Как да живеем правилно и добре. Как да живеем правилно? Нека да разберем заедно. Каквото посееш, това и пожънеш

Светът сме ти и аз, това е всичко, което ни заобикаля. Това е цялата вселена и не само. Това е нещо, за което вие и аз дори не знаем ...

Във всяка ситуация трябва да се има предвид, че действията на хората се връщат към тях. Третият закон на Нютон винаги работи. За да го перифразираме, можете да прочетете закона на съдбата: с каква сила хората влияят на нещо външно, със същата сила, на която им отговаря. Това означава да се опитваш да правиш добри неща на хората, дори и да не ги заслужават.

Не очаквайте, че бъдещето ви ще се състои само от приятни и безоблачни моменти. Вселената не дарява хората за специални постижения в живота. Не третирайте случващото се като „търг на акции“.

Как да се научим да живеем правилно?

Научете се да живеете правилно - започнете да процъфтявате! Надяваме се, че познаването на тази информация ще бъде чудесен стимул за вас да предприемете действия!

1. Не осъждайте близки хора. Преди да започнете да "съдите", помислете за факта, че в много отношения не сте по-добри от тези, върху които ще поставяте "етикети".
2. Напуснете работата си, ако ви омръзна. Не се страхувайте от фундаментални промени в живота си!
3. Участвайте в саморазвитие и самооткриване, за да разберете най-накрая какво точно искате да постигнете в бъдеще.
4. Пътувайте! Всяко (дори и най-краткото) пътуване ще ви даде огромно количество положителна енергия.
5. Пристъпете към бизнеса - действайте безупречно. Не се привързвайте към резултата. Основното е, че сте конкретно доволни от това, което сте направили.
6. Постоянно си поставяйте цели, съизмерими с вашите възможности. Всяка цел трябва да бъде добре обмислена и ясно поставена.
7. Отървете се от ненужните неща. Оставете само това, от което наистина се нуждаете.
8. Не се измъчвайте с най-строгите диети, а постите веднъж на всеки осем дни.

Как да започнем да живеем и да цъфтим правилно?

Съветваме следното:

1. Бъди проактивен. Намерете комплекс за зареждане със снимки в интернет, отпечатайте находката си, запомнете съдържанието и закачете на най-видното място Правете гимнастически комплекс от упражнения всеки ден. Не излизайте от апартамента, докато не правите гимнастика!
2. Не сравнявайте живота си с живота на никой друг. Факт е, че всички жизненоважни човешки детайли са скрити зад затворени врати. Не всеки човек е в състояние да се отвори и да говори за своите семейни драми.
3. Вземете контрастен душ всяка сутрин. Свиквайте постепенно, така че тялото да не изпитва стрес.
4. Спете осем часа на ден. Сънуването ще ви помогне да подредите мислите и чувствата си в ред.
5. Дишайте чист въздух всеки ден и проветрявайте мястото, в което се намирате. Вашето настроение ще скочи до небето и това „покачване“ ще повлияе положително на вашия просперитет.

Как може човек, мъж да се научи да живее правилно?

Ние отговаряме на важен въпрос:

Как да живея правилно за момиче, жена?

Съвети за жените:

1. Тренирайте времето си! Управлявайте нещата така, че те да бъдат завършени с малко или никакво въвеждане (автоматично).
2. Прочетете поне петдесет книги за саморазвитие. Изберете литература въз основа на отзивите на читателите.
3. Преподавайте чужди езици... Те ще ви бъдат много полезни, разширете възможностите си.
4. Не забравяйте, че никога не можете да се харесвате от абсолютно всички. Останете кои сте и продължете да внушавате съчувствие на тези, които се нуждаят от него.
5. Не „висете“ денонощно във виртуалния свят. На живо реалност, наслаждавайте се.

Как да живеем със съпруга си правилно и щастливо?

За да научите как да живеете правилно със съпруга си, трябва да запомните някои моменти:

1. Хумористичен подход към всеки проблем. Във всеки проблем има както отрицателни, така и положителни аспекти. Търсете нещо добро в лошото.
2. Благодарност за това, което е. Не молете любимия човек да вземе звезди от небето. Кажете благодаря за всичко, което той ще направи за вас.
3. Страхотен секс. Почти всички мъже обичат да прекарват времето си в леглото с любимата си жена. Между другото, те чакат сутрешния „процес“ повече от вечерта или нощта.
4. Готвене на вкусни ястия. Изтеглете готварски електронни книги и се научете да изненадвате сгодените си с все повече кулинарни изкушения.
5. Замислена идея. Преди да кажете каквото и да било на съпруга си, представете си какъв ще бъде изражението на лицето му.

Как да живеем щастливо с жена си? Основни правила за пребиваване

Съвети за мъже:

1. Отнасяйте се с голямо уважение към половинката си. Тя го заслужаваше, само защото се съгласи законно да посвети живота си на теб.
2. Подарете на половинката си цветя. Правете ритуала за дарение не само по празници.
3. Приемете всякакви различия между вас и любимата ви съпруга. Трябва да разберете, че няма еднакви хора.
4. Поемете отговорност за всичките си думи. Не заблуждавайте жена, ако наистина я цените.
5. Бъдете верни на своите сгодени. Измамата разрушава семейните връзки и понижава самочувствието на жените.

Как да живеем на кредит, спазвайки правилното поведение?

Казват руските психолозиче жителите на страната имат ново заболяване, то се нарича - кредитна зависимост. Тя постепенно довежда хората до депресия, бедност и фалит. Трябва да свържете вашия „апетит за кредит“ с вашите реални възможности.

Внимателно проучете всички нюанси на кредитирането, за да не попаднете в „капана“ на измамниците по вина на тяхната некомпетентност.

Създайте така наречения "резервен фонд". Инвестирайте в него толкова финанси, колкото вероятно биха ви били достатъчни, за да изплатите три месечни плащания по заема. Тогава няма да ви плашат никакви непредвидени обстоятелства (загуба на работа, уволнение от работното ви място, болест, спешна загуба на пари).

„Бъдете готови да промените целите си,о, никога не променяйте стойностите си "

Всички ние търсим начини и възможности за реализиране на нашите цели и желания. Но всъщност всички се стремим към едно нещо. Няма значение кои сме, къде сме родени, кои са родителите ни, на колко години сме, имаме ли образование и какъв пол сме, искаме един ден да се събудим и да сме сигурни, че животът ни е скъп, че го обичаме, че имаме няма въпрос как да живеем правилно и ние сме доволни от живота си. Всичко, за което сме мечтали, е в живота ни.

