Qanday qilib erkak bilan munosabatlarda o'zingizni yo'qotmaslik kerak? Qanday qilib o'zingizni sevgida yo'qotmaslik kerak Qanday qilib munosabatlarda o'zingizni yo'qotmaslik kerak

O'zaro munosabatlarning dastlabki oylaridayoq sevimli mashg'ulotlaringizga kamroq vaqt qolganini sezasiz. Kechqurun u bilan o'tkazgan ma'qul deb o'ylaysiz, manikyur va yoga kutishingiz mumkin, to'g'rimi? Yo'q! O'z manfaatlarini ikkinchi o'ringa qo'yish munosabatlar uchun ham, o'zingiz uchun ham yomon: siz ikkalangiz buni rad qilsangiz ham, uning xohish-istaklari va jadvaliga bo'ysunishingiz ma'lum bo'ldi. Shaxsiy istaklaringizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Shunday qilib, tirnoqlaringizni qiling, velosipedda yuring yoki har doim kechiktirgan narsani qiling. Va agar siz allaqachon biror narsani rejalashtirgan bo'lsangiz, u divanda quchoqlashni taklif qilsa ham, uni bekor qilmang. Kutmoq!

2. Do'stlaringiz bilan tez-tez suhbatlashing

Ko'pincha, shaxsiy hayotlarini faollashtirgandan so'ng, ayollar deyarli do'stlari bilan muloqot qilishni to'xtatadilar haqiqiy hayot. Bu nafaqat u ko'p yillar davomida birga bo'lganlarga hurmatsizlik bo'lib tuyuladi, balki yangi yigiti qanchalik ajoyib bo'lmasin, uni qo'llab-quvvatlashdan mahrum qiladi. Buning oldini olish uchun do'stlar bilan muntazam uchrashuvni rejalashtiring. Undan keta olasizmi, deb so‘ramang, lekin unga xabar bering.

3. Dam olish kunlarida yolg'iz yuring

Agar siz uzoq vaqtdan beri hafta oxiri uchun shahardan qochmoqchi bo'lsangiz, lekin u band bo'lsa yoki chindan ham xohlamasa, yolg'iz boring! O'zaro munosabatlar haqida tashvishlanishga hojat yo'q, bu vaqtni o'zingiz uchun foydalaning. Siz yangi joylar, taomlar, odamlar haqida juda ko'p taassurotlar bilan qaytasiz va sizda ko'proq gaplashadigan narsalar bo'ladi.

4. Oilangizni ko'ring

Ota-onangiz bilan har safar uchrashganingizda uni o'zingiz bilan olib ketishingiz shart emas. Erkakdan tashqari sizni sevadiganlar bilan vaqt o'tkazish siz uchun yaxshi. Bundan tashqari, u sizning barcha oilaviy hikoyalaringizni va hazillaringizni bilmasligi va ba'zi qarindoshlaringizga bo'lgan sevgingizni baham ko'rmasligi mumkin.

5. Unga nima uchun sizga shaxsiy joy kerakligini tushuntiring.

Agar siz ushbu fikrlarning barchasiga rioya qilishni boshlasangiz, erkak orqa fonga surilgani uchun xafa bo'lishi mumkin. Ha, va siz uni itarib yuborayotganingizni his qilishingiz mumkin. Unga shaxsiy vaqt faqat munosabatlarni mustahkamlashini va qayg'uli fikrlarni engillashtirishini tushuntiring. Ammo, agar uzoq suhbatlardan so'ng, u hali ham bularning barchasi nima uchun kerakligini tushunmasa, siz o'zingizning shaxsiyligingizni asta-sekin yo'qotadigan bunday munosabatlarga muhtojmi yoki yo'qmi haqida o'ylash mantiqan.

O'qish 4 min.

O'zingizni qanday topish mumkin? Qanchalik paradoksal tuyulmasin, lekin o'zingizni topish uchun o'zingizni yo'qotmaslik kifoya. Ko'pincha, odam qidiruv orqali o'zini topish o'rniga, o'zidan yanada uzoqlashadi va ba'zida o'zini qaytarib bo'lmaydigan tarzda yo'qotadi. Biz ruhimiz abadiy, hayot mukammal deb ayta olamiz, lekin agar bu haqiqatan ham shunday bo'lsa ... nega ruh tez-tez bezovta bo'ladi, nega biz ko'pincha bunchalik tashvishlanishimiz kerak? Kelajakdagi hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan bitta muhim daqiqaga e'tibor qaratish lozim. Tayyormisiz? Qaysi istak insonni o'zini izlashga undaydi? O'ylab ko'ring ... shoshmang ... his qiling. Siz haqiqatan ham o'zingizni topmoqchimisiz yoki shunchaki hayotni qiyinlashtiradigan yoki hatto chidab bo'lmas muammolardan xalos bo'lishni xohlaysizmi? Ehtimol, siz nimaga erishayotganimni allaqachon tushuna boshlagandirsiz? Qanday qilib o'zingizni yo'qotmaslik kerak? Men quyidagi printsipga amal qilishni tavsiya qilaman: agar siz muammolarni hal qilmoqchi bo'lsangiz, unda "Men muammolarni hal qilmoqchiman" deb ayting, agar siz xotirjam bo'lishni istasangiz, "men ...

