كيفية الرد على إهانة الفتاة. استراتيجيات مختلفة للتعامل مع أولئك الذين يسيئون إليك. لإسكات خصمك وإذلاله ، يجب أن تتعلم السخرية.

ربما لا يوجد شخص واحد على الأقل لم يسمع الإهانات الموجهة إليه.

بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم المساحات المفتوحة الآن على نطاق واسع.

هناك من الممكن أيضًا أن تتعثر في موقف فاضح وإهانة هادفة للفرد.

لذلك ، غالبًا ما يهتم الناس بما يجب فعله إذا شعرت بالإهانة.

هناك قانون ينص على المسؤولية عن مثل هذه الأعمال. لكن يجب إثبات وجود الإهانة.

تصفح المقال

المفهوم العام

الخامس العالم الحديثالتواصل مع وجود الإهانات شائع جدًا. وهذا لا ينطبق فقط على الاتصالات الشخصية ، ولكن أيضًا على الشبكات الاجتماعية أو على.

الآن يمكنك في كثير من الأحيان أن ترى أن شخصية الناس مهينة.

تتسارع الإهانات دون أن يلاحظها أحد وتصبح وسيلة شائعة للتحدث.

يعتقد الشباب المختبئون تحت صورة شخص آخر على الشبكات الاجتماعية خطأً أن أفعالهم ستكون بدونها.

يحدث هذا لأنه لا يعلم الجميع أن التشريع ينص على مادة مناسبة لمثل هذه الأفعال.

على سبيل المثال ، بالنسبة للإهانات المنشورة على الإنترنت ، يمكن تحميل الشخص المسؤولية ، على أساس الفن. 5.61 من القانون الإداري. عليك فقط إثبات أي نوع من الأشخاص وكيف أظهر بالضبط التقليل من شخصيته. أفعال ترقى إلى الإهانة:

• نص غير لائق
• صورة أو مقطع فيديو مسيء
• الذل في التعليقات
• الاستخفاف بالكرامة في محادثة فردية أو في المجتمع

في الوقت نفسه ، من الضروري أن نفهم بوضوح أن البيانات تشير إلى إهانة. أي يجب أن تكون هناك قاعدة أدلة قوية على وجوده.

إذا جاءت الإهانة عن طريق الإنترنت

غالبًا ما يكون ما يجب فعله إذا تعرضت للإهانة على الإنترنت أمرًا مهمًا لمستخدمي الشبكات المختلفة. بعد تحديد اللحظات الهجومية على الشبكات الاجتماعية ، تحتاج إلى إبراز جزء مهم من النص والتقاط لقطة شاشة. يجب أن يكون واضحا من الذي يعنيه الاستئناف.

لتأكيد حقيقة أن هذا هو الشخص الذي نشر النص ، ستحتاج إلى طلب المساعدة من الشخص الذي شاهد هذا الإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليه تأكيد ذلك في المحكمة.

يوصى بالاتصال بمزود الموقع الخاص بك وشرح الموقف له. يجب أن يساعد في تحديد هوية الجاني ، وكذلك إزالة التعبيرات غير السارة من الموقع. عندما تتم إزالة المعلومات غير السارة ، وتبقى الرغبة في معاقبة الجاني ، يجب اتباع مخطط معين:

• يتم كتابة المطالبة على قطعة من الورق.
• سيساعدك الاتصال بخدمات RosNIIROS و WhoIs في معرفة عنوان الشخص الذي يمتلك الموقع. إذا ظلت المحاولات دون جدوى ، فيمكن القيام بذلك من خلال وكالات إنفاذ القانون.
• يتم إرسال خطاب مع مطالبة بالبريد المسجل إلى عنوان المزود. الإيصال المطلوب في المحكمة. لذلك ، يوصى بالاحتفاظ بها.
• بعد ذلك ، تحتاج إلى تقديم بيان للشرطة. في كثير من الأحيان ، لا يرغب موظفو هذه المنظمة في التورط في مثل هذه الحالات. إذا حدث هذا ، يمكنك الطعن في رفضهم إلى مكتب المدعي العام. أولًا فقط عليك أن تأخذها كتابيًا في القسم. يجب على موظفي الجهة المخولة معرفة هوية المعتدي. عندما تكون البيانات الخاصة بها موجودة بالفعل ، يجب الإشارة إليها في التطبيق. في هذه الحالة ، من المرجح أن تعاقب الجاني.
• بعد ذلك ، عليك الذهاب إلى المحكمة وكتابة بيان عن الملاحقة. فقط مقدمًا ، من الضروري إعداد قاعدة أدلة على شكل لقطات شاشة وصور فوتوغرافية للشاشة حيث يكون نص الإهانات مرئيًا. لكي يتم قبولهم من قبل المحكمة ، من الضروري دراسة الصفحة معًا ووضع بروتوكول مناسب. وأيضًا سيتعين عليه وضع تأشيرته فيها.

الإهانة في مكان العمل

في كثير من الأحيان في عملية الإنتاج ، يسمح الناس لأنفسهم بإذلال وإهانة الزملاء.

ثم تتسلل الضحية بسؤال ماذا تفعل إذا تعرضت للإهانة في العمل.

ترتبط مثل هذه الأفعال ارتباطًا وثيقًا بالكرامة ، لأن هذه الأفعال يراها الآخرون.

إذا تعرض شخص للإهانة في مكان العمل فلا داعي للصمت.

بعد كل شيء ، يمكن أن يحدث هذا مرة أخرى إذا تركت دون عقاب. لذلك ، من الأفضل الدفاع عن مصالحك على الفور. الناس ليسوا مستعدين دائمًا للذهاب إلى الشرطة وبدء دعوى قضائية.

لذلك ولأول مرة ربما تكفي مذكرة موجهة لرئيس الشركة. وله أن يوقع عقوبة تأديبية على الجاني.

حسنًا ، إذا تم اتخاذ قرار معاقبة الجاني إلى أقصى حد ، فيمكن استخدام حالتين: محكمة الشرطة.

من الأفضل كتابة تطبيقين في وقت واحد لكلا المؤسستين. ستقوم الشرطة بالتحقيق والكتابة ، ويمكن تعويض الضرر المعنوي من خلال المحكمة.

أهان في الشارع

الإجابة على السؤال أصعب بكثير ، ماذا تفعل إذا تعرضت للإهانة في الشارع؟

بالطبع ، هناك طريقة لتقديم الجاني إلى العدالة.

لكن عليك إثبات حقيقة وجود الإهانات.

ومع ذلك ، إذا كان من الممكن جذب الشهود وتسجيل مقطع فيديو توجد فيه حقائق مهمة ، فيمكنك تقديم بيان بأمان إلى الشرطة.

بعد تحديد هوية الجاني ، يمكنك تقديم طلب إلى المحكمة للحصول على تعويض عن الضرر المعنوي. مطلوب المطالبة للإشارة إلى المواد التالية كأساس: 1099 ، 1101 ، 150 ، 152 من القانون المدني.

الشيء الرئيسي في هذا الإجراء هو بيان جميع ملابسات القضية بشكل صحيح وإرفاق أدلة وحجج قوية.

يستطيعون:

• رسائل sms
• المواد السمعية والبصرية

من أجل تقديم طلب صحيح قانونيًا ، يوصى بالاتصال بأخصائي. سوف يساعدونك في فهم الموقف وتحديد ما إذا كان البيان يتعلق بإهانة. ويمكنك أيضًا الاتصال بمكتب المدعي العام لطرح سؤال مشابه.

الأهمية! إن تحميل الشخص المذنب المسؤولية الإدارية لا يمنع بالإضافة إلى ذلك من تطبيق القانون المدني.

تحت أي ظروف يمكن أن تحاسب

يمكن تحميل الشخص المسؤولية:

• بلغ من العمر ستة عشر عاما
• مع دليل كامل على الذنب
• في وجود تسوية أولية قبل المحاكمة للقضية

ومع ذلك ، من الناحية العملية ، فإن مثل هذه العناوين نادرة جدًا ، حيث تحتوي على العديد من الاتفاقيات. حتى في كثير من الأحيان ، تتخذ المحكمة قرارًا إيجابيًا. وذلك لأن الإنسان لا يعرف حقوقه ، أو يعرف حقوقه ، ولكنه لا يستطيع فعل الشيء الصحيح.

يجب أن يكون مفهوما أن بيان الشرطة سيساعد في العثور على صاحب التعبيرات الفاحشة على الإنترنت. لذلك ، يجب على أولئك الذين يحبون "اللعب بذكاء" خلف صورة شخص آخر أن يفكروا فيما إذا كان الأمر يستحق القيام به. بعد كل شيء ، من غير المعروف كيف يمكن أن تنتهي.

ضربات الجزاء

عندما يتم إثبات الإهانة ، من الممكن تمامًا استرداد الضرر المعنوي من الجاني. للمصاب الحق في تحديد قيمته بشكل مستقل. بالإضافة إلى ذلك ، يجوز له أن يطلب تفنيد المعلومات المنشورة على الإنترنت.

أيضًا ، يمكن الحصول على تعويض عن الضرر ليس فقط من الجاني ، ولكن أيضًا من وسائل الإعلام. ولكن ، يجب أن يكون مفهوماً أنه ليست كل الموارد تخصهم. لذلك ، في البداية ، سيكون من المفيد فهم بنية الموقع الذي تم نشر الإهانة عليه.

