Paano hindi mawala ang iyong sarili sa isang relasyon sa isang lalaki? Paano hindi mawala ang iyong sarili sa pag-ibig Paano hindi mawala ang iyong sarili sa isang relasyon

Nasa mga unang buwan na ng isang relasyon, mapapansin mo na may mas kaunting oras na natitira para sa iyong mga libangan. Sa tingin mo mas gugustuhin mong magpalipas ng gabi kasama siya, at makapaghintay ang mga manicure at yoga, tama ba? Hindi! Ang paglalagay ng iyong mga interes sa pangalawa ay masama para sa relasyon at sa iyong sarili: lumalabas na ikaw ay nasa ilalim ng kanyang mga hangarin at iskedyul, kahit na pareho mong tanggihan ito. Napakahalagang pangalagaan ang iyong mga personal na pagnanasa. Kaya't ayusin ang iyong mga kuko, sumakay sa iyong bisikleta, o gawin ang anumang bagay na palagi mong ipinagpapaliban. At kung may naplano ka na, huwag mong kanselahin ito, kahit na nag-aalok siya ng mga yakap sa sopa. Teka!

2. Makipag-chat sa iyong mga kaibigan nang mas madalas

Kadalasan, pagkatapos i-activate ang kanilang mga personal na buhay, halos huminto ang mga kababaihan sa pakikipag-usap sa mga kaibigan totoong buhay. Hindi lang ito mukhang walang galang sa mga taong nakasama niya sa loob ng maraming taon, ngunit inaalis din nito ang ilan sa kanilang suporta, gaano man ka-cool ang kanyang bagong nobyo. Upang maiwasang mangyari ito, mag-iskedyul ng regular na pagpupulong kasama ang mga kaibigan. At huwag mo siyang tanungin kung maaari kang pumunta, ngunit ipaalam sa kanya.

3. Magmaneho nang mag-isa para sa katapusan ng linggo

Kung matagal mo nang gustong tumakas mula sa lungsod para sa katapusan ng linggo, ngunit siya ay abala o ayaw talaga, pumunta nang mag-isa! Hindi na kailangang mag-alala tungkol sa relasyon, gamitin ang oras na ito para sa iyong sarili. Babalik ka na may dalang maraming impression tungkol sa mga bagong lugar, pagkain, tao, at marami ka pang pag-uusapan.

4. Tingnan ang iyong pamilya

Hindi kinakailangang dalhin ito sa tuwing magkikita kayo ng iyong mga magulang. Ang sarap mong makasama ang mga taong nagmamahal sa iyo, maliban sa isang lalaki. Bukod dito, maaaring hindi niya alam ang lahat ng kwento at biro ng iyong pamilya at hindi niya ibahagi ang iyong pagmamahal sa ilang kamag-anak.

5. Ipaliwanag sa kanya kung bakit kailangan mo ng personal na espasyo.

Kung sisimulan mong sundin ang lahat ng mga puntong ito, ang isang tao ay maaaring magalit dahil siya ay itinulak sa background. Oo, at maaaring pakiramdam mo ay itinutulak mo siya palayo. Ipaliwanag sa kanya na ang personal na oras ay nagpapatibay lamang ng mga relasyon at nagpapagaan ng malungkot na kaisipan. Ngunit kung, pagkatapos ng mahabang pag-uusap, hindi pa rin niya nauunawaan kung bakit kailangan mo ang lahat ng ito, makatuwirang isipin kung kailangan mo ba ng gayong relasyon kung saan unti-unti mong nawawala ang iyong pagkatao.

Pagbasa 4 min.

Paano hanapin ang iyong sarili? Paradoxical kahit na tila, ngunit upang mahanap ang iyong sarili, ito ay sapat na hindi mawala ang iyong sarili. Kadalasan, sa halip na hanapin ang kanyang sarili sa pamamagitan ng paghahanap, ang isang tao ay lumalayo pa sa kanyang sarili at kung minsan ay nawawala ang kanyang sarili nang hindi na mababawi. Maaari nating sabihin na ang ating kaluluwa ay walang hanggan, na ang buhay ay perpekto, ngunit kung ito talaga ... bakit ang kaluluwa ay madalas na hindi mapakali, bakit madalas tayong mag-alala? Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa isang mahalagang sandali na maaaring magbago ng iyong buong buhay sa hinaharap. Handa ka na? Anong pagnanasa ang talagang nagtutulak sa isang tao na simulan ang paghahanap para sa kanyang sarili? Isipin...wag magmadali...pakiramdam. Gusto mo ba talagang hanapin ang iyong sarili, o gusto mo lang bang mawala ang mga problemang nagpapahirap o kahit na hindi kakayanin? Marahil ay nagsisimula ka nang maunawaan kung ano ang nakukuha ko? Paano hindi mawala ang iyong sarili? Inirerekomenda ko ang pagsunod sa sumusunod na prinsipyo: kung gusto mong lutasin ang mga problema, pagkatapos ay sabihin ang "Gusto kong lutasin ang mga problema", kung gusto mong maging mas kalmado, pagkatapos ay sabihin ang "I ...

