Extravertit și introvertit: trăsături distinctive. Introvertit și extrovertit - cine este? Introvertit sau extrovertit - cine este? Introvertit sau extrovertit - Cum să știu cine sunt

Timp de citire: 2 min

Un introvertit și un extrovertit sunt tipuri de personalitate psihologică fundamental diferite. În psihologie, există trei psihotipuri: introvertit, extrovertit, ambivert. Introvertit și extrovertit sunt două tipuri de personalitate foarte diferite. Un extrovertit este un tip de personalitate ale cărui comportamente sunt direcționate către oamenii din jurul lor, interacțiune activă cu aceștia. Un introvertit este un tip de persoană ale cărei acțiuni sunt îndreptate spre interior, adică asupra lor înșiși. Un ambivert este o persoană care combină toate calitățile unui extrovertit și al unui introvertit.

Definiția unui extrovertit și a unui introvertit constă în următoarele caracteristici. Extravertiții preferă comunicarea cu diferiți oameni, încercând să atragă atenția celorlalți, așa că participă adesea la discursuri în public, competiții, evenimente aglomerate.

Introvertiții nu sunt atât de concentrați pe comunicare și activități diverse, sunt mai confortabil să petreacă timp singuri cu reflecții interne, anxietăți sau sentimente. Adesea, introvertiții sunt naturi creative, de asemenea, preferă să observe orice procese sociale din exterior, dar să nu ia parte la ele.

Pentru un extrovertit, pentru o stare confortabilă, este necesar ca lângă el să fie oameni, al căror ajutor să îl poată folosi și într-o chestiune colectivă. Dimpotrivă, un introvertit este străin de tot ceea ce implică interacțiunea cu ceilalți, îi este confortabil să lucreze singur, cu forțele proprii, fără să aștepte sau să accepte ajutorul nimănui.

Conceptul de introvertit și extravertit sunt una dintre caracteristicile de bază ale unei persoane, deoarece determină direcția comportamentului, principalele motive și natura relației.

Ce este un introvertit și extrovertit?

Definiția unui extrovertit și a unui introvertit constă în caracteristicile energiei lor. Deoarece toate procesele vitale consumă energie, modul de a compensa această energie este un proces foarte important pentru fiecare persoană. De obicei, recuperarea are loc prin alimentație și somn, doar indivizii au nevoie de resurse suplimentare. Deci, extrovertiții au nevoie de o societate, din comunicare primesc o încărcătură suplimentară de pozitiv și forță. Fără interacțiune activă cu alte personalități, extrovertiții încep să „risipească” în fața ochilor noștri. Introvertiții, în schimb, au suficient somn, pot trece o zi fără să comunice cu nimeni. Din această definiție rezultă că un extravertit este într-o oarecare măsură un „vampir energetic”. Un „vampir energetic” este o persoană care are nevoie de reîncărcare cu energie. El își reface rezervele absorbind energia altor oameni, făcând acest lucru într-un mod neconstructiv.

Astfel, un vampir energetic este un extravertit care dobândește energie provocând durere altor persoane (ofensând, amenințător, șantajând, criticând).

Dar dacă spui că un vampir energetic este un extrovertit, atunci trebuie mai întâi să indicați că nu toți extrovertiții sunt. Majoritatea extrovertiților care obțin energie de la oameni o fac prin bunătate, beneficiind pe alții.

Pentru a înțelege diferența dintre un extrovertit și un introvertit, trebuie să observați comportamentul unei persoane. Întreaga esență este cel mai bine exprimată în comportament.

Adesea, aproape toți oamenii din companiile prietenoase își spun glume unul altuia din când în când, dar există o astfel de persoană în companie ale cărei glume par întotdeauna să fie cele mai ridicole, amuzante și amuzante și toată lumea este gata să asculte această persoană. de ore. Această persoană este, fără îndoială, un extrovertit care aduce plăcere altor oameni și se bucură de ea.

În fiecare birou, fiecare companie sau fabrică, puteți găsi un extrovertit și un introvertit printre muncitori. Și fiecare dintre ei, atât extrovertit, cât și introvertit, are avantaje și dezavantaje. Pentru o activitate și performanță eficiente, este necesar ca toate avantajele unui extrovertit și ale unui introvertit să fie utilizate pe deplin sută la sută. Dezavantaje, la rândul lor, dimpotrivă, este necesar să încercăm să le procesăm pentru a le transforma în avantaje.

Este posibil să se evidențieze principalele avantaje ale unui introvertit în activitățile sale profesionale. Tendința introvertitului de a lucra individual previne multe probleme, deoarece toată responsabilitatea pentru implementare îi revine numai lui, iar în cazul oricărei neînțelegeri, atunci toate întrebările vor fi adresate unui singur introvertit, iar el, la rândul său, știe bine ce este. face și nu este pe cine va fi învinuit.

Avantajele profesionale semnificative ale unui extrovertit: ușurința de a intra în noi contacte îi permite unui extrovertit să încheie afaceri de succes, să conducă interviuri. Extravertiții sunt atât de încrezători și sociabili, încât nu contează cu adevărat cine stă în fața lor, fie că este un ambasador sau un muncitor obișnuit, își cunosc afacerea, munca lor este viața lor.

Extravertiții sunt sociabili în cercul de prieteni și nu sunt mai puțin sociabili la locul de muncă. Extravertiții nu au vorbit în public, dimpotrivă, cu cât văd mai mult oameni în fața lor, ai căror ochi sunt ațintiți asupra lor, cu atât simt mai multă încredere în sine, pentru că sunt saturati de energia publicului.

Pe lângă avantajele introvertiților, aceștia au și dezavantaje. Datorită trăsăturilor de personalitate, introvertiții nu comunică bine cu șeful sau cu colegii de muncă dacă trebuie să se întâlnească. Printr-o muncă prea retrasă, introvertiții își pot împiedica și mai mult sociabilitatea, deoarece nu este nevoie de comunicare, iar la locul de muncă nu trebuie să vorbească deloc cu nimeni. Lipsa abilității devine o mare problemă pentru introvertiți, dar dacă munca lor este o activitate solitară, atunci o vor face la un nivel înalt.

Deși extrovertiții sunt iubiți și acceptați de aproape toată lumea din cercul lor, din moment ce sunt activi, sociabili, vor să se dezvolte, să se autoactualizeze, la început pare dificil să identifici unele dintre deficiențele lor. Dar doar pentru că extrovertiții sunt prea activi, sunt confundați cu oameni iresponsabili, deoarece starea lor de spirit se poate schimba destul de des, iar acest lucru le afectează performanța. Un extrovertit în afaceri și în comunicarea personală, în cele mai multe cazuri, nu își face griji pentru confortul stării interlocutorului sau clientului. Chiar dacă o persoană exprimă reacții negative, extravertitul le acceptă și el, pentru că aceasta este și energie. Extravertiții au o slăbiciune pentru a vorbi în public, așa că a se lăsa prea duși de prezentarea lor o poate transforma într-o farsă.

Un extrovertit și un introvertit pot primi câteva recomandări, folosindu-se de ele să poată dezvolta modele de comportament, precum tipul opus de personalitate.

Introvertiții trebuie să învețe să comunice cu oamenii în așa fel încât să primească doar feedback pozitiv de la interlocutor sau de la ascultătorul acestuia. Pentru a face acest lucru, ei trebuie să câștige răbdare și să se forțeze să comunice cu ceilalți, în special cu cei cu care ar trebui să le fie un succes sigur.

Introvertiții cărora nu le place să comunice, dar trebuie să facă acest lucru, din cauza unor circumstanțe de afaceri sau personale, pot găsi printre oameni o persoană căreia îi place mult să vorbească, atunci introvertitul nu va trebui să se încordeze prea mult, pentru că un vorbăreț, mai ales superficial persoana se va bucura de compania unui astfel de „ascultător activ și va vorbi neîncetat, iar introvertitul, la rândul său, va obține ceea ce și-a dorit - conexiunile necesare.

Extrovertiții ar putea dori să învețe să controleze procesul de comunicare pentru a se putea opri în momentul în care văd că interlocutorul s-a săturat de monologul lor sau de expresia oricărei alte reacții negative. Un extrovertit trebuie să învețe să-și înfrâneze emoțiile și să pună interesele interlocutorului pe un loc înalt și să nu fie dominat de propriile interese.

În psihologia individuală, există trei tipuri de personalități: introvertite, extrovertite, ambivertite.

Extrovertitul și introvertitul au fost deja discutate mai sus, rămâne de definit tipul de ambivert. Un ambivert este o persoană care combină proprietățile a două tipuri - un extrovertit și un introvertit. Adică un ambivert devine uneori sufletul companiei, adică un extrovertit, dar de multe ori poate avea dorința de a fi singur, ca un introvertit. Aceștia sunt oameni care uneori nu sunt imediat observați într-o companie mare, dar într-un cerc apropiat sunt destul de sociabili. Un ambivert este capabil să vorbească în public în fața oamenilor, dar poate avea probleme în a stabili noi contacte.

Cum să identifici un introvertit sau extrovertit

Determinarea dacă cineva are tipul psihologic de introvertit sau extrovertit se poate face folosind teste speciale menite să determine tipul de personalitate. Iată un exemplu de cele mai frecvente întrebări pentru a determina tipul psihologic al unui extrovertit sau introvertit: îmi este confortabil să lucrez singur, îmi este ușor să comunic cu oameni, în special cu cei noi, am poftă de vorbirea în public sau tendința de a fi în centrul atenției și alte întrebări similare.

Pentru a înțelege cum diferă un extrovertit de un introvertit, puteți chiar să vă uitați la oricare dintre spectacolele lor publice. Conținutul emoțional al acestui discurs va fi complet diferit, atât pentru un extrovertit, cât și pentru un introvertit. Un extrovertit își va începe discursul cu umor, îi va întreba pe ascultători cum se simte, își va pune câteva întrebări conducătoare despre subiect, ceea ce un introvertit nu le va face niciodată.

Un introvertit începe un discurs cu o narațiune măsurată, calmă, crescând treptat emoționalitatea vorbirii.

Pentru a determina cum diferă un extrovertit de un introvertit, trebuie să te uiți bine la oamenii din jurul tău, să observi diferențele în comportamentul lor și să tragi concluzii despre tipul de persoană cu care tocmai ai vorbit.

