Кризата од 25 години кај жените. лето: за што се загрижени

Како да разберете, или сте стигнале до кризата на 25-годишнината, или едноставно имате лошо расположение. Ако до неодамна депресивното расположение на 25-годишниците се нарекуваше каприц, сега сите се помирија со постоењето на уште една криза поврзана со стареењето. Во овој период, младите наместо да се чувствуваат оптимисти дека сите врати им се отворени, се обесхрабруваат и страдаат од безнадежност. Криза на самоопределување, неодлучност и страв каков избор да се направи - тоа е криза од 25 години.

6 знаци дека сте дошле до криза од 25 години

Растењето е тешко

Невозможно е да се поверува дека кога бевме тинејџери, сонувавме да пораснеме. Боже... што воопшто размислувавме?

Во тоа време, успехот имаше своја формула. Одете на универзитет, бидете внимателни, бележете, завршете задачи, склопете неколку пријатели и сте во чоколадо. Како ова. Знаевме што е успех и знаевме како да се доближиме до него. Приклучете и работете.

И тогаш завршивме универзитет.

За што? Зошто го направивме тоа?

А формулата ја нема... Нема веќе учител што ни стои зад грб и не ни проверува, или правиме се како што треба со сметки и долгови. И родителите не потсетуваат дека „не очекувајте ништо добро по полноќ“, иако длабоко во себе го знаеме ова. И нашите пријатели не чекаат во ходникот за да разговараме по пат - тие се во друг град, само се обидуваат да го изградат својот нов живот. Ние сме возрасни. А формулата за успех мораме сами да ја измислиме. Успејте сами. Или преправајте се додека тоа навистина не се случи.

И додека одиме, учиме како да готвиме, да ги платиме сметките, да стануваме рано секое утро, да бидеме одговорни, извршни, како да останеме на живот, да заштедиме пари и да одржуваме здрави односи со луѓето. Се чувствуваме несоодветни, напуштени и збунети. Тоа се нарекува 25-годишна криза - и тоа е многу реално.

Па, како да знаете дали ова е истиот дел? Се разбира, секогаш можете да го направите тестот. Па, или прочитајте го нашиот опис.

мразиш недела

Брр, недела е хорор приказна. Тоа е чувството на чешање, нервоза и напнатост на претстојниот понеделник. Понеделник е лош. Секогаш е лош. Понеделник значи дека треба да одите на работа што ја мразите. Па, или останете дома, размислувајќи за вашите планови додека вашите пријатели одат на работа. Тоа е толку груб потсетник дека вистински животти се јавува и очајно се обидуваш да го игнорираш. Накратко, што и да ви донесе понеделник, ни малку не го сакате.

Во принцип, омразата кон неделата не е предизвикана само од фактот дека треба да се разбудите рано следниот ден. Секако, тоа е одвратно, не ме сфаќајте погрешно, но тоа не е вистинската причина. Ако ја мразиме неделата, тоа е затоа што постојано размислуваме како ќе испаднат следните 5 работни дена. Викендите се одлични! Ние сме одвлечени од „шармите“ на возрасниот живот: нерви, страв, возбуда итн. Но, неделата не потсетува дека нè очекуваат нашите обврски. Кризата на 25-годишниците е тотално чувство на незадоволство од својот живот и целосно неразбирање како да се промени. А „Судниот“ понеделник е објаснувањето.

Ако имате друга причина да ја мразите неделата, тогаш треба да дојдете до дното на вистината. Ако ја мразите својата работа, барајте нови можности. Ако сте уморни од рутината, преземете нови проекти. Најдете време да се фокусирате на наоѓање на вистинските причини зошто не ја сакате неделата - ќе бидете чекор поблиску до лекување на неделната хорор приказна.

Да се ​​знае иднината нема да биде лесно

Каде се гледате себеси следната недела? Како за месец и половина подоцна? И после шест месеци? За две години? Можеш ли да бидеш попрецизен? Навлезете подлабоко во описот на она што самите го гледате во иднина: во работата, во врските, во животните перипетии, во вашите планови.