العقوبة الإدارية التي سيحصل عليها الجاني ستكون مساوية لـ:

• أربعون ألف غرامة على سب محادثة خاصة
• ثمانين ألف عقوبة للنشر في وسائل الإعلام

بالإضافة إلى ذلك ، ينص القانون على إمكانية تلقي عمل تصحيحي لمثل هذه الأعمال. هم متساوون:

• ستة أشهر للمخالفة الأولى
• عام للجريمة الثانية

ويدفع المخالف الغرامات لخزينة الدولة. لكن الضحية ستتلقى الضرر المعنوي من الناحية المالية. فقط افهم أنه يمكن للشرطة إصدار غرامة ، وستقوم المحكمة بمنح تعويض.

في كثير من الأحيان يلجأ الناس إلى المحامين لطلب المساعدة في تقديم الشخص الذي ، في رأيهم ، إلى العدالة. ولكن يجب أن يكون مفهوماً أنه لا يمكن اعتبار كل كلمة ينطق بها الخصم مسيئة.

لن أذكر كمثال الكلمات الأدبية التي غالبًا ما تستخدم في سياق النزاعات أو الشتائم. إنهم لا يندرجون تحت فئة الهجوم. عبارات مثل "لا عقل على الإطلاق" لا تقع ضمن هذه الفئة أيضًا.

لماذا ا؟ كل شيء بسيط هنا. إن غياب العقل البشري أمر مستحيل بداهة. خلاف ذلك ، لا يمكن أن يعيش. وهذا يعني أن مثل هذه العبارة مجرد خيال ، لا أكثر. إنها مسألة أخرى إذا كان الخصم يستخدم ألفاظ نابية أو كلمات تشير إلى مرض عقلي ، إلخ.

على سبيل المثال ، الكلمات "أحمق" أو "أحمق" مسيئة لأنها تشير إلى الإعاقة العقلية للشخص الذي يتحدثون إليه. إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة بالفعل ، فيحق له التقدم بطلب لحماية حقوقه لدى الشرطة والمحكمة.

في حالة وجود شكوك لدى الضحايا حول صحة ادعاءاتهم ، يمكنهم طلب المساعدة من المحامين أو علماء اللغة أو اللغويين. سيساعدك هؤلاء الخبراء في معرفة ما إذا كان الشخص قد تعرض للإهانة. أو ربما هذا افتراء يقع بالفعل في إطار الفن. 128.1 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي.

المسؤولية عن الإهانات - المعروضة بالفيديو:

اطرح سؤالك في النموذج أدناه

يحدث حالات مختلفةفي الحياة. يحدث أنه كان هناك حالة تعارض مع شخص ما وتعرضت للإهانة. بالتأكيد حدث هذا للجميع.

سواء كانت إهانات عرضية أو إهانات خاصة. مع الزملاء في العمل ، أو في شركة ودية ، أو مع شخص غريب في المتجر. في أغلب الأحيان يتم الإهانة عن قصد، لغرض ما ، على سبيل المثال ، محاولة الإساءة أو الإذلال أو إظهار أن الجاني أفضل منك.

يسب- هذا دائمًا غير سار ، لذلك عليك أن تعرف كيف تتفاعل معه. أولئك الذين لا يعرفون كيفية الرد على الإهانات يمكن أن يصابوا باكتئاب خطير. لذلك سوف يكتب هنا عن كيفية الرد على الإهانات.

أولاً ، لفهم كيفية الرد بشكل صحيح على الإهانة ، عليك التخلص من كل المشاعر. خاصة الخوف. خلاف ذلك ، قد يشعر الجاني أنك خائف وبعد ذلك سيستمر في إزعاجك أكثر.

هو نفسه يختبر الخوف ، ولكن عندما يستشعر خوفك ، سيصبح وقحًا ووقحًا أكثر فأكثر في كل مرة. لذلك ، تذكر أنك قوي عندما تكون واثقًا.

قد تتعرض للإهانة حتى النخاع من العبارات التي تعتقد أنها صحيحة. ولكن هذا ليس هو الحال. لذلك فقط وضح الأمر للآخرين. ابدأ في حب نفسك ، من أطراف أصابعك إلى أطراف شعرك وروحك. لم يعد هناك أشخاص مثلك بعد الآن. تذكر هذا. أنت مميز. لا أحد لديه الحق في أن يكون وقحا معك. أنت جيد في كل ما يمنحك الفرح. انت ذكي. أنت جميلة. قل لنفسك كلمات لطيفة كل صباح أمام المرآة ، معجب بنفسك.

فكر جيدًا ، لماذا يحاول الناس الإساءة إلى أشخاص ليسوا مثلهم؟ في الحقيقة ، الجواب بسيط - الناس خائفون. إنهم يخشون أن يظهروا أضعف من الآخرين ، وبالتالي يهينونك ويهينونك. لا تدع الركود ولا تجعله يهينك.

يحاولون الظهور بمظهر أقوى من خلال إذلال الآخرين ، ولكن في الواقع ، فإن الجناة هم شخصيات ضعيفة.

لذلك ، كن أذكى ، كن هادئًا بشأن العبارات البغيضة الموجهة لك. تذكر ذلك هذا الشخص أضعف منك ويخشى أن يكون أسوأ منك.

لا أحد يستطيع الإساءة لك. إذا تم دهسك مباشرة ، على سبيل المثال في متجر ، اخترت شيئًا ما لفترة طويلة أو دفعت لفترة طويلة في قائمة الانتظار للحصول على تذكرة ، وكانوا يصرخون عليك ، فلا تصمت! اقترب من الشخص الذي يصرخ في وجهك واسأله: "من أعطاك الحق في التحدث معي بهذه الطريقة؟" ، "من أنا لك حتى تصرخ في وجهي؟ يمكنك الصراخ في زوجتك في المنزل أو على ابنك! "

بهذه الطريقة ، يمكنك جعل الجاني يحرك دماغه. ربما سيفهم حقيقة أن كل شخص لديه نفس الحقوق. وإذا أهانك رئيسك أو زميلك في العمل ، فامنحه الدستور الاتحاد الروسي... ربما في المرة القادمة سيتبع زملاؤك اللغة.

عليك أن تتذكر أن النقد البناء والشتائم أمران مختلفان. لذلك ، بما أن النقد يعني المساعدة في القضاء على عيوب الشخص ، ومع الإهانة ، فإن الشخص يهين كرامة شخص آخر ، بينما يُظهر كرامته. لذلك ، ليس هناك قطرة من الحقيقة في الإهانات ، وبالتالي لا يجب أن تأخذها على محمل الجد وتغوص في نفسك ، مما يسبب لك الحزن والمشاعر السيئة.

يستخدم الجناة أحيانًا مفردات غير معيارية وعبارات وقحة جدًا من أجل الإساءة إلى المزيد. يحدث أنهم يستخدمون الشتائم الخفية ، والتي تتجلى من خلال السخرية الصريحة والسخرية. من أجل الإجابة بشكل صحيح على كلمات الجاني ، عليك أن تفهم ما هي الإهانات التي تطير في اتجاهك. على سبيل المثال ، لا تحتاج إلى الرد على الإهانات بكلمات بذيئة مباشرة ، يمكنك ببساطة استخدام معرفة البرمجة اللغوية العصبية.

يحدث ذلك أيضًا الشخصيات العاطفيةالتي ليست مألوفة لك ، ولكن عالق في مكان عام ... مثل هذا يمكن أن يتصرف بشكل غير لائق وينقض بقبضة اليد. لذلك ، إذا شعرت أن الشخص ليس ودودًا مع اللغة ، فتجاهله فقط. لماذا تنحني إلى نفس المستوى. والقتال لن يؤدي بالتأكيد إلى الخير.

من الأفضل الرد بهدوء بصوت غير مبال أو تجاهله. اتضح أنك لا تهتم بما يفكر فيه ويقوله. نتيجة لذلك ، سوف يتخلف بسرعة. هناك مواقف يمكنك فيها الرد بنفس الطريقة التي تتم مخاطبتك بها. أنت قائد تحب نفسك.

على سبيل المثال، في العملبابتسامة ، يقولون لك أنك سخيف للغاية لدرجة أنهم ارتدوا قميصًا مجعدًا. يمكنك الإجابة بنفس الروح: "شكرًا لك على اهتمامك ، ولديك أكياس تحت عينيك طوال الأسبوع. بماذا ستكون مرتبطة؟ " وابتسم بلطف.

شيء مثير للاهتمام ، عندما يحاول شخص ما إعطائك تقييمًا سلبيًا لمظهركأو أفعالك ، حاول أن تشكر الشخص. من الواضح أن هذا سيحيره ولن يجد ما يقوله. الشركات الجادة لديها اجتماعات أسبوعية. عادة ، تبدو الاجتماعات وكأن الرئيس يجمع مرؤوسيه ويبدأ في التوبيخ ، وأحيانًا الصراخ ، وما إلى ذلك.

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا سعداء ومنزعجين من سماع صراخ رئيسهم ، هناك شيء مثير للاهتمام يسهل القيام به.

فقط تخيل أنك ذهبت لزيارة حوض مائي كبير ، ورئيسك في العمل سمكة لا تفعل شيئًا سوى فتح فمها. لكن لم يسمع صوت واحد.

هذا الشيء النفسي الرائع سيساعد أولئك الذين يشعرون بالتوتر من سلبية الرئيس. بعد كل شيء ، لا يمكن الرد على الرئيس بإهانة أو الصراخ عليه ، لكن لا أحد يستطيع أن يمنعك من عدم الاستماع إليه.

