Ерінді тістеу әдеті қандай проблемалар тудырады? Ерінді тістеуді қалай үйренуге болады. Ерінді тістеудің жаман әдетінен арылу

Ерін мен щектің шағуы жиі кездеседі. Ауырсыну, ыңғайсыздық бар, ауыздың шырышты қабаты жарақат алады, жаралар мен кедір-бұдырлар пайда болуы мүмкін. Егер сіз емдеуді уақытында бастамасаңыз, оның салдары әр түрлі болуы мүмкін - стоматиттен туберкулезге және онкологияға дейін. Мұның не үшін болып жатқанын түсіну керек.

Бет пен еріннің ішкі жағын шағу себептері

«Мен үнемі щағымды тістеймін», «балам ернін тістейді» - мұндай мәселелер көпшілікті алаңдатады. Себептер:

Белгілері

Көбінесе щектің тістеуі шайнау тістерінің аймағында болады. Ішкі бетінде құрылымы бойынша жүгеріге ұқсас ақ орамалар түзіледі. Адам ауырсынуды сезінеді және қан кетуі мүмкін немесе болмайтын біркелкі емес немесе жараны анықтайды, сөйлескенде, тамақтанғанда немесе тіс тазалағанда ыңғайсыздық тудырады. Тексеру кезінде дәрігер шырышты қабықтың бұзылуын және қабыну процесін анықтайды.

Емдеу болмаса жедел қабыну созылмалы түрге ауысады. Жаралар мен эрозия пайда болады. Нәтижесінде шағу ауыр ауруларға әкелуі мүмкін (суретті қараңыз):

Еріннің кедір-бұдыры - бұл қатерлі ісікке айналмайтын, ауыртпалықсыз жұқа қабырғалы шырышты киста (оқуды ұсынамыз: төменгі ерінде төмпешік пайда болды: себептері мен емі). Кесек өсіп, қабығы, қышуы және сілекей шығаратын жағдайлар болады. Бұл ерін рагының белгілері.

Диагностикалық әдістер

Диагнозды стоматолог қоюы мүмкін. Сізге гистологиялық зерттеу жүргізу қажет болуы мүмкін. Қажет болса, маман сізді онкологиялық немесе туберкулезге қарсы диспансерге қосымша тексеруге жібереді.

Апаттық салдардан аулақ болу үшін тіс дәрігеріне баруды кейінге қалдырмау қажет.

Қалай емдеу керек?

Егер адам үнемі щектің ішкі бетін шағып алса ше? Егер бала ернін шағып алса, оған қалай көмектесуге болады? Бет шағуы, ерін шағуы салдарынан ауырсыну мен ыңғайсыздықты қалай тоқтатуға болады? Осындай жиі кездесетін проблемадан щек тістеу сияқты күрделі асқынуларды қалай болдырмауға болады? Толығырақ қарастырайық

Шаққан кездегі алғашқы көмек

Есірткіні емдеу

Әдетте ауыз қуысында жаралар мен жаралар антисептикалық ерітінділермен - 0,05% хлоргексидинмен, сутегі асқын тотығымен, сондай-ақ жараны емдейтін заттармен, мысалы Solcoseryl жақпа майымен, Olazol, Stomatofit, теңіз шырғаны немесе итмұрын майымен шаю арқылы өңделеді. Қажет болса, дәрігер қабынуға қарсы ауырсынуды басады - ауыз арқылы және жергілікті әсер ету үшін. Иммунитетті белсендіру үшін иммундық және витаминдік кешендер қолданылады.

Қатерсіз кистаны хирургиялық жолмен алып тастайды. Қатерлі ісіктерді емдеу үшін сатысына байланысты криогендік (сұйық азотты қолдана отырып), сәулелену (рентгендік терапия, радий және электронды терапия) немесе хирургиялық әдістер қолданылады. Ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды!

Халықтық емдеу құралдары

Қарапайым антисептик - бұл сода. Шайуға арналған сода ерітіндісін дайындау қиын емес: бір стакан жылы қайнаған суға 1 шай қасық сода. Әр шайғанға дейін жаңа ерітінді дайындаңыз.

