Introvert bola: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar. Introvertlar boy ichki hayotga ega. Introvert bolaning kuchli va zaif tomonlari

Introvert - bu o'zi "ichkariga" yo'naltirilgan odam. Introvertslar ijodkorlik, aks ettirish, tabiatni kuzatish va boshqalar bilan bog'liq xatti-harakatlar bilan tavsiflanadi. Shuning uchun, ushbu turdagi shaxslar yolg'iz yolg'iz. Ular ekstrovertlardan aniqlik, o'ychanlik, lakonizm, hatto pedantri bilan ajralib turadi. Introvertlar - qaror qabul qilishdan oldin olgan ma'lumotlarini diqqat bilan tortib, ko'rib chiqadiganlar. Introvertlarga yangi aloqalarni topish qiyinroq kechadi, ularga ortiqcha aloqa yoqmaydi. Tafakkur va chekinish - bu introvertning odatiy xususiyatlari.

Introvert shaxslarning afzalliklari

Nemis psixiati Karl Leonxard introvertlarning afzalliklarini aniqladi: ekstrovertlar jamoatchilik fikri ta'siriga tushib qolish tendentsiyasiga ega, ular o'z xohishlariga ega emaslar, va introvertlar, aksincha, kuchli irodaga ega va tashqi tomondan bosimga duchor bo'lmaydilar, ular o'zlarining fikrlari va o'zlarining ichki qarashlariga ega.

Ekstravertlarga qaraganda introvertlar kamroq (umumiy aholining taxminan 20-30%). Geeklarning aksariyati introvertlardir. Ilm-fan yoki san'at sohasida yuksak marralarni zabt etish uchun siz o'zingizning g'oyangizga berilib ketishingiz va shu sababli kuchli iroda va bilimga chuqur qiziqishingizga ega bo'lishingiz kerak. Va bu faqat introvertning shaxsiy xususiyatlari. U qat'iyat va qarashlarning mustaqilligi, ijodiy qobiliyatga ega.

Shaxsning bu turi o'zgarishi mumkin emas, shuning uchun introvert bolani "o'zgartirish" va "buzish" mumkin emas.

Ota-onalar farzandiga jamoada umumiy tilni topish oson emasligini tushunishlari muhimdir. Agar ota-onalar o'g'lining yoki qizining moyilligini ko'rmasa va ularni "boshqalar singari" bo'lishga majbur qilsa, bu yanada qiyinroq. Bu ko'pincha ekstravert ota-onalar kichkintoyning ichki tabiatini aniqlamaganida sodir bo'ladi.

Ota-onalar shaxsning qanday ijobiy fazilatlari ko'pincha introvert shaxsga xosligini bilishlari kerak:

• qat'iyat;
• ziddiyatsiz;
• diqqat;
• diqqat;
• qutidan tashqarida o'ylash;
• ijodiy izlanishlarga moyillik;
• o'rganish istagi.

Bolani tushuning va qabul qiling

Introvert bolani tarbiyalashda onam va dad o'z oilalarida g'ayrioddiy yorqin va boy ichki dunyoga ega odam borligini esga olishlari kerak. Yopish va o'zini yutish uning odatiy holatidir. Shunday qilib, bola kuch oladi va tezkor va ba'zan tushunarsiz dunyo savollariga javob topishga o'rganadi. Bunday bola hech qachon yolg'izlikni his qilmaydi degani emas. Do'stliksiz va muloqotsiz bolaga umuman qiyin, lekin shu bilan birga, introvert bola begona odamlarni o'zining ichki dunyosiga yo'l qo'ymaydi. Ota-onalar bolaning nimani o'ylayotgani, nimalarni boshdan kechirayotgani va uning xohish-istaklari nimadan iborat bo'lishiga yumshoq qiziqish bildirishlari kerak. Bunday holda, siz o'zingizning fikringizni yoki biror narsani qilishga majburlashingiz shart emas. Siz har qanday bolaning muloqotga bo'lgan qiziqishini susaytira olasiz.

Eng muhimi, psixologlarning fikriga ko'ra, bolani qanday bo'lsa, shunday qabul qilish va qabul qilishdir. Introvert bolani qo'llab-quvvatlash kerak, u kayfiyat o'zgarishiga javob beradi. Uning individual qobiliyatlarini rivojlantirish juda muhimdir. Siz bunday bolani moda yoki mashhur trend uchun biror narsa qilishga yo'naltira olmaysiz. Hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi va bola psixologik shikast etkazishi mumkin.

Farzandingizga nisbatan sezgir ota-onalar va haqiqiy do'stlar bo'ling, shunda, ehtimol sizning oilangizda ajoyib yozuvchi, rassom yoki me'mor o'sadi.

Bolalar ekstrovert va introvertlardir

Shveytsariyalik olim va psixolog Karl Gustav Jung odamlarni shaxsiyatning ikkita tubdan har xil turlariga ajratgan birinchi odam edi.

Ekstravertlar atrofdagi dunyo bilan aloqa qilishga qaratilgan bo'lib, ular ko'p energiya sarflaydilar. Obrazli qilib aytganda, ular uni yaxshilikni keltirib, buning o'rniga minnatdorchilikni olishlari yoki aksincha, zarar etkazishi (xafa qilish, qo'rqitish, janjal va h.k.), shu bilan salbiy energiyani olishlari kerak. Shuning uchun ekstrovertlar ongsiz ravishda jamiyatga jalb qilinadi va diqqat markazida bo'lishni yaxshi ko'radi.