Понекогаш, тоа е нереално тешко. Особено кога не знаете каде да одите и што да изберете.

Луѓето се дизајнирани на таков начин што треба да се движат напред. Треба да знаеме дека некаде се движиме. И не е важно дали сакате да планирате или не - на сите ни е полесно да живееме кога барем приближно погодуваме што не чека во иднина. Затоа штедиме пари, носиме крема за сончање, јадеме (или пробуваме) правилно. Сакаме да размислуваме однапред и да погодуваме што ќе не направи посреќни на крајот. Значи, ако се чувствуваме како да сме заглавени, тоа навистина може да ни го расипе расположението. И тоа не слабо се рефлектира во кризата на 25-годишниците.

Совет: Одвојте време сериозно да размислите што би сакале да правите во иднина. Нема лоши идеи, има само можности. Напишете листа. Сега обидете се да истакнете некоја шема. Можете ли да групирате повеќе ставки во една категорија? Добро! Сега видете каде е најдолга листата.

Па...што е поентата? Колку повеќе вашите соништа се спојуваат, толку е поголема веројатноста да се подготви план за акција. Најголемата категорија е вашиот одговор на прашањето што да правите.

Имате чувство дека времето е против вас

Секој во животот го има тој ужасен момент кога му се чини дека ја достигнале возраста на која одамна требаше се да биде решено.

Навистина страшно.

Одеднаш, времето станува проблем. Пред тоа, се чинеше дека само се одолговлекува. Сакавме да се тркаме со брзина, да одлучиме нешто, да одиме, да пиеме. И на залиха сè уште имавме доволно време за експерименти.

И тогаш ... Бам! .. имате 25. Потоа 28. Потоа 32. Потоа 35.

Бројката те удира одеднаш и брзо поминува. И исто толку одеднаш, стравот од стареење се урива врз вас со обновена енергија. Имате чувство дека времето истекува. И тогаш настанува паника.

Дишете. Можеби заостанувате со распоредот, но имате неколку лета да ги средите работите. Вие сте млади и силни. Не дозволувајте 25-годишната криза да ви го одземе ручекот.

Само запомнете дека сите овие години не беа залудни - тие станаа основа за градење на вашата иднина. Значи, колку повеќе лекции научите, толку помирно гледате напред.

Во вашите пресуди се појавува „Треба да ...“

Еве еден трик за вас: кога сме на прагот да пораснеме, почнуваме да се плашиме. Кога се плашиме, се појавува „треба да биде“.
До сега треба да добијам дечко.
Требаше да имам повеќе пари до сега.
Требаше до сега да достигнам повисок статус.
Би требало да бидам посреќен.

Тоа е дури и сурово, навистина. Сè уште го имаме тој план што го направивме на 16 години, а не ни ни пушта ни до 26. Каде е нашата приказна? А каде се парите, љубовта, признанието што си ги ветивме до овој момент?

Да бидам искрен, нашите очекувања од пред 10 години не можат ни да се наречат реални. А што е уште поверојатно, никогаш немавме конкретни цели за реализација на овие очекувања. НО, ние правиме многу само-флагелирање поради ова. И тоа е кошмар.

Оваа постојана битка со себе само ќе продолжи и ќе добие импулс. Тешко е да се живее со небесни соништа и очекувања, затоа не го загревајте огнот одвнатре. Време е да се откажете од „треба“ и да почнете да ги прифаќате работите онакви какви што навистина се.

Една минута вежбање!

Токму сега, ајде да земеме моливи и да наведеме сè на што се гордееме во животот. Сè. Мал, голем, глупав, неверојатен, што и да е. И сега да видиме.

Леле! Значи, постигнавте многу повеќе отколку што мислевте. Сериозно. Сега ви се чини дека не сте постигнале апсолутно ништо, но има нешто на оваа листа. Затоа, кренете го носот момци, се ќе биде добро!