И към какво се стремим, какво има в този живот, което събираме в пъзели, но не винаги сме доволни от резултата, какво означава да живеем красиво и как да постигнем това, остава загадка за повечето хора. Какво искаме от живота?

Здраве

Разбира се, всички искаме да сме здрави и ако някои от нас все още не мислят за здравето, това е само защото е така. Със сигурност знаем, че е невъзможно да живеем красиво, ако сутринта започва с факта, че ни е трудно да станем от леглото.

Защо мислим за здравето, когато то вече е разклатено, защо не смятаме за необходимо да се грижим за него от най-ранна възраст? Защо едва тогава мислим за въпроса как да живеем правилно, за да запазим здравето си по-дълго, след като то вече се е усетило?

Финанси

Всеки сам избира размера на своето материално благополучие. Но всички знаем кога започва благополучието. Когато можем да си купим всичко, което искаме в магазин, без значение каква е цената на нашите желания. Когато с течение на времето не знаем колко струва хлябът.

Когато не мислим откъде да вземем пари, за да платим сметки за комунални услуги. Когато можем да си починем където искаме, носете това, което ни харесва. Когато си лягаме, не мислим за пари. Всъщност за мнозина това е точно това, което означава да живееш красиво. Как да постигнем финансова независимост?

Самореализация

Да, не всеки се стреми да стане президент, не всеки се измъчва от амбиции, но ние се отнасяме към живота си и към средата си с амбиция. Искаме децата ни да искат съвет от нас, а не от съседите. Искаме родителите ни да се гордеят с нас, а не да завиждат на приятели, като ни посочват успеха на своите деца.

Основното е, че всички ние мечтаем да бъдем успешни и щастливи. И за нас е важно работата ни да ни носи удоволствие и радост. Знаем, че само така можем да живеем красиво. Но повечето от нас все още не могат да намерят заветната ниша, измъчват се в търсене или се отказват.

Свобода на времето

Колко пъти чуваме, че няма достатъчно време за нищо. Малцина могат да се похвалят със свободно време. Но само това може да даде шанс да се получи нещо, което не може да бъде загубено или откраднато.

Нашите емоции, знания, опит, комуникация, пътувания, личностно и духовно израстване - получаваме всичко това само когато има достатъчно време. Как да живеем пълноценно, ако нямате достатъчно време дори за необходимите неща?

Малцина могат да кажат, че обичат живота си, че всичко, за което са мечтали, се е сбъднало. Повечето хора просто мислят как да направят живота си по-добър, разбират, че всичко не е както биха искали, но не могат да намерят отговор на въпроса.

Нашите заблуди

Задаваме много въпроси, но не можем да намерим нужните отговори. Но това не означава, че те не съществуват. Просто ежедневието не позволява на мнозина да намерят изход.

Работа, семейство, прекарване на време в очакване на транспорт или задръствания, купуване на не винаги висококачествени продукти, за да спестите пари. Трябва някак да достигнем заплатата.

Трябва да се задържите на работа, дори на нископлатена, тъй като е трудно да си намерите друга работа. И толерираме несправедливите шефове, продължавайки да работим за някого, но не и за себе си. Не знаем как да създадем капитал, за да разрешим въпроса как да направим живота по-добър, въпреки че решението е на повърхността.

Страхът от необмислена стъпка, страхът да не бъдем осъдени дори от непознати хора - всичко това ни пречи да разперим криле и да станем свободни. Не търсим решения на проблемите, стоим неподвижни и се забавляваме с истории за нашите неуспехи, с надеждата за състрадание.

Но за да разберете как да живеете по-добре, не трябва да разклащате въздуха, да не губите време за истории и безполезен чат по телефона, трябва да действате. Необходима е една крачка напред, за да започнете да печелите повече, за да сбъднете старите мечти. Какво сме направили, за да подобрим живота си?

Много хора вярват, че някой и нещо им дължи, правителството или държавата. Но никой не дължи нищо на никого, само ние самите. Трябва сами да изпълняваме плановете си и да движим живота си в посоката, в която сметнем за необходимо.

Живеем от това, което сами изграждаме. Ние сме единствените собственици на живота си. Ние решаваме как да направим живота по-добър. Няма смисъл да стоим на едно място, трябва да вървим напред и да създаваме живота така, както ние искаме.

Как да се придвижим към целта

Като начало помирете се с миналото си, то не може да развали настоящето и по никакъв начин не определя бъдещето. Вашите вярвания и действия създават бъдещето и само те ще доведат до решение на въпроса как да живеете правилно.

Развитие и познание

1. Четете любезна и мотивираща литература, гледайте образователни програми и филми, намерете онези дейности, които доставят много удоволствие и ги правете, ако е възможно, ако не, се стремете към това.
2. Не губете време в гледане на безсмислени сериали и четене на „жълтата преса“, защото подобно забавление не носи никаква полза, няма отговор на въпроса: „как да се живее правилно“, а времето изтича.
3. Бъдете благодарни за всичко, което сте постигнали до момента. Непрекъснато се развивайте, научете нещо ново и прилагайте придобитите знания на практика. Причината може да бъдете само вие.
4. Да бъдеш пропилян в преследване на удоволствие е глупава дейност и не решава въпроса как да живееш по-добре, а само влошава решението му. Трябва да се научите да се радвате и на най-малките постижения.
5. Не губете време да мислите. Невъзможно е да се намерят отговори на всички възникнали въпроси, просто трябва да приемете всичко такова, каквото е.
6. Дайте пълна свобода на своето „аз“, проявете креативност, гордейте се със себе си, бъдете винаги уверени в себе си. Няма настроение - помогнете на някого и просто, периодично се опитвайте да помагате на хората.
7. Правете това, за което сте мечтали дълго време, но по различни причини не можете да го направите. Подобни действия ще доближат решението на въпроса как да направите живота си по-добър.