Un introvertit îi place singurătatea, auto-absorbția, timp în care visează, fantezează sau se ceartă. Introvertiții, chiar dacă au venit la un fel de petrecere, încearcă să se țină departe de ceilalți, le place singurătatea și liniștea. Introvertiții își pot folosi caracteristicile în scopuri profesionale, anumite evenimente de viață care necesită ca o persoană să se concentreze și să planifice. Un introvertit știe bine ce și de ce face, nu va face mișcări inutile, nu va interacționa cu lumea exterioară dacă nu există niciun motiv pentru asta. Caracterul unui introvertit este calm. Este o fire rezonabilă și echilibrată. Un introvertit nu va lua decizii categorice pripite, va gândi la toate opțiunile și va alege pe cea mai eficientă din toate părțile. Adesea, un astfel de echilibru se limitează la indecizie și lentoare. În viața lor personală, femeile introvertite sunt păstrătoarele vetrei, mame grijulii. Bărbații introvertiți sunt soți minunați și fideli, dar adesea pot fi profitați de soțiile manipulatoare.

Extravertiții se caracterizează prin activitate ridicată, curaj, imediate. Aceasta este atât puterea, cât și slăbiciunea lor. Indivizii extrovertiți tind să fie lideri în orice, să fie recunoscuți social. Pentru ei, manifestările de recunoaștere a meritelor lor sunt mai importante decât valoarea reală a acțiunilor și realizărilor lor. Nu se plictisesc niciodată de societatea oamenilor, pentru că își adaugă energie prin comunicare.

Extravertiții sunt foarte ușori, întreprinzători și hotărâți. Uneori determinarea lor se limitează la imprudență. Ei sunt sufletul companiei, sunt lideri și lideri. Folosindu-și puterea, pot deveni aroganți și egoiști. Pe drumul spre succes, nimic nu îi va opri, sunt încrezători în acțiunile lor și nu au nevoie de nimic altceva. În relațiile amoroase, extrovertiții preiau întotdeauna conducerea. Prin urmare, dacă un cuplu de îndrăgostiți este format din doi extrovertiți, atunci în caz de ceartă, aceștia își vor apăra inocența în fața celuilalt, rezolvând cu voce tare relația.

Trebuie remarcat faptul că nu există atât de multe psihotipuri pronunțate. Adesea, un extrovertit este numit pur și simplu o persoană căreia îi place să vorbească mai mult decât altora. De fapt, fiecare persoană are calitățile ambelor tipuri, doar că manifestarea lor este diferită, unele trăsături pot fi mai dezvăluite, altele mai puțin.

De exemplu, o persoană poate fi veselă, veselă, zâmbește tuturor și mereu, dar are perioade în care nu dorește să comunice cu nimeni, se cufundă în lumea sa interioară și își poate masca problemele manifestând activitate excesivă și sociabilitate. O astfel de extraversie este falsă. Introvertiții, care reacționează atât de lenți, pot lua o decizie suficient de repede la momentul potrivit și nu pot regreta mai târziu.

Cel mai clar, puteți observa compatibilitatea unui introvertit și a unui extrovertit într-o relație dintre un bărbat și o femeie. Astfel de tipuri opuse sunt exemple de alianțe destul de puternice. Se completează perfect. La momentul potrivit, își pot înveseli sau, dimpotrivă, își pot calma partenerul și nu contează deloc care dintre ei are ce tip.

Introvertiții se plictisesc repede unul de celălalt, pentru că niciunul dintre ei nu este primul care dă dovadă de inițiativă și nu pot face nimic mult timp, cufundându-se în ei înșiși. O pereche de extrovertiți intră adesea în conflict, certurile lor pot dura foarte mult timp, pentru că niciunul dintre ei nu vrea să cedeze, se hrănesc unul cu energia celuilalt, astfel de relații necesită nervi puternici.

După cum puteți vedea, compatibilitatea dintre un introvertit și un extrovertit este destul de firească, deși la prima vedere i s-ar părea cuiva că acest lucru este departe de a fi cazul.

În ambele tipuri psihologice există atât calități pozitive, cât și negative, motiv pentru care este nesăbuit să alegi care dintre ele este mai bună. Prin urmare, atât introvertiții, cât și extrovertiții trebuie să fie prezenți în viață, așa cum s-a demonstrat deja în exemplele de cupluri de mai sus. Doar că fiecare persoană, în virtutea înțelegerii caracteristicilor sale personale, ar trebui să se poată adapta altor oameni pentru a-și asigura o viață deplină, relații bune cu lumea exterioară și cu oamenii.

Cum să devii un extrovertit ca un introvertit

Cu siguranță există acei indivizi care sunt preocupați de întrebarea: poate un introvertit să devină un extrovertit. Răspunsul este: „dacă chiar vrei să...”. Dar este important să înțelegem că va fi foarte dificil pentru o persoană care și-a trăit întreaga viață conștientă ca un introvertit să-și refacă atitudinile, viziunea asupra lumii și comportamentul.

De fapt, de ce să faci asta dacă o persoană este confortabilă să fie introvertită și se simte confortabil în corpul său. Dar, dacă un introvertit dorește personal să-și schimbe viziunea asupra lumii, să-și revizuiască părerile, să-și transforme personalitatea, pentru că are nevoie de ea, atunci poate încerca să se schimbe.

Este important de înțeles că încercările introvertiților de a deveni o persoană extrovertită pot părea la început stângace, dezvăluie un comportament simulat, dar treptat o persoană va dobândi noi abilități și abilități. Este puțin probabil ca acest lucru să îi afecteze foarte mult atitudinile personale, dar din exterior, un introvertit poate părea un extrovertit. Deci, poate un introvertit să devină un extravertit? Răspuns: parțial. Iată câteva modalități de a deveni un extrovertit.

Primul sfat care va fi dat introvertiților este să găsiți o zonă de „disconfort productiv” pentru dvs. Aceasta înseamnă găsirea unei stări care să depășească obișnuitul, în care o persoană se simte mai productivă și mai activă. Starea de astfel de disconfort este cea care duce la creșterea productivității. Așadar, o persoană își găsește un nou loc de muncă și simte o anumită stângăcie sau disconfort, dar se calcă peste sine și încearcă să lucreze eficient.

De asemenea, puteți călători în locuri unde nu există privilegii ale lumii materiale. Doar părăsind zona de confort personal, prin deschiderea către lume, un introvertit poate experimenta sentimentele pe care un extravertit le simte când se bucură de noutate.

Trebuie doar să începi să o faci din mică măsură. De exemplu, dacă un introvertit a fost mereu singur la birou în timpul pauzei de prânz, comandând mâncare cu livrare, atunci trebuie să iasă o dată cu colegii la prânz la o cafenea.

O modalitate utilă de a te schimba este să te provoci, de exemplu, trebuie să faci ceva absolut ieșit din caracter o dată sau de două ori pe săptămână, ceva ce ai vrut mereu să faci, dar complexele interne nu au permis. Extravertiții nu simt inhibiții, cedează impulsurilor interioare și nu contează dacă regretă foarte mult. Este necesar să te împingi să nu mai cedezi în fața barierelor interne, acestea trebuie distruse.

Doar nu construi imediat planuri pentru Napoleon, trebuie să intri treptat într-o nouă stare pentru tine. De exemplu, începeți să salutați vecinii, opriți-vă să discutați cu ei un minut, întrebați oamenii de pe stradă cât este ceasul, înscrieți-vă la niște cursuri și multe altele.

Dacă un introvertit decide să încerce un fel de eveniment, un eveniment aglomerat, el își poate găsi pe el. Acolo, de multe ori sunt mereu oameni care nu fac ceea ce fac toți ceilalți, nu joacă, nu participă la competiții, sunt suspendați. Poate că au o situație similară, poate că au venit la un astfel de eveniment în căutare de noi cunoștințe, dar le este frică să facă primul pas. În acest caz, poți fi primul care ia inițiativa, demonstrează compania ta discretă și începe o bună cunoștință.

Ar putea fi chiar mai bine dacă îți folosești indecizia în scopurile tale. De exemplu, începe o conversație spunând că ești aici pentru prima dată și nu cunoști pe nimeni, nu știi cum să începi o conversație cu toți acești străini. Astfel, datorită sincerității sale, poți câștiga o persoană și poți elibera tensiunea. Trebuie doar să te gândești dinainte ce întrebări poți pune celorlalți, ce anume să spui despre tine, astfel încât să nu existe pauze incomode în conversații.

Puteți folosi o metodă dovedită: doar întrebați o persoană cum a ajuns la acest eveniment, ce are de-a face cu el și ce face de fapt în timpul său obișnuit. Oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși. Astfel, se dovedește că introvertitul nu spune multe, dar a stabilit contactul, partenerul își va aminti de el ca pe un însoțitor plăcut.

Dacă nu este posibil să participi la unele evenimente, atunci le poți aranja acasă, astfel încât să cunoști mai bine oamenii, iar atmosfera te va ajuta să scapi de tensiune.

Este important ca, după eforturile depuse pentru creșterea activității sociale, să ne luăm o odihnă reparatorie. Cu toate acestea, un introvertit trebuie să cheltuiască multă forță morală și fizică pentru a comunica cu oamenii. Acasă, singur, poate petrece timpul cât se simte confortabil, în liniște deplină.

Președinte al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed”

Un introvertit este o persoană a cărei energie este îndreptată spre interior. Nu se plictisește de el însuși. Este calm și rezonabil, atent la detalii și precaut în decizii.

Introvertiții par uneori posomorâți, retrași și complet antisociali. Dar la suflet sunt iubiți. Doar că contactele sociale preiau energie de la ei.

În cercul interior al unui introvertit - două sau trei persoane. Taciturn cu străinii, este gata ore întregi să discute subiecte interesante cu cei pe care îi iubește.

Singurătatea pentru un introvertit este o lipsă de implicare în viața altcuiva. Poate fi singur chiar și într-o mulțime. O seară cu sau o plimbare contemplativă este cea mai bună modalitate pentru un introvertit de a se recupera.

Cine sunt extravertiții?

Un extrovertit este o persoană a cărei energie este îndreptată către lumea exterioară. Este sociabil, deschis și activ. Privește totul cu optimism. Nu-ți este frică să iei inițiativa și să fii lider.

Din cauza impulsivității lor, extrovertiții par uneori goali. Dar nu confunda emoționalitatea cu superficialitatea.

Extravertiții atrag energie din comunicare. Singurătatea pentru un extrovertit este atunci când nu există un suflet în jur, nu există cu cine să vorbești. Au mulți prieteni și cunoștințe.

Extravertiții sunt distractive. Pentru a nu se bloca într-o rutină și a aprinde un foc interior, vor merge într-un club sau vor invita oaspeți.

Dar Carl Gustav Jung?

În 1921, Carl Gustav Jung a publicat Tipuri psihologice. În ea, el a introdus conceptele de extraversie și introversie. Jung i-a considerat pe extrovertiți și pe introvertiți prin prisma funcției mentale predominante - gândirea sau simțirea, senzația sau intuiția.