إذا حاول زميلك "الحبيب" بعد الإجازة أن يخدعك بشأن الموضوع الذي تعافيت منه جيدًا ، فاتفق معه بابتسامة. قد يواصل الحديث بالسؤال ماذا ستفعل بالوزن الزائد؟ أخبره أنك قررت أن تكون سمينًا وأنك تحب طعام ماكدونالدز وأنك لست مصدر إلهام للرياضيين.

كيفية الرد على الإهانات:

1. أهم شيء هو أن تكون أذكى من الشخص الذي يحاول الإساءة إليك.
2. عدم التوقف عند مستوى الجاني ، وعدم الصراخ في وجهه ، وعدم توجيه الشتائم - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف.
3. تذكر أن الشخص الذي يسيء إليك هو بالفعل في موقف خاسر. أنت بحاجة إلى أن تشعر بصدق بالأسف لمثل هؤلاء الأشخاص ، على الأرجح أنهم تعرضوا بالفعل للإهانة من الحياة.
4. كل شخص لديه نفس الحقوق.
5. أجب بنفس الطرق.
6. انت شخصية قوية.
7. أطفئ المشاعر.
8. حب نفسك.

تذكر أنه لا توجد طريقة محددة للرد بشكل صحيح على الإهانات. بعد كل شيء ، هذا يعتمد على الموقف وعلى من يسيء إليك. لكن بفضل هذه المقالة ، يمكنك فهم كيفية الرد على المخالفين.

هناك الكثير من الناس في العالم يختلفون عن بعضهم البعض. تكمن الاختلافات في شخصيتهم ، في طريقة المشي ، والحديث ، والأكل ، واللباس ، وفي قواعد الثقافة ، وفي تطورهم كشخص. كل هذه اللحظات لها تأثير قوي جدًا على الشخص. غالبًا ما يحدث أن هناك أشخاص ليس لديهم فكرة عن الثقافة وقواعد الاتصال.

الإهانات

غالبًا ما يصاب معظم الناس بالسوء ، ويقدمون الآخر في صورة سيئة. يمكن أن تحدث مثل هذه المواقف مع أشخاص من مختلف الأعمار ، بدءًا من الطفولة المبكرة وتنتهي بسنوات ناضجة تمامًا. لا يستطيع كل الناس الإهانة والوقاحة. هناك من لا يعرفون ببساطة ماذا يفعلون في مثل هذه المواقف. ماذا لو شعرت بالإهانة؟ هذا السؤال يقلق كل من تعرض للإهانة مرة واحدة على الأقل في حياته. يجعلك تفكر في أفعالك وأفعالك فيما يتعلق بالآخرين.

لماذا يتصرف الناس بوقاحة؟ ما هي أسباب هذا السلوك؟

لفهم كيفية التصرف في مثل هذه المواقف ، من المهم فهم أسباب حدوث مثل هذا السلوك في شخص آخر. بعد كل شيء ، مع معرفة السبب ، لا يمكنك أن تأخذ كلام الشخص على محمل الجد. يمكن الرد على الإهانة على الفور بشكل جميل وبدون حدوث مزيد من الصراع. يمكن أن يتصرف الناس بوقاحة ويهينون شخصًا آخر للأسباب التالية:

1. الشخص غير سعيد ولا يمكنه الاستمتاع الكامل بنفسه. في هذه الحالة ، قد يسيء للآخرين لكونه يعتبر نفسه غير سعيد. وهذا يعني أنه ليس لديه ما يستمتع به في الحياة. في نفس الوقت ، الصراخ على الآخر يساعده على الشعور بالسعادة.
2. لا يوجد سبب للشتم. هناك أناس يتغذون ببساطة على الطاقة السلبية ، وصراخهم حالة شائعة لا تسمح لهم بالعيش بطريقة طبيعية. يهدر أعصابه وعواطفه لأنه يتألم بداخله.
3. من خلال التقليل من أهمية الشخص الآخر ، يرفع الكثير من الناس غرورهم. كما تعلم ، فإن الأنا هي حالة ذهنية تساعد الشخص على الشعور بشخصيته في نفسه. لكن هذا الشعور يجب أن يعرف متى يتوقف. خلاف ذلك ، سيبدأ ببساطة في الارتفاع فوق الشخص الآخر ، والتشبث به بسبب الآثام التافهة. الشيء المهم الذي يجب تذكره هنا هو أن لكل شخص عيوبه الخاصة.

ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت بالإهانة؟

ماذا لو شعرت بالإهانة؟ في مثل هذه الحالة ، من المهم أن تتصرف وفقًا لما يقتضيه السلوك وقواعد الاتصال. ليس من الضروري دائمًا الانحناء إلى نفس المستوى والإساءة إليه بكلماتك وأفعالك. بعد كل شيء ، يهين شخص ضعيف وغير آمن. هناك الكثير من هؤلاء الناس في الحياة ، من المستحيل التخلص منهم. لذلك يجب ألا تأخذ الأمر على محمل الجد ولا تلتفت إليه.

ولكن ماذا لو كنت مستاء للغاية؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ هناك عدة مرات يمكن أن تصبح فيها سيئة. قد تحدث حالة صراع ، وخلالها ستظهر الإهانات. ربما يكون هذا هو أكثر الأحداث شيوعًا في الحياة ، ويمكن أن يحدث لأي شخص تقريبًا.

إذا كنت مسيئًا ...

يحدث أن الشخص لا يريد القيام بذلك. لكن ، للأسف ، حدث ذلك في نوبة من المشاعر القوية. ثم يهتم الكثيرون بتعلم كيفية التصرف إذا أساء إلى شخص ما؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ إنه أسهل هنا. بعد كل شيء ، يكفي أن تتوقف عن الحديث عن الهراء وأن تطلب فقط اعتذارًا ، وتشرح دوافعك أن هذه مجرد مشاعر.

مدرسة. ماذا تفعل إذا تعرض طفلك للتنمر من قبل أقرانه في المدرسة؟

الإهانة هي دائما كلمة كريهة. قد تبدو موجهة إلى شخص آخر. ماذا لو شعرت بالإهانة؟ هناك طرق مختلفة للتعامل مع هذا الموقف. اعتمادًا على الشخص الوقح ، وعلى اللحظة التي وقع فيها الحادث.

هناك مجالات مختلفة من حياة الشخص ، والتي ستميز أيضًا حدوث النزاعات والإهانات. على سبيل المثال ، مدرسة. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الأطفال للدراسة من مختلف الأعمار... يقضون الكثير من الوقت فيه ، ويكتسبون المعرفة بالمواضيع ، وكذلك في بعض الأحيان تجربة الحياة.

إذا كان في المدرسة ، ماذا يجب أن يفعل الآباء والأطفال؟ بادئ ذي بدء ، من المهم أن تتذكر أنه إذا تعرض الطفل للإهانة ، فيجب على الوالدين فقط مراقبة الطفل والتوسط من أجله. كل شخص يفهم كلمة "يسيء" بشكل مختلف. يتم نقل جوهرها أيضًا إلى الأطفال بطرق مختلفة.

الأولاد عرضة للمخالفات المتكررة ، والذين يمكنهم القول وقت المباراة كلمات جارحة، لفعل شيء ما. لا يحتاج طفلك إلى أن يتعلم أن يكرر نفس الحركة ويقول نفس الكلمات. بعد كل شيء ، غالبًا ما يحدث مع الأطفال أنهم بعد نصف ساعة يلعبون بالفعل مرة أخرى. وعندما يتم تعليم البالغين الرد على الأفعال السيئة بالأفعال السيئة ، فإن هذه الفضائح ستزداد.

إذن ماذا لو تعرض الطفل للتنمر في المدرسة؟ دعونا نفهم ذلك الآن. من المهم للوالدين حل مشاكل أطفالهم بأنفسهم عمر مبكرأو بالأحرى لمساعدتهم على التأقلم مع المواقف الصعبة. يأتي الأطفال من عائلات مختلفة ، ولديهم قدرات وسلوكيات مختلفة. لذلك ، يجدر التركيز على تربيتهم. إذا بدأ الطفل في كثير من الأحيان في سماع كلمات سيئة موجهة إليه ، فسيغلق ببساطة في الوقت المناسب ويتوقف عن التطور كشخص ، لأنه سيشعر بالخوف. لسوء الحظ ، يمكن أن يحدث هذا مرة واحدة وإلى الأبد. لذلك ، من سن مبكرة جدًا ، من المهم تعليم الطفل إمكانية العدوان من الآخرين ، كلمات الإهانة.

يجب على الآباء التمييز بوضوح بين أقوال وأفعال زملائهم في الفصل. إذا كان هذا مجرد إساءة لفظية ، فمن المهم تعليم الطفل أن يتفاعل معها ويستجيب لها بشكل صحيح. ولكن يحدث أيضًا أن الأمور تأخذ منحى مختلفًا ، أي أن الطفل يمكن أن يُضرب. في هذه الحالة ، يلتزم الوالدان ببساطة بالتوسط من أجله.

ماذا لو أساء لك زوجك؟

لسوء الحظ ، يمكن أن تحدث الإهانات حتى داخل جدران منزلك. هذا هو الشعور الذي يمكن أن يحدث في سياق الشجار والفضيحة. في أغلب الأحيان ، يمكن أن تكون مثل هذه الأعمال العدوانية بين الزوج والزوجة. غالبًا ما يتشاجر الزوجان ويسمحان لأنفسهما بقول كلمات سيئة.

