- Son Stone Sour albümü "Hydrograd"ın öncekilerden farkı nedir?

- Sanırım bu kayıtta gerçek rock and roll tarihine dönmeyi başardık. Geçmişle kasten flört ediyorduk ama çok ciddi değildik. Klasik beşlilerle bir tür metal riff füzyonu yaratmayı başardık ve bence bu fikir işe yaradı. Birçok farklı yönü araştırdık ve bu, grup için benzersiz bir albüm oluşturmamıza yardımcı oldu.

- Deluxe sürümde Soundgarden'ın "Outshined" şarkısının bir kapağı var - bu sizin ilk övgünüz değil (grubun solisti Mayıs 2017'de intihar etti - "Gazeta.Ru" notu). Geçen yaz kendini öldüren Linkin Park'tan Chester Bennington'a da saygı duruşunda bulundunuz. Bu bağlamda soru şudur: Müziğin bir kişi üzerinde terapötik bir etkisi olabilir mi? Ne de olsa, Chris ve Chester, büyük sanatçılar olarak sonunda sorunlarıyla baş edemediler.

- Kendi adıma konuşabilirim. Müzik bana yardımcı oluyor. Onun yardımıyla depresyonla başa çıktım. Müzik iç acıyı hafifletmeye yardımcı olur ve bazen yeterlidir. Tek ihtiyacınız olan kısa bir ara vermek ve bu anlarda müzik kurtarıyor. Birçok insan depresyonla terapi, ilaç ve hatta ilaçlarla savaşır. Ama bu durumda müziğin birçok insana neredeyse daha iyi yardımcı olduğunu düşünüyorum. Depresyonun üstesinden gelemeyen birçok müzisyeni şimdiden kaybettik, ancak müziğin birçok kişiye yardımcı olduğuna ve bu nedenle henüz aramızdan ayrılmadığına inanıyorum. Daha fazla insan.

- Stone Sour'un resmi web sitesinde artık Rusça kelimeleri ve hatta bir Lenin portresini görebilirsiniz. Ve hala kendi isminle Rusça bir dövmen var! Bu, Rusya ile bir tür özel ilişki mi - yoksa Sovyet estetiğini mi seviyorsunuz?

- Rusça dövme yaptırmamın nedeni çok basit: Kiril alfabesinin görünüşünü gerçekten seviyorum. Yaklaşık 12 yıl önce nasıl Rusya vizesi aldığımı hatırlıyorum ve görünüşünü o kadar çok beğenmiştim ki daha sonra bir dövme salonuna gittim ve ustadan adımı vizeden silmesini istedim. ("Korey Todd Taylor" - Gazeta.Ru yakl.).

Artık son albüm tarzında dekore edilen sitemize gelince, Rus motifleri içeriyor. Adında bile var. Ben de site tasarımının bir şekilde bunu yansıtmasını istedim.

- Slipknot, Cadılar Bayramı'nda yeni bir single olan "All Out Life"ı yayınladı ve kulağa "Iowa" albümü gibi bir grubun erken kayıtları gibi geliyor. Neden köklerine dönmeye karar verdin?

- Kasıtlı bir karar değildi. Hep birlikte oturmadık ve hangi yöne gideceğimize karar vermedik. Sadece müzikal ruh halimizi takip ettik ve çok ağır ve karanlık olduğu ortaya çıktı. O anda, saldırganlığıyla dinleyicinin tam anlamıyla yüzüne vuracak bir şey yazma ihtiyacı hissettim. Ve yeni Slipknot albümünde bunlardan çokça olacağını söyleyebilirim. Kaydedilen materyali duyduğumda, hemen ihtiyacım olan şeyin tam olarak bu olduğunu düşündüm. Sadece albümün kaydı sırasında koşullar öyle gelişti ki bilinçaltında grubun tüm üyelerinin ağır bir sese ihtiyacı vardı.

- Bize yeni Slipknot maskelerinden bahsedin. Neyi temsil ediyorlar?

- Diğer katılımcılar adına konuşamam ama benim için maskelerin her zaman iki anlamı olmuştur: onlar müziğimizin ve kişisel yeniden doğuşumuzun bir yansımasıdır. Maskede seyircinin karşısına tamamen farklı bir insan olarak çıkıyorum. Hepimiz hayatın akışında değişiriz: büyürüz, olgunlaşırız, görüşlerimizi gözden geçiririz. Her albümde farklıyım. Müzikle değişiyor ve gelişiyorum. Yaklaşan albüm için maskem çok karanlık olacak. Yeni müziğimizin havasını doğru bir şekilde aktarabilirsem, şimdiye kadarki en sert ve [lanet] maske olacak.

- 2005'ten bile "daha kötü" mü?

- Evet, daha da kötüsü! Ne zaman yeni bir maske bulsam, arkasında belli bir ruh hali var. Bu sefer umarım her şey çok ama çok güzel olur.

- Çağdaş popüler müzik hakkında ne düşünüyorsunuz? Rap şimdi inanılmaz boyutlara ulaştı ve birçoğu hip-hop'un rock müziğin yerini çoktan aldığına inanıyor. Bunun hakkında ne düşünüyorsun?

- Bu ilginç bir konu. Ve bu konuda iki görüşüm var. Bir yandan, bir tür bir türdür. Rock rock olarak kalır ve rap raptir. Öte yandan, hiçbir yerde bu türlerin birbirini etkileyemeyeceği söylenmez. Açıkçası birçok yönden etkilendim. Bu rap, punk, metal ve hatta ülke. Ve bununla gurur duyuyorum çünkü tüm geçmişimi işimde kullanmaya çalışıyorum.

Yine de, bilgiç olmak gerekirse, tüm bu isimler sadece bir gelenek. Hem rock müzisyenleri hem de hip-hop sanatçıları popüler oldukları için kolayca pop yıldızı olarak adlandırılabilirler ve bu teknik olarak doğru olurdu. Bununla birlikte, yıllar geçtikçe insanlar kafalarında belirli bir koordinat sistemi geliştirdiler ve bir rock yıldızına pop müzisyeni denilemez ve pop sanatçılarının kendileri de tamamen tatmin olmayacaklardır. Bu gelenekler, belirli bir sanatçıdan ne bekleyebileceğimizi anlamamıza yardımcı olur.

Bütün bu isimler zaten kafamızda şekillendi ve Kanye West'in rock kategorisinde aday olmayı teklif etmesi rahatsız edici çünkü iyi bir rock şarkısı yazmak onun için kolaymış gibi görünüyor. Bu da çalışır ters yön rock müzisyenleri iyi hip-hop yazabileceklerine olan güvenlerini ifade ettiklerinde. Her türe saygı duyulması gerektiğine inanıyorum. İşte bu yüzden, bir hip-hop yıldızı rock müzikle özdeşleşmeye başladığında birçok rockçı ya da serseri çok sinirlenir.

Kanye'nin kendisine en büyük rock yıldızı demesiyle ilgili sorunum, kulağa çok bencilce gelmesi.

İyiyken kendisi hakkında böyle sözler söylüyor ve yeni müzikler yapmaya devam ediyor! Önce 30 yıl bekleyelim ve onların yaşında yaptıklarının aynısını yapıp yapmadığını görelim. Hayattayken kendine en büyük rock yıldızı diyordun! Bu saldırgan.

- Modern rapçilerden rock müzisyeni diyebileceğiniz biri var mı?

- Bana göre Tek Nine sahnede herkese katlanabilen bir müzisyen. Bugün en sevdiğim hip-hop sanatçısı.