Човек поминува низ многу периоди во својот живот, кои се разликуваат еден од друг по задачите што мора да ги извршува. Во раното детство, тој го учи светот, во адолесценцијата учи да се доживува себеси како личност, да комуницира со спротивниот пол, во младоста стекнува професионални знаења и вештини, влегува во семејните односи, во старост го преиспитува патот што го поминал.

А ваквите периоди најчесто завршуваат со пресвртници, кои во психологијата најчесто се нарекуваат „кризи“. Една од нив неодамна беше издвоена како криза од 25 години или „четвртина од животот“ (што значи условно времетраење на животот на една личност како 100 години).

Она што е невообичаено е што таквата појава е откриена не благодарение на истражувањето на психолозите, туку поради ширење на вообичаени знаци на криза кај младите - депресија, недостаток на желба да се направи нешто, чувство на безнадежност. Возраста на кризата, се разбира, е условена - може да се појави порано, може подоцна или може да остане незабележана од некоја личност. Но, ако таков период го надмина, тогаш вреди да се разберат неговите причини и начини да се надмине.

Истражувачот О. Робинсон од Универзитетот во Гринич ја дефинира кризата како искуство од неколку фази:

1. Чувство на безнадежност, прогонувано во мртов агол, безрадосно постоење, неисполнето во работата или односите (или во двете области).
2. Постепеното сфаќање дека се може да се промени. Едно лице почнува да бара можности да ги примени своите вештини, се обидува да го најде својот пат.
3. период на квалитативни промени. Човекот почнува да го изолира она што е неопходно во животот и да се ослободи од „придушниците“ - она ​​што се повлекува или вознемирува.
4. Создавање нови навики, зајакнување на нов начин на вршење на работите.

Постојат неколку причини за кризата од 25 години:
1.Успех = богатство. Масовните информации негуваат таков стереотип во умот на еден млад човек - колку е поголемо материјалното богатство на човекот, толку е поуспешен во животот, толку е поголемо неговото значење и вредност. Таквата равенка може да доведе до комплекси кај оние луѓе кои не можеле да постигнат голем материјален успех на возраст од 30-35 години.

2. Родителски притисок и инфантилност на младите. Тоа се меѓусебно поврзани процеси. Од една страна, родителите знаат што е најдобро и се трудат да го водат своето дете по вообичаениот пат, од друга страна, продолжуваат финансиски да го поддржуваат младиот човек. Вториот, пак, едноставно ја губи потребата да бара работа и да се развива во оваа област.

3. Споредба на достигнувања. Тука повторно, информативниот простор игра важна улога. Момчињата и девојчињата можат да видат на Интернет како живее друга личност - какви материјални придобивки има, колку е успешен во врските, каков одмор може да си дозволи, како јаде итн. Потсвесно или свесно започнува процесот на споредување со оваа личност, негување комплекс на инфериорност, самосомневање во случај нечии достигнувања да се инфериорни.

4. Реалноста не одговара на очекувањата. Многу млади луѓе си прават планови за својот иден живот - девојките обично сонуваат да основаат семејство пред 25-годишна возраст, да го имаат своето прво дете пред 30-тата година, момците - за успехот во нивните кариери, дека избраната професија ќе донесе и задоволство и големо пари. Дали вреди да се зборува за состојбата на една личност кога реалноста се покажува поинаква? Кога работата всушност се покажува како досадна, неперспективна рутина, и сите соученици се мажат, освен токму оваа девојка.

Како што можете да видите, еден млад човек кој дипломирал на универзитет често се наоѓа на крстопат - што да прави следно? А прашањето „кој да биде“ со диплома во рака веќе не изгледа толку чудно. На крајот на краиштата, периодот на постоење на СССР, кога идниот живот беше разбирлив - дистрибуција до работното место по обуката, одамна помина.

Денешните реалности честопати го тераат човекот повторно да размисли кој пат да го избере. Тука започнува кризата. Некој може нагло да ја смени работата или да прекине долга врска, некој, измачуван во душата и измачувајќи се со мисли за сопствената безвредност, некој брза во сè одеднаш за брзо да се „пронајде“.

Какво и да е искуството од овој тежок период, вреди да се потсетите дека излезот од него е секогаш позитивен и носи нешто ново во животот.

А за да го доживеете помалку болно, можете да ги следите следните препораки:

1. Заборавете на она што човекот „треба“ на оваа возрастШто да се има, што да се биде, кон што да се стремиме. Секоја личност е уникатна и, благодарение на ова, неговата судбина е исто така единствена.
2. Паузирајте и обидете се да разберете како сакате да живеете. Можеби вреди да го промените полето на активност, да се грижите за изгледот, да се сеќавате на она што ве задоволило во минатото и да го направите тоа. Главната работа е да издишете и да се обидете навистина да погледнете наоколу.
3. Зборувајте за себед. Заклучувањето во себе е најлошата опција во оваа ситуација. Овој проблем не е единствен, може да се дискутира со врсниците. Има луѓе кои веќе го доживеале ова, за што можете да разговарате со оние кои имаат над 30 години и да добиете совет или поддршка.
4. Не одете во крајности. Минимизирајте ја комуникацијата со непријатни луѓеза да избегнете кавги, обидете се да не трошите пари на непромислени набавки и така натаму.
5. Сè постепено. Вреди да погледнете реалистично на животот и да престанете да барате сè од себе одеднаш. Тука е важно да навлезете во решението на кој било проблем или да ги испланирате вашите постапки за да се движите кон целта со постепени, но сигурни чекори.

Можеби најважно за оваа фаза е постојаното потсетување за себе дека кризата не може да трае вечно. Завршува и носи промени - оние што беа потребни првично. Трпението и оптимизмот можат да ви помогнат да го пребродите овој период на неизвесност.

Дваесет и пет години се речиси триесет. Сè помалку време останува пред некој да ве нарече „жена“. Сите креми „од првите знаци на стареење“ ја одредуваат старосната граница на точно бројката од 25 години. Сè станува уште покомплицирано ако сте пристапиле на оваа возрасна граница без прстен на прстот или барем на второто скалило од скалилото во кариерата. Денес sympaty.net нуди да ги отфрли сите стравови и да погледне на озлогласената криза од 25 години со други очи.

Значи, кои сомнежи нè мачат на оваа возраст и кои мисли ни доаѓаат на ум?

Не можам да поднесам да се омажам

Зошто настанува кризата од 25 години?

На оваа возраст, девојките го започнуваат првиот бран бракови.

Вие сте млади и убави. Имате повеќе од едно скршено машко срце на вашата сметка. И одеднаш вашата девојка, со која ве поврзуваше со мотото „сите мажи се кози“ до 17 години, а неодамна во клуб на чаша коктел разговаравте за модерни новитети, ве кани на нејзината свадба... се чувствува првиот кадар од „кризата од 25 години“. „Сите наоколу веќе ги чуваат своите внуци“, се жали мајка ми. И на семејните прослави, далечните роднини дефинитивно ќе постават глупаво прашање: „Дали ќе се омажиш?“.

И има два начина: или ќе ве однесе токму овој бран во бездната на семејниот живот, или ќе отпловите.

... Маша и Марина се пријатели уште од детството. Девојките не доживеале недостаток на машко внимание, тие биле редовни во модните клубови и живееле зафатен живот. Но, еден ден Марина ги скри своите кратки здолништа во фиока и непроменета одговори на предлогот на нејзината пријателка да оди некаде: Не можам денес. И тогаш објави дека се мажи. На моминската вечер Маша била изненадена од некои „метаморфози“. Во очите на пријател, се читаше или преголема среќа, или целосно недоразбирање на она што се случува, а под фустанот веќе се гледаше прилично забележлив стомак. Сега, на 25-годишна возраст, Марина веќе има две деца, а Маша сè уште не размислува за брак.

...... Кога Ања имаше 25 години, нивната романса со Андреј траеше веќе 7. Сè беше како во романтичен филм: се запознаа на училиште, а кога сфатија дека тоа е љубов, влегоа во истиот институт, затоа што не можеа да замислат долга разделба. Таа се откажа од својот сон да работи во туристичката индустрија за него. Сонуваше за деца и големо семејство. И неговите родители им помогнале да изнајмат стан. Сè функционираше на најдобро. Тие беа лудо убава двојка, како на сликата. Никој не мислеше дека ... ќе се разделат. Таа беше иницијатор. „Само што сфатив дека изгоре“, рече таа на состанокот. „Дали навистина ви требаа 7 години за ова? „Не знам“, ги крена рамениците Ања. Сега таа дипломира на отсекот за кореспонденција „услуга и туризам“.

Кризата од 25 години не е само кај оние што се слободни. Само во советско времедевојка на таа возраст која немала печат во пасошот се сметала за безнадежна. Сега времето се промени, но поради некоја причина знаменитостите останаа исти. 25 години не се пресвртница. Едноставно некој се буди во ладна пот со помислата „Веќе имам 25 години, а сè уште не сум оженет“, додека некој мирно спие.

Во ова време на криза, секој роман се чини дека е последен. „Овој пат, сигурно, тој е оној! - ние мислиме. И раскинувањето се влошува. Затоа што се чини дека никогаш нема да го запознаете својот единствен. Но, тоа не е. Само што со годините доаѓа искуството и разбирањето за тоа каков маж навистина сакате да видите покрај себе.

25 години не се криза, туку време за донесување одлука. Но, напротив, тоа треба да дојде само по себе. Ако навистина треба да носите бел фустан за да бидете среќни, слободно скокнете во „бранот на бракови“, а ако не, тогаш не плашете се да си признаете. Во секој случај, тоа треба да биде ваша одлука.

Јас сум талентиран

Некогаш, немаше такво нешто како криза од 25 години, а девојките не беа оптоварени со мисли за самореализација и мирно свиреа музика, подучуваа францускии собрал мираз во сандак.

Но, бидејќи решивме дека отсега се ќе биде поинаку и самореализацијата не е помалку важна за жената отколку за мажот, на кризата од 25 години се додаде уште еден момент.

Кога стоите на вилушка, пред вас има многу патишта и кривини, а вие едноставно не знаете каде да свртите. Сепак, таквите мисли не ги измачуваат сите. Многу е полесно да се оди со протокот.

... По техничкото училиште, материјалните тешкотии го принудија Ала да се вработи како чувар во претпријатието. Но, некако - на кој било начин ветуваше изгледи за раст, повторно, социјален пакет и придобивки. Девојчето совршено се вклопи во тимот и влезе во вистинскиот поток. Од чувари се преселила во магационери. Откако работела подолго време во магацинот, таа сепак станала канцелариски работник. Така, таа има веќе 8 години искуство во истото претпријатие. Некој ден, меѓу бранителите на трудот, ќе и биде доделена почесна награда и ќе и биде врачена комеморативна значка. Дали некогаш сакала да скршне од овој пат? бр. Не на 25, не на 30.

... Татјана дипломирала на институтот со почести. Со истата диплома, таа беше примена во голема фирма за прилично добро и стабилно место. Сите мои пријатели беа љубоморни - многу среќа. Отпрвин, самата Тања беше драго - сè беше ново, интересно, сакаше да научи сè. Но, времето помина, и секој ден беше сличен на претходниот: сите исти трудови, сите исти операции, сè е јасно и разбирливо. Немаше изгледи за раст и таа сфати дека тоа „не е таа“. Душата бараше креативност. И тогаш еден ден, откако целосно ја почувствува кризата од 25 години, таа се откажа од работата и замина со нејзината сестра во Москва. Сите велеа: „Дали си без памет? Зошто ти треба тоа?". На почетокот беше многу тешко. Но, по дипломирањето на курсевите за фризер и полагањето на натпреварот, Татјана започна да работи во салон за убавина. Сега таа патува на изложби и планира во иднина да отвори свој салон.

Самоактуелизацијата (незгоден збор од курс по психологија) е желбата на една личност да ги реализира своите способности и таленти. „Кои се аспирациите кога нема пари? многумина ќе речат. А ако не, тогаш нема што да се изгуби. Многу луѓе забораваат кој сакале да бидат во младоста, кон што се стремеле и за што сонувале. Но, кризната возраст од 25 години е токму возраста кога можете да си дозволите да се сеќавате на ова.

Се сеќавате на Људмила од филмот „Москва не верува во солзи“? „Сакај како кралица, изгуби како милион“. На крајот на краиштата, ако сте талентирани, вашите потреби не треба да се ограничуваат на зборот „мора“. Поради стравот од промена на нешто во нашите животи, понекогаш не ги гледаме можностите што тоа ни ги дава. Или можеби во вас спие одлична актерка или импресионистички уметник, а што ако од вас излезе одличен психолог? Соништата ќе се остварат ако вложите малку труд во тоа. Токму сега, кога имаме само 25 години!

Фразата „криза од 25“ звучи чудно, бидејќи кризата не е поврзана со толку прекрасна возраст, нели?

Но, заедно со овој датум, многумина од нас имаат сомнежи, незадоволство, потрага по душа, размислувања за иднината.

Тоа е нормално, бидејќи ова не само што ни е прва криза, туку и прва сериозна годишнина! И ако дошле кај вас, тоа само значи дека веќе сте способни адекватно да го процените вашиот живот и да донесете сериозни одлуки. И вреди.

Па, што правите со сето ова? Како да се справите со кризата од 25 години?

Поканив неколку луѓе да одговорат на прашањето: Што треба да има една девојка до 25 години?

Секако, повеќетоод луѓето што ги интервјуирав за стабилност - работа и семејство. Така е направено. Некои за авантура и богатство на личниот живот.

Но, сепак, мнозинството верува дека на оваа возраст девојката веќе треба да има јасни животни насоки. Односно, таа мора да разбере што е вредно за неа во животот.

Па за тоа зборувам. За да го олесните искуството од 25-годишната криза, можете да се обидете да ги анализирате вашите чувства и да одговорите на прашањето: како се гледате себеси за 10-15 години? Можеби мајка на две деца, или можеби успешен правен советник? Како се замислувате себеси?

Тогаш ќе биде полесно да се преземат некои чекори сега, фокусирајќи се на овие идеи.

Повеќето од одлуките што ги носиме во овој период се резултат на притисок од надвор. Но, најважно е да не се фокусирате на пријателите, да не ги споредувате вашите успеси со другите, туку да размислите што ви треба од овој живот.

На крајот на краиштата, на 25 години животот само што почнува! Со ова, никој нема да се расправа!

Затоа, да ги отфрлиме сите мисли за нашата прва старосна криза, да размислиме за нашите соништа и да уживаме во животот!

Мне денес наполни 25 години и седејќи на Интернет, решив да видам што поврзува мрежата со овој прилично светол датум за младите луѓе. И најде интересна статијакоја ја опишува реалноста модерна психологијамлади луѓе на преодна возраст. И така подолу сакам да ви го претставам на внимание материјалот за кризата на новото време - кризата од 25 години

ВНеодамна, сè повеќе млади луѓе почнуваат да чувствуваат одредено психолошко незадоволство на крајот од околу 25-26 години. Во што се изразува? Незадоволство од некои аспекти од вашиот живот, размислувања за исправноста на избраниот професионален пат, сомнежи за исправноста и богатството на животот, пребарувања во личните односи, сериозни размислувања за иднината итн. Во принцип, секој може да има свои манифестации, но тие се комбинираат во општо чувство: дали сè оди како што треба во животот или нешто не е во ред?

Во класичната периодизација на главните кризи на животниот развој, старосниот период од 25 години не е опишан. Сепак, сè почесто има изјави дека ваква критична фаза има право да постои во денешно време. Па кои се причините за ваквата состојба? Постојат неколку фактори, и сите тие комуницираат едни со други.

ПВо исто време, треба да се обрне внимание на фактот дека сите овие причини можеби не мора да бидат свесни за нас. Тие можат да се почувствуваат на интуитивно ниво, разработени некаде далеку во несвесното, но „ефектот“ од нив е сè уште ист - сето тоа се манифестира на еден или друг начин во нашиот свесен емотивен живот. Ајде да се обидеме да ги средиме по ред.

1. Прашањето за самореализација во професионалната сфера.
По правило, поголемиот дел од младите до овој период биле образовани и дипломирани на универзитети. Од тој момент, помина доволно време (2-4 години) да ги извлечам првите сигурни заклучоци за мојата самореализација: кои се достигнувањата, што успеав да постигнам, што сум јас, кои се моите изгледи. На позадината на овие самопроценки се појавуваат мисли: дали ова сакам да го правам во животот, дали сум на вистинскиот пат, што навистина би сакал да правам, дали можам да успеам во оваа област, дали сфаќам во професија за што размислувавте во студентските години?

2. Прашањето за самореализација во социјалната средина.
Денес, секој од нас има многу можности да избере пат во животот: можете да се трудите и да заработите многу, можете да стигнете до добро место, можете да работите надвор од својата специјалност со големи приходи или професионално да се развивате во својата насока, но со мал приход. Денес некои специјалности се многу барани, други не, со едно образование веднаш можеш да дојдеш на добра позиција и да направиш кариера, додека со друго треба многу да работиш само за иднината. Можете да започнете сопствен бизнис, да заработите добри пари во услужниот сектор, да бидете млад научник со незначителна плата или да заминете во странство и да се реализирате што е можно повеќе.

Општо земено, опциите се безброј. Но, на еден или друг начин, вашите „работни“ достигнувања почнуваат да го одредуваат вашиот социјален статус. А кај девојките тоа може да се одреди и со успешен брак. Во овој поглед, се поставуваат многу прашања: каков е мојот статус во однос на моите врсници, дали го постигнувам потребниот напредок, дали добро ми се обликува животот, дали сè ми оди добро, дали имам време да се реализирам правилно?

3. Чувство на автентично зрелост.
Во оваа фаза доаѓа вистинското разбирање за себе: она што сум сега е она што сум од себе. Тоа значи дека почнуваат да се појавуваат мисли за нечиј пат, за местото во животот, за целта, за постигнувањата итн. Сè повеќе доаѓа точното сознание дека тука е - зрелоста. И начинот на кој живеам сега, она што го правам веќе не е подготвителна фаза, не само самиот почеток на мојот вистински возрасен живот, туку и самиот овој живот. Таа оди, а се што ми се случува веќе може да биде предмет на евалуација, а нема попусти за студии, младост, незрелост.

4. Чувство на напуштање на младоста.
На крајот од 25 години, станува јасно дека најбезгрижните, највеселите и полни со надеж години се зад нас. Во текот на тие многу млади години (а тоа е многу - околу 10-12 години од адолесценцијата) секогаш живеевме во чувството дека допрва ќе ни се случуваат најдобрите и најинтересните работи во животот, дека ќе има многу интересни работи и дефинитивно се ќе успее.па, ќе постигнам многу, ќе имам среќа и возрасниот живот во иднина ќе биде убав. Сега доаѓа разбирање на реалноста на животот, илузиите и надежите ѝ даваат место на рационалноста и јасно разбирање за тоа како ќе биде нашиот живот во блиска иднина.

