আমি কি বোবা যদি? নিস্তেজতার লক্ষণ। কেন একজন লোক বোকা বোধ করে। আপনি যদি খুব সঠিক হন তবে আপনার দৃষ্টিকোণটি পরিবর্তন করুন

আমি কেন এত বোবা? যে কোনও ব্যক্তি নিজেকে নতুন, অচেনা পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করেন তিনি অনুরূপ প্রশ্ন করতে পারেন। তদুপরি, শিক্ষার স্তর এবং পাঠের ডিগ্রি এখানে কোনও ভূমিকা পালন করে না। তিনি কেবল কী করবেন তা জানেন না, কারণ তিনি আচরণের নির্দিষ্ট নিদর্শন গঠন করেননি।

এটি ভীতিজনক নয়, তবে এটি আপনাকে অনেক কিছু নিয়ে ভাবতে বাধ্য করে। কিছুটা হলেও আপনার নিজের জ্ঞান আপনাকে খাঁটি আত্মবিশ্বাস বোধ থেকে বিরত রাখতে পারে। যে ব্যক্তি অনেক ক্ষেত্রে আত্মমর্যাদাবোধের অভাবে ভুগছেন সে নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করে যেখানে সে তার মানসিক ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করে এবং এই প্রশ্নটি দিয়ে নিজেকে কষ্ট দেয়: "আমি যদি বোকা হই তবে কি হবে?"

যে ব্যক্তি তার চারপাশের লোকদের সাথে তার সম্পর্কের বিষয়ে অসন্তুষ্ট, একটি নিয়ম হিসাবে, নিজের মধ্যে সত্য সন্ধান করতে শুরু করে। কিছু ক্ষেত্রে, অনুসন্ধানটি কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর সময় নেয়। আপনার সত্যিকারের মূল্যবোধগুলি নির্ধারণ করতে আরও সময় লাগে time আপনি যদি নিজেকে তাড়াতাড়ি না করেন এবং সিদ্ধান্তে ভিড় না করেন তবে আপনি মানসিক শান্তি ফিরিয়ে আনতে পারেন। মূল জিনিসটি হ'ল আপনার নিজস্ব অনুভূতিগুলি বাছাই করতে, ঘটনার প্রকৃত কারণগুলি বোঝার জন্য understand

নিস্তেজতার লক্ষণ

আমরা সাধারণত কোন মানদণ্ড দ্বারা নিজেকে মূল্যায়ন করি? সর্বোপরি, এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে আমরা আমাদের নিজস্ব ত্রুটিগুলি অতিরঞ্জিত করি, ক্রমাগত আমাদের কমপ্লেক্সগুলির নীচে বিবেচনা করি। আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করার অভ্যাসটি সময়ের সাথে জড়িত হয়ে উঠতে পারে এবং অসন্তুষ্টির ফলাফল হতে পারে। বোকা মানুষ মানে কি? আসুন চেষ্টা করার চেষ্টা করুন!

কথোপকথক শুনতে অক্ষম

এই জাতীয় ব্যক্তি তার চারপাশে যা ঘটছে তা সম্পর্কে অত্যন্ত অমনোযোগী। তিনি কেবল তার নিজের প্রয়োজনগুলিতে মনোনিবেশ করেন এবং তাই মানুষের প্রতিক্রিয়া উপেক্ষা করে।

কথক শোনার অক্ষমতা চূড়ান্তভাবে এই সত্যে পরিণত হয় যে অন্যরা খুব দূরের মানুষটিকে বিবেচনা করতে শুরু করে। বাহির থেকে মনে হয় যে তিনি কথোপকথনের বিষয়টি আবিষ্কার করতে পুরোপুরি অক্ষম, এটি কী সম্পর্কে জানেন না, অর্থাত্ তিনি বোকা মানুষের উজ্জ্বল প্রতিনিধি। প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় ব্যক্তি অত্যধিক নিজস্ব অভিজ্ঞতাগুলিতে মনোনিবেশ করে।

খারাপ পড়াশুনা

যদি কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও উপাদান মুখস্থ করা কঠিন হয় তবে সম্ভবত তার খুব কম পরিমাণে স্মৃতি রয়েছে। একই সময়ে, মনোযোগের ঘনত্ব অগত্যা ভোগ করে। স্কুল এবং পরবর্তী শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের দুর্বল কর্মক্ষমতা, একটি নিয়ম হিসাবে, আত্ম-সন্দেহের একটি উল্লেখযোগ্য মাত্রা গঠন করে। এবং অনেক তরুণ জিজ্ঞাসা করে: "আমি যদি আমার পড়াশুনায় বোকামি করি তবে কী হবে?" তারা নতুন কিছু শিখতে এবং অনুশীলনে অর্জিত জ্ঞানকে প্রয়োগ করা একেবারে অকেজো বলে মনে করে। চরম আত্ম-সন্দেহ যোগাযোগ এবং আত্ম-উপলব্ধির সাথে যুক্ত অতিরিক্ত সমস্যা তৈরি করে।

কোনও ব্যক্তির পক্ষে হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। "আমি যদি বোকা এবং অলস হই তবে কী করব" এই প্রশ্নটি সম্পর্কে ভাবনা, আপনাকে পৃথক পদ্ধতির দ্বারা পরিচালিত করা উচিত। প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

কারণসমূহ

এইরকম স্ব-বোধ গঠনের জন্য, ভাল কারণ প্রয়োজন। এটুকু কেবল যে নিজেকে কোনও সম্পূর্ণ তুচ্ছ হিসাবে বিবেচনা করে না। অযোগ্যতার অনুভূতিটি নিজের অযথা এবং নিজেকে সমাজে নিজেকে প্রকাশ করার অসম্ভবতা বোধ দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। এমনকি একবার ভুল বোঝাবুঝির মুখোমুখি হয়ে গেলেও একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন উপহাসের প্রত্যাশা করে।

অনিরাপদ ব্যক্তিরা তাদের নিজের অ্যাকাউন্টে খুব বেশি পরিমাণে ঝোঁক নেন, এমনকি তাদের সাথেও সরাসরি সম্পর্কিত নয় those তাহলে এতগুলি লোকেরা যেগুলি বোকা মানুষ বলে মনে করে তার কারণগুলি কী? আসুন তাদের আরও বিশদে বিবেচনা করি।

তুলনা করার অভ্যাস

যখন কোনও ব্যক্তি বোবা বোধ করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্যের যোগ্যতার সাথে নিজের ত্রুটিগুলি তুলনা করার ভিত্তিতে সিদ্ধান্তে টানা হয়। এবং এর মধ্যে একটি বড় ভুল মিথ্যা! লোকেরা এক হতে পারে না এবং সমস্ত ক্ষেত্রে জ্ঞানের সমান মজুদ থাকতে পারে। অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করার অভ্যাস প্রায় প্রত্যেকেরই রয়েছে। এটি আত্মবিশ্বাসের অভাব থেকে আসে। আমরা যত বেশি নিজেকে খনন করি, প্রতিদিনের কাজগুলিতে মনোনিবেশ করা তত কঠিন।

যখন কোনও ব্যক্তি নিজেকে তার চারপাশের লোকদের সাথে তুলনা করে, তার মাধ্যমে সে তার নিজের দুর্বলতা স্বাক্ষর করে, নিজের থেকে মূল্যবান শক্তি কেড়ে নেয়। এ জাতীয় রাষ্ট্র উন্নতিতে বাধা দেয় বলে যেহেতু ভাল কিছু হতে পারে না।

নিজের মধ্যে অবিশ্বাস

শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি উপলব্ধি করেই একজন ব্যক্তি এগিয়ে যেতে পারে। প্রত্যেকেরই সুযোগ রয়েছে তবে কীভাবে বিদ্যমান জ্ঞানকে জীবনে প্রয়োগ করতে হবে তা প্রত্যেকেই বোঝে না। নিজের প্রতি বিশ্বাসের অভাব আসলে অনেকগুলি উদ্যোগকে অবরুদ্ধ করে, ব্যক্তিত্বকে উন্মুক্ত করতে দেয় না। সুতরাং, আত্ম-উপলব্ধি অসম্ভব হয়ে ওঠে, যেহেতু এটি সম্ভাব্য পরাজয়ের উত্থিত ভয়ের কারণে বাধা হয়ে থাকে।

প্রতিটি ব্যর্থতা খুব কঠোরভাবে অভিজ্ঞ হয়, যেন কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সুখ তার উপর নির্ভর করে। "আমি এত বোবা কেন?" - ব্যক্তি ক্রমাগত নিজেকে জিজ্ঞাসা করে, নিজের হীনমন্যতা সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তিনি নিজেকে দীর্ঘ সময় রিমেক করার সুযোগগুলি সন্ধান করছেন। একাকীত্বের ভয় ভিতরে বাস করে কারণ এটি সমান না হওয়ার ভয়ের সাথে মিলিত হয়।

পার্থক্য

তাদের ক্ষমতার অনিশ্চয়তা হ'ল আরেকটি কারণ হ'ল কোনও ব্যক্তি নিজেকে ব্যর্থতা মনে করতে শুরু করে। জীবনে খুব বেশি বোঝে না সে অবাকই হয় না। আপনি যদি নিজের অদৃশ্যতা সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করেন তবে আপনি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং ইস্যুতে কখনই এগিয়ে যেতে পারবেন না।

আত্ম-সন্দেহ জীবনকে উপভোগ করা, এর সীমানা বোঝা এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গি খুলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। সাফল্য অর্জন করা অসম্ভব যদি আপনি ক্রমাগত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর অনুসন্ধানের জন্য নিজেকে দেখেন। আপনি আপনার ব্যক্তিগত অসম্পূর্ণতা সম্পর্কে বেদনাদায়ক প্রতিচ্ছবি সঙ্গে নিজেকে অত্যাচার করতে পারবেন না।

মানসিক ট্রমা

একটি আঘাতজনিত পরিস্থিতি অন্যতম গুরুতর কারণ যা স্থায়ীভাবে আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে। যে ব্যক্তির নিজের দুর্ভেদ্য বোকামির বিষয়ে দৃ is় বিশ্বাস রয়েছে তার পক্ষে নিজেকে ঠিক বিপরীত উপায়ে বুঝতে শুরু করা খুব কঠিন।

মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা এবং অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি একটি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তির মতো অনুভূতির গুরুতর বাধা। সুখের অনুভূতি অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে এবং এটি সর্বদা বিষয়গত হয়।

ভিতরে যখন এই দৃ conv় বিশ্বাস থাকে যে আপনি সর্বাধিক প্রাথমিক দক্ষতা অর্জন করতে পারবেন না, তখন একটি সুখী আত্ম-অনুভূতি গঠনের ক্ষেত্রে একটি বাধা তৈরি হয়। একজন ব্যক্তির কাছে এটি সত্যই মনে হয় যে তিনি কোনও কিছুর জন্য সক্ষম নন। এই জাতীয় চিন্তাভাবনাগুলি ধ্বংসাত্মক: তারা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করে না, তবে কেবলমাত্র ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ ব্যর্থতার জন্যই বোঝায়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব

একজন ব্যক্তি নিজেকে সংকীর্ণ বিবেচনা করার আরেকটি কারণ হ'ল বিরক্তি। এটি সাধারণত পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা পর্যাপ্ত পরিমাণে উপলব্ধি করতে হস্তক্ষেপ করে। জীবনের কিছু প্রয়োজনীয়তা যখন সন্তুষ্ট না হয়, তখন ব্যক্তিত্ব অভ্যন্তরীণ বঞ্চনা বিকাশ করে। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি তার সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে পারে না, নিজেকে সর্বাধিক সাধারণ বিষয় উপলব্ধি করতে অক্ষম বলে বিবেচনা করার অভ্যাস গড়ে তুলেছে।

মানুষের সাথে বিদ্যমান দ্বন্দ্বগুলি প্রায়শই স্বাভাবিক সুরেলা সম্পর্ক স্থাপনে হস্তক্ষেপ করে। ভয়, ক্রোধ, ক্ষোভের মতো আবেগগুলি বিভিন্নভাবে ব্যক্তিগত বিকাশে বাধা দেয়, সন্তুষ্টি বোধের উত্থানকে বাধা দেয়। একজন ব্যক্তির সর্বদা তার প্রয়োজন এবং অন্যান্য মানুষের জীবনে জড়িত অনুভব করা উচিত।

কি করো

অভ্যন্তরীণ অবাস্তবোধের অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন। সুদৃ .় পদক্ষেপ না নিয়ে, নিকৃষ্টতার অনুভূতি ছেড়ে দেওয়া খুব কঠিন। আমি কি বোবা যদি? এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা, আপনার নিজের সাথে অত্যন্ত খোলামেলা হওয়া উচিত। পরিষ্কার পদক্ষেপের একটি সেট থাকলে আপনি দ্রুত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আত্মমর্যাদার সাথে কাজ করা

নিজেকে বোবা বলা বন্ধ করুন! আপনি যদি সত্যিই অন্যরকম অনুভূতি শুরু করতে চান তবে আপনার অভ্যন্তরের অস্বস্তি এড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।

বিদ্যমান সমস্যাটি মোকাবিলা করার জন্য নিজেকে ক্রমাগত হয়রান করার দরকার নেই। যখন কোনও ব্যক্তি নিজেকে বোকা বলে, তখন সে তার নিজের দুর্বলতাকে স্বাক্ষর করে। সম্ভবত, অন্যান্য লোকেরা সে অনুযায়ী এটি বুঝতে শুরু করবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি সংকীর্ণ মনের ব্যক্তি কখনও নিজের ত্রুটিগুলি নিয়ে ভাবেন না।

বিকাশযুক্ত প্রতিবিম্ব কেবলমাত্র পরামর্শ দেয় যে একজন ব্যক্তি যথেষ্ট স্মার্ট। এটি ঠিক যে কিছু লোক নিজের কীভাবে নিজের মূল্য দিতে হয়, তাদের শক্তি খুঁজে পেতে জানেন না। আপনার এটি শিখতে হবে! আত্মসম্মানবোধের সাথে কাজ করা আপনার স্বতন্ত্রতা স্বীকার করেই শুরু হয়। এটির জন্য কোনও প্রচেষ্টা না করে তাৎপর্যপূর্ণ কিছু অর্জন করা অসম্ভব।

অবিচ্ছিন্ন স্বশিক্ষা

আমি কি বোবা যদি? এই প্রশ্নটি সাধারণত যারা স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগেন তাদের মনে আসে। এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করার জন্য, আপনাকে সত্যই প্রচুর প্রচেষ্টা করা দরকার। সবচেয়ে ভাল হবে স্ব-শিক্ষা শুরু করা। পদ্ধতিগত অনুশীলনগুলি আত্মবিশ্বাস বাড়ায়, প্রচুর পরিমাণে শক্তি মুক্ত করতে অবদান রাখে, যা দরকারী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আত্মশিক্ষা নিঃসন্দেহে আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, একজন ব্যক্তি নিজেকে বোকা এবং সংকীর্ণ বিবেচনা বন্ধ করে দেয়। কখনও কখনও হীনমন্যতার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে প্রচুর প্রচেষ্টা নিতে হবে।

দায়িত্ব নেওয়া

আপনার হাত যখন নিচে থাকে তখন এই মুহুর্তে সামনের দিকে এগিয়ে চলার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ এই যে আপনাকে জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করা বন্ধ করতে হবে।

আমাদের জীবনে যা ঘটছে তার জন্য আমরা অন্যকে দোষ দেওয়া বন্ধ করে দিলে দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি শুরু হয়। আত্মবিশ্বাস প্রতিদিন বাড়তে থাকে এবং আরও শক্তিশালী হয় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করা প্রয়োজন। যদি এটি না করা হয়, তবে ব্যক্তি ক্রমাগত কোনও ক্ষেত্রে তার সম্পূর্ণ ব্যর্থতা অনুভব করবেন, দোষী বোধ না করেই নতুন ব্যবসা শুরু করতে পারবেন না।

