Како правилно да побарате помош. Промени гледна точка

„Плашете се, прашајте и верувајте! – извикува во својата песна поетот и рок музичар Константин Кинчев. Во овие четири збора, човек кој не знае православие ќе види само противење на крадците „не верувај, не плаши се, не прашувај!“, но православниот во нив ќе забележи три заповеди кои логично произлегуваат од Светото Писмо. . Ајде да размислиме што значат.

Плаши седа ја навредиш личноста која те сака и да се плашиш да го навредиш Бог со твојот грев, но не затоа што Господ ќе те казни - Тој е љубов(1 Јован 4:8) и само љубов - но затоа што нема да ја почувствуваш Неговата љубов со својата храбра душа. Како ако те боли љубовна личност, нема да те кара, а уште повеќе нема да се обидува да те повреди, туку само ќе влезе во друга просторија и ќе чека да дојдеш и да побараш прошка од него, па Бог го чека твоето покајание и со тоа да ги излечи твоите душа.

Прашајпомош од секој што може да ти помогне, барај помош за оние кои се слаби и помогни им и самиот, и во молитви од Господ барај помош во борбата со страстите и за пасење на нивните души и душите на оние кои не можат. прашај. Ако видовте дека некоја работа или некој проблем е надвор од ваша моќ, прашајте некој што е во близина. И не е важно која е оваа личност - богат или сиромашна, силна или слаба, маж или жена - тој ќе ви помогне и ќе ви стане полесно. Не ѝ се предавајте на гордоста, која вели: „Сам ќе направиш, не се понижувај, не прашувај!“, Сети се на зборовите Христови: „ Побарајте и ќе ви се даде» ( Матеј 7:7). Мора да признаете дека е глупаво да се удавиш кога за спас беше доволно да бараш спасител од оние што се на брегот; или умре без да бара пари од богатите познаници за операција. Заборавете на оваа проклета мисла, измислена од атеистите, која вели дека спасот на давениците е дело на самите давеници. Човек не може да се спаси без Божја помош, исто како што е невозможно да се влече клавир до десетти кат без само лифт. Во исто време, дајте му на просјакот кој бара паричка, на паднатиот - рака и помогнете му да стане, на жедниот - вода и запомнете дека зад секој што бара нешто од вас стои Самиот Господ, Кој рекол: дојди, благословени од Мојот Отец, наследи го царството што ти е приготвено од создавањето на светот, зашто бев гладен, а ти ми даде храна; жеден, и ми даде да пијам; Бев странец и ме прими; Бев гол, а вие Ме споделивте; Бев болен и ме посетивте; Бев во затвор и ти дојде кај мене» ( Матеј 25:34-36).

Верувајдека секој човек, без разлика како греши, може да се исправи и да се покае и да верува во Бог како никој друг, верувај Му, верувај му на Господа со својата душа. Ако некој згреши, запомнете дека секој може да се покае и да се промени еден ден, затоа не го осудувајте. Верувај и така ќе сфатиш што значат зборовите на апостолот таа вистинска љубов верува во се (1 Кор. 13:7). Знајте дека Бог не дава неподнослив крст, не дава неподносливо страдање. Запомнете дека сите страдања што ги поднесувате се испратени од Создателот за да ја исцели вашата душа и обидете се да станете како долготрпеливиот Јов, кој, откако ги изгубил сиот свој имот и синови, извикал: благословено да е името Господово!» ( Јов 1:21).

Една од вредностите на проектот Keys of Mastery е да се преземе одговорност за сè што се случува во животот.

Ве повикуваме да не се откажувате од својата сила, да барате одговори во себе, да научите сами да ги решавате проблемите и да не ги обвинувате другите.

Но, постојат ситуации кога тоа е едноставно неопходно побарајте помош:

• поставете возбудливо прашање во кое сте некомпетентни,
• побарајте услуга или промоција.

За некои луѓе, дури и мали барања предизвикуваат внатрешна непријатност, им е тешко да побараат помош од други луѓе.

Тие мислат: „Попрво би останал без него или сам да го сфатам отколку да прашам некого“.

Ако сметате дека сте во оваа категорија, тогаш предлагаме да откриете што се крие зад ова.

6 причини зошто на луѓето им е тешко да побараат помош однадвор

Идентификував 4 причини зошто луѓето одбиваат да побараат помош, дури и ако навистина им е потребна. И последните две причини беа предложени од читателите на блогот.