O'zingizni qanday topish mumkin?

Qanchalik paradoksal tuyulmasin, lekin o'zingizni topish uchun bu sodir bo'ladi o'zingizni yo'qotmaslik uchun etarli. Ko'pincha, odam qidiruv orqali o'zini topish o'rniga, o'zidan yanada uzoqlashadi va ba'zida o'zini qaytarib bo'lmaydigan tarzda yo'qotadi. Bizning ruhimiz abadiy, hayot mukammal deb aytishimiz mumkin, lekin agar bu haqiqatan ham ... Xo'sh, nega ruh tez-tez bezovta bo'ladi, nega ko'pincha bunchalik tashvishlanishga to'g'ri keladi? asosiy moment, qaysi balki butun hayotingizni o'zgartiring. Tayyormisiz? Qaysi istak insonni o'zini izlashga undaydi? O'ylab ko'ring... shoshmang... his qilish. Siz haqiqatan ham o'zingizni topmoqchimisiz yoki shunchaki hayotni qiyinlashtiradigan yoki hatto chidab bo'lmas muammolardan xalos bo'lishni xohlaysizmi? Ehtimol, siz nimaga erishayotganimni allaqachon tushuna boshlagandirsiz?

Qanday qilib o'zingizni yo'qotmaslik kerak?

Men quyidagi printsipga amal qilishni tavsiya qilaman: Agar siz muammolarni hal qilmoqchi bo'lsangiz, unda "Men muammolarni hal qilmoqchiman" deb ayting, agar siz xotirjam bo'lishni istasangiz, "men xotirjam bo'lishni xohlayman" deb ayting va faqat o'zingizni topmoqchi bo'lsangiz (masalan, ishonchingiz komil bo'lgani uchun) o'zingizni yo'qotishga muvaffaq bo'lganingiz) - keyin "Men o'zimni topmoqchiman" deb ayting.

Ochig'ini aytganda.

Men tasavvur qila olmayman - qanday qilib o'zingizni yo'qotishingiz mumkin- Axir men shu yerdaman. Ehtimol, bu bizni qoniqtirmaydigan davlatimizni anglatadi. Agar shunday bo'lsa, deyish kerak emas - "Men o'z ahvolimdan mamnun emasman, men uni yaxshi tomonga o'zgartirmoqchiman, chunki mening ahvolim hayotimni bevosita shakllantiradi".

Bizning holatimizni nima belgilaydi -

Mana, biz nihoyat kelgan asosiy savol.E'tiqodlar baxtning dahshatli va, ehtimol, asosiy dushmanidir. Biror kishi e'tiqodga ega bo'lsa (ko'pincha e'tiqod odamda "bo'ladi"), u ularning garoviga aylanadi. Va uning hayotida biror narsa u kutganidek sodir bo'lmasligi bilanoq, u ishonch hosil qilganidek, bo'lishi kerak bo'lgan narsaga ega bo'lmagani bilanoq, darhol ichki ziddiyat yuzaga keladi. Endi baxtning holati yo'q, u qanchalik kulgili bo'lmasin, lekin u odamni chuqur tushkunlikka tushirishi mumkin bo'lgan butun bir fojiaga yetib borishi mumkin.

Nima qilish kerak?

