Nega men bu qadar soqovman? O'zini yangi, notanish vaziyatga tushgan har qanday odam shunga o'xshash savol berishi mumkin. Bundan tashqari, bu erda ma'lumot darajasi va o'qish darajasi hech qanday rol o'ynamaydi. U shunchaki nima qilishni bilmaydi, chunki u o'zini tutishning muayyan shakllarini shakllantirmagan.

Bu qo'rqinchli emas, lekin sizni ko'p narsalar haqida o'ylashga majbur qiladi. O'zingizning bilimingiz ma'lum darajada sizni chinakam o'ziga bo'lgan ishonchni his qilishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Ko'p hollarda o'zini o'zi qadrlamaslikdan aziyat chekadigan odam o'zini aqliy qobiliyatiga shubha qila boshlagan va "Agar men ahmoq bo'lsam-chi?"

Atrofidagi odamlar bilan munosabatlaridan norozi bo'lgan odam, qoida tariqasida, haqiqatni o'zi ichida izlay boshlaydi. Ba'zi hollarda, qidiruv bir necha oy yoki hatto yillar davom etadi. Haqiqiy qadriyatlarni aniqlash uchun ko'proq vaqt talab etiladi. Agar o'zingizga shoshilmasangiz va xulosa qilishga shoshilmasangiz, xotirjamlikni tiklashingiz mumkin. Asosiysi, o'zingizning his-tuyg'ularingizni tartibga sola olish, sodir bo'layotgan voqealarning asl sabablarini tushunishingiz kerak.

Xiralik alomatlari

Odatda o'zimizni qanday mezonlarga ko'ra baholaymiz? Axir, biz ko'pincha o'z kamchiliklarimizni bo'rttirib ko'rsatamiz, ularni doimo komplekslarimiz ostida ko'rib chiqamiz. O'zingizning tajribangizni doimiy ravishda kuzatib borish odati vaqt o'tishi bilan mustahkamlanib, qoniqarsiz natijalarga olib kelishi mumkin. Ahmoq odam nima demoqchisiz? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik!

Suhbatdoshni eshita olmaslik

Bunday odam atrofida sodir bo'layotgan narsalarga nihoyatda beparvo. U faqat o'z ehtiyojlariga e'tiborni qaratadi va shuning uchun odamlarning reaktsiyalarini e'tiborsiz qoldirishga intiladi.

Suhbatdoshni eshita olmaslik, oxir-oqibat, boshqalar bunday uzoq bo'lmagan odamni ko'rib chiqa boshlaganiga aylanadi. Tashqi tomondan u suhbat mavzusini chuqur o'rganishga qodir emasdek, u nima haqida ketayotganini bilmaydi, ya'ni u ahmoq odamlarning yorqin vakili. Aslida, bunday kishi o'z tajribalariga haddan tashqari e'tibor qaratadi.

Yomon o'rganish

Agar odamga biron bir materialni yodlash qiyin bo'lsa, ehtimol uning xotirasi oz bo'lsa kerak. Shu bilan birga, diqqatning kontsentratsiyasi albatta zarar ko'radi. Maktabda va undan keyingi ta'lim muassasalarida yomon ishlash, qoida tariqasida, o'ziga ishonmaslikning muhim darajasini shakllantiradi. Va ko'plab yoshlar: "Agar men o'qishda ahmoq bo'lsam-chi?" Ular yangi narsalarni o'rganish va olingan bilimlarni amalda qo'llashni mutlaqo foydasiz deb hisoblashadi. O'z-o'zidan o'ta shubhalanish aloqa va o'zini anglash bilan bog'liq qo'shimcha muammolarni keltirib chiqaradi.

Inson oldida turgan vazifaga diqqatini jamlashi qiyinlashadi. "Agar men ahmoq va dangasa bo'lsam nima qilishim kerak" degan savolni o'ylab, siz individual yondashuvni boshqarishingiz kerak. Har bir inson o'ziga xos va o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Sabablari

Bunday o'zlik tuyg'usi shakllanishi uchun asosli sabablar zarur. Shunchaki, hech kim o'zini to'liq ahamiyatsiz deb hisoblamaydi. O'zini befoyda his qilish va o'zini qandaydir tarzda jamiyatda ifoda etishning iloji yo'qligi befoyda tuyg'uga asoslanadi. Hatto bir marta tushunmovchilikka duch kelganida ham, inson butun hayoti davomida masxara qilishni kutadi.

Ishonchsiz shaxslar o'zlarining hisoblariga juda ko'p narsalarni jalb qilishadi, hatto ular bilan bevosita bog'liq bo'lmaganlarni ham. Xo'sh, ko'p odamlar o'zlarini ahmoq odamlar deb o'ylashlarining sabablari nimada? Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.

Taqqoslash odati

Inson o'zini soqov his qilsa, aksariyat hollarda o'z kamchiliklarini boshqalarning xizmatlari bilan taqqoslash asosida xulosalar chiqariladi. Va unda katta xato yotadi! Odamlar bir xil bo'la olmaydi va barcha sohalarda teng bilimlar zaxirasiga ega bo'lishi mumkin. Deyarli har bir kishi o'zini boshqalar bilan taqqoslash odatiga ega. Bu o'ziga ishonch yo'qligidan kelib chiqadi. O'zimizni qanchalik ko'p qazib olsak, kunlik vazifalarga e'tibor qaratish shunchalik qiyinlashadi.

Inson o'zini atrofdagilar bilan taqqoslaganda, shu bilan u o'zining zaifligiga ishora qiladi, o'zidan qimmatli energiyani tortib oladi. Bunday holat yaxshi narsaga olib kelishi mumkin emas, chunki bu rivojlanishga to'sqinlik qiladi.

O'zingizga ishonmaslik

Faqatgina o'z istiqbollarini to'liq anglab etish orqali inson oldinga siljishi mumkin. Har kimda imkoniyat bor, lekin hamma mavjud bilimlarni hayotda qanday qo'llashni tushunmaydi. O'ziga bo'lgan ishonchning etishmasligi aslida ko'plab ishlarni to'sib qo'yadi, shaxsning ochilishiga imkon bermaydi. Shunday qilib, o'zini anglash imkonsiz bo'lib qoladi, chunki unga potentsial mag'lubiyatdan paydo bo'ladigan kuchli qo'rquv to'sqinlik qiladi.

