Sinov chaqiriladi "Odam yiqilishiga yo'l qo'ymang". Ushbu uslub sizning harakatlaringizni tanqidiy vaziyatda ko'rsatadi.

Ish yaxlit psixologiya tamoyillariga asoslanib, fors-major holatlarida xatti-harakatlaringizning xususiyatlari va xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi. Sizni qattiq tuzumga qo'ygan yoki hayratda qoldirgan yoki ekstremal vaziyatlarda bo'lgan vaziyatlarda sizga xos bo'lgan xatti-harakatlar.

Ko'rsatma: Bu rasmda qoya va undan yiqilib yoki sakrab tushgan odam tasvirlangan. Avvalo, u nima qilayotganini aniqlang, u sakrab yoki yiqilib, ongli ravishda yoki tasodifan.

Birinchi ta'rifni yozing.

Va endi odamni yaqinlashib kelayotgan o'limdan yoki jarohatlardan qutqaring, uning yiqilishiga yo'l qo'ymang.

Buni qanday qilish sizga bog'liq. Rasmni kerakli tafsilotlar bilan to'ldiring.

Iltimos, rasmga nima qo'shganingizni yozing. Bu kelajakdagi ishingizda sizga foydali bo'ladi.

Birinchidan, testning rasmiga qarang va shundan keyingina natijani ochishga o'ting. Agar siz boshqacha qilsangiz, maktubni darhol yopishingiz mumkin, chunki sizning ishingizda poklik bo'lmaydi. Va siz, ehtimol, yana bir bor o'z egoingizni erkalaysiz.

Natijalarni muhokama qilish

Birinchi qadam, sinov uchun biror narsa chizish yoki chizishdan oldin, siz o'zingiz aniqlashingiz kerak edi: odam sakrab tushadimi yoki yiqiladimi?

Agar sizning odamingiz ixtiyoriy ravishda sakrash jar yoqasida, bu sizning qat'iyatingiz va faolligingiz haqida gapiradi, siz fikrlashdan ko'ra harakatni afzal ko'rasiz, siz nazariyotchi emas, balki amaliyotchisiz.

Agar siz odam deb hisoblasangiz tushadi, demak, bu sizning munosabatlaringizda shunday vaziyatda ekanligingizni anglatadi: qat'iyatsiz va haddan tashqari sabrli, siz hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lguncha kutishga tayyormiz. Siz muxlis emassiz faol harakat, va katta ehtimol bilan - bu sizning qiyin munosabatlaringizda muammoga olib kelishi mumkin.

Va endi siz odamga "birinchi yordam" sifatida chizilgan va uning yiqilib, o'ziga zarar etkazishining oldini olish uchun yaratilgan tafsilotlarga batafsil to'xtalib o'tishingiz kerak.

Agar chizgan bo'lsangiz suv odamning oyog'i ostida (daryo, ko'l, dengiz), bu sizning hamma narsa o'z yo'nalishi bo'yicha ketishiga moyilligingizni ko'rsatadi. Ko'pincha vaziyatni o'zingiz hal qilish uchun hech qanday choralar ko'rmasdan, vaziyatni tanqidiy holatga keltirasiz. Siz faol bo'lishingiz va buqani shoxlaridan qat'iy qabul qilishingiz kerak bo'lgan paytlarda harakatsizsiz.

Agar siz erkakning oyog'i ostida chizilgan bo'lsangiz trambolin yoki cho'zilgan adyol yiqilishni yumshatish va odamni ushlash uchun, keyin bu sizning bashoratingizni ko'rsatadi. Siz juda kamdan-kam hollarda o'zingizni tanqidiy vaziyatlarda topasiz, chunki siz har doim hamma narsani ehtiyotkorlik bilan hisoblaysiz mumkin bo'lgan variantlar voqealarning rivojlanishi va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani bashorat qilishga harakat qiling. Ammo, agar siz biror narsani hisobga olmasangiz ham, vaziyatni saqlab qolish uchun har doim tayyor vositaga ega bo'lasiz. Siz ishonishingiz mumkin, sizni tushkunlikka tushirmaysiz.

Agar siz jar ostida chizgan bo'lsangiz qo'llarini cho'zgan odam uning quchog'iga tushgan odamni ushlashga tayyor, bu sizning ehtiyotsiz va ishonchsiz ekanligingizni anglatadi, tanqidiy vaziyatda siz hammaga, hatto tasdiqlanmagan odamlarga ham ishonasiz. Siz boshi berk ko'chadan chiqish yo'lini o'zingiz topa olmaysiz va sizga yordam beradigan odamni qidiryapsiz. Ammo siz odamlarni tushunishda unchalik yaxshi emasligingiz sababli, siz ko'pincha aldanib, tushkunlikka tushasiz.

