Што значи тоа ако некое лице ја гризе усните психологија. Како да се ослободите од лошата навика за гризење на усните. Разновидно е вашето слободно време

Начини да се ослободи од оваа штетна навика на детството од детството. Важно е да се најде свој метод и да се вклучи во успех.

Малку е веројатно дека некој треба да го докаже тоа залак Љубс штетни и грди. Покрај тоа, тоа е штетно не само за усните, туку и за лице кое страда од ова, бидејќи грдата навика може значително да ги намали шансите за успех, и на спротивниот пол и во кариерните прашања.

Неопходно е да се ослободите од оваа класи, и така сè да се случи, да се однесува на прашањето, ви треба со сета сериозност и да ја насочите до победата над себе. Психолозите тврдат дека корените на овој проблем лежат во психолошката рамнина, и ова значи дека искоренувањето на штетната навика за гризење на усните, лицето со висок процент на веројатност ќе ги реши паралелните и посериозни проблеми кои го формирале.

Анализирајте ја ситуацијата

Кога точно го гризат усните? Кога е нервозен, размислете за некој вид на прашање, страсно го гледате филмот? Следете нè и се стремиме да ја преземеме ситуацијата под контрола. Прилагодете го тоа во оваа конфронтација " лоша навика - ти ", главната работа што си. Вие навистина мора да сакате да победите во оваа војна, и верата, како што знаете, планините можат да се тркалаат. Така го прави следниот чекор - пробајте еден или повеќе методи кои ќе станат ваши сојузници и ќе ви го мотивираат фактот дека многу од нив помагаат. Значи дефинитивно ќе ви помогне.

Подмачкувајте ги Лубс

Обидете се да ги спречите вашите усни да останат сува и незаштитена. Најмногу поштеда верзија е декоративен кармин - не сите. Прво, оваа опција не е прифатлива за децата и мажите, второ, овој козметички производ може да биде пријатен за вкусот и мирисот, и затоа не може да предизвика одвратност во јадење. Опција за сите е горчлив мелем или хигиенски кармин: јадете го ова срамота неколку пати - веќе не сака.

Патем, таквата алатка е одлична алтернатива на сенф, која ги третираше нашите баби имаше лоша навика. Но, сенф има сериозен недостаток - таа има штит здолниште во крвта на усните, па затоа е подобро да се контактира модерни достигнувања Фармацевтика. Модерен аналоген - горчлив хигиенски кармин и усните хидрат, а не pinlet, и вкусот на одвратниот сенф.

Научете како да се смирите

Многу усни усни во стресна ситуацијаТаквите луѓе се препорачливи да научат како да се земат во свои раце, а не да дозволат емоции и чувства да го преземат умот. Јасно е дека не секогаш може да се добие, но треба да се стремиме кон тоа. Почувствувајте што ќе тропа? Направете длабок здив, држете го здивот 5 секунди, полека издишувајте. Направете ја оваа едноставна и корисна гимнастика за дишење неколку пати.

Во меѓувреме, ќе го направите тоа, обидете се да се вклучите во позитивен бран, сетете се на ситуацијата од животот кога ќе почувствувате "на коњи". Сеќавањата на таквите епизоди (и сите) ќе им дадат доверба во себе и во филозофскиот мир. Лути, страв, очај, бидејќи не е најдоброто од нашите помошници, дали е вистина? Ако го научите ова, тогаш не само да се ослободите од лошата навика, но исто така и вашиот живот може да биде подобро контролиран, со што го подобрува својот квалитет.

Побарајте алтернатива

Бонбони, гума за џвакање, семиња за многумина стануваат алтернатива. Но, не претерувајте, така што нема целосни ситуации за замена и не сте зависни од семиња или карамела. Таквите средства дејствуваат добро во почетокот. Кога забележува дека се ослободиле од навика да ги гризат усните, обидете се постепено да се ослободите од алтернативата.

