În societate se crede că violența poate avea o formă exclusiv fizică. În timp ce presiunea psihologică asupra unei persoane uneori dăunează chiar mai mult decât vânătăi și abraziilor - pentru că părăsește rănile în suflet. Psihologia de presare poate avea o varietate de forme - de la plămâni relativ, ca o persuasiune, la greu - când o persoană este condusă într-un unghi și împingerea unui comportament auto-distructiv (este aproape imposibil să ieșiți dintr-o astfel de stare fără ajutorul un specialist).

Sursa unei astfel de presiuni poate acționa pe oricine - șeful, angajatul, soțul / soția, vecinul, chiar un străin.

Presiunea morală poate fi produsă cu un fel de scop - de exemplu, pentru a forța o persoană să facă ceva pe care "agresorul" are nevoie și poate - și fără alte motive, doar pentru a lua în cineva.

Într-adevăr o dezvăluie în timp, dar se întâmplă că presiunea este conștientă de persoana deja după "rupt".

Tipuri de impact psihologic

Pentru a suprima voința unei alte persoane și pentru a obține metodele dorite de la ea, pot fi utilizate recepții de diferite grade de "murdărie":

• Presiune asupra emoțiilor și sentimentelor - De exemplu, un sentiment de rușine, vinovăție, frică.
• Intelectul poate fi conectat - De obicei, în acest caz, Vizabi preia o serie de argumente în favoarea lor și le bombardează interlocutorul, fără a oferi posibilitatea de a se opune.
• Presiunea poate fi efectuată "în frunte" - Când o persoană este forțată, șantajul, intimidat.
• Presiunea este efectuată de "agresor" nu direct, ci prin circumstanțePentru care strikerul este capabil să influențeze. De exemplu, poate fi un sef care se înrăutățește condițiile de muncă ale subordonatului sau al familiei în familie.
• Contrar opiniei de ruperePresiunea poate fi efectuată nu numai din poziția forței - Să spunem când o persoană este puternică fizică, are bani și putere. Dar din poziția de slăbiciune. De exemplu, atunci când o persoană se plânge de viața sa grea și cere să-l ajute, de obicei, consolidând etapele sale de lacrimi și repetându-le în mod repetat.
• Umilire - De asemenea, o formă de presiune obișnuită. Cu ea, adesea în mod public, insultă, îndreptându-se spre trăsăturile lui calitati personale, abilități intelectuale sau aspect.

• Îngrijirea deoparte - Poate cea mai vrăjitoare vedere. Se află în faptul că persoana care este atacată, se simte presantă, dar "agresorul" relaxează imediat aderența, ca și cum nu ar fi planificat nimic. Un astfel de comportament nu ne permite să ne dăm seama direct de relația - pentru că storyerul poate face ochii jigniți și întreabă: "Ce te-am făcut, pentru ce ești cu mine?", Dar în același timp bate din tifon .
• Sugestia este perfect declanșată dacă partea grațioasă este un om care este pentru autoritatea de viză, iar "victima" în sine este o persoană care este ușor de influențat.
• "Luați-l pe slabă" - Recepție, familiară pentru noi din anii copiilor.
• Manipulări - De asemenea, un tip de presiune foarte frecventă, al cărei complexitate este că acestea sunt efectuate în secret, iar persoana nu poate înțelege pentru o lungă perioadă de timp încât este folosit.

Realizează

Acesta este cel mai important pas spre lupta împotriva presiunii psihologice. Desigur, dacă se efectuează în mod direct și deschis - de exemplu, atunci când o persoană este intimidată, este ușor să o vedeți. Dar abordări mai sofisticate, cum ar fi manipulările, persuasiunea, plecarea spre partea - pentru a urmări, este mai dificilă.

Putem de luni sau chiar ani să fim un instrument al voinței altcuiva, nici măcar să suspect acest lucru, mai ales dacă vorbim despre o persoană apropiată.

Semne de la ce presiune asupra noastră poate fi setată. De exemplu:

• Dorința constantă a interlocutorului de a se concentra asupra unei anumite probleme.
• Promisiuni generoase suspecte.
• Downtry Sentin de vinovăție.
• Apariția unui sentiment de datorie față de o persoană care avea un anumit serviciu și acum cere să răspundă la fel. Mai mult, adesea nimeni nu la întrebat despre un astfel de serviciu.
• Uneori putem observa că facem adesea ceva ce noi înșine nu vrem, dar este necesar altcuiva etc.

Carduri pe masă

Dacă presiunea este ascunsă, iar persoana și-a dat seama că a fost pus pe el, el putea să spună imediat despre acest "agresor". În acest caz, mulți greviști se retrag imediat de îndată ce înțeleg că sunt crescuți pe apă curată.

Rareori, dar se întâmplă că bărbatul sau femeia încetează presiunea, de îndată ce partidul infrîrnat de el declară în mod direct că se comportă agresiv și suprimă pe cineva slab.

Există oameni care nu le place să o recunoască. Deși majoritatea atacatorilor, din păcate, nu face rău - sunt conștienți de ceea ce fac și adesea nu leagă.

Opțiunea dvs.

Când lucrurile sunt numite prin propriile lor nume, puteți oferi propria noastră versiune a dezvoltării unor evenimente suplimentare și conservarea relațiilor dacă au sens. O opțiune care va aranja ambele părți.

Arătați dinți

De obicei, cei care nu pot da pasaj sunt expuși la presiune. Astfel, pentru a reduce riscul de a ajunge sub presiune, trebuie să deveniți mai puternici. Hard caracterul și abilitatea de a se ridica pentru tine pot fi cele mai diferite mijloace. De exemplu, astfel de instrumente sunt eficiente:

• Lucrați cu un psiholog și psihoterapeut.
• Sport - Făcând un corp mai puternic, ne consolidăm resursele interne. Bine, de exemplu, arte marțiale și sporturi de echipă.
• Comunicarea cu oameni puternici și încrezători și posibilitatea de a lua un exemplu de comportament cu ei.

Simțind o putere interioară interioară restrânsă, înconjurarea fricii de a-l ataca. În același timp, forța nu trebuie afișată în partea de jos, dar ar trebui să fie simțită.

Figurează vorbind, nu este nevoie să valoriți un checker în fața oamenilor, dar dacă ei văd că mânerul ei se lipeste de sub manta, ei vor fi mai restrâns în acțiunile și declarațiile lor.

Ignora

Dacă impactul este efectuat de cineva pentru a vedea reacția unei alte persoane și pentru a se potrivi cu caracterul de apărare, vulnerabilitate, este suficient să începem să demonstrați o indiferență completă față de cuvintele infractorului și se calmează. Funcționează, deși nu foarte des.

Vorbiți cu sufletele

Se întâmplă, de asemenea, că presiunea psihologică are o persoană care dorește să se răzbune. De exemplu, victima de astăzi îl ofensată odată.

În acest caz, dacă există motive să credeți că presiunea asupra psihiculului său este efectuată de la răzbunare, va trebui să treceți prin tine și să aflați relația.

Luminează suportul

Uneori, violența psihologică dobândește forme cu adevărat înfricoșătoare. De exemplu, la locul de muncă, în viața de birou, un fenomen este uneori format ca mobil - atunci când unul dintre angajați pentru unul sau alte motive este supus unui prejudiciu în masă al colegilor.

În acest caz, puteți încerca să cereți ajutor - de exemplu, șeful, psihologul personalului sau managerul personalului.

Ei pot ajuta la a afla motivele pentru situația actuală și influențează acest lucru.

Înainte de dezasamblarea metodelor de impact, vom analiza problema a ceea ce este influența și care este impactul.

Acestea sunt lucruri absolut diferite. Ce diferă unul de celălalt?

Imaginați-vă că doi bărbați vorbesc pe stradă. Și aici, după ei, legând fără probleme fundul spatelui, treceau potrivite pentru utilizarea femeilor. Ei uită instantaneu de ceea ce au spus ei, toate conversațiile lor inteligente rămân undeva deoparte și își însoțesc ochii. A avut vreun impact asupra lor? Da, nu, tocmai a trecut trecut. Le-a afectat? Desigur, influențată. Întrebarea este ceea ce este impactul și cum diferă de impact?

În curte, unde am crescut un district. Ca Pușkin, numele lui era Alexander Sergeevich. El a fost înălțime de aproximativ doi metri, iar fizicul seamănă cu ușă. Întotdeauna a mers în haine civile, iar PAC este miliția de pe cap. Timpul a fost efectuat în principal în subsolul balansoar. Deci, când a apărut în curte, a creat imediat un anumit climat. Imediat toată lumea a început să vorbească liniștit, tot felul de petreceri s-au oprit, toate Schapan în curte răspândit și ascuns, toți huliganii au încercat să se comporte cât mai mult posibil, și toată lumea sa ridicat, îl salută. El a influențat pe cineva? El a mers doar de pe scaunul balansor în punctul de sprijin. Dar deja unul din apariția lui, a avut o anumită influență asupra oamenilor.

Efectul începe cu aspectul. Cu identificare personalizată. Putem avea o influență pur și simplu de-a noastră. Când alegem un aspect personalizat, alegem un instrument de influență.

La ce plătesc imediat oamenii? Pe aspect, postură. Pe stilul de îmbrăcăminte selectat. Pe jocul de rol ales, respectiv, pe cine jucați în această viață. Chiar și după ce am văzut un om pentru prima dată, ne definim imediat pentru tine, care în fața noastră: "Clever trist" sau "bastard fermecător" sau viceversa - "Superman-Intelectual".

Dar dacă alegem un model de comportament, înseamnă că suntem deja în mod intenționat, dar această acțiune nu vizează o anumită persoană. Aceasta este influența. Nu am făcut nimic încă și nu am spus, ci cu hainele, mișcările, expresia, am avut o anumită influență, a provocat o anumită atitudine.

Unul dintre primii factori la care oamenii acordă atenție este culoarea îmbrăcămintei.

Culoarea pe care am selectat-o \u200b\u200bnu numai că reflectă starea noastră psiho-emoțională, dar, la rândul său, începe să ne influențeze. Asta este, dacă ne învățăm la o anumită culoare, schimbăm comportamentul în funcție de această culoare.

Prima culoare care afectează psihicul oamenilor este negru! Dacă o persoană se tinde la negru în haine - el dezvoltă anumite caracteristici - autoritarism, respingerea tuturor opiniilor altor persoane și impunerea pe scară largă a propriului său opinie tuturor.

Culoarea neagră opusă este albă. Aceasta este culoarea adaptării. Aceasta înseamnă dorința de a intra în contact, a stabilit o limbă comună. Orice culoare se amestecă cu negru, va fi negru. Se amestecă orice culoare cu alb, va fi aceeași culoare, dar puțin mai ușor.

Între alb-negru este gri. Așa-numita "formă de îmbrăcăminte civilă" este un costum gri. Aceasta este o pasivitate emoțională, adică nu implicare, nici acolo. "Cetățeanul, angajamentul", și un cetățean se poate bucura, pot striga, poate fi indignat, dar acest lucru nu ar trebui să se reflecte în starea cine a spus: "Cetățean, comanda".