La munca fundamentală a lui Carl Jung, mulți oameni de știință s-au adresat și încă se adresează. Tipologia extravertiv-introvertivă a stat la baza teoriei Myers-Briggs, a modelului de personalitate Big Five și a chestionarului cu 16 factori al lui Raymond Cattell.

În anii 1960, ideile lui Jung au fost preluate de psihologul britanic Hans Eysenck. El a interpretat extraversia și introversia prin procesele de excitare și inhibiție. Introvertiții sunt incomozi în locurile zgomotoase aglomerate, deoarece creierul lor procesează mai multe informații pe unitatea de timp.

Sunt introvertiții mai inteligenți?

Mulți psihologi, sociologi și neurologi din întreaga lume încearcă să descopere acest lucru. Până acum fără succes. Dar cu cât se fac mai multe cercetări, cu atât devine mai clar că extrovertiții și introvertiții funcționează diferit.

Linia de demarcație este dopamina. Este un neurotransmitator produs in creier si este responsabil pentru senzatia de satisfactie. În cursul unui experiment științific, s-a descoperit că extrovertiții aflați într-o stare de excitare au o activitate puternică în amigdalele și nucleul accumbens. Primele sunt responsabile de procesul de stimulare emoțională, iar nucleul face parte din sistemul dopaminergic (centrul plăcerii).

Extravertiții și introvertiții produc dopamină în același mod, dar sistemul de recompensă răspunde diferit la aceasta. Pentru extrovertiți, procesarea stimulilor durează mai puțin. Sunt mai puțin sensibili la dopamină. Pentru a-și obține „doza de fericire”, au nevoie de ea împreună cu adrenalină.

Introvertiții, pe de altă parte, sunt prea sensibili la dopamină. Stimulii lor parcurg un drum lung și complex în regiunile creierului. Un alt neurotransmițător, acetilcolina, joacă un rol major în sistemul lor de recompensă. Ajută să reflectezi, să te concentrezi asupra sarcinii în cauză, să lucrezi productiv pentru o perioadă lungă de timp și să te simți bine în timpul dialogului intern.

De unde știu dacă sunt introvertit sau extrovertit?

Pentru a determina tipul conform lui Jung, se folosesc de obicei teste Gray-Wheelwright și chestionarul Jungian Type Index (JTI). Psihologii folosesc și chestionarul de personalitate Eysenck. La nivel de zi cu zi, poți să treci prin mai multe sau să-ți analizezi comportamentul.

Nu-mi place nici una, nici alta. Cine sunt?

Potrivit lui Carl Jung, introversia și extraversia nu există în forma lor pură. „O astfel de persoană ar fi într-un cămin de nebuni”, a spus el. Autorul cărții populare „” Susan Kane este de acord cu el.

Fiecare persoană are trăsături de extrovertit și introvertit. Semnele unuia sau celuilalt pot predomina în funcție de vârstă, mediu și chiar starea de spirit.

Oamenii care se află în mijlocul scalei de introversie-extroversie de cele mai multe ori sunt numiți ambivertiți (sau deturnați).

Ambiverții nu sunt lideri, dar pot participa cu entuziasm la ceea ce le place. Activitatea este înlocuită de pasivitate și invers: sufletul companiei poate deveni cu ușurință o persoană timidă și tăcută. În unele situații, ambivertiții vorbesc necontrolat; în altele, cuvintele trebuie să fie scoase din ei cu căpușe. Uneori lucrează bine în echipă, dar unele sarcini preferă să fie rezolvate singur.

Cum interacționează introvertiții și extrovertiții?

Primul pas către o comunicare eficientă este respectul pentru diferențele individuale.

Dacă prietenul tău este un introvertit

Dacă prietenul tău este extrovertit

Nu vă așteptați la un răspuns instantaneu. Introvertiții au nevoie de timp pentru a procesa informații. Pentru a-i atrage atenția asupra unui lucru important, scrie-i o scrisoare sau un mesaj. La o petrecere, nu-l deranjați cu întrebări: „Ei bine, de ce tăceți? Ești plictisit?". Lasă-l să se instaleze. Nu invada spațiul lui personal. Lasă-l să fie singur dacă vrea. Nu lua niciodată taciturnitatea și izolarea unui introvertit personal.

Ai răbdare - lasă-l să vorbească. Cu cât asculți mai atent, cu atât mai repede vei găsi un cereale rațional. Nu vă supărați că ignoră mesajele scrise. Dacă te aștepți să acționeze, sună. Între timp, asigurați-vă că întrebați cum merg lucrurile. La petrecere, nu-l lăsa nesupravegheat, direcționează-i energia într-o direcție constructivă. Pentru a-i face pe plac unui extravertit, pur și simplu acceptă următoarea lui aventură.

Și acestea nu sunt doar cuvinte mari - suntem cu adevărat diferiți și absolut unici. Dar totuși există ceva care ne unește. Putem vorbi despre asemănarea trăsăturilor de temperament, trăsături ale sferei emoționale, nivelul de inteligență sau atitudine față de realitatea înconjurătoare. Acest lucru permite psihologilor să grupeze oamenii în funcție de caracteristicile activității lor mentale. Cele două mari grupuri sunt extrovertiți și introvertiți. Poate orice persoană să fie atribuită unuia dintre aceste grupuri? Care este diferența dintre tipurile de personalitate extrovertită și cea introvertită?

Fiind o ființă socială, o persoană din momentul nașterii și până la o vârstă foarte înaintată trăiește în comunicare cu propriul soi. - aceasta este una dintre cele mai dificile încercări pentru o persoană, iar orice greutăți și greutăți sunt mai ușor de suportat dacă rude, prieteni, oameni care sunt gata să sprijine și să ajute sunt în apropiere. Toată lumea are nevoie de contacte sociale, dar se manifestă în moduri diferite, iar nivelul acestei nevoi este diferit.

Dorința de a interacționa cu alți oameni este cel mai pronunțată la extrovertiți, ei sunt literalmente orientați social. Nu e de mirare că însuși termenul „extravertit” este asociat cu prefixul latin extra - „în afară”. Pentru prima dată acest concept, ca și termenul introvertit, a fost propus de K. Jung în cartea sa Psychological Types. Până în prezent, a fost efectuată o cantitate imensă de cercetări psihologice, confirmând teoria lui C. Jung și completând caracteristicile acestor tipuri.

• Extravertiții sunt mereu în mijlocul oamenilor, atrag energie din mulțime și o aruncă cu ușurință înapoi sub formă de sociabilitate, demonstrativitate și dorință de popularitate. Cea mai bună muncă pentru un extrovertit este într-o echipă, iar cea mai bună vacanță este într-o companie zgomotoasă și veselă.
• Confruntat cu probleme, un extrovertit aleargă imediat la prieteni pentru ajutor și sprijin și, de obicei, are multe dintre ele. Dar chiar și cu succesul său, el împărtășește de bunăvoie și adesea zgomotos cu ceilalți. Prin urmare, există adesea „prea mult” un extrovertit - el s-a săturat de asertivitatea, sociabilitatea excesivă, vorbăreața și emoționalitatea crescută. În plus, acești oameni sunt adesea obsesivi sau agresivi și au probleme serioase cu simțul tactului.
• Un extrovertit nu numai că îi place un număr mare de oameni în apropiere, ci îl entuziasmează, acționează în mod îmbătător. Prin urmare, odată ajuns în lumina reflectoarelor, extravertitul pierde complet frâne, pe care deja nu le are prea bune.

Oamenii de acest tip absorb lumea cu toate simțurile, se apucă de o mulțime de lucruri, se lasă duși de o grămadă de lucruri diferite, dar rareori știu ceva profund și temeinic.

Rezumând toate cele de mai sus, putem distinge următoarele trăsături de personalitate inerente extrovertiților:

• orientare socială;
• sociabilitatea și sociabilitatea până la obsesie;
• deschidere și interes față de oameni;
• activitate și asertivitate;
• hiperexcitabilitate, în special în rândul oamenilor;
• tendinta de a domina si adesea la agresivitate.

Cu toate acestea, aceste trăsături se manifestă diferit la oameni, așa că în psihologie se obișnuiește să se vorbească despre nivelul de extraversie. Există teste speciale care vă permit să determinați severitatea acestor caracteristici personale. Adică, cineva este mai mult extrovertit, iar cineva este mai puțin. Același lucru este valabil și pentru un alt tip de personalitate - un introvertit.

Introvertiții - cine sunt ei?

După cum sugerează și numele, introvertiții sunt introvertiți, concentrați pe lumea lor interioară și nu se grăbesc să-și deschidă sufletul către prima persoană pe care o întâlnesc și către a doua. Spre deosebire de extrovertiții deschiși, sociabili și hiperactivi, introvertiții sunt închiși, absorbiți de sine și par să se miște lenți și cu inteligență lent.

Dar nu este așa. Doar că indivizii introvertiți își cheltuiesc energia economic și în interiorul lor, și nu o împroșcă în exterior, precum extrovertiții.

• Ei tind să fie cufundați în gândurile și sentimentele lor.
• De foarte multe ori aceștia sunt oameni ai unui depozit creativ, deși izolarea și nesociabilitatea lor nu le permit să demonstreze în mod deschis rezultatele muncii lor, nu le place să se arate și să evite orice publicitate.
• Introvertiții sunt mai puțin vizibili decât extravertiții, dar nu mai puțin, și adesea mult mai productivi decât persoanele cu un tip de personalitate extrovertită, care nu fac atât de mult, ci demonstrează rezultatele obținute.

Introvertiții sunt numiți pustnici nesociabili. De asemenea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Desigur, mulțimea, petrecerile zgomotoase și forfota umană le provoacă respingere și adesea îi sperie. Dar singurului prieten, celui mai apropiat om, introvertitul îi va fi mereu fidel, deși nu va țipa despre această loialitate la fiecare pas.

Un introvertit este discret, preferă să facă față singur necazurilor și problemelor sale, dar nu va refuza să-și ajute aproapele. Adevărat, încearcă să evite tipurile prea persistente și obsesive, presiunea lor îl obligă să se retragă în sine, să se ascundă în carapacea lui. Acest lucru îi face adesea pe alții să-l considere pe introvertit un egoist insensibil și egoist. Printre acest tip, se găsesc și astfel de oameni - dacă o persoană este interesată doar de propria sa, este dificil să iubești alte persoane.

Rezumând analiza caracteristicilor unui introvertit, pot fi distinse o serie de trăsături inerente:

• calm și equanimitate;
• izolare și nesociabilitate;
• taciturnitate, expresii faciale și gesturi inexpresive;
• lipsa abilităților de comunicare și lipsa de dorință de a lucra în echipă;
• nivel scăzut de emotivitate sau experimentarea emoțiilor în sine;
• tendința de a gândi;
• lucrurile și teoriile îl interesează mai mult decât oamenii vii;
• nu se plictisește niciodată de el însuși.

