Се чувствувам како луѓето да ме третираат лошо. како да се справи со овој проблем? имаше моменти кога се однесував чудно и некоректно. поради што ме исмејуваа или ме исмеваа. Како да одредите зошто некој ве малтретира Што да правам со мене

Дали некогаш сте се фатиле себеси како размислувате: „Зошто ми го прават ова?“ кога некој (странец, пријател или член на семејството) се однесува несоодветно со вас? Сигурно би сакале да знаете зошто се однесува вака. Обидете се да ја разберете причината за ваквото однесување набљудувајќи ја личноста и исто така барајќи совет од пријателите. Потоа можете отворено и искрено да разговарате со оваа личност за да откриете зошто се однесува толку лошо кон вас. Конечно, научете да ги ограничите вашите интеракции со луѓе кои ве вознемируваат или навредуваат.

Чекори

Дел 1

Оценете го неговото однесување

Запишете што е тоа во однесувањето на оваа личност што ве вознемирува толку многу.За да разберете што лежи во основата на лошиот став на една личност кон вас, треба да разберете што точно се случува воопшто. Размислете за тоа како личноста се однесува со вас. Што е тоа во неговото однесување што ве збунува? Обидете се јасно и јасно да ги дефинирате сите детали и моменти од неговото однесување.

• Запишете ги сите детали од неговото однесување што успеавте да ги забележите. На пример, можеби оваа личност ве игнорира секогаш кога ќе контактирате со него. Запишете што точно се случило.

1. Ставете се на негово место.размисли за можни причинитаквото однесување. Да, не можете да читате мисли, но вие сте сосема способни да се замислите себеси во истата ситуација и потоа да разберете што ја тера таа личност да се однесува како што се однесува.

   Внимавајте како оваа личност комуницира со другите луѓе.Обидете се да го разберете неговото однесување со тоа што ќе обрнете внимание на тоа како се однесува со другите. Обидете се да најдете детали во неговото однесување кои го потврдуваат неговиот однос кон вас или му противречат. Ако со другите се однесува речиси исто како и со вас, тогаш дефинитивно не се работи за вас. Ако ги третира другите поинаку отколку што се однесува кон вас, најверојатно тоа е прашање на лично непријателство.

   Добијте мислење од некој што го познавате.Можеби сè сфаќате премногу лично; во овој случај, мислењето на личност која не е вклучена во оваа ситуација ќе ви помогне. Разговарајте со некој што ја познава оваа личност и добијте го нивното мислење за ова прашање.

   • Можете да кажете: „Слушај, забележав дека Регина стана некако груба во последно време. Зарем не мислиш така?

2. Одлучете дали сакате да се ослободите од оваа ситуација.Анализирајте го сето она што сте го научиле од вашите набљудувања и мислењата на другите, а потоа размислете како да продолжите понатаму. Ако мислите дека личноста се однесува вака затоа што поминала низ тешка ситуација, веројатно е најдобро само да го игнорирате однесувањето и да се надевате дека работите ќе се подобрат со текот на времето.

   • Но, ако не можете да најдете прецизно и јасно објаснување за ова однесување, ако се сомневате дека личноста конкретно се обидува да ве навреди, најверојатно вреди да изберете тактика за борба.
   • Можеби ќе треба сами да одлучите колку ви е важна оваа личност и дали можете да се откажете од оваа ситуација токму така.

3. Држете се на растојание од оваа личност.Ако личноста продолжи да не ве почитува, оддалечете се од неа или целосно прекинете ја врската. Ова ќе биде сигнал дека неговото однесување го сметате за неприфатливо и дека нема да го трпите.

   • Ако личноста ве праша зошто сте се дистанцирале од нив, едноставно кажете: „Ова го направив за мој душевен мир затоа што не се однесуваш со мене онака како што јас заслужувам и очекувам од тебе“.

4. Покажете им на луѓето како треба да се однесуваат кон вас.Начинот на кој се однесувате кон себе е сигнал за другите како да се однесуваат со вас. Покажете им на вашите познаници, пријатели и роднини како треба да се однесуваат кон вас така што ќе поставите стандард на однесување пред се за себе.