Көптеген дәрілік өсімдіктер антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие:

• Түймедақ немесе қырмызы 1 стакан қайнаған суға 1 шай қасық кептірілген гүл мөлшерінде қайнатылады және 15 минут бойы тұндырылады, кейде араластырады. Содан кейін оны сүзгіден өткізіп, оған 1 шай қасық бал қосып, күніне 3 -5 рет ауызды шаюға қолданады.
• Жетілген алоэ өсімдігінің төменгі жапырағын кесіңіз, жуыңыз және тоңазытқышта 12 сағатқа қойыңыз. Содан кейін парақтың бір бөлігін екіге бөліп, тіліктің бүйірін жараға бекітіңіз.
• Қалақай мен мыңжапырақ шырынын жараларды майлау үшін қолдануға болады. Тұндырмалар шаю үшін қолданылады. 15 грамм майдалап туралған шөптерді 1 стакан қайнаған сумен құйыңыз, су ваннасында 15 минут қайнатыңыз, содан кейін салқындатыңыз, қайнатылған суды бастапқы көлемге қосыңыз.

Қалай әдеттен арылуға болады және ерніңізді, щектеріңізді шағуды тоқтату керек?

Мен мазалаған кезде неге щек шағып аламын? - бұл сұрақ балалар мен жасөспірімдерде жиі туындайды, бірақ ересектерде де болады. Әдет нервтен пайда болады. Іштен щек пен ерінді шайнауды үйренбеу адамның өз міндеті.

Егер жүйке бұзылуының себептері болса, онда седативтер олармен күресуге көмектеседі - валерианның, аналық сүттің, пионның тұнбалары, мысалы, Новопассит.

Түнге жылы (37-38 градус) тыныштандыратын ванналар көмектеседі - қылқан жапырақты, теңіз тұзымен, эфир майларымен (лимон, апельсин, түймедақ), шөптермен (валериан, календула, орегано, жалбыз). Ваннаға 15 минуттан аспайды.

Сондай-ақ басқа себептерді жою қажет:

• ұйқы кезінде бруксизмнен арылу үшін, жақтың қатты қысылуын болдырмайтын және тістерді тозудан сақтайтын арнайы ауыз қорғағышты қолданыңыз;
• пластиналар мен брекенттерді кию арқылы тістерді дұрыс шағу - жүйелер;
• орынсыз орналастырылған даналық тістерін түзету немесе жою;
• зақымдалған тістерді қалпына келтіру, пломбалар мен протездердің ақауларын жою.

Әрбір әдет адамның бойында не болып жатқанын айта алады. Ернімді тістеу әдеті менің ашуланғанымды және біреуге ренжігенімді, бірақ оны көрсетпей, өзіме жасырғанымды білдіреді. Енді мына ашуланшақтық шығып жатыр.

Ашуланған ашуланшақтық немесе агрессия жай ерін шағу ғана емес. Тырнақтарыңызды тістеу және қалам немесе қарындаштың ұшы сияқты заттарды тістеу де ашуланған ашуды білдіреді.

Ерінді тістеу әдетін жоюдың ең жақсы тәсілі - басылған агрессивті эмоциялардан бас тарту.

Ол үшін дәл қазір кішкене жаттығу жасауды ұсынамын. Көздеріңізді жұмыңыз, демалыңыз, бірнеше рет терең дем алыңыз және шығарыңыз.

Ерніңізді тістей бастаңыз.

Ашуланған, ашуланған немесе ашуланған жағдайды еске түсіріңіз. Онда не болып жатыр? Сіз кімге ашуланасыз, бірақ ашуланғаныңызды білдірмей, өзіңізге жасырыңыз?

Бұл бірнеше адам болуы мүмкін, бірақ әдетте бұл бір адам. Көбінесе бұл жақын адам, туыстарынан, жұмыс әріптестерінен, достарынан немесе таныстарынан біреу. Жарайды, осы жағдайды және мына адамды есіңізде сақтаңыз. Бұл бізге жақында қажет болады.