Alte culori calde. Cea mai tare culoare este roșie. Ce este în natura roșu? Sânge! Focul! Red simbolizează agresiunea. Prin urmare, când PIB-ul apare în negocierile din cadrul Consiliului Europei în cravata roșie, totul devine în locul său. Aș scrie chiar și în locul lui "Bajik" - "Totul în stand!" - Acest lucru se aplică tuturor în Consiliul Europei. Iată un model de comportament: agresiune - ajustare - agresiune și - costum negru - suprimare. Suprimarea interlocutorilor.

Galbenul este culoarea activității pozitive, culoarea soarelui. Nimbi în oameni avansați au pictat întotdeauna aur, adică galben. Și portocaliu, respectiv - agresiune și activitate pozitivă - în jumătate.

Acum Brown. Ce este în natura lui Brown? Dreapta! Asocierea acestei culori nu este cu ciocolată, și nici cu cafea. Prin urmare, evitați maro în orice fel. De asemenea, stați departe de cei care îi plac maro.

Culorile reci au rămas. Albastru! În natura albastru - cerul și marea. Cei care privesc adesea în cer și mare - visători, dragoste. Alegerea culorii albastre cultivă romantismul și sentimentalitatea.

Purple, violet, lilac - culori reci. Introversiune, imersie în tine, dorința de a-și răsuci filmele în cap.

Verde - concentrându-vă pe tine însuți.

Tot felul de celule, desene, mazăre sunt epuizări nevrotice, nervoase. Dacă vă înveți la un astfel de "krapinkam", dezvoltați neuroticismul. Prin urmare, întotdeauna încerc să descurajeze urmașii mei de la tot felul de "mazăre", "Krapina" și alte lucruri.

Împingeți să purtați articole strălucitoare, toate tipurile de brățări, perverse, ceasuri cu brățări metalice, catarame din curele, argint și evoluția de aur pe haine sunt toate semnele de psihopatie. Cei care preferă astfel de lucruri tind să ușureze psihopați. Nu este bun și nu rău. Aceasta este o caracteristică!

Apropo, despre psihotele. Există multe nuanțe asociate cu profesionalismul.

Cu siguranță pot spune că, de exemplu, niciun analist bun nu poate fi schizoid. Deoarece numai schizoidul poate privi problema din diferite părți, și aceasta este o calitate obligatorie pentru analist. Și orice artist bun este, de asemenea, cu siguranță schizoid. Aceasta este o persoană care pare a fi puțin diferită. El nu poate avea nici o schimbare în realitate.

Pe de altă parte, niciun antrenor bun nu poate fi un psihopat. Psihopatul este, în primul rând, o personalitate ușor paranoică și, în al doilea rând, este de obicei predispusă la cuvintele adecvate și nu întotdeauna acțiuni adecvate. Acest lucru nu este un isteric - un exteroid care îi lovește picioarele, strigătele și bătăile în isterie și în lacrimi. Într-un psihopat, reacția poate fi agravată sau dureroasă și poate dimpotrivă, plictisitoare. Un antrenor bun este pur și simplu obligat să fie un psihopat, altfel el nu va putea să inspire și să influențeze. Acesta este un model și indiferent de ce sfera este instruită - în arte marțiale, în hochei sau psihologie.

Contabilul trebuie să fie epileptoid. În caz contrar, el pur și simplu nu va fi cu grijă și să se angajeze în mod mincitat în același lucru. Numai epileptoidul poate merge la magazin și, odată ce cereți din nou prețurile de bunuri pe care nu le are nevoie. Sau, de exemplu, tăiați copacii pubici. Cyclotimele sunt personalități care au șapte vineri în săptămâna care se schimbă tot timpul. Apoi este schizoid, atunci el este paranoic.

Managerii - vânzări sau achiziții - toate personalitățile paranide. Ei trebuie să vândă cu siguranță sau să cumpere, înseamnă că trebuie să fie looped. Există chiar o boală psihică separată - sindromul managerului. Nu spun că aceasta este o boală, aceasta este o accentuare. Boala este deja un diagnostic. Și accentuarea este o direcție generală.

Ce începe să influențeze oamenii imediat după ce ați apărut, înainte de a începe, înainte de a vă arăta? În primul rând, influența înconjurării este influențată de miros. De ce mirosul are o astfel de valoare? În lumea animalelor, toată lumea se percepe unul pe celălalt prin miros. Același lucru se întâmplă în rândul oamenilor. Din faptul că oamenii au început să fumeze, sniffing diferite mijloace și o chakup de benzi de cauciuc, mirosul uman, desigur, sa înrăutățit, dar nu a dispărut deloc. Ceva în miros este încă păstrat pentru percepție.

Mirosul individului de sex masculin al bărbatului dominant este cel mai atractiv. El suprimă voia altor bărbați și provoacă o reacție pozitivă la femei. De la omul de sex feminin, mirosul femeii dominante ar trebui să emană, care, la rândul său, suprimă voia altor femele și atrage bărbații.

Eu sunt o publicitate - ei arată fata care se plimba în tramvai și este atrasă un porc sub braț. Și apoi folosește un alt deodorant și totul este nebun în legătură cu asta. Acest ad - idiocy este complet. Amintiți-vă: Dacă aveți un metabolism normal, mirosul de sudoare nu poate fi neplăcut. În același sex, acest miros este neutru, adică nici, nici neplăcut. În sexul opus, este atractiv. Dar acest lucru se referă numai la mirosul de sudoare proaspăt. Un miros neplăcut devine ceas după 12 ani, când sudoarea începe să se descompună.

Prin urmare, încă mai sfătuiesc în mod regulat. Dar nu sfătuiesc deodoranții și alte parfumuri. Pentru un motiv simplu: în timpul nostru, invenția de spirite este angajată în tot felul de sodomiți-kuturier, indivizii de orientare neconvențională. Desigur, ei nu pot ridica corect mirosurile - nici pentru bărbați sau femei.

Ce mirosuri trebuie folosite?

Prietenii mei, nu vin cu biciclete. Totul este inventat cu mult înainte de tine. Citiți și memorați! Locuitorii Peninsulei Arabe, Maghreb și țările din Africa de Nord, rezidenții din Orientul Mijlociu folosesc aceste sisteme nu o mie de ani.

Pentru bărbați, mirosul dominant este mosc sau mosc. Această glandă Gazelle Cabargi. Acest gazelle se găsește în Africa de Nord, în Arabia Saudită, în Orientul Mijlociu. Are glande musculare din care se distinge mosc. De un gram de mosc face o cantitate imensă de "parfum" specific. Cel mai puternic mosc este cel mai rigid și dominant - este negru. Alb - inferior la negru în vigoare și intensitate, este mai moale. Există încă medie - nu alb și nu negru - roșu.

Pentru femei, mirosul dominant este chihlimbar. Această substanță este evidențiată în tăcerea lui Cashollot, iar bărbatul Kashlota simte mirosul pentru zeci de kilometri prin apă. Și se grăbește în direcția corespunzătoare, nu se înșeală. Din Ambra, adevărații parfumerii pot face, de asemenea, o mulțime de utili. Cum acționează Mosc și Amber? Mergând în jurul conștiinței umane. Poți i-ar plăcea aceste mirosuri, pot să nu-i placă - nu contează absolut. Deoarece au alte modalități de a expune. De fapt, este într-o oarecare măsură o înșelăciune a naturii. Vă adăugați anumite enzime, care, lângă și mari, suprimă voința altor oameni și ceea ce se concentrează, cu atât mai mult suprimă.

Deci, mirosurile de mosc și chihlimbar dau persoane dominante un sentiment de o dominare și mai mare. După cum sa menționat deja, ei suprimă, subordonați indivizi ai aceluiași sex și cauzează atracția de la persoanele sexuale opuse.

În tot ceea ce sugerez, nu este nimic dificil, de fapt, totul este simplu și simplu simplu.

În principiu, toată psihologia este un lucru foarte simplu. Amintiți-vă, întotdeauna funcționează numai că pur și simplu. Nu va funcționa dificil. Cine a fost angajat în arte marțiale, știe: puteți studia o mulțime de tehnici frumoase de coordonare și complexe, dar vor veni în afaceri? În condiții reale de luptă, două greve lucrează cu picioarele, două șocuri, două aruncări. Ei bine, sau trei lovituri și două aruncări. Tot. De asemenea, în psihologie, cele mai simple tehnici funcționează cel mai bine.

Deci, în primul rând, percepem mirosul de persoană. Ce sărbătorim următorul moment? Mișcări de postură și plastic, poziție corporală.

Puțini care se pot lăuda cu o poziție bună - la urma urmei, din copilărie ne-am angajat să nărăm. Ne-am alăturat să mergem drept ca un șir. Dacă ne-am îndreptat, ni sa spus că suntem mândri, suntem expuși și am privit prin nas. Fetele trebuiau să fie turate că bustul începe să se formeze și să nu-l pună înainte, ci să se ascundă, să pună umeri și îndoiți.

Mai mult decât atât, am vrut periodic să arătăm ca fiind inofensivi ca profesorii cât mai inofensiv posibil și, pentru aceasta, era necesar să treacăm membrele superioare pe genitalia și cele inferioare unul pe celălalt. Și, în același timp, bineînțeles, era necesar să se prăbușească și să pună în față umerii înainte, se îndreaptă spre umeri și purtând o expresie foarte inteligentă pe față.

Dacă o persoană bate sau se intimidează în mod constant, el va începe să-și păstreze mâinile, ca și cum ar fi terminat, începe să se prăbușească. Cum se va simți în același timp?

Verifică-te. Încercați să vă îndoiți spatele, lipind. Capul și mâinile coboară și privesc în jurul îmbunătățirii. Ce simți? Gordy, gratuit, independent? Probabil ca nu! Și acum îndreptați! Umerii iau înapoi, pune piciorul puțin înainte, fă mâna în centură, sparge capul. Ți-ai schimbat sentimentele, Mimica ta? Deci, starea noastră interioară depinde de poziția corpului și a posturii? Sigur!

Exercitiul 1

Ridicați mâna dreaptă, ridicați-vă capul, uitați-vă sus și trageți tavanul. Extrageți-vă umărul cât mai puternic posibil, astfel încât partea din spate a spatelui. Nu vă fie frică, nu se va desprinde! Încet, deasupra capului, coborâți mâna.

Faceți același lucru cu cealaltă mână. Încercați să vă durere, la o criză, la umăr și întinderea din spate cât mai puternică posibil.

Acum, ambele mâini, la durere, la o criză.

Acum coborâți încet umerii și trageți tema.

Umerii înainte, în sus, la urechi și în jos, înapoi. Amintiți-vă poziția, trebuie să fie așa.

Exercițiul 2.

Împărțiți-vă mâinile în lateral și trageți în jurul valorii de acolo, unde nu atingeți. Prima mână dreaptă, apoi a plecat. Încet coborâți mâinile.

Și încă o dată: umerii înainte, la urechi și în jos, înapoi.