Introvertlar, aksincha, o'zlariga va ichki haqiqatiga e'tibor berishadi. Ular ko'p energiya sarflamaydilar va uning zaxirasini to'ldirish uchun ular etarli ichki resurslarga ega - nafas olish, uxlash va ovqatlanish. Shuning uchun ular boshqa odamlar bilan aloqa qilishda bunday ehtiyojga ega emaslar, ular o'zlari bilan qulay va yolg'iz.

Ba'zi bolalar ko'proq ekstrovert, boshqalari kamroq. Xuddi shunday, introvertlar.

Bolalar ekstrovertlardir (ularga asosan kiradi

Faol, samimiy, oson, ba'zan beparvo,

Muloqotga intiling, odamlar bilan osongina aloqada bo'ling,

Ular diqqatni, maqtovni va ma'qullashni yaxshi ko'radilar,

Hissiy, o'z fikrlari va tajribalari bilan o'rtoqlashish,

Ular juda ko'p gapirishadi, ijro qilishni yoqtirishadi,

Ular o'zlarini katta kompaniyalarga ishonishadi,

Boshqalarning fikri bilan qiziqasiz

Tashabbus, etakchilikka intiling,

Optimistik

Ular o'zlari uchun qanday turish kerakligini bilishadi,

Ular xudbin, beparvo va beparvo.

Introvert bolalar (ularga asosan kiradi ):

... yolg'izlikni afzal ko'rish, boshqa bolalar va kattalar bilan uzoq muddatli muloqot qilishdan charchash,

Ularning ichki fikrlari va tajribalariga e'tiboringizni qarating,

Uyatchan, xotirjam, mulohazali, oqilona, \u200b\u200bsekin, kichik tashabbuskor,

Ularga biron bir o'zgarish yoqmaydi

Ular yopiq va ular o'zlarining tajribalari, fikrlari va hissiyotlari haqida ozgina gapiradilar.

Ular ijodkorlikni, izlanishni, kuzatishni,

Ular barcha qiyinchiliklarni o'z-o'zidan engishga harakat qilishadi,

Jamoatchilik fikriga befarq

Pessimizmga moyil

Birovning g'azablanishidan qo'rqqani uchun, ular qarshi kurashishdan qo'rqishadi va ularni xafa qilish oson.

Xulosa qilib aytganda, biz takrorlaymizki, hamma odamlar har xil va barchaning o'ziga xos kuchli va kuchsiz tomonlari bor. o'zlarining turli xil psixologik munosabatlari asosida o'zini tutishadi.

Demak, bir-biriga qarama-qarshi yoki aksincha o'xshash shaxsiyat turlari o'rtasidagi aloqada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tushunmovchiliklar va muammolar. Ikki ekstrovert, etakchilik uchun kurashda adashib qolishi mumkin, ikkita introvert esa juda zerikishi mumkin. Shuning uchun bir-birimizga va ayniqsa bolalarimizga nisbatan sabr-toqatli bo'lish juda muhimdir.

1. Farzandingizga mazmunli muloqot qilish imkoniyatini bering.

2. Boshqa bolalar uchun xushmuomalalik va e'tiborni rivojlantirish.

3. O'g'lingizni yoki qizingizni tez-tez maqtang, asosan xizmatlari uchun.

4. Farzandingizning hissiy tajribalariga javob bering.

5. Bolani o'zini ko'rsatishi mumkin bo'lgan vazifalar bilan tayinlang: bayramda she'r aytib bering, o'yinda rollarni belgilang va hk.

6. Unda rivojlaning

1. Bolani o'zaro qo'pollikka "yugurib" ketmasligi uchun uni tarbiyalang.

E-mail manzilingizni kiriting:

Bolaning xatti-harakatlari sizni chalg'itadimi? U o'z yoshida siz kabi yo'l tutmaydi. U qat'iyatsiz, ikkilanadigan, o'zini tutib turadigan va aloqasiz. U o'yinlarga sho'ng'ish o'rniga, chetda turishni va boshqa bolalarni tomosha qilishni afzal ko'radi. Bundan tashqari, uning aloqasi faqat bir necha kishi bilan cheklangan. U siz bilan umuman oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda muloqot qiladi - ba'zida u tinimsiz qiziqarli voqealarni aytib beradi, ba'zida esa shunchaki gaplashishni to'xtatadi va siz uning boshida nima bo'layotganini tushunolmaysiz. U ko'p vaqtini xonasida yolg'iz o'zi o'tkazadi. Va o'qituvchisi sizga u sinfda faolroq bo'lishi kerakligini aytadi. Ammo bularning barchasi bilan g'alati narsa shundaki, u bu vaziyatdan to'liq mamnun ko'rinadi. Agar siz bolangizni tanigan bo'lsangiz, tabriklayman, siz introvertsiz.

Ekstraditsiya qilingan ota-onalar ko'pincha o'zlarining introvert farzandlari haqida qayg'uradilar va hatto ularning xatti-harakatlari g'ayritabiiymi yoki yo'qmi deb o'ylashadi. Albatta, bolalar tashvish va tushkunlikni kattalar singari his qilishlari mumkin. Bu erda bilish juda muhimdir xarakterli belgilar bunday sharoitlar, ularning haqiqiy belgilari. Masalan, ba'zida do'stlaringiz va oilangizdan uzoqlashish bilan birga kam energiya darajasi va ishtahani yo'qotish nafaqat intertsionlikdan ko'proq narsani anglatadi.

Shu bilan birga, ko'pgina introvert bolalar depressiya yoki xavotirni umuman sezmaydilar. Ular tug'ma konstitutsiya, o'ziga xos shaxs tufayli shunday yo'l tutishadi. Introvert bolaning tabiiy tabiatini qanchalik chuqur o'zlashtirsangiz, ular shunchalik baxtli bo'ladi.