Рече

Тие забележаа дека би сакал да ги гризат усните - да почнат да зборуваат. Вашите усни треба да се движат, а вие самите се расејувате на темата на разговорот. Ако сте сами со себе - можете да го разменувате стихот или да пеете песна. Особено овој метод е погоден за оние кои почнуваат да ги гризат усните во минута на длабока рефлексија - размислете гласно: и мислите ќе бидат повеќе тенки, а усните ќе престанат да гримат.

Психолошка терапија

Се чини дека сите средства беа тестирани, но ништо не помага? Можеби проблемот е подлабок и посериозен, и оваа лоша навика е само врвот на ледениот брег? Многу често за таков вид штетни навики, се крие сериозна невроза, во овој случај ќе ви треба специјалистичка помош. Но, сериозно сте подесени и сакате да се ослободите од проблемот? Ако не можете да се справите со себе, не двоумете се да се свртите кон психолог или невролог.

Специјалист може да ви препорача хомеопатски препарати смирувајќи го нервниот систем. Но, бидете внимателни со приемот на седативи - тие треба да се земат строго дозирани, бидејќи тие можат да предизвикаат голема зависност. Покрај тоа, не се надевам дека лековите засекогаш ќе се ослободат од вас од зависност - тие треба да се земат во комплекс со други методи за кои разговарате со специјалист.

Исто така едно од средствата за отстранување на лошите навики е практиката на предлог или хипноза. Но, во овој случај, не заборавајте да дознаете компетентност на специјалист - шарлатаните во ова прашање не се асистенти.

Вие сте поединец!

Ова значи дека патот кон успехот на секој е чисто индивидуален, кој помага во еден, не е категориски прифатлив за друг. Побарајте го вашиот рецепт за да се ослободите од лошата навика, одете на прашањето креативно, бидете упорни и во никој случај очај!

За да пиете кафе наутро, одете на патот само спроти продавницата, седнете на автобусот исклучиво во близина на прозорецот, не заборавајте да прочитате пред спиење или одете на прошетка во вечерните часови, и не е важно дека снежната бура, - навики кои го карактеризираат секој човек, како личност, и стануваат задолжителна компонента на животот Uklade. Не секоја навика на симпатична и корисна. За разлика од вечерната прошетка, која ќе има корист, опсесивните движења или дејства често се поштедни за психолошкото, емоционалното и физичкото здравје. За такви навики, можете да ги припишете и навиките залак вашите усни.

Причини за навика на гризење на усните

Појавата на која било навика е последица на повторено повторување на истото дејство под влијание на сите надразнувачи. Цврсто вкоренета навика повеќе не е контролирана, донесена во автоматизам и со најмали емоционални искуства се појавува како заштитна реакција. Често се случува причините за појава на опсесивни движења, одамна исчезнаа, а штетната навика останува и продолжува со своето постоење во човековото однесување.

Навиката на гризење на усните, како последица на психолошкиот проблем и причината за нејзиното појавување, лежи некаде на потсвесно ниво. Психолозите се падини за да претпостават дека секоја штетна навика се појавува во детството. Недостатокот на внимание, топлина, љубов од страната на блиските луѓе дава поттик за заштитна реакција во форма на несвесни движења. Во зрелоста, причината за оваа акција дури може да биде и испити на Универзитетот, кога да се најде недоволна билет или прашање на испитувачот за да го пронајде одговорот во главата и не успеа. Лутина, иритација, стрес, нервен шок, неизговорени емоции - сите овие стимули се рефлектираат на лицето и во движењата.

Кои последици имаат навика да гризат усни

Можете лесно да ги извадите усните за испуштање на лоши навики. Ако опасностите од алкохол и пушењето веќе се кажани доволно, тогаш какви аргументи можат да се дадат во однос на овој Habide?

