ყველაფერი კარგად იქნება!

ადამიანი განიცდის მის ცხოვრებაში ბევრ პერიოდს, რომლებიც განსხვავდება ერთმანეთისგან იმ ამოცანებით, რომლებიც მან უნდა შეასრულოს. ადრეულ ბავშვობაში ის სწავლობს სამყაროს, მოზარდობისას ისწავლის აღიქვას საკუთარი თავი როგორც პიროვნება, დაუკავშირდეს საპირისპირო სქესს, მოზარდობაში ის იძენს პროფესიულ ცოდნას და უნარებს, შედის ოჯახური ურთიერთობებისიბერეში ხელახლა იაზრებს გავლილ გზას.

და ასეთი პერიოდები ყველაზე ხშირად მთავრდება გარდამტეხი მომენტებით, რასაც ფსიქოლოგიაში ჩვეულებრივ უწოდებენ "კრიზისებს". ერთ -ერთმა მათგანმა ახლახანს დაიწყო გამოყოფა 25 წლის კრიზისის ან „ცხოვრების მეოთხედის“ (იგულისხმება ადამიანის სიცოცხლის პირობითი ხანგრძლივობა 100 წელი).

რა არის უჩვეულო - ასეთი ფენომენი გამოვლინდა არა ფსიქოლოგთა კვლევის წყალობით, არამედ ახალგაზრდებში კრიზისის საერთო ნიშნების გავრცელების გამო - დეპრესია, რაღაცის გაკეთების სურვილის ნაკლებობა, უიმედობის განცდა. კრიზისის ასაკი, რა თქმა უნდა, პირობითია - ის შეიძლება წარმოიშვას ადრე, შესაძლოა გვიან, ან ის შეუმჩნეველი იყოს ადამიანის მიერ. მაგრამ თუ ასეთი პერიოდი გასულა, მაშინ ღირს მისი მიზეზების გაგება და მისი დაძლევის გზები.

გრინვიჩის უნივერსიტეტის მკვლევარი ო. რობინსონი განსაზღვრავს კრიზისს, როგორც რამდენიმე ფაზის გამოცდილებას:

1. სასოწარკვეთილების განცდა, შორეულ კუთხეში გადაძვრა, არსებობის სიხარული, სამსახურში ან ურთიერთობებში (ან ორივე სფეროში) შეუსრულებელი.
2. თანდათანობით გააცნობიეროს, რომ ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს. ადამიანი იწყებს შესაძლებლობების ძიებას, გამოიყენოს თავისი უნარები, ცდილობს იპოვოს საკუთარი გზა.
3. თვისებრივი ცვლილებების პერიოდი. ადამიანი იწყებს იზოლირებას, რაც აუცილებელია ცხოვრებაში და მოშორება "ბალასტებს" - ის, რაც უკან იხევს ან აწუხებს.
4. ახალი ჩვევების შექმნა, მოქმედების ახალი მეთოდის კონსოლიდაცია.

25 წლიანი კრიზისის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
1.წარმატება = სიმდიდრე... მასობრივი ინფორმაცია აყალიბებს ასეთ სტერეოტიპს ახალგაზრდების გონებაში - რაც უფრო მაღალია ადამიანის მატერიალური სიმდიდრე, მით უფრო წარმატებულია ის ცხოვრებაში, მით უფრო მაღალია მისი მნიშვნელობა და ღირებულება. ასეთმა განტოლებამ შეიძლება გამოიწვიოს კომპლექსები იმ ადამიანებში, რომლებმაც ვერ მიაღწიეს დიდ მატერიალურ წარმატებებს 30-35 წლის ასაკში.

2. ახალგაზრდების მშობლების ზეწოლა და ინფანტილიზმი... ეს ურთიერთდაკავშირებული პროცესებია. ერთის მხრივ, მშობლებმა იციან როგორ უკეთესად და ცდილობენ უხელმძღვანელონ შვილს იმ გზაზე, სადაც ისინი მიჩვეულები არიან, მეორეს მხრივ, ისინი განაგრძობენ ახალგაზრდის ფინანსურ დახმარებას. ამ უკანასკნელს, თავის მხრივ, უბრალოდ აღარ სჭირდება სამუშაოს ძებნა და განვითარება ამ სფეროში.

3. მიღწევების შედარება... ისევ აქ, ინფორმაციის სივრცე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ახალგაზრდა მამაკაცებს და ქალებს შეუძლიათ ინტერნეტში ნახონ როგორ ცხოვრობს სხვა - რა მატერიალური სიმდიდრე აქვს მას, რამდენად წარმატებულია ის ურთიერთობაში, რა სახის დასვენების საშუალება აქვს, როგორ ჭამს და ა.შ. ქვეცნობიერად თუ შეგნებულად იწყება ამ ადამიანთან საკუთარი თავის შედარების პროცესი, არასრულფასოვნების კომპლექსის ჩამოყალიბება, საკუთარ თავში ეჭვის შეტანა თუ მათი მიღწევები უფრო დაბალია.

