Centrul pentru Studiul Relațiilor Cauză-Efect. Schema de lucru cu subconștientul sau cum să rezolvi problemele din viața ta

Pentru a începe să lucrezi cu subconștientul, trebuie să accepți un lucru foarte important ca axiomă - tot ceea ce se întâmplă în viața ta este creat de tine însuți, conștient sau inconștient, în colaborare cu Subconștientul... Dacă în viața ta există un soț alcoolic, un fiu dependent de droguri sau orice altă problemă a „presupuse unei alte persoane” - toate acestea sunt create de tine. Acesta este un concept fundamental al vieții unei persoane care este Stăpânul vieții tale... Poți trăi într-un alt model - " Tiranul victimei". Acest concept presupune suferința din cauza acțiunilor sau neacțiunilor altor oameni, a forțelor externe, a norocului sau eșecului etc. Alegeți singuri care vă place cel mai mult.

S-a dezvoltat schema de comunicare cu subconștientul pe care o voi da aici V. Sinelnikovși este descris în multe dintre cărțile sale: „Iubește-ți boala”, „Puterea intenției”, etc.

Așadar, primul lucru pe care îl faci atunci când ai o problemă (poate fi orice vrei să schimbi, din care experimentezi suferință sau disconfort. Singura condiție este ca tu însuți să fii responsabil pentru toate evenimentele din viața ta, problema ar trebui să fie sunet, de exemplu, „Cum sau ce acțiunile sau gândurile mele din viața mea au creat un soț alcoolic”, adică sunet de la tine.

Primul pas: Relaxează-te, calmează-te, ascultă-ți respirația. Pune subconștientului întrebarea: „ Dragă subconștientul meu, ești gata să lucrezi cu mine la problema acum...”În continuare, trebuie să-ți asculți cu atenție sentimentele din interior. Puteți obține răspunsul fie în gânduri, fie în sentimente, fie într-o imagine. Simțiți-l mai mult da sau nu mai mult. Dacă nu ați primit un răspuns, V. Sinelnikov oferă o altă metodă - cu ajutorul degetelor sau doar al corpului. În această metodă, îi ceri subconștientului să aleagă un semnal cu ajutorul corpului sau al degetelor, care va însemna „da” și unul care va însemna „nu”. Este imperativ să nu uiți să-i mulțumești după fiecare interacțiune cu subconștientul.

* Ce să faci dacă ai primit un răspuns negativ din subconștient? În acest caz, îi mulțumiți subconștientului și îi cereți să aleagă problema la care crede că trebuie să lucrați în acest moment.

Al doilea pas: Deci ai primit un răspuns sau un semnal „Da”. Subconștientul este gata să lucreze cu tine. Acum este necesar să se formuleze problema. V. Sinelnikov pune mereu aceeași întrebare: „De unde știi că ai această problemă?” Ce simți? Simti asta? Ce se întâmplă în corp? Sau nu simți nimic și testele sunt un indicator? Furnizați toate acestea în detaliu.

Al treilea pas: Consultați subconștientul: " Dragă mintea mea subconștientă, te rog să-mi spui ce gânduri, emoții sau acțiuni au dus la apariția ... .. (problema) in viata mea?" Acum așteptați reacția din subconștient. Îți poate oferi un răspuns sub forma unei amintiri, sub forma unei imagini, sub forma unui flux de emoții care cresc brusc. Dacă nu înțelegi răspunsul, apelează la subconștient, spune ce nu înțelegi și roagă-l să descifreze răspunsul.

Al patrulea pas: Multumesc pentru raspuns. Pune o intrebare: " Dragă minte subconștientă, ce rol pozitiv a jucat acest program în viața mea? De ce aveam nevoie de ea? »

* Un punct important: răspunsul în toate cazurile nu trebuie să conțină o particulă „nu” sau orice altă informație negativă. Îl poți reformula oricând singur într-unul pozitiv. De exemplu, nu pentru a scăpa de auto-antipatie, ci pentru a începe să te iubești și să te respecti.

Al cincilea pas:În această etapă, trebuie să vă întoarceți din nou la subconștient: „ Îți mulțumesc subconștientului meu pentru că ai vrut să mă înveți ... .. (răspunsul tău anterior). Creați cel puțin 3 noi moduri de comportament, gândindu-vă pentru implementarea acelor intenții pozitive importante pe care le îndepliniți pentru mine. Fie ca aceste metode să fie mai armonioase decât cele vechi (* care au dus la problema *) și să aducă beneficii mie și întregii lumi din jur." Și aici, în acest pas, primiți cu atenție de la subconștient 3 noi moduri de gândire sau de comportament, notați-le și asigurați-vă că PERFORMAȚI.

Al șaselea pas: Acum trebuie să faci o corecție. Întoarce-te către subconștient: „ Toate părțile subconștientului meu sunt de acord cu noi moduri de comportament?? „Răspunsul este „Da” – grozav, fă-o! Răspunsul este „nu” - apelează la acele părți ale subconștientului care nu sunt de acord și roagă-le să se unească cu acele părți care au creat noi moduri de comportament și împreună să efectueze corecția. Când toate părțile subconștientului sunt de acord cu noile modele de comportament, puteți trece la pasul următor.

Al șaptelea pas: Rulați pentru implementare. Te adresezi: " Subconștientul meu, asumă-ți responsabilitatea pentru implementarea unor noi moduri de a te comporta în viața mea la momentul potrivit și la locul potrivit și, de îndată ce ești gata, dă-mi răspunsul „Da”.»

Pentru a înțelege subiectul, vă sfătuiesc să citiți cărțile lui V. Sinelnikov, să mergeți la seminarul lui sau să urmăriți un videoclip pe youtube. Totul este aranjat acolo.

Noroc! Fii fericit, armonios și sănătos!

„Iubește-ți boala”, - așa-zisul prima carte de Valery Sinelnikov eliberat în anul 1999și a adus imediat o imensă popularitate autorului. Dar au apărut și întrebări cu popularitatea: "Cum este? De ce să-mi iubesc boala, pentru că îmi provoacă atâta suferință!"... Cu toate acestea, dr. Sinelnikov crede că orice necazuri în viață, inclusiv boli, poartă intentii pozitive... Prin urmare, poți... să negociezi cu ei!

O persoană, pentru a fi sănătoasă și fericită, trebuie să fie într-o stare echilibru dinamic cu mediul înconjurător. Mai mult, acest echilibru ar trebui să se manifeste nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic. Emoțiile negative, cum ar fi furia, resentimentele, frica, iritația, invidia, dezechilibrează o persoană și contribuie la apariția diferitelor boli.

Cum poți trăi o viață fericită, fericită, fără boală și stres? Pentru a face acest lucru, va trebui să vă schimbați nu mai puțin decât viziunea asupra lumii.

Ești stăpânul vieții tale?

Valery Sinelnikov distinge două modele de conștiință la oameni:

1. Model "Tyran - victima"... Oamenii care sunt dominați de acest model de conștiință sunt agresivi față de lumea din jurul lor. Aceștia dau vina pe guvern, ecologie, ereditate, circumstanțe externe pentru necazurile lor. Viața lor este o luptă constantă. Lupta pentru un loc la soare, culmi în carieră... Dragostea, în opinia lor, trebuie câștigată fără greș, iar frumusețea necesită întotdeauna sacrificii. Ei se confruntă în mod constant cu masa emoții negative: mândrie, frică, furie, resentimente care le distrug sănătatea și viața.
2. Model de conștiință „Maestru (vrăjitor)” presupune că o persoană își asumă responsabilitatea pentru viața, sănătatea, succesul său etc. O persoană cu acest model de conștiință crede că trăiește într-o lume a abundenței, unde există întotdeauna locul de muncă potrivit, suma necesară de bani, informațiile și oamenii potriviti. Această persoană trăiește în armonie cu lumea, așa că boala și eșecul îl ocolesc.

Lucrul cu inconștientul

Un alt punct cheie al acestei tehnici este lucrează cu subconștientul... Mintea umană deține toate informațiile posibile în Univers. Cheia ei este inconștientul nostru. Cufundându-se în transă ușoară(poți să o faci singur) poți găsiți răspunsuri la orice întrebări... Care este cauza bolii sau a stării de rău, ce lecție ar trebui învățată din aceasta sau acea situație, cum să facem o alegere dificilă - toate răspunsurile sunt în subconștientul nostru. Inconștientul ne vorbește cel mai adesea în limbajul imaginilor, mai rar - senzații sau cuvinte individuale. Va dura ceva timp pentru a descifra și înțelege aceste semne, dar când veți găsi limbaj reciproc cu subconștientul tău - rezultatele te vor mulțumi foarte mult.

După ce stăpânești tehnicile de lucru cu inconștientul, poți preveni necazurileși neutraliza obstacolele inca inainte de asta, cum au aparut in viata ta. Tot ceea ce vedem în jurul nostru este atras în viața noastră de către noi înșine. Să presupunem că ești într-un autobuz și un hoț de buzunare a scos un portofel de la unul dintre pasageri. S-a făcut tam-tam, dar hoțul nu a fost niciodată prins. Întreabă-te: „Ce în tine însuți ar putea atrage această situație în viața ta?” Ați experimentat recent anxietate în legătură cu banii, lăcomia sau invidia față de oamenii mai bogați? Lucrând cu aceste emoții, poți preveni o situație similară din viața ta înainte ca aceasta să apară.

Tehnica lui Valery Sinelnikov include elemente NLPși Hipnoza Ericksoniana... În plus, ea a fost influențată semnificativ de lucrările lui Louise Hay, Stanislav Grof, Serghei Lazarev, Galina Shatalova, Carlos Castanedași Vladimir Megre... De asemenea, V. Sinelnikov recunoaște influența asupra ideilor sale Ortodoxia vedica scoli Budismul Zen, sufism, yogași taoismul.

În prezent, această tehnică este mai mult decât „rețete” pentru tratarea bolilor sau găsirea unei ieșiri din situații dificile specifice. Aceasta este o viziune și atitudine față de viață în general, asumându-ți responsabilitatea pentru acțiunile, cuvintele și gândurile tale. aceasta noua viziune asupra lumii permițându-ți să găsești armonie cu lumea și cu tine însuți.

Dacă ați citit cartea lui Valery Sinelnikov „Iubește-ți boala”și alte cărți despre lucrul cu subconștientul, ai intenția de a deveni Stăpânul vieții tale, de a fi sănătos, bogat și om fericit, dar din anumite motive ai:

Nu pot intra în contact cu subconștientul meu;

Îți pui întrebarea – „Este acesta un răspuns din subconștient sau am venit cu mine”?;

Doriți să cunoașteți cauzele problemei / bolii / sărăciei și să le reprogramați

Acest curs este pentru tine!

ATENŢIE!

Cursul este complet practic!

Constă din 5 lecții practice.

Formatul de instruire face posibilă acordarea de atenție fiecărei persoane, pentru a ajuta în practică să facă față dificultăților individuale care apar în procesul de stabilire a contactului și de lucru cu subconștientul.

Permite INTREBARILE TALEși probleme deja în timpul cursului!

În cursurile conduse de un trainer cu experiență, vei putea dezvăluie resursele subconștientului tău, pentru a avea acces la informații vitale, vă veți putea „împrieteni” odată pentru totdeauna cu subconștientul și pe viitor să stabiliți ușor și rapid contactul cu acesta.

Capacitatea de a comunica cu subconștientul tău nu depinde de vârstă, sex, profesie sau bogăție materială.

Această abilitate este disponibilă pentru absolut toată lumea! Și de asta te vei convinge la curs!

Nu există oameni care să nu poată comunica cu subconștientul.

Tot ce ai nevoie este o intenție fermă și o practică corectă.

Pe curs tu:

Fii detaliat un plan pas cu pas pentru lucrul cu subconștientul luând în considerare multe capcane despre care mulți oameni nu știu;

Învață odată pentru totdeauna contact ușor și rapid cu subconștientul tău;

Găsește o abordare a subconștientului tău și învață să identifice și să transforme cauzele problemelor, atitudini negative care interferează cu viața;

- invata saînţelege intenţia pozitivă a oricărei situaţii de viaţă şi reprograma;

Învață să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta și deveni Stăpânul vieții tale, un vrăjitor și creator!

- a face prieteni noiși oameni cu gânduri asemănătoare.

Cursul video este conceput astfel încât să puteți reveni la materialul acoperit și să vă îmbunătățiți abilitățile în orice moment!

Aceste abilități vor rămâne cu tine pentru totdeauna, în plus, de fiecare dată vei putea intra în contact, vei putea rezolva diverse probleme de viață mai rapid și mai ușor, oriunde te-ai afla (în transport, la serviciu, acasă înainte de culcare etc.) .

Conducator de curs - Roman Suhinin, psiholog practic, expert în subconștient, hipnoterapeut, antrenor personal, prezentator de seminarii, webinarii, profesor al Școlii Valery Sinelnikov, fondator și șef al Școlii Online Doctor Sinelnikov.

Cursul constă din 5 lecții.

Costul înregistrat al cursului2.260 RUB / 47 USD

V.V. Sinelnikov este un cunoscut psihoterapeut practicant, psiholog, homeopat, autor de unic tehnici psihologice, care a ajutat milioane de oameni să-și recapete sănătatea, să crească bunăstarea și să experimenteze bucuria vieții, își prezintă studentul și adeptul - dr. Serghei Slobodchikov. Un model unic al unei noi conștiințe, dezvoltat de Dr. Sinelnikov, metodele și strategiile eficiente ale autorului te vor ajuta să obții rezultate reale după ce vei parcurge întregul curs practicîmpreună cu elevul și urmașul său Serghei Slobodchikov.

Metoda de imersiune și reprogramare subconștientă

Conducere:

- În cărțile anterioare scrise de Valery Sinelnikov, metoda de comunicare cu subconștientul este descrisă suficient de detaliat. Se numește metoda de imersiune și reprogramare subconștientă. Practica arată că comunicarea cu subconștientul este cea mai mare punct importantîn procesul de analiză a acelor situații pe care ni le creăm singuri cu gândurile, comportamentul nostru. În același timp, această metodă provoacă anumite dificultăți atunci când se încearcă aplicarea cunoștințelor dobândite în practică.

Cititorii au câteva întrebări tipice: nu este dăunător să comunici cu subconștientul tău? Cât timp și cât de des poți comunica cu el? Este întotdeauna necesar să întrebați subconștientul în așa detaliu sau se poate simplifica comunicarea? Vor exista consecințe neplăcute după comunicare? Înainte de a răspunde la aceste întrebări, să ne amintim că împărțirea minții noastre în conștiință și subconștiență este foarte arbitrară. Nu există o linie clară între procesele conștiente și cele subconștiente. Conștiința este întotdeauna doar momentul prezent - aici și acum. De exemplu, citiți aceste rânduri acum. Aceasta înseamnă că conștiința voastră funcționează acum. Subconștientul este memoria, ideile despre viitor, abilitățile profesionale, visele și fanteziile tale. Subconștientul controlează activitatea organelor interne. De exemplu, ritmul cardiac, ritmul respirator, funcția intestinală și multe alte funcții ale organelor și sistemelor corpului uman.

Concomitent cu lectura, te gândești, respiri, stai sau te întinzi, digeri micul dejun. Adică, corpul tău face o mulțime de lucruri pentru care subconștientul tău este responsabil. Cu toate acestea, știm că, cu anumite abilități, o persoană este capabilă să schimbe ritmul activității cardiace sau să regleze în mod conștient unele funcții ale organelor interne. Yoghinii indieni își pot schimba ritmul cardiac prin puterea voinței.

Prin urmare, răspunzând la întrebările de mai sus, putem spune cu fermitate că nu este doar de dorit, ci și necesar să comunici cu subconștientul. Și cu cât mai mulți, cu atât mai bine! În principiu, comunicăm deja constant cu subconștientul nostru. Doar că uneori respingem răspunsurile sau nu le înțelegem. Nu înțelegem aceste indicii ale Universului, pe care subconștientul nostru le-a organizat pentru noi.

Mulți dintre voi ați reușit să obțineți răspunsuri din vocea voastră interioară înainte. A fost necesar să „defăimească” întrebarea de interes pentru o persoană pentru un timp în sine, punând-o adesea. Răspunsul a venit ca o presupunere! Metoda de imersiune și reprogramare subconștientă vă permite să faceți acest lucru într-o manieră sistematică, consecventă și conștientă. Dacă vorbim despre consecințele comunicării cu vocea ta interioară, atunci dacă respecti toate regulile comunicării, pot avea loc doar cele mai pozitive consecințe.

Alexandru, stând lângă fereastră, aparent distrat, cere cuvântul.

- Ce se poate întâmpla cu mine dacă încalc niște reguli? El intreaba.

- Da, nu se va întâmpla nimic! În primul rând, creezi regulile. Și aveți puterea de a le modifica. În al doilea rând, respectarea regulilor este, în primul rând, o întrebare corect pusă.

Dacă întrebarea este adresată incorect, atunci răspunsul va fi de neînțeles.

Adesea, oamenii care încep să stăpânească abilitățile practice pentru prima dată au următoarele întrebări: „Nu am venit eu însumi cu acest răspuns? Este adevarat? Este corect acest răspuns?”

Să ne amintim că atunci când comunicăm cu subconștientul nostru, îi cerem să dea un răspuns la nivel conștient, prin conștiință. Și cum este - prin conștiință? Aceasta înseamnă - prin gândire. Adică ceea ce mi-a venit în minte imediat după ce a fost pusă întrebarea este răspunsul subconștientului. Totul depinde de felul în care percepem lumea... Din predominanța unui anumit sistem de percepție: vizual (ochi), auditiv (urechi), kinestezic (senzații corporale).

Să vorbim mai detaliat despre cum să obținem un răspuns. Mulți așteaptă niște fenomene neobișnuite - o voce tunătoare sau inscripții strălucitoare pe perete sau ceva de genul acesta. Totul este mult mai prozaic și în același timp mai interesant! După cum am menționat mai devreme, am reușit întotdeauna să comunicăm cu subconștientul, așa că consider că este necesar să vă atrag atenția asupra faptului că răspunsurile din subconștient vin sub forma unor imagini volatile, trecătoare. Acest proces poate fi controlat. Doar dă o sarcină subconștientului tău.

Spune-ți: „Nu te grăbi! Dă-mi o imagine clară. Sau repetă ceea ce a fost deja arătat.”

Mintea interioară poate da răspunsul sub forma unei voci care răsună în capul tău. Fie sub formă de senzații interne, fie poate o combinație a metodelor de mai sus. Să nu uităm de încă două canale de percepție - olfactiv și gustativ. Sunt mai puțin pronunțate, dar uneori pot fi foarte semnificative. Deci, partenerii dintr-un cuplu se atrag unul pe celălalt, inclusiv prin miros, care este produs de feromoni - hormoni ai iubirii.

- Este vorba despre mine! - Bărbatul aproape sare în locul lui. - Numele meu este Levon. Am zburat din Armenia. Viața mea de familie nu a funcționat tocmai din acest motiv. Femeia pe care am întâlnit-o a fost bună cu toată lumea. Și gospodina este bună, iar opiniile asupra vieții coincid, iar în pat există armonie. Dar mirosul de la ea nu este același! Nu că nu ar fi igienic. Asta e bine. Și aici este mirosul greșit! Așa că ne-am despărțit. Evident, a existat o discrepanță la nivel subconștient.

Povestea lui Levon a provocat o animație vizibilă în sală.

Conducere:

- Hai sa continuăm. Ai grijă la ce te gândești! A venit un gând, deși neplăcut, neașteptat, poate înspăimântător. Nu respinge astfel de gânduri. Mulțumește-ți subconștientului! La urma urmei, te învață ceva important. Abia atunci vei deveni adevărații stăpâni ai vieții tale când vei începe să răspunzi automat la oricare dintre gândurile tale!

Vă voi povesti despre experiența mea. Eu și soția mea am fost la un seminar la Gurzuf. Stând la volan, m-am gândit „din anumite motive” că ar fi bine să cumpăr un detector radar. Imediat, din obișnuință, m-am gândit: „Și cum mi-am creat o astfel de dorință – să cumpăr un detector radar?” Privirea mea cade pe vitezometru - nouăzeci de kilometri pe oră. „Acesta este răspunsul! - gândi. - Conducem printr-o așezare în care viteza este limitată la șaizeci de kilometri pe oră.” Chiar dacă este dimineața devreme și pista este complet goală, apăs ușor pedala de frână. Săgeata coboară ușor până la marcajul dorit. La câteva secunde după ce am întors drumul văd un inspector de poliție rutieră cu un far radar în mână. Se uită la indicator, flutură cu indiferență o baghetă - totul, spun ei, este în ordine, conduce! Soția, surprinsă, evaluând rapid situația, exclamă: „Ei bine, dă-o, Seryozha!” Și îi mulțumesc subconștientului meu pentru faptul că există deja un „detector de radar”, și încerc să fiu mai atent la acul vitezometrului.

Așa că, în sfârșit, începem să comunicăm cu „Eul” nostru interior, adică cu subconștientul.

Dragi cititori! Nu ești prea purtat de proces? Ai uitat că suntem la un seminar? Și că tehnica este stăpânită în prezența câtorva zeci de oameni cu gânduri asemănătoare?

Oamenii stau în jurul tău. Mulți dintre ei au citit cărți de V.V. Sinelnikov. Unii dintre ei obțin o comunicare productivă cu subconștientul. Iar unii, la fel ca tine, nu recunosc destul de clar răspunsurile vocii interioare. De fapt, ai venit la acest seminar pentru a învăța să înțelegi răspunsurile subconștientului tău. Și, prin urmare, învață să-ți schimbi viața în direcția de care ai nevoie.

Definirea problemei

Conducere:

- Înțeleg perfect că fiecare dintre cei prezenți aici a acumulat destul de multe probleme care necesită rezolvare promptă. Fiecare are propriile sale și diferă atât prin calitate, cât și prin cantitate. Trebuie remarcat faptul că aceste probleme sunt deja insolubile la nivel conștient. Pentru că dacă le-ai putea da seama singur, atunci nu ai fi stat în această cameră. Prin urmare, aveți nevoie de o abordare diferită pentru a rezolva problemele. Și această abordare oferă o metodă de comunicare cu „Eul” tău interior.

Luați doar una din varietatea dvs. de probleme. Puteți lua unul simplu pentru început, deși acest lucru nu este fundamental. După ce ați învățat să comunicați cu subconștientul dvs. cu privire la această problemă, vă veți da seama cu succes de restul. Prin urmare, este necesar să-l exprimați corect și corect.

De exemplu, sunteți bolnav și ați dori să înțelegeți cauzele bolii dumneavoastră. Identificați singuri toate plângerile dumneavoastră legate de această boală. Nu este nevoie să enumerați diagnosticele medicale, de foarte multe ori acestea nu corespund deloc realității. Orice diagnostic medical este un tipar de generalizare, dar toate generalizările sunt false.

Nina Petrovna cere ajutor pentru a-și exprima problema.

„Diagnosticul meu medical”, spune ea, „este: „artroză cronică deformatoare-artrită a articulațiilor genunchiului și gleznei cu disfuncție”. Ajută-mă să mă întreb corect despre boala mea.

Conducere:

- Formulează-ți problema astfel: „Ma simt durere când mă ridic, merg, mă aplec. Din când în când articulațiile se umflă.”

Alexandru:

- O! Aproape că am uitat de gastrită.

Conducere:

- Spune-ți asta: „Problema mea este că am dureri de stomac, greață, greutate după masă”.

Alexey Pavlovici! Îți poți exprima problema?

- Bun! Voi încerca. Problema mea este că până acum nu am reușit să-mi îmbunătățesc relația cu fiul meu.

Conducere:

- Dreapta. Să vă mai dau un exemplu. Te enervează mult în lumea din jurul tău. Ar fi corect să formulăm problema astfel: „Mă enervez folosind oamenii din jurul meu”; „Mi-am permis să călc pe picior” – sau cam așa: „M-am înjurat pe rând cu această mătușă”.

- M-am îmbolnăvit și eu de această boală! - strigă bucuros un bărbat din public.

Conducere:

- Ar putea fi așa. Dar ar fi mai bine să spun: „Am creat această boală în mine”.

În acest caz, îți asumi responsabilitatea pentru tine, realizând că tu însuți ai creat aceasta sau acea situație pentru tine. Oamenii din jurul tău doar își exprimă vocea, își filmează propriile gânduri. După ce problema a fost exprimată, trecem la etapa următoare.

Nina Petrovna întinde mâna.

- Deci ce face?! Ea intreaba. - Trăiesc cu această problemă de ani de zile, iar acum pot face față imediat? Se întâmplă cu adevărat?

Conducere:

- Bineînțeles că poți, dacă îți răspunzi la întrebări - cum ai creat situația? Pentru ce ai nevoie? Și cum să ieși din ea?

Acum să trecem la următoarea etapă.

Creați o imagine

Conducere:

- Acum este necesar să vizualizați acea parte a subconștientului, care este responsabilă de crearea problemei. Adică pentru a determina cum ar putea arăta. Să presupunem că subconștientul tău arată ca ceva. Știm perfect că subconștientul este un concept destul de convențional, efemer și nu poate arăta ca acesta. Nu poate fi văzut, auzit, simțit. Dar poți comunica cu el prin gândire. Să presupunem că partea din subconștientul tău care este responsabilă pentru problema ta arată ca ceva. Întrebați-vă: „Ce obiect, fenomen, imagine este asociat cu partea din mine care, pentru învățarea mea, mi-a creat această problemă?”

- Poți să dai un exemplu?

Conducere:

- Desigur! Iată un exemplu. Merg pe drumul vieții mele. Este ca o zicală: „A trăi viața nu înseamnă a traversa un câmp!” Există un obstacol în drumul meu. Imaginea care corespunde unei părți din subconștientul meu este asociată cu un bolovan uriaș, cântărind aproximativ o tonă, de culoare gri închis, rece la atingere. Acest bolovan uriaș „pare” o parte din „eu” meu interior care a creat această problemă.

Este cineva gata să-și spună asociațiile?

Elena ridică mâna:

- Am vorbit despre problema mea. Tine minte? Nu am putut stabili o relație cu soțul meu. Deci, partea din subconștientul meu care mi-a creat această problemă arată ca un cactus într-un ghiveci de flori pe fereastră. Rotund, foarte înțepător, înalt de zece centimetri.

Un bărbat de şaizeci de ani spune asta despre boala lui:

- Am dureri in partea superioara a abdomenului, senzatie de greutate, arsuri la stomac, care apar la o ora si jumatate dupa masa. Aceste fenomene sunt tulburătoare de câțiva ani. După ce m-am întrebat: „Cum arată partea subconștientă care a creat această problemă? Cu ce ​​seamănă? " - Am primit un răspuns sub forma unei imagini pe un ecran mental - o cărămidă albă nisip-var, cântărind aproximativ patru kilograme. În consecință, o parte a subconștientului este asociată cu o cărămidă, ceea ce ia creat această problemă.

Alexey Pavlovici cere cuvântul.

- Mi se pare o oarecare minge cu spini.

Conducere:

- Îl poți vedea pe ecranul tău interior? Vă rugăm să definiți posibilele caracteristici ale mingii dvs. - mărimea, greutatea, culoarea, materialul din care este „confecţionată” mingea, lungimea spinilor ei.

Alexey Pavlovici:

- Da! Văd toate acestea strălucitor, văd clar în ochiul minții mele. Este o minge de metal negru, lucioasa, rece la atingere, cantarind douazeci si cinci de kilograme, aproximativ un metru in diametru. Se simte ca și cum ar fi gol înăuntru. Tepii au lungimi diferite și culori diferite. Și numai în tonuri închise.

Conducere:

- Bun! Mulțumiri. Foarte des, părți ale subconștientului sunt asociate cu diverse forme geometrice pe ecranul mental, cum ar fi cheaguri de energie, nori, baloane și așa mai departe. Dacă ați „văzut” o astfel de imagine, atunci examinați-o cu atenție. Determinați dimensiunile aproximative, greutatea, culoarea, volumul, textura, suprafața, temperatura. Imaginile pe care le aveți pot fi foarte diferite. Nu fi surprins sau intimidat. Acestea sunt gândurile voastre, acestea sunt asociațiile voastre - luați ceea ce se întâmplă de la sine înțeles.

- Pot să-ți spun despre mine? - o tânără cu ochelari se ridică de pe scaun. Judecând după lentilele din ochelari, ea are un grad puternic de miopie. - Numele meu este Svetlana. Eu și prietenul meu am venit la seminarul tău de la Moscova.

Recent, vederea mea s-a deteriorat. Partea din subconștient care mi-a creat această problemă arată ca un cavaler în armură, cu viziera în jos.

Conducere:

- De ce un cavaler? Și de ce este coborât viziera?

Femeia se gândește o vreme. Ochii ei sunt întunecați. După unul sau două minute, ea, parcă nu ieșise încă complet din scufundare adâncăîn sine, încet spune:

- Am pus aceste întrebări subconștientului meu. Primul lucru la care m-am gândit este că există mult rău în lumea din jurul nostru. Prin urmare, trebuie să te aperi împotriva ei. Protecția este simbolizată de vizorul coborât, dar este greu de văzut prin ea. Și nu vreau să văd nedreptate în jurul meu. Se pare că nu vreau să văd această nedreptate?

Conducere:

- Normal! Nu vrei să vezi nimic pe lumea asta care să te enerveze foarte tare. Mintea ta subconștientă este cea care ți-a creat miopie, protejându-te de acest rău și nedreptate.

Vreau să atrag atenția publicului! La acest pas, prin imaginea ta, primești deja informații despre cauzele bolii sau problemei tale.

Svetlana:

- Ei bine, trebuie! De câte ori am încercat să-mi găsesc cauza miopiei și nu am reușit. Asta înseamnă să pui o întrebare corect!

Conducere:

„Să lăsăm imaginile noastre în pace pentru o vreme. Vom avea nevoie de ele puțin mai târziu. Acum mulțumește-ți subconștientului pentru răspunsurile pe care le-ai primit, apropo, nu uita să faci asta de fiecare dată.

Nina Petrovna spune cu amărăciune:

- Și nu văd nimic, nu-mi pot imagina nimic!

Conducere:

- Pentru cei care nu au reușit să prezinte o imagine corespunzătoare problemei, le propun încă o încercare: amintiți-vă de momentul în care ați avut prima dată această problemă. Sau când ai trăit în mod acut momente neplăcute asociate cu aceasta. Vă amintiți? Imaginează-ți prezența unui anumit obiect sau eveniment, un fenomen care ar fi „asemănător” cu problema ta.

Nina Petrovna:

- Nu pot face nimic, nu văd nicio poză, nici obiecte.

Conducere:

- Bun! Tu, Nina Petrovna, și cei care acum nu reușești să asociezi partea problematică a subconștientului cu un obiect fizic, fenomen - nu te descuraja! Ascultă cu atenție, amintește-ți. Cu toții suntem diferiți. Și dacă eșuezi la ceva, nu înseamnă că nu ești capabil să înveți. Doar că te descurci mai bine la altceva. Încercați acest lucru mai târziu, într-un mediu mai relaxat, dar deocamdată treceți la pasul următor și învățați alte modalități de a comunica cu subconștientul.

Recepția figurativă a răspunsurilor „DA” - „NU”

Conducere:

- Acum încercați să vizualizați imaginile din spatele cuvintelor „DA” și „NU”. Așa cum ați văzut imaginile corespunzătoare părții din subconștient care v-a creat problema, încercați să definiți singur cum ar putea fi cuvântul „DA” și cuvântul „NU”.

Femeia ridică mâna și spune:

- Am „DA” – soarele strălucește, „NU” – nori pe cer.

Conducere:

- Cele mai comune asocieri de imagini sunt: ​​„DA” - lumina soarelui, "NU" - plouă, "DA" - plus, "NU" - minus. Odată la o recepție, o femeie a răspuns: "DA" - un zâmbet, "NU" - un spate. "

Tocmai am încercat să vizualizăm imaginile „în picioare” pentru „DA” și „NU”, dar încă nu știi cum va fi primit răspunsul din mintea ta interioară. Vă puneți următoarea întrebare: „Este subconștientul meu gata acum să comunice cu mine despre esența acestei probleme la nivel conștient?” Răspunsul poate veni sub forma unei imagini. De exemplu, vi se prezintă lumina soarelui. Și a existat o înțelegere că sunteți gata să comunicați cu voi înșivă și să discutați această problemă. Aceasta înseamnă că ai un sentiment de armonie interioară. Dacă ați primit consimțământul, treceți la pasul următor.

Svetlana ridică mâna:

- Prietena mea Marina a primit un răspuns negativ. Ea însăși este jenată să spună despre ea însăși.

Conducere:

- Marina, dacă vrei, nu-ți poți exprima problema cu voce tare.Ce răspuns ai primit din subconștientul tău?

- Am imagini vizuale clare, dar am primit răspunsul „NU” la întrebarea despre disponibilitatea de a comunica asupra problemei mele.

Conducere:

- Luați în considerare o altă problemă și puteți reveni la aceasta puțin mai târziu, când învățați. Această opțiune este și posibilă - întreabă-ți subconștientul: „Cum mi-am creat o situație în care subconștientul meu nu vrea să comunice cu mine?”

- Știi, am primit un răspuns ciudat: „Temeri”!

Conducere:

- Amintește-ți, te rog: nu există răspunsuri ciudate, pur și simplu nu ești pregătit să-ți asumi responsabilitatea pentru tine. Întrebați-vă: „Ce trebuie să înțeleg din acest răspuns? Care este imaginea din spatele cuvântului „frică”?

Marina continuă după o pauză:

- M-am văzut în tinerețe, cu frică să merg la examen, care apoi a picat. Înțeleg acest răspuns ca - mi-e teamă că nu voi putea rezolva problema. Mi-e teamă să pice și acest examen.

Conducere:

- Acum mă adresez direct subconștientului tău, Marina. Lasă-l să rezolve această problemă cu îndrăzneală. Mai târziu, după ce vom învăța cum să comunicăm cu subconștientul, vom stăpâni tehnica de a face față fricilor noastre. Este subconștientul tău gata acum să comunice cu tine?

- Am primit un răspuns vesel „DA”!

Conducere, adresandu-se publicului:

- Este posibilă și o altă opțiune. Acei participanți la seminar care au primit răspunsul „NU”, întreabă-te: „Când vei fi tu, subconștientul meu, gata să comunici cu mine?”

Îmi amintesc de un pacient care a auzit un astfel de răspuns din subconștient: "Luni!"

Într-adevăr, luni a primit informații cu privire la problema ei. În viitor, ea a avut schimbări pozitive semnificative în destinul ei.

Un tânăr care stă în primul rând ridică mâna. Apoi se ridică și se prezintă:

- Numele meu este Arkady. Înțeleg cuvântul „DA” ca un sentiment de acord interior, care este însoțit de apariția unei senzații de căldură în piept și abdomenul superior. S-a întâmplat?

Conducere:

- Se mai întâmplă. Câți oameni, atâtea opțiuni de comunicare cu „Eul” tău interior. In cazul tau, exista o predominanta a sistemului kinestezic de perceptie (senzatii emanate din corp). Pot fi pornite și alte sisteme, atunci vorbim de o combinație de două sau trei sisteme.

- Da, la început am simțit căldură în piept, apoi mi-am văzut mireasa în amintiri și m-am gândit că mă va ajuta să fac față problemei mele.

Conducere:

- Minunat! Încercați să acordați atenție cum și în ce mod obțineți răspunsuri la întrebările pe care vi le puneți. De exemplu, vă voi întreba acum - aveți nepoți?

Svetlana, în vârstă de treizeci de ani, se ridică cu o față oarecum surprinsă, după ce prezentatorul i s-a adresat.

- Nu, nu am nepoți!

Conducere:

- De unde ai aflat de asta, de unde ai realizat că nu ai nepoți?

Svetlana:

- Se pare că ghicesc. La început am văzut o poză în care era fiul meu de cinci ani, apoi am comparat întrebarea ta cu această poză, am avut un sentiment de dezacord intern și, scuze, un sentiment de nedumerire. Pentru că ai întrebat despre nepoți. Apoi răspunsul „NU” a sunat în capul meu.

Conducere:

- Perfect! Nu fi perplex - am pus aceasta intrebare in mod special pentru ca tu sa intelegi rapid mecanismul de comunicare cu subconstientul. Repet încă o dată: primul lucru la care te-ai gândit ca răspuns la întrebarea pe care ți-ai pus-o este răspunsul corect al subconștientului tău.

Metoda degetelor

Conducere:

- Pentru cei care nu au primit un răspuns vizual, încercați metoda „degetului” descrisă în cartea „Iubește-ți boala”. Să ne amintim din nou.

Trebuie să luați o poziție confortabilă, de preferință stând. Nu este recomandat să te culci dacă ești acasă, deoarece este posibil să adormi mai repede decât să intri în contact cu subconștientul. Mai ales dacă ești obosit. De acord cu subconștientul că semnalul despre prezența contactului va fi ridicarea unui deget pe mână. Nu știți încă ce deget va corespunde cărui răspuns - „DA” sau „NU”. Prin urmare, întoarce-te spre interior cu o cerere: „Subconștientul meu! Arată-mi cu degetul care este răspunsul „DA”.

Stai și aștepți doar un răspuns și realizezi brusc că degetul tău arătător de la mâna dreaptă a devenit puțin amorțit, a apărut o senzație de furnicături și a început să se ridice în mișcări zimțate cu o amplitudine mică. Și înțelegeți clar că acesta este răspunsul „DA”. Mulțumește subconștientului pentru răspuns și trece la pasul următor. Întoarce-te din nou spre interior cu o cerere: „Subconștientul meu! Arată cu o mișcare a degetului care va fi răspunsul „NU”.

În timp ce spuneai această frază cu voce tare sau pentru tine, te-ai surprins crezând că degetul arătător de la mâna stângă era amorțit și a început să se ridice cu aceleași mișcări subconștiente și înțelegi că acesta este răspunsul „NU”.

„Și pentru mine”, spune femeia din al doilea rând, „toată mâna mea dreaptă s-a ridicat ca răspuns la „DA”. Și la răspunsul „NU” - degetul mic de pe mâna stângă.

Conducere:

- Minunat! Acesta, probabil, subconștientul dorește să vă sublinieze individualitatea.

Acum, după ce te-ai hotărât cum înțelegi răspunsurile subconștientului tău, pune următoarea întrebare: „Este subconștientul meu gata să comunice cu mine?”

Și primești un răspuns clar „DA”. Dacă primești răspunsul „NU”, atunci există câteva obstacole în calea comunicării. Aceasta poate fi sănătatea precară, un mediu extern nefavorabil, frica de comunicare, neîncrederea în sine. Eliminați eventualele obstacole și începeți conversația altă dată.

Metoda pendulului

Conducere:

- Aș dori să vă aduc în atenție un alt mod de a comunica cu voi înșivă - aceasta este metoda pendulului. Ne putem folosi corpul ca pe un pendul. Stați drept, îndreptați-vă umerii, puneți picioarele împreună, scuturați-vă ușor brațele pentru a elibera tensiunea. Uită-te drept înainte. Întoarce-te către tine cu o cerere: „Mintea mea subconștientă, arată cu mișcarea corpului meu care va fi răspunsul” DA „! În acest caz, corpul tău se poate balansa involuntar înainte, înapoi sau în lateral.

Vă rugăm să aveți grijă să nu cazați. Dacă corpul tău se balansează înainte, atunci mulțumește-ți. Până acum știi deja că a te balansa înainte înseamnă DA. Apoi te întorci din nou către tine și spui: „Mintea mea subconștientă, arată cu mișcarea corpului meu care va fi răspunsul „NU”!” Să presupunem că vă întoarceți și înțelegeți că asta înseamnă „NU”. Dacă răspunsurile sunt neconcludente, atunci cereți-vă subconștientului să repete răspunsurile clar. Metoda pendulului într-un număr foarte mare de cazuri dă un rezultat pozitiv, iar elevii găsesc rapid contactul cu subconștientul. Deși, pe de altă parte, această metodă nu este în întregime convenabilă, deoarece presupune prezența unui mediu suficient de confortabil pentru a comunica cu sine. Dacă brusc trebuie să comunici cu tine în biroul șefului tău sau în transport, atunci mișcările corpului tău pot părea ciudate celor din jur.

Deci, ai stabilit contactul cu subconștientul. Și știi cum să obții un răspuns de la el.

Prima întrebare magică

Conducere:

- În această etapă vom analiza PRIMA ÎNTREBARE MAGIC - CE? Cum ne creăm situații problematice pentru noi înșine?

Dar mai întâi, să ne întoarcem la noi înșine cu următoarea întrebare: „Este subconștientul meu gata să-mi dea un răspuns, cum mi-am creat/mi-am creat boala (situația problemă)?”

Dacă ați primit răspunsul „DA”, atunci treceți la următoarea întrebare. Va suna așa: „Mintea mea subconștientă, permiteți-mă să înțeleg ce anume am creat/creat această boală (problema) pentru mine? Ce gânduri, emoții, comportament?”

După ce se pune întrebarea, referiți-vă mental la trecutul dvs. - îndepărtat sau poate nu foarte. Într-adevăr, în trecut, cu gândurile și faptele tale, ai creat premisele pentru apariția unei situații problematice în prezent.

Stând în primul rând, un bărbat solid și plinuț sare brusc în sus. În același timp, pixul, pe care îl ținea în mâna dreaptă, cu toată lovitură, în inimă, îl aruncă pe jos. Stropi de plastic zboară în toate direcțiile și el strigă:

- Am inteles! Am înțeles cum i-am creat boala!

Sala îngheață în stare de șoc.

Conducere:

- Calmează-te, te rog. Spune-ne ce te-a entuziasmat atât de mult?

- Faptul este că soția mea a avut probleme serioase de memorie în ultima vreme. Am consultat-o ​​atât în ​​centrul nostru regional, cât și la Kiev. Diagnosticul este amnezia. De unde a venit nu este clar, nici prognoza nu este clară. Și tocmai acum, folosind metoda ta, m-am întrebat: „Cum mi-am creat probleme cu memoria soției mele?”

Am primit un răspuns uimitor de la vocea mea interioară: „Tu însuți nu ai vrut ca ea să se amestece în cercetarea ta la locul de muncă, în relația cu copiii din prima căsătorie. Tu însuți i-ai spus: „Ocupă-te de treburile tale, uită de munca mea și de a mea viata anterioara". Am abilități psihice destul de puternice. Asta, evident, și „a ajutat-o” să uite TOTUL”.

Conducere:

„Nu te simți vinovat pentru asta. Nici tu, nici soțul tău nu sunteți vinovați de nimic, dar amândoi trebuie să vă asumați responsabilitatea. Orice eveniment este o creație colectivă, ceea ce înseamnă că împreună i-ai creat amnezie, fără voia ei nimeni nu poate face nimic cu ea.

- Mulțumiri! Am înțeles deja ce trebuie să fac pentru ca memoria ei să revină. Iti sunt foarte recunoscator!

Conducere:

- Hai sa continuăm. După această poveste emoționantă, va trebui să te întorci încă o dată către subconștient cu întrebarea: „Lasă-mă să înțeleg (arăt, spune, lasă-mă să simt) ce anume: care sunt gânduri negative, emoții, comportament - mi-am creat această problemă?"

Răspunsul vine ca o presupunere, sub formă de imagini-amintiri vizuale sau sub forma unui răspuns auditiv. La ce te gândești acum este răspunsul minții tale subconștiente. Să presupunem că ai văzut un fel de imagine mentală, întreabă-te: „Mintea mea subconștientă, lasă-mă să înțeleg care este emoția mea, comportamentul meu corespunde acestei imagini?”

Svetlana, poți să ne spui ce răspuns ai primit la întrebarea - cum ți-ai creat miopia?

Svetlana:

- M-am văzut în copilărie, prezent la scandalul părinților mei. La întrebarea „Ce sunteți emoții negative eu am creat aceasta problema?" s-a primit răspunsul: „Rânchie față de părinți! Nedorința de a le vedea scandalurile și luptele de beție.”

Dar știu asta de multă vreme, mai ghicisem despre asta și nu mi-a venit nimic nou în minte!

Conducere:

- Desigur! Ați primit această informație cu mult timp în urmă, dar au rămas informații goale, fără practică nu s-au dezvoltat în cunoștințe. Prin urmare, problema a rămas așa cum era. Acum puteți aprofunda acest subiect întrebând „Cum altfel aș fi putut cauza această problemă?” Veți pune această întrebare de mai multe ori până când veți înțelege totul motive posibile dezasamblat. Vă atrag atenția asupra faptului că am rezolvat PRIMA ÎNTREBARE MAGICĂ - CE? Cum ne creăm probleme, boli, situații negative pentru noi înșine?

A doua întrebare magică

Conducere:

- Aici comunicarea continuă cu mintea noastră interioară și găsim răspunsul la A DOUA ÎNTREBARE MAGICĂ - PENTRU CE? De ce am nevoie de această problemă?

Ne spunem: „Mintea mea subconștientă, lasă-mă să înțeleg ce intenție pozitivă ai pentru mine, creându-mi această situație problematică?” Puteți spune cu alte cuvinte: „Ce mă învață această situație, ce este bun la ea, ce trebuie să înțeleg din ea?” De exemplu, ai avut o problemă: ai întâmpinat dificultăți de înțelegere cu cei dragi.

Punându-ți întrebări, ai înțeles de ce ai creat o relație atât de dificilă - resentimente și teamă de a-ți pierde sufletul pereche „De ce am nevoie de asta?” - te intrebi. Și primești următorul răspuns: „Schimbă-ți atitudinea față de tine însuți. Învață să vezi lumea ca fiind frumoasă. Experimentează bucuria de a comunica cu familia și prietenii tăi.” După ce ați primit răspunsul, nu uitați să vă mulțumiți și să puneți din nou aceeași întrebare: „De ce am nevoie de asta - să-mi schimb atitudinea față de mine? Ce îmi va da situația când relațiile de familie se vor schimba?” Primești răspunsul: „Pace. Armonie".

Punând această întrebare în mod consecvent (oricât de scurt sau lung ar fi acest lanț), cu siguranță vom ajunge la concluzia că toate aceste probleme sunt necesare pentru viață, pentru fericire. Iar intentia pozitiva din spatele situatiei problema ne duce doar la o viata fericita.

Svetlana, înțelegi de ce ai nevoie de miopie? Care este intenția pozitivă din spatele deteriorării viziunii tale?

Svetlana, după o pauză, spune confuză:

- Sincer, nu înțeleg ce poate fi bun în problema mea de vedere?!

Conducere, adresandu-se publicului:

- Cineva din public îi poate spune Svetlanei care este intenția pozitivă a miopiei ei? Așa că văd că Arkady chiar vrea să ne ajute.

- Cred că intenția pozitivă a problemei ei este să acorde atenție la următoarele: nu vrea să vadă nimic rău în viața ei.

Conducere:

- Aproape drept, Arkady. Am spus „aproape” pentru că gândul este corect, dar formulat negativ – există o particulă „nu”. Încercați să exprimați la fel, dar cu alte cuvinte, pozitiv.

- Bun! Sună pozitiv așa: subconștientul Svetei o învață să vadă și să accepte totul în viață așa cum este.

Svetlana:

- Mulțumesc, Arkady, pentru indiciu! Înțeleg că până acum nu am acceptat multe lucruri în viața mea. Chiar nu voiam să văd multe. S-a rezumat la ură. Miopia m-a ferit de propria mea agresiune!

Conducere:

- E grozav, Svetlana, că înțelegi asta. Acceptând lumea din jurul tău așa cum este, vei deveni o persoană armonioasă și fericită.

Și putem ajunge la fericire doar sub una, cea mai importantă și unica condiție - respectarea legii purității gândurilor: tot ceea ce fac, fac pentru mine și pentru binele altora, sau cel puțin nu în detrimentul celorlalți. Dacă această lege nu este respectată, atunci subconștientul nostru și subconștientul persoanelor cu care suntem în contact ne vor crea noi situații de învățare. În același timp, nu poate fi vorba de vreo pedeapsă, la fel cum nu poate fi vorba de un sentiment de vinovăție. Dar asumarea responsabilității pentru noi înșine și înțelegerea esenței a ceea ce se întâmplă ne va conduce, prin crearea de noi modele de comportament, către o nouă viață fericită. O viață lipsită de situații negative, probleme, boli.

Cred că în acest moment de scufundare, toată lumea a învățat deja cum să primească și să interpreteze răspunsurile subconștientului său. Dacă da, atunci treceți mai departe și treceți la etapa următoare.

A treia întrebare magică

Conducere:

- Și, în sfârșit, ne punem A TREIA ÎNTREBARE MAGICĂ - CUM? Aceasta este ultima dintre cele trei întrebări magice: „Cum, cum reușești să rezolvi situația problemă?”

În acest pas, veți crea trei comportamente noi.

Femeia din public ridică mâna:

- Mă numesc Margarita. Spune-mi, de ce trebuie să creăm exact trei comportamente? Și ce să faci cu modelul vechi?

Conducere:

- Nu aruncăm vechiul model de comportament, nu îl negăm. La urma urmei, ai trăit cu acest model de comportament de mulți ani, dacă nu chiar decenii. Creierul uman este destul de unic în acest sens. După ce am învățat acest model pentru o singură dată, practic toată viața nu ne putem despărți de acest mod de a reacționa la o lume foarte schimbătoare din jurul nostru. Și, prin urmare, ne apropiem de situații problematice.

Oricât de bun, chiar minunat, ar fi un model de comportament, el singur va duce cu siguranță la probleme. Deci vechiul mod de a reacționa la mediu inconjurator nu uitam. Am devenit asemănători cu el, deoarece eroul lui A. Myagkov din popularul film „Office Romance” a devenit asemănător cu calul înaripat din fontă. Să punem acest vechi model de comportament în dulapul memoriei noastre de pe raft. Dintr-o dată va trebui să profităm de urgență și să manifestăm agresivitate, să respingem o persoană care ne-a încălcat demnitatea și sănătatea. Și abia atunci ne vom întreba: „Cum am creat această situație? Cum am atras această persoană la mine, cu ce gânduri și ce comportament negativ?”

Acum vreo trei modele. De ce trei modele noi? Nu doi sau zece? Unul nu este suficient, deoarece un model de comportament va duce neapărat la probleme, așa cum am menționat deja mai sus. Două nu sunt suficiente, pentru că ne vom confrunta constant cu o alegere: pe care să o alegem, pe care să o preferăm. Adu-ți aminte de măgarul lui Buridan, care a murit de foame lângă două căpițe de fân. Nu știa ce teancă să înceapă să mănânce. Prin urmare, trei comportamente noi sunt exact ceea ce aveți nevoie. Aceasta este libertatea minimă de alegere. Vrei mai mult - te rog! Cu cât mai multe, cu atât mai bine, cu atât vei avea mai multă flexibilitate. Se observă că persoana de succes unul care are mai multă libertate de alegere, multe modele de comportament.

Deci, te întorci către tine și spui: „Subconștientul meu, creează trei noi modele de comportament! Lăsați aceste modele să fie mai fiabile, de mai bună calitate și mai oportune. Fie ca ele să fie favorabile pentru mine și pentru lumea din jurul nostru. De îndată ce îl creezi pe primul, arată-mi ce fel de comportament va fi." Sau dacă vizualizarea nu este exprimată, atunci schimbați fraza: „Mintea mea subconștientă, creează un nou model de comportament și, de îndată ce un astfel de model este gata, dă-mi răspunsul „DA”. Apoi îi ceri subconștientului să continue să creeze noi comportamente.

Margarita se ridică din nou de pe scaun cu întrebarea:

- Până acum, am primit răspunsuri de la subconștient, iar de îndată ce încep să pun întrebări despre tiparele de comportament, subconștientul tace imediat. Există un fel de frână, un fel de obstacol în interiorul meu.

Conducere:

- Dacă nu ai primit un răspuns din subconștientul tău, întreabă, uitându-te în acest obstacol interior: „Ce trebuie să înțeleg din prezența rezistenței interioare?”

Margareta:

Sfârșitul fragmentului introductiv.

Instrucțiuni

În primul rând, trebuie să acceptați faptul că noi înșine suntem responsabili pentru tot ceea ce ni se întâmplă. Chiar și bolile și accidentele ne sunt benefice într-un fel, o parte dintre noi și-a dorit să se întâmple. Fără să admitem acest lucru, următorii pași nu vor avea sens.

Deci, direct chiar lucrul cu subconștientul. Selectați problema cu care doriți să lucrați. Intrați într-o poziție confortabilă așezat sau culcat, închideți ochii și relaxați-vă.

Întoarce-te în interior și spune mental: „Dragă subconștient, te rog să comunici cu mine. Vă rog să-mi arătați răspunsul da.” Aici trebuie să vă observați starea. O imagine poate veni, zvâcni degetul, se încinge etc. Semnele pot fi foarte diferite.
Dacă nu ești sigur dacă ai înțeles corect semnul, roagă-ți subconștientul să-l arate din nou, spunându-i că trebuie să-l amintești mai bine.
De asemenea, cereți un răspuns „nu”.

Acum întreabă: „Respectată parte a subconștientului meu, responsabilă pentru numele problemei, ești gata să vorbești cu mine?” Dacă răspunsul este nu, amânați munca pentru altă dată, poate că nu sunteți încă pregătit să rezolvați problema sau sunteți pur și simplu obosit.

Dacă răspunsul este da, adresați următoarea întrebare: Ce gânduri, sentimente, acțiuni și emoții ale mele au condus la titlul problemei? Aici pot apărea unele gânduri, pot apărea imagini sau amintiri. Întrebarea se poate repeta de mai multe ori până când simți că ai învățat totul. Este necesar să ne concentrăm asupra cuvântului „MEU”, tk. gândurile și acțiunile tale au fost cele care au condus la această situație.

Următoarea întrebare este: „Ce efect pozitiv îmi dă numele problemei?” Întrebarea se poate repeta de mai multe ori.

Aceasta este urmată de o parte foarte importantă. Întrebați: „Dragă subconștient, folosind toată imaginația și toate resursele mele creative, vă rog să creați cel puțin trei comportamente noi pentru a obține un efect pozitiv. Noul comportament ar trebui să fie mai eficient, mai favorabil pentru mine și pentru lumea din jurul meu. Când creați prima metodă, vă rog să-mi arătați răspunsul „da”. De obicei, răspunsul vine în câteva secunde.

Când au fost primite toate cele trei răspunsuri, întrebați: „Dragi părți ale subconștientului meu, aveți obiecții la noile moduri de a vă comporta?” Dacă răspunsul este „da”, trebuie să ceri subconștientului să înlocuiască metoda cu alta.

După corectare, întreabă: „Minte subconștientă respectată, ești gata să-ți asumi responsabilitatea pentru a realiza noi comportamente la locul potrivit, la momentul potrivit?” Dacă răspunsul este da, spune: „Atunci fă-o!”
După aceea, trebuie să mulțumiți subconștientului și să finalizați comunicarea.

Notă

Prima dată s-ar putea să nu fie posibilă stabilirea contactului cu subconștientul. A stabili munca eficienta poate dura câteva luni.

Sfaturi utile

Pentru a vă relaxa mai bine, puteți să vă încordați toți mușchii și apoi să vă relaxați. Mușchii feței sunt adesea încordați. Un mic masaj ajută la relaxare.
Este necesar să comunicați cu subconștientul cu respect, nu uitați să-i mulțumiți pentru fiecare răspuns.

Omul este un mecanism biologic perfect, dar nu toată lumea folosește oportunitățile care îi sunt oferite de natură. Intuiția, vocea interioară, subconştient… aceste cuvinte au sunete diferite, dar sunt unite printr-un sens comun. Capacitatea de a anticipa evenimentele, de a lua deciziile corecte, de a asculta semnalele corpului sau a lumii din jurul tău, de a avea cunoștințe care să ajute în viața de zi cu zi - toate acestea sunt disponibile oricui încă de la naștere. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se ascultă pe ei înșiși din ce în ce mai puțin. Dar niciodată nu este prea târziu pentru a începe dezvoltarea subconștientului.

Instrucțiuni

Zona subconștientă pt o persoană obișnuităînvăluită într-o ceață ușoară de misticism. Nu îl puteți atinge cu mâinile, nu îl puteți vedea, este imposibil să înțelegeți pe deplin mecanismul acțiunii sale. Cum bărbat în vârstă devine, cu atât crede mai puțin în ceea ce nu găsește o explicație. Cu toate acestea, dacă începeți să vă tratați subconștientul ca pe o funcție normală a creierului, ceața misterioasă se va disipa. Gândește-te la asta ca la o abilitate simplă care poate fi dezvoltată.

Stabilește în ce mod este mai convenabil pentru tine să primești semnale din subconștientul tău. Senzații, sunete, culori - acest proces este individual pentru fiecare persoană. Cineva primește în vis, cineva, atunci când ia decizii importante, dă naștere unor imagini vizuale sau diverse senzații în corp. Subconștientul comunică cu ceilalți, concentrându-și atenția asupra anumitor obiecte ale lumii exterioare (simboluri, semne).

Urmăriți-vă reacțiile și învățați să vă concentrați. Fiecare persoană experimentează manifestări spontane ale subconștientului, învață să le controleze și să le provoace în mod conștient. Acest lucru poate fi realizat doar prin antrenament. Pune-ți întrebări și urmărește-ți reacțiile și sentimentele. Este posibil ca răspunsul să nu vină imediat și în forma în care te așteptai, dar cu timpul vei învăța să interpretezi informațiile și vei începe să primești răspunsuri mai repede.

Cea mai grea parte a acestui proces este să vă amintiți să căutați răspunsul. Creierul uman este oarecum dezorganizat, oamenii nu se pot gândi mult timp la același lucru: gândul sare de la obiect la obiect. Găsiți o sesiune de antrenament menită să vă sporească atenția și concentrarea. Există multe materiale astăzi pentru a ajuta la dezvoltarea acestor calități. În librărie, caută rafturile literaturii aplicate.

Trăiește în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, fii deschis la gânduri și sentimente pozitive. Cu cât ești mai nervos, stresat, neplăcut, cu atât te concentrezi mai mult pe faptul că te simți rău, că totul în jurul tău este împotriva ta. Nu cauți răspunsuri și ești ocupat doar cu experiențele tale negative și nu mai ai timp să asculți ceea ce îți spune subconștientul.

Videoclipuri similare

Surse:

• dezvoltarea subconștientă

Partea subconștientă mintea umană nu pot fi controlate. Dar, cu toate acestea, ești încă în mod constant într-o conexiune inextricabilă cu subconștientul tău. Cum? Cu semnalele pe care le trimit!

Instrucțiuni

Un alt semnal din subconștientul tău este durerea. Acest „tovarăș” vine mereu la tine în acele momente în care se întâmplă ceva greșit cu corpul, contrar stării sale normale. Aruncă o privire la un exemplu simplu. Ai cazut si ti-ai lovit piciorul, ceea ce este imediat indicat de durerea care apare brusc la locul vanataii. Ea notează că piciorul este rănit și are nevoie de ajutor urgent. Același exemplu poate fi citat cu o durere de cap care indică surmenaj.

Visele pe care le vedeți sunt, de asemenea, semnale pe care vi le trimite subconștientul. Persoanele cu care comunici într-un vis, acțiunile pe care le faci și cuvintele pe care le rostești sunt semnale care indică faptul că ceva te deranjează. De exemplu, vezi într-un vis un prieten cu care nu ai mai comunicat de mult timp și, brusc, raportează o nenorocire care s-a întâmplat în viața lui. A doua zi, tu, deranjat de scena pe care ai văzut-o într-un vis, te gândești doar că trebuie să contactezi această persoană cât mai curând posibil. Subconștientul a trimis acest semnal nu pentru a spune că prietenului tău s-a întâmplat ceva rău cu adevărat, ci pentru a-ți arăta că ești îngrijorat pentru această persoană, pentru că nu l-ai mai văzut de mult.

Notă

Semnalele trimise de subconștientul tău au de foarte multe ori orice semnificație, în special visele pe care visezi le poți face. Dar amintiți-vă că majoritatea momentelor din vise sunt doar rămășițe ale emoțiilor trăite cu o zi înainte și pur și simplu reflectă starea dumneavoastră.

Sfaturi utile

Poți învăța să comunici cu subconștientul tău pentru a face schimb de informații cu acesta, iar pentru aceasta există o tehnică specială dezvoltată de dr. Sinelnikov. Iată un exercițiu din această tehnică: stați drept și înghețați în această poziție pentru un timp. La un moment dat, subconștientul îți va da un semnal, iar acesta se va exprima în mișcarea corpului tău: înainte, înapoi, dreapta sau stânga.