Бизнес планиране

1. Планирайте живота си постоянно. Поставете себе си постижимо, но леко напомпано. Не забравяйте да поставите срокове за постигане на каквито и да било цели. Те трябва да са истински, но малко приблизителни.
2. Бъдете организирани, не се опитвайте да усложнявате ситуации, опитайте се да възприемате някои събития по-лесно. Не забравяйте, че вие \u200b\u200bсте един от най-щастливите хора. Обичайте се, но не до степен на лудост и не, опитвайте се да изглеждате добре, следете здравето си и поддържайте форма, независимо от възрастта си, това е въпросът как да започнете да живеете за себе си.
3. Оптимизмът във фирмата за самоусъвършенстване е пътят към здравето, подобряването на външния вид, съответно професионалното развитие и личните качества и жизнения стандарт.
4. Недостигнатите цели са само ваша отговорност. Не е нужно да търсите някой, който да е виновен за вашите проблеми.
5. Ако работата ви е скучна и не е важен преломен момент за постигане на целите ви, нямате нужда от нея. Това само ще забави или ще отложи решението за това как да направим живота по-добър.
6. Представете си в ума си, че целите ви вече са постигнати, представете си какво изпитвате. Ако в представлението няма тръпка или вълнение, сменете целите. Това означава, че грешат и няма да разрешат въпроса как да живеят по-добре.
7. Неуспехите се разбират - лесно забравяйте за тях, по-често помнете победите, които сте получили, тези радостни чувства ще ви помогнат да постигнете нови цели.
8. Радвайте се на своите неуспехи, както и на постиженията си, защото това също са стъпки, но с важни уроци.
   Поведение
9. Предавайте знанията си на други хора. Това са не само добри дела, но и чудесна практика за вас. съчетани с любов към близките дават страхотни резултати.
10. Не се отказвайте дори когато силата и търпението ви свършат. Издръжливостта е на ръба на търпението. Това са важни качества, за да се доближи решението на въпроса как да се живее добре. Трудно - поискайте помощ от близки хора, но не злоупотребявайте с нея.
11. Научете се да прощавате на хората, на които сте били ядосани или дори сте ги смятали за врагове. Времето лекува, белезите ни карат какви сме, те определят живота ни и обясняват защо сме станали такива.
12. Задачата е една - да бъдеш силен. Ако не го убиеше, го направи по-силен. Научете се да приемате грешки и неуспехи. Няма хора, които да не са били подведени или измамени. С мъката и миналите оплаквания е трудно да решите как да живеете добре.
13. Не позволявайте да ви управляват, никакви обстоятелства не трябва да пречат на избрания от вас път. Не всеки мисли по същия начин, съветите на други хора могат да ви накарат да се съмнявате в правилното решение. Сърцето и интуицията могат да дадат най-добрия съвет и да ви кажат как да живеете правилно.

Всички проблеми са временни, винаги можете да намерите изход от неблагоприятни ситуации. Няма значение какво мислят другите. Важно е какво мислите и правите сами. Не е добър избор да сравнявате живота си с другите. Никой не знае какъв е пътят на тези хора. Ако затворите очи за проблемите си и видите проблемите на други хора, тогава животът ви може да изглежда прекрасен.

Не се преструвайте и не носете маски, искреността ви позволява бързо да решите как да направите живота си по-добър. Честността към себе си и другите е важен елемент в характера. Дори честността ви да не е публично призната, тя все още се цени високо. Трябва да вярвате в добротата, хората имат различни качества, но добротата привлича като магнит.

Съмнение и отлагане

Не се съмнявайте, това пречи на постигането на целите. Много въпроси трябва да бъдат разбрани, трябва упорито да търсите отговор на тях.

Понякога търсим отговори на ненужни въпроси. Например защо съсед е успял да постигне просперитет, защо нямаме толкова интелигентност, колкото нашите колеги, защо сме родени в тази страна, а не на по-развит континент.

Тези въпроси не си струват вашето време. Тези, които искат да променят живота си, търсят начини за постигане на по-добър живот, а не задълбават в причините за проблемите.

Не съдете другите хора. И ако наистина съдим, то само по дела и действия, а не по външния вид и марката на колата. Умейте искрено да хвалите заслугите на другите. Не е нужно да завиждате на никого - това означава да не уважавате себе си.

Бавността или отлагането на решаването на проблеми отнема ценни минути от живота. Запитай се по-често дали наистина искаш това, към което се стремиш.

Не бива да обвинявате никого за вашите неуспехи - това е глупав избор. Никой не е виновен за вашите проблеми. Вашият избор беше да следвате този път. Желанието да промените обстоятелствата няма да може да реши въпроса как да направите живота си по-добър, по-ефективно да промените себе си.

Очаквания и надежди

Очакването за нов живот е равно на неговото непоявяване. Няма време, когато се оправи. Трябва да е точно сега. Не търсете тези, които биха се грижили за вас или биха мислили за вас, помислете сами. Притеснението от това, което другите мислят, отнема ценна свобода.

Отхвърлете всички съмнения, заобиколете се с онези хора, с които се интересувате, опитайте се да изключите от обкръжението си тези, които ви потискат, включително скептиците. Това ще ви помогне да разберете как да организирате живота си.

Невъзможно е да се разберат всички проблеми на света, ако всеки може да приеме и реши проблемите си с усмивка, тогава животът ще бъде прекрасен. Просто трябва да можете да се усмихвате, тъй като има шанс да изглеждате като идиот.

И вярвайте в себе си и в силата си. Има цели и желания, което означава, че трябва да отидете при тях без съмнение. Бъдете подготвени за предизвикателства. Дори оптимизмът не гарантира липса на проблеми, но решаването им с оптимизъм е по-лесно. Стремете се да бъдете ценни и полезни. Това решава въпроса как да живеем правилно.

Прекарвайте уикендите с любими хора, укрепвайте отношенията с близките и семейството. Не забравяйте да мечтаете големи и глобални. Сънищата са добри за всяка възраст и вече няма да се чудите как да подобрите живота си. Тя вече стана красива, вие вече сте на път да постигнете целите си.

Време за четене 15 минути

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Темата на статията е проста и сложна едновременно. Изглежда, какво е необходимо за щастие? Да бъдеш щастлив, но как да станеш щастлив? Защо наоколо има толкова много нещастни хора, които предотвратяват щастието, външни или вътрешни причини? Темата за щастието е философска и психологическа, всеки човек влага своите идеи, идеи в тази концепция. Нека се опитаме да разберем как да живеем, за да бъдем щастливи, къде да търсим сила, енергия за преодоляване на всички трудности и къде да получим ентусиазъм?

Концепция за щастие

И така, първоначално нека дефинираме какво е щастие?