Paano hanapin ang iyong sarili?

Kabalintunaan man ito ay tila, ngunit upang mahanap ang iyong sarili, ito ay nangyayari sapat na para hindi mawala ang iyong sarili. Kadalasan, sa halip na hanapin ang kanyang sarili sa pamamagitan ng paghahanap, ang isang tao ay lumalayo pa sa kanyang sarili at kung minsan ay nawawala ang kanyang sarili nang hindi na mababawi. Masasabi nating ang ating kaluluwa ay walang hanggan, na ang buhay ay perpekto, ngunit kung ito talaga… bakit, kung gayon, ang kaluluwa ay madalas na hindi mapakali, bakit madalas kang kailangang mag-alala? Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa isa mahalagang sandali, na ang siguro baguhin ang iyong buong buhay. Handa ka na? Anong pagnanasa ang talagang nagtutulak sa isang tao na simulan ang paghahanap para sa kanyang sarili? Isipin... huwag magmadali... pakiramdam. Gusto mo ba talagang hanapin ang iyong sarili, o gusto mo lang bang mawala ang mga problemang nagpapahirap o kahit na hindi kakayanin? Marahil ay nagsisimula ka nang maunawaan kung ano ang nakukuha ko?

Paano hindi mawala ang iyong sarili?

Inirerekomenda ko ang pagsunod sa sumusunod na prinsipyo: kung gusto mong lutasin ang mga problema, pagkatapos ay sabihin ang "Gusto kong lutasin ang mga problema", kung gusto mong maging mas kalmado, pagkatapos ay sabihin ang "Gusto kong maging mas kalmado", at kung nais mong hanapin ang iyong sarili (halimbawa, dahil kumbinsido ka na nagawa mong mawala sa iyong sarili) - pagkatapos ay sabihing "Gusto kong hanapin ang aking sarili."

Prangka pagsasalita.

Hindi ko maisip- paano ka mawawala sa sarili mo- kung tutuusin, eto ako. Marahil ito ay nangangahulugan ng ating estado, na hindi nagbibigay-kasiyahan sa atin. Kung ito nga, hindi ba dapat sabihing - "Hindi ako nasisiyahan sa aking kalagayan, nais kong baguhin ito para sa ikabubuti, dahil ang aking kalagayan ang direktang bumubuo sa aking buhay."

Ano ang tumutukoy sa ating kalagayan -

Narito ang pangunahing tanong na sa wakas ay narating natin.Ang mga paniniwala ay isang mabigat at, marahil, ang pangunahing kaaway ng kaligayahan. Kapag ang isang tao ay may mga paniniwala (mas madalas ang mga paniniwala ay "may" isang tao), siya ay nagiging hostage nila. At sa sandaling ang isang bagay sa kanyang buhay ay hindi mangyari tulad ng inaasahan niya, sa sandaling wala siya kung ano, bilang siya ay kumbinsido, dapat na mayroon siya, isang panloob na salungatan ay agad na lumitaw. Wala nang estado ng kaligayahan, gaano man ito katawa-tawa, ngunit maaari itong umabot sa isang buong trahedya na maaaring maglubog sa isang tao sa isang malalim na depresyon.

Anong gagawin?