Енді тітіркену мен ашулану эмоцияларынан бас тарту маңызды. Егер мен ашуды, агрессияны, ашушаңдықты, тітіркенуді жасырып, өзіме алып жүрсем, онда олар менің көңіл-күйім мен көңіл-күйім бірдей адамдарды бейсаналық түрде тартады. Себебі ұнайды тартады.

Бұл эмоциялардан бас тарту керек, өйткені олар іште болған кезде адамды жеп қояды. Қатерлі ісіктің негізгі себебі - ашуланған, агрессия мен реніштің басылған эмоциясы. Сондықтан бұған байыппен қарауыңызды өтінемін.

Бұл жағдайда ернімді тістеу әдеті мен үшін жақсы рөл атқарады. Бұл менде тезірек құтылу үшін маңызды болып табылатын байаканың ішінде не бар екенін көрсетеді.

Ең жақсылардың бірі және жылдам жолдар жағымсыз эмоциялардан арылыңыз - сізде ашулану, тітіркену, жеккөрушілік сезімдерін тудырған адамға кешірім туралы радикалды сауалнаманы толтырыңыз. Толтыру 30-40 минуттан аспайды. Бірақ әсердің күшті болғаны соншалық, ерінді тістеу әдеті өздігінен жойылады.

Профильді ашыңыз. Оны басып шығарып, қолмен толтырған дұрыс. Егер басып шығару мүмкін болмаса, монитордан сауалнаманы оқып, жауаптарды жеке параққа қолмен немесе компьютерде толтырыңыз.

Сол адамға немесе сізді ашуландырған немесе ренжіткен бірнеше адамға арналған сауалнаманы толтыру арқылы сіз ерніңізді тістеу әдетінен арылуға болады. Бірақ механикалық әдет қалуы мүмкін.

Оны алып тастау үшін оған назар аудара бастаңыз. Ерніңізді тістей бастаған сайын, өзіңізге «О, мен ернімді тістеймін. Бұл жасырын ашудың белгісі ». Бұл қасақана мінез-құлық механикалық әдеттен арылуға мүмкіндік береді.

Бар болғаны. Басыңыз «Ұнайды»егер бұл мақала сізге пайдалы болса. Немесе ерніңізді тістеу әдеттің өмірде сізге қалай көмектесетінін немесе кедергі келтіретінін түсініктемелерге жазыңыз.

Көптеген адамдар ернін тістейтін жаман әдетке ие. Кейбіреулер үшін бұл әрекет тыныштандыруға көмектеседі, ал басқалары еріннің кедір-бұдырын кетіреді.

Әдеттің себептері

Ерінді кемірудің жаман әдеті жай пайда бола бермейді. Ол кез-келген жаста қалыптасуы мүмкін, бірақ бұл әдетте балалық және жасөспірім кезеңі. Көп жағдайда бұл әдет психологиялық проблемалар туралы айтады.

Әдеттің негізгі себептері:

1. Ата-аналардың назарының жеткіліксіздігі. Бала ата-анасынан аз махаббат алады. Оған ананың құшағы, сүйісі, мақтауы қажет. Оның отбасымен қарым-қатынасы нашар. Әдетте ол сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктің орнына жаман мінез-құлық пен ұрыс-керіс үшін жазаланады. Мұндай жағдайларда бала еріксіз ернін тістей бастайды, сонымен бірге щектерін кеміріп тастауы мүмкін ішінде... Біраз уақыттан кейін бұл бейсаналық қозғалыс әдетке айналады.
2. Теріс эмоциялар. Ересектер өздерінің эмоцияларын басқара алмаған кезде ернін немесе щегін шағып алады. Кейбіреулері истерикалы, ал эмоционалды ыңғайсыздықтан құтылу үмітімен үнсіз щектерін тістейтіндер де бар. Әдет жұмыста стресс болған кезде өзін көрсете алады. Адам бұл жағдайға тым эмоционалды әсер етеді. Оны жиі мазасыздық сезімдері басып, тынышталу үшін ерні мен щектерін тістеп алады. Осылайша ол өзін тез қалпына келтіргісі келіп, ауырсынуды тудырады. Кейде адам күліп жатқанда да щегін шағып алады.
3. Дөрекі теріден арылғыңыз келеді. Суық ауа-райында немесе қатты желде ерні жарылып кетеді. Олардың беті кедір-бұдырлы болады, тері жарылады. Бұл кейбір ыңғайсыздықтар тудырады. Нәтижесінде кейбір адамдар қабыршақты қабықты шайнайды.

