প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না। একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না (গ্রাফিক সাইকোডায়াগনস্টিক কৌশল) 40 প্রজেক্টিভ কৌশল, একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না

পরীক্ষা বলা হয় "একজন মানুষকে পড়তে দিও না". এই কৌশলটি একটি জটিল পরিস্থিতিতে আপনার ক্রিয়া দেখায়।

কাজটি সামগ্রিক মনোবিজ্ঞানের নীতির উপর ভিত্তি করে, বলপ্রয়োগের পরিস্থিতিতে আপনার আচরণের বৈশিষ্ট্য এবং সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করতে দেয়। যে ধরনের আচরণ সেই পরিস্থিতিতে আপনার বৈশিষ্ট্যযুক্ত যখন আপনি হয় কঠোর সীমাবদ্ধ হন, বা অবাক হয়ে যান, বা চরম পরিস্থিতিতে থাকেন।

নির্দেশাবলী:এই ছবিতে দেখা যাচ্ছে একটি পাহাড় এবং একজন ব্যক্তি তা থেকে পড়ে যাচ্ছে বা লাফ দিচ্ছে। প্রথমত, তিনি কী করছেন তা নির্ধারণ করুন, তিনি কি ঝাঁপ দিচ্ছেন নাকি পড়ে যাচ্ছেন, ইচ্ছাকৃতভাবে নাকি দুর্ঘটনাক্রমে।

প্রথম সংজ্ঞাটি লিখ।

এখন একজন ব্যক্তিকে আসন্ন মৃত্যু বা আঘাত থেকে বাঁচান, তাকে পড়ে যেতে দেবেন না।

আপনি কিভাবে এটা আপনার উপর নির্ভর করে. প্রয়োজনীয় বিবরণ সহ ছবিটি সম্পূর্ণ করুন।

আপনি ছবিতে কি যোগ করেছেন দয়া করে লিখুন। এটি পরবর্তী কাজে আপনার কাজে লাগবে।

প্রথমে পরীক্ষার ছবি নিজেই দেখুন, এবং শুধুমাত্র তারপর ফলাফলের পাঠোদ্ধার করতে এগিয়ে যান। আপনি যদি ভিন্নভাবে কাজ করেন তবে আপনি অবিলম্বে চিঠিটি বন্ধ করে দিতে পারেন, কারণ আপনার কাজে কোন বিশুদ্ধতা থাকবে না। এবং আপনি শুধু আবার আপনার নিজের অহং প্যাম্পার করতে পারেন.

ফলাফল নিয়ে আলোচনা

প্রথম ধাপ, আপনি আঁকতে বা পরীক্ষায় কিছু যোগ করার আগে, আপনার নিজের জন্য নির্ধারণ করা উচিত: ব্যক্তি কি লাফ দেয় বা পড়ে যায়?

যদি আপনার ব্যক্তি স্বেচ্ছায় লাফএকটি পাহাড় থেকে, তারপর এটি আপনার সংকল্প এবং কার্যকলাপের কথা বলে, আপনি প্রতিফলনের চেয়ে কর্ম পছন্দ করেন, আপনি একজন অনুশীলনকারী, তাত্ত্বিক নন।

আপনি যদি মনে করেন যে একজন ব্যক্তি পড়ে, তাহলে এর মানে হল যে আপনার সম্পর্কের এই পরিস্থিতিতে আপনি: সিদ্ধান্তহীন এবং অত্যধিক ধৈর্যশীল, সবকিছু নিজে থেকে কাজ না হওয়া পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করতে প্রস্তুত। আপনি একটি অপেশাদার নন সক্রিয় কর্ম, এবং সম্ভবত, এটি আপনার কঠিন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

এবং এখন আপনার সেই অঙ্কনটির বিশদ বিবরণে থাকা উচিত যা আপনি একজন ব্যক্তির জন্য "প্রাথমিক চিকিৎসা" হিসাবে সম্পন্ন করেছেন এবং যা তাকে পড়ে যাওয়া এবং নিজেকে আঘাত করা থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