Щастие -специално състояние, свързано с вътрешно удовлетворение от собствения живот, неговите условия, наличието на смисленост на съществуването, разбиране на целта, самореализация в живота, обществото.

Както можете да видите, щастието включва материалната и духовната страна на живота. Интересно е, че хората често прекарват целия си живот в търсене на щастие, а в края на живота идва осъзнаването, че щастието е самият живот, способността да виждаме света, да дишаме, да чуваме птичи песни, да играем с деца, щастието е във всичко. Въпреки това, в суматохата на живота, ние не забелязваме ярките и щастливи моменти, ние постоянно тичаме, опитвайки се да хванем късмета за опашката.

Има мнение за щастие - богатство или невиждан успех, всичко е относително. Богатите също имат трудни периоди от живота и един обикновен човек може да получи повече радост от живота поради своето развитие и способност да вижда красивото. Това означава, че свойството да бъдеш щастлив зависи от човека, неговото вътрешно състояние, възприятие за света.

Далай Лама идентифицира два начина за постигане на щастие

Външен - желанието за получаване на максимален размер на предимства, комфорт, лукс и вътрешно - духовно развитие. Нещо повече, човек в съзнание, който е в хармония със заобикалящия го свят, може да бъде щастлив в по-голяма степен от човек, който непрекъснато се стреми да получи материално подкрепление. Разбира се, материалната част от живота не може да бъде изключена от живота, но при наличието на вътрешно развитие човек знае как да използва разумно получените ресурси в полза на собственото си семейство и общество, а също така винаги се радва на живота и собствените си постижения.

Важно е да забележите резултатите, процеса на развитие, красотата на света, да живеете в днешния ден и момента. Щастието не винаги е резултат, то е състояние на духа, чувство на радост от действия, стремеж към собствените цели, помощ на другите. Често пътят към мечта също е радост, не по-малко от постижение. А реализирането на способности и грижата за близките помагат да усетят собствената си значимост и щастие в живота.

Мъдреците казват: онзи, който разбира света, не бърза и улавя всеки момент от живота.

Наистина в суматохата често не забелязваме нещо важно - любим поглед, първите стъпки на дете, усмивка на минувач, слънчев залез или зазоряване. Полезно е да си дадете почивка, да погледнете на света през очите на дете, което се учи и забелязва красотата. И щастието се познава и в сравнение. Често изглежда, че всичко е лошо, но ако си спомним бедните страни или хората с увреждания, идва осъзнаването, че щастието е да живееш, да имаш подслон и храна, а останалото може да бъде създадено, подобрено, модифицирано, намерено.

Щастието е многостранно: включва присъствието на любов, семейство, приятели, условия на живот, но някои хора привличат късмет, добри хора, други - обратно. Може би първоначално трябва да намерите вътрешно щастие, за да получите външните качества на щастливия живот?

Законите на щастливия живот

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Основните закони на щастливия живот ще помогнат да се отговори на въпроса:

Живот от светлата страна на живота

Щастливите хора живеят в различно измерение и мислят в различни категории - те не са разстроени от малките неща, радват се на постиженията, но не се отчайват в моменти на неуспех, продължават да действат и постигат желаните резултати, наличието на позитивно мислене и постоянство може да движи планините и да гарантира успех във всяка област.

Опознайте света и себе си

Стремеж към учене, четене на литература или слушане на аудиокниги, обучения, получаване на нова информация за съвременни технологии спомага за стимулиране на мозъчната дейност и осигурява активен живот и отлично здраве и ум. Развиващите се личности не се страхуват от старостта и болестите, те са твърде заети и страстни, няма време за притеснение.

Отделяне на време за лични интереси

Човек не може да живее като машина, в състоянието „Трябва да“ този подход води до смущения в работата нервна система, депресия и физически разстройства. Важно е да се насърчавате с интересни неща, хобита, да намирате радост в живота - да се срещате с приятели, да ходите на кино, театър, изложби, да играете настолни игри. Всеки човек може да намери интересно занимание за облекчаване на стреса, най-важното е да си постави цел, да запомни детските хобита, интереси.

Просто щастливият живот е търсене на собствената ви реализация, възможност да правите това, което обичате.

Не трупайте негодувание

Щастлив, здравословен живот е възможен, ако се научите да прощавате. Хората не са идеални, често са невнимателни, забравят да благодарят, ако забележите всички малки неща, тогава настроението постоянно е на нула. По-добре е да забележите доброто - да направите комплимент, да благодарите за помощта, да отворите сърцето си за хората и да получите взаимност в замяна. Освен това негодуванието е много вредно за здравето. Да се \u200b\u200bнаучиш да прощаваш е необходимо дори да се грижиш за собственото си състояние. Именно тази заповед често се използва в религиите, мъдра мисъл, известна от много векове.

Обичайте себе си и света около вас

Пътят към щастлив живот се отваря, когато има доволство от себе си и външния живот. Важно е да можете да цените и уважавате собствената си личност. Всеки има положителни и отрицателни страни, струва си да се съсредоточите върху предимствата и да сведете до минимум недостатъците. Самосъзнанието, привлекателността и високото самочувствие са необходими за живота и постигането на успех в него.

Освен това е невъзможно да обичаш другите, без да уважаваш себе си, резултатът е себеотрицание, саможертва и състояние на нещастие, липса на удовлетворение от живота. Не трябва да бъдете прекалено строги и самокритични, всички хора правят грешки - ние правим заключения и живеем. Прекомерната тревожност вреди на придобиването на вътрешно щастие.

Споделяйте опит, помагайте на другите

Всеки човек има своя собствена мисия в живота, важно е да я откриете и осъзнаете. Доста често имаме специални знания, умения, опит, които могат да бъдат полезни на други хора. Прехвърляйки знания, помагайки на хората, ние чувстваме щастие, правим света по-красив. Дори Карнеги пише, че най-добрият начин за намаляване на стреса и намиране на щастие е да помагате на другите, полезно е всеки ден да правите добри дела за близки или други.

Един добър, щастлив живот е възможен със способността да живеем не само от собствените си интереси, но и чрез проявяване на загриженост за другите.

Винаги намирайте изход, намалете емоционалността

В живота на всеки човек има трудни ситуации, които стават важни задачи и тестове. Правилата на щастливия живот включват приемането на живота като приключение, като се избягва драматизацията. Да, животът може да бъде озадачаващ, но ние можем да намерим отговора и ще търсим - „да видим кой е по-силен“.