Cu toate acestea, în forma lor pură, aceste două tipuri sunt destul de rare. Prin urmare, sunt atât de vizibile încât nu este nevoie de testare pentru a determina cine se află în fața ta - un introvertit sau un extrovertit. Dar există și un al treilea tip.

Ambiverții

Dacă acest termen este tradus din latină, atunci ambivertul va fi ceva de genul „cu două fețe” sau „schimbător”. Uneori, acest tip include persoane cu trăsături ușoare extravertite și intravânt. Acest lucru nu este în întregime corect - trăsăturile caracteristice ale ambelor tipuri de y apar destul de clar.

Într-o situație, un ambivert se poate comporta ca un introvertit, în alta - ca un extravertit. Acesta este un fel de cameleon cu un tip de comportament, emoționalitate și sociabilitate în schimbare. În ciuda acestei variații (sau poate din cauza ei), oamenii de acest tip se înțeleg bine și se adaptează bine în orice mediu social sau în singurătate.

Într-o companie plăcută și în starea de spirit potrivită, ambiverții pot fi sociabili, incendiari și veseli. Cu toate acestea, chiar și în singurătate, își vor găsi întotdeauna un loc de muncă. Le place să se angajeze în autoeducație și creativitate și nu sunt străini de demonstrarea publică a talentelor lor.

Ambivert este:

• un scriitor de succes organizând o prezentare a cărții sale și înconjurat de o mulțime de fani;
• un om de știință care oferă un raport strălucit asupra rezultatelor multor ani de cercetare;
• un profesor care predă emoțional și artistic și demonstrează cunoștințe profunde în diverse domenii ale științei.

Da, un ambivert este capabil să se bucure de succes și lucrează de bunăvoie în echipă, dar nu se grăbește niciodată să o conducă, iar succesul este realizarea lui personală. O persoană de acest tip poate deveni „sufletul” petrecerii (sau doar să stea în colț ca observator), dar nu o va iniția niciodată. Diferiți oameni percep reprezentanții de acest tip în moduri complet diferite, uneori se pare că vorbim despre personalități complet diferite.

Astfel, ambivertul are următoarele caracteristici personale:

• versatilitatea, complexitatea personalității;
• tranziții rapide de la activitate la pasivitate atentă;
• percepția la fel de confortabilă a mulțimii și a singurătății;
• flexibilitatea psihicului și comportamentului;
• capacitatea de adaptare la condițiile în schimbare.

Adică ambivertul, deși combină trăsăturile unui introvertit și al unui extrovertit, nu este ceva la mijloc. Acești oameni nu se potrivesc deloc cu definiția „mijlocului”, cel mai probabil, sunt într-adevăr bilaterali, mai exact, chiar multilaterali.

Cauzele diferențelor de tip

Fiecare dintre tipurile psihologice descrise (în special extrovertiți și introvertiți) are nu numai părți pozitive, ci și negative de care aș dori să scap. De exemplu, moroarea, izolarea și egoismul introvertiților și sociabilitatea excesivă, obsesia și agresivitatea extrovertiților. Cum se formează aceste tipuri? Sau creșterea este de vină pentru tot și, cu abordarea corectă, ambivertiții pot fi crescuti de la toți copiii?

Chiar și K. Jung a scris că trăsăturile introvertiților și extrovertiților sunt înnăscute. Mai târziu, psihofiziologii și psihologii au demonstrat că caracteristicile comportamentale ale acestor tipuri sunt asociate cu particularitatea activității nervoase superioare, în primul rând cu un indicator precum raportul dintre procesele de excitare și inhibiție în sistemul nervos central.

• Extravertiții au procese puternice și stabile de excitare a celulelor nervoase. Acest lucru le permite să mențină o activitate ridicată și o emotivitate pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a-și hrăni sistemul nervos, au nevoie de un aflux constant de informații din exterior, în primul rând emoționale și senzoriale.
• Introvertiții au procese de inhibiție mai pronunțate. Inhibarea excitației duce la letargie, detașare, răceală. Un exces de informații externe pe care creierul lor nu este capabil să le proceseze rapid provoacă iritare și oboseală.
• Dar la ambiverti, procesele de excitație și inhibiție nu sunt doar la fel de puternice, dar sunt și în echilibru. Și datorită sistemului nervos mobil, un nivel ridicat de excitare poate fi înlocuit rapid cu o inhibiție la fel de puternică.

Puterea excitației și viteza cursului proceselor nervoase afectează viteza reacțiilor, nivelul de sociabilitate și strălucirea emoțiilor. Adică, creșterea adecvată poate netezi manifestările extreme ale tipurilor care interferează cu viața în societate, dar este imposibil să „reeducați” complet un introvertit și un extrovertit. Da, și nu este de dorit, deoarece acest lucru poate duce la o încălcare a activității psihicului.

Da, motivele pentru formarea acestor tipuri mentale sunt de natură neurofiziologică înnăscută, dar dacă găsești în tine trăsăturile unui extrovertit sau introvertit, atunci nu este nimic teribil sau neplăcut în asta - lumea este bogată în diversitatea ei. Succesul în viața noastră, precum și fericirea, sunt disponibile atât pentru introvertiți, cât și pentru extrovertiți. Pur și simplu merg în moduri diferite.

Concepte precum introvertit și extrovertit au intrat deja strâns în viața umană. Numai cel leneș nu știe cine sunt. Vorbim despre multidirecționalitatea energiei, care într-un caz merge din interior spre exterior, iar în al doilea - din exterior spre interior.

Toți oamenii sunt diferiți. Pentru o mai bună înțelegere a acestora, toată lumea vrea să dea rapid o clasificare. Determinând rapid ce tip de persoană îi aparține aceasta sau acea persoană, devine mai ușor pentru restul. Cu toate acestea, site-ul site-ului de ajutor psihoterapeutic îi avertizează pe fanii psihologiei că este imposibil să judeci pe toată lumea fără echivoc. În fiecare persoană poți găsi calități care nu ar trebui să-i fie inerente. Deci într-un introvertit va fi cu siguranță ceva de la un extrovertit, iar într-un extrovertit - de la un introvertit.

Toți oamenii sunt diferiți în setul lor de calități. Cu toate acestea, anumite caracteristici ale uneia sau altei direcții pot fi urmărite. De aceea este ușor să determinați cine este un introvertit și cine este un extrovertit.

Introvertit și extrovertit - cine este?

Să începem prin a defini termenii introvertit și extrovertit. Cine e? Aceste concepte sunt înțelese ca tipuri de personalități care sunt opuse între ele:

1. Un introvertit este o persoană care este concentrată pe sine, în interior.
2. Un extrovertit este un tip de persoană care caută să interacționeze cu alți oameni, cu societatea.

Există, de asemenea, un al treilea tip de persoană - un ambivert, care combină calitățile unui introvertit și al unui extrovertit.

Este foarte ușor să identificăm cele două tipuri de persoane luate în considerare, deoarece ele caracterizează două comportamente opuse:

• Un extravertit caută în mod constant să comunice cu ceilalți. El atrage atenția asupra lui pentru că nu poate trăi fără el. De aceea, este fericit să participe la toate evenimentele în care poate comunica în mod activ cu oamenii, se poate demonstra. Un extravertit are nevoie de oameni nu doar pentru a-și hrăni energia, ci și pentru a le primi ajutorul. Îi poți numi oarecum neajutorat fără eforturile altora.
• Introvertiții preferă să petreacă timpul singur. Sunt mai cufundați în propriile anxietăți, sentimente, gânduri și fantezii. Dacă ies în societate, ei iau poziția de observatori. Sunt mai interesați să urmărească alte persoane, în timp ce nu participă la evenimente. Un introvertit preferă să se bazeze pe propriile forțe. Lucrează bine singur, își folosește întregul potențial, nu așteaptă ajutor de la alții (uneori chiar îl refuză).

Poate apărea întrebarea despre cum se formează extrovertiții. Aici rămâne structura de bază a sistemului nervos central cu care se naște o persoană. Deja inițial, o persoană este predispusă să dezvolte calități introvertite sau extrovertite. Cu toate acestea, lucrurile se pot schimba în timp. În funcție de educație, mediu, circumstanțe de viață, o persoană se formează ca un introvertit sau extrovertit.

În fizică, toate procesele se bazează pe energie. O persoană este, de asemenea, o persoană consumatoare de energie, care trebuie să se recupereze. Un extrovertit cheltuiește energia îndreptându-l către lumea exterioară. Un introvertit acumulează energie, cheltuind-o în principal pentru el însuși. Cum își reușesc acești oameni rezervele de energie?

1. Un extrovertit simte un val de energie și forță atunci când comunică cu oamenii. El participă la unele evenimente, își dă energia altora, în același mod în care și-o ia înapoi. Într-o oarecare măsură, extrovertiții pot fi numiți vampiri energetici care își refac puterea epuizându-i pe alții.
2. Un introvertit poate obține energie din somnul obișnuit sau din citirea unei cărți. Nu are nevoie de oameni, se recuperează la distanță de ei. Poate fi numită o sursă bună pentru aportul de energie. Doar oamenii din jurul lui îi pot lua energia pe care a acumulat-o atât de mult.

Vorbind despre vampirii energetici în fața extrovertiților, trebuie menționat că nu toți sunt:

• Unii chiar primesc un plus de energie atunci când cineva este amenințat, șantajat, rănit etc.
• Alții, dimpotrivă, sunt taxați când ajută pe cineva, aduc bine.

Cele două tipuri de personalitate sunt ușor de recunoscut după comportamentul lor. Fără îndoială, extrovertiții vor fi sufletul companiei, iar introvertiții vor părea retrași. În același timp, extrovertiții se pot dovedi a fi cei mai infideli parteneri, în timp ce introvertiții vor deveni bărbați ideali de familie.

În orice companie, poți întâlni atât un introvertit, cât și un extrovertit. Fiecare tip are propriile sale avantaje și dezavantaje. Un bun manager ar trebui să noteze cine sunt angajații săi pentru a-i plasa în acele posturi în care meritele lor vor ajuta la rezolvarea problemelor de muncă, iar neajunsurile nu vor deveni o piedică.

• Calitatea pozitivă a unui introvertit la locul de muncă este să își asume responsabilitatea exclusivă, deoarece gravitează spre munca individuală. Dacă apar întrebări din partea managerului, atunci introvertitul va fi pe deplin responsabil pentru toată munca depusă, deoarece își înțelege propria responsabilitate.
• Calitatea pozitivă a unui extrovertit în muncă este capacitatea și stabilirea ușoară de noi contacte. Nu se teme să comunice cu persoane necunoscute care pot ocupa atât poziții înalte, cât și poziții joase. Este bine să-i trimiți la negocieri și interviuri, pentru că sunt bucuroși să contacteze pe alții, să-și cunoască afacerea și să o iubească.

