Кон Мари сиқырлы тазалау оқылды. Сиқырлы тазалау. Жапондықтардың үйдегі және өмірдегі заттарды ретке келтіру өнері - Мари Кондо. КонМари бойынша заттарды бүктеу

Алғы сөз

KonMari әдісі қарапайым. Бұл тапқыр және тиімді әдістәртіпсіздікті мәңгілікке жеңіңіз. Қоқыстан құтылудан бастаңыз. Содан кейін кеңістігіңізді мұқият, толығымен, бір әрекетте ұйымдастырыңыз. Егер сіз осы стратегияны қабылдасаңыз, сіз ешқашан ретсіздікке қайта оралмайсыз.

Бұл тәсіл танымал сенімге қайшы келсе де, KonMari әдісін барынша қолданатын кез келген адам өз үйінде тәртіпті сәтті сақтайды және күтпеген нәтижелер береді. Үйді ретке келтіру өмірдің барлық басқа аспектілеріне, соның ішінде жұмыс пен отбасына оң әсер етеді. Өмірімнің 80 пайыздан астамын осы тақырыпқа арнағандықтан, тазалау сіздің өміріңізді де өзгертетінін білемін.

Сіз әлі де бұл шындық болу үшін тым жақсы естіледі деп ойлайсыз ба? Тазалау идеясы күніне бір қажетсіз заттан құтылу немесе бөлмеңізді біртіндеп тазалау болса, онда сіз дұрыссыз. Бұл сіздің өміріңізге қандай да бір жолмен елеулі әсер етуі екіталай. Дегенмен, сіз өзіңіздің көзқарасыңызды өзгертсеңіз, тазалау шынымен өлшеусіз әсер етуі мүмкін. Негізінде үйді ретке келтіру деген осы.

Мен бес жасымнан бастап үй шаруасындағы әйелдер журналдарын оқимын, бұл мені он бес жастан бастап тазалаудың тамаша жолын табуға шындап кірісуге шабыттандырды. Бұл өз кезегінде KonMari әдісінің (KonMari - менің бүркеншік атым, менің фамилиям мен атымның бірінші буынынан құралған) жасалуына әкелді. Мен қазір кеңесші болдым және уақытымның көп бөлігін үйлер мен кеңселерді аралаумен өткіземін практикалық кеңестазалауды қиын деп санайтын, тазалайтын, бірақ кері әсер ететін немесе тазалағысы келетін, бірақ неден бастау керектігін білмейтін адамдар.

Үйдегі заттарды ретке келтіре отырып, сіз өмірде заттарды ретке келтіресіз.

Киім мен іш киімнен бастап фотосуреттерге, қаламсаптарға, журнал қиындыларына және макияж сынақтарына дейін менің клиенттерім қазір миллионнан асуы керек нәрселердің санын лақтырып тастады. Бұл асыра айтқандық емес. Мен бір уақытта екі жүз 45 литрлік қоқыс дорбасын лақтырған жеке клиенттерге көмектестім.

Ұйымдастыру өнерін зерттеу және жинақы болғысы келетін ұйымдаспаған адамдарға көмектесудегі үлкен тәжірибемнің нәтижесінде мен толық сенімділікпен айта алатын бір сенімділік бар: үйді айтарлықтай қайта құру өмір салтын және өмір салтын бірдей маңызды өзгертуге әкеледі. дүниетаным. Ол өмірді өзгертеді. Мен қалжыңдап тұрған жоқпын. Міне, бұрынғы клиенттерден күнделікті алатын айғақтардың бірнешеуі ғана.

«Сіздің курстарыңызды бітіргеннен кейін мен жұмысымды тастадым, өз кәсібімді бастадым және қазір бала кезімнен армандаған іспен айналысамын».

«Сіздің курсыңыз маған шынымен не қажет және не қажет емес екенін түсінуге көмектесті. Сондықтан мен ажырасуға арыз бердім. Қазір мен өзімді әлдеқайда бақытты сезінемін ».

«Жақында маған көптен бері кездескім келген адам хабарласты».

«Мен пәтерімді тазартқаннан кейін сатуды айтарлықтай арттыра алғанымды хабарлауға қуаныштымын».

«Мен және менің күйеуімнің арасында әлдеқайда жақсы қарым-қатынас болды».

«Мен кейбір нәрселерді тастау арқылы өзімді көптеген жолдармен өзгерткенімді көргенде таң қалдым».

«Ақыры мен үш келіге арықтадым».

Менің клиенттерім қуанышпен жарқырайды және нәтижелер тазалау олардың ойлау және өмірге деген көзқарасын өзгерткенін көрсетеді. Шын мәнінде ол олардың болашағын өзгертті. Неліктен? Бұл сұраққа толығырақ жауап бүкіл кітапта берілген; бірақ, қысқаша айтқанда, үйін ретке келтіру арқылы адам өз ісін, өткенін ретке келтіреді. Нәтижесінде ол өмірде не қажет және не қажет емес, не істеу керек және не істеу керек емес екенін анық түсінеді.

Мен қазір клиенттерге үйлерінде және бизнес иелеріне кеңселерінде сабақтар ұсынамын. Мұның бәрі жеке сабақтар, клиентпен бір-бірден өтеді, бірақ тілек білдірушілердің шегі жоқ. Қазіргі уақытта менің күту тізімім үш айға созылады және маған бұрынғы клиенттері жолдаған немесе менің курсым туралы басқа біреуден естіген адамдардан күнделікті сұраулар аламын. Мен Жапонияны басынан аяғына дейін аралаймын, кейде шетелге де шығамын. Үй шаруасындағы әйелдер мен аналарға арналған ашық дәрістерімнің бірі бір кеште сатылып кетті. Сабақтан бас тартқан жағдайда кезек тізімі ғана емес, жай ғана кезекке тұруды қалайтындардың тізімі де жасалды. Дегенмен, маған қайталанған қоңыраулардың саны нөлге тең. Бизнес тұрғысынан бұл өлімге әкелетін кемшілік сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ егер қайталаудың болмауы менің көзқарасымның тиімділігінің құпиясы болса ше?

