Оптимисти, песимисти и реалисти: медал со две страни и ребро. Реалист или песимист: кој си ти? Како оптимист се разликува од реалист
Оптимизам (од латински. Оптимус - „најдобриот“) - тенденција да се видат добрите страни во сè во животот, да се верува во успех и во успешен исход на нешто.
Песимизмот е мрачен, мрачен поглед на животот, тенденција да се види сè во темно светло; досадно расположение.
Во суштина, оптимизмот и песимизмот се две страни на истата паричка: предната, лесна и радосна, а задната - мрачна и сива.
Сепак, во објаснувачкиот речник има уште еден важен термин - реализам. Тоа ја означува можноста јасно да се разбере и реално да се процени околната реалност при спроведување на нешто.
Оптимистот и песимистот се две крајности, меѓу кои лежи точката на раѓање на реалистот.
Реализам доаѓа кога очекувањето на добро и лошо кај некоја личност доаѓа во одредена состојба на рамнотежа.
Кој е најдобриот поглед на светот?
Постои мислење дека најдобриот начин да се согледа светот е оптимист.
На крајот на краиштата, кој е оптимист? Ова е оној кој никогаш не се обесхрабрува, во сè гледа само добри страни, не размислува за најлошото, во каква било неволја е во состојба да најде позитивни моменти.
Тешко е да не се прецени важноста на оптимистите во нашиот живот: работодавците ги сакаат за нивната способност да простуваат проблеми и за фактот дека се смирени во врска со прекувремената работа и никогаш не ја ескалираат ситуацијата. Колеги - за nessубезност и заемна помош. Соседи - за мирна атмосфера во куќата. Нашата психа не толерира непријатност, се обидува со сите сили да го избегне, затоа оптимист е личност, комуникација со која предизвикува позитивни чувства. Додека песимистот е тип на личност од која секој бега како оган: кавга, жолчен, вечно незадоволен субјект, кој може со поплаки да го расипе расположението на секој.
Ако му дадете карактеризација на некоја личност, тогаш зборот „оптимист“ веднаш му кажува на соговорникот многу благодарение на позитивниот поглед на животот.
Зошто прекумерниот оптимизам е опасен
Малкумина мислат дека премногу розовиот поглед на светот може да биде уште поопасен и непријатен за самиот оптимист отколку мрачната перцепција на реалноста од страна на хроничен песимист.
Честопати, оптимизмот оди рака под рака со nessубезност и неподготвеност да се создадат конфликтни ситуации, да се расправаат, да се брани нечија гледна точка. Ова значи дека таквата личност, навредена или од туѓа вина, наоѓајќи се во непријатна ситуација, наместо да бара надомест од оној што е виновен, ќе прости сè. И, ако во секојдневниот живот ова само ќе им наштети на самиот оптимист и на неговото семејство ("Дали соседите се поплавија? Зошто да се бориме со нив, ќе вратиме сè на наш сопствен трошок"), тогаш на работа тоа може да резултира со сериозни проблеми за целата организација.
Оптимист, за разлика од песимистот, може да ја потцени ситуацијата, надевајќи се на добар исход, и ако се случи нешто непријатно, тој ќе се збуни.
Песимистот е подготвен за проблеми, и затоа има план за најлошото сценарио, но оптимистот се наоѓа лице в лице со несреќа, за можноста за која не ни помислуваше - едноставно не му паѓаше на ум дека сè може да биде многу лошо!
Постојат позитивни аспекти на песимизмот
Кој е песимист според мнозинството? Губитник кој нема пријатели поради лошиот карактер и вечното незадоволство.
Ова важи само за најтврдокорните, нај "идеолошките" песимисти, чија репрезентација во учебниците може да се смета за механичар Филидор Зелени од расказите на Кир Буличев за Алиса Селезнева. Неговите бесмртни фрази: „Нема да заврши добро!“ и "Но, јас те предупредив!" може да се нарече одраз на најнегативната страна на песимистичкиот поглед.
Сепак, постојат и условно „умерени“ песимисти, што значи дека има луѓе кои на црно гледаат не целиот свет, туку само неговите одделни делови.
Самата дефиниција на поимот сугерира дека песимист е оној кој постојано очекува подлост и патувања од светот. И ова е неговата сила.
