Егер адам ернінің психологиясын шағып алса, бұл нені білдіреді. Ерінді тістеудің жаман әдеттерінен қалай арылуға болады. Бос уақытыңызды әр түрлі

Балалық шақтың зиянды әдеттерінен арылудың жолдары. Өз әдісіңізді тауып, сәттілікке жету маңызды.

Біреудің дәлелдеуі мүмкін емес люкс зиянды және жаман. Оның үстіне, бұл тек еріндер үшін ғана емес, сонымен бірге зардап шеккен адам үшін де, өйткені жаман әдет, өйткені жағымсыз әдет, өйткені қарама-қарсы жыныстағы және мансаптық сұрақтардағы сәттілік мүмкіндіктерін едәуір азайта алады.

Осы сабақтардан арылу керек, сондықтан бәрі болып, барлық жағдайға байланысты, сізге барлық ауырлығы бар, сіз өзіңізден жеңіске жетуіңіз керек. Психологтар бұл проблеманың тамыры психологиялық жазықтықта жатыр, және бұл, бұл ерінді тістеудің зиянды әдетін жою, ықтималдығы жоғары адам параллель және одан да күрделі мәселелерді шешеді дегенді білдіреді.

Жағдайды талдаңыз

Сіз қашан ерніңізді тістейсіз? Нерв болған кезде, қандай да бір сұрақ туралы ойланыңыз, фильмді құмарлықпен қарайсыз ба? Бізді қадағалап, жағдайды бақылауға алуға тырысыңыз. Осы қақтығыста оны теңшеңіз » жаман әдет - Сіз «, ең бастысы. Сіз бұл соғыста жеңіске жетуіңіз керек, және сенім, сен білуімше, таулар орала алады. Осылайша, келесі қадам жасаңыз - одақтастарыңызға айналатын бір немесе бірнеше әдістерді қолданып көріңіз және олардың көпшілігінің көмектесетінін мотивациялауға мүмкіндік беріңіз. Сондықтан сіз сізге міндетті түрде көмектесесіз.

Лабдарды майлау

Ерніңіздің құрғақ және қорғалмағанын болдырмауға тырысыңыз. Ең көп жұмыс істейтін нұсқа - сәндік ерін далабы - бәрі бірдей емес. Біріншіден, бұл опция балалар мен ерлер үшін қабылданбайды, екіншіден, бұл косметикалық өнім дәм мен иіске жағымды болуы мүмкін, сондықтан жеуге жиіркеніш тудырмауы мүмкін. Барлығына арналған нұсқа - бұл ащы бальзам немесе гигиеналық ерін далабы: бұл ұялшақты екі рет жеп, енді қаламайды.

Айтпақшы, мұндай құрал қышаға керемет балама, яғни әжелеріміздің әдеті болған. Бірақ қыша ауыр жетіспеушілігі бар - оның ернінің қанымен қалқанша юбка бар, сондықтан хабарласқан дұрыс Қазіргі жетістіктер Фармацевтика. Заманауи аналогты - ащы гигиеналық ерін далабы мен еріндер пинлет емес, жиіркенішті қыша дәмі.

Тыныштауды үйреніңіз

Көпшілігі ерінді тістейді стресстік жағдайМұндай адамдар өз қолында қалай өз қолында болу керектігін және эмоциялар мен сезімге жол бермеуге кеңес беріп отыр. Бұл әрдайым мүмкін емес екені түсінікті, бірақ сіз оған ұмтылуыңыз керек. Нашақорақаз не екенін сезіну керек пе? Терең тыныс алыңыз, деміңізді 5 секунд бойы ұстаңыз, баяу дем шығарыңыз. Бұл қарапайым және пайдалы дем алу гимнастикасын бірнеше рет жасаңыз.

Осы уақытта сіз мұны жасайсыз, позитивті толқындарды баптауға тырысыңыз, өмірдің жағдайын есте сақтаңыз, сіз «ат үстінде» сезінді. Осындай эпизодтар туралы естеліктер (және әркім) өздеріне және философиялық сабырлы түрде сенімділік береді. Ашулану, қорқыныш, үмітсіздік, өйткені біздің көмекшілеріміздің ең жақсысы емес пе? Егер сіз мұны білсеңіз, онда жаман әдеттен арылуға қана қоймай, өміріңізді жақсы бақылауға, осылайша оның сапасын жақсартуға болады.