1. Прво - Естетска страна. Човек со луди усни е само грдо. Родител во градинка, жалителот на интервјуто, партнерот за деловните преговори не изгледа привлечно, а единственото нешто што го привлекува вниманието кон себе, рани на усните. Лигите на брусење може да го сметаат не само како лизгање во лекувањето. На пример, многу компании веќе долго време ги користат услугите на психолог на интервјуа. Тенденцијата кон протести, нервоза и е заклучокот дека специјалист може да му го обезбеди на работодавачот како резултат на комуникација со лице со рани на усните.
2. Второ - Здравје кое директно зависи од вродената штетна навика. Како резултат на ударот на усните на тенка кожа и на мукозните мембрани, се формираат рани и пукнатини. Преку таквата штета на човечкото тело може брзо и лесно да навлезе во инфекцијата или да се приклучи на вирусот. Последиците од таквите процеси може да имаат различен степен на интензитет и сложеност во борбата.
3. Трето - Жената со каснати усни е лишена од можност за користење на декоративна козметика. Оваа последица може да се изведе од претходните две, бидејќи кармин на секоја сенка е грдо гледање на раните, таа поволно ги нагласува сите недостатоци и неправилности, а во исто време сè уште се заканува да предизвика алергиска реакција или воспаление.

За да се извлечеш од лошата навика - значи да се започне со долга и тврдоглава борба со вас. Постојат неколку начини да се сметаат за најефикасни и ефикасни во борбата против штетната зависност.

Прво - корекција на исхраната. Поради недостигот во телото на витамини / минерали, може да се појават прекумерни суви усни. Бидете сигурни да обрнете внимание на дневното мени. Таа мора да биде избалансирана и не заборавајте да вклучите производи кои се заситени со масти, протеини и јаглени хидрати.

Ако е разновиден и избалансиран, не функционира, можно е да се пополнат исчезнатите витамини во телото со добивање на витамински препарати. Во овој случај, не е неопходно да се вклучат во само-лек и независно да се утврди за себе, што е точно телото недостасува и како да се пополни. Консултацијата на докторот ќе биде најразумна одлука. Истражувањето ќе му овозможи на квалификуван специјалист да ја види целосната слика за состојбата на телото и да го избере вистинскиот третман.

Втор начин - Борба против оган со оган. Психолозите велат дека потрагата по алтернатива може да помогне да се надмине лошата навика. Станува збор за гризење усни на рака, на пример, семиња или добивање на гума за џвакање. Друга опција, можете да се обидете да gnaw цврсто овошје или зеленчук - јаболка, моркови. Но, во исто време, не треба да заборавите дека замена треба да биде привремена, и исто така ќе треба да го одбие.

Третиот - Самоконтрола. Методот е многу тешко да се спроведе начин, бидејќи тоа бара присуство на моќта на волја и карактер. Со текот на времето за запирање, или дури и за надминување на желбата за започнување на свиткување на усните не може да биде далеку. Можете да се обидете да избегнете ситуации кои ќе доведат до нервна напнатост или да го минимизираат нивниот ефект. Но, совршената самоконтрола во принцип е невозможно. Затоа, како борба со стрес може да помогне физичка вежба, здрав, силен сон, како и инсталација на дневниот режим.

Четвртиот начин - Медицински. Понекогаш психолозите советуваат да почнат да земаат лесни седативи. Но, слично решение е само привремена мерка. Впрочем, всушност, нема да биде можно да се ослободи од штетната навика, но само за лесно да го олесни влијанието на иритирачките фактори.

Покрај тоа, сите лекови кои се прифатени за долг период може да предизвикаат зависност или зависност. Алтернативно, можете да пиете билни такси. Сличен чај не предизвикува зависност и нема контраиндикации.

Петти начин - Хигиена за усни. Сите видови на навлажнувачки балсами, масти и кармини ќе помогнат да се справите со лошата навика. За да се осигура дека кожата на усните е постојано навлажнета и не возела, лесно е и не одзема многу време. Главната работа е да се здобијат со само висококвалитетна козметика. Алергиска реакција на една од компонентите во составот може да испорача маса на непријатност.