Agar Siz qoyani kichik tepalikka aylantirdi, shu bilan odamning tushishini to'xtating, bu sizda borligini anglatadi etakchilik fazilatlari va odamlarni boshqara oladi. Kritik vaziyatda siz yo'qotmaysiz va nima bo'lganini tuzatish uchun hamma narsani qilasiz.

Agar siz odamni chizgan bo'lsangiz qanotlari, unda bu siz har doim qiyin vaziyatdan chiqishning aqlli yo'lini topishingizni anglatadi.

Marina Melchukova

"Erkak yiqilishiga yo'l qo'ymang" proektiv texnikasi

Sinov"Odam yiqilishiga yo'l qo'ymang" yaxlit psixologiya tamoyillari asosida fors-major vaziyatlarda xatti-harakatlaringizning xususiyatlarini aniqlash imkonini beradi.

Ko'rsatma: Bu rasmda qoya va undan yiqilib yoki sakrab tushgan odam tasvirlangan. Siz odamni yaqinlashib kelayotgan jarohatlardan qutqarishingiz kerak, uning yiqilishiga yo'l qo'ymang. Buni qanday qilish sizga bog'liq. Rasmni kerakli tafsilotlar bilan to'ldiring.

Metodologiyani qayta ishlash va natijani talqin qilish.

Birinchidan, biror narsani chizishdan oldin, odamning sakrashi yoki yiqilib tushishini o'zingiz aniqlashingiz kerak edi. Agar sizning odamingiz ixtiyoriy ravishda jardan sakrab tushsa, bu sizning qat'iyatingiz va faolligingizdan dalolat beradi, siz fikrlashdan ko'ra harakatni afzal ko'rasiz, siz nazariyotchi emas, balki amaliyotchisiz. Agar sizga odam yiqilib ketayotgandek tuyulsa, bu sizning qat'iyatsiz va sabrli ekanligingizni anglatadi, siz hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lguncha kutishga tayyormiz. Siz harakat muxlisi emassiz.

Va endi siz odamga "birinchi yordam" sifatida chizilgan va uning yiqilib, o'ziga zarar etkazishining oldini olish uchun yaratilgan tafsilotlarga batafsil to'xtalib o'tishingiz kerak. Agar siz odamning oyog'i ostiga suv tortgan bo'lsangiz (daryo, ko'l, dengiz), bu sizning hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga moyilligingizni anglatadi. Ko'pincha vaziyatni o'zingiz hal qilish uchun hech qanday choralar ko'rmasdan, vaziyatni tanqidiy holatga keltirasiz. Siz faol va qat'iyatli bo'lishingiz va ho'kizni shoxlardan olishingiz kerak bo'lgan paytlarda harakatsizsiz.

Agar siz yiqilishni yumshatish va odamni ushlash uchun odamning oyog'i ostiga trambolin yoki cho'zilgan adyolni chizgan bo'lsangiz, bu sizning bashoratingizni ko'rsatadi. Siz juda kamdan-kam hollarda o'zingizni tanqidiy vaziyatlarga duch kelasiz, chunki siz har doim barcha mumkin bo'lgan stsenariylarni diqqat bilan hisoblab chiqasiz va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani oldindan aytishga harakat qilasiz. Ammo, agar siz biror narsani hisobga olmasangiz ham, vaziyatni saqlab qolish uchun har doim tayyor vositaga ega bo'lasiz. Siz ishonishingiz mumkin, sizni tushkunlikka tushirmaysiz.

Agar siz qo'llarini cho'zilgan qoya ostiga qo'ygan odamni uning quchog'iga tushgan odamni ushlashga tayyor bo'lsangiz, demak, siz ehtiyotsiz va ishonasiz, tanqidiy vaziyatda siz hech kimga ishonishga moyilsiz. Siz o'zingiz boshingizdan chiqish yo'lini topa olmaysiz va sizga yordam beradigan odamni qidira olmaysiz. Ammo siz odamlarni tushunishda unchalik yaxshi emasligingiz sababli, siz ko'pincha aldanib, tushkunlikka tushasiz.

Agar siz jarlikni kichkina tepalikka aylantirsangiz va shu bilan odamning yiqilishidan to'xtasangiz, demak, siz etakchilik fazilatlariga egasiz va odamlarni siz bilan birga olib borishga qodirsiz. Kritik vaziyatda siz yo'qotmaysiz va nima bo'lganini tuzatish uchun hamma narsani qilasiz. Agar siz odam uchun qanot chizgan bo'lsangiz, bu siz har doim qiyin vaziyatdan chiqishning aqlli yo'lini topishingizni anglatadi.