- Hala hangi rapçileri dinliyorsun?

- Çalma listemde müziğini büyüttüğüm birçok isim var - NWA, Ice Cube,. Nispeten daha genç olanlardan -. Son albümü ["Kamikaze"] çok iyi. İçinde bir tür öfke ve samimiyet hissedilir. Tüm bu genç karamel ve tatlı rap yıldızlarıyla ilgili eleştirilerini kesinlikle sevdim.

- Moskova'ya ilk kez on yıldan fazla bir süre önce geldiniz. O zaman şehri görmeyi başardın mı? Peki başkentimiz hakkında en çok neyi beğendin?

- Moskova'da biraz yürümeyi başardım. Ancak, bariz nedenlerden dolayı buna çok az zaman ayırdım. Ancak şehrin birçok yerini görebildim. Genel olarak, sadece Moskova'da değil, Rusya'da birçok güzellik var. St. Petersburg sadece muhteşem. Seyahat etmeyi, özellikle farklı tarihi yerleri ziyaret etmeyi seviyorum. Müzisyen olduğum için çok şanslıyım çünkü birçok insanın hayalini kurabileceği pek çok ülke ve şehri ziyaret etme fırsatına sahibim.

Stone Sour turnesinin Rusya ayağı 13 Kasım'da Rostov-on-Don'da başlayacak ve 15 Kasım'da St. Petersburg ve 16 Kasım'da Moskova'da gerçekleşecek konserlerle sona erecek.

Hepimiz insanız ve hayatta kalmak için birbirimize güveniyoruz. Aslında avcı-toplayıcı kültürlerde bir kabileyi terk etmek ölüm demektir. Bu yüzden başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişelenmemiz şaşırtıcı değil!

Ama bunun sizi etkilemesine izin verirseniz, yaratıcılığınızı sınırlayacak, sizi bir dereceye kadar yükselten insanları uzaklaştıracak, elde etme fırsatlarınızı boşa harcamış olacaksınız. finansal özgürlük ve sonunda, gerçek hedefinizi cesaretle takip edemezsiniz.

Başkalarının ne düşüneceği korkusu, potansiyelinizi sınırlamakla kalmaz, hastalığa bile yol açar. Korku, sizi yalnız, kırılmış ve mesleğinizi yapmaktan alıkoymakla kalmayacak, aynı zamanda tehlikeli kardiyovasküler rahatsızlıklar, kanser, otoimmün hastalıklar, iltihaplanma, kronik ağrı, diyabet ve hatta soğuk algınlığı geliştirme riskini de artıracaktır.

Peki, başkalarının sizin hakkınızdaki düşüncelerinden çok korktuğunuzu nasıl anlarsınız? İşte bazı önemli uyarılar. Onları dinle.

gerçeği söyleyemezsin

Konuşursanız işinizi tehlikeye atacağınızdan, sevgilinizi kaybedeceğinizden, bir arkadaşınızdan uzaklaşacağınızdan veya anne babanız tarafından reddedileceğinizden korktuğunuz için ne sıklıkla susarsınız? Gerçeğinizi (ve onunla birlikte dürüstlüğünüzü, öz saygınızı ve açıklığınızı) kaç kez yuttunuz?

Tüm düşüncelerinizi dile getirmeniz istenmez. Ancak sizin için anlamlı olanı, doğru ve gerekli olduğunu düşündüğünüzü her ifade edemediğinizde, vücudunuzun doğal kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını zayıflatan ve kendinizi riske atan bir stres tepkisini harekete geçirirsiniz. Ayrıca, iç huzurunuzu bozuyorsunuz. Ve ruhunuzun çığlıklarını takip etmeyi, her özel durumda gerekli olduğunu düşündüğünüzü söylemeyi öğrenmezseniz, Evren size feci sonuçlar şeklinde ezici bir darbe indirebilir.

Sosyal bir bukalemun olursun

Ruh hallerini (ve görünüşlerini, favori gruplarını ve hatta siyasi parti) her yeni sosyal çevreye girdiklerinde? Benlik saygısı olan insanlar bile, kendilerine benzemeyen başkalarıyla çevriliyse, hemen hemen aynı olurlar.

Sosyal çevreye uyum sağlamaya çalıştığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen diğer insanların sizi sevmeyeceğinden korkuyorsunuz çünkü hiç öyle değilsiniz, ortak ilgi alanlarınız yok. Ve bazen haklısın. Bütün gerçek şu ki, inançlarınız ve tutumlarınız ile hiçbir ortamda kendinizi rahat hissetmeyeceksiniz. Ancak bu riske değer, çünkü ancak riski alıp buna göre davrandığınızda şirketinizi gerçekten bulacaksınız.

Yalan söylüyorsun

Gerçeğinizin hoş karşılanmadığını düşünüyorsanız, gerçeği çarpıtma, gerçeği veya yalanları gizleme eğiliminiz olacaktır. Erkek ya da kadın olmanız farketmez, ancak gerçeği bir kadından saklayan erkekler arasında özellikle yaygındır çünkü ona her şeyi anlatırlarsa kaçacağından ya da reddedeceğinden korkarlar. Hissettiklerini veya düşündüklerini söylemeye cesaret ederse, bunun onu utandıracağından emin.

Tabii ki, kadınlar genellikle yalan söylemekten, erkekler de gerçeklerinden utanmaktan suçludur. Hanımların genellikle beylerini sahtekârlıkla suçladıkları ortaya çıkıyor. Affedersiniz, peki ya dürüst olmak gerekirse, bundan sonra rezil olacaklar veya azarlanacaklarsa? Bu tam bir başarısızlık. Gerçeklerden korkmamamız, birbirimizi sevme ve saygı duyma cesaretini bulmamız daha iyi.

Sevdiğin her şey için özür diliyorsun

Örneğin, "Evet, saçma gelse de 1980'lerdeki grupları dinliyorum" diyorsunuz. Ve bu cümleden sonra yüzün kızarır, utanırsın, karşındakinin seni yargılayacağını, sana güleceğini zannedersin. Sonra numara yapmaya başlarsın, şaka olduğunu söylersin, özür dilerim, başkalarının görüşüne katılırsın.

Ve öyle olur ki, örneğin bir kişi Lady Gaga'ya olan hayranlığından bahseder. Onu hemen destekliyorsun, ona hayransın, aslında ona dayanamasan da. Sadece korku. Aynı durum Runaway Bride'da Julia Roberts'ın birlikte olduğu adamı taklit ettiği için kahvaltıda yumurta sevip sevmediğini bilmediği bir sahnesinde de görülebilir. Seni gerçekten sevenlerin sana ihtiyacı olduğunu unutuyorsun, ucuz bir kopyaya değil.

Sosyal ortamlardan kaçınırsınız

İçine kapanık biriyseniz, herkesin gece hayatını sevmediğini göreceksiniz. Ancak içe dönükler hala toplumu arzuluyor. Ancak korkarlarsa, en ilginç şirketten bile hemen ayrılırlar. Ancak en ateşli dışadönükler bile sosyal ortamlardan kaçınırlar çünkü başkalarının ne düşündüğü konusunda aşırı endişe duyarlar.