আপনার নিজের বোকা বোধ করা একটি নিখুঁত বিষয়গত অনুভূতি যা আপনার সাথে কাজ করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি একবার এবং সবার জন্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন না কারণ কোনও যাদু বড়ি নেই, তবে আপনি নিজের উপর কাজ করতে পারেন এবং আরও ভালটির জন্য পরিবর্তন করতে পারেন।

দক্ষতা উন্নয়ন

আমি কি বোবা যদি? আপনার অবশ্যই আপনার দক্ষতা উন্নত করার চেষ্টা করতে হবে। আপনি কেবল স্থির হয়ে দাঁড়াতে পারবেন না এবং স্ব-পরিবর্তনে কোনও প্রচেষ্টা করতে পারবেন না।

যোগাযোগ দক্ষতার বিকাশ সামগ্রিক উত্পাদনশীলতা গঠনে অবদান রাখে। তারপরে যে কোনও ব্যবসা কাঁধে থাকবে এবং নৈতিক তৃপ্তি আনবে।

আনন্দ এবং আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা বোধের জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। আমরা নিজের উপর যত বেশি কাজ করি, ততই প্রস্তুত হয়ে উঠি।

সুতরাং, আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে কখনই দেরি হয় না। যদি কোনও ব্যক্তি জ্ঞানের অভাবে অন্যান্য ব্যক্তির আশেপাশে সুরক্ষিত বোধ করেন তবে এর অর্থ তার নিজের অন্তর্দৃষ্টি প্রসারিত করা দরকার। সমস্যা নিয়ে ভাবার দরকার নেই। আপনার সবসময় মনে রাখা উচিত যে কোনও পরিস্থিতিতে একটি উপায় আছে।

সংবেদনশীলতা অতিরিক্ত মানসিক দুর্বলতা বোঝায়। এটি বর্ধিত সংবেদনশীলতা, উদ্বেগ এবং যে কোনও সংবেদনগুলির প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতায় প্রকাশিত হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য, এই জাতীয় ব্যক্তিদের অন্তর্মুখী হিসাবে বিবেচনা করা হত, তবে আধুনিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে হাইপারস্পেনসিটিভ ব্যক্তিদের মধ্যে কেবল 70% অন্তর্মুখী, বাকী 30% এক্সট্রোভার্ট।

এই ধরনের লোকের মধ্যে আরও কী কী গুণ রয়েছে? "হাইপারসেনসিটিভ ব্যক্তিদের স্নায়ুতন্ত্র বিশেষত সংবেদনশীল," ব্যাখ্যা করে Ilsse Sand, ডেনিশ লেখক, সাইকোথেরাপিস্ট এবং "ক্লোজ টু দ্য হার্টের লেখক oo আপনি যখন খুব বেশি সংবেদনশীল হন কীভাবে বাঁচবেন" লেখক lling - আমরা অনেক সংক্ষিপ্তসার লক্ষ্য করি এবং তাদের প্রত্যেকের চেয়ে গভীরতর বিশ্লেষণ করি। আমাদের একটি সমৃদ্ধ কল্পনা এবং একটি প্রাণবন্ত কল্পনা রয়েছে। তাদের সক্রিয় কাজের জন্য ধন্যবাদ, আমাদের "হার্ড ড্রাইভ" দ্রুত পূরণ করে এবং আমরা অত্যধিক মাত্রায় অভিজ্ঞতা অর্জন করি। এতে কোনও ভুল নেই, তবে আপনি যদি অতি সংবেদনশীল হন তবে তীব্র যোগাযোগের পরিস্থিতিতে আপনি সাধারণ মানুষের চেয়ে আগে তথ্যের আধিক্য অনুভব করবেন, যা আপনাকে প্রত্যাহার এবং ছেড়ে দিতে চাইবে make "

তবে অনেক মনোবিজ্ঞানীর মতে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি হাইপারস্পেনসিটিভ মানুষের জীবনকে সমৃদ্ধ করতে পারে। "বর্ধিত উত্তেজনার কারণ আমাদের অতি সংবেদনশীল স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে রয়েছে তবে এর জন্য আমরা সত্যিকারের আনন্দ উপভোগ করতে সক্ষম হয়েছি," ইলস স্যান্ড নোট করে।

এই হাইপারস্পেনসিটিটিই আমাদের চারপাশের যারা তাদের (যা তারা নিঃসন্দেহে প্রশংসা করে) আরও সৃজনশীল, দায়িত্বশীল, সহানুভূতিশীল এবং মনোযোগী করে তোলে।

সত্য, এই পদকের একটি খারাপ দিক রয়েছে। “অতিরিক্ত সংবেদনশীলরা অন্যেরা তাদের কাছ থেকে একই সংবেদনশীলতা প্রত্যাশা করে, তবে নিরর্থক - বেশিরভাগ লোক অন্যের অনুভূতির প্রতি একেবারে উদাসীন। এবং বার বার আতঙ্কিত হওয়ার চেয়ে এটার জন্য প্রস্তুত থাকা ভাল, "ইলস স্যান্ড স্মরণ করে।

খুব সংবেদনশীল লোক: আপনার জীবনকে কীভাবে আরও সহজ করা যায়

বইয়ের লেখকের মতে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল স্বীকার করুন যে আপনি বাকী থেকে আলাদা, এবং আপনার বৈশিষ্ট্যগুলি খারাপ হিসাবে বিবেচনা করা বন্ধ করুন।

দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হয় নিজেকে আরও ভদ্র দেখান ... ইলস স্যান্ড নোট হিসাবে, অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের প্রায়শই স্ব-স্ব এবং স্ব-স্ব-সম্মানের উচ্চ মানের থাকে। “উচ্চ মানের অবশ্যই কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, অন্যথায় মানসিক চাপের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার নিজের জীবনের নীতিগুলিতে মনোনিবেশ করা এবং প্রশান্তি প্রক্রিয়া শুরু করা দরকার। বাকিটি অনুশীলনের বিষয়, - ইলস স্যান্ড বলে। "আপনি নিজে হয়ে উঠতে পারেন এবং অতিরিক্ত সাহায্য করার দরকার নেই এই অনুভূতিটি আপনার আত্মমর্যাদাবোধের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।"

* আপনার পছন্দ অনুসারে কিছু সন্ধান করুন এবং এটিতে নিয়মিত ফিরে আসুন। "বেড়াতে যান এবং প্রকৃতির প্রশংসা করুন, সুগন্ধযুক্ত ফুলের একটি তোড়া দিয়ে আপনার ইন্দ্রিয়কে লালিত করুন, ভাল সংগীত শুনুন, একটি ডায়েরি রাখা শুরু করুন, কবিতা লিখুন বা গদ্য লিখুন, আপনার প্রিয়জন এমন ব্যক্তির সাথে সময় কাটান," লিখেছেন ইলস স্যান্ড।

* না বলতে শিখুন। এই দক্ষতার অভাবে, আপনি ক্রমাগত ওভারলোড এবং অতিরিক্ত কাজ করে ভুগবেন। চিন্তা করবেন না: বিনীতভাবে শব্দযুক্ত অস্বীকার কারওর পক্ষে আপত্তিজনক সম্ভাবনা নেই।

* অসম্ভবের জন্য কামনা করবেন না। “সম্ভবত আপনি পর পর বহু বছর ধরে নিজেকে নিন্দিত করে চলেছেন যে অন্যেরা যা করছেন তার পক্ষে আপনার যথেষ্ট শক্তি নেই strength বা নিজের সাথে রাগান্বিত হন এবং আপনাকে এমন কার্যকলাপ করতে বাধ্য করেন যা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ওভারলোড করে। এটি ঘটেছিল কারণ আপনি আপনার ব্যক্তিত্বের অদ্ভুততাগুলির সাথে সম্মতি জানাতে অস্বীকার করেছেন এবং প্রমাণ করতে চান যে আপনার দক্ষতার স্তরটি আপনার চারপাশের বেশিরভাগের ক্ষমতার স্তরের চেয়ে আলাদা নয়, ডেনিশ মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেন। - আপনার পথ থেকে দূরে যাওয়া বন্ধ করুন, অন্যদের কাছে প্রমাণ দিন যে আপনি যতটা শক্তিশালী, নিজেকে নরম ও সংবেদনশীল হতে দিন, আপনার জীবনকে একচেটিয়াভাবে নিজের জন্য সামঞ্জস্য করুন এবং হঠাৎ আপনি দেখতে পাবেন যে সুখের অবস্থা স্বাভাবিকের থেকে খুব আলাদা is আপনার জন্য অনন্ত সাধনা এবং সংগ্রামের সংবেদনগুলি "।