Rețineți că extrovertiții iubesc atenția, așa că le place să vorbească în public sau să negocieze cu o mulțime de oameni. Dacă în același timp extrovertitului i se acordă dreptul de vot, atunci cu siguranță îl vor folosi.

• În consecință, calitatea negativă a unui introvertit este incapacitatea de a stabili contacte cu ceilalți (lider și colegi). Pot fi angajați discreti și corbi albi care își fac treaba în liniște. Nu le puteți da o sarcină care să includă comunicarea cu alte persoane - nu vor face față.
• Calitatea negativă a unui extravertit va fi incapacitatea lui de a observa schimbări în starea de spirit a interlocutorului, precum și de a-și controla propriul comportament. Activitatea sa poate închide neajunsul că o schimbare a dispoziției duce la scăderea performanței. Un extravertit nu se va opri din a comunica cu un client doar pentru că se simte rău. Dimpotrivă, va comunica într-un mod convenabil pentru el, pentru a primi simultan energie de la client (vampirism energetic).

Deoarece ambele tipuri au dificultăți din cauza defectelor existente, se oferă recomandări:

1. Introvertiții sunt sfătuiți să comunice cu oamenii cât mai des posibil, arătând răbdare cu ei și făcând totul pentru a obține emoții pozitive de la ei.
2. Extravertiții sunt încurajați să arate mai multă empatie față de ceilalți, să-și observe reacțiile și să-și regleze propriul comportament. De asemenea, ar trebui să vă rețineți emoțiile personale și să fiți puțin calm.

Un ambivert este o persoană care combină ambele tipuri de personalități. Pe de o parte, poate fi singur, dar în cercul indivizilor devine sociabil. Pe de o parte, poate vorbi calm cu publicul, dar întâmpină dificultăți în stabilirea de noi contacte.

De unde știi dacă ești introvertit sau extrovertit?

Există teste speciale care ajută la determinarea dacă o persoană este extrovertită sau introvertită. Aici sunt adresate întrebări tipice care indică clar cât de „publică” sau „singurată” este o persoană în preferințele sale. Dacă îți place să lucrezi în echipă, atunci arăți calitatea unui extrovertit. Dacă preferați singurătatea unei petreceri zgomotoase, atunci ești un introvertit.

Este ușor să recunoști cutare sau cutare persoană după comportamentul ei. Puteți acorda atenție modului în care o persoană se comportă într-o echipă. Un extrovertit va comunica cu toată lumea, va glumi, va face umor, va intra în conversația altcuiva, etc. Va fi interesat de toate ideile și impresiile pe care le au alții. Un introvertit, dimpotrivă, va încerca să se retragă, să fie într-un colț sau să comunice cu un singur interlocutor, adesea cu cineva pe care îl cunoaște deja bine.

Un introvertit poate fi bine recunoscut după calmul, prudența și echilibrul său. El nu va acționa niciodată fără sens. Are nevoie de obiective și de un plan de acțiune pentru a înțelege ce să facă și de ce este necesar. Sunt indecisi si lente.

• Femeile introvertite sunt soții credincioase, gospodine și mame excelente.
• Bărbații introvertiți sunt soți fideli și băgați de soții manipulatoare.

Extravertiții sunt hotărâți, îndrăzneți, spontani. Vor să fie recunoscuți peste tot. Nu le pasă de acțiuni și rezultate, ci de aprobarea celorlalți. În același timp, nu se sătura de comunicare, pentru că primesc energie din ea. Un extrovertit este ușor și proactiv. Pofta de putere îl poate face arogant și egoist. Poate trece peste cap, fiind încrezător în acțiunile sale.

În dragoste, extrovertitul preia întotdeauna controlul. Dacă se întâlnește cu același extravertit, atunci în timpul unei cearte toată lumea își va apăra cazul.

Nu există extrovertiți și introvertiți puri. În fiecare persoană există calități inerente tipului opus. Îndrăgostit:

1. Cuplurile puternice sunt extravertite cu introvertiți, unde unul se poate distra, iar al doilea se poate calma în timp.
2. Cuplurile plictisitoare sunt introvertite, unde nimeni nu ia inițiativa și este absorbit de sine.
3. Cuplurile aflate în conflict sunt extrovertite, unde nimeni nu este inferior și se consideră cel mai potrivit (ceea ce dă energie).

Cum poate un introvertit să devină extrovertit?

Deoarece introvertiții sunt considerați mai puțin utili și mai puțin importanți pentru societate, mulți dintre ei încep în curând să-și dorească să devină extrovertiți. Este posibil? Totul este posibil. Trebuie doar să înțelegi dacă este necesar. Poți să rămâi introvertit și să-ți folosești punctele forte pentru a le folosi bine. Și dacă o persoană vrea să se schimbe, atunci ar trebui să facă un efort.

Nu vă puteți schimba atitudinile și convingerile. Doar la nivelul acțiunilor un introvertit poate deveni extrovertit. La început, acțiunile vor fi stângace și ridicole. Dar apoi devin naturale.

Cum să devii un extrovertit?

1. Începeți să călătoriți, să vizitați și să fiți interesat de locuri noi.
2. Găsiți pentru dvs. situații noi în care o persoană se poate exprima, să fie activă
3. Străduiește-te pentru noi cunoștințe, comunică încet cu persoane necunoscute, dezvoltă abilități de comunicare.
4. Să fac ceva săptămânal care înainte era interzis, dar îmi doream foarte mult să o fac.

După ce ai depus efort, trebuie să te odihnești. Acest lucru ar trebui făcut într-un mod care este convenabil pentru dvs.

Rezultat

Este o greșeală să crezi că introvertiții sunt mai răi decât extravertiții. Doar că calitățile introvertiților nu sunt întotdeauna apreciate de societate. De asemenea, nu ar trebui să judeci oamenii fără ambiguitate, deoarece nu există extrovertiți și introvertiți „puri”. Înțelegerea acestor caracteristici și o viziune clară asupra celorlalți vor obține în cele din urmă un succes mai mare decât simpla împărțire în cei care sunt mai răi sau mai buni.

Componenta psihologică a fiecărei persoane îl referă la un anumit tip de personalitate. Cei mai faimoși - și cei introvertiți - diferă unul de celălalt în multe privințe.

Un introvertit este o persoană căreia nu îi place hype-ul și publicitatea în niciuna dintre manifestările sale; introvertitul se hrănește cu energia singurătății și o pierde în medii stimulatoare, precum diverse evenimente sociale. Locul de atenție al introvertitului este în interior.

Sunt introvertiți „invizibili” și cei care iau cu ochiul în orice echipă și la orice petrecere. Locuitorul este sigur că toți introvertiții au un caracter instabil și întâmpină dificultăți semnificative în comunicarea cu alte persoane. Dar acest lucru nu este adevărat.

Să ne concentrăm asupra unui introvertit și să încercăm să ne dăm seama dacă este dificil să găsim un limbaj comun cu el.

Ce surpriză plăcută să descoperi în sfârșit cât de singur poate fi să fii singur.

Marty Olsen Laney. „Introvertit invincibil”. Ellen Burstyn

Caracteristicile generale ale unui introvertit

Prima descriere a două tipuri radical opuse de persoană aparține celebrilor psihologi Jung și Eysenck. Ei au făcut distincție între oamenii orientați spre lumea exterioară și introvertiți - cu accent în principal pe fenomenele vieții interioare.

Prin urmare, la întrebarea: cine este un introvertit, răspundem că aceasta este o persoană pentru care gândurile, fanteziile, raționamentul său sunt mult mai importante decât evenimentele reale care au loc în viață. Un extrovertit (un antonim pentru cuvântul „Introvertit” – n.red.) este în toiul lucrurilor. El percepe mai întâi semnalele realității, apoi le transformă în gânduri și impresii.

Trăsăturile unui introvertit sunt că pentru el fundalul stării sale interne este primar și ceea ce se întâmplă în jurul lui, el percepe nu direct, ci printr-o prismă, ca și cum ar privi pe fereastră. „Acasă” este singur cu sine, cu ceilalți este mereu „departe”. Și la o petrecere suntem mereu încordați, ne urmăm cuvintele, acțiunile, reacțiile altor oameni, iar asta e obositor.

Extrovertiților le place să experimenteze mai mult, introvertiților le place să știe mai multe despre ceea ce experimentează.
Marty Olsen Laney. Introvertit invincibil

Introvertit - trăsături de caracter

• Comunicarea nu este spontană, ci are întotdeauna un scop clar definit, chiar dacă nu este vizibilă din exterior. Întotdeauna simți tensiune cu un introvertit, chiar dacă persoana ți se pare deschisă și emoționantă.
• Ei se pot descurca fără durere fără societate pentru o lungă perioadă de timp.
• Păstrează clar limitele personalității lor. Se manifestă în tranzacții imediate de revenire a interlocutorului la poziția de plecare, resentimente crescute și irascibilitate.
• Gândește-te cu atenție la acțiuni.
• Un tip secundar de reacție la un eveniment: ei „mestecă” o situație neplăcută pentru o lungă perioadă de timp, revenind constant la ea cu gânduri.
• Fantezie și imaginație dezvoltate.
• Observație, înclinație spre analiză.
• Răbdare.
• Controlul asupra emoțiilor.
• Finalitate.

Caracteristici cheie

Acest concept a fost descoperit pentru prima dată de psihologul elvețian Carl Jung. Într-un sens general, el a desemnat un introvertit ca fiind o persoană cu interese îndreptate către obiectele externe ale lumii din jurul său.

introvertit în viață

Un introvertit iubește un stil de viață retras, un comportament solitar, în care se simte grozav.

Potrivit multor persoane cu acest tip de personalitate, adesea se simt rușinate de cine sunt, deseori dorind să devină altcineva. Este dificil pentru astfel de oameni să își explice poziția, alegând cuvintele potrivite. Și este deosebit de dificil să crezi că trăsăturile inerente rămân parte din tine, atunci când alții au o înțelegere și vederi diferite asupra lumii. Într-un cuvânt, este puțin probabil ca un introvertit să fie înțeles de cineva care nu este.

Aceste caracteristici și trăsături sunt mai inerente introvertiților stabili. Introvertiții stabili includ. Flegmatic este un tip de temperament puternic, sedentar. În exterior, acești oameni sunt greu de distins de extrovertiți. Pot fi destul de sociabili, vin ușor în contact, veseli, vorbirea lor se distinge prin umor subtil.

Să înțelegi că în fața ta este un introvertit doar prin distanța strict respectată (simți constant linia pe care nu o poți trece) și reacțiile la stres. Sub stres, introvertiții stabili se transformă în oameni tăcuți. Ei „digeră” problema în ei înșiși și au nevoie de pace. Pentru cei dragi, acest lucru este destul de greu.