Олардың щектің ішкі жағынан шағып алуының тағы бір себебі - адамның ойда болуы. Бұл қарапайым әрекет оның мәселеге назарын аударып, зейінін жоғалтпауға көмектеседі. Ол барлық маңызды сұрақтарды ойластырғаннан кейін әрекет тоқтатылады.

Егер баланың балалық шағы жақсы, алаңсыз өткен болса, онда оның жағын тістейтін жаман әдеті болмайды. Керісінше жағдайда сіз алдымен осы бұзылыстың пайда болу себебін анықтап, кейінірек оны жоюға тырысыңыз.

Әсер

Еріннің шағуы адамның қатты уайымдайтынын, мазасызданатынын, күйзелетінін немесе басқа жағымсыз сезімдерді бастан кешетінін көрсетеді. Ол кішкентай жарақаттар алады. Еріндер қабынуды бастайды және бұл олардың өткір және тұзды тағамдарға, суық және ыстық суға реакция жасай бастайтындығына толы. Бұл өте жарылған ерінге жағымсыз сезім тудырады.

Тағы бір жағымсыз салдар - инфекцияны жұқтыру мүмкіндігі. Микроран - терінің қабынуына әкелетін бактериялардың өсіп-өнуіне арналған керемет жер. Нәтижесінде әр түрлі аурулар пайда болып, белсенді түрде дами алады, олардың бірі - чейлит: ұнамсыз герпес пайда болады, ол да нашарлайды сыртқы түрі ерні мен беті.

Қыздар үшін шағылған ерні - еріннің шамадан тыс қызыл шекарасына байланысты далапты жағу мүмкін емес. Косметика тегіс емес қабатқа түсіп, одан әрі ұнамсыз жарықтарға баса назар аударады. Бұл әсіресе әйелдер үшін өте маңызды кәсіби қызмет адамдармен байланысты білдіреді.

Түзету

Ерінді тістеу әдетінен арылу қиын, бірақ нақты. Бұл 10-40 күнді алады.

Біріншіден, бұл әдеттің себебін табу керек. Сіз өзіңізді тыңдауыңыз керек, мінез-құлқыңызға назар аударыңыз. Сіз қандай жағдайда ерніңізді тістей бастағаныңызды байқайсыз. Сіз өзіңізді басқаруға тырысыңыз және мұндай манипуляцияларды жасамаңыз.

Сіздің іс-әрекеттеріңіз бен эмоцияларыңызды басқаруды үйрену маңызды. Күшті эмоционалды жарылыстар кездерінде және ойлана отырып, ерніңізді тістеп алмауға тырысыңыз. Бұл тәуелділіктің салдары қандай болатынын есіңізде сақтаңыз: қабыну, жарықтар, еріннің жануы.

Халық рецептері

Егер адам витаминдік курсты қабылдаса да, ерінді сыртынан қарау керек. Бұл үйде жасауға болатын арнайы маскалар мен бальзамдарға көмектеседі.

Бірінші рецепт - майға негізделген бальзам. Оны дайындау үшін сіз мыналарды қабылдауыңыз керек:

• ши Майы;
• балауыз;
• какао майы;
• бадам немесе кокос сүті;
• какао ұнтағы.

Барлық компоненттер 1 шай қасық мөлшерінде қабылданады. Біріншіден, балауыз су ваннасында қызады, содан кейін ол барлық басқа компоненттермен араласады. Өнім ерін далабының түтігіне немесе ерні жағылған ыңғайлы болатын кішкене ыдысқа салынады, оны тоңазытқышқа бір күн қояды. Осыдан кейін, өнім қажет болғанда немесе ерні кебе бастаған кезде қолданылуы керек. Сақтау мерзімі - 6 айға дейін.

Тағы бір рецепт - бал бальзамы. 1 шай қасық алыңыз. бал және 1 шай қасық. май. Алғышарт - сұйық бал. Компоненттер қыздырылмайды, бірақ жай араласады. Өнім сыртқа шығар алдында немесе ұйықтар алдында ерніңізге жағылады. Бұл кептірілген ерннен тез арылуға көмектеседі, оны 2 айға дейін сақтауға болады.

Екі өнім де зиянсыз және оларды жүктілік кезінде де қолдануға болады. Жалғыз қарсы көрсеткіш - бұл жеке төзімсіздік.

Маманның көмегі

Кейде сіз психологқа баруыңыз керек. Ол тәртіпке келтіруге көмектеседі жүйке жүйесі және өзіңмен үйлесімділік табуға арналған ойлар.

Үнемі щек немесе ерні шағуды емдеуде бірнеше терапия қолданылады:

• когнитивті-мінез-құлықтық;
• топ;
• жеке;
• психоанализ;

Олардың барлығының мақсаты бір - себептерді жою, соның арқасында ерні мен щегін іштен тістеу әдеті қалыптасқан. Айырмашылық тек емдеу тәсіліне байланысты.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы мен психоанализ өте ұқсас: пациенттен бастапқыда мыналарды ойластырып, жауап беруі сұралады:

• неге мен ернімді жұлғанды \u200b\u200bұнатамын;
• осы процесстен кейін мен өзімді қалай сезінемін;
• маған оңай бола ма;
• бұл мәңгі болады деп кім айтты;
• егер мен бұл әдетті басқасына ауыстырсам не болады;
• мен өз әрекеттерімнің салдарын түсінемін бе және т.б.

Содан кейін дәрігер пациенттен оған стрессті тудыратын жағдайды елестетуді сұрайды. Ол науқастың реакциясын және оның әрекеттерінің сипатын мұқият бақылайды. Бұл сізге әдеттің қаншалықты күшті екенін түсінуге мүмкіндік береді. Осыдан кейін психолог жағымды нәрсеге ауысуды сұрайды.

Когнитивті-мінез-құлық терапиясының ерекшелігі - оның негізгі бөлігі үй тапсырмасы. Дәрігер пациенттен проблемалардан және психологиялық стресстен алшақтатуды үйрену үшін хоббиін табуды сұрауы мүмкін. Осы Мүмкін болар:

• қызықты кітап оқу;
• спортпен шұғылдану;
• медитация және йога;
• мәдени іс-шараларға бару;
• саяхаттар;
• басқа пациенттермен байланыс және т.б.

Үй тапсырмасының мақсаты - өзін тауып, өмірден ләззат алу. Бұл клиенттің бұзылуына, өмір салтына және жеке өсуіне жақсы әсер етеді.

Топтық сабақтарда жалпы ойын-сауықтан басқа пациенттерге тыныс алу техникасы үйретіледі. Негізгі ереже - мұрын арқылы терең дем алу (3-4 с), ауызбен баяу шығару (2-3 с). Әдетте өзіңізге келу үшін 5 тыныс жеткілікті.

Психологтан басқа, дерматолог пен косметологқа бару міндетті болып табылады. Мамандар витаминді препараттардың белгілі бір курсын тағайындайды, береді пайдалы кеңестер ерінге күтім жасау керек.

Еріннің сыртқы түрін өзгертуге косметолог көмектеседі, ал психолог сіздің басыңызға, ойыңыз бен жаныңызға тәртіп орнатуға көмектеседі.

Қорытынды

Ерін мен щекті тістеу әдеті - психологиялық стресстің, ұзаққа созылған стресстің нәтижесі. Бұл балалық шақта да, саналы жаста да қалыптасуы мүмкін. Бұл әдеттен арылуға витаминдік курс, аффирмациялар, сәттілік күнделігі және т.б. көмектеседі.Ең бастысы - косметолог, дерматолог және психологқа бару.

Әрбір үшінші адам мәңгілік мәселені - ерін шағуды біледі. Ерінді тістеу әдетін жоюдың көптеген жолдары бар және сіз оған байыпты қарауыңыз керек. Психологтар бұл жағдайды ішкі бұзылыс деп бағалайды, демек, бұған одан да көп көңіл бөлу керек.

Сіздің іс-әрекеттеріңіз туралы ойланыңыз

Ерніңізді және щектеріңізді шағудан өзіңізді ажырату үшін сіз өзіңізді «қылмысқа» ұрындырып, іс-әрекеттің қандай жағдайда болатынын, қызықты кітапты оқығандығыңызды немесе компьютерде отырған ауыр жұмысты түсінуіңіз керек. Сіз өзіңізге, ерік-жігеріңізге сенуіңіз керек, өйткені түпкі мақсат күш салуға лайық. Күрестің бірнеше әдісін қолданып көріңіз, сонда нәтиже ұзаққа созылмайды.

Сабырлы, тек сабырлы

Өзіңізді сабырға шақырыңыз. Көптеген адамдар стресстік жағдайларда босаңсып, еріндерін ашкөздікпен жей бастайды. Бұл қажет емес. Босаңсыңыз, орындыққа отырыңыз немесе одан да жақсы диванға, ауамен кеудемен терең дем алыңыз және дем шығарыңыз. Осы процедураны бірнеше рет қайталаңыз, сонымен бірге өмірдің жағымды сәттерін еске түсіріңіз, өйткені жағымды ойлар бәрін емдейді.

Еріндер құрғақ болмауы керек

Құрғақ ерінді болдырмаңыз. Гигиеналық далапты қолданыңыз, ол мүлдем бәріне жарайды, бірақ егер бұл нәтиже бермесе, әженің рецептері дұрыс болады. Қыша - ерніңізге жағынды, содан кейін ерніңізде тойлауға деген ұмтылыс жоғалады.

Мәнерлеп сөйлеу

Егер сіздің ерніңізді тістеуге деген ұмтылыс сақталса, сөйлесу - бұл керемет әдіс. Бұл әріптестеріңізбен, туыстарыңызбен, таныстарыңызбен диалог болсын, ал егер сіз өзіңізбен жалғыз болсаңыз - айна алдында тұрыңыз, өлеңдерді еске түсіріңіз немесе тіпті тілді бұраңыз.

Кәмпитпен ауыстырыңыз

Кәмпиттер сияқты баламаларды іздеңіз, жержаңғақ - керемет алмастырғыш. Ең бастысы, көп нәрсені ұнатпау керек, егер нәтиже оң болса, сіз өзіңізді осы өнімдерде біртіндеп шектеуіңіз керек.

Мәселе тілектен гөрі күшті

Егер әдістердің ешқайсысы көмектеспесе, онда жаман әдет - біз қалағандай тереңірек болу. Мамандардан қорқудың қажеті жоқ, білікті дәрігерге жазылыңыз, мейлі ол психолог болсын, невропатолог болсын, еріндеріңізді тістеудің осы жаман әдеті бұрын да қалады.

Табысқа жету жолы - бұл сіздің жолыңыз

Әр адам өзінше жеке болады, және бұл барлық тәсілдер емес. Басты тілек - күресу, емделуге арналған рецептіңді табу, жеңіске жету, алдыңа мақсат қойып, оны ұстану, басыңды көтеріп, ең бастысы, өзіңе сену, ешбір жағдайда адаспау.

VN: F

Ерінді тістеу, тырнақты тістеу, үнемі қайта сұрау - ересектер жиі кездесетін зиянды әдеттер. Ерін тістеу - олардың ішіндегі ең кең тарағаны деп айту керек. Адам бірдеңе туралы ойласа, уайымдайды, уайымдайды, ол ернін тістейді. Бұл өте эстетикалық емес көрінеді. Сіз терінің қабынуын тудыратын инфекцияны ұстай аласыз.

Біз мұндай әдеттен арылуымыз керек. Сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді қатаң бақылауыңыз керек, психологиялық күйіңізді егжей-тегжейлі талдауыңыз керек.

Неліктен бұл әдет пайда болады

Еріндер экспрессияға ықпал етеді адамның сезімдері... Оларды үнемі тістейтіндер бар. Бұл мұндай адамдардың өздеріне сенімді болмауына байланысты, олар қатты алаңдайды. Мұндай ым-ишара мазасыздықты, қорқыныш сезімін білдіруі мүмкін.