Agar to'satdan siz bilan bu sodir bo'lgan bo'lsa va siz bu holatdan qanday chiqishni bilmasangiz, unda O'zingizga "to'xta" deyish vaqti keldi. Siz o'zingizni chalg'itishingiz, quvonch keltiradigan narsani, o'zingiz uchun muhimroq narsani topishingiz mumkin, buning fonida bu tajriba endi global miqyosda qabul qilinmaydi. Ammo bu yechimmi, yo'q, bu qochish. Yechim shuki, men o‘zimga jasorat to‘plab, “o‘zingga kel, baxting sizning rejalaringiz amalga oshishiga bog‘liq emas, bu sizda nimaga ega bo‘lishni hohlaganingizga bog‘liq emas” deyishdir. Keyin nima qilaman? Men hayotning mening g'oyalarimga mos kelishini talab qilishni to'xtataman, uni o'zim uchun egishga harakat qilaman, hamma joyda va hamma joyda o'z nazoratimni amalga oshirishga harakat qilaman. Mendan so'rashlari mumkin - "lekin keyin nima qoladi"? Va bir vaqtning o'zida juda oz va juda ko'p. Boshqa odamlar va hodisalar oldida hayotni erkin deb tan olish, unga o'zi bilan teng ravishda "sevilish" huquqini berish etarli emas. Ko'p narsa "hayot" bilan bo'g'inmasdan va e'tiqodlar, talablarga asoslangan holda o'zaro munosabatda bo'lishni boshlashdir. Mana, bu tanlovda hurmat va birgalikda ijod boshlanadi; Esimda, men nafaqat erkin mavjudotman, balki biz ham, atrofimizdagi narsalar tirik, xuddi men kabi ilohiymiz. Ayni damda o‘zimga-o‘zim aytaman – men erkinlik va huquqlarim deganim xudbinlikdan boshqa narsa emas edi, men buni yuksak maqsadlar va so‘zlar bilan oqladim, butunlay qo‘rquvga olib keldim, nima qilayotganimni bilmay qoldim. O'zimning jahannamni, o'z unutishimni yaratgan jallod edim. Va bu erda o'zimni topaman, mening ismim Inson.

Do'zax tugaganda.

Va endi ismimni bilganimdan so'ng, bu nimani anglatishini tushunmoqchiman. Va men berilgan savolga javob izlay boshlayman. Ichki va tashqi dunyoni bilishning katta chegarasi. o'z his-tuyg'ulari va fikrlari, o'z harakatlari. Bu men o'zimda kashf etgan boylikdir. Va eng muhimi, men endi o'zimni izlamayman, lekin men o'zimni va atrofdagi dunyoni teng deb bilaman. Umrim yo‘li toshga o‘ralgan qo‘rquvdan bir kun kelib meni mangulikda yorqin iz qoldiradigan donolik yo‘liga yetaklaydigan hurmat yo‘liga aylanadi. Donolik yo‘li – yo‘lovchining haqiqiy yo‘li, nomi Inson. Bu to'kinlik yo'li, unda yo'qotishlar yo'q, faqat yutuqlar.Haqiqat - kuch, hurmat - hayot. (c) odam.

Sevgi ko'r qiladi, deyishadi. Yurakga ham, ongga ham yopishgan, ko'zlar porlab turadigan yagona odamni uchratsangiz, bu munosabatlarni saqlab qolish uchun hamma narsani qilishga tayyormiz. HAMMA. Va bu ilgari kuchli, mustaqil, o'ziga ishongan ayol munosabatlarda o'zini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Sizning shaxsiyatingiz. Sizning orzularingiz. Sizning haydovchingiz. Do'stlar. E'tiqodlar. Hamma narsa o'zgaradi. Erkak uchun. Sevgi uchun.

Albatta, oxir-oqibat, barcha munosabatlar qandaydir murosaga kelishni yoki hatto qurbonlikni talab qiladi, lekin buni o'zingiz ham bermaysiz. Va bu nafaqat nuqtai nazardan xavfli, agar to'satdan munosabatlar bo'lmasa, siz ham bo'lmaysiz. Agar siz abadiy birga bo'lsangiz ham, baxtli bo'lmaysiz.

Men munosabatlarda o'zingizni yo'qotmaslik bo'yicha bir nechta maslahatlarni jamladim:

1. Sizni nima qilishini unutmang. Sizning xarakteringiz, g'ayrioddiy xususiyatlaringiz, sizga yoqadigan va yoqtirmaydigan narsalar - barchasi sizniki va uni o'zgartirishingiz va uni boshqa odamga moslashtirishingiz shart emas. Agar siz boshqacha bo'lsangiz va uni bir-biringiz bilan baham ko'rsangiz va o'xshash bo'lishga harakat qilmasangiz, bir-biringiz uchun yanada qiziqarli bo'lasiz.

2. O'zingizga va ehtiroslaringizga sarmoya kiriting. Sizning vaqtingiz va pulingiz cheklangan, shuning uchun siz ulardan oqilona foydalanishingiz kerak. Har qanday munosabatlar bularning bir qismini olib tashlaydi, lekin hammasini emas. Karyerangizga, rivojlanishingizga, ta'limingizga, sog'lig'ingizga, sevimli mashg'ulotlaringizga sarmoya kiriting.