1. Страв од отфрлање

Поради оваа причина, многумина се плашат да побараат помош. Тие веруваат дека дефинитивно ќе бидат одбиени.

Неговиот корен е во детството, кога блиските луѓе (родители, браќа, сестри) одбиле од вас, нешто забранувале.

Сега не прашувате, затоа што се плашите ниту од самото одбивање, туку повторно доживее боцкање на болка.

Решивте дека не сте достојни за никаква помош и научивте сами да се справувате. Ова е многу корисна вештина која развива генијалност, дополнителни вештини.

Но, понекогаш е потребна помош однадвор, на пример, ако се изгубите во некој чуден град, а ГПС го насочува на погрешно место.

Прифатете го одбивањето пред да поднесете барање. Оставете да чекате помош. А потоа побарајте го она што не можете сами да го направите.

Ако одбијат, нема да почувствувате голема непријатност, бидејќи веќе ќе бидете подготвени.

Ако сте многу отфрлани, тоа е веројатно огледало. Погледнете подетално како одговарате на барањата за помош. Дали самите им помагате на луѓето или рамнодушно се одвраќате?

3. Барањето помош се доживува како понижување.

Ако често сте биле одбиени во минатото, тогаш барањето помош од вас се доживува како нешто понижувачко.

Сè уште се сеќавате како во детството баравте машина за пишување од врсник, но тој одби.

Плачеше горко, го молеше да те пушти да играш - тоа навистина беше понижување за мало дете, зависно од родителите и од надворешниот свет.

Или си побарал од мајка ти да купи играчка, но ти била одбиена. Не затоа што си толку лош и недостоен, да не те повредат, а твоите родители едноставно немале пари.

Сега веќе сте возрасен и го разбирате ова. Вие не сте полоши од другите и имаат праводобие она што го бараш.

Нема ништо понижувачко во барањето помош. Кога луѓето ви се обраќаат за помош, мислите ли дека ова е понижување? Мислам не.

Медитацијата ќе ви помогне да верувате во себе, да ја подигнете вашата самодоверба.

4. Верување дека е непријатно да се праша

Ако на детето му е забрането да прашува или се срами што бара повеќе од дозволеното, тоа води до верување дека непријатно е да се праша.

Не е виновно детето што родителите не можат да објаснат зошто „не е дозволено“ или што немаат средства да ги исполнат неговите барања.

Не сè што родителите сметаат дека е претерано е за дете. Како може да го разбере овој вишок или потреба?

Во зрелоста, ова води до фактот дека на човекот му е тешко да праша. Не постои способност да се прифати одбивање, се активира детска реакција - незадоволство, иритација.

Човек постигнува успех како професионалец, стекнува огромно искуство и срамота е да бара унапредување. Очекува менаџерот сам да се погоди и да ја подигне платата.

Човек кој знае да праша, знае дека нема ништо страшно и срамно во ова, тој адекватно го согледува одбивањето, знае како да преговара, бранете го вашето мислење и преговарајте.

5. Страв дека ќе ви биде должен

Многумина се убедени дека доколку побараат помош, сигурно ќе им биде наплатена. Животното искуство им кажува да не бараат никаков начин, за да не бидат во долгови на тој што помогнал.

Ако сте стапнале на такво гребло во минатото, тоа не значи дека сите луѓе нужно ќе постапуваат со вас на овој начин.

Пред да побарате помош, утврдете ги со втората страна условите за нејзино обезбедување: оваа услуга се плаќа или бесплатно, од срце.

Така во иднина ќе се заштитите од тврдења и обвинувања што ги должите.

Па, ако сепак ви биде претставена фактура, секогаш можете да се вратите на вашиот договор и да го потсетите лицето на условите под кои сте ја прифатиле оваа помош.

6. Незгодно е да прашате

На некои луѓе им е непријатно да им пречат на луѓето со нивното барање. „Не сум важен јас, туѓите работи се поважни од нивните.

Таков човек минува низ животот како да се извинува за тоа што живее воопшто. Ова е манифестација на несакање кон себе, согледување на својата неважност, безвредност.

Во некои случаи, на луѓето им е навистина непријатно да бидат вознемирени. Нема да одите да барате сол од соседите во 2 часот по полноќ. Инаку, ова е лажна скромност.