إذا أساء الزوج ، فماذا يفعل في هذه الحالة؟ بالطبع ، من المهم أن تفهم أنه إذا تلقيت إهانات ، فسيقع اللوم على كل شخص في زوج. نادرًا ما يمكن للزوج أن ينطق بكلمات الإذلال لرفيق الروح تمامًا مثل هذا. في أغلب الأحيان ، هذا هو الحادث الذي وقع ، والذي يثير مظاهر مثل هذه المشاعر. يجب على البالغين أن يهدأوا ، ويجدوا حلاً وسطًا في حل نزاع النزاع. هناك بعض أنواع الحالات التي يتعرض فيها الزوج لإهانة خطيرة ، وفي هذه الحالة لا يمكن تجنب المحادثات العادية. هنا يجدر البحث عن سبب هذا بدلاً من المشكلة التي يجب حلها.

ماذا لو أساءت إلى رجل؟

كما يحدث أن الرجل. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ الأمر أسهل قليلاً هنا. والسبب هو أن المرأة يمكن أن تهين وأن تكون قادرة على الفور على التعويض بسهولة وببساطة. بعد كل شيء ، فهي مليئة بالسحر والجاذبية التي يمكنها استخدامها. أمر بسيط حقًا ، خاصة عندما تعرف نقاط الضعف وتتشبث بها فقط. في العالم الحديث ، لم يعد الرجال هم أولئك الفرسان على ظهور الخيل الذين يمكنهم الدفاع عن أنفسهم ومصالح نسائهم.

الآن أنت تعرف ماذا تفعل إذا شعرت بالإهانة. وهنا من المهم إبراز النقاط الرئيسية. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون أذكى من الشخص الذي يسيء إليك. وهذا يعني أنك في بعض الأحيان تحتاج إلى التزام الصمت وتجاهل الشخص. بالطبع ، لا يستسلم المرء دائمًا ويلتزم الصمت. لأن هناك حالات لا تسمح بالتكرار. ثم يجدر الرد على الإهانة بشكل جميل وواضح.

عليك أن تتذكر أن الشخص الذي يسيء هو الخاسر بالفعل. يجب أن يشفق مثل هؤلاء الناس. بعد كل شيء ، هم غير سعداء في الحياة ، وليس لديهم سعادتهم وشؤونهم التي من شأنها ببساطة أن تصرف انتباههم عنهم الأفكار السلبية... يمكنك الرد على الإهانة بنفس الأفعال والأقوال. سوف يفهم الشخص أنه مخطئ ، وربما يعتذر عن أفعاله. في لحظة الإهانة ، من الضروري إطفاء العواطف. في الواقع ، أحيانًا ما يفسدون الصورة بأكملها ويؤديون فقط إلى نتيجة سلبية. من المهم أن تدرك نفسك كشخص وأن تتصرف كإنسان وأن تفهم أن هناك نفس الأشخاص حولك ممن يرغبون في العيش والاستمتاع كل يوم وتربية الأطفال والسعادة. لكن لديهم شخصيتهم وسلوكهم. لذلك ، من المهم معاملتهم بقدر ما يعاملونهم.

القليل من الاستنتاج

على المرء فقط أن يتخيل للحظة ما يمكن أن يحدث إذا استجاب كل شخص بهذه الطريقة للإهانة والسلوك القاسي - هذه هي نهاية السلام والخير على الأرض. يدعي كل عالم نفس أنه من الضروري تغيير نفسه في البداية. بمجرد أن تختفي عادات الإساءة إلى شخص ما ، فإن كل شيء سيقع في مكانه الصحيح. عندها لن يسمع الأطفال ذلك ، ثم يكررونه بعد الكبار.

نصائح مفيدة

لا أحد يريد أن يتحمل الوقاحة والوقاحة التي يمكن سماعها في وسائل النقل العام ، في العمل ، عبر الإنترنت، وخارجها.

لا تحتاج أن تلعب دور الضحية ولكن تعلم كيف تتفاعل بشكل صحيحعلى العدوان في اتجاهك.

من الواضح ، بالنسبة لمعظم الناس ، أن يكون التعامل بوقاحة معهم أمرًا سلبيًا. تؤثر على الرفاهية واحترام الذات والأداء.

كيفية الرد على الوقاحة

لتكون قادرًا على الاستجابة للفظاظة ، عليك أولاً العمل على تحسين احترامك لذاتك.

وتجدر الإشارة إلى أنه ليس من السهل أن تكون وقحًا مع شخص يتمتع بروح قوية.

ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة ماسة إلى تعلم كيفية التواصل مع شخص فقير ، فيمكنك استخدام طريقة أو أكثر من طرق النضال.

ردود على الوقاحة


© Polka Dot Images / Photo Images

الهدوء

عند التحدث مع مثل الناسيجب ألا تظهر لهم أبدًا أنك مرتبك. حاول التعبير عن وجهة نظرك بصراحة وحزم وانفتاح.

حاول ألا تتخذ موقفًا دفاعيًا وتتحدث بهدوء واسترخاء.

في أغلب الأحيان يكون الأشخاص الوقحون ضعفاء ، أناس حسودون يجدون صعوبة في التعود على الصدق والهدوء ، وأحيانًا لا يعرفون هذه الكلمات على الإطلاق. إنهم يأخذون الطاقة من أجل سلبيتهم من أولئك الناس الذين يستسلمون للفظاظة ويبدأون في الشعور بالتوتر. لا تدعهم يتغذون على توترك.

العطس


© Diablo2097 / Getty Images

هذه الطريقة أكثر ملاءمة كرد فعل على الوقاحة الطويلة.

إذا لم يستطع الشخص الذي يتعامل بوقاحة معك التوقف ، فقد تتمكن من مساعدته على فعل ذلك.

بادئ ذي بدء ، حاولي الاستماع إليه بهدوء ، حتى يقنع نفسه أنه على حق. بعد ذلك ، عطس بصوت عالٍ وتحد - ستكون هناك وقفة قصيرة ، قل خلالها بهدوء العبارة: "آسف أنا حساسية من هراء" وأضف بأدب: "إذن أين توقفت؟"

أيكيدو


© Comstock Images / Photo Images

ببساطة: أنت لي ، أنا لك. هذه الطريقة يترجم السلبية لمحاورك لنفسه... تحتاج فقط إلى الموافقة على هجومه عليك ، شكرًا لك على الوقت والجهد المبذول لإبراز عيوبك.

يمكنك حتى مدح المحاور على انتباهه و "نصيحته" التي سمعتها. افعل ذلك بهدوء وحاول ألا تُظهر حدة عباراتك.

وتجدر الإشارة إلى أنه كلما زاد عدد الشهود على النزاع ، كان ذلك أفضل لك ، لأنه من غير المحتمل أن يحصل الشخص الوقح على الموافقة اللازمة من الخارج ، ومن المرجح أن يتسبب في الضحك والنكات في عنوانه.

ملل

يمكن استخدام طريقة مماثلة بواسطة مسؤولي المنتديات والمواقع والمدونات والمجموعات الاجتماعية. الشبكات.


© النور

على الرغم من حقيقة أن معظم أفراد المجتمع على دراية بالقواعد العامة ، إلا أن بعضهم انتهكها عمدًا ، وبعد ذلك أعربوا عن عدم رضاهم في الحساب الشخصي للمسؤول عن رفض الوصول إليهم.

بعد انتهاء كل الجدل ، تنتقل هذه الشخصيات إلى الوقاحة والفظاظة.

أسهل طريقة هي الحظر ببساطة ، ولكن إذا كنت تريد إثبات أنك على صواب ، حاول بدون عاطفةصف بالتفصيل جميع أخطاء الجاني. في البداية ، سوف يقاوم المحاور ويستمر في "الاستمتاع" بفظاظة ، ولكن عندما يدرك أنهم يتواصلون معه بشكل جاف ، بدون عاطفة ، فإنه ببساطة سيتخلف عن الركب.

تجاهل

لعل أشهر وأبسط طريقة للتعامل مع الوقاحة. في بعض الأحيان ، لا يكون الصمت فعالًا وآمنًا فحسب ، بل إنه جميل أيضًا.


© لاتينو لايف

إذا كنت لا تحتاج إلى أي شيء من شخص وقح ، أو أنك ببساطة لست مستعدًا نفسياً للدخول في نقاش معه ، أو إذا كان "المحاور" ببساطة قد خرج من عقله ويمكن أن يضر بصحتك ، فتجاهله فقط. الأشخاص الوقحون يريدون جذب انتباهك ، فلا تمنحهم هذه الفرح.

تجدر الإشارة إلى أنك تحتاج أيضًا إلى التجاهل بشكل صحيح. لا حاجة لتضمين نظرة هجومية وتنهد- هذه إشارات إلى أنك قد انتبهت لها. لا تظهر أي عواطف ، فالفقير مكان فارغ بالنسبة لك.

ما أجمل الرد على الوقاحة




هناك العديد من العبارات التي يمكنك استخدامها عند التعامل مع الوحشي:

"آسف ، هذا كل شيء؟"

"كنت أفكر فيك أفضل"

"الوقاحة لا تناسبك جيدا"

"هل تريد إجابة مهذبة أم حقيقة؟"

"لماذا تحاول أن تبدو أسوأ مما أنت عليه في الحقيقة؟"

"مثل أي شخص آخر ، لدي أيضًا أيام سيئة. لا تنزعج ، ستنجح."

