Pamamaraan para sa pag-aaral ng antas ng karakter ng pagkabalisa sa Phillips. Pag-diagnose ng pagkabalisa sa paaralan: Phillips questionnaire. Kahulugan ng pagkabalisa sa paaralan. Ang mga rason

layunin: pag-aaral ng antas at likas na katangian ng pagkabalisa na nauugnay sa paaralan sa mga bata ng edad pang-elementarya at sekondarya. Ang palatanungan ay binubuo ng 58 mga katanungan na maaaring basahin sa mga mag-aaral, o maaari silang ihandog sa pamamagitan ng pagsulat. Ang bawat tanong ay dapat sagutin nang walang alinlangan na "Oo" o "Hindi". Maaari itong isagawa sa isang indibidwal at form ng pangkat.

Mga tagubilin:Bibigyan ka ng isang palatanungan, na binubuo ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa paaralan. Subukang sagutin nang taos-puso at totoo, walang tama o mali, mabuti o masamang sagot. Huwag isipin ang tungkol sa mga katanungan nang mahabang panahon. Kung sumasang-ayon ka sa pahayag, pagkatapos ay sa tabi ng numero nito, markahan ang "oo", kung hindi ka sumasang-ayon, kung gayon "hindi".

Pagsusulit:

№	Pahayag	Oo	Hindi
	Mahirap ba para sa iyo na makasabay sa buong klase?
	Nag-aalala ka ba kapag sinabi ng isang guro na susuriin niya ang iyong kaalaman sa materyal?
	Mahirap ba para sa iyo na magtrabaho sa klase sa paraang gusto ng guro?
	Minsan mo ba pinapangarap na galit na galit ang guro na hindi mo alam ang aralin?
	Mayroon bang sinuman sa iyong klase na tumama o tumama sa iyo?
	Gaano kadalas mo nais ang guro na maglaan ng oras kapag nagpapaliwanag ng bagong materyal hanggang maunawaan mo ang sinasabi niya?
	Nababahala ka ba kapag sumasagot o nakakumpleto ng isang takdang-aralin?
	Nangyayari ba sa iyo na natatakot kang magsalita sa klase dahil takot kang gumawa ng isang bobo na pagkakamali?
	Nanginginig ba ang iyong tuhod kapag tinawag ka upang sumagot?
	Madalas ka bang pagtawanan ng iyong mga kamag-aral kapag naglaro ka ng iba't ibang mga laro?
	Nangyayari ba na makakuha ka ng isang mas mababang marka kaysa sa iyong inaasahan?
	Nag-aalala ka ba kung hindi ka maiiwan para sa pangalawang taon?
	Sinusubukan mo bang iwasan ang mga laro na gumagawa ng mga pagpipilian dahil sa pangkalahatan ay hindi ka pinili?
	Minsan ba ay nanginginig ka sa buong lugar kapag tinawag ka nila upang sagutin?
	Madalas mo bang maramdaman na wala sa iyong mga kamag-aral ang nais gawin ang nais mo?
	Labis ka bang pagkabalisa bago simulan ang isang gawain?
	Mahirap ba sa iyo na makuha ang mga marka na inaasahan ng iyong magulang mula sa iyo?
	Natatakot ka ba sa mga oras na magkakasakit ka sa klase?
	Pagtawanan ka ba ng mga kaklase mo, magkakamali ka ba sa pagsagot?
	Kamukha mo ba ang iyong mga kamag-aral?
	Matapos makumpleto ang gawain, nag-aalala ka ba tungkol sa kung paano mo ito nagawa?
	Kapag nagtatrabaho ka sa silid aralan, sigurado ka bang maaalala mong mabuti ang lahat?
	Nanaginip ka ba minsan na nasa paaralan ka at hindi masagot ang tanong ng guro?
	Totoo ba na ang karamihan sa mga lalaki ay magiliw sa iyo?
	Mas nagtatrabaho ka ba kung alam mong maihahambing ang iyong pagganap sa klase sa iyong mga kamag-aral?
	Madalas mong pangarap na mag-alala nang mas kaunti kapag tinanong?
	Natatakot ka bang makipagtalo sa mga oras?
	Sa palagay mo ba nagsimulang tumibok ang iyong puso nang sabihin ng guro na susubukan niya ang iyong kahanda para sa aralin?
	Kapag nakakuha ka ng magagandang marka, sa palagay ba ng alinman sa iyong mga kaibigan na gusto mong magkaroon ng pabor?
	Masarap ba ang pakiramdam mo sa iyong mga kamag-aral na pinagtutuunan ng pansin ng mga lalaki?
	Nangyayari ba na ang ilan sa mga lalaki sa klase ay nagsabi ng isang bagay na nasasaktan ka?
	Sa palagay mo ba nawalan ng pagmamahal ang mga mag-aaral na hindi makayanan ang kanilang pag-aaral?
	Mukha bang hindi ka pinapansin ng karamihan sa iyong mga kamag-aral?
	Sigurado ka natatakot na magmukhang nakakatawa?
	Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng mga guro?
	Tumutulong ba ang iyong ina na ayusin ang mga gabi tulad ng ibang mga ina sa iyong mga kamag-aral?
	Nag-alala ka ba tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng iba?
	Inaasahan mo bang makagawa ng mas mahusay sa hinaharap kaysa sa ginawa mo dati?
	Sa palagay mo ay nagbihis ka rin para sa paaralan tulad ng iyong mga kamag-aral?
	Madalas mong naiisip, na sinasagot sa aralin, kung ano ang tingin sa iyo ng iba sa oras na ito?
	Mayroon bang mga espesyal na karapatan ang mga mag-aaral na may kakayahan na wala sa ibang mga bata sa klase?
	Nagagalit ba ang ilan sa iyong mga kamag-aral kapag namamahala ka upang maging mas mahusay kaysa sa kanila?
	Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng iyong mga kamag-aral?
	Masarap ba ang pakiramdam mo kapag nag-iisa ka sa guro?
	Pinagtatawanan ba ng iyong mga kamag-aral ang iyong hitsura at pag-uugali minsan?
	Sa palagay mo ba mas mahalaga ka sa iyong mga gawain sa paaralan kaysa sa ibang mga lalaki?
	Kung hindi mo masagot kapag tinanong, nararamdaman mo bang iiyak ka?
	Kapag nakahiga ka sa kama sa gabi, naiisip mo ba minsan na may pag-aalala tungkol sa kung ano ang mangyayari bukas sa paaralan?
	Habang nagtatrabaho sa isang mahirap na gawain, nararamdaman mo ba minsan na nakalimutan mo nang kumpleto ang mga bagay na alam mong mabuti dati?
	Bahagyang manginig ang iyong kamay kapag nagtatrabaho ka sa isang takdang-aralin?
	Sa palagay mo ba kinakabahan ka kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase?
	Nakakatakot ba sa iyo ang pagsubok ng iyong kaalaman sa paaralan?
	Kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase, may takot ka ba na hindi mo ito mahawakan?
	Napanaginipan mo ba sa mga oras na magagawa ng iyong mga kamag-aral ang hindi mo magagawa?
	Kapag ipinaliwanag ng guro ang materyal, sa palagay mo ba mas naiintindihan ito ng iyong mga kamag-aral kaysa sa iyo?
	Papunta ka sa paaralan, nag-aalala ka bang baka bigyan ng pagsubok ang guro sa klase?
	Kapag nakumpleto mo ang isang takdang-aralin, pakiramdam mo ba karaniwang ginagawa mo ito nang masama?
	Ang iyong kamay ba ay nanginginig nang bahagya kapag hiniling ng guro sa iyo na gumawa ng takdang aralin sa pisara sa harap ng buong klase?

Sinuri ang mga tagapagpahiwatig: Kapag pinoproseso ang mga resulta, ang bilang ng mga katanungan ay naka-highlight, ang mga sagot na hindi tumutugma sa susi, ito ay mga pagpapakita ng pagkabalisa. Kapag pinag-aaralan ang mga resulta, kinakalkula ang sumusunod:

1. Ang kabuuang bilang ng mga hindi pagtutugma sa buong pagsubok, kung ito ay higit sa 50%, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang pagtaas ng pagkabalisa ng bata, kung higit sa 70%, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa napakataas na pagkabalisa.
2. Ang bilang ng mga tugma para sa bawat isa sa 8 mga kadahilanan ng pagkabalisa na kinilala sa pagsubok ay sinuri. Ang antas ng pagkabalisa ay natutukoy, tulad ng sa kaso 1, ang pangkalahatang panloob na estado ng mag-aaral ay sinusuri, na kung saan ay natutukoy ng pagkakaroon ng ilang mga nakakagambalang kadahilanan at kanilang bilang.

1.	─	11.	+	21.	─	31.	─	41.	+	51.	─
2.	─	12.	─	22.	+	32.	─	42.	─	52.	─
3.	─	13.	─	23.	─	33.	─	43.	+	53.	─
4.	─	14.	─	24.	+	34.	─	44.	+	54.	─
5.	─	15.	─	25.	+	35.	+	45.	─	55.	─
6.	─	16.	─	26.	─	36.	+	46.	─	56.	─
7.	─	17.	─	27.	─	37.	─	47.	─	57.	─
8.	─	18.	─	28.	─	38.	+	48.	─	58.	─
9.	─	19.	─	29.	─	39.	+	49.	─
10.	─	20.	+	30.	+	40.	─	50.	─

Mga Resulta:

1) Ang bilang ng mga hindi pagtutugma ng mga palatandaan ("+" - oo, "-" - hindi) para sa bawat kadahilanan (ganap na bilang ng mga hindi pagtutugma sa porsyento:< 50 %; > 50% at 75%). Para sa bawat respondente.

2) Paglalahad ng data na ito sa anyo ng mga indibidwal na tsart.

3) Ang bilang ng mga hindi pagtutugma sa bawat dimensyon para sa buong klase; ganap na halaga -< 50 %; > 50% at 75%.

4) Paglalahad ng data na ito sa anyo ng isang diagram.

5) Ang bilang ng mga mag-aaral na may mga hindi pagtutugma para sa isang tukoy na kadahilanan ng 50% at 75% (para sa lahat ng mga kadahilanan).

6) Paglalahad ng mga naghahambing na resulta sa paulit-ulit na mga sukat.

7) Kumpletuhin ang impormasyon tungkol sa bawat mag-aaral (batay sa mga resulta sa pagsubok).