Har bir muvaffaqiyatsizlik juda qattiq boshdan kechiriladi, go'yo ma'lum bir insonning baxti unga bog'liqdir. "Nega men bu qadar soqovman?" - odam doimiy ravishda o'zidan past darajadagi boshqa ko'plab savollarni berib, o'zini o'zi so'raydi. Ko'pgina hollarda, u o'zini uzoq vaqt qayta tiklash imkoniyatlarini izlaydi. Buning sababi shundaki, yolg'izlik qo'rquvi, uning darajasida bo'lmaslik qo'rquvi bilan birga yashaydi.

Farq

Qobiliyatlaridagi noaniqlik - bu odam o'zini muvaffaqiyatsiz deb hisoblashining yana bir sababi. Uning hayotda ko'p narsani tushunmasligi ajablanarli emas. Agar siz doimo o'zingizning to'lov qobiliyatsizligingiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz hech qachon muhim masalalarda va masalalarda oldinga siljiy olmaysiz.

O'ziga bo'lgan shubha hayotdan zavqlanishni, uning chegaralarini tushunishni va yangi istiqbollarni ochishni qiyinlashtiradi. Agar siz doimo turli xil savollarga javob izlab o'zingizga qarasangiz, muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Shaxsiy bajarilmaganligingiz to'g'risida og'riqli mulohazalar bilan o'zingizni zulm qila olmaysiz.

Psixologik travma

Shikastlangan vaziyat - bu o'ziga bo'lgan ishonchni doimiy ravishda susaytirishi mumkin bo'lgan eng jiddiy sabablardan biridir. O'tkazib bo'lmaydigan ahmoqligiga amin bo'lgan odam o'zini mutlaqo teskari tarzda anglay boshlashi juda qiyin.

Psixologik travma va ichki qarama-qarshiliklar o'zini to'laqonli odam kabi his qilish uchun jiddiy to'siqdir. Baxtni his qilish ko'plab omillarga bog'liq va u doimo sub'ektivdir.

Ichkarida siz eng oddiy ko'nikmalarni egallay olmaysiz degan ishonch bo'lsa, baxtli o'z-o'zini his qilish shakllanishiga to'siq yaratiladi. Haqiqatan ham odamga u hech narsaga qodir emasdek tuyuladi. Bunday fikrlar halokatli: ular o'zlariga bo'lgan ishonchni rivojlantirishga yordam bermaydi, balki faqat odamni to'liq muvaffaqiyatsizlikka ishontirishadi.

Shaxslararo nizolar

Inson o'zini tor doiradagi deb hisoblashining yana bir sababi - bu xafagarchilik. Odatda atrofdagi haqiqatni etarlicha idrok etishga xalaqit beradi. Hayotga bo'lgan ba'zi ehtiyojlar qondirilmasa, shaxsiyat ichki mahrumlikni rivojlantiradi. Ba'zan odam o'zi bilan nima yuz berayotganini tushunmaydi, o'zini eng oddiy narsalarni tushunishga qodir emas deb hisoblash odatini rivojlantirgan.

Odamlar bilan mavjud bo'lgan ziddiyatlar odatda normal uyg'un munosabatlar o'rnatilishiga xalaqit beradi. Qo'rquv, g'azab, g'azab kabi his-tuyg'ular ko'p jihatdan shaxsiy rivojlanishni inhibe qiladi, qoniqish hissi paydo bo'lishining oldini oladi. Inson har doim o'z ehtiyojini va boshqa odamlar hayotidagi ishtirokini his qilishi kerak.

Nima qilish kerak

Ichki noqulaylik tuyg'usidan xalos bo'lish uchun muayyan harakatlar qilish kerak. Aniq qadamlar qo'ymasdan, o'zingizni pastlik hissiyotidan xalos qilish juda qiyin. Agar men soqov bo'lsam-chi? Bunday savolni berishda siz o'zingiz bilan nihoyatda ochiq bo'lishi kerak. Aniq qadamlar to'plamiga ega bo'lsangiz, muammodan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.

O'z-o'zini hurmat qilish bilan ishlash

O'zingizni soqov deb atashni to'xtating! Agar chindan ham boshqacha his qilishni boshlamoqchi bo'lsangiz, ichki bezovtalikdan xalos bo'lish juda muhimdir.

Mavjud muammoni engish uchun doimo o'zingizni bezovta qilishning hojati yo'q. Biror kishi o'zini ahmoq deb atasa, u shu bilan o'zining zaifligiga imzo chekadi. Ehtimol, boshqa odamlar buni mos ravishda anglay boshlashadi. Ammo, esda tutish kerakki, tor doiradagi odam hech qachon o'z kamchiliklari haqida o'ylamaydi.

Rivojlangan aks ettirish shunchaki odamning etarlicha aqlli ekanligidan dalolat beradi. Shunchaki ba'zi odamlar o'zlarini qadrlashni, o'zlarining kuchli tomonlarini topishni bilmaydilar. Siz buni o'rganishingiz kerak! O'z-o'zini hurmat qilish bilan ishlash sizning individualligingizni qabul qilishdan boshlanadi. Bunga hech qanday urinishlarsiz muhim narsaga erishish mumkin emas.

Doimiy o'z-o'zini tarbiyalash

Agar men soqov bo'lsam-chi? Bu savol odatda past darajadagi qadr-qimmatidan aziyat chekadiganlar uchun keladi. Va o'zingizni ishonchli his qilish uchun siz juda ko'p kuch sarflashingiz kerak. Eng yaxshi narsa o'z-o'zini o'qitishni boshlashdir. Tizimli mashqlar o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi, foydali maqsadlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan katta miqdordagi energiyani chiqarishga yordam beradi.

O'z-o'zini tarbiyalash, shubhasiz, o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi. Shunday qilib, odam o'zini ahmoq va tor fikrli deb hisoblashni to'xtatadi. Ba'zan ichki kamsitilish tuyg'ularini ozod qilish uchun ko'p harakatlarni talab qiladi.

Mas'uliyatni o'z zimmamga olish

Bu sizning qo'llaringiz tushgan paytda oldinga siljishni davom ettirish uchun muhim va zarur qadamdir. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, hayot haqida shikoyat qilishni to'xtatishingiz kerakligini anglatadi.