যদি আঁকেন জলএকজন ব্যক্তির পায়ের নীচে (নদী, হ্রদ, সমুদ্র), তাহলে এটি সবকিছুকে তার গতিপথ নিতে দেওয়ার প্রবণতা নির্দেশ করে। প্রায়শই আপনি নিজেই এটি সমাধানের জন্য কোনও পদক্ষেপ না নিয়ে পরিস্থিতিটিকে একটি জটিল অবস্থায় নিয়ে যান। আপনি সেই মুহুর্তগুলিতে নিষ্ক্রিয় হন যখন আপনাকে সক্রিয় হতে হবে এবং সিদ্ধান্তমূলকভাবে ষাঁড়টিকে শিং দিয়ে নিতে হবে।

যদি আপনি একজন ব্যক্তির পায়ের নিচে আঁকা ট্রামপোলিনবা কাল কম্বলপতনকে নরম করতে এবং ব্যক্তিকে ধরতে, তাহলে এটি আপনার পূর্বচিন্তার কথা বলে। আপনি খুব কমই নিজেকে জটিল পরিস্থিতিতে খুঁজে পান কারণ আপনি সর্বদা সাবধানে সবকিছু গণনা করেন সম্ভাব্য বিকল্পউন্নয়ন এবং ঘটতে পারে সবকিছু ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করুন. তবে আপনি যদি কিছু বিবেচনায় না নেন, তবুও পরিস্থিতি বাঁচাতে আপনার কাছে সর্বদা একটি প্রস্তুত প্রতিকার থাকবে। আপনার উপর নির্ভর করা যেতে পারে, আপনি আমাদের হতাশ করবেন না।

যদি আপনি একটি খাড়া অধীনে আঁকা প্রসারিত অস্ত্র সঙ্গে মানুষআপনার বাহুতে পড়ে থাকা কাউকে ধরার জন্য প্রস্তুত, এর অর্থ হল আপনি নির্বোধ এবং নির্দোষ, একটি জটিল পরিস্থিতিতে আপনি সবাইকে বিশ্বাস করেন, এমনকি অ-পরীক্ষিত ব্যক্তিদেরও। আপনি নিজেরাই অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাউকে খুঁজছেন। কিন্তু যেহেতু আপনি লোকেদের বোঝার ক্ষেত্রে খুব বেশি দক্ষ নন, তাই আপনি প্রায়শই প্রতারিত হন এবং হতাশ হন।

আপনি যদি পাহাড়টিকে একটি ছোট পাহাড়ে পরিণত করেছে, যার ফলে মানুষের পতন বন্ধ, তাহলে এই আপনি আছে মানে কয়েক সপ্তাহএবং মানুষকে নেতৃত্ব দিতে সক্ষম। একটি জটিল পরিস্থিতিতে, আপনি বিভ্রান্ত হবেন না এবং যা ঘটেছে তা সংশোধন করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করবেন।

যদি আপনি একটি ব্যক্তি আঁকা উইংস, তাহলে এর মানে হল যে আপনি সবসময় একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে একটি মজার উপায় খুঁজে পাবেন।

মেরিনা মেলচুকোভা

প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না"

পরীক্ষা"একজন মানুষকে পড়তে দিও না" সামগ্রিক মনোবিজ্ঞানের নীতির উপর ভিত্তি করে, এটি আপনাকে বলপ্রয়োগের পরিস্থিতিতে আপনার আচরণের বিশেষত্ব সনাক্ত করতে দেয়।

নির্দেশাবলী: এই ছবিতে দেখা যাচ্ছে একটি পাহাড় এবং একজন ব্যক্তি তা থেকে পড়ে যাচ্ছে বা লাফ দিচ্ছে। আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিটিকে আসন্ন আঘাত থেকে বাঁচাতে হবে এবং তাকে পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে হবে। কিভাবে আপনি এটা আপনার উপর নির্ভর করে. প্রয়োজনীয় বিবরণ সহ ছবিটি সম্পূর্ণ করুন।

পদ্ধতির প্রক্রিয়াকরণ এবং ফলাফলের ব্যাখ্যা।

প্রথমত, আপনি কিছু আঁকার আগে, আপনার নিজের জন্য নির্ধারণ করা উচিত যে ব্যক্তি লাফ দিচ্ছে নাকি পড়ে যাচ্ছে। যদি আপনার ব্যক্তি স্বেচ্ছায় একটি পাহাড় থেকে লাফ দেয়, তবে এটি আপনার সংকল্প এবং কার্যকলাপের কথা বলে, আপনি প্রতিফলনের চেয়ে কর্ম পছন্দ করেন, আপনি একজন অনুশীলনকারী, তাত্ত্বিক নন। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে একজন ব্যক্তি পড়ে যাচ্ছে, তবে এর অর্থ হল আপনি সিদ্ধান্তহীন এবং ধৈর্যশীল, আপনি সবকিছু নিজেই স্থির না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে প্রস্তুত। আপনি কর্মের ভক্ত নন।