3. O'zingiz bilan tanishing. O'zingizga vaqt ajrating: bir oqshom faqat o'zingiz va sevimli mashg'ulotingiz uchun. Balki siz yolg'iz qolganingizdagidek film tomosha qilishni, velosiped haydashni xohlaysiz - umuman, munosabatlaringiz holatidan qat'i nazar, sizni xursand qiladigan narsani qiling.

Yolg'iz bo'lishni o'rganish eng foydali ko'nikmalardan biridir. Bu o'zingiz uchun muqaddas vaqtga aylanishi kerak, uni hech kim olib qo'ymasligi kerak.

O'zingiz baxtli bo'lishni o'rgansangiz, hech kimga muhtoj bo'lmaysiz. Siz o'z baxtingizni kim bilan baham ko'rishni va uni to'ldirishni erkin tanlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

4. Do'stlaringizni unutmang. Agar yigit siz uchun haqiqiy do'st bo'lsa ham, bu boshqalarni unutish uchun sabab emas. Sizning munosabatingiz sog'lom emasligini sizga halol aytib beradiganlar haqida.

5. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, oila haqida unutmang. Oilangiz bilan aloqada bo'ling - bu sizning qanchalik haqiqiy ekanligingizni, kimligingizni doimo eslatib turadi.

6. Chegaralarni aniq belgilang. Va esda tuting: chegaralar devorlar emas. Ikki mustaqil odam munosabatlarni boshlaganda, ular muayyan qoidalarni, bir-birlari uchun zarur bo'lgan joyni o'rnatishlari kerak.

7. Sizni yoqtiradigan odam bilan uchrashing. Bu aniq holat kabi ko'rinishi mumkin, lekin har doim ham emas. Agar biror kishi sizni tubdan o'zgartirishingizni talab qilsa, u haqiqiy sizni sevmaydi. sevuvchi inson o'zingizni shaxs sifatida yo'qotishingizni xohlamaydi. Chunki u sizni aynan shu uchun sevadi.

9. Ketish mumkin degan fikrni xotirjam qabul qilishni o'rganing. Siz yig'lashingiz, qichqirishingiz, shokolad va muzqaymoqni ortiqcha iste'mol qilishingiz mumkin, bu qiyin bo'ladi. Ammo bu nima bo'lishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Yomon munosabatlarda bo'g'ilib qolgandan ko'ra, sizga to'g'ri kelmaydigan odamni yo'qotgan ma'qul. Sizda faqat bitta hayot bor - uni o'zingiz bo'lishingizga ruxsat bermaydiganlarga sarflamang.

Albatta, sevgi qurbonlikni va o'z-o'zidan ba'zi o'zgarishlarni talab qiladi, lekin o'zini yo'qotish uchun emas. Va esda tuting: sizni chin dildan sevadigan kishi hech qachon o'zingizdan boshqa odam bo'lishingizni xohlamaydi.

madaniyat

Ba'zan biz kuchliroq, aqlliroq va jasoratli bo'lish uchun hayotdagi eng yomon narsalarni boshdan kechiramiz.

Hech kim hayotni yo'qotmasdan o'tmaydi sevgan kishi, yoki ular abadiy davom etishi kerak deb o'ylagan narsa.

Biroq, natijada, aynan shu yo'qotishlar orqali biz kuchliroq bo'ldik, chunki ular bizga baxt, muvaffaqiyat va shaxsiy o'sish uchun yangi imkoniyatlarni ochib berdi.

Atrofingizdagi dunyo qulab tushayotganday tuyulganda nimani eslash kerak.

1) Siz o'tmishingiz emassiz.

O'tmishingizda qancha voqealar sodir bo'lgan bo'lsa ham, bugun sizning oldingizda bo'sh varaq bor va yangi yo'l. Siz o'tmishdagi odatlaringiz va xatolaringiz emassiz. Siz boshqa birovning sizga bo'lgan munosabati emassiz. Siz faqat bugun, shu erda va hozir, sizning bugungi harakatlaringiz va harakatlaringiz.

2) Yo'qligingizdan afsuslanish o'rniga bor narsangizga e'tibor qarating.

Siz bugun bor narsangizsiz. Sizga haqiqatan ham hozir kerak bo'lgan narsa sizni ilhomlantiradigan va oldinga intilishingizga yordam beradigan bir nechta yoki kamida bitta ijobiy fikrni topishdir.

Uni qo'lga oling va diqqatni unga qarating. Sizningcha, sizda hech narsa yo'qdek tuyulishi mumkin va agar sizda biror narsa bo'lsa, unda juda oz, ammo bizning ongimiz buyuk narsalarga, shu jumladan ilhomga qodir.

Va bu, o'z navbatida, sayohatimizni munosib davom ettirish uchun hozir kerak bo'lgan narsadir.

3) Muammolar va qiyinchiliklar shaxsiy o'sishning ajralmas qismidir.

Muammolarga duch kelish va ularni hal qilish yo'llarini topish bizning hayotimiz va shaxsiy o'sishimizning ajralmas qismidir. Biror kishi ishini yo'qotishi, kasal bo'lib qolishi va ba'zida baxtsiz hodisada o'lishi mumkin.

Biz yosh bo'lganimizda va ishlar yaxshi ketayotganida, biz buni to'liq anglay olmaymiz.

Biroq, bunday vaziyatda qabul qilishimiz mumkin bo'lgan eng dono, ammo eng qiyin qaror - bu sodir bo'layotgan voqealarga o'z munosabatimizni qaror va irodamizni mustahkamlaydigan tarzda ishlatishdir.

Siz xohlagancha so'kinishni, atrofdagi hamma narsani urishni, baqirishni va hokazolarni xohlashingiz mumkin, lekin siz bundan yuqoridasiz, shunday emasmi?

Shuni esda tutish kerakki, his-tuyg'ularning befarqligi ko'pincha vaziyatni yomonlashtiradi. Fojia bizni xafa qilsa-da, bu biz uchun kuchliroq bo'lish uchun imkoniyatdir.

4) Ba'zan o'zingizni parchalab tashlashga yo'l qo'ying.

Har doim kuchli o'ynashingiz yoki o'zingizni ajoyib ishlayotgandek ko'rsatishingiz shart emas. Bunday paytda boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylaydi, sizni umuman bezovta qilmasligi kerak.

Agar hozir yig'lamoqchi bo'lsangiz, yig'lang. Tabassum har doim ham baxtning belgisi emas. Ko'pincha tabassum inson o'z muammolariga qarshi turish uchun etarlicha kuchli ekanligini anglatadi.

5) Bizning hayotimiz to'satdan, juda o'zgaruvchan va ko'pincha biz o'ylagandan ham qisqaroq.

Ertaga kelmasligi mumkinligini yodda tutish kerak. Ba'zilar uchun bu, albatta, bo'lmaydi. Endi kimdir bugun o'lishini bilmay ertangi kun uchun rejalar tuzmoqda.

Tan olish juda achinarli, lekin hayot shunday. Shuning uchun, har doim bugun vaqtingizni oqilona o'tkazing va hayot naqadar ajoyibligini eslash uchun ba'zan to'xtashni unutmang.

Hayotning har bir daqiqasi o'ziga xos sovg'adir. Vaqtni behuda sarflamang salbiy fikrlar. Davom etishingizga nima yordam berishi haqida yaxshiroq o'ylab ko'ring.

6) Har birimiz xato qilamiz.

Buni qanchalik tez tushunsangiz va qabul qilsangiz, shunchalik tez yaxshilanasiz, ya'ni kamroq xatoga yo'l qo'yasiz. Albatta, siz hech qachon benuqson bo'lib qolishingiz dargumon, lekin agar siz harakat qilmasangiz ham, orqaga o'tirsangiz, hech narsaga erisha olmaysiz.

Hech narsa qilmaslikdan ko'ra, biror narsa qilish va xato qilish yaxshiroqdir. Siz yo hayot darsini o'rganasiz yoki muvaffaqiyatga erishasiz. Ya'ni, har qanday holatda ham yuzdagi g'alaba.

7) Siz o'zingizni baxtli qilishingiz mumkin.

Vaqt uchadi, odamlar ham o'zgaradi, his-tuyg'ular ham o'zgaradi. Sizda har doim tanlov bor. Siz o'tmishni cheksiz takrorlashingiz va xatolaringizni eslashingiz mumkin yoki o'zingizni baxtli qilishga urinishlar qilishingiz mumkin.

Tabassum sizning tanlovingiz, osmondan tushgan mo''jiza emas. Kimdir yoki biror narsa sizni baxtli qilishini kutmang. Haqiqiy baxt sizning qalbingiz tubida yotadi.

8) Muammolaringizdan hissiy jihatdan uzoqlashishga harakat qiling.

Siz muammolaringiz emassiz. Siz tirik mavjudotsiz, bu barcha muammolarni birlashtirgandan ko'ra qiyinroqdir. Va bu siz ulardan kuchliroq ekanligingizni anglatadi, siz ularga ham ta'sir qilishingiz, ham ularga munosabatingizni o'zgartirishingiz mumkin.

9) Pashshadan mol uyasi yasamang.

Bitta qora bulut butun osmonni to'ldirishiga yo'l qo'ymang. Hayot qanchalik ma'yus ko'rinmasin, quyosh baribir porlaydi, uni ko'ra bilish muhimdir. Ba'zan siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni unutishingiz, nimaga loyiq ekanligingizni eslab, maqsad sari olg'a intishingiz kerak.

10) Har bir voqeadan hayot saboqlarini oling.

Hamma narsadan tom ma'noda, chunki sodir bo'ladigan hamma narsa hayotdir. Shuning uchun, hech qachon undan nimanidir o'rganishdan bosh tortmang, ayniqsa hamma narsa siz xohlaganingizdek ketmasa.

Agar siz izlayotgan ishni topa olmasangiz yoki munosabatlar siz xohlagandek ketmasa, bundan yaxshiroq narsa kelishi aniq. Olingan saboq birinchi qadamdir.

11) Har qanday sinov va har qanday qiyinchilik yangi narsalarni o'rganish imkoniyatidir.

Har safar o'zingizga savol bering: "Men bu vaziyatdan o'zim uchun yangi nimani o'rganishim mumkin?" Biz bilan nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, bu har doim yangi narsalarni o'rganish imkoniyatidir. O'z his-tuyg'ularingizni qanday ifodalash, qanday qilib kuchli bo'lish, o'zingizga qanday ishonish, odamlar bilan qanday to'g'ri muloqot qilish, qanday qilib yangi narsalarni o'rganish va hokazo.

12) Hamma narsa o'zgaruvchan, lekin quyosh har kuni muntazam ravishda chiqadi.

Ikkita yangilik bor. Yomon - hech narsa abadiy qolmaydi va yaxshi - hech narsa abadiy qolmaydi.

hayot saboqlari

13) Qo'llaringizni katlayın va oldinga boring - bu ikkita katta farq.

Hayotning ma'lum bir davrida, siz hamma bilan uchrashish va hamma narsani qilish uchun cheksiz urinishlardan charchagan payt keladi. Biroq, bu siz taslim bo'lishingiz va taslim bo'lishingizni anglatmaydi.

Bu faqat yangi boshlanish. Siz endigina sizga ba'zi odamlar kerak emasligini, shuningdek, ular hayotingizni to'ldiradigan ehtiroslarning intensivligini tushuna boshlayapsiz.

14) Salbiy odamlardan ehtiyot bo'ling.

Qachonki siz salbiy narsadan xalos bo'lsangiz, undagi ijobiy narsalarga joy ochasiz. Bizning hayotimiz sizning energiyangiz va baxtingiz bilan oziqlanadigan odamlar atrofida bo'lish uchun juda tezdir.

Bunday odamlardan imkon qadar tezroq qutulishga harakat qiling, chunki ular birinchi bo'lib sizning o'zingizni hurmat qilishingiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni yo'q qiladi. O'zingizni eng yaxshi xususiyatlaringizni namoyon etishga yordam beradiganlar bilan o'rab oling.

15) Tabiatda juftlikda ideal munosabatlar mavjud emas.

Mukammal shaxsiy munosabatlar faqat ishqiy romanlarda mavjud. O'zaro munosabatlaringizni yaxshilashni, uni idealga yaqinlashtirishni xohlaysizmi? O'tkir burchaklarni aylanib o'tishni va qo'pol qirralar bilan shug'ullanishni o'rganing.

16) O'zingizni sevishni unutmang.

Hayotingizda yuz berishi mumkin bo'lgan eng jiddiy muammolardan biri bu o'zingizni yo'qotish, boshqa odamning sevgisi bilan iste'mol qilish ehtimoli.

Siz shunchaki sevgiga loyiq ekanligingizni unutishingiz mumkin. Qachon oxirgi marta kimdirdan sizni barcha afzalliklari va kamchiliklari bilan butunlay sevishini eshitgansiz? Unga nima muhim, nima deysiz, nima deb o'ylaysiz?

Qachon oxirgi marta kimdir sizga juda yaxshi ishlayotganingizni aytdi yoki sizni o'zingizni yaxshi his qiladigan joyga olib bordi? Qachon o'sha "kimdir" o'zingiz edi?

hayot donoligi

17) Boshqalar siz uchun qaror qabul qilishiga yo'l qo'ymang.

Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari haqida qayg'urmasdan yashashni o'rganing. Ularning his-tuyg'ularidan xalos bo'ling va ular o'ylagandan ham yaxshiroq ekanligingizni o'zingizga isbotlang.

18) Birovga jahl qilish, eng avvalo, o'ziga zarar etkazishdir.

19) Siz yolg'iz emassiz va muammolar har bir insonda sodir bo'ladi.

Do'stingiz haqida qayg'urib, kechalari uxlamaysiz. Xiyonatdan parchalanib ketgan qalbning parchalarini olishga urinish. Siz o'zingizni eng qadrsiz his qilasiz, chunki kimdir sizni siz bilan birga bo'lish uchun etarli darajada sevmaydi.

Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqib, yangi narsalarni sinab ko'rmang. Yuqoridagilarning hech biri sizda nimadir noto'g'ri ekanligini, aqldan ozganingizni aytmaydi.

Unda aytilishicha, siz oddiy odam va sizga dam olish uchun biroz vaqt kerak. Siz yagona emassiz. Siz qanday vaziyatda bo'lishingizdan qat'i nazar, va bir vaqtning o'zida o'zingizni qanchalik achinarli his qilishingizdan qat'iy nazar, sizdan oldin millionlab odamlar bunday o'zgarishlarga duch kelishgan va millionlab odamlar undan keyin tushadi.

Shuning uchun, o'zingizga yolg'on gapirmang va butun dunyoda yagona baxtsiz ekanligingizdan shikoyat qilib, xafa bo'lmang.

20) Taqdirga rahmat aytadigan gapingiz bor.

Shubhasiz, bizning dunyomiz muammolar va qayg'ularga to'la, ammo ular bilan kurashadigan odamlar bilan ham to'la. Aksincha, hayotingizni tark etgan narsalarni unuting va hozir va kelajakda nima bo'lishini yanada kuchliroq qadrlashni boshlang.

Ishlar siz uchun juda yomon bo'lsa ham, hayotingizga boshqa ko'zlar bilan qarang. Och yotmaysiz, kiyadigan narsangiz bor, tashqarida uxlamaysiz.

Kuniga 20 soat ishlamaysiz, tiyinlarga. Siz toza suv ichasiz, agar kasal bo'lsangiz, shifokorga borishingiz mumkin. Siz qo'rquvdan titramaysiz. Sizda internet mavjud.

Shunday qilib, siz uzoq vaqt ro'yxatlashingiz mumkin. Ko'p odamlar sizni boy deb bilishadi, shuning uchun bugungi kuningiz borligini qadrlang.

21) Ichki umidingizni muntazam ravishda oziqlantirishni unutmang.

Siz uchun qanchalik og'ir bo'lmasin: yo'qotishlar, kasalliklar, oyoq osti qilingan orzular, qo'rquvlar, tashvishlar, kuniga kamida bir marta qo'lingizni yuragingizga qo'yishni unutmang va: "Umid shu erda yashaydi".

Esda tutish muhim

22) Achchiq haqiqat shirin yolg'ondan yaxshiroqdir.

Har doim narsalarga hushyor ko'zlar bilan qarang. Siz ularni xohlaganingizdek emas, balki kimligi uchun ko'rishingiz kerak. O'zingizni shirin zahar bilan boyitgandan ko'ra, har doim achchiq dorini sinab ko'rish yaxshiroqdir.

23) Ko'pincha muvaffaqiyatga qanchalik yaqinlashganingizni bilish qiyin.

Biz har doim kichik qadamlar bilan oldinga boramiz va faqat orqaga qarab chiziqni ko'ramiz. Ko'pincha muvaffaqiyat biz o'ylagandan ham yaqinroq bo'ladi va biz kutmagan paytda bizni kutadi.

24) Ko'pincha biz xohlagan narsamizga erisha olmaganimizda eng omadli bo'lamiz.

Aynan shunday bo'ladi, chunki bunday hollarda inson ustuvorliklarni qayta baholaydi, yangi imkoniyatlarga yo'l ochadi va nima sodir bo'layotganini yangi, cheksiz ko'rinish bilan ko'radi.

25) Kulgi eng yaxshi stressni bartaraf etuvchi vositadir.

Tez-tez kuling, ayniqsa o'zingizga. Har qanday vaziyatda kulgili narsani topishga harakat qiling. Kulgi va unga hamroh bo'lgan nekbinlik hayotingizga quvonch va baxtni jalb qiladi.

Agar siz zavqlansangiz va hamma narsaga ijobiy munosabatda bo'lsangiz, unda siz izlashga hojat qolmaydi yaxshi odamlar va hayotdagi yaxshi narsalar, chunki ular sizni topadilar.