   Однесувајте се кон другите со почит.Однесувајте се кон другите со должно внимание и љубезност, така што ќе бидете третирани на ист начин. Зборувајте за другите само на позитивен начин, не озборувајте и не ги осудувајте другите. Покажете почит кон другите луѓе и тие ќе ве почитуваат.

Почнавте да си го поставувате прашањето зошто се однесуваат лошо со мене, сите се свртеа од мене? Ајде да се обидеме да го откриеме ова заедно. Ако ова веќе се случило, можеби вреди да се бара причината за таквото однесување на другите во себе и да се обиде да разбере зошто се случило и да извлече соодветни заклучоци од моменталната ситуација.
Може да има многу причини за луѓето да се однесуваат лошо со вас, сите пријатели и познаници се одвратија од вас. Можеби сте станале арогантни или премногу каприциозни, барајќи или не искрени. Или можеби причината за ваквиот однос кон вашата личност лежи во вашата мрзливост.

Погледнете се подобро, можеби сте станале невешт, а луѓето околу вас станале прилично непријатни и не заинтересирани да комуницираат со вас и се оддалечиле од вас. Пред сè, треба да ги поставите работите во ред не само во вашата глава во вашите мисли и постапки, туку и во вашиот стан, на вашето работно место итн. Голема веројатност дека другите околу вас почнале да се однесуваат лошо со вас е вашата невешт. Ви потсетувам дека на многумина им е полесно да се одвратат од вас отколку да ве прекорат за вашата неточност. Замислете, вашите пријатели доаѓаат да ве посетат и се соочуваат со нередот во вашиот стан. Каков впечаток имаат за вас?

За да создадете добар впечаток за себе, обрнете внимание на чистотата на вашиот стан, вашето работно место и, на крајот, на себе. Ако сте невешт човек, луѓето околу вас веројатно ќе ве третираат лошо. Значи, да започнеме со чистење на вашиот стан. Непотребните работи, ѓубрето, сè што ве спречува да живеете и да се чувствувате одлично треба да се извадат и да се фрлат во депонија. Не плашете се да живеете со времето, експериментирајте, менувајте ја околината и работите околу вас почесто.

На крајот на краиштата, старите работи често носат многу негативност и не треба да го акумулирате ова ѓубре во станот, туку да се ослободите од него навремено. И нашиот персонал со задоволство ќе ви помогне да го направите тоа. И за краток временски период тие ќе помогнат да се стават работите во ред во станот - ова е да се извади вишокот мебел и работи. Треба да живеете удобно сами и да се обидете да го направите тоа така што другите би биле задоволни да бидат во ваша близина. Сакајте се и почитувајте се пред се себеси и ќе видите како ќе ве ценат блиските и драги луѓе. Не бидете затворени, никогаш не очајувајте и обидете се да ги прашате оние луѓе кои се одвратија од вас, зошто го направија тоа? Можеби тие искрено и искрено ќе одговорат на вашето прашање и лесно ќе можете да се вратите на себе добра врскавашите роднини и пријатели. Ако ја знаете причината зошто познаниците се одвратија од вас и пријателите почнаа да се однесуваат лошо со вас, веднаш обидете се да ја решите. Во никој случај не губете срце и не обидувајте се да обвинувате некој друг освен себе за ситуацијата. Нема нерешливи проблеми, само неподготвеност да се решат. Бидете сигурни во себе и ќе бидете добро!