Басында айтқанымдай, KonMari әдісін қолданатын адамдар енді ешқашан үйлері мен кеңселерін қоқыспен тастамайды. Олар өз кеңістігінде тәртіпті сақтай алатындықтан, сабаққа қайта келудің қажеті жоқ. Анда-санда курстарымды аяқтаған адамдармен хабарласып, олардың хал-жағдайларын біліп отырамын. Барлық жағдайларда дерлік олардың үйі немесе кеңсесі әлі де тәртіпте; Сонымен қатар, олар өз кеңістігін жақсартуды жалғастыруда. Маған жіберген фотосуреттер оларда менің курсымды аяқтаған кездегі заттардан да азырақ заттар бар екенін және олар жаңа перделер мен жиһаздарға ие болғанын көрсетеді. Оларды тек шын жақсы көретін нәрселер қоршап алады.

Неліктен бұл курс адамдарды өзгертеді? Өйткені менің көзқарасым тек техникалық әдіс емес. Тазалау актісі – объектілерді бір орыннан екінші орынға жылжытатын қарапайым әрекеттер тізбегі. Бұл заттарды болуы керек жерлерге жылжытуды қамтиды. Бұл тіпті алты жасар баланың қолынан келетіні соншалықты қарапайым көрінеді. Алайда, адамдардың көпшілігі мұны істей алмайды. Тазалаудан кейін көп ұзамай олардың кеңістігі хаотикалық тәртіпсіздікке айналады. Мұның себебі дағдының жоқтығы емес, сананың аздығы және тиімді тазалауға қабілетсіздігі. Былайша айтқанда, мәселенің түбі санада. Табыс 90 пайыз біздің психикалық көзқарасымызға байланысты. Адамдардың жалпы санынан тапсырыс беру табиғи процесс болып табылатын бақытты санаулы адамдарды алып тастасақ, қалғандары үшін, егер біз осы аспектіге назар аудармасақ, қанша нәрсе сыртқа шығарылса да, қаншалықты ақылды болса да, кері әсер болмай қоймайды. қалғандарына тапсырыс беріледі.

Сонымен, бұл дұрыс психикалық көзқарасты қалай алуға болады? Мұны істеудің бір ғана жолы бар, және, парадоксальды түрде, бұл дұрыс әдісті алу. Есіңізде болсын: мен осы кітапта сипаттайтын KonMari әдісі сұрыптау, ретке келтіру және сақтау ережелерінің жиынтығы ғана емес. Бұл тәртіпті құру және сізді ұқыпты адам ету үшін дұрыс ойлауға арналған нұсқаулық.

Әрине, шәкірттерімнің барлығы тазалық өнерін жетік меңгерді деп айта алмаймын. Өкінішке орай, кейбіреулер сол немесе басқа себептермен курсты аяқтамай, оны тоқтатуға мәжбүр болды. Ал басқалары сабақты тоқтатты, өйткені мен олар үшін барлық жұмысты жасаймын деп күтті.

Фанатик және ұйымдастырушы ретінде мен сізге дәл қазір айта аламын: мен басқа адамның кеңістігін ұйымдастыруға қанша тырыссам да, сақтау жүйесі қаншалықты жетілдірілсе де, мен ешқашан басқа адамның үйін шынайы түрде ретке келтіре алмаймын. сөздің мағынасы. Неліктен? Өйткені сұрыптау, сақтау немесе басқа да кез келген дағдыдан гөрі адамның санасы және оның өзіндік өмір салтына көзқарасы әлдеқайда маңызды. Тапсырыс адамның өмір сүргісі келетінін анықтайтын жеке құндылықтарға байланысты.

Көптеген адамдар таза және ұқыпты кеңістікте өмір сүргенді қалайды. Кем дегенде бір рет жинап үлгерген кез келген адам бәрінің сол қалпында – тазаланғанын қалайды. Бірақ көпшілігі бұл мүмкін екеніне сенбейді. Адамдар тазалаудың әртүрлі тәсілдерін қолданады және жағдайдың көп ұзамай «қалыпты» қалпына келетінін көреді. Дегенмен, мен әркім өз кеңістігін ретке келтіруге қабілетті екеніне сенімдімін.

Мұны істеу үшін тазалау әдеттеріңізге және көзқарастарыңызға мұқият қарау керек. Бұл көп жұмыс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ уайымдамаңыз! Бұл кітапты оқып болған кезде сіз бұл жұмысты орындауға дайын және ынталы боласыз. Маған жиі айтатын адамдар: «Мен табиғатымнан ұйымдаспаған адаммын. Менің қолымнан келмейді» немесе «Уақытым жоқ»; бірақ тәртіпсіздік пен жалқаулық тұқым қуалайтын қасиет емес және олар уақыт тапшылығымен байланысты емес. Олар тазалау туралы қате түсініктердің жинақталуымен әлдеқайда күшті байланысты, мысалы: бір уақытта бір бөлмемен айналысқан дұрыс; немесе күн сайын аздап тазалаған дұрыс; немесе сақтау орны ағындық жоспарға сәйкес болуы керек.

Жапонияда адамдар бөлмені тазалау және дәретхананы таза ұстау сияқты істерді орындау сәттілік әкеледі деп сенеді, бірақ сіздің үйіңіз ретсіз болса, дәретхананы жылтырату әлі де көп нәтиже бермейді. Бұл Фэн Шуй тәжірибесіне де қатысты. Үйіңізді ретке келтіргеннен кейін ғана жиһаздарыңыз бен әшекей бұйымдарыңыз жанып, жарқырай бастайды.

Мари Кондо - жапондық жазушы және кеңесші, «Сиқырлы тазалау» кітабының бестселлер авторы. Жапондықтардың үйдегі және өмірдегі заттарды ретке келтіру өнері. Біз жұмыстарды pdf, txt, fb2, epub форматтарында жүктеп алуды немесе онлайн оқуды бастауды ұсынамыз. Нұсқауларжазушылар көптеген оқырмандардан ризашылық пікірлер алды.