Балама іздеңіз

Кәмпиттер, сағыз, көптеген адамдар балама бола бастады. Бірақ оны толық алмастырмау үшін оны асыра алмаңыз, сонда сіз тұқымға немесе карамельге тәуелді болмадыңыз. Мұндай дегеніміз алдымен жақсы әрекет етеді. Егер олар ерінді тістеу әдетінен арылса, біртіндеп баламадан арылуға тырысыңыз.

Айту

Олар мен ерінді тістегім келетінін байқады - сөйлесуді бастаңыз. Ерніңіз қозғалуы керек және сіз сөйлесу тақырыбында өзіңізді алаңдатады. Егер сіз өзіңізбен бірге болсаңыз - сіз өлеңдермен алмасып немесе ән айта аласыз. Әсіресе бұл әдіс терең шағылысу минутына ерніні тістей бастайтындарға жарамды - қатты ойланыңыз: ойланыңыз, ал ойлар одан да жақсы болады, ал еріндер тістеуі мүмкін.

Психологиялық терапия

Барлық қаражат сыналған сияқты, бірақ ештеңе көмектеспейді? Мүмкін, проблема тереңірек және байсалды, ал бұл жаман әдет тек айсбергтің жоғарғы жағы ғана ме? Мұндай зиянды әдеттер үшін, невроз терісі, бұл жағдайда невроз терілері үшін, бұл жағдайда сізге маман көмек қажет болады. Бірақ сіз байыпты реттеп, проблемадан құтылғыңыз келе ме? Егер сіз өзіңізді жеңе алмасаңыз, психологқа немесе невропатологқа жүгінуден тартынбаңыз.

Маман сізге гомеопатиялық дайындықты ұсына алады жүйке жүйесін тыныштандырады. Бірақ седатольдерді қабылдауға абай болыңыз - олар қатаң түрде қабылдау керек, өйткені олар үлкен тәуелділік тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, дәрі-дәрмектер сізден тәуелділіктен арылуға үміттенбеңіз - олар сізден маманмен талқыланған басқа әдістермен кешенді қабылдау керек.

Жаман әдеттерден арылудың бір бөлігі - бұл ұсынысты немесе гипноздың тәжірибесі. Бірақ бұл жағдайда маманның құзыреттілігін біліңіз - Шарлатандар бұл мәселеде көмекшілер емес.

Сіз жеке адамсыз!

Бұл дегеніміз, әрқайсысының сәттілігінің жолы - бұл тек бір адамға, біреуі екіншісіне категорияға ие емес. Жаман әдеттен арылу үшін рецептіңізді іздеңіз, істі шығармашылықпен, табанды болыңыз, табандылықпен және ешкімде ешкімге үмітсіздік жасамаңыз!

Кофе ішу үшін, тек дүкенге қарама-қарсы, тек терезеде отырыңыз, тек терезенің жанында отырыңыз, ұйқыға дейін оқығаныңызға немесе кешке серуендеуге, қардың алдында, - Әр адамды сипаттайтын әдеттер, адам ретінде және өмірдің міндетті компонентіне айналады. Сүйкімді және пайдалы кез-келген әдеті емес. Кешкі серуеннен айырмашылығы, олар пайда әкеледі, обсессивті қозғалыстар немесе әрекеттер психологиялық, эмоционалды және физикалық денсаулыққа жиі зиян келтіреді. Осындай әдеттерге, сіз ерніңізді төлеймін және тістеуге болады.

Ерінді тістеу әдеті себептері

Кез-келген әдеттің пайда болуы кез-келген тітіркендіргіштердің әсерінен бірдей әрекетті қайталап қайталанудың салдары болып табылады. Мықтап тұрған әдетке енді, бұдан былай бақыланбайды, автоматтандыруға әкеледі және аздап эмоционалды тәжірибелер қорғаныс реакциясы ретінде пайда болады. Бұл көбінесе обсессивті қозғалыстардың пайда болу себептері ұзаққа созылған, сондықтан зиянды әдетке айналады және оның адам мінез-құлқы бар екендігі.