Introvertit - trăsături ale educației în copilărie

Trăsăturile de caracter ale unui introvertit depind de educație și de stima de sine. Părinții extrovertiți încearcă să-și refacă copilul pentru ei înșiși. Ei consideră izolarea naturală, timiditatea, o tendință de a se gândi mult timp la acțiunile și faptele lor drept defecte de caracter.

Copiii încearcă să îndeplinească cerințele, încearcă să „corecteze”, se comportă împotriva naturii lor și, prin urmare, epuizează sistemul nervos. Se formează stima de sine scăzută, îndoiala de sine și o imagine negativă a „eu”. Toată viața lor, introvertiții prost crescuți se pot considera „ciudați” deoarece nu au acces la ușurința de comunicare a extrovertiților și nu pot deveni niciodată ca părinții lor cu alt tip de personalitate.

Personalitatea unui introvertit va fi armonioasă doar atunci când:

• Ne acceptăm părinții și rudele cu toate trăsăturile și gândacii.
• Ea este adusă nu prin metoda „ruperii”, ci prin metoda predezvoltării trăsăturilor de caracter lipsă. Învață să comunice, să ia contact, să-și protejeze competent granițele.
• Are oportunități de a restabili energia: camera lui, timpul personal și spațiul de reflecție și singurătate.

introvertit în relații

Psihologii visează: dacă numai toate cuplurile căsătorite ar fi formate din bărbați extrovertiți și femei introvertite, ar veni o idilă mondială. Un soț puternic autoritar și o soție blândă și supusă - aceasta este rețeta pentru o familie fără conflicte. Devine neclar ce să faci cu bărbații introvertiți și cu femeile extrovertite?

Nu este clar și nu este necesar. Pentru că fericirea familiei și relațiile sănătoase sunt influențate de parametri complet diferiți decât introversia sau extroversia. O femeie extrovertită poate încerca să preia puterea în propriile mâini, dar un bărbat introvertit își va găsi propriile modalități de a influența un soț activ. Tăcerea este o modalitate simplă și eficientă care va înnebuni orice extrovertit.

Doi introvertiți se vor înțelege și vor fi capabili să cadă de acord asupra unei distribuții rezonabile a responsabilităților. Dar numai dacă își înțeleg și își recunosc propriile caracteristici.

Locuri de muncă pentru introvertiți

Principalul lucru pentru un introvertit este să aleagă profesia potrivită pentru tine. Să lucrezi cu introvertiți nu este ușor. Sunt dependenti de muncă și cer același lucru de la alții. Ca manageri, ei sunt foarte stricti.

Când vine vorba de lucrul în echipă, introvertiții preferă (și chiar aleg) o echipă cu un număr mic de colegi. Grupurile mici vă permit să vă simțiți „ca un pește în apă”, ceea ce va afecta cu siguranță rezultatul. În îndeplinirea sarcinilor lor, introvertiții încearcă să rămână responsabili până la capăt.

Introvertiții profundi preferă să lucreze de acasă. Introvertiții instabili emoțional sunt buni în profesiile creative. Avantajul acestui tip este implicarea și responsabilitatea.

Cele mai bune 5 locuri de muncă pentru introvertiți (Lista)

Un introvertit care este străin de însăși ideea de a fi la birou în fiecare zi de la nouă dimineața până la cinci seara, are sens să-și caute un loc de muncă care nu necesită contact constant cu șefi nervoși, vorbăreți. colegi și clienți capricioși. Toate acele prezentări, întâlniri, întâlniri de planificare, întâlniri și negocieri pot suna ca o adevărată tortură pentru introvertiți.

Din fericire, există o mulțime de profesii care satisfac preferințele introvertiților închiși și nesociabili. Iată cinci dintre ele:

1. Freelancer

Freelancerul introvertit este propriul său șef, care poate lucra de obicei din confortul propriei case. O astfel de autonomie este o adevărată comoară pentru introvertiții care sunt înnebuniți de simplul gând de a face brainstorming sau de a lua masa împreună la birou.

Un avertisment: pentru a găsi un client, un freelancer introvertit va trebui să se comercializeze ca brand, iar asta implică comunicare. Odată ce grupul de clienți este format, freelancerul introvertit va fi aproape singur.

2. Manager de social media

La prima vedere, propunerea poate părea contradictorie, întrucât cuvântul „social” din numele profesiei îi sperie deja pe introvertiți, dar ideea este că indivizilor introvertiți le este mai ușor să comunice prin internet decât să interacționeze față în față.

3. Dezvoltator de software (SW)

Nu numai că această profesie este foarte solicitată în epoca noastră de înaltă tehnologie, dar este grozavă și pentru oamenii cărora nu le place să lucreze în echipă - introvertiți. Adesea, clienții acordă o sarcină programatorilor-dezvoltatori introvertiți și oferă libertate completă de acțiune în implementarea sarcinii.

4. Scriitor

În această profesie există doar un introvertit, computerul și ideile lui. Scrisul este o fericire pentru introvertiții care se simt mai încrezători și mai confortabil în exprimarea prin text.

5. Contabil

Un introvertit preferă să petreacă timpul înconjurat de numere, mai degrabă decât în ​​compania oamenilor. Și, în acest caz, contabilitatea poate fi ideală pentru introvertiți ca profesie viitoare. Există un alt bonus aici: deoarece introvertitul se va ocupa de statistici seci și fapte concrete, va fi puțin loc pentru discuții. (La urma urmei, numerele, după cum știți, nu mint).

Cele mai bune profesii pentru un introvertit

Introvertiții iubesc și fac tot posibilul în profesii care cred că le permit să facă o diferență, lumea în bine. Ei trebuie să-și simtă scopul și să poată ajuta oamenii.

Lista celor mai bune specializări pentru un introvertit include profesii precum:

• Lucrator sanitar.
• Pictor.
• Asistent social.
• Consilier.
• Terapeutul.
• Bibliotecar.
• Om de stiinta.
• Antrenor de supraviețuire.
• Pădurar.

Cele mai proaste locuri de muncă pentru un introvertit

Un introvertit își pierde motivația în astfel de locuri de muncă în care nu există oportunități de creștere personală (cariera pe fundal), adică în muncă și comunicare între oameni:

• Serviciu Clienți / Suport.
• Vânzări „din uşă în uşă”.
• Jurnalist.
• Lucrează non-stop la recepție.
• Intalniri de afaceri si evenimente.
• Ofiter de armata.
• Politician (cu excepția diplomației).
• Orice lucrare care se repetă zilnic fără sens.
• Orice job unde promovarea interna nu este posibila.

Tipuri de introvertiți

Introvertit logic-intuitiv (Robespierre)

• Are o minte analitică puternică.
• Capabil să dezvolte noi metode revoluționare.
• Îi place singurătatea și munca de birou liniștită.
• Nepretențios și ascetic.
• Nu are grijă de el însuși.
• Se simte calm într-un loc bine protejat de privirile indiscrete.

Logic-Senzorial Introvertit

Își găsește Sfântul Graal printre mii de alții.

Acest tip de introvertit își definește un scop, analizează metodele cunoscute, modalitățile de atingere a scopului și îl alege fără greșeală pe cel mai bun.

El perfecționează metoda aleasă de atingere a scopului până la perfecțiune și atinge succesul. Este imposibil a priori să-l doborâm de pe această cale.

Logica-Intuit-Rational

- trăiește conform programului. Are ordine deplină peste tot: în viață, la serviciu, în relații și pe un raft din baie. Singurul necaz care poate dezechilibra raționalul este apariția timpului liber. A ținut cont de neglijența umană, dar dacă troleibuzul ar sosi cu 5 minute mai devreme, unde s-ar duce aceste cinci minute în plus? Lumea materială se bazează pe logici. Raționalii respectă doar faptele, calculează totul, calculează și construiesc.

Irational-Logic-Intuit

- aceasta este o persoană pentru care cuvintele „ordine” și „punctualitate” se transformă într-un coșmar complet. Nici lui nu-i place mizeria, dar nu este capabil să facă nimic cu mizeria din viața lui și din jurul lui. Iraționalul este energie și emoție pură. Planurile pentru el sunt întotdeauna imposibile. Dacă iraționalul a îndeplinit planul cu 60%, acesta este cel mai bun rezultat posibil. Misiunea iraționalului este de a genera idei. Ei nu acceptă regulile și, prin urmare, trec cu ușurință dincolo. Tot ce este nou în lume vine din iraționali.

Introvertit dezechilibrat emoțional

Aceștia sunt oameni cu semne clare de inadaptare în societate. Au emoții dezechilibrate, stimă de sine scăzută, timiditate, îndoială de sine, isterie.

Un introvertit este o persoană care își poate imagina o situație neplăcută și consecințele ei catastrofale într-un minut. La starea reală a lucrurilor, el adaugă detalii fantastice care întăresc conotația negativă a evenimentului și nu realizează că acestea sunt doar probabilități.

Fata introvertită: cum este?

Apartenența la sexul slab complică foarte mult viața unui introvertit. O femeie introvertită este forțată să se angajeze într-un număr mare de interacțiuni.

Însuși rolul social feminin al mamei și al soției nu implică izolare. Copilul trebuie dus la clinică, la locul de joacă, la grădiniță sau la școală. Acest lucru drenează puterea psihică și necesită timp suplimentar de recuperare.

Introvertiți instabili - oameni cu un farmec extraordinar

Un nivel ridicat de emotivitate, o sensibilitate subtilă la detalii, observația și o minte ascuțită îi ajută să intre literalmente sub pielea altor oameni. Dar ei nu sunt capabili să urmeze întregul set uriaș de reguli sociale. Parțial datorită faptului că pur și simplu nu le înțeleg sau pentru că nu sunt capabili de o reacție rapidă și o analiză instantanee a situației.

Sunt considerați psihoși drăguți. Printre introvertiții instabili, există mulți actori celebri și doar personalități strălucitoare. Pe de o parte, au nevoie de pace și îngrijire, pe de altă parte, tânjesc la recunoaștere și aprobare. Introvertiții instabili sunt capabili de șocare socială. Celebrul truc al lui Marilyn Monroe, când aproape topless l-a felicitat pe președintele Kennedy de ziua lui, este doar din acest serial.

Caracteristicile unui introvertit instabil

Conform conceptului lui Eysenck, un introvertit instabil din punct de vedere emoțional este un melancolic.