Вистински песимист секогаш се сеќава: колку и да се надевате на успешен исход на настаните, веројатноста за неуспешен исход е многу поголема, а за да ја минимизирате штетата, треба, надевајќи се на најдоброто, секогаш да се подготвувате за најлошото .
Затоа, песимист кој се стреми кон само-подобрување не мора да се обидува да го смени својот поглед кон животот - понекогаш е доволно да ги развие своите предности (да ги предвидува проблемите и да се подготвува за нив) и да научи како да се справи со негативните.
Третата страна на паричката е совршено ребро
Реализмот има многу значења: за некои, тоа значи сув бизнисмен кој методички пресметува како профитабилно да ја процени дадената ситуација, додека други веруваат дека интересна крајност е подобра од здодевната рамна средина.
Всушност, да се биде реален значи да сфатите дека секоја ситуација може да се сврти и во добра и во лоша насока; дека животот е повеќеслоен и не дава готови одговори; не може постојано да се очекуваат проблеми, но не треба да се надеваме само на радост, за да не бидете измамени.
Реалист ја разгледува ситуацијата рамномерно и разумно, донесува одлуки засновани врз реалната состојба на работите. Тој не се теши дека „утре ќе биде подобро“, но исто така не го расипува расположението со мисли на неволји што може да следат со среќа.
Реализмот ви овозможува трезвено да ги проценувате другите, вашите постапки, да не одите премногу далеку при донесување одлуки, овозможува да се покаже флексибилност во зависност од ситуацијата: реалист, не врзан за една или друга крајност, има можност да избере тип на неговата реакција.
Онаму каде што нема скоро вода во чашата за песимист, и психички тој умира од жед, плашејќи се да испие голтка; но за оптимистот има уште многу вода и тој ќе умре откако ќе ја испие водата во една голтка; реалистот јасно ќе пресмета колку брзо може да си дозволи да ја испразни чашата за да не остане настрана на студ.
Оптимист и песимист - каде е гаранцијата за среќа?
Значењето на зборот „оптимист“ во никој случај не се однесува на зборот „оптимал“ и ова треба јасно да се разбере: да, луѓето со добронамерен поглед на светот се пријатни, тие се сакани, но тоа не значи дека тие секогаш стори сé што е во ред или се посреќни од одмор.
Среќата е толку бестежински концепт што нема многу позитивни погледи за животот ќе ви дадат гаранции за да ја добиете оваа личност на располагање како плаќање за насмевка, добра природа и можност да ги сметате проблемите како нешто позитивно.
Во исто време, постојаното очекување на неуспеси, железната подготвеност за нив и планот за најлошите случаи на живот на ист начин не гарантираат дека сламата ставена на сите страни ќе ве спаси од штета.
И оптимисти и песимисти - сите овие луѓе се способни да прават грешки, да не предвидуваат, да не предвидуваат, да потценуваат. Дури и реализмот не гарантира среќен живот, сепак, само-подобрувањето дава поголема шанса ваквите промени да не останат незабележани и ова влева надеж за најдоброто.
На крајот на краиштата, лицето кое ги измазнувало острите агли на неговиот карактер и развива предности секогаш има повеќе пријатели, дише со хармонија, предизвикува позитивен одговор во душите на оние околу него, се радува себеси и на другите. Кој знае, можеби ова е суштината на среќата?
Создадено на 07 јули 2017 година
Резултати од тестот
Оптимист
Оптимист е личност која, дури и помеѓу две неволји, секогаш прави желба.
Вие сте личноста која ги обвинува другите со вашата позитивна енергија. Многу често, луѓето влегуваат во вашиот круг на пријатели само за да се зафатат со зраците на вашето позитивно. Вие ги перцепирате сите проблеми како привремени тешкотии и секогаш искрено верувате дека сè ќе работи и ќе биде уште подобро! Нетолерантни сте кон луѓето околу вас кои сакаат да претеруваат. Дали мислите дека животот мора да се живее само со позитивно расположение или воопшто не!
Луѓето околу вас ве сакаат, а многумина искрено jeубоморат на вашиот лесен карактер.
Резултати од тестот
Песимист
„Песимист гледа тешкотии во секоја можност, оптимист гледа можности во секоја тешкотија“ В.Черчил.
Песимист е лицето кое прави два минус од плус. Песимистичките луѓе се секогаш склони кон лош исход на случајот, дури и кога ништо не претпоставува неволја.
