Sfaturi pentru imaginație. Cum să-ți dezvolți imaginația. Antrenăm imaginația în fiecare zi

Viața umană este de neconceput fără imaginație - o formă specială de reflectare a realității înconjurătoare. Fără el, toate procesele și activitățile cognitive sunt imposibile: memorie, joacă, planificare, modelare, activitate creativă, amintiri, crearea de imagini ale obiectelor din jur etc. Unii echivalează imaginația cu fantezia, dar din punct de vedere științific, acest lucru nu este în întregime corect. Imaginația este capacitatea mentală de a imagina ceva sau pe cineva real, în timp ce fantezia este asociată doar cu o lume fictivă. Este de dorit să se facă distincția între aceste concepte.

Funcțiile imaginației.

O persoană fără imaginație ar fi incapabilă de figurat și gândire abstractă, să anticipeze evenimente, să rezolve probleme mental, fără acțiuni cu unele obiecte. Pentru a putea să planifice, să viseze, să mediteze un film, o carte citită sau o melodie ascultată, o persoană trebuie să fie capabilă să-și imagineze.

Oamenii de știință împărtășesc imaginația recreativă și creativă. Din denumirile categoriilor reiese clar ca recreationalul are ca scop reprezentarea imaginilor pe care o persoana le-a intalnit deja, sau dupa descrierea acestora, iar creativul are ca scop crearea unor imagini noi din cele vechi transformate. Un alt fel de imaginație este visul - viziunea viitorului dorit. Fără vise ca formă de imaginație, o persoană nu va avea imaginea dorită a viitorului, motiv pentru care nu își va putea construi obiective și modalități de a le atinge.

Cum să-ți dezvolți imaginația?

Ca și în cazul altor abilități umane, merită să lucrezi la imaginație atunci când este slab în dezvoltare. Pe partea pozitivă, atât adulții, cât și copiii pot face acest lucru la fel de bine. Adevărat, băieții au mai puține interdicții, restricții și stereotipuri diferite în percepția realității, ceea ce le permite să-și dezvolte eficient și să-și folosească imaginația. Dar cu dorința și efectuarea constantă a unor exerciții, și adulții vor putea folosi această capacitate la maximum.

Există multe modalități de a-ți dezvolta imaginația. Este indicat să o alegeți pe cea care vă place cel mai mult și să începeți acțiuni mentale active.

Jocuri de cuvinte.

În jocuri, este bine să dezvoltați imaginația copiilor, deoarece aceasta este activitatea lor principală. Dar pentru adulți, există jocuri interesante care vă vor permite și să vă dezvoltați imaginația:

• Joc „Povestitori sau inventatori”. Esența jocului este că toată lumea spune povești fictive, care pot fi apoi completate de altele sau ilustrate.
• „Pantomima”, „crocodilul” sau „inventarea ghicitorilor” pot fi, de asemenea, o distracție grozavă. Aici esența jocului constă în faptul că trebuie să ghiciți obiectul după descriere, afișare sau desen. Adică, speculatorul trebuie să-și imagineze principalele caracteristici ale obiectului și să le transmită publicului, iar cei care ghicesc pe baza lor, prezintă acest obiect.
• "Asociațiile". Jocul de asociere a fost mult timp popular printre adulți și copii, dar este, de asemenea, grozav pentru dezvoltarea imaginației. Venind cu o asociere cu un anumit cuvânt, o persoană își imaginează un obiect și își imaginează un fel de legătură cu un alt obiect. Un punct important este că uneori trebuie explicate cele mai de neînțeles conexiuni. Aici, o persoană descrie și altora procesul său de imaginație.
• Construirea de ipoteze fantastice sau scrierea de basme are, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării. gândire figurativă... În astfel de jocuri, participanții trebuie să vină cu niște presupuneri fantastice și să le dezvolte. De exemplu, unui jucător i se pune întrebarea: „Ce s-ar întâmpla dacă un urs ți-ar fi bătut la ușă și i-ar cere să se bărbierească?”, iar el trebuie să răspundă. Cele mai ridicole și interesante presupuneri fac creierul să nu gândească în direcția standard obișnuită, ci să formeze noi imagini mentale și conexiuni.

Citirea diagramelor și a hărților.

Explorarea hărților reale sau a schemelor de „comori ascunse ale piraților” va dezvolta atât imaginația copiilor, cât și a adulților. Ar trebui să încercăm să „călătorești” în jurul hărții, amintindu-și sau imaginându-și locurile în care se oprește călătoria mentală. Copiii pot lua niște hărți simple și fabuloase, iar adulții pot folosi o hartă reală a lumii sau a altor țări. Este o idee grozavă să schițați o schiță mică a următoarei opriri și să o plasați pe hartă.

Cunoștințe din geometrie.