Ако не знаете дали е погодно или непријатно да побарате помош, научете ги правилата за добра форма. Во кои случаи е можно и соодветно да се пријавите за услуга, услуга на познаници или непознати. И можеби ова прашање ќе исчезне само по себе.

За да се ослободите од ограничувањата, внатрешната непријатност поврзана со тешкотии при барање помош и чувствувај се слободно, треба да се излечиш од траумите од детството.

Тоа ќе помогне да се сфати и да се ослободи од однесувањето на вечно навреденото дете.

Ќе престанете да реагирате на животот на стар начин - од состојба на траума, болка, препишете ги старите деструктивни сценарија во ефективнии успешна.

Барање помош - зошто се плашиме да ја искористиме. Како правилно да побарате помош за да не бидете одбиени. Ефективни техникидобијте го она што го сакате од мажот.

Содржината на статијата:

Барањето помош е тешка работа за многумина од нас. Делумно поради фактот што модерен светги диктира правилата на автономија и недоверба, делумно поради стравовите, воспитувањето или нивните сопствени верувања. Сепак, таквата животна положба не е секогаш апсолутно оправдана, бидејќи ве тера сами да се справувате со сè, дури и со мали и безначајни работи. Односно, да се направи она што не можеше да се направи.

Зошто се плашиме да побараме помош

Стравот од барање помош може да има различно потекло. Може да „никне“ од детството, од лично негативно искуство или да биде последица на лични ставови. Вака или онака, овој страв не спречува да си го олесниме животот со вклучување на другите во решавањето на нашите проблеми.

Главните фактори кои не спречуваат да побараме помош од другите:

• Трошоците за образование... Како и многу други фобии, стравот од барање помош може да биде резултат на ставовите на родителите. Некои родители рекоа дека е срамота да се побара помош од некого - тоа е знак на слабост. Со сите ваши проблеми треба да се справите сами. За други, тоа е непријатно бидејќи ги оптоварува луѓето и ве прави зависен од нив. Трето, нема смисла да се чека вистинска помош од некого.
• Повик на должност... Неподготвеноста да се биде во зависност, во долгови, исто така може да притисне кон апсолутна независност. Во овој случај, лицето кое бара помош се чувствува како должник. Тоа му тежи. Затоа на секој можен начин се труди да ја избегне ваквата ситуација и да не бара помош од никого. Овој страв е особено изразен во однос на барањата за пари.
• Страв да се вознемири... Честопати причината поради која се плашиме да побараме помош е верувањето дека нашето барање ќе предизвика загриженост и непријатност кај другите. Затоа, лицето што го прашува мисли дека тој станува товар за другите, предизвикувајќи им незадоволство и неподготвеност да комуницираат во иднина.
• ... За некои, барањето помош станува вистински тест поради негативните искуства. Да се ​​биде во улога на молител само по себе не е многу удобно чувство. И кога ќе ви биде одбиена помош, желбата повторно да ја побарате нагло опаѓа. Дотолку повеќе ако, заедно со одбивањето на некоја личност, тие учат и живот.
• Неподготвеноста да изгледа како неуспех... Верувањето некому да го реши нашиот проблем може да ни попречи да веруваме дека на овој начин го покажуваме нашиот неуспех. Таквиот човек верува дека луѓето околу него ќе го сметаат за неуспешен доколку тој самиот немал доволно интелигенција (вештини, желба, искуство, генијалност, трпение, упорност итн.) за да се справи со ситуацијата.
• Гордост... Овој грев, осуден од црквата, може значително да го комплицира животот на една личност, вклучително и во однос на довербата во другите. Преголемата самодоверба, ароганцијата и ароганцијата едноставно не дозволуваат нивниот господар да се наведне да бара помош од другите.
• Наметнати стереотипи... „Не верувај, не плаши се, не прашувај“ - такви ставови се среќаваат во песните, литературни дела, филмови. Сепак, мора да се запомни дека ефективно звучните негативни принципи на животот се само мисли на авторите - односно луѓе кои исто така имаат тенденција да грешат.

Како да побарате помош од маж

Општо познато е дека мажите се посилниот пол, а жените се послаб пол. Односно, првото треба стандардно да им помогне на второто. И жените кои ја совладале уметноста правилно да бараат помош од маж навистина можат да си дозволат да бидат слаби без да го загрозат квалитетот на животот.