Stați pe scaun, ținând tulpina din spate. Mâinile se află pe vârful șoldului, în mijlocul șoldului. Înapoi drept, obțineți mușchi pe spate. Luați umerii înapoi. Fiște, de asemenea, îndreptați-vă spatele, astfel încât îndoiturile în formă de SCIE a scăzut.

În această poziție, este posibil cât timp. Ați încercat undeva să mergeți cu severitatea pe spate? Dacă vă îndoiți spatele, vă veți obosi de sute de pași. Puteți merge ușor, numai dacă aveți o spate dreaptă. Aici este același lucru. Puteți lucra pe un computer, puteți sta cu un spate drept. Amintiți-vă - partea din spate a scaunului - pentru persoanele cu handicap! Uita de ea. Stați cât mai aproape posibil cu fesele, conduceți-l în partea inferioară a spatelui, luați umerii înapoi - și asta este.

Dacă aveți un cap de capul meu sub greutatea creierului, apoi la un umăr, apoi la cealaltă, trebuie să vă ocupați de el. Cum?

Exercițiul 3.

Luați-vă cu mâna, aduceți-vă urechea umărului, trageți ușor capul, înclinându-vă urechea la umăr. Acum, în cealaltă.

După aceea, ceva timp capul va rămâne drept. Apoi, din nou, va începe sub greutatea creierului să fie înclinată fie spre dreapta, fie spre stânga. Apoi repetați din nou exercițiul.

Exercițiul 4.

Stați pe fesa din stânga, ridicați piciorul drept, trageți șoseaua cât mai mult posibil. Stați pe fese dreapta. Încercați piciorul stâng cât mai mult posibil. Stați drept și așezați, trageți tremurul în sus.

Aceste exerciții trebuie să facă în mod constant. Consecințe indirecte - ușor adăugate în creștere, cu câțiva centimetri. Verificat! Probabil, picioarele și mâinile sunt ușor prelungite. De fapt, desigur, osul nu va deveni mai lung, acest lucru se întâmplă datorită faptului că articulațiile sunt îndreptate, încetează să fie comprimate.

Mișcările din plastic sunt, de asemenea, foarte importante.

Mișcările dvs. mai moi și din plastic, cu atât este mai mare sentimentul forței venite de la dvs. Trebuie să vă mișcați întotdeauna ca un pic cu o marjă. Ca și cum ați arăta că aveți o putere mai mică decât trebuie să vă mișcați.

Era o astfel de tijă - David Rigert. După ce a ridicat barul, el a aruncat întotdeauna un pic. Trageți și puneți pe pământ. Eforturile pe care acest lucru nu le-a solicitat, deoarece tija este pliată cu picioarele - puțin. Dar, deoarece a impresionat publicul! Chiar dacă el a ridicat barbelul de la ultima putere cu cercuri înaintea ochilor lui, audiența părea că a făcut-o să se joace.

Pentru femei, există o schemă ușor de plastic. Doamne drăguțe, trebuie să mișcați în mod constant fiecare mod instant ca și cum un număr mare de bărbați se uită la tine cu admirație, lins în același timp. Și un număr mare de femei vă privesc cu ură și invidie. Tot timpul, chiar și singuri cu el însuși, trebuie să reprezinte ceea ce se uită.

Știi cum să te uiți drept și zâmbet?

Din copilărie am învățat ochii să se ascundă. De exemplu, te duci pe stradă, te păstrezi pentru mâna mea. O persoană conduce trecut pe un scaun cu rotile. Te întrebi dacă vrei să-l vezi, dar ai auzit: "Nu rămân la unchiule, nu e bine!" Mătușa beată se ridică în nas, ați privit-o, dar ei spun din nou: "Nu priviți mătușa, indecentă!"

Am auzit prea des: "Ce te uiți la mine?" - Și au învățat să-și coboare ochii.

Pentru a zâmbi și a râde, am privit de asemenea. De exemplu, un profesor la școală stă pe un scaun, unde cineva de la ucenici a pus cu grijă un buton - și jershits. Este foarte ridicol, ai zdrobit și tu ești pedepsit pentru asta. Tata înregistrează un cui în perete, se lovește în loc de un cui peste deget și este lovit de un TaRarader despre imperfecțiunea universului. Și acum râzi deja - și primești o împingere. Am fost învățați să nu zâmbim, nu râd, purtând o expresie tristă serioasă pe față.

Ar trebui să lucrați la îndemânarea dvs. pentru a zâmbi și a vorbi cu oamenii cu un zâmbet pe față. Sub un zâmbet, nu vreau să spun o "brânză" stupidă de la Hollywood, ci altceva.

Exercițiul 5.

Relaxați-vă mușchii feței, priviți chiar în fața dvs. la interlocutorul imaginar al ochiului (puteți deveni în fața oglinzii) și ridicați ușor colțurile buzelor. Acum, nu coborâți colțurile buzelor și privirea chiar în fața ta, spuneți o expresie. Efectuați această abilitate: vorbind cu un zâmbet ușor, privindu-se în ochi.

Această tehnică se numește o suprimare moale. La nivelul subconștient, un zâmbet este ruinat, o vedere directă a ochilor - agresiune. Conștiința percepe un zâmbet ca o manifestare a bunăvoinței și ochii lui în ochi - cum ar fi deschiderea și sinceritatea. Prin urmare, oamenii cu comunicare cu dvs. vor apărea cea mai puternică contradicție. În mod conștient, ei vă vor percepe ca o persoană binevoitoare și deschisă și subconștient ca o sursă de agresiune copleșitoare. Și aici va fi un minunat fenomen psihologic: transformarea fricii în ceea ce privește. Subconștient temându-te, oamenii vor începe să caute în tine caracteristici pozitive, Le vor găsi și vor fi îndeplinite cu privire la persoana voastră.

Dacă o persoană nu zâmbește, iar colțurile buzelor sunt omise constant, se spune că în fața ta este un pesimist, un ratat. Și eșecul este prins ca gripă. Rămâi de la astfel de oameni distanță. Dacă observați că colțurile buzelor dvs. încep să coboare, faceți un astfel de exercițiu:

Exercițiul 6.

Aplicați degetele în partea de sus a buzei și transformați degetele spre interior, astfel încât colțurile buzelor să se ridice. Și spune ceva, de exemplu: "iarna! Țăranul, triumful, își aduce "ciocanul" de la poartă. Încercați încet mâinile și lăsați acest zâmbet.

Exercițiul se face într-un minut, de două sau trei ori pe zi, până când colțurile buzelor au început să se urce.

Tot ceea ce au fost inspirați în copilărie, a fost reflectată în psihicul nostru - am încetat să remarcăm un aspect direct, am slăbit.

Un om puternic ar trebui să aibă un zâmbet direct la o persoană puternică, un zâmbet ușor ar trebui să fie întotdeauna pe față.

Managerii Sony Corporation, în general, nu ultimele berbeci din lume, au petrecut 150 de ore pentru a lucra un zâmbet permanent și aspect direct - și acest lucru este în țara în care să zâmbească și să privească în ochi - tradiția națională. Această testare a fost necesară pentru a învăța și mai eficient pentru a subordona alte persoane la voința voastră.

Iată un episod curios care arată cât de important este să folosiți corect expresiile faciale. Aceasta este o poveste despre modul în care un doctor francez de la Crucea Roșie Internațională a murit în Cecenia. Mai multe ... Cum să-l numiți plăcute ... Angajații formării ilegale armate au târât întinderii cu tovarășii răniți. Și francezul, ca toți europenii, văzând, zâmbi. Oamenii au ieșit din luptă și au transportat tovarășul rănit și înainte ca ei să stea un fel de maimuță și de stâncă. Care este reacția lor? Doctorul a fost împușcat la fața locului. Apoi au aflat că el, se pare, nu a răul, ci a zâmbit pur și simplu.

Prin urmare, acest american "continuă să zâmbească", de asemenea, nu ar trebui să aveți. Dacă o persoană se întâlnește cu un zâmbet la urechi, înseamnă că el este deschis, binevoitor, este bun pentru tine? În țările vorbitoare de limbă engleză din anii 80 - poate. Dar în lumea slavă, un astfel de zâmbet larg va însemna mai degrabă îndoială cu privire la utilitatea mentală a interlocutorului. Zâmbetul ar trebui să aveți o poziție ușoară, simplă, relaxată, înclinată ușor ridicată.

Există diverse tehnici de influență asupra interlocutorului. Poziția corpului, gesturile, expresiile faciale, aspectul - toate acestea pot fi instrumente de influență asupra oamenilor.

Mimica este unul dintre instrumentele de influență.

Să presupunem că scopul tău este să suprimă persoana.

Tehnica este simplă: căutați peste o persoană, pe fața dvs. aveți o jumătate de lumină și un mic colțuri ridicate ale buzelor. Te uiți la o persoană - și zâmbetul tău dispare. Din nou, privirea deoparte - apare zâmbetul.

Și de mai multe ori.

Acest lucru este aproape imperceptibil, dar acționează în jurul conștiinței. După cinci sau șase repetări, acțiunile dvs. - apariția și dispariția zâmbetului - începe să influențeze psihica interlocutorului, pe starea sa interioară. O persoană începe să suspecteze că ceva este în neregulă cu el, privește în jurul hainei ei și așa mai departe. În același timp, el nu înțelege de ce se simte incomod.

Dacă, dimpotrivă, doriți să ridicați starea de spirit, să vă aranjați-o, să scoateți pentru comunicare pozitivă - trebuie să acționați în sens opus.

Păstrați o expresie facială neutră, când vă uitați de la o persoană și zâmbiți ușor când vă uitați la el. Și doar repetați-o de mai multe ori. Trebuie să zâmbiți. Puțin, un zâmbet larg poate conduce o persoană la gândul că râzi la el.

Interlocutorul tău primește un fundal emoțional pozitiv, legat de persoana ta. Acest lucru vizează depășirea impactului conștiinței asupra provocării emoțiilor pozitive.

Ca tehnica principală a impactului, vă recomand să păstrați o privire chiar sub ochiul interlocutorului.

O persoană este întotdeauna subconștient, încercând să prindă o privire cu cine vorbește. Și pentru a vă prinde opinia, va trebui să rămână în sus, adică să accepte poziția subordonată în care este foarte dificil să se păstreze mândria și demnitatea. Această tehnică acționează și asupra ocolirii conștiinței.

Bunicul Freud era un tip foarte inteligent. El a scris că întotdeauna conducem două dialoguri: unul merge la nivelul conștiinței (cuvintele pe care le pronunță), cealaltă - la nivelul gesturilor, expresii faciale și opinii.

Există o conferință de antrenori de psihologi. Un bărbat și o femeie vorbesc despre organizarea de instruiri corporative, pe investițiile de personal. Doamna scade periodic ochii și diapozitivele pe individul de sex masculin. Oamenii individuali își întârzie periodic o privire asupra decolului în doamne și traduce în mod reticent aspectul din nou la ochi. La nivelul conștiinței, ele conduc un dialog despre cursuri și investiții. Un animal, nivelul subconștient, este o auto-prezentare erotică, erotică WorldView. În același timp, există două dialog - și se întâmplă întotdeauna.