Kung biglang nangyari ito sa iyo, at hindi mo alam kung paano makaalis sa estado na ito, kung gayon Oras na para sabihin ang "stop" sa sarili mo. Maaari mong abalahin ang iyong sarili, maghanap ng isang bagay na magdudulot ng kagalakan, isang bagay na mas mahalaga para sa iyong sarili, laban sa background kung saan ang karanasang ito ay hindi na mapapansin bilang isang pandaigdigang isa. Ngunit ito ba ay isang solusyon, hindi, ito ay isang pagtakas. Ang solusyon ay kapag nag-iipon ako ng lakas ng loob na sabihin sa sarili ko - "malay mo, ang iyong kaligayahan ay hindi nakasalalay sa katuparan ng" iyong "mga plano, hindi ito nakasalalay sa kung gaano ka mayroon ang gusto mong makuha." Ano ang susunod kong gagawin? Huminto ako sa paghingi ng buhay na umayon sa aking mga ideya, subukang ibaluktot ito para sa aking sarili, kahit saan at kahit saan subukang gamitin ang aking kontrol. Maaaring itanong sa akin - "ngunit ano ang nananatili"? At mayroong napakakaunti at napakaraming kasabay. Hindi sapat na kilalanin ang buhay sa harap ng ibang tao at mga phenomena bilang libre, upang bigyan ito ng karapatang "mahalin" sa isang pantay na katayuan sa sarili nito. Marami ang magsimulang makipag-ugnayan sa "buhay" nang walang pagsupil at diktahan batay sa mga paniniwala, hinihingi. Dito, sa pagpiling ito, magsisimula ang paggalang at co-creation; Naaalala ko na hindi lamang ako isang malayang nilalang, kundi tayo, kung ano ang nasa paligid natin ay buhay, tulad ng ako ay banal. Sa sandaling ito ay sinasabi ko sa aking sarili - ang tinawag kong kalayaan at ang aking mga karapatan ay walang iba kundi ang pagiging makasarili, na binibigyang-katwiran ko sa matayog na mga layunin at salita, ganap na hinihimok ng takot, hindi ko alam kung ano ang aking ginagawa. Ako ang berdugo na lumikha ng sarili kong impiyerno, sarili kong limot. At dito hinahanap ko ang sarili ko, ang pangalan ko ay Tao.

Kapag tapos na ang impyerno.

At ngayong alam ko na ang pangalan ko, gusto kong maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito. At sinimulan kong hanapin ang sagot sa tanong na ibinibigay. Ang dakilang limitasyon ng kaalaman sa panloob na mundo at panlabas na mundo. sariling damdamin at kaisipan, sariling gawa. Ito ang yaman na natuklasan ko sa aking sarili. At higit sa lahat, hindi ko na hinahanap ang aking sarili, ngunit kilala ko ang aking sarili at ang mundo sa paligid, na kinikilala ito bilang pantay. Ang landas ng aking buhay ay lumiliko mula sa sementadong bato na takot tungo sa isang landas ng paggalang na isang araw ay magdadala sa akin sa isang landas ng karunungan na mag-iiwan ng isang nagniningning na marka sa kawalang-hanggan. Ang landas ng karunungan ay ang tunay na landas ng manlalakbay, na ang pangalan ay Tao. Ito ang daan ng kasaganaan, walang pagkalugi dito, tanging mga pakinabang. Ang katotohanan ay lakas, ang paggalang ay buhay. (c) Tao.

Sabi nila love is blinding. Kapag nakilala mo ang nag-iisang kumakapit sa puso't isipan, kung saan nagniningning ang mga mata, handa kang gawin ang lahat upang mapanatili ang relasyong ito. LAHAT. At ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang isang dating malakas, independiyente, tiwala na babae ay nawawalan ng sarili sa isang relasyon. Ang iyong pagkatao. Ang iyong mga pangarap. Ang iyong pagmamaneho. Mga kaibigan. Mga paniniwala. Lahat ay nagbabago. Para sa kapakanan ng isang lalaki. Para sa pag-ibig.

Siyempre, sa huli, ang lahat ng mga relasyon ay nangangailangan ng ilang uri ng kompromiso o kahit na sakripisyo, ngunit hindi lahat ng iyong sarili upang ibigay ito. At ito ay delikado hindi lamang sa pananaw na kapag biglang walang relasyon, hindi rin kayo. Magkasama man kayo habang buhay, hindi kayo magiging masaya.

Nag-ipon ako ng ilang mga tip kung paano hindi mawawala ang iyong sarili sa isang relasyon:

1. Huwag kalimutan kung ano ang gumagawa sa iyo. Ang iyong personalidad, ang iyong mga quirks, kung ano ang gusto mo at hindi mo gusto - lahat ng ito ay sa iyo at hindi mo kailangang baguhin ito at ayusin ito sa ibang tao. Magiging mas kawili-wili kayo sa isa't isa kung magkakaiba kayo at ibahagi ito sa isa't isa, at hindi subukang maging katulad.

2. Mamuhunan sa iyong sarili at sa iyong mga hilig. Ang iyong oras at pera ay may hangganan, kaya kailangan mong gamitin ang mga ito nang matalino. Aalisin ng anumang relasyon ang ilan sa mga iyon, ngunit hindi lahat ng iyon. Mamuhunan sa iyong karera, pag-unlad, edukasyon, kalusugan, libangan.

3. I-date ang iyong sarili. Maglaan ng oras para sa iyong sarili: isang gabi para lang sa iyong sarili at sa iyong paboritong libangan. Marahil ay gusto mong manood ng isang pelikula tulad ng dati kapag ikaw ay nag-iisa, sumakay ng bisikleta - sa pangkalahatan, gawin kung ano ang nagpapasaya sa iyo, anuman ang iyong katayuan sa relasyon.

Ang pag-aaral na mag-isa ay isa sa mga pinakakapaki-pakinabang na kasanayan. Dapat itong maging isang sagradong oras para sa iyong sarili, na hindi dapat alisin ng sinuman.

Kapag natutunan mong maging masaya mag-isa, hindi mo na kailangan ng kahit sino. Malaya kang makakapili ng isa kung kanino ibabahagi ang iyong kaligayahan at kumpletuhin ito.

4. Huwag kalimutan ang iyong mga kaibigan. Kahit na ang isang lalaki ay naging isang tunay na kaibigan para sa iyo, ito ay hindi isang dahilan upang kalimutan ang tungkol sa iba. Tungkol sa mga taong maaaring matapat na magsasabi sa iyo kung ang iyong relasyon ay hindi malusog.

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa pamilya, anuman ito. Manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong pamilya - palagi nitong ipaalala sa iyo kung gaano ka katotoo, kung sino ka.

6. Malinaw na tukuyin ang mga hangganan. At tandaan: ang mga hangganan ay hindi mga pader. Kapag ang dalawang independyenteng tao ay nagsimula ng isang relasyon, dapat silang magtatag ng ilang mga patakaran, ang puwang na kailangan para sa isa't isa.

7. I-date ang taong may gusto sa iyo. Ito ay maaaring mukhang isang malinaw na kondisyon, ngunit hindi palaging. Kung ang isang tao ay nagpipilit na ikaw ay radikal na magbago, kung gayon hindi niya mahal ang tunay na ikaw. taong mapagmahal ayaw mong mawala ang sarili mo bilang tao. Dahil iyon mismo ang pagmamahal niya sa iyo.

9. Matutong tanggapin nang mahinahon ang ideya na maaari kang umalis. Maaari kang umiyak, sumigaw, kumain nang labis ng tsokolate at ice cream, ito ay mahirap. Ngunit dapat mong maunawaan kung ano ito. Mas mabuting mawalan ka ng taong hindi para sayo kaysa masuffocate ka sa masamang relasyon. Iisa lang ang buhay mo - huwag mong sayangin ang mga taong hindi nagpapahintulot sa iyo na maging iyong sarili.

Siyempre, ang pag-ibig ay nangangailangan ng sakripisyo at ilang pagbabago sa sarili, ngunit hindi gaanong mawala ang sarili. At tandaan: ang tunay na nagmamahal sa iyo ay hinding-hindi gugustuhing maging iba ka maliban sa iyong sarili.

kultura

Minsan dumaan tayo sa pinakamasamang bagay sa buhay para maging mas malakas, mas matalino at mas matapang.

Walang taong dumadaan sa buhay na hindi nawawala minamahal, o isang bagay na akala nila ay nilalayong magtagal magpakailanman.

Gayunpaman, sa huli, sa pamamagitan ng mga pagkalugi na ito kami ay naging mas malakas, dahil nagbukas sila ng mga bagong pagkakataon para sa kaligayahan, tagumpay at personal na paglago.

Narito ang dapat tandaan kapag ang mundo sa paligid mo ay tila gumuho.

1) Hindi ikaw ang iyong nakaraan.

Kahit gaano karaming mga bagay ang nangyari sa iyong nakaraan, ngayon ay mayroon kang isang blangko na talaan sa harap mo at bagong daan. Hindi ikaw ang iyong mga nakaraang gawi at pagkakamali. Hindi ka ugali ng iba sayo. Ikaw ay ngayon lamang, narito at ngayon, ang iyong mga aksyon at aksyon ngayon.

2) Tumutok sa kung ano ang mayroon ka sa halip na pagsisihan kung ano ang wala ka.

Ikaw ang mayroon ka ngayon. Ang talagang kailangan mo ngayon ay maghanap ng ilan, o kahit isang positibong pag-iisip na magbibigay inspirasyon sa iyo at tutulong sa iyong sumulong.

Kunin ito at tumutok dito. Maaaring tila sa iyo ay wala ka, at kung mayroon kang isang bagay, kung gayon napakaliit, ngunit ang ating isip ay may kakayahang gumawa ng mga dakilang bagay, kabilang ang inspirasyon.

At ito naman ang kailangan ngayon upang maipagpatuloy ang ating paglalakbay nang may dignidad.

3) Ang mga problema at kahirapan ay mahalagang bahagi ng personal na paglago.

Ang pagharap sa mga problema at paghahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng ating buhay at personal na paglago. Ang isang tao ay maaaring mawalan ng trabaho, magkasakit, at kung minsan ay mamatay sa isang aksidente.

Noong bata pa tayo at maayos na ang takbo ng mga bagay, hindi natin ito lubos na natatanto.

Gayunpaman, ang pinakamatalinong, ngunit ang pinakamahirap ding desisyon na maaari nating gawin sa ganoong sitwasyon ay ang gamitin ang ating reaksyon sa kung ano ang nangyayari sa paraang mapalakas ang ating pasya at kalooban.

Maaaring gusto mong magmura hangga't gusto mo, bugbugin ang lahat sa paligid, sumigaw, atbp., ngunit ikaw ay nasa itaas nito, hindi ba?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang kawalan ng pagpipigil sa mga emosyon ay kadalasang nagpapalala lamang sa sitwasyon. Bagama't nasasaktan tayo ng trahedya, ito ay pagkakataon pa rin para tayo ay maging mas malakas.

4) Minsan hayaan ang iyong sarili na masira.

Hindi mo kailangang palaging maglaro ng malakas o magpanggap na parang mahusay ka. Kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo sa ganoong sandali ay hindi dapat mag-abala sa iyo.

Kung gusto mong umiyak ngayon, umiyak ka. Ang pagngiti ay hindi palaging tanda ng kaligayahan. Kadalasan ang isang ngiti ay nangangahulugan na ang isang tao ay sapat na malakas upang harapin ang kanilang mga problema nang direkta.

5) Ang ating buhay ay biglaan, napakabago at kadalasang mas maikli kaysa sa ating iniisip.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang bukas ay maaaring hindi dumating. Para sa ilan, tiyak na hindi. Ngayon may gumagawa ng mga plano para bukas, hindi alam na mamamatay sila ngayon.

Nakakalungkot mang aminin, pero ganyan talaga ang buhay. Samakatuwid, laging gugulin ang iyong oras ngayon nang matalino, at huwag kalimutang huminto minsan upang alalahanin kung gaano kahanga-hanga ang buhay.

Ang bawat sandali na nabubuhay ay isang natatanging regalo. Huwag mag-aksaya ng oras mga negatibong kaisipan. Mas mahusay na isipin kung ano ang makakatulong sa iyo na magpatuloy.

6) Bawat isa sa atin ay nagkakamali.

Kapag mas mabilis mong naiintindihan at tinatanggap ito, mas mabilis kang magiging mas mahusay, na nangangahulugang mas kaunti ang iyong mga pagkakamali. Siyempre, malamang na hindi ka magiging hindi nagkakamali, ngunit kung hindi mo man lang susubukan, ngunit maupo, tiyak na wala kang makakamit.

Tiyak na mas mahusay na gumawa ng isang bagay at magkamali kaysa sa walang ginagawa. Matututo ka ng aral sa buhay o magtatagumpay ka. Iyon ay, isang panalo sa mukha sa anumang kaso.

7) Maaari mong pasayahin ang iyong sarili.

Lumilipad ang panahon, nagbabago ang mga tao at nararamdaman din. Lagi kang may pagpipilian. Maaari mong i-rehearse nang walang katapusan ang nakaraan at alalahanin ang iyong mga pagkakamali, o maaari mong subukang pasayahin ang iyong sarili.

Ang isang ngiti ay iyong pinili, hindi isang himala na nahulog mula sa langit. Huwag maghintay ng isang tao o bagay na magpapasaya sa iyo. Ang tunay na kaligayahan ay nasa kaibuturan ng iyong kaluluwa.

8) Subukang emosyonal na ilayo ang iyong sarili sa iyong mga problema.

Hindi ikaw ang iyong mga problema. Isa kang buhay na nilalang, na mas mahirap kaysa sa lahat ng mga problemang pinagsama-sama. At nangangahulugan ito na mas malakas ka kaysa sa kanila, maaari mo silang maimpluwensyahan at baguhin ang iyong saloobin sa kanila.

9) Huwag gumawa ng molehill sa langaw.

Huwag hayaang mapuno ng isang maliit na ulap ang buong kalangitan. Gaano man kakulimlim ang buhay, sumisikat pa rin ang araw, mahalagang makita ito. Minsan kailangan mo lang kalimutan ang iyong nararamdaman, tandaan kung ano ang nararapat sa iyo at sumulong patungo sa layunin.

10) Matuto ng mga aral sa buhay mula sa lahat ng nangyayari.

Literal na mula sa lahat, dahil lahat ng nangyayari ay buhay. Samakatuwid, huwag tanggihan na matuto ng isang bagay mula sa kanya, lalo na sa mga sandali na ang lahat ay hindi nangyayari sa paraang gusto mo.

Kung hindi mo makuha ang trabahong hinahanap mo, o kung ang relasyon ay hindi napupunta sa paraang gusto mo, may mas mahusay na darating. Ang isang aral na natutunan ay ang unang hakbang.

11) Anumang pagsubok at anumang kahirapan ay isang pagkakataon upang matuto ng bago.

Sa bawat oras, tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ano ang maaari kong matutunan para sa aking sarili bago mula sa sitwasyong ito?" Anuman ang mangyari sa atin, ito ay palaging isang pagkakataon upang matuto ng bago. Paano ipahayag ang iyong mga damdamin, kung paano maging matatag, kung paano magtiwala sa iyong sarili, kung paano makipag-usap nang tama sa mga tao, kung paano matuto ng mga bagong bagay, atbp.

12) Lahat ay nababago, ngunit ang araw ay regular na sumisikat araw-araw.

May dalawang balita. Masama - walang nagtatagal magpakailanman at mabuti - walang nagtatagal magpakailanman.

mga aral sa buhay

13) I-fold ang iyong mga kamay at magpatuloy - ito ay dalawang malaking pagkakaiba.

Sa isang tiyak na yugto ng buhay, darating ang sandali na mapapagod ka sa walang katapusang mga pagtatangka na abutin ang lahat at gawin ang lahat. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na sumuko ka at sumuko.

Ito ay isang bagong simula lamang. Nagsisimula ka pa lamang na maunawaan na hindi mo kailangan ang ilang mga tao, pati na rin ang tindi ng mga hilig na pinupuno nila ang iyong buhay.

14) Mag-ingat sa mga negatibong tao.

Sa tuwing inaalis mo ang isang bagay na negatibo, binibigyan mo ng puwang ang positibo dito. Ang aming buhay ay masyadong mabilis para makasama ang mga taong kumakain ng iyong lakas at kaligayahan.

Subukang alisin ang gayong mga tao sa lalong madaling panahon, dahil sila ang unang sumisira sa iyong pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong tutulong sa iyo na ilabas ang iyong pinakamahusay na mga tampok.

15) Walang perpektong relasyon sa kalikasan sa isang pares.

Ang perpektong personal na relasyon ay umiiral lamang sa mga nobelang romansa. Gusto mo bang pagbutihin ang iyong relasyon, ilapit ito sa ideal? Matutong lumibot sa matutulis na sulok at harapin ang mga magaspang na gilid.

16) Huwag kalimutang mahalin ang iyong sarili.

Ang isa sa mga pinaka-seryosong problema na maaaring mangyari sa iyong buhay ay ang posibilidad na mawala ang iyong sarili, na natupok ng pag-ibig ng ibang tao.

Makakalimutan mo na lang na karapat-dapat ka ring mahalin. Kailan mo huling narinig mula sa isang tao na mahal ka niya nang buo, kasama ang lahat ng mga pakinabang at kawalan? Ano ang mahalaga sa kanya kung ano ang sinasabi mo, ano ang iniisip mo?

Kailan ang huling beses na may nagsabi sa iyo na napakahusay mo o dinala ka lang sa kung saan maganda ang pakiramdam mo? Kailan naging "isang tao" ang iyong sarili?

karunungan sa buhay

17) Huwag hayaang gumawa ng desisyon ang iba para sa iyo.

Matutong mamuhay nang hindi nababahala sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo. Alisin ang kanilang mga emosyon at patunayan sa iyong sarili na ikaw ay talagang mas mahusay kaysa sa iniisip nila.

18) Ang galit sa isang tao ay, una sa lahat, pinsala sa sarili.

19) Hindi ka nag-iisa, at ang mga problema ay nangyayari sa bawat tao.

Hindi ka natutulog sa gabi, nag-aalala tungkol sa isang kaibigan. Sinusubukang kunin ang mga piraso ng isang kaluluwa na nadurog ng pagkakanulo. Pakiramdam mo ay pinakawalang kwenta ka dahil hindi sapat ang pagmamahal ng isang tao para makasama ka.

Huwag sumubok ng mga bagong bagay dahil sa takot na mabigo. Wala sa mga nabanggit ang nagsasabi na may mali sa iyo, na nababaliw ka na.

Sinasabi nito na ikaw isang karaniwang tao at kailangan mo lang ng ilang oras para magpahinga. Hindi ka nag-iisa. Anuman ang sitwasyon mo, at kahit gaano ka pathetic ang nararamdaman mo sa parehong oras, milyon-milyong tao ang nahuhulog na sa mga ganitong problema bago ka, at milyon-milyon ang mahuhulog pagkatapos.

Samakatuwid, huwag magsinungaling sa iyong sarili at malungkot, na nagrereklamo na ikaw lamang ang hindi nasisiyahan sa buong mundo.

20) Mayroon kang isang bagay upang sabihin salamat sa kapalaran.

Walang alinlangan, ang ating mundo ay puno ng mga problema at kalungkutan, ngunit ito ay puno rin ng mga tao na nakayanan ang mga ito. Sa halip, kalimutan ang tungkol sa kung ano ang umalis sa iyong buhay, at simulang pahalagahan nang mas malakas kung ano ang ngayon at magiging sa hinaharap.

Kahit na ang mga bagay ay talagang masama para sa iyo, tingnan ang iyong buhay sa iba't ibang mga mata. Hindi ka matutulog ng gutom, may isusuot ka, hindi ka natutulog sa labas.

Hindi ka nagtatrabaho ng 20 oras sa isang araw para sa mga pennies. Uminom ka ng malinis na tubig, at kung magkasakit ka, maaari kang pumunta sa doktor. Hindi ka nanginginig sa takot. Mayroon kang internet access.

Para makapaglista ka ng mahabang panahon. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay ituring na mayaman ka, kaya pahalagahan kung ano ang mayroon ka ngayon.

21) Huwag kalimutang regular na pakainin ang iyong panloob na pag-asa.

Gaano man kahirap ito para sa iyo: pagkalugi, sakit, tinapakan na pangarap, takot, alalahanin, siguraduhing ilagay ang iyong mga kamay sa iyong puso kahit isang beses sa isang araw at sabihin: "Nabubuhay ang pag-asa dito."

Mahalagang tandaan

22) Ang mapait na katotohanan ay mas mabuti kaysa matamis na kasinungalingan.

Laging tumingin sa mga bagay na may matino na mga mata. Kailangan mong makita sila kung sino sila, hindi sa gusto mo. Laging mas mahusay na subukan ang isang mapait na gamot kaysa patibayin ang iyong sarili sa isang matamis na lason.

23) Madalas mahirap malaman kung gaano ka kalapit sa tagumpay.

Palagi kaming sumusulong sa maliliit na hakbang, at sa likod lamang namin makikita ang linya. Kadalasan ang tagumpay ay mas malapit kaysa sa iniisip natin, at naghihintay sa atin kapag hindi natin inaasahan.

24) Madalas tayo ang maswerte kapag hindi natin nakuha ang gusto natin.

Ganito talaga ang nangyayari, dahil sa mga ganitong pagkakataon, muling sinusuri ng isang tao ang mga priyoridad, nagbubukas ng mga paraan sa mga bagong pagkakataon, at nakikita kung ano ang nangyayari nang may bago, walang pigil na hitsura.

25) Ang pagtawa ay ang pinakamahusay na pampawala ng stress.

Mas madalas tumawa, lalo na sa sarili mo. Subukang maghanap ng isang bagay na nakakatawa sa bawat sitwasyon. Ang pagtawa at ang optimismo na kasama nito ay umaakit ng kagalakan at kaligayahan sa iyong buhay.

Kung masaya ka at tinatrato mo ang lahat nang may positibong saloobin, hindi mo na kailangang maghanap mabubuting tao at ang mga magagandang bagay sa buhay, dahil mahahanap ka nila.

Mahalagang huwag kalimutan

26) Ang mga pagkakamali ay mabuti lamang para sa iyo.

Bawat isa sa atin ay nagkakamali. Ang bawat isa sa atin ay pinahintulutan o pinahihintulutan ang iba na samantalahin tayo o gumawa ng mga bagay na hindi natin nararapat.

Ngunit kung iisipin mo, sa totoo lang, marami tayong itinuturo sa ating kapus-palad na pagpili. Siyempre, ang ilang mga bagay ay hindi maibabalik, at ang paghingi ng tawad mula sa ilang mga tao ay malamang na hindi maghintay, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay upang matuto mula sa lahat ng kasaysayan at hindi ulitin ang mga pagkakamali.

Dapat tandaan na hindi ang nahuhulog ang nagkakamali, ngunit ang ayaw o hindi makabangon, kahit na mayroon siyang ganitong pagkakataon.

Bumangon ka, kumilos ka! Kadalasan, ang isang bagay na mabuti ay umalis sa ating buhay, na nagbibigay daan sa pinakamahusay.

27) Ang pag-aalala ay isang pag-aaksaya ng enerhiya.

Kung nag-aalala ka, hindi mo maaalis ang mga problema ng bukas. Nagsasayang ka lang ng lakas.

28) Kahit na ito ay napakahirap para sa iyo, subukang gumawa ng kahit kaunting hakbang pasulong.

Laging kinakailangan na pilitin ang iyong sarili na sumulong, lalo na sa mahihirap na oras. Sa anumang pagkakataon dapat kang huminto sa paggalaw. Hangga't sumulong ka, kahit na sa bilis ng suso, maaga ka pa rin makakarating sa finish line.

Siguraduhing magalak sa bawat hakbang na gagawin mo, gaano man ito kalaki o kaliit. Papalapit na ang paghakbang sa gusto nating puntahan bukas.

Nawa'y hangarin mo mas magandang buhay o sa pangarap na panghabambuhay, makakamit mo ito kapag gumawa ka ng marami, maraming hakbang tungo dito.

29) Palaging may mga taong ayaw sa iyo.

Imposibleng magustuhan ito ng lahat ng tao sa paligid mo. Kahit anong gawin mo, kahit anong pilit mo, may taong hindi magugustuhan kahit anong mangyari.

Hindi mo siya dapat pansinin, ngunit dapat kang kumilos ayon sa sinasabi ng iyong puso. Kung ano ang sasabihin at iisipin ng isang estranghero tungkol sa iyo ay hindi napakahalaga, ang mahalaga ay kung ano ang iniisip mo tungkol sa iyong sarili.

30) Kung wala ang ilang tao, magiging mas madali ang buhay para sa iyo, kahit na sa tingin mo ay kailangan mo sila.

Ang katotohanan ng buhay ay may mga taong mananatili hangga't nasa iyo ang kailangan nila. Kapag nawala ang pangangailangan para sa iyo, tandaan ang iyong pangalan.

Ang magandang balita ay sa paglipas ng panahon, ang mga "transit passenger" na ito ay mawawala sa iyong buhay, na mag-iiwan lamang ng mga kaibigan na maaasahan mo.

31) Ang tanging karibal mo ay ang iyong sarili.

Kapag nahuli mong ikinukumpara mo ang iyong sarili sa isang kasamahan, kaibigan, kamag-anak, o kapitbahay, huminto kaagad. Unawain na wala kayong pagkakatulad.

Nasa iyo ang iyong mga lakas at mga kahinaan, meron siyang sarili. Isipin kung ano ang iyong lakas, at magpasalamat na mayroon ka nito.

32) Hindi lahat ng nangyayari sa iyo ay napapailalim sa iyo.

Gayunpaman, nasa iyong kapangyarihan na tumugon dito ayon sa kailangan mo. Ang buhay ng bawat isa sa atin ay puno ng parehong positibo at negatibo, at kung ikaw ay masaya o hindi ay depende sa kung ano ang iyong reaksyon sa kung ano ang nangyayari.

Iyon ay, kung nakakakuha ka ng sipon, pagkatapos ay matuwa na ito ay pansamantala, na ang sakit na ito ay hindi nagbabanta sa iyong buhay. Nawala ang isang laro ng football o basketball? Ngunit pagkatapos ng lahat, nagkaroon ako ng magandang oras kasama ang mga kaibigan para sa isang malusog na aktibidad!