"نعم ، بالطبع ، تعال. أتمنى أن يكون هناك حظ إلى جانبك" (في حالة تجاوز أحدهم الخط)

"هذا الدور لا يبدو أنه يناسبك. ماذا تريد حقًا؟"

"شكرًا لك على إبداء الاهتمام بشخصي".

"هل تريد أن تسيء إلي؟ من أجل ماذا؟"

كيف ترد على الإهانة

إذا تعرضت للتوبيخ عمدًا أو عمدًا ، فلا يجب أن تأخذ هذه الكلمات حرفيًا وأن تأخذ كل شيء على محمل شخصي.

افهم أنه إذا كان الشخص الذي أهانك في مزاج سيء أو ببساطة ليس مهذب، هذا لا يعني أن اللوم يقع عليك.




لكي تكون قادرًا على الرد بشكل صحيح على الإهانات ، يجب عليك أولاً أن تعرف أن الشخص الذي يسيء إليك بكل الطرق الممكنة هو نفسه ضحية ، أي ضحية عناد شخصيته.

في أغلب الأحيان ، أولئك الذين "يهاجمون" ويحاولون إذلال الآخرين هم أفراد ضعفاء لا يستطيعون ببساطة التعامل مع المشاعر السلبية ، مما يدفعهم إلى إلقاء كل شيء على الآخرين.

ماذا تفعل ردًا على إهانة

إذا أساء شخص غريب

الخيار الأفضل هو التجاهل. فقط حاول ألا تلاحظ الشخص الذي يحاول الإساءة إليك. بالطبع ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى التصرف بشكل مختلف ، ولكن في كثير من الأحيان تحتاج إلى التصرف كما لو أن الشخص الغريب ليس هناك ، وله الكلمات صوت فارغ.

إذا أساء شخص مقرب


© anyaberkut / Getty Images

منذ البداية ، حاول أن تميز أنا. يجب أن تخبره بهدوء وبشكل مباشر أن الكلمات التي قلتها تؤذيك. الخطوة الصحيحة هي مناقشة الوضع.

إذا أساء زميل عمل / رئيس

مع هذه المجموعة من الظروف ، حاول الابتعاد بلطف عن الصراع. إذا كان زميلك في العمل يهينك بلا هوادة ويسكتك لا يساعد ، حاول الإجابة باستخدام بارب محايد.


© Minerva Studio

في حالة الرئيس ، ليست هناك حاجة إلى الخلافات ، مما يعني عدم الرد على الإهانات. بدلاً من ذلك ، تخيل رئيسك في العمل على أنه طفل صغير مزاجي ومشاكس.

اربت على رأسك في رأسك ، وأطعمه بالثريد وساعده على الجلوس على القدر. هذه هي الطريقة التي أوصى بها علماء النفس. لن تتحمل الإهانات فحسب ، بل ستتمتع أيضًا بمزاج جيد ، أو على الأقل ستتسبب في ابتسامة من جانبك وتزيد من كفاءتك. بصرف النظر عن هذا ، يمكن للمدرب أيضًا الانتباه إلى مرونتك.

كيف ترد على الإهانة

الشخص الذي يحاول الإساءة إليك يريد أن يثبت نفسه ، وأن يبرز ، مما يعني أنك بحاجة إلى إجابته بهدوء "حسنًا ، هل أكد نفسه على حسابي؟"

عند الاستماع إلى مثل هذا الشخص ، حاول أن تفهم ما هو الغرض منه ، ولماذا يريد الإساءة إليك.

* إذا كنت لا تعرف كيفية الرد على الإهانة ، فأنت بحاجة إلى معرفة شيء واحد مهم - ليس جيدايجب أن تذهب إلى الشتائم المتبادلة وردود الفعل المتهورة.

إلى جانب حقيقة أنه قد يبدو سخيفًا ، فأنت أيضًا تستسلم للتلاعب ، والذي قد ينتهي بك الأمر في الفخ. ليس عليك أن تلعب وفقًا للقواعد التي تمليها عليك.

* قاعدة رئيسية أخرى هي تستجيب للفظاظة بهدوء دون أن تفقد احترامك لذاتك... لكن تجدر الإشارة إلى أن الرد الثقافي على "هجوم" الفقير في أغلب الأحيان لا ينتج عنه أي تأثير ، منذ ذلك الحين تجري اللعبة على أرض شخص آخر وليس وفقًا لقواعدك.

* عندما يتعلق الأمر بالتصيد أو المواقف المماثلة الأخرى ، فمن الأفضل تجاهل الجاني.


© IT Stock / Photo Images

* يحدث أنك بحاجة للإجابة ، لكنك تعلم مسبقًا أن كل حججك ببساطة لن تنجح ضد شخص وقح عنيد. في هذه الحالة ، سيكون الخيار الأفضل استدر وغادر.

* قد يكون يوم الشخص الذي أساء إليك أو يحاول فعل ذلك سيئًا. لذلك معك يكفي أن نسأل: "يوم سيء؟" ... إذا كان الشخص لائقًا ، فسيوافق وقد يطلب المغفرة.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالقزم ، فإن مثل هذا السؤال ليس فقط غير مناسب ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى إهانات إضافية في عنوانك.

* في كثير من الأحيان ، الرد على الإهانة ليس استراتيجية جيدة ، ولا يمكنك الابتعاد عن ذلك إلا بسؤال الشخص المحايد عما أخبرك به للتو. حاول التظاهر بأنك لم تسمع كلماته أو لم تنتبه لها.في هذه الحالة ، سيواصل الشخص الفقير فقط "هجماته".

* إذا وجدت نفسك في موقف يكون فيه من الضروري ببساطة الرد على الجاني ، أو كنت تخنقه الرغبة في القيام بذلك ، فلا تتعجل في وجهه. الشيء الرئيسي هو أن تكون هادئًا وباردًا في الكلمات والتعابير. قمع الإهانات ، ويفضل أن يكون ذلك بملاحظات بارعةوفقط بعد أن ينتهي المحاور من مونولوجه.

* في بعض الأحيان تبدو الإهانة وكأنها استهزاء. في هذه الحالة ، ربما يكون الخيار الأفضل هو الإجابة على شكل مزحة ، والتي لا تسيء إلى الشخص فحسب ، بل تحافظ أيضًا على العلاقات الطبيعية.

أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص هو محاولة تبرير أنفسهم ، كما يقولون ، "لا ، أنت مخطئ ، لست الملوم"... أولاً ، يمكن لمثل هذه الإستراتيجية أن تجعلك مهينًا ، وثانيًا ، محاولة تبرير نفسك لا طائل من ورائها ، لأن العذر ، كقاعدة عامة ، لا أحد يستمع.

أسئلة مزعجة

"كم تكلف؟" ، "متى تتزوج؟" ، "ما هو راتبك؟"- هذه الأسئلة مزعجة ، وعلى الرغم من حقيقة أن طرحها أمر سيء ، إلا أن بعض الأشخاص لا يزالون غير قادرين على مساعدة أنفسهم.


© AntonioGuillem / Getty Images

يمكن التفكير في العديد من المواقف ، ولكن في البداية ، دعنا نلاحظ بعض الإجابات العامة.

كيف ترد بطريقة أصلية

- "أنا مندهش من قدرتك على طرح الأسئلة التي يمكن أن تكون محيرة!"

- "أنت امرأة رائعة (رجل). لطالما كنت مندهشًا من قدرتك على طرح أسئلة غير مريحة (صحيحة ، صعبة ، بلاغية)!"

- "سأحاول بكل سرور الإجابة على سؤالك ، فقط أجب أولاً ، لماذا أنت مهتم بهذا؟"

- "ولأي غرض أنت مهتم بهذا؟"

- "هل تريد حقًا التحدث عن ذلك؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، فما عليك سوى الإجابة: "وأنا - ليس حقًا" - وإنهاء الحوار بابتسامة.

إذا لم يكن الشخص لطيفًا جدًا بالنسبة لك ، ولم تكن لديك رغبة في التواصل معه ، خاصة بعد سؤال غير صحيح ، يمكنك الإجابة ببرود: "هذا هو عملي كلبي."

- اسأل مرة أخرى: "أنا أفهم بشكل صحيح أن ..."

أسئلة حول المال

عند مواجهة سؤال غير سار ، لك كل الحق في عدم إعطاء المحاور أي إجابة محددة. على سبيل المثال ، على السؤال "كم كنت جعل؟"يمكنك التهرب من الإجابة "مثل معظم ، متوسط ​​الراتب في الصناعة (أقل بكثير من أبراموفيتش)."


© Hemera Technologies / صور الصور

يمكنك أيضًا الإجابة على هذا السؤال بسؤال مضاد. على سبيل المثال ، على السؤال "كم تكلفة السترة؟"يمكنك أن تسأل المحاور الخاص بك عن تكلفة سترته. طريقة أخرى للإجابة على مثل هذا السؤال هي المبالغة في تقدير أو التقليل بشكل كبير من الرقمثم حول المحادثة إلى مزحة.

أسئلة حول العمل

"ماذا تفعلين؟" ، "ماذا تفعلين في العمل؟"


© Pressmaster

عند الإجابة على مثل هذه الأسئلة ، ينصح علماء النفس بتسمية المهنة التي يمكن أن تمنحك مزيدًا من الثقة فيما تفعله. إذا كانت وظيفتك مختلفة ، فأنت منخرط في العديد من الأشياء المختلفة ، يمكنك تفكيك كل العمل في شهر على الرفوف. بهذه الطريقة ستعرف ما الذي يقضي معظم الوقت فيه.