এবং এখন আপনার সেই অঙ্কনটির বিশদ বিবরণে থাকা উচিত যা আপনি একজন ব্যক্তির জন্য "প্রাথমিক চিকিৎসা" হিসাবে সম্পন্ন করেছেন এবং যা তাকে পড়ে যাওয়া এবং নিজেকে আঘাত করা থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির পায়ের নীচে জল টেনে নেন (নদী, হ্রদ, সমুদ্র), তবে এটি আপনার সমস্ত কিছুকে তার গতিপথ নিতে দেওয়ার প্রবণতা নির্দেশ করে। প্রায়শই আপনি নিজেই এটি সমাধানের জন্য কোনও পদক্ষেপ না নিয়ে পরিস্থিতিটিকে একটি জটিল অবস্থায় নিয়ে যান। আপনি সেই মুহুর্তগুলিতে নিষ্ক্রিয় হন যখন আপনাকে সক্রিয় এবং সিদ্ধান্তমূলক হতে হবে এবং শিং দ্বারা ষাঁড়টিকে নিতে হবে।

আপনি যদি পতনকে নরম করতে এবং ব্যক্তিটিকে ধরার জন্য কোনও ব্যক্তির পায়ের নীচে একটি ট্রামপোলিন বা প্রসারিত কম্বল আঁকেন তবে এটি আপনার পূর্বচিন্তার কথা বলে। আপনি খুব কমই নিজেকে জটিল পরিস্থিতিতে খুঁজে পান কারণ আপনি সর্বদা সাবধানতার সাথে সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতি গণনা করেন এবং যা ঘটতে পারে তার সমস্ত কিছুর পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করেন। তবে আপনি যদি কিছু বিবেচনায় না নেন, তবুও পরিস্থিতি বাঁচাতে আপনার কাছে সর্বদা একটি প্রস্তুত প্রতিকার থাকবে। আপনার উপর নির্ভর করা যেতে পারে, আপনি আমাদের হতাশ করবেন না।

আপনি যদি প্রসারিত বাহু সহ কোনও ব্যক্তিকে পাহাড়ের নীচে আঁকেন, কাউকে তার বাহুতে পড়ে ধরার জন্য প্রস্তুত, তবে এর অর্থ হ'ল আপনি নির্বোধ এবং নির্বোধ এবং একটি জটিল পরিস্থিতিতে আপনি কেবল কাউকে বিশ্বাস করার প্রবণতা রাখেন। আপনি নিজে থেকে অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না এবং এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান করছেন যে আপনাকে সাহায্য করবে। কিন্তু যেহেতু আপনি লোকেদের বোঝার ক্ষেত্রে খুব বেশি দক্ষ নন, তাই আপনি প্রায়শই প্রতারিত হন এবং হতাশ হন।

আপনি যদি একটি পাহাড়কে একটি ছোট পাহাড়ে পরিণত করেন, যার ফলে একজন ব্যক্তির পতন বন্ধ হয়, তবে এর অর্থ হল আপনার নেতৃত্বের গুণাবলী রয়েছে এবং আপনি আপনার সাথে লোকেদের নেতৃত্ব দিতে সক্ষম। একটি জটিল পরিস্থিতিতে, আপনি বিভ্রান্ত হবেন না এবং যা ঘটেছে তা সংশোধন করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা করবেন। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির জন্য ডানা আঁকেন তবে এর অর্থ হ'ল আপনি একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে সর্বদা একটি মজার উপায় খুঁজে পাবেন।

এই ছবিতে দেখা যাচ্ছে একটি পাহাড় এবং একজন ব্যক্তি তা থেকে পড়ে যাচ্ছে বা লাফ দিচ্ছে।

আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিটিকে আসন্ন আঘাত থেকে বাঁচাতে হবে এবং তাকে পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে হবে। আপনি কিভাবে এটা আপনার উপর নির্ভর করে. প্রয়োজনীয় বিবরণ সহ ছবিটি সম্পূর্ণ করুন।