Kendiniz olmaktan korkamazsınız, her zaman bir tür reddetmeyi beklemekten. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşüneceği korkusunun üstesinden gelmek gerekir, her zaman tam teşekküllü bir insan olarak kalmak önemlidir.

tuhaflıklarını saklıyorsun

Hamburger ve pizzayı seviyor musunuz, geceleri bu abur cubur yemeyi seviyor musunuz? Bu yemekler ve tüm teknoloji için en iyi tarifleri biliyor musunuz? Ama sorun şu ki, günümüz toplumunda alışılageldiği üzere modayı anlamıyorsunuz. Başkalarının ne düşüneceğinden çok korkuyorsanız, kalabalığı takip etmek zorunda kalacaksınız. Bu etkinleştirecek stres reaksiyonları Bu, vücudunuzu hastalığa doğru itecektir. Ve bunu yaparak, gerçek ilgi alanlarınızı gizlemiş olursunuz, ancak belki de çevrenizde ortak bir dil bulacağınız başka bir hamburger hayranı vardır.

Sürekli olarak diğer kişinin ne düşündüğünü merak ediyorsunuz.

Kafanız çok karışık, çünkü belirli bir durumda kim olacağınızdan ve ne söyleyeceğinizden emin olmak için sürekli olarak diğer insanların zihinlerini okumaya çalışıyorsunuz. Ve şu anda zihninizle konuşurken gerçekten orada değilsiniz. Ve elbette, sizi düşünce ve duygularla ödüllendiren güzel, eşsiz ruhunuza dikkat etmeyin.

Başkalarının ne düşündüğüne dair korkunuzla uğraşırken, anda kalmaya çalışın, korkudan kurtulmaya çalışın.

mükemmeliyetçi olursun

Mükemmellik için çabalamak, her görevi kusursuz bir şekilde yerine getirmek için çabalayan ruhun bir özelliğidir. Ancak mükemmeliyetçilik reddedilme korkusundan, reddedilme korkusundan gelir.

İç ışığını saklıyorsun

Hayatınızda hoş anların olduğu o zamanları tekrar düşünün. Çatıdan bağırmak istiyorsun! Ama yapmazsın. Çünkü kulağa övünmek gibi gelmesinden korkuyorsun. Ya da başka birinin sizi yargılayacağından endişe ediyorsunuz. Ya da bu başkasını kıskandırır. Böylece pozisyonlardan vazgeçmiş olursunuz. Ama bunu yaptığınızda, herkesi içsel ışığınızı, tutkunuzu, düşüncelerinizi görme fırsatından mahrum edersiniz. Birinin ne kadar daha ilginç ve tatmin edici yaşayabileceğini hayal edin!

bir maskenin arkasına saklanıyorsun

Kişiliğini parçalıyorsun. Maske taktığınızda tek yönde hareket ediyorsunuz. İş arkadaşlarınızla çalışırken farklı şeyler yaparsınız. Kilisede, dans kulübünde ve yoga dersinde çok farklı davranıyorsunuz. Kendinizi başkalarının ne düşüneceği korkusundan kurtarırsanız, asıl soruya cevap verme cesaretine sahip olacaksınız: kimsiniz?

O zaman tüm hayatın bu gerçek benliğe bir aşk mektubu olacak. Seni bireyselliğinden çalan meçhul bir maskenin arkasına saklanamayacak kadar güzel, akıllı ve eşsizsin. Yani, başkalarının ne düşündüğünü umursamayı bıraktığınız zaman, tamamen gerçek, otantik benliğinize “girebilirsiniz”.

". Çok önemli bir konu, ÇOK! Çünkü bazı insanlarla iletişim kurmak gerçekten zor - yarım saat konuşuyorsunuz ve sonra yarım gün dinlenmeniz gerekiyor. Enerjiyi tüketirler - ve bunu çok etkili bir şekilde yaparlar. Aşağıda açıklanan 7 numara gerçekten işe yarıyor. Ana şey onları hatırlamak, gözlemlemektir. Ve kendine kızma ;)

Sevilmesi en zor olan insanların en çok sevgiye ihtiyacı vardır. ~ Barışçıl savaşçı (Bu bir kitap. Ve kitaptan uyarlanan bir film. İlginç)

Hiç olumsuz insanlarla uğraştın mı? Cevabınız evet ise, bunun çok zor olabileceğini bilirsiniz.

Aynen böyle olan eski meslektaşımı hatırlıyorum. Sohbetlerimiz sırasında durmadan meslektaşlarından, işinden ve hayatından şikayet etti. Aynı zamanda, genel olarak insanlar hakkında çok alaycı bir şekilde konuştu ve niyetlerinden sürekli şüphe duydu. Onunla konuşmak bir zevk değildi. Hiç.

İlk konuşmamızdan sonra tamamen tükenmiş hissettim. Sadece 20-30 dakika konuşmamıza rağmen başka bir şey yapacak ne havamda ne de gücümdeydim. Birinin hayatımı emdiği hissi vardı ve bu etkinin kaybolması üç saat sürdü.

Daha sonra konuştuğumuzda da aynı şey oldu. O kadar karamsardı ki, konuşmadan sonra negatif enerjisi bana geçmiş gibi geldi ve hatta ağzımda tatsız bir tat bıraktı. Ve biliyorsun, bu beni çok rahatsız etti. Yapabilseydim, onunla iletişim kurmayı seve seve reddederdim.

Sonra bir gün bir eylem planı geliştirmem gerektiğine karar verdim - olumsuz insanlarla nasıl başa çıkılacağı. Sonuçta, hayatımda tanışacağım tek kişi o değil. “Şu anda tanıştığım her olumsuz insan için, bir gün karşılaşabileceğim binlerce insan olacak” diye düşündüm. Bununla başa çıkmayı öğrenirsem, herkesle başa çıkabilirim. ”

Bunu akılda tutarak, olumsuz insanlarla başa çıkmanın en iyi yolunu beyin fırtınası yaptım.

Sonunda, bunu etkili bir şekilde yapmak için birkaç önemli numara buldum. Bu tür insanlarla iyi ilişkiler kurmada çok yardımcı olabilirler. Ve şimdi olumlu insanlarla uğraşma olasılığım daha yüksek olsa da, bazen olumsuz insanlarla tanıştığımda bu adımlar kurtarmaya geliyor.

Şimdi hayatında biri varsa olumsuz kişi, bundan acı çekmenize gerek yok. Sorununuzda yalnız değilsiniz - Sık sık olumsuz insanlarla karşılaştım ve onlarla başa çıkmayı öğrendim. Bırakın sizi aşağılamaya çalışsınlar - nasıl tepki vereceğinizi ve ne yapacağınızı seçebilirsiniz.

İşte olumsuz insanlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak 7 ipucu.

Teknik 1. Kendinizi olumsuzluğa kaptırmayın

Fark ettiğim bir şey, olumsuz insanların kötü şeylere odaklanma ve iyi olanları görmezden gelme eğiliminde olmaları. Karşılaştıkları sorunları abartıyorlar ve bu nedenle durumları gerçekte olduğundan çok daha kötü görünüyor.

Negatif bir kişiyle ilk kez etkileşim kurduğunuzda, dikkatlice dinleyin ve gerekirse yardım teklif edin. Destekleyici olun - yalnız olmadığını ona bildirin. Ancak bir yere not edin. Bir kişi birkaç tartışmadan sonra bile aynı sorundan şikayet etmeye devam ederse, bu kendinizi serbest bırakmanız gerektiğinin bir işaretidir.

İlk önce konuyu değiştirmeyi deneyin. Eğer (o) olumsuz bir dönüşe girerse, devam etmesine izin verin, ancak olumsuza karışmayın. "Evet, anlıyorum" veya "Aha" gibi basit cevaplar verin. Olumlu yanıt verdiğinde, olumlu ve coşkulu yanıt verin. Bunu yeterince sık yaparsanız, yakında neler olduğunu anlayacak ve iletişimde daha olumlu hale gelecektir.