Бірегей шығармашылық

Онлайн оқу Мари Кондо тек гардеробында ғана емес, жеке өмірінде де заттарды ретке келтіргісі келетіндердің барлығына қажет. Жапон жазушысы миллиондаған адамдар кездесетін күнделікті мәселеге философиялық көзқараспен қарайды. Автор өзіне тән шығыс даналығымен үйдегі тәртіпті барлық өмірдегі тәртіп пен үйлесімділікпен байланыстырады. fb2, epub, pdf, txt форматтарында бестселлерді жүктеп көріңіз - бұл жұмыс мыналарға қабілетті:

• өмір салтын толығымен өзгерту;
• оны жақсы жаққа өзгерту;
• күнделікті өмірге көбірек табыс пен бақытты сәттерді әкеліңіз.

Бірегей KonMari әдісі

Мари Кондоның кітаптарының тізімі қазір бірнеше кітаптармен ұсынылған, бірақ олар қазірдің өзінде бүкіл әлемде мойындалды. Біздің ресурс жазушының жаңалықтарын қадағалайды және жазылушыларымыз Мари Кондоның барлық кітаптарын epub, fb2, txt, pdf форматтарында еркін жүктеп алуы үшін оның жаңа туындыларын шығаруға дайын.

Енді біз автордың заттарды сақтаудың таңғажайып әдісімен бөлісетін жұмысты онлайн оқуды ұсынамыз. Автор оның аты мен фамилиясының бірінші бөліктерін негізге ала отырып, үйдегі заттарды тазалау мен ретке келтірудің ерекше әдісін «КонМари әдісі» деп атады. Әйел шкафта заттардың дұрыс орналасуы тазалау санын минимумға дейін азайтады, басқа пайдалы нәрселерге уақытты босатады және өмірге деген көзқарасыңызды өзгертеді деп сендіреді.

Жапондық тазалау сарапшысы Мари Кондо уәде береді: егер сіз үлкен өзгерістерге дайын болсаңыз, тазалаудың нәтижесі нағыз керемет болады.

Нұсқау

Мари Кондо сізге ұнамайтын нәрселерден құтылуды ұсынады. Әйгілі жапон әйелінің айтуынша, үйдегі әрбір заттың өз мақсаты бар - ұнату немесе пайдалы функцияларды орындау. Қалған заттарды қауіпсіз түрде тастауға немесе жақсы қолдарға беруге болады. Осылайша, қажетсіз таулардан құтылуға болады. Мари Кондоның сиқырлы тазалауы ескі немесе орынсыз заттармен қоштасу процесін қамтиды. Олармен қоштасар алдында сізге қызмет көрсеткені үшін оларға алғыс айтуды ұмытпаңыз.

Жинаушы гуру пәтердің астында тым көп орын бөлінгеніне сенімді. Мари Кондо басқа шкафты сатып алудың орнына, барлардағы кеңістікті қайта ұйымдастыруға болады деп сендіреді. Жапондық жүйе бойынша қажетсіз нәрселерден құтылғаннан кейін оларды сақтау үшін әлдеқайда аз орын қажет. Кондо киімдерді орамдарға бүктеп, қораптарға тігінен жинауды ұсынады. Шкафыңызға заттарды іліп жатқанда, оларды түсі мен маусымдық ерекшелігі бойынша топтаңыз. Мари алдымен қара және жылы киімдерді, содан кейін жеңіл және жеңіл киімдерді ілуді айтады.

Мари Кондо өзінің "Сиқырлы тазалау. Үй мен өмірді ұйымдастырудың жапондық әдісі" кітабында сақтау керек-жарақтарына ерекше назар аударады. Олардың кейбіреулері ұнайды, басқалары, керісінше, сынға алады. Тазалау маманы әртүрлі тартпа бөлгіштерін пайдалануды ұсынады. Мұндай заттар ас үй аспаптарын сақтау және пайдалану процесін айтарлықтай жеңілдетеді. Бірақ Мари әртүрлі заттарға арналған контейнерлер мен қораптарды сатып алуды ұсынбайды. Әйгілі жапон әйелінің айтуынша, олар тек қосымша орын алады.

Кәсіби тәртіпсіздікпен айналысатын маман тазалау үшін бүкіл бөлмені емес, тек бір аумақты таңдап, күн сайын аздап ретке келтіру оңайырақ дейді. Бұл тұрғын үй-жайларда тазалық пен тәртіпті сақтауды жеңілдетеді. Мари Кондо әшекейлерден құтылу керек деп жазады, өйткені олардың иелері бірте-бірте даралықты жоғалтады. Тағы біреу пайдалы кеңесатақты жапон әйелі - ақпаратты негізінен электронды тасымалдағышта сақтау. Сондықтан ескі журналдар, кітаптар, дәптерлер, дәптерлер сіздің пәтеріңізге қоқыс тастамайды.

www.japantimes.co.jp

Егер сіз жиі эмоциялар немесе интуицияны басшылыққа алсаңыз, онда сиқырлы тазалау сізге арналған. Бұл қоқыстарды жоюдың түпнұсқа әдісі ғана емес. Сиқыр процестің соңында басталады. Мысалы, сізге нағыз рахат сыйлайтын нәрселер ғана қалады. Жалпы, Мари Кондо әдісі қарапайым тазалаудан әлдеқайда көп.

Жапондықтардың үйдегі және өмірдегі заттарды ретке келтіру өнері туралы кітап әлемдік бестселлерге айналды. «Сиқырлы тазалау. Жапон өнері үйді және өмірді ретке келтіру» кітабы отыздан астам елде жарық көрді. Бірақ бұл бәрі емес. Оның авторы әлемдегі ең ықпалды ТОП 100 адамның қатарына енді. американдық Time журналы бойынша! Бұл Мария Кондо небәрі 29 жаста болған 2015 жылы болды.

Ол не істеді? Мен тазалық туралы кітап жаздым. Иә, мистикалық атауға қарамастан, бұл тек үйді ретке келтіру туралы.