Hayotimizda sodir bo'layotgan narsalar uchun boshqalarni ayblashni bas qilsak, ko'rinadigan o'zgarishlar boshlanadi. O'ziga bo'lgan ishonch har kuni o'sib borishini va kuchayishini ta'minlashga harakat qilish kerak. Agar bu bajarilmasa, u holda odam doimo biron bir narsada o'zining to'liq muvaffaqiyatsizligini his qiladi, o'zini aybdor his qilmasdan yangi ish boshlay olmaydi.

O'zingizning ahmoqligingizni his qilish - bu siz ishlashga harakat qilishingiz kerak bo'lgan mutlaqo sub'ektiv tuyg'u. Muammodan bir marta va umuman xalos bo'lolmaysiz, chunki sehrli tabletka yo'q, lekin siz o'zingiz ustida ishlashingiz va yaxshi tomonga o'zgarishingiz mumkin.

Malakalarni rivojlantirish

Agar men soqov bo'lsam-chi? Siz o'zingizning qobiliyatingizni yaxshilashga harakat qilishingiz kerak. Siz shunchaki bir joyda turishingiz va o'zingizni o'zgartirishga urinib ko'rmaysiz.

Aloqa ko'nikmalarini rivojlantirish umumiy samaradorlikni shakllantirishga yordam beradi. Shunda har qanday biznes yelkada bo'ladi va axloqiy mamnuniyat keltiradi.

Quvonch va ma'naviy to'lish tuyg'usiga intilish kerak. O'zimiz ustida qancha ko'p ishlasak, shuncha tayyor bo'lamiz.

Shunday qilib, hayotingizda biror narsani o'zgartirishga urinish hech qachon kech emas. Agar biror kishi bilim etishmasligi sababli boshqa odamlar atrofida o'zini bevafo his qilsa, demak u o'zining ichki dunyoqarashini kengaytirishi kerak. Muammo ustida to'xtashga hojat yo'q. Har qanday vaziyatdan chiqish yo'li borligini doimo yodda tutishingiz kerak.

Haddan tashqari sezuvchanlik haddan tashqari psixologik zaiflikni anglatadi. Bu har qanday hissiyotlarga nisbatan sezgirlik, xavotir va yuqori sezuvchanlikda namoyon bo'ladi. Uzoq vaqt davomida bunday odamlar introvert deb hisoblanar edi, ammo zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori sezgir odamlar orasida faqat 70% introvertlar, qolgan 30% ekstrovertlardir.

Bunday odamlarga yana qanday fazilatlar xosdir? "Gipersensitiv shaxslarning asab tizimi ayniqsa sezgir", deb tushuntiradi Ilsse qum, Daniyalik yozuvchi, psixoterapevt va "Yurakka yaqin. Juda sezgir bo'lganingizda qanday yashash kerak" kitobining eng yaxshi sotuvchisi. - Biz ko'plab nuanslarni sezamiz va ularni boshqalarnikidan chuqurroq tahlil qilamiz. Bizda boy tasavvur va yorqin tasavvur mavjud. Ularning faol ishi tufayli bizning "qattiq diskimiz" tezroq to'ldiriladi va biz haddan tashqari hayajonlanamiz. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q, lekin agar siz haddan tashqari sezgir bo'lsangiz, unda kuchli muloqot sharoitida siz oddiy odamlarga qaraganda juda ko'p ma'lumotni his qilasiz, bu sizni orqaga chekinishga va ketishga undaydi. "

Biroq, ko'pgina psixologlarning fikriga ko'ra, aynan shu xususiyatlar o'ta sezgir odamlar hayotini boyitishi mumkin. "Qo'zg'aluvchanlikning oshishi sababi haddan tashqari sezgir asab tizimimizga bog'liq, ammo buning natijasida biz chinakam quvonchni his etamiz", deb ta'kidlaydi Ilsse Sand.

Aynan shu o'ta sezgirlik bizni ijodkor, mas'uliyatli, atrofdagilarga nisbatan hamdard va diqqatli qiladi (ular buni shubhasiz qadrlashadi).

To'g'ri, ushbu medalning salbiy tomoni bor. "Haddan tashqari sezgirlik boshqalardan o'zlari ko'rsatadigan sezgirlikni kutadi, ammo behuda - aksariyat odamlar boshqalarning his-tuyg'ulariga befarq. Qayta-qayta dahshatga tushgandan ko'ra, bunga tayyor bo'lish yaxshiroqdir ", deb eslaydi Ilse Sand.

Juda sezgir odamlar: qanday qilib hayotingizni osonlashtirasiz

Kitob muallifining so'zlariga ko'ra, birinchi va eng muhim narsa boshqalardan farqli ekanligingizni tan oling, va sizning xususiyatlaringizni yomon narsa deb hisoblashni to'xtating.

Ikkinchi muhim qadam o'zingizni yanada yumshoqroq ko'rsating ... Ilse Sand ta'kidlaganidek, yuqori sezgir odamlar ko'pincha o'zlarining yuqori standartlariga ega va o'zlariga past baho berishadi. «Yuqori standartlar qat'iy nazorat qilinishi kerak, aks holda ruhiy zo'riqish ehtimoli yuqori. Siz o'zingizning hayot tamoyillariga e'tibor qaratishingiz va tinchlantirish jarayonini boshlashingiz kerak. Qolganlari amaliyotga tegishli, - deydi Ilse Sand. "O'zingiz kabi bo'lishingiz va ortiqcha yordam bermasligingiz kerakligi hissi o'zingizni qadrlashingizga ijobiy ta'sir qiladi".

* O'zingizga yoqadigan narsani toping va unga muntazam ravishda qaytib boring. "Sayrga boring va tabiatga qoyil qoling, xushbo'y gullar guldastasi bilan hislaringizni erkalang, yaxshi musiqa tinglang, kundalik tutishni boshlang, she'r yoki nasr yozing, siz uchun haqiqatan ham qadrdon bo'lgan odam bilan vaqt o'tkazing", deb yozadi Ilse Sand.

* Yo'q, yo'q deb aytishni o'rganing. Ushbu qobiliyat bo'lmasa, siz doimo ortiqcha yuk va ortiqcha ishdan aziyat chekasiz. Xavotir olmang: muloyimlik bilan aytilgan rad etish hech kimni ranjitmasligi mumkin.