Bu rasmda qoya va undan yiqilib yoki sakrab tushgan odam tasvirlangan.

Siz odamni yaqinlashib kelayotgan jarohatlardan qutqarishingiz kerak, uning yiqilishiga yo'l qo'ymang. Buni qanday qilish sizga bog'liq. Rasmni kerakli tafsilotlar bilan to'ldiring.

Sinov

Erkakning yiqilishiga yo'l qo'ymang xatti-harakatlarini baholash testining kaliti

Test tavsifi

"Odamni yiqilishiga yo'l qo'ymang" proyektiv texnikasi yaxlit psixologiya tamoyillari asosida stressli, fors-major vaziyatlarda baholanayotgan shaxsning xatti-harakatlarining xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi.

Baholovchi qoya va undan yiqilib yoki sakrab tushgan odamni ko'rsatadigan rasmni yakunlaydi. U odamni yaqinlashib kelayotgan jarohatlardan qutqarishi, yiqilishining oldini olishi kerak. Chizilgan syujetga ko'ra, tanqidiy vaziyatda odamning mumkin bo'lgan xatti-harakati haqida xulosalar chiqariladi.

Natija talqini

Birinchidan, biror narsani chizishdan oldin, baholangan shaxs o'zi uchun odamning sakrashi yoki yiqilib tushishini aniqlashi kerak edi. Agar uning fikricha, odam ixtiyoriy ravishda jardan sakrab tushsa, bu baholanayotgan shaxsning qat'iyatliligi va faolligidan dalolat beradi, u nazariyotchidan ko'ra mulohaza yuritishni, amaliyotchini afzal ko'radi. Agar baholangan odam yiqilib ketayotgandek tuyulsa, demak, u qat'iyatsiz va sabrli, hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lguncha kutishga tayyor. U harakat muxlisi emas.

Keyinchalik, odamga birinchi yordam sifatida to'ldirilgan va uning yiqilishi va o'ziga zarar etkazishining oldini olish uchun mo'ljallangan rasmning tafsilotlari haqida batafsil to'xtalib o'ting. Agar baholangan odamning oyog'i ostiga suv tortgan bo'lsa (daryo, ko'l, dengiz), bu hamma narsa o'z yo'lida ketishiga moyilligini ko'rsatadi. Ko'pincha uning o'zi vaziyatni tanqidiy holatga keltiradi, uni hal qilish uchun hech qanday choralar ko'rmaydi. Siz faol va qat'iyatli bo'lishingiz va buqani shoxlardan olishingiz kerak bo'lgan paytlarda u faol emas.

Agar baholangan odam yiqilishni yumshatish va odamni ushlash uchun oyoqlari ostiga trambolin yoki cho'zilgan adyol chizgan bo'lsa, bu bashoratni ko'rsatadi. U juda kamdan-kam hollarda tanqidiy vaziyatlarga tushib qoladi, chunki u har doim barcha mumkin bo'lgan stsenariylarni diqqat bilan hisoblab chiqadi va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani bashorat qilishga harakat qiladi. Ammo baholangan odam biror narsani hisobga olmasa ham, u doimo vaziyatni saqlab qolish uchun tayyor vositaga ega bo'ladi. Siz bunday baholangan odamga ishonishingiz mumkin, u sizni tushkunlikka solmaydi.

Agar hukm qilinayotgan odam qo'llarini cho'zgan odamni qoya ostiga tortsa, uning quchog'iga tushgan odamni ushlab olishga tayyor bo'lsa, bu uning beparvo va ishonchli ekanligini anglatadi, tanqidiy vaziyatda u hech kimga ishonishga moyil. U boshi berk ko'chadan chiqish yo'lini o'zi topa olmay, unga yordam beradigan odamni qidiradi. Ammo baholanayotgan odam odamlarni juda yaxshi bilmasligi sababli, ular ko'pincha uni aldashadi va uni pastga tushiradilar.

Agar baholangan odam qoyani kichkina tepalikka aylantirsa va shu bilan odamning qulashini to'xtatsa, bu uning etakchilik fazilatlariga ega ekanligini va odamlarni o'zi bilan birga olib borishga qodirligini anglatadi. Kritik vaziyatda u yo'qotmaydi va sodir bo'lgan narsani tuzatish uchun hamma narsani qiladi.

Agar baholanayotgan odam odamga qanot tortgan bo'lsa, bu u har doim qiyin vaziyatdan chiqishning aqlli yo'lini topishini ko'rsatadi.