Жапондық сиқырлы тазалау

Сонымен, Кондо ханым үй өмірін ұйымдастыру тұрғысынан не ойлап тапты? Тақырып өте тереңде жатқан сияқты. Мұнда не жоқ. Жас үй шаруасындағы әйелдерге арналған винтаждық кеңестерден бастап, қажетсіз нәрселермен күресуге дейін. Бірақ жоқ! Көбірек алу - сиқырлы тазалау,КонМари әдісі. Бүкіл өміріңді, талпынысыңды сүйікті ісіңе арнасаң, сөзсіз мағына болады екен.

Маримен солай болды. Бес жасында да ол үй-жайларды тазалауға құмар болды. «Мен пайдаланылмаған затты көргенде, мен оны қоқыс жәшігіне лақтыру үшін оны қатты ұрдым», - деп есіне алады ол өз кітабында. Жапондық тұрғын үйлердің шағын мөлшерін ескере отырып, Маридің отбасын түсінуге болады. Олар құлшынысты үй шаруасындағы әйелдің рейдтерінен бағалы кәдесыйларды құтқарып үлгермеді. Қыздың қиналғаны анық. Бірақ сынақтар Кондоны қатайтты. Ол есейгеннен кейін тазалауды шындап бастады - бизнес ретінде.

Үйді жақсарту бойынша кеңесші ретінде Кондо жүздеген адамдардың тәжірибесін зерттеді. Ол ондаған кітаптардан кеңестерді оқып, іс жүзінде қолданды. Нәтижесінде жаңа әдіс, сиқырлы тазалау болды. Ол мақтанышпен әдісті КонМари деп атады.

9 ереже және Маридің сиқырлы тазалауы

Бұл әдістің негіздерін бірнеше параграфта жинақтауға болады. Бірақ KonMari әдісінің философиясын сезіну және тазалаудың шынайы сиқырын сезіну үшін кітапты оқу керек.

Онда сіз не істеу керектігін егжей-тегжейлі біле аласыз. Сондай-ақ түсініңіз - неге бұлай істеу керек, басқаша емес. Сіз өзіңіздің өмір сүру кеңістігін бөлісетін ең қарапайым нәрселер туралы жаңа нәрселерді білесіз. Сондай-ақ затқа иелік етудің не екені туралы.

Міне, Мари ұсынатын негізгі ережелер:

1. Барлығын бірден алып тастаңыз, «бір отырыста».Біртіндеп тазарту әдістері (бір бөлмеде немесе бұрышта) үзілді-кесілді бас тартылады. Іс жүзінде олар біздің өмірімізді мәңгілік тазалыққа айналдырады. деп болжануда сиқырлы тазалау KonMari әдісін пайдалану бірнеше сағатты алады. Пікірлерге сәйкес, ол ұзағырақ болуы мүмкін.

1. Мақсатыңызды елестетіңіз.Тазалау нәтижесінде не алғыңыз келетінін дәл елестету керек. Сіздің үйіңіз қандай болатынын елестетіп көріңіз. Сіз процесті емес, нәтижені елестетуіңіз керек. «Заттарды шкафқа, ал кітаптарды сөреге қойыңыз» деген дұрыс емес. Бұл дұрыс: «Мен сұлулықпен қоршалған құдайдай өмір сүргім келеді».

1. Әр нәрседен «қуаныш ұшқынын» табыңыз. Кондо ханым мүмкіндігінше қоқысты лақтыруға назар аударудың орнына басқаша ұсынады. Барлығына жаңа көзбен қарау керек. Содан кейін бұл сізге қуаныш әкеледі ме, жоқ па, соны жалғастырыңыз. Бізді бақытты ететін нәрсені ғана қалдырамыз. Бірақ біз сондай-ақ тасталатын заттардан «қуаныш ұшқынын» табамыз. Өйткені, олар бір кездері бізге қуанышты сәттер сыйлады. Барлығы, кем дегенде, сіздің қолыңызда болуы керек. Мари, айтпақшы, өз кітабында жиі атап өтеді және

1. Заттарды санат бойынша сақтаңыз.Көптеген отбасыларда киім-кешек, кітаптар немесе ыдыс-аяқтарды әртүрлі жерлерде сақтау әдетке айналған. Кондо ханым бір санаттағы заттардың барлығы жақын жерде болуы керек деп санайды. Мысалы, бір жерде – киім, екінші жерде – ыдыс, т.б. Ол сол қағиданы ұстанады. сиқырлы тазалауКонМари. Барлық киімдерді (кітаптар, ұсақ-түйектер) бір жерге жинап, содан кейін ғана сұрыптауға кірісу керек.

1. Белгілі бір тәртіппен шығыңыз. KonMari әдісі бойынша киімнен бастау керек. Содан кейін кітаптар, құжаттар, ұсақ-түйектер. Соңында - сентименталды құнды заттар, жеке мұрағаттар. Бір қызығы, қандай да бір себептермен ыдыс-аяқ бұл кезекке тұрмай қалды. Біздің отбасымызда ол көбінесе ас үй сөрелерін ғана емес, сонымен қатар серванттарды да алады. Мұның мәнісі жапон өмірінің ерекшеліктерінде болса керек. Тұтастай алғанда, тағамдардың дәйектілігімен сіз өзіңіз үшін шешім қабылдауға тура келеді.

1. Заттарды дұрыс орналастырыңыз.КонМари әдісінде заттарды қоймаға және бүктеуге дұрыс көзқарас ерекше орын алады. Ол шынымен түпнұсқа. Заттарды түтікке бүктеп, тігінен орналастырады. Өкінішке орай, кітаптың орысша басылымында иллюстрациялар жоқ. Бірақ бұл қалай көрінеді.

1. Алдымен лақтырып тастаймыз, сосын қоямыз.Қажет емес заттар салынған қоқыс жәшіктері үйден шығарылмайынша, қалғандарын төсеуге тыйым салынады! Кітап авторы осыны алға тартады.