Teknik # 2. Grupları kullanın

Negatif bir insanla uğraşmak çok yorucu olabilir. Negatif meslektaşımla konuştuğumda, konuşmanın kendisi sadece 20-30 dakika sürmesine rağmen, birkaç saat boyunca tamamen bitkindim. Bunun nedeni, onun tüm olumsuzluklarını üstlenmemdi.

Bu sorunu çözmek için olumsuz kişiyle konuşurken yanınızda başka biri olsun. Aslında, ne kadar çok insan o kadar iyi. O zaman negatif enerji siz ve diğer insanlar arasında paylaşılacak ve onun ağırlığını tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.

Başka birinin orada olacağı gerçeğinden ek bir artı - diğer insanlar, bireyin farklı yönlerini tanımlamaya yardımcı olur. Diğerleri etraftayken, olumsuz kişinin diğer olumlu tarafını açmaya yardımcı olabilirler. Bunu daha önce yaşadım ve “olumsuz” kişiyi daha olumlu bir ışıkta görmeme yardımcı oldu.

Teknik # 3. Objektif yorumlar

Negatif insanlar bazen oldukça eleştirel olabilir. Periyodik olarak, özellikle size yöneltildiğinde çok rahatsız edici olabilecek yorumlar yayınlarlar.

Örneğin, çok patavatsız bir arkadaşım vardı. Çeşitli aşağılayıcı ve eleştirel yorumlar yapmayı severdi. İlk başta sözleri hakkında endişelendim, her konuştuğunda neden bu kadar eleştirel olduğunu merak ettim. Ayrıca bende bir sorun olup olmadığını merak ettim - belki de yeterince iyi değildim. Ancak ortak arkadaşlarımızla nasıl etkileşime girdiğini izlediğimde, onlarla aynı şekilde davrandığını fark ettim. Yorumları kişisel saldırılar değildi - her zamanki davranışlarıydı.

Negatif kişinin genellikle sizi incitmek istemediğinin farkına varın - o sadece kendi olumsuzluğuna hapsolmuş durumda. Olumsuz yorumlarla başa çıkmayı öğrenin. Onları nesnelleştirin. Sözlerini kişisel olarak almak yerine, onları başka bir bakış açısı olarak değerlendirin. Kabukları soyun ve söylenenlerden fayda sağlayıp sağlayamayacağınıza veya öğrenip öğrenemeyeceğinize bakın.

Teknik # 4. Daha güzel konulara geçiş yapın

Bazı olumsuz insanlar belirli konular tarafından tahrik edilir. Örneğin, bir arkadaş ne zaman işe gelse “durum kurbanı” olur. Ne dersem diyeyim, korkunç bir işten şikayet etmeye devam edecek ve duramayacak.

Eğer bir kişi olumsuzluklarına, sorunlarına derinden kök salmışsa, çözüm konuyu değiştirmek olabilir. Yeni bir ruh hali artırıcı konu başlatın. Filmler, gündüz etkinlikleri, ortak arkadaşlar, hobiler, mutlu haberler gibi basit şeyler konuşmayı çok daha kolaylaştırabilir. Kişinin olumlu duygular yaşadığı alanlarda onu destekleyin.

Resepsiyon numarası 5. Zamanınızı kiminle geçireceğinizi dikkatlice seçin

Jim Rohn'un dediği gibi - "En çok zaman geçirdiğiniz 5 kişinin ortalamasısınız." Bu alıntı, birlikte vakit geçirdiğiniz insanların, nasıl bir insan olacağınız üzerinde büyük bir etkisi olduğu anlamına gelir.

Bence bu çok doğru. Negatif insanlarla geçirdiğiniz zamanı düşünün - bundan sonra kendinizi iyi mi yoksa kötü mü hissediyorsunuz? Pozitif insanlarda da durum aynıdır. - Onlarla vakit geçirdikten sonra nasıl hissediyorsun?

Ne zaman olumsuz insanlarla vakit geçirsem, sonrasında kendimi ağır hissediyorum, ağızda kötü bir tat alıyorum. Olumlu insanlarla tanıştığımda, bir iyimserlik ve enerji dalgası hissediyorum. Bu etki iletişimden sonra da devam eder. Negatif insanlarla daha fazla zaman geçirdikçe, yavaş yavaş siz de negatif olursunuz. İlk başta geçici olabilir, ancak zamanla etkisi sizde kök salmaya başlayacaktır.

Hayatınızdaki bazı insanların olumsuz olduğunu düşünüyorsanız, onlarla ne kadar zaman geçirdiğinizin farkında olun. Süreyi sınırlamanızı öneririm - yardımcı olabilir. Örneğin, sizinle sohbet etmek istiyorlarsa ama siz onların arkadaşlığını sevmiyorsanız, hayır demeyi öğrenin. Bu bir toplantı veya telefon görüşmesiyse, ne kadar süreceği konusunda bir sınır belirleyin. Tartışma konusuna bağlı kalın ve belirli bir süreden fazla sürmesine izin vermeyin.

Teknik # 6: Olumlu Değişiklik Yapabileceğiniz Alanları Belirleyin

Negatif insanlar negatiftir çünkü sevgi, pozitiflik ve sıcaklıktan yoksundurlar. Genellikle kendilerini dünyadan koruyan bir bariyer oluşturacak şekilde davranırlar.

Onlara yardım etmenin en iyi yollarından biri, hayatlarına pozitiflik getirmektir. Şu anda kişiyi neyin rahatsız ettiğini düşünün ve ona nasıl yardım edebileceğinizi düşünün. Aşırı karmaşık olması gerekmez ve istemiyorsanız kesinlikle yapmamalısınız. Anahtar, yardım etmeyi istemekte samimi olmak ve ona hayata farklı bir bakış açısı göstermektir.

Bir süre önce, işini sevmeyen bir arkadaşım vardı. Çevreyi ve kurum kültürünü sevmedi. (Zaten eski) iş yerimde bir boşluk vardı, ben de ona bu fırsatı teklif ettim. Sonunda işi aldı, 3 yıldır yapıyor ve mükemmel bir şekilde yapıyor.

Bugün çok daha mutlu, daha aktif ve iyimser bir hayat sürüyor. Birkaç yıl öncesine göre kesinlikle daha pozitif. Kariyerinden tamamen mutlu olacağına henüz bahse girmesem de, doğru zamanda biraz yardım ettiğim için memnunum. Ayrıca, bir başkasına yardım etmek için her zaman yapabileceğiniz bir şey vardır - etrafınıza bakın ve elinizden geldiğince yardım edin. Yapacağınız küçük bir eylem, ilişkinizde büyük bir fark yaratabilir.

Resepsiyon numarası 7. Onlarla iletişim kurmayı bırakın

Her şey başarısız olursa, bu insanlarla teması sınırlayın veya hatta onları hayatınızdan tamamen çıkarın.

Negatif insanlarla vakit geçirmek yerine pozitif insanlara odaklanın. Geçmişte, onlara yardım etmeye çalışan olumsuz insanlarla çok zaman geçirdim. Çok fazla enerjimi aldı ve çoğu zaman tamamen işe yaramazdı. Yöntemlerimi revize ettim. Artık pozitif arkadaşlar ve iş ortakları ile çalışmayı tercih ediyorum. Hem daha güzel hem daha kullanışlı oldu.