Pagbibigay kahulugan ng mga resulta na nakuha:

Salik No.	Pangalan ng kadahilanan	Mga numero ng tanong
1.	Pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58
2.	Nakakaranas ng stress sa lipunan	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44
3.	Pagkabigo ng pangangailangan upang makamit ang tagumpay	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43
4.	Takot sa pagpapahayag ng sarili	27, 31, 34, 37, 40, 45
5.	Takot sa isang sitwasyon sa pagsubok sa kaalaman	2, 7, 12, 16, 21, 26
6.	Takot na hindi matugunan ang inaasahan ng iba	3, 8, 13, 17, 22
7.	Mababang paglaban sa stress ng physiological	9, 14, 18, 23, 28
8.	Mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47

1. Ang pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan ay isang pangkalahatang emosyonal na estado ng isang bata na nauugnay sa iba't ibang anyo ng kanyang pagsasama sa buhay sa paaralan.
2. Ang mga karanasan ng stress sa lipunan ay ang pang-emosyonal na estado ng bata, laban sa background kung saan bubuo ang kanyang mga contact sa lipunan (pangunahin sa mga kapantay).
3. Ang pagkabigo ng pangangailangan na makamit ang tagumpay ay isang hindi kanais-nais na background sa kaisipan na hindi pinapayagan ang bata na paunlarin ang kanyang mga pangangailangan para sa tagumpay, pagkamit ng isang mataas na resulta, atbp.
4. Ang takot sa pagpapahayag ng sarili ay negatibong emosyonal na karanasan ng mga sitwasyong nauugnay sa pangangailangan para sa pagsisiwalat sa sarili, na ipinakikita ang sarili sa iba, na ipinapakita ang mga kakayahan.
5. Ang takot sa isang sitwasyon ng pagsubok sa kaalaman ay isang negatibong pag-uugali at pagkabalisa sa mga sitwasyon ng pagsubok (lalo na sa publiko) na kaalaman, mga nakamit, mga pagkakataon.
6. Takot na hindi matugunan ang mga inaasahan ng iba - oryentasyon tungo sa kabuluhan ng iba sa pagtatasa ng kanilang mga resulta, aksyon, at kaisipan, pagkabalisa tungkol sa mga pagtatasa na ibinigay ng iba, pag-asa sa mga negatibong pagsusuri.
7. Mababang paglaban ng physiological sa stress - mga tampok ng samahang psychophysiological na binabawasan ang kakayahang umangkop ng bata sa mga nakababahalang sitwasyon, pagdaragdag ng posibilidad ng isang hindi sapat, mapanirang tugon sa isang nakakaalarma na kadahilanan sa kapaligiran.
8. Ang mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro ay isang pangkalahatang negatibong emosyonal na background ng mga pakikipag-ugnay sa mga may sapat na gulang sa paaralan, na binabawasan ang tagumpay ng edukasyon ng isang bata.

Katanungan ng Bass-Darki

Ang talatanungan ng Bass-Darki ay binuo ni A. Bass at A. Darky noong 1957.

Layunin: mga diagnostic ng agresibo at pagalit na mga reaksyon. Ang pagiging agresibo ay nauunawaan bilang isang katangiang pagkatao na nailalarawan sa pagkakaroon ng mapanirang mga ugali, pangunahin sa larangan ng mga ugnayan ng paksa-bagay. Naiintindihan ang poot bilang isang reaksyon na nagkakaroon ng negatibong damdamin at negatibong pagsusuri sa mga tao at mga kaganapan. Lumilikha ng kanilang sariling palatanungan na naiiba ang mga manifestations ng pananalakay at poot, A. Kinilala ni A. Bass at A. Darky ang mga sumusunod na uri ng reaksyon:

1. Pisikal na pagsalakay - ang paggamit ng lakas na pisikal laban sa ibang tao.

2. Hindi Direkta - pagsalakay, sa isang bilog na paraan na nakadirekta sa ibang tao o hindi nakadirekta sa sinuman.

3. Pagkagagalit - kahanda para sa pagpapakita ng mga negatibong damdamin sa kaunting kaguluhan (pagkagalit, kabastusan).

4. Ang Negativism ay isang salungat na pagsalungat sa pag-uugali mula sa pasibong paglaban hanggang sa aktibong pakikibaka laban sa mga itinatag na kaugalian at batas.

5. sama ng loob - inggit at poot sa iba para sa aktwal at haka-haka na mga aksyon.

6. Kahina-hinala - mula sa kawalan ng tiwala at pag-iingat sa mga tao sa paniniwala na ang ibang tao ay nagpaplano at gumagawa ng pinsala.

7. Ang pandiwang pagsalakay ay ang pagpapahayag ng mga negatibong damdamin kapwa sa pamamagitan ng form (pagsisigaw, pag-screeching) at sa pamamagitan ng nilalaman ng mga verbal na tugon (sumpa, pagbabanta).

8. Pakiramdam ng pagkakasala - ipinahahayag ang posibleng paniniwala ng paksa na siya ay isang masamang tao, na siya ay gumagawa ng kasamaan, pati na rin ang pagsisisi na nararamdaman.

Panuto. Sa iyong pagbabasa o pakikinig sa mga pahayag na binasa, subukan kung paano umaangkop ang iyong estilo ng pag-uugali, iyong pamumuhay, at sagutin ng isa sa mga posibleng sagot: "oo" at "hindi".

Katanungan

1. Sa mga oras na hindi ko makaya ang pagnanasang manakit ng isang tao.

2. Minsan nakaka-tsismis ako tungkol sa mga taong hindi ko gusto.

3. Madali akong maiirita, ngunit madali at huminahon.

4. Kung hindi mo ako tatanungin sa isang amicable na paraan, hindi ko tutuparin ang kahilingan.

5. Hindi ko palaging nakuha ang dapat kong gawin.

6. Alam ko na ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa akin sa likuran ko.

7. Kung hindi ko aprubahan ang mga kilos ng ibang tao, hinayaan ko silang iparamdam nito.

8. Kung mangyari upang linlangin ang isang tao, pakiramdam ko nagsisisi ako.

9. Tila sa akin na hindi ko kayang tamaan ang isang tao.

10. Huwag kailanman maiinis nang sapat upang itapon ang mga bagay sa paligid.

11. Palaging nagpapahupa sa mga pagkukulang ng ibang tao.

12. Kapag ang isang itinakdang panuntunan ay hindi kaaya-aya sa akin, nais kong sirain ito.

13. Ang iba ay halos palaging alam kung paano samantalahin ang kanais-nais na mga pangyayari.

14. Nag-aalala ako tungkol sa mga taong tinatrato ako ng higit na magiliw kaysa sa inaasahan ko.

15. Madalas akong hindi sumasang-ayon sa mga tao.

16. Minsan pumapasok sa isipan ang mga naiisip kong ikinahihiya ko.

17. Kung may pumalo sa akin, hindi ako tutugon nang mabait.

18. Sa pangangati, sinara ko ang mga pintuan.

19. Mas magagalit ako kaysa sa tila mula sa labas.

20. Kung ang isang tao ay nagpose bilang isang boss, kumikilos ako na taliwas sa kanya.

21. Medyo nalungkot ako sa aking kapalaran.

22. Sa palagay ko maraming tao ang ayaw sa akin.

23. Hindi ko mapigilan ang pagtatalo kung hindi sumasang-ayon ang mga tao sa akin.

24. Ang mga manggagawa na umiiwas ay dapat makonsensya.

25. Sinumang mang-insulto sa akin o sa aking pamilya ay humihiling ng laban.

26. Hindi ako may kakayahang bastos na biro.

27. Napahawak ako sa galit nang ako ay bugbugin nila.

28. Kapag ginawang boss ang mga tao, ginagawa ko ang lahat upang hindi sila mayabang.

29. Halos bawat linggo nakakakita ako ng isang taong hindi ko gusto.

30. Medyo ilang tao ang naiinggit sa akin.

31. Hinihiling kong igalang ng mga tao ang aking mga karapatan.

32. Nakalulungkot sa akin na maliit ang ginagawa ko para sa aking mga magulang.

Ang mga taong patuloy na ginugulo ka ay nagkakahalaga ng isang iglap sa ilong.

34. Minsan nalulungkot ako mula sa galit.

35. Kung tratuhin ako ng mas masama kaysa sa nararapat sa akin, hindi ako nagagalit.

36. Kung may magtatangkang asaran ako, hindi ko siya pinapansin.

37. Bagaman hindi ko ito ipinapakita, minsan inggit sa akin ang inggit.

38. Minsan parang sa akin na pinagtatawanan nila ako.

39. Kahit na galit ako, hindi ako gumagamit ng malalakas na ekspresyon.

40. Nais kong patawarin ang aking mga kasalanan.

41. Bihira akong magbalik, kahit na may umabot sa akin.

42. Nagagalit ako kapag minsan hindi ito sa aking palagay.

43. Minsan naiinis ako ng mga tao sa kanilang presensya.

44. Walang mga tao na talagang kinamumuhian ko.

45. Ang aking prinsipyo: "Huwag kailanman magtiwala sa mga hindi kilalang tao."

46. \u200b\u200bKung may inisin ako, handa akong sabihin sa kanya kung ano ang iniisip ko tungkol sa kanya.

47. Gumagawa ako ng maraming bagay na pinagsisisihan ko kalaunan.

48. Kung nagagalit ako, maaari kong matamaan ang isang tao.

49. Simula ng ako ay sampu, wala pa akong pagsabog ng galit.

50. Madalas akong pakiramdam na tulad ng isang pulbos na malapit nang sumabog.

51. Kung alam mo ang nararamdaman ko, ituturing akong isang tao na hindi madaling makisama.

52. Palagi kong iniisip kung anong lihim na mga kadahilanan ang gumagawa ng mga tao ng isang bagay na maganda para sa akin.

53. Kapag sinigawan nila ako, sumisigaw ako pabalik.

54. Ang mga pagkabigo ay nalulungkot ako.

55. Lumalaban ako nang hindi gaanong madalas at hindi mas madalas kaysa sa iba.

56. Naaalala ko ang mga oras kung kailan ako galit na galit na kinuha ko ang unang bagay na dumating sa kamay at sinira ito.

57. Minsan pakiramdam ko handa na akong magsimula muna ng away.

58. Minsan pakiramdam ko ang buhay ay hindi patas sa akin.

59. Akala ko dati na ang karamihan sa mga tao ay nagsasabi ng totoo, ngunit ngayon hindi ako naniniwala.

60. Sumusumpa lamang ako mula sa galit.

61. Kapag nagkamali ako, pinapahirapan ako ng aking budhi.

62. Kung kailangan mong gumamit ng pisikal na puwersa upang maprotektahan ang iyong mga karapatan, ginagamit ko ito.

63. Minsan ipinapahayag ko ang aking galit sa pamamagitan ng pag katok sa mesa.

64. Maaari akong maging bastos sa mga taong hindi ko gusto.

65. Wala akong mga kaaway na nais na saktan ako.

66. Hindi ko alam kung paano ilagay ang isang tao sa kanyang lugar, kahit na karapat-dapat siya rito.

67. Madalas kong naiisip na mali ang pamumuhay ko.

68. Alam ko ang mga tao na maaaring dalhin sa akin sa isang away.

69. Hindi ako nagagalit dahil sa maliliit na bagay.

70. Bihirang mangyari sa akin na ang mga tao ay sinusubukan akong magalit o magalit.

71. Kadalasan ay nagbabanta lang ako sa mga tao nang hindi ko nilalayon na magsagawa ng mga banta.

72. Kamakailan-lamang naging anak ako.

74. Sinubukan kong itago ang aking masamang ugali sa mga tao.

75. Mas gugustuhin kong sumang-ayon sa isang bagay kaysa makipagtalo.

PHILLIPS 'SCHOOL ANXIETY LEVEL TEST

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema na kinakaharap ng psychologist sa paaralan ay ang pagkabalisa sa paaralan. Napapakahalaga ng napapanahong pagkakakilanlan ng kondisyong ito, dahil mayroon itong negatibong epekto sa lahat ng mga lugar sa buhay ng isang bata: kalusugan at estado sa kaisipan, komunikasyon sa mga kapantay at guro, pagganap sa paaralan, pag-uugali kapwa sa institusyong pang-edukasyon at sa labas nito.

Kahulugan ng pagkabalisa sa paaralan. Ang mga rason

Ang pagkabalisa sa paaralan ay isang konsepto na may maraming katangian na nagsasama ng iba't ibang anyo ng sikolohikal na diin sa isang bata sa paaralan at may mga sumusunod na palatandaan:

kawalan ng kapanatagan at kakulangan ng pag-uugali;

walang batayan na pagtitiwala sa isang hindi patas, hindi mapanuri na pag-uugali sa sarili sa bahagi ng mga guro at kamag-aral;

labis na paninigas kapwa sa klase at sa panahon ng pahinga;

pakiramdam na hindi komportable sa normal na mga sitwasyon sa paaralan;

pagkabalisa sa mga menor de edad na kadahilanan;

nadagdagan ang kahinaan, pagiging sensitibo;

ayaw na pumasok sa paaralan;

pagkamayamutin at agresibong pagpapakita;

kawalan ng tiyaga kapag gumaganap ng takdang-aralin ng guro;

kumpletong pagkawala ng interes sa nangyayari sa aralin;

masakit na pang-unawa sa pagpuna na nakatuon sa sarili;

patuloy na kawalan ng kumpiyansa sa kawastuhan ng kanilang mga aksyon;

takot na makagawa ng mali at magmukhang isang tagalabas sa paningin ng mga kapantay;

pag-asa ng hindi pag-apruba at pag-censure mula sa mga guro;

nabawasan ang konsentrasyon ng pansin sa silid-aralan, kawalan ng pag-iisip;

takot na mawala o masira ang mga gamit sa paaralan.

Kadalasan ito ay ang pagkabalisa sa paaralan na isang nakakaganyak na kadahilanan, isang nakaka-engganyong mekanismo para sa isang karamdaman sa panloob na emosyonal na larangan ng isang personalidad.

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkabalisa sa paaralan ay:

panloob na salungatan, batay sa mga pangangailangan ng bata mismo;

mga salungatan sa mga kaklase at guro;

overestimated mga kinakailangan na hindi tumutugma sa psychophysiological development ng bata;

magkasalungat na kahilingan mula sa mga magulang at guro;

ang mga pagtutukoy ng sistema ng pag-aalaga at pang-edukasyon ng paaralan;

mga tampok ng psychophysiological na samahan ng mag-aaral, ang kanyang ugali;

pamantayan ng pag-uugali na nakatanim sa pamilya.

Paglalarawan ng pamamaraan para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ni Phillips

Upang masuri ang antas ng pagkabalisa sa mga mag-aaral ng junior at middle age (6–13 taong gulang), ang pamamaraan ng British psychotherapist na BN Phillips, na binuo noong dekada 70, ay aktibong ginagamit ngayon. Siya ang nakaisip ng ideya na para sa normal na pakikihalubilo at pagbuo ng isang sapat na pagpapahalaga sa sarili ng bata, mahalagang bawasan ang pagkabalisa sa paaralan sa oras. Pinapayagan ka ng diskarteng Phillips na tukuyin ang parehong pangkalahatang antas ng pagkabalisa ng paksa, at ilang mga pagkabalisa syndrome na malinaw na nagpapahiwatig ng mga tiyak na problema. Ang pamamaraan na ito ay ipinakita bilang isang pagsubok. Madaling pangasiwaan at bigyang kahulugan, ang Phillips School Anxiety Questionnaire ay napatunayan na rin sa pagsaliksik sa sikolohikal na high school.

Ang pagsubok sa Phillips ay 58 pangkalahatang mga katanungan tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng isang bata sa paaralan, na nagsasangkot ng hindi malinaw na mga sagot: "oo" o "hindi".

Text ng palatanungan:

Mahirap ba para sa iyo na makasabay sa buong klase?

Nag-aalala ka ba kapag sinabi ng isang guro na susuriin niya ang iyong kaalaman sa materyal?

Mahirap ba para sa iyo na magtrabaho sa klase sa paraang gusto ng guro?

Minsan mo ba pinapangarap na galit na galit ang guro na hindi mo alam ang aralin?

Mayroon bang sinuman sa iyong klase na tumama o tumama sa iyo?

Gaano kadalas mo nais ang guro na maglaan ng oras kapag nagpapaliwanag ng bagong materyal hanggang maunawaan mo ang sinasabi niya?

Nababahala ka ba kapag sumasagot o nakakumpleto ng isang takdang-aralin?

Nangyayari ba sa iyo na natatakot kang magsalita sa klase dahil takot kang gumawa ng isang bobo na pagkakamali?

Nanginginig ba ang iyong tuhod kapag tinawag ka upang sumagot?

Madalas ka bang pagtawanan ng iyong mga kamag-aral kapag naglaro ka ng iba't ibang mga laro?

Nangyayari ba na makakuha ka ng isang mas mababang marka kaysa sa iyong inaasahan?

Nag-aalala ka ba kung hindi ka maiiwan para sa pangalawang taon?

Sinusubukan mo bang iwasan ang mga laro na gumagawa ng mga pagpipilian dahil sa pangkalahatan ay hindi ka pinili?

Minsan ba ay nanginginig ka sa buong lugar kapag tinawag ka nila upang sagutin?

Madalas mo bang maramdaman na wala sa iyong mga kamag-aral ang nais gawin ang nais mo?

Labis ka bang pagkabalisa bago simulan ang isang gawain?

Mahirap ba sa iyo na makuha ang mga marka na inaasahan ng iyong magulang mula sa iyo?

Natatakot ka ba sa mga oras na magkakasakit ka sa klase?

Pagtawanan ka ba ng mga kaklase mo, magkakamali ka ba sa pagsagot?

Kamukha mo ba ang iyong mga kamag-aral?

Matapos makumpleto ang gawain, nag-aalala ka ba tungkol sa kung gaano mo kahusay ito nagawa?

Kapag nagtatrabaho ka sa silid aralan, sigurado ka bang maaalala mong mabuti ang lahat?

Nanaginip ka ba minsan na nasa paaralan ka at hindi masagot ang tanong ng guro?

Totoo ba na ang karamihan sa mga lalaki ay magiliw sa iyo?

Mas nagtatrabaho ka ba kung alam mong maihahambing ang iyong pagganap sa klase sa iyong mga kamag-aral?

Madalas mong pangarap na mag-alala nang mas kaunti kapag tinanong?

Natatakot ka bang makipagtalo sa mga oras?

Sa palagay mo ba nagsimulang tumibok ang iyong puso nang sabihin ng guro na susubukan niya ang iyong kahanda para sa aralin?

Kapag nakakuha ka ng magagandang marka, sa palagay ba ng alinman sa iyong mga kaibigan na gusto mong magkaroon ng pabor?

Masarap ba ang pakiramdam mo sa iyong mga kamag-aral na itinuturing ng espesyal na pansin ng mga lalaki?

Nangyayari ba na ang ilan sa mga lalaki sa klase ay nagsabi ng isang bagay na nasasaktan ka?

Sa palagay mo ba, ang mga mag-aaral na hindi nakayanan ang kanilang pag-aaral ay nawalan ng pagmamahal?

Mukha bang hindi ka pinapansin ng karamihan sa iyong mga kamag-aral?

Sigurado ka natatakot na magmukhang nakakatawa?

Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng mga guro?

Tumutulong ba ang iyong ina na ayusin ang mga gabi tulad ng ibang mga ina sa iyong mga kamag-aral?

Nag-alala ka ba tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng iba?

Inaasahan mo bang makagawa ng mas mahusay sa hinaharap kaysa sa ginawa mo dati?

Sa palagay mo ay nagbihis ka rin para sa paaralan tulad ng iyong mga kamag-aral?

Madalas mong naiisip, na sinasagot sa aralin, kung ano ang tingin sa iyo ng iba sa oras na ito?

Mayroon bang mga espesyal na karapatan ang mga mag-aaral na may kakayahan na wala sa ibang mga bata sa klase?

Nagagalit ba ang ilan sa iyong mga kamag-aral kapag namamahala ka upang maging mas mahusay kaysa sa kanila?

Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng iyong mga kamag-aral?

Masarap ba ang pakiramdam mo kapag nag-iisa ka sa guro?

Pinagtatawanan ba ng iyong mga kamag-aral ang iyong hitsura at pag-uugali minsan?

Sa palagay mo ba mas mahalaga ka sa iyong mga gawain sa paaralan kaysa sa ibang mga lalaki?

Kung hindi mo masagot kapag tinanong, nararamdaman mo bang iiyak ka?

Kapag nakahiga ka sa kama sa gabi, naiisip mo ba minsan na may pag-aalala tungkol sa kung ano ang mangyayari bukas sa paaralan?