В такива случаи е важно да включите логика и да избягвате емоционалността и притесненията. Изход винаги има! Основното нещо е да не страдате, а да помислите и да решите какво да правите, да намерите начини да промените ситуацията към по-добро. Позитивното отношение тук помага да се вярва в най-доброто, а високото самочувствие - в себе си.

Каквото посееш, това и пожънеш

Човекът е първичен, неговите мисли и действия създават заобикалящата реалност. За щастлив живот е важно да вярвате в най-доброто, да изграждате добри отношения с близки и колеги и да излъчвате светлина. Лесно е да живеете щастлив живот, когато вие сами излъчвате щастие, намирате го и го създавате, без да очаквате чудеса от другите. Ако правите крачка към щастието и хората всеки ден, животът със сигурност ще ви отвърне.

Спокойно, само спокойно

Проблемът за щастливия живот е вечен като самия свят, щастието е възможно, ако има вътрешно удовлетворение от себе си, живот и душевен мир. Това е най-трудното нещо, да запазите спокойствие във всяка ситуация, да развиете издръжливост, имунитет към неприятностите на живота. Разбира се, помагат техниките за оптимизъм и медитация, както и самоконтрол - агресията никога няма да помогне в трудна ситуация, а само разум и разбиране на причината и следствието.

Създайте настроение за щастие

Щастието не идва случайно, то живее на определена вълна. Ако човек е настроен към него, той забелязва и усеща щастието на живота, той гледа на света по различен начин, вижда положителните страни на живота, добрите хора, диша дълбоко. Всеки ден създаваме нов живот, пишем нова история от нулата, какъв ще бъде той? Всичко зависи от цветовете или настроението, което си задаваме сутрин.

Животът на щастливите хора се оформя от самите хора, те знаят как правилно да създадат вътрешно настроение за щастие.

Разгледахме основните закони на щастието, всичко е просто и ясно, но как можете да станете щастлив човек, който привлича щастието във вашия живот и добри обстоятелства?

Как да стана щастлив човек?

Често хората, особено в началото на живота, в младостта си казват: „Не знам как да живея правилно“. Животът изглежда труден - трябва да получите образование, да си намерите работа, да създадете семейство, да печелите доходи, да отглеждате деца. Има много грижи, но как да живеем щастливо и да се радваме на живота, да го улесним, да постигнем по-добри резултати и благоволението на съдбата?

Променете собственото си отношение към живота, станете щастлив човек. Нека разгледаме правилата за щастлив живот, основани на книгата „Десет тайни на щастието“ на Адам Джаксън и да определим как правилно да ги прилагаме в живота.

Начини да станете щастлив човек:

Упражнение # 1 - Забелязване на доброто в живота, благодарност

Събуждайки се сутрин, не забравяйте защо трябва да се радвате на живота: „Здрав съм, имам семейство, мога да ходя и да виждам светлината, времето е прекрасно, имам приятели, работа, възможности за развитие, прекрасни деца ... Очаква ме прекрасен, прекрасен ден.“

Човек винаги има светлите страни на живота, трябва да търсите и да разберете какво е добро в живота, като разчитате на тези мисли, като основа за изграждане на собственото си щастие, за да създадете умствени потоци от позитивно мислене, което дава огромни ползи в живота.

Има известна притча за чаша: един човек я видя наполовина празна, а другата наполовина пълна. Кой е по-щастлив в живота? Разбира се, второто е, че неговото мислене е настроено да намери доброто. Никой не може да направи човек щастлив, освен себе си. Всички богатства на света няма да дадат пълно щастие, ако не знаете как да се наслаждавате на живота, постоянно ще пропускате нещо, спомнете си приказката за златната рибка.

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Полезно е да тренирате, да записвате постижения, добри събития за деня, да се научите да се фокусирате върху положителните моменти, като се подкрепяте във всякакви начинания. Списание за щастие и успех ще помогне да се създаде вътрешно състояние на щастие. По-ефективно е да си правите бележки вечер, като правите равносметка на деня и записвате, започвайки с пет важни и радостни събития в живота. Постепенно ще развиете умението да забелязвате доброто в живота.

Упражнение номер 2 - „В здраво тяло - здрав дух“

За да подобри общото състояние, за да повиши смелост, човек се нуждае от физическа активност - упражнения в стила на аеробика, дишане и подвижност (бягане, плуване, гимнастика). Разходките на чист въздух насърчават здравето, основното правило: движението е живот!

Можете да започнете с малки натоварвания от пет минути и да увеличавате постепенно до половин час. За да развеселите и повишите увереността, е важно да ходите с добра стойка, да спрете да се мърдате. В човека всичко е взаимосвързано: физическо състояние и духовно. Ако започнете сутринта си с упражнения, правилна стойка и усмивка, денят ви със сигурност ще бъде успешен. И щастието ще се случва по-често, тъй като то идва от човек.

Храненето също е важно - полезно е да обогатите диетата с плодове и зеленчуци, полезни са и зърнените култури - елдата например има благоприятен ефект върху мозъчната дейност, помага да се избегне депресия. Изкуствените заместители и леката захар увреждат работата на организма, не бива да злоупотребявате с него.

Важен аспект от работата на тялото е наличието на светлина в работната стая или мястото на пребиваване. През зимата хората често страдат от депресия, необходимо е да ходят поне 1 час през деня, специални флуоресцентни лампи помагат да се компенсира нуждата от светлина. Помним, че децата се нуждаят от витамин D от слънцето, но възрастните също имат подобни нужди.

Помогнете на тялото си да стане щастливо!

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Осигурете си движение, качествена храна и присъствие на светлина.

Упражнение # 3 - Живот за днес и в настоящия момент

За да постигнете щастие в живота, е важно да се научите да се концентрирате върху конкретни действия, да забелязвате светът, да бъдем внимателни. Животът се случва тук и сега в точно определен момент от времето, а не вчера или утре. Хората прекарват времето си в притеснение, минали загуби или прогнози за бъдещето, забравяйки да живеят днес и да се радват на живота.

Концентрацията върху определен момент от живота помага да забележите важни житейски събития, да бъдете в добра форма и бързо да реагирате на житейските обстоятелства. За да изграждате планове, трябва също да намерите време, да ги запишете и да живеете днес и да създадете свой собствен живот, да развиете внимание към света около вас, хора.