Doi bărbați negociază despre fuziunea corporațiilor. Un om se sprijină pe spatele scaunului și, învârtindu-se, spune altcuiva: "Îmi pare rău, am uitat numele patronimic". Cel de-al doilea se învârte mâinile din spatele capului, își pune piciorul la picior, talpă la interlocutor și întreabă: "Pavel Pavlovici, îmi pare rău și chiar prima față în compania dvs.?" La nivel conștient, ei s-au clarificat pozițiile celorlalți. La nivelul subconștient, totul nu este atât de simplu. Primul om, pretinzând că a uitat numele interlocutorului, și-a demonstrat poziția proprietarului. Al doilea, după ce a acceptat postura corespunzătoare (mâinile din spatele capului, piciorului piciorului, șosetați piciorul meu) și-a demonstrat superioritatea, gradul extrem de superioritate. La nivelul conștient, dialogul lor a sunat așa ceva:

- Sunt dominant. Margine scăzută, acceptă sucul POSA.

- Nu, eu sunt eu - dominantul, tu ești - low-margine, acceptând poziția umilită.

Puteți ghici că abia au reușit să ajungă la acord.

Luați în considerare modul în care puteți influența oamenii cu gesturi. Poziția corpului în raport cu interlocutorul este de mare importanță. Stați în fața interlocutorului - simte opoziția (figura 1). Gestul de mână corespunzător îmbunătățește confruntarea, interlocutorul percepe poziția dvs. la fel de agresiv (figura 2). Cu cât sunteți mai aproape, cu atât este mai puternică agresiune (figura 3).

Smochin. unu

Smochin. 2.

Smochin. 3.

Smochin. patru.

Dacă deveniți alături de persoana, confruntarea dispare, chiar dacă stați destul de aproape (figura 4). O astfel de poze înseamnă că tu, așa cum a fost, se opune ceva împreună și nu provoacă interlocutorul sentimentului de agresiune și dimpotrivă, unește-te.

Stați în fața interlocutorului, ușor depus în direcția sa - vă percepe ca un caracter interesat al caracterului (figura 5). Dar dacă întăriți înclinarea, creând vizibilitatea pregătirii pentru salt (picioarele sunt făcute sub centrul gravitației, mâinile se bazează pe treimea superioară a coapsei), interlocutorul simte o agresiune destul de puternică - ca și cum ați putea Sari în orice moment și se grăbește pe el (figura 6). Se simte ca un nivel subconștient.

Smochin. cinci

Smochin. 6.

Stați direct, fără a devia oriunde (figura 7). Această dispoziție exprimă neutralitatea completă. Dacă vă înclinați înapoi și luați o poză relaxată (figura 8),

Smochin. 7.

Smochin. opt

demonstrați lipsa de interes pentru o conversație. Dar dacă stați în apropiere, sentimentele interlocutorului se schimbă - o astfel de postură arată că, pe de o parte, o persoană este relaxată, pe de altă parte, este prietenoasă configurată pentru interlocutor (figura 9).

Smochin. nouă

Când vă întoarceți înapoi, aruncându-mi piciorul la picior și rotiți talpa interlocutorului, exprimați ignorarea (figura 10). Încă mai puteți întări acest sentiment, aruncându-vă mâinile în spatele capului - gradul extrem de neglijare (figura 11).

Smochin. 10.

Smochin. unsprezece

În același timp, dacă vă aruncați piciorul în cealaltă parte și vă întoarceți de la interlocutor - veți demonstra propria dvs. nesiguranță și frică (figura 12). Acesta va fi deosebit de expresiv dacă păstrați un element în fața dvs. - un dosar sau o carte.

Smochin. 12.

Cele mai multe posibile sunt complet diferite dacă vorbești cu o femeie. Aici tactica poate fi puțin diferită. Puneți de "gata de salt", când picioarele sub centrul gravitației, un om va percepe ca agresiune, iar doamnă, dimpotrivă, o va lua pozitiv, ca o manifestare a interesului - are alte asociații (Fig.13) . Dacă stați lângă, cu o înclinație ușoară spre interlocutor - veți apela, de asemenea, senzații pozitive cu un amestec erotic (fig.14).

Smochin. 13.

Smochin. paisprezece

Când stai, înclinat înapoi pe spatele scaunului, doamna cu care vorbești, simte superioritatea și relaxarea ta (figura 15). Postul închis, când pari în lateral, va provoca un sentiment de neîncredere și tensiune (figura 16).

Smochin. cincisprezece

Smochin. şaisprezece

Când, stați dimpotrivă, faceți o mișcare spre interlocutor, mișcarea dvs. suprimă un bărbat și o femeie, dimpotrivă, atrage și provoacă un răspuns spre tine (Fig.17). Dar dacă stați lângă doamnă, întoarceți-vă într-o direcție cu ea, vă demonstrați neutralitatea și detașarea ei (Fig.18).

Smochin. 17.

Smochin. optsprezece

Este foarte aproape de interlocutor, o veți numi aceeași respingere ca un bărbat, deoarece această postură exprimă un grad prea mare de agresivitate și nu va avea nici un răspuns la mișcare (fig.19).

Smochin. nouăsprezece

Acum, situația este atunci când comunicați, așezați la masă. Dacă vă așezați în fața interlocutorului, vă demonstrați superioritatea și suprimați-o (figura 20). După înclinarea înapoi, arătați gradul extrem de neglijență, spuneți interlocutorul că nu este nimic (figura 21).

Smochin. douăzeci

Smochin. 21.

Dar dacă vă așezați, demonstrați o poziție subordonată (figura 22).

Smochin. 22.

Sursa are o atitudine pozitivă. O demonstrație și mai expresivă a inofensorului dvs. - atunci când vă întoarceți ușor într-o direcție cu interlocutorul (fig.23). Puteți vorbi despre orice, dar în această poziție nu veți cauza niciodată emoții negative. Prin urmare, dacă comunicați cu o anumită persoană importantă, încercați să vă așezați. Ședința în acest fel, puteți explica ceva, spune, arată, și veți asculta. Și navigați dimpotrivă, veți provoca respingerea și opoziția.

Smochin. 23.

O persoană importantă poate fi o doamnă, nimic nu se schimbă de la asta. Amintiți-vă că în societatea umană criteriile "masculi" și "femele" sunt mutate. Doamna vă poate percepe ca un obiect erotic numai pe un nivel profund subconștient. Și pe conștient - vă percepe ca un factor. Nu ca persoană, ci ca un factor, de exemplu, împiedicând sau contribuind la îmbogățirea sa personală.

Încercați să nu vă puneți brațele sau cotul la tabelul interlocutorului. Puneți mai bine niște hârtie și arătați mânerul. Doar marginea, vârfurile degetelor care ating tabelul (figura 24). Dacă încuraja teritoriul interlocutorului (figura 25), sunați emoții negative. Este mai bine să nu faceți asta.

Smochin. 24.

Smochin. 25.

Astfel, vedeți că schimbarea poziției corpului în raport cu interlocutorul afectează starea mentală și emoțională.

Următoarea expunere a sculei este gesturile.

Există gesturi care vizează suprimarea voinței interlocutorului.

În orice comunitate de maimuță, bărbatul dominant suprimă marginea scăzută atunci când începe să se comporte în raport cu bărbații cu marginea inferioară față de femele. El este obligat să ia o poză umilită, să arate că nu este bărbat, ci doar o femeie - închideți palmierii și rămâneți la labe. Și dominantul se învârte în regiunea organelor genitale, încurcând un deget la regiunea laminată genitală și strigă la el.

Deci, primul model de gest: trimiteți gesturi de la cercul extern la interior. Și orientați gestul în zona genitală (figura 26).

Smochin. 26.

Interlocutorul nu înțelege ce faci, dar gesturile tale îi suprimă voința. Se pare că dai echipa: "Low-Edge, acceptarea unei poziții umilite! Nu sunteți bărbat, ci doar o femeie! " Având în vedere că în societatea umană, sunt schimbate conceptele de "bărbați" și "feminin", femeile pot folosi, de asemenea, această tehnologie de impact.

Deci, există un grup întreg de gesturi de suprimare.

Ați acordat atenție la ce gesticulare exactă de la fostul nostru președinte, acum premierul? Desigur, psihologii lucrează cu IT - cei mai înalți profesioniști. Dar, trebuie să-i dăm datorită, ascultă foarte atent-o că este rar găsită printre figuri politice - Prefer să se gândească singuri.

Din acest motiv, un număr atât de mare de negociatori în anii '90 au plecat de la locul de muncă - la urma urmei, în lumea slavă, ca și în Franța, secolul al XVII-lea ", oricărei sporturi de la academicianul din copilărie.

Imaginați-vă trei specialiști care negociază cu separatiști armați. Unul dintre ei este un orientalist, doctor de știință, familiarizat cu mentalitatea orientală, cultura, tradițiile. Al doilea este un specialist în conflict. Al treilea este un antrenor psiholog, candidat al științei. Trei negociatori conduc o conversație și brusc unii proprietari ai mandatului, care este mai bun decât acești trei specialiști știu ce să facă. El trage microfonul și începe să vorbească cu separatiștii însuși. Sau unii proprietari de stele mari mari apar pe urmărirea căror pepinieră și scoala MilitaraDar el știe, de asemenea, mai bine decât conflictologi și orientaliști. Ca rezultat, negocierea devine lipsită de sens. Unde este conflictul și un oriental pentru un oficial sau general?

Luați în considerare un alt model de comportament - interacțiunea lui Putin-Shredder.

În 2002, a existat o întâlnire la cel mai înalt nivel, care a devenit prima uimitoare succesul psihologic PIB.

Aici șefii de stat merg unul spre celălalt. Acesta este protocolul diplomatic. PIB-ul merge, ridicându-și mâna și când se dovedește a fi o strângere de mână la o distanță, mâna scade și se uită la mâna liniștită superioară. Schroeder în acest moment se simte extrem de incomod. După aceea, în cele din urmă, PIB-ul își scutură mâncarea de mână, hrănindu-o de jos și apoi o întoarse. Acest gest sună automat ca o echipă: "Chiar dacă am început așa, atunci vom termina acest lucru," și "Acceptăm, Schroeder, Pose umilit".

Apoi PIB-ul se transformă în jurnaliști, astfel încât ei să vadă că șefii de stat se modelează reciproc. Schroeder se simte incomod și încearcă să-și smulgă mâna. Clasele de judo au făcut președintele nostru o perie puternică, așa că nu dă o mână de tocat să smulgă. După ceva timp, în cele din urmă, Shredder își trage mâna, iar PIB-ul merge și îi spune ceva. Schroeder rămâne doar pentru a alerga în spatele lui și a participa la conversație, altfel va exista o încălcare a protocolului diplomatic, care este un cancelar german, ca persoană europeană, nu poate permite. Și PIB continuă să meargă. Este mulțumită mai mică, așa că tocmai este forțat să se sprijine spre el, ceea ce nu împiedică președintele nostru să se uite periodic la cancelarul de sus în jos. Ca urmare, Schroeder este complet suprimat, de la primele minute ale dialogului, iar PIB-ul câștigă negocieri.