1. Шығармашылықпен айналысыңыз.Сақтауды жаңа әдіспен ұйымдастыру ережелері бар. Мысалы, сөмкелер мен сөмкелер бірінің ішінде бірінің ішінде сақталады. Мари Кондо бұл процесте шығармашылық пен тапқырлықты ынталандырады. Оның ойынша, сақтаудың ең жақсы нұсқаларын ойлап табу үлкен рахат.

1. Аяқ киім қораптарын пайдаланыңыз.Кондо ханымның айтуынша, сақтау құрылғыларына көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Бұл әдемі контейнерлер мен қораптардың бәрі пайдасыз. Ең жақсы жерзаттар үшін ол кәдімгі аяқ киім қорабын қарастырады.

Еркін өмірге қадам жасаңыз

Егер сіз жиі эмоциялар немесе түйсігі басшылыққа алсаңыз, онда KonMari әдісі сізге арналған. Оның керемет жері - ешкім сізді өзіңізге сәйкес келмейтін ережелерді орындауға мәжбүрлемейді. Осы «7 күртеше мен 10 блузка - тамаша сан» немесе «екі жыл бойы бірдеңе кимесең, оны таста» дегеннің бәрі эмоционалды сипатта емес.

Тазалау процесінің соңында сізде шынайы рахат беретін нәрсе ғана қалады. Сіз интернет-дүкенге жаңа жағымды нәрселерге қуана жүгіріп, дүкен аралай аласыз.

Бірақ жалпы сиқырлы тазалау- бұл әдеттегіден әлдеқайда көп. Кішкентай жапондық әйел бүкіл әлемге танымал болды, өйткені ол бізге қарапайым және сонымен бірге қиын нәрсені жасауға көмектеседі: күнделікті өмірден бізге қуаныш әкелмейтін нәрсені алып тастау.

Бүгін мен сізге үйдегі заттарды ретке келтіру бойынша жапон маманы Мари Кондоның маған қатты ұнаған кітабы туралы айтқым келеді. «Жақтаудың өмірді өзгертетін сиқыры: жапондық тазалау және ұйымдастыру өнері». Кітап орыс тіліне аударылмаған. Жаңарту: кітап орыс тіліне аударылды!Ура!) "Сиқырлы тазалау. Жапондықтардың үйдегі және өмірдегі заттарды ретке келтіру өнері" деген атпен қағаз немесе цифрлық форматта сатып алуға болады))))))) Тақырыптың сөзбе-сөз аудармасы "Life". -өзгертетін тазалау сиқыры: қажетсіз заттардан құтылу жапон өнері» және кеңістікті ұйымдастыру.

Туған жері Жапонияда Мари поп-жұлдыз ретінде танымал. Ол ерте жастан ғарышты ұйымдастыруға қызығушылық танытты және соңғы 10+ жыл бойы үйді ұйымдастыру бойынша кеңесші болып жұмыс істейді, өзінің ғажайып КонМари әдісін дамытты, үнемі телешоуларға қатысады және 4 кітап жазды. Солардың бірі, «Тазалау сиқырының» өзі бестселлерге айналды және батыста Маридің танымалдылығына ие болды. Мари өзін «жинақтаушы фанатик» деп атайды [электрондық пошта қорғалған]тіпті хентай сөзін естідім ^____^).

Оның клиентпен жұмысының нәтижелерінің мысалы:

Оның ізбасарларының жаңа бейнелері YouTube-те күн сайын пайда болып, киімдерді, кітаптарды, балаларға арналған заттарды және кез келген нәрсені KonMari жүйесі бойынша сұрыптайды.

Мұнда, мысалы (ағылшын тілі өте жақсы болмаса да, сіз оны көре аласыз және бұл түсінікті):

Бір адамның қанша киім киетініне таң қалдым! Бүкіл бөлмені еденнен төбеге дейін толтыруға жеткілікті! «Тазалау» нәтижесінде заттардың үштен екісін қауіпсіз жоюға болатыны таңқаларлық емес.

Маридің танымалдылығының құпиясы - оның әдісі бойынша тазалаудан кейін сіз бағыттайсыз бір рет және біржола тапсырыс беріңізжәне сіз ешқашан заттарды жинауға, тәртіпсіздікке және заттарды үнемі ретке келтіру қажеттілігіне оралмайсыз. Сіз заттарға эмоционалды қатынасыңызды реттей отырып, өміріңізді бір сәтте өзгертесіз, содан кейін әр нәрсені қолданғаннан кейін өз орнына қайтарудан басқа ештеңе істеудің қажеті жоқ. КонМари әдісі минимализм (немесе эссенциализм?) принциптеріне негізделген - қажетсіз нәрселерге уақыт пен күш жұмсамау үшін сізге маңызды және қымбат нәрсені қалдыру және синтоизм дінінен бір нәрсе - заттарға деген көзқарас. ретінде анимациялық объектілер, олармен диалог және ынтымақтастық.

Бұл кітапқа кіріспе туралы шағын ақпарат.
Decluttering немесе ағылшын тілінде сөйлейтін ортада не деп аталады әдемі сөзжою (талдау, тапсырыс беру), мен шамамен 5 жыл бұрын қызғандым. Мұның бәрі «Бостық өнерін меңгеру» мақаласынан басталды, одан мен алғаш рет дзен монахтары сияқты өмір сүруге болатынын білдім - ең аз нәрселермен, о Доминик Лорожәне оның кітабы «Жай өмір сүру өнері», мен оны бірнеше жыл бойы оқуды армандадым (қазір мен оны екінші рет оқып жатырмын және сәл кейінірек, мүмкін, егер сізді қызықтырса, мен сізге бұл туралы айтып беремін). Содан кейін Лео Бабаутаның мақалалары және дәл қазір өміріңізден нені алып тастауға және тастауға болатыны туралы миллиондаған кеңестер болды.