„Tehnicienii” inveterati, care nu sunt înclinați spre sarcini umanitare, cum ar fi scrisul, pot veni, de asemenea, cu o varietate de moduri de a dezvolta imaginația. Acestea pot fi sarcini destul de complexe de conectare a punctelor cu mai multe linii, îndepărtarea chibriturilor, desenarea figurilor fără a lua creionul de pe hârtie. O altă metodă interesantă de dezvoltare a imaginației, inclusiv pentru copii, este utilizarea alezoarelor corpuri geometrice... Din măturare, trebuie să determinați ce cifră volumetrică va rezulta atunci când este prăbușită și invers: încercați să reprezentați măturarea sa prin figură.

Remedierea evenimentelor din jur.

O experiență de viață bogată și o perspectivă largă sunt considerate ajutoare pentru dezvoltarea imaginației. Cu cât o persoană are mai multe imagini și gânduri, cu atât mai bine i se dezvoltă imaginația. Pentru a utiliza acest lucru în mod eficient, este de dorit să înregistrați noile cunoștințe, experiența dobândită, orice observații. Puteți păstra o aparență de jurnal, puteți schița informațiile percepute, puteți spune sau filma observațiile dvs. Deci, o persoană formează o bază uriașă dintr-o varietate de materiale figurative care pot fi folosite pentru imaginație.

Arta ca mijloc de dezvoltare a imaginației.

Citirea cărților de ficțiune ajută la dezvoltarea imaginației. De obicei, încă din copilărie, oamenilor nu le place să citească bucăți uriașe de text descriptiv, fie că este vorba de o descriere a naturii, fie de aspectul ei, de scena. Și anume, prezentarea unor astfel de descrieri este considerată una dintre cele mai bune modalități de dezvoltare a imaginației.

Vizionarea filmelor nu lasă mult loc imaginației, dar filmele pot fi folosite și în scopuri educaționale. De exemplu, puteți opri filmul într-un moment interesant și vă puteți imagina ce se va întâmpla în continuare. Se dovedește interesant când intriga care a apărut în capul unei persoane este mult mai interesantă decât ideea regizorului.

Același lucru se poate spune și despre tablouri. Privind pânza altui artist la modă și nu citindu-i numele, se poate încerca să-și imagineze ce a descris artistul impresionist sau tipic contemporan în pictura sa. Dacă imaginea este realistă, puteți încerca să vă imaginați ce s-a întâmplat înainte de situația surprinsă în imagine și ce s-a întâmplat după.

Chiar și simpla răsfoire a fotografiilor de pe Internet sau a albumului foto al unui prieten poate fi o modalitate de a-ți dezvolta imaginația. Trebuie să vă imaginați ce fel de oameni sunt în fotografii în viața de zi cu zi, să le compuneți o biografie, să vă imaginați ce profesie li s-ar potrivi etc.

Pentru a dezvolta imaginația, trebuie să te distanțezi de ideea că adulții nu au nevoie de ea. Acest lucru este foarte important pentru rezolvarea situațiilor și dificultăților de zi cu zi. Până la urmă, odată ce cineva s-a săturat să măture și a inventat un aspirator, altul s-a săturat să meargă și a prezentat un prototip de bicicletă. Uneori, toată lumea trebuie să fie un copil spontan, creativ și surprins de tot ce este nou pentru a face o descoperire importantă.

• Ce este imaginația?
• Cum să-ți dezvolți imaginația
• Vizualizarea
• Numără în mintea ta
• Film mut
• Citește cărți
• Povești fictive
• Ce-ar fi dacă?..
• Găsiți un hobby creativ
• Continuare, prequel, fanfic...
• Cuvinte noi

Un visător - acesta este numele cuiva care este rupt de realitate, trăiește în visele sale și nu este capabil să facă față vicisitudinilor destinului. Acesta este practic un diagnostic. Spune unui prieten „Da, este un visător!” - o persoană își va flutura adesea mâna, ca și cum ar fi adăugat: „Nu va avea niciun sens din partea lui”.

Dar să ne imaginăm cum ar arăta planeta noastră dacă oamenii nu ar avea imaginație. Suntem singura specie care se caracterizează prin fantezie, capacitatea de a imagina obiecte și fenomene care nu există la un moment dat în timp. (Apropo, merită să înțelegeți că fantezia și imaginația sunt sinonime.)

Deci cum ar fi lumea noastră? Oamenii încă trăiesc în peșteri, mașinile nu circulă pe șosele, orașele nu există, iar tu, cititorul, nu ai un computer de pe care să vezi acest articol. Și articolul, desigur, nu. Dacă omul nu ar avea imaginație, nu ar deveni om, civilizația nu ar apărea și Pământul ar rămâne un regat al animalelor sălbatice.