Iată aceste comportamente sunt foarte simple. Deci, primul gest este "la picior" (figura 27). Aceasta înseamnă: "Acceptați poza umilită". Continuarea acestui gest este mișcarea în zona genitală. La nivelul conștient, este pur și simplu o accentuare a atenției și pe subconștient - același lucru care face maimuța liderului în legătură cu sentimentul unui rang inferior: "Nu sunteți bărbat și doar o femeie, apropiată Paul sloturi și acceptarea unei poziții umilite. "

Smochin. 27.

Un alt gest este o mișcare largă a mâinii dvs., fără a vă mișca degetele (figura 28). El înseamnă: "Aici este pășunatul tău. Te evidențiez. Mergem și trecem. " Este foarte eficient să folosiți acest gest într-un pachet cu cel precedent (fig.29). Această combinație pare să spună: "Iată pășunatul tău. Dacă acceptați posturi umilite, treceți-vă după cum doriți. " De exemplu, cu voce tare: "Vom crea toate condițiile pentru munca eficientă Mici afaceri. "

Smochin. 28.

Smochin. 29.

Și două gesturi aproape simultan: "Desigur, cei care doresc să păcălească, de asemenea, vor trebui să facă anumite eforturi, adică toată lumea să accepte posturi umilejate". Aceste mișcări sunt imperceptibile cu mâinile lor, dar acționează în jurul conștiinței.

Gestul, vorbind: "Opriți, îmi pare rău" (figura 30). Cu cuvintele pe care le spui: "Continuați, vă rog, vă ascult", dar gestul dvs. spune: "Opriți, opriți, opriți".

Smochin. treizeci

Un alt gest de oprire (figura 31). Faceți acest gest și spuneți: "Intră, vă rog", dar interlocutorul dvs. va dezvălui în ușă. El a primit două echipe exclusive - a fost spus în cuvinte: "Puteți," vă rog ", dar gestul îl arătă:" Am ieșit ", și ca rezultat, să nu intrați, nu poate ieși.

În cuvinte: "Îmi pare rău, ceea ce ați spus, repetați" și gest: "Opriți, opriți, opriți". Iar interlocutorul este tăcut sau a batjocorit ceva în întâmplare.

Smochin. 31.

GESTARE, Rezultatul de alimentare (figura 32). În cuvinte, poate fi: "Să vorbim despre asta", iar gestul spune: "Să fugim, totul A terminat dezbaterea, du-te la probleme generale. "

Smochin. 32.

Gest de auto-precizie: "Eu", "eu", "eu", "aici sunt", "uită-te la mine!", Spune acest gest. Se poate face cu o mână sau două (fig.33, 34).

Smochin. 33.

Smochin. 34.

Există o serie de combinații care utilizează gestul de auto-prezentare. De exemplu, o grămadă, adică "atenție pe mine" (figura 35) ea iubește să facă Iușcenko. Aceste două gesturi spun: "Atenție!", "I - Atenție", "Ce spun ei acolo, indiferent - merită atenție!". O altă combinație, folosind gestul "la picior" - "comite-mă" (figura 36). Același Iușcenko îi place să aplice o grămadă de gesturi care atrag în mod activ atenția.

Smochin. 35.

Smochin. 36.

Smochin. 37

De regulă, el face trei gesturi la rând - "la picior", "Aici sunt", "atenția pe mine" nu este bună și nu rea, este doar că are un astfel de stil de comunicare. El spune: "Luați o poză umilită în raport cu mine" și ascultați-mă cu atenție. " Și această tehnică îi permite să caute atenția chiar și în cazul în care nu vor să asculte. Cu el, de asemenea, sigur, buni psihologi lucrează.

O altă combinație care utilizează un gest de auto-premium înseamnă "numai I" (fig.37). Cu voce tare, spui: "Puțini vor putea să facă față acestei sarcini", iar gestul verifică: "De fapt, eu doar!".

Impactul gesturilor depinde în mare măsură de țara în care sunt utilizate. De exemplu, un gest pe care Alan Piz și Dale Carnegie (figura 38). Ei au mijloacele de deschidere acolo.

Smochin. 38

Și noi avem "Nimic nu sa întâmplat", adică recunoașterea nesemnificativă. Uitați de acest gest.

Gesturile se pot spune foarte mult, practic orice. De exemplu, la seminarii pentru concentrația de atenție a audienței, îmi place să folosesc pachetul de gesturi "Stop", "Aici sunt", "Atenție asupra mea", "luați o poză umilită", "Iată pășuna ta . " Puteți să o traduce așa: "Au încetat să vorbească, eu sunt cel care știe răspunsurile la întrebările dvs., astfel încât să prindă fiecare cuvânt și veți fi fericiți".

Pentru a utiliza în mod corespunzător gesturile și a le influența pe interlocutor, trebuie să le repetați în procesul de conversație de mai multe ori. Aceste gesturi sunt puțin, trebuie doar să-și amintească și să le poată conduce la timp. Acest lucru este suficient pentru orice dialog constructiv.

Există încă o versiune pentru suprimarea voinței, pe care îmi place foarte mult. Mai mult, de regulă, nimeni nu înțelege ceea ce este esența acestei acțiuni.

La urma urmei, multe acțiuni merg în jurul conștiinței. De exemplu, un concurent a reușit să perturbe discursul marelui flotă. Se așeză în primul rând, a scos lamaie, a început să taie felii de lămâie și să le mestece. Flutista a văzut-o, iar gura îi era plină de saliva. Concertul a fost rupt, dar cu greu muzicianul a realizat care a fost motivul.

Deci, simultăm comportamentul bărbatului dominant, care suprimă marginea scăzută. Vă recomandăm să utilizați un marker gros sau douăsprezece mâner în acest exercițiu. Ele sunt cele mai potrivite în volum ca un simbol fals. Un mâner subțire Student nu este potrivit - nu va da asocierea necesară. Fumatorii pot folosi carcasa de trabuc.

Vorbind cu un bărbat, am ca scop un mâner (simbol fals) la un unghi de aproximativ 45 de grade și face anumite manipulări cu ea. Acest gest înseamnă - bărbați cu margine scăzută, acceptând poza umilită, nu sunteți bărbat, ci doar o femeie. La interlocutor, aceste acțiuni provoacă disconfort. El nu înțelege ce fac, așa că nu poate argumenta, dar protestul său intern va crește până când este suprimat complet.

La femei, acest exercițiu acționează dimpotrivă - pozitiv, îi determină o mulțime de emoții pozitive. Vorbești cu o doamnă despre lucruri diferite - despre flori, despre natură, despre vreme - și faceți anumite manipulări cu un mâner sau un marker. După ceva timp, veți observa apariția unui număr de fenomene interesante la doamna - respirația de sân accentuată, o roșie neuniformă pe obraji, strălucește în ochi, un reflex de înghițire. Am vorbit deja despre faptul că în societatea umană este schimbată conceptul de "bărbat" și "feminin". Prin urmare, doamnele pot folosi cu îndrăzneală acest exercițiu, iar omul se va simți inconfortabil. Da, el vorbește cu doamna, dar în momentul de față această doamnă deține un simbol fals și joacă rolul unui bărbat dominant, care dă echipei: "Low-tivit, acceptând poza umilită!".

Când am spus despre acest impact asupra tehnicii asupra formării corporative într-una dintre companii, sa dovedit o imagine interesantă. La întâlniri, prima persoană a început să strige periodic pe subordonați: "Ei bine, a pus un stilou!" "Deci, toți au pus mânerele pe masă!" Pentru că, la început, prelegerile mele au ascultat legătura medie a companiei, iar prima persoană sa considerat prea importantă și mare pentru a participa la antrenamentul meu. Și toți subordonații stăteau prin trimiterea la capul mânerului și le-au manipulat. A devenit foarte rău și mi-a cerut să lucrez cu el separat. În mod natural, după cursuri, el a cerut mai întâi că toată lumea sa oprit să aducă mâinile și să-și manipuleze conștiința.

Farmecul feminin se află în prezentarea alternativă a două lucruri:

a) disponibilitate sexuală completă;

b) inaccesibilitate sexuală completă.

- Stați în jos, respirați adânc, expirați. Aruncați încet piciorul pe jos, nu trebuie să treceți mâinile. Faceți o respirație mai profundă, corectați părul, o altă respirație, extindeți-vă ochii și îngroșați-i. Uită-te la omul cu admirație, ca și cum ați descoperit catalogul de bijuterii noi și le-ați admira. Faceți o altă respirație pronunțată și respirabilă. Închide. Arunca încet un picior la altul. Corectați-vă părul cu un gest frumos.

Aceasta este o prezentare a disponibilității dvs. sexuale.

- Două minute mai târziu, uită-te la omul cu un fel de fel, ca și cum tocmai a vizitat podeaua, urine pe ochii tăi într-un unghi sau a rostit o lungă maternaya Tira - adică, cu un amestec de dezgust și groază. Și chiar să se îndepărteze ușor de la ea.

Aceasta este o prezentare a inaccesibilității sexuale.

- Acum, din nou, aruncați piciorul piciorului, respirați adânc, extindeți-vă și îngroșați ochii, corectați părul, faceți o mișcare de înghițire și încetiniți un picior la altul.

Alternativ repetând aceste două tactici de comportament, veți realiza foarte curând faptul că bărbații vor începe să topiale siguranțe.

Farmecul masculin se află în prezentarea simultană a două lucruri:

a) pregătirea completă sexuală;

b) Lipsa inițiativei sexuale.

Trebuie să arătați individului feminin că sunteți la limita fascinată. Dar, în același timp, nu trebuie să încercați să o luați pentru părțile proeminente ale corpului, să-i numiți o întâlnire și altele asemenea.

- Scoateți-vă mâinile din buzunare. Faceți o respirație profundă a respirației, îndreptați-vă umerii. Uită-te la femeia cu o expresie facială inteligentă, curajoasă. Extindeți ochii, apoi îngustă și încet coborâșul la bustul interlocutorului. Apoi ridicați încet și cu răbdare ochii în sus. Întrebați: "Îmi pare rău, despre ce vorbim?", "Pretinzând că ați ascultat sau ați pierdut un fir al conversației.

- Acum inspirați din nou, îndreptați-vă umerii, întindeți-vă ușor și coborâți aspectul la membrul inferior al doamnei, din nou ridicându-vă cu răbdare ochii în sus, trecând saliva de la bărbie. Și continuă să vorbească despre ceea ce vă place - despre natură, despre vreme, despre politică, despre creșterea crescândă ...

Tehnica acestui exercițiu este foarte simplă. Acesta este un model de farmec. Se pare că nu efectuați nicio acțiuni, dar sunteți un impact și foarte mult. Uită-te la femeie și, în același timp, coborâți în comunicare. Amintiți-vă - femeile iartă bărbații prostie, dar nu o lipsă de atenție.

Gesturile pot fi programate, inclusiv programarea psihologică erotică a interlocutorului. Această tehnică se bazează pe gândirea asociativă.

Prima opțiune: Mângâind orice suprafață. Are nevoie de ea imperceptibil, mângâiere moale.

A doua opțiune: Gestul rotunjit moale, imitând mișcările principale de mângâiere. Vorbești despre orice, dar în procesul conversației, efectuați o serie de mișcări de mângâiere moi similare.

Femeia de viziune periferică va observa cu siguranță mișcările dvs. - mângâind suprafața sau gesticularea rotunjită - și începe inconștient să le transfere în corpul său. După ceva timp, femeia va începe să cadă în statul încântat, fără să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru. Aveți una sau de două ori pentru a vă îndeplini o astfel de tehnică și când apare pentru a treia oară, nu va avea nevoie de tehnică.

Amintiți-vă marele și înțelept Ivan Petrovich Pavlova. Apelați un apel - Monkey Dali Banana. Al doilea clopot - a primit cea de-a doua banană. Al treilea clopot nu a fost dat nimic, dar maimuțele curge Drool, pentru că așteaptă o banană. Oamenii reacționează la fel ca maimuțele Pavlovsky. Și tu, apărând pentru a treia oară, numiți imediat femeia reacția de care aveți nevoie.

Istoria autorității criminale a Serghei Mansurov, la care anchetatorul a adus un revolver la Camera la interogarea camerei a fost foarte semnificativă. Nu putea să știe ce a fost pusă pe ea. Tocmai a devenit un sacrificiu al acestui zombie erotică mai simplă.

Lucrul amuzant este că individul de sex feminin nu înțelege ce ieși! Ea începe să se înșele pe materialele cărților citite, vizionând filme, au auzit povestiri - și găsește în voi, caracteristicile pe care nu le-ați avut bine, vă oferă calitățile pe care nu le-ați diferit niciodată.

O femeie poate afecta, de asemenea, reprezentanții sexului său, deoarece nouăzeci și opt la sută din toate femeile sunt bisexuale, iar doar două procente din această componentă sunt defavorizate, iar două procente pot fi neglijate. Dar doar treizeci la sută bisexualitatea lor este conștientă, iar șaizeci și opt trăiesc toată viața lor, așa că fără a realiza.

Dacă o femeie care acționează, este conștient de natura sa bisexuală, ea va admira o femeie-manipulator, spune: "Oh, ce e!" Dacă nu este conștientă de natura ei, ea va admira mintea, conștientizarea sau alte calități ale interlocutorului său. Dar principalul lucru este că ea va fi încă admirată.

Male WorldView este adecvat pentru femei. Și să influențeze oamenii chiar mai ușor decât femeile. Acest lucru se face în patru mișcări simple mimice. Vă atrag atenția că tehnica descrisă mai jos este efectuată exclusiv de femei și exclusiv împotriva bărbaților!

Primă fază - Puneți-o pe buza inferioară de două sau trei milimetri înainte. Reveniți la poziția inițială.

A doua fază - Puneți buza superioară pe două sau trei milimetri înainte. Reveniți la poziția inițială.

A treia fază - Ambele buzele împing două sau trei milimetri înainte. Reveniți la poziția inițială.

Faza a patra - Petreceți limba pe suprafața interioară a buzelor, fără să le estompeze.

Aceste patru mișcări sunt destul de suficiente. În același timp, vorbind cu un bărbat, este necesar să dați o privire periodică la partea de jos a abdomenului și apoi să o ridicați încet și fără reticență. În indivizii pentru bărbați, "blocajele de trafic" încep să oprească minutele prin trei minute.

Aceasta este o programare erotică psiho care vizează indivizii de sex masculin. Este neobservată, dar lansează gândirea asociativă a bărbaților. Persoana bărbaților începe să cadă într-un stat excitat, fără să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru. Deoarece atenția este împrumutată asupra dvs., el începe să caute câteva proprietăți în tine, să vă dau câteva caracteristici pe care nu le-ați avut niciodată.

La prima vedere, tehnica poate părea primitivă, dar funcționează foarte eficient. Orice femeie poate experimenta și cu siguranță atinge succesul. Cu toate acestea, după aceea, ar putea exista altul, mai complicat, sarcina - cum să scapi de acest om.

Te-ai certat vreodată cu cel iubit? Și dacă ai avea după o asemenea grijă să faci ceva, ce ai regretat ce-i atunci? Știți situația când ați gândit mult timp o idee atunci când ați vocea, de exemplu, șeful dvs. la locul de muncă, dar după o conversație cu el, au părăsit cabinetul stoarse ca lamaie și chiar și cu nevoia de a conduce un proiect complet diferit ? Ați fost vreodată capabil să acordați promisiuni inutile cu cineva sau să luați obligații ridicole?

Dacă cel puțin una dintre întrebările propuse, ați răspuns pozitiv, atunci vă simțiți în propria dvs. experiență că este o presiune psihologică. Din păcate, comunicarea cu oamenii din jur, inclusiv cu cea mai apropiată, nu este întotdeauna livrată din manipulări și încercări de a avea un impact asupra noastră. Pentru a ști cum să reziste presiunii psihologice, acest lucru nu este deloc defecțiune și să nu-și pompeze abilitățile, ci cea mai realistă necesitate.

Tipuri de presiune psihologică

Înainte de a spune despre care există modalități de a proteja împotriva atacurilor psihologice, este logic de a fi amintit pe scurt despre cele mai comune forme ale unor astfel de atacuri. Imaginați-le în ordinea ascendentă a potențialului negativ.

Întrebări retorice

Una dintre cele mai frecvente forme de presiune psihologică este o stabilire a problemelor retorice. De exemplu, vă puteți întreba: "De ce ești atât de lipsit de valoare?", "Înțelegi chiar ce faci?" Sau "înțelegeți ce ați făcut?" etc. Încercarea de a răspunde unor astfel de întrebări nu are prea multă sens, așa cum le ignor, astfel că vă recunoașteți greșit (este probabil ca acesta să nu fie deloc) sau să demonstreze lipsă de respect față de interlocutor.

Pentru a paria un astfel de atac psihologic, puteți continua întrebarea și să dați un fel de răspuns pozitiv, de exemplu: "Da, înțeleg ce am făcut și am făcut-o pentru că ..." Astfel, într-o serie de situații, este posibil pentru a rezolva problema, chiar dacă puteți permite o dispută plină de viață, dar complet constructivă. În ciuda acestui fapt, dacă nu știți cum să reziți presiunii psihologice, cel mai probabil, va fi posibilă agrava situația.

Vinovăţie

În orice situație comunicativă, este important să înțelegem că toată lumea are propriul său adevăr, iar granița dintre adevăr și minciuni poate fi fuzzy. Aceleași evenimente sunt adesea percepute de oameni diferiți în moduri diferite. Și pe acest "complicat", mulți manipulatori își aranjează atacurile psihologice, bucurându-și interlocutorul. Aceasta este o recepție foarte deftală și cu oamenii care nu posedă protecția psihologică, declanșează problemele fără probleme.

Pentru a rezista acestei tehnici, este utilă redarea manipulatorului pentru a începe să porni manipulatorul astfel încât presiunea să nu fie intensificată. În continuare, nu trebuie să luați obligații inutile sau să promiteți ceea ce nu veți face. Există, de asemenea, o metodă mai radicală - doar pentru a răspunde unei persoane cu refuz. Deși aceste tehnici nu sunt întotdeauna declanșate. Manipulatorii știu acest lucru, iar utilizarea sentimentului de vinovăție se referă la cele mai puternice tehnici din arsenalul lor.

Atac asociat

Această tehnică este caracteristică a persoanelor care au o presiune psihologică asupra unei persoane care are toate puterile de a nu face ceea ce vor de la el. Adesea se întâlnește în afaceri și la locul de muncă. Recepția este că destinatarul manipulării pornește de la toate părțile la atac cu diferite metode, persoane interesate de rezolvarea situației în favoarea lor.

De exemplu, dacă reprezentantul părții "slabe" nu dorește să semneze un contract, partea "puternică" începe să pună presiune asupra ei. Acest lucru poate fi exprimat în apeluri nesfârșite, vizite permanente ale reprezentanților la Oficiul victimei atacurilor, cantități uriașe de e-mailuri etc. Linia de jos este că o persoană nu rezistă la o asemenea presiune psihologică și doar să renunțe sub atacul adversarului.

Și aici sunt mai multe tehnici de presiune psihologică de acest fel:

• Se efectuează un atac masiv asupra clientului;
• organizațiile au produs un atac masiv asupra managerilor (de exemplu, pentru a spori salariile) sau angajații obișnuiți (de exemplu, pentru concediere);
• activitățile agențiilor colectorului au produs un atac masiv în debitori etc.

Atacul psihologic priceput este capabil să bată din rutia unei persoane persistente și puternice, ca să nu mai vorbim de cei care nu sunt pregătiți pentru o astfel de agresiune în raport cu ei înșiși. Vă puteți proteja de el două moduri cele mai optime:

• victima discută separat cu fiecare membru al "campaniei" împotriva lui însuși și își explică poziția;
• victima merge la negocieri cu adversarul principal și decide toate întrebările cu el.

Adoptarea unor astfel de măsuri este destul de eficientă, dar încă nu oferă o garanție absolută a victoriei asupra manipulatorului.

Amenințare directă

Această metodă de presiune psihologică nu diferă în ceea ce privește necesitatea unei inteligențe speciale în agresor, ci este foarte eficientă. Când cineva amenință în mod deschis interesele unei persoane, mai ales că este foarte important pentru el și valoros, este extrem de dificil să-l refuzați. Dar aici există un lucru: departe de întotdeauna o persoană amenințătoare este capabilă să-și dea seama amenințările. Cu toate acestea, esența nu este nici măcar în cazul în care se va întâmpla sau nu, dar în impactul asupra psihicului.

Adesea, amenințările directe ar trebui considerate ca un indicator pe care doriți să îl negociați cu dvs. și pentru manipulatorul sunteți un adversar destul de serios. Dar aici trebuie să vă amintiți că, dacă o persoană ar fi putut să facă niște acțiuni decisive, el nu ar fi amenințat, dar a început să acționeze imediat. Deci, un mod bun de comportament în prezența unei amenințări directe este să urmeze planul selectat inițial. (Aici ne amintim că vorbim despre situații sociale care nu se referă la astfel de lucruri ca o amenințare la adresa sănătății sau a vieții. În aceste cazuri, trebuie să utilizați alte metode, inclusiv metode).

Acestea sunt cele mai frecvente metode de presiune psihologică. După cum ați observat, descriind-le, am subliniat cel mai mult moduri simple Lupta împotriva lor. Dar nu întotdeauna și nu toți oamenii pot fi în permanență în pace, controlează cursul de comunicare și analizează ceea ce se întâmplă. Adesea emoțiile iau partea de sus, și apoi trebuie să uite de înțelegere. Acest lucru este doar în astfel de momente și este necesar să se aplice metodele de protecție împotriva agresiunii psihologice.