আপনার নিজস্ব বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করুন এবং সেগুলি অনুসারে জীবনযাপন করতে শিখুন - এটি সম্ভবত নিজের সাথে শান্তির পথে প্রধান পদক্ষেপ।

এলে গার্ল সম্পাদকরা বরাবরের মতো আপনার দিনের প্রশ্নের উত্তর জেনে রাখুন;)

উত্তর: আমি যেমন আপনাকে বুঝতে পারি! এবং নিশ্চিতভাবেই তারা কেবল দেখেন না, তবে আপনার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দিন, কেবল তারা সমস্ত সময় একই হয় না: উদ্বেগহীন, বিরক্তিকর, আপনার চেয়ে কম বয়সী বা কোনও খারাপ অভ্যাস এবং খারাপ চরিত্র সহ, তাই না? যদি হ্যাঁ, তবে বিষয়টি কী তা নির্ধারণ করা যাক। আপনি কেবল একটি সুপার-ডুপার, আমরা বিশ্বাস করি এবং পুরো সম্পাদকীয় বোর্ড, কারণ আমরা দেখেছি কে এই প্রশ্নটি করেছে তবে এটি আপনার সম্পর্কে। পাঁচটি প্রধান কারণ রয়েছে যা আপনি ভুল লোককে আকর্ষণ করবেন না বা আকর্ষণ করবেন না।

ফটো tumblr.com

কারণ এক: আপনার গুণাবলির সেট লোকদের ভয় দেখায়

স্টপ স্টপ! এর অর্থ এই নয় যে আপনার জরুরীভাবে জগাখিচুড়ি হয়ে উঠতে হবে, আপনার দুর্দান্ত আত্ম-মর্যাদাকে একটি কোণায় ঠেলে দেওয়া, বোকা হওয়ার ভান করে এবং আপনার লক্ষ্য ত্যাগ করা প্রয়োজন। বিপরীতে, এই গুণগুলি নিজের মধ্যে বিকাশ করুন - এগুলি খুব দরকারী, কেবল জেনে রাখুন যে আপনি বয়সের সাথে আপনার তুলনায় অনেক নিচু লোককে আকর্ষণ করেন না। এবং এটি খুব ভাল। আমি পুনরায় বলি, কোনও অবস্থাতেই নিজেকে বদলাও না, যাতে আপনাকে ঘিরে থাকা ছেলেরা তাদের পছন্দ করে, তাদের স্তরে ডুবে যায়, কেবল একা না থেকে - শেষ জিনিস।

কি করো: আপনি কী ধরনের ছেলেরা পছন্দ করেন তা নির্ধারণ করুন, আপনার আশেপাশে এমন ছেলেরা রয়েছে কিনা তা পর্যাপ্ত পরিমাণে মূল্যায়ন করুন এবং তাদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করুন। যদি তা না হয় তবে এই ছেলেরা আরও প্রায়শই প্রদর্শিত হয় এমন জায়গায় যান। যেহেতু আমি জানি না আপনার প্রকারটি কে, কখন আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন - গুগলে একটি অনুরোধ করুন, যেখানে এই ছেলেরা সাধারণত তাদের ফ্রি সময় ব্যয় করে - তিনি জানেন।

ফটো tumblr.com

দ্বিতীয় কারণ: আপনি বয়স্ক পুরুষদের আকর্ষণ করতে পারেন

যদি আপনার বয়স 18 বছরের বেশি হয় - ঠিক আছে, দুর্দান্ত, আপনার কাছে এমন তরুণদের একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে যার মনোযোগ আপনি আকর্ষণ করতে পারেন। অবশ্যই 18 এবং তার চেয়ে বেশি বয়স্ক ছেলেরা আপনার দিকে তাকিয়ে আছে, আপনি কেবল মনোযোগ দেননি বা তাদের সম্ভাব্য দম্পতি হিসাবে বিবেচনা করেন নি। যদি 14 থেকে 20 বছর বয়সী ছেলেরা আপনার ধরণের মেয়েদের দ্বারা ভীত হয় (ছেলেরা কেবল দায়বদ্ধতার জন্য প্রস্তুত না হয় এবং আপনার সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না, এবং আপনার খুব কমই তাদের প্রয়োজন হয়), তবে বিপরীতে প্রাপ্ত বয়স্ক ছেলেরা খুব আকৃষ্ট হয়।

কি করো: তাদের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং কোনও পৃথক বয়সের বিভাগের মধ্যে একজন ব্যক্তির সন্ধান করুন, আপনি 18 বছর বয়সে কেবল দূরে সরে যাবেন না এবং তিনি 45 বছর বয়সী - এটি কিছুটা বেশি। এবং যদি আপনি এখনও 18 বছর বয়সী না হন তবে কিছুটা অপেক্ষা করুন - সবকিছু নিজেই আসবে।

ফটো tumblr.com

তিনটি কারণ: আপনি এখনও খুব কম বয়সী

না, আপনি যে শিশু, এই অর্থে নয়, আপনার এখনও তুষার খাওয়া প্রয়োজন, এবং ছেলেদের সন্ধান করা উচিত নয়, আপনি কেবল ভাবতে পারেন যে আপনি কোনও সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত, তবে বাস্তবে আপনি নন। আপনি অবাক হবেন, তবে এই মানসিক অপ্রত্যাশিততা আমাদের আচরণে প্রতিফলিত হয় এবং ছেলেরা সমস্ত কিছু পুরোপুরি বুঝতে পারে। আপনি ঠিক খুব অল্প বয়স্ক দেখতে পারেন। মডেলিং ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে একে বাচ্চা-মুখ বলা হয়, এ জাতীয় মুখের মেয়েরা 13 বছর বয়সের চেহারা দেখায় যদিও তারা ইতিমধ্যে 20 বছরেরও বেশি ভাল Gu কপাল আপনার বয়স কত, তবে একটি অপরাধীতে কোডটি খুব ভালভাবে বানান করে দেওয়া হয় যে বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ঘটে।

কি করো: চিন্তা করবেন না। বয়স্ক দেখতে আপনাকে আরও উজ্জ্বল রঙ করতে এবং প্রকাশক পোশাক পরিধান করার দরকার নেই - কেবল উপস্থাপনাটি পরিবর্তন করুন। কোনও বয়স্ক, আরও গুরুতর মেয়ের মতো অভিনয় শুরু করুন, আপনার স্টাইলটি কিছুটা পরিবর্তন করুন (উদাহরণস্বরূপ, স্পঞ্জের সাথে প্যান্টি এবং মিকি মাউসের সাথে একটি টি-শার্ট পড়া বন্ধ করুন) এবং আপনি দেখতে পাবেন যে ছেলেরা স্বজ্ঞাগতভাবে আপনাকে একজন পরিণত মেয়ে হিসাবে স্বীকৃতি দেবে, না দুষ্টু বাচ্চা.