Мојата приказна не се разликува од илјадниците претходни. Не знам што ме доведе до оваа страница.
Едно обично, сиво, глупаво, бескорисно, безрбетно, просечно подло животно кое има огромен стомак и премал мозок, ти пишува: ни брилијантно индиго дете, ни оригинално, ни добра личност, ни лош, ни убавица. , не е исклучок од правилото; луѓето како мене не се заљубуваат на прв поглед, само се оттргнуваат од гадење.
Јас сум суштество. Види, пишувам само „јас“ и „јас“ - какво ѓубре. Најодвратно е што овие мисли се од добар живот. Не можам да им наштетам на моите родители и роднини, затоа што не можам да излезам од дома, не можам да се убијам, не можам да правам ништо друго освен да постојам заради јадење храна... Често размислувам зошто такви гадости како мене во светот, бидејќи има такви добри луѓељубезна, убава, талентирана. Но, поради некоја причина тие се чувствуваат лошо. Се разболуваат и многу се плашат... зошто такво суштество како мене сега седи на мојот компјутер, пие чај и се жали од животот? Дали некој има одговор на ова прашање или не? Навистина не разбирам: зошто јас? за која цел е роден? Не заслужувам ништо. Здравје како крава, годинава само еднаш се разболела. Зошто треба да страдаат добри, невини, со чисто срце деца, а некој како мене да јаде со топлина и удобност? Не можам да ги оставам родителите, не сакам да им наштетам - затоа што ме сакаат толку многу (за што???).
зошто луѓето се однесуваат толку добро со мене? Јас не го заслужувам ова.
Морам да умрам за да се чувствувам ужасно лошо и да се оддолжам за сето добро што го имам.
И уште една погадна мисла: зошто пишувам овде? најдете изговор? прошка? поддршка? разбирање? пар плукаат во лице за да се разбудат? Можеби. но толку е одвратно да си правиш добро, но јас го правам тоа, па затоа сум двојно копиле.
Извинете за изобилството на валкани зборови. Мојот демон се објавува.
****************
Те молам да ми простиш за овие зборови, непријатно е да се читаат такви мрзливи работи.
Имам уште едно прашање што го поставив на многу луѓе, но тие само ми кажаа дека сум „четиринаесетгодишна ***ка“. Дали моето... не знам како да го наречам... „стариот добар другар“ е дел од мене или навистина е подличност што живее со мене во иста глава? Ме „подаруваше“ со своите задачи и клетви од седум-осум години... ха ха... веројатно нема полош од мене. Вака секој ден танцувам на неговата мелодија...

Ви благодариме што слушавте. Те молам прости ми.
Поддржете ја страницата:

Даша, возраст: 15.02.2009 година

Одговори:

Здраво сестро!
Ја прочитав вашата приказна и решив да ви го донесам одговорот на Радуги на следното барање:
„И јас живеев до 27 години без смисла во животот. А на 27 ја најдов смислата на животот во комуникацијата со децата од сиропиталиштето. Голема среќа е да се види дека можеш некому да му помогнеш, да го поддржиш и да го загрееш. топлина на срцето.Тие ми ја дадоа токму оваа топлина.И мислам не материјална,туку морална помош.Кога им пишувате писма на децата, тие ги носат со себе, ги врзуваат за телото, спијат со нив под перница, бидејќи тие немам никој. И писмото од далечен пријател - ова е нешто многу важно за нив! Па ти ќе им станеш важен, а тие за тебе. И кога некое девојче ќе ти пише „И ти нацртав мечка, „Тогаш, можеби, ќе ја добиеш токму оваа смисла на животот, кој знае... Тоа ми се случи. не треба да имаш успешна работа, не треба да изгледаш како некој, не треба да играш, децата те сакаат онаков каков што си.Интересно, откако ги запознав, тие ми станаа најдобри пријатели , затоашто тој и искрени, тие се реални. Господ да ве благослови се најдобро! "
Ти пишуваш дека Господ ти дал добро здравје - тоа е толку прекрасно! - овој подарок е можност да им се направи многу добро на луѓето - по полнолетството, на пример, можете да станете донатор. На пример, донирајте тромбоцити за болните деца. И воопшто, можете да направите толку многу добро во животот! На крајот на краиштата, се чувствувате како вашата душа да се стреми кон ова! Во принцип, според мене, добрите дела помагаат да се почувствува вистинскиот вкус на животот.
Можете ли да пишете на нашиот форум?
Таму можете, исто така, ако сакате, да поставите возбудливо прашање на свештеник или специјалисти - психолог, психијатар.Не треба да се срамите од ова.
И понатаму! Можеш ли да отидеш во храмот на исповед и да се причестиш? Овие Господови Тајни со правилен пристап кон нив ја лекуваат душата и помагаат во ослободувањето од лошите мисли.Бог да те благослови драга!

Владислав К., возраст: 19 / 06.02.2009 година

Здраво Даша! Не бидете мрзливи, прочитајте ги написите во делот „Од каде доаѓаат мислите за самоубиство“

Се приклучувам на советот на Владислав да се обратам кај специјалист психијатар или психолог, како и кај свештеник. Не дозволувајте вашиот „црнец“ да ве победи!