Ерінге тістеу әдеті психологиялық проблеманың және оның пайда болуының себебінен омыртқа алқабының себебі. Психологтар - бұл зиянды әдет балалық шақта пайда болатындай етіп, беткейлер. Қайырмаңыз, жылулық, жақын адамдар жағынан махаббат бейсаналық қозғалыстар түрінде қорғаныс реакциясына серпін береді. Ересекше, бұл әрекеттің себебі университетте де, борыштық билетті немесе емтихан алушының жауабын басында табуға және сәтсіз деп табудың себебі болуы мүмкін. Ашулану, тітіркену, стресс, стресс, жүйке, жүйке, ашылмас эмоциялар - барлық осы ынталандырулар бет пен қозғалыстарда көрінеді.

Ерінді тістеу әдеті қандай

Сіз еріндерді жаман әдеттерден шығарып жібере аласыз. Егер алкоголь мен темекі шегудің қауіптілігі жеткілікті болса, онда осы ортаға қатысты қандай дәлелдер берілуі мүмкін?

1. Бірінші - эстетикалық жағы. Ақылды еріген адам - \u200b\u200bбұл өте жаман. Балабақшадағы ата-ана әңгімелесуші сұхбатқа, іскери келіссөздер бойынша серіктес тартымды емес, ал өздеріне назар аударатын жалғыз нәрсе, еріндердегі жаралар. Еріндерді тегістеу тек өздерін емдеудегі слип ретінде ғана ескеруі мүмкін. Мысалы, көптеген компаниялар әлдеқашан психологтың қызметтерін қолданып жүрген. Нарлықтарға, жүйке болуға бейімділік және маманның жалдамалы жаралары бар адамдармен байланыс орнатуға мүмкіндік беретін қорытынды.
2. Секунд - денсаулыққа зиянды әдеттендірілген денсаулық. Жұқа теріге және шырышты қабаттарда ерінді ұрып-соғу нәтижесінде жаралар мен жарықтар пайда болады. Адам ағзасына осындай залал тез және оңай ене алады немесе вирусқа қосыла алады. Мұндай процестердің салдары жекпе-жектің әр түрлі қарқындылығы мен күрделілігі болуы мүмкін.
3. Үшінші - Еріндері бар әйел сәндік косметиканы қолдану мүмкіндігінен айырылған. Бұл салдарда кез-келген көлеңкеден шығуға болады, өйткені кез-келген көлеңке далабы жаралармен көрінуі мүмкін, өйткені ол жараларға ұнамсыз болып көрінеді, өйткені ол барлық кемшіліктер мен бұзушылықтарды ерекше атап көрсетеді, сонымен бірге әлі де аллергиялық реакция немесе қабыну қаупі бар.

Жаман әдеттен аулақ болу - сіздермен ұзақ және қыңыр күресті бастау дегенді білдіреді. Зиянды тәуелділікке қарсы күресте ең тиімді және тиімді деп саналатын бірнеше жолдар бар.

Ең бірінші - диетаны түзету. Витаминдер / минералдар органында шамадан тыс құрғақ еріндер пайда болуы мүмкін. Күнделікті мәзірге назар аударыңыз. Ол теңдестірілген болуы және майлармен, ақуыздармен және көмірсулармен қаныққан өнімдерді қосу керек.

Егер ол әр түрлі болса және теңдестірілген болса, онда ол жұмыс істемейді, дәрумендер препараттарын алу арқылы ағзадағы дәрумендерді толтыруға болады. Бұл жағдайда өздігінен дәрі-дәрмекпен айналысудың қажеті жоқ және өзіңіз үшін өздігінен анықтамаудың қажеті жоқ, ол дәл денесі жоқ және оны қалай толтыру керек. Дәрігердің кеңесі ең ақылға қонымды шешім болады. Сауалнама білікті маманның дененің толық суретін көруге және дұрыс емделуге мүмкіндік береді.

Екінші жол - Өртпен отпен күресу. Психологтар балама іздеу жаман әдеттен арылуға көмектеседі дейді. Бұл, мысалы, ерінді қолмен тістеудің орнына, мысалы, тұқымдар немесе сағыз алыңыз. Тағы бір нұсқа, сіз қатты жемістерді немесе көкөністерді - алма, сәбізге гнажға салуға тырыстыңыз. Бірақ сонымен бірге, сіз ауыстырудың уақытша болуы керек екенін ұмытпауыңыз керек және ол одан бас тарту қажет.

Үшінші - Өзін-өзі бақылау. Әдістің әдісін орындау өте қиын, өйткені ол ерік-жігер мен мінездің болуын талап етеді. Уақыт өте келе тоқтауға, тіпті еріндерді тістеуді бастауға болатын тілектерді жеңу үшін алыс болмауы мүмкін. Сіз жүйке кернеуіне әкелетін немесе олардың әсерін азайтуға болатын жағдайларды болдырмауға тырысуға болады. Бірақ мінсіз ұстамдылығы мүмкін емес. Сондықтан, стресстен күрес көмектесе алады физикалық ауыртпалықтар, сау, күшті ұйқы, сонымен қатар күндізгі режимді орнату.

Төртінші жол - Медициналық. Кейде психологтар жеңіл седативтер қабылдауға кеңес береді. Бірақ ұқсас шешім - бұл уақытша шара. Шын мәнінде, зиянды әдеттен арылуға болмайды, бірақ тітіркендіргіш факторлардың әсерін жеңілдету үшін ғана мүмкін болмайды.

Сонымен қатар, ұзақ уақыт қабылданған кез-келген есірткі тәуелділікке немесе тәуелділікке әкелуі мүмкін. Немесе, сіз шөптер алымдарын ішуге болады. Ұқсас шай тәуелділікке әкелмейді және қарсы көрсетілімдері жоқ.

Бесінші әдіс - ерін гигиенасы. Ылғалдандыратын бальзамдардың барлық түрлері, жақпа және ерін далабы жаман әдетті жеңуге көмектеседі. Ернінің терінің үнемі ылғалданғанын және көлік жүргізгеніне көз жеткізу оңай, бұл оңай және көп уақытты кетірмейді. Ең бастысы - тек жоғары сапалы косметиканы сатып алу. Құрамдағы компоненттердің біріне аллергиялық реакция ыңғайсыздыққа қол жеткізе алады.

Алтыншы, қорытынды, әдіс - Әңгіме. Осы кезде мен ерін жегім келсе, сіз сөйлесуді бастауыңыз керек. Бірақ сіз үнемі айта алатын адам әрқашан ол жерде бола бермейді. Сіз телефон арқылы бірнеше қоңырау шала аласыз. Егер қоңырау шалатын ешкім болмаса, және мүмкін, қатты газет жазбаларын оқып, өлеңдер декларациясы немесе тіпті ән айтудың қажеті жоқ шығар! Қозғалыста ерніңіз, оларды тістегенде, олар физикалық жұмыс істемейді.

Ең бастысы - процесті бастау және әдеті күшті болмауы мүмкін екенін нақты шешіңіз. Шыдамдылық, табандылық пен рухтың күші, өйткені қалаулармен және табандылықпен бірге, ақырында мақсатқа жетуге әкеледі. Өйткені, бұл мақсатқа өздігінен қол жеткізгеннен гөрі жағымды болуы мүмкін. Сыйақылар жарылып, басқа физикалық кемшіліктерсіз әдемі еріндер болады.

Ерніңізді тістеңіз, тырнақтарды тырнаңыз, үнемі сұралады - бұл ересектер жиі зардап шеккен негізгі жаман әдеттер. Ерінге тістеу ең көп таралған деп айту керек. Адам бір нәрсе туралы ойлаған кезде, ол уайымдады, уайымдады, ол ернін тістеп алады. Бұл тым эстетикалық емес. Сіз терінің қабынуын тудыратын инфекцияны ала аласыз.

Осындай әдеттен арылу керек. Бұл өз іс-әрекеттерін әрең бақылау, оның психологиялық жағдайын егжей-тегжейлі талдау қажет.

Неліктен бұл әдет пайда болады

Еріндер өрнекке ықпал етеді адамның сезімдері. Оларды үнемі айтып өткен адамдар бар. Мұндай адамдар өздеріне сенімді емес екендігіне байланысты, олар өте алаңдатады. Ұқсас қимыл жұмбақтарды, қорқыныш сезімін көрсетуі мүмкін.

Әдет балалық шақта пайда болады. Мұндай себептер ортақ:

• назардың болмауы;
• ата-аналарға деген сүйіспеншіліктің болмауы;
• үнемі бастан кешіреді;
• жиі жүйке бұзылулары.

Теріні тістеу, бала оны сындырмауға тырысады / қабағын ұруға тырысады. Ол осыған байланысты сабақта және жүйкеде жауап білмеген кезде де солай істейді. Балалар теріні теріні кері сыртқы / ішкі факторлар болған сайын сергітеді. Егер ол жиі жасаса, шағым таныс болады. Адам ересектерге жеткенде, ол осы әдетті жеңе алмайды.

Тері тағамдары тыныштыққа ықпал етеді. Ересектердің ұқсас әдісі оның психологиялық жағдайын қалыпқа келтіруге тырысады. Суретшілер тынышталуға көмектеседі деген пікір.

Теріс салдар

Ерінді тегістеу жаман көрінеді. Атап айтқанда, олар тартымсыз, олар ернінің қызыл Кайл бар болған кезде көрінеді. Бұл қауіпсіздік, тіпті жақсы косметика, тіпті жақсы косметика мұндай кемшілікті жасыра алмайды.

Басқа салдары еріннің тістері.:

1. Қабыну процесі. Тері жиі жарылып жатыр, бірақ жарықтар арқылы микробтарды басқаруға болады. Атап айтқанда, бұл үнемі тырнақтарды тістегендер үшін маңызды. Әйелдердегі герпес тым эстетикалық емес көрінеді.
2. Сезімталдар. Ақылды ерні бар адам үшін кез-келген тамақ проблемаға айналады. Шарыштары бар жерлерде, жанып, ауырсыну сезіледі. Атап айтқанда, бұл тұзды және өткір тағамдарды сүйетіндер үшін маңызды.
3. Терінің күйі. Жиі автобустарға байланысты тері қатты жабысып қалады.

Мәселені қалай шешуге болады

Сонымен, адам әдетте балалық шақта теріні тістей бастайды, егер ол назарын аударып, нәзіктік жоқ. Емдеудің келесі әдістері бар:

1. Кішкентай жеңіс болса да, қуаныңыз. Егер сіз ұзақ уақыт бойы ерніңізді қазып алмасаңыз, өзіңізді емдеңіз. Ол тәтті, кішкентай демалу, серуендеуі мүмкін. Музыка адамдарды спа салонында серуендеуге және массажға итермелейді. Өзіңізді бақылаңыз.
2. Витаминдер мен минералдарды алыңыз. Қажетті дәрумендер мен минералды компоненттердің тапшылығы теріде теріс көрініс тапты. Егер сіз сау болуыңызды қаласаңыз, арнайы қаражат алу керек. Дәрілік заттардың тізімін алу үшін сіз дерматологиялық немесе косметологиялық кеңсеге баруыңыз керек.
3. Седативтер. Егер сіз теріңізді стресстен кейін тістесеңіз, қолданыңыз тыныштандыратын дәрілер. Олар мейірімділік танытуға көмектеседі, тек дозаны асыра алмаңыз. Неврологтың дәрігерін нақтылаған дұрыс.
4. Мұқият өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Арнайы кремдер, жақпа, гигиеналық ерін далабын қолдану қажет. Сондықтан сіз зиянды қозғалыстардың теріс әсерін азайтасыз.

Егер тері жарқырап, жарықтар болса, сіз ерін далабын пайдалана алмайсыз. Бұл жағдайды қиындатуы мүмкін. Тек арнайы күтім өнімдерін қолдануға рұқсат етіледі. Осының арқасында тері жамылғылары жақсы сақталады, ақырын және әдемі көрінеді.

Әдетте арылуға көмектесу үшін жақын болуы мүмкін. Олардан теріні тістеуге тыйым салынғанын ескертіңіз. Сізде ұят сезімі бар, сіз өзіңіздің жаман әдеттеріңізді тез арада жеңгіңіз келеді.

Теріні тістеуді тоқтату үшін берілген кеңестерді орындаңыз. Осыған ұқсас әдет бір адамды безендірмеген.

Көптеген әйелдер мен ер адамдар өздерінің жаман әдеттерін байқамайды, әсіресе олар жүйке болған кезде. Ерінді тістеу әдеті тек эстетикаға ғана емес, сонымен қатар денсаулығына зиян тигізіп қана қоймайды, өйткені люкті теріні қанға шашыратады, өйткені қабыну процесі ерінде пайда болады, ауыр жарақаттар мен жарықтар оңай, әсіресе егер тістеу жалғаса берсе. Сондықтан, адамдар неге ернін тістеп, ерінді қалай тоқтату керектігін білу маңызды.

Ерекше, бұлшықет аппараттарының артықшылықты мөлшері қозғалыста, өйткені адам сөйлеседі, күледі, күледі, ернін қуып, күледі. Мимиальды қимылдардың арқасында сіз адамның көңіл-күйін, оның эмоциялары мен сезімдерін біле аласыз. Егер күлімсіреу оң эмоцияларға куәланса, онда ернінің соғуы - бұл адамның ыңғайсыз қимылдары, ол адамның ыңғайсыз екендігі туралы сигнал беріліп, ол теңестірілген, бірдеңе қорқады, ол шатастырылған немесе басқа жағымсыз эмоциялар.

Психология және психостоматика Ерінге тістеу әдеті бұрыннан келе жатқан адамдарда, оның пайда болу себебі, психологтардың пікірінше, ата-аналар отбасындағы қолайсыз климат, балаға деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктің болмауы Ата-аналар. Мысалы, егер ересектер баланың көз жасына теріс көңіл бөлсе, оны эмоциялардың көрінісі үшін жазалаңыз (жылау, истерик, баррель, бар күш), бала еріндер мен беткейлерден тұрады. Ерінге тістеу әдеті оның көз жасын, реніштерін және тәжірибесін ұстауға көмектеседі. Белгілі бір уақыт өткен соң, саналы әрекет әдетке айналады, адам теріс эмоцияларды ұстап тұру керек болған сайын оның ернін немесе беттерін тістей бастайды.

Мұның себептері жігіттің немесе қыздың ерінге еріндердегі ересектерге ұқсайды, әр түрлі. Бұл жағымсыз эмоцияларды, тыныштықты жеңуге көмектеседі. Адам наразылық, көз жасы, айқайлаған немесе истерия көмегімен теріс қорлағандықтан, мұндай адамдар наразылыққа наразылық көріністерін ерніне жұмсартады. Тістегеннен кейін мұндай адамдар ішкі жеңілдік сезінеді, олар тынышталады. Көбінесе жоғарғы немесе төменгі еріннің терісін тістеу әдеті ер адамға тән, өйткені өз эмоционалды тәжірибесін білдіру қиынырақ.

Тотығудың тағы бір себептері стресстік жағдайдан, эмоционалды шамадан құтылуға деген ұмтылыста жатыр. Интенсивті рухани күйзелген кезде теріні шағып алған адам өзінің ауырсынуын бұзуға тырысуда, осылайша өзін «байсалды» иемденуге тырысуда. Бұл адамның психосоматикалық себептері - бұл адамның щек немесе еріндермен бір жерде. Жігіттер мұндай мемлекетке көбірек бейім. Еркектер едені сіздің эмоцияларыңызды кез-келген ыңғайлы етіп жасыруға дағдыланған, сондықтан психосоматика мен психологияға сәйкес, адам теріні ерніне тиіп, бір орынға ие бола бастайды.

Еріндер мен щектерді тістеу әдеті таза физиологиялық жағдайды да білдіруі мүмкін. Мысалы, адам жанармай немесе ауа-райы терісін алып тастауға тырысады. Бірақ егер сіз теріні үнемі тістеп алсаңыз, бұл мәселені шешпейді. Жұмсақ сюжеттің әдеті артында сіз инфекцияға қауіп төндіресіз. Сонымен қатар, еріндермен жүру өте ұнамсыз. Қалай құтылуға болады? Егер тері жиегілсе, гигиеналық ерін далабын немесе бальзамды оны ылғалдандыру үшін пайдалану ұсынылады.

Салдары әдеттер

Іздеу аузындағы эпидермистке теріс әсер етеді. Егер сіз ерніңізді тістессеңіз, не болады? Тұрақты бонинг жұмсақ терінің күйіне кері әсерін тигізеді. Қалың көріністің ерні өте қарқынды. Бірақ бұл жалғыз минус теріс әдет емес. Тері бұл бөлімде ең сезімтал болғандықтан, бір жерде тұрақты бөліктер шырышты қабатта микроорганизмдердің қақпасына айналуы мүмкін микрокректердің, жаралардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Айтпақшы, жігіттің төменгі ерні жоғарыдан жиі зардап шегеді.

Егер бір аймақта ерінге ие болса, терінің терең қабаттарындағы микробтар мен вирустар жаралар арқылы енеді. Қабыну процесі басталады. Әйелдерге арналған тағы бір минус тістеу - гигиеналық немесе сәндік косметиканы қолдану проблемасы. Артельдік ерінді ерін далабының қабатында жасыруға болмайды. Сондықтан, ерні тістеуді үйрену керек. Егер сіз құтылуды тоқтатсаңыз теріс эмоциялар Осылайша, зиянды әдетті жойып, дереу байқалады.

Не істеу

Тістеу әдетінен арылту үшін сізге осындай мемлекеттің себептерін талдау керек. Мәселені шешуге болатын нәрсені білу. Бірақ егер ер адам немесе әйел теріні тістеп алса, одан құтылыңыз психологиялық тәуелділіктер Бұл оңай емес және өзіңізде бірнеше апта, тіпті айлармен жұмыс істеу керек. Бірақ психологиямен мұндай әдеттерді қалпына келтіруге болады.

Алдымен сіз теріні тістеп немесе тамақтандыратын нәрсені түсінуіңіз керек. Адамға осындай мемлекеттен бас тарту үшін өз эмоцияларын бақылау үшін. Бұл нені түсіну керек, бұл арқа сүйенуге көмектеседі. Мұндай адамдарға кез-келген уақытта аузының төменгі немесе жоғарғы жағын тигізген кездегі тұрақты ескерту қажет. Сондықтан, стресс, тәжірибе, тәжірибе немесе тітіркену кезеңінде өзіңізбен үнемі сөйлесу маңызды, бұл олардың жаман екенін, орындарды әдет-ғұрыптармен айтады.

Әйел зиянды әдеттен үйреніп, тістемеді, орамалды теріні тістемеді, бұл сайттың қамқорлығы туралы есте сақтау керек. Эпидермистің күйін қалыпқа келтіру үшін гигиеналық ерін далабын, гель немесе бальзамды қолданыңыз. Осылайша, тістеуге деген ұмтылыс жоғалады.

Егер аузының астындағы немесе үстіңгі жағы стресстен туындаса, бейбіт тепе-теңдікке ие болу үшін алаңдаушылық, психологқа немесе психотерапевтке бару ұсынылады. Бұл осындай мемлекеттің себептері туралы шешім қабылдауға көмектеседі, теріс әрекеттердің белгілі бір жағдайындағы құндылықты анықтайды. Әйел әдеттегі рәсімді орындауды доғарғандықтан, сіздің өміріңізге жаңа хобби жасау, демалыстарды әртараптандыру ұсынылады. Кірпіктермен күресуге көмектесу үшін терінің тіректері адамдарды сүйе алады. Бонусил - бұл мүмкін емес екенін еске салыңыз.

Кейде табиғи негізде седативті немесе седативті препараттар көмектесе алады. Тек оларды тағайындау тек дәрігерге ие бола алады. Теріс рәсімдер сонымен қатар психикадағы немесе жүйке жүйесінде белгілі бір патологиялардың дамуын білдіре алады, сондықтан проблеманы шешуге көмектеседі, бұл білікті невропатологқа баруға лайықты болады.

Әр адамның дерлік кем дегенде бір жаман әдеті бар. Бұл кез-келген нәрсе болуы мүмкін: түнде көп тамақтану, қолдарыңыздан бірдеңе жыртып тастау әдеті (обсессивті қозғалыс синдромы), жаяу отыру. Кейбір әдеттер бала кезінен алынған, ал кейбіреулеріміз өмір бойы есте қалады. Бүгін біз ерніне тістеу әдеті туралы сөйлесеміз. Адамдар кез-келген жаста бұл жаман әдетке бейім. Неліктен ол пайда болады, олар пайда болады? Бұл біздің ағзамызға зиян келтіре ме? Ал, одан құтылудың қажеті жоқ па? Біз С. түсінуге тырысамыз. сайт

Ерінге тістеу әдеті нені білдіреді

Зиянды әдеттер еш жерде пайда болмайды, олардың барлығы негіз бар. Көбінесе олардың тамырлары балалық шақта терең жүреді және психологиялық болып табылады. Сондықтан психологиялық әдеттер (тырнақтар, ерніңізді тістеу, сұрады, және т.б.) біздің табиғатымыз бен күнделікті мінез-құлқымызға айналады. Көбінесе біз олардың имиджімізге, денсаулыққа, жұмысымызға, басқалармен қарым-қатынас жасай бастағанға дейін оларды байқамаймыз.