Hayatınızı inşa ettiğinizi ve nasıl olmasını istediğinizin size bağlı olduğunu unutmayın. Negatif insanlar sizi kötü hissettiriyorsa, aşağıda özetlenen 7 adımı kullanarak bunun üzerinde çalışın. Doğru olanı yaparak ilişkinizde bir fark yaratabilirsiniz.

Destek hatlarına neden ihtiyacımız var ve insanlara nasıl yardımcı oluyorlar?

#faceofdepression flash mob ve zihinsel bozukluklar ve psikolojik sorunların kamuoyunda tartışılması sayesinde, birçoğunun hayatlarının farklı dönemlerinde profesyonel psikolojik yardıma ihtiyacı olduğu ortaya çıktı - ancak herkesin bunu karşılayamayacağı ortaya çıktı.

Birinin ücretli bir uzman için parası yok, biri doktora gitmekten utanıyor veya korkuyor. Bu tür durumlar için konuşabileceğiniz veya tavsiye isteyebileceğiniz yardım hatları, kriz merkezleri ve destek hizmetleri bulunmaktadır. Genellikle çalışanları perde arkasında kalır: onlara hitap edenler için bu sadece bir sestir. Özellikle Meduza için, psikolojik destek hizmetlerinden - çocuklar ve HIV pozitif kişiler için olanlar da dahil olmak üzere - üç uzman, çalışmalarının nasıl organize edildiğini ve şu anda Rusların en çok nelerden endişe duyduklarını anlattı.

Dina Valeeva - psikolog, St. Petersburg'daki ilk acil durum telefonunun koordinatörü psikolojik yardım

Acil psikolojik yardım için telefonumuz, Psikoterapi ve Danışmanlık Enstitüsü "Uyum" un sosyal bir projesidir, hizmet 1989'dan beri mevcuttur. Ücretsizdir, anonimdir, gizlidir ve günün her saatinde: Numarayı tanımlamayız ve kişi söylemek istemiyorsa isim sormayız. Danışmanın ayrıca kendini tanıtmama veya takma ad kullanma hakkı da vardır - bu bizim güvenliğimizle de ilgilidir.

Pek çok insan, yardım hattını yalnızca başınıza kötü bir şey geldiğinde aramanız gerektiğini düşünür. Genel olarak, bu telefonlar, insanların deneyimlerini daha az zor durumlarda paylaşabilmeleri için var. ile bağlantılı aramalar acil durumlar(örneğin, intihar veya şiddete maruz kalmış) - %1-3. Her gün olmuyorlar. Çoğu zaman insanlar bizi krizle bağlantılı olarak ararlar. İşten çıkarılma, boşanma, ayrılık - zor deneyimlere neden olabilecek herhangi bir olay. Nisan ayında St. Petersburg'da metroda bir patlama olduğu zaman bir telefon aldık. Hem internette hem de televizyonda çok fazla bilgi vardı ve muhtemelen evde ya da işte insanların bu bilgi akışının travmatik olduğunu söylemesi uygunsuz görünüyordu.

Çağrılar için diğer konular sağlık, aşk ve aile ilişkileridir. Daha az sıklıkla - işteki sorunlar. Şiddet, bağımlılık (kumar dahil), kendini gerçekleştirme ve tabii ki özel ihtiyaçları olan müşterilerden gelen çağrılar var. Belirli psikolojik özellikleri veya psikiyatrik teşhisi olan insanlar bizi sürekli ararlar: genellikle onlar için dış dünyayla iletişim kurmanın tek yolu budur. Tavsiyeye veya talimata ihtiyaçları yok - sadece size mağazaya gittiklerini veya bir şiir okuduklarını söylemek istiyorlar. Onlara bir şeyler paylaşma fırsatı veriyoruz, ancak zaman sınırlamaları var: Kriz durumundaki bir kişinin de arama fırsatı olsun diye hat sürekli meşgul olamaz.

İster mutsuz aşk olsun, ister ebeveynlerle olan problemler olsun, farklı durumlar için hazır cevaplar hazırlamadım. Bir dalgayı ayarlamaya çalışıyorum, konuşma hızını bile hesaba katıyorum. Bir kişi telefonu aradıysa empati, katılım, destek istiyor demektir. Ve konuşmada, vurgu her zaman duygular üzerindedir. Başta ve sonda muhatabın durumunu takip etmeye çalışırım. Birisi bu duyguyu onunla paylaştığı için gerilim (veya umutsuzluk, üzüntü veya acı) gitti mi?

Bir danışmanın kapatma hakkına sahip olduğu durumlar vardır. Örneğin, tecavüzcü arar ve yaptığı şeyin ayrıntılarının tadını çıkarmaya başlarsa. Sarhoş insanlarla konuşmuyoruz: destek vermeye hazır olduğumuzu açıklıyoruz, ancak önce muhatabın ayılması gerekiyor. Danışman cinsel amaçlı kullanıldığını anlarsa konuşmayı da bitirir.

Var olmasına rağmen, yazılı danışmanlığın hayranı değilim. Yazarken formüle etmeniz gerekiyor ve bunun duygularla değil, düşünme alanıyla ilgili olduğu ortaya çıkıyor. Canlı bir insanla canlı iletişim daha etkilidir. Bir ses duyuyorum, nefes alıyorum, benim için önemli olabilecek diğer anları takip ediyorum. Ek olarak, muhatap akut bir keder durumundaysa, öyle bir umutsuzluk ki, hareket etme gücü bile yoktur veya tersine öfke veya öfke - o zaman nasıl yazılır? İfadeler, yaşadığımız tüm duyguları aktaramaz. Ve evet, bir yabancıyı aramak bir çabadır. Ama psikolojik yardımın kolay olması gerektiğini kim söyledi? İç değişiklikler genellikle belirli bir miktarda çaba gerektirir.

St. Petersburg hava durumu bir deyimdir ve biz de onu tartışıyoruz. St. Petersburg'dan gelmeyen, yaşamak için buraya taşınan bir kişi arar ve ilk başta sanat ve mimari anıtlarından çok ilham aldığını, ancak yavaş yavaş donukluğu ezmeye başladığını söyler. Güneş bizde nadirdir. Sonra birlikte bir kaynak aramaya başlarız - her şey kötü gibi göründüğünde her insanın kendini nasıl destekleyeceğine dair kendi tarifi vardır.

İşimin hem benim için hem de kişi için çok önemli olduğunu anladığım parlak çağrılar var. Üstelik bu her zaman aşırı bir şey değildir. Örneğin bir gün bir çocuk aradı ve asansöre binerken telefonla evine kadar eşlik etmesini istedi. Ebeveynler işte ve girişe girmemenin korkutucu olduğunu söylemek utanç vericiydi. Benim için çok anlamlıydı.