Ана, возраст: 32 / 06.02.2009 година

Дашенка, здраво! Колку веќе разбирате за вашата мала возраст! Тоа е неверојатно. Очигледно сте размислувале многу и размислувале за животот. Но, многу луѓе само живеат и како „возрасни“ воопшто не размислуваат, не поставувајте го прашањето: зошто живеам? И сте прашале! Веќе е добро. И те молам немој да се нарекуваш суштество, ти не си суштество - ти си ЧОВЕК. Мал човек е сепак, но ги имате сите можности да прераснете во маж со голема буква. Зошто да го одбиеш тоа што ти го дал Господ. Бидејќи тој ви даде добар, просперитетен живот, љубовни родители, тогаш тоа ви припаѓа по право и не треба да се извршувате себеси, туку треба да користите сè што имате во корист на себе и на луѓето околу вас. Фала му на Бога, заблагодарете им се на луѓето кои ве сакаат и станете барем малку поодговорни. Можеби на некој од вашето опкружување сега му треба помош, макар и малку, но дознајте за тоа и обидете се да помогнете. Со Божја помош треба да успеете и штом почувствувате дека луѓето ви се благодарни, веднаш ќе престанете да се чувствувате како лоша личност. А тој „црнецот“ - секогаш стои на дистанца од нас и чека да се сопнеме за целосно да не одврати од Бога, но ние сме СЛОБОДНИ луѓе и секогаш имаме ИЗБОР додека сме живи. Затоа обидете се да го направите вашето правилен избор. Животот е премногу разновиден и повеќеслоен, а сега го гледате многу тесно, како да ѕиркате низ бравата на вратата. И ја отвораш вратата и гледаш со ококорени очи и ќе видиш многу можности за откривање во себе најдобрите страништо сега едноставно не го забележувате кај себе. А твоите родители те сакаат не поради нешто (сакаат и покрај се), туку едноставно затоа што се сакале и како резултат на нивната љубов ти се појавил на овој свет. Според Божјиот план.Ова е ЧУДО. И вие така се гледате себеси. Дефинитивно ќе го пронајдете својот пат во животот и ќе имате среќа во сè. Веќе имате среќа. Животот е дар од Бога! И не одбивајте подароци.

Ленора, возраст: 32 / 02/06/2009 година

На 15 години, девојче, можеш повторно да го преработиш целиот свој живот. Оди, сонце, во Божјиот храм и побарај од Господа заштита и очистување.

Агнија Лвовна, возраст: 68 / 06.02.2009 година

Подобри се, имаш само 15 години... што друго да кажеш.
И запомнете дека самоубиствените луѓе страдаат засекогаш. Тоа е докажано долго време. Има друг свет..

Имате време да се подобрите.

Медвед ака А.В.44, возраст: 18/02/06/2009 година

Претходно барање Следно барање
Врати се на почетокот на делот

Неодамнешни барања за помош

01.03.2020 Долго време размислувам за самоубиство. Мајка ми и очувот пијат, не се грижат за мене. Тие се смеат на училиште. Многу лошо во душа.

01.03.2020 Би сакал да ви кажам за внатрешната болка што ми ја мачи душата. Нема смисла да се учи. Сакав да ги ставам рацете на ...

01.03.2020 Заглавен сум, сакам да умрам...

Прочитајте други барања

Ако некој се однесува лошо со нас, имаме три опции: да реагираме мудро, да издржиме и понизно, да реагираме агресивно.

Ако некој што се однесува лошо со нас припаѓа на нашата непосредна околина, тогаш дефинитивно мора да му дадеме до знаење дека ако не го промени својот став, ќе мора да се оддалечиме од него, бидејќи нашата лична благосостојба е приоритет.

Ако некој се однесува лошо со нас, имаме три опции: да реагираме мудро, да издржиме и понизно, да реагираме агресивно.

Управувањето со вашите емоции во такви напнати ситуации не е толку лесно. Впрочем, во исто време се активираат одредени области од нашиот мозок.

Кога сме третирани лошо, без почит или ни се закануваат, нашиот префронтален кортекс, амигдалата (амигдалата), предниот цингуларен кортекс и инсулата веднаш почнуваат да работат.