La caracteristicile anterioare pentru acest tip de personalitate ar trebui adăugate:

• Sensibilitate ridicată la stimuli negativi.
• Suspiciune, tendință de prognoză negativă, dramatizare a evenimentelor.
• Îndoială de sine, stima de sine scăzută, timiditate.
• „Incețoșarea” granițelor individului.
• Tolerează prost singurătatea prelungită, dependentă de contactele sociale.
• Oboseală rapidă, sistem nervos.
• Rigiditate.
• Glume proaste sau nepotrivite.
• Emoțiile sunt prost controlate.

Toate tipurile de temperament sunt considerate înnăscute, dar unii oameni de știință - psihologi își exprimă o opinie despre originea artificială a temperamentului melancolic. Există o ipoteză că un tip slab de sistem nervos se formează ca urmare a creșterii necorespunzătoare și a psihotraumatizării la începutul și adolescența.

Un introvertit stabil într-o lume extrovertită este norocos și de succes

Nu face schimb de fleacuri, nu cedează emoțiilor de moment, își urmărește constant scopul. Poate fi comparat cu un boa constrictor. Dacă „imagistica termică” a boa constrictor a fixat și selectat victima, nimic nu o poate salva. Este imposibil să întrerupi calea unui introvertit socializat stabil către intenționat. „Văd scopul, nu văd obstacole” - este vorba despre ei.

Extravertiții dau înapoi și renunță după câteva încercări eșuate. Ei pot fi depășiți de emoții de disperare și dezamăgire. Le este greu să iasă de sub dărâmăturile speranțelor sparte. Un introvertit va analiza pur și simplu greșelile și va merge mai departe. Acesta este avantajul său incontestabil.

Este dificil pentru un introvertit să fie el însuși?

Adesea se aude o serie de întrebări aparent inofensive: „De ce nu vrei să mergi la o petrecere?” sau „De ce arăți atât de nefericit?” Dar uneori este foarte greu să dai un răspuns.

Totuși, asta nu înseamnă că introvertiții nu se pot distra sau se pot distra în mijlocul unei mulțimi. Ei vor doar să o facă în jurul mulțimii potrivite, acelor oameni esențiali care le sunt aproape în spirit și cel mai adesea într-un mediu mai liniștit.

Dacă sunteți introvertit, nu profitați personal de oportunitatea ratată de a fi în centrul atenției. Și amintiți-vă câteva lucruri simple care disting un adevărat introvertit (vezi mai jos).

Plăcerea singurătății, antipatia mulțimii

Da, introvertiților le place să petreacă timp cu ei înșiși. Fapt dovedit: ei profită la maximum de ea. Acest lucru vă oferă șansa de a vă aduna gândurile și puterea. O astfel de singurătate vă permite să vă concentrați asupra lucrurilor pe care introvertiții ar dori să le facă - de exemplu, citiți, evaluați ziua trecută, pentru a trage concluzii pentru viitor. De regulă, introvertiții își folosesc timpul liber peste tot, dar mai des au nevoie de locuri liniștite pentru singurătate.

Dintr-o mulțime mare de oameni, introvertiții se simt obosiți. Ei nu pot fi înconjurați de mulțime mult timp. Chiar și atunci când participă la concerte, parade sau alte evenimente sociale, aceștia nu privesc departe pentru a nu se simți în centru. Cu timpul devine insuportabil. Introvertiții trebuie să-și suprime emoțiile și adesea astfel de oameni vor să țipe sau să-și astupe urechile. Desigur, regulile de conduită nu permit acest lucru, introvertitul va încerca să se retragă rapid într-un loc mai liniștit.

Un introvertit este o persoană care în câteva minute își poate construi un lanț logic de iluzii în cap și poate cădea în el din cauza asta.

Dragoste pentru alții

În ciuda comportamentului atipic pentru mulți, introvertiții au sentimente strălucitoare pentru cei din jur. Se pare că sunt reci și, prin urmare, nu percep energia caldă a interlocutorului. Fii răbdător. Dă-le acestor oameni puțin timp să se obișnuiască cu tine. În cea mai mare parte, vor să te cunoască mai bine și să se bucure de compania ta, chiar dacă nu o arată deschis.

Introvertiții sunt dragi grozavi pentru a ajunge la fundul adevărului. Ei sunt gata să caute sens în cele mai nesemnificative fleacuri, uneori, provocând astfel iritare. Dacă cineva tratează problema mai superficial, atunci cei introvertiți își vor găsi propriul motiv pentru tot.

În același timp, ei preferă dacă în mediul lor sunt mai puțini oameni pe care i-au studiat deja la un nivel profund. Cu alte cuvinte, fiecare nouă cunoștință presupune o analiză grozavă. Din acest motiv, introvertiții sunt prieteni în grupuri mici, cunoscând tot ce este necesar unul despre celălalt.

Ascultători excelenți, introvertiții atrag informații de la interlocutor, dacă este gata să se deschidă. Aceasta este văzută ca o șansă suplimentară de a cunoaște o persoană nouă. De regulă, ei sunt gata să se lase duși cu adevărat. Și sunt adesea enervați de fleacuri, dacă aceste fleacuri îi împiedică să-și dedice toată atenția interlocutorului.

Introvertiții sunt cunoscători ai frumuseții

Introvertiții au simțul gustului. Ei știu să se distreze și nu sunt deloc plictisitoare! Vor doar să salveze emoțiile pentru oamenii potriviți sau evenimentele care, deși rar, se întâmplă în viața lor. Sunt capabili de prostie, sunt impregnați de creativitate și pot fi zgomotoși. Apari la karaoke și cântă o melodie în fața tuturor? Nici o problemă! Dar, bineînțeles, poți obține mai multă plăcere citind cartea ta preferată.

Caracterul unui introvertit rămâne întotdeauna un lucru conștient pentru el. Ei înțeleg ce nișă ocupă în societate, uneori visând să devină extrovertiți - mai eliberați, mai liberi, mai simpli. Complet adesea cu gânduri, își imaginează cum se vor găsi într-un grup mare de oameni, ce vor face, cum se vor comporta. Nu este greu să fantezi în cap, dar în practică nu este ușor să implementezi planul. Și totuși, a visa cum să devii un extrovertit este un fenomen acceptabil.

Dacă inviți un introvertit la o petrecere, nu te aștepta să se distreze. Un număr mare de oameni pentru ei nu este o plăcere. Chiar și atunci când există o atmosferă foarte bună în jur, senzația de disconfort nu va merge nicăieri. Asta nu înseamnă că astfel de oameni nu sunt interesanți sau nu știu să se relaxeze. Este destul de greu să fii tu însuți într-o mulțime mare de oameni.

Pentru un introvertit, este important nu doar să trăiască calm ziua, ci și noaptea. Multora le place să rămână de vineri fără a părăsi orașul. Poți merge la o întâlnire cu prietenii sau chiar la o petrecere, dar este o prostie să nu folosești ocazia de a sta în tăcere. Când locuiești într-un oraș, este greu să scapi de mulțime și zgomot. Prin urmare, cea mai bună cale ar fi o carte bună sau un film interesant.

Din această cauză, reticența de a fi în centrul atenției este destul de de înțeles. Introvertiților nu le place să vorbească în public când sute de ochi sunt ațintiți asupra lor. Dificultăți apar și la locul de muncă atunci când trebuie să vorbiți la o întâlnire sau să răspundeți în prezența altora. Este mai plăcut să devii ascultător și să auzi punctul de vedere al altcuiva. Dar asta nu înseamnă că nu există o opinie.

Spune despre tine, învață despre ceilalți

Cui nu-i place să se laude cu realizările lor? A vorbi despre succes este inerent comportamentului uman. Introvertiții au tendința de a cunoaște interlocutorul atât de mult cât le va permite să spună despre ei înșiși în viitor. Citiți și alfabetizați, ei pot sprijini conversația cu sfaturi valoroase. În același timp, le este frică dacă sunt considerați prea vorbăreți, așa că păstrează întotdeauna un echilibru.

Oameni care doresc relații sincere. În viață, trebuie să faci față minciunii și trădării, să te simți învins. A iubi un introvertit înseamnă a fi sincer cu ei din prima zi. La rândul lor, ele nu se vor deschide imediat, mai întâi „sondând solul”, adică recunoscându-te. Acest lucru poate dura ceva timp, așa că aveți răbdare. Ulterior, vei fi recompensat - comunicarea cu introvertiții îți va aduce plăcere.

Atenție la detalii și interlocutor

— Putem deja să tacem?

O persoană este atât de ocupată cu treburile de zi cu zi încât multe lucruri trec pe lângă el. Este puțin probabil ca un introvertit să rateze detalii minore. Și dacă problema a fost rezolvată sau rezolvată într-un mod diferit, aceștia sunt gata să ofere o alternativă. Mai mult decât atât, rareori îndrăznesc să o spună cu voce tare, dar păstrează mereu opțiunile în cap. Studiile asupra acestui tip de oameni arată că pot fi buni lideri printre ei.

Comunicând cu o persoană, un introvertit va încerca să o înțeleagă cât mai mult posibil. Chiar dacă punctul de vedere se dovedește a fi opus, el va depune toate eforturile pentru a privi imaginea dintr-un unghi diferit. Și aproape niciodată nu-l va face pe interlocutor să se simtă inferior sau vinovat - înainte de a judeca, va trebui să analizezi temeinic toate „PENTRU” și „CONTRA”.

Oamenii din jurul tău presupun adesea că introversia și timiditatea sunt aliați indispensabili. Și deși există puține în comun între concepte, acest lucru este departe de a fi cazul. Un introvertit nu se teme să cunoască oameni, o face în felul lui.

Dar dacă partenerul are un nivel ridicat de energie, el are toate șansele să obosească interlocutorul. Este important să simți în mod constant echilibrul pe care se află ambele persoane. Dacă este obișnuit ca primul să nu se simtă obosit, atunci al doilea va avea nevoie de o scurtă pauză. Cea mai bună opțiune este să întrerupeți comunicarea pentru o perioadă.

Cât de greu este pentru o persoană să facă un pas înainte? Da, există oameni care sunt dornici să lupte fără să se gândească la consecințe. Un introvertit va cântări întotdeauna toate rezultatele potențiale înainte de a lua o decizie. Uneori, acest proces este întârziat, astfel încât să nu fie nevoie să faceți o alegere. Singura dorință în această situație ar fi să analizezi cât mai puțin, deși este problematic să faci asta.

Cum să găsești un limbaj comun cu un introvertit?

Doar fii amabil și arată respect față de nevoia de singurătate inerentă acestui tip de oameni.

Pe lângă personalitățile introvertite tăcute și vulnerabile, nu numai extrovertiții, ci și alți introvertiți se simt uneori stânjeniți. Probabil că sunt îngrijorați de întrebarea: „Este într-adevăr necesar să se abțină constant pentru a nu jigni această persoană?” Cu toții ne dorim să fim relaxați și naturali, dar relațiile se desfășoară mai bine atunci când luăm în considerare nevoile și interesele celuilalt.