Ерінге тістеу әдеті нені білдіреді? Бұл өзін сүйіспеншілікке, назар мен нәзіктікке, әсіресе балалық шаққа көрсететін адамдарда көрінеді. Сондай-ақ, ол сенімсіздік мәселелерін, оның идеалына деген ықыласы. Бұл күнделікті өмірде адам жетіспейтін жерден тыс қалау.

Ересекше, егер біз жұмыста үнемі күйзеліске ұшыраған болсақ, ол үнемі, егер біз үнемі эмоционалды түрде әрекет етсек, жағдайға қатты әсер етсе, біз үнемі мазасыздық пен терең ақыл-ой процедурасын сезінеміз.

Егер сіз ерніңізді тістессеңіз, қандай салдарлар пайда болуы мүмкін?

Сонымен қатар, сіз үнемі обсессивті қозғалысты, таза эстетикалық түрде жасайсыз, ерінге тістеу әдеті өте қызықты көрінеді.

Сыртқы жағынан, батыл еріндер өте тартымды емес көрінеді. Терінің жоғарғы бөлігі тізімделеді, ерні жиі жарылып, иесінің жағымсыз сезіміне жеткізіледі. Олар қабыну, қышқыл, қышқыл, тұзды және жедел тамақтануға тез әсер етеді. Күшті қабынған және ауа-райы туралы әсер пайда болады.

Ерніндегі тері өте жұмсақ болғандықтан, айналасындағы кішкентай мимикалық әжімдердің пайда болуы алынып тасталмайды. Бұл қазірдің өзінде толығымен жағымсыз оқиға, әсіресе әйелдер үшін.

Мансапты тұрғызуда да көрінос Жақсы ұсталған адам қазірдің өзінде сәттіліктің бөлігі болып табылады. Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасауды әдетке айналдырған болсаңыз, онда сіздің мақсатыңызға жету мүмкін еместігі, егер сіз осындай қиындықтарға байланысты мақсатыңызға жету мүмкін еместігі сізді ойланып, қажетті шараларды қабылдайды.

Сіз жаман әдеттерден арылуыңыз керек пе?

Бұл теріс тәуелділіктен арылуға бола ма? Әрине, мұны істеуге болады, тіпті қажет.

Бұл мәселені қалай құтылуға болады? Біріншіден, бұл әрекеттің себебін табу керек. Өзіңізді тыңдаңыз, мұқият болыңыз, өзіңізді мұқият қадағалаңыз, сіз ерінге тістеп, осы жағдайға назар аударған кезде, сіз бұл сәттерді ұстай аласыз.

Егер ол болған болса - осы сәттердегі мінез-құлқыңызды басқаруға тырысыңыз және процесті күштеп тоқтатыңыз. Егер ол жұмыс істемесе, сіз маманмен байланыса аласыз (психолог немесе психотерапевт), бұл сізге осы әдеттен арылудың қай жерде екенін анықтауға көмектеседі.

Осықты іс-әрекеттермен күреске итермелеуге тырысыңыз, осындай әдістерді қолданып көріңіз:

• Егер кейбір жоспарланған уақыт ерінді тістемей тұрса, жағымды нәрсеге өзіңізді жақсы көріңіз. Өзіңізді ұрмаңыз және ашуланбаңыз, эмоционалды фон сіз үшін мейірімді болуы керек. Өзіңізді үйде курс, релаксация массажын, басқа релаксациялау процедураларын орналастырыңыз.
• Витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі ернінің терісіне де әсер етеді. Арнайы таңдалған кешендер тері жамылғысын салуға көмектеседі және олар оны тазартуды және пиллингті тоқтатады.
• Егер сіздің мінез-құлқыңыз психологиялық фактормен байланысты болса, сізге седативтер қажет болуы мүмкін. Тыныштандыру жүйке жүйесі, ойларды тәртіпке келтіріп, өзіңізбен үйлесімді табыңыз - алғышарт салауатты өмір. Тапсырма үшін маман, невропатологқа хабарласыңыз.
• Денсаулық туралы тікелей тері жамылғысы туралы коммерция - кремдер, гигиеналық ерін далабы, бальзамдар қолданыңыз. Еріндер әрқашан жақсы және жұмсақ болуы керек.

Қалай болғанда да, бәрі біздің қалауымызға байланысты. Сіздердің алдыңызға қойыңыз - бұл оған ұмтылыңыз, нәтиже өзіңізді күтуге мәжбүр етпейді. Салауатты губкалармен күліңіз веб-сайт.