أسئلة حول الحياة الشخصية

"لماذا لا توجد صديقة (صديقها)؟" ، "ما هو موعد الزفاف؟" ، "لماذا لم تتزوجي بعد؟"


© Minerva Studio

لا يجب أن تأخذ مثل هذه الأسئلة على محمل الجد. ردا على ذلك ، يمكنك أن تسأل المحاور لماذا حدث له مثل هذا السؤال غير العادي. في هذه الحالة ، سيجد المحاور نفسه في موقف حرج.

هناك خيار آخر - فقط أجب مباشرة ، كما هو. على سبيل المثال ، على السؤال "لماذا واحد آخر (واحد)؟"اعترف بفخر أنك تبحث بصبر عن توأم روحك الذي لن يتركك في الأوقات الصعبة.

سيكون الخيار الثالث انعكاس... على سبيل المثال، "هل أفهم بشكل صحيح أنك لا تمانع في وضع شمعة فوق سريري؟" ، أو "... ما ، اليوم ، مهمتك الرئيسية هي مناقشة حياتي الشخصية؟" ، أو "... أن الاهتمام بمشاكل الآخرين هو في ترتيب الأشياء بالنسبة لك؟"

كيف تتفاعل مع الوقاحة

يمكن العثور على Boors في كل مكان. هؤلاء هم الأشخاص الذين يتعرضون غالبًا للضغط على أنفسهم ، مما يؤدي إلى الوقاحة كسلاح للدفاع.


© golubovy / Getty Images Pro

لماذا هم وقحون

السبب الأول: اليأس


© g-stockstudio / Getty Images

يوم الإنسان سيء - لذا فهو وقح. على سبيل المثال ، بائعة ، أو عميلة ، أو زميلة متعبة طوال يوم العمل ، تتعرض للتوتر.

في أغلب الأحيان ، يشعر هؤلاء الأشخاص بالذنب وقد يعتذرون ، بعد إلقاء كل غضبهم على شخص ما.

إذا قررت في مثل هذا الموقف أن ترد بنفس السلاح ، فسيختفي الشعور بالذنب وسيظن الشخص أن الوقاحة أمر طبيعي.

السبب 2: تأكيد الذات

عندما يهين الفقير شخصًا آخر ، يشعر أنه متفوق عليه ، خاصة إذا كان هذا الشخص ، لسبب أو لآخر ، لا يستطيع مقاومة الجاني.


© Syda للإنتاج

عادةً ما تتمتع هذه الأبراج ، وإن لم تكن كبيرة ، إلا أنها لا تزال قوة. إنهم يعتقدون أنهم يستطيعون فقط التنفيس عن غضبهم تجاه أولئك الذين يعتمدون عليهم والابتعاد عنه دون عقاب.

السبب 3: الرغبة في أن يتم ملاحظتها

إذا كانت الوقاحة جزءًا لا يتجزأ من الإنسان ، فيمكن إخفاء جذورها في مرحلة الطفولة.


© Deagreez / Getty Images

يريد الطفل دائمًا الاهتمام والحب من والديه. إذا لم يتلق هذا ، فسيبدأ في التصرف بوقاحة ، بحيث ينتبهون إليه بطريقة ما على الأقل. عندما يتقدم الشخص في العمر ، فإنهم يستخدمون نفس الإستراتيجية.

ردود على الوقاحة

طريقة 1: لست بحاجة إلى أن تأخذ كل ما تقوله على محمل شخصي.

غالبًا ما لا يفعل الشخص الوقح هذا الأمر معك على وجه التحديد - بل هو غضب من العالم بشكل عام: الشباب السيء الأخلاق والماعز وما إلى ذلك. وفقط الرجل الفظ هو أبيض ورقيق.


© fizkes / Getty Images Pro

يمكن للمرء أن يتعاطف فقط مع مثل هذا البائس ، لأنه العيش في العالم الذي يعيش فيه ليس بالأمر السهل. تذكر أن كل شخص يرى العالم بشكل مختلف. إذا قال شخص ضعيف أنك شخص غير متعلم ، يمكنك محاولة دحض أقواله بمعرفتك ، لكن من غير المرجح أن ينجح ذلك.

الطريقة الثانية: لا ينبغي أن يكون حام هو سيد الموقف

حاول ألا تمنح السيئ القوة على الموقف ، حتى لا يشعر بالقوة.


© fizkes / Getty Images

إذا كان رئيسك في العمل وقحًا معك ، وكان من المستحيل الابتعاد عن هذا ، فكر في حقيقة أنك لست مقيدًا به طوال الحياة. أنت لست عبدًا ، فأنت تقوم بعملك فقط باحتراف ، أي. أنت تساعده في تنفيذ العمل ، مما يعني أنه يمكنك تسمية نفسك كشريك في عمل معين. يمكنك المطالبة بمزيد من الاحترام لنفسك لأن كل الحق في القيام بذلك.

الطريقة الثالثة: تذكر حقوقك

عندما تكون وقحًا في مكان عام ، فعليك أن تقاتل ليس مع الجناة ، ولكن مع رؤسائهم.


© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images

اكتشف الاسم الأول واسم العائلة والمسمى الوظيفي وجهات الاتصال. يمكنك طلب دفتر شكاوى ، إذا كان هناك واحد. إذا لم يفلح ذلك ، فحاول الاتصال بمجتمع استهلاكي أو محام.

استخدم سلاحك - حقوق الإنسان والنفوذ. هذه الطريقة مناسبة إذا كان الفقير مسؤولًا ومديرًا ونادلًا وحارس أمن وممثلين آخرين للمؤسسات الكبيرة.

الطريقة الرابعة: استعمل مخيلتك

حاول أن تتخيل الجاني خلف جدار زجاجي: تراه ، تلاحظ أنه يقول شيئًا ، لكنك فقط لا تسمعه.


© LightFieldStudios / Getty Images

يمكنك أيضًا تخيل سمكة كبيرة في حوض مائي: يبدو أنها تحرك شفتيها وتحرك زعانفها ، لكن ليس من الواضح سبب كل هذا.

إذا كنت قد شاهدت فيلم "The Matrix" ، فتذكر اللحظة التي أوقف فيها Neo إطلاق الرصاص عليه. تخيل أن الوقاحة التي ألقيت عليك رصاصة ، وأنت محصن ، وكل الوقاحة لا تصل إليك ، تسقط على الأرض بقرعشة.

الطريقة الخامسة: حاول الاتصال بائس

حاول معرفة سبب العدوان. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "الآن أنت وقح معي ، لماذا تحتاج هذا؟" أو "لديك ابتسامة على وجهك وأنت تقول أشياء غير سارة ، لذلك لم أفهم بعد كيف أتفاعل مع كلماتك".


© استوديو مانجوستار

ربما يفكر الشخص الذي يسمعك في أفعاله ، وينظر إلى نفسه من الخارج ويعيد التفكير في سلوكه. يمكنك استخدام هذه الطريقة عند التواصل مع الأشخاص الذين ستقابلهم وتتحدث معهم أكثر من مرة - الزملاء في العمل والمعارف والأقارب.

هناك احتمال أن ينظر الشخص إلى نفسه من الخارج ويعيد التفكير في شيء ما في سلوكه.

ما أجمل الرد على الوقاحة


© tommaso79 / Getty Images

يمكن التعامل مع الوقاحة بأدب ، الأمر الذي يخيف الأبرياء ، ويجبرهم على توخي الحذر عند التواصل:

- "أترى عزيزتي لا أنوي التواصل معك بمثل هذه النغمة"

- "عزيزي ، ربما تكون قد خلطت بيني وبين شخص ما"

إذا لم يستطع الفقير التوقف بعد كل محاولاتك ، فاحفظ أعصابك ، وتمنى له كل التوفيق واترك مكان المحادثة.

في بعض الأحيان يجب وضع الحقير في مكانه ، وإلا فإن صمتك سيجعلهم أقوى. يمكن للإجابة الجيدة أن تغلق فم الفقير. لكن تذكر ، أن تكون فظًا مع الفظاظة لا يضعك في مرتبة أعلى.

جرب الدعابة. إذا كنت وقحاً ، ابتسم وقل "حسنًا ، أنت وأحمق (أحمق ، أحمق)!" يمكن لمثل هذا العمل أن يزيد من غضب الفقير ، الذي سيجعلك رد فعله تضحك.

غالبًا ما يكون الابتسام في المقابل مزعجًا للفقير ، لذا ابتسم بصدق.

- "أنت لطيف بما يكفي لتكون فظًا معي ... لماذا؟ هدفك هو الإساءة إلي؟ لماذا؟"

أجب حتى تكون كلمتك هي الأخيرة ثم تتوقف الوقاحة.

لا تولي اهتماما للفقراء. تخيل السيناريو في ذهنك: "أنت ورقة على الطريق .. كل شيء يمر ولا شيء يسيء إليك" .

120 029 0

أهلا! سنشرح لك في هذه المقالة كيفية الرد على الإهانة. عندما نسمع عبارات سلبية في عنواننا ، فإن الإهانات ، فإن الخطوة الأولى هي تفعيل رد الفعل الدفاعي ، فنحن نريد رد الفعل المفاجئ و "الرد بالمثل" على الجاني. عادة ما يتم حسابه لذلك. الشخص الذي يسيء يحاول إخراج الشخص الآخر من التوازن العاطفي. كيف ترد على هذا من أجل الحفاظ على احترامك لذاتك؟ هل من الممكن أن تظل غير منزعج عندما يريدون إذلالك؟

وعادة ما تتم الإهانة بالقول أو الكتابة. وأيضًا يمكن التعبير عنها بالأفعال (البصق ، الضرب ، الإيماءة غير اللائقة ، إلخ).