Mai jos vă vom prezenta la câteva astfel de metode, deci după ce ați citit articolul, arsenalul dvs. defensiv va fi completat cu noi tipuri de "arme". Cu toate acestea, înainte de a trece la aceste metode, consultați un mic videoclip.

5 tehnici simple de protecție împotriva presiunii psihologice

Tehnicile descrise sunt foarte ușor de utilizat, iar oricine le poate stăpâni. Pe mare și mare, mulți dintre noi le aplică în mod inconștient, dar efectul maxim poate fi obținut prin respectarea a două condiții: să înțelegeți că aplicați o recepție specifică și înțelegeți ce o aplicați. La prima vedere, acestea sunt lucruri mici, dar în realitate au o mare importanță.

Deci, acestea sunt cinci tehnici simple:

1. Pentru a reduce presiunea psihologică în procesul de comunicare, puneți toate elementele între ele și interlocutorul. Astfel pot fi scaune, masă, unele elemente ale interiorului. Chiar și lucrurile minore, cum ar fi scrumulck sau ridicate la gură, o ceașcă de cafea poate reduce debutul psihologic susceptor.
2. Dacă observați că cineva are presiune psihologică, ia. Punerea piciorului, traversându-și mâinile, coborând capul și caută sofisticat, vă apărați organele vitale și punctele de energie. Pozițiile similare nu sunt deloc așa-numite închise, deoarece într-adevăr închide o persoană pentru a percepe semnalele altor persoane.
3. În plus față de barierele reale între ele și interlocutorul, puteți crea obstacole mentale. Alegeți ceea ce vă pare a fi cea mai puternică protecție: zidul apei, gheață sau foc, un capac de sticlă sau un nor de fum gri, un câmp de putere sau chiar o skate. Amintiți-vă, ca în copilărie, jucați, am spus: "Sunt în casă"? Acest lucru nu este, de asemenea, bun, deoarece gândurile au capacitatea de a influența percepția noastră.
4. Când cineva presează acasă sau la serviciu, distrage atenția ei. Pentru a face acest lucru, puteți alege ceva care nu va da interlocutorului să se concentreze. Luați un pahar de apă cu apă și începeți să vă udați flori, porniți apă, deschideți jurnalul de pe pagină cu o fată într-un costum de baie ... puteți face ceva care bate interlocutorul: Dacă sunteți bărbat, tuse, tuse, sau lovit pumnul în palmă; Dacă sunteți o femeie, este impresionantă să aruncați piciorul la picior sau să faceți o estompare frumoasă pentru presupus că a căzut cu un ac de păr etc. Pentru a reduce rezistența impactului psihologic al partenerului, orice manevră distragătoare este eficientă. Principalul lucru este numai - astfel încât să arate natural și, de asemenea, nu se repetă prea des.
5. Dacă aveți protecție împotriva atacului psihologic, puteți transforma într-un joc distractiv. Pentru a face acest lucru, retrage mental interlocutorul din imaginea în care este prezent în prezent. Imaginați-vă o instanță de interlocutorie importantă și pompoasă; Umplute, umplute cu fân; puii goi care au sărit din baie; pinguinul stâng, etc. Cel mai important lucru este să alegeți o imagine absolut ridicolă, datorită căreia orice presiune psihologică va fi redusă la minimum.

Sunt de acord, ce să împingeți aceste tehnici nu va fi o mulțime de muncă? Credem că, cu această sarcină puteți face față cu succes. Dar nu vă grăbiți să închideți pagina și să mergeți spre manipulatori. Apoi vom dezvălui câteva trucuri mai utile.

Combaterea efectivă a presiunii psihologice: algoritm de acțiune

Oricine a reprezentat la locul de muncă, în compania de prieteni, rude sau nu foarte familiare oameni care se confruntă cu presiune psihologică, știe că este doar un pic relaxat să se relaxeze și să se confunde, ca peste noapte, începeți să vă comportați ca un copil nerezonabil. Cineva începe imediat să apere, cineva ascunde capul în nisip și cineva este influențat de manipulator și îndeplinește că este spus. Ce reacție la astfel de stres va fi adecvată și optimă?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să faceți (și să învățați să perceapă în liniște fluxul de informații, să oprească percepția emoțională și să înceapă să învețe situația. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut într-o singură acțiune și ocupă o perioadă slabă de timp. Și să ajute la punerea în aplicare a acestor lucruri cum ar fi:

• Începeți respirația profundă și concentrați-vă pe respirație;
• Începeți să numărați încet la zece (poate fi împreună cu respirația);
• pentru a începe să luați în considerare cu atenție interlocutorul (aici trebuie să acordați atenție aspectului și comportamentului său pentru a găsi ceva care o caracterizează ca persoană).

Dar psihologii recomandă un mod mai interesant: începeți să notificați modul în care starea partenerului dvs. se schimbă în procesul de comunicare. De exemplu, prindeți unde arată și cum se desfășoară ochii; Relaționează expresiile sale faciale și gesturile cu conținutul cuvintelor. Unii oameni arată atunci când începeți să vă uitați îndeaproape, alții devin nervoși, începeți să sortați cu degetele, rupeți vârful sacoului sau faceți clic pe mâner, etc. Pentru astfel de manifestări, puteți determina mai mult sau mai puțin cu precizie adevăratele intenții și motive ale interlocutorului și, de asemenea, să înțelegeți ce stat este.

Deci: în acel moment, când reușiți să deveniți un "cercetător", adică. Începeți să studiați situația, puteți începe să aflați care agresorul psihologic încearcă să vă facă. Și dacă vă asigurați cu adevărat că persoana are presiune psihologică, nu se rupe și începeți să apărați în mod competent și profesional, folosind algoritmul de mai jos.

Pasul 1 - Puneți întrebări

Scopul de a stabili întrebări este de a câștiga timpul să ne gândim la situația din general și la comportamentul lor în special. Puteți să vă întrebați direct interlocutorul, nu sunteți de acord cu el că vă spune. Dacă vă răspunde pozitiv, puteți să vă arătați acest lucru și să-i dați un răspuns negativ la cererea sa. Dacă simțiți că o anumită dependență este urmărită în relația dvs., aflați ce consecințe pot fi în cazul refuzului dvs.

Starea de bază se vede în mod clar relația dintre cuvintele și acțiunile interlocutorului și reacțiile dvs. Se întâmplă adesea că manipulatorul ascunde manipulările sale, ca rezultat al cărei rezultat nu dorește să fie expus, întrebările directe pot face returnarea. În special, se referă la situații în care sunt prezenți alți oameni.

În cazul în care relația acțiunilor și acțiunilor adversarului este în mod clar urmărită inițial, întrebările vă vor ajuta să obțineți puțin timp să vă gândiți la comportamentul dvs. suplimentar. Răcirea prafului agresor va contribui la clarificarea întrebărilor, cum ar fi:

• De ce ați decis că nu vreau să-mi asum responsabilitatea?
• De ce ați decis că sunt responsabil pentru asta?
• Responsabil pentru exact ce ar trebui să fiu?
• Ce te face să crezi că mi-a fost frică?
• Ce ar trebui să-mi fie frică, în opinia dvs.?
• Crezi că nu am dreptul de a refuza? De ce?
• Ești sigur că spui? De ce?
• De ce crezi exact?

Sarcina principală la crearea de probleme va explica motivele pentru care interlocutorul se dovedește a fi în poziția câștigătoare. Timpul de timp, mergeți la următorul pas.

Pasul 2 - Determinați avantajele adversarului

În a doua etapă, este necesar să se înțeleagă modul în care agresorul are presiune psihologică decât intenționează să vă influențeze. Folosind acest lucru, veți avea șansa de a organiza apărare mai puternică. Poate că adversarul crede că te poate influența cu o creștere a tonului sau țipă. În acest caz, nu trebuie să fi apăsat. Merită doar să așteptați până când agresorul a fost spălat să slăbească, iar după aceea, își exprimă punctul de vedere.

Este posibil ca manipulatorul să încerce să vă pună presiune cu terțe părți prezente în apropiere. Dacă da, atunci nu este nevoie să-mi coborâți capul. Merită să acordăm atenție reacțiilor altor persoane. Nici măcar nu poți să încep să te uiți la ei. Numai faptul că nu sunteți interesat să acceseze pe cei prezenți, îi va face să vă dea un feedback. Unanimitatea terților este o mare raritate, astfel încât cineva de la ei să vă poată accepta punctul de vedere. Da, iar tăcerea banală a altora poate fi folosită cu beneficii pentru ei înșiși.

Amintiți-vă că nu puteți permite psihologic să vă rupeți, așa că trebuie să faceți obiectul încet și calm. Orice recepție a agresorului pot fi interogați sau slăbiți dacă sunteți atenți. Când, de exemplu, interlocutorul se referă la o autoritate, poate fi indicată că, pentru situația actuală, această tehnică nu este potrivită. Și dacă, de exemplu, agresorul indică experiența sau vârsta lui, trebuie să găsiți argumente din cauza experienței și vârstei dvs.

Dacă doriți să păstrați perspectiva cooperării, nu aveți nevoie să depreciați argumentele adversarului. Este mai bine să-și limiteze cumva aplicabilitatea utilizând considerații obiective pentru acest lucru. Iată un bărbat spune că ați comunicat mult timp și l-ați ajutat înainte, iar acum el așteaptă din nou ajutor. Nu este nevoie să diminuați valoarea relației. Indicați mult mai eficient motivele reale pentru care în momentul în care nu vă puteți ajuta.

Când agresorul folosește o discuție împotriva dvs. cu o firmă (într-un ritm înalt), trebuie să veniți cu o modalitate de ao opri. Putem spune că este necesar să sunați urgent, să vă deplasați în toaletă, trimiteți un e-mail, etc. Orice pretext adecvat vă va ajuta să reduceți capul adversarului, să faceți o pauză și știind ceea ce interlocutorul se bazează pe, adăugând la dvs., găsiți și metoda de presiune.

Pasul 3 - Determinați avantajele dvs.

Ce puteți folosi pentru a vă ajuta? O mulțime de opțiuni: sprijin pentru terți, apel la experiența pozitivă anterioară, meritele, funcțiile, autoritatea etc. Dar presiunea de răspuns este mai bună să nu se utilizeze, mai ales dacă relația cu manipulatorul din anumite motive este importantă pentru dvs.

Cel mai bine este să vă construiți argumentele că atât judecățile, cât și agresorul dvs. sunt clare pentru dvs. și agresorului. Și dacă vă oferiți soluția la această problemă, este competentă să o facă compromis, adică De asemenea, vă satisfacă și partenerul dvs. pentru a comunica.

Nu uitați că acțiunile de răspuns nu ar trebui să fie prea asertive și chiar dacă reușiți să pariați cu succes, nu ar trebui să vă demonstrați superioritatea. Sarcina dvs. este de a echilibra soldul și să nu agraveze situația și să provoace un conflict. După ce presiunea psihologică se va slăbi, puteți să vă arătați calitățile de afaceri, oferind cooperare.