Овие области се поврзани со нашиот инстинкт за преживување, тие се она што не тера да реагираме, покажувајќи агресија или, обратно, бегање од „опасност“.

Но, таквите ситуации треба да се научат да се справат преку емоционалната интелигенција. На овој начин се ослободуваме од чувствата на страв или гнев кои целосно не обземаат и можеме да ја изгубиме контролата врз себе.

И еве 5 ветувања што треба да си ги дадете за да одговорите соодветно ако некој ве третира несоодветно.

1. Си ветувам дека секогаш ќе се сеќавам кој сум и што сум.

Кога некој се однесува лошо со нас и ги надминува сите граници на дозволеното, тоа многу ни штети на нашата самодоверба. Презир, повредливи зборови, понижување, измама.

Ако се соочиме со слични ситуации и слични ставови кон себе, тогаш се чувствуваме преоптоварени и преоптоварени, бидејќи тоа удира на она што го сакаме: самопочит и личен интегритет.

И ако некој ви каже дека „не сте безвредни“ или „не сте ништо“, тогаш последното нешто што треба да направите е да летате во бес.

Прво и основно, во овој случај: не ги земајте при срце изјавите на другите луѓе. Треба да одговориме достоинствено и секогаш да паметиме дека многу вредиме. Знајте ја вашата вредност.

Туѓите зборови не нè карактеризираат. Поради оваа причина, треба да научите да согледате каква било агресија против вас, без да ја изгубите внатрешната рамнотежа и без да ги изгубите нервите.

2. Си ветувам дека ќе ја ограничам вашата агресија.

Замислете ја следната слика: златен круг лебди околу вас, како спасоносен круг. Ви овозможува да „пловите“ во која било средина и средина: дома, на работа итн.

Тоа е вашата поддршка и секојдневна сила која ви го расчистува патот и го отвора патот... Но, еден ден во животот има некој кој ви се приближува премногу.

Носи нешто остро преку рамениците (копје, игла, што и да е) и предавнички го насочува кон твојата спасувачка плута за да ја пробие и да го искрвари целиот воздух од неа.

После тоа забележувате дека почнувате да тонете.

Не дозволувајте ова да ви се случи. Имате право да го спречите ова, да се браните, да поставите граници, да одредите што може, а што не може да се направи.

Не дозволувајте да бидете повредени.

3. Си ветувам дека ќе зборувам самоуверено.

Прво, секогаш и во секоја ситуација потребно е да останете смирени. Само така ќе можете да зборувате самоуверено.

Замислете палата, бела сала со отворени прозорци, низ која светлината и воздухот влегуваат во просторијата. Влезете таму и дишете длабоко. Ништо што другите велат или прават не треба да ве натера да заборавите кои сте и што вредите.

Откако ќе се почувствувате апсолутно смирени, почнете да зборувате.Да се ​​​​биде самоуверен, па дури и самоуверен значи да може да се зборува смирено и во исто време строго, со што ќе биде јасно што дозволувате, а што немате во однос на себе.

Зборувајте без страв, заштитете се.

4. Си ветувам дека ќе го оставам настрана секој што се однесува лошо со мене.

Некој кој се однесува лошо со вас не го заслужува вашето време или грижа. Има луѓе - вистински специјалисти, „професии“ да создаваат проблеми за секого. Тие се обидуваат да ги заразат сите со нивното лошо расположение и да ги презираат оние кои најмалку го заслужуваат тоа.

Многу често, оние кои нè угнетуваат се од нашата непосредна околина: колеги, роднини, па дури и нашиот партнер во животот.

Но, тука е важно да не заборавите едно важно правило: оној што се однесува лошо со вас, не ве почитува, не сочувствува, не ги споделува вашите емоции. И не можете да живеете во таква напнатост од ден на ден, тоа е премногу деструктивно и деструктивно за вашата личност.

Неопходно е да се размисли за ова и да се донесе соодветна одлука: јасно да се каже на оваа личност дека не можеме да дозволиме таков однос кон нас и да му дозволиме да продолжи да не прави да страдаме. Дајте му до знаење дека ако вака продолжи, тогаш ќе мораме да се дистанцираме од него и да ја одржиме оваа дистанца за наше добро.

На крајот на краиштата, вашата емоционална благосостојба во овој случај е на прво место.