Пәтердегі заттарды ретке келтіруге бұрынғы әрекеттерімнің барлығы, шын мәнінде, қоқыстарды бір жерден екінші жерге ауыстырып жатқанын сол сәтте түсіндім. Бақытымызға орай, жұмыс жеткілікті болды - ата-әжемнің 50 жылдан астам отбасында жинаған барлық нәрселері, сонымен қатар студенттік жылдардағы жинағандарым.

Бастапқыда мен ескі, артық және қажет емес нәрселерден құтылдым - бірінші курстағы лекциялары бар дәптерлерден, кейбір қосалқы бөлшектерден және мен әлі жасамаған қолөнер материалдарынан, басқа қағаздардан, жарамдылық мерзімі өткен косметикадан және басқа да қоқыстардан. Мен дәмге көбірек кіріп, пәтеріміздегі жақсы және пайдалы, бірақ қажет емес нәрселерден арыла бастадым. Дарударға тіркеліп, 4 жылда 164 зат таратқан, көп бөлігібұл өте құнды нәрсе болды (киім-кешек пен аяқ киім, кітаптар, жақсы жағдайда ыдыс-аяқ ...), мен мойындауым керек, шелекке лайық кез келген қоқыс бірнеше рет берілді. Дарудар әдетте экологиялық таза жолмен заттардан құтылудың тамаша орны, бірақ бұл көп уақытты алады!

Осылайша мен өмір сүрдім, үнемі бірдеңе лақтырып немесе сыйлық ретінде бердім (кейде мен Avito-да бірдеңе сата алдым), бірақ сонымен бірге ештеңе өзгермеді - үйде үнемі жаңа қоқыс пайда болды. Яғни, мен минимализмге, қарапайымдылыққа және тәртіпке ұмтылған сияқты болдым - бірақ әйтеуір сәтті емес. Мен үйде болған адамдардың көпшілігімен салыстырғанда бөлмеде салыстырмалы тәртіп пен аз заттар болса да ... Бірақ сырттан қарағанда, менің бөлмем өте минималистік болып көрінбеді, ал шкафты ашсаңыз, ол әдетте қорқынышты: терең және кең орындар Сөрелерде заттар үйілген.

Содан кейін отбасылық өмір және менің өмірімде екі қадам болды, бұл мен үшін мәселенің жаңа қырларын және жаңа мүмкіндіктерді ашты. Бір жағынан, тұрмыстық бұйымдардың, ас үй ыдыстарының және ваннаға арналған кілемше сияқты басқа да тұрмыстық заттардың ішінен сіздің әдеттегі өміріңізге қанша нәрсе керек екендігі анықталды ... Мұның бәрі ата-ана үйінде болған кезде. , сіз бұл туралы тіпті ойламайсыз. Ал бос пәтерге көшкен кезде, сатып алу, сүйреп апарып, бір жерге реттеу керек нәрселер өте көп. Біз өзімізге күлдік - минималистер, әрине - Auchan-ды басқа қажетті заттар арбасымен қалдырдық. Бұл швабралардың, бөтелкелердің және құрылғылардың бәрі бір жерде болуы керек, олар бұрыштарды, шкафтарды және сөрелерді толтырады ...

Екінші жағынан, сізге көп жеке заттар мен оларды сақтайтын орын қажет емес. Егер екі адамға арналған бір ғана шағын шкаф болса, онда барлық қажетті заттар осы шкафта орналасады. Киім, тұрмыстық техника, кітаптар, косметика және т.б. Мен әжемнен көп нәрсені алып жүрген жоқпын және олар туралы мүлдем ұмытып кеттім - бұл маған шынымен қажет емес екенін білдіреді.

Бірақ менің пәтеріме көшу мені шынымен ойлантты - тағы да өте көп нәрсе бар екені анықталды және мұның бәрін бір жерге қою керек болды ... және IKEA-дан бір гардеробқа ақша жеткілікті, содан кейін жартысы жоқ. сөрелер мен жәшіктер. Жоспарлардың бір жерінде жәшік пен ванна бөлмесіне арналған айна есіктері бар шкаф болды. Қабырғаларды ақ бояп, ақ гардероб пен бейтарап диван қойғанымызбен, қандай да бір себептермен минимализм мен армандаған интерьерге бір қадам жақындай алмадық. Мен әрбір ұсақ-түйекті лақтыра бердім, шкафтағы заттарды сөмкелер мен пакеттерге тығыздап салуға тырыстым, бірақ мен мұны ешқайда әкелмейтінін түсінген шығармын ...

Содан кейін мен Мари Кондо туралы, тәртіп пен ұйымның жапондық белгішесі туралы әртүрлі блогтарда қатарынан екі рет кездестірдім. Мен мақалаларды оқып, бейнелерді көруге бардым - содан кейін мен толығымен сіңіп кеттім ...

Әдістің өте қысқаша сипаттамасын Интернеттегі мақалалардан немесе сол бейнелерден табуға болады. Әні олар:

1. Бір әрекетте, мүмкіндігінше тез жинаңыз
2. Біз заттарды орналасу орны бойынша емес, санат бойынша сұрыптаймыз
3. Бір ғана іріктеу критерийі бар: «Бұл нәрсе қуаныш тудырады ма?». (қуантады, әсер қалдырады). Егер солай болса, біз затты қалдырамыз, егер жоқ болса, біз оны қоқысқа тастаймыз, қайта өңдеуге немесе қайырымдылыққа береміз
4. Тазарту процедурасы:киімдер, кітаптар, құжаттар мен қағаздар, қалғанның бәрі, кәдесыйлар мен естелік заттар
5. Киімдерді жәшіктерде тігінен ұқыпты тіктөртбұрыштарға бүктеп, кітаптар мен қағаздарды сақтау керек - олар бір-бірін басып, үйіліп қалмас үшін және шкафты ашқанда әрқашан таба алатындай етіп сақтау керек. дұрыс нәрсе.

Міне, жалпы, бұл бәрі. Сіз Мари футболка мен жемпірді қалай бүктеп, тазалауды бастайтынын көрсететін бірнеше бейнені көре аласыз =)

Мен оның жапон тілінде қаншалықты мұқият, мұқият және жан-тәнімен жасағанына таң қаламын. Сұлулық!