Introvert bolaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

1. Introvert bo'lish uchun g'ayrioddiy yoki uyatli narsa yo'qligini biling.

Dunyoda juda ko'p introvertlar mavjud. Turli tadqiqotlarda ularning soni 25 dan 30 foizgacha o'zgarib turadi. Ular orasida Frederik Shopin, Isaak Nyuton, Albert Eynshteyn, Artur Shopenxauer, Stiven Spilberg, J.K. Rouling, Tereza ona, Maxatma Gandi va boshqa ko'plab taniqli va iste'dodli insonlar bor.

2. Farzandingiz konstitutsiyasi biologiya bilan belgilanishini tushuning

Introverted miya va ekstroverted miya ba'zi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Masalan, ular neyronlarning "o'tkazgichlari" ni boshqacha tarzda yotqizishgan va neyrotransmitterlarning harakati biroz farqli traektoriyalar bo'ylab sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ularning ishlarida introvertlarning miyasi va ekstrovertlarning miyasi turli bo'limlarga intiladi. asab tizimi (Introvertslar parasempatik tizimni afzal ko'rishadi - "dam olish va hazm qilish (ya'ni tahlil qilish va sintez qilish"), ekstrovertlar esa simpatik tizimni afzal ko'rishadi - "jang qilish, chopish yoki muzlatish"). Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, introvertlarda prefrontal korteksda kulrang moddalar ko'proq (mavhum fikrlash va qaror qabul qilish uchun mas'ul bo'lgan miya maydoni). Shuning uchun, agar sizning farzandingiz o'zining ekstraditsiya qilingan tengdoshlaridan ko'ra ehtiyotkorroq va o'zini tutsa, ishonch hosil qiling, bu xatti-harakatning biologik asoslari mavjud.

3. Farzandingizni asta-sekin yangi odamlar va atrof bilan tanishtiring

Introvertlar ko'pincha yangi sharoitda va yangi odamlar bilan muomala qila olmasliklari uchun tashvish va xavotirni his qilishadi. Agar siz ijtimoiy tadbirda ishtirok etishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bolangiz zudlik bilan harakatga tushib, hozir bo'lgan bolalar bilan muloqot qilishni boshlaydi deb o'ylamang. Iloji bo'lsa, u erta etib boring, shunda u o'zini rohatlantiradi va shuningdek, asta-sekin "egallab olingan" boshqa odamlarning kosmosga qanday kirishini his qiladi.

Yana bir variant - boladan tadbirlarda faol qatnashishdan tiyilishni va qulay masofaga o'tishni so'rash - bu sizning yoningizda, u o'zini xavfsiz his qilgan joyda turishi va bir necha daqiqa davomida voqealarni tomosha qilishi mumkin. Sokin kuzatuv unga nima bo'layotganini tushunishga va biroz moslashishga yordam beradi.

Agar oldindan kelish yoki jarayonni tashqaridan kuzatib borish imkoni bo'lmasa, kelgusi voqeani bir kun oldin bolasi bilan muhokama qiling, unda kim bo'lishini va nima sodir bo'lishi ehtimoli borligini, u qanday his-tuyg'ularga ega bo'lishi va nimani boshlashni aytishi mumkinligi haqida suhbatlashing. uni qiziqtiradigan kishi bilan suhbat.

Farzandingizga qanday yangi tajribalarni o'rgatishingizdan qat'i nazar, esda tuting: sekin, ammo barqaror harakat qiling. Uning yangi tajribalardan voz kechishiga yo'l qo'ymang, balki uning chegaralarini hurmat qiling, hatto ular sizga haddan tashqari tuyulsa ham. Farzandingiz bilan birgalikda u juda tashvishlanayotgan narsani diqqat bilan va nozik o'rganing va o'zlashtiring.

4. Farzandingiz haddan tashqari charchagan yoki charchaganida tanaffus qilishi mumkinligini eslang.

Shuni esda tutish kerakki, muloqot paytida ekstrovertlar hayajonlanishadi va hissiyotlarni ko'taradilar, introvertlar esa susayadi. Agar sizning farzandingiz allaqachon kattaroq bo'lsa, u mustaqil ravishda xonaning sokin qismiga yoki ko'chaga borishi mumkin, shu bilan o'zini so'nggi kuchini yo'qotishdan himoya qiladi. Agar bola hali ham kichkina bo'lsa, u charchoq boshlangan paytni sezmasligi mumkin, shuning uchun siz uning charchoq paydo bo'lishining belgilarini o'zingiz kuzatishingiz kerak bo'ladi.

5. Farzandingiz ijtimoiy jasorat ko'rsatganda uni maqtang

Bolaga u qilganiga qoyil qolganingizni bildiring. Masalan, ayting: «Kecha men sizning sinfingizda yangi bola bilan gaplashayotganingizni ko'rdim. Men sizga qanchalik qiyin bo'lganini bilaman, lekin qilgan ishlaringizdan faxrlanaman ".

6. Bola dastlab qo'rqqan narsasini yoqtira boshlagan lahzalarga e'tibor bering.

"Siz sinfdoshingizning tug'ilgan kunida dahshatli vaqt o'tkazaman deb o'yladingiz va yangi do'stlar orttirdingiz" deb ayting. Vaqt o'tishi bilan, ushbu ijobiy mustahkamlash tufayli, bola paydo bo'lgan tashvish va qo'rquv hissiyotlarini mustaqil ravishda tartibga solishi mumkin.

7. Farzandingizga sevimli mashg'ulotlarini rivojlantirishga yordam bering

Farzandingiz chuqur va ehtimol hatto noyob qiziqishlarga ega bo'lishi mumkin. Unga ularni amalda qo'llash imkoniyatini bering. Futbol va musiqa ba'zi bolalar uchun juda yaxshi, ammo bolangizga yozma studiya yoki yosh tabiatshunoslar lageri kabi qo'shimcha ishlarni taklif qilishni unutmang. Ularning ishlarida faol ishtirok etish baxt, farovonlik, hissiy muvozanat va ishonchni keltirib chiqaradi va bolaga bir xil sevimli sevimli mashg'ulotlariga (va ehtimol shunga o'xshash konstitutsiyaga) ega bo'lgan boshqa bolalar bilan muloqot qilish imkoniyatlarini beradi.

8. O'qituvchi bilan bolangizning ichki dunyosi haqida suhbatlashing

Bu o'qituvchilarga uning xatti-harakatlarini to'g'ri talqin qilishga yordam beradi. Ba'zi o'qituvchilar noto'g'riligicha, introvert bolalar sinfda tez-tez gapirmaydilar, chunki ular qiziqish bildirmaydilar yoki sinfga etarlicha e'tibor bermaydilar. Aksincha, ichkariga kirgan talabalar juda diqqatli va diqqatli bo'lishlari mumkin, lekin ko'pincha faol ishtirok etish o'rniga tinglash va kuzatishni afzal ko'rishadi. Bundan tashqari, agar o'qituvchi sizning farzandingizning ichki dunyosi haqida bilsa, u unga sinfdoshlari bilan o'zaro munosabatlarni o'rnatish, ishtirok etish uchun nozik yordam berishi mumkin. guruhda ishlash yoki shunchaki oddiy sinf tajribasi.

9. Farzandingizni o'zi uchun turishga o'rgating

Bola yoshroq boshqa bola o'yinchoqni tortib olmoqchi bo'lganda aniq va ifodali "to'xtatish" yoki "yo'q" deb aytishga o'rgating. Agar bola kattaroq bo'lsa va maktabda uni bezovta qilsa yoki adolatsiz munosabatda bo'lsa, ularni bezoriga yoki agar kerak bo'lsa, kattalarga nisbatan o'z pozitsiyasini aniq aytishga undang. Birinchidan, u ovozining xususiyatlari qanchalik muhimligini tushuntirishi kerak: ohang, tovush, intonatsiya va boshqalar. Ba'zan so'zlardan ham muhimroq.

10. Bolada "eshitilgan" his qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

Farzandingizni tinglang va uni suhbatga jalb qilishga yordam beradigan savollar bering. Ko'pgina introvertlar - ham bolalar, ham kattalar - "eshitish" uchun kurashmoqdalar. Axir, introvertlar ichki hayotda yashaydilar va ularga kimdir ularni ochiqchasiga chaqirishlari kerak (ularni o'z qal'alaridan "tortib olish"). Ota-onalarsiz, ular tinglayotgan va o'zlarining fikrlariga o'xshash aks-sado beradiganlarsiz, bu bolalar o'zlarining fikrlarida adashishlari mumkin.

11. Esingizda bo'lsin, bolangiz yordam so'ramasligi mumkin.

Introverts, qoida tariqasida, muammolarni o'zlashtiradi (ularni ichki "sotib olish" ga aylantiradi, ularni sub'ektiv qiladi). Farzandingiz sizga maktabdagi qiyin vaziyat yoki do'stingiz bilan bo'lgan mojaro haqida gapirib bermasligi mumkin, garchi u buni xohlasa va / yoki kattalar murabbiyligidan foyda olsa. Shuning uchun, hech narsa so'ramasdan yoki suhbatni so'roqqa aylantirmasdan, savollar bering va chin dildan tinglang.

12. Farzandingizni "uyatchan" demang

"Uyatchan" - bu salbiy so'z. Agar sizning ichkariga kirgan bolangiz tez-tez "uyatchan" so'zini eshitsa, u odamlarga nisbatan noqulayligi uni boshqarishni o'rganishi mumkin bo'lgan tuyg'u emas, doimiy ("umrbod") xususiyat ekanligiga ishonishi mumkin. Bundan tashqari, "uyatchan" so'zi bolaning boshidan kechirgan tiyib turishini va bostirilishini aks ettiradi va uning ichki holatining asl sababini - konstitutsiyaviy daxlsizlikni tushunishiga yordam bermaydi. Bundan tashqari, ko'pincha uyatchanlik nimaga o'xshaydi, introvert bolaga nisbatan uyatchan bo'lmasligi mumkin va ko'pincha ham bo'lmasligi mumkin.

13. Farzandingiz faqat bir nechta yaqin do'stlari bo'lishidan tashvishlanmang.

Introvertlar munosabatlarda kenglikni emas, balki chuqurlikni izlashadi. Ular kichik do'stlar doirasini afzal ko'rishadi va odatda, ular tengdoshlari diqqat markazida bo'lishni xohlamaydilar.

14. Shaxsan qabul qilmang yoki bolangiz yolg'iz vaqt o'tkazmoqchi bo'lsa, tushkunlikka tushmang.

Bolani ichki dunyosidan tortib oladigan har qanday narsa, masalan, maktabga borish, muloqot qilish yoki hatto yangi jadvalga ko'nikish, uni susaytiradi. Agar u o'z xonasida yolg'iz vaqt o'tkazsa, ehtimol kitob o'qish, kompyuterda o'ynash yoki shunchaki kunidagi voqealarni aks ettirish bo'lsa, xafa bo'lmang va bolaga oilasi bilan bo'lish yoqmaydi deb o'ylang. Ehtimol, u kuchga kirishi bilan, u yana oilasi va do'stlari bilan vaqt o'tkazishni xohlaydi.

15. Farzandingiz konstitutsiyasidan xursand bo'ling

Bolani shunchaki boricha qabul qilmang; u kimligini qadrlang va qadrlang. Introvert bolalar ko'pincha mehribon, mulohazali, diqqatli va atroflari yoqimli va ishonchli bo'lsa, juda qiziqarli suhbatdoshlar bo'lishlari mumkin.

Nashrga baho bering

Vkontakt

Maktabda shovqin darajasi oshgani, nafaqaga chiqa olmasligi va umuman kerak bo'lmagan aloqalarni o'rnatishi zarurligi sababli introvertlarga ekstravertlarga qaraganda qiyinroq. Agar bo'lsa boshlang'ich maktab ota-onalar yordam berishlari mumkin, introvertlar o'spirinlar o'zlarini "o'xshamasliklari" bilan birma-bir topishadi. Syuzan Keynning "Introverts" va "Yashirin kuch" kitoblari maktabda omon qolish uchun yordam beradi.

Boshlang'ich maktabda hammamiz bir-birimizni bilardik, chunki biz bolalar bog'chasidan beri birga edik. Men uyatchanligimni taxmin qildim, lekin men bilgan bolalar bilan o'zimni ishonchli his qildim va hatto bir marta maktab o'yinida qatnashdim. O'rta maktabga o'tganimda hammasi o'zgardi. U erda men noma'lum yigitlar orasida o'zim haqimda suhbatlashayotgan yangi odam edim.

Onam meni maktabga olib bordi: men o'zimni boshqa bolalar bilan avtobusda topib juda asabiylashdim. Maktab eshiklari birinchi qo'ng'iroqdan keyingina ochilgan edi, agar biz oldinroq kelgan bo'lsak, to'xtash joyida kutishimiz kerak edi. Maktab o'quvchilari kim bilan do'st bo'lgan guruhlarga bo'lingan. Hamma bir-birini taniydi va o'zlarini butunlay normal his qilar edi. Va bu to'xtash joyi men uchun dahshatli tush edi.

Nihoyat qo'ng'iroq chalindi va biz maktabga yugurdik. Yo'laklar avtoturargohdan ham gavjum edi. Yigitlar oldinga va orqaga yugurib, ishonchli tarzda o'zlarini maktab xo'jayinlari sifatida his qilib, koridor bo'ylab yurishdi. O'g'il bolalar va qizlar o'zaro yangiliklar almashishdi, kulishdi. Olomon orasidan tanish yuzlarni qidirib, salomlashish uchun kelaymi yoki yo'qmi, deb uzoq o'yladim va keyin hech narsa demay yo'limdan yurdim.

Ammo eng yomon narsa katta tanaffusda ovqat xonasida sodir bo'ldi. Uning ichidagi olomon bilan taqqoslaganda, koridorlarda ezilish osmonga o'xshardi! Yuzlab ovozlar devorlardan sakrab tushdi. Zalda uzun tor stollar bor edi va ularning har birining orqasida kulgan, suhbatdosh "guruh" o'tirardi. Mening boshim aylanar edi - qaerda boshqalar kabi jilmayib, bemalol suhbatlashish mumkin!

Tanish eshitasizmi? Menimcha, bunday muammoga faqat men duch kelmaganman.

Masalan, Devisni olaylik. Kichkintoy, uyatchan yigit, maktabning birinchi kunida oltinchi sinfda u xuddi shu ahvolga tushib qoldi. Asosan yevropacha ko'rinadigan bolalar tahsil oladigan maktabdagi oz sonli osiyoliklardan biri sifatida u o'zini noqulay his qilar edi: hamma unga qandaydir noto'g'ri ko'rinayotgandek tuyuldi. Va u shunchalik asabiy ediki, hayajonlanib nafas olishni deyarli unutdi. Odamlarga to'lib-toshgan ovqat xonasida u zo'rg'a nafas olayotganda, u bo'sh joyni topdi va faqat sukunat hukmron bo'lgan sinfda yengillik bilan nafas oldi.

Qo'ng'iroq soat to'rt yarimda yangraganida, Devis limonga o'xshab siqilganini his qildi. Oltinchi sinfda birinchi kun tugadi, u tirik qoldi. To'g'ri, avtobusda, uyga ketayotganda, kimdir sochlariga saqich yopishtirgan.

Ertasi kuni ertalab Devis maktabdagi barcha bolalar juda baxtli degan xulosaga keldi. Undan tashqari hamma.

Albatta, maktabdagi hamma bolalar ham birinchisidan mamnun emas maktab kuni, garchi ular kulgili tuyulsa-da. Yangi kunning birinchi kunlari o'quv yili, agar siz yuz yildan beri maktabingizga borgan bo'lsangiz ham, bu hamma uchun sinovdir. Shunchaki biz introvertlar stimulga nisbatan qattiqroq munosabat bildiramiz, demak biz uchun vaziyatga moslashish qiyinroq.

Bu nimani anglatadi - "biz ogohlantirishlarga nisbatan kuchliroq munosabatda bo'lamiz"? Ko'pgina psixologlarning fikriga ko'ra, odamlar bilan muloqot qilish tajribasiga intertsionallik yoki ekstreversion tendentsiyasidan ko'proq narsa ta'sir qilmaydi. Va bu gapirish madaniyati va tilidan qat'i nazar, dunyodagi barcha odamlar uchun amal qiladi.

Introvert va ekstravertlarda asab tizimi turlicha ishlaydi. Introvert aloqa vaziyatlari va hissiy tajribalariga ko'proq javob beradi. Ekstrovertslar esa sustlashgan reaktsiyalarga ega bo'lib, o'zlarini normal his qilish uchun tashqi stimullarni izlaydilar - yorqin nur, gumburlagan tovushlar. Ular zerikishadi, agar hissiyotlari etarlicha yuklanmagan bo'lsa, ular bir joyda o'tirolmaydilar. Ekstravertlar odamlar atrofida bo'lishi kerak, olomonning energiyasi ularni quvvatlantiradi. Ular har doim musiqani to'liq hajmda yoqadiganlar, sarguzashtlarni, asablarni qitiqlashni yaxshi ko'radiganlar va sinfda birinchi bo'lib qo'llarini tortib oladilar.

Biz, introvertlar, aksincha, yanada kuchliroq, ba'zan esa juda ko'p munosabat bildiramiz. Shovqinli maktab choyxonasi kabi rag'batlantiruvchi muhit bizni quritadi. Va biz xotirjam muhitda dam olamiz va "batareyalarni zaryad qilamiz" - bu yolg'iz emas, balki, albatta, qarindoshlar orasida yoki kichik do'stlar kompaniyasida.

Partiyalarda introvertlar ham yurakdan zavq olishlari mumkin, lekin ba'zida ular tezroq charchashadi va uylariga ertaroq borishlariga to'g'ri keladi. Yolg'izlikda, tinchlik va osoyishtalikda o'tkazgan vaqt introvertning energiyasini tiklaydi. Shuning uchun biz ko'pincha yolg'iz biror narsa qilishni xohlaymiz - o'qish, yugurish yoki toqqa chiqish. Introverts antisotsial, deganlarni tinglamang. Biz muloqot qilishni yaxshi ko'ramiz, boshqacha yo'l bilan.

Agar sizning asab tizimingiz optimal ishlashiga ruxsat berilsa, siz maktabda va boshqa har qanday jamiyatda muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Muammo shundaki, aksariyat maktablar ichki sezgir asab tizimlari uchun mos muhit emas. Ammo tanangiz sizga yuboradigan signallarni, masalan, xavotir va bosimni his qilishni o'rganib, vaziyatni boshqarishingiz mumkin.

Aytgancha, agar siz muvozanatni tiklashingiz kerak bo'lsa, uyga borishingiz va o'zingizni xonaga qamab qo'yishingiz shart emas. O'zingizni tinglang va o'zingizning fikrlaringizni to'plashingiz mumkin bo'lgan maktabda sokin burchak toping: kutubxonaga, kompyuter laboratoriyasiga yoki sizga do'st bo'lgan o'qituvchining bo'sh kabinetiga boring. Hatto hojatxonada ham bir muddat nafaqaga chiqishingiz mumkin!

Devis buni intuitiv ravishda tushundi va saqich bilan bog'liq voqeadan keyin avtobusga birinchi o'rindiqda o'tira boshladi, unga hech kim tegmadi. Bola karlarni eshitadigan tovushlarga, telefon signallariga, baqir-chaqir va bolalarning kulishlariga e'tibor bermaslikka harakat qildi. Tez orada u naushniklarga ega bo'ldi va yo'lda jimgina o'qidi. O'zini shovqindan ajratib, u aniq fikrlashga xalaqit beradigan tashqi ta'sirlar darajasini pasaytirdi.

Ko'plab introvertlar mavjud - Yerning butun aholisining uchdan yarmigacha. Introversion - bu eskiradigan moda emas; siz ushbu fazilatni qabul qilishingiz, unga o'sishingiz va hatto uni sevishni o'rganishingiz kerak. O'zingizning introvert xususiyatlaringiz qanchalik qadrli ekanligini qanchalik tez-tez qayd etib tursangiz va o'zingizdagi yaxshilik, ehtimol, "sokin" temperament bilan bog'liqligini anglasangiz, o'zingizni shunchalik ishonchli his qila boshlaysiz. Faqat hamma qilgani uchun biron bir narsa qilish shart emas, yoki siz do'st bo'lishingiz kerak deb o'ylagan odamlar bilan do'stlashishga harakat qiling. O'zingizga yoqadigan ish bilan shug'ullaning va siz haqiqatan ham kompaniyani qadrlaydigan do'stlarni tanlang.

Maktab tizimida ishlaydigan har bir kishi introvert va ekstravertlarning afzalliklari nimada va ularning ehtiyojlari nimada ekanligini tushunishi kerak. O'rta va o'rta maktab introvertlar uchun eng qiyin payt. Kunduzi bir binoga yuzlab bolalar tashlangani sababli, odamlarni o'zlarini hurmat qilishlari va do'stlashishlari uchun baland ovozda va ko'rinadigan bo'lishning yagona usuli ko'rinadi.

Ammo introvert xarakterining boshqa ajoyib fazilatlari ham bor, masalan, ma'lum bir ob'ekt yoki harakatga chuqur e'tibor qaratish qobiliyati, diqqat bilan va sabr bilan tinglash qobiliyati. Bu introvertlarning "super kuchlari" ning ikkitasi. Ulardan foydalaning, ehtirosingizni qidirib toping va o'zingizni to'liq unga bag'ishlang! Shunda siz nafaqat maktabda omon qolasiz, balki to'liq hayot kechirasiz.

Maktabdagi shovqin-surondan o'zingizni olib qochishga va hali ham ijtimoiy doirangizni yo'qotmaslikka yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

O'zingizning ehtiyojlaringizni bilib oling. Maktabga o'xshash shovqinli muhit ko'pincha introvertlarni susaytiradi. Buni oddiy narsa sifatida qabul qiling atrof muhit har doim ham sizning ehtiyojlaringizga mos kelmaydi. Ammo bu sizni o'zingiz bo'lishingizga to'sqinlik qilmasligi kerak. "Batareyangizni zaryad qilish" uchun tinch burchaklarni va bo'sh daqiqalarni toping.