Suntem cu toții un produs al imaginației? Exact. Tot ceea ce este în jurul nostru, conștientizarea noastră de sine și chiar capacitatea de a citi și de a scrie - toate acestea există datorită imaginației. Prin urmare, înainte de a spune că visătorii nu sunt din această lume, gândiți-vă la faptul că această lume a fost creată de visători. Cel puțin partea făcută de om din ea.

Dar se pare că mă devansez. Pentru a înțelege importanța fanteziei, trebuie mai întâi să înțelegeți ce este aceasta.

Ce este imaginația?

Imaginația este o proprietate a psihicului uman de a crea noi imagini bazate pe cele deja în memorie. În linii mari, imaginația este vizualizarea unor evenimente, fenomene, imagini inexistente. A nu exista nu înseamnă imposibil. Aceasta înseamnă că o persoană își poate imagina o cunoștință pe care nu o vede în acest moment sau poate să deseneze în minte un peisaj familiar. Sau poate veni cu ceva nou pe care nu l-a văzut până acum - de exemplu, o pătură triunghiulară care privează oamenii de somn.

Aici este diferența noastră față de animale - niciunul dintre ei nu este capabil să reproducă sau să creeze imagini, se pot gândi doar la acele imagini care se află în prezent în fața ochilor lor. Imaginația este unul dintre fundamentele gândirii, memoriei și analizei - suntem capabili să gândim, să ne amintim, să visăm, să facem planuri și să le aducem la viață tocmai datorită fanteziei.

Crearea de noi imagini se bazează pe o combinație de componente deja cunoscute. Adică, tot ceea ce o persoană este capabilă să vină este o vinegretă din ceea ce a văzut cândva. Mecanismele imaginației nu au fost încă studiate, puțini oameni își imaginează cum funcționează, pe ce se bazează și în ce parte a creierului să o caute. Aceasta este zona cel mai puțin studiată a conștiinței umane.

Există multe varietăți de imaginație.

Imaginația activă vă permite să evocați în mod conștient imaginile necesare în capul vostru. Este împărțit în creative și recreative ... Creativul servește la crearea de noi imagini, care mai târziu pot fi întruchipate în rezultatele muncii - tablouri, cântece, case sau rochii. Înainte de a începe lucrul, orice persoană își imaginează mai întâi rezultatul, apoi desenează o schiță sau un desen (dacă este necesar) și abia apoi trece la treabă. Dacă nu ar exista imaginație, munca nici nu ar începe - la ce rezultat s-ar strădui o persoană dacă nu ar fi capabil să-l imagineze /

Prin urmare, se mai numește imaginație productivă, deoarece imaginile sunt întruchipate în rezultatele muncii, invențiilor și obiectelor culturale.

Imaginația recreativă are ca scop reînvierea imaginilor vizuale a ceea ce ați văzut cândva - de exemplu, vă puteți închide ochii și vă puteți imagina câinele sau situația din apartament. Acest tip de imaginație este o componentă importantă a memoriei și baza pentru imaginația creativă.

Imaginație pasivă produce imagini pe care o persoană nu intenționează să le aducă la viață în viitorul apropiat. Poate fi conștient și inconștient și are, de asemenea, propriile sale subcategorii.

Visele- crearea conștientă de imagini ale viitorului îndepărtat. Visele sunt planuri pentru care o persoană nu este capabilă în prezent, dar teoretic sunt viabile. S-ar putea să nu fie neapărat proprietatea unei singure persoane - descendenții își îndeplinesc adesea visele strămoșilor, descrise în desene și opere literare.

De exemplu, visele vieții veșnice ale unui bătrân de o mie de ani sunt realizate astăzi datorită medicinei moderne, care a făcut posibilă prelungirea semnificativă a vârstei și tinereții noastre. Ce se întâmplă dacă compari femeile de 60 de ani din Evul Mediu și secolul XXI? Prima, cel mai probabil, la această vârstă nu mai era în viață, pentru că la 40-50 de ani a devenit o bătrână fără dinți. Iar bunica actuală, dacă are bani și dorință, s-ar putea bine să concureze în figură cu nepoata ei și să se căsătorească cu un tânăr de treizeci de ani.

Visele oamenilor despre posibilitatea transmiterii rapide a informațiilor au parcurs un drum lung de la poșta porumbeilor la Internet; visele de a captura imagini ale lumii din jurul lor au evoluat de la picturi pe stâncă la camere digitale. Visul călătoriilor rapide ne-a determinat să îmblânzim un cal, să inventăm o roată, să inventăm un motor cu aburi, o mașină, un avion și sute de alte gadget-uri. Oriunde te uiți, toate realizările civilizației sunt vise realizate, ceea ce înseamnă că sunt un produs al imaginației.