4. რეალობის მოლოდინთან შეუსაბამობა... ბევრი ახალგაზრდა გეგმავს საკუთარ თავს მომავალი ცხოვრების შესახებ - გოგონები ჩვეულებრივ ოცნებობენ ოჯახის შექმნაზე 25 წლამდე, პირველი შვილის დაბადებამდე 30 წლამდე, ბიჭები - თავიანთ კარიერაში წარმატების მიღწევის შესახებ. მოაქვს როგორც სიამოვნება, ასევე ბევრი ფული. ღირს საუბარი ადამიანის მდგომარეობაზე, როდესაც რეალობა სხვაგვარად აღმოჩნდება? როდესაც ნამუშევარი რეალურად აღმოჩნდება მოსაწყენი უპერსპექტივო რუტინა და ყველა თანაკლასელი დაქორწინდება, გარდა ამ გოგოს გარდა.

როგორც ხედავთ, უნივერსიტეტი დამთავრებული ახალგაზრდა ხშირად აღმოჩნდება გზაჯვარედინზე - რა უნდა გააკეთოს შემდეგ? და კითხვა "ვინ უნდა იყოს" დიპლომით ხელში არც ისე უცნაურად გამოიყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, სსრკ -ს არსებობის პერიოდი, როდესაც გასაგები იყო შემდგომი ცხოვრება - ვარჯიშის შემდეგ სამუშაო ადგილზე განაწილება, დიდი ხანია გავიდა.

დღევანდელი რეალობა ხშირად აიძულებს ადამიანს კიდევ ერთხელ დაფიქრდეს რომელი გზა აირჩიოს. სწორედ აქედან იწყება კრიზისი. ვინმეს შეუძლია მოულოდნელად შეცვალოს სამუშაო ან შეწყვიტოს გრძელვადიანი ურთიერთობა, ვიღაცამ, რომელიც იტანჯება სულში და იტანჯება საკუთარი თავის უსარგებლობის აზრებით, ვიღაც მივარდება ყველაფერში და ერთდროულად, რათა სწრაფად "აღმოჩნდეს საკუთარი თავი".

როგორიც არ უნდა იყოს ამ რთული პერიოდის გამოცდილება, ღირს შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ მისგან გასვლა ყოველთვის პოზიტიურია და რაღაც ახალს შემოაქვს ცხოვრებაში.

ა რომ ის ნაკლებად მტკივნეულად განიცადოთ, შეგიძლიათ დაიცვათ შემდეგი რეკომენდაციები:

1. დაივიწყეთ, რომ ადამიანმა "უნდა" ამ ასაკში- რა უნდა გქონდეს, რა იყო, რისკენ ისწრაფვის. თითოეული ადამიანი უნიკალურია და ამის წყალობით, მისი ბედი ასევე უნიკალურია.
2. შეჩერდით და შეეცადეთ გაიგოთ როგორ გსურთ ცხოვრება... ალბათ ღირს საქმიანობის სფეროს შეცვლა, თქვენს გარეგნობაზე ზრუნვა, გახსოვდეთ რა გსიამოვნებდათ წარსულში და ამის გაკეთება. მთავარია ამოისუნთქოთ და შეეცადოთ მართლაც მიმოიხედოთ გარშემო.
3. ისაუბრეთ საკუთარ თავზეე) საკუთარ თავში ჩაკეტვა არის ყველაზე უარესი ვარიანტი არსებულ სიტუაციაში. ეს პრობლემა არ არის უნიკალური, მისი განხილვა შესაძლებელია თანატოლებთან ერთად. არიან ადამიანები, რომლებმაც უკვე განიცადეს ეს, რის შესახებაც შეგიძლიათ ისაუბროთ 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებთან და მიიღოთ რჩევა ან დახმარება.
4. ნუ გადახვალთ უკიდურესობამდე... ღირს მინიმუმამდე დაიყვანო ურთიერთობა უსიამოვნო ადამიანებიჩხუბის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ არ დახარჯოთ ფული გამონაყარ შესყიდვებზე და ასე შემდეგ.
5. ყველაფერი თანდათანობით... ღირს შეხედო ცხოვრებას და შეწყვიტო ყველაფრის მოთხოვნა საკუთარი თავისგან ერთდროულად. აქ მნიშვნელოვანია ნებისმიერი პრობლემის გადაწყვეტაში ჩახედვა, ან დაგეგმოთ თქვენი ქმედებები, რათა მიზნისკენ თანდათანობით, მაგრამ თავდაჯერებული ნაბიჯებით გადავიდეთ.

ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ ეტაპისთვის არის მუდმივად შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ კრიზისი არ შეიძლება სამუდამოდ გაგრძელდეს. ის მთავრდება და თან მოაქვს ცვლილებები - ის, რაც თავიდანვე იყო საჭირო. მოთმინება და ოპტიმიზმი დაგეხმარებათ გაურკვევლობის პერიოდის გადალახვაში.