И шестиот, конечниот, методот - Разговор. Во моментот кога сакам да јадам усна, треба да почнете да зборувате. Но, лицето со кое постојано може да се каже не е секогаш таму. Можете да направите неколку повици по телефон. Ако не постои никој да се јави, и можеби нема потреба да се обиде да ги прочитате гласни весници, изјава за песни или дури пеење! Кога усните во движење, гризнете ги нема да работат чисто физички.

Главната работа е да го започнете процесот и цврсто да одлучите за себе дека навиката не може да биде посилна. Трпението, упорноста и силата на Духот заедно со желбата и упорноста на крајот ќе доведат до постигнување на целта. Впрочем, тоа може да биде попријатно отколку да сфати дека целта е постигната самостојно. И наградувањето ќе биде убава здрава усни без рана и други физички недостатоци.

Залажете ги усните, гризните нокти, постојано поставувани - ова се главните лоши навики што возрасните често страдаат. Вреди да се каже дека гризењето на усните е најчестиот. Кога едно лице размислува за нешто, таа се грижи, загрижени, ги гризе усните. Не изгледа премногу естетски. Можете да ги собереш инфекцијата која ќе предизвика воспаление на кожата.

Од таква навика треба да се ослободите. Потребно е тешко да ги контролира сопствените дејства, детално да ја анализира својата психолошка состојба.

Зошто оваа навика се појавува

Усните придонесуваат за изразување човекови чувства. Постојат оние кои постојано ги изговараат. Ова се должи на фактот дека таквите луѓе не се уверени во себе, тие се многу загрижени. Сличен гест може да укаже на загатки, чувство на страв.

Навика се појавува во детството. Таквите причини се чести:

• недостаток на внимание;
• недостаток на љубов на родителите;
• постојано искусен стрес;
• често нервни дефекти.

Грижајќи ја кожата, детето се обидува да не се распадне / намуртено кога се качува. Тој го прави истото кога не го знае одговорот во класот и нервниот поради тоа. Детето ја тресне кожата секогаш кога има негативни надворешни / внатрешни фактори. Ако тој го прави премногу често, besteship станува запознаен. Кога едно лице ќе достигне возрасна возраст, тој не може да ја надмине оваа навика.

Кожата закуска придонесува за смиреност. Сличен метод на возрасни се обидува да ја нормализира својата психолошка состојба. Тоа е мислењето дека болките помагаат да се смири.

Негативни последици

Сршинските усни изгледаат грди. Особено, тие се непривлечни, тие изгледаат во случај кога усните имаат црвено Kaym. Оваа практична несигурност, дури и добра козметика не е во можност да скрие таква маана.

Други последици навики залак усни.:

1. Воспалителни процес. Кожата честопати пука, но преку пукнатини е можно да се вози микроорганизми. Особено, ова е релевантно за оние кои постојано ги гризат ноктите. Херпес кај жените не изгледа премногу естетски.
2. Ги прикажува сензациите. За лице со луди усни, секој оброк се претвора во проблем. Во области со зраци, се чувствуваат гори и болка. Особено, тоа е релевантно за љубителите на солен и остри јадења.
3. Состојба на кожата. Поради честите автобуси, кожата е силно заглавена.

Како да го надминете проблемот

Значи, едно лице обично почнува да ја гризнува кожата во детството кога му недостасува внимание и нежност. Постојат следниве методи за лекување:

1. Радувајте се по секоја, дури и ако е мала победа. Ако не сте ги ископале усните за долго време, лекувајте се. Тоа може да биде слатка, мал одмор, прошетка. Музика ги мотивира луѓето пешачење во спа салон и масажи. Гледајте се.
2. Земете витамини и минерали. Недостатокот на потребните витамински и минерални компоненти е негативно рефлектира во кожата. Неопходно е да се преземат посебни средства ако сакате вашите сунѓери да станат здрави. За да добиете листа на лекови, треба да ја посетите дерматолошката или козметолошката канцеларија.
3. Седативи. Ако ја гризете кожата поради стрес, користете смирувачки лекови. Тие ќе помогнат да останат добронамерни, едноставно не претерувајте ја дозата. Подобро е да се разјасни лекар на неврологот.
4. Внимателно се грижи за себе. Неопходно е да се применат специјални креми, маст, хигиенски кармин. Значи, го минимизирате негативниот ефект на штетните движења.