"O'zingizning" odamlarni qidiring. Ehtimol, siz o'sha yoshdagi sportchilar bilan yoki dasturlashni yaxshi ko'radiganlar bilan muloqot qilishdan manfaatdormiz. Va sizning qiziqishlaringiz bir-biriga mos keladimi yoki yo'qmi, siz uchun ahamiyatsiz bo'lishi mumkin, asosiysi inson yaxshi bo'lishi. Agar do'stlikni boshlash uchun suhbat uchun mavzular ro'yxatini tuzishingiz kerak bo'lsa, buni bajaring.

Nyu-Yorklik psixolog Chelsi Gref introvertlar uchun qiyin bo'lgan boshlang'ich vaziyatlarni boshlashga tayyorlanish usulini biladi. Uning bemorlaridan biri, aqlli, ijodiy qobiliyatli beshinchi sinf o'quvchisi, boshqa bolalar bilan muloqot qilishda juda xavotirda edi. Qiz ko'proq do'stlarini olishni xohladi. Maktabda uning ikki do'sti bor edi, ammo ularning yo'qligida u o'zini adashgan deb his qildi.

Doktor Gref Karinada noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lgan har qanday vaziyatdan oldin miya hujumini o'tkazishni tavsiya qildi. "Asosiysi, reja tuzish va avval suhbatni boshlaydigan rol o'ynash", dedi u.

Karina shunday qildi. Birinchidan, u qizlarning qaysi biri o'zi uchun eng yoqimli va yoqimli ekanligini aniqladi. Keyin u o'zi bilan yakkama-yakka suhbatlashishni va maktab kafeteryasida yonida o'tirishni yoki keyinroq suhbatlashishni xohlaysizmi, deb so'rashni maqsad qilib qo'ydi. Bu Karinaga, masalan, barcha o'rindiqlar joylashgan stolga yaqinlashganda va nima deyishini bilmasdan bunday holatlardan qochishga imkon berdi.

Doktor Gref suhbatni boshlash uchun bir nechta iboralarni taklif qilishni tavsiya qiladi: "Dam olish kunida qanday rejalaringiz bor?" yoki "Maktabdagi o'yin (test) sizni tashvishga soladimi?" Bu sizga muloqot qilishga tayyorligini his qiladi va ehtimol har qanday holatda zaxira rejasini oladi.

Tushuntiring. Yaqin do'stlaringizga nima uchun ba'zida maktabda hamma bilan yuz o'girishingiz yoki suhbatlarda ishtirok etishni to'xtatishingizni tushuntirib bering. Ularga introvertlar va ekstravertlar haqida gapirib bering. Agar sizning do'stlaringiz ekstraditsiya qilsalar, ular bilan siz bilan aloqa qilishda nima etishmayotganini so'rang.

Ruhingiz nimada ekanligini aniqlang. Bu shaxsiyat turidan qat'i nazar, hamma uchun muhimdir, lekin ayniqsa introvertlar uchun! Biz barcha sa'y-harakatlarimizni o'zimiz uchun juda muhim bo'lgan bir yoki ikkita loyihaga yo'naltirishni yaxshi ko'ramiz. Bundan tashqari, agar siz uyatchang bo'lsangiz, haqiqiy ehtiros sizni ilhomlantiradi va sizning qo'rquvingiz bilan kurashishga kuch beradi. Qo'rquv kuchli dushman, ammo oshiqlik juda kuchli ittifoqdosh.

Tana tili muhim ahamiyatga ega. Tabassum nafaqat atrofdagilarni tasarruf etadi - tabassum qilsangiz, o'zingizni baxtli va ishonchli his qilasiz. Bu biologik hodisa: biz tabassum qilsak, miya hammasi yaxshi ekanligi haqida signal oladi.

Ushbu tamoyil nafaqat tabassumga tegishli - tanangizning ba'zi his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Bo'shashganingizda va o'ziga ishonganingizda va tarang bo'lganingizda instinktiv ravishda qanday holatni qabul qilasiz? Masalan, biz asabiylashganda, ko'pincha qo'llarimizni ko'kragimizdan kesib o'tamiz: bu pozitsiya boshqalarga siz ularni to'smoqchi bo'lganingizni bildiradi va, ehtimol, bu sizning his-tuyg'ularingiz. Sizning yaqinligingizga ishora qilmaydigan pozitsiyalarda turish va o'tirishni o'rganing, shunda siz o'zingizni his qilasiz.

Ammo temperamentning asosiy turlaridan tashqari, odamlar psixologik xususiyatlariga qarab, ikkiga bo'linadi: va.

Ko'pgina hollarda, erta bolalikdan boshlab, odamni u yoki bu turga kiritish mumkin va sizning farzandingiz qaysi turga mansubligini bilib oladi - u introvert yoki ekstravert.

Introvertslar o'zlarining fizik makoniga tajovuz qilganda bo'shashadi.
Agar ular odamlar orasida bo'lsa, bu o'z-o'zidan energiya oladi, hatto ular hech kim bilan aloqa qilmasa ham.
Marti Olsen Laney. Yengilmas introvert

Introvert bola: xarakterli xususiyatlar

- ma'naviy energiyasini to'ldirish uchun boshqalarga muhtoj bo'lmagan odamlar. Ular uyqudan, ma'naviy ozuqadan (musiqa, filmlar, san'at) oziqlanishadi va uzoq vaqt aloqasiz qolishlari mumkin. Energiya ichki tomonga, o'z hissiyotlari va tajribalariga qaratilgan.

Bolalar orasida ochiq introvertlar mavjud. Tarbiyalash usullarini to'g'ri tanlash uchun ota-onalar farzandining qaysi turiga ega ekanligini bilishlari kerak. Siz introvertning xususiyatlarini juda erta yoshda, hatto hayotning birinchi yilida ham ko'rishingiz mumkin.

Introvert bolaga xos bo'lgan ba'zi belgilar:

• Bunday bolalar tengdoshlari bilan muloqot qilish huquqiga ega emaslar. Ba'zan bu hatto ular uchun og'ir bo'lishi mumkin. Ular yolg'izlikka odatiy munosabatda bo'lishadi, bu haqda tashvishlanmaydilar.
• Agar bola juda kichkina bo'lsa, u begonalarning qo'llariga kirishni rad qilishi mumkin. Bundan tashqari, ehtimol, u olomonni juda diqqat bilan, masalan, ta'tilda, ko'z yoshlarini to'kadi.
• Aloqa etishmasligi ishonchsizlikni keltirib chiqaradi. Bunday bolalar ham juda sezgir.
• Ular ommaviy tadbirlarda tezda charchashadi, butun bayram davomida uylariga borishni so'rashadi.
• Ko'pincha ijodiy shaxslar... Ular yorqin tasavvurga ega, yaxshi chizishadi. Buni qilish uchun ular uzoq vaqt sarflashlari mumkin, hatto yolg'iz.

Farzandingizda bunday xususiyatlarni sezganingiz uchun siz signal bermasligingiz kerak. Bu psixikaning o'ziga xos xususiyati va bu og'ish emas.

Ko'plab bolalar ichida o'ynash uchun yugurmaydigan, lekin o'yinchoqlar bilan vaqt o'tkazadigan bola, ehtimol katta hajmdagi muloqotga muhtoj emas, u o'zi bilan qiziqadi. Bu odatiy hol, va agar bola xohlamasa, uni saytga yigitlarga surmaslik kerak. Hujum introvert bola o'zini o'ziga jalb qilishi mumkin.

Introvert bola: qanday ta'lim berish kerak?

Introvert bolalar ko'pincha jim turishadi, ular hamma narsani o'zlarida yashirishadi, lekin agar ular insonga ishonishsa, ular qiziqarli suhbatdoshlar va diqqatli tinglovchilarga aylanishadi. Ular xotirjam va qat'iyat tufayli ular ekstrovertlarga qaraganda akademik yutuqlarga osonroq erishadilar.

• Introvert bolalar uchun yangi tanishlar stressdir. shuning uchun ota-onalar atrofga kirib boradigan bolani oldindan atrof-muhit o'zgarishiga tayyorlashlari kerak.
• Ota-onalar bunday bolaga ko'proq e'tibor berishlari kerak.... Agar siz notanish joyga borishingiz kerak bo'lsa, bolaga bo'lajak voqea haqida aytib berish, u erda kim bilan uchrashishi mumkinligini muhokama qilish mantiqan to'g'ri keladi. Do'stlik nima uchun kerakligini va uning qanchalik go'zalligini ayting.
• Introvert bolalar shaxsiy maydonga juda muhtoj... Ota-onalar bolaning o'zi va uning fikrlari bilan yolg'iz qolishi mumkin bo'lgan tanho burchakka bo'lgan istagini hurmat qilishlari kerak. Shuningdek, chaqalog'ingizning shaxsiy buyumlariga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bunday bola uchun ular juda ko'p narsani anglatadi.
• Avvaliga bolaga umumiy tilni topish qobiliyatini olmaguncha, boshqa odamlar bilan muloqot qilishda yordam berish muhimdir. Masalan, kichkintoyingizni o'yin maydonidagi boshqa bolalarga olib borish va ularni tanishtirish kerak bo'lishi mumkin.
• Jim bo'lishni xohlagan paytda bolangizni gapirishga majburlamang.... Introvertlar hayotiy energiyani tiklaydi, o'z ichida. Va ular odamlar bilan muloqot qilish orqali sarflaydilar. Shuning uchun, shovqinli ta'tildan qaytib, chaqaloq jim turishi va taassurotlari haqida gapirishga shoshilmasligi mumkin. Buni axloqsizlik bilan aralashtirmaslik kerak. Gapirishni istamaslik, bola yomon kun o'tkazganligini anglatmaydi, u shunchaki juda ko'p energiya sarflagan va endi uni qayta tiklashi kerak.
• Introvert bola yangi vaziyatlarga ko'nikishi uchun ko'p vaqt talab etiladi.... Siz yangi jamoada yoki muhitda qulay bo'lish istagini hurmat qilishingiz kerak. Tashrif buyurib, agar u erda notanish bolalar ko'p bo'lsa, u bir oz chetda o'ynasin. Bunga odatlanib, u atmosferaga qo'shilib ketadi. Onam uchun asosiy narsa, bunday "to'xtatib turish" paytida bosim o'tkazmaslikdir.

To'g'ri axloqiy dam olmasdan, aloqa introvert bolalarga yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, ularni susaytiradi.

Xulosa

Farzandingiz introvert bo'lsa, tashvishlanmang. Ota-onalarning faol yordami bilan vaqt o'tishi bilan chaqaloq zarur muloqot qobiliyatlarini egallaydi. Introvertlar boy bo'lgan iste'dodlar ijodda o'z ifodasini topadi.

Bunday bolalarda mustaqillikni rag'batlantirish, ularga notanish vaziyatlarda har tomonlama yordam berish, shuningdek, ularning jamiyatga bo'lgan qiziqishini ta'minlashga arziydi. Ota-onalar uchun notanish dunyoda bunday bola uchun ishonchli yordamchiga aylanish muhimdir.

Introvertslar buyuk rassomlar, psixologlar, yozuvchilar va dizaynerlar, shuningdek ajoyib sodiq do'stlarni yaratadilar!