Оптимистер, пессимистер және реалистер: екі жағы және қабырғасы бар медаль. Реалист немесе пессимист: сіз қайсысысыз? Оптимист реалисттен қаншалықты ерекшеленеді
Оптимизм (латын тілінен алынған. Optimus - «ең жақсысы») - өмірдегі барлық нәрседен жақсы жақтарды көруге, сәттілікке және бір нәрсенің сәтті нәтижесіне сенуге бейімділік.
Пессимизм - бұл өмірге қараңғы, күңгірт көзқарас, бәрін қара жарықта көруге бейімділік; күңгірт көңіл.
Негізінде оптимизм мен пессимизм - бұл бір монетаның екі жағы: алдыңғы жағы жеңіл және қуанышты, ал артқы жағы күңгірт және сұр.
Алайда түсіндірме сөздікте тағы бір маңызды термин бар - реализм. Ол бір нәрсені жүзеге асыруда қоршаған шындықты нақты түсіну және шынайы бағалау қабілетін білдіреді.
Оптимист пен пессимист екі шектен шығады, олардың арасында реалистің туу нүктесі жатыр.
Реализм адам бойындағы жақсылық пен жамандықты күту белгілі бір тепе-теңдік жағдайына жеткенде пайда болады.
Әлемнің ең жақсы көрінісі қандай?
Әлемді қабылдаудың оңтайлы әдісі оптимистік деген пікір бар.
Ақыр соңында, оптимист кім? Бұл ешқашан көңілі қалмайтын, барлық нәрседен тек жақсы жағын көретін, жаман туралы ойламайтын, кез-келген қиыншылықта оң сәттерді таба алатын адам.
Оптимистердің біздің өміріміздегі маңыздылығын асыра бағаламау қиын: жұмыс берушілер оларды қиындықтарды кешіру қабілеті үшін және артық жұмыс кезінде сабырлылық танытып, жағдайды ешқашан ушықтырмайтындығы үшін жақсы көреді. Әріптестер - мейірімділік пен өзара көмек үшін. Көршілер - үйдегі тыныш атмосфера үшін. Біздің психика ыңғайсыздыққа жол бермейді, оны болдырмауға бар күшін салып тырысады, сондықтан оптимист дегеніміз - оңтайлы сезім тудыратын адам. Пессимист - бұл әрқайсысы от сияқты жұмыс істейтін жеке тұлға типі: жанжал шығаратын, өт шығарғыш, мәңгілік қанағаттанбаған, кез-келген адамның шағымымен көңіл-күйін бұзуы мүмкін.
Егер сіз адамға мінездеме берсеңіз, онда «оптимист» сөзі өмірге деген оң көзқарастың арқасында әңгімелесушіге бірден көп нәрсе айтады.
Неліктен шамадан тыс оптимизм қауіпті
Созылмалы пессимистің шындықты мұңды қабылдауынан гөрі әлемге тым қызғылт көзқарас оптимисттің өзі үшін одан да қауіпті және жағымсыз болуы мүмкін деп ойлайды.
Көбінесе оптимизм қайырымдылық жағдайларын туғызбауға, пікір таластыруға, өз көзқарасын қорғауға деген ықылассыздықпен қатар жүреді. Демек, мұндай адам ренжігенде немесе біреудің кінәсінен болған жағдайда, өзін кінәлі адамнан өтемақы талап етудің орнына жағымсыз жағдайға тап болып, бәрін кешіреді. Егер бұл күнделікті өмірде оптимисттің өзіне және оның отбасына зиян келтірсе («Көршілеріңізді су басқан ба? Олармен не үшін күресу керек, біз бәрін өз есебімізден қалпына келтіреміз»), жұмыс кезінде бұл үлкен қиындықтарға әкелуі мүмкін бүкіл ұйым.
Оптимист, пессимистке қарағанда, жақсы нәтижеге үміттеніп, жағдайды жете бағаламай алады, егер жағымсыз нәрсе болса, ол абдырап қалады.