* Mumkin bo'lmagan narsalarni xohlamang. «Ehtimol, siz ko'p yillar ketma-ket o'zingizni haqorat qilyapsiz, chunki boshqalar qilayotgan har bir narsaga kuchingiz yetmaydi. Yoki o'zingizga g'azablaning va asab tizimini ortiqcha yuklaydigan ishlarni bajarishga majbur qiling. Bu sizning shaxsingizning o'ziga xos xususiyatlari bilan kelishishdan bosh tortganingiz va sizning qobiliyatlaringiz darajasi sizning atrofingizdagi ko'pchiliklarning qobiliyatlari darajasidan farq qilmasligini isbotlashni xohlaganingiz uchun sodir bo'ladi, deb tushuntiradi daniyalik psixoterapevt. - O'zingiz kabi kuchli ekanligingizni boshqalarga isbotlab, o'z yo'lingizdan chiqishni to'xtating, o'zingizni yumshoq va sezgir bo'lishga ijozat bering, hayotingizni faqat o'zingiz uchun sozlang va birdan baxtning holati odatdagidan juda farq qiladi siz uchun abadiy izlanish va kurash uchun hissiyotlar ".

O'zingizning xususiyatlaringizni tan oling va ularga muvofiq yashashni o'rganing - ehtimol bu o'zingiz bilan tinchlik yo'lidagi asosiy qadamdir.

Elle Girl muharrirlari, har doimgidek, kunning savollariga javobni bilishadi;)

Javob: Men sizni tushunganimdek! Va shubhasiz, ular nafaqat qarashmaydi, balki sizga juda ko'p e'tibor berishadi, faqat ular doim ham bir xil emas: qiziq emas, zerikarli, sizdan yoshroq yoki yomon odatlar va yomon xarakterga ega, shunday emasmi? Agar ha bo'lsa, unda nima bo'lganini aniqlaylik. Siz shunchaki super-duper ekanligingizga ishonamiz, va biz butun tahririyat kengashi, chunki biz kim bu savolni berganini ko'rdik, ammo barchasi siz haqingizda. Noto'g'ri yigitlarni jalb qilmaslik yoki jalb qilishning beshta asosiy sababi bor.

Fotosurat tumblr.com

Birinchi sabab: sizning fazilatlaringiz yigitlarni qo'rqitadi

Stop stop stop! Bu sizni shoshilinch tartibsizlikka aylantirish, o'zingizni qadrlash darajangizni burchakka itarish, o'zingizni ahmoq qilib ko'rsatish va maqsadlaringizdan voz kechish kerak degani emas. Aksincha, ushbu fazilatlarni o'zingizda rivojlantiring - ular juda foydali, faqat shuni bilingki, siz rivojlanish nuqtai nazaridan sizdan ancha past yigitlarni jalb qilmaysiz. Va bu juda yaxshi. Takror aytaman, hech qanday holatda o'zingizni o'zgartirmang, shunda sizni o'rab turgan o'g'il bolalarga yoqadi, shunchaki yolg'iz qolmaslik uchun o'z darajalariga cho'kib ketadi - oxirgi narsa.

Nima qilish kerak: Qaysi yigitlarni yoqtirganingizni aniqlang, atrofingizda bunday bolalar borligini etarlicha baholang va ular bilan aloqani o'rnating. Agar yo'q bo'lsa, bu bolalar tez-tez ko'rinadigan joylarga boring. Sizning turingiz kimligini bilmasligim sababli, qachon qaror qabul qilasiz - bu bolalar odatda bo'sh vaqtlarini o'tkazadigan Google-da so'rov yuboring - u biladi.

Fotosurat tumblr.com

Ikkinchi sabab: siz keksa erkaklarni jalb qilishingiz mumkin

Agar siz 18 yoshdan katta bo'lsangiz - yaxshi, bu juda yaxshi, sizda katta yoshdagi yoshlar bor, ularning e'tiborini jalb qilishingiz mumkin. Shubhasiz, 18 yoshdan katta yigitlar sizga qarab turishadi, siz shunchaki e'tibor bermadingiz yoki ularni potentsial juft deb hisoblamadingiz. Agar 14 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan yigitlar sizning tipingizdagi qizlardan qo'rqsalar (bolalar shunchaki javobgarlikka tayyor emaslar va sizga javob bera olmaydilar, va siz ularga deyarli muhtoj emassiz), kattaroq bolalar, aksincha, juda jozibali.

Nima qilish kerak: Ular haqida fikringizni o'zgartirishga harakat qiling va boshqa yosh toifasidagi yigitni qidiring, shunchaki 18 yoshga to'lganingizda, u 45 yoshda - bu juda ozdir. Va agar siz hali 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, unda biroz kuting - hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

Fotosurat tumblr.com

Uchinchi sabab: siz hali ham yoshsiz

Yo'q, siz go'dak ekanligingiz bilan emas, siz hali ham bo'tqa yeyishingiz kerak, va yigitlarni izlamasligingiz kerak, shunchaki munosabatlarga tayyorman deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida siz unday emassiz. Siz hayron qolasiz, ammo bu psixologik tayyorgarlik bizning xatti-harakatlarimizda aks etadi va bolalar hamma narsani mukammal tushunishadi. Bundan tashqari, siz juda yosh ko'rinishingiz mumkin. Modellashtirish biznesida bu "chaqaloq yuzi" deb nomlanadi, bunday yuzlari bo'lgan qizlar 13 yoshda, garchi ular allaqachon 20 yoshdan oshgan bo'lsa ham, yigitlar ba'zida shunchaki bunday qizga yaqinlashishdan qo'rqishadi, axir bu yozilmagan peshonangiz necha yoshda, ammo jinoyat kodeksi bolalar bilan munosabatlarda nima bo'lishini juda yaxshi yozib qo'ygan.

Nima qilish kerak: Xavotir olmang. Yoshi kattaroq bo'lish uchun yorqinroq bo'yashingiz va ochiq kiyim kiyishingiz shart emas - shunchaki taqdimotni o'zgartiring. Yoshi kattaroq, jiddiyroq qizga o'xshab ish tutishni boshlang, uslubingizni biroz o'zgartiring (masalan, SpongeBob bilan külot va Mikki Maus bilan futbolka kiyishni to'xtating), shunda siz yigitlar sizni intuitiv ravishda emas, balki kattalar qizi sifatida taniydilar yaramas bola.