تشمل الإهانة:

• خشونة؛
• فظاظة؛
• نقد لا أساس له
• المزاح والسخرية.
• استخدام القوة الجسدية ضد إرادة شخص آخر.

كيف نشعر عندما نتعرض للإهانة؟

• استياء
• الغضب
• إزعاج
• كراهية
• الحزن والقنوط
• يأس
• مضايقة
• يخاف
• الذنب
• الالتباس
• ازدراء.

مجموعة كاملة من المشاعر السلبية. كل واحد منا يزوره واحد منهم أو أكثر في وقت واحد عندما نسمع الإهانات الموجهة إلينا. وهذه المشاعر تحدد إلى حد كبير ما سيكون ردنا في حالة معينة. لذلك ، فإن وعيهم مهم من أجل تعلم كيفية الرد بشكل صحيح على أي هجمات من الآخرين ، موجهة إلينا.

لماذا يهين الناس الآخرين ، وقح

1. عدم الرضا الحياة الخاصة ... عندما يكون الشخص غير سعيد وغير راض عن شخصيته وإنجازاته وبيئته وما إلى ذلك ، فإنه يلقي غضبه على الآخرين. إنهم لا يدركون دائمًا سبب إهانتهم للآخرين (كل من الأشخاص المقربين والغرباء).
2. ملامح مزاجه ، استثارة قوية... ليس من غير المألوف أن يقوم الناس بإهانة شخص ما أو القيام بعمل عدواني ضد شخص آخر في نوبة من الغضب عندما لا يعودون يتحكمون في عواطفهم. يحدث هذا غالبًا في حالات الشجار. عندما تهدأ المشاعر ويعود العقل ، يندم الكثير على ما قالوه أو فعلوه ويطلبون المغفرة.
3. غطرسة... هناك أشخاص يعتقدون بشكل غير معقول أن بعض من حولهم هم أقل مرتبة. التواصل المحترم والودي ليس نقطة قوتهم.
4. إثبات الذات على حساب الآخرين... من خلال إذلال الآخرين ، يشعر البعض بالقوة. على الرغم من أن هذا مجرد خداع للذات. هذا التأكيد على الذات ، كقاعدة عامة ، وراء الشك الذاتي وعقدة النقص.
5. قلة الثقافة والتنشئة... إذا لم يتم غرس قواعد الأدب والتسامح في الطفولة ، فقد يؤدي ذلك في مرحلة البلوغ إلى سلوك فظ وغير محترم تجاه الآخرين. والأطفال ، الذين نشأوا في الغالب في الشارع ، تأثروا سلبًا بمحيطهم واعتادوا على التواصل بطريقة عدائية.
6. الإهانة بقصد الاستفزاز... يلجأون إلى هذه الطريقة عندما يريدون إثارة غضب شخص ما ، حتى لا يبدو في أفضل صورة أمام الآخرين ، للإضرار بسمعته. وكل هذا يحدث عادة أمام شهود العيان.

عند تحليل أسباب الوقاحة ، نفهم أنه دائمًا ما يكون وراءها شك في الذات والعديد من المجمعات وعدم الرضا الكامن عن الذات الجاني. مثل هؤلاء الناس لا يستحقون سوى الشفقة. بعد كل شيء ، هم غير سعداء للغاية. لكن لسوء الحظ ، عندما نواجه بقسوة الفظاظة والإهانات ، لا يمكننا أن ندرك ذلك على الفور ونبقى هادئين. في كثير من الأحيان ، نتفاعل بطريقة مألوفة لنا ، وهي أبعد ما تكون عن الفعالية دائمًا.

طرق غير ناجحة للرد على الوقاحة والشتائم

1. إهانة في المقابل ... هذا هو أحد ردود الفعل الأكثر شيوعًا على الوقاحة والوقاحة. بالطبع ، مثل هذا الأسلوب له ما يبرره في بعض الأحيان ، ويحدث أنه يمكنك الخروج منتصراً من الموقف. لكن مع ذلك ، لا يمكنك أن تعرف على وجه اليقين في أي لحظة سيتوقف المعتدي عليك وما إذا كان سيتوقف على الإطلاق. ربما ستستمر موارده لفترة طويلة ، ومواردك تنفد بالفعل. فهل يستحق المخاطرة؟ علاوة على ذلك ، على الأرجح ، سيبقى طعم غير سار لأنهم أجبروا على قول كل أنواع الأشياء السيئة.
2. التملق ، تقديم الوصية إلى الجاني ... لا تقبل أبدًا ردًا على العبارات الوقحة والسب في الأسلوب: "نعم ، أنا أتفق معك ، هذا هو عيبتي" ، "آسف لأنني أجعلك متوترة من سلوكي" ، "أنا نفسي (نفسي) لا أحب هذا في نفسي" ، "حسنًا ، سوف أتحسن."وهكذا ، فأنت تفقد وجهك تمامًا وتوافق على الاعتماد على من يهاجمك. من الأفضل أن تبقى صامتًا لفترة. وإن كان ذلك مع تأخير ، ولكن من المؤكد أنه سيتم العثور على إجابة أفضل.
3. استخدام القوة الجسدية ... يشعر البعض بالإهانة من كلمات أو أفعال الآخرين لدرجة أنهم على استعداد لتسوية الأمر بقبضاتهم. لكن هنا ، كما تعلم ، ليس بعيدًا عن الشرطة.
4. حاول إقناع العقل البشري. وراء الوقاحة والوقاحة هناك دائما بعض المشاعر. أولاً ، أنت بحاجة إلى أن يهدأ ، وعندها فقط سيعود المنطق والتفكير البناء. لذلك ، من غير المجدي محاولة "تفسير" المهاجم على الفور.

هذه الطرق غير ناجحة للأسباب التالية:

• إنهم يطلبون منا الكثير من الطاقة ، الأمر صعب عاطفيًا بالنسبة لنا في لحظات المواجهة مع شخص ضعيف.
• نحن غير سعداء لأنفسنا ، لأننا لم نتمكن من الرد بشكل مناسب على الإهانة.
• حالة الفظاظة تطاردنا لفترة طويلة ، ونحن نغرق في التوتر.
• هناك رغبة قوية في الانتقام من الجاني ، فنحن نكرهه.
• ليس هناك من ابتهاج داخلي يشير إلى أننا خرجنا منتصرين من الموقف.
• بمرور الوقت ، بدا أن كل من حولنا فظ ويؤكدون أنفسهم على حسابنا.

لا تنس أنه في أي تفاعل مع شخص ما ، فإن التأثير الأكبر على المحاور ليس ما نقوله ، ولكن كيف نفعل ذلك وكيف ننظر في نفس الوقت. عندما يكون وجهنا مغطى بطلاء من الغضب ، يكون الجسد كله متوترًا ، والصوت في حدود حجمه - يشعر الجاني بانتصار شخصي ، مما يضع علامة استفزازنا. أو عندما ننسحب إلى أنفسنا ، نخفض أنظارنا ، نغمغم بشيء ما بهدوء ونشعر بأننا على وشك البكاء - يفرح البائس مرة أخرى أنه تمكن من قمعنا بضغطه.

3 مبادئ لمساعدتك على مواجهة الوقاحة وسوء المعاملة بنجاح

1. احترم وحب نفسك.يشعر الناس من حولك بموقفك تجاه نفسك. إن أولئك غير الراضين عن شخصيتهم هم على وجه التحديد الذين يجتذبون الهجمات والشتائم الفظة. وعندما نكون في وئام مع أنفسنا ، فإننا نفهم أنفسنا ونتقبل أنفسنا ، يكون من الصعب "إسقاطنا" ، لإثارة غضبنا.

يخلق احترام الذات وحب الذات حماية غير مرئية ولكن ملموسة من الوقاحة والفظاظة.ننصحك بقراءة:

1. ثق بنفسك ، لديك.مع موقفها للتغلب بنجاح حالات الصراعوبالثقة الداخلية ، تجتذب الطاقة الإيجابية وتقوي مواردك الشخصية. ستلاحظ أنه حتى ظاهريًا تصبح أكثر إثارة للإعجاب وأكثر جرأة.
2. اسمح لنفسك أن تكون.بعد كل شيء ، يمكنك القيام بالكثير من الأشياء. لديك من يجعلك تبتسم. وهناك العديد من اللحظات الممتعة التي تستحق الاحتفال. من المهم أن ندرك أن السعادة في أيدينا وعلينا قبولها.

السعادة هي عملية وليست هدفا بعيد المنال.

هذه هي الركائز الثلاث لتناغمك الداخلي ونجاحك في العلاقات مع الآخرين.

كيفية الرد على الوقاحة

المهمة رقم 1 - لمراقبة سلوكك في لحظة "الضرب" وتعلم على الأقل ظاهريًا إظهار الثقة بالنفس ورباطة الجأش عند حدوث ذلك.