Опитайте се да хвърлите нов поглед към живота, да забележите нуждите на децата, да научите интересите на колегите, да видите нови цветя пред прозореца или просто кола, която се движи по пътя. Вниманието към живота носи щастие и сигурност, прави човека подвижен, успешен и осъзнат.

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Не забравяйте, че животът е момент, погрижете се за него, използвайте го за добри дела, така че в бъдеще да не съжалявате за пропиляния живот, който не сте имали време, не сте направили, не сте забелязали ...

Животът е днес и настоящият момент!

Упражнение номер 4 Формиране на собствено изображение

Кой си представяш себе си? Щастлив и успешен или измъчван от живот и болест? Притеснявате ли се от старостта или сте готови да откриете втора младост? Човек винаги остава този, който представлява, вътрешният образ формира нашето отношение и поведение.

Защо срещаме весели и щастливи възрастни дами и нещастни млади момичета? Не става въпрос за възрастта, а за душевното състояние. Можете да пърхате на 60 и да сте уморени от живота и разочаровани на 20. Наличието на комплекси и самочувствие оказва голямо влияние върху живота. Често детските заблуди се формират в резултат на собствената им личност. Не можете да подценявате личните способности, вярвайте на негативни твърдения.

Всеки човек е уникален и може да покаже личностните черти по най-добрия възможен начин, да намери призвание, да донесе нещо добро на хората, да помогне, да се включи в творчески и полезни дейности: лекува, изгражда, преподава. Всяка дейност, избрана от сърцето, ще бъде полезна за обществото, а нелюбимата ще навреди на човек и на другите. Важно е да се научите да разбирате и да уважавате собственото си „Аз“, да приемате с всички характеристики, да търсите интерес към живота, да разкривате собствения си потенциал.

Опитайте се да разберете собствения си психологически портрет, какъвто се представяте за себе си, запишете мислите си на хартия. Ако има отрицателни твърдения, заменете ги с положителни, повтаряйте ги ежедневно, свиквайки с новия образ на уверен и щастлив човек, животът ще стане по-лесен и приятен. Изберете нова роля в живота и оставете тя да стане второто „Аз“, никога не е късно да промените себе си и следователно собствения си живот!

Щастливият живот на жената и всеки човек е възможен с високо самочувствие, изграждайки имидж на уверен и успешен човек.

Упражнение номер 5 Определете смисъла и целта на собствения си живот

Човек не може да живее без цели, има възможност да се изгуби по пътищата на живота. Определяйки посоката на движение, желаните стремежи, можете да намерите изход от всяка ситуация и да постигнете успех във всеки бизнес. Щастливият човек знае как да намери смисъл в собствения си живот и начини за самореализация, определя цели и стремежи - помага на близки и приятели, кариерни стремежи, взаимодействие с обществото, помощ на другите.

Наличието на важна цел в живота прави човека щастлив, определя посоката на живота, зарежда го с енергия. Невероятно важно е да определите вектора на живота, целите в различни сегменти на живота и да се стремите към тях с цялата си душа, чувствайки прилив на сила и заряд на бодрост.

Безсмислен живот е празен и безполезен, човек не живее, а живее живот или съществува.

Запишете на лист хартия основните цели, какво е важно в живота, защо живеете? Определете 5 стратегически цели, които по-късно се разбиват на тактически, които ви помагат да продължите напред и да постигнете това, което искате. Всичко е възможно с присъствието, разбирането и конкретизирането на желанието, план за постигане на резултати. Дори нереалистичните мечти започват да се оформят.

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Определете критерии, цели и вървете по своя път на живот, наслаждавайки се на всеки момент по пътя.

Упражнение номер 6 Търсете положително в живота, опростете трудностите

Основният проблем на човека е мисленето за определена ситуация. Двама души, гледащи локва, виждат мръсотия или отражение на звезди. Във всяка ситуация има две страни на медала, възприемането на човек зависи от вътрешния фокус и настроението на психиката, мисленето в даден момент от времето. Често след известно време разбираме, че всичко не е било толкова трудно и се смеем на минали трудности и преживявания.

Може би трябва незабавно да намалите стойността на проблемите? В крайна сметка това са малки неща в живота в сравнение с проблемите в световен мащаб - войни, глад, смъртоносни болести.

За да обучите нов подход към живота, е полезно да разгледате всяка ситуация от положителната страна, опитайте. Например, човек е претърпял инцидент - има две реакции: слава Богу - жив съм и всичко е толкова зле - катастрофирах в колата. Усещате ли разликата? Може да е по-лошо, човекът е имал късмет - той е спасил живота си. По-лесно е да се живее с този подход. Има положителни аспекти дори в трудни ситуации.

Често хората с физически увреждания, увреждания, провеждат социални дейности и се стремят да бъдат наравно със здравите хора. Отличен пример е Ник Вуйчич, който няма ръце и крака, докато известен преподавател и отличен семеен мъж, той има съпруга и здраво дете.

Основният въпрос е: какъв жизнен урок, опит, полза мога да науча от конкретна ситуация, какво е положителното в моя инцидент? Дори загубата на работа или бизнес може да бъде началото на нов живот, да допринесе за промяна в мирогледа и написването на нова глава в живота. Нищо не се губи, докато има живот, възможност за действие.

Човек сам избира: да бъде щастлив или нещастен в определен момент от времето. Какъв избор ще направите днес? Как да живеем правилно, за да намерим щастието? Нека се опитаме да намерим положително в живота и да се усмихнем, въпреки обстоятелствата, животът определено ще отвърне.

Упражнение номер 7 Забравяйки обиди, не задържайки гнева в душата си

Да живееш правилния живот означава да се научиш как да се отървеш от негативните мисли и емоции, това е психически боклук, който унищожава човека. Хората, които завиждат и са склонни към негодувание, често се разболяват и се чувстват нещастни, защо да усложнявате живота си? По-добре е да се откажете от всички минали оплаквания и да живеете с леко сърце и добро настроение.

Как да го направим? Повторете мислено: „Прощавам на всички, които бяха несправедливи към мен, и прощавам всичките си грешки“.

Изявлението трябва да се повтаря поне двадесет пъти дневно, постепенно ще можете да забравите неприятните чувства и емоции и да се настроите на положителна вълна от живота. Също така е полезно да отказваме обвинения и съждения на други хора, защото в живота има различни ситуации, може да не знаем всичко и да не разбираме човек напълно.