Fotosurat tumblr.com

To‘rtinchi sabab: Sizning ijtimoiy doirangizda shunchaki sizning darajangizdagi yigitlar yo‘q

Yo'q, yaxshi, biz hammamiz Kristian Grey, Jeymon Salvatore, Chak Bass, Jughead, Ezra va Kaleb kabi aylanib yuramiz, shunchaki bu bolalar topilmaydi. Nazariy jihatdan, agar siz metroga chiqsangiz, taqdir sizni turtishi mumkin va u qimmatbaho mashinada - mashina buzilib ketishi mumkin, va u metro bilan borishi va yarim soat davomida tiqilib qolgan mashinada yoningizda o'tirishiga to'g'ri keladi - ammo taqdir - bu dangasa va injiq narsa, shuning uchun hamma narsani o'z qo'llariga olish kerak.

Nima qilish kerak: Dengiz bo'yidagi ob-havoni kutishni to'xtating. Menga sportchilar yoqadi - tanishish uchun sport maydonchasiga boringlar, xuddi kino ixlosmandlari kabi - kino haqida blog yarating va kino tanqidchilari va mutaxassislari bilan to'la matbuot namoyishlari uchun akkreditatsiyadan o'ting, ular kabi ko'rkam yoshlar - ular ko'rgazmalarda, ziyofatlarda, restoranda topilgan. ochilish va boshqa tadbirlar - Instagram-dagi akkauntingizni targ'ib qiling va taklifnomalarni oling, hatto o'zingiz ham boring - biz taklif qilinmagan eng yaxshi partiyalar;)

Fotosurat tumblr.com

Beshinchi sabab: siz o'zingizni noto'g'ri ko'rsatasiz

Va uslub haqida bir oz ko'proq. Siz, albatta, sportchi, komsomol a'zosi va shunchaki go'zalsiz, va siz bu haqda bilasiz ... lekin bolalar buni bilishmaydi! Sizning barcha ajoyib fazilatlaringiz yozilgan banner bilan yurmaysizmi? Umid qilamanki, siz hali ham bunday umidsizlikka erishmagansiz. Xo'sh, agar ular sizning barcha afzalliklaringiz haqida bilishmasa, qanday qilib ular sizga e'tibor berishlari mumkin?!

Nima qilish kerak: O'zingizning afzalliklaringizni ta'kidlang va o'zingizni namoyish etishni o'rganing. Makiyajingiz uchun eng zo'r palitrani tanlang - qaysi ranglar sizga mos kelishini aniqlang, soch turmagini tanlang va ularni quyruqda bog'lashni to'xtating - bu sizning shoshqaloqligingiz va ertalab uslubni bajarishga vaqtingiz yo'qligidan dalolat beradi va bolalar har doim bir joyda bo'lgan qizlarni uchratishmaydi - keyin shoshilib. O'zingizning kiyinish uslubingizni toping (bloggerlar sizga yordam beradi) va har kuni ertalab shkafdan tushgan narsalarni kiymang, shuningdek, aksessuarlarni e'tiborsiz qoldirmang. Sekinroq yuring va qulog'ingizni naushnik bilan yopmang - shu tarzda siz ko'chada kimdir bilan uchrashish imkoniyatini kamaytirasiz - tezkor qadam sizni tutib olishingizga to'sqinlik qiladi va naushniklar qo'ng'iroq qilmaydi va yigit shunchaki qabul qilmaydi ahmoqqa o'xshamaslik uchun qadamlar. Va o'zingizni taqdim etishni o'rganing, Audrey Xepbern, Anjelina Joli, Merilin Monro, Keyt Midltonga e'tibor bering - ularning barchasi uslubga ega va bu hamma uchun farq qiladi.

Orzulardan chetga surilib, g'oyalardan charchaganimda, boshqalar kutmaganidek, men ham qishni kutaman. Yomg'ir yog'masligini va'da qilganingizda esingizdami? Va ularning barchasi ketadi va ketadi Ajablanarlisi, men kvartiralarning derazalariga qarayman - Men tushimda emasmanmi yoki barchasi haqiqatmi?

Esingizdami, butun hayot - bu orzu? Men uyg'onib ketdim va g'alati, men yashayman Va ertasi kuni men yana o'z rolimni o'ynayman va yana joyimdan kulaman. Sevgi og'riqdir deb aytganingizni eslaysizmi?! Siz yanglishyapsiz, sevgi jahannam Anna Axmatova. Klassikaning she'rlari.

Shoirlarning tarjimai holi. S.D. Drojjinning tarjimai holi. -: Orzulardan chetga chiqib, g'oyalardan charchaganimda, boshqalar kutmaganidek, men ham qishni kutaman. Yomg'ir yog'masligini va'da qilganingizda esingizdami? Va ularning barchasi ketadi va ketadi Ajablanarlisi, men kvartiralarning derazalariga qarayman - Men tushimda emasmanmi yoki barchasi haqiqatmi? Esingizdami, butun hayot - bu orzu? Men uyg'onib ketdim va g'alati, men yashayman Va ertasi kuni men yana o'z rolimni o'ynayman va yana joyimdan kulaman.

Sevgi og'riqdir deb aytganingizni eslaysizmi?! Orzulardan chetga surilib, g'oyalardan charchab, boshqalar kutmaganidek, men ham qishni kutaman. Yomg'ir yog'masligini va'da qilganingizda esingizdami? Va ularning barchasi ketadi va ketadi Ajablanarlisi, men kvartiralarning derazalariga qarayman - Men tushimda emasmanmi yoki barchasi haqiqatmi? Esingizdami, butun hayot - bu orzu? Men uyg'onib ketdim va g'alati, men yashayapman, lekin dono maslahat bering: u mening she'rlarimni o'qisin, u mening portretlarimni saqlasin - Axir, sovchilar juda mehribon! Va bu ahmoqlar g'alaba bilan to'la ongga, do'stlikdan, engil suhbatlardan va birinchi nozik kunlarning xotirasiga muhtoj bo'lishganda, siz aziz do'stingiz bilan baxtning bir tiyinida yashaysiz va to'yingan qalb uchun hamma narsa shu qadar nafratga aylanadi - Menda tantanali kecha kelmang

Men sizni tanimayman. Va men sizga qanday yordam bera olaman? Men baxtdan davolamayman. Bunday yorqin va ajoyib kunning oxirida men ushbu asarni birinchi marta ko'rganim juda g'alati! Orzulardan chetga surilib, g'oyalardan charchagan holda, men boshqalar kutmaganidek qishni kutaman.