Kirill Barsky - AIDS ile Mücadele için Yardım Vakfı "Adımları" Program Yöneticisi

Resmi verilere göre, bugün Rusya'da HIV enfeksiyonu olan 800 binden fazla insan yaşıyor. Bununla birlikte, 2006'dan 2013'e kadar faaliyette olan HIV / AIDS önleme ve tedavisi için ülke çapında ücretsiz devlet yardım hattı artık çalışmıyor. Bunun için herhangi bir finansman yok. Ama arayıp bilgi, yardım ve destek alabileceğiniz numaralar var - örneğin HIV pozitiflerin kurduğu vakfımızın numarası. bizde sosyal var bilgi Merkezi kendi kendine yardım gruplarının düzenlendiği, danışmanlık, test, tıbbi ve sosyal destek hizmetleri verilmektedir. Çağrıya “akran danışmanları” - yani HIV durumu pozitif olan kişiler tarafından cevap verilir. Bazen günde 50'ye kadar telefon alıyoruz, özellikle bir şey olursa: ilaç eczanelere zamanında teslim edilmedi veya medyaya yüksek profilli bir vaka çıktı.

en ortak sebepçağrılar - bir tanıyı kabul etmede zorluklar. "Daha sonra ne yapmam gerekiyor? yaşayacak mıyım?" Size HIV enfeksiyonunun ne olduğunu anlatıyoruz, hayır, her şeyin kaybolmadığını açıklamaya çalışın. Slogan: "Sizi üzüyoruz, yaşayacaksınız, tedavisi var." Çoğu zaman, arayanlar bunu bile bilmiyorlar. Özellikle on bin nüfuslu küçük kasabalarda HIV statüsüne sahip bir kişi için zordur, çünkü hastanelerdeki bulaşıcı hastalık doktorlarının ofisleri, KVD [dermatovenerolojik dispanserler], poliklinikler görünürdedir. İnsanlar oraya gitmeye ve taşınmaya karar vermeye korkuyorlar. Ancak Muskovitler bile hemen yardım aramazlar ve uzun süre secdede kalırlar, çünkü ülkemizde yüksek kaliteli HIV testi öncesi ve sonrası danışmanlığı yapılmamaktadır. En iyi ihtimalle “akran danışmanları” veya HIV pozitif insanlar bulurlar. En kötüsü ve bu tür birçok vaka da var, hastaneye çok kötü bir durumda giriyorlar ve çıkmaları uzun zaman alıyor. İnsanlar Rus tıbbına güvenmiyor ve ücretsiz yüksek kaliteli tedavi olduğunu hayal bile edemiyorlar. Bu arada, HIV enfeksiyonu ülkedeki herhangi bir nozolojiden daha iyi sağlanır.

Başkalarının hikayelerini dinler ve kendimizinkini anlatırız. Örneğin, 18 yaşımdan beri HIV ile yaşıyorum ve uzun süredir teşhisimi kabul etmek istemedim. Yedi aydan fazla bir süre AIDS merkezinden kaçtım, durumumu öğrendim - meşgulüm, üniversitem var, yapacak işlerim var! Ve ancak artık birinci kattan ikinci kata çıkamayacağımı, nefes nefese kalmadığımı fark ettiğimde tekrar doktora gittim. Şimdi 26 yaşındayım. Altı yıldır kesintisiz antiretroviral tedavi alıyorum. Özellikle bir şehir için mükemmel bir gösterge olan binin üzerinde bağışıklık hücrem var.

Herhangi bir kişi bizi arar - hayal edebileceğiniz herkes. Doktorlar, akademisyenler, profesörler. Bir keresinde dört ayda beş rahiple görüştüm. Çağrıların çoğu cinsel yolla bulaşır. Ve çoğu zaman insanlar bir ilişki içindedir: dışarıdan biri getirildi, biri ilişkiden önce enfekte oldu, ancak durumunu bilmiyordu, biri istismara uğradı. Çoğu zaman insanlar tamamen çaresiz kalırlar, çünkü böyle bir olay dönüşü beklemiyorlar: “Sonuçta, ben liderlik ediyorum. sağlıklı görüntü hayatım, karımla istikrarlı bir ilişkim var!" Gerekirse insanları refakat için alıyoruz - onları elden AIDS merkezine getiriyoruz ve kayıt olmalarına yardımcı oluyoruz.

Diğer partner negatif kalırsa, ilişkinin dağılma riski çok yüksektir. Çünkü insanlar korkuyor, çünkü çoğu durumda virüsün nereden geldiği bilinmiyor. Kişisel örneğim, istikrarlı bir ilişki içindeyken HIV statüsüne sahip olmam ve hala hangimizin enfeksiyonu getirdiğini bilmiyoruz.

Toplumumuzda AIDS fobisi hala çok belirgindir. İnsanlar arayıp soruyorlar: "Kutsal törenden geçtim, HIV kaptım mı?" Bir keresinde HIV pozitif bir adamın annesi aradı ve daireyi çamaşır suyuyla yıkamak için doğru şeyi yapıp yapmadığını sordu ve oğlu için ayrı bir tabak ayırdı. XXI Yüzyıl!

HIV enfeksiyonunun varlığını inkar eden insanlar bizi arar. Bu, ebeveynlerden bir çağrıysa, ebeveynlerle çalışan bir uzmanla iletişime geçmeleri için onları mümkün olduğunca motive etmeye çalışıyoruz. Kişi bu çağrı ile sadece kendisine bir şey kanıtlamak istiyorsa, biz onların yanında değiliz ve diyaloğa girmenin anlamı yok. Çoğu zaman bunlar teşhis konmuş insanlardır, ancak bunu kabul etmek istemezler. Bir kişinin görüşmeden sonra servisle iletişime geçip geçmeyeceği onun kararıdır. Görevimiz zorlamak veya ikna etmek değil, bir kişinin mümkün olduğunca çok şey gerçekleştirmesini desteklemek ve yardımcı olmaktır. Ne yazık ki, aramanın sonunda bir kişinin hala "hayır, gitmeyeceğim" dediği zamanlar vardır. Ve burada hiçbir şey yapamayız, bu onun hakkı.

Sık sık uzmanlardan duyuyorum: Şimdi HIV enfeksiyonundan kim ağlayabilir, bu çok saçma. Bu doğru değil. Tedavi edilmediği takdirde ölümcül olabilen kronik, tedavisi olmayan bir hastalıktır. Buna ek olarak, kamuoyunda HIV hala marjinalleştirilmiş insanlarla - uyuşturucu kullanıcıları, seks işçileri - ilişkilendiriliyor. Stigma hala orada. Neyse ki, daha az sıklıkla eyleme dönüşür. Ancak ayrımcılık hala var - Moskova'da bile. Geçenlerde bir meslektaşım bir köpek tarafından ısırıldı. Acile gittik, sakince yardım edildi, durumu anladı. Sonra tetanoz aşısı olmak için kliniğe gitmesi gerekti. Hemşire önümüzde 20 hastaneyi aradı, herkes "Hayır, bırakın Sokolinaya Gora'ya gitsin" dedi. Niye ya? Enjeksiyon yaptırmanın sorunu nedir?

Ne yazık ki, Rusya'nın tüm bölgelerinde ücretsiz danışmanlık mevcut değildir, çünkü devlet sistemi hala yerel STK'ları, aktivist-danışmanları ve kendi kendine yardım gruplarını nerede ve nasıl destekleyeceğini gerçekten anlamamaktadır ve pratikte hiçbir uluslararası bağışçı kalmamıştır. Moskova, St. Petersburg ve Yekaterinburg'da her şey nispeten iyi. Ama o zaman bile ahlaki ve güçlü iradeyle hayatta kalıyoruz: Vakfımızın çalışmalarının %90'ı gönüllülük.

Alina Gromova - Moskova Devlet Psikoloji ve Eğitim Üniversitesi, Acil Psikolojik Yardım Merkezi Çocuk Yardım Hattı Başkanı

Genellikle çocuklar, akranlarıyla veya aile içindeki ilişkiler hakkında konuşmak için ararlar. Sık karşılaşılan konular ebeveynlerle çatışmalar, duygusal soğukluktur. Daha az sıklıkla - şiddet, zulüm. Ancak tüm çağrılar anonim olduğundan, bu durumda bile olayların gelişimini doğrudan etkileyemeyiz. Her şey çocukla konuşarak yapılır: açılmaya hazırsa, temasları bırakır ve vesayet makamları veya yardımcı olabilecek diğer hizmetler ile iletişime geçeriz.