Habang nagtatrabaho sa isang mahirap na gawain, nararamdaman mo ba minsan na nakalimutan mo nang kumpleto ang mga bagay na alam mong mabuti dati?

Bahagyang manginig ang iyong kamay kapag nagtatrabaho ka sa isang takdang-aralin?

Sa palagay mo ba kinakabahan ka kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase?

Nakakatakot ba sa iyo ang pagsubok ng iyong kaalaman sa paaralan?

Kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase, may takot ka ba na hindi mo ito mahawakan?

Napanaginipan mo ba sa mga oras na magagawa ng iyong mga kamag-aral ang hindi mo magagawa?

Kapag ipinaliwanag ng guro ang materyal, sa palagay mo ba mas naiintindihan ito ng iyong mga kamag-aral kaysa sa iyo?

Papunta ka sa paaralan, nag-aalala ka bang baka bigyan ng pagsubok ang guro sa klase?

Kapag nakumpleto mo ang isang takdang-aralin, pakiramdam mo ba karaniwang ginagawa mo ito nang masama?

Ang iyong kamay ba ay nanginginig nang bahagya kapag hiniling ng guro sa iyo na gumawa ng takdang aralin sa pisara sa harap ng buong klase?

Karaniwang isinasagawa ang pagsubok sa pagsulat: ang bata ay hiniling na punan ang isang espesyal na form na may mga numero (mula 1 hanggang 58), kung saan, kapag sinasagot ang mga katanungan, kailangan mong ilagay ang "+" (para sa isang positibong sagot) o "-" (para sa isang negatibong sagot) sa kaukulang graph ng tanong. Ang mga katanungan ay ipinakita alinman sa pagsulat o pagbasa sa mga mag-aaral. Ang pamamaraang Phillips ay maaaring magamit kapwa para sa isang indibidwal na survey at para sa pag-aaral ng pagkabalisa sa isang pangkat (klase sa paaralan). Siyempre, upang makakuha ng maaasahang mga resulta, ang pagkakaroon ng mga may sapat na gulang (bukod sa eksperimento) sa pagsubok na silid ay lubos na hindi kanais-nais.

Pagsubok

Bago simulan ang pagsubok, ang bata ay dapat bigyan ng tumpak na mga tagubilin sa kung paano sagutin ang mga iminungkahing katanungan. Mahalagang iguhit ang pansin ng mga paksa sa katotohanan na hindi kinakailangan na pag-isipan ang bawat sitwasyon sa loob ng mahabang panahon, isinasaalang-alang ang lahat ng posibleng mga sitwasyon para sa pagbuo ng mga kaganapan at pag-iisipan ang lahat ng uri ng mga pangyayari. Mas mahusay na agad na magbigay ng sagot kung saan ang bata ay paunang hilig. Malamang na ito ay tumutugma sa katotohanan. Kinakailangan ding ipaliwanag sa mga bata na kailangan nilang sagutin nang mag-isa, maaaring walang magkatulad na mga sagot sa lahat ng mga katanungan, hindi lamang tama o ganap na hindi wastong mga sagot sa pagsubok.

Ang pagpapakita ng labis na pagkabalisa ay maaaring tumagal ng iba't ibang anyo at isiwalat ang mga sumusunod na aspeto:

ang nangingibabaw na background ng emosyonal ng mag-aaral;

kawalan ng kakayahang bumuo ng mga relasyon sa mga kapantay at matatanda;

pagkabalisa na may kaugnayan sa pangangailangan na lumahok sa pampublikong buhay ng paaralan;

iba't ibang mga takot (takot sa parusa, takot sa kaalaman sa pagsubok, takot na mapataob ang mga magulang);

saloobin sa personal na tagumpay (mas madalas na walang malasakit, ngunit ang "labis na halaga" ng pagtatasa sa paaralan ay ipinakita din);

pagkawala ng kontrol sa kanilang sariling pag-uugali sa mga nakababahalang sitwasyon;

mga problema sa kalusugan (nabawasan ang pagganap, nadagdagan ang pagkapagod, binibigkas ang mga autonomic na reaksyon, mga pagkasira ng nerbiyos).

Pagpoproseso at pagtatasa ng mga resulta

Ang pamamaraan para sa pagproseso ng mga resulta ay medyo simple at prangka: kinakailangan lamang na ihambing ang mga sagot ng mga paksa na may susi sa pagsubok at kilalanin ang mga pagkakaiba. Ito ay ang mga hindi tugma na sagot na nagpapahiwatig ng mga tampok na husay ng karanasan ng pagkabalisa ng bawat paksa.

Susi sa pagsubok:

Susunod, kinakailangan upang makalkula ang kabuuang bilang ng mga hindi pagtutugma, batay sa kung saan ang isang konklusyon ay ginawa tungkol sa antas ng pagkabalisa ng bata: 50% ng kabuuang bilang ng mga katanungan sa pagsubok ay nagsasalita ng isang nadagdagan na antas ng pagkabalisa, 75% ay nagpapahiwatig ng mataas na antas nito. Kung mas mababa sa 50% ng mga pagkakaiba ay matatagpuan, maaari itong maipagtalo na ang antas ng pagkabalisa ng respondente ay nasa loob ng normal na saklaw.

Ang mga katulad na tagapagpahiwatig ay ginagamit sa husay na pagtatasa ng mga resulta, na ginagawang posible upang maiisa ang ilang mga pagkabalisa syndrome (mga kadahilanan), na ang bawat isa ay magkahiwalay na tumutukoy at nagtatasa sa kapwa ang personal at sitwasyon ng paaralan na pagkabalisa ng mga paksa. Upang magawa ito, ang mga sagot na hindi tumutugma sa susi ay naiugnay sa isang espesyal na idinisenyong sukat ng palatanungan ng Phillips.

	Mga numero ng tanong
1. Pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;
2. Nakakaranas ng stress sa lipunan	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;
3. Pagkabigo ng pangangailangan upang makamit ang tagumpay	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;
4. Takot sa pagpapahayag ng sarili	27, 31, 34, 37, 40, 45;
5. Takot sa isang sitwasyon sa pagsubok sa kaalaman	2, 7, 12, 16, 21, 26;
6. Takot na hindi matugunan ang inaasahan ng iba	3, 8, 13, 17, 22;
7. Mababang paglaban ng physiological sa stress	9, 14, 18, 23, 28;
8. Mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

Upang makakuha ng isang kumpletong pag-unawa sa bawat isa sa mga nakalistang kadahilanan ng pagkabalisa, kinakailangang mag-refer sa kanilang mga katangian sa nilalaman.

Ang pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan ay isang pangkalahatang emosyonal na estado ng isang bata na nauugnay sa iba't ibang anyo ng kanyang pagsasama sa buhay sa paaralan.

Ang mga karanasan sa stress sa lipunan ay ang pang-emosyonal na estado ng isang bata, laban sa background kung saan bubuo ang kanyang mga contact sa lipunan (pangunahin sa mga kapantay).

Ang pagkabigo ng pangangailangan na makamit ang tagumpay ay isang hindi kanais-nais na background sa kaisipan na hindi pinapayagan ang bata na paunlarin ang kanyang mga pangangailangan para sa tagumpay, pagkamit ng isang mataas na resulta, atbp.

Ang takot sa pagpapahayag ng sarili ay negatibong karanasan sa emosyonal ng mga sitwasyong nauugnay sa pangangailangan para sa pagsisiwalat ng sarili, na ipinakikita ang sarili sa iba, na ipinapakita ang mga kakayahan.

Ang takot sa isang sitwasyon ng pagsubok sa kaalaman ay isang negatibong pag-uugali at pagkabalisa sa mga sitwasyon ng pagsubok (lalo na sa publiko) na kaalaman, mga nakamit, mga pagkakataon.

Takot na hindi matugunan ang mga inaasahan ng iba - oryentasyon tungo sa kabuluhan ng iba sa pagtatasa ng kanilang mga resulta, aksyon, at kaisipan, pagkabalisa tungkol sa mga pagtatasa na ibinigay ng iba, pag-asa sa mga negatibong pagsusuri.

Mababang paglaban ng physiological sa stress - mga tampok ng samahang psychophysiological na binabawasan ang kakayahang umangkop ng bata sa mga nakababahalang sitwasyon, pagdaragdag ng posibilidad ng isang hindi sapat, mapanirang tugon sa isang nakakaalarma na kadahilanan sa kapaligiran.

Ang mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro ay isang pangkalahatang negatibong emosyonal na background ng mga pakikipag-ugnay sa mga may sapat na gulang sa paaralan, na binabawasan ang tagumpay ng edukasyon ng isang bata.

Ang mga resulta ng mga diagnostic ng isang pangkat ng mga bata ay naitala sa isang espesyal na protokol upang gawing simple ang karagdagang pagtatasa ng nakuha na data. Inirerekumenda rin na ipakita ang mga resulta ng survey ng mga mag-aaral sa anyo ng isang diagram.

Ang mga tagapagpahiwatig ng pagkabalisa ayon sa pamamaraan ng Phillips ay maaaring ipakita sa anyo ng iba't ibang mga diagram.

Kung ang pagsubok ay nagsiwalat ng pagtaas o pagkabalisa sa high school, kinakailangan upang makabuo ng isang plano sa pagkilos upang maibalik ang normal na emosyonal na background ng bata at mapanatili ang isang positibong pag-uugali sa sarili. Sa kasong ito, una sa lahat, inirerekumenda ang malalim na psychodiagnostics ng mga sintomas ng pagkabalisa ng pagkabalisa ng isang mag-aaral at nagtatrabaho sa isang psychologist. Bilang karagdagan sa pamamaraan ng Phillips, ang mga sumusunod na pamamaraan ay aktibong ginagamit upang makilala ang estado ng pagkabalisa sa paaralan:

Mapang-akit na pamamaraan para sa pagsusuri ng pagkabalisa sa paaralan AM Prikhozhan;

Mga diagnostic ng sitwasyon at personal na pagkabalisa ng Spielberger - Khanin;

Zuckerman Affective Questionnaire;

McNair, Lorr at Droppleman Katanungan ng Profile sa Katanungan;

Paraan ng dalubhasang panayam ng mga guro at magulang ng mga mag-aaral;

Ang pagmamasid bilang isang pamamaraan para sa pagtukoy ng antas ng pagkabalisa sa paaralan.