A'zo ma'lumotlari

Nesterova Aleksandra Ivanovna

federal davlat byudjeti ta'lim muassasasi Oliy ma'lumot"Oltoy davlati Texnika universiteti ular. I.I. Polzunov"

Annotatsiyalar (loyiha haqida ma'lumot)

Fan sohasi

gumanitar va Ijtimoiy fanlar

Fanlar sohasi bo'limi

Psixologiya va pedagogika fanlari

Yengish strategiyalarini o'rganish ("Xalqaro pishloq va pishloqchilik kolleji" KGBPOU talabalari misolida professional texnologiya» Altayskoe qishlog'ida)

Ushbu maqolada Altayskoye qishlog'idagi "Xalqaro pishloq tayyorlash va kasbiy texnologiyalar kolleji" KGBPOU talabalarining 3 ta usuldan foydalangan holda engish strategiyasini o'rganish natijalari keltirilgan: kurash strategiyalari ko'rsatkichi (D. Amirxon), engish diagnostikasi. ichida xatti-harakatlar stressli vaziyat(S. Norman, D. F. Endler, D. A. Jeyms, M. I. Parker) va "Odam yiqilishiga yo'l qo'ymang" proyektiv texnikasi. Ushbu muammoning dolzarbligi odamlar hayotining yuqori sur'atlari bilan bog'liq bo'lib, bu qiyin hayotiy vaziyatlarda ularda stressli vaziyatlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday vaziyatlarda inson xatti-harakatlarining o'ziga xos xususiyatlari unga xos bo'lmasligi va qaror qabul qilishga ta'sir qilishi mumkin.

Kalit so'zlar

Yengish strategiyalari, stress, o'smirlik

Maqsad va vazifalar

Ishning maqsadi Altayskoye qishlog'idagi Xalqaro pishloq ishlab chiqarish kolleji talabalarining engish strategiyalarini o'rganishdir.
Ushbu maqsadga erishish uchun quyidagi vazifalarni hal qilish kerak:
1) O'rganish nazariy asos yengish strategiyalari fenomeni.
2) O'ylab ko'ring amaliy foydalanish zamonaviy yoshlarning xatti-harakatlarida kurashish strategiyalari.
3) O'rganishga qaratilgan diagnostika usullarini tanlash va sinab ko'rish.
4) Altayskoye qishlog'idagi Xalqaro pishloq tayyorlash kolleji talabalari o'rtasida kurash strategiyalarining xususiyatlarini aniqlash.
5) Tadqiqot natijalarini tahlil qilish, xulosalar chiqarish va tavsiyalarni shakllantirish.

Kirish

Zamonaviy odam bir vaqtning o'zida turli omillarning bosimini boshdan kechiradi: axborot, shaxslararo va boshqalar. Bunday sharoitda uzoq vaqt bo'lish shaxsning hissiy beqarorligiga olib kelishi mumkin. Odamlar o'smirlik va yoshlikdagi stressli vaziyatlarga ayniqsa hissiy munosabatda bo'lishadi. Shuning uchun mudofaa mexanizmlarini o'rganish, moslashish, engish strategiyalari o'ynaydi muhim rol hayotning bu davrida.

Yengish sub'ektning tashqi yoki ichki xarakterdagi vazifalar bilan o'zaro ta'sirining barcha turlarini o'z ichiga oladi: inson mavjudligining maxsus sharoitida o'zini namoyon qiladigan qiyin hayotiy vaziyat talablarini o'zlashtirish, ko'nikish, yumshatish yoki undan qochishga urinishlar ( stress, umidsizlik, mojaro va inqiroz).

Usullar va materiallar

Uchta usul qo'llanildi: kurash strategiyalari ko'rsatkichi (D. Amirxon), stressli vaziyatda engish xatti-harakati diagnostikasi (S. Norman, D. F. Endler, D. A. Jeyms, M. I. Parker) va odamning yiqilishining proyektiv texnikasi.

D.Amirxon tomonidan tuzilgan yengish-strategiya indikatori metodologiyasida quyidagi shkalalar hisoblab chiqilgan: “muammolarni yechish”, “ijtimoiy yordam izlash”, “muammodan qochish”. Stressli vaziyatlarda xatti-harakatlarning diagnostikasi ( S. Norman, D. F. Endler, D. A. Jeyms, M. I. Parker).