ফটো tumblr.com

চার কারণ: আপনার সামাজিক বৃত্তে আপনার স্তরের কোনও লোক নেই guys

না, ঠিক আছে, আমরা সবাই ক্রিশ্চান গ্রে, য্যামন সালভাতোর, চক বাস, জুগহেড, ইজরা এবং কালেব এর মতো ঘুরে দেখি, যেখানেই এই ছেলেরা খুঁজে পাওয়া যায় না। তাত্ত্বিকভাবে, ভাগ্য আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে যদি আপনি পাতাল রেলটিতে চড়েন, এবং তিনি একটি ব্যয়বহুল গাড়িতে রয়েছেন - গাড়িটি ভেঙে যেতে পারে, এবং তাকে মেট্রো দিয়ে যেতে হবে এবং আধঘন্টা ধরে একটি স্টিভি গাড়িতে আপনার কাছে উঠে পড়তে হবে - তবে ভাগ্য একটি অলস এবং কৌতুকপূর্ণ জিনিস, সুতরাং আপনার নিজেরাই নিজের হাতে নেওয়া উচিত।

কি করো: সমুদ্রের পাশে আবহাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন। আমি অ্যাথলিটদের পছন্দ করি - চলচ্চিত্রের প্রেমীদের মতো পরিচিত হওয়ার জন্য স্পোর্টস গ্রাউন্ডে যান - নিজেকে সিনেমা সম্পর্কে একটি ব্লগ তৈরি করুন এবং ফিল্ম সমালোচক এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পূর্ণ প্রেস স্ক্রিনিংগুলির জন্য স্বীকৃতি পান, আমি মার্জিত তরুণদের পছন্দ করি - তারা প্রদর্শনী, সংবর্ধনাগুলিতে পাওয়া যায়, রেস্তোঁরাার উদ্বোধন এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলি - আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট প্রচার করুন এবং আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন, বা নিজে যান - সেরা দলগুলি সেগুলিতে যা আমাদের আমন্ত্রিত ছিল না;)

ফটো tumblr.com

পাঁচটি কারণ: আপনি নিজেকে ভুলভাবে উপস্থাপন করেন

এবং স্টাইল সম্পর্কে আরও কিছু। আপনি অবশ্যই একজন ক্রীড়াবিদ, কমসোমলের সদস্য এবং কেবল একটি সৌন্দর্য এবং আপনি এটি সম্পর্কে জানেন ... তবে ছেলেরা জানেন না! আপনি এমন ব্যানার নিয়ে ঘুরছেন না যার উপর আপনার সমস্ত দুর্দান্ত গুণাবলী লেখা আছে? আমি আশা করি আপনি এখনও হতাশার এই পর্যায়ে পৌঁছে না। সুতরাং, যদি তারা আপনার সমস্ত যোগ্যতা সম্পর্কে না জানে তবে কীভাবে তারা আপনার প্রতি মনোযোগ দিতে পারে !?

কি করো: আপনার যোগ্যতার উপর জোর দিন এবং নিজেকে উপস্থাপন করতে শিখুন। আপনার মেকআপের জন্য নিখুঁত প্যালেটটি চয়ন করুন - আপনার পছন্দ অনুসারে কোন রঙগুলি পছন্দ করে নিন, একটি চুলের স্টাইল চয়ন করুন এবং তাদেরকে পনিটেলে বাঁধা বন্ধ করুন - এটি একটি লক্ষণ যা আপনি তাড়াতাড়ি আছেন এবং আপনার সকালে স্টাইল করার সময় নেই, এবং ছেলেরা সবসময় কোথাও যে মেয়েদের সাথে দেখা করে না - তাড়াহুড়োয়। আপনার নিজস্ব স্টাইলের পোশাক সন্ধান করুন (ব্লগাররা আপনাকে সাহায্য করবে) এবং প্রতিদিন সকালে পায়খানা থেকে যেটি পড়ে তা পরবেন না এবং আনুষাঙ্গিকগুলি অবহেলা করবেন না। ধীরে চলুন এবং হেডফোনগুলি দিয়ে আপনার কানটি don'tাকবেন না - এভাবে আপনি রাস্তায় কারও সাথে দেখা করার সুযোগ হ্রাস করেন - একটি দ্রুত পদক্ষেপ আপনাকে ধরা থেকে বিরত করবে এবং হেডফোনগুলি কল করবে না এবং লোকটি কেবল গ্রহণ করবে না পদক্ষেপ যাতে একটি বোকা মত চেহারা না। এবং নিজেকে উপস্থাপন করতে শিখুন, অড্রে হেপবার্ন, অ্যাঞ্জেলিনা জোলি, মেরিলিন মনরো, কেট মিডলটন - এর প্রতি মনোনিবেশ করুন - তাদের সবারই একটি স্টাইল রয়েছে এবং এটি সবার জন্য আলাদা।

স্বপ্নগুলিকে একপাশে ঠেলে এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে শীতের অপেক্ষায় থাকি অন্যদের মতো নয়। মনে আছে আপনি কখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন বৃষ্টি হবে না? এবং তারা সকলেই যায় এবং অবাক হয়ে যায় আমি অ্যাপার্টমেন্টের জানালাগুলি থেকে সন্ধান করি - আমি কি স্বপ্নে আছি বা এগুলি কি বাস্তবে সত্য?

মনে আছে আপনি কখন বলেছিলেন যে সমস্ত জীবন একটি স্বপ্ন? আমি জেগে উঠেছিলাম, এবং এটি আশ্চর্যজনক, আমি বেঁচে থাকি এবং পরের দিন আমি আবার নিজের ভূমিকা পালন করি, এবং জায়গা থেকে আবার হাসি। মনে আছে তুমি কখন বলেছ যে ভালোবাসা বেদনা ?! তুই ভুল, ভালবাসা নরক আনা আখমাতোভা। ক্লাসিকের কবিতা।

কবিদের জীবনী। এসডি দ্রোজহিনের জীবনী -: স্বপ্নগুলিকে একপাশে ঠেলে এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে শীতের অপেক্ষায় থাকি, অন্যরা যেমন করে না তেমন। মনে আছে আপনি কখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন বৃষ্টি হবে না? এবং তারা সকলেই যায় এবং অবাক হয়ে যায় আমি অ্যাপার্টমেন্টের উইন্ডোগুলি থেকে সন্ধান করি - আমি কি স্বপ্নে আছি বা এগুলি কি বাস্তবে আছে? মনে আছে আপনি কখন বলেছিলেন যে সমস্ত জীবন একটি স্বপ্ন? আমি জেগে উঠেছিলাম, এবং এটি আশ্চর্যজনক, আমি বেঁচে থাকি এবং পরের দিন আমি আবার নিজের ভূমিকা পালন করি, এবং জায়গা থেকে আবার হাসি।

মনে আছে তুমি কখন বলেছ যে ভালোবাসা বেদনা ?! স্বপ্নগুলিকে একপাশে ঠেলে এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে শীতের অপেক্ষায় রয়েছি, যেমনটি অন্যরা করে না। মনে আছে আপনি কখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন বৃষ্টি হবে না? এবং তারা সকলেই যায় এবং অবাক হয়ে যায় আমি অ্যাপার্টমেন্টের উইন্ডোগুলি থেকে সন্ধান করি - আমি কি স্বপ্নে আছি বা এগুলি কি বাস্তবে আছে? মনে আছে আপনি কখন বলেছিলেন যে সমস্ত জীবন একটি স্বপ্ন? আমি জেগে উঠি, এবং আশ্চর্যের সাথে আমি বেঁচে থাকি wise তবে বুদ্ধিমান পরামর্শ নিন: সে আমার কবিতা পড়ুক, সে আমার প্রতিকৃতি রাখুক - সর্বোপরি, আসলরা এত দয়ালু! এবং এই নির্বোধদের জয়ের পূর্ণ চেতনা দরকার, বন্ধুত্বের চেয়ে হালকা কথোপকথন এবং প্রথম কোমল দিনের স্মৃতি যখন আপনি আপনার প্রিয় বন্ধুটির সাথে এক পয়সা সুখী জীবন কাটাবেন এবং একটি তৃপ্ত আত্মার জন্য সবকিছু একবারে এত ঘৃণ্য হয়ে উঠবে - আমার মধ্যে শুভ রাতে আসবেন না

আমি তোমাকে চিনি না এবং আমি আপনাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি? আমি সুখ থেকে নিরাময় না। এটা খুব আশ্চর্যজনক যে এইরকম একটি উজ্জ্বল এবং দুর্দান্ত দিন শেষে আমি এই প্রথম কাজটি প্রথমবারের মতো দেখেছিলাম dreams স্বপ্নগুলি এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে, আমি শীতের অপেক্ষায় থাকি যেমন অন্যরাও আশা করে না।

মনে আছে আপনি কখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন বৃষ্টি হবে না? এবং তারা সকলেই যায় এবং অবাক হয়ে যায় আমি অ্যাপার্টমেন্টের জানালাগুলি থেকে সন্ধান করি - আমি কি স্বপ্নে আছি বা এগুলি কি বাস্তবে সত্য? মনে আছে আপনি কখন বলেছিলেন যে সমস্ত জীবন একটি স্বপ্ন? আমি জেগে উঠেছিলাম, এবং এটি আশ্চর্যজনক, আমি বেঁচে থাকি এবং পরের দিন আমি আবার আমার ভূমিকা পালন করি, এবং জায়গা ছেড়ে আবার হাসি। মনে আছে তুমি কখন বলেছ যে ভালোবাসা বেদনা ?! কবিতা। ক্লাসিক। উ: কবিতার বিশ্লেষণের আদেশ দিন। "আনা আখমাতোভা - স্বপ্নগুলি দূরে সরিয়ে এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত" কবিতার বিভাগসমূহ: রাশিয়ান ধ্রুপদী কবিদের কবিতা Poems কবি আন্না আখমাতোভা র একটি শ্লোক পড়ুন - রুস্টিক ওয়েবসাইটে স্বপ্ন এবং ধারণাগুলি দেখে ক্লান্ত হয়ে পড়ে: শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রেম, প্রকৃতি, জীবন, স্বদেশ সম্পর্কে ক্লাসিকের রাশিয়ান এবং বিদেশী কবিদের সেরা, সুন্দর কবিতা।

সেরা কবিতার সাইটে আনা আখমাতোভা "স্বপ্নগুলি সরিয়ে এবং ধারণায় ক্লান্ত" কবিতাটি পড়ুন। Great এক জায়গায় মহান কবিদের সমস্ত কবিতা। স্বপ্নগুলিকে একপাশে ঠেলে দেওয়া এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে স্বপ্নগুলি এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে, আমি শীতের অপেক্ষায় থাকি, অন্যরা যেমন আশা করে না। মনে আছে আপনি কখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন বৃষ্টি হবে না?

এবং তারা সকলেই যায় এবং অবাক হয়ে যায় আমি অ্যাপার্টমেন্টের জানালাগুলি থেকে সন্ধান করি - আমি কি স্বপ্নে আছি বা এগুলি কি বাস্তবে সত্য? মনে আছে আপনি কখন বলেছিলেন যে সমস্ত জীবন একটি স্বপ্ন? আমি জেগে উঠেছিলাম, এবং এটি আশ্চর্যজনক, আমি বেঁচে থাকি এবং পরের দিন আমি আবার নিজের ভূমিকা পালন করি, এবং জায়গা থেকে আবার হাসি।

মনে আছে তুমি কখন বলেছো ভালোবাসা বেদনা ?! তুমি ভুল করেছ, ভালবাসা হ'ল! পোর্টালটি লেখকদের সমকালীন কবিতার কাজগুলি অবাধে প্রকাশ এবং আলোচনার সুযোগ দিয়ে থাকে। সাহিত্য ডায়েরীতে আরও নিবন্ধ: স্বপ্ন থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং ধারণাগুলিতে ক্লান্ত হয়ে নিবন্ধগুলির সম্পূর্ণ তালিকা।

লেখকরা পর্যালোচনাগুলি অনুসন্ধান করে মন্ত্রিপরিষদটি আপনার পৃষ্ঠাতে কবিতা.রু পোর্টাল প্রোজা.রু সম্পর্কে। পয়েস.আর.আর পোর্টালটি লেখকগুলিকে একটি ব্যবহারকারী চুক্তির ভিত্তিতে অবাধে তাদের সাহিত্যকর্ম ইন্টারনেটে প্রকাশ করার সুযোগ দেয়। কাজের জন্য সমস্ত কপিরাইট লেখকের অন্তর্গত এবং আইন দ্বারা সুরক্ষিত। রচনাগুলি পুনরায় মুদ্রণ করা কেবলমাত্র তার লেখকের সম্মতিতেই সম্ভব, আপনি তাঁর লেখকের পৃষ্ঠাতে উল্লেখ করতে পারেন।

বিভাগসমূহ পোস্ট পরিভ্রমন

অবশ্যই এটি আপনার মতামত হতে পারে, যা সত্য থেকে দূরে। সত্যই কুরুচিপূর্ণ মানুষের সাথে দেখা বিরল। এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বৈশিষ্ট্য হিসাবে তাদের সুদূরপ্রসারী বা বাস্তব ত্রুটিগুলি যথাযথভাবে উপলব্ধি করা।

আমি নিজেকে কুরুচিপূর্ণ মনে করি, কীভাবে হয় to

একবার কোকো চ্যানেল, যাকে এখন স্টাইলের আইকন হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল, তিনি বলেছিলেন: "যদি কোনও মহিলা সুন্দরী না হন তবে তিনি কেবল বোকা।" এমনকি সেই দিনগুলিতে, আপনার খুব ভালকে হাইলাইট করার এবং আপনার ত্রুটিগুলি ডি-জোর দেওয়ার অনেকগুলি উপায় ছিল। বর্তমানে ন্যায্য লিঙ্গের তাদের উপস্থিতি উন্নত করার অনেক সুযোগ রয়েছে।

উপলব্ধি করুন যে আপনি যদি সুন্দর না হন তবে এটি আপনার পছন্দ। আরও প্রশংসা পেতে এবং আয়নাতে আপনার প্রতিবিম্বকে ভালোবাসতে চান? তাই আমাদের অভিনয় করা দরকার! আপনি কী বৈশিষ্ট্য থেকে অসন্তুষ্ট হন তা নির্ধারণ করুন, আপনি কীভাবে এই বা সেই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন সে বিষয়ে পয়েন্ট দিয়ে একটি পরিকল্পনা করুন। এখন, এই পরিকল্পনাটি বোর্ডে নিয়ে, ব্যবসায় নেমে পড়ুন!

জটিল বা অপূর্ণ উপস্থিতি

আসলে, আপনার নিজের উপস্থিতিতে আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব কেবল এমন জটিল হতে পারে যা একবার আপনার মধ্যে প্রবেশ করেছিল। এক ধরণের "ত্রুটি" আপনাকে দেখানো হয়েছিল এবং আপনি এটি বিশ্বাস করেছেন।

আপনার অনেক "অপূর্ণতা" যা আপনি লোকদের জন্য লজ্জা পান সেগুলি হয়তো খেয়ালই করতে পারে না বা এটিকে বিবেচনা করে না। এই ধরনের আত্ম-সন্দেহ কম আত্ম-সম্মানের কথা বলে এবং মনোবিজ্ঞানের সাথে দেখা পরিস্থিতি স্বাভাবিক করতে পারে।

সম্ভবত, অনেকে তারকাদের সম্পর্কে গল্প শুনেছেন যারা সুন্দর চেহারা পেয়েছিলেন, নিজের সাথে অসন্তুষ্ট ছিলেন বা তাদের বহির্গামী যুবক সম্পর্কে জটিল ছিলেন, তারা প্লাস্টিক সার্জনের ছুরির নীচে গিয়েছিলেন। ফলস্বরূপ, উপস্থিতি, যা লক্ষ লক্ষ মানুষের কাছে মানক বলে মনে হয়েছিল, কেবল তা নষ্ট হয়ে গিয়েছিল। এই জাতীয় সেলিব্রিটিদের মধ্যে রিনি জেলওয়েজার, লারা ফ্লিন বয়েল, মেলানিয়া গ্রিফিথ, মেগ রায়ান এবং আরও অনেকেই রয়েছেন। নিশ্চয়ই, এই মহিলারা নিজেরাই সুন্দর বিবেচনা বন্ধ করে সার্জারির সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচারের আগে এই অভিনেত্রীদের ফটোগুলি দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে তাদের নিজের দাবিগুলি খুব সুদূরপ্রসারী ছিল।