পরীক্ষা

একজন ব্যক্তিকে আচরণ মূল্যায়ন পরীক্ষায় পড়তে দেবেন না এর মূল চাবিকাঠি

পরীক্ষার বিবরণী

প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না" সামগ্রিক মনোবিজ্ঞানের নীতির উপর ভিত্তি করে, চাপযুক্ত, বলপ্রয়োগের পরিস্থিতিতে মূল্যায়ন করা ব্যক্তির আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করতে দেয়।

যে ব্যক্তিকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে সে অঙ্কনটি সম্পূর্ণ করে, যা একটি ক্লিফ এবং একজন ব্যক্তি এটি থেকে পড়ে বা লাফিয়ে পড়ে চিত্রিত করে। তাকে অবশ্যই একজন ব্যক্তিকে অনিবার্য আঘাত থেকে বাঁচাতে হবে এবং তাকে পতন থেকে রক্ষা করতে হবে। অঙ্কিত প্লটের উপর ভিত্তি করে, একটি জটিল পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির সম্ভাব্য আচরণ সম্পর্কে উপসংহার টানা হয়।

ফলাফলের ব্যাখ্যা

প্রথমত, কোনো কিছু আঁকার আগে, যে ব্যক্তিকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে তাকে নিজের জন্য নির্ধারণ করতে হবে যে সে লাফ দিচ্ছে নাকি পড়ে যাচ্ছে। যদি, তার মতে, একজন ব্যক্তি স্বেচ্ছায় একটি পাহাড় থেকে লাফ দেয়, তবে এটি মূল্যায়ন করা ব্যক্তির সংকল্প এবং কার্যকলাপ নির্দেশ করে, তিনি প্রতিফলনের চেয়ে কর্ম পছন্দ করেন, একজন অনুশীলনকারী, তাত্ত্বিক নয়। যদি মনে হয় যে ব্যক্তির মূল্যায়ন করা হচ্ছে যে ব্যক্তিটি পড়ে যাচ্ছে, তাহলে এর অর্থ হল তিনি সিদ্ধান্তহীন এবং ধৈর্যশীল, সবকিছু নিজে থেকে ঠিক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে প্রস্তুত। তিনি কর্মের ভক্ত নন।

এরপরে, অঙ্কনের সেই বিশদ বিবরণগুলিতে বিশদভাবে থাকুন যা একজন ব্যক্তির প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে সম্পন্ন হয়েছিল এবং তাকে পড়ে যাওয়া এবং নিজেকে আঘাত করা থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি মূল্যায়ন করা ব্যক্তিটি একজন ব্যক্তির পায়ের নীচে জল টেনে নেয় (নদী, হ্রদ, সমুদ্র), তবে এটি সবকিছুকে তার গতিপথ নিতে দেওয়ার প্রবণতা নির্দেশ করে। প্রায়শই তিনি নিজেই পরিস্থিতিকে সংকটজনক অবস্থায় নিয়ে আসেন, এটি সমাধানের জন্য কোনও পদক্ষেপ না নিয়ে। সে সেই মুহুর্তগুলিতে নিষ্ক্রিয় থাকে যখন তাকে সক্রিয় এবং সিদ্ধান্তমূলক হতে হবে এবং শিং দ্বারা ষাঁড়টিকে নিতে হবে।

মূল্যায়ন করা ব্যক্তি যদি পতনকে নরম করার জন্য এবং ব্যক্তিটিকে ধরার জন্য একজন ব্যক্তির পায়ের নীচে একটি ট্রামপোলিন বা একটি প্রসারিত কম্বল আঁকেন, তবে এটি পূর্বাভাস নির্দেশ করে। তিনি খুব কমই নিজেকে সমালোচনামূলক পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, কারণ তিনি সর্বদা সাবধানতার সাথে সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতি গণনা করেন এবং যা ঘটতে পারে তার সমস্ত ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করেন। তবে যে ব্যক্তিকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে সে যদি কিছু বিবেচনায় না নেয়, তবুও পরিস্থিতি বাঁচানোর জন্য তার কাছে সর্বদা একটি প্রস্তুত উপায় থাকবে। আপনি এমন একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করতে পারেন যার মূল্যায়ন করা হচ্ছে; তিনি আপনাকে হতাশ করবেন না।