Ако кожата е пенливо и има пукнатини, не можете да го користите кармин. Ова може да ја комплицира состојбата. Дозволено е да се применат само производи за посебна нега. Благодарение на ова, покривите на кожата ќе изгледаат добро чувани, нежно и убави.

За да помогнете да се ослободите од навиката може да биде блиску. Замолете ги да ве потсетат дека е забрането да ја гризат кожата. Имате чувство на срам, ќе сакате брзо да ја надминете вашата лоша навика.

Следете го советот даден за да престанете да ја гризете кожата. Слична навика не декорира едно лице.

Многу жени и мажи не ги забележуваат своите лоши навики, особено кога се нервозни. Навиката на гризење на усните не ги вклучува не само последиците за естетиката, туку и им штети на здравјето, бидејќи уништената кожа може да се испрска на крвта, воспалителниот процес започнува, болните рани и пукнатини се појавуваат на усната, што не е лесно, Особено ако грчењето продолжува. Затоа, важно е да се знае зошто луѓето ги гризат усните и како да престанат да гризат усни.

Преференцијален износ на мускулниот апарат на лицето е во движење, како што зборува, се насмевнува, намуртено, ги следи усните, се смее. Благодарение на имиџските гестови, можете да го дознаете расположението на некое лице, неговите емоции и чувства. Но, ако насмевката сведочи за позитивните емоции, тогаш ударот на усните е верен гест, кој во предвремено количество случаи сигнализира дека едно лице е непријатно, тој е неразделен, нешто се плаши, тоа е збунет или други негативни емоции.

Психологијата и психосоматиката велат дека навиката за гризење на усните е формирана кај луѓе дури и во раното детство, причината за нејзиниот изглед, според психолозите, е неповолна клима во родителското семејство, недостатокот на неопходно внимание и љубов во детето од детето од детето од детето од детето родители. На пример, ако возрасните честопати го фокусираат негативното внимание на солзи на дете, го казнуваат за манифестација на емоции (плачење, хистерии, боровинки), детето ги брише усните и образите. Навиката на гризење на усните му помага да ги спречи солзите, незадоволството и искуствата. По одреден временски период, свесното дејство станува навика, едно лице почнува да ги гризе усните или образите од внатрешното време, секогаш кога е неопходно да се задржат негативните емоции.

Причините се фактот дека момчето или девојчето ја разгледуваат кожата на усните во зрелоста, различни. Тоа помага да се надминат негативните емоции, еден вид начин да се смири. Бидејќи лицето е склоно да го заплаши негативното со помош на огорченост, солзи, вреска или хистерија, таквите луѓе ги заменуваат манифестациите на незадоволството на бучава на нежна кожа на усните. И по гризе, таквите луѓе се чувствуваат внатрешно олеснување, тие се смират. Почесто навика за гризење на кожата на горната или долната усна е карактеристична за еден човек, бидејќи е потешко да се изразат своите сопствени емоционални искуства.

Друг причини за оксидација лежи во желбата да се ослободи од стресната ситуација, емоционална пренапонска. Лицето кое ја гризе кожата во времето на интензивен духовен стрес, се обидува да ја повреди својата физичка болка, а со тоа и самиот "отрезнувачки", обидувајќи се да се справи со емоциите. Ова се психосоматски причини што лицето го задушува образот или усните на истото место. Момците се повеќе склони кон таква држава. Машкиот кат е навикнат да ги крие вашите емоции на кој било погоден начин, па според психосоматиката и психологијата, едно лице почнува да ја гризнува кожата на усните и едно и истото место постојано.

Навиката на гризење на усните и образите исто така може да значи чисто физиолошки услови. На пример, лицето се обидува да се отстрани со флагрантна или издржана кожа. Но, ако постојано ја залажувате кожата, нема да го реши проблемот. Зад навика на нежна заговор, ризикува инфекција. Покрај тоа, тоа е грдо да оди со каснати усни. Како да се ослободите од? Ако кожата е охрабрувана, се препорачува да се користи хигиенски кармин или балсам за навлажнување.

Последици навики

Барањето негативно влијае на епидермисот околу устата. Што ќе се случи ако ги гризете усните? Постојаното склопување негативно влијае на состојбата на нежна кожа. Усните на задебелени букви изгледаат многу неразбирливи. Но, ова не е единствената минус негативна навика. Бидејќи кожата е најчувствителна во овој дел, постојаните парчиња на истото место може да доведат до фактот дека микрократките, раните кои можат да станат порта за патогени на микроорганизми ќе се појават на мукозната мембрана. Патем, долната усна на момчето страда почесто од врвот.

Ако цело време во истата област за да се добие усна, микробите и вирусите во длабоките слоеви на кожата ќе навлезат низ раните. Ќе започне воспалителниот процес. Друг минус гризе за жените е проблемот со примена на хигиенска или декоративна козметика. Arteled усните не можат да бидат скриени под слојот на кармин. Затоа, важно е да знаете како да научите да ги гризат усните. Ако престанете да се ослободите негативни емоции На овој начин и искоренување на штетната навика, веднаш ќе стане забележлива.

Што да се прави

За да се ослободите од навиката за залак, треба да ги анализирате причините за таква држава. Знаејќи што значи тоа, може да се справи со проблемот. Но, треба да се запамети дека ако маж или жена е каснат кожа, се ослободи од такви психолошки зависности Не е лесно и ќе мора да работи на себе неколку недели, па дури и месеци. Но, со психологија, таквите навики можат да се променат.

Прво треба да сфатите што ја гризете или закуснете ја кожата. Со цел лицето да се отпише од таква држава, контрола над сопствените емоции. Важно е да се разбере што значи тоа, тоа ќе помогне да се потпреме. Таквите луѓе имаат потреба од постојан потсетник дека во секое време тие ја гричат \u200b\u200bдолната или горната кожа околу устата. Затоа, за време на периодот на стрес, искуства или иритација, важно е постојано да се зборува за себе дека е грдо, предизвикувајќи места изгледаат непотребни.

Така што жената научи од штетната навика и не залак, не ја гризеше кожата за ликвидација, треба да се запамети за грижата за оваа страница. Нанесете хигиенски кармин, гел или мелем за нормализирање на состојбата на епидермисот. Така, желбата за исчезнување исчезнуваат.

Ако основната или горната страна на устата е залак поради стрес, анксиозност за стекнување мирна рамнотежа, се препорачува да се посети психолог или психотерапевт. Тоа ќе помогне да се одлучи за причините за таква држава, ќе ја дознаат вредноста во одреден случај на негативни активности. Така што жената престана да го изведува вообичаениот ритуал, се препорачува да се направат нови хоби во вашиот живот, да го диверзифицираат слободното време. За да помогнете да се справите со навиките на кожата на глодар можат да ги сакаат луѓето. Bonusil - потсетете го дека е невозможно.

Понекогаш седативните или седативните препарати на природна основа можат да помогнат. Само препишувајќи ги докторот. Негативните ритуали, исто така, може да значи развој на одредени патологии во психата или во нервниот систем, така што ќе биде вредно да се посети квалификуван невропатолог, кој ќе помогне да се справи со проблемот.

Речиси секоја личност има барем една лоша навика. Ова може да биде нешто: ноќ прејадување, навика да кине нешто во рацете (опсесивно движење синдром), седат пеш. Некои навики се стекнуваат од детството, а некои од нас се на ум во текот на животот. Денес ќе зборуваме за навика да ги гриземе усните. Луѓето се склони кон оваа лоша навика на било која возраст. Зошто таа се јавува, со што е поврзан изгледот? Дали тоа предизвикува штета на нашето тело? Па, дали вреди да се ослободи од него? Ние се обидуваме да ги разбереме С. Веб-страница

Што има навика на гризење на усните

Штетни навики не се појавуваат никаде, сите тие имаат основа. Најчесто, нивните корени одат длабоко во детството и се психолошки. Значи психолошки навики (гризнете ги ноктите, за да ги гризат усните, праша, итн.) Стануваат дел од нашата природа и секојдневно однесување. Најчесто, ние не ги забележуваме додека не почне да се меша со нашиот имиџ, здравје, работа, комуницирање со другите.

Што значи навиката за гризечки усни? Се манифестира кај луѓе кои немаат љубов, внимание и нежност, особено во детството. Таа, исто така, издава несигурност, желбата да биде слична на неговиот идеал. Ова е потсвесна желба да се здобие со она што е исчезнато лице во секојдневниот живот.

Во зрелоста, таа може да се појави ако постојано доживуваме стрес на работа, премногу емотивно реагираме на ситуацијата, ние сме "заглавени" постојано чувство на анксиозност и многу длабок ментален процес.

Кои последици може да се појават ако ги гризете усните?

Покрај тоа, постојано го извршувате истото опсесивно движење, чисто естетски, навиката за гризење на усните изгледа исклучително несимпатична.

Однадвор, задебелени букви не изгледаат многу привлечни. Горниот дел од кожата е наведен, усните често се пукаат и доставуваат до непријатно чувство на нивниот сопственик. Тие се воспалени, брзо реагираат на промена на температури, киселина, солена и акутна храна. Се создава впечаток на силно воспалени и избирачки усни.

Бидејќи кожата на усните е многу нежна, изгледот на мали мимични брчки наоколу не е исклучена. И ова е веќе сосема непријатна приказна, особено за жените.

Дури и во градењето на кариерата уреден изглед И добро чувано лице е веќе дел од успехот. Ако не сте мотивирани да ја победите оваа навика за грижа за сопственото здравје, тогаш дефинитивно, неможноста да ја постигнете целта поради таквите проблеми, ве тера да размислувате и да ги преземете неопходните чекори.

Дали треба да се ослободите од лошите навики?

Дали е можно да се ослободите од оваа негативна зависност? Се разбира, можно е да се направи тоа, па дури и потребно.

Како да се ослободите од овој проблем? Прво на сите, неопходно е да се најде причината за оваа акција. Слушајте се, внимавајте внимателно, можно е дека сами ќе можете да ги фатите тие моменти кога ќе почнете да ги гризете усните и да го нагласите вашето внимание на оваа ситуација.

Ако се случи - обидете се да го контролирате вашето однесување во овие моменти, и насилно запрете го процесот. Ако не функционира, можете да контактирате со специјалист (психолог или психотерапевт), тоа ќе ви помогне да одредите каде нозете "растат" од оваа навика.

Обидете се да се мотивирате во борбата против опсесивните активности, пробајте такви методи:

• Однесувајте се кон нешто пријатно ако некое закажано време успеа да не ги гризнаш усните. Не се качувајте себеси и не лути, емоционалната позадина треба да биде само благонаклоност за вас. Наредете се дома бањата, релаксација масажа, други релаксирачки процедури.
• Недостатокот на витамини и минерали, исто така, влијае на кожата на усните. Специјално избраните комплекси ќе помогнат да се стави покритието на кожата и тие ќе престанат да седат и пилинг.
• Можеби ќе ви требаат седативи ако вашето однесување е поврзано со психолошки фактор. Смири нервен систем, донесе мисли во ред, најдете хармонија со себе - предуслов здрав живот. Контактирајте со специјалист, невролог, за доделување.
• Коменик за здравјето директно покритие на кожата - Користете креми, хигиенски кармини, балми. Неопходно е усните секогаш се добро негувани и меки.

Во секој случај, сето тоа зависи од нашата желба. Ставете пред вас - се стремиме кон тоа, и резултатот нема да се чека. Насмевка здрави сунѓери со веб-страница.