Yomg'ir yog'masligini va'da qilganingizda esingizdami? Va ularning barchasi ketadi va ketadi Ajablanarlisi, men kvartiralarning derazalariga qarayman - Men tushimda emasmanmi yoki barchasi haqiqatmi? Esingizdami, butun hayot - bu orzu? Men uyg'onib ketdim va g'alati, men yashayman Va ertasi kuni men yana o'z rolimni o'ynayman va yana joyimdan kulaman. Sevgi og'riqdir deb aytganingizni eslaysizmi?! She'rlar. Klassikalar. A. She’rni tahlil qilishga buyurtma bering. "Anna Axmatova - Orzular va g'oyalardan charchash" she'riyatining toifalari: Rus mumtoz shoirlarining she'rlari. RuStih veb-saytida shoir Anna Axmatovaning - Orzular va charchagan g'oyalarni uzoqlashtirish: bir she'rni o'qing: rus va chet el mumtoz shoirlarining bolalar va kattalar uchun sevgi, tabiat, hayot, vatan haqidagi eng yaxshi, chiroyli she'rlari.

Anna Axmatovaning "Orzular va g'oyalardan charchash" she'rini eng yaxshi she'riyat saytidan o'qing. 💎 Buyuk shoirlarning barcha she'rlari bir joyda. Orzulardan chetga surish va g'oyalardan charchash Orzular va g'oyalardan charchash, men boshqalar kutmaganidek qishni kutaman. Yomg'ir yog'masligini va'da qilganingizda esingizdami?

Va ularning barchasi ketadi va ketadi Ajablanarlisi, men kvartiralarning derazalariga qarayman - Men tushimda emasmanmi yoki barchasi haqiqatmi? Esingizdami, butun hayot - bu orzu? Men uyg'onib ketdim va g'alati, men yashayman Va ertasi kuni men yana o'z rolimni o'ynayman va yana joyimdan kulaman.

Sevgi og'riqdir deb aytganingizni eslaysizmi?! Siz yanglishdingiz, sevgi do'zaxdir!. Portal mualliflarga zamonaviy she'riyat asarlarini erkin nashr etish va muhokama qilish imkoniyatini beradi. Adabiy kundalikdagi boshqa maqolalar: Orzulardan uzoqlashish va g'oyalardan charchash Maqolalarning to'liq ro'yxati.

Mualliflar Asarlari Obzorlar Qidiruv kabinet Sizning sahifangiz Poetry.ru portali haqida Proza.ru. Poems.ru portali mualliflarga foydalanuvchi shartnomasi asosida o'zlarining adabiy asarlarini Internetda erkin nashr etish imkoniyatini beradi. Asarlar uchun barcha mualliflik huquqlari mualliflarga tegishli va qonun bilan himoyalangan. Asarlarni qayta chop etish faqat uning muallifining roziligi bilan amalga oshiriladi, unga siz uning muallifi sahifasida murojaat qilishingiz mumkin.

Kategoriyalar Post navigatsiyasi

Albatta, bu faqat sizning fikringiz bo'lishi mumkin, bu aslida haqiqatdan yiroqdir. Haqiqatan ham xunuk odamlarni uchratish juda kam. Har bir inson o'ziga xos xususiyatlarga ega ekanligini anglash va ularning uzoq yoki haqiqiy kamchiliklarini aniq xususiyatlar sifatida qabul qilish muhimdir.

Men o'zimni yomon deb bilaman, qanday bo'lishim kerak

Bir paytlar Coco Chanel, hozirda u uslubning ikonasi deb hisoblanar edi: "Agar ayol chiroyli bo'lmasa, demak u shunchaki ahmoqdir". Hatto o'sha kunlarda ham sizning eng yaxshi narsalarni ta'kidlash va kamchiliklaringizni ta'kidlashning ko'plab usullari mavjud edi. Hozirgi vaqtda adolatli jinsiy aloqa tashqi ko'rinishini yaxshilash uchun ko'plab imkoniyatlarga ega.

Agar siz go'zal bo'lmasangiz, bu sizning tanlovingiz ekanligini anglang. Ko'proq iltifotlarni olishni va oynadagi aksingizni yaxshi ko'rishni xohlaysizmi? Shunday qilib, biz harakat qilishimiz kerak! Sizni qanday xususiyatlardan norozi ekanligingizni aniqlang, u yoki bu muammoni qanday hal qilishingiz mumkinligini yozadigan fikrlar bilan reja tuzing. Endi, ushbu reja bilan, ishga kirishing!

Komplekslar yoki nomukammal ko'rinish

Darhaqiqat, o'zingizning tashqi ko'rinishingizga bo'lgan ishonchingiz yo'qligi, faqat bir paytlar kimdir sizga singdirgan murakkablik bo'lishi mumkin. Sizga qandaydir "nuqson" ko'rsatildi va siz bunga ishondingiz.

Sizning odamlardan uyalayotgan ko'plab "nomukammalliklaringiz" umuman sezilmasligi yoki ularni bunday deb hisoblamasligi mumkin. O'ziga bo'lgan bunday shubha o'zini past baholash haqida gapiradi va psixologga tashrif buyurish vaziyatni normallashtirishi mumkin.

Ehtimol, ko'pchilik chiroyli ko'rinishga ega bo'lgan, o'zlaridan norozi bo'lgan yoki ketayotgan yoshligi haqida komplekslarga ega bo'lgan, plastik jarrohning pichog'i ostiga tushgan yulduzlar haqida hikoyalarni eshitgan bo'lishi mumkin. Natijada, millionlab odamlar uchun standart bo'lib tuyulgan tashqi ko'rinish shunchaki buzilgan. Bunday taniqli shaxslar orasida Renee Zellveger, Lara Flinn Boyl, Melani Griffit, Meg Rayan va boshqalar bor. Albatta, bu ayollar o'zlarini go'zal deb hisoblashdan to'xtab, operatsiya qilishga qaror qilishdi. Ushbu aktrisalarning plastik jarrohlikdan oldin suratlarini ko'rib chiqing va ularning o'zlariga bo'lgan da'volari juda uzoqqa cho'zilganligiga ishonch hosil qiling.

Sizning go'zal qiz ekanligingizni qanday tushunish mumkin

Bu masaladagi asosiy mezonlardan biri boshqalarning maqtovidir. Agar odamlar vaqti-vaqti bilan sizning tashqi ko'rinishingizning afzalliklarini qayd etishsa, unda siz haqiqatan ham go'zalsiz.