1. تجاهل الوقاحة ، والتزم الصمت.في كثير من الأحيان ، هذا يمكن أن يثبط عزيمة الخصم. بعد كل شيء ، يتوقع أنك ستكون غاضبًا ، وستكون متوترًا ، وتدخل في جدال معه. وإذا لم يحدث هذا ، فإن هجماته الإضافية لا معنى لها ، ويمكن للجاني أن يهدأ بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحافظ على عواطفك وصحتك. ننصحك بقراءة:
   

   لا تعتقد أنك تبدو ضعيفًا في هذه اللحظة. اشعر بقوتك الداخلية وتفوقك وسيشعر بها الآخرون.

2. التعبير عن المشاعر.عادة ما ترتبط الوقاحة بتجربة العديد من المشاعر السلبية. في أغلب الأحيان ، يتجلى بدون سيطرة على العقل. من المهم التعبير عن هذه المشاعر.
   - أ) لتوجيه الجاني نحو إدراك مشاعره ، يمكنك إخباره: "هل انت منزعج؟"أو "أفهم أنك غاضب من هذا.".
   - ب) أبلغ عن مشاعرك: "أنا أكره ذلك عندما تقول ذلك."... من المهم استخدام "I-statement" في هذه الحالة.

عادة تسمح لك هذه الطريقة بتقليل ضغط الشخص الوقح وإبطاء تعبيراته العدوانية.

1. طرح سؤال.إذا لم يخرج الموقف عن السيطرة بعد ، وسمح الشخص لنفسه ببعض الوقاحة ، يمكنك طرح السؤال: "لماذا تخبرني بهذا؟"أو "لماذا تتصرف هكذا؟"هذه التكتيكات فعالة فقط في العلاقات مع الأشخاص المقربين والأصدقاء.
2. اجمع كل قوتك الداخلية واستجب دون كلمات بإشارات خارجيةعلى سبيل المثال ، من خلال التحديق باهتمام في عيون المحاور لبضع ثوان.
3. إذا سمح الموقف بذلك ، يمكنك ببساطة التوقف عن التواصل مع الشخص الوقح.عبارة عينة: "مثل هذا التواصل غير سار بالنسبة لي ، ولا بد لي من إيقافه في الوقت الحالي!"قل ذلك بشكل قاطع وابتعد أو أغلق الخط إذا كانت المحادثة عبر الهاتف. في كثير من الأحيان ، يهدأ الجاني بعد هذه الكلمات ، ويعتذر ويطلب مواصلة المحادثة.

كيفية الرد على الإهانات

ستعمل تقنيات الاستجابة المذكورة أعلاه أيضًا في المواقف التي تتعرض فيها للإهانة. فيما يلي بعض الخيارات الإضافية للحصول على إجابات فعالة.

1. اشعر بالشفقة على المعتدي.كما اكتشفنا بالفعل ، أولئك الذين يسيئون للآخرين هم أشخاص غير سعداء ، غير راضين عن أنفسهم في المقام الأول. إذا تحدث المحاور عنك سلبًا ، اشفق عليه عقليًا وشعر بمدى انخفاض العدوانية والغضب تجاهه. بعد كل شيء ، لماذا تنزعج عندما يكون بائسا جدا وغير سعيد؟ أنت لا تريد حتى أن تضيع طاقتك الثمينة على هذا الشخص.
2. نحن نربط الخيال.لجعل صورة الجاني أكثر بؤسًا ، استخدم تقنية التخيل. في اللحظة التي يلقي فيها بإهاناته ، تخيله بشكل مثير للسخرية (مهرج ، قزم ، صرصور ، حشرة ، بغطاء رأس مضحك ، إلخ.) يمكنك أيضًا عزل خصمك عقليًا بجدار زجاجي: تراه ، ولكن هذا كل شيء. ما يقوله لا يمكن أن يقف إلى جانبك.
3. علبة الرد على الإهانات بشكل جميل... على سبيل المثال ، لشكر الاهتمام بشخصك: "شكرا لك على اهتمامك بي"... أو إذا سمعت إهانات من شخص مألوف ، فيمكنك الرد عليه بابتسامة: "أنا مجنون بك أيضًا!"أو "تصريحاتك لن تمنعني من حبك!"
4. اجعل المعتدي مسؤولاً عما يقوله.اطلب أمثلة لدعم انتقادك. يمكنك أن تقول له: "كيف يتجلى هذا بالضبط؟" أو "أثبت أنني ..."
5. يمكنك الرد على خصمك بكلمات ذكية... غالبًا ما تكون الأسئلة التوضيحية مفيدة في كسر سيل الإهانات الذي لا ينتهي. على سبيل المثال: "ماذا تريد مني؟", "هل يمكنك اقتراح شيء ما؟"عادة ما تكون هذه العبارات محيرة للمسيء.
6. مزاح أيضا في هذه الحالة يمكن أن تلعب لصالحك... إن القدرة على الرد بذكاء هي دائمًا سلاح دفاع جيد.
   أمثلة: "لكن من الآن فصاعدًا ، سأطلب منك مزيدًا من التفاصيل ، من فضلك" ، "اسمع ، كيف يمكنك التوصل إلى أشياء سيئة بهذه السرعة؟ أو هل كنت تستعد طوال الليل؟ "،" الجو حار جدًا هنا - عقلك يغلي بالفعل! "
7. مناشدة الضمير.يمكنك أن تسأل المحاور الخاص بك علانية: "كيف ترد على نفسك إذا تعرضت للإهانة؟"هذا سوف يثبط عزيمته ويحول أفكاره في اتجاه بناء.

يجب نطق جميع الإجابات بهدوء وثقة. يمكنك القيام بذلك بجدية وبابتسامة (حسب الموقف ونوع رد الفعل). حاول أن تنظر في عين خصمك مباشرة. هذا مؤشر على شجاعتك.

كيف تتفاعل مع الوقاحة - أمثلة على العبارات

إذا فرّقنا بين الوقاحة والشتائم والفظاظة ، فغالبًا ما يأتي الأخير من الغرباء ، أو الأشخاص غير المألوفين أو غير المهمين بالنسبة لنا. لذلك ، يجب أن يكون لدينا دائمًا هذا الموقف: كل ما يقوله أولئك الذين لا علاقة لنا بهم ، لا ينبغي أن يخرجنا من أنفسنا.

الشعور بالشفقة على الشخص الفقير أو تقديمه بطريقة مضحكة ، كما في الحالات السابقة ، هي أيضًا تقنيات فعالة للتعامل مع نفسك مشاعر سلبيةفي وقت نوبة نفسية.

القاعدة الأساسية هي عدم الانزلاق إلى مستوى الفقير وعدم استخدام أساليبه الخاصة في الاستجابة.

1. تجاهلمناسبة في هذه الحالة قدر الإمكان. ليس عليك أن تنظر إلى الجاني على الإطلاق (إنه مكان فارغ). تخيل نفسك ، على سبيل المثال ، كحجر أو شجرة بلوط قوية ، لا يمكن كسر ثباتها.
2. لا تأخذ كل شيء على محمل شخصي.في الواقع ، غالبًا ما يتبين أنك وقعت للتو تحت "اليد الساخنة" (أو بالأحرى تحت اللغة "الساخنة") للفقراء. وهو ، بدوره ، غاضب من العالم كله وحياته على وجه الخصوص. لكنه يعبر عن غضبه بطريقة غير حضارية. يبقى فقط أن أشفق على هذا البائس المؤسف ونتعاطف معه.
3. التقليل من مغزى ما قيل.على سبيل المثال: "هل تعتقد حقًا أنني مهتم برأيك؟"أو "ربما كانت ملاحظة قيّمة للغاية ، لكنها أرجوانية بالنسبة لي!"
4. يبتسم.سوف يقوي الابتسام مواردك الداخلية ويحير النذل.
5. سيكون من المناسب أجب بطريقة مضحكة وساخرة... سيؤدي ذلك إلى نزع فتيل الموقف وسيمنحك الفرصة لتصبح سيد الموقف. "لابد أنك شعرت بتحسن كبير! تهانينا!"أو "الجمهور مسرور! أنت تعمل لديها ، أليس كذلك؟ "
6. سؤال مباشر: "أنت وقح معي. هل تريد أن تجرحني أم أن لديك هدف آخر؟ "
7. يمكنك أن تجعل الجاني يفكر في الأمر: "أكثر دقة في التعبيرات. يقولون أن كل ما يقال يمكن أن يعود إليك بحجم مضاعف ".
8. إجابة جريئة.على سبيل المثال: "أنت لست أصليًا ، في المرة القادمة تأتي بشيء أفضل".
9. قيم الجاني: "الفظاظة لا تناسبك" ، "أرجو أن تكون الوقاحة قناعك فقط ، وفي الحقيقة أنت أفضل".
10. دعنا نذهب بسلام:"لا تقلق ، وسوف تأتي لك السعادة. أقل سلبية - وكل شيء سينجح! ".

من المهم ليس فقط الاستعداد لمواقف الوقاحة والقدرة على الرد بشكل صحيح على الوقاحة والشتائم ، ولكن أيضًا ، بشكل عام ، الانتباه إلى نهجك في الحياة ، وإذا لزم الأمر ، تغييره. كن إيجابيا في كل شيء ولا تتوقع ركلات من الحياة ومن حولك. قدّر نفسك وأحبها ، وسيعاملك الآخرون بنفس الطريقة. لا تأخذ كل شيء على محمل شخصي للغاية ، لأنه واحد. من الأفضل تركه ينبض بقوة كاملة ، والتمتع بالحياة والتنفس بعمق!

كيف ترد بشكل صحيح على الإهانة

مقالات مفيدة: