Daugelis psichologų ir psichofiziologų atkreipė dėmesį į ekstremalių situacijų aprašymą. (Taigi, pavyzdžiui, L. A. Kandybovičius ir V. A. Ponomarenko kalba apie „įtemptas situacijas“, su kuriomis tenka susidurti tam tikrų profesijų žmonėms; S. A. Shapkin ir L. G. Wild; kartais tokia situacija vadinama stresine, remiantis Hanso Selye mokymu.) Nepriklausomai nuo pavadinimo, šiai situacijai būdinga tai, kad patekęs į ją žmogus peržengia įprastą būseną ir „pameta žemę po kojomis“.

Net konfliktinė situacija, kurioje nėra grėsmės gyvybei, gali tapti ekstremali. Dirbdama psichologe vienoje iš Rusijos oro linijų, susidūriau su tuo, kad po darbo pamainos, praleistos bendraujant su keleiviais, skrydžio palydovės, taip pat oro uosto darbuotojai tiesiogine to žodžio prasme krenta nuo kojų. Darbo situacija, kai nebuvo tiesioginės grėsmės gyvybei, bet buvo daug konfliktų iki įžeidimų, gali pasirodyti ekstremali tiek psichologinio, tiek fizinio pavojaus sveikatai požiūriu.

Kas nutinka žmogui, atsidūrusiam ekstremalioje situacijoje?

Jeigu budinčiam žmogui dažnai tenka susidurti su vadinamaisiais ekstremalios situacijos, jis žino, kad baimė yra pagrindinis protingo veiksmo priešas. Baimė nepatyrusius ugniagesius gelbėtojus priverčia bėgti iš degančio namo, verčia pilotus padaryti nepataisomų klaidų. Tai trukdo mąstyti ir spręsti išgyvenimui reikalingas problemas.

Baimė gali pasireikšti skrydžiu ar panika, ją dažnai lydi sąmonės susiaurėjimas, suvokimo iškraipymas ir savo veiksmų kontrolės praradimas bei net agresyvūs protrūkiai. Kitas nemalonus baimės pasireiškimas yra stuporas, kurio metu žmogus negali pajudėti *.

Kitas mūsų „priešas“ – emocinis stresas. Net jei sugebėjome nuslopinti savo baimę ar nesaugumą, tai nereiškia, kad jie išnyko. Tiesą sakant, mes laikome jį viduje, išleisdami neįtikėtinai daug sielos jėgų. O santūrumas anksčiau ar vėliau priveda prie gedimų, klaidų ir net ligų.

Ar įmanoma nuspėti žmogaus elgesį ekstremalioje situacijoje? Kaip žinoti, ar pavyks nugalėti savo baimę? Norėdami atsakyti į šį klausimą, psichologai atskleidė, kad žmonės, kurie yra nerimaujantys, emociškai nestabilūs, turi silpną ar per daug aukšta savigarba ir silpnas nervų sistema... Tačiau net ir žmonės, turintys visas šias savybes, gali susikaupti ir įveikti savo silpnybes. O stiprūs ir savimi pasitikintys dažnai pameta galvą. Taip pat nesuteikia garantijų ir žmogiškos patirties.

1987 metais Anglijos danguje įvyko neįtikėtinas incidentas. Keleiviniame lėktuve skrydžio metu nuskriejo priekinis stiklas, dėl ko neprisegtas orlaivio vadas iškrito ir oro srove buvo prispaustas prie orlaivio nosies. Jo padėjėjas, labai jaunas pilotas, neturintis savarankiškų skrydžių patirties, buvo priverstas vienas nutupdyti lainerį, kai trūko deguonies, o kabinoje siautė viesulas. Jis puikiai susidorojo su savo užduotimi, skrydis baigėsi be aukų.

Kaip galima paaiškinti šiuos ir kitus panašius atvejus? Kas leidžia žmogui susirinkti ir nepapulti į stuporą ar paniką? Nėra konkretaus atsakymo.

Niekas negali tiksliai prognozuoti to ar kito žmogaus elgesio ūmioje situacijoje. Taigi ką turėtų daryti tie, kurie samdo darbuotojus sunkiems ar pavojingiems darbams? Ką daryti žmogui, ketinančiam gyvenimą sieti su sunkia profesija ir norinčiam žinoti, ar pavyks išlaikyti blaivų protą, jei kiltų pavojus gyvybei? Atsakymas paprastas. Reikia ruoštis ekstremalioms situacijoms, reikia išmokti valdyti save ir savo elgesį. Toks mokymas gali būti vadinamas savo psichologinio saugumo užtikrinimu.

Psichologinio saugumo užtikrinimas

Ekstremalių situacijų ministerijos psichologai, kasdien susiduriantys su itin kebliomis situacijomis, moka didelis dėmesys gebėjimas valdyti emocijas. Pažvelkime į keletą metodų, kurie gali padėti jums valdyti savo emocinę sferą.

  1. Sąmoningas atsipalaidavimas.Šis pratimas leidžia išmokti sąmoningai atpalaiduoti tam tikras raumenų grupes, o kadangi mūsų emocijos yra susijusios su kūnu, išmokstame ir jas valdyti. Norėdami atlikti šį pratimą, turite kuo patogiau atsisėsti arba atsigulti ir pradėti atpalaiduoti kūną nuo kojų iki galvos.
  2. Emocijų ir grimzlių suvokimas. Reikia griebti popieriaus lapą ir rašiklį, o tada pradėti užrašinėti tuos jausmus, kurie tave šiuo metu apima. Svarbu nesusilaikyti ir rašyti „necenzūriškai“, išleidžiant ant popieriaus tai, kas susikaupė viduje. Tada lapą reikia išmesti. Kai kurie žmonės rekomenduoja jį sudeginti. Šis metodas leidžia išmokti susidoroti su baime, nesaugumu, nerimu ir kitomis nemaloniomis sąlygomis. Tai darydamas sumažina suvaržymą ir įtampą.
  3. Sustabdymas. V konfliktines situacijas galite naudoti šią techniką. Įsivaizduokite, kad jūsų priešininkas yra už sienos, o jo įžeidinėjimai ir puolimai jūsų nepasiekia. Šis metodas leidžia „užsidaryti“ nuo svetimos agresijos, nukreipti dėmesį ir neįsižeisti. Šis metodas tinka paslaugų darbuotojams, kurie supranta, kad konflikte negali eikvoti energijos santykių sutvarkymui.

Kaip elgtis sunkioje situacijoje?

Baigdamas norėčiau duoti keletą patarimų tiems skaitytojams, kurie budėdami gali atsidurti kebliose konfliktinėse situacijose. Kaip elgtis? Kaip apsisaugoti, jei atsiduri akis į akį su pikta minia ar agresyviu žmogumi ir nesiruoši su jais kovoti?

Bendraujant su minia reikia atminti, kad žmogus minioje praranda savo individualumą. Minia – savotiškas organizmas, jautrus besikeičiančioms priešininko būsenoms. Stenkitės stovėti taip, kad už nugaros būtų siena. Geriau, jei tarp jūsų ir minios atsiras stalas ar kita kliūtis. Jokiu būdu nerodykite baimės ar nerimo. Venkite agresyvių tonų ir grėsmingų gestų. Kalbėk aiškiai paprasta kalba, trumpais sakiniais, be emocijų. Stenkitės leisti žmonėms pamatyti, kad esate ramus ir pasitikintis savimi. Tokiu atveju galite leistis į derybas, o jei pasiseks, netgi vadovauti minios veiksmams.

Kaip rašė Antoine'as de Saint-Exupery, veiksmas gelbsti nuo baimės. Minios ar individualią agresiją dažnai sukelia būtent baimė ar netikrumas. Jei jūsų padėtis tai leidžia, pabandykite nukreipti žmonių energiją į konkrečius veiksmus, kurie gali būti naudingi. Tai pakeis jų būklę.

Jei esate sudėtingame konflikte, stenkitės neprimygtinai reikalauti. Naudokite M. Ye. Litvako sukurtas „psichologinio aikido“ technikas. Atminkite, kad agresyvus žmogus tikisi iš jūsų pasipriešinimo ir pasipiktinimo. Neleiskite jam įsitraukti į savo žaidimą. Laikykitės nuošalumo ir nerodykite susierzinimo ar agresijos. Labai greitai jo saugiklis išsikraus ir jis sustabdys susirėmimą.

Galbūt šios rekomendacijos padės išmokti neprarasti savęs net ir sunkiausiomis sąlygomis. Jei išmoksite valdyti emocijas ir teisingai suformuosite savo elgesį, daugelis situacijų jums nebebus ekstremalios.

Psichologė Natalija Čirkova

*Baimė išsamiai: Malkina-Pykh knyga Psichologinė pagalba krizinėse situacijose“.

Ekstremalios situacijos samprata ir bendrieji ekstremalios situacijos požymiai

Ekstremali situacija- tai situacija, peržengianti „įprastą“ situaciją, reikalaujanti iš žmogaus didesnės fizinių ir (ar) emocinių pastangų koncentracijos, galinti turėti neigiamų pasekmių žmogaus gyvenimui, kitaip tariant, tai situacija, kurioje žmogus jaučiasi nepatogiai (jam neįprasta situacija).

Ekstremalios situacijos požymiai

1. Neįveikiamų sunkumų buvimas, grėsmės suvokimas ar neįveikiama kliūtis bet kokių konkrečių tikslų įgyvendinimui.

2. Psichinės įtampos būsena ir įvairios žmogaus reakcijos į aplinkos kraštutinumus, kurių įveikimas jam turi didelę reikšmę.

3. Reikšmingas pokytisįprasta (įprasta, kartais net įtempta ar sunki) situacija, veiklos ar elgesio parametrai, tai yra išėjimas už „įprasto“.

Taigi vienas iš pagrindinių ekstremalios situacijos požymių yra neįveikiamos įgyvendinimo kliūtys, kurios gali būti vertinamos kaip tiesioginė grėsmė užsibrėžto tikslo ar numatomų veiksmų įgyvendinimui.

Ekstremalioje situacijoje žmogus prieštarauja aplinka, todėl vertintina pagal aplinką, kuriai būdingas veiklos reikalavimų ir asmens profesinių galimybių atitikimo pažeidimas.

Ekstremalios situacijos yra susijusios su pastebimai ir smarkiai besikeičiančiomis veiklos sąlygomis. Kyla pavojus neįvykdyti užduoties arba grėsmė technikos, įrangos saugumui, žmonių gyvybei.

Ekstremalios situacijos yra ekstremalus sunkių situacijų pasireiškimas, reikalaujantis maksimalių psichinių ir fizinių žmogaus jėgų, kad iš jų išeitų.

Žmogaus elgesys ekstremaliose situacijose

Žmogaus gyvenimas – tai daugybė įvairiausių situacijų, kurių daugelis dėl pasikartojimo ir panašumo tampa įprastomis. Žmogaus elgesys priartinamas prie automatizmo, todėl psichofizinių ir fizinių jėgų naudojimas tokiose situacijose yra minimalus. Ekstremalios situacijos yra kitas reikalas. Jie reikalauja, kad žmogus sutelktų psichinius ir fizinius išteklius. Asmuo, atsidūręs ekstremalioje situacijoje, gauna informaciją apie įvairius jos elementus:

Apie išorines sąlygas;

Apie jų vidines būsenas;

Apie jų pačių veiksmų rezultatus.

Šios informacijos apdorojimas vyksta pažinimo ir emocinių procesų metu. Šio apdorojimo rezultatai turi įtakos asmens elgesiui ekstremalioje situacijoje. Grėsmės signalai skatina žmogaus aktyvumą. Ir jei ši veikla neatneša laukiamo situacijos pagerėjimo, žmogų užplūsta įvairaus stiprumo neigiamos emocijos. Emocijų vaidmuo ekstremalioje situacijoje yra kitoks. Emocijos taip pat gali veikti kaip indikatorius ekstremalumas ir kaip situacijos įvertinimas, ir kaip veiksnys, lemiantis elgesio pasikeitimą situacijoje. Ir tuo pačiu reikia tai atsiminti emociniai išgyvenimai atstovauti vienam iš svarbius veiksniusžmogaus elgesys ekstremalioje situacijoje.

Paprastai ekstremalią situaciją sukuria objektyvios priežastys, tačiau jos kraštutinumą daugiausia lemia subjektyvūs komponentai. Taigi:

Objektyvios grėsmės gali ir nebūti, tačiau žmogus ar žmonių grupė klaidingai suvokia esamą situaciją kaip ekstremalią. Dažniausiai taip nutinka dėl nepasirengimo ar iškreipto supančios tikrovės suvokimo; tačiau gali būti realių objektyvių grėsmės veiksnių, tačiau asmuo apie jų egzistavimą nežino ir nesuvokia susidariusios ekstremalios situacijos;
- žmogus gali suvokti situacijos ekstremalumą, bet vertinti jį kaip nereikšmingą, o tai jau savaime yra tragiška klaida, galinti sukelti nenuspėjamų pasekmių;

Atsidūręs ekstremalioje situacijoje ir neradęs išeities iš šios situacijos, praradęs tikėjimą jos sprendimo galimybe, jis palieka realybę aktyvuodamas mechanizmus. psichologinė apsauga;

Situacija gali būti objektyviai ekstremali, tačiau turimos žinios ir patirtis leidžia ją įveikti be reikšmingo savo resursų mobilizavimo.

Taigi žmogus į ekstremalią situaciją reaguoja priklausomai nuo to, kaip ją suvokia ir įvertina jos reikšmę. Yra dar viena specifinė žmogaus reakcija į ekstremalią situaciją – psichinė įtampa. Tai ekstremalioje situacijoje atsidūrusio žmogaus psichinė būsena, kurios pagalba žmogus tarsi paruošiamas pereiti iš vienos psichofizinės būsenos į kitą, adekvačią esamai situacijai.
Įtampos formos.

Percepcinis (kylantis dėl suvokimo sunkumų);

Intelektualus (kai žmogui sunku išspręsti iškilusią problemą);

Emocinis (kai kyla emocijos, kurios sutrikdo elgesį ir veiklą);

Stiprios valios (kai žmogus negali savęs valdyti);

Motyvacinis (susijęs su motyvų kova, skirtingais požiūriais).

Psichinei įtampai būdingas padidėjęs aktyvumas ir didelės neuropsichinės energijos sąnaudos. Įvairių žmonių psichinės įtampos lygis gali būti skirtingas, o tai pirmiausia siejama su žmogaus psichikos stabilumu.

Kartą toks atvejis buvo aprašytas spaudoje. Transatlantinis skrydis. Sausakimšoje ketvirtoje klasėje temperamentingi Latino šaukia visą naktį. Jų kaimynas – anglas – yra priverstas eiti į denį pailsėti nuo triukšmo ir tvankumo. Eidamas tamsoje jis žengė vieną papildomą žingsnį ir buvo už borto. Keleivio netektis pastebėta tik jam nepasirodžius pusryčiauti. Jie pranešė kapitonui. Jis nusprendė apsukti laivą atgal ir pradėti ieškoti „žmogaus už borto“. Paieškos tęsėsi apie dvylika valandų. Ir štai, juos vainikavo sėkmė. Anglas nepasidavė, nesileido į dugną ir visą šį laiką taupiai išleisdamas jėgas laikėsi ant vandens. Jis suprato, kad išsigelbėjimo tikimybė praktiškai lygi nuliui, bet vis tiek užsispyręs plaukė toliau. Keisčiausias dalykas atsitiko, kai jį nunešė į denį. Su netrikdomu oru jis pasakė: "Ponai! Šiandien puikus oras!" Tada jis pargriuvo be sąmonės.

Tai gali būti įprasta laikraščio antis, bet tai gali būti tiesa. Juk yra dokumentais pagrįstų tokios drąsos pavyzdžių. Alainas Bombardas (prancūzų gydytojas, biologas, keliautojas) teigė, kad net būdami gelbėjimosi valtyse dauguma jos keleivių miršta nuo panikos ir depresijos. Juos žudo ne alkis ir troškulys, o baimė. Norėdamas įrodyti, kaip svarbu išlaikyti ramybę ir išgyventi vandenyne po laivo katastrofos, jis atliko mirtiną eksperimentą. Vienas, pripučiama valtimi, be maisto ir vandens, perplaukė Atlanto vandenyną. Su irklais ir burėmis jis per 65 dienas nuplaukė 4400 kilometrų. Pagavau žuvį su naminiu nėrimu, šiek tiek išgėriau jūros vandens rinkti lietaus vandenį. Bombaras prarado sveikatą, „pasodino“ inkstus, numetė pusę svorio, bet išgyveno. Ir parašė apie tai labai pamokančią knygą: „Už borto savo noru“.

Žmogus, kaip taisyklė, nežino savo galimybių ribos. Jie atsiranda tik ekstremaliomis sąlygomis. Dažnai įkyrūs optimistai ir linksmi bičiuliai „lūžta“ greičiau nei paprasti, kuklūs žmonės. Šį baimės reiškinį pastebėjau per daugybę bandymų ekspedicijose. Štai paprastas pavyzdys. Mano komandoje buvo vienas didelis vyras ir linksmas bičiulis. Jo charakteris visiškai atitiko pirmąją Jurijaus Olešos romano „Pavydas“ frazę. Romanas prasideda fraze: „Jis dainuoja ryte spintoje“. Šis vaikinas irgi dainavo, nors beveik neskaitė Olešos romano.

Vieną dieną vėlyvą rudenį Okhotsko jūroje mūsų mažasis laivelis pateko į rimtą audrą. Seklioje pakrantėje Poronaisko srityje susidarė dvigubos bangos griūtis. Pirmą kartą sugriuvus, nardantis laužytojas nugriovė niūrią medinę vairinę šalia valties, pusiau užtvindęs pačią valtį. Laimei, stovintis variklis neužgeso. Stovėjau ant vairo ir negalėjau nuo jo palikti, nes valtis neišvengiamai atsisuko į bangą ir apvirs. Du mano kolegos pašėlusiu tempu sėmė vandenį. Bet trečiasis (linksmas bičiulis) pasislėpė kampe. Jis verkė ir meldėsi. Nei riksmai, nei atrankinis porininkas jam neturėjo jokios įtakos. Tiek tavo panikos reakcijos.

Į jūrą nebevežėme. Kaip sako jūreiviai, tokie žmonės yra balastas. Be to, balastas yra pavojingas.

Gaisro metu, gelbėdama per visą gyvenimą įgytus daiktus, sausa, liekna senolė iš antrojo degančio namo aukšto ištraukė didžiulę skrynią. Po gaisro du jauni vaikinai vos spėjo jį grąžinti į pradinę vietą. Vienas poliarinis tyrinėtojas, remontuodamas lėktuvą, už nugaros pamatė baltąjį lokį, švelniai stumdantį jį letena, tarsi kviesdamas apsisukti. Kitą sekundę vyras stovėjo (!) Ant lėktuvo sparno. Aš ant jo neužlipau, nepasitempiau, ne. Stovėjo.

KO organizmas nepadarys kada ateina apie gyvenimą ir mirtį. Baimė ir savisaugos jausmas yra puikūs stimuliatoriai. Jie gali priversti mūsų stuburą atlaikyti 10 tonų apkrovą, kvėpavimo dažnis padidės 4 kartus, vietoj 35 kapiliarų per centimetrą ramioje būsenoje ekstremalioje būsenoje jie uždirbs 3 tūkst. O mūsų smegenys? Jis veikia tik 5–7% savo galimybių. Ką veikia kiti 95% ir apskritai kam žmogui reikalingas toks fizinis ir protinis rezervas ir kodėl jo neišnaudojus nuolat?

Ne, sako ekspertai, tu negali. Šis rezervas yra mūsų išlikimo garantas, biologinė organizmo gynyba, kuri yra labai kruopščiai saugoma ir gali būti panaudota vieną ar du kartus per gyvenimą, siekiant išgelbėti nuo mirties ekstremalioje situacijoje arba jo visai nereikia. . Juk ekstremalios situacijos taip pat skiriasi. Viena vertus, dabar visi gyvename ekstremalioje situacijoje – stresas, netikrumas, nervinė įtampa. Britų mokslininkai neseniai kreipėsi į Maskvos valstybinio universiteto Nepriklausomo mokslo asociaciją. Jų nuomone, mūsų šalyje išgyvenimo patirtis – unikali. Žmogus nuolat ant savęs netempia tonų krovinių, neperkaista prie 100 laipsnių temperatūros. Tačiau joks Vakarų pilietis negalėtų ilgai gyventi tokiomis sąlygomis kaip mes, nepakenkdamas savo sveikatai. Ar tai darydami eikvojame savo atsargas? Žinoma. Bet tai nutinka kažkaip nepastebimai, bet jei paimsi situaciją, kai viskas pasikeičia staiga, netikėtai, akimirksniu. Grėsmė gyvybei yra didžiulė, mirtis neišvengiama, o dabar ...

IŠSKIRIMO STEBUKLUAI

MOTERIS pakelia mašiną, po kuria guli jos vaikas. Pagyvenęs žmogus peršoka dviejų metrų tvorą, nors jaunesniais metais nebuvo sportininkas. Yra žinomas atvejis, kai skrendant po pedalu lėktuvo kabinoje nukrito iš niekur kilusi vinis, užstrigo valdymas. Gelbėdamas save ir automobilį pilotas nuspaudė pedalą taip, kad nupjovė varžtą. Iš kur tiek stiprybės? O precedento neturintis judėjimo greitis? Daugelis tokiomis akimirkomis sugeba neįtikėtinų dalykų ir per kelias akimirkas atlieka tokį milžinišką darbą, kurį atlikti ar pakartoti įprastomis sąlygomis tiesiog nerealu. Tiesa, žmonės, patekę į tokias situacijas, kai viską pavyksta išspręsti akimirksniu, tikino, kad laikas tarsi ištemptas, sulėtėjęs, leidžiantis žmogui išgelbėti gyvybę. Pavyzdžiui, žmogui, kuris dirbo prie gręžimo pulko, kumštinė pirštinė šiek tiek palietė grąžtą, ji pradėjo veržtis, o kartu su ja, žinoma, ir ranka. Tą akimirką šalia buvęs partneris vėliau man pasakė, kad darbuotojas bandė pečiu paspausti mygtuką, kad sustabdytų mašiną, bet nepataikė. Grąžtas toliau „lėtai“ suko ir suko ranką. Tada partneris vėl lėtai pakėlė ranką ir paspaudė mygtuką. „Parduotuvės triukšmas ir ūžimas iškart įsiplieskė (ir jis kažkaip nepastebimai išėjo)... Visa tai užtruko 1/8-1/9 sekundes, o subjektyviai – 25-30 sekundžių.

Specialistų teigimu, nereikėtų manyti, kad baimės jausmo skatinami žmonės rodė greitumo stebuklus ir daug kartų padidino judesių greitį. Yra keletas versijų, kodėl taip nutinka. Pavyzdžiui, tai: jei aplink kiekvieną žmogų yra biolaukas, tai kodėl gi nepagalvojus, kad mirtino pavojaus akimirką mes patys, patys to nesuvokdami, galime panaudoti jo energijos atsargas. Staiga momentinis šios energijos išlaisvinimas sukels pokyčius aplinką, erdvė, net laikas, kaip staklių atveju?

Tikėtina, kad būtent į tokias situacijas organizmas reaguoja momentiniu elgesiu. Tad kodėl ši energija negali pakeisti ir aplinkos?

SĄMONĖ IŠSAUGO

Jei šios teorijos laikomasi, tikėtina, kad išnaudojus organizmas turi ją papildyti. Šimtmečio pradžioje psichiatras G. Šumkovas manė, kad tam reikia mažiausiai paros, o pavojus šiuo metu yra mirtis. Ar tai nepaaiškina fakto, kad staiga nenorime kažko daryti ar kur nors eiti. Galbūt tokiu būdu mes nesąmoningai stengiamės išvengti pavojaus. Yra, pavyzdžiui, paradoksalaus kariškių elgesio įrodymų, nepriekaištingų specialistų ir bebaimių žmonių, kurie staiga, be jokio paaiškinimo, kažkuriuo metu pajuto kategorišką negalėjimą atlikti savo profesinės pareigos. Pulko vadas daug kartų dalyvavo kovose ir buvo laikomas drąsiu karininku. Kartą, gavęs įsakymą: „Kitą dieną žengti į priekį ir užimti tokias ir tokias pareigas“, pulkininkas atėjo į brigados ligoninę ir pasakė: „Noriu atsigulti, negaliu eiti į poziciją“. Temperatūra normali, vidaus organai nepakitę. Naktį gerai išsimiegojau. Kitą dieną... ramiai nuvažiavau į poziciją. Kyla klausimas, kuo jis sirgo?.. O ar tai bailumo apraiška, ar blaivaus pasąmoningo savo galimybių įvertinimo pasekmė?

Paprasti žmonės retai naudojasi savo avariniais rezervais. Ir jei šis žmogus sveikas, organizmas susidoros su nepažįstamais krūviais, tačiau jei pas jus snaudžia kokia nors patologija, jos gali išprovokuoti ligą. Bet koks ekstremalus poveikis yra stresas, o stresas paprastai palieka savo pėdsaką. Eksperimentais labai sunku tiksliai nustatyti, ką organizmas sugeba stresinėse situacijose. Kad ir kokius krūvius žmogus atlaikytų, tikėtina, kad mirtino pavojaus atveju jis turės naujų galimybių. Be to, kiekvienas žmogus iš savo tėvų paveldi tam tikrus polinkius, kurių diapazonas gali būti gana didelis ir skirtis 10-20 kartų.

Ir vis dėlto malonu suvokti, kad kažkur jūsų gelmėse slypi neregėtos jėgos, kad turite kolosalią atmintį ir neribotas galimybes, kurios neįtikėtinai sunkioje, įtemptoje mirtino pavojaus situacijoje išgelbės jūsų gyvybę. Bet jei norint sužinoti, kokia yra šių galimybių atsarga, jums reikia patekti į tokią situaciją, tegul ji yra neliečiama ...


Uždaryti