Visând cu ochii deschiși- o altă ramură a imaginației pasive. Ele diferă de vise prin faptul că realizarea lor este imposibilă. De exemplu, dacă astăzi bunica mea începe să viseze că va merge într-o călătorie pe Marte, poate fi numit în siguranță un vis - pentru asta nu are bani, nicio oportunitate, nici sănătate, nici conexiuni necesare.

Visele și visele sunt manifestări conștiente ale imaginației pasive.

Halucinații - generarea inconștientă de imagini inexistente de către creier în cazurile de întrerupere a activității sale. Acest lucru se poate întâmpla în timp ce luați unele medicamente psihotrope sau în cazul boală mintală... Halucinațiile sunt de obicei atât de realiste încât persoana care le experimentează crede că sunt reale.

Visele sunt, de asemenea, o creație inconștientă de imagini, dar dacă halucinațiile bântuie o persoană în realitate, atunci visele apar în timpul odihnei. Mecanismul lor este, de asemenea, în mare măsură neexplorat, dar se poate presupune că visele sunt de un anumit beneficiu. Ei pot spune despre adevărata atitudine față de o problemă nerezolvată, la care încercăm să nu ne gândim printr-un efort de voință.

Aici am vorbit mai ales despre imagini vizuale, dar imaginația are de-a face cu toate simțurile umane - miros, auz, gust, atingere. Imaginați-vă că mușcați o lămâie suculentă. Acru? Ți-au strâns dinții? Iese saliva? Aceasta este opera imaginației recreative.

Toți oamenii au o imaginație diferită dezvoltată - cineva poate inventa cu ușurință povești uimitoare și poate prezenta imagini fără precedent, iar pentru cineva chiar și un eseu școlar este o problemă reală.

Ideea este cât de mult efort depun o persoană și mediul său în dezvoltarea imaginației sale. Dacă un copil crește într-o familie în care fanteziile nu-și au locul, atunci cu timpul devine la fel de banal ca și părinții săi.

Psihologul și educatorul francez Théodule Ribot în secolul al XIX-lea a descris trei etape în dezvoltarea fanteziei. Prima începe în copilărie, odată cu zorii imaginației. Această perioadă acoperă copilăria de la vârsta de trei ani, adolescența și adolescența. În acest moment, o persoană are cea mai neînfrânată imaginație, crede în miracole, este capabilă să se îmbarce în aventuri și să comită acte pripite. Corpul într-un astfel de moment este puternic influențat de hormonii care fac furie în timpul pubertății.

Din păcate, această perioadă are propria ei latură întunecată - cele mai multe sinucideri au loc în acest moment tocmai pentru că tinerii cedează sentimentelor lor, inspirați de imaginație. Un fapt uimitor - cu cât imaginația unei persoane este mai puternică, cu atât sentimentele sale sunt mai puternice. Oamenii cu imaginație violentă sunt capabili să se îndrăgostească până la bătrânețe și să sufere cu adevărat de iubire neîmpărtășită. Și experimentează toate celelalte emoții mai viu.

A doua perioadă nu durează mult și este nașterea minții raționale a unei persoane, care spune că emoțiile și visele nu pot fi un ghid fundamental în viață. În ceea ce privește fiziologia, putem vorbi despre sfârșitul pubertății, despre formarea corpului și a creierului. În acest moment, o personalitate senzuală și sănătoasă se luptă într-o persoană - în majoritatea cazurilor a doua câștigă și începe a treia perioadă.

Este final, rațiunea subjugă fantezia și o persoană învață să trăiască după reguli și să nu se supună chemării unui vis. Creativitatea dispare, sentimentele sunt considerate doar fantome ale trecutului, o persoană devine practică și măsurată. Imaginația lui se degradează, dar nu dispare niciodată complet - acest lucru este imposibil. O mică scânteie de fantezie rămâne întotdeauna în suflet, care poate fi aprinsă din nou într-o flacără.

Acesta a fost cazul pe vremea lui Theodule Ribot - el a calculat că începutul deteriorării imaginației cade pe vârsta de 14 ani. Dar astăzi totul este mult mai trist - din cauza influenței mass-media, a internetului și a prea multei informații, copiii din clasa întâi încep să-și piardă imaginația și să gândească în clișee.

Cum să-ți dezvolți imaginația

Lipsa de imaginație face lumea interioara plictisitor și monoton, privează o persoană de oportunitatea de a se dezvolta și de a se îmbogăți în detrimentul imaginilor și ideilor pe care creierul nostru le poate genera la infinit, dacă nu este interferat. Sunt numeroase exerciții pentru dezvoltarea imaginației care îi va ajuta pe adulți să învețe să fantezeze.

Vizualizarea

Cu acest exercițiu merită să începeți dezvoltarea imaginației - ajută la dezvoltarea capacității de a reproduce și de a construi imagini vizuale în detaliu. Vizualizarea îmbunătățește nu numai imaginația, ci și gândirea și memoria.