5. Ветувајте си дека ќе ја залечите раната и ќе станете уште посилни.

Во такви ситуации најмногу ни предизвикуваат најблиските луѓе: партнерот, братот, родителите... А понекогаш не е доволно само да се воспостави дистанца. Разочарувањето и огорченоста остануваат, а оваа рана во душата мора да се излечи.

Дајте си време.Потребно ви е време за себе за да го олесните, изберете активност што ви се допаѓа: шетајте, пишувајте, цртајте, патувајте, поминувајте време со пријателите.

Утеха може да се најде во многу работи. Но Најдобриот начинда ги залечиме нашите рани значи да се опкружиме со луѓе кои навистина не сакаат и кои ја заслужуваат нашата љубов. И како што има луѓе кои можат да внесат тага и тага во нашите животи, има и такви кои ќе ни дозволат да почнеме од почеток. Само пронајдете ги.

Олга Јурковскаја специјално за женскиот магазин LISA.RU

Речиси секој од нас има пријатели и роднини во околината, комуникацијата со која незабележливо го труе животот. Тоа може да биде близок пријател, колега, па дури и мајка. Како да ја прекинете токсичната комуникација и да излезете од штетните врски без непотребни загуби, вели психологот Олга Јурковскаја.

Зошто возрасните веруваат дека другите луѓе нужно мора да бидат разумни, добри и љубезни кон нив?

На крајот на краиштата, ова, генерално, е во спротивност и со реалноста, и со животните набудувања и со обичната биологија.

Природно е биолошките суштества, на кои им припаѓаат и луѓето, да доживуваат агресија еден кон друг. Природата е заинтересирана за фактот дека населението се населило што е можно пошироко, а единствениот начин да се постигне тоа е интраспецифична агресија.

Многу луѓе имаат основни чувства еден кон друг - омраза и страв. Две странцина истата територија, со речиси 100% гаранција, ќе почнат да доживуваат агресија еден кон друг. Ова е ако зборуваме за биологија.

Затоа, не е невообичаено што повеќето луѓе ќе се однесуваат кон вас, благо кажано, нељубезно. Можеби со агресија, со омраза, со завист, со иритација, со вознемиреност, со страв.

Во нашето сегашно општество, овој став е влошен и од посебниот менталитет на загрозениот вид „советски народ“. Токму оние кои никогаш нема да покажат директна агресија пред посилен и повлијателен, затоа што е страшно, но дефинитивно ќе ги клоцаат беспомошните или слабите.

И оттука сите овие проблеми со постарите роднини, со колегите, со луѓето кои добиле и најмала моќ над вас и го вклучуваат „синдромот на чувар“.

Еве, на пример, имам знак кој виси над масата со натпис „Луѓето се различни. Светот не мора да биде удобен“. Кога ќе наидам на несоодветност, ги читам овие две мудри мисли. И веднаш станува полесно да се живее.

Замислете за момент дека не глуми човекот, туку времето. Да речеме се случи нешто што не го очекувавте. Дожд доаѓа. Дали ќе се грижите, ќе останете будни ноќе, ќе читате ментално лути монолози на дождот? Тешко. Најверојатно, само размислувате како да се направите што е можно поудобно. Земете чадор, можеби повикајте такси. Или презакажете го состанокот за друг ден.

Ова е разумен пристап. Работи и во однос на неадекватни луѓе. Да, постои таков лик, и ништо не може да се направи за тоа. Размислете како можете да се чувствувате што е можно поудобно, и покрај неговите обиди да го постигне спротивното. Со овој пристап, чувствата исчезнуваат: „Ах, зошто ми го направи ова? Влезе и дејствуваше, а ти отиде понатаму.

И самиот го разбираш тоа нормално образовани луѓене може така да комуницира. И од неадекватни луѓе, на пријателски начин, потребно е да се ослободиме.

Знаци на токсични луѓе

Сите ние имаме такви „пријатели“ во нашата средина кои всушност се повеќе како непријатели. Кажуваат гадни работи, обвинуваат, манипулираат, го попречуваат постигнувањето на важни цели... Во исто време, поради некоја причина се сигурни дека ја носат таканаречената „вистина“, дека се големи.

Не, ако некој ја зборува несаканата вистина, тогаш ова е судир со границите на друга личност. Ова е директна агресија. Ова е негов обид да се наметне на ваша сметка.