Најчесто, песимист води затскриен живот, има многу малку или нема пријатели. Во исто време, таквиот исход на случајот воопшто не му пречи, бидејќи песимистот знае дека на овој свет не може да верувате на никого.
Комуникацијата со песимистичка личност ги тера луѓето да се чувствуваат огорчено и сакаат што побрзо да се збогуваат од оваа личност. Разочарување, меланхолија, одвојување, верување во најлошото се верни придружници на песимистот.
За да не се лизне целосно во бездната на сопствените искуства и вечни разочарувања, песимистот секако треба да се опкружува со оптимисти или, во најлош случај, реалисти. И тие и другите ќе ја балансираат неговата слика за светот, а не двајца целосно ќе го насликаат целиот свет со темни бои.
Ако чувствувате дека изнемоштениот блуз и вечното лошо расположение станале ваши вечни придружници, веднаш побарајте помош од специјалист.
Резултати од тестот
Реалистички
Песимистот се жали на ветрот. Оптимистот се надева на промена на времето. Реалистот поставува плови.
Претпазливост, одлична самоконтрола, способност секогаш да ја контролирате ситуацијата се вашите неопходни придружници. Во секоја збунувачка, чудна и често несфатлива ситуација, вие сте во можност да го пронајдете единственото правилно решение. Гледањето на светот преку очила во розова боја или, напротив, претерувањето со боите дефинитивно не е во ваша навика. Вашиот реализам секогаш ви помагал, дури и кога ќе се најдете во најделикатните ситуации.
Го мразите кога луѓето почнуваат да го објаснуваат очигледното, водено од теории на магија и езотеризам.Ако направите каква било грешка или надзор, тогаш внимателно анализирајте ја ситуацијата и обидете се да сторите сè за да не се случи тоа во иднина.
Можно е понекогаш да посакате да сте повеќе непромислени и несериозни. Но, на крајот сфаќате дека едноставно не можете да живеете со тоа.
Никогаш не дозволувате луѓето да се приближат пред да ги „ставите на тест“. Оние кои не ја заслужуваат вашата доверба никогаш нема да бидат во ваша близина. Постојано сте во потрага по таа идеална состојба во која би сакале да бидете во овој живот. Не сакате невнимателни, невнимателни, мрзливи, несовесни луѓе.
Вашите исклучителни интелектуални способности и став кон реалноста не оставаат сомнеж дека во животот најверојатно ќе постигнете успех во избраната професија.
Дали некој ве повикал песимист? Ако одговорот е да, но не се согласувате со ова мислење и сакате да знаете дали ова е вистина или не, овој напис е за вас. Реалистот често се меша со песимистот. Но, вистината е, тие се две сосема различни личности. И, според тоа, ... како се разликува реалист од песимист?
Како прво, важно е да се разбере дека тенденцијата да се гледаат негативни квалитети во разни нешта е нормална. Постои еволутивна и прилагодлива причина зад ова. Ова е да се заштитиме од работи што потенцијално можат да ни наштетат.
Со други зборови, нашиот систем на психолошка одбрана е повеќе фокусиран на работи што тргнуваат наопаку и можат да не повредат. За неа, ова е многу поважно од сè што оди добро, а во моментов ни користи. Меѓутоа, кога некој ги гледа само негативните карактеристики на она што се случува, ова е песимист. Во таков случај, оваа функција за прилагодливо откривање на негативност станува проблем и го расипува расположението.
Всушност, постои средна состојба помеѓу песимизмот и оптимизмот. Оптимистите имаат тенденција да го гледаат светот преку очила во розова боја. А, состојбата помеѓу песимизмот и реализмот се нарекува реализам. За да ги објасниме карактеристиките на реалистот од песимист и да ви помогнеме да одредите кој сте, ќе разгледаме неколку важни концепти подолу.
Песимистот: што го прави поразличен?
Кога некое лице е песимист, тој има когнитивен став што психологот Арон Бек го нарече селективна апстракција. Со други зборови, благодарение на ова мислење, песимистите обрнуваат внимание само на информациите со негативна боја и ги прифаќаат само тие.
Ова е причината зошто песимистите обрнуваат внимание на негативните информации и се сеќаваат на нив. Многу пати, дури и без да ги забележат, тие филтрираат информации и гледаат само негативни работи.