Imaginați-vă un subiect. De exemplu, o cutie de chibrituri. Imaginați-vă în fiecare detaliu - părți maro, litere. Acum deschide mental și scoate meciul. Dă-i foc și vezi cum arde. Sună simplu, dar la început imaginile vizuale vor scăpa, iar creierul va încerca să te îndepărteze în direcția stării sale obișnuite de observator pasiv.

Te poți gândi la diferite obiecte, locații și acțiuni, încercând să le reproduci în capul tău până la cel mai mic detaliu. Imaginați-vă că mergeți acasă, întoarceți mânerul ușii, scoateți-vă pantofii, jacheta, puneți cheile pe noptieră... Interiorul poate fi necunoscut. În general, exersează vizualizarea și în timp vei descoperi că ești mai bun la gestionarea propriilor gânduri.

Numără în mintea ta

Numărarea mentală ajută la dezvoltarea imaginației, deși poate părea fără legătură cu fantezia. Dacă ești departe de matematică, atunci cel puțin efectuează cele mai simple acțiuni - adunarea, scăderea, împărțirea și înmulțirea. Dacă nu poți număra rapid - imaginează-ți cum rezolvi o problemă într-o coloană pe hârtie, dar nu încerca să folosești un caiet. Totul ar trebui să se întâmple doar în cap.

Dacă ai un scor maxim la matematică, îți poți complica sarcina - rezolvă ecuații geometrice și algebrice, desenează planuri în minte.

Film mut

Opriți sunetul în timp ce vizionați un film și gândiți-vă povestea la ceea ce ați văzut. Este mai bine dacă acestea sunt dialoguri pline de umor ale personajelor care vă vor înveseli. Poți invita prietenii să viziteze și să creeze o coloană sonoră cu ei, transformând o groază sau o melodramă într-o adevărată comedie.

Citește cărți

Acest lucru ajută la dezvoltarea unei varietăți de aspecte ale personalității, inclusiv fantezie. Încercați să vă imaginați viu descrierile interiorului, peisajelor, oamenilor pe care îi întâlniți în carte. În timp, imaginile lor vii despre ei înșiși vor începe să apară în cap fără niciun efort.

Povești fictive

Adunați un grup de prieteni și spuneți-vă unii altora basme. O condiție prealabilă este ca basmele să fie inventate independent și, de preferință, improvizate.

Ce-ar fi dacă?..

Prima propoziție a jocului de ipoteze începe cu această frază. Îl poți juca în companie și tu însuți. Ipotezele ar trebui să fie cât se poate de nerealiste: „Dacă casa noastră zboară acum în spațiu și există un vid dincolo de prag?” — Și dacă contele Dracula vine acum la noi și se oferă să cumpere un set de cuțite de la el? Și dezvoltă-ți gândul creând povești despre ceea ce s-ar fi putut întâmpla într-o situație atât de neobișnuită.

Găsiți un hobby creativ

Toți oamenii au o tendință creativă. Mulți cred că un hobby care nu aduce bani și faimă mondială este o pierdere de timp. Dar acest lucru nu este adevărat - un hobby dezvoltă imaginația și ne face viața mai bogată. Amintește-ți cum ai scris poezie la școală sau cum ai iubit să brodezi înainte de a te bloca într-o rutină. Lasă-ți meșteșugurile să fie departe de a fi ideale, dar dacă procesul de creare a acestora este plăcut, atunci trebuie să scoți uneltele uitate din cutia prăfuită și să începi să construiești din nou. Ce va fi - ace și fire de tricotat, țesătură și ace, hârtie și vopsele - depinde de tine.

Continuare, prequel, fanfic...

Cunoști aceste cuvinte? În termeni simpli, aceasta este o continuare, preistorie sau propria ta versiune a dezvoltării evenimentelor într-un film sau altă lucrare. Ce se întâmplă după ce se termină serialul sau cartea ta preferată? Puteți veni singur cu asta. Ce fel de viață au trăit eroii până când autorul le-a acordat atenție? Și cum ar fi putut fi totul dacă unul dintre personaje nu ar fi comis un act cheie? Îți poți crea propria realitate literară, ar putea exista

Un câine cu șase picioare, un struț cu cap de crocodil, zăpadă colorată care apare zburând printr-un curcubeu... Ce este pe lumea asta, dar ar putea fi! Imaginați-vă animale, obiecte și fenomene inexistente, discutând despre ele cu prietenii - va fi amuzant și distractiv. Imaginează-ți dacă oamenii ar trăi sub apă ca peștii. Dacă portocalele ar fi sărate? Am manca din ele cu cartofi prajiti! Acest lucru poate părea o prostie pentru cineva, așa că aveți grijă atunci când alegeți prietenii cu care puteți juca acest joc - altfel un prieten vigilent va chema ordonatorii.