Texnika quyidagi kurash strategiyalarini aniqlashga imkon beradi: muammolarni hal qilish, his-tuyg'ular, qochish. Shuningdek, ushbu testdan foydalanib, qochish bilan bog'liq 8 ta elementning "chalg'itish" kichik o'lchovini va qochish bilan bog'liq keyingi 5 ta elementning "ijtimoiy chalg'itish" kichik o'lchovini hisoblashingiz mumkin.

"Odamning yiqilib tushishiga yo'l qo'ymang" proyektiv texnikasi yaxlit psixologiya tamoyillari asosida fors-major vaziyatlarda xatti-harakatlar xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi. Rasmda qoya va undan yiqilib yoki sakrab tushgan odam tasvirlangan. Javobgar odamni yaqinlashib kelayotgan jarohatlardan qutqarishi, yiqilib ketishining oldini olishi kerak. Buni qanday qilish har kim o'zi hal qiladi. Rasmni kerakli tafsilotlar bilan to'ldirish kerak.

Natijalarni tavsiflash va muhokama qilish

Ushbu tadqiqotning respondentlari Xalqaro pishloq ishlab chiqarish kolleji talabalari edi. Oltoy 16 yoshdan 22 yoshgacha bo'lgan 36 kishi (29 qiz va 7 yigit).

Savolga: "Odam sakraydimi yoki yiqiladimi?" ("Odam yiqilishiga yo'l qo'ymang" proyektiv texnikasi) natijalarni oldi:

  • Talabalarning 68% javob berdi: sakrash - bu nazariyotchilarning emas, balki respondentlarning qat'iyati va faolligini ko'rsatadi.
  • 32% - tushadi - bu respondentning qat'iyatsiz va sabrli ekanligini anglatadi, faol harakatlar muxlisi emas, balki hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lguncha kutishga tayyor. 32% dan, 20% - yiqilish, 6% sindirish, demak, bu yigitlar ehtiyotsiz harakat qilishadi va ularga qiyin vaziyatni mustaqil ravishda engish qiyin, 6% - turtki - bunday odamlar ishonchsiz va hozirgi qiyin vaziyatda ular boshqalarni ayblashadi.

Xalqaro pishloq ishlab chiqarish kolleji talabalarining engish strategiyalari indikatori (D. Amirxon), stressli vaziyatda engish xatti-harakatlari diagnostikasi (S. Norman, D. F. Endler, D. A. Jeyms, M. I. Parker) va proyektivlikdan foydalangan holda o'rganish. “Odam yiqilishiga yo‘l qo‘ymang” metodologiyasi shuni ko‘rsatdiki, respondentlarning aksariyati muammodan qochib qutulishni emas, balki ijtimoiy yordam so‘rashdan tortinmasdan, undan chiqishning qulay yo‘llarini izlashni afzal ko‘radi.Ammo respondentlarning 39,2 foizi bunga muhtoj e'tibor bering va ularning tashvishlarining sabablari haqida ko'proq bilib oling, chunki qiyin vaziyatda ular shoshilinch harakatlar qilishlari mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, xulq-atvor strategiyalariga boshqa omillar ham ta'sir qilishi mumkin: temperament, motivatsiya, xarakter, ijtimoiy mavqe, atrof muhit. №31 ishtirokchining natijalari Ukrainadagi voqealar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki u tadqiqotdan biroz oldin bu mamlakatdan kelgan.

Ishlatilgan manbalar

1. Vasilyuk, F. E. Tajriba psixologiyasi. Kritik vaziyatlarni bartaraf etish tahlili / F. E. Vasilyuk. - M .: Moskva universiteti nashriyoti, 1984. - 200 b.
2. Zeigarnik, B. V. Salomatlik va kasallikdagi xatti-harakatlarning o'zini o'zi boshqarishi / B. V. Zeigarnik, A. B. Xolmogorova, E. S. Mazur // Psixologik jurnal. - 2007. - No 2. - S. 122-132.
3. Izard, K. Inson tuyg'ulari / K. Izard. - M. : Moskva davlat universiteti nashriyoti, 2006. - 385 p.
4. Kryukova T.L., Kuftyak E.V. Yengish anketasi (WCQ metodologiyasining moslashuvi) / Jurnal amaliy psixolog. M. : 2007. No 3 S. 93-112.
5. Kryukova, T. L. Xulq-atvorga dosh berish psixologiyasi / T. L. Kryukova // Monografiya. - Kostroma: KSU im. USTIDA. Nekrasova - Operatsion bosmaxona studiyasi, Avantitul, 2004. - 473 p.
6. Nartova-Bochaver, S. K. Shaxs psixologiyasi va shaxslararo munosabatlar/ S. K. Nartova-Bochaver. - M. : Eksmo - Press, 2001. - 415 p.


yaqin