ოცდახუთი წელი თითქმის ოცდაათია. სულ უფრო ნაკლები დრო რჩება, სანამ ვინმე დაგიძახებს "ქალს". ყველა კრემი "დაბერების პირველი ნიშნებიდან" განსაზღვრავს ასაკობრივ ზღვარს ზუსტად 25 წლის მაჩვენებელს. ყველაფერი კიდევ უფრო გართულდება, თუკი ამ ასაკობრივ ზღვარს მიაღწევთ თითზე ბეჭდის ან კარიერის კიბის მეორე საფეხურის გარეშე. დღეს sympaty.net გთავაზობთ ყველა შიშის გაფანტვას და 25 წლის ყბადაღებულ კრიზისს სხვა თვალით შეხედოთ.

მაშ, რა ეჭვები გვტანჯავს ამ ასაკში და რა აზრები გვიტრიალებს თავში?

უკვე აუტანელია გათხოვება

რატომ ხდება კრიზისი 25 წლის განმავლობაში?

ამ ასაკში გოგონები იწყებენ ქორწინების პირველ ტალღას.

ახალგაზრდა და ლამაზი ხარ. თქვენ ანგარიშზე ერთზე მეტი გატეხილი გული გაქვთ. შემდეგ კი მოულოდნელად თქვენი მეგობარი, რომელთანაც 17 წლამდე აკავშირებდით დევიზით "ყველა კაცი თხაა" და სულ ახლახანს კლუბში კოქტეილის ჭიქაზე განიხილეთ მოდური სიახლეები, გეპატიჟებათ მის ქორწილში ... "25 წლის კრიზისის" პირველი უკოლჩიკი თავს იგრძნობს ... "შვილიშვილები უკვე ძიძობენ", - წუწუნებს დედა. და ოჯახის დღესასწაულებზე, შორეული ნათესავები აუცილებლად დაუსვამენ სულელურ კითხვას: "აპირებ დაქორწინებას?"

და აქ არის ორი გზა: ან თქვენ გაიტაცებთ ამ ტალღით ოჯახური ცხოვრების უფსკრულში, ან მიცურავთ.

... მაშა და მარინა ბავშვობიდან მეგობრობენ. შეყვარებულებს არ განუცდიათ მამაკაცის ყურადღება, ისინი რეგულარულად იყვნენ მოდურ კლუბებში და ცხოვრობდნენ დატვირთული ცხოვრებით. მაგრამ ერთ დღეს მარინამ შორ უჯრაში დაიმალა მოკლე კალთები და უპასუხა მეგობრის წინადადებას, სადმე უცვლელად წასულიყო: დღეს არ შემიძლია. შემდეგ კი მან გამოაცხადა, რომ დაქორწინდებოდა. ბაკალავრიატის წვეულებაზე მაშას უკვირდა რაღაც „მეტამორფოზები“. მისი მეგობრის თვალში შეიძლება წაიკითხოთ ან უზომო ბედნიერება, ან სრული გაუგებრობა იმისა, რაც ხდებოდა, და კაბის ქვეშ უკვე შესამჩნევი მუცელი იყო. ახლა, 25 წლის ასაკში, მარინას უკვე ჰყავს ორი შვილი და მაშა არც კი ფიქრობს დაქორწინებაზე.

... ... როდესაც ანა 25 წლის იყო, ანდრეისთან მათი რომანი უკვე გაგრძელდა 7. ყველაფერი ისე იყო, როგორც რომანტიკულ ფილმში: ისინი შეხვდნენ სკოლაში და როდესაც მიხვდნენ, რომ ეს იყო სიყვარული, შევიდნენ იმავე ინსტიტუტში, რადგან მათ ვერ წარმოუდგენიათ გრძელი განშორება. მან მიატოვა ოცნება მისთვის ტურისტულ ინდუსტრიაში მუშაობაზე. ის ოცნებობდა ბავშვებზე და მრავალშვილიან ოჯახზე. და მისი მშობლები დაეხმარნენ მათ ბინის ქირაობაში. ყველაფერი წავიდა რაც შეიძლება კარგად. ისინი წარმოუდგენლად ლამაზი წყვილი იყვნენ, როგორც სურათზე. არავის ეგონა, რომ ... ისინი დაშორდებოდნენ. ის იყო ინიციატორი. ”მე უბრალოდ მივხვდი, რომ ის დაიწვა,” - თქვა მან შეხვედრაზე. "მართლა დაგჭირდა 7 წელი ამისთვის?" - არ ვიცი, - მხრები აიჩეჩა ანიამ. ახლა ის ამთავრებს მომსახურებისა და ტურიზმის კორესპონდენციის ფაკულტეტს.

25 წლიანი კრიზისი მოხდა არა მხოლოდ მათთვის, ვინც თავისუფალია. მხოლოდ შიგნით საბჭოთა დროამ ასაკის გოგონა, რომელსაც პასპორტში ბეჭედი არ ჰქონდა, უიმედოდ ითვლებოდა. ახლა დრო შეიცვალა, მაგრამ რატომღაც ღირშესანიშნაობები იგივე დარჩა. 25 წელი არ არის წინგადადგმული ნაბიჯი. უბრალოდ ვიღაც ცივ ოფლში იღვიძებს ფიქრით "მე უკვე 25 წლის ვარ, მაგრამ მე ჯერ კიდევ არ ვარ გათხოვილი" და ვიღაცას მშვიდად სძინავს.

კრიზისის ამ ეპოქაში ყველა რომანი, როგორც ჩანს, ბოლოა. "ამჯერად, რა თქმა უნდა, ის არის ერთი!" - ჩვენ ვფიქრობთ. და განშორებები უფრო და უფრო მწვავედ განიცდიან. რადგან, როგორც ჩანს, თქვენ არასოდეს შეხვდებით თქვენს ერთადერთს. მაგრამ ეს ასე არ არის. ასაკთან ერთად მოდის გამოცდილება და გააზრება იმის შესახებ, თუ როგორი მამაკაცის ნახვა გსურთ სინამდვილეში.

25 წელი არ არის კრიზისი, არამედ დროა გადაწყვეტილების მისაღებად. უფრო სწორად, ის თავისით უნდა მოვიდეს. თუ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ თეთრი კაბის ჩაცმა ბედნიერებისთვის, მოგერიდებათ გადახტომა "ქორწინების ტალღაში" და თუ არა, მაშინ ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის აღიარება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს თქვენი გადაწყვეტილება.

მე ვარ ნიჭიერი

ერთხელ არ არსებობდა ისეთი რამ, როგორიცაა 25-წლიანი კრიზისი და გოგონები არ იყვნენ დამძიმებულნი თვითრეალიზაციის აზრებით და მშვიდად უკრავდნენ მუსიკას, ასწავლიდნენ ფრანგულიდა შეაგროვა მკვდარი მკერდზე.

მაგრამ მას შემდეგ რაც ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ ამიერიდან ყველაფერი სხვაგვარად იქნება და ქალისთვის თვითრეალიზება არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე მამაკაცისთვის, 25 წლის კრიზისს კიდევ ერთი წერტილი დაემატა.

როდესაც თქვენ ჩანგალთან დგახართ, თქვენს წინ ბევრი გზა და ბრუნვაა და თქვენ უბრალოდ არ იცით სად მოუხვიოთ. თუმცა, ასეთი აზრები ყველას არ აწამებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ნაკადის გავლა ბევრად უფრო ადვილია.

... კოლეჯის დამთავრების შემდეგ, მატერიალურმა სირთულეებმა აიძულა ალა აიღო სამსახური დამლაგებლის სახით საწარმოში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დაპირდა ზრდის პერსპექტივებს, ისევ სოციალურ პაკეტს და სარგებელს. გოგონა შესანიშნავად მოხვდა გუნდში და მოხვდა სწორ ნაკადში. დამლაგებლებისგან ის გადავიდა საწყობებში. საწყობში დიდი ხნის მუშაობის შემდეგ, ის გახდა ოფისის თანამშრომელი. ამრიგად, მას უკვე აქვს 8 წლიანი გამოცდილება იმავე საწარმოში. ოდესმე მას, შრომის ვეტერანებს შორის, გადაეცემა საპატიო ჯილდო და გადაეცემა სამახსოვრო სამკერდე ნიშნით. ოდესმე სურდა მას ამ გზიდან გადახვევა? არა არც 25 -ში, არც 30 -ში.

... ტატიანამ წარჩინებით დაამთავრა ინსტიტუტი. იმავე დიპლომით, იგი მიიღეს დიდ კომპანიაში საკმაოდ კარგი და სტაბილური პოზიციისთვის. ყველა მეგობარი ეჭვიანი იყო - ასე გაუმართლა. თავიდან ტანიამ თვითონ გაიხარა - ყველაფერი ახალი იყო, საინტერესო, მას სურდა ყველაფრის სწავლა. მაგრამ დრო გავიდა და ყოველი დღე წინა დღის მსგავსი იყო: ყველა ერთი და იგივე ნაშრომი, ყველა ერთი და იგივე ოპერაცია, ყველაფერი ნათელია და გასაგები. ზრდის პერსპექტივა არ არსებობდა და მან მიხვდა, რომ ის "მისი არ იყო". სულმა მოითხოვა შემოქმედება. შემდეგ კი ერთ დღეს, 25 წლიანი კრიზისის სრულად შეგრძნებით, მან დატოვა სამსახური და დასთან ერთად გაემგზავრა მოსკოვში. ყველამ თქვა: „გონებას მიღმა ხარ? რატომ გჭირდება ეს? ". თავიდან ძალიან რთული იყო. მაგრამ, საპარიკმახერო კურსების დამთავრებისა და კონკურსის გავლის შემდეგ, ტატიანამ დაიწყო მუშაობა სილამაზის სალონში. ახლა ის მოგზაურობს გამოფენებზე და მომავალში გეგმავს საკუთარი სალონის გახსნას.

თვითრეალიზაცია (რთული სიტყვა ფსიქოლოგიის კურსიდან) არის ადამიანის სურვილი გააცნობიეროს თავისი შესაძლებლობები და ნიჭი. ”რა მისწრაფებები არსებობს, როდესაც ფული არ არის?” - ბევრი იტყვის. და თუ ისინი იქ არ არიან, დასაკარგი მაინც არაფერია. ბევრს ავიწყდება ვინ უნდოდათ იყვნენ ახალგაზრდობაში, რისკენ ისწრაფოდნენ და რაზე ოცნებობდნენ. 25 წლის კრიზისული ასაკი არის ზუსტად ის ასაკი, როცა ამის გახსენების საშუალება გექნება.

გახსოვთ ლუდმილა ფილმიდან "მოსკოვს არ სჯერა ცრემლების"? "გიყვარდეს, ასე დედოფალი, დაკარგო, ასე მილიონი". ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ნიჭიერი ხართ, თქვენი მოთხოვნილებები არ უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ სიტყვით "უნდა". იმის შიშით, რომ რაღაც შევცვალოთ ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენ ზოგჯერ ვერ ვხედავთ იმ შესაძლებლობებს, რასაც ის გვაძლევს. ან იქნებ დიდ მსახიობს ან იმპრესიონისტ მხატვარს სძინავს შენში, რა მოხდება, თუ შენ გახდები შესანიშნავი ფსიქოლოგი? მცირე ძალისხმევით ოცნებები ახდება. ახლა, როდესაც ჩვენ მხოლოდ 25 წლის ვართ!

ფრაზა "25 წლის კრიზისი" უცნაურად ჟღერს, რადგან კრიზისი არ არის დაკავშირებული ასეთ მშვენიერ ასაკთან, არა?

ამ თარიღთან ერთად, ბევრ ჩვენგანს უჩნდება ეჭვები, უკმაყოფილება, საკუთარი თავის ასახვა, ფიქრები მომავალზე.

ეს ნორმალურია, რადგან ეს არ არის მხოლოდ ჩვენი პირველი კრიზისი, არამედ პირველი სერიოზული წლისთავი! და თუ ისინი მოდიან თქვენთან, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე შეძლებთ ადეკვატურად შეაფასოთ თქვენი ცხოვრება და მიიღოთ სერიოზული გადაწყვეტილებები. და ბევრი ღირს.

მაშ, რა უნდა გააკეთოს ამ ყველაფერთან? როგორ გავუმკლავდეთ 25 წლის კრიზისს?

რამდენიმე ადამიანს ვთხოვე გამეცა პასუხი კითხვაზე: რა უნდა ჰქონდეს გოგონას 25 წლის ასაკში?

Რა თქმა უნდა, უმეტესობაიმ ადამიანების, ვინც სტაბილურობისთვის გამოვიკითხე - სამუშაო და ოჯახი. ეს არის მხოლოდ ის, რაც არის. ზოგი თავგადასავლებისთვის და პირადი ცხოვრების სიმდიდრისთვის.

მაგრამ მაინც, უმრავლესობას მიაჩნია, რომ ამ ასაკში გოგონას უკვე უნდა ჰქონდეს ცხოვრების ნათელი მითითებები. ანუ მან უნდა გაიგოს რა არის მისთვის ძვირფასი ცხოვრებაში.

ასე ვგულისხმობ. 25-წლიანი კრიზისის გამოცდილების შესამსუბუქებლად, შეგიძლიათ სცადოთ გაანალიზოთ თქვენი გრძნობები და უპასუხოთ კითხვას: როგორ ხედავთ საკუთარ თავს 10-15 წლის განმავლობაში? იქნებ ორი შვილის დედა, ან იქნებ წარმატებული იურიდიული მრჩეველი? როგორ წარმოგიდგენიათ საკუთარი თავი?

მაშინ უფრო ადვილი იქნება გარკვეული ნაბიჯების გადადგმა ახლა, ამ იდეებზე ფოკუსირება.

ამ პერიოდში მიღებული გადაწყვეტილებების უმეტესობა გარე ზეწოლის შედეგია. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ გაამახვილო ყურადღება შენს მეგობრებზე, არ შეადარო შენი წარმატებები სხვებთან, არამედ იფიქრო იმაზე, რაც გჭირდებათ ამ ცხოვრებიდან.

ყოველივე ამის შემდეგ, 25 წლის ასაკში, ცხოვრება მხოლოდ იწყება! ამას ვერავინ შეეკამათება!

ამიტომ, ჩვენ განვკარგავთ ყველა აზრს ჩვენი პირველი ასაკის კრიზისის შესახებ, ვიფიქრებთ ჩვენს ოცნებებზე და ვისიამოვნებთ ცხოვრებით!

მდღეს 25 წლის არ გავხდი და ინტერნეტში ვჯდებოდი, მე გადავწყვიტე ვნახო რასთან ასოცირდება ქსელი ახალგაზრდებისთვის ამ ნათელ თარიღთან. და იპოვეს საინტერესო სტატიარომელიც აღწერს რეალობას თანამედროვე ფსიქოლოგიაგარდამავალი ასაკის ახალგაზრდები. ასე რომ, თქვენს ყურადღებას ქვემოთ მინდა წარმოგიდგინოთ ახალი ასაკის კრიზისისადმი მიძღვნილი მასალა - 25 წლიანი კრიზისი

ვბოლო დროს სულ უფრო და უფრო ახალგაზრდები იწყებენ ფსიქოლოგიური უკმაყოფილების შეგრძნებას დაახლოებით 25-26 წლის ასაკში. როგორ არის ეს გამოხატული? თქვენი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტის უკმაყოფილება, არჩეულის სისწორეზე ფიქრი პროფესიული გზა, ეჭვები ცხოვრების სისწორეში და სიმდიდრესთან დაკავშირებით, ძიება პირად ურთიერთობებში, სერიოზული ფიქრები მომავალზე და ა. ზოგადად, ყველას შეუძლია ჰქონდეს საკუთარი გამოვლინებები, მაგრამ ისინი გაერთიანებულია საერთო განცდაში: ყველაფერი კარგად მიდის ცხოვრებაში თუ არის რაღაც არასწორი?

ცხოვრების ძირითადი კრიზისების კლასიკურ პერიოდიზაციაში 25 წლის ასაკი არ არის აღწერილი. თუმცა, სულ უფრო და უფრო მეტი განცხადება ხდება, რომ ასეთ კრიტიკულ სტადიას აქვს უფლება არსებობდეს თანამედროვე დღეებში. რა არის ამ მდგომარეობის მიზეზები? არსებობს რამდენიმე ფაქტორი და ყველა მათგანი ურთიერთკავშირშია.

NSამავე დროს, უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ეს მიზეზი შეიძლება ჩვენთვის სულაც არ იყოს გასაგები. მათი შეგრძნება შესაძლებელია ინტუიციურ დონეზე, შემუშავებული სადღაც შორს არაცნობიერში, მაგრამ მათგან "ეფექტი" მაინც იგივეა - ეს ყველაფერი ასე თუ ისე ვლინდება ჩვენს ცნობიერ ემოციურ ცხოვრებაში. შევეცადოთ დავალაგოთ ისინი თანმიმდევრობით.

1. პროფესიულ სფეროში თვითრეალიზაციის საკითხი.
როგორც წესი, ამ პერიოდის ახალგაზრდების უმრავლესობამ მიიღო განათლება, დაამთავრა უნივერსიტეტები. იმ მომენტიდან, საკმარისი დრო გავიდა (2-4 წელი), რომ გავაკეთო პირველი სანდო დასკვნები ჩემი თვითრეალიზაციის შესახებ: რა არის მიღწევები, რის მიღწევა შევძელი, რა ვარ, რა არის ჩემი პერსპექტივები. საკუთარ თავზე მოცემული შეფასებების ფონზე ჩნდება აზრები: მინდა თუ არა ამის გაკეთება ცხოვრებაში, ვარ თუ არა სწორ გზაზე, რისი გაკეთება მსურს ნამდვილად, შემიძლია წარმატების მიღწევა ამ კონკრეტულ სფეროში, განვახორციელო თუ არა პროფესია რაზე ფიქრობდი სტუდენტობის წლებში?

2. სოციალურ გარემოში თვითრეალიზაციის საკითხი.
დღეს თითოეულ ჩვენგანს აქვს უამრავი შესაძლებლობა აირჩიოს ცხოვრების გზა: შეგიძლიათ ბევრი სცადოთ და მიიღოთ ბევრი, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი ადგილი, შეგიძლიათ არ იმუშაოთ თქვენს სპეციალობაში დიდი შემოსავლით ან განავითაროთ საკუთარი თავი პროფესიონალურად საკუთარი მიმართულებით, მაგრამ მცირე შემოსავლით. დღეს, ზოგიერთი სპეციალობა დიდი მოთხოვნაა, ზოგი კი არა, ერთი განათლებით შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მიიღოთ კარგი პოზიცია და გააკეთოთ კარიერა, ხოლო მეორესთან ერთად ბევრი უნდა იმუშაოთ მხოლოდ მომავლისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი საკუთარი ბიზნესი, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი ფული მომსახურების სექტორში, შეგიძლიათ იყოთ ახალგაზრდა მეცნიერი მცირე ხელფასით, ან წახვიდეთ საზღვარგარეთ და შეძლებისდაგვარად გააცნობიეროთ საკუთარი თავი.

ზოგადად, პარამეტრები უთვალავია. ასეა თუ ისე, თქვენი "სამუშაო" მიღწევები იწყებს თქვენი სოციალური სტატუსის განსაზღვრას. და გოგონებისთვის, ეს ასევე შეიძლება განისაზღვროს წარმატებული ქორწინებით. ამ მხრივ, ბევრი კითხვა ჩნდება: როგორია ჩემი სტატუსი თანატოლებთან შედარებით, ვაკეთებ თუ არა საჭირო პროგრესს, წარმატებით ყალიბდება ჩემი ცხოვრება, ყველაფერი კარგად მიდის ჩემთვის, შემიძლია თუ არა საკუთარი თავის სწორად შესრულება?

3. ჭეშმარიტი სრულწლოვანების განცდა.
ამ ეტაპზე ჩნდება საკუთარი თავის ჭეშმარიტი გაგება: ის, რაც მე ვარ ახლა არის ის, რაც საკუთარი თავისგან ვარ და წარმოვადგენ. ეს ნიშნავს, რომ იწყება ფიქრები მათი გზის, ცხოვრების ადგილის, ბედის, მიღწევების და ა.შ. სულ უფრო და უფრო, ხდება ზუსტი გაცნობიერება, რომ აქ არის - სრულწლოვანება. და როგორც მე ვცხოვრობ ახლა, რასაც მე ვაკეთებ აღარ არის მოსამზადებელი ეტაპი, არა მხოლოდ ჩემი რეალური ზრდასრული ცხოვრების დასაწყისი, არამედ თავად ეს ცხოვრება. ის მიდის და ყველაფერი, რაც მე ხდება, უკვე შეიძლება შეფასდეს და არ არსებობს ფასდაკლება სწავლაზე, ახალგაზრდობაზე, უმწიფრობაზე.

4. ახალგაზრდობის დატოვების შეგრძნება.
25 წლის ასაკში ცხადი ხდება, რომ ყველაზე უდარდელი, მხიარული და იმედისმომცემი წლები უკვე ჩვენს უკან დგას. იმ ძალიან ახალგაზრდა წლებში (და ეს ბევრია - მოზარდობიდან დაახლოებით 10-12 წელი), ჩვენ ყოველთვის ვცხოვრობდით იმ განცდით, რომ ცხოვრებაში საუკეთესო და ყველაზე საინტერესო ჯერ არ მომხდარა ჩვენთვის, რომ ბევრი იქნება საინტერესო რამ და ყველაფერი ნამდვილად კარგად გამოვა, ბევრს მივაღწევ, იღბალი გამიღიმებს და მომავალში ზრდასრული ცხოვრება მშვენიერი იქნება. ახლა მოდის ცხოვრების რეალობის გააზრება, ილუზიები და იმედები ადგილს უთმობს რაციონალურობას და მკაფიო გაგებას, თუ როგორი იქნება ჩვენი ცხოვრება უახლოეს მომავალში.

5. პირად ცხოვრებაში განხორციელების საკითხი.
მათთვის, ვისაც ჯერ არ შეუქმნია ოჯახი ან არ ჰყოლია შვილი, ამ ასაკში პირადი ცხოვრების საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. უფრო მეტად, ეს, რა თქმა უნდა, ეხება გოგონებს. ამ პერიოდის განმავლობაში, განსაკუთრებით ბევრია აზრი მომავალი ცხოვრებისათვის მუდმივი პარტნიორის არჩევის შესახებ, იმის შესახებ, არის თუ არა ამჟამინდელი პარტნიორი შესაფერისი ქმრის / ცოლის როლისთვის, არიან თუ არა ღირსეული კანდიდატები ოჯახის შესაქმნელად. გოგონები ფიქრობენ თავიანთ დედობრივ როლზე: სურთ თუ არა და მზად არიან ეს გააცნობიერონ, და თუ ისინი მზად არიან, მაშინ არის ამის რაიმე ობიექტური შესაძლებლობა და ა. ბევრი იწყებს საპირისპირო სქესთან კომუნიკაციის გამოცდილების შეფასებას, ასახავს მათ იდეალებს, გემოვნებას, პრეფერენციებს, იმაზე, თუ ვინ შეესაბამება მათ და ვის სურთ მათ გვერდით ნახვა.