Cuvinte noi

Simțiți-vă liber să vă jucați cu limbajul ca un constructor. Acesta este un material foarte flexibil, din elementele împrăștiate din care puteți alcătui cuvinte fundamental noi. La început va părea dificil, dar în timp, cuvintele noi în sine vor sări din capul meu, sau poate vor deveni baza pentru unul nou. limbaj secretîn familia ta. Deci, masa se transformă cu ușurință într-un „borschedrom”, un câine - într-o „gavkonozhka”, iar o pisică - într-o „gâscă-muscă”.

știind cum să dezvolți imaginația, poți extinde semnificativ orizonturile conștiinței tale. Toate exercițiile de mai sus vizează dezvoltarea complexă a unei persoane - o ajută să devină mai relaxată, mai vesel și mai extraordinar.

Și te lasă să vindeci gloria unui excentric, dar asta nu ar trebui să te încurce. Amintiți-vă că oamenii mari nu au mers pe cărările bătute ale locuitorilor, că toți inventatorii aveau o imaginație sălbatică, iar cei mai de succes și bogați oameni de afaceri au putut să-și creeze propria afacere prin implementarea unor oportunități noi, necunoscute anterior. Ei și-au inventat propria lume.

O imaginație bună este unul dintre cele mai bune instrumente din lume pentru succes! Cei mai de succes oameni tind să personalități creative iar imaginația joacă un rol important în viața lor. Introducând ceva, o persoană învață să o facă mai repede. Vrei să-ți dezvolți și tu imaginația? Atunci mergi doar la primul pas!

Pași

Partea 1

Dezvoltați-vă imaginația

Vis. Visarea este un proces care ajută la construirea de conexiuni logice diferite și la reamintirea informațiilor fără a lua mult timp. Visarea este departe de a fi o activitate lipsită de sens. De fapt, promovează o stare de mare concentrare și dăruire. În timp ce visezi, îți poate veni brusc în minte o idee complet genială!

• Încercați să nu fiți distras de computer / jocuri video / internet / cinema etc. Dacă ești constant distras de diverse lucruri mărunte, creierul nu se va putea concentra și procesa informații.
• Cele mai bune momente pentru visarea cu ochii deschiși sunt dimineața (chiar înainte de a te da jos din pat) și noaptea (înainte de a adormi). O plimbare regulată fără căști cu muzică și alte distrageri este, de asemenea, bună pentru a visa cu ochii deschiși.

1. Căutați experiențe noi. Fii deschis la minte și nu-ți fie frică să încerci lucruri noi. Noile experiențe pot aduce multe emoții și pot deveni hrană de gândire și fantezie. De exemplu, în timp ce participi la un curs de gătit, începi deja să visezi cum să-ți petreci vacanța, vizitând diferite cafenele și mâncând diferite delicatese. Noile experiențe deschid întotdeauna noi posibilități și dezvoltă imaginația.

   • Desigur, nu ar trebui să călătorești în cealaltă parte a lumii pentru a face ceva și a câștiga experiență. Exact invers! Aruncă o privire mai atentă la împrejurimile tale. Puteți merge oricând la diferite prelegeri și cluburi. Încearcă să găsești un nou hobby, să te apuci de grădinărit sau doar să te plimbi prin locurile din orașul tău pe care încă nu ai avut ocazia să le vizitezi.

2. Privește oamenii.Într-o cafenea, metrou sau pe o bancă de parc, priviți oamenii trecând. Compune povești și povești despre acești oameni, gândește-te la ce s-ar fi putut întâmpla cu ei în viață, folosește-ți imaginația, empatiză-te cu ei sau fii cu adevărat fericit. Poate că, observând oamenii, vei găsi brusc răspunsul la o întrebare care te interesează de multă vreme.

3. Fa arta. Nu contează ce fel de artă decizi să faci. Principalul lucru este că ar trebui să încerci să te exprimi în ea. Nu urmați tipare și stereotipuri, faceți ce vă place mai mult. De exemplu, dacă desenați, atunci desenați soarele nu galben, așa cum suntem obișnuiți să-l vedem în imagini, ci verde. Folosiți-vă imaginația pentru a vă personaliza design-urile.

   • Puteți încerca orice altă formă de artă, cum ar fi scrisul de poezie, sculptarea cu lut. Ține minte, nu trebuie să fii un maestru în asta. Ideea este să îți dezvolți imaginația, nu să devii un artist sau un sculptor de talie mondială.

4. Petreceți cât mai puțin timp posibil cu mass-media. Filme, Emisiuni TV, Internet, jocuri pe calculator- toate acestea sunt foarte distractive și interesante, dar nu vă lăsați duși de cap, altfel creativitatea dvs. va începe să scadă considerabil.