Go'zallikning aniq naqshlari yo'q. Ideal har o'n yilda o'zgarib turadi va har bir madaniyat ayol go'zalligi haqida butunlay boshqacha g'oyalarga ega.

Biroq, go'zallik har doim ham xarizma, joziba, shahvoniylik yoki aqlga ega emasligini unutmang. Agar sizda inkor etib bo'lmaydigan tashqi va ichki fazilatlar bo'lsa, juda yaxshi, ammo agar siz jismoniy go'zallikdan mahrum bo'lsangiz, hayotning barcha sohalarida yozma go'zalliklardan kam bo'la olmaysiz.

Shubhasiz, siz erkaklar qanday qilib umuman ko'zga tashlanmaydigan odamlar uchun chiroyli xotinlarini tark etishlari haqida hikoyalarni tez-tez eshitgansiz. Ko'p odamlar savol berishadi: "Unda u nimani topdi?", Ammo bunday ayollarning jonli efirini tomosha qilganingizda, hamma narsa ravshan bo'ladi - ular shunchalik maftunkor, aqlli, jozibali va jozibali bo'lib, tashqi "oddiy" bo'lishdan to'xtaydi.

Va bu ta'sir tez-tez sodir bo'ladi. Ba'zi bir ayollarni u juda chiroyli ekanligi haqida eshitishingiz mumkin, lekin uni birinchi soniyada ko'rsangiz, umumiy ishtiyoqni tushunmaysiz. Bunday ayolni kuzatishni boshlaganingizdan so'ng, siz uning go'zalligini birdan ko'rishni boshlaysiz. Hammasi joziba haqida - odamlar u bilan tug'ilmaydi, balki uni faol rivojlantiradi.

Agar semiz bo'lsam, qanday qilib o'zingizni sevish kerak

Agar ortiqcha vazn sizni chindan ham xafa qilsa, unda bitta chiqish yo'li bor - undan xalos bo'lish. Ehtimol, siz baribir qo'lingizdan kelganicha harakat qilyapsiz deb o'ylaysiz, ammo nafratlangan kilogrammlar joyida qoladi. Bu shuni anglatadiki, siz emassiz va siz qo'lingizdan kelganicha harakat qilmaysiz, boshqacha qilib aytganda, siz qattiq harakat qilmaysiz.

Kilogramm bera olmaydigan qizlar yoki etarlicha g'ayratli emas yoki sog'liq bilan bog'liq muammolar mavjud. Ikkinchi variantni istisno qilish uchun endokrinolog, ovqatlanish mutaxassisi, gastroenterolog bilan tekshiruvdan o'ting.

O'zingizga kilogramm berishingiz kerak bo'lgan muddatni belgilang. Masalan, shaxsiy vaznini yo'qotgan qizlarning hikoyalarini o'qishingiz mumkin. VKda ushbu yo'nalishning ko'plab guruhlari mavjud, u erda siz "Oldin" va "Keyin" natijalarini ko'rishingiz mumkin, va kerakli darajada istak va qat'iyatlilik darajasi bilan kerakli shakllarni topishingiz mumkin.

Agar yuzim xunuk bo'lsa (nima qilishim kerak, uzun burun, yomon teri, kichik ko'kraklar)

Ko'pchilik, go'zallikning kamida 50 foizini butunlay boshqa fazilatlar deb hisoblashadi - burun yoki ko'krak emas. Agar sizda yaxshi tikilgan sochlar, toza terilar, sog'lom tishlar va ingichka tanangiz bo'lsa, unda hech bo'lmaganda siz allaqachon yoqimli qiz yoki ayol deb hisoblashingiz mumkin. Agar siz haqiqatan ham xohlasangiz, ushbu fikrlarning barchasi juda muhimdir.

Internetda bir nechta katta saytlar mavjud, ular qizlar sochlarini qanday o'stirganliklari yoki ularni mukammal holatga keltirganliklari haqida fotosuratlar bilan batafsil sharhlar qoldiradilar. U erda siz terini parvarish qilish, sport bilan shug'ullanish va zararsiz parhezlar haqida ma'lumot topasiz.

Shuningdek, Internetda ba'zi bir nuqsonlarni vizual tarzda qanday qilib yumshatish haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud.

Plastik jarrohlik - bu chiqish yo'li

Agar bu sizga etarli bo'lmasa va tanangizning yoki yuzingizning bir qismi hayotingizni jiddiy ravishda zaharlayotgan bo'lsa, operatsiya haqida o'ylash vaqti kelganga o'xshaydi. Masalan, ko'pgina ayollar rinoplastika bilan shug'ullanib, bu qadamni oldinroq qilmaganliklaridan juda pushaymon bo'lishlarini tan olishadi. Mutaxassis bilan bog'laning va uning fikrini bilib oling - sizga operatsiya kerakmi?

Mumkin bo'lgan xatarlarni ko'rib chiqing. Agar plastik jarrohlik siz uchun yagona imkoniyat bo'lib qolsa, u holda klinikani diqqat bilan tanlang. Haqiqiy sharhlarni qidiring, ijtimoiy tarmoq orqali muassasa mijozlari bilan aloqada bo'lib, operatsiyaning barcha "tuzoqlari" haqida so'rab ko'ring. Ko'pincha, bunday aralashuvlar arzon emas va agar sizda kerakli miqdor bo'lmasa, bu xafa bo'lish uchun sabab emas. Ko'pgina klinikalar operatsiyani kredit asosida amalga oshiradilar, to'lovni bir nechta to'lovlarga "ajratadilar".

Mening bo'yim menga yoqmaydi - men juda baland yoki juda past bo'ydaman

Qanday baland bo'lmasin, unda ortiqcha narsalarni qidiring. Uzun bo'yli va past bo'yli, o'ziga xos tarzda yaxshi. Baland bo'yli qizlar ko'pincha miniatyuradagi qiz do'stlariga hasad qilishadi va aksincha, ular o'zlarining kichraytirilishidan norozi bo'lib, o'nlab santimetrdan ko'proq balandlik qo'shishni orzu qiladilar.