Нещастните хора участват в дискусии и обвинения, а щастливите хора забелязват доброто в другите, могат да подкрепят в трудни периоди от живота.

Задачата е да следите вашите мисли и твърдения, да замествате отрицателните твърдения с положителни нагласи, да търсите добро начало у хората. Няма идеални хора - всеки има свои недостатъци, всичко зависи от точката на концентрация.

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Научете се да забравяте недоволството.

Упражнение # 8 Даване на щастие на другите

Интересно е, че в съвременния свят хората често се фокусират върху получаването на обезщетения - скъпи покупки, модерни технологии, постоянен растеж на доходите, момичета - върху намирането на богат младоженец за комфортен живот. И какво може да даде човек на другите, защото като отделяме време, помощ, внимание, ние самите ставаме по-щастливи, чувстваме собствената си значимост.

Невъзможно е да живеете само за себе си. Ето защо благотворителността е много популярна в западното общество. Бил Гейтс например основава специален фонд и постоянно помага на бедните и сиропиталищата, осъзнавайки, че по този начин може да помогне на обществото и да направи живота си по-щастлив. Такива хора предизвикват уважение.

Красив щастлив живот е възможен, когато е изпълнен със смисъл, човек осъзнава съдбата си, намира начини за самореализация, помагайки на други хора.

Всеки човек може да се научи да споделя щастие, не е необходимо да има големи финанси, можете да кажете нещо добро, да подкрепите човек, да помогнете на възрастен човек да пресече пътя или да носи тежка чанта, да направи път за транспорт. Наоколо има много възможности да направим света по-добър, да усмихнем човека. Щастието винаги е взаимно - даването, ние се връщаме.

Как да живеем щастливо и да се радваме на живота? Най-лесният начин е да помогнете на други хора, да донесете радост и щастие. Задачата е да се опитате да направите поне пет добри дела по отношение на други хора през деня.

Упражнение # 9 Комуникацията е ключът към щастието

В съвременния свят има много хора, страдащи от самота, дори в претъпкан град, Защо? За тях е трудно да изградят взаимоотношения с хората, да намерят приятели, да отворят душите си. Често предпочитаме да се притесняваме сами, да се доверим на мислите на приятел-луна или лист хартия, но без комуникация и близки хора е невъзможно да бъдем щастливи. Дори големите финанси не могат да заместят приятелството, семейството и любовта.

Проблемът с щастливия живот не е възможен без да се обърне внимание на въпроса за изграждането на взаимоотношения. Как да общувате с хората, да създавате познанства? Просто е - трябва да бъдете отворени, да се усмихвате, да се интересувате искрено от другите хора, да се стремите да разберете техните интереси, хобита, да бъдете приятелски настроени и доброжелателни. За да поддържате комуникация, приятелство - стремете се комуникацията да бъде взаимно интересна и полезна, да избягвате дребни обиди. Приятел е надежден и лоялен човек, който знае как да се притече на помощ в трудна ситуация.

Комуникацията е необходима на човек за облекчаване на стреса, тъй като споделяйки радостта, тя се увеличава и неприятностите намаляват. Човек е социално същество, той трябва да поддържа контакт с други хора, така че си струва да се научите да изграждате добри отношения. Щастлив живот, семейството не възниква самостоятелно, а са резултат от желанието на човек да изгради силни взаимоотношения, способността да се грижи за другите.

Задачата е да обмислите поведението, отношението към другите хора, да се научите да създавате нови познанства, да станете добър приятел, партньор в живота.

Упражнение # 10 Намиране на вяра в живота

Сигурно мнозина са забелязали, че религиозните хора са по-спокойни и по-уверени в живота, защо? Във всичко разчитат на висши сили. Разбира се, не всеки е склонен да приеме вярата в Бог, важно е да намериш вярата си - да повярваш в себе си и собствените си сили, да осъзнаеш личните си възможности, да повярваш, че животът върви както трябва и всичко си има свой ред, както казват източните мъдреци. Има и закони на Вселената или живота.

Всеки човек живее с вяра и убеждения, например: „Имам късмет или късмет“, „Щастлив съм или нещастен“, „Достоен съм за любов“ или „Не съм достоен“. Всички наши вярвания оказват голямо влияние върху живота, затова е важно да ги контролираме. Ако има трудности в живота, тогава си струва да запишете вашите мисли, убеждения по този въпрос и да ги замените с положителни нагласи, убеждения.

Непознат

Кажете ми, и когато има вяра, но вътре всичко се е издигнало, до буца в душата, какво да правя тогава? Когато се опитвате най-добре и сте „празно място“ за близките си, как тогава да бъдете?? В същото време прощавате, обичате, не си тръгвайте, но няма резултати! (За жалост.).
Знам, че всичко зависи от човека и както написахте по-горе „Упражнение №1 - Забелязване на доброто в живота, благодарност“ .... и тогава всичко се обърква ...
Как да бъда!?

Много хора смятат, че ако направят всичко както трябва, всичко ще се оправи. Ако работите упорито, внимателно следете здравето си и се старайте, тогава животът ще се развие както трябва. Но всичко това е глупост и не работи. Как да стана щастлив човек?

„Да, човекът е смъртен, но това би било половината от проблемите. Лошата новина е, че той понякога е внезапно смъртен, това е трикът! " Михаил Булгаков.

Щастието не е кариера

Някои хора вярват, че щастието се крие в кариерата. Познавам много хора, които са работили през целия си живот, за да превъзхождат кариерата си. Те се смятаха за незаменими по време на работа, изгаряха с кариера и се тревожеха за каузата. Само работа, минимум личен живот и общуване с близки.

Но в един момент сърцето им не можеше да устои, бяха уволнени или се случи друга беда. Седмица по-късно други хора бяха намерени на работното си място и забравени. Няма незаменими. Готината кариера не ги направи щастливи.

Щастието не е пари

Други искаха да спечелят много пари. Те се включваха в различни неща, работеха усилено и бяха на нерви 24 часа в денонощието. Те почти не общуваха с близки, никога не си почиваха и не участваха в отглеждането на деца. Само пари, плячка и пари в брой. Те печелели огромни къщи, коли и яхти.

Но те умряха млади от инфаркти, умряха при необясними обстоятелства, завършиха със самоубийство, потънаха в депресия, останаха самотни и нещастни. Парите не им гарантираха дълъг и щастлив живот.