Kinakailangan na turuan ang bata na makayanan ang emosyonal na pagkapagod, upang mai-dosis ang mga ito nang matalino, upang maisaayos nang maayos ang mode ng trabaho at pamamahinga. Mahalagang malinaw na makilala ang mga sanhi ng pagkabalisa at lumikha ng mga kinakailangang kondisyon upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili ng mag-aaral, ang kanyang kumpiyansa sa kanyang sariling kalakasan at kakayahan. Ang bata ay dapat turuan ng pamamaraan ng pagkontrol sa kanyang pag-uugali sa paaralan, ang mga pagsisikap ay dapat na nakadirekta sa pagbuo ng mga kwalipikadong katangian ng indibidwal, ang pagbuo ng mga alituntunin para sa mag-aaral sa yugtong ito ng kanyang pag-unlad. Ang pangunahing gawain sa isang psychologist ay upang makabuo ng mga bagong diskarte para sa pag-uugali sa mga mahirap na sitwasyon para sa bata at makahanap ng mga paraan upang mapupuksa ang pagkabalisa (paglabas).

Siyempre, ang emosyonal na pagkapagod at kaguluhan ng mga pinakamalapit na tao, mga magulang, ay palaging nakukuha sa bata. Samakatuwid, para sa sikolohikal na katahimikan sa paaralan, ang mga bata ay nangangailangan ng isang pamilyang palakaibigan.

Ang kapaligiran sa bahay ay maaaring mag-alala sa iyong anak sa paaralan

purihin ang iyong anak nang mas madalas, huwag balewalain ang kanyang mga tagumpay at nakamit sa paaralan;

huwag kailanman ihambing ang iyong anak sa kanyang mga kamag-aral, mas madalas sabihin sa iyong anak ang tungkol sa kanyang pagiging natatangi;

laging magkaroon ng kamalayan sa buhay ng paaralan ng iyong anak, tulungan siyang maghanda para sa mga mahahalagang kaganapan sa paaralan (pagganap sa harap ng klase, pagsusulit sa trabaho, pakikilahok sa mga kumpetisyon);

huwag sawayin ang mga bata sa mga pagkakasala sa paaralan, palaging mahalaga na maunawaan ang kanilang pananaw sa mga pangyayaring nangyayari sa kanila;

bumuo ng isang ugali ng pagtalakay sa iyong anak sa pagtatapos ng araw kung ano ang nakakagulo o nag-alala sa kanya sa paaralan,

mahalagang bigyan ang bata ng pagkakataong "bigkasin" ang mga alalahanin at pagkabalisa;

gayahin ang iba't ibang mga sitwasyon sa buhay, habang ipinapakita sa bata ang isang modelo ng tiwala sa pag-uugali;

laging maging layunin at huwag labis-labis ang antas ng mga kinakailangan para sa iyong sanggol;

huwag ibagay ang bata upang makamit ang perpekto sa lahat ng bagay, madalas ang "mahusay na mag-aaral" syndrome ay naroroon sa mga bata na madaling kapitan ng labis na emosyon;

tulungan ang iyong anak na bumuo ng tamang pag-uugali tungo sa pagkabigo at nakabubuo na pagpuna;

palakasin sa isip ng bata ang pag-unawa na ang bawat isa ay may karapatang gumawa ng mga pagkakamali, na "natututo sila mula sa mga pagkakamali";

huwag humiling ng agarang mga resulta mula sa bata;

tulungan ang iyong anak na unahin ang yugtong ito ng kanyang buhay, makahanap ng mga pagkakatulad sa iyong buhay sa paaralan;

huwag mapahiya ang dignidad ng bata sa pamamagitan ng pagpaparusa sa kanya, gamitin lamang ang parusa bilang isang huling paraan at palaging "nasa kaso";

Ang mga bata at nasa katanghaliang-gulang na mga bata, siyempre, ay may posibilidad na makaramdam ng pagkabalisa kapag nakikipag-ugnay sa iba't ibang mga bahagi ng proseso ng pang-edukasyon. Gayunpaman, ang pagtaas ng pagkabalisa ay hindi dapat makagambala sa pakikihalubilo ng bata at pagganap ng kanyang paaralan.

Ang pamamaraan ni Phillips ng pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay ginagawang posible upang tukuyin ang napapanahong kalagayan ng bata. Ang pagkakaroon ng impormasyon tungkol sa papalapit na panganib, ang pangangailangan na gumawa ng ilang mga hakbang, ang psychologist ay nagsisimulang gumana sa mag-aaral. Kilalanin namin ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng tulad ng isang kundisyon sa mga bata, ang pamamaraan ng pananaliksik, ang mga detalye ng kundisyon.

Katangian ng pagkabalisa

Ang pamamaraan ni Phillips ng pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay kinakailangan para sa napapanahong pagtuklas ng kalagayan ng bata. Nakasalalay sa natural at nakuha na mga katangian, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi malinaw na pakiramdam ng panganib o pagiging agresibo. Ang mga sumusunod na parameter ay maaaring isaalang-alang bilang karagdagang mga sintomas ng pagkabalisa: pagpapawis, pagduwal, sakit ng ulo, palpitations, higpit ng dibdib. sa mga mag-aaral ay naiiba ito nang malaki. Ang bata ay hindi maaaring manatili sa isang lugar, labis na nag-aalala. Ang takot ay isang reaksyon sa panlabas na panganib.

Mga uri ng pagkabalisa

Ang pamamaraan ni Phillips para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay nagbibigay-daan sa amin upang makilala ang iba't ibang mga antas nito:

• neuroendocrine uri ng mga pagbabago sa hormonal;
• antas ng motor-visceral (twitching ng mga kamay, tuhod);
• may malay na pag-unawa (ang bata ay nakadarama lamang ng kakulangan sa ginhawa ng katawan).

Mga bahagi ng pagkabalisa

Ang pangunahing bahagi ng pakiramdam na ito ay pamumula, palpitations, igsi ng paghinga, pawis.

Napagtanto ng bata na siya ay kinakabahan o natatakot sa isang tiyak na sandali (sitwasyon). Ang pamamaraan ni Phillips para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay tumutukoy din sa pakiramdam ng kahihiyan, ang takot na may makakita ng mga kilos ng bata. Dahil sa tumaas na pagkabalisa, nagagambala ang mag-aaral, may mga problema sa kanyang pag-aaral, at nababawasan ang pansin ng pansin.

Mga uri ng pagkabalisa

Sa isang mababang antas ng kasidhian, ang pagkabalisa ay mahalaga para sa isang tao. Ang pakiramdam na ito ay makakatulong upang makagawa ng ilang mga pagkilos na nagbibigay-daan sa iyo upang manghina o maiwasan ang panganib. Halimbawa, ang mga mag-aaral sa high school ay nagsisikap na maghanda para sa isang pagsusulit. Ang normal na pagkabalisa ay nagpapasigla sa paglaki at pagbabago ng bata, tumutulong sa kanya na ilipat mula sa isang edad patungo sa isa pa.

Ang labis na pagkabalisa ay isang hindi siguradong tugon sa stress at mga problema sa buhay sa paaralan. Kung normal ang pagkabalisa, pinapagana ng bata ang panloob na mga mekanismo na naglalayong alisin ang mapagkukunan ng panganib. Halimbawa, ang takot sa pagpasa sa mga pagsusulit ay nagpapasigla ng aktibong paghahanda para sa kanila. Ang pagkabalisa sa pathological ay nagdudulot ng maling pagkilos at hindi nakabubuo na mga aksyon. Ang bata ay hindi makayanan ang mga banta, hindi siya tiwala sa kanyang sarili, ang kanyang lakas, iniiwasan ang komunikasyon sa lipunan. Kung hindi mo bibigyan ang nasabing mag-aaral ng napapanahong sikolohikal na tulong, maaari siyang bumuo ng iba't ibang mga phobias. Ang mga bata ay nagkakaroon ng agoraphobia, na nagpapahiwatig ng isang takot na mag-isa.

Ang pamamaraan ni Phillips ng pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan ay nakakatulong upang malutas ang problema). Pinapayagan ng pagproseso ng mga resulta ang psychologist na makilala ang problema, upang pumili ng mga paraan upang mabawasan ang mga takot. Kung hindi mo matanggal ang takot sa pamamagitan ng panlabas na pamamaraan (Ericksonian hypnosis, cognitive psychotherapy), ang doktor ay nagrereseta ng ilang mga gamot para sa bata.

Ang sakit sa pagkabalisa ay itinuturing na isang diagnosis ng neurotic disorder kapag ang isang bata ay nararamdaman na hindi komportable at kinakabahan nang walang seryosong dahilan. Ang kundisyong ito ay isiniwalat ng pamamaraan para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan na Phillips. Ang mga layunin ng pag-aaral ay upang masuri ang sikolohikal na ginhawa ng mga bata.

Larawan ng isang batang balisa

Natatakot ang mag-aaral sa lahat ng mga pangyayaring nangyayari sa paligid niya. Siya ay nahihiya, iniiwasan ang komunikasyon sa mga matatanda at kapantay. Ang bata ay nararamdamang ganap na walang magawa, natatakot siyang makisali sa iba't ibang mga aktibidad. Mataas ang hinihingi niya sa kanyang sarili, mapanuri, at may mababang antas ng kumpiyansa sa sarili. Kumbinsido ang schoolboy na siya ay bobo, awkward, pangit. Ang mga batang may mas mataas na pagkabalisa ay nangangailangan ng pag-apruba mula sa mga may sapat na gulang, kailangan nila ng patuloy na papuri at paghihikayat. Sa pagpapakita ng pagkabalisa, kahinaan sa mga binti, tuyong bibig, at pagtaas ng rate ng puso. Ang mga batang nag-aalala ay may mga problemang somatic tulad ng pagkahilo, mababaw na paghinga, at sakit ng tiyan.

Pamantayan sa Pagkabalisa ng Bata

Batay sa anong pamamaraan ng antas ng diagnostic na Phillips? Gumagamit ang may-akda ng ilang mga pamantayan:

• sistematikong pag-aalala;
• ang hirap ng pagtuon sa isang hiwalay na aralin;
• pag-igting ng kalamnan sa leeg, mukha;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• mga problema sa pagtulog.

Kung hindi bababa sa isa sa mga nakalistang pamantayan ang naroroon sa pag-uugali ng bata, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mas mataas na pagkabalisa.

Mga palatandaan ng pagkabalisa

Anong mga palatandaan ng pagkabalisa ang isiniwalat ng pamamaraan ni Phillips sa pag-diagnose sa antas ng pagkabalisa sa paaralan? Ang isang halimbawa ng pagproseso ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang mga palatandaan ng naturang kundisyon:

• mabilis na kakayahang magbantay;
• pag-igting, paninigas;
• basa at malamig na mga kamay;
• kakila-kilabot na mga pangarap;
• walang gana;
• labis na emosyonalidad;
• kawalan ng kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan;
• ayaw sa pagtagumpayan ang mga paghihirap.

Ang mga psychologist ng bata ay sigurado na ang sanhi ng pagkabalisa ay nakasalalay sa panloob na salungatan na sanhi ng iba't ibang mga pangyayari:

1. Ang hindi pagkakapare-pareho ng mga kinakailangang gawin ng mga magulang at guro. Halimbawa
2. Overestimation (kakulangan) ng mga kinakailangan. Pangarap ng mga magulang ang kanilang anak na maging isang mahusay na mag-aaral, hindi nila nais na tiisin ang kanyang "apat" at "tatlo".

Ang pagtaas ng pagkabalisa sa edad na pangunahing paaralan ay ipinapakita ng mga lalaki, at sa pagbibinata ito ay katangian ng mga batang babae.

Mga Tampok:

Ano ang antas ng pagkabalisa sa paaralan ni Phillips? Ilalarawan namin ito nang kaunti sa ibaba, habang magtutuon kami sa kakayahang magamit ng application nito.

Ang pamamaraan ni Phillips para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan, ang anyo nito ay ipinakita sa larawan, ay itinuturing na isang karaniwang teknolohiyang psychodiagnostic na ginagawang posible upang masuri ang pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan, pati na rin upang ikonekta ang mga natukoy na problema sa kalidad ng mga karanasan sa buhay sa paaralan. Ang talatanungan mismo ay madaling iproseso at pag-uugali, samakatuwid ito ay madalas na ginagamit para sa psychodiagnostic frontal examinations.

Sino ang pamamaraan ng Phillips para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa paaralan? Ang tagubilin ay nilikha para sa mga mag-aaral ng junior at middle age (grade 3-7).

Isinasagawa ang mga diagnostic nang paisa-isa o sa isang pangkat. Ang mga katanungan ay maaaring basahin ng tainga, o maaari mong bigyan ang mga bata ng mga naka-print na palatanungan. Sa panahon ng diagnosis, ang guro ng klase ay hindi dapat naroroon sa silid aralan, ang pagkakaroon ng isang psychologist ay sapat.

Bilang karagdagan sa teksto ng talatanungan, ang pananaliksik ay mangangailangan ng mga sheet ng papel at panulat.

Panuto

“Sikaping matapat na sagutin ang mga katanungan tungkol sa nararamdaman mo sa paaralan. Walang mabuti o hindi magandang sagot, dapat silang maging totoo. Sa iyong sagutang papel, lagdaan ang iyong klase at apelyido. Kapag sinasagot ang isang katanungan, gamitin ang mga plus o minus na palatandaan.

Katanungan.

1. Mahirap ba para sa iyo na maging nasa parehong antas sa buong klase?
2. Nag-aalala ka ba kung nais suriin ng guro kung gaano mo natutunan ang materyal?
3. Mahirap ba para sa iyo na magtrabaho sa paraang hinihiling ng guro?
4. Pinangarap mo ba na hindi mo alam ang sagot sa baboy ng guro?
5. Pinagtripan ka ba ng mga kaklase mo?
6. Nais mo bang mausap ng guro nang mas mabagal ang materyal sa pagtuturo?
7. Nag-aalala ka ba kapag sumagot ka?
8. Natatakot ka bang gumawa ng isang hangal na pagkakamali sa panahon ng talakayan?
9. Nanginginig ba ang iyong tuhod kapag sumagot ka sa pisara?
10. Pinagtawanan ka ba ng mga kaklase mo habang naglalaro?
11. Nakakakuha ka ba ng mas mababang marka kaysa sa nararapat sa iyo?
12. Nag-aalala ka ba na mananatili ka sa ikalawang taon sa parehong klase?
13. Iniiwasan mo ba ang mga napiling laro?
14. Nanginginig ka ba nang buong buo kapag kailangan mong sagutin?
15. Nararamdaman mo ba madalas na ayaw kang tulungan ng iyong mga kamag-aral?
16. Labis ka bang pagkabalisa bago simulan ang takdang aralin?
17. Nahihirapan ka ba makakuha ng mga marka na nais ng iyong mga magulang?
18. Natatakot ka bang masama ang pakiramdam mo sa klase?
19. Pagtawanan ka ba ng mga lalaki kung mali ka?
20. Kamukha mo ba ang iyong mga kamag-aral?
21. Kapag nakumpleto ang isang gawain, nag-aalala ka ba tungkol sa kawastuhan ng mga pagkilos?
22. Kapag nagtatrabaho sa klase, hindi ka ba sigurado na kabisado mo ang materyal?
23. Pinangarap mo bang hindi mo masasagot ang mga katanungan ng guro?
24. Totoo ba na ang karamihan sa mga lalaki ay palakaibigan sa iyo?
25. Sinusubukan mo bang magtrabaho nang husto kung tiwala ka na ang resulta ay ihahambing sa gawain ng ibang mga tao?
26. Nais mo bang mag-alala nang mas kaunti habang sumasagot?
27. Natatakot ka bang makipagtalo?
28. Mabilis bang tumibok ang iyong puso kapag sinimulan ng guro ang survey?
29. Sa tingin ba ng alinman sa mga lalaki na hindi ka karapat-dapat sa isang mabuting marka?
30. Sinasabi ba sa iyo ng mga bata ang hindi kanais-nais na mga salita?
31. Natatakot ka bang maging nakakatawa?
32. Nasiyahan ka ba sa ugali ng guro sa iyo?
33. Nagbibihis ka ba ng maayos?
34. Nasiyahan ka ba sa ugali ng iyong mga kamag-aral?
35. Pinagtatawanan ba ng mga lalaki ang iyong pag-uugali, paraan ng pagbibihis?
36. Nakikipagkamay ba ang iyong mga kamay sa panahon ng independiyenteng (pagsubok) na trabaho?
37. Kapag pumapasok ka sa paaralan, nag-aalala ka bang tatawagin ka ng guro sa pisara?
38. Sa panahon ng pagsubok, tila sa iyo na magkakaroon ng markang "dalawa"?

Mga resulta sa pagpoproseso

Ang pagkabalisa, stress sa lipunan, takot sa pagpapahayag ng sarili ay tasahin depende sa bilang ng mga positibo at negatibong sagot sa ilang mga katanungan. Bilang karagdagan, ang diskarteng ito ay maaaring magbunyag ng takot sa mga kaklase, isang guro, at mababang paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon. Kung ang tagapagpahiwatig ng pagkabalisa ay lumampas sa 50 porsyento, ipinapahiwatig nito ang pangangailangan para sa tulong mula sa isang psychologist at mga magulang sa bata. Kung ang 75 porsyento na tagapagpahiwatig ay lumampas, ang mga seryosong hakbangin ay dapat gawin nang mapilit.

Ang edukasyon sa paaralan para sa mga bata ay naiugnay hindi lamang sa pangangailangan na iproseso ang malalaking impormasyon, kundi pati na rin ang ilang mga pagbabago sa pagkatao, ang pagbuo ng isang sukat ng pagtatasa, mga alituntunin sa moral. Mayroong isang bilang ng mga hadlang sa paraan sa pagbuo ng emosyonal at personal na larangan ng bata, isa na maaaring maituring na pagkabalisa sa paaralan. Upang masuri ang antas nito, ginagamit ang diskarteng Phillips.

Paglalarawan ng pamamaraan para sa pagtukoy ng antas ng pagkabalisa sa paaralan Phillips

Ang psychotherapist ng British na si Adam Phillips sa kalagitnaan ng ikadalawampu siglo, matapos ang pagsasagawa ng dosenang obserbasyon ng mga mag-aaral na may iba't ibang edad sa mga silid-aralan, isinaad ang teorya na para sa pagbuo ng isang nakakarelaks at komprehensibong binuo na personalidad, kinakailangan upang masuri ang pagkabalisa sa oras at bawasan ang antas nito. Isang estado ng pag-iisip kung saan nakakaranas ang isang tao ng matinding kaguluhan sa mga menor de edad na kadahilanan, nagdudulot ng malaking pinsala sa pagpapahalaga sa sarili at nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng emosyonal at personal na pag-unlad. Ang pagsubok ay partikular na nauugnay sa mga bata na nasa edad na pangunahing paaralan at mga mag-aaral sa mga marka 5-8, sapagkat para sa sapat na pakikisalamuha sa bilog ng mga kapantay, kailangang tanggapin at maunawaan ng mga bata ang kanilang sarili.

Ang pagkabalisa sa paaralan ay nakagagambala sa matagumpay na pag-aaral

Bilang isang nakapagpapasiglang materyal, iminungkahi ng may-akda na gumamit ng isang palatanungan na binubuo ng 58 na mga item na nangangailangan ng isang hindi malinaw na sagot: "oo" o "hindi". Batay sa mga resulta ng pag-aaral gamit ang pamamaraan ng Phillips, maaari itong tapusin tungkol sa antas ng pagkabalisa sa bata at ang likas na katangian ng mga pagpapakita nito. Tulad ng para sa huling tagapagpahiwatig, makakatulong ang pagsubok upang makilala ang mga sumusunod na aspeto:

• emosyon ng sanggol, na nauugnay sa iba't ibang anyo ng pakikilahok sa paaralan at buhay sa klase sa partikular;
• panlipunang diin - isang kundisyon na nauugnay sa pagbuo ng mga relasyon sa mga kapantay;
• walang malasakit na pag-uugali tungo sa personal na tagumpay;
• takot na ipakita ang kanilang mga kasanayan at kasanayan sa klase, ang pangangailangan na magsalita sa harap ng lahat;
• pag-asa ng isang negatibong pagtatasa mula sa iba;
• kawalan ng kakayahan na mapaglabanan ang pagkapagod, na nagpapakita ng sarili sa isang hindi pamantayang reaksyon sa anumang nakakainis na kadahilanan;
• kawalan ng kakayahan at ayaw upang bumuo ng mga relasyon sa mga may sapat na gulang.

Ang tanyag na tagapagturo at tagapagtaguyod ng Amerikanong si Dale Carnegie ay nagsabi: Kaya't pinipilit niyang matanggal ang mga alalahanin at alalahanin. "

Pamamaraan sa pagsubok

Ang pagsubok ay maaaring gawin sa isang pangkat, ngunit sa kasong ito ay may panganib na masilip ang gawain ng bawat isa

Ang pagsusulit ay isinasagawa sa mga batang 6-13 taong gulang nang pasalita o sa pagsulat. Ang gawain ay maaaring isaayos nang pareho sa bawat bata at sa isang pangkat. Mahalagang malinaw na bumalangkas ng mga kundisyon at panuntunan para sa pagpasa sa pagsubok:

1. Ang mga bata ay binibigyan ng mga form na may mga katanungan (para sa isang nakasulat na anyo ng diagnosis) o mga polyeto na may mga numero mula 1 hanggang 58 (para sa bibig).
2. Inihayag ng guro ang mga rekomendasyon: "Narito ang mga katanungan tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa paaralan. Kailangan mong ibigay ang sagot: "oo", paglalagay ng plus sa tabi ng numero ng tanong, o "hindi", pagmamarka ng isang minus sign. " Kung napili ang opsyon sa oral test, kung gayon ang mga bata ay kailangang i-set up lamang upang mailagay ang mga kinakailangang palatandaan na naaayon sa kanilang mga sagot.
3. Dagdag dito, dapat itakda na ang mga katanungan ay dapat sagutin nang taos-puso, maaaring walang mga pagkakamali sa mga sagot, dahil walang masama o mabuti, tama o maling pagpipilian.
4. Kinakailangan din na babalaan ang mga mag-aaral: huwag pag-isipan ang sagot sa mahabang panahon, mas mahusay na isulat ang unang bagay na naisip.

Kung nakita ng guro na ang nag-test ay nag-iisip tungkol sa tanong nang mahabang panahon, pagkatapos ay makatuwiran na lapitan siya at subukang ipaliwanag muli ang gawain. Sa kasong ito, imposibleng sagutin para sa paksa.

Mga file: Mga materyales para sa mga diagnostic

Pagproseso at interpretasyon ng mga resulta

Kapag pinag-aaralan ang mga sagot, ang mga numero ng mga katanungang hindi kasabay ng susi ay binibigyang diin: halimbawa, kung ang paksa ay naglagay ng "-" bilang sagot sa tanong na Blg. 41, at ang susi ay nagsabing "+", kung gayon ang salik na nauugnay sa gawaing ito ay magiging isang tagapagpahiwatig ang katangian ng pagkabalisa (sa halimbawang ito - isang walang malasakit na pag-uugali sa tagumpay).

Mga Susi ng Katanungan:

1 -	7 -	13 -	19 -	25 +	31 -	37 -	43 +	49 -	55 -
2 -	8 -	14 -	20 +	26 -	32 -	38 +	44 +	50 -	56 -
3 -	9 -	15 -	21 -	27 -	33 -	39 +	45 -	51 -	57 -
4 -	10 -	16 -	22 +	28 -	34 -	40 -	46 -	52 -	58 -
5 -	11 +	17 -	23 -	29 -	35 +	41 +	47 -	53 -
6 -	12 -	18 -	24 +	30 +	36 +	42 -	48 -	54 -

Pagkatapos ang kabuuang bilang ng mga hindi tumutugmang tugon ay kinakalkula. Kung mayroong higit sa kalahati sa kanila, kung gayon mayroong bawat dahilan upang pag-usapan ang tungkol sa isang mas mataas na antas ng pagkabalisa sa bata. Kapag higit sa 2/3 (75%) ay hindi nagtagpo, ligtas na sabihin na ang mag-aaral ay nakakaranas ng matinding pagkabalisa.

Pamamahagi ng mga tugon na tumutugma sa mga sindrom ng pagkabalisa:

Mga kadahilanan	Mga numero ng tanong
Pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan	2,3,7,12,16,21,23,26,28,46,47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; kabuuan \u003d 22
Ang pagiging nasa isang sitwasyon ng stress sa lipunan	5,10,15,20,24,30,33,36,39.42,44; kabuuan \u003d 11
Hindi kailangan ng tagumpay	1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43; kabuuan \u003d 13
Takot sa anumang pagpapahayag ng sarili	27.31, 34, 37, 40, 45; kabuuan \u003d 6
Takot na tawagan sa klase	2.7, 12, 16, 21, 26; kabuuan \u003d 6
Takot na hindi mabuhay hanggang sa inaasahan ng mga mahal sa buhay at mahahalagang tao	3, 8, 13, 17, 22; kabuuan \u003d 5
Mababang kakayahang makatiis sa physiologically	9, 14, 18, 23, 28; kabuuan \u003d 5
Mga kahirapan sa pakikipag-ugnay sa mga guro	2.6,11,32,35,41,44.47; kabuuan \u003d 8

Ang pagtatasa ng mga nagkataon sa loob ng bawat pangkat ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang emosyonal na background ng bata, pati na rin ang bilang ng ilang mga kadahilanan na sanhi ng pagkabalisa. Ang data ay ipinasok sa protokol, na nagsasaad ng bilang ng mga pagkakaiba sa mga indibidwal na syndrome, ang kabuuang bilang ng mga nakakaalarma na kadahilanan para sa bawat paksa ay natutukoy, at pagkatapos ay ang bilang ng mga bata sa klase (kung ang pagsubok ay isinasagawa sa isang pangkat) ay kinakalkula kanino:

Karaniwan, upang gumana sa mga bata na ang mga rate ay mula 50 hanggang 75% ang ginagamit:

• mga larong gumaganap ng papel, tumutulong na maipakita na ang guro ay iisang tao, tulad ng lahat, na walang dahilan upang matakot;
• mga pag-uusap upang kumbinsihin ang mag-aaral ng mga sumusunod: upang makamit ang tagumpay sa anumang negosyo, mahalagang maging interesado ka rito;
• mga sitwasyon ng tagumpay: ang bata ay inaalok ng isang gawain na tiyak na makayanan niya, upang ang kanyang mga kamag-anak at kamag-aral ay magkaroon ng kamalayan ng kanyang nakamit - makakatulong ito upang malinang ang tiwala sa sarili.

Kung ang mag-aaral ay may maraming mga pagkakaiba sa mga sagot (higit sa 75%), kung gayon ang programang pagwawasto ay dapat na binuo ng isang bata na psychologist kasama ang guro at mga magulang. Sa kasong ito, ang bata ay nangangailangan ng propesyonal na tulong.

Pagsubok sa pagkabalisa sa paaralan ni Phillips

Ang Phillips School Anxiety Test (Almanac of Psychological Tests, 1995) ay nagbibigay-daan sa amin upang pag-aralan nang detalyado ang antas at likas na katangian ng pagkabalisa na nauugnay sa paaralan sa mga bata na nasa elementarya at sekondaryong edad ng paaralan, upang masuri ang mga emosyonal na katangian ng mga pakikipag-ugnay ng isang bata sa mga kapantay at guro.

Ang mga tagapagpahiwatig ng pagsubok na ito ay nagbibigay ng isang ideya ng parehong pangkalahatang pagkabalisa - ang pang-emosyonal na estado ng bata na nauugnay sa iba't ibang mga anyo ng kanyang pagsasama sa buhay ng paaralan, at ang mga partikular na uri ng pagpapakita ng pagkabalisa sa paaralan.

Ang pagsubok ay binubuo ng 58 mga katanungan na maaaring basahin sa mga mag-aaral, o maaring ihandog sa pagsulat. Ang bawat tanong ay dapat sagutin nang hindi malinaw: "oo" o "hindi".

Panuto

"Guys, ngayon ay bibigyan ka ng isang palatanungan, na binubuo ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa paaralan. Subukang sagutin nang taos-puso at totoo, maaaring walang tama o mali, mabuti o masamang sagot. Huwag mag-atubiling magtanong nang matagal.

Isulat ang iyong unang pangalan, apelyido, at markahan sa iyong sagutang papel sa itaas. Kapag sinasagot ang isang katanungan, isulat ang numero nito at sagutin: "+" kung sumasang-ayon ka dito, o "-" kung hindi ka sumasang-ayon. "

Pagproseso at interpretasyon ng mga resulta

Kapag pinoproseso ang mga resulta, ang mga katanungan ay naka-highlight, ang mga sagot na hindi tumutugma sa pagsubok key. Halimbawa, ang bata ay sumagot ng "oo" sa ika-58 na katanungan, habang nasa susi ang katanungang ito ay tumutugma«- ", Iyon ay, ang sagot ay" hindi ". Ang mga sagot na hindi tumutugma sa susi ay pagpapakita ng pagkabalisa. Sa panahon ng pagproseso, kinakalkula ito:

1. Ang kabuuang bilang ng mga hindi pagtutugma sa buong pagsubok. Kung mas malaki ito50% sa kabuuang bilang ng mga katanungan, maaari nating pag-usapannadagdagan ang pagkabalisa anak kung higit pa75% - tungkol sa mataas na pagkabalisa.

2. Ang bilang ng mga tugma para sa bawat isa sa 8 uri ng pagkabalisa. Ang antas ng pagkabalisa ay natutukoy sa parehong paraan tulad ng sa unang kaso. Ang pangkalahatang panloob na pang-emosyonal na estado ng mag-aaral ay nasuri, na kung saan ay higit na natutukoy ng pagkakaroon ng ilang mga pagkabalisa syndrome (kadahilanan) at ang kanilang bilang.

Mga kadahilanan	# Ng mga katanungan
1. Pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan	2,4,7,12,16,21,23,26,28,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58 ∑=22
2. Nakakaranas ng stress sa lipunan	5,10,15,20,24,30,33,36,39,42,44 ∑=11
3. Pagkabigo ng pangangailangan para sa tagumpay	1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43 ∑=13
4. Takot sa pagpapahayag ng sarili	27,31,34,37,40,45 ∑=6
5. Takot sa isang sitwasyon sa pagsubok sa kaalaman	2,7,12,16,21,26 ∑=6
6. Takot na hindi matugunan ang inaasahan ng iba	3,8,13,17,22 ∑=5
7. Mababang paglaban sa stress ng physiological	9,14,18,23,28 ∑=5
8. Mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro	2,6,11,32,35,41,44,47 ∑=8

Malalaking katangian ng mga uri (kadahilanan) ng pagkabalisa

1. Pangkalahatang pagkabalisa sa paaralan - ang pangkalahatang emosyonal na estado ng bata na nauugnay sa iba't ibang anyo ng kanyang pagsasama sa buhay ng paaralan.

2. Ang karanasan ng stress sa lipunan ay ang pang-emosyonal na estado ng bata, laban sa background kung saan bubuo ang kanyang mga contact sa lipunan (pangunahin sa mga kapantay).

3. Pagkabigo ng pangangailangan upang makamit ang tagumpay - isang hindi kanais-nais na background sa kaisipan na hindi pinapayagan ang bata na paunlarin ang kanyang mga pangangailangan para sa tagumpay, pagkamit ng isang mataas na resulta, atbp.

4. Takot sa pagpapahayag ng sarili - mga negatibong karanasan sa emosyonal ng mga sitwasyong nauugnay sa pangangailangan para sa pagsisiwalat sa sarili, pagpapakita ng sarili sa iba, pagpapakita ng mga kakayahan.

5. Takot sa isang sitwasyon ng pagsubok sa kaalaman - negatibong pag-uugali at pagkabalisa sa mga sitwasyon ng pagsubok (lalo na sa publiko) na kaalaman, mga nakamit, mga pagkakataon.

6. Takot na hindi matugunan ang mga inaasahan ng iba - oryentasyon tungo sa kabuluhan ng iba sa pagtatasa ng kanilang mga resulta, aksyon at saloobin, pagkabalisa tungkol sa mga pagtatasa na ibinigay ng iba, pag-asa sa mga negatibong pagsusuri.

7. Mababang paglaban ng physiological sa stress - mga tampok ng samahang psychophysiological na binabawasan ang kakayahang umangkop ng bata sa mga nakababahalang sitwasyon, pagdaragdag ng posibilidad ng isang hindi sapat, mapanirang tugon sa isang nakakaalarma na kadahilanan sa kapaligiran.

8. Mga problema at takot sa pakikipag-ugnay sa mga guro - isang pangkalahatang negatibong emosyonal na background ng mga pakikipag-ugnay sa mga may sapat na gulang sa paaralan, na binabawasan ang tagumpay ng edukasyon ng isang bata.

Paglalahad ng mga resulta

1. Ang bilang ng mga hindi pagtutugma ng mga palatandaan ("+" - oo, "-" - hindi) ay kinakalkula para sa bawat kadahilanan (ganap na bilang ng mga hindi pagtutugma sa porsyento: 50;\u003e 75) para sa bawat tumutugon. Ang data na ito ay ipinakita sa anyo ng mga indibidwal na tsart.

2. Ang bilang ng mga pagkakaiba sa bawat dimensyon para sa buong klase ay kinakalkula (ganap na halaga sa porsyento: 50;\u003e .75). Ang datos ay ipinakita sa anyo ng isang diagram.

3. Ang bilang ng mga mag-aaral na mayroong mga hindi pagtutugma sa isang tiyak na kadahilanan\u003e 50% at\u003e 75% (para sa lahat ng mga kadahilanan) ay kinakalkula.

4. Ang mga paulit-ulit na pagsukat ay dapat magpakita ng mga mapaghambing na resulta.

5. Ang kumpletong impormasyon ay nakolekta tungkol sa bawat mag-aaral (batay sa mga resulta sa pagsubok).

Ang mga resulta na nakuha ay maaaring ipakita sapivot table,sa pamamagitan ng pagsasama ng mga resulta na labis sa pamantayan. Ang ganitong paraan ng paglalahad ay magpapadali sa pangkalahatang pagsusuri ng mga resulta para sa klase bilang isang buo, pati na rin ang mapaghahambing na pagsusuri ng data sa iba't ibang mga klase.

Teksto ng palatanungan ni Phillips

1. Mahirap ba para sa iyo na manatili sa parehong antas ng kaalaman sa buong klase?
2. Nag-aalala ka ba kapag sinabi ng guro na susuriin niya ang iyong kaalaman sa materyal?
3. Mahirap ba para sa iyo na magtrabaho sa klase sa paraang gusto ng guro?
4. Minsan mo ba pinapangarap na galit na galit ang guro na hindi mo alam ang aralin?
5. Mayroon bang sinuman sa iyong klase na tumama o tumama sa iyo?
6. Gaano kadalas mo nais ang guro na maglaan ng oras upang ipaliwanag ang bagong materyal hanggang maunawaan mo ang sinasabi niya?
7. Nababahala ka ba kapag sumasagot o nakakumpleto ng isang takdang aralin?
8. Nangyayari ba sa iyo na natatakot kang magsalita sa klase dahil takot kang gumawa ng isang bobo na pagkakamali?
9. Nanginginig ba ang iyong tuhod kapag tinawag ka upang sumagot?
10. Madalas ka bang pagtawanan ng iyong mga kamag-aral kapag naglaro ka ng iba't ibang mga laro?
11. Nangyayari ba na makakuha ka ng isang mas mababang marka kaysa sa iyong inaasahan?
12. Nag-aalala ka ba kung iiwan ka nila sa pangalawang taon?
13. Sinusubukan mo bang iwasan ang mga laro na gumagawa ng mga pagpipilian dahil karaniwang hindi ka pinili?
14. Minsan ba ay nanginginig ka sa buong paligid kapag tinawag ka upang sumagot?
15. Madalas mo bang maramdaman na wala sa iyong mga kamag-aral ang nais na gawin ang nais mo?
16. Labis ka bang pagkabalisa bago simulan ang isang gawain?
17. Mahirap ba sa iyo na makuha ang mga marka na inaasahan ng iyong mga magulang mula sa iyo?
18. Natatakot ka ba sa mga oras na magkakasakit ka sa klase?
19. Pagtawanan ka ba ng mga kaklase mo kung nagkamali ka sa pagsagot?
20. Kamukha mo ba ang iyong mga kamag-aral?
21. Matapos makumpleto ang gawain, nag-aalala ka ba tungkol sa kung gaano mo kahusay ito nagawa?
22. Kapag nagtatrabaho ka sa silid aralan, sigurado ka bang maaalala mong mabuti ang lahat?
23. Nanaginip ka ba minsan na nasa paaralan ka at hindi masagot ang tanong ng guro?
24. Totoo ba na ang karamihan sa mga lalaki ay magiliw sa iyo?
25. Mas nagtatrabaho ka ba kung alam mong maihahambing ang iyong pagganap sa klase sa iyong mga kamag-aral?
26. Madalas mong pangarap na mag-alala nang mas kaunti kapag tinanong?
27. Natatakot ka bang makipagtalo sa mga oras?
28. Sa palagay mo ba ang iyong puso ay nagsimulang tumibok nang malakas kapag sinabi ng guro na susubukan niya ang iyong kahanda para sa aralin?
29. Kapag nakakuha ka ng magagandang marka, sa palagay ba ng alinman sa iyong mga kaibigan na gusto mong magkaroon ng pabor?
30. Masarap ba ang pakiramdam mo sa iyong mga kamag-aral na pinagtutuunan ng pansin ng mga lalaki?
31. Nangyayari ba na ang ilan sa mga lalaki sa klase ay nagsabi ng isang bagay na nasasaktan ka?
32. Sa palagay mo ba ang natitirang mga mag-aaral na hindi makayanan ang kanilang pag-aaral ay nawalan ng pagmamahal?
33. Karamihan sa iyong mga kamag-aral ay tila hindi nakakalimutan sa iyo?
34. Sigurado ka natatakot na magmukhang nakakatawa?
35. Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng mga guro?
36. Tumutulong ba ang iyong ina na ayusin ang mga gabi tulad ng ibang mga ina sa iyong mga kamag-aral?
37. Nag-alala ka ba tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng iba?
38. Inaasahan mo bang gumawa ng mas mahusay sa hinaharap kaysa dati?
39. Sa palagay mo ay nagbihis ka rin para sa paaralan tulad ng iyong mga kamag-aral?
40. Gaano kadalas, kapag sumasagot sa aralin, naiisip mo ang tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng iba sa oras na ito?
41. Mayroon bang mga espesyal na karapatan ang mga mag-aaral na may kakayahan na wala sa ibang mga mag-aaral sa klase?
42. Nagagalit ba ang ilan sa iyong mga kamag-aral kapag namamahala ka upang maging mas mahusay kaysa sa kanila?
43. Nasiyahan ka ba sa pakikitungo sa iyo ng iyong mga kamag-aral?
44. Masarap ba ang pakiramdam mo kapag nag-iisa ka sa guro?
45. Minsan ba pinagtatawanan ng mga kamag-aral ang iyong hitsura at pag-uugali?
46. Sa palagay mo ba mas mahalaga ka sa iyong mga gawain sa paaralan kaysa sa ibang mga lalaki?
47. Kung hindi mo masagot kapag tinanong, nararamdaman mo bang iiyak ka?
48. Kapag nakahiga ka sa kama sa gabi, naiisip mo ba minsan na may pag-aalala tungkol sa kung ano ang mangyayari bukas sa paaralan?
49. Habang nagtatrabaho sa isang mahirap na gawain, nararamdaman mo ba minsan na nakalimutan mo nang kumpleto ang mga bagay na alam mong dati?
50. Bahagyang manginig ang iyong kamay kapag nagtatrabaho ka sa isang takdang-aralin?
51. Sa palagay mo ba kinakabahan ka kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase?
52. Nakakatakot ba sa iyo ang pagsubok ng iyong kaalaman sa paaralan?
53. Kapag sinabi ng guro na bibigyan niya ng takdang aralin ang klase, nararamdaman mong natatakot ka na hindi mo ito makayanan?
54. Napanaginipan mo ba sa mga oras na magagawa ng iyong mga kamag-aral ang hindi mo magagawa?
55. Kapag ipinaliwanag ng guro ang materyal, sa palagay mo ba mas naiintindihan ito ng iyong mga kamag-aral kaysa sa iyo?
56. Papunta ka sa paaralan, nag-aalala ka bang baka bigyan ng pagsubok ang guro sa klase?
57. Kapag nakumpleto mo ang iyong takdang-aralin, pakiramdam mo ba karaniwang ginagawa mo ito nang masama?
58. Ang iyong kamay ba ay nanginginig nang bahagya kapag hiniling ng guro sa iyo na gumawa ng isang takdang aralin sa pisara sa harap ng buong klase?

Talahanayan ng buod ng pagsubok ni Phillips

Klase __________ Petsa _________ _____________

	Mag-aaral ng FI	Mga tagapagpahiwatig ayon sa mga uri (salik) ng pagkabalisa (sa%)
										mga alarma

Tandaan: ang mga bilang ng mga kadahilanan sa talahanayan ay tumutugma sa mga uri ng pagkabalisa na inilarawan sa teksto.

Apelyido Pangalan _________________________________________________________________

Klase ng ________________ Petsa ng ___________________________________________