• Dacă vrei să vorbești, întreabă dacă este momentul potrivit pentru a vorbi, în loc să iei de la sine înțeles.
• Adesea, fără a clarifica întrebările, este imposibil să se stabilească dacă un introvertit este preocupat de ceva, este pur și simplu cufundat în gândurile sale sau vrea să fie lăsat în pace.
• Ajută-l pe introvertit să se relaxeze și să se simtă în siguranță și să manifeste interes pentru viziunea lui asupra lumii.
• Fii blând cu un introvertit - o voce tare și expresia dramatică a emoțiilor îl pot speria. El îți va accepta rapid punctul de vedere dacă nu faci presiune sau nu pui înainte o alegere, ci ți-o transmiți cu insistență, dar cu tact.
• Dacă problema este contactul, veniți cu o soluție creativă. O opțiune a fost sugerată de dr. Elaine Chernova, o fire extrovertită: „Am considerat pacientul numit Bob ca pe un introvertit pasiv-agresiv, deoarece a trebuit să aștept mult timp pentru un răspuns în timp ce se uita în jur și se gândea la ceva, așa cum dacă nu mă observă. Dându-mi seama că nu încerca să-mi pună nervii, am trecut la alte lucruri, făcându-l să mă urmeze. S-a gândit puțin la întrebare și în cele din urmă a venit cu un răspuns. Acest mod de comunicare ni s-a potrivit pentru amândoi.”
• Când un introvertit vrea să fie singur, amintește-ți că natura lui o cere și nu încearcă să scape de tine în mod special. De exemplu, luăm celebrul actor Anthony Hopkins. Fiind un introvertit, totuși, uneori este foarte sociabil, totuși, preferă să facă lucrurile lui preferate care nu au legătură cu actoria (cântat la pian, compune muzică și călătorii cu mașina), preferând alți oameni fără companie. Într-un interviu, el a spus: „De obicei, compania mea este suficientă pentru mine”.
  

  „Unul este o companie, doi sunt deja o mulțime”.
  replica aparține personajului lui Oscar Levant din „Un american la Paris”

• Respecta dorintele persoanelor apropiate cu o personalitate introvertita, daca in momentele grele ale vietii vor sa fie lasate in pace. Potrivit lui Anthony Storr: „Într-o cultură care crede că relațiile interpersonale sunt cel mai bun remediu pentru orice suferință, uneori este dificil să convingi ajutoarele bine intenționate că nu numai sprijinul emoțional, ci și singurătatea are și un efect terapeutic.”
• Dacă te simți frustrat că prietenul tău introvertit nu răspunde suficient de emoțional, încearcă să acorzi mai multă atenție cuvintelor decât modului în care sunt pronunțate. Înmulțiți fiecare dintre expresiile sale de emoție cu zece.
• Acordați atenție semnelor non-verbale de simpatie. Uneori este mai ușor pentru introvertiți să-și exprime sentimentele nu în cuvinte, ci în scris sau printr-un fel de acțiune.
• Dacă unul dintre prietenii sau rudele tale introvertite pleacă pe o parte și se uită singur de pe margine, să nu crezi că este nefericit.
• Invitați introvertitul să se alăture distracției, dar nu-i presați.
• Fiți atenți la definițiile pe care le folosiți pentru introvertiți: poate fi mai bine să folosiți cuvintele „timid” și „delicat” în loc de adjectivul „pasiv”. De asemenea, este posibil ca acestea să nu fie închise, doar ca interesele lor principale să nu fie întotdeauna legate de alte persoane. Și, cel mai probabil, nu sunt egoiști sau narcisiști, ci pur și simplu iubesc să trăiască în lumea lor interioară.
• Spune-i pe introvertit că îl apreciezi ca persoană.
• Amintiți-vă că diferențele neurologice stau la baza neînțelegerilor dintre introvertiți și extrovertiți. Mințile introvertiților prin natura lor sunt constant ocupate cu ceva (această proprietate se numește veghe internă), așa că uneori nu sunt capabile să răspundă la stimuli senzoriali. Un extravertit este depășit de anxietate neplăcută la cea mai mică iritare, așa că caută constant acțiune.
• Deoarece extroversiunea este în general binevenită în societatea noastră, acordați-vă timp pentru a lăuda calitățile pozitive ale comportamentului introvertit.

Avantaje și dezavantaje ale introvertiților

Trăsături pozitive ale unui introvertit

• Loialitate față de cuvânt.
• Finalitate.
• Constanţă.
• Capacitatea de a-ți controla starea emoțională.
• Perseverență în atingerea obiectivelor.
• Perfecţionism.
• Gândire și abilități analitice puternice.
• Atenție la nuanțe și detalii.

Punctele slabe ale unui introvertit

• Inflexibilitatea caracterului. Este greu să faci compromisuri și să nu percepi un alt punct de vedere.
• Rigiditatea psihicului.
• Concentrarea asupra emoțiilor negative.
• Capacitate slabă de relaxare, ceea ce poate duce la epuizarea sistemului nervos și a resurselor fizice ale corpului.

WikiReference:
Rigiditate - rigiditate, duritate, elasticitate, inelasticitate. În psihologie, lipsa de dorință de a schimba programul de acțiune în conformitate cu noile cerințe situaționale.

10 mituri despre introvertiți

1. Introvertiții nu sunt vorbăreți.
   De fapt, nu este. Pur și simplu nu sunt obișnuiți să vorbească când nu au nimic de spus și nu le plac cuvintele goale. Este ca și cum ai zdrobi un tub gol de pastă de dinți. Nu e nimic acolo. Dar fiecare introvertit are un subiect despre care poate vorbi ore întregi. Trebuie doar să ajungeți la locul potrivit.
2. Introvertiții sunt timizi.
   Se poate spune cu siguranță că aceste două trăsături nu sunt legate. Nu trebuie să fii prea politicos cu un introvertit. Conversația trebuie începută simplu.
3. Introvertiții sunt numiți nepoliticoși.
   Doar că acești oameni vor să vadă restul realului, fără măști. În societatea modernă, acest lucru nu este posibil, iar introvertiții trebuie să suporte presiunea celor care acționează diferit.
4. Introvertiții nu au nevoie de oameni.
   Gresit. Au adesea câțiva prieteni care sunt foarte apreciați și le rămân fideli în cele mai dificile situații de viață. Ești extrem de norocos dacă te afli pe lista de prieteni a unui introvertit. Acum este cel mai de încredere prieten al tău.
5. Introvertiților nu le plac publicul.
   Neadevarat. Pur și simplu nu le place să fie mult timp într-o societate mare. Sunt buni la evitarea complexității activităților sociale. Creierul lor este destul de bun la procesarea informațiilor. Pentru a înțelege ceva nu trebuie să înțeleagă mult timp. Un introvertit este gata să stea acasă, să se gândească la lucrurile potrivite. Fără așa-numita „resetare” viața lui este imposibilă.
6. Un introvertit este mai bine să fie singur.
   Adevărat, le aduce fericire. Este timp pentru reflecții filozofice lungi, vise. Dar adesea o astfel de persoană are nevoie de atenție. Sunt probleme care trebuie abordate. Dar acest lucru se întâmplă doar în anumite situații și în anumite momente.
7. Introvertiții sunt ciudați.
   Nu, sunt doar individualiști.
   Urmărirea mulțimii nu este stilul lor. Introvertiții găsesc ceva nou în viață și îl urmează. Se pot certa mult dacă să urmeze modă și lucruri populare.
8. Introvertiții sunt oameni indiferenți.
   Pur și simplu sunt prea concentrați pe lumea interioară. Gândurile și sentimentele lor contează. Ei observă lumea din jur, dar viața lor este mai strălucitoare și mai interesantă pentru ei.
9. Introvertiții nu știu să se distreze.
   Principala problemă a introvertiților este în fiziologie. Acest lucru trebuie luat în considerare. Creierul lor nu percepe secrețiile de adrenalină. Prin urmare, restul unui introvertit este natura și tăcerea.
10. .
    Este imposibil. Atunci nu ar mai exista muzicieni, artiști, oameni de știință, scriitori în lume...

Oameni celebri - introvertiți (foto, listă)

Printre cei mai pronunțați introvertiți, se pot distinge astfel de oameni celebri precum (în fotografia de mai sus de la stânga la dreapta):

• Abraham Lincoln
• Bill Gates
• Christina Aguilera
• Steven Spielberg
• Nikolai Vasilevici Gogol
• Marina Ivanovna Cevetaeva
• Viktor Tsoi
• Serghei Sergheevici Bodrov

Vezi mai jos o listă mai extinsă de oameni cunoscuți și celebri care sunt introvertiți.

Oameni grozavi - introvertiți (lista)

• Alfred Hitchcock
• Arthur Schopenhauer
• Howard Phillips Lovecraft
• JK Rowling
• Jerome David Salinger
• Johnny Depp
• George Lucas
• Isaac Newton
• Clint Eastwood
• Kurt Cobain
• Lane Staley (Alice in Chains)
• Lionel Messi
• Louis De Funes
• Marcel Proust
• Mick Mars
• Audrey Hepburn
• Robert De Niro
• Rosa Parks
• Soren Kierkjegaard
• Steve Wozniak
• Tim burton
• Philip Kindred Dick
• Franz Kafka
• Frederic Chopin
• Friedrich Nietzsche
• Edgar Allan Poe

• Igor Yakovlevici Krutoi
• Alexander Ivanovici Pokryshkin
• Gheorghi Mihailovici Vițin
• Iosif Vissarionovici Stalin
• Konstantin Arkadievici Raikin
• Mihail Iurjevici Lermontov
• Fedor Mihailovici Dostoievski
• Yuri Nikolaevich Klinskikh (Fâșia Gaza)

Concluzie

Introvertiții sunt ușor de recunoscut în masa oamenilor. Li se atribuie imediat un tip, plasându-se în categoria corespunzătoare. Nu e nimic rău în a-ți cunoaște locul. Dimpotrivă, este important să înțelegi din timp cine ești. Există mai multe tipuri de introvertiți, care, combinate cu mulți factori secundari, vor oferi o imagine mai clară a tipului tău.

Dacă totuși v-ați clasat în categoria luată în considerare, dar doriți să fiți diferit, nu vă faceți griji. Consideră că nu ești singurul cu aceste trăsături. Amintiți-vă, este mult mai important să vă realizați esența interioară și puteți lucra la anumite deficiențe, transformându-le într-un canal „bun”.

Cum ai descrie un introvertit acum? Acestea nu sunt deloc personalități nebune, plictisitoare sau antisociale. Dimpotrivă, cei care preferă singurătatea liniștită au ocazia să privească lumea din jurul lor dintr-un unghi diferit.