   • În zilele noastre, oamenii, în special copiii, devin consumatori, nu creatori. Nu creează nimic, ci doar urmează modele deja inventate.
   • Ar trebui să fii stăpân pe tine. De exemplu, când te plictisești, încearcă să nu pornești computerul sau televizorul. Folosiți acest timp liber pentru a sta în tăcere și pentru a vă gândi și a visa calm la ceva.

Partea 2

Foloseste-ti imaginatia

1. Căutați soluții creative! Odată ce ați luat obiceiul de a vă folosi imaginația, nu ar trebui să vă fie greu să găsiți modalități creative de ieșire din orice situație. Aceasta înseamnă că o bună imaginație vă va ajuta să mergeți dincolo și să veniți cu noi modalități de a rezolva orice problemă.

   • Una dintre problemele cu care se confruntă majoritatea oamenilor este limitarea. În sensul că o persoană care are imaginația mai puțin dezvoltată va putea veni cu mai puține soluții la această problemă, concentrându-și atenția doar pe subiectul (situația) propus și nu depășind cadrul. Într-un experiment, oamenilor li s-a cerut următoarea sarcină: au trebuit să atingă doi pereți opuși cu o frânghie atârnând de tavan. Singurul element suplimentar din cameră este cleștele. Majoritatea subiecților nu au reușit să găsească o soluție, care a fost să lege cleștii de frânghie (adică să folosească cleștii ca greutate) și de ce să-l balanseze atingând pereții opuși.
   • Exersați să găsiți soluții neobișnuite plimbându-vă prin casă. Când întâmpinați obstacole, gândiți-vă la cum le puteți ocoli, veniți cu ceva nestandard. Aruncă o privire mai atentă la diferite obiecte și încearcă să-ți imaginezi ce poți face cu ele și unde pot fi aplicate. Fiecare lucru are un set de funcții pe care le îndeplinește, dar asta nu înseamnă că nu poate fi folosit pentru altceva!

2. Nu-ți fie frică de eșec și eșec. Uneori imaginația ta nu te poate ajuta, alteori pur și simplu nu o poți folosi din cauza oboselii sau a incapacității. Dar există câteva trucuri care vă pot ajuta să vă stârnească imaginația, astfel încât să o puteți folosi oricând doriți.

   • Întrebați-vă cum ați rezolva această problemă dacă nu ar exista soluții proaste. Gândește-te la ce ai putea face dacă ai ști că nu vor exista consecințe.
   • Luați în considerare care ar fi primul pas dacă ați putea folosi orice resurse, surse și obiecte pentru a rezolva problema.
   • Ce ai face dacă ai putea cere sfatul oricui din lume?
   • Răspunzând la aceste întrebări, îți eliberezi mintea de orice posibilitate de eșec, care, la rândul său, îți oferă o perspectivă asupra oricărei soluții la problemă. Desigur, totul nu va funcționa imediat, găsirea unei abordări creative nu va funcționa pentru fiecare situație, dar urmând aceste sfaturi, îți vei îmbunătăți semnificativ imaginația.

3. Vizualizați! Folosește-ți imaginația pentru a imagina diferite situații care s-ar putea întâmpla în viața ta. De exemplu, v-ați putea imagina că câștigați o competiție și primiți un premiu în timp ce tocmai vă antrenați pentru a participa la competiția respectivă.

   • Cu cât vă imaginați mai precis și mai detaliat una sau alta situație, cu atât este mai probabil ca circumstanțele să se dezvolte în așa fel încât această situație să ți se întâmple cu adevărat.

• Puteți face acest lucru într-un avion, tren, metrou sau mașină (cu excepția cazului în care conduceți). Doar stai confortabil, încrucișează-ți brațele și începe să visezi.

Avertizări

• Visarea cu ochii deschisi este o modalitate grozavă de a vă stimula imaginația și chiar de a vă înveseli. Dar la serviciu, în timpul unei conversații sau întâlniri importante, este totuși mai bine să fii concentrat decât să fii în nori.

a instruit șeful sarcina creativă, dar nu știi din ce capăt să-l abordezi? Copiii cer să spună un basm, dar în afară de „Kolobok” nu le vine nimic în minte? Fata vrea surprize, dar nu poți înțelege ce înseamnă asta?

Este timpul să începeți să căutați informații despre cum să dezvolte imaginația la adulți... Într-adevăr, tocmai cu absența ei sunt asociate toate dificultățile care pot apărea în cele de mai sus și multe alte situații.

Dar nu te supăra și studiază tone de informații: din acest articol vei învăța cele mai eficiente, dar în același timp simple tehnici de dezvoltare a imaginației la un adult. Pregătește-te pentru călătoria ta într-o lume fantastică!

În primul rând, să ne dăm seama ce este imaginația și de ce mulți oameni nu o au. Deci, ce înseamnă acest cuvânt?