Ефективни начинипобарајте помош од маж:

1. Правилно побарајте помош од маж... Заборавете на фразата „себе“. Ако жената не бара ништо, тогаш таа самата е способна да ги реши сите нејзини проблеми. Ова е впечатокот што го има еден маж. Во него се јавува и расте чувството на бескорисност, неважност. И тој бара реализација на своите „таленти“ во други области - глупави хоби, лоши навикиили дури и со друга жена. Затоа, не плашете се да побарате помош од маж, ова кај него формира машки квалитети, му влева доверба и чувство на потреба. И запомнете, ова „функционира“ кај сите мажи, не само кај нејзините.
2. Изберете го вистинскиот тон... Научете да го „обликувате“ вашето барање со меки, позитивни тонови. Токму ваквата презентација гарантира најголема веројатност вашата петиција да биде слушната и исполнета. Остриот тон, ултиматумите и грубите тонови во гласот ја „блокираат“ перцепцијата на мажот и предизвикуваат остра неподготвеност да ве послуша.
3. Слободно потсетете се на вашето барање... Природата го ограничила мажот во однос на способноста да прави неколку работи истовремено и брзо да се префрли од една активност во друга, за разлика од жената. Затоа, сопругот кој веќе е зафатен со нешто може едноставно да не го слушне вашето барање и, соодветно, да не го исполни. Многу е важно да запомните за таква машка карактеристика и да не бидете нервозни ако ништо не се случило прв пат. Треба само периодично да го ажурирате во меморијата на мажот. А ако од таквите повторувања навистина сакате да врескате или да фрлите бес, потсетете се дека тие не се такви. Па, тие не можат да слушнат и да направат сè во исто време. Во случајот на маж, само повторувањето може да даде резултати. А елементарната човечка заборав не може да се исклучи.
4. Наведете го вашето барање јасно... Машкото размислување и перцепција се разликува од женската специфичност. Затоа, мажите не ги разбираат женските навестувања или ги разбираат поинаку отколку што сака жената. За да не бидете разочарани од спротивниот резултат, правилно и јасно артикулирајте го вашето барање до маж.
5. Не преоптоварувајте со многу задачи... Ако сакате да збуните маж со неколку барања одеднаш (вакуумирање на станот, вадење ѓубре, одење во продавница, земање на децата од градинка итн.), запомнете дека му е многу тешко брзо да се префрли. Тој има една задача. Затоа, од целата листа на случаи што му се предложени, тој, најверојатно, користејќи го методот Стирлиц, ќе се сеќава и ќе го направи само првиот или само последниот. Затоа, раскинете ја дневната „норма“ во фази и искажете ги за возврат: заврши првата фаза - добиена благодарност и следната задача.
6. Не се мешајте во исполнувањето на вашето барање... Пред да му поставите задача на маж, одлучете сами дали сте подготвени за тоа дека нема веднаш да се исполни. Не треба да очекувате моментален одговор од мажот на неговото барање: прво, тој можеби нема да ве слушне, и второ, неговата „конструкција“ на мозокот бара доволно време за обработка на информации. Затоа, ако работата е итна и изводлива, можеби е подобро да го направите сами и да не ги мачите вашите верници. Ако задачата не бара итно завршување, побарајте помош, потсетете се за тоа, но не се повлекувајте и не правете го тоа сами.
7. Не плашете се од одбивање... Главната разлика помеѓу барањето и нарачката: во првиот случај, можно е одбивање, во вториот - не. Затоа, научете да го прифаќате одбивањето мирно, без ултиматуми, навреди, бес и закани. Згора на тоа, „не“ изразено од маж со правилен пристап може да се трансформира во „да“ со текот на времето. Така, нежно и ненаметливо барање „во повторување“ сепак може да донесе резултати.
8. Бидете сигурни да се заблагодарите за помошта... За да го мотивирате мажот за понатамошни „дела“ во името на вас и вашето општо добро, не заборавајте да го завршите циклусот на помош со искрена благодарност. Ако вашиот херој го исполни неговото барање, тој доби пофалби. Без разлика на обемот на вашата работа, прославете со награди и со вадење на ѓубрето и со купување на бунда. Бидете сигурни дека секоја ваша пофалба ќе делува на вашиот маж како допинг, што ќе му даде сила да го исполни вашето следно барање.
9. Вежбајте... Научете да барате помош од мажите - ним им е потребна исто како и вам. Дури и непознати и непознати луѓе. Започнете со малите нешта: покажете го патот на улица, помагајте да изберете производ во продавница, носете тешка торба со намирници дома, кажете ви како да го изберете вистинскиот режим на лента за трчање во теретана.