Ancak onu buna ikna etmek kolay değil çünkü bir yetimhaneye düşme ihtimali daha da korkutucu. Ara aşamaların olduğunu, ebeveynlerle çalışan kriz merkezlerinin olduğunu açıklıyoruz. Ancak genellikle çocuklar durumu büyük ölçüde değiştirmeye meyilli değiller, diyorlar, çünkü bugün özellikle zor ve hala katlanılabilir. Elbette hem fiziksel hem de psikolojik şiddete maruz kalmanın anormal olduğunu söylüyoruz. Ancak çoğu zaman dezavantajlı ailelerin çocukları, yurtta kalan üniversiteye gidene kadar beklemekte ve sonunda evden kaçmaktadır.

Ölçeğin diğer tarafında, ebeveynlerin çok şey beklediği çocuklar var - ve bu baskıya dayanamıyorlar. Bazen, “bizimle mükemmel bir öğrenci, her şey harika” hikayesinin altında, çok yüksek ebeveyn hırsları, birileri için çabalar ve kendine eziyetler gizlenebilir. Bu arka plana karşı, tüm dünya sınavda A alma ihtiyacına daraltıldığında, sözde tünel bilinci bile gelişebilir. İşe yaramazsa, o kadar, hayat biter. Ve sonra bilinci genişletmek için çalışıyoruz, diyoruz ki - peki, kendinizi on yıl sonra hayal edin, bu beş size ne verecek, hayatınızı nasıl etkileyecek?

İntihar genellikle yaygın bir konudur: çocuklar arayabilir ve düşünceleri, niyetleri, planları olduğunu söyleyebilir. Veya devam eden bir intihar bile olabilir - abone zaten hap aldığında veya yolun yakınında pencerede durduğunda. Motivasyonu açıklamak zor: bazen korku, bazen yaşama arzusu, bazen sevilen birini arayıp veda edememek. Bazen bu tarif edilemez - sadece numarayı çevirip bu yabancıyla konuşmak istedim. Herhangi bir acil durumda, adresi bulmaya ve ambulans çağırmaya çalışıyoruz.

Mavi Balinalar da tabii ki telefonumuzun yanından geçmedi. Gençler, "Gruba girmeye çalıştım, şimdi korkuyorum, ya ailemi öldürürlerse" diye seslendi. Endişeli ebeveynler aradı, çocukların tüm kasetlerini karıştırdı ve eğer varsa, intiharı önlemek için tüm şifrelerini açtı, ki bu ima bile edilmedi. Çok sayıda sınır ihlali ve gereksiz panik yaşandı ancak bazı ebeveynler çocuklarının hayatlarına ilk kez dikkat etti ve mavi balinalar sorunların olduğunun göstergesi oldu.

Ebeveynlerin fark etmedikleri, zorlukları görmedikleri, çocuk için mümkün olan her şeyi yaptıklarını düşündükleri olur. Çocuğu okulda başarılı olan ve dokuz çevreye daha katılan bir ebeveynden bir telefon geldi. Aile kapalı bir yazlık toplulukta yaşadığı için sosyal iletişim yoktur. Ve her şey yolunda görünüyor, ama sonra gruba katıldı, ölüm hakkında konuşmaya başladı ... Ebeveynler ilk başta sorunu reddetmeye çalıştı: harika, bin bir daire, beşler için çalışıyor, neden bu balinalara ihtiyacı var? ? Hatalarını kabul etmek hiç de kolay değil. Ama derinden de olsa suçluluk duygusu hala mevcut: belki yanlış bir şey yapıyorum, belki de yetiştirme tarzımı değiştirmem, hırslarımı yumuşatmam gerekiyor? Bu durumda, konuşma, çocuğun ilgilendiği herhangi bir konuda iletişim kurabileceği tek yerin grup olduğu sonucuna vardı ve orada teşvik edildi.

Küçük çocuklar korkuyla ararlar. Kardeşimle bir korku filmi izledim ve şimdi her yerde canavarlar var gibi görünüyor. Şimdi "O" popüler ve bir yerde bir palyaçonun bu balonla oturduğu ve beklediği gerçeğiyle ilgili milyonlarca çağrı gelirse şaşırmam. Ve bir keresinde ebeveynlerden biri aradı ve çocuğun birinin onu bir erkek gibi izlediğinden korktuğunu söyledi. Ayrıntıları öğrenmeye başladığımızda, çocuğun dedesinin yakın zamanda öldüğü, cenazeye götürülmediği ortaya çıktı ve dedenin şimdi cennette olduğunu ve size yukarıdan baktığını açıkladı. Çocukların çok özel düşünceleri vardır. Çocuk karanlık köşelerde bir adam hayal etmeye başladı.

Gençler, bize anlamsız görünebilecek deneyimlerle çağrıda bulunurlar. “Bir arkadaşım beni yazmam için aldı ve öğretmen bizi yakaladığında kopyayı bana verdiğini söyledi. Bir de erkek arkadaşımla görüşüyor, onu alıp götürüyor ve bana arkamdan aptal diyor. Ama burada o benim en iyi arkadaşım. Ne yapacağımı bilmiyorum." Ama bu önemli. Bu yaşta ergenler dostluk, sadakat, onur, sevgi, adaletin ne olduğunu kendileri tanımlarlar. Ve "Kendine başka bir arkadaş bul" demenin bir anlamı yok. Psikolog, yönlendirici sorularla abonenin ne istediğini netleştirir. İşte bunu yapan en iyi arkadaş. Şu anda nasıl hissediyorsun? Senin için dostluk nedir? Şimdi ne oluyor arkadaşlık mı? Durumu nasıl değiştirmek istersiniz?

Nispeten yeni bir konu, sosyal ağlarda şantajdır. Biriyle tanışan ve çıplak bir fotoğraf gönderen kızlar arıyor. Ve kişi şimdi onlara şantaj yapıyor: Yeni bir açıdan fotoğraf veya video istiyor. Reddederseniz - tüm arkadaşlarınız bu fotoğrafları alacaktır (arkadaş listesinin bir ekran görüntüsü ektedir). Kamusal rezalet kızları çok korkutur. Ve ne yapacaklarını, anne babalarına nasıl söyleyeceklerini bilmiyorlar.

Pratik şakalar da var, ancak genellikle danışmanlar onları iyi hissediyor: açıklayıcı sorular sormaya başlıyorsunuz ve çocuk “akıyor”. Bazen bu şekilde çocuklar yaşanması gereken travmatik bir durumu canlandırırlar. Bir keresinde çocuklar kediyi öldürdüklerini söylemek için birkaç kez bizi aradılar. Yarım gündür bu konuyu konuşuyorduk. Bir noktada danışman onlara ne olduğunu, bu kadar acımasız detayların nereden geldiğini sordu. Ve sabah yere düşen kediyi gördükleri ortaya çıktı. Açıkça zayıflık gösteren büyük bir şirket, korku imkansızdır, ancak durumu kavramanız gerekir. Kahkaha normal bir tepkidir, öyle olur ki stresli durum gülüyorsun, ağlamıyorsun. Danışman sempati duydu, ölümü kabul etmenin oldukça zor olduğunu ve bunu düşünmenin korkutucu olduğunu söyledi. Deneyimlerini ve olası duygularını dile getirdi, böyle bir olaya canlı bir tepki vermenin normal olduğunu açıkladı. Çocukların duygusal stresi azaldı, konu heyecan verici olmaktan çıktı ve aramalar kesildi.