Imaginația este capacitatea unei persoane de a genera diverse imagini, idei și reprezentări în mintea sa. Este activ atunci când reprezinți ceva în mod specific și este pasiv, adică inconștient.

De exemplu, dacă ți-a fost foame, iar creierul tău a produs imediat o imagine a unui burger apetisant sau a cărnii prăjite, imaginația ta era conectată; dacă te uitai la o fotografie de vacanță și ți-ai amintit cât de bine era să stai întins pe plajă, a funcționat.

Astfel, dacă o persoană spune că nu are imaginație, atunci nu este deloc așa. Toată lumea are această abilitate, dar este dezvoltată în moduri diferite. Și ca orice altă abilitate sau abilitate, imaginația poate fi dezvoltată.

Această abilitate se manifestă cel mai activ la copii mici, adolescenți și bărbați tineri. În aceste perioade ale vieții învățăm despre lume, visăm, ne facem planuri grandioase. Odată cu vârsta, o persoană se adâncește de obicei în anumite gânduri, studii, muncă, acordă atenție doar lucrurilor reale și problemelor presante.

Și dacă nu ești o persoană creativă, a cărei viață întreagă este legată de imagini, ci un programator serios sau un manager de vânzări, atunci devine din ce în ce mai dificil să vii cu idei strălucitoare în fiecare an. O persoană începe să gândească în stereotipuri și vede lumea prea literal.

Consecința acestui lucru este conversațiile plictisitoare, incapacitatea de a face lumea din jurul tău frumoasă și colorată. Cum să te descurci cu asta?

De fapt, dezvoltarea imaginației nu este prea dificilă, chiar și pentru adulți. Mai jos vor fi enumerate diverse tehnici și metode pentru a face față problemei lipsei de imaginație activă.

Principala condiție pentru succesul acestor exerciții este deschiderea către experimentare și eliberarea de timiditate. Cele mai simple dintre ele sunt efectuate doar în capul tău, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să-ți fie frică de greșeli - nimeni nu le va vedea. Și acele moduri care implică interacțiunea cu alți oameni te vor ajuta nu numai să-ți dezvolți imaginația, ci și să te distrezi.

1. Activăm „imaginația” cu ajutorul vizualizării

Poate că vizualizarea este cea mai mare într-un mod simplu activați munca imaginației și dezvoltați-o. Esența acestui exercițiu este o reproducere mentală detaliată a unui anumit obiect, loc, acțiune.

Trebuie să începeți cu puțin: încercați să examinați cu atenție obiectul aflat pe masă, apoi închideți ochii și imaginați-l. Poate fi orice ca o carte sau un telefon.

2. Dezvoltați imaginația citind cărți

Vizualizarea evenimentelor din cărți este strâns legată de metoda anterioară. Numai că aici sarcina este mai dificilă - trebuie să ții în cap o mulțime de personaje, imagini, să le faci să se miște și să interacționeze. Încercați să nu citiți doar litere și cuvinte, asimilând anumite informații, ci să generați o imagine completă.

În timp, citirea cărților va deveni la fel de interesantă ca și vizionarea de filme... Sau poate chiar mai bine! La urma urmei, citind o carte, nu puteți fi limitat de imaginația regizorului, ci dați frâu liber propriei imaginații și, în același timp, dezvoltați-o.

3. Asociații de joc

Gândirea asociativă este dezvoltată la majoritatea adulților. Ei bine, asta e ceva, dar toată lumea își poate imagina culoarea portocalie la cuvântul „portocaliu”. Jucând acest joc cu o echipă, nu numai că te poți distra, dar și îți poți crește abilitățile de imaginație.

4. Venind cu un câine de pisică și alte animale necunoscute

De unde au venit numele de bursucul de miere și gărgărița? Cineva le-a inventat! Mai mult, în cel mai simplu mod. Deoarece un animal se hrănește cu miere, înseamnă că ar trebui să fie numit bursucul de miere, iar acea pasăre cu cioc lung este o gărgăriță.

Deși este puțin probabil ca numele pe care le găsiți să fie incluse în manualele de biologie, această activitate poate fi foarte distractivă și interesantă. Combinarea diferitelor cuvinte și inventarea altora noi din ele va ajuta perfect la dezvoltarea imaginației nu numai la copii, ci și la adulți.

5. Începerea cu art

De fapt, toți oamenii creativi folosesc această metodă pentru a-și dezvolta anumite calități în ei înșiși. Dacă vă lipsesc ideile, inspirația sau imaginația, mergeți la o galerie de artă sau o expoziție, vizionați filme și cursuri de master.

Urmăriți-i pe ceilalți cum o fac. Uneori, conceptul unui autor genial se poate naște din piese și idei mici. Și dacă observați periodic munca autorilor tăi preferați, atunci nici propriile tale idei nu vor întârzia să apară.

Distribuie articolul unui prieten: