Žmogaus elgesys daugeliu atvejų yra jo emocinės būsenos, nesąmoningų baimių ir troškimų, kompleksų pasireiškimas. O jei žmogus nesugeba susitvarkyti su savo vidiniais jausmais, tai jo elgesys lengvai gali tapti ne itin malonus kitiems. Viena iš neigiamų psichologinės būsenos apraiškų yra verksmas.

Kodėl žmogus rėkia: pagrindinės priežastys

• Šaukimas, šiurkštumas pokalbyje, ginčas griebiasi tie, kurie negali perteikti savo minčių, įrodyti savo argumentų kitais būdais. Tai dažnai būdinga ne itin protingiems žmonėms, taip pat tiems, kurie giliai širdyje pripažįsta klydę, bet vis tiek kažkokiu būdu siekia gauti tai, ko nori.
• Parodyti „kas yra namų viršininkas“, tai yra, pasiekti savo autoriteto, galios pripažinimą.
• Jie šaukia, norėdami nuleisti ant kitų savo pyktį, kartėlį, susierzinimą, pavydą ir kitas neigiamas emocijas. Tai yra, priversti kitą jaustis blogai, tarsi keršyti jam už jo paties nelaimę (net jei žmogus dėl to visiškai nekaltas).
• Dažnai tie žmonės, kurie yra pripratę prie tokio bendravimo, pakelia balsą ir yra nemandagūs. Galbūt taip jie bendravo savo šeimoje. O gal žmogui vaikystėje buvo skiriama mažai dėmesio ir jis buvo įpratęs jį patraukti prie savęs rėkimu, įžūliais išdaigais, grubumu.

Kaip matote, nepaisant verksmo priežasties, mes susiduriame su žmogumi, kurio gyvenime kažkas negerai. Suprasdami tai, jums gali būti lengviau iškęsti tokį nemandagumą, nesuvokti jo kaip asmeninio įžeidimo. Juk verksmas yra ne kas kita, kaip žmogaus vidinio diskomforto apraiška.

Mes žinome, kas yra verksmas, nes šiuo garsu pranešėme pasauliui apie savo gimimą :-). Šaukdami išreiškiame savo džiaugsmus, malonius netikėtumus ir džiaugsmus. Tačiau verksmas mūsų gyvenime turi neigiamą aspektą.

Nesuprantamumas, negirdimumas, pasileidimas sau... O eiliniame pokalbyje, kažkodėl patys to nepastebėdami, pradedame kalbėti pakeltu tonu, paversdami tai kieta diskusija, pereiname prie šauksmo. O kam įtempti balsą, šnekamojoje kalboje skirti daug energijos ir brangaus laiko minučių ašaroms?

Šiek tiek paanalizuokime ir naujai pažvelkime į verksmą.

Kodėl žmogus rėkia? Gali būti keletas priežasčių. Pagrindinis:

• charakterio bruožai (choleriko tipo vyravimas);
• auklėjimas (vaikystėje išmokto elgesio modelio atgaminimas šeimoje);
• profesijos išlaidos (pavyzdžiui, kariuomenė);
• laimės trūkumas, grėsmė gyvybei;
• pyktis dėl savo nepilnavertiškumo;
• daugybės neigiamų įvykių, nesėkmių gyvenime pasikartojimas („juodas ruožas“);
• kažkur tikrai yra gaisras arba "vidinė ugnis" :-).

Ką daryti?

Supraskite, kad verksmas yra pagalbos signalas. Reikia peržvelgti žodžius ir balso garsumą, suprasti, kas vyksta. Žmogaus verksmas dažnai reiškia: „Negaliu susitvarkyti su situacija. Padėk man".

Pažvelkime į situaciją iš šalies. Kaip pavyzdį paimkime riksmą darbe.

Kai kurie lyderiai „neužaugo“ – taiko primityvų „dinozaurų“ metodą: „Kuris dinozauras garsiau rėkia, tas ir vadovauja“. Tačiau iš tikrųjų šiuolaikinė vadyba jau seniai liepia mums praktikuoti metodą „Pagirkite visų akivaizdoje, bet apie trūkumus kalbėkite (šaukkite) tik privačiai“. Reikia suprasti, kad vadovas pats išsirinko komandą, o jei kas nesusitvarkė, vadinasi, tai vadovas netinkamai įvertino darbuotojo kompetenciją priimant į darbą, arba paskyrė netinkamą darbą, arba neteisingai paaiškino, arba nesusitvarkė. suteikti pakankamai išteklių atlikti, ir kažkas nutiko. Bet vis tiek kaltas vadovas. O šaukti ant pavaldinio visų akivaizdoje reiškia pakelti save to, kurį jis pats pasamdė ir kuriam taip nerangiai kėlė užduotį, sąskaita. Bet jei visų akivaizdoje girti už efektyvų darbo rezultatą, tai, pirma, reiškia pakelti savigarbą, įkvėpti ir įtvirtinti darbuotojo veiksmus kaip teisingus, antra, parodyti visiems, kurie girdėjo pagyrimą, kad sėkmė bus pastebėta ir švenčiama visų akivaizdoje, o tai vadovas įdarbino gerus specialistus :-).

Viskas bus nuspręsta. O po poros metų net neprisiminsi, dėl ko verksmas. Turėtumėte suprasti prioritetus ir tvirtai tikėti, kad išeitis yra. Tik reikia pasirinkti tinkamą konkrečios problemos sprendimo būdą.

Pavyzdys iš gyvūnų karalystės. Atminkite, kad net ir beviltiškiausioje situacijoje yra bent trys veiksmų galimybės. Taigi vilkas vejasi triušį. Atrodytų, kad viskas. Išėjimo nėra. Ir variantų yra. ATSIMINKITE ir ieškokite geriausio sprendimo konkrečioje situacijoje: PRIEKIN-ATGALINTI. Ką tai reiškia, aš paaiškinu. Kiškis nepuls vilko (variantas FORWARD čia netinka). Todėl kiškis turi daugiau pasirinkimų: STOVĖTI (šiuo atveju užmaskuoti, slėptis) arba ATGAL (t.y. bėgti greitai ir manevringai). Tikiuosi, kad pavyzdys buvo prieinamas ir pamokantis.

Kaip daryti?

• Pabėgęs taikinys. Pasistenkite ramiai paaiškinti, kad gerai girdi, kad neturi klausos problemų. Jei daug rėkia ir nervai pradeda trikdyti, pasakykite, kad skubate (į vaistinę, parduotuvę, į susitikimą), ir pasiūlykite problemos esmę išdėstyti popieriuje, el.
• Dramblys arba kibiras. Norėdami pažaboti ir savo didžiulį norą rėkti, pabandykite tyliai pakeisti savo neigiamas mintis teigiamais vaizdais. Įsivaizduokite, kad vietoj nosies rėkia rožinis dramblio kamienas, kad ant jo liejasi kibiras blizgučių ar dar kažkas. Tačiau per daug nefantazuokite. Jei prisistatėte ir tapote ramesnis, tegul rėkiantis baigia savo kalbą, dabar pagalvokite apie situacijos, kuri buvo aptarta pokalbyje, sprendimą. Jei daug fantazuoji ir juokiesi, pašnekovas privers tai sustabdyti, tačiau jei ilgai tylėsite, pašnekovas ims aiškintis, kodėl iš jo tyčiojatės. Ir čia svarbu pasakyti: „Galvojau apie būdus, kaip išspręsti mūsų problemą. Sakyk, ar galime ramiai viską išspręsti?
• pradėti loti- nestandartinis požiūris į nedarbinius pokalbius. Paklaustas, kodėl lojai, atsakykite : „Aš taip noriu ramiai viską išspręsti, kad tokiame triukšme nerasčiau žmogiškų žodžių atsakymui. Pereikime prie žmogiškų būdų susidoroti su esama situacija. Taigi, ką jūs siūlote kaip sprendimą?
• Šnabždesys. Dažniausiai rėkėjas jūsų tiesiog negirdi, nes jo asmeninis šauksmas blokuoja jo klausos kanalus. O jei į riksmą atsakoma riksmu, tuomet jis gali pradėti rėkti dar garsiau arba panaudoti jėgą. Padarykite pauzę, kai tik pašnekovas šiek tiek nurims, pradėkite kalbėti ramiu tonu ir beveik pašnibždykite: „Suprantu (supratau), nusiraminkime ir pagalvokime, kaip galėtume sėkmingai išspręsti šią problemą“.
• Jūrinė figūra sustingsta vietoje. Nustokite linktelėti galva ir tylėkite, pažiūrėkite į kairę, vėl pažiūrėkite į akis ir pažiūrėkite į pašnekovo nosies tiltelį. Galvos linktelėjimas yra primityvus atsakymas: „Taip. Taip, toliau“. Tačiau galvos judesių nebuvimas ir 15 sekundžių kūno išblyškimas priverčia rėkiantįjį sulėtinti kalbos tempą ir nusiraminti, smegenyse šmėsteli nesąmoninga mintis: „Kodėl nėra ankstesnės reakcijos į mano verksmą? Kas nutiko?". Esant tokiai situacijai, rėkiantis labai greitai pradeda pavargti nuo visiškos tylos plėšyti gerklę, ir jis nurimsta.

Prisiminkite frazę: „Žmogus rėkia, kai yra nepatenkintas savimi“. Viskas, kas vyksta jūsų gyvenime, tiesiogiai ar netiesiogiai, yra susiję su jūsų mintimis, veiksmais ar neveikimu.

Žemiau yra įdomus ir pamokantis parabolė. Jums patiks ir padarysite teisingas išvadas :-).

Meilei balso nereikia, meilė lydi tylą. Tam, kuris nori įrodyti kitam, kuo šis labai abejoja, reikia balso. Šaukimas tampa papildomu argumentu, nors jis niekada neturi galios, net jei šaukiate labai garsiai.

Vieną dieną Mokytojas paklausė savo mokinių: „Kodėl žmonės šaukia, kai ginčijosi?

„Nes jie praranda ramybę“, – sakė vienas.

„Bet kam šaukti, jei kitas žmogus yra šalia tavęs? – paklausė Mokytojas. Ar negalite su juo tyliai pasikalbėti? Kam rėkti, jei pyksti?"

Mokiniai pasiūlė savo atsakymus, tačiau nė vienas jų netenkino Mokytojo. Galiausiai jis paaiškino: „Kai žmonės nepatenkinti vieni kitais ir ginčijasi, jų širdys nukrypsta. Norėdami įveikti šį atstumą ir išgirsti vienas kitą, jie turi šaukti. Kuo labiau jie pyksta, tuo garsiau rėkia.

Kas atsitinka, kai žmonės įsimyli? Jie nešaukia, priešingai – kalba švelniai. Nes jų širdys labai arti, o atstumas tarp jų labai mažas. O kai jie dar labiau įsimyli, kas atsitiks? Jie nekalba, o tik šnabždasi ir dar labiau suartėja savo meile. Galų gale net šnabždėti jiems tampa nebereikalinga. Jie tik žiūri vienas į kitą ir viską supranta be žodžių. Taip atsitinka, kai šalia yra du mylintys žmonės.

Taigi, kai ginčijatės, neleiskite savo širdims atitrūkti, neištarkite žodžių, kurie dar labiau padidina atstumą tarp jūsų. Nes gali ateiti diena, kai atstumas taps toks didelis, kad kelio atgal neberasite.

Galite rėkti... tik iš laimės: iš džiugių naujienų, nuo malonaus susitikimo su artimaisiais ir artimaisiais; kai gimė jūsų vaikas; kai tau pasisekė.

Mes turime teisę į laimę, ji yra mūsų rankose ir mes galime džiaugtis gyvenimu!

Geros nuotaikos ir daug žadančio gyvenimo!

„Pyktis yra rūgštis, kuri gali padaryti daugiau žalos indui, kuriame jis laikomas, nei bet kam, ant kurio jis pilamas“. c) Markas Tvenas

Šaukimas – tema, aktuali kiekvienam šios planetos žmogui, nes kiekvienas bent kartą gyvenime pakėlė balsą. Kai kurie žmonės rėkia reguliariai, bet mes visi esame kalti, kad tam tikru momentu rėkiame. Yra būdų, kaip reaguoti į rėkiantįjį, kuris padės sušvelninti situaciją, o ne toliau ją apsunkinti.

Rėkti santykiuose nesveika ir jo rezultatai nieko gero neduoda. Žmogus rėkimo akimirką gali pasiduoti šaukiančiam, kad jį sustabdytų, tačiau kai viskas grįžta į įprastas vėžes, dažniausiai grįžta į savo mintis, nes rėkimas nepakeitė jo pasaulėžiūros visam laikui. Pavyzdžiui, mama, kuri šaukia ant savo vaikų, kad jie paimtų žaislus, gauna rezultatą, kad vaikai tuo metu renkasi savo žaislus. Bet tai nekeičia jų pasaulėžiūros į tai, kad žaislus jie privalo rinkti visą laiką.Vaikai išmoks rinkti žaislus, jei bus išmokyti morkų ir pagaliukų sistemos, tada supras žaislų rinkimo svarbą.

Rėkimas griauna santykius. Tai nėra konstruktyvus būdas susidoroti su sudėtinga situacija, bet kiekvienas žmogus griebiasi šaukimo. Vieni daugiau nei kiti. Jūs turite žinoti apie savo rėkimą, suprasti, kodėl kai kurie žmonės nuolat rėkia, taip pat žinoti, kaip elgtis su rėkiu.

Kai kas nors gyvenime nuolat ant tavęs šaukia, jie išreiškia tau emocinę tironiją. Jų tikslas yra pasinaudoti situacija, o šaukimas yra būdas įgyti jūsų kontrolę. Tai tam tikra bauginimo forma. Kurį laiką šaukimas gali padėti. Tačiau ilgalaikis rėkimo rezultatų naudojimas nieko gero neduoda, nes tokiu būdu žmogus daro tai, ko nori rėkiantis. Rėkimas nėra naudingas santykiams, jis iš tikrųjų griauna sveiką bendravimą ir intymumą santykiuose.

Kodėl žmonės rėkia?

„Pyktis yra rūgštis, kuri gali padaryti daugiau žalos indui, kuriame jis laikomas, nei bet kam, ant kurio jis pilamas“. - Markas Tvenas

Kai kas nors supyksta ir rėkia, yra daugybė priežasčių, kodėl jie rėkia. Dauguma priežasčių, kodėl jie šaukia, neverta šaukti, todėl svarbu, kad žmogus, ant kurio šaukiamas, reaguotų teisingai, t.y., neturėtų atsakyti šaukdamas į šaukimą. Svarbu suprasti, kodėl kažkas rėkia, nes dažniausiai rėkimas yra žmogaus psichikos problemų, visiškai nesusijusių su žmogumi, ant kurio šaukiama, rodiklis. Jų verksmas yra emocinio nestabilumo demonstravimas, nors jis turėtų parodyti jėgą ir dominavimą situacijoje. Štai keletas priežasčių, kodėl žmonės rėkia, kai yra pikti:

Nesugebėjimas susidoroti su sunkumais

Daugelis žmonių rėkia, nes tai yra jų įprastas elgesio sudėtingose ​​situacijose mechanizmas. Tačiau toks mechanizmas neduoda gerų ilgalaikių rezultatų. Jei žmogus šaukia, nes taip išmoko susidoroti su gyvenimo iššūkiais, jam reikia pagalbos ieškant geresnių būdų valdyti savo emocijas. Jis gali panaudoti emocinius protrūkius, kad susidorotų su sunkumais, ir tai nėra sveika nei jam, nei tiems, kurie susijaudina.

Kontrolės praradimas

Žmogus gali rėkti, nes jaučia, kad praranda situacijos kontrolę. Jie gali būti perpildyti minčių, jausmų ir emocijų, ir jie iškart pajunta, kad praranda visko kontrolę. Jiems tai kelia didelę painiavą, todėl jie rėkia, kad galėtų kontroliuoti, kaip jaučiasi. Jiems trūksta įgūdžių susidoroti su sunkumais ir įgyti situacijos ir aplinkos kontrolės jausmą, todėl jie griebiasi šauksmo, kad jaustųsi valdomi. Jie gali įgyti tokį kontrolės jausmą, tačiau dažniausiai tai yra laikina, nes dauguma problemų neišsprendžiamos šaukiant. Gali atrodyti, kad žmogus sutiko su rėkiančiuoju, kad tik jį nuramintų, tačiau iš tikrųjų problema taip ir lieka neišspręsta.

Jaučiasi grėsmė

Dažnai smurtautojai yra žmonės su labai jautriu emociniu branduoliu ir bando tą branduolį apsaugoti, kiekvieną kartą pajutę, kad branduoliui gresia pavojus, jie veikia. Šaukimas yra vienas iš įrankių, kurį jie naudoja, kai jaučia grėsmę.

Agresyvios tendencijos

Kai kurie žmonės yra tiesiog agresyvios asmenybės. Jie gali rėkti, o agresija gali peraugti į fizinį smurtą. Retai tenka išvysti muštynes, kurios neprasidėtų pakeltu balsu, riksmu ar riksmu. Jei kažkas, ko nepažįstate, šaukia ant jūsų, turite būti atsargūs, nes rėkimas gali sukelti fizinį susidūrimą.

Svarbu vengti agresyviai reaguoti į agresyvius rėkiančius, nes tai tarsi įpilama žibalo į jų pykčio ugnį ir viskas gali peraugti į muštynes. Labiau tikėtina, kad taip bus, jei jie turi tokių polinkių ir jūs ant jų šaukiate.

išmokto elgesio

Kai kurie žmonės rėkia, nes užaugo aplinkoje, kurioje gimė, ir nuolat rėkė. Jie išmoko, kad kilus konfliktui, pakeliamas ir balsas. Jie neišmoko tinkamo elgesio susidūrę su konfliktais ar sudėtingomis situacijomis. Verksmas visada buvo jų įprasta reakcija į situacijas, kuriose jie jaučiasi nesmagiai.

Nevertiškumo jausmas

Kai kurie žmonės pakelia balsą ir šaukia, nes jaučia, kad kitas žmogus neklauso. Jie netgi gali jau kelis kartus pakartoti sakinį, o galų gale griebiasi šaukimo, nes kitas žmogus nereaguoja į kitokį toną. Taip dažnai nutinka, kai tėvai šaukia ant savo vaikų. Tėvai jaučia, kad jų vaikai neklauso, todėl užuot kartoję tą patį, jie šaukia ant savo vaikų. Problema ta, kad tai iš tikrųjų gąsdina vaikus. Rėmimas taip pat labai žalingas vaikams, o tyrimai rodo, kad tai toks pat žalingas kaip ir fizinis smurtas.

Kokių reakcijų reikėtų vengti rėkiant

Blogiausia reakcija į riksmą yra rėkti atgal. Niekas nebus gerai, jei šauksi ant žmogaus, kuris ant tavęs šaukia. Yra ir kitų reakcijų, kurios gali pabloginti situaciją, todėl jų reikėtų vengti. Tarp jų: ​​rėkiančiojo kurstymas, kvestionavimas tuo, ką jie sako, gintis ir žmogaus kritikavimas akistatos metu.

Yra geresnių būdų, kaip susidoroti su rėkiu. Toliau pateikiami veiksmai, kuriuos turėtumėte atlikti norėdami valdyti ir, tikiuosi, nuraminti rėkiantįjį.

1. Išlikite ramūs ir nedidinkite jų pykčio. Atminkite, kad kai žmogus rėkia, problema yra ne tavyje, o jame.Jis nežino, kaip susidoroti su sunkumais arba turi kitą rėkimo priežastį, nesusijusią su jumis. Jei reaguosite, jie reaguos į jūsų reakciją ir situacija toliau blogės. Išlikite ramūs, net jei viduje verdate. Neverta maitinti jų šaukimu, nes situacija tik blogės, o problemos retai išsprendžiamos, kai abi pusės šaukia viena ant kitos. Daug labiau tikėtina, kad problemos bus išspręstos ramiu tonu. Būkite sprendimo, o ne problemos dalis, išlikdami ramūs ir naudodami ramų toną.
2. Ženkite žingsnį atgal, kad įvertintumėte situaciją. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų situacijoje, mintyse sustokite, kad įvertintumėte, kas vyksta. Tai leis jums nuspręsti, ar laukti, kol rėkiantis nurims, ar tiesiog pasišalinti. Jei paprastas pažįstamas ant tavęs šaukia ir tau nesvarbu, ar jis neįsižeis, jei tu išeisi, tada tiesiog išeik. Jūs neprivalote toleruoti nepagarbos, jei šie žmonės jūsų gyvenime nėra svarbūs. Jei jūsų viršininkas ant jūsų šaukia ir žinote, kad jei išeisite, kai jis pasakys, kad tai gali jums kainuoti darbą, gali būti verta palaukti ir vėliau pasikalbėti apie šaukimą su savo viršininku, jei tai vyksta nuolat ir dabar tai trukdo jūsų darbui. efektyvus darbas.
3. Nesutikite su rėktoju, kad juos nuramintumėte, nes tai išprovokuoja riksmą ateityje. Jei sutinkate su šaukiančiu asmeniu ir atitinkamai sutinkate padaryti ar pasakyti ką nors, ko jis prašo, jūs pritariate jo verksmui. Būdamas kartu su žmogumi, kuris ant tavęs šaukia, tik skatina juos šaukti ant tavęs, kad gautų tai, ko nori ateityje. Venkite tokio paguodos, nes ateityje tai sugrįš ir ant jūsų bus dažniau šaukiami.
4. Ramiai atsakykite į šauksmą. Daugeliu atvejų, kai kas nors ant jūsų šaukia, jūsų emocijos sužadina ir jaučiate poreikį reaguoti. Reagavimas rėkimu, kritika ar kitomis neigiamomis apraiškomis pablogins situaciją, reikia daryti viską, kas įmanoma, kad suvaldytumėte savo mintis ir emocijas, kad galėtumėte susitvarkyti su tikrąja problema, tai yra jų rėkimas. Leiskite asmeniui suprasti, kad netoleruosite šaukimo nepaisant situacijos ar problemos. Pasakykite tai mandagiai ir ramiai, ir greičiausiai sulauksite teigiamo atsakymo, pavyzdžiui, atsiprašymo, arba bent jau jie supras, kad šaukia. Kai kurie žmonės net nesuvokia, ką rėkia. Tada kitas jūsų žingsnis yra paprašyti to žmogaus pertraukos.
5. Paprašykite šio žmogaus pertraukos. Kai susidorosite su šauksmu, kitas žingsnis – paprašykite to žmogaus jus palikti, kad galėtumėte pagalvoti. Jums taip pat gali prireikti laiko nusiraminti, nes jų rėkimas smarkiai padidino jūsų adrenalino lygį, ir jūs nežinote, kiek dar galite jį išlaikyti viduje. Kai paprašote ko nors pailsėti, tai turėtų būti labiau pareiškimas nei klausimas, ypač jei tai ne jūsų viršininkas. Jei tai jūsų partneris, draugas ar kas nors kitas, visiškai priimtina sakyti, kad jums reikia pertraukos ir laiko (kelioms minutėms, dienai ar bet kam) viską apgalvoti ir tinkamai bei ramiai reaguoti.
6. Kai pajusite, kad jūsų emocijos atslūgo ir žinote, kaip elgtis su tuo, dėl ko šaukėte, galite sugrįžti pasikalbėti su tuo žmogumi. Duokite sau laiko apdoroti situaciją, tai, kas buvo pasakyta, ir kaip norite reaguoti. Kai kuriose situacijose, pavyzdžiui, santykiuose, tai gali užtrukti kelias dienas, nes emocijos nurimsta ilgiau. Jei tai viršininkas ir žinote, kad negalite laukti per ilgai, nes yra terminai ir rizikuojate jūsų darbu, naudokite raminimo metodus, pvz., gilų kvėpavimą ar vizualizavimo metodus, kad greitai apdorotumėte situaciją, kad galėtumėte kuo greičiau prie jos grįžti. kaip įmanoma anksčiau.

Pirmyn geresnėmis sąlygomis

Kadangi skyrėte laiko pranešti asmeniui, kad šaukti nedera, ir paprašėte jo padaryti pertrauką iš karto po šaukimo, todėl mažesnė tikimybė, kad dabar žmogus ant jūsų šauks. Jei jie norės tęsti pokalbį, jie turės išlikti ramūs, kad galėtų su jumis aptarti norimą temą. Jūs ne tik apsaugote save ir parodote tam asmeniui, kad neleisite, kad su savimi taip būtų elgiamasi, bet ir padedate jam suprasti, kad jo elgesys yra nepriimtinas. Jei daugiau žmonių tai darytų, kai ant jų šauktų, tada mes visi turėtume daugiau galimybių išvengti šaukimo.

Jei šaukimas tapo įpročiu, o jūsų nauji veiksmai nepakeitė jų elgesio, gali būti, kad laikas paprašyti jų atsisėsti ir aptarti savo šaukimą. Kalbėdami praneškite asmeniui, kaip šaukimas jus veikia. Pavyzdžiui, po šaukimo jaučiatės labai liūdnas ir nenorite kurį laiką būti šalia to žmogaus. Taip pat praneškite jiems, kaip tai veikia jūsų santykius. Pavyzdžiui, kad tai sukuria emocinį atotrūkį tarp jūsų. Jei jie atsakys, kad „aš esu, kas esu“, praneškite jiems, kad tai nepriimtina.

Kai kurie žmonės taip pat nežino, kaip pakeisti savo elgesį. Profesionali pagalba (pvz., terapija, konsultacijos ar pykčio valdymo kursai) yra prieinama žmonėms, kurie turi problemų dėl verkimo. Jie turi suvokti, kad problema turi įtakos jų santykiams ir kad norint išgydyti šiuos santykius, reikia pokyčių.

Rėkimas yra destruktyvus, todėl neleiskite jiems ir toliau griauti jūsų ar jūsų santykių ištverdami rėkimą.

Nuolat rėkauja ir keikiasi

Klausia: Milana, Sankt Peterburgas

Lytis Moteris

Amžius: 53 metai

Lėtinės ligos: nenurodyta

Sveiki, prašau padėk man. Man labai reikia jūsų patarimo. Mano vardas Milana, man 19 metų. Faktas yra tas, kad pastaruoju metu aš pradėjau įtarti, kad mano mama serga psichikos liga. Nežinau, kas jai darosi, gal viskas yra sulaukus 53 metų, o kiekviena tokio amžiaus moteris išgyvena menopauzę, gal tai ją taip paveikia. Galbūt tai vienatvė ir bendravimo trūkumas. O gal jai tikrai reikia psichiatro pagalbos. Tačiau aš jums pasakysiu, kas yra reikalas, o jūs pats analizuosite, kas su ja vyksta. Faktas tas, kad mama mus ir seserį augino ir augino viena, ji buvo ir tėčiui, ir mamai. Ji nenuilstamai dirbo, kad mus maitintų ir augintų. Mano sesuo dabar gyvena užsienyje, ji jau turi savo šeimą, o aš dar studijuoju 3 kurse. Mano ir mamos santykiai visada buvo netobuli. Tačiau pastaruoju metu mano gyvenimas tapo nepakeliamas. Aš net nenoriu eiti namo. Viskas prasidėjo po to, kai atvykau iš kito miesto. Kuriame buvo apie 9 mėn. ten dirbau. Grįžusi namo mama pradėjo priekabiauti prie manęs. Ji nuolat randa priekaištų man be jokios priežasties, keikiasi. Prisiekinėja. Mane įžeidžia už nieką, ji kiekvieną dieną stengiasi mane sujaudinti. Jai patinka, kai verkiu aš sprogstu. Matau, kokia ji laiminga, kad aš į ją sureagavau. Stengiausi į ją nekreipti dėmesio. Bet tai ją dar labiau siutina. Ji sėdi prieš akis ir sako man į veidą įžeidinėjimų ir nemalonių dalykų. Ir laukia mano atsakymo. Po to ji gali prieiti po 30 minučių ir pasakyti, kad aš su ja nebendrauju. Man ji nepatinka ir aš jos nevertinu. Ir tai reikalauja mano dėmesio. Bet kai ji man pasakoja visokius bjaurius dalykus, aš visiškai nenoriu su ja bendrauti. Pasikalbėkite ir pamatykite ją apskritai. Ji kiekviena proga sako, kad man ne viskas gerai su galva. Kad aš šizofrenikas. Ką aš vietoj studijų. Jis turi būti išsiųstas gydytis į psichiatrinę ligoninę. Ji nuolat bando man primesti, kad aš išprotėjau. Ir ši tema tapo tiesiog jos mėgstamiausia. Daugiau apie mane ji neturi ką pasakyti, aš gerai mokausi. Aš negeriu ir nerūkau. Nežinau, kas jai atsitiko per tą laiką, kai ji buvo viena. Tačiau gyvenimas su ja tapo tiesiog nepakeliamas. Ji gali pasakyti tą patį 200 kartų. Ji turi vieną neigiamą. Ji nuolat reikalauja dėmesio. Galiu valandų valandas sėdėti ir garsiai kalbėti, kokia man bloga. O tema, kad visi aplink pamišę, tapo tiesiog jos mėgstamiausia. Ji tiesiog virto tirone. Nesuprantu, kas su ja darosi. Padėk man, prašau. Ar galiu kaip nors jai padėti? Nes aš ją myliu. Ir man sunku visa tai žiūrėti. Labai ačiū

1 atsakymas

Nepamirškite įvertinti gydytojų atsakymų, padėkite juos tobulinti užduodami papildomus klausimus šio klausimo tema.
Taip pat nepamirškite padėkoti gydytojams.

Milana, tavo mama turi bent jau psichologinių sunkumų, atrodo, kad ji praranda savo būklės kontrolę ir savo problemas projektuoja į tave. Tai, kas jos sieloje, sunkiai suprantama per trečiojo asmens, net dukros, paaiškinimus, bet ji transliuoja jai kažką svarbaus. Kokios yra patologinės menopauzės pasekmės? Supratimas apie sparčiai besitęsiančią senatvę? Sunkumai su aplinka, nesusiję su jumis? Nežinoma.
Kaip padėti mamai - negaliu pasakyti, tiksliau, nesuprantu, kaip priversti ją kreiptis pagalbos. Įstatymas saugo piliečius nuo psichiatrijos tarnybos įsikišimo tol, kol asmuo nuspręs pats kreiptis pagalbos arba nepadarys veikos, keliančios grėsmę savo ar svetimų sveikatai ir gyvybei. Tai yra, jei ji nenori gauti pagalbos, jūs jos nepriversi.
Jūs gyvenate nuolatinėje psichotrauminėje situacijoje. Pagalvokite, kaip sau padėti – kreipkitės į psichologą, kad išgyventumėte traumą, pakeistumėte gyvenamąją vietą.

Jei neradote reikiamos informacijos tarp atsakymų į šį klausimą, arba jei jūsų problema šiek tiek skiriasi nuo pateiktos, pabandykite paklausti papildomas klausimas gydytojas tame pačiame puslapyje, jei jis susijęs su pagrindinio klausimo tema. tu taip pat gali užduoti naują klausimą, o po kurio laiko mūsų gydytojai atsakys. Tai nemokama. Taip pat galite ieškoti atitinkamos informacijos panašius klausimusšiame puslapyje arba svetainės paieškos puslapyje. Būsime labai dėkingi, jei rekomenduosite mus savo draugams socialiniuose tinkluose.

Medportal svetainė teikia medicinines konsultacijas susirašinėjant su gydytojais svetainėje. Čia gausite atsakymus iš tikrų savo srities praktikų. Šiuo metu svetainėje galite gauti patarimų 48 srityse: alergologas, anesteziologas-reanimatologas, venerologas, gastroenterologas, hematologas , genetikas , ginekologas , homeopatas , dermatologas , vaikų ginekologas, vaikų neurologas, vaikų urologas, vaikų chirurgas, vaikų endokrinologas, mitybos specialistas , imunologas , infekcinių ligų specialistas , kardiologas , kosmetologas , logopedas , ENT specialistas , mamologas , medicinos teisininkas, narkologas , neurologas , neurochirurgas , nefrologas , onkologas , onkourologas , ortopedas-traumatologas, oftalmologas , pediatras , Plastikos chirurgas, proktologas , psichiatras , psichologas , pulmonologas , reumatologas , radiologas , seksologas-andrologas, odontologas , urologas , vaistininkas , žolininkas , flebologas , chirurgas , endokrinologas .

Atsakome į 96,9% klausimų.

Likite su mumis ir būkite sveiki!