Pasul 4 - Oferta de colaborare

Pentru a fi de acord cu agresorul psihologic este cea mai bună opțiune de rezolvare a situației negative, deoarece, în primul rând, asigurați-vă că ați reușit să aplicați cu succes tehnicile de protecție psihologică și, în al doilea rând, dați interlocutorului să înțeleagă că în viitorul încercărilor de a înțelege Puneți presiune asupra dvs. nu veți duce la nimic bun.

Desigur, puteți să vă "tăiați capetele" și să opriți pentru totdeauna relațiile cu agresorul, dar în cazurile cu oameni apropiați sau cu cei cu care va trebui să comunicați, această opțiune nu este potrivită. Prin urmare, un ghid pentru promisiunea de cooperare este cea mai bună alegere. De asemenea, se aplică situațiilor în care, din anumite motive, trebuie să mergeți pentru anumite concesii.

Realizarea unui compromis este, de asemenea, benefică pentru faptul că veți avea ocazia să clarificați incorectitudinea partenerului a comportamentului său. De aceea se recomandă să se abțină de la acuzații și chiar mai multe amenințări. După ce am ajuns la un acord reciproc avantajos, avertizați atacurile psihologice în viitor, deoarece partenerul dvs. își va aminti ce sa încheiat situația trecută. Acest lucru vă permite să configurați manipulatori psihologici pentru a construi relații constructive.

Astfel, avem un algoritm clar de acțiuni atunci când cineva are presiune psihologică:

1. Utilizați întrebări pentru a obține timp suplimentar pentru a vă gândi la situație și pentru a identifica beneficiile agresorului.
2. Determină avantajele agresorului, adică Acele metode de presiune pe care le aplică sau intenționează să se aplice.
3. Determină avantajele lor, adică Acele metode de opoziție care vor fi adecvate și eficiente în această situație.
4. Aliniați echilibrul forțelor și oferirea de cooperare, de exemplu, pentru a ajunge la o problemă favorabilă pentru toți.

Vă sfătuim să respectați mereu la cele propuse în lucrările de artă și la un algoritm de protecție împotriva presiunii psihologice, deoarece acasă, la locul de muncă sau în compania de prieteni în majoritatea cazurilor este necesar să se mențină relații bune. În același timp, înțelegem perfect că aceste metode nu sunt potrivite pentru fiecare situație, deci trebuie să stăpâniți alte tehnici de opoziție față de manipulatori.

Cu unii dintre ei vă puteți familiariza în articolul nostru "", iar Igor Vagin vă va spune despre unii în acest mic videoclip - candidat la științe medicale, un psihoterapeut experimentat, un antrenor de afaceri și specialist în vânzări, negocieri și management de personal.

Astfel încât să se oprească. Mulți dintre noi știu cum să manipulăm comportamentul oamenilor cu emoții pozitive, dar "partea întunecată" nu mai puțin.

Chiar dacă o persoană nu va folosi aceste tehnici, este puțin probabil să treacă de articolul "Cum să zdrobească psihologic o persoană". Dorința de distrugere este la fel de naturală ca și calea bună a omenirii.

Mulți conducători au aliniat politicile lor doar că populația a făcut populația, insuflând frica. Societatea devine slabă și deprimată, ceea ce înseamnă că pot fi gestionați.

Astăzi veți afla ce metode de presiune există, mai multe tactici utilizate în KGB și alte servicii speciale, vă voi oferi câteva cărți, dacă doriți să aprofundați cunoștințele, precum și la doamnelor sovietici utile Pentru cei care vor folosi toate aceste tehnici. În general ,.

Strategie

Există multe direcții în domeniul presiunii psihologice asupra inamicului și aș dori să spun despre direcțiile principale.

Influența psihologică din punct de vedere fizic

Prima strategie concluzionează impactul fizic și apoi mental. Aceasta este una dintre cele mai nefavorabile căi, în unele manifestări ale utilizării sale este ilegală, dar totuși aplicată în practică și, prin urmare, nu-l pot menționa.

La început, impactul fizic se manifestă în raport cu omul. De exemplu, într-o luptă. După ce a simțit superioritatea adversarului, el începea să "spargă" psihologic. Nu mai este atât de important ca persoana să spună în mod specific, el chiar mai adânc în interlocutor, provoacă teama de panică și face preotul.

Aceasta este una dintre cele mai nefavorabile tehnici, deoarece "sacrificiul" este interesat de unul - orice mijloace disponibile pentru acest lucru. Este posibil ca acesta să nu fie în contact cu agresorul, să încerce să o influențeze cu ajutorul agențiilor de aplicare a legii sau într-un alt mod de a utiliza terțe părți.

Cărți

Dacă doriți să știți puțin mai mult despre metodele de presiune psihologică, pentru a nu deveni victimă sau aplicați anumite tehnologii înainte de a trece la recomandările utile vă va oferi mai multe cărți pe această temă.

Primul dintre acestea se referă la seria "Bestsellers legendari". Vorbim Despre cartea "Psihologia influenței" Robert Caldini: Ce fonduri există, obligația și secvența, schimbul reciproc ,. Tehnicile moi sunt colectate în acest ghid, mai degrabă decât am descris în acest articol. De la ei, cititorul va primi mult mai mult beneficiu și de ce - voi spune puțin mai târziu.

O altă carte care vă poate ajuta să rezolvați toate problemele și, în același timp să nu sunați la o altă persoană sau să o sunați la emoțiile de tăcere - "Cum să depășim pe oricine: conducerea practică" William Pasundstone. Descărcați ambele cărți pe care le puteți Litri.

Nu reușim întotdeauna la tehnicile manipulative pe care le aplică. Cu toate acestea, fiecare persoană are identificarea congenitală a acestor situații. Șederea lungă în stres, acționează distructiv și omul încearcă să scape de această presiune.

Nu trebuie să uităm că, în astfel de cazuri, este aproape imposibil să se prezicăm comportamentul unei anumite persoane. Indiferent de modul în care vă planifică, se poate face destul de diferit. Depinde de setul de proprietăți ale psihicului, care nu poate fi prezis. Comportamentul nu poate fi rațional și logic.

Străduiți să utilizați impact pozitiv și metode de comunicare pentru a evita situațiile neprevăzute. Nu uitați să vă abonați la blogul meu. La noi întâlniri.

Printre numeroasele opțiuni diferite pentru scenariul de negociere, opțiunea de suprimare psihologică a interlocutorului, una dintre cele mai frecvente. Mai ales adesea se aplică atunci când poziția unei părți este evident superioară față de altul, sau ca o continuare a perseverenței pe cont propriu, după poziția moale de comunicare. În primul caz, este de obicei o presiune activă încă de la începutul dialogului dintre oameni, încredere excesivă de încredere, argumente pre-recoltate în favoarea lor, utilizarea unui al treilea regim de voce - un discurs spectaculos expresiv, cu accent deosebit Pe punctele principale, cu un interlocutor frecvent întrerup, rânjet sau chiar râsete deasupra cuvintelor sale. Toate acestea suprimă interlocutorul, îl face să se îngrijoreze și să fie nervoși, de îndoieli, să simtă disconfort și agresiune din partea dvs.

Foarte des, această opțiune de negocieri dă un rezultat pozitiv, dar nu numai atunci când interlocutorul dvs. se comportă în mod similar și, prin urmare, este important ca acesta să nu renunți, chiar și în detrimentul intereselor voastre. Și dacă dialogul dvs. nu rezolvă instantaneu problema, atunci o persoană își poate schimba mintea și, cel mai probabil, acest lucru va veni, în ciuda concesiunii inițiale. Acest lucru poate fi numit în continuare "da" chinezesc, care ulterior se dovedește a fi cuvântul "nu". Dacă luați în considerare cea de-a doua opțiune pentru a aplica o astfel de metodă de presiune asupra interlocutorului, este de asemenea utilizat foarte des, în special în ceea ce privește aplicarea legii. Probabil ați urmărit filmele, unde a fost adesea folosit conceptul de rău și bun polițist. Două persoane joacă roluri opuse, forțând astfel o persoană, sunt de acord cu condițiile mai moi. Aceasta afectează foarte mult psihicul uman, iar această tehnică poate fi aplicată independent.

Puteți începe cu o poziție moale și, în cazul unor concesii pentru dvs., treceți la rigid, cu suprimarea psihologică a interlocutorului, metodele pe care le-am descris mai sus. Și vă puteți întoarce cu o poziție dificilă, suprimați interlocutorul dvs. într-un anumit punct și apoi luați o poziție moale, toate cu aceleași condiții benefice pentru dvs. Pentru interlocutorul dvs., va fi o alternativă excelentă pentru a rezolva situația ocupată, pentru a elimina încărcătura pe care ați încărcat-o. Toate aceste metode dau un rezultat pozitiv, mai ales cu oameni nesiguri care nu sunt obișnuiți să piardă. Eficacitatea presiunii psihologice asupra interlocutorului este destul de mare, dar merită să ne amintim că oamenii nu se plac atunci când sunt pusi pe ei, indiferent de caracterul pe care nu l-au posedat.

Dacă negociați, despre orice tranzacție sau semnarea unui acord, după care interlocutorul dvs. merge în fundal, utilizarea presiunii va fi adecvată. Orice navă de dezasamblare și verbală sunt, de asemenea, rezolvate efectiv prin presarea adversarului. Dar dacă obiectivul dvs. este o cooperare pe termen lung cu oamenii, care vor depinde, inclusiv bunăstarea voastră, atunci nu vă recomandăm să utilizați presiunea psihologică în acest caz. Puteți demonstra încrederea înaltă în voi înșivă, oameni ca el, în special femeile care văd într-un bărbat, mai presus de toate bărbații puternici.

Nu este necesar să se arate agresiunea și lipsa de respect față de interlocutor, pentru o cooperare pe termen lung este rău. Una dintre încrederea demonstrată de dvs. poate suprima interlocutorul, mai ales dacă aveți o masă de argumente în favoarea dvs. și repetați utilizarea celui de-al treilea mod de voce, adică o voce tare și clară, cu accent pe lucrurile necesare. Nu vă îndoiți niciodată și în discursul dvs., cel puțin nu arătați-o, altfel presiunea psihologică va începe să se aplice împotriva dvs. Acest lucru este cu siguranță posibil să reziste, și cu siguranță voi scrie despre cum să o fac.

Dar cel mai important lucru este că vreau să vă spun că nu există o garanție de o sută la sută pentru orice tactică de comunicare, oriunde există joacă și Contra. Presiunea psihologică este cu siguranță foarte eficientă în majoritatea cazurilor, dar se întâmplă, de asemenea, că aceasta dăunează și nimic, cu excepția unei atitudini negative față de dvs. și ruptură cu dvs., toate conexiunile nu conduc. Prin urmare, încercați să căutați, cea mai acceptabilă opțiune de comunicare, potrivită în fiecare situație specifică, care vizează în principal obținerea unui rezultat pozitiv pentru dvs.