ვიღაცას ამ ასაკში აქვს ყველა ეს ფაქტორი, ზოგს - მხოლოდ რამდენიმე და ზოგს - მხოლოდ ერთი. რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებიც სრულიად კმაყოფილნი არიან ცხოვრებით და არ გრძნობენ რაიმე ბრუნვას თავიანთ მსოფლმხედველობაში. ეს ასევე აშკარაა, რადგან ყველა გამონაკლისის გარეშე არ გრძნობს საკუთარ თავზე განვითარების ყველა კრიტიკულ მომენტს, ეს არის უფრო ტენდენციები, ვიდრე დოგმები. ასე რომ, თუ თქვენ განიცდით რაიმე სახის უკმაყოფილებას თქვენი ცხოვრების 25 წლის დაბადებისთანავე (ან, უფრო ზუსტად, 24-26 წლის ასაკში), ნუ მიიღებთ მას როგორც რაიმე სახის დეპრესიას ან სასოწარკვეთილ სიტუაციას. ეს არის რაციონალური და ლოგიკური პროცესი, რომელსაც თქვენ უნდა დაელოდოთ, გაიაროთ, რათა ყველაფერი თანდათან კვლავ გაუმჯობესდეს. თქვენ გამოხვალთ ამ კრიზისიდან, როგორც უფრო მოწიფული ადამიანი, ალბათ რაღაც ახალი, უფრო პროდუქტიული, განახლებული მსოფლმხედველობით და ახალი დასაწყისით.

მამაკაცებში საშუალო ასაკის კრიზისი ხდება 25 წლის ასაკიდან. ამავდროულად, სტატისტიკის თანახმად, კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ყოველი მეორე წარმომადგენელი ექვემდებარება ასეთ წარუმატებლობას. ახალგაზრდას არა მხოლოდ ეს უნდა განიცადოს, არამედ უარესად იმოქმედოს ფსიქოლოგიურმა დაავადებამ საყვარელ ადამიანებთან, ოჯახთან, მეგობრებთან და უცნობ ადამიანებთანაც კი.

გარედან, ადამიანი, რომელიც გახდა კრიზისული პერიოდის მსხვერპლი მის ცხოვრებაში, უფრო ბურუსს ჰგავს, რაც არ უნდა ჟღერდეს იგი. პირადად, თქვენ გრძნობთ, რომ მწუხარება გიპყრობთ ყოველდღე. თქვენ უფრო და უფრო ხშირად ამჩნევთ, რომ რაღაც გტკივათ, სადღაც იკბინება. ყველა თქვენი ნათესავის გასაკვირად, თქვენ უფრო ხშირად იწყებთ ექიმების მონახულებას, კითხულობთ სამედიცინო პუბლიკაციებს, ჟურნალებს. მიიღეთ ყოველ დილით. რამდენიმე ადამიანი აღიარებს, რომ ის ცდილობს თავიდან აიცილოს დაბერება ამ გზით. კაცის სულის სიღრმეში იღვიძებს გარკვეული დორიან გრეი, რომელიც ცდილობს სამუდამოდ დარჩეს ახალგაზრდა.

გარდა ამისა, კრიზისები მამაკაცის ცხოვრებაში აღძრავს მას შეცვალოს გარეგნობა თმის შეღებვით, სტილის შეცვლით და სხვა. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ, ამის შემჩნევის გარეშე, დაიწყოთ ნოსტალგიით გახსენება, თუ როგორი მშვენიერი ახალგაზრდები იყვნენ 10 წლის წინ. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ გამოხატოთ სიცოცხლის წარმოუდგენელი წყურვილი, რომელიც გამოიხატება უჩვეულო ქცევაში და სურვილებში.

სამწუხაროდ, ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხის გაცემა საკმაოდ რთულია. მართლაც, ზოგიერთი ინდივიდისთვის ეს გრძელდება რამდენიმე თვე და ვინმესთან ის წყდება მრავალი წლის განმავლობაში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პიროვნების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და მამაკაცის ამ რთული ცხოვრების პერიოდის წარმოშობის მიზეზებზე.

აღსანიშნავია, რომ მისი წარმოშობის შემდეგი წყაროები გამოირჩევა:

1. Ფიზიოლოგია... თქვენ გაამწვავეთ ქრონიკული ტიპის ყველა არსებული დაავადება და ეს, თავის მხრივ, უარყოფითად აისახება სხეულის ფუნქციონირებაზე, საიდანაც ჩნდება დაბერების პირველი ნიშნები. შედეგად, ეს არის თქვენი მომავალი გაურკვევლობის საფუძველი, გაზრდილი ნერვიულობა, სასოწარკვეთა, დაღლილობა.
2. ფსიქოლოგია... იწყება შეხედულებების შეცვლა ცხოვრებაზე, მიზნებზე, მიღწევებზე. იმ შემთხვევაში, როდესაც ფიქრობთ, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ იმ ცხოვრებაზე, რაზეც ოცნებობთ, ჩნდება უკმაყოფილება პირადი შესაძლებლობებით. ქვეცნობიერად ცდილობთ ყველაფერი ნულიდან დაიწყოთ, მაგრამ შემდეგ ხვდებით, რომ სხეული სულაც არ არის ისეთ შესანიშნავ ფორმაში, როგორიც ადრე იყო. ეს იწვევს დეპრესიულ მდგომარეობებს.
3. Საზოგადოება... როგორი ურთიერთობა გაქვთ გარშემომყოფ სამყაროსთან დიდწილად განსაზღვრავს თქვენს კეთილდღეობას, მსოფლმხედველობას.