Varnasrama-dharma. Mükemmel sosyal düzen. Yansımalar Khakimov Alexander Gennadievich

Kişiyi endişelendiren nedir?

Kişiyi endişelendiren nedir?

Endişenin nedenlerinden biri, doğası gereği değişken olduğu için dış çevredir. Koşulları sevmediğinizi hayal edin. O zaman doğal olarak onların değişmesini bekleyeceksiniz. Ya da tam tersine, etraftaki koşullar öyledir ki, sadece hayal edilebilir. O zaman onlardan ayrılmak istemeyeceksiniz ve koşullarda bir değişiklik korkusu ortaya çıkacak.

Başka bir örnek: birini seviyorsun. Bu aynı zamanda kaygıyı sabahtan akşama kadar daha da derinleştirir. Ve eğer birinden nefret edersen, o zaman yine kafanda büyük bir problem olur. Kişiyi iyi tanımıyorsanız, tekrar endişe edin. Kalabalık kalabalık alarmlarla dolu. Akşamları ıssız bir sokakta olmak daha da kötü.

Dolayısıyla hayat, aslında hayatın özü olmayan endişeler üzerine kuruludur. Hayatın özü hareket ve yeni keşiflerdir. Bir kişi manevi deneyim kazanmak için çaba gösterdiğinde, ruhun yukarı doğru hareketlerine ve sürekli dikey açıklıklara ihtiyacımız var, çünkü maddi seviyedeki hareketler ve açıklıklar sadece yatay olarak geçer ve bu nedenle kaygıyı arttırır. Bu tür endişeler hayatımızı süslemiyor, aksine karartıyor, çünkü komşularla yatay bir mücadele içinde yaşamak zorunda kalıyorlar. Başka bir deyişle, kaygı bizi şimdi yaşadığımız gibi yaşamaya zorlar.

Temel kaygılar bize dışarıdan değil, içeriden gelir. İç kaygının kaynağı, garip bir şekilde sürekli onları arayan zihindir. Gerçek şu ki, insan zihni can sıkıntısı içinde olmak için en üzücü, ona bir dinlenme durumundan geliyor. Sıkıntı, endişelerin ve endişelerin getirdiğinden çok daha fazla gerçek ıstırap haline gelir. Bu nedenle, endişeli bir yaşam daha tatmin edici görünüyor. Fakat...

Bu metin bir giriş parçasıdır.

İnsanın ruhu İnsandaki ruh, "bilinç ve özgür akıl, Allah korkusu, vicdan ve yaratılan her şeyden hoşnutsuzluk ile gönderme"nin bulunduğu, tabiatının en yüksek yanıdır. “Şu kuvvet ya da o taraf iç yaşam Tanrı'ya bakan,

§ 124. Mümkünse, bir kişinin bir kişinin restorasyonu için İlahi yardıma duyulan ihtiyaç. 1) Tanrı ile yapılan ilkel antlaşmaya direnmeden insan tarafından üç büyük kötülük işlendi:

Sevilip sevilmediğinize aldırmayın. Sadece kendini sev! Herkesi sev! - Yaşlı tavsiye etti. - Ama aynı zamanda, duayı dikkatlice içinizde tutun.Herkesi gizlice sevmeyi öğrenen keşiş mutludur. Başkalarından sevgi talep etmez, onu ilgilendirmez, sevilir

22. Düşmüş adamın kurtarıcı restorasyonunun devamı. Kurtuluşumuza All Holy Trinity'nin katılımı. Kurtarılan bir kişide Tanrı'nın Ruhu'ndan iyi duygular uyandırma sırası. Kişinin kendisi bu konuya katılım. Kazanmanın İlk Şartı Olarak Kurtuluş Kıskançlığı

İnsanın ahlaki doğası. Dünyanın ve insanın ilkel mükemmelliği İyimser görüşe göre dünya ve insan normal bir durumdadır; özünde saf ve naziktirler. Kötülük, tesadüfi bir nokta, bir gölge, kişinin kendisi, onun güçleri ve araçları tarafından kolayca ortadan kaldırılan bir gölgedir.

4: 17-6: 9 "Yaşlı adamın" hayatını terk etme ve İsa'da açıklanan yeni adamın yasalarına göre yaşama çağrısı Bu tema, Col. 3: 5 - 4: 2. Col. Pavlus, Hıristiyan yaşamının bir tanımını verir, esasen geçici ve boş olanın yerine "daha yüksek" olanı karşılaştırır,

3. Kurban çağrısından endişe duyuyorsunuz İkinci emir, materyalizmin köküne iniyor. Bu sorun o kadar ciddi ki, paranın ve onlardan satın alınan şeylerin hayat kurtarmanıza engel olup olmadığını anlayabileceğiniz üçüncü bir kılavuz sunmak istiyorum.

10. Var olana bir isim verildi ve bunun bir insan olduğu ve kendisinden daha güçlü biriyle tartışamayacağı biliniyor. 11. Kibiri artıran birçok şey var: Bir insan için daha iyi olan nedir? 12. Bir insan için hayatta neyin iyi olduğunu kim bilir, boş hayatının bütün günlerinde,

11. Ağızdan giren insanı kirletmez, ağızdan çıkan insanı kirletir. (Markos 7:15, ifadede hafif bir farkla). Ferisiler, öğrencileri yıkanmamış ellerle yemek yemekle suçladıklarında, Kurtarıcı hiçbir yemeğin insanı kirletmediğini söyler. Ama eğer

19. Çünkü kötü düşünceler, cinayet, zina, zina, hırsızlık, yalan yere yemin, küfür kalpten gelir - 20. Bu insanı kirletir; ama yıkanmamış ellerle yemek yemek insanı kirletmez. (Markos 7:23). İsa, Musa'nın yasasını yürürlükten kaldırmadı ve her türlü yiyecek veya

Bölüm 6. Yaşayan bir kişinin fiziksel olarak ölmüş bir kişinin ruhuyla uzaktan etkileşimi.

5. Ben de senin canın olan kanını isteyeceğim, onu her hayvandan isteyeceğim, bir insanın ruhunu da insanın elinden, kardeşinin elinden isteyeceğim, "Ben de isteyeceğim. senin hayatın olan kanın ... her canavardan. .. "Bu sözler, az önce alıntıladığımız şeyin mükemmel bir teyidini veriyor.

10. Ona dediler ki: Hayır efendimiz; kulların yiyecek almaya geldiler; 11. hepimiz bir kişinin çocuklarıyız; biz dürüst insanlarız; hizmetkarlarınız casus olmadı. 12. Onlara dedi ki: Hayır, siz bu diyarın çıplaklığını gözetlemeye geldiniz. 13. Dediler ki: Biz senin kulların, on iki kardeşiz; biz oğluz

Fasıl 1558: Yüce Allah'ın Sözleri: “Ve bundan dolayı İsrail oğullarına şunu yazdık: Kim bir insanı (öldürmek) ve yeryüzünde kötülüğü yaymak için değil de bir insanı öldürürse, sanki öldürmüş gibi (bu aynı olur) bütün insanları ve onu dirilten, herkesi diriltmiş gibi

Konuşma 45. Herhangi bir sanat olmadığı, bu dünyanın zenginlikleri olmadığı, ancak yalnızca Mesih'in gelişiyle ilgili bir kişiyi iyileştirebilir. Aynı sohbette insanın Allah'a çok büyük bir yakınlığı gösterilmektedir.