Щастието не е правилен и праведен живот

Други пък живееха в хармония със себе си, внимателно се грижеха за здравето си, наблюдаваха работата на тялото, ядяха само правилната екологична храна, водеха спортен начин на живот, молеха се на богове, занимаваха се с духовно развитие, даряваха пари на сиропиталища и действаха правилно през целия си живот. Живееха в идеални условия край морето.

Но това не им помогна да живеят 100 години и да бъдат щастливи. Непушачи, непиещи, не цапащи и правилни. Те са починали от коронарна болест на сърцето, инсулт, белодробна болест, рак, диабет, ХИВ и злополуки.

Как да стана щастлив човек?

„Животът трябва да бъде пътуване до гроба, не с намерението да пристигне в безопасност и в красиво, добре запазено тяло, а по-скоро да се плъзне, в облаци дим, напълно изтощен и износен, гласно прокламиращ - Това е пътуване!“ Хънтър Стоктън Томпсън

Ако се стремите да правите всичко правилно и правилно, никога няма да бъдете щастливи. Колкото повече се опитвате да контролирате, толкова по-малко сте щастливи. Цялата тази суета и ежедневие няма да зарадват човека.

Всички проблеми, болести и нещастия започват в главата. Всеки от нас може да умре всеки момент. Но има само един съвет и една стъпка към щастието. Как да стана истински щастлив човек? Как да живея в удоволствие? Просто е.

Просто живейте за ваше удоволствие! Живейте в бръмча! Всеки момент от живота.

Как да живеем високо и да бъдем щастливи?

1. Не се заблуждавайте от съвременните тенденции, наложени мнения, претенциозна мода, фалшиви идоли и избягвайте мейнстрийма.
2. Веднага напуснете нелюбимата си работа и омразните си дела. Или се научете да му се наслаждавате, каквото и да правите. Намерете себе си и любимия си бизнес.
3. Игнорирайте фанатиците, завистниците, закачалките, токсичните хора и любителите на близането на задните задници. Изберете тези хора, с които се интересувате и сте добри.
4. Излезте от зоната си на комфорт или напуснете работата си. Оставете в друг град или държава, ако смятате, че мястото ви е там. Не се придържайте към обичайния си начин на живот, седейки в страх в омразното си блато.
5. Правете това, за което отдавна сте мечтали и сте искали да го направите. Научете се да свирите на китара, да карате мотоциклет, да се научите да сърфирате, да рисувате картини, да научите бойни изкуства.
6. Наслаждавай се на живота си. Тя е твърде кратка, за да губи сравнение с другите, формалности, социални медии и да се опитва да съответства на желанията на другите.
7. Търсете щастие и радост. Не се страхувайте да пробвате нови неща, рискувайте и предприемайте действия. Основното в живота е да бъдете щастливи, а не да сте коректни и съвършени.

Как да стана щастлив човек? Как да живеем в удоволствие и да получаваме удоволствие от случващото се? Спомнете си песента на Макс Корж „Живей високо“. И направете точно това. Просто живейте за ваше удоволствие. На живо в шума. На живо в кафене!

Избирам да бъда себе си!

Аз избирам: намерете моя път!

Аз избирам: живейте високо!

Животът кипи навсякъде около вас, но може да ви е трудно да разберете как всъщност да живеете. Как ще живеете, зависи от вас и вземането на решения, които се чувстват правилно за вас, е най-добрият начин да намерите целта и щастието си. За да разберете живота, започнете, като познавате себе си - с основните си ценности, силни страни и страсти. След това съчетайте ежедневните си дейности с личните си ценности. И накрая, свържете се с други хора и им покажете, че ви е грижа.

Стъпки

Познайте себе си

1. Свързвайте се с най-близките си приятели и семейство всеки ден. Разговаряйте с близките си всеки ден. Ако е възможно, обадете се или ги посетете лично. Това ще ви помогне да поддържате силна и здравословна връзка.

   • Например изпратете на партньора си добро утринно съобщение, управлявайте как се справят родителите ви и изпратете мемове на приятелите си.
   • Уговорете среща за кафе с приятел или го поканете да гледа филм.
   • Приемайте семейни вечери всяка седмица или членове на семейството на Skype, ако живеете далеч.

2. Дайте на хората своето неразделено внимание, когато прекарвате време с тях. Вземете навика да не проверявате телефона или съобщенията си, докато сте с приятели, семейство или партньор. Посветете този път на хората около вас и слушайте какво имат да кажат. Това ще поддържа връзката ви здрава и ще ви помогне да се свържете с други хора.

   • Когато разговаряте с приятели, отделете време за индивидуален контакт. Например, ако ще гледате филм, можете да отделите 15 минути за разговор, преди да включите екрана.
   • Ако човекът е на телефона, уведомете го, че бихте искали да привлечете неговото неразделено внимание. Кажете: „Толкова съм щастлив, че успяхме да се съберем тази вечер. Нека приберем телефоните си за вечеря? "

3. Изберете приятели, които ви карат да се чувствате добре със себе си. Вместо да избирате хора, които изглеждат готини, потърсете приятели, които ви обръщат внимание, предлагат съвети и ви подкрепят. Това са приятелите, които ще направят живота ви невероятен! Прекарвайте повече време с хора, с които обичате да бъдете.

   • Отнасяйте се към приятелите си така, както искате да се отнасят с вас. Бъдете там, когато имат нужда от вас, и им предоставяйте постоянна подкрепа.
   • Не се страхувайте да отрежете активно хората, които сеят негативизъм. Съсредоточете се повече върху представянето на положителни неща на света и тези хора естествено ще изчезнат от живота ви.

4. Давайте толкова, колкото получавате от връзката. Добрите взаимоотношения се изграждат върху алгоритъма "ти - аз, аз - ти", така че не ставай този, който просто приема. Направете всичко възможно да отвърнете със същото, когато вашите приятели, семейство или партньор направят нещо хубаво за вас. Поддържането на баланс помага да се поддържат силни взаимоотношения.

   • Например, ако приятел ти прави услуга, направи нещо в замяна. Това може да бъде услуга или хубав жест, например можете да му купите кафе.
   • По същия начин, ако вашият партньор винаги прави това, което искате, предложете им да изберат дейност следващия път.
   • Дори не се опитвайте да накарате човека да се влюби във вас. Здравата и силна връзка отнема време, за да се развие и да прерасне в истинска връзка.