আপনি কীভাবে বুঝতে পারবেন যে আপনি একটি সুন্দরী মেয়ে

এই বিষয়টির অন্যতম প্রধান মানদণ্ড অন্যদের প্রশংসা। যদি লোকেরা আপনার উপস্থিতির সুবিধাগুলি পর্যায়ক্রমে লক্ষ করে থাকে তবে স্পষ্টতই আপনি সত্যই সুন্দর।

কেবল সৌন্দর্যের কোনও নির্দিষ্ট নিদর্শন নেই। প্রতি দশকে আদর্শ পরিবর্তন হয় এবং প্রতিটি সংস্কৃতিতে মহিলা সৌন্দর্য সম্পর্কে সম্পূর্ণ আলাদা ধারণা রয়েছে।

তবে নোট করুন যে সৌন্দর্য সর্বদা ক্যারিশমা, কবজ, যৌনতা বা বুদ্ধি বহন করে না। আপনার যদি অবিশ্বাস্য বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ গুণাবলী থাকে তবে এটি দুর্দান্ত তবে আপনি যদি শারীরিক সৌন্দর্য থেকে বঞ্চিত হন তবে আপনি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে লিখিত সুন্দরীদের চেয়ে কম সফল হতে পারবেন না।

অবশ্যই, আপনি প্রায়শই আপাতদৃষ্টিতে সম্পূর্ণরূপে অসম্পর্কিত ব্যক্তিদের জন্য পুরুষেরা কীভাবে তাদের সুন্দর স্ত্রীদের রেখে যান সে সম্পর্কে গল্পগুলি শুনেছেন। অনেক লোক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "তিনি তার মধ্যে কী খুঁজে পেয়েছিলেন?", কিন্তু আপনি যখন এই জাতীয় মহিলাগুলি দেখেন, তখন সমস্ত কিছুই স্পষ্ট হয়ে যায় - এগুলি এত মনোরম, বুদ্ধিমান, সেক্সি এবং আকর্ষণীয় যে বাহ্যিক "সাধারণ" হয়ে যায়।

এবং এই প্রভাবটি প্রায়শই ঘটে। আপনি কোনও মহিলার সম্পর্কে শুনতে পাবেন যে তিনি খুব সুন্দর, তবে প্রথম সেকেন্ডে তাকে দেখে আপনি সাধারণ উত্সাহ বুঝতে পারেন না। এই জাতীয় মহিলাকে পর্যবেক্ষণ করা শুরু করার পরে, আপনি হঠাৎ তার সৌন্দর্যটিও লক্ষ্য করা শুরু করেন। এগুলি সমস্ত আকর্ষণীয় - এটির সাথে মানুষ জন্মগ্রহণ করে না, তবে সক্রিয়ভাবে এটি বিকাশ করে।

আমি মোটা হলে নিজেকে কীভাবে ভালবাসব

অতিরিক্ত ওজন হওয়া যদি সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কেবলমাত্র একটি উপায় রয়েছে rid সম্ভবত আপনি মনে করেন যে আপনি যাইহোক সর্বোত্তম চেষ্টা করছেন তবে ঘৃণ্য কিলোগুলির জায়গায় রয়েছে। এর অর্থ হ'ল আপনি নন, এবং আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন না, অন্য কথায়, আপনি খুব চেষ্টা করছেন না।

যে মেয়েরা ওজন হ্রাস করতে পারে না তারা হয় যথেষ্ট প্রেরণা পায় না বা স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকে। দ্বিতীয় বিকল্পটি বাদ দেওয়ার জন্য, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে একটি পরীক্ষা করান।

নিজেকে একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন যার জন্য আপনার ওজন হ্রাস করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন মেয়েদের গল্পগুলি পড়তে পারেন যারা তাদের ব্যক্তিগত ওজন হ্রাস করেছেন। ভিকেতে এই অভিমুখীকরণের অনেকগুলি গ্রুপ রয়েছে, যেখানে আপনি ফলাফল "আগে" এবং "পরে" দেখতে পাবেন এবং তা নিশ্চিত করে নিন যে যথাযথভাবে ইচ্ছা এবং অধ্যবসায়ের সাথে আপনি পছন্দসই ফর্মগুলিও খুঁজে পেতে পারেন।

আমার কুরুচিপূর্ণ মুখ থাকলে (লম্বা নাক, খারাপ ত্বক, ছোট স্তন) হলে কী করবেন

অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে কমপক্ষে 50 শতাংশ সৌন্দর্য হ'ল সম্পূর্ণ ভিন্ন গুণাবলী - নাক বা বুকে নয়। আপনার যদি সুসজ্জিত চুল, পরিষ্কার ত্বক, স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং একটি সরু শরীর থাকে তবে কমপক্ষে আপনাকে ইতিমধ্যে একটি সুন্দর মেয়ে বা মহিলা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আপনি যদি সত্যিই চান তবে এই সমস্ত পয়েন্টগুলি বেশ অর্জনযোগ্য।

ইন্টারনেটে বেশ কয়েকটি বড় সাইট রয়েছে যেখানে মেয়েরা কীভাবে তারা চুল বাড়ায় বা একে একে পুরোপুরি উপযুক্ত অবস্থায় এনে দেয় তার ফটোগ্রাফ সহ বিশদ পর্যালোচনা ছেড়ে দেয়। সেখানে আপনি ত্বকের যত্ন, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ এবং ক্ষতিকারক ডায়েট সম্পর্কিত তথ্যও পাবেন।

এছাড়াও ইন্টারনেটে কিছু ত্রুটিগুলি কীভাবে দৃষ্টিভঙ্গি করতে হবে সে সম্পর্কে অনেক তথ্য রয়েছে।

প্লাস্টিক সার্জারি এর উপায়

যদি এটি আপনার পক্ষে পর্যাপ্ত না হয় এবং আপনার শরীর বা মুখের কিছু অংশ আপনার জীবনকে মারাত্মকভাবে বিষাক্ত করছে, তবে মনে হয় শল্যচিকিত্সার কথা ভাবার সময় এসেছে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক মহিলা রাইনোপ্লাস্টি করিয়ে স্বীকার করেছেন যে তারা এই পদক্ষেপটি আগে না নিয়ে খুব আফসোস করেছেন। একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তার মতামত সন্ধান করুন - আপনার কি সত্যই কোনও অপারেশন প্রয়োজন need

সম্ভাব্য ঝুঁকি বিবেচনা করুন। প্লাস্টিক সার্জারি যদি আপনার একমাত্র বিকল্প থেকে যায় তবে সাবধানতার সাথে একটি ক্লিনিক বেছে নিন choose বাস্তব পর্যালোচনাগুলির সন্ধান করুন, সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠানের ক্লায়েন্টদের সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করুন, তাদের অপারেশনের সমস্ত "ক্ষতি" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। প্রায়শই, এই জাতীয় হস্তক্ষেপগুলি সস্তা নয়, এবং আপনার যদি প্রয়োজনীয় পরিমাণ না থাকে, তবে এটি বিচলিত হওয়ার কারণ নয়। অনেক ক্লিনিকগুলি creditণ হিসাবে অপারেশন পরিচালনা করে, অর্থ প্রদানকে "বিভক্ত" করে দেয় several

আমি আমার উচ্চতা পছন্দ করি না - আমি খুব লম্বা বা খুব ছোট

আপনি কতটা লম্বা তা বিবেচনা করুন না কেন এর মধ্যে প্লাসগুলি সন্ধান করুন। লম্বা এবং ছোট আকার তাদের নিজস্ব উপায়ে ভাল। লম্বা মেয়েরা প্রায়শই ক্ষুদ্র গার্লফ্রেন্ডদের জন্য alousর্ষা করে এবং বিপরীতে, তারা তাদের স্বল্পতা নিয়ে অসন্তুষ্ট হয়, উচ্চতাতে এক ডজন সেন্টিমিটারেরও বেশি যোগ করার স্বপ্ন দেখে।

আত্মবিশ্বাস অর্জনের পক্ষে আরও সহজ করার জন্য, খ্যাতিমান ব্যক্তিদের সম্পর্কে যারা আপনার মতো সমান উচ্চতা সম্পর্কে তথ্য সন্ধান করুন। এগুলি প্রায়শই দুর্দান্ত দেখায় এবং আত্মবিশ্বাসের কোনও সমস্যা বলে মনে হয় না। এই তারাগুলি কী পরছেন, কী স্টাইল এবং চুলের স্টাইল পছন্দ করেন তা দেখুন এবং এই ক্যাননের আরও কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

কুরুচিপূর্ণ মহিলার জন্য কীভাবে বাঁচবেন

নিজেকে ভালোবাসার জন্য কি করবেন

অনুধাবন করুন যে পৃথিবীতে আপনার আর কোনও দ্বিতীয় নেই এবং এটি দুর্দান্ত! সম্ভবত আপনার উপস্থিতিতে কিছু ত্রুটি রয়েছে, তবে কেন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে এগুলি আপনার যোগ্যতার চেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য?

আপনার শক্তির প্রতি মনোযোগ দিন, সেগুলি হাইলাইট করুন এবং সেগুলিতে মনোনিবেশ করুন। আত্মবিশ্বাসের সাথে আচরণ করুন এবং এটি অন্যের মনোভাবের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। সম্ভবত, অনেক মেয়ে এই ঘটনাটি লক্ষ্য করেছে: একটি মেয়ে, আপনার মতে কুরুচিপূর্ণ, আত্মবিশ্বাসের সাথে এবং কিছুটা অস্বচ্ছল আচরণ করে এবং একই সাথে তার ব্যক্তিগত জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে বিকাশ করছে এবং অনেক ভক্ত তার দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। আত্মবিশ্বাস কখনও কখনও বাহ্যিক সৌন্দর্যের চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণ করে।

পোশাকের সাথে মেকআপের কৌশল এবং রূপান্তর

ওয়েবে এমন অনেক ভিডিও রয়েছে যা স্পষ্টভাবে দেখায় যে সর্বাধিক সাধারণ-চেহারাযুক্ত ব্যক্তি সঠিকভাবে মেকআপ প্রয়োগের পরে কোনও ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদ থেকে কীভাবে মডেল হতে পারেন। এখন অনেক কৌশল, উপলভ্য সৌন্দর্য পণ্য এবং সেলুন পদ্ধতি রয়েছে যা আপনার চেহারাটিকে আরও উন্নত করতে পারে। কিছু ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এই দক্ষতাগুলি আয়ত্ত করা কঠিন নয়!

মেকআপের মতো পোশাকগুলি কেবল অন্যের কাছ থেকে নগ্নতা লুকিয়ে রাখার জন্য এবং ঠান্ডা থেকে বাঁচার জন্যই তৈরি করা হয়েছে, তবে আপনার সুবিধাজনক দিকগুলির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে, ত্বকের স্বরকে জোর দেওয়া, চক্ষুতে চুলের রঙ বাড়ানো, প্রয়োজনীয় জায়গাগুলিতে ভলিউম যুক্ত বা আড়াল করা।

ইন্টারনেটে অসংখ্য টেবিল থেকে আপনার রঙের ধরণ নির্ধারণ করুন এবং পড়ুন কোন শেডগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত। এটি সম্ভব যে এর আগে, কোনও কারণে আপনি এড়িয়ে গেছেন, উদাহরণস্বরূপ, গোলাপী, এমনকি সন্দেহ নেই যে এর সাথে সংমিশ্রণটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।

সফল অসম্পূর্ণ তারার উদাহরণ (মুভি বা হলিউড) যারা তাদের অসম্পূর্ণতার কারণে বা সত্ত্বেও বিখ্যাত হয়ে ওঠেন

বিশ্বে এমন অনেক মহিলা আছেন যারা আদর্শ চেহারা নিয়ে গর্ব করতে পারেন না, তবে খুব কম লোকই এতে মনোযোগ দেয়। যাইহোক, যদি সেখানে থাকে তবে এই মহিলারা তাদের মতামত সম্পর্কে চিন্তা করেন না, কারণ তারা সমালোচনা সত্ত্বেও খ্যাতি, স্বীকৃতি এবং সাফল্য অর্জন করেছেন। আসুন তাদের কয়েকটি সম্পর্কে কথা বলা যাক।

এই মহিলা সফল, ধনী এবং বিশ্বজুড়ে তার অনেক অনুরাগী রয়েছে। কী করে তাকে এমন করেছে? প্রথম নজরে, এই অভিনেত্রীর মুখকে আদর্শ বলা শক্ত, তবে আপনি কীভাবে সে কথা বলতে, দেখতে, চলতে, হাসতে শুরু করতে শুরু করে, আপনি ভুলে যান যে তার চেহারাটি আদর্শ নয়।

গত শতাব্দীর 60 এর দশকে, তিনি এমনকি "মজার মেয়ে" ছবিতে অভিনয় করেছিলেন। এটি ফ্যানি ব্রাইসের আসল ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে একটি জীবনী চলচ্চিত্র, যিনি তার উপস্থিতির অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য (স্কুইন্ট, বড় নাক ইত্যাদি) সত্ত্বেও একজন সত্যিকারের ব্রডওয়ে তারকা হতে পেরেছিলেন। বারবারা ফ্যানির সাথে অনেকগুলি মিল খুঁজে পেয়েছিল, তবে চলচ্চিত্রের প্রোটোটাইপের মতোই, স্ট্রিস্যান্ড বাহ্যিক ত্রুটি সত্ত্বেও সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।

ভিনি যখন শিশু ছিল, তখন তাকে প্রায়শই অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হত এবং এর কারণ হ'ল তার ভিটিলিগো রোগ। মেয়েটিকে উপহাস এবং অপমানের মুখোমুখি হতে হয়েছিল এবং তিনি নিজেকে একসাথে টেনে না নিয়ে এবং ইচ্ছাশক্তি না দেখানো পর্যন্ত জীবনের আর ভাল কিছু আশা করেননি। বড় হয়ে জ্যামাইকের আদিবাসী তাত্ক্ষণিকভাবে তার নির্মাতাদের মনমুগ্ধ করে "আমেরিকার নেক্সট শীর্ষ মডেল" শোতে গিয়েছিলেন। বহু ব্যয়বহুল চুক্তি শেষ করে মেয়েটি আমেরিকা এবং বিদেশে বিখ্যাত হতে পেরেছিল। তার চাহিদা এখন, সফল এবং বিখ্যাত, সর্বোপরি, তার মুখ এবং শরীরের অন্ধকার ত্বকে সাদা দাগের কারণে তার চারপাশের লোকেরা একবার তাকে গরু বলে ডেকেছিল।

এখন এই দৃষ্টিনন্দন ইংলিশ মহিলা নিয়মিত বড় পর্দায় ঝলকান, অনেক মহিলার কাছে কমনীয়তার মান। অবশ্যই, টিল্ডা নিজেই, এ জাতীয় মর্যাদায় থাকা আশ্চর্যজনক, কারণ তাঁর মতে, শৈশবে তিনি মেয়ে হিসাবে অনুভূত ছিলেন না। অভিনেত্রী নোট করেছেন যে তিনি "যৌনতা বন্ধ করার" সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কিন্তু এটি তাকে জনসাধারণের দৃষ্টি থেকে বাঁচায়নি, এবং পুরো বিষয়টিটি অবিশ্বাস্য ক্যারিশ্মায়!

শৈশবকালীন জনপ্রিয় অভিনেত্রী তার সম্বোধনে সমালোচনা শুনেছিলেন এবং আজ অবধি শুনছেন, কিন্তু এটি তাকে বিশ্বখ্যাত তারকা হয়ে উঠতে বাধা দেয় নি। তদুপরি তিনি একজন সুখী মা ও স্ত্রী। এছাড়াও, যৌবনে, পার্কার হলিউডের প্রথম সুদর্শন পুরুষদের একজন - রবার্ট ডাউনি জুনিয়রের সাথে দীর্ঘ সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন, এবং আজ তিনি স্টাইলের আসল আইকন!