Esdan chiqarmaslik muhim

26) Xatolar faqat siz uchun foydalidir.

Har birimiz xato qilamiz. Har birimiz boshqalarga bizdan foydalanishga yoki biz loyiq bo'lmagan narsalarni qilishiga ruxsat bergan yoki ruxsat beramiz.

Ammo o‘ylab ko‘rsangiz, aslida bizning baxtsiz tanlovimiz bizga ko‘p narsani o‘rgatadi. Albatta, ba'zi narsalarni qaytarib bo'lmaydi va ba'zi odamlarning kechirimlarini kutish qiyin, lekin eng muhimi, butun tarixdan saboq olish va xatolarni takrorlamaslikdir.

Shuni esda tutish kerakki, yiqilgan emas, balki bunday imkoniyat bo'lsa ham o'rnidan turishni istamaydigan yoki turolmaydigan kishi xato qiladi.

Tur, harakatla! Ko'pincha, yaxshi narsa hayotimizni tark etib, eng yaxshisiga yo'l beradi.

27) Xavotir - bu energiyani behuda sarflashdir.

Agar tashvishlansangiz, ertangi kunning muammolaridan qutula olmaysiz. Siz shunchaki kuchingizni behuda sarf qilyapsiz.

28) Garchi bu siz uchun nihoyatda qiyin bo'lsa ham, oldinga kamida minimal qadam tashlashga harakat qiling.

Har doim o'zingizni oldinga siljishga majburlash kerak, ayniqsa qiyin paytlarda. Hech qanday holatda siz harakatni to'xtatmasligingiz kerak. Oldinga borsangiz ham, hatto salyangoz tezligida ham, ertami-kechmi marraga erishasiz.

Qanchalik katta yoki kichik bo'lmasin, har bir qadamingizdan xursand bo'ling. Oldinga qadam tashlash - ertaga bo'lishni xohlagan joyga yaqinlashishdir.

Siz intilasiz yaxshiroq hayot yoki bir umr orzusiga, unga ko'p, ko'p qadam tashlaganingizda erishasiz.

29) Har doim sizni yoqtirmaydigan odamlar bo'ladi.

Bu sizning atrofingizdagi hammaga yoqishi mumkin emas. Siz nima qilsangiz ham, qanchalik harakat qilsangiz ham, nima bo'lishidan qat'iy nazar sizni yoqtirmaydigan odam bo'ladi.

Siz unga e'tibor bermasligingiz kerak, lekin yuragingiz aytganidek harakat qilishingiz kerak. Notanish odam siz haqingizda nima deyishi va o'ylashi unchalik muhim emas, muhimi siz haqingizda nima deb o'ylaysiz.

30) Ba'zi odamlarsiz hayot siz uchun osonroq bo'ladi, hatto siz ularga kerak deb o'ylasangiz ham.

Hayotning haqiqati shundaki, ba'zi odamlar sizga kerak bo'lgan narsaga ega bo'lguningizcha, ular bilan birga qolishadi. Sizga bo'lgan ehtiyoj yo'qolganda, ismingizni eslang.

Yaxshi xabar shundaki, vaqt o'tishi bilan bu "tranzit yo'lovchilar" hayotingizdan yo'qoladi va faqat siz ishonishingiz mumkin bo'lgan do'stlaringiz qoladi.

31) Sizning yagona raqibingiz - o'zingiz.

O'zingizni hamkasbingiz, do'stingiz, qarindoshingiz yoki qo'shningiz bilan taqqoslab qo'ysangiz, darhol to'xtating. Sizda umumiy narsa yo'qligini tushuning.

Sizning kuchli tomonlaringiz bor va zaif tomonlari, uning o'ziga xosligi bor. O'zingizning kuchingiz nima ekanligini o'ylab ko'ring va unga ega bo'lganingiz uchun minnatdor bo'ling.

32) Siz bilan sodir bo'lgan hamma narsa sizga bo'ysunmaydi.

Biroq, unga kerak bo'lganda javob berish sizning qo'lingizda. Har birimizning hayotimiz ham ijobiy, ham salbiy narsalarga to'la va sizning baxtli yoki yo'qligingiz sodir bo'layotgan voqealarga qanday munosabatda bo'lishingizga bog'liq.

Ya'ni, agar siz shamollab qolsangiz, bu vaqtinchalik ekanligidan, bu kasallik hayotingizga tahdid solmasligidan xursand bo'ling. Futbol yoki basketbol o'yinini yo'qotdingizmi? Biroq, men sog'lom faoliyat uchun do'stlar bilan ajoyib vaqt o'tkazdim!