Пессимист қиындыққа дайын, сондықтан ең жаман сценарийдің жоспары бар, бірақ оптимист өзінің бақытсыздықпен бетпе-бет кездеседі, мүмкіндікті ол тіпті ойламаған - бәрі де болуы мүмкін деген ой оның басына келмеген. өте жаман!
Пессимизмнің жағымды жақтары бар
Көпшіліктің пікірі бойынша пессимист деген кім? Жаман мінезі мен мәңгілік наразылығы үшін досы жоқ ұтылған адам.
Бұл ең қыңыр, ең «идеологиялық» пессимистерге ғана қатысты, олардың оқулықта ұсынылуын Кир Булычевтің Алиса Селезнева туралы әңгімелерінен Филидор Зеленый деген механик деп санауға болады. Оның өлмейтін тіркестері: «Мұның бәрі жақсы аяқталмайды!» және «Бірақ мен сізге ескерттім!» пессимистік көзқарастың ең жағымсыз жағының көрінісі деп атауға болады.
Алайда, шартты түрде «қалыпты» пессимистер де бар, демек, қара әлемде бүкіл әлемді емес, оның жекелеген бөліктерін ғана көретін адамдар бар.
Терминнің анықтамасының өзі пессимист - әлемнен ұнамсыздық пен саяхатты үнемі күтетін адамды айтады. Бұл оның күші.
Нағыз пессимист әрдайым есінде: оқиғалардың сәтті нәтижесіне қанша үміттенгеніңізбен, сәтсіз нәтиженің пайда болу ықтималдығы әлдеқайда жоғары, ал зиянды барынша азайту үшін жақсылыққа үміттеніп, әрқашан жаманға дайындалуыңыз керек .
Сондықтан өзін-өзі жетілдіруге ұмтылатын пессимист өмірге деген көзқарасын өзгертуге тырысудың қажеті жоқ - кейде оның мықты жақтарын дамытып (қиындықтарды алдын ала сезіну және оларға дайындық) және жағымсыз нәрселермен қалай күресуге болатынын білуге \u200b\u200bжеткілікті.
Монетаның үшінші жағы - тамаша қабырға
Реализмнің көптеген мағыналары бар: біреулер үшін бұл берілген жағдайды қалай тиімді бағалау керектігін әдістемелік түрде есептейтін құрғақ кәсіпкерді білдіреді, ал басқалары қызықты экстремалды жалықтыратын тегіс ортаға қарағанда жақсы деп санайды.
Шындығында, шынайы болу кез-келген жағдайдың жақсы және жаман бағыттарға бұрыла алатындығын түсінуді білдіреді; өмір көпқырлы және дайын жауаптар бере алмайтындығы; үнемі қиындықтарды күтуге болмайды, бірақ алданып қалмау үшін тек қуаныштан үміттенбеу керек.
Реалист жағдайға біркелкі және ақылға қонымды қарайды, нақты жағдайға байланысты шешім қабылдайды. Ол «ертең жақсы болады» деп өзін-өзі жұбатпайды, сонымен бірге сәттілікке әкелуі мүмкін қиындықтар туралы ойлармен көңіл-күйін бұзбайды.
Реализм сізге басқаларды, сіздің іс-әрекеттеріңізді байыпты бағалауға мүмкіндік береді, шешім қабылдаған кезде шектен шықпайды, жағдайға байланысты икемділік танытуға мүмкіндік береді: реалист, сол немесе басқа экстремалға байланбайтын, түрін таңдай алады өзінің реакциясы туралы.
Пессимистке стаканда су жоқ десе де болады, және ол ақыл-есі бойынша сусын қабылдауға қорқып, шөлдеп өледі; бірақ оптимист үшін су әлі де көп және ол суды бір жұтып ішкеннен кейін өледі; реалист суықта қалып қоймас үшін әйнекті қаншалықты тез босатуға болатындығын нақты есептейді.
Оптимист пен пессимист - бақыт кепілі қайда?
«Оптимист» сөзінің мағынасы ешқандай жағдайда «оңтайлы» сөзіне жатпайды және мұны нақты түсіну керек: иә, әлемге қайырымдылықпен қарайтын адамдар жағымды, оларды жақсы көреді, бірақ бұл олардың дегенді білдірмейді әрқашан бәрін дұрыс жасаңыз немесе демалудан гөрі бақытты болыңыз.
Бақыт - салмақсыз ұғым, сондықтан өмірге деген оң көзқарас күлімсіреу, жақсы табиғат және қиындықтарды оң нәрсе ретінде қарастыру қабілеті үшін сіздің жеке басыңызға осы затты алуға кепілдік бермейді.
Сонымен қатар, сәтсіздіктерді үнемі күту, оларға темірдей дайындық және өмірдің ең жаман жағдайларын бірдей етіп жоспарлау барлық жағынан қойылған сабан сізді зияннан құтқаратынына кепілдік бермейді.
Оптимистер де, пессимистер де - бұл адамдардың барлығы қателіктер жібереді, алдын-ала болжамайды, болжамайды, бағаламайды. Тіпті реализм бақытты өмірге кепілдік бере алмайды, дегенмен өзін-өзі жетілдіру мұндай өзгерістердің елеусіз қалмайтындығына үлкен мүмкіндік береді және бұл жақсылыққа үміт ұялатады.
Өйткені, өз мінезінің өткір бұрыштарын тегістеп, мықты жақтарын дамытқан адамның әрқашан достары көп, ол үйлесімділікпен тыныс алады, айналасындағылардың жан дүниесінде жағымды жауап тудырады, өзін де, өзгені де қуантады. Кім біледі, мүмкін бақыттың мәні осында шығар?
07 шілде 2017 ж. Жасалған
Тест нәтижесі
Оптимист
Оптимист - бұл екі қиыншылықтың арасында да үнемі тілек білдіретін адам.
Сіз басқаларға сіздің оң энергияңызды зарядтайтын адамсыз. Көбіне адамдар сіздің позитивті сәулелеріңізді көру үшін сіздің әлеуметтік ортаңызға кіреді. Сіз кез-келген проблеманы уақытша қиындықтар ретінде қабылдайсыз және әрдайым бәрі ойдағыдай болып, одан да жақсы болатынына шын жүректен сенесіз! Сіз айналаңызда асыра сілтеуді ұнататын адамдарға төзімсізсіз. Сіз қалай ойлайсыз, өмір тек жағымды көңіл-күйде немесе мүлдем болмауы керек!
Айналаңыздағы адамдар сізді жақсы көреді, ал көпшілігі сіздің жеңіл мінезіңізге шын жүректен қызғанады.
Тест нәтижесі
Пессимист
«Пессимист әр мүмкіндікте қиындықтарды көреді, оптимист әр қиындықта мүмкіндіктерді көреді» В.Черчилль.
Пессимист - бұл плюстан екі минус шығаратын адам. Пессимистік адамдар әрдайым істің жаман нәтижелеріне бейім, тіпті қиындықтар туындамаса да.
Көбінесе пессимист оңаша өмір сүреді, оның достары өте аз немесе мүлдем жоқ. Сонымен қатар, істің мұндай нәтижесі оны мүлдем мазаламайды, өйткені пессимист бұл әлемде сіз ешкімге сене алмайтыныңызды біледі.
Пессимистік адаммен қарым-қатынас адамдарды ашуландырады және бұл адаммен тезірек қоштасқысы келеді. Көңілсіздік, меланхолия, отряд, жаманға сену - пессимисттің адал серіктері.
Өз тәжірибесі мен мәңгілік көңілсіздіктердің тұңғиығына толығымен сырғып кетпеу үшін, пессимист өзін оптимистермен немесе ең жаманы реалистермен қоршауы керек. Оның да, басқалардың да оның әлем суреті теңдестіріледі, екеуі де бүкіл әлемді қара түстермен бояй алмайды.
Егер сіз әлсірейтін көктер мен мәңгілік жаман көңіл-күй сіздің мәңгілік серіктеріңізге айналды деп ойласаңыз, дереу маманнан көмек сұраңыз.
Тест нәтижесі
Реалист
Пессимист желге шағымданады. Оптимист ауа-райының өзгеруіне үміттенеді. Реалист желкендерді бағыттайды.
Ұқыптылық, өте жақсы өзін-өзі бақылау, жағдайды әрдайым басқара білу - сіздің таптырмас серіктеріңіз. Кез-келген түсініксіз, түсініксіз және жиі түсініксіз жағдайда сіз жалғыз дұрыс шешімді таба аласыз. Дүниеге раушан түсті көзілдірік арқылы қарау немесе керісінше, түстерді көбейту сіздің әдетіңізде емес. Сіздің реализміңіз сізге әрдайым көмектесті, тіпті сіз өзіңізді нәзік жағдайларда тапсаңыз да.
Адамдар сиқыр мен эзотеризм теорияларын басшылыққа ала отырып, айқын нәрсені түсіндіре бастаған кезде сіз оны жек көресіз.Егер сіз қандай да бір қателік жіберген болсаңыз немесе қадағалаған болсаңыз, онда жағдайды мұқият талдап, болашақта мұндай жағдай болмас үшін бәрін жасауға тырысыңыз.
Мүмкін, кейде сіз өзіңізді абайсызда және жеңіл-желпі болғаныңызды қалайтын шығарсыз. Бірақ соңында сіз онымен өмір сүре алмайтыныңызды түсінесіз.
Сіз ешқашан адамдарға «оларды сынауға» дейін жақындатуға жол бермейсіз. Сіздің сеніміңізге лайық емес адамдар ешқашан қасыңызда болмайды. Сіз үнемі осы өмірде болғыңыз келетін идеалды күйді іздейсіз. Сіз ұқыпсыз, немқұрайды, жалқау, бейқам адамдарды ұнатпайсыз.
Сіздің ерекше зияткерлік қабілеттеріңіз және шындыққа деген көзқарасыңыз өмірде сіз таңдаған мамандығыңыз бойынша сәттілікке жетуіңізге күмән келтірмейді.
Сізді біреу пессимист деп атаған ба? Егер иә болса, бірақ сіз бұл пікірмен келіспейсіз және сіз оның рас-өтірігін білгіңіз келсе, бұл мақала сіз үшін. Реалист көбінесе пессимистпен шатастырылады. Бірақ шындық - олар екі мүлдем басқа тұлға. Сонымен, сондықтан ... реалистің пессимисттен айырмашылығы неде?
Ең алдымен, әр түрлі нәрселерден жағымсыз қасиеттерді көруге бейімділіктің қалыпты екенін түсіну керек. Мұның артында эволюциялық және адаптивті себеп бар. Бұл бізге зиян тигізуі мүмкін нәрселерден қорғау үшін.
Басқаша айтқанда, біздің психологиялық қорғаныс жүйеміз қателіктерге көбірек бағытталған және олар бізге зиян тигізуі мүмкін. Ол үшін бұл жақсы болып жатқан нәрселерден әлдеқайда маңызды және қазіргі уақытта бізге пайда әкеледі. Алайда, біреу болып жатқан оқиғаның тек жағымсыз ерекшеліктерін көргенде, бұл пессимист. Мұндай жағдайда негативті анықтаудың бұл адаптивті функциясы проблемаға айналады және көңіл-күйді бұзады.
Шындығында, пессимизм мен оптимизм арасында аралық күй бар. Оптимистер әлемді раушан түсті көзілдірік арқылы көруге бейім. Ал пессимизм мен реализм арасындағы күй реализм деп аталады. Пессимисттен реалистің сипаттамаларын түсіндіру және қайсысы екеніңізді анықтауға көмектесу үшін төменде бірнеше маңызды ұғымдарды қарастырамыз.
Пессимист: оның ерекшелігі неде?
Адам пессимист болған кезде, психолог Аарон Бек оны таңдамалы абстракция деп атаған когнитивті қатынасқа ие болады. Басқаша айтқанда, осы пікірдің арқасында пессимистер тек теріс түсті ақпаратқа назар аударады және оны ғана қабылдайды.
Пессимистер теріс ақпаратқа назар аударып, оны есте сақтайтыны сондықтан. Олар өздері байқамай-ақ бірнеше рет ақпаратты сүзгіден өткізіп, тек жағымсыз жайттарды көреді.
Егер сіз өзіңізді пессимист санасаңыз және осы когнитивтік қателікке ұрынамын деп ойласаңыз, алаңдамаңыз! Мұның шешімі бар. Когнитивті қайта құру және когнитивтік синтез сияқты ғылыми дәлелденген психологиялық әдістер бар. Олар пессимистке белгілі бір ойлардан аулақ болуға көмектесуге арналған. Олар оған автоматты психологиялық процестерді және жағымсыз ойлау үлгілерін өзгертуге көмектесе алады.
«Пессимист желге шағымданады. Оптимист ауа-райының өзгеруіне үміттенеді. Реалист желкендерді қозғайды ».
-Уильям Джордж Уорд-
Мен пессимистпін?
Егер сіз кім екеніңізді білгіңіз келсе, есіңізде болсын, пессимистер қиыншылықтарды көреді және одан жаман нәтижелер күтеді. Тіпті егер бұл екіталай болса.
Пессимистік көзқарас - бұл ішінара - мазасыздыққа негізделген тұлғаның типіне байланысты. Бұл алаңдаушылықтың бір жағында тұратын адамдар, сондықтан өмірді теріс көзқараспен қарастырады. Адам пессимист болған кезде, ол санасыз түрде өзін шектеуге ұмтылады, ең жаманы туралы ойлайды және белгісіздікке көбірек бейім болады. Ол ең нашарға дайын боламын деп, сенімсіздікке назар аударады.
Негізінде, егер сіз пессимист болсаңыз, сіз жағымсыз құбылыстарды өміріңіздегі жағымды оқиғалардан немесе жағдайлардан автоматты түрде көресіз. Басқаша айтқанда, пессимистер сәтті болғанымен, қателіктерге назар аударады. Пессимист ретінде сіз өзіңіздің жетістіктеріңізден ләззат алуыңыз қиын, өйткені сіз одан да жақсы нәрсеге назар аударасыз.
«Нағыз реализм - бұл әдеттің бізге көруге мүмкіндік бермейтін таңғажайып заттарды көрсету» - Джин Кокто-
Сонымен ... кім реалист?
Біріншіден, реалист өзінің үкім шығаруға асықпайтындығымен сипатталады. Ол өз пікірін айтпас бұрын жағдайдың қалай болатынын көреді. Ол не болып жатқанын күтуде, барлық фактілерді жинап болған соң, ол баға береді. Сонда ғана ол бір нәрсенің жақсы не жаман екенін шешеді.
Сондықтан, реалист осы жағдайдың әсері анықталғанға дейін салыстырмалы түрде бейтарап болып қалады. Ол өз үміттерін шындыққа бейімдей алады.
Дәл сол сияқты, реалист тек ойдағыдай болмай қалуы мүмкін барлық нәрсеге дайындалып қана қоймайды (объективті фактілерді есте сақтаңыз). Сондай-ақ, ол жетістікке жетуге болатындығына дайындалып жатыр. Басқаша айтқанда, бұл жағымсыз және жағымды оқиғалардың кез-келген нәтижесіне дайын адам. Ол өзінің жетістіктерін қалай қолдануды біледі және мүмкін болатын сәтсіздікке дайын. Бірақ сәтсіздіктер оған таңдалған мақсатқа жақындау үшін тағы бір қадам жасауға кедергі болмайды.
Реалистің апатты ойлауды қолданбайтынын сіз қазірдің өзінде түсінген шығарсыз. Жағдайдың немесе проблеманың жағымды және жағымсыз жақтарын дұрыс бағалайды. Бұл реализмнің негізі.
Егер жоғарыда келтірілген түсіндірмелерді оқып шыққаннан кейін сіз пессимист екеніңізді анықтасаңыз, психолог сіздің жеке тұлғаңыздың осы жақтарын өзгертуге көмектесетінін еске салғымыз келеді. Бұл сізге күнделікті қолданатын ақпараттардың апатты және селективті сүзгісін жоюға көмектеседі. Өзіңізге жақсы нәрсе жасаңыз және кеңесшімен кездесуді белгілеңіз.
Тест. Оптимист пе, пессимист пе?
Көптеген сөздіктерде оптимизм - қоршаған әлемді қабылдау, көңілділік пен болашаққа деген сеніммен сіңген, ал пессимизм - бұл үмітсіздік пен жақсы болашаққа деген сенімсіздікпен сіңірілген түсінік.
Пессимистердің пікірі бойынша, сәтсіздіктер ұзақ уақытқа созылады, олардың өмірінің көп салаларына қатысты және олар үшін өздері кінәлі. Қиын жағдайда пессимистер депрессиялық күйге түседі.
Ал оптимистерді сәтсіздік бұза алмайды. Ақыр соңында, олар уақытша, олардың өмірінің аз ғана бөлігіне қатысты, ал оптимистердің өздері бұл проблемаларға кінәлі емес. Олар жұмыста, спортта және оқуда және жеке өмірде сәттілікке жетуі ықтимал.
Екі адам - \u200b\u200bекі түрлі көзқарас, өмірге екі түрлі көзқарас. Әрдайым бірдеңе жетіспейтін адамдар бар, әрқашан шағымданатын нәрсе бар. Басқалары бар: олар қуануды, кез-келген жағдайда жарқын сәт табуды біледі. Мұндағы әңгіме адамда бар нәрседе емес, оның бар нәрсені қалай бағалауында.
Гейдельберг университетінің психология профессоры Клаус Фидер ұзақ жылдар бойы жүргізген зерттеулерінің нәтижесінде мынандай тұжырымға келді: мұңды көңіл-күйдегі адамдар консервативті ойлайды, бірақ қателік жасаудан қорқып, мұқият жұмыс істейді. Керісінше, көңілді көңіл-күй жаңашылдықты, шығармашылықты ынталандырады, сонымен бірге сәтсіздікке толы тәуекелге дайын. Сондықтан, мүмкін, ең дұрыс шешім орта жолды таба білу керек: қиындықтарды асыра айтпаңыз және иллюзияларға берілмеңіз.
Сіз қоршаған әлемге қалай қарайсыз? Тест сұрақтарына жауап беріңіз «Иә» немесе «Жоқ».
1. Сіз саяхаттауды ұнатасыз ба?
2. Сіз өзіңіздің білетін нәрсеңізден басқа тағы бір нәрсе білгіңіз келе ме?
3. Ұйықтау дәрілерін, тыныштандыратын дәрілерді жиі қабылдайсыз ба?
4. Сіз қонаққа келгенді және қонақ қабылдағанды \u200b\u200bұнатасыз ба?
5. Сіз алда болатын қиыншылықтарды жиі болжай аласыз ба?
6. Достарыңыз өмірде сізден көп жетістікке жетті деп ойламайсыз ба?
7. Сіздің өміріңізде қандай да бір спорттық іс-шараларға орын бар ма?
8. Тағдыр сізге әділетсіз деп ойлайсыз ба?
9. Мүмкін болатын әлемдік экологиялық апат сізді алаңдатады ма?
10. Ғылыми прогресс шешкеннен гөрі көп мәселелер туғызады дегенге келісесіз бе?
11. Сіз өз кәсібіңізді сәтті таңдадыңыз ба?
12. Сіз өз мүлкіңізді сақтандырдыңыз ба?
13. Егер сізге қызықты жұмыс ұсынылса, басқа қалаға көшуге келісесіз бе?
14. Сіздің сыртқы түріңізге көңіліңіз тола ма?
15. Сіз өзіңізді жиі нашар сезінесіз бе?
16. Сізге таныс емес ортада жайлы болу, жаңа командада өз орныңды табу оңай ма?
17. Айналаңыздағы адамдар сізді жігерлі, белсенді адам деп санай ма?
18. Сіз риясыз достыққа сенесіз бе?
19. Сіз үшін жеке жақсы белгілер бар ма - бақытты сандар, аптаның сәтті күндері және т.б.
20. Әр адам өз бақытының ұстасы дегенге сенесіз бе?
Жинақтау.
Қойыңыз 1 ұпай жауап үшін «Иә»сұрақтарға 1, 2, 4, 7, 11 және 13-20 және 0 ұпай жауап үшін «Жоқ»сол сұрақтар бойынша.
Қойыңыз 1 ұпай жауап үшін «Жоқ»сұрақтарға 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
және
0 ұпай жауап үшін «Иә» сол сұрақтар бойынша.
Ұпайларды санаңыз. Егер сіз терген болсаңыз:
0-4 ұпай
Өмір сізді қатты ұрып-соққан сияқты, енді сіз одан жақсылық күтпейсіз. Сіз қиындықты, қуанышты кездейсоқ деп санайсыз. Өзіңізге деген өкініш пен адамдарға деген сенімсіздік сізге өмірден рахат алуға мүмкіндік бермейді. Көңіліңізді көтеріп, көңіліңізді көтеру үшін, әрқайсымызға түсетін кішкентай қуаныштарды бағалай біліңіз. Есіңізде болсын: өмір ешқашан жаман емес, оны біздің оған деген көзқарасымыз өзгерте алмайды.
5-9 ұпай
Сіз табиғатынан көңілді адамсыз, бірақ өмір сынақтарында сіз өзіңіздің оптимизміңізді жоғалттыңыз. Көңіл-күйлер мен орындалмаған үміттер сіздің көңіл-күйіңізді жиі қараңғы етеді. Сіздің іс-әрекеттеріңіз негізінен мақсатқа емес, сәтсіздікке жол бермеуге деген ұмтылысқа негізделген. Осыған байланысты аз нәрсеге қол жеткізілді. Ақыр соңында, сіз қиындықты күткенде, ол болады. Көру бұрышын өзгертіп көріңіз. Сізде жағдайды жақсы жаққа бұруға күш жеткілікті.
10-14 ұпай
Құттықтаймын, сіз реалистсіз, өзіңіздің және адамдардың құндылығын білетін есі дұрыс адамсыз. Өзіңізге шынайы мақсаттар қоюды және оларға жетуді біліңіз. Сіз өмірдің көлеңкелі жақтарын анық көресіз, бірақ олардың дәмін көруге бейім емессіз. Сіздің достарыңыз бен жақындарыңыз үшін сіз сенімді тірексіз, өйткені сіз қайғыдан қалай жұбатуды және шамадан тыс рақаттануды білесіз.
15-18 ұпай
Сіз өмірге деген сүйіспеншілікке және оптимизмге толы боласыз, сіз әрдайым оқиғалар мен адамдардың жарқын жақтарын қалай табуға болатындығын білесіз, егер бұл қажет болса. Мұң сізге сирек келеді, өйткені бұл сіздің ойыңызша конструктивті эмоция емес. Алайда, мұндай позиция сіздің оптимизміңізді бөліспейтін басқалармен кейбір түсінбеушіліктерге толы. Олардың наразылығының себептерін де, бәрі жақсы болатынына сенімділікті ескеру керек. Бұл пікірлерге негіз бар ма және бұл қаншалықты маңызды? Өмірге деген көзқарасыңыз қаншалықты сәтті? Сіздің күш-жігеріңіз нәтижеге сәйкес келе ме?
19-20 ұпай
Сіздің оптимизміңіз басым. Сіз үшін қиыншылық жоқ сияқты, және сіз оларды жай ғана тазартып, жаңа қуаныштарға асығыңыз. Бірақ ойланыңыз: сіздің позицияңыз тым жеңіл ма? Мүмкін, маңызды мәселелерді бағаламау бір күні сіз күтпеген көңілсіздіктерге тап болуы мүмкін.