Важно! Сакајте се себеси, дозволете си да сакате и да го добивате она што го сакате, вклучително и помош. Токму оваа светлина што живее во жената го разгорува и мажот.

Општи правила за успешно барање помош

Способноста да побарате помош не треба да се гледа како начин да ги префрлите вашите проблеми на други или можноста да бидете во долгови. Напротив, може многу да ни го олесни животот и да не спаси од можни неуспеси и разочарувања. Впрочем, не постои таков човек кој би знаел и би можел да направи апсолутно сè. Затоа, треба да побарате помош, а за да не ви биде одбиена помош, треба да го направите правилно. За да го направите ова, доволно е да знаете неколку важни правила.

Учтивоста не е само за кралевите

За да ја создадете вистинската атмосфера за вашето барање, искажете го учтиво, искрено и отворено. Не манипулирајте со личноста од која ќе побарате помош, покажувајќи со сиот изглед што ќе се случи доколку ве одбие. Не ја прикривајте вашата желба под никаков изговор или клише.

Кажете го точно она што сакате да го каже вашиот помошник. Изберете мирен, добронамерен тон за ова, одржувајќи го дури и во случај на одбивање. Запомнете дека командниот тон или императивната интонација во гласот во повеќето случаи предизвикува чувство на отфрлање и отпор. Но, искреноста и добронамерноста отвораат многу врати.

Јасноста и јасноста се гаранција за успехот

Друго важно правило за тоа како правилно да побарате помош е да го изразите вашето барање јасно и конкретно. Бидејќи неизвесноста во барањето создава несигурност во неговото спроведување. Затоа, доколку барате пари на кредит, наведете одредена сума и конкретни услови за нејзино враќање.

Ако сакате да добиете покачување на вашата плата, бидете подготвени да ја наведете саканата стапка. Ви треба помош или заштита - објаснете точно каква помош ви е потребна, кога и колку. Барате деловна поддршка - подгответе убедливи факти за успехот на вашиот проект (детали, планови, проектирани резултати).

Започнете го разговорот правилно: без долги воведи и предговори за тоа зошто решивте да побарате помош. Тие само го нервираат соговорникот и му даваат време да формулира одбивање. Затоа, започнете го разговорот со фактот дека ви треба неговата помош (имено помош) како компетентна (успешна, успешна, искусна) личност во вашето прашање, не заборавајќи на зборот „те молам“.

Понатаму низ едноставна фраза„Затоа што“ наведете ја причината за вашето барање. Кажете го тоа самоуверено и уверливо за да не се сомнева дека ви е многу важно. Овој пристап веднаш го поставува вашиот колега во сериозно расположение и располага навистина да ви помогне најдобро што е во неговите способности.

Чукнете и ќе ви се отворат

Ваквиот пристап, прво, значително ќе ги зголеми шансите за добивање на оваа помош, а второ, нема да го оптоварува човекот и нема да го стави во непријатна положба, бидејќи има ресурси да ја обезбеди.

Вклучете го соговорникот: природно е човек да му даде предност на она што му е интересно. И ако вашето барање спаѓа во категоријата интересни за личноста што ја прашувате за тоа, тој ќе биде поспремен да ви помогне.

Ако сте дале ветување дека ќе ви помогнат, но тоа не се случи, не треба да ги чекате ветените три години. Потсетете се за себе, бидејќи вашето барање едноставно може да се заборави или поради некоја причина да се одложи неговото спроведување. Не двоумете се да прашате повторно.

Тоа, рече, ако додадете креативност и генијалност на вашите барања, шансата за позитивен исход значително ќе се зголеми. Меѓутоа, доколку вашата упорност не донесе резултати, а личноста не го исполни ветувањето, слободно пребришете го од списокот на луѓе доверливи за себе и побарајте помош од другите.

Ако вашето барање не е ограничено на еден изведувач, побарајте помош од неколку луѓе одеднаш.