Погледнете внимателно наоколу. Кој црпи енергија од вас и ви го расипува расположението, без да ви даде никаква благодарност, радост или љубезен збор за возврат? Многу често тоа се роднини на сопругот или нивни постари роднини.

На пример, ситуацијата: роднина е болна и му треба нега. Можете да помогнете со плаќање на професионална бебиситерка, но не морате лично да ги поднесувате неподносливиот темперамент и каприци.

Или друг пример: мажот ја понижува својата жена, се обидува да и докаже дека е будала и дека нема кариера.

Тоа значи дека овој сопруг е непријател, се однесува лошо со вас, дефинитивно не ве сака, но со задоволство се наметнува на ваша сметка. Зошто да живееш со непријателот во исто семејство, од гледна точка на човечката среќа, не ми е јасно.

Или мајка која не ја пропушта можноста да се закачи. Или ја едуцираме мама, или го вклучуваме режимот „игнорирај“ и престануваме да комуницираме.

И објаснуваме на мама дека нема да го толерираме ова. Јасно ја посочуваме казната: „Ако ми кажеш непријатни работи, не комуницираме со тебе еден месец, мамо. Ќе дадам пари, но нема да издржам како ме понижувате. Имам еден живот, сакам да го живеам среќно. Мајките по вклучувањето на режимот за игнорирање многу брзо се преедуцираат.

И не се обвинувајте за ништо. Мама не му кажа непријатни работи на шефот. Тоа значи дека може да се контролира себеси. Таа треба да се плаши да не ја изгуби вашата наклонетост исто како што се плашеше од реакцијата на нејзиниот лидер. Ако ја види вашата одлучност, таа ќе се однесува совршено. Сигурен сум - максимум од трет пат. И сè ќе биде многу едноставно во вашиот живот: тие добро комуницираат со вас - се дружат, лошо - се дистанцираат.

Како да се ослободите од луѓето кои се однесуваат лошо со вас

Ве советувам да не ги прекинувате односите со едно остро движење. Ова може да предизвика непотребно „расклопување“ за вас. Доволно е само да почнеме да се однесуваме кон таквите луѓе што е можно порамнодушно. Престанете да им емитувате што било. Камено лице, целосно непочитување и без реципроцитет.

Престанете да им се јавувате сами. Одговорете на нивните повици веднаш: „Извинете, телефонот ќе се испразни секој момент, брзо кажете што сакате“. Ако повикаат случај, тогаш за една минута ќе имаат време да кажат се што е најпотребно, нема да шират половина час за сите рани и други озборувања. И ако личноста нема што да прави, тогаш само треба да ја исклучите врската - и да го спречите да ви го украде времето.

Многумина се измачувани од вина. Но, сакам веднаш да кажам: не мора да комуницирате со токсични луѓе. Вие имате свој живот, вашите деца, вашиот сон, вашето здравје. Не трошете ги овие ресурси на луѓе кои се однесуваат лошо со вас.

Тие се виновни што не научија да бидат фини, да бидат благодарни, не научија да споделуваат. Тоа е нивен избор - само да се вампират и да ги извлечат сите ресурси од оние околу нив.

Најинтересно е што штом донесете таква одлука во вашата глава, на изненадувачки начин, самите овие луѓе почнуваат да исчезнуваат од погледот.

Ова ми се случи со многу мои пријатели од детството и адолесценцијата. Штом го ценев обемот на нивната завист и престанав да размислувам за нив, тие веднаш исчезнаа.

Каде да се добијат нови?

Знаете, кога човек е зафатен со својот бизнис, неговиот сон, луѓе од неговото ниво, истомисленици автоматски посегнуваат до него. Точно, често излегува дека дури и тие не се навистина потребни.

Возрасен човек повеќе нема таква тинејџерска желба да има многу пријатели и да им полива стотици часови време.

Тој секогаш има избор - да го оствари својот сон во овој момент, да помине време со семејството или да троши енергија на празни муабети, од кои ништо во животот нема да се подобри.

Сигурен сум дека треба да се ослободите од оние со кои се чувствувате лошо. Ако имате љубезни и посветени пријатели со кои сакате да поминувате време, може само да ви честитаат.