যদি মূল্যায়ন করা ব্যক্তিটি প্রসারিত বাহু সহ একটি পাহাড়ের নীচে একজন ব্যক্তিকে আঁকেন, তার বাহুতে পড়ে থাকা কাউকে ধরার জন্য প্রস্তুত, তবে এর অর্থ হ'ল তিনি নির্বোধ এবং নির্বোধ এবং একটি জটিল পরিস্থিতিতে তিনি কাউকে বিশ্বাস করতে আগ্রহী। তিনি নিজেই অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না এবং তাকে সাহায্য করার জন্য একজন ব্যক্তির সন্ধান করছেন। কিন্তু যেহেতু যে ব্যক্তিকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে সে লোকেদের খুব ভালোভাবে বোঝে না, তাই তারা প্রায়শই প্রতারণা করে এবং তাকে হতাশ করে।

যদি মূল্যায়ন করা ব্যক্তিটি পাহাড়টিকে একটি ছোট টিলায় পরিণত করে, যার ফলে ব্যক্তির পতন বন্ধ হয়, তবে এর অর্থ হল তার নেতৃত্বের গুণাবলী রয়েছে এবং তিনি মানুষকে নেতৃত্ব দিতে সক্ষম। একটি জটিল পরিস্থিতিতে, তিনি বিভ্রান্ত হবেন না এবং যা ঘটেছে তা সংশোধন করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করবেন।

যদি মূল্যায়ন করা ব্যক্তিটি একজন ব্যক্তির কাছে ডানা আঁকতে থাকে তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে তিনি সর্বদা একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে একটি মজার উপায় খুঁজে পাবেন।

অংশগ্রহণকারী তথ্য

নেস্টেরোভা আলেকজান্দ্রা ইভানোভনা

ফেডারেল রাজ্য বাজেট শিক্ষা প্রতিষ্ঠান উচ্চ শিক্ষা"আলতাই রাজ্য কারিগরি বিশ্ববিদ্যালয়তাদের আই.আই. পোলজুনভ"

বিমূর্ত (প্রকল্প সম্পর্কে তথ্য)

বিজ্ঞানের ক্ষেত্র

মানবিক এবং সামাজিক বিজ্ঞান

বিজ্ঞান এলাকা বিভাগ

মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত বিজ্ঞান

মোকাবিলার কৌশলগুলির অধ্যয়ন (কেজিবিপিইউ-এর ছাত্রদের উদাহরণ ব্যবহার করে "ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং এবং পেশাদার প্রযুক্তি» আলতাইসকোয়ে গ্রামে)

এই গবেষণাপত্রটি 3টি পদ্ধতি ব্যবহার করে আলতাইসকোয়ে গ্রামের ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং অ্যান্ড প্রফেশনাল টেকনোলজিসের ছাত্রদের মোকাবিলা করার কৌশলের একটি অধ্যয়নের ফলাফল উপস্থাপন করে: মোকাবিলা করার কৌশলগুলির একটি সূচক (ডি. আমিরখান), মোকাবিলার আচরণের ডায়াগনস্টিকস চাপপূর্ণ পরিস্থিতি(S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) এবং প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না।" এই সমস্যার প্রাসঙ্গিকতা মানুষের জীবনের উচ্চ গতির কারণে, যা কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে চাপের পরিস্থিতির ঘটনাকে উস্কে দেয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলি তার বৈশিষ্ট্য নাও হতে পারে এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করতে পারে।

কীওয়ার্ড

কৌশল মোকাবেলা, চাপ, কৈশোর

লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য

কাজের উদ্দেশ্য হল আলতাইসকোয়ে গ্রামের ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং-এর ছাত্রদের মোকাবিলা করার কৌশলগুলি অধ্যয়ন করা।
এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, নিম্নলিখিত কাজগুলি সমাধান করা প্রয়োজন:
1) অন্বেষণ তাত্ত্বিক ভিত্তি"মোকাবিলা করার কৌশল" এর ঘটনা।
2) বিবেচনা করুন বাস্তবিক ব্যবহারআধুনিক তরুণদের আচরণে কৌশল মোকাবেলা করা।
3) অধ্যয়নের লক্ষ্যে ডায়াগনস্টিক কৌশলগুলি নির্বাচন করুন এবং পরীক্ষা করুন।
4) আলতাইসকোয়ে গ্রামের ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং-এর ছাত্রদের মধ্যে মোকাবিলা করার কৌশলগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করা।
5) অধ্যয়নের ফলাফল বিশ্লেষণ করুন, উপসংহার আঁকুন এবং সুপারিশ প্রণয়ন করুন।