Немесе іш киім мен шұлықты қораптың қақпағына қалай бүктеуге болады:

Мен сондай-ақ Маридің қойылымын көруді ұсынамын [электрондық пошта қорғалған], мұнда ол өз әдісі туралы жалпы түрде айтады. Сұрақтар мен жауаптар блогы бар, бұл өте қызықты, өйткені сұрақтар өмірден қойылады - дәл сол сұрақтар, менің ойымша, бұл жүйені өзіне қолдануға тырысқанда кез келген адам болады.

Бірақ егер сіз шынымен осы жүйені түсінгіңіз келсе және біржола өзін-өзі басқаратын тәртіпсіздіктен өзін-өзі қамтамасыз ететін тәртіпке келсеңіз - мен сізге кітапты оқуға кеңес беремін!

Ол әдістің сипаттамасынан әлдеқайда көп нәрсені қамтиды - ол бүкіл философияны түсіндіреді, неге басқаша емес, осылай жасау керек және ең бастысы - НЕГЕмұны істеу керек. Алғашында Маридің көптеген идеялары мен ережелерімен келісе алмасам да, ол мені бірте-бірте сендірді =) Оған қоса, оның керемет мотивациялық әсері бар (Доминик Лороның кітабынан айырмашылығы, ол миды шығарып, бұл деген сезім тудырады. бәрі шындыққа жанаспайтын және қарапайым адамдар үшін қол жетімсіз). Мен соңына дейін оқығанша шыдай алмадым - мен сындым да, ваннадағы сөрені алып тастауға немесе ас үйдегі үстелдің бәрін тазалауға жүгірдім. Мен скандинавиялық стильдегі интерьерлердің фотосуреттеріндегідей тегін әдемі асүйді қаншалықты армандадым:

Бірақ, бар болғаны қорқынышты фея бөтелкесін және губканы раковинаның астына тығып, кружкаларды шкафта кептіру үшін қайта реттеу керек болды! Жоқ, әрине, мен әлі скандинавиялық дизайннан өте алыспын, қарғыс атсын))) бірақ бұл түсінік болды!

Сонымен, мәселе сіздің үйіңізді әдемі, тәртіпті, өмір сүруге ыңғайлы және қажетсіз жүктерді алып жүрмеу туралы болса - сізге Мари Кондоның кітабын оқу керек!

«Яблоко» iTunes-те электронды нұсқасын сатып ала алады. Жалғыз кемшілігі - аударманың жоқтығы :) сондықтан ағылшынша ішейік!

Жақсы, немесе менің қысқаша тегін қайталауымды оқыңыз. Маған онша ақпарат бермейтін кейбір тарауларды өткізіп жібердім, бірақ олардың саны өте аз. Егер сізде сұрақтар туындаса немесе кітап туралы бірдеңе талқылағыңыз келсе - мен қуаныштымын! Мен асыққанша, қоқыстан тазарту туралы шексіз айтуға дайынмын =) Келесі постта кітаптағы кеңестер бойынша тазалаудағы қарапайым жетістіктерім туралы айтатын боламын)

Қайта әңгімелеу ұзақ болатынына дайын болыңыз, шай мен шыдамдылықпен қорлаңыз! :)

Ескерту: қалың курсив менің тегін аудармамдағы кітаптан бөлектелген дәйексөздер. Қалғаны - өз сөзіңізбен қайталау тегін :) // қиғаш сызықтардың артындағы курсив //- туралы пікірлерім

1-бөлім. Неліктен мен өз үйімді тәртіпке келтіре алмаймын?
КонМаридің бірінші өсиеті - заттарды бір рет және мәңгілікке ретке келтіру.

Күн сайын заттарды тазалау немесе лақтырып тастау ешқашан аяқталмайды дегенді білдіреді. //бұл біздің барлық сүйікті жобаларымыз туралы «минус 365 нәрсе» немесе «ай сайын 27 қажетсіз заттан құтылу»//
Мари «күн сайын бір нәрседен құтылу» әдісін қолданып көрді және бұл оған нәтиже бермеді - ол 2 аптадан кейін оны тастады. Бұл ыңғайсыз және тиімсіз болып шықты.
Бір соққымен тазалау, екінші жағынан, сіздің ойлауыңызды түбегейлі өзгертеді. Мұндай терең эмоционалды сілкініс сіздің ойлау жолыңызға және әдеттегі өмір салтыңызға әсер ететіні сөзсіз.

"Кемелдікке ұмтылма. Баяу баста және күніне бір нәрседен арыл" - бұл сөздер тазару қабілетіне сенімсіз адамдар үшін бал сияқты.

Бұл жұмыс істемейді! Алғашында мұндай бірте-бірте жұмыс істеудің өзіндік мәні бар сияқты көрінгенімен, әлі де кемелдікке қол жеткізу мүмкін емес.
Мари кемелдікке жету оңай деп санайды - сіз әр нәрсені өз қолыңызға алуыңыз керек (бір-бірден) және өзіңізге 2 сұрақ қойыңыз: бұл нәрседен құтылу керек пе, егер жоқ болса, оны қайда қою керек.
Сақтау құрылғылары (жәшіктердің барлық түрлері, ұйымдастырушылар, астаулар мен қораптар) тәртіпсіздік мәселесін шешпейді, тек тәртіп елесін жасайды.

Заттарды орналасқан жері бойынша емес, санат бойынша сұрыптау керек. Адамдар көбінесе бір нәрсені бірнеше жерде сақтайды (кейбір киімдер шкафта, кейбіреулері дәлізде, кітаптар бірнеше бөлмедегі сөрелерде, т.б.). «Орындарда» тазалау - бұл кең таралған қате! Бұл бір нәрсенің қайталануы, сонымен қатар сіз заттарыңыздың жалпы көлемін көрмейсіз.

Заттарды ретке келтіру екі нәрсеге байланысты: біріншіден, қажетсіз нәрселерден құтылу, екіншіден, қалғандарын қайда сақтау керектігін шешу.