Ishonchni qozonishni osonlashtirish uchun siz bilan bir xil balandlikdagi taniqli shaxslar haqida ma'lumot toping. Ular ko'pincha ajoyib ko'rinishga ega va o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydilar. Ushbu yulduzlarning nimani kiyganligini, qaysi uslub va soch turmagi afzalligini ko'rib chiqing va ushbu kanonlarga yaqinroq bo'lishga harakat qiling.

Qanday qilib xunuk ayol uchun yashash kerak

O'zingizni sevish uchun nima qilish kerak

Dunyoda sizda ikkinchi darajali odam yo'qligini anglang va bu juda zo'r! Ehtimol, sizning tashqi ko'rinishingiz haqiqatan ham ba'zi kamchiliklarga ega, ammo nega ular sizning qadringizdan ko'ra ko'proq e'tiborga loyiq deb qaror qildingiz?

O'zingizning kuchli tomonlaringizga e'tibor bering, ularni ta'kidlang va ularga e'tibor bering. O'zingizni ishonchli tuting va bu boshqalarning munosabatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, ko'pgina qizlar bu hodisani payqashgan: qiz, sizningcha, xunuk, o'zini ishonchli va hattoki biroz jirkanch tutadi va shu bilan birga uning shaxsiy hayoti ajoyib rivojlanmoqda va ko'plab muxlislar uning e'tiborini qidirmoqdalar. O'ziga bo'lgan ishonch ba'zan tashqi go'zallikdan ko'ra ko'proq narsani o'ziga jalb qiladi.

Pardoz fokuslari va kiyim-kechak bilan o'zgartirishlar

Internetda eng oddiy qiyofali odam ham qanday qilib bo'yanish vositasini to'g'ri qo'llaganidan keyin jurnalning muqovasidan modelga aylanishi mumkinligini aniq ko'rsatadigan ko'plab videolar mavjud. Endi tashqi ko'rinishingizni sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin bo'lgan ko'plab texnikalar, go'zallik mahsulotlari va salon protseduralari mavjud. Ba'zi video ko'rsatmalarni tomosha qiling, shunda siz ushbu ko'nikmalarni egallash qiyin emas!

Pardoz singari kiyim nafaqat atrofdagilarning yalang'ochligini yashirish va sovuqdan qutulish uchun, balki sizning afzal tomonlaringizga e'tiboringizni qaratish, terining rangini ta'kidlash, sochlarning rangini vizual ravishda oshirish, kerakli joylarda hajmlarni qo'shish yoki yashirish uchun mo'ljallangan.

Internetdagi ko'plab jadvallardan rang turini aniqlang va qaysi soyalar sizga mos kelishini o'qing. Ehtimol, ilgari, biron sababga ko'ra siz, masalan, pushti rangdan qochgansiz, hatto u bilan kombinatsiya sizga eng mos kelishiga shubha qilmasdan.

Nomukammalligi tufayli yoki unga qaramay mashhur bo'lgan muvaffaqiyatli nomukammal yulduzlarning (kino yoki Gollivud) misollari

Dunyoda mukammal tashqi qiyofasi bilan maqtana olmaydigan ko'plab ayollar bor, ammo bunga juda kam e'tibor berishadi. Ammo, agar ular mavjud bo'lsa, unda bu ayollar o'zlarining fikrlariga ahamiyat bermaydilar, chunki ular tanqidga qaramay, shon-sharaf, tan olish va muvaffaqiyatga erishdilar. Keling, ulardan ba'zilari haqida gaplashaylik.

Bu ayol muvaffaqiyatli, boy va dunyo bo'ylab ko'plab muxlislariga ega. Unga nima sabab bo'ldi? Bir qarashda bu aktrisaning yuzini ideal deb atash qiyin, lekin uning qanday gapirayotganini, ko'rinishini, harakatlanishini, kulishini kuzatishni boshlaganingizda, uning tashqi qiyofasi nomukammalligini unutasiz.

O'tgan asrning 60-yillarida u hatto "Qiziqarli qiz" filmida o'ynagan. Bu o'zining tashqi ko'rinishining ko'plab xususiyatlariga (ko'zlari, katta burunlari va boshqalar) qaramay, haqiqiy Brodvey yulduziga aylanishga muvaffaq bo'lgan Fanni Braysning haqiqiy shaxsiyati haqida biografik film. Barbara o'zida Fanni bilan ko'p o'xshashliklarni ko'rdi, ammo filmning prototipi singari, Streisand tashqi kamchiliklarga qaramay muvaffaqiyatga erishdi.

Vinni bolaligida, ko'pincha boshqalarning qarashlariga duch kelishi kerak edi va buning sababi uning Vitiligo kasalligi edi. Qiz masxara va haqoratlarga duch kelishi kerak edi va u o'zini tortib, iroda ko'rsatmaguncha, hayotdan yaxshi narsa kutmagan edi. Voyaga etgan Yamayka fuqarosi "America's Next Top Model" shousiga bordi va uning ijodkorlarini bir zumda o'ziga jalb qildi. Qiz ko'plab qimmat shartnomalar tuzib, Amerikada va chet ellarda mashhur bo'lishga muvaffaq bo'ldi. Endi u talabga javob beradi, muvaffaqiyatli va mashhurdir va axir uning yuzi va tanasining qorong'u terisidagi oq dog'lar tufayli atrofdagilar uni bir vaqtlar sigir deb atashgan.

Endi bu oqlangan ingliz ayol muntazam ravishda katta ekranlarda yonib turadi, bu ko'plab ayollar uchun nafislikning standarti hisoblanadi. Albatta, Tildaning o'zi uchun bunday maqomda bo'lish g'alati, chunki uning so'zlariga ko'ra, bolaligida u qiz sifatida qabul qilinmagan. Aktrisaning ta'kidlashicha, u "shahvoniylikni o'chirishga" qaror qildi, ammo bu uni jamoatchilik e'tiboridan xalos qilmadi va hamma narsa uning ajoyib xarizmasida!

Bolalikdan mashhur aktrisa o'z manzilida tanqidni eshitgan va shu kungacha tinglamoqda, ammo bu uning dunyoga mashhur yulduz bo'lishiga xalaqit bermadi. Bundan tashqari, u baxtli ona va xotin. Bundan tashqari, yoshligida Parker Gollivuddagi birinchi xushbichim erkaklardan biri - kichik Robert Dauni Jr bilan uzoq vaqt munosabatda bo'lgan va bugungi kunda u haqiqiy uslub belgisidir!


Yoping