ভূমিকা

আধুনিক মানুষ একই সাথে বিভিন্ন কারণের চাপ অনুভব করে: তথ্যগত, আন্তঃব্যক্তিক ইত্যাদি। দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরনের পরিস্থিতিতে থাকা ব্যক্তির মানসিক অস্থিরতা হতে পারে। কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে লোকেরা বিশেষভাবে আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। অতএব, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অভিযোজন এবং মোকাবেলা কৌশলগুলির অধ্যয়ন একটি ভূমিকা পালন করে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাজীবনের এই সময়ের মধ্যে।

মোকাবিলা একটি বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ প্রকৃতির কাজগুলির সাথে একটি বিষয়ের সমস্ত ধরণের মিথস্ক্রিয়াকে কভার করে: একজন ব্যক্তির অস্তিত্বের বিশেষ পরিস্থিতিতে উদ্ভাসিত একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতির চাহিদাগুলি আয়ত্ত করার, অভ্যস্ত হওয়া, নরম করার বা এড়ানোর চেষ্টা করা (স্ট্রেস, হতাশা) , সংঘাত এবং সংকট)।

পদ্ধতি এবং উপকরণ

আমরা 3টি পদ্ধতি ব্যবহার করেছি: মোকাবিলা করার কৌশলগুলির একটি সূচক (ডি. আমিরখান), একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আচরণ মোকাবেলার ডায়াগনস্টিকস (এস. নরম্যান, ডি. এফ. এন্ডলার, ডি. এ. জেমস, এম. আই. পার্কার) এবং প্রজেক্টিভ কৌশল "মানুষকে পড়তে দেবেন না "

ডি. আমিরখান দ্বারা মোকাবিলা কৌশলগুলির সূচকের পদ্ধতিতে, নিম্নলিখিত স্কেলগুলি গণনা করা হয়: "সমস্যা সমাধান", "সামাজিক সহায়তার জন্য অনুসন্ধান", "সমস্যা এড়ানো"। চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে আচরণ মোকাবেলার নির্ণয় ( S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker.) আরও সঠিকভাবে প্রভাবশালী মোকাবিলা-স্ট্রেস আচরণগত কৌশল (5-পয়েন্ট স্কেল) সনাক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কৌশলটি নিম্নলিখিত মোকাবিলার কৌশলগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করে, যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে: সমস্যা সমাধান, আবেগ, পরিহার। এছাড়াও, এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করে, আপনি পরিহার সম্পর্কিত 8টি আইটেমের "বিক্ষেপ" সাবস্কেল এবং পরিহার সম্পর্কিত পরবর্তী 5টি আইটেমের "সামাজিক বিভ্রান্তি" সাবস্কেল গণনা করতে পারেন।

প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না" সামগ্রিক মনোবিজ্ঞানের নীতির উপর ভিত্তি করে, বলপ্রয়োগের পরিস্থিতিতে আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করতে দেয়। ছবিতে দেখা যাচ্ছে একটি পাহাড় এবং একজন ব্যক্তি তা থেকে পড়ে যাচ্ছে বা লাফ দিচ্ছে। উত্তরদাতাকে অবশ্যই আসন্ন আঘাত থেকে ব্যক্তিকে বাঁচাতে হবে এবং পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে হবে। এটি কীভাবে করবেন তা প্রত্যেকের নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপর নির্ভর করে। আপনাকে প্রয়োজনীয় বিবরণ সহ ছবিটি সম্পূর্ণ করতে হবে।

ফলাফলের বর্ণনা এবং আলোচনা

এই গবেষণার উত্তরদাতারা ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং-এর ছাত্র ছিলেন। আলতাই, 16 থেকে 22 বছর বয়সী, সংখ্যা 36 জন (29 মেয়ে এবং 7 ছেলে)।

প্রশ্নে: "একজন ব্যক্তি কি লাফ দেয় বা পড়ে যায়?" (প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না") আমরা নিম্নলিখিত ফলাফল পেয়েছি:

• 68% শিক্ষার্থী উত্তর দিয়েছে: লাফানো - এটি উত্তরদাতাদের সংকল্প এবং কার্যকলাপ নির্দেশ করে, অনুশীলনকারীদের, তাত্ত্বিকদের নয়।
• 32% - পতন - এর মানে হল যে উত্তরদাতা সিদ্ধান্তহীন এবং ধৈর্যশীল, সবকিছু নিজেই স্থির না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে প্রস্তুত এবং সক্রিয় ক্রিয়াকলাপের অনুরাগী নন। 32% এর মধ্যে, 20% পতন, 6% বিরতি, যার অর্থ এই ছেলেরা অবিবেচকের সাথে কাজ করে, এবং তাদের পক্ষে কঠিন পরিস্থিতি নিজেরাই মোকাবেলা করা কঠিন, 6% ধাক্কা - এই ধরনের লোকেরা অবিশ্বাসী এবং বর্তমান কঠিন সময়ে পরিস্থিতি তারা অন্যদের দোষারোপ করে।

ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ চিজ মেকিং-এর ছাত্রদের মোকাবিলা করার কৌশলগুলির একটি অধ্যয়ন একটি সূচক ব্যবহার করে মোকাবেলা করার কৌশলগুলি (ডি. আমিরখান), একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে মোকাবিলা আচরণের ডায়াগনস্টিকস (এস. নরম্যান, ডি. এফ. এন্ডলার, ডি. এ. জেমস, এম. আই. পার্কার) এবং প্রজেক্টিভ কৌশল "একজন ব্যক্তিকে পড়তে দেবেন না", দেখিয়েছেন: উত্তরদাতাদের বেশিরভাগই সমস্যা থেকে পালিয়ে যেতে পছন্দ করেন না, তবে সামাজিক সমর্থন চাইতে দ্বিধা না করে এটি থেকে বেরিয়ে আসার অনুকূল উপায়গুলি সন্ধান করতে পছন্দ করেন৷ কিন্তু উত্তরদাতাদের 39.2% মনোযোগ দিতে হবে এবং তাদের উদ্বেগের কারণগুলি সম্পর্কে আরও জানতে হবে, যেহেতু একটি কঠিন পরিস্থিতিতে তারা ফুসকুড়ি কাজ করতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে আচরণগত কৌশলগুলি অন্যান্য কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে: মেজাজ, প্রেরণা, চরিত্র, সামাজিক অবস্থান, পরিবেশ. অংশগ্রহণকারী 31-এর ফলাফল ইউক্রেনের ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, কারণ তিনি অধ্যয়নের কিছুক্ষণ আগে সেই দেশ থেকে এসেছিলেন।

সোর্স ব্যবহার করা হয়েছে

1. ভাসিলিউক, এফ.ই. অভিজ্ঞতার মনোবিজ্ঞান। জটিল পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার বিশ্লেষণ / এফ. ই. ভাসিলিউক। - এম।: মস্কো বিশ্ববিদ্যালয় পাবলিশিং হাউস, 1984। - 200 পি।
2. জেইগারনিক, বি.ভি. স্বাভাবিক এবং রোগগত অবস্থার আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণ / বি.ভি. জেইগারনিক, এ.বি খোলমোগোরোভা, ই.এস. মাজুর // সাইকোলজিক্যাল জার্নাল। - 2007। - নং 2। - পি. 122-132।
3. Izard, K. Human emotions / K. Izard. - এম.: মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটি পাবলিশিং হাউস, 2006। - 385 পি।
4. Kryukova T.L., Kuftyak E.V. মোকাবিলা প্রশ্নাবলী (WCQ থেকে অভিযোজিত) / জার্নাল ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী. এম.: 2007. নং 3 পৃ. 93-112।
5. ক্রিউকোভা, টি. এল. আচরণ মোকাবেলার মনোবিজ্ঞান / টি এল ক্রিউকোভা // মনোগ্রাফ। - কোস্ট্রোমা: KSU এর নামকরণ করা হয়েছে। উপরে. নেক্রাসোভা - অপারেশনাল প্রিন্টিংয়ের স্টুডিও, অ্যাভান্টিতুল, 2004। - 473 পি।
6. নর্তোভা-বোচাভার, এস. কে. ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞান এবং সামাজিক সম্পর্ক/ এস.কে. নারতোভা-বোচাভার। – এম.: একসমো – প্রেস, 2001। – 415 পি।