Барањето не е наредба или обврска

Бидете подготвени вашето барање за помош да остане неодговорено. Вашиот соговорник може да има многу причини за одбивање: од банална мрзеливост или антипатија до вистински недостаток на можности за помош. Или можеби вие самите еднаш одбивте да и помогнете на оваа личност. Но, тоа не значи дека тој нема да се предомисли или некој друг нема да ви помогне. На крајот на краиштата, вие не сте ниту првиот ниту последниот што ќе ве одбие.

Дури и ако сте одбиени, постои начин да се обидете да профитирате од оваа ситуација. Прашајте со кого можете да контактирате со такво барање. Многу често, за да го згасне непријатниот вкус на неговото одбивање да помогне, соговорникот може да ве пренасочи кон вистинската личност.

За да помогнете во исполнувањето на вашето барање да се материјализира, изразете го со целосна доверба дека ќе ви биде помогнато. Но, во исто време, вие сте апсолутно подготвени да одбиете. Обидете се да направите се за да ја избркате негативноста. Пред да побарате помош, блокирајте секакви мисли и фантазии за тоа како и зошто сте биле одбиени и какви тажни последици ве очекуваат.

Напротив, замислете како вашиот соговорник радосно го исполнува вашето барање и какви позитивни промени се случуваат во вашиот живот. Пуштете го овој клип во вашата глава додека не почувствувате внатрешна доверба во вашите постапки. И оди побарај помош.

Упорноста го прави невозможното возможно

Бидете оптимисти дури и ако одбиете: прашајте повторно, прашајте ги другите, прашајте на поинаков начин. Згора на тоа, на одлуката да се промени „лутината на милост“ може да влијаат многу работи: добро расположение, позитивен настан во животот, зближување во интересите, нови детали во вашиот бизнис или први успеси. Важно е да не го пропуштите овој момент.

Сетете се на детската спонтаност во желбата да го добиете она што го сакате - детето не се срами да праша многу пати. И често го добива она што го бара. Покрај тоа, вашето барање може да остане неисполнето ненамерно: тие не го слушнале, не го виделе (ако ова е писмо, СМС или порака на е-пошта), погрешно разбран или едноставно заборавен во конфузијата. Запомнете, потсетувањето на важно барање за вас не е опсесија, туку упорност.

Приврзан збор и мачката е задоволна

Изразувањето искрена и навремена благодарност за многу луѓе ја заменува секоја корист. Тоа е показател дека се препознаваат и ценат заслугите, вештините, човечките квалитети на една личност. Благодарната личност ги има сите шанси да му се помогне следниот пат кога ќе биде побарана помош.

Овде се активира правилото на спротивното дејство: каде што има благодарност, има помош. Затоа, да се биде благодарен дури и во случај на одбивање е многу важно правило за успешно барање за помош.

Како благодарност (ако сакате и ако е можно), можете да ја користите не само вербалната форма, туку и поконкретни начини - взаемна корист, реципрочна услуга, соработка итн.

Како да побарате помош - погледнете го видеото:

Учењето правилно да барате помош е многу важно и неопходно. Но, подеднакво е важно самите да им помагате и да ги поддржувате другите луѓе. Така се создава хармонична „взаемна одговорност“ која внесува позитивност и утеха во нашиот живот и животот на луѓето околу нас.

Дури во АА постепено почнав да сфаќам дека барањето помош не е знак на глупост или кукавичлук, не е срамно и не значи дека сум полош или поглуп од другите, туку сосема спротивно, иако долго време време верував дека тие што бараат им помагаат на слабите.Начинот на кој функционира нашето општество е дека поискусните им помагаат на помалку искусните. В градинкаучиме од нашите врсници и воспитувачи, на училиште - од наставниците и соучениците кои им помагаат на оние кои се помалку успешни, во институтот - наставниците, туторите и многу други.

Ако наеднаш се разболиме, одиме кај докторот кој ви препишува курс на антибиотици итн.

Заедно сме силни.

Не знам во кој момент нешто тргна наопаку, но јасно се сеќавам дека секогаш ми беше тешко да побарам помош. Ме водеа стравовите: што ако мислат дека сум глупав, што ако некој ми се смее? Бев навикнат во сè да се потпирам само на себе, а ако нешто не успеваше, наоѓав многу изговори.