Ако се сметате себеси за песимист и мислите дека паѓате во оваа когнитивна заблуда, не грижете се! Има решение за ова. Постојат научно докажани психолошки техники како што се когнитивно преструктуирање и когнитивна фузија. Тие се наменети да му помогнат на песимистот да се оддалечи од одредени мисли. Тие исто така можат да му помогнат да ги промени автоматските психолошки процеси и негативните обрасци на размислување.
„Песимистот се жали на ветрот. Оптимистот се надева на промена на времето. Реалистот поставува плови “.
-Вилијам Georgeорџ Вард-
Дали сум песимист?
Ако сакате да знаете кои сте, запомнете дека песимистите гледаат тешкотии и очекуваат полоши резултати. Дури и ако е многу малку веројатно.
Во смисла дека да се биде песимист - делумно - се должи на типот на личност заснован на анксиозност. Тоа се луѓе кои остануваат на едниот крај од линијата за загриженост и затоа животот го гледаат од негативна перспектива. Кога некое лице е песимист, тој несвесно има тенденција да се ограничи, размислува за најлошото и е повеќе склоно кон неизвесност. Тој се фокусира на неизвесноста, очекувајќи да биде подготвен за најлошото.
Во суштина, ако сте песимист, автоматски гледате негативни аспекти дури и во позитивни настани или ситуации во вашиот живот. Со други зборови, песимистите се фокусираат на работите што тргнале наопаку, иако биле успешни. Како песимист, тешко е да уживате во вашите достигнувања затоа што се фокусирате на она што може да биде подобро.
„Вистински реализам е да покажеме неверојатни работи што навиката не спречува да ги гледаме“ - anин Кокто-
Па ... кој е реалист?
Како прво, реалистот се карактеризира со фактот дека не брза да суди. Тој чека да види како стојат работите пред да даде свое мислење. Чека да види што се случува, и кога ќе ги собере сите факти, ќе даде проценка. Само тогаш тој одлучува дали нешто е добро или лошо.
Затоа, реалистот останува релативно неутрален сè додека не се разјасни влијанието на оваа ситуација. Тој е во состојба да ги прилагоди своите очекувања кон реалноста.
На ист начин, реалистот не само што ментално се подготвува за сè што може да тргне наопаку (запомнете ги објективните факти). Тој исто така се подготвува за фактот дека може да успее. Со други зборови, ова е личност која е подготвена за каков било исход на настаните, и негативни и позитивни. Тој знае како да ги искористи своите достигнувања и подготвен е за можен неуспех. Но, неуспесите не го спречуваат да направи уште еден чекор за да се доближи до избраната цел.
Веројатно веќе разбравте дека реалистот не користи катастрофално размислување. Правилно ги проценува позитивните и негативните аспекти на ситуацијата или проблемот. Ова е темелот на реализмот.
Ако, откако ги прочитате горенаведените објаснувања, откриете дека сте песимист, би сакале да ве потсетиме дека психологот може да помогне во промената на овие аспекти на вашата личност. Ова ќе ви помогне да го уништите катастрофалното и селективно филтрирање на информациите што ги користите секој ден. Направете нешто убаво за себе и закажете состанок со советник.
Тест. Оптимист или песимист?
Во многу речници, оптимизмот се дефинира како перцепција на околниот свет, проткаен со веселост и верба во иднината, а песимизмот е перцепција проткаена со малодушност и неверување во подобра иднина.
Според мислењето на песимистите, неуспесите ќе траат долго, се однесуваат на повеќето области од нивниот живот, и самите тие се виновни за нив. Во тешка ситуација, песимистите паѓаат во депресивна состојба.
Оптимистите, од друга страна, не можат да бидат скршени со неуспех. На крајот на краиштата, тие се привремени, се однесуваат само на мал дел од нивниот живот, а и самите оптимисти се невини за овие проблеми. Поверојатно е дека ќе бидат успешни на работа, во спортот и студиите и во нивниот личен живот.
Две лица - два различни погледи, два различни пристапи кон животот. Има луѓе на кои секогаш им недостасува нешто, секогаш има за што да се жалат. Постојат и други: тие знаат да се радуваат, да најдат светла момент во секоја ситуација. И поентата тука не е за тоа што има една личност, туку за тоа како тој го оценува она што го има.