Содан кейін күнделікті тазалау әр нәрсені өз орнына қоюға дейін жетеді.

Заттарды ретке келтіру – күнделікті жұмыс емес, мереке, өмірде бір рет жасалуы керек үлкен оқиға. Сіздің өміріңізде бір рет қана осы тамаша тәртіп күйін сезіну керек, сонда сіз бұрынғы өміріңізге оралғыңыз келмейді және бұл тәртіпті сақтау қиын болмайды.

2-бөлім. Алдымен заттардан құтылумен аяқтаңыз

Сіз өзіңіздің өміріңізден алынып тасталуы керек барлық нәрселерді таңдамайынша - қалғанын сақтау туралы ойлауға тырыспаңыз.

Тазалауды дайындықпен бастаңыз:
1) Не істеп жатқаныңыздың мақсаты туралы ойланыңыз. Сіздің өмір салтыңызды жаңа, бос кеңістікте елестетіп көріңіз. Оған уақытты қалай өткізгіңіз келетінін нақты түсініңіз. Мысалға: «Жұмыстан келемін, еденде ештеңе жоқ... менің бөлмем қонақүйдегідей ұқыпты, менің көру өрісіме ештеңе кедергі келтірмейді. Менде қызғылт төсеніштер мен антикварлық стильдегі шам бар. Ұйықтар алдында ваннаға түсемін, хош иісті шамды жағамын, йогамен айналысып, шөп шай ішіп отырып, классикалық музыка тыңдаймын. Мен баяу және кеңдік сезімімен ұйықтаймын.

2) ойланыңыз, сіз НЕГЕ осылай өмір сүргіңіз келеді? Жауапты тапқаннан кейін, өзіңізге тағы бір сұрақ қойыңыз - неге? Сонымен бес рет. Мәселе сіздің мақсатыңыз бақытты болу екенін түсіну. Бұл анық көрінеді, бірақ сіз оны сезінуіңіз керек. Өзіңізден «Неге мен тазалауым керек?» Деп сұраңыз. Жауабын тапқан кезде сізде бар нәрсені зерттеуге кірісуге болады.

Нені тастап, нені тастау керектігін таңдаудың күрделі критерийлері тек күйзеліске түседі. «Бір жылдан астам киінбеген нәрсені лақтырып тастаңыз», «қорапқа салып, бір айға қалдырыңыз» және басқа да ережелерді ұмытыңыз. ҚАЛДЫРҒЫҢЫЗ келетін нәрсені таңдау керек, нені лақтыру керектігін анықтау үшін бас қатырмай.

Әрбір затты қолыңызға алуды ұмытпаңыз! Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Бұл мені бақытты ете ме?» Егер бұл сізді бақытты етсе, оны қалдырыңыз. Егер жоқ болса, одан құтылыңыз.
Әрине, бұл өте түсініксіз критерий, бірақ барлық мәселе - нәрсені қолына алу. Сіз жай ғана шкафқа қарап, бәрі сізге ұнайды деп шеше алмайсыз. Қолыңызға затты алыңыз. Сіздің денеңіз әр нәрсеге әртүрлі жауап береді.
Жүрегіңізге «сөйлейтін» нәрселерді ғана қалдырыңыз. Қалғанынан құтыл.

Бір уақытта заттардың бір санатын бөліп алыңыз. Киімнен бастаңыз. Барлық киімдерді бір жерге жинаңыз, еш жерде ештеңе қалмас үшін барлық бөлмелерді іздеңіз. Барлық киімдеріңізді еденге үйіп қойыңыз. Енді әрбір затты кезекпен қолдарыңызға алып, өзіңізден бұл нәрсе қуаныш сезімін тудыратынын сұраңыз. Иә - қалдырыңыз, жоқ - оны бірден алып кететін сөмкеге тастаңыз

Құрамында әлі де қызмет ете алатын (функционалдық құндылық) заттардан адамдар құтылу қиын пайдалы ақпарат(ақпараттық құндылық) және естеліктермен байланысты (эмоционалдық құндылық). Бұл заттар сирек болған кезде (оларды алу немесе ауыстыру қиын), олармен қоштасу қиынырақ болады.

Ең дұрыс реттілік: киім, кітаптар, қағаздар, қалғанының бәрі, естелік заттар. Бұл қарапайымнан күрделіге қарай жол. Сонымен қатар, бұл дененің заттарға реакциясын сезіну қабілетін дамытады.

Сіздің заттарды лақтырып жатқаныңызды отбасыңызға көрмеңіз. Ата-аналар мен әжелер, әрине, сіз қалған нәрсемен өмір сүрмейсіз деп алаңдайды. Олар қажет болмаса да, кейбір қоқыстарды өздері үшін алғысы келуі мүмкін!

Егер сіздің отбасыңыздың үйді тәртіпке келтіріп, қажетсіз нәрселерден арылғысы келмейтініне ренжісеңіз - оларды жайына қалдырыңыз және өз заттарыңыздан бастаңыз. Шын мәнінде, бұл сіздің қоқыс мәселесі. Олармен айналысқаннан кейін, сіз басқа адамдардың қоқыстары туралы алаңдамайсыз. Және олар сіздің үлгіңізден шабыттануы мүмкін.

Отбасы мүшелеріне қажет емес заттарды лақтырып жібергеніңізге өкініп, олардың әлі де қызмет еткенін қалауыңыз үшін біріктірмеңіз.

Егер сіз өзіңізді бір нәрсемен қоштасуға мәжбүрлей алмасаңыз, не істеу керек? Ол сіздің өміріңізде рөл атқарды, оның тапсырмасын орындады деп ойлаңыз. Енді оны сақтаудың мәні жоқ.

Шкафтың алыс бұрышында сақталған нәрсе құнды бола алмайды, ал егер сіз оны жарыққа түсірмегенде есіңде де қалмас еді.

Содан кейін LiveJournal рекордтың тым үлкен екенін айтты =((осылайша жалғастырды