Со алкохолизмот, сè одеше според истото сценарио: кога сè уште немаше многу тешкотии, се обидов сам да ги решам, но постепено ситуацијата се влошуваше,

ми беше сè потешко да се справам со проблемите што ме натрупаа, но не можев да побарам помош. Вистинско лудило кое за малку ќе ме убиеше. Умирам, но не можам да кажам „помош“. Гордоста не дозволува. Сепак, не ми пречеше да лежам до влезот во сопствената локва, но еднаш никој не ме праша дали ми треба помош или не. Мајка ми ме стави пред избор: или ќе побараш помош, или ќе напишам апликација до ЛТП.

Стравот да влезам во оваа институција ме натера да дејствувам. Така завршив во А.А., каде што морав да прифатам помош. Веќе знаев што ме чека во иднина.Од кога се договорив (Чувствувам? ха-ха-ха. Не молев за помош, се согласив да ми обезбедат). Но и тоа беше доволно за да се опорави од алкохолизмот.

Почнав едноставна програма на акции и по некое време се чувствував подобро. Продолжив во програмата и постепено желбата за пиење исчезна некаде,

тогаш падна огромна количина на стравови што ме мачеа долго време.

Веќе 3 години и 5 месеци не пијам, а во исто време не се чувствувам инфериорно. Сè може да се случи, но сигурен сум: се додека сум во контакт со Бог, како што го разбирам (Со тоа што го кажувам, мислам на вашата лична идеја за Бога.) Ќе останам трезен, среќен и слободен. Што направив за да излезам од безнадежната состојба?Одговорот е едноставен: се согласив да прифатам помош и да продолжам да ја следам програмата за закрепнување заедно со алкохоличари како мене.

Дали некогаш сте побарале помош на работа, дома или на друго место? Климање. Сега, повторно климајте со главата ако се чувствувате непријатно или непријатно да го направите тоа. Шансите се дека сте кимнале двапати! Можеби не знаеме што да правиме и очигледно е дека помошта ќе не извлече од ќорсокакот, но едноставно се плашиме да ја побараме. Зошто?

● Зошто толку се плашиме да побараме помош?

Што не спречува да го бараме оној што ни треба? Едноставно не сакаме да изгледаме слаби, сиромашни или неспособни пред странци, пријатели или шефови. Имаме разбирлив страв дека ако изгледаме ранливо, оваа информација може да биде искористена против нас. Да не зборуваме за угледот. Се чувствувате помалку сигурни во своите способности и станувате загрижени за тоа што другите ќе мислат за вас. Како резултат на тоа, пропуштате и многу потенцијално знаење или корисна помош.

● Неправилно го перцепираме и толкуваме барањето за помош

Многумина од нас автоматски претпоставуваат дека одењето кај професионални советници и тренери значи дека нешто непријатно се случило или се случува во вашиот живот. Зборот „помош“ го носи скриеното во себе. Сепак, можеме да го гледаме како позитивна акција. Не мора да сте во некоја ужасна состојба за да се осмелите да побарате помош. Можеби само сакате да се подобрите и да се вклучите во само-развој.

● Помошта е добар знак

Успешните деловни луѓе, на пример, често ангажираат тренери и консултанти за да избегнат исцрпеност или да ги изгубат од вид своите цели. Овие ангажирани тренери делуваат како потсетници и им нудат нови идеи за тековните проблеми и ситуации. Имањето „систем за поддршка“ има многу предности, како што е повисоко ниво на благосостојба, најдобри вештининадминување и повеќе здрав живот... Земете ги на пример спортистите. Зад секој од нив стои тренер. Неговата улога е да воспитува, корегира и води до победа.

● Барањето помош не е ваша слабост, тоа е ваша сила!

Преземајќи проактивни чекори за да побарате помош или совет, вие ефективно го контролирате вашиот живот и не дозволувате надворешни околности (или туѓи мислења). Сфатете го и прифатете го вашиот слабости! Затоа, ако во одреден момент од животот сакате промени или се чувствувате заглавени во рутина, време е да ја претворите својата слабост во сила барајќи помош. Грижете се за вашиот личен развој. Дури и ако сè е во ред со вас, секогаш постои нешто што можете дополнително да го преземете за да го подобрите вашиот живот. Учењето никогаш не завршува. Затоа, без разлика на вашата возраст, секогаш треба да се стремите да станете подобри. И не плашете се да побарате помош доколку е потребно.