Професорот по психологија на Универзитетот во Хајделберг, Клаус Фидер, како резултат на долгогодишно истражување, дошол до заклучок: луѓето со мрачно расположение размислуваат конзервативно, но од страв да не направат грешка, тие работат внимателно. Напротив, веселото расположение стимулира откривање, креативност, но исто така и подготвеност за ризик, полн со неуспех. Затоа, можеби најкоректно решение е да можете да најдете средно решение: не претерувајте со неволјите и не давајте илузии.
Како гледате на светот околу вас? Одговорете на прашањата за тестот „Да“ или "Не".
1. Дали сакате да патувате?
2. Дали сакате да научите нешто друго освен она што веќе го знаете како?
3. Дали често пиете апчиња за спиење, седативи?
4. Дали сакате да ги посетувате и примате гостите?
5. Дали често успевате да ги предвидите претстојните проблеми?
6. Не мислите ли дека вашите пријатели постигнале повеќе во животот од вас?
7. Дали има место во вашиот живот за некој вид спортски активности?
8. Дали мислите дека судбината е неправедна кон вас?
9. Дали сте загрижени за можна глобална еколошка катастрофа?
10. Дали се согласувате дека научниот напредок создава повеќе проблеми отколку што решава?
11. Дали сте ја одбрале својата професија успешно?
12. Дали сте го осигурале вашиот имот?
13. Дали би се согласиле да се преселите во друг град ако ви понудат интересна работа таму?
14. Дали сте задоволни од вашиот изглед?
15. Дали често се чувствувате лошо?
16. Дали е лесно за вас да се чувствувате пријатно во непозната средина, да го најдете своето место во нов тим?
17. Дали луѓето околу вас ве сметаат за енергична, активна личност?
18. Дали верувате во несебично пријателство?
19. Дали има некои лични добри предзнаци за вас - среќни броеви, среќни денови во неделата итн.?
20. Дали верувате дека секој е ковач на својата среќа?
Да резимираме.
Стави 1 поен за одговор „Да“на прашања 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 и 0 поени за одговор "Не"на истите прашања.
Стави 1 поен за одговор "Не"на прашања 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
и
0 поени за одговор „Да“ на истите прашања.
Пресметајте ги бодовите. Ако напишевте:
0-4 поени
Се чини дека животот те нападна прилично многу и веќе не очекуваш ништо добро од него. Сметате дека неволјите се неизбежни, радоста како случајна. Самосожалување и недоверба кон луѓето ве спречуваат да уживате во животот. Со цел да се расположите и малку да развеселите, научете да ги цените оние мали радости што паѓаат на секој од нас. Запомнете: животот никогаш не е толку лош што не може да се промени со нашиот однос кон него.
5-9 поени
По природа сте весела личност, но во животните испитувања изгубивте прилично голем оптимизам. Разочараноста и неисполнетите надежи често го затемнуваат вашето расположение. Вашите постапки главно не ги диктира желбата за цел, туку желбата да избегнете неуспех. Поради ова, малку е постигнато. На крајот на краиштата, кога очекувате неволја, тоа ќе се случи. Обидете се да го смените аголот на гледање. Имате доволно сила да ги свртите работите на подобро.
10-14 поени
Честитки, вие сте реалист, разумна личност која ја знае вредноста на себе и на луѓето. Знајте како да си поставите реални цели за себе и да ги постигнете. Јасно можете да ги видите страните во сенка на животот, но не сте склони да ги вкусите. За вашите пријатели и најблиски, вие сте сигурна поддршка, затоа што знаете како да се утешите во тагата и да разладите прекумерно задоволство.
15-18 поени
Вие сте исполнети со loveубов кон животот и оптимизам, секогаш знаете да најдете светли страни во настаните и луѓето, ако вреди да се направи. Тагата ретко ви доаѓа, бидејќи според вас не е многу конструктивна емоција. Сепак, таквата позиција е опремена со некое недоразбирање со другите кои не го делат вашиот оптимизам. Треба да ги земете предвид причините и за нивното незадоволство и за вашата самодоверба дека сè ќе биде во ред. Дали има основа за овие мислења и колку е важно? Колку сте успешен со ваквиот пристап кон животот? Дали вашите напори се соодветни за резултатот што го добивате?
19-20 поени
Вашиот оптимизам е поразителен. Изгледа како проблеми да не постојат за вас, и вие едноставно ги четкате, брзајќи кон нови радости. Но, размислете за тоа: дали вашата позиција е премногу несериозна? Можно е дека потценувањето на сериозните проблеми еден ден ќе предизвика да се соочите со неочекувани разочарувања.