5. Прашањето за имплементација во личниот живот.
За оние кои сè уште не основале семејство или немаат деца, на оваа возраст прашањето за личниот живот е најакутно. Во поголема мера, ова, се разбира, се однесува на девојчињата. Во овој период особено се размислува за избор на постојан партнер за идниот живот, за тоа дали сегашниот партнер одговара за улогата на сопруг/жена и дали има достојни кандидати за основање семејство. Девојките размислуваат за својата мајчинска улога: дали сакаат и се подготвени да ја реализираат, и дали се подготвени, дали има објективни можности за ова, итн. Многумина почнуваат да го оценуваат своето искуство во комуникацијата со спротивниот пол, размислуваат за нивните идеали, вкусови, преференции, кој им одговара и кого би сакале да го видат покрај себе во животот.

Некој на оваа возраст ги има сите овие фактори, други имаат само некои, а други имаат само еден. Секако, има и такви кои се сосема задоволни од животот и воопшто не чувствуваат никакви перипетии во својот светоглед. Ова е исто така очигледно, бидејќи не сите без исклучок ги чувствуваат сите критични моменти на развојот, тоа се повеќе тенденции отколку догми. Значи, ако доживувате некакво незадоволство од вашиот живот во моментот на вашиот 25-ти роденден (или, поточно, помеѓу 24 и 26 години), не го сфаќајте тоа како некаква депресија или застој. Ова е рационален и природен процес што треба да се почека, да се доживее, за постепено сè повторно да се подобри. Од оваа криза ќе излезете позрела личност, можеби со нешто ново, попродуктивно, со обновен поглед и свежи почетоци.

Средовечната криза кај мажите се јавува веднаш штом ќе наполнат 25 години. Во исто време, според статистичките податоци, секој втор претставник на силната половина на човештвото е подложен на таков неуспех. Не само што еден млад човек мора да страда од ова, психолошката болест на полошо влијае на односите со неговите најблиски, семејството, пријателите, па дури и со непознати луѓе.

Однадвор, човек кој станал жртва на кризен период во животот повеќе личи на досадно, без разлика како звучи. Лично, ти се чини дека тагата победува секој ден. Сè почесто забележувате дека некаде нешто боли, трне. На изненадување на сите ваши роднини, почнувате почесто да посетувате лекари, да читате медицински публикации, списанија. Земете секое утро. Малкумина признаваат дека на такви начини се обидува да го спречи стареењето. Во длабочините на машката душа се буди извесен Доријан Греј, стремејќи се да остане вечно млад.

Покрај тоа, кризите во животот на мажот го мотивираат да го промени својот изглед со бојадисување на косата, менување на неговиот стил итн. Покрај тоа, можете сами, без да го забележите тоа, да почнете да се сеќавате со носталгија каков прекрасен млад човек бевте 10 години. пред. Можно е да изразите неверојатна жед за живот, манифестирана во однесување и желби кои се невообичаени за вас.

За жал, тешко е да се даде точен одговор на ова прашање. Навистина, за некои поединци тоа трае неколку месеци, а кај некој се смирува многу години. Сето тоа зависи од индивидуалните карактеристики на личноста и од причините за овој тежок животен период на човекот.

Треба да се напомене дека се разликуваат следните извори на неговото појавување:

1. Физиологија. Кај вас се отежнуваат сите постоечки болести од хроничен тип, а тоа, пак, негативно влијае на функционирањето на организмот од што се појавуваат првите знаци на стареење. Како резултат на тоа, ова е основата на вашата несигурност за сопствената иднина, зголемена нервна состојба, како резултат на очај, замор.
2. Психологија. Започнува промена на погледот на животот, на поставените достигнувања. Во случај кога мислите дека не го живеете животот за кој сонувате, постои незадоволство од личните можности. Потсвесно настојувајте се да започнете од нула, но тогаш сфаќате дека телото воопшто не е во одлична форма како што беше порано. Ова доведува до депресија.
3. општеството. Каков однос имате со светот околу вас, во голема мера ја одредува вашата благосостојба, светоглед.