Бұл әдет бала кезден-ақ пайда болады. Келесі себептер жиі кездеседі:

• назардың жеткіліксіздігі;
• ата-ананың сүйіспеншілігінің болмауы;
• үнемі стрессті бастан кешіру;
• жүйке бұзылулары жиі кездеседі.

Теріні тістеу арқылы бала ұрысқанда жыламауға / ашуланбауға тырысады. Ол сабақтағы жауабын білмегенде және оған қобалжығанда да солай жасайды. Бала теріс, ішкі факторлар әсер еткен сайын теріні шағып алады. Егер ол мұны жиі жасаса, тістеу әдетке айналады. Адам ересек жасқа жеткенде бұл әдетін жеңе алмайды.

Теріге шағу тыныштандыруға көмектеседі. Ұқсас әдіс бойынша ересек адам өзінің психологиялық жағдайын қалыпқа келтіруге тырысады. Ауыр сезімдер тыныштандыруға көмектеседі деп саналады.

Теріс салдары

Шаққан ерні ұсқынсыз көрінеді. Еріннің қызыл жиегі болған кезде олар әсіресе жағымсыз көрінеді. Бұл өзіне деген сенімсіздікті, тіпті жақсы косметиканы да сатады, мұндай кемшілікті жасыра алмайды.

Басқа салдары ерінді тістеу әдеттері:

1. Қабыну процесі. Тері жиі жарылып, микробтар жарықтар арқылы енуі мүмкін. Бұл әсіресе тырнақтарын үнемі тістейтіндерге қатысты. Әйелдердегі герпес өте эстетикалық көрінбейді.
2. Қолайсыз сезімдер. Ерні тістелген адам үшін кез-келген тамақ проблемаға айналады. Жаралары бар жерлерде жану және ауырсыну сезіледі. Бұл әсіресе тұзды және ащы тағамдарды ұнататындарға қатысты.
3. Терінің жағдайы. Жиі шағудың арқасында терісі қатты кедір-бұдырлы болады.

Мәселені қалай түзетуге болады

Сонымен, адам әдетте теріні балалық шақтан бастайды, оған назар мен нәзіктік жетіспейді. Келесі емдеу түрлері бар:

1. Кез-келген жеңістен кейін өзіңізді қуантыңыз, тіпті кішкене болса да. Егер сіз ерніңізді көптен бері тістемеген болсаңыз, өзіңізді еркелетіңіз. Бұл тәтті, кішкене демалыс, серуендеу болуы мүмкін. SPA-салонына бару және массаж жасау адамдарды керемет ынталандырады. Өзіңізді бақылаңыз.
2. Витаминдер мен минералдар алыңыз. Қажетті дәрумендер мен минералды компоненттердің болмауы теріге кері әсер етеді. Ерніңіз сау болғанын қаласаңыз, арнайы құралдарды қабылдау қажет. Дәрілік заттардың тізімін алу үшін сіз дерматологиялық немесе косметологиялық кабинетке баруыңыз керек.
3. Тыныштандыратын дәрілер. Егер сіз стресстен теріңізді шағып алсаңыз, тыныштандыратын дәріні қолданыңыз. Олар сізге достық қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі, тек шектен шықпаңыз. Невропатологпен тексерген дұрыс.
4. Өзіңізге мұқият болыңыз. Сізге арнайы кремдер, майлар, гигиеналық ерін далабын қолдану қажет. Бұл зиянды қозғалыстардың жағымсыз әсерін азайтуға мүмкіндік береді.

Егер тері шағып, жарылып кетсе, ерін далабын қолданбаңыз. Бұл жағдайды қиындатуы мүмкін. Тек арнайы күтім құралдарын қолдануға рұқсат етіледі. Осының арқасында терісі жақсы күтімді, жұмсақ және әдемі көрінеді.

Туыстар әдеттен арылуға көмектеседі. Оларды теріні тістемеу керектігін ескертуін сұраңыз. Сіз ұялып, жаман әдетінен тез арылғыңыз келеді.

Теріңізді шағуды тоқтату үшін мына кеңестерді орындаңыз. Бұл